学び（28ページ目）

先日はお休みを利用して、BTSのイベントに行ってきました。衣装展示や特大パネルなど豪華な展示でした。写真は私です私はアラフォーなので、「若い子ばかりだったら恥ずかしいな～」と同世代のARMY友達と一緒に少しドキドキしていましたが！娘さんとお母様の２世代ファンも多くて、全然大丈夫でした…！（ほっ）幅広い年齢のファンを獲得しているbtsはすごいですね。FOREVER WE ARE YOUNGbtsの「Young　Forever」の歌詞の一節です。この歌は、若さや人気に左右されるアイドルという儚い立場への葛藤と、それを理解したうえで永遠の少年たち（btsやそのファン達）と共に夢に向かって歩んでいくというbtsの決意を歌った歌だと理解していますが、私にも響きました。もう何歳だから…何歳なのに…と他人からの視線を気にして年齢でやりたいことに制限をかけてしまいそうになる私ですが、心をもっと自由に開放して、永遠に青春の気持ちを持ち続けることが一番大切。この歌を聴くたびに勇気づけられます。やりたい事を我慢するのはもうやめよう！短い人生を精一杯楽しもう！モモデザイン平田

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログ専業で生活をするブロガーのメリットとデメリットについてお話させていただきます。これまでの記事とはちょっと違った内容です^^私自身、ブログ自体は 10 年以上続けていますが、ブログのみ稼ぐブロガーとして生活し始めたのは、まだ 3 年程度です。それまでは正社員やアルバイトなど、時にはメディアの業務委託ライターなどをしながら生活をしてきました。つまりブログをはじめてから 10 年以上のうち半分以上は二足のワラジ状態だったわけですが、正直、ブログ一本の専業ブロガーになった今の方が、収益元が複数あった二足のワラジの頃よりも、収益的には上。むしろ倍以上です。ブログ一本で生活できるようになったのでブログ専業のブロガーになったわけですけどね^^;メリット私が思うブロガーのメリットは以下の通りです。・時間や空間に縛られない・収益青天井・直接的なクライアントがいないので気が楽・ブログもしくはブログ関連事業自体が資産ざっとこんな感じ。時間や空間に縛られないことや収益が青天井ということは、皆様もご存知な良く言われていることかと思います。さらにブロガーは直接的なクライアントがいないため、煩わしい人付き合いも不要。要は、誰かにお願いされてブログ記事を書くわけではなく、気ままに書いたブログ記事が収益になるわけですね。こんなに楽なことはありません。また私の場合、Microsoft の Windows タブレット「Surface Pro 7」+ 純正タイプカバーの

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 普段、私がブロガーであることやブログで生計を立てていることを人に打ち明けると、『人を引き付ける文章を書けるんですね。』『きっと文才があるんですね。』などを言われることがあります。しかし私自身、自分に文才があるなんて思ったことはありません。むしろブログに文才など不必要だと考えています。恐らく、小説家などからしてみたら、私には文才の “ぶ” の字も見いだせないでしょう。『ブログ = 文才』などとおっしゃられる方々は、そもそもブログやブロガーというものが何なのかわかっていない方々。なので私は、ほかの様々な懸念点も考慮して、自身がブロガーであることをあまり人には打ち明けません。無知な人から好奇心だけでいろいろ言われたり聞かれるのは、私好まないんです。話が反れてしまいました。ブロガーに必要なスキルや意識私がここで公開しているブログを読んでいただいている方は、すでにご理解いただいているかと思いますが、ブログで稼ぐブロガーに必要なことは、テキストにて、たまには画像や動画を使って、読者にわかりやすく物事を伝える文章力です。そして文章力の基となるスキルや意識は、小学校の国語レベルであり、そして人に対する気遣いです。読者目線で、読者の “？” を気遣いながら、小学生でもわかるような日本語で物事をわかりやすく伝えることが、ブロガーにとって一番必要なことです。例えば、話口調の文だったり、変に凝った言い回しだったり、キャラ付けした独特な言い回しなどは、一切不要。というか言語道断。感情が伝わりにくいテ

✨毒親育ちの生き地獄を爆砕する❕❗❕❗❕傑作書籍を✨様々なリンクと共にズババンと紹介ッъ( ﾟｰ^)　現代地球人必読ッ❕❗ (-_✨)キラーン⭐✨⭐✨⭐スーザン･フォワード⭐毒になる親❕❗❕❗❕ 「毒親」の概念確立と命名者直伝ッ❕❗❕❗❕ 「毒親育ち」の地獄の総てをブチ破るッ 起死回生への福音書ッヽ(✨A✨)ﾉ✨✨✨✨✨ 【許した心算に成っても、より複雑化、重症化するだけ】 【人生を取り戻すには、毒親と直接対決するしか道無し】 と独自で斬新な、洞察と解決とを提唱ッ❕❗❕❗❕✨✨✨✨✨ ✨読書メーターかBookLiveで試読可能❕❗❕❗❕ ✨大手中古ネットショップで２００円で購入可能❕❗❕❗❕ ✨Twitterで名言見れルъ( ﾟｰ^)=3=3⭐✨⭐✨⭐ ⭐✨⭐✨⭐ダン･ニューハース⭐不幸にする親❕❗❕❗❕ 「毒になる親」でも肝だった「対決」と「許し」を、 更に柔軟に選択肢を増やした改良版❕❗❕❗❕ъ( ﾟｰ^)✨✨✨✨✨ 試読ナシヽ(×A×)/ ✨大手中古ネットショップで１６０円で購入可能❕❗❕❗❕ ⭐✨⭐✨⭐水島 広子⭐毒親の正体❕❗❕❗❕ ⭐毒親の心身の状態に言及し、何故凶行に及んだか？ 様々な実例を取り上げ、必ずしも傷付か無くとも良い、 劣等感を抱かずとも良い、等を証明して見せてクレルッ❕❗❕❗❕ ✨毒親も一緒にカウンセリングや精神的な治療を施す事に拠って、 リスクを負って正面対決せずとも、毒親育ちも、毒親自体も、 癒され開放されて、関係も正常化を図れる、 柔軟で画期的な手法の実践の記録ッ❕❗❕❗❕ ⭐2000~05年に衆議院議員を務め、 児童虐待防止法を抜本改正した功労

どうもこんにちわ！心筋梗塞になりやすい人3選｜予防の仕方　健康づくりを目指してタベナです。突然ですが、心筋梗塞についてどれくらい知っていますか？心筋梗塞とは、急に胸に30分くらい継続した激痛が起こり、胸に締めつけられるような圧迫感を覚える危険な心臓の病気です。多くの人を前触れもなく突然襲う恐ろしい病気と言えますが、じつは予兆があり、予防方法もあります。ここでは、ふだんからどういうことに気をつけていれば心筋梗塞が防げるか、具体的な方法を解説します。心臓の病気は、癌、脳卒中と並ぶ3大死因の一つです。1位　癌　　2位　心臓病（心筋梗塞含む）　3位　肺疾患　　4位　脳疾患（脳梗塞など）の順番が日本人の死因理由です。　（2020年）心筋梗塞とは？　冠動脈（心臓の壁を養う動脈）の強い狭窄や閉鎖により、血液が届かなくなった心筋が壊死する病気と言われています。また、心筋は心臓のポンプ機能の役割があるため全身に血液を送る働きをしています。　そのため、心筋が動かなくなったら、体全体に血液が流れなくなり死に至ると言われています。（亡くなる人は発症後約1時間くらいと言われています。）心筋梗塞の予兆　心筋梗塞には予兆があると言われています。それは胸の苦しみです。最初は一過性で5分くらいで消えてしまいます。このような症状が何日か続くようなら早めに受診してください。　他にも、左肩にだるさ、痛みが出てきます。これは、心臓を支配している神経や、血管の通り道と言われています。何も原因がなく、しかも左肩に痛みが持続するようなら、まずは病院に行って検査してもらいましょう。心筋梗塞の原因は？　心筋梗塞の原因は簡単に動脈

普段仕事や勉強をしていて、この人は仕事が出来るとか勉強が出来ると思ったことはありませんでしょうか？ また、その出来る人を見て、出来ない自分に自暴自棄になったり、自信をなくしたことはありませんか？ 日本人は特に自分で自分のことをエリートだと言えないような民族性を持っています。 そして、自分に自信がなく、自分を良く思っていないこともあると思います。 そんな自分を落ちこぼれだと感じる人もいるでしょうし、なかなか行動に移せない人もいるでしょう。 しかし、そんな自分を変えられることがあります。 時によっては運、時によっては縁、時によっては環境などで変わることもありますが、自分を一番変えられるのは自分であるということです。 自分を落ちこぼれと思って、落ちこぼれとなってくすぶって生きるのか、自分を鼓舞して、新たな自分へと変化していくかは自分が努力していくかどうかだと思います。 努力は誰でもやろうと思えば思うほど出来ます。 その努力を行なうか行なわないかで、運命が変わっていきます。 何も努力せずに得たものと努力して得たものでは得た価値が違います。 どうせ得るなら、努力して得て、価値を高めていきたいものです。 そして小さいことを継続する努力することが大きなものを得られる可能性のあるものです。 また、努力すれば、精神が磨かれ、それが芯となっていきます。 より理想的な自分になるために、努力して自分を高めていきましょう。

皆様こんにちは、月間平均 100 万 PV の個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。今回は、少しテクニカルなお話です。Google Search Console（グーグルサーチコンソール）で発生するエラーについて、お話させていただきます。Google Search Console（グーグルサーチコンソール）そもそも Google Search Console（グーグルサーチコンソール）は、Google が提供する無料のコンテンツ最適化ツールです。Google Search Console 内で提供されている様々なツールを活用することで、SEO に最適化していくことができます。Google Search Console 自体常にアップデート、アップグレードされているツールではあるのですが、すべてフリーで利用できる点が強みで、Google Search Console 内で表示される各数値を参考にしたり、提供されている各ツールを駆使することで、自身にコンテンツを確実に強化していくことができます。その中でも、各指標にて発生しているエラーや警告は、コンテンツの質を上げていく上で、すぐに取り掛かるべき修正点だったりします。エラーや警告はすぐに修正を！Google Search Console に自コンテンツを登録して、その後放置してしまう方が多い傾向なのですが、Google Search Console 内の各指標（数値）や各指標にて発生しているエラーや警告は、かなり重要な事項です。エラーを放置するということは、SEO 的にも良い状態とは

今日は・・・「口が開かない！！ってどう〜いうこと？？」というご質問にお答えしていきます。恐ろしいことに・・・その日は突然やって来ます！！！口が開かないのは、簡単に言うと・・・＼あご関節の部分にあるクッションの役割をしている軟骨がずれたから！！！／ということになります。口を開けようとしても、1〜2センチくらいしか開けれなくて耳あたりがなんか引っかかっている感じ・・・体験したことはありませんか？？あなたがもし、交通事故や誰かに殴られたなどの外傷を受けずにある日突然口が開かなくなったならその前触れとして・昔からあごがカクカクしていた・片方でよく噛むくせがある・歯ぎしりがひどい・仕事でもよくくいしばっている・噛み締めていて偏頭痛があるなどの「小さい症状」を見逃してきたのかもしれません。健康な状態であれば人は大きくお口を開けることができます。（個人差はありますが、約50センチほど・・）耳の穴の1センチぐらいのところにある顎関節（がくかんせつ）という部分。この部分では下あごの骨が上あごの骨に筋肉や靭帯でぶら下がっています。その間には関節円板（かんせつえんばん）というクッション性のある軟骨がサンドイッチされ口を開けるときには滑らか〜に下あごの骨とともに動いています。しかしながら・歯ぎしり食いしばり・噛み締める癖・片方での食時の癖・奥の歯が抜歯したままにしていた・入れ歯やブリッジなどの金属がお口にたくさん入っているなどの状態で長年経過していたのであれば間違いなく、あなたのあご関節は奥の方に押し込まれる力に抵抗して今まで踏ん張っていたはずです。人は弱いところから症状が出てくるのです。「奥にあご関

ココナラで出品者として一年経ちました。これまでご依頼頂きました購入者の皆さんのおかげで、ココナラでの実績と評価を頂き、今日まで続けられています。ココナラでは動画編集サービスを主として行っていますが、動画編集スキルほぼゼロで始めた頃が懐かしく感じます。これも本当にこれまでお仕事をさせて頂いたみなさんのおかげです。そんな感謝を感じながら、これまでどのような想いでお仕事に向き合ってきたのか？を初心を忘れないために一度ブログとして振り返りたいと思います。これからココナラで出品者としてお仕事をされる方の少しでも参考になれば幸いです。■なぜ動画編集を始めたのか？元々、WEBメディアの運営、ホームページ制作、Web集客コンサルをメインとして活動しています。その中で、動画での訴求に数年前から注目はしていました。そんな中、自身のWEBメディア用のYouTubeチャンネルを開設し、制作から編集を行うことに。制作といってもデジカメやスマホの動画機能を使った素人に毛の生えた程度のクオリティのものです。そんな品質のものでも、YouTubeに動画を何本も投稿していると想像以上に再生数、そしてチャンネル登録者が増えていくのを目の当たりしました。それと同時に、今後の動画編集市場に可能性を感じたのが編集者として仕事を始めるきっかけでした。■期待を超える仕事をすること期待を超える仕事をすること、期待通りではダメで、相手にとって想定外の仕事をする事をいつも考えてやっています。ここの部分は動画編集という仕事に限らず私の仕事に対する根本的な考えです。これはお客様の満足度を得るためであることはもちろん、自身の成長を推し進

こんにちは。万を究めるとかいて、究万（くま）とよみます。 カッコよくてかわいい名前の持ち主です|дﾟ) 自閉スペクトラム症（ASD）と確実に診断されて早2年。 診断名は他にもあるけれど、私の主診断はこれ↑ 「自閉症・アスペルガーの人って、 コミュニケーションとれないんじゃないの？」 たまにそんな声を聴きます。 ネットで調べても、 ASDはコミュニケーションスキルに障害あり、 という風に書かれていて、 「周りの空気が読めない」「相手の気持ちがわからない」そんなふうに捉えられているようです。 そこで私は思った。「あれ？おかしくね？」 ________________________________________ さて、私は自分で言うのもなんですが、 コミュニケーションスキルが非常に高いと思います。 相手への気配りはもちろん、 複数人数が相手でもそれぞれがどんなことを考えているか、 何を欲しているのか、マルチタスクで頭の中がぐるぐるしています。 初対面相手でも難なく雑談できるし、 バーに行けば隣に座った外国人と友達になって、 そのままオケオール（カラオケで徹夜すること）した、 なんて大学生っぽい経験もあります（笑） 「ASDはコミュニケーションの障害」 それだけではないけれど、どうやら定説らしい。 じゃあ私は一体全体何なんだ？ ________________________________________ 多分、発達障害って障害自体、まだ研究途上なんですよね。 分かってないことも多いし、古い知識が一新されないまま、 ただ上書き保存されているだけの場合も多い。 自閉症、っていうとす

あなたにとって決断とはどのような意味を持ちますか？ある人たちが教えてくれました”決断とは退路を断つこと””決断とは自分との約束”　以前私はその決断ができず悔しい思いをしたことがあります当時の私は自分の可能性を信じることをせずできる理由を探すのではなくやらないことを決断しましたしかしその後になって在りたい未来に向けて自分を信じ切れなかったことがとても悔しくその決断がどんなに重要であったかを思い知りました今後　やらない　という決断は避けようと思っていますそして、不安は伴うかもしれないけれども自分はできると言いながらできる方法を探して可能性を信じる選択にしますその決断がどんなに大変なことを伴ってもきっと在りたい未来に対して自分を信じている方がポジティブになれます何かに挑戦していることの方がどんなに失敗になろうとも成功に至るプロセスとなります何より自分を大切にできますぜひ自分の可能性を信じてできる理由を探して決断をしてみてください私はこれを読んでくださった方が”できる”　そう信じています

おはようございます！キャリアコンサルタントのShinoです♪ 今日は、最近読んで面白かった本を紹介します！ ----------------------------------------------------------------- 『宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らない　あなたの強み』 　 　著者：古野　俊幸 ----------------------------------------------------------------- この本は、人気コミック「宇宙兄弟」を題材にして、人の個性への理解を深め、個性の活かし方を学ぶことを目的として書かれた本です。ビジネスパーソンによくある悩みや問題を取り上げ、それらの悩みや問題に「宇宙兄弟」の登場人物たちがどのように立ち向かっていくのかを、人の個性を科学的に分析する「FFS理論」を用いながら解説してもらえます。 そもそもFFS理論って何？という状態ですよね。 ↓解説します↓（本からの引用） ≪FFS理論とは・・・・≫ FFS理論（開発者：小林恵智博士）は、ストレス理論をベースに研究されたものです。人によってストレッサー（ストレスになる刺激）は違います。例えば、同じ広さの部屋にいても、「広々として心地良い」と感じる人もいれば、「広すぎて不安」とストレスに感じる人もいます。つまり、環境や刺激に対する感じ方や捉え方は人それぞれ違います。その感じ方や捉え方の特性を5つの因子として計量化したものが、FFS理論です。 どうですか？ちょっとおもしろくないですか？ その人固有の特性（思考行動パターン）を5つの因子とストレ

最近とある企業様からご依頼を受け、Instagramの運用プロデュース、ディレクション業務を委託している。業務内容は至ってシンプルで、・フォロワー数を月々○人増やしたい・WEBサイトへの流入を月々○クリック増やしたいといったもの。過去の数値や施策を全て精査しながら、・Instagramの目的整理・目標設定・KPI、KGIの設計・コンテンツの課題洗い出し・運用の課題洗い出しをして、あとは毎月コツコツと運用するだけ。とてもシンプルなのだが意外と社内にいるとわからないもので・・こういうことは外部の力を一時的に借りて一度目標までのレールを組み立ててもらったほうが案外すぐに目標達成できたりするんだろうなと・・あとは、他社のイケてるInstagramを10個研究したらプロフやフィード投稿の共通点がたくさん見つかった。こういうことも社内にいると意外とみえないもので・・新しい気づきや発見があると一気に前に進めるんだろうなと・・一生懸命Instagramのコンテンツ制作に力を入れている企業さんを見て感じた今日この頃でした。

A君と話し合ってスケジュールを立ててもらった翌日、早速質問がありました。1.数学の宿題をやったあとに何をすればいいのか？2.英語はスケジュール通りに宿題をやると7月中には終わってしまうのだけど、そのあと何を勉強すればいいのか？「宿題終わった！やった～」と遊ぶ年でもないにしても、非常に勉強に対して面談でもお話ししたように、少しでも気がかりなところは連絡してくれたので、すぐに心配をとりのぞくことに。2つの質問はいずれもスケジュール通りに宿題が終わることが前提でした。ただ宿題が終わることと問題が解けるようになることが残念ながらイコールとはA君の学校では、宿題が難易度でわかれています。標準問題まではできているのでチャレンジ問題に取り組んでもらう事にしました。彼の目標に到達できるようにするには、本来は同じ課題でも何回も解くことも必要です。とはいえ、あまりに易しい問題ばかりやっていても仕方もないので、いったんは宿題の一番難しい問題もやってみては？とアドバイスしたわけです。本人が自分でスケジュールを立て、調整し勉強した内容が身につくようにするまでが私のお仕事なのですが、遠隔であるためどの程度定着しているのかは、本人に確認してもらう必要があります。そのため、LINEでのやりとりは頻繁に行います。また、お母様にもご家庭での様子を確認していただくようにお願いしました。ただ、今はほとんどの方が男女問わず働いているので、それほどおウチでの様子も見ることはできません。それも踏まえたうえで、お母様にご連絡することで、お母様にも「子どもの様子も見ておこう」と思っていただくのが目的です。もちろん、勉強の習慣や

お疲れ様です！本日でブログ２週間連続更新ですかね？？我ながらよく継続したなということで、今片手にビールを飲みながら記事を書いています！さて今日はというとですね、副業ガチってみようかなと思いWordPressを始めることにしました！こっちも留学をメインにブログ記事を書いていこうと思っています！自分は以前は別の副業で中国輸入をやっていたんですが、扱っている商品の飽和がメルカリで起きてしまいましてしばらくやっていませんでした。それに物販は在庫スペースとか資金が必要になってきたり、働きながらだと中々稼働ができないということでブログとかのストック型の収益資産を作ってみようと思いましたね！ストック型は成果を得られるまでは収益ゼロを覚悟しなければいけないのですが、一度収益が発生してしまえばこれから伸びていくメリットがあります。でもしばらく収益ゼロは辛いですよ（笑）忍耐と精神ゲーです。補足で、この収益自動加速装置いわばブログ収益はオワコンと言われています。なぜなら収益が発生するまでにあきらめてしまう人がとてつもなく多いから！なので「結果なんてすぐに出るもんじゃない」「絶対にあきらめない」こういったタイプの方は結構なんとかなると思うんですよね。逆にすぐに結果が欲しいというタイプの人は向かないのかもしれません。まずは１円から稼ぎます！１円でも不労所得が手に入ったと体験できれば、あとは猪突猛進！猪突猛進！獣の呼吸・・・なんでしたっけ？？（笑）今日は残りの時間、アドセンスの審査までの登録を行います！

ご覧いただき感謝します！Positive InfuluencerのMasakiです。 今回シェアさせて頂くのが、「人と比べよう」 っえ！？人と比べず自分らしく生きる事が大事じゃないの？ そう思う方は沢山いると思います。 私も、これに気付くまではそう思っていました。 気付きの結論から言うと、「思考は基準の上に成り立つ」と言う事。 確かに、「人と比べず生きる事」は素晴らしく、人の持つ能力を最大限に発揮させる物だと分かっています。 しかし、今回お伝えしたいのは結局それすらも人と比べているという事。 最近よく目にする「自分らしく生きる」 確かに、凄く大切な事です。 しかし、「自分らしさ」とはどう言う事なのでしょう？ 自分の好きな事だけをやっているという事？ 自分がワクワクする事を行動に移す事？ 私の答えは、自分らしさとは「基準」の上での考え方だという事です。 つまり、いずれにせよ「人と比べている」と言う事。 この「基準」と言う所が今回の最大のテーマです。 例えば、「私は倫理に反するので肉を食べない」 （気持ちはすごく分ります。） しかし、肉を食べている人たちと比べてしかその思考にならないという事。 もし、肉を食べないことが当たり前の世界だとしたらこの発言は絶対に出てこない。 日本で、私は人肉を食べないと主張する人はいない。 なぜなら、人肉を食べるという「基準」がないから。 自分らしく生きる事が当たり前の世界では、「自分らしく生きよう」なんて言葉は出ないという事。 つまり、自分らしく生きていない人と比べているからこそ「人と比べない」と言う思考が生まれる。 そう考えると全てに当てはまります

タリバンのカブール制圧を受けてこのシリーズの配信を始めました。 今だから知っておきたいアフガニスタンの半世紀の歴史です。 あくまでもご自身で調べる叩き台にしてください。 今回はムジャヒディーン（ジハードを戦う者たち）が共産主義政権を追い出してからタリバン登場前夜までです。 米国・パキスタン・中華人民共和国が関与している背景やアルカイーダのことも出てきます。

昨日、悪縁切り＆良縁結びの遠隔気功ヒーリングにご参加された皆さまお疲れ様でした。駆け込みのご参加も含めて、総勢で40名以上の皆さんからお申し込みいただきました。参加された皆様は、ぜひ、これからの変化に耳を傾けてあなたの世界を変えるきっかけを掴んでください。そして、皆さんからのポジティブなフィードバックをお待ちしています^ ^ 今回の企画ではお申し込みいただいた皆さんに、切りたい悪縁(足を引っ張る人との関係、イヤな記憶、お金がない状態、老化、病気etc)について書いてもらいました。参加された皆さんはお分かりだとは思いますが、切りたい悪縁を考えて書いていくとき過去のイヤな出来事を思い出して、胃が重いような、なんだかイヤな気持ちになったはずです。そして、得たい良縁(恋人、仕事、お金、健康、精神状態etc)に思いをはせて、未来のことを考えて書くときは、前向きな気持ちにはなったかもしれませんが、悪縁について書くときよりも情動の強さは弱かったのではないでしょうか？イヤな記憶は残りやすく、思い出すだけでも当時のイヤな情動も一緒に沸き起こってきます。そして、人は日常、かなりたくさんのセルフ・トークをしています。セルフトークとは、ぼそぼそつぶやいたり、心の中で言ったりする自分のなかでの独り言です。●こんな感じでネガティブなセルフトークをささやいている、、、、、わけではなく、Jリーグ、ビスマルク選手のゴール後のパフォーマンス。年がばれますね、、、(笑)一見ささいなセルフ・トークは、あなたのセルフ・イメージを作り上げる上で強力に作用します。(引用ここから)セルフ・イメージとは、ブリーフの集合です。セ

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、ブログで何かを紹介する際に、「詳しくは画像をご覧ください」だけではダメ！ということをお話させていただきます。例えば、スマートフォンの操作手順、商品発売情報、携帯電話の料金プランなどなど、読者に何かを紹介する際の注意点です。「詳しくは画像をご覧ください」だけではダメ！手抜きブログの場合、例えば読者にスマートフォンの操作手順を紹介する際に、操作手順をスクリーンショットのみで紹介したりします。例えば新しい格安 SIM が発表され、そしてそれをブログ記事にする際に、公式ページで公開されている画像をそのまま引っ張ってきてブログに貼ったり、スクリーンショットを貼ったり。『詳しくは画像をご覧ください（見ればわかるでしょ）』的に。でも、これだけではダメです。画像は画像で大事ですが、さらにしっかりとテキストでも説明してあげることが重要です。そしてその際に、箇条書きや番号付き箇条書き、テーブルタグなどを活用することのがベストです。画像だけ貼ったら楽ですし、手抜きしたい気持ちはわからないわけでもないですけどね。でもそれだけではやっぱり不親切なんです。気遣いが大事画像だけではダメな理由は様々ありますが、その中でも、読者は意外とブログ内の画像を見ない、という点は、是非頭に入れておいていただきたい事柄です。ただし、画像が見られないからといって、ブログ内に画像を貼らなくていいというわけではありません。画像は、例えるならば公園のベンチみたいなもの。散歩中に座って休むこともできれば、ランニング中は横

セットアップガイド■設定の調整ここでは、調整項目を1つずつ確認していきます。一般的に何に注目すればいいのかを理解してもらうために、ラップタイムに最も大きな差をもたらし、ほとんどのクルマにとって最も重要な調整から始めます。 ただし、必ずしもこの順番で調整を行う必要はありません。他の調整が直接的な変化をもたらしたり、より重要な設定に必要な最適な設定を変更したりする可能性があるため、最も重要な調整を最後に行うことが多いのです。これらの調整については、それぞれのセクションで説明します。●コンタクトパッチの最適化 - キャンバー/空気圧空気圧とキャンバーは、基本的に妥協のない設定であり、常に最大のグリップを得るために設定すべきものであるため、リストの一番上に置いています。キャンバーは、ほぼすべてのマシンで調整可能であり、タイヤのコンタクトパッチをコントロールするための主要な手段です。レースにおける全てのことは、最終的にはタイヤのコンタクトパッチがコースとどのように相互作用するかにかかっています。基本的にこの2つの設定は、サイドウォールとタイヤの中央部の間のコンタクトパッチ全体の負荷をバランスさせるためのものです。 ●タイヤの摩耗に基づくキャンバー/空気圧の最適化から始める車の基本的な設定ができたら、タイヤの摩耗パターンに注意を払い始めることをお勧めします。目標は、均等に摩耗すること、または内側のタイヤの摩耗にわずかに偏ることです。 これはファイロメーターを使って温度を測るよりも簡単なだけでなく、タイヤがどのように使用されているかをより正確に知ることができます。レースでは、タイヤの温度はあ

高１のA君。お母様のご依頼で夏休みの勉強スケジュールを一緒に作ることになりました。A君の一学期のテスト結果を見せてもらうと、英語に苦しんでいるようでした。ご本人も「英語が苦手でどう勉強すればいいかわからない」と話していたので、英語を軸に考える事に。身近な目標をきくと学校のクラスに順位があるようで、「ひとつ上のクラスに上がりたい」としっかりと目標を持っていたので、夏休みはこのワンステップをあげることに注力しましょうとお話ししました。A君のように具体的な目標があるのは、とてもいいことです。ただ成績を上げたいというだけでは、どこから始めればいいのかわからない上、どの教科も漫然とやると結局は何もできないで終わってしまう事もあるからです。学校からの宿題を見せてもらうと意外に多い。特に英語、数学だけでなく古文、世界史、化学など受験前にやっても遅くはないものがわんさか宿題ででています。極めつけは英語の本を読んでみるという課題。課題用に購入した本が読むにはかなり難しいのではないかと心配だったので、わが家にあったレベル別で読める英語の本を数冊貸し出して読んでもらうことにしました。そしてヤル気一杯のA君はさらに英語用の問題集も購入していました。問題集そのものは説明も多くどちらかといえば参考書として利用できそうです。ここにも、英語を克服したいというA君の気持ちが表れています。しかし、宿題をこなしながら新しい課題を並行してやるのも難しいのではないかという事で、まずは宿題から始めることに。毎日ほぼ部活で午前中はつぶれるけれど、午後から学校の図書館で部活の先輩や友だちと一緒に勉強できるとのことで、そこを確

結婚相談所に入会をしているものの、＊本気で結婚する気があるのかな？＊結婚をどんなモノだと考えているのだろう＊結婚生活や結婚相手に何を求めているの？＊そもそもどうして結婚したいと思ったの？と言いたくなるような（実際に言ってたけど。笑）会員様も多く・・・。みんながしているから、していないと誰にも選ばれなかったみたいで惨めになるからとか、そういう理由で結婚をして幸せになれるほど現実は甘くはありません(;´∀｀)お互いに育った環境も違えば歩んで来た人生も違い、どういう親にどのような育てられ方をしたのかも違うわけで。自分の家では当たり前だったことが、結婚相手の家では「あり得ない！！」と言われることだってある。結婚しただけで幸せになれるのではなく、結婚相手と幸せに仲良く暮らすためにお互いが努力＆協力し合わないとムリ。みんながしているからと焦って相手をよく見ないまま結婚をすると、夢や理想が粉々に砕けるだけです💦（経験者は語る）☝つまり、こういう種類の違う花同士がお互いを引き立て合いながら、一緒に自分らしく無理をせずにいられること、それが幸せな結婚そのため婚活中に（あるいは婚活するにあたって）必要なのは、💙どういう結婚生活をどのような相手としたいのか明確にしておく💙理想はほどほどに、選択権は自分だけではなく相手にもあると理解する💙これだけは譲れない部分は結婚前に伝えておく💙思ったことがちゃんと言える相手を選ぶ言わなくてもわかって欲しいとかエスパーじゃないとムリですから💧💙自分の要望ばかり言わない、何でも思い通りにしようとしない　相手にも希望はあって、でもその全てを叶えるのはムリですよね？こんな

何かを志し挑戦しようと思った時に周りはあなたを応援してくれますか？身近な人ほど大切に思う人たちほどあなたの変化や挑戦を応援してくれる人が少ないかもしれませんそんな時はお金を払ってでも挑戦を応援してくれるそんなコミュニティに所属することもひとつですそれほど環境の大切さを感じていますある方とお話をしたときに本当に悔しいけれども今の自分にはできない趣旨のことを報告しましたその時に「私はあなたが思っている以上にあなたができると信じていると思いますよ」その方が私に言ってくれた言葉ですその言葉によって”どうしてそう言えるのだろう？”　”私は本当にできるのか？”疑問を持ちましたそして自分にはあと何ができるだろう？と自問をしましたそこから私は初めて自分が本当にやりたいことに対してどうしたらできるか？と繰り返し質問することをしていますできる理由を探していると意外にもポジティブになれます自分の可能性を信じていると大変なこともわくわくしている自分でいられます実現したい未来のために成長する必要がでてきますぜひ欲しい未来を描けたとき目標や理想があるときできない理由を見つけるのではなくどうやったら叶えられるかできる理由を探してみてください応援してくれる人に話してみてくださいもしも”あと一歩踏み出す勇気がでないでいる””あきらめていることがある””夢を語りずらい環境にいる”そう思ったら今度は私が　”できるよ”　と　お伝えしたいです時間はお金のように貯めることはできません有限です時間をあなたのために在りたい未来のために使ってみてください少しでもあなたの充実感や使命感、幸福感を応援させて頂けるのであれば応援させ

直訳すると「犬に行く」ですね。犬好きには申し訳ないのですが、go to the dogs で「落ちぶれる・廃れる」という意味があります。「以前は栄えていたのに、ダメになってしまった」というときに使われる表現です。要らなくなったものやダメになったものを、昔犬にエサとしてあげていた事が由来しているようです。何度も言いますが、犬好きの方、すみません。。。After the incident, he went to the dogs.（その事件の後、彼は落ちぶれた。）Many businesses have gone to the dogs since the arrival of COVID19.（コロナウイルスの登場以来、多くのビジネスが廃れてしまった。）会話でも使えるのでぜひ。

パソコンを買ってみたけど・・・そもそもパソコンで何ができるの？パソコンの電源を入れたけどそこから何するの？パソコンでメールしたいんだけどどうするの？写真を保存・加工・動画は？マウスって？文字を入力するとことがあるんだけど・・・何？インターネットを楽しみたいけど、どうするの？と、まぁパソコン初心者には何がなんだかサッパリ分からないことだらけですよね。パソコン教室でも通おうか？誰かできる人教えてくれないかな？感染が気になるしパソコン教室って大勢の生徒さんがいるんでしょ？あー、どうしよう？って、高額な品物がホコリまみれになる前に！パソコンの初心者向けにパソコンに関していろいろな事を教えます！パソコンって趣味の塊なんですね。目的に応じて趣味が蓄積されていく物なんです。スマホと被るところありますね。せっかくパソコンを購入された初心者のあなた！ホコリにまみれる前に一緒に勉強しましょ！パソコンの知識が増えると楽しくなりますよ！あなたのパソコンの設定、スマホとパソコンの連携、パソコンでLINE、メールがしたい、インターネットで動画を観たい、画僧や動画の編集保存、CDやDVDへの保存等々・・・知りたいこといっぱいありますよね。あなたの目的目標に沿ったパソコンの知識を身につけましょう！私がお手伝いします！私はパソコン約20年ほぼ毎日触れていますので、パソコン初心者が安心して「教えて欲しい」を形にします。

おはようございます！今回は子供の足りない栄養素についてご紹介します！あなたの体質を東洋医学で診断します 体調不良で病院に行っても「問題ないよ」と言われた方へこのなんでもある世の中で栄養が足りないとはどのようなことなのか？！からだに良い・タンパク質・脂肪・ビタミン・ミネラルが豊富で、栄養価の高いバランスの取れた食事は、子どもの健やかな成長に欠かせない最重要要素の一つです。特に幼年期に栄養不足が慢性化すると、慢性的および長期的な健康問題のリスクが高まる可能性があります。栄養不足の原因には、「栄養価の低い食品ばかりを食べる習慣」や「栄養素の吸収不良」が考えられます。このような栄養不足への対策に米国は1920年代に食品の栄養強化（主食に微量栄養素を加える習慣）に着手しました。2020年までに、世界83カ国で・小麦粉・トウモロコシ・米関連食品の強化が必要とされています。依然として、世界の子供の最大60％が栄養強化食品を摂取していないのが現状です。栄養強化食品とはヨード化塩→甲状腺腫（喉のしこり）予防を促進ビタミンD→牛乳の「くる病」(骨の弱体化)を予防ビタミンB群（チアミンなど）→小麦粉製品に添加グルタチオン→抗酸化作用と解毒作用をサポートなどのことを言います。ジャンクフードや加工食品が多く出ているので、流れに拍車がかかっています。なるべく、子供には手作りのもを食べさせてあげましょう。凝ったものを作る必要はなく、ご飯と味噌汁プラスで肉か魚があればいいな程度です。次回は詳しく説明していきます！今日はここで休憩します！<a class="coconala-widget" href="h

肩こりに悩まされる人は多いかとは思います。僕のクライアントからも肩こりに関してのお問い合わせは良く受けますが、対策としてマッサージや整体で対処療法的にしのいでいる人が多いはずです。上手な整体師は身体からのアプロ―チだけではなく、情報的な身体のアプローチも行って、ある意味、気功師的に書き換えを行って、一瞬で治してしまう人もいますが、そもそも彼らは商売ですので、意識していても、無意識でも一回で症状を改善できる人はほとんどないと思います。もちろん、物理的なマッサージは気持ちよいですし、物理的に揉めば血流は増えてなんとなく効果があって治った気になるかとは思いますが、数日すれば元の木阿弥でバキバキになって、結局、また通院しないといけないという状況になるはずです。そこで、すぐに使えてあっという間に肩こりが治るヒントをお教えしようと思います。最近、僕が特に即効性があって効果的だなと思ったのが、高岡先生の身体意識の「ベスト」です。これはその名の通り、ベストを着ているかのようなラインにある身体意識です。身体意識とは物理的にあるものではなく、情報的なもので経絡に近いものです。鎖骨の真ん中から乳首を通って、背中に半円形に通ってまして、ここを意識して強化することで肩こりはすぐに改善していきます。(気を使えるなら、そのラインに気を流しても効果的です。)高岡先生は身体意識を鍛える方法としてゆる体操を推奨していますが、僕自身も寝る前や時間が空いた時に行うようにしていますが、身体を意識に上げることがカンタンにできますので、かなりおススメです。何度もブログでお話ししていますが、意識に上げればそれは書き換えていく

はじめに 運動をすることは体によいことで、免疫も高まるということは一般的に知られています。しかし、必ずしも運動＝免疫の向上ということはありません。しかも、やり方によっては免疫を低下させてしまうことすらあります。 今回はこのご時世、注目もされやすい免疫と健康についてのご紹介をさせて頂きます。 運動による免疫応答 　一般的適度な運動を行うと免疫機能が向上する理由は、運動による筋肉の収縮と熱の産生による血液循環の促進が挙げられます。 　全身への血行がスムーズになると細胞の機能が向上します。T細胞やナチュラルキラー細胞(NK細胞)といった免疫細胞の機能も同様に活性化されるため、免疫は向上します。　ある報告では１時間以内の比較的短時間の運動では運動強度に依存してリンパ球やナチュラルキラー細胞(NK細胞)が増加し、好中球や単球等も一過性に増加するといわれています。 　また運動後2～3時間ではリンパ球やNK細胞は減少を始めますが好中球と呼ばれる免疫細胞の一種は増加するともいわれています。運動と免疫の低下　先ほどは運動による免疫の向上についてのメカニズムをご紹介しましたが、この逆も実際には起こり得ます。 　ある報告では免疫グロブリン(immunoglobulin：Ig)の中でも最も血中濃度が高い抗体であるIgGはマラソンのような過酷な有酸素運動を行った場合、2日間にかけて低下するといわれました。 　さらに、粘膜免疫の主体である免疫細胞のIgAも、高強度の有酸素運動では運動後に低下すると述べています。 　競技別ではマラソンやトライアスロンのような過酷な持久性運動で、競技終了後2週間で50～70%

こんばんは！昨日、ココナラを初めまして今日で２つ目の記事作成になります。これからは可能な限り毎日投稿をしていこうかなと思います！今回は「留学をしたいんだけど一歩を踏み出せない方へ」をテーマに書いてみました。【自分の英語に自信が無い】【自分の英語が馬鹿にされたらどうしよう】この悩みはあなたを留学から遠ざけている大きな理由になっているんじゃないでしょうか。まず英語に自信が無いと感じるのは当然の事です。普段から喋らない言語をいきなり現地にいって駆使しなければいけないので超絶不安になりますよね！なのでこう考えてみてはどうでしょうか？？今とても上手に英語を話せている、理解している人も最初は何も分からないぺーぺーだったことを考えれば少しは前向きになれるのではないでしょうか？？もしある程度自信を付けてから留学に臨みたいのであれば、短期で英会話学校に行ってみるのもいいかと思います！準備する、しないでは天地の差がありますからね！代表的なのはECCやイーオンでしょうか？自分は留学前ECCに通いましたよ！次は【自分の英語が馬鹿にされるのではないか】これは結論から言ってしまえば、決して馬鹿にはされません！向こうもこちらがノンネイティブかどうかは会話をすれば一瞬で分かりますし、仮に文法や発音が多少下手でも頑張って伝えようとする姿勢を見せれば最後まで付き合ってくれます！逆に自信の無い感じが相手を不快にさせてしまい Sorry, I have to goって言われてしまうわけです。 なので聞き取れなかったことやわからないことは素直に Could you say it again please?? Sor

こんにちは、ケトル＠やり切る留学 です！みなさんは、『これをすれば絶対に成功する』というフレーズを聞いたことがありますか？例えば、・〇〇するだけで月100万円稼げる・□□するだけで10㎏痩せれる・△△するだけで英語が話せるようになるなど通常、スキル・経験を得るためには一定時間かかる事を、瞬時に手に入れることができるそのような必勝法があるそうです！儲かる話友達と副業の話を聞きにいく機会がありました商材はオンラインカジノで20数万円払って会員になり自分の下にぶら下げる形で会員を増やす形態で会員が増えれば増えるほど儲かる仕組み会員になりさえすれば儲かりますみたいな話「〇〇〇講じゃないですかこれ？」思わず質問してしまいましたが違うそうですこちらがあれこれ執拗に質問するので、説明してくれる人（イケメン）も面倒くさそうでも最後に、この商材で儲けるポイントを教えてくれました「何も考えず金を払うバカをいかに集めるか」だそうです！ 勉強になりますね！私の周りにはそんな人がいないので諦めました留学すれば言語習得ができる実はこれは上の儲かる話と同じなのです留学さえすれば言語習得ができるは嘘言語習得ができない人が一定数いるんです傾向は共通していてこんな感じ・留学に明確な目的がない・周りに流されやすい性格・都市部の語学学校で勉強している・周りに日本人留学生が多い環境私の友達も上海で↑と同じような環境で2年学んで全く話せるようになりませんでした私から見ると留学という名の『お遊び』厳しい言葉で言うと『時間の無駄』留学して語学習得をすればなんとかなると考えている方はかなり危険です私からすると怪しい儲け話に乗る

普遍的価値とかの普遍的ですね。「全てのものに当てはまる」という意味で、英語では universal という単語が使えます。「世界中の・普遍的な」という意味の単語で、ユニバーサル・デザインという言葉はここから来ていますね。UNESCO says that to be included on the World Heritage List, sites must be of "outstanding universal value."（世界遺産に含まれるためには、その場所は「卓越した普遍的価値」でなければならない。とUNESCOは発言しています。）CNN Newsで世界遺産が増えたという記事を見てるときに出てきた１文です。生きている間にたくさんの景色を観たいです。

夏休みでもある、子供と遊びながら何か学んで欲しいと、どこの親が考えているかと思います。我が家では、レゴをそのために使っています。子供が自分で考えて、ブロックを組み合わせて作るのは基本ですが、できるサポートはしたいと思っていたので色んな素材を作っています。その中で、Lego WeDo2.0を作ったプログラミング素材を準備しました。このシリーズはLego WeDo2.0を使った子供むけのプログラミングコースとなります。今回のは最初のLessonです。歯車の基本を学びます。モデルを作って、動かして、動作について学んでから、自部で考えるようにするのは目的です。ワークシート、組立図、指導者用の資料がセットで含まれています。※Lego WeDo2.0は必要となります。※このLessonはプログラミングその物は含まれていません。次のベースとなる部分となっています

何となく「人が受ける影響」について書いてみました。 人ってどうしても関わる人間の影響を受けますよね？　　　　　　　　　　子供の頃から親など大人の「当たり前」が自分の「当たり前」になっていたり、好きなものや憧れるものなど見る世界が決まってたりします。 大人になっても「類は友を呼ぶ」と言われるように、自分と同じような人達と関わり、心地よいコミュニティを創っています。　　　　　　　　　　　　　　　　そのきっかけも恐らく、価値観や感覚を教えてくれた人が近くにいたりしたのではないかなと思います。 つまり・・・今の自分は「今まで出会い、関わって来た」人達の影響を色濃く受けているということです。 もっと言うと・・・「どんな人と長く一緒に過ごしてきたか」が、「今」に影響を与えているってことかなと。 そして、これからは「どんな人と長く一緒に過ごすか」で変わるってことだと思います。 これは「脳」的にも「ミラーニューロン」という神経細胞があって、自分の周囲の人が話してる内容を、まるで自分が話しているかのように情報処理しちゃうそうです。 自分が実現したい未来を既に叶えている人と長く一緒に過ごすと・・・　　　　　　脳が自分が叶えてるように認識し出すってことなんです。 自分がどうなりたいか・・・具体的にイメージして、どんな人と一緒に過ごすか考えみるといいかもですね。 やっぱり、食事と仕事は何を食べたり、何をするかも大事ですが・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「誰とするか」が大切だな～と感じました。　　　　　　　　　　　　　　　　　共感して頂ける方がいると嬉しいですm(__)m

怠けている時に使える最強のコツを１つ紹介したいと思います。それは「５秒ルール」と言われるものです。全世界ナンバーワン女性スピーカーのメルロビンスが提唱している方法で54321という風にカウントダウンして。０のタイミングで体を動かします。ばかげた方法ではありますが、超超々強力です。騙されたと思ってやってみてください。５秒後に行動できている自分がいるはずです。ぜひ活用して生活に活かして頂ければと思います。行動法に関してはこのような物以外にも今日から使える方法を以下のサービスで紹介しています。私自身もその方法を使ってTOEIC満点など取ることができました。ぜひ詳細もチェックして頂ければと思います！ここまでお読み頂きありがとうございました！！

～力を伸ばしたい・結果を出したいのであれば、まず行動しよう！～という話。※以前noteに投稿した記事を、少し編集したものになります。　とある日、とある生徒からの一言。「この科目・この単元は伸びないからやりたくない。こっち（他の科目・単元）のほうが点数を上げやすいから、こっちをやりたい！」　積極的に要望を伝えてくれるのはありがたいことです。しかし、そのとき少々気になったことが。その生徒の教室での授業中の様子や宿題の取り組み方を見ているとですね……その……「それはまあ伸びないでしょうね……」としか思えない状況だったのです。※「伸びないでしょう……。」と思わざるを得ない言動の具体例●授業中、すぐにペンを置いてぼんやりとしてしまう（わからない問題があるわけではない）●ペンを分解し始めたりペン回しに夢中になったり等、手遊びをしてしまう●宿題確認時に「え、宿題出ていましたっけ？」となる（ノートに直筆で宿題の範囲・内容をメモしたものは残っている）●「時間がなかったから宿題はやっていません。」→直前のやり取りで「今日は教室に来るまで勉強していました・家でゆっくり休んでいました。」と話している　「伸びない」と愚痴をこぼしているけれど、講師側から見ると最低限やるべきことが出来ていないじゃない。「伸びない」というかそもそも「やっていない」じゃない。　……という状況だったのです。　塾講師として授業に入り、生徒たちと関わるなかで、「日々の小テストからコツコツ積み上げていこう」 「語句は毎日少しずつ覚えていこう」 「語句や基礎計算等で解けなかったところは、解けるまで繰り返し練習して覚えよう」 「わからない

こんにちは！キャリアコンサルタントのシンです(^^)今回は論述試験のポイントをお伝えしたいと思います。「試験官じゃないのに本当なんですか～」との声が聞こえてきそうですが、、そもそもこれができたらOKという指針が出されていないので一つの参考にしてもらえたらと思います！根拠として、私自身試験に一度落ちてしまい、下記の点を意識する事で合格をもらえたので何を意識したのかをお伝えしていきたいと思います(^^)1.不足点を意識する論述は相手の表情、口調はわかりません。文面からそれらを読み取る必要があります。論述のポイントとしては「答えはない」です。どういう事？と思うかもしれませんが、キャリアコンサルタントの解釈によってこのワードがカギになっている、○○かもしれないと仮定しその方の話を聞いていく事が重要になっていきます。そもそも相談にきているという事は何か上手くいっていない現実があり、それをどうしていくのかというのが１つのポイントになります。キーワードとしては・自己理解・仕事理解・他己理解・自己啓発・意思決定力・情報収集・組織理解・コミュニケーションこの不足によって上手くいっていない現実がある、その事に本人が気づいているかどうか、そしてどのように気付かせていくかが問われています。例えばCL「会社を辞めて転職したいと思いまして・・」CC「なにか辞めようと思うきっかけがあったのですか？」CL「仕事がつまらなくなって、、、新しい事に挑戦したいと思いまして」CC「つまらなくなって、、の部分を詳しく聞かせてください」CL「昔から仲良くしていた方が退職する事になって、新しく人は入ったんですが、なんかうま

*********************************************秋元康氏 「人生の98％は運である」 萩本欽一氏 「人生は丸ごと運である」パナソニック創業者：松下幸之助氏 「松下は運のええ奴が欲しいんだす」 「人間はやっぱり運や」*********************************************『実は先に謝れる人が強い人』人と人の争いは、どういう時に起きるのか自分も不完全なのだという心を忘れて、自分本位の正義感が生まれる時だ。同じ屋根に暮らす夫婦でも「私は絶対に間違った考えはしていない！！！」というご主人と、「私の方が常識がある。」と思っている奥さんが寄れば、必ず、そこには、争いが起きます。人の争いの中で、、もっとも残酷なのは、正義と正義のぶつかり合いなんだ。正義と正義のぶつかり合いで戦争もはじまるし。僕たち、人間の正義感は所詮たいしたことはないと思う。人は、自分もどこか間違っているかも？という謙虚な思いがないと、周りに必ず、ひずみを生むことになります。自分は間違っていない。という自分に対する過大評価は人間関係においては、大きなマイナスとなる最大の敵だ。そして、自分は、完璧だと思えば思うほど、相手が出来ないことが気になって、批判をしてしまう。喧嘩や争いごとになってしまった時、冷静になり、俺にも悪いところがあったよな。と自分の心に問いかけて、「俺が悪かった。ごめん。」と謝れる人は、、、無意味なプライドを捨てることができるこの世でもっとも強い人。慎みの心を忘れず、先に謝るというクセをつけておくのも人生を歩むうえで大切なことよね。毎週

ダテミキです！生きていますよ！生きていますよね？今暮らしている部屋は日当たりがあまり良くなく、婚約者の好みで遮光カーテンがビッチリ張られている為、季節や時間の感覚を失いがちなのですが、野暮用で久々に昼間外に出たら、それはもう夏真っ盛りでした。ここ4～5年、夏と言えば熱中症で搬送されているダテミキにとっては、恐怖の季節。メッセージで親身に励ましてくださったちょこっとトークルーム なごみさん、ありがとうございます。https://coconala.com/users/2435844スロースターターでしたが、ブログ書いています！さて、8/1の22:30頃にPCの前を離れてから私がどう暮らしていたかはおいおい語りたいのですが、ブログを書くにも作業をするにも身体がついて来ない、どうしようと呻いている現状です。やる気注入作戦 その1ペーパー洗顔シート（もっとサッパリするものだと尚可）、鬼ドライアイ対策の目薬（もっとスースーするものだと尚可）、ラムネ（即時に脳の栄養となるブドウ糖の塊）、トマトジュース（欠乏しているミネラルを注入）、で覚醒しようと試みる。→眠いわけでは無いのに一向にシャキっとしない。元気が出ない。やる気注入作戦 その2ここまで来るとドーピング。吐き気と闘いながら飲み込む。ついでにサプリメントも薬も飲み込む。強い意志で飲み込む。→効果は良くわからない。10:00頃からウォーミングアップを始めて、11:30の段階で「12:00～作業開始」と決め、取り掛かれたことに関しては及第点、だけれども。作業効率は正直悪い。非常に甘ったれた本音を申し上げるのなら、病院に駆け込んで、血液検査され

【今回のテーマ】 塾選びのときはじっくりと、細かいところまでチェックしてみてほしい！ ※全ての学習塾を知っているわけではないので、やり方が異なる教室もあるかと思いますが、私が講師をしていて感じたこと・気づいたことをもとにまとめていきます。※以前noteやアメブロに投稿した無料記事と同じ内容です。塾のタイプもいろいろです 　冒頭にも書いたように、私は多くの塾を知っているわけではありません。しかし、ネットで広告を調べたり話を聞いたりすると、本当に様々なタイプがあるようですね。通塾することになるお子様はもちろん、保護者の皆様も、しっかり情報収集したうえで検討する必要があるかと思います。 ○集団指導スタイルなのか、個別指導スタイルなのか。 ○（上記と関連して）個別の場合、担任制なのか、自学自習タイプなのか。担任制の場合、1対1なのか、1対2なのか。○どのような教材を使用しているのか。パソコンやタブレットなど使用教材にバリエーションはあるか。 ○教室の雰囲気や講師の数や質はどうか。 ○塾長はどのような人か。話が通じるか。 　授業料や通いやすさ（距離的な問題）はもちろんですが、上記のような注目ポイントもあるのかなぁと、挙げてみました。　 指導スタイルについて 　特によく確認したほうが良さそうなのが、「個別指導なのか自学自習なのか」という点。「個別指導」と謳っている学習塾でも、実際は「カリキュラムを個別に作成しているだけで、講師がマンツーマンでついて指導してくれるわけではない」ということもあるのです。形式的には自学自習スタイルのような、1対少人数スタイルのような感じでしょうか。それぞれの

こんにちは、ちよです。もう８月ですってよ、皆さん！最近、図書館の良さを再認識しました。新刊書店さんとも、古書店とも違う本のラインナップ。同じ「本」でも全然表情が変わって、いるだけでとても楽しいです。静かな環境も、音に敏感なHSPにとっては大変ありがたいです。なにより、涼しいですしね！（笑）遠出できないとお嘆きの皆さま。図書館で「本の旅」はいかがでしょう。さて、マクラが長くなりました。私、昨日「ケアストレスカウンセラー」認定試験を受けてきました。結果は……合格です‼（どんどんぱふぱふ～）６月中旬からこの１か月半、ほぼ毎日勉強してました。胃が痛くなるくらい勉強しました（笑）今日は、私の勉強法をちらりとお見せしますね。①テキストとノートには容赦なく書き込む！使用したテキストとノートがこちら。テキスト、ずいぶんくたびれましたね～本文はもっとくったくたですよ（笑）付箋をべたべた貼って、さらに蛍光ペンやら赤ボールペンやらで相当書き込みしてるので、原型とどめてません。ははは。キャンパスノートは４冊、こちらも付箋ベタベタのくたくたです。私は書いて（描いて）憶えるタイプ なので、なんでもかんでもノートに書いちゃう。テキスト以外に自分で調べたことや、感想も全部書きます。「それができたら苦労しないよ！」「なんでこれ誰も教えてくんなかったの⁈」なんて走り書きしてたり（笑）中身は……ご要望があればお見せします！（ないか！）決して美しくないです！②テレビに付箋ペタペタ作戦憶えたい言葉を付箋に書いて、それを自宅のテレビの枠にベタベタ貼ってイヤでも目に付くようにしました。これも美しくないです。お部屋が「インテ

「タイヤ」について　4■タイヤのサイズとは？素人目には、タイヤのサイドウォールには意味のない数字や文字、記号が並んでいるように見えます。その中にタイヤサイズが隠されています。しかし、それはどのようなもので、さらに重要なことは、それが何を意味するのかということです。■コードを読み解く例えば、タイヤのサイズは次のように表示されます。 "195/55 R16 87 V"決して使いやすいものではありませんが、その意味がわかると、タイヤの構造やサイズ、タイプなどの有用な情報がわかるようになります。1 断面幅最初の3つの数字 "195" は、タイヤの断面幅を表しています。タイヤ内側のサイドウォールから外側のサイドウォールまでの長さをミリ単位で表します。2 アスペクト比アスペクト比（プロファイル）とは、断面幅に対するサイドウォールの高さの割合のことです。次の数字 "55" は、195mmの幅の55%に相当する高さであることを意味します。アスペクト比が大きければ大きいほど、サイドウォールも高く（大きく）なります。3 構造タイプ次に表記される文字 "R" は、そのタイヤがラジアル構造であることを意味します。新車のタイヤのほとんどがラジアルタイヤです。4 リム次の数字は、リムの直径で、単位はインチです。この場合、"16インチ" のホイールを意味します。5 ロードインデックス（荷重指数）最後の数字はロードインデックスです。そのタイヤが耐えられる最大荷重（kg）を表しています。次の表を参照してください。6 速度記号（定格速度）最後の文字 "V" は、使用可能な最大速度に関連しています。次の表を参照して

極めていなくても誰かの役に立てることがある!よく言えば好奇心旺盛、ナナメから見たら飽き性。なにも極められない、なにも継続できないことを、以前の私はコンプレックスに感じていました。ところが、自分ではマイナス要素だと思い込んでいたのに、それがプラス要素になるのだと、友人たちによって気づかされたのです。 今年に入ってからも、それはどんどん増えていき、これまでの経験やスキルを再認識することができました。自分のことってわかりづらい。どうしても感情が邪魔して正しい判断ができなかったりします。ですから人からいわれた言葉に、ハッとすることも多いんですよね。 アウトプットすることによって、自身を客観視する力がついてきます。 私のことを例に挙げると。 興味の対象が次々変わっていくから、知らないうちに多種多様なスキルが身についていたようです。とはいえ、ほとんどが独学。資格も有してないし、人に教えられるレベルじゃありません。 けれど、そのスキルを必要としている人もいるんです。 独学であっても、自分では極めていないと思っていても、なんの知識も持っていない人からすれば「必要な情報」なのです。 友人たちから、そのことを教えられました。 コンプレックスだった部分が、ごろりとひっくり返って、強みであり資質へと変わった瞬間でもありました。 これくらいはみんな知ってるだろう。 こんな情報は役に立たないだろう。 なにが求められているか。 なにが必要なのか。 なにが役に立つのか。 これらは相手が決めること。 自分で勝手に判断して決めつけてしまうのはもったいない。 とりあえず話してみることが大事なんです。 自分の資質、強

僕の気功技術はいろいろありますが、その中で一番人気なものが大周天を日常にするオリジナル気功技術「愛燦燦（あいさんさん）」です。【募集】気功技術「愛燦々(あいさんさん)」「菩薩の左手」伝授＆「縁起力」アップ遠隔気功ヒーリングこれは修行なしで道教的に言えば、気を頭頂部から抜き、情報空間にアクセスして高い抽象度から世界を操作できるようになる技術です。非常に強力ですし、身に着ければ、あなたの情報身体が大きくなり、会社や家族、コミュニティ、あなたのまわりの人間関係を自由に書き換えられるようになります。別の言い方をすれば、「こいつ、、、、、なんかわからんが、できる！なんでか、わからんけど、、、、」と一目置かれるようになる技術でもあります。道教の修行では、下丹田から中丹田、上丹田へと気の玉を上げて、上丹田から中丹田、下丹田、へと下げて、自分の中で気の玉をまわすのが小周天、それが自由自在にできた後、上丹田から気の玉を情報にぬいて、上に上に上げていき自分の中に戻して、世界から気を回すのが奥義の大周天と言われています。大周天を行うためには、小周天のステップを行うことが必須ですが、僕の愛燦燦(あいさんさん）はこの小周天をすっ飛ばして、いきなり奥義を手に入れる技術です。その分、強力ですし、伝授の際は一応、審査みたいなものをさせていただいていますし個別にはお話はしていますが、実は、どうしてもいきなり大周天を手にしてしまうと、なんとなく、ふわふわして地に足がつかない感じになることがあります。しばらく使っていくとなれますが、大周天とワンセットで是非マスターしてほしい技術が、「グラウンディング」です。大周天を

「引き寄せの法則」って、よく聞きますよね。プラスのイメージを持っていれば、プラスの現実がやってくる。夢が叶うイメージを持っていれば、現実化する！！単純にいえばそういうことなのですが、実は、さらに大切なポイントがあります。それは、 ≪ 感情をリアルに感じてイメージすること ≫ です！ワクワクして笑みがこぼれるくらい思わず踊りだしたくなるくらい感極まって涙か出てきてしまうくらい本当にその夢が叶ったら感じるであろう感情をリアルに感じてイメージしましょう！「実際には叶ってないんだから、そんなリアルにイメージなんて難しいよ～～」と思ったあなた！イメージをリアルにするコツは、出来る限り具体的にすること♡♡自分はどんな格好をしているか♡どこにいて何をしているのか♡誰と一緒にいるのか♡どんなことを話しているのかなどなど・・・あやふやな部分は一つもないくらいに詳しく！自由な内容で、楽しく妄想し、味わう♡♡誰にも遠慮はいりません！！！実際に声に出したり、身体を動かして実演するのもOK♡そうすると、イメージはどんどんリアルになってきます。「波動」というのは「感情」なので、本当に心が動いている事こそ、波動となり宇宙へのオーダーになります！日常の小さな願望も人生をかけた大きな夢も宇宙にとっては大小関係なし。さあ、もっともっと幸せになろう♡次回は、夢を叶える方法【地球的アプローチ編】です♡オラクルカードリーディング、ご好評いただきありがとうございます！ご興味のある方は、プロフィール＆各種サービスページをご覧ください♡健康美容ダイエットにアプローチするサービスもご用意しています。

運命学を学んでいくに当たり、大切な内容があります。 それが、二性 と 三元という考え方です。 二性とは 森羅万象のすべては二性に分けることができます。 二性には、 ①「陰」と「陽」 ②「内性」と「外形」 の2種類があります。 ①陰と陽の二性 これは、人で言えば「男と女」です。 大小・強弱・凸凹・濃い薄い・暖寒・乾湿 など、 すべて陽と陰の二性です。 この陰陽は、調和する事が大切です。 一見、反発するようにみえて、引き合う関係であり、 対立ではなく、調和することで、美しさや楽しさが生まれます。 ビジネスの世界であれば、攻めが陽であれば、守りが陰です。 攻めのタイプと守りのタイプは、ともすれば対立することがありますが、 どちらも大切で、重要なのは「バランス」「調和」です。 ②内性と外形の二性 風水では、形は気（エネルギー）を放つと見ます。 ですから、家の形や山川の形から、運気を判断します。 「美しい花」と「腐った生ごみ」を見たときの感情はどうでしょうか？ 明らかに違いますよね。 つまり、形は「気」を持つのです。 そして、「形」と「形が持つ気」は、当然のことですが一致しています。 ですから、「形」を見ることで見えない「気」を知ることができます。 形から運気を判断する事ができるというわけです。 これが「観相学」です。 人の場合はどうでしょうか？ やはり「形」にその人の「内面」があらわれます。 持ち物や服装、すべてがその人の「内面」のあらわれです。 表情・しぐさなどの見える形は、その人の内面のあらわれです。 そして、その形と内面は、やはり一致します。だから、 手相や人相が良く当たるのです

今年からセンター試験ではなく共通テストに変わりましたね。試験内容にもセンターにはなかった「読解力」を試されるような試験が多かったように感じます。中でも1番試験の内容が変わったのは英語ではないでしょうか？共通テスト後のTwitterでは「英語の問題予想してたのとは違った…」「問題量が多すぎて全部解けなかった！」リスニングの音声が速い！」などの意見が多かったような気がします。そうなのです。今年度から英語の問題は大問が6に増え、さらに全体的に文章そのものの難易度は落ちたものの文章量がかなり多く、英文を早く読む速読力や瞬時に内容を理解する理解力が必要になってきたのです。ではどうやったら共通テストで英語が得点源になるのでしょうか？その秘訣を紹介したいと思います。ここで私の実体験なのですが、私は英語があまり得意でなく、英語表現に至っては壊滅的で何回も赤点を取っていました…しかし、今から教える方法だけで今年度の共通テストでは80点を超え、なおかつ模試でも偏差値60を常にキープし続けることができたのです！1  とにかく英文になれる！　　まず、英文が速く読めない人の特徴として　　　・意味をじっくり理解しようとする　　　・文構造などにも注意を向けてしまう　　　・単語を覚えていない　　　　　　　　に大まかに分類されているように感じます。確かに、難関私立大学や国公立大学の二次試験にはかなり難しい単語が出題されたり、非常に複雑な文構造を含む文章が出題されます。しかし、共通テストは今年から直接英文法を聞くような問題は出題されなくなりました。その代わり文章量が増えたのです。なので日頃から英文に触れることが重

わたしの子供はあまり勉強をしません。やれ、といってもやりません。なぜやりたくないのか聞くと、楽しくないから、と答えます。当たり前ですね。でもゲームはすすんでやります。学校から帰ってくるやいなやランドセルを放り投げてゲーム機を持って友達の家に全力で走っていきます。これ、逆だったらいいな、と何度思ったか分かりません（笑）。わたしも勉強は好きではなかったので、勉強しなさいとは言いませんが、親としては「1日中遊んでばかりいて」と思ってしまいます。将来困る？困らない？そしてついこのようなことを言ってしまいます。「そんな生活していたら将来困る」と。で、その時に思ったのは「本当に困るのかな？」ということです。勉強していたら困らないとも限らない。仮に困ったとしても困るのは子供自身だ。そして、わたし自身も困ることはない。そうだ、勉強しなくてもわたしは困らないな、と。そしてこのように思うようになりました。「子供が勉強しなくてもわたしはちっとも困らない」更なる思考の変化次にこのように考えるようになりました。「子供が勉強しなくても、将来働かなくても、わたしが子供の分くらい稼いでやればいい」と。つまり勉強しなくても誰も困らない、という思考に変えたのです。そうすることで、大分心的に楽になりました。まず、テストの点が悪くても気にならなくなりました。そして、子供の良い点に目が向くようになりました。そうすると自然とこのようなことを子供に言えるようになります。「きみは本をすごく読むから小説家になればいいよ」「きみは人間関係を築く才能があるから将来困らないよ。英語もやっておくと外国人のかわいい彼女できるよ」「きみは

数年前から、大学で開講している授業を一部オンライン上のプラットフォーム（EdexやCourseraなど）で公開する動きが加速しています。 有料授業の中には、授業をコンプリートすれば修了証を発行してくれるものもありますし、MBAを取得できるレベルまで仕組化している大学もあります。 （日本は近年「リカレント教育」が注目されるようになってきましたが、こういった点では、まだまだ欧米に遅れをとっている印象です。） 私は時々Courseraで興味がある授業を受講しているのですが、その中でも Yale大学が提供している「The Science of Well-Being（幸福の科学）」というコースは、非常に興味深い内容だったので、メモしたことを一部シェアさせて頂こうと思います。 ▼「幸せ」の定義 そもそも、どんな状態を「幸せ」というのでしょうか？現在、一般的には「今この瞬間ポジティブな気持ちでいるか」ということと「自分の人生全体を通して、うまくいっている感覚があるか」という２つの要素があると考えられています。 今日この一日を落ち込んだ気分で過ごしていないか、ということはもちろん、「何だかんだ自分の人生ってうまく進んでるな～」という感覚も大切なんですね。 ▼「幸せ」への誤解 私たちの多くが、幸せに対するバイアスを持っていると言われています。そのバイアスを持っているがために、幸せに向かって突き進んでいたはずなのに、逆に幸福度の低下に繋がってしまうというリスクがあります。 それが前回の記事でもご紹介した「Miss Wanting（ミスウォンティング）」です。 ミスウォンティングとは、「あることを達

最近特に感じていることで、「思ったこと、感じたことはまたやってくる」ということがあります。例えば美味しいごはんを食べたときに「あぁ美味しいな。また食べたいな」と思うと、近いうちにまた美味しいごはんを食べる機会に恵まれます。毎日、美味しいな、と感じているとほぼ毎日、美味しい食事にありつけます。同じように「ありがたいな」と思っていると、また「ありがたいな」ということがやってきます。反対に「あぁ、嫌だなぁ、もう2度とやりたくない」と思うと、やっぱり嫌だなぁということがやってきます。このように思ったこと、感じたことは繰り返しやってくる傾向にあるのです。つまり、人生を豊かにしたければ、豊かな方に目を向けて、思考や感情を感じておく方が絶対に良いのです。人のことでも、お金でも健康でも恋愛でも全てにおいてこの法則は発動します。繰り返すとそれが信念になり、観念になります。観念になった時点では、すぐに実現してしまいます。どうすれば豊かな方向へ目をむけられるのか？ではどうすれば豊かさに目を向けられるのでしょうか？一番簡単な方法は「自分の生活目標を落とすこと」です。例えば、自分に厳しい人は朝6時に起きようと決めて寝過ごすと「自分は寝坊するクセがある。ダメだ」と自己評価を落とします。そうすると自分のダメな部分がたくさん現れてきます。そうではなく「今日も生きてる。ラッキー。しかも朝のうちに起きれたぞ。1日得をしたなぁ」と思う。ごはんの時は食事を作る人、材料が自分に届くまでの作業工程や関わった人たちのことを思い浮かべます。そうするとたった1食だけでも、たくさんの人やいきもの、機械や車、天気が関らなければ、食

大学入試問題で高校で習う範囲外の問題が出ることがあります難しい！この問題棄てよ‼︎ちょっと待ってください‼️高校の範囲外の問題は必ず超丁寧な誘導がつくはずです。はっきり言って問題に答えが書いてある。問題をよく読みさえすれば正解できるこんなサービス問題を棄てるなんてとんでもないことです。高校の範囲外の問題が出たらラッキーと思って解答にとりかかりましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・独学で大学受験を目指しているが、どうしても誰かに質問したいことがあって困っている・学校、予備校・塾で分からないことがあるが、質問しづらい雰囲気こういう方いませんか。そんな方には【チャットサポート授業】チャットのサンプルはこちら生徒にはとても分かりやすいと好評です。独学で一人悩みを抱え込まないように予備校通いをムダにしないために【チャットサポート授業】をお考えください。ぜひ。プロフィール高校物理・化学家庭教師生徒合格実績東京大学理Ⅲ、大阪市立大学医学部、近畿大学医学部、近畿大学薬学部など学習参考書『高校物理発想法』出版その他、Kindle書籍多数出版

こんにちは！毎朝、六方拝をし感謝の心を忘れないようにしている朝活トレーナーです。今回は「実行すれば必ず変化が表れるであろう良習慣」を1つ紹介します。私は数多くの習慣化にトライしてきましたが、これほど費用対効果の高い習慣はないと断言できます。その良習慣とは「読書」です。習慣化の基本中の基本種目ですが、めちゃくちゃ大事です。朝活トレーナーが感じた読書のメリットとは？・考えるクセがつく・成長を感じられる・知識の引き出しが増えるので会話のネタが広がる・精神安定・費用対効果・文章構成力・要約力上記以外にもメリットがたくさん出てくる感覚はあります。ほとんどの本は、特定のある分野で成功もしくは研究をされている方々が執筆された良書ばかりです。その知識の塊を私たちは超低価格で手に入れることができます。しかもいつでも何度でもです。これを活用しないのは非常に勿体ないです。つい先日、Twitterで「日本人の平均学習時間は6分だ。」という記事を目にしました。周りと比較するのは時間と労力の無駄なことだとは考えますが、読書を通して勉強することでまわりとの差をつけるチャンスになります。実際、私は読書を始めてから副業で収益を得ることに繋がりましたし、稼げるようになったことで自分に自信を持つことができました。読書、おすすめです！

大家好！「ちょっとキビシイ中国語教室」の老師、こおりです。中国語学習に役立つ情報を発信しています。今週ちょっとバタバタしていまして、一週間ぶりの投稿になってしまいました。今日は異なる状況で違う意味を持つ言葉「便宜 pián yi」をご紹介いたします。取りあえず音声で聞いてみたい方は↓の動画をご覧ください。 よくある使い方 →値段が安いzhè tái diàn nǎo hǎo pián yi ō.A：这台电脑好便宜噢！このパソコンすごい安いね！tài pián yi huì bu huì xìng néng bù hǎo?B：太便宜会不会性能不好？ 安すぎると性能が良くないんじゃない？こんな使い方もできる→得るべきではない利益nǐ xiū xiǎng zhàn dà jiā de pián yi.A：你休想占大家的便宜。皆からうまい汁を吸おうだなんて考えるものじゃないよ。wǒ cái bú shì tān pián yi de rén.B：我才不是贪便宜的人。私はそんな目先の利益にとらわれる人じゃない。 さらにこんな使い方も→大目に見るsuàn le, zhè cì jiù pián yi nǐ le.A：算了，这次就便宜你了。もういいわ。今回大目に見てあげる。tài xiè xie nǐ le!B：太谢谢你了！本当にありがとう！今日は以上です。興味を持っていただけた方は、ぜひ私の中国語レッスンに参加してみてください！体験レッスンもご用意しております。どうぞ宜しくお願い致します！

散々どこでも言われてますが、話すこと、使うことです。結論出ましたね。(*´∀`*)なので今回は使う機会のない方へ、どう使えば良いか？をお伝えしていきます。1, ドラマや映画を見まくる。ハマったものがあったら数回は字幕ありでみて下さい。そのうち聞けるようになってきて、ああこれはこうやって言い回すんだというのがわかるようになります。2, 海外アプリを使って友達を作る or  恋人を作るこれは現在英語をアウトプットする機会がない人向けです。やはり人に伝えたいという意思って最強で、これがあれば単語も調べますし、言い方も自分で調べるようになります。またアプリなどに抵抗があるなら、ココナラさんでも英会話を出品している方がいらっしゃるので受講してみても良いでしょう。もうこれ以外ないですね、、、暮らしてしまえば一番早いですが、まだコロナなのでこれで備えていざ旅立つ時に備えておきましょう♪したのハート押してね♡

昨日、「博愛主義者と八方美人」というブログをアップしました。どちらなのだろうと悩まれている方に、それぞれの特徴でチェックできるような内容です。『たとえ「八方美人」という結果になっても、自分を嫌う必要はありません。思考・意識を変えれば良いのです。』そう締めくくりました。※ここでの八方美人は、誰にでも良い顔をする、という意味合いで使われているものです。今日はどのようにして変えていくのか、その方法をお伝えしようと思います＾＾これは全てのネガティブ思考に対応できます。落ち込んでしまった時、自分を否定してしまっている時、または相手の意見を否定してしまう時、試しに使ってみてください。上手に出来れば、きっと、心が楽になります。前回に引き続き、「八方美人になってしまう」という、その悩みを引用しましょう。まず、なぜその行動をとってしまうのか、自己分析から始めます。難しく考えず、思いつくことを箇条書きで。 ⦿自分の意見なんか誰も求めていない。⦿嫌われるのが怖い。⦿誰にでも合わせている方が楽だ。こんな風に。次は自分の考え方に質問をします。「それは絶対にそう？」質問を繰り返し、逆の考えが浮かべばOKです。流れを書き出してみましょう。 可視化すると、考えも整理されます。 ⦿自分の意見なんか誰も求めていない。　それは絶対にそう？自分には大した意見なんかない。軽く流されて終わりだ。　それは絶対にそう？大切にしている意見もある。正しいかは分からないけど。まぁ、言ってみないとわからない。↑ここで、考え方が変わりました。変わったところで別の質問。「じゃあ、どうする？」言ってみないとわからない。　じゃあ、どうする

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 ココナラで購入者の方と取引をしていると、色々なご要望をいただきますよね。 その中には「あ……それはココナラのルール違反……」というものもあった、という経験をされた方もいるのではないでしょうか。 私の経験上、最も多いのが「何か分からないことがあればこちらに連絡ください！」といって電話番号やメールアドレスを送ってこられてしまうという、いわゆる「個人情報の交換」と「外部でのやりとり」に抵触するご要望です。 また「弊社はチャットワークでライターさんとのお取引をしております」とか「Zoomで打ち合わせをしたい」とか、個人情報ではなくても外部でのやりとりを希望される購入者さんも少なくありません。 次いで多いのが宿題代行依頼です。 これは非常に曖昧なところで、出品は禁止されていますが依頼は禁止されていないんですよね……。 難しいところですが、私はこういったご要望はお断りしています。 このように、ルール違反をしてくる購入者さんに対しては、どのような対応をすべきなのか、今回はこのテーマを掘り下げていきましょう。 ＜大前提：出品者はココナラの「ルールとマナー」を熟読すべし＞ まず、大前提ですが、ココナラでサービスを出品される方は、必ず「ルールとマナー」を熟読してください。 ここにココナラでの禁止行為や出品禁止サービスが全てまとめて掲載されています。 これを読まずにルール違反をしてペナルティを受けても「知らなかった」という言い訳は通用しませんので、必ず一度は目を通しておかなければなりません。 （とはいえ、私

人間関係が必要な理由は、自分１人では何者にもなることができないからです。他者との比較によって、自分がどういう人間か、ということを知ることができ、また理想の人間になるチャンスも生まれてきます。そこでさまざまな人間関係を築いていくわけですが、その過程ではトラブルや自分が嫌なこと、不満ことも当然生まれてきます。他の人の言ったことにも一喜一憂しますね。また、家族であれば、生活面も含めて何かと気になってしまいます。そんなときはどうすれば良いのか？というのことを今回お話します。人間関係からは逃れられない最初に知るべきは、人間関係からは逃れられないということ。産まれたときには親や育ててくれる人との人間関係が絶対にあるし、成長すれば、周りの人、友人関係、学校や会社、地域、ネットなどさまざまなプラットフォームで人間関係を築いていきます。そんな人間関係が煩わしくて、１人でこもったり無人島で暮らすという手もありますがあまり現実的ではありませんし、１人で孤独で寂しい、または１人で解放感があるという感情ですら、１人だけの世界にいたら感じられないことなのです。ですから、ある程度、人と接しないように暮らそうと思っても、周りの存在を消すことはできません。つまり人間関係は少なくとも残ってしまうということです。何が言いたいかというと、最初に言った通り、人間関係から逃げようとしてもエネルギー面では完全に断つことは不可能だということです。人を操作するのを諦めるそこで、煩わしかったり、自分の意にそぐわない人が一緒にいる場合、変えようとするのが人間です。家族が良い例です。宿題しない子供には勉強しなさい、というし、ゴロゴロ

日々色々なことがありますよね。生きていれば色々なことがあります。楽しいことだってあるし、悲しいことだってあります。悩むことだって、怒ることだってあると思います。そんなときに人の心は、どのような反応をするのか。学校の授業でも1度はサラッと習ったことがあるかと思いますが、もう１度復習するのもいいのではないでしょうか。今回は、防衛機制について簡単に書きたいと思います。防衛機制とは、自分にとって嫌なことが起こったときに心を守るために考えや行動を変化させるシステムのことです。防衛機制には、抑圧退行分離反動形成投影同一視合理化昇華の８個があります。毎回意識することではないですが、１人１人癖があってこの中の３つぐらいの中から１つを選択することが多いみたいです。自分は、よくどの防衛機制を使うのか考えながら読んでみてください。抑圧自分では認めたくないことを、自分の心の中に封印しようとする。ただし、封印したものは、トラウマや、夢に出てくることがある。退行現実を直視しない、認めようとしない。子ども返り。分離自分に起こったことなのに、あたかも他人に発生したことのように考える。反動形成自分の思っていることと反対の態度をとる。投影自分が思っていることを、相手が思っていることだと思いこむ（被害妄想）同一視他人の態度や行動の真似をする合理化自分の行動が正しいと思い込み正当化する（言い訳）昇華負の気持ちを、スポーツや芸術、ボランティアなど、社会的に良いことをするエネルギーに変える。みなさまは、どの防衛機制をよく使いますか。前述した通り、この中の３つくらいをよく使い、そのときによって無意識に使い分けています。今こ

「学びとは真似である」ということは、とても重要だ。学ぶためには必ず他者の介在が必要になる。そこにあるのは、言葉のやりとりだけではない。学び手の観察、理解、実践を通して、少しずつ理想と現実の誤差が小さくなっていく。そして手本を超える理想を「直観」し、「直感」の助けを借りて、いつしか手本さえ超えて本物になってゆく。だから僕の出品なり技術なりを真似ている方がいたとしたら、僕はその人のことを応援するし、時には賞賛する。守破離ではないが、型を破るということも真似の先にある。できることであれば、手本を超えてほしい。「本物」が増えることは、この世全体を豊かにする。ここで理解の助けとして、少し個人的なスタンスの話をする。僕は既に手にした技術や方法論というものを配るのに対して、何か損だとか隠しておいたほうが自分の利益につながるのではないかというような執着をしないことにしている。（少し方法を変えるだけで危ういものもあるから、誰でも目にすることができるようなところですべてを公表することはできない。直接お伝えするときには、注意事項についてもお話している。）僕が自分の「優位性」のようなものを手放したくないと考えるなら、自分のもつやり方や技術については一切語らないほうがよいと考えるのが自然だ。だが、僕の扱える氣の総量とでもいうべきものも、できることというのも日に日に増えている。増えるとか、洗練されると分かっているものをあえて伏せる理由がない。僕一人で独占したところで、誰からも理解されなければ僕の死と同時に無かったものと同じになってしまって人類全体の損失になる。（実のところ、あなた以外のひとではいけないこと

こんにちは！"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのパートナー、楠本エマ（くすもとえま）です。最近わたしは人間関係で悩むことが激減したのですが、最大のポイントは「境界線を意識すること」でした。でも「”境界線”って何なのさ？」って思いますよね？わたしも思ってました！笑簡単に言うと、「どこまでが自分のテリトリーで、どこからが相手のテリトリーなのか」を選択していくイメージです。わたしが一番境界線をなくしがちだったのは息子でした。息子は学校では平気な顔をして過ごしているけど繊細で抱え込みやすいタイプです。外で頑張って家に帰ると大爆発！習い事は「行きたくない」！新しい挑戦は「わからないことはしたくない」！さあ、そうなると母のわたしはこう思ったのです。「わたしが何とか支えてあげなくちゃ」息子の感情のケアを丁寧にする。息子の爆発を受け止めて、息子の行動量を調整してあげる。習い事を休ませたり、30分だけにしたりする。最初は良いのですが、次第に息子は「あれもやらなくていいよね」「今日も休んでいいよね」「ママが決めて」と言い始めました。わたしは疲弊していく一方。息子のことを育てるのは無理だと感じてしまうくらい追い込まれました。そこで気づいたのです。「あれ？どっちのためにもなってないや」そこでいったん「境界線」を引いてみたのです。息子の話を「そうだね」とは聞くけど、どう行動するかまでコントロールしない。「習い事をやりたくない気持ち」は受け止めて聞くけど、そこからは「ママは習い事のあいだ隣のカフェでお仕事しとくね」と伝えて、それ以降は習い事の先生に「お願いします～」とお任せする。すると息子に大きな

こんばんは、廣瀬（ひろせ）です。僕は普段、「やる気に頼らず人生を好転させるヒント」をテーマに発信をしています。いきなりですが、今日の夕方、久しぶりに地元の文房具屋さんに立ち寄ったんです。店内をブラブラしていたら、手帳コーナーの隅っこに「今年こそ継続！365日習慣チェックシート」みたいなカラフルなノートが並んでいて、思わず苦笑いしてしまいました。というのも、数年前の僕なら、その手のアイテムを見つけた瞬間に「これだ！これがあれば俺も変われる！」と興奮してレジに直行していたからです。そして最初の3日だけ綺麗な字でチェックをつけて、4日目には存在すら忘れ、半年後にはデスクの引き出しの奥からホコリをかぶって出てくる……そんなことを何十回と繰り返してきました。今この記事を読んでくれているあなたも、もしかしたら似たような経験はありませんか？「今年こそは毎日30分英語の勉強をする」「今日から夜は白米を抜いて、筋トレを毎日10回やる」そう意気込んでスタートしたのに、仕事で疲れた日の夜に「今日くらいはいいか……」とスマホを眺めて終わり、次の日には猛烈な罪悪感に襲われる。SNSを開けば「毎日朝5時起きで副業の作業を1年続けて月収〇万達成しました！」みたいなポストが流れてきて、「それに比べて自分は、なんでこんなに意志が弱いんだろう」と落ち込んでしまう。もし今、そんな風に自分を責めているなら、ちょっと待ってください。最初に言わせてください。あなたが続かないのは、意志が弱いからでも、人間としてダメだからでもありません。ただ「やる気」や「意志の力」という、めちゃくちゃ不安定な道具を使って変化を起こそうとして