ライフスタイル（22ページ目）

みなさんこんにちは。今回は過去を受け入れて前に進む方法を紹介します。これは「ラディカルアクセプタンス」と言って、【自分の能力を受け入れて、現実を受け止めることによって前に進むことができる】と科学が教えてくれています。そうすることで変えることができない過去に縛られるや、高すぎる理想に縛られるや、こういった思考は現実では行動に繋がらないと言っています。なんとなく皆さんも分かるとは思いますが、過去ばかりに目を向けては当然前に進むことはできませんよね。もちろん辛かった、苦しかった、悲しかったなど人によって過去に起きた出来事の重さは違います。じゃあ、過去を振り返らなければいいの？と、思うかもしれませんがそれは無理な話ですよね。人間には記憶が存在するように、過去も記憶として残っているので忘れたくても忘れることが出来ないことはたくさんあるはずです。そこで科学では過去を受け入れてそれを未来へ進むための力として利用しようと言うことです。難しいかもしれませんが、でも過去を力に変えることができればそれってすごいと思いませんか？アドラー心理でも、【過去がダメなら、今の自分もダメ。そしてこのダメな自分は未来でもきっとダメなんだ】と言うように、確かにダメなことばかり考えると、未来も不安だらけでダメになる可能性もあるかもしれません。なので今回は過去を受け入れて前に進む方法を紹介します。ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです。１．ニーバの祈り２．マインドフルネス今回はこの２つについて紹介したいと思います。１．ニーバの祈りこれはアメリカの神学者ラインホルド・ニーバという人が神にお祈りした言葉がありそれがラディカルア

今日は「趣味」に関することを話したくなったので、聞いて欲しい。 連日朝活に関する記事ばっか書いてつまんねえって感じたので、ちょっと日ごろ感じていることを話す。 ・なんか面白いことないかな ・かっこいい趣味はじめたい ・自分が何が好きか分からない 上記のような人に聞いて欲しい。 「趣味」 キモはそこじゃないんだけど、自分のケースである「ゲーム」にフォーカスして話そう。 おれは大人のくせしやがって「TVゲーム」が大好きだ。 ガキの頃に初めてプレイしたドラゴンクエストの楽しさが今も忘れられず、ピコピコ遊んでいる。 中でもRPG（ロールプレイングゲーム）というジャンルがとても好きだ。 現実とは全く異なる世界観のファンタジーな世界で、ワクワクする冒険を自分自身が体験できる。そんなコテコテのRPGが大好きだ、ドラクエとかFFみたいなやつ。 そんな大好きなゲームだけど、全くゲームに触らなくなった時期があった。 大人になったからだ。 「子供の頃は好きだったけど、今はなぁ」 「いや、今も好きだけど忙しいから」 「そんなんより今はやることあるから」 こんな風に考え、やらなくなってしまったことが誰にでもあると思う。 子供の頃、あんなに熱中して青春と情熱を注ぎ込んでいたものなのに、加齢に伴って様々な理由から価値がドンドン落ちてゴミになる。 自分にとってはソレがゲームだった。 大学生くらいの時までは普通に好きだったと思う。 友達と徹夜で遊ぶモンスターハンターは、アドレナリンが爆発して言葉にできないくらい楽しかった。 好きなRPGの新しいナンバリングタイトルが出るなんて情報が出るたびに、ファミ通という雑誌

あなたの幸せの芽を育てたい。公認心理師のyuriです。2022年12月16日。すぷらうと相談室☆をオープンしました。以前は、学校、病院で、お話を聞いたり子どもたちと遊んだりしていました。その日々は、とても充実していたのですが。ふと、頭をよぎることがありました。本当にサポートが必要な人のことを支えることができているのだろうか、と。そして今、家庭の事情で休職中。じっくり考える時間もあり、ココナラという場所にたどり着きました。対面のサポートを長く行ってきた身としてはオンラインという新しいことを始めるのは大きなチャレンジです。手探りで始めた、すぷらうと相談室☆ゆっくり育てていこうと思います。～～～～～～～～～～～～～～～～～「幸せ」を感じるときって、どんな時でしょう？私は・・・＊美味しいものを食べているとき＊ネコのモフモフに包まれているとき＊家族が元気で笑っているとき日常の、ほんの些細なことになかに幸せの芽は、たくさんあります。しかし・・・先日、昨今の大流行に乗って一家全員コロナに感染しました。家族みんな、元気でも笑顔でもいられませんでした。ネコにもうつるかもと心配でモフモフはおあずけ。味覚障害が出て水すら苦く感じてショック。些細な日常が一変した瞬間でした。今は少しずつ回復して、また小さな小さな幸せの芽を育て中。こんな「何か」があると、心理師である私も当然のように動揺します。だって、人間だもの(笑)発達障害の方や最近よく言われているHSPの方など生きずらさを抱えている方にはこの「何か」が頻繁にやってくるように感じます。また、その当事者の方だけでなく、そのご家族もまたこの「何か」が連続し

引き続き、朝活について話したいから書く。 朝活が悪くないのは知ってるけど、何したらいいか分かんないって人のヒントになれば嬉しい。 ①読書 ②資格勉強 ③記事執筆 ④モーニングページ おれは上記の４つを朝活でやることが多い。 今回は「資格勉強」にフォーカスして書こうと思う。 「資格勉強」 人によっては資格勉強だなんて、なんか偉そうで鼻につく行為に感じるかもしれないけど、やっぱり朝活と勉強との相性の良さは今更語るまでもない。 再三書いている「初動のハードルの低さ」という朝活のメリットと非常に上手く合致するからだ。 だって資格勉強なんて、だるくてめんどくせえ。 特に参考書やノート開いたり、参考になる動画をyoutubeで検索する一歩目がクソだるい。 でも、朝ならだいぶその一歩目がやりやすい。 コストがめっちゃ下がって、安くて「お得」だ。 人間はみんな大好きな「お得」が手に入る、日本人は特にだな、自分も勿論。 そんな訳で、今年度は朝活のおかげで多くの資格を取得できた。 ・ペット看護士 ・ペットセラピスト ・ペット看護士上級 ・ペット終活アドバイザー ・心理カウンセラー上級 ちなみに「メンタルヘルスマネジメント」っていうここ最近一番力を入れて臨んだ資格試験の結果が数週間後に出るのでドキドキだ。 全部仕事と関係ない資格で、趣味と割り切ってしまっていいレベルだ。 どれも時間とお金というコストを掛ければ必ず取得できる程度のしょっぱい民間の資格たち。 でも、自分にとってはとても重要な意味を持つ資格だ。 何者でもない弱い自分が、何者かになれた気がして、なんか嬉しいのだ。 所詮肩書きでしかないと言わ

以前、水筒の中身をお湯にしているという記事を書きましたが↓最近ペットボトル飲料の白湯（さゆ）が売られています。やはり需要があったのですね。緑茶やほうじ茶やウーロン茶ではなく、ただの温かいお湯が飲みたい！ということがこれまでにも結構ありましたが、外で手に入れることは諦めていました。ちなみに売られていたのは駅のコンビニです。私の行っているスーパーや自販機では今のところ見かけていません。でも私、未だにたまに、ペットボトルの中身が水やお湯で透明だと、「お金を出して買うのはもったいないんじゃないの？」みたいな気持ちが頭をよぎることがあります(^^;透明って不思議です。ガラス、プラスチック、ビニール、ラップ 水、ゼリー、空気あるのかないのかわからない。色なのかどうかわからない。そのままだと気付かないけれど、汚れていたり濁っていれば気付く。先日、熱帯魚やさんで、完全にスケルトンな魚を何種類か見ました。骨だけ見える。体が見えない。透明なお肉。目に見えないのにちゃんとそこに存在していて動いている。何なら筋肉だったりタンパク質だったり、活動にとても大事なものだったりするんですよね。不思議です。透明も色の一つでしかないと考えると、目に見えないものって実はいっぱい存在している。発光しているものなんかも不思議ですけど、やっぱりあるのかないのか人間の目では判別できない「透明」って面白いです。

こんばんわ。今日は自分を好きになる方法を話していきたいと思います。僕は以前は全く自分の事が好きではありませんでした。自分に自信がないし、いつも人と比べてばかり。そんな僕が「このままではダメだと思って始めたのが、自分の好きなことを一日３つ書くことです。多分みなさん、中には「え～3つも!?しかも一日ずつとかないよ～」とか思っている人もおられるかもしれません。僕もそうでした。だからハードルを下げました。・ノー天気なところが好き。・運動をしている自分が好き。・抹茶アイスが好きな自分が好き。・映画で泣いている自分が好き。自分の性格だけでなく、とにかく自分が好んでやっていること、食べるもの、こだわっているもの、なんでも肯定的なものを毎日書いていく。すると毎日だから１年で１０００個以上の自分の好きなところの発見がある。すると心にも変化が出てきます。読み返してみると、「あ、自分こんなにも自分の好きなところがあるんだ。」小さな積み重ねですが、心が満たされていきます。そしたら自然と、自分を大事にしようと思えてきます。自分を大事にすると今度は人も大事にしようと思えてきます。よく人は「人を大事にしましょう」と言う人がいます。逆ですね、「まずは自分を大事にしましょう」ひとを大事にする前に、自分を好きになりましょう。人を好きになれば、その人の事を大事にしますよね。それって法則があると思うんです。（自分を好きになる）→（自分を大事にする）→　→（人を好きになる）→（人を大事にする）多分こういう心理があるんじゃないのかなと最近思うんです。なので、みなさんもし自分の事、人の事が大嫌い！と思っている方、まずは一日

今年は会社員として世界を飛び回る一方✈️Webデザイン／オンラインカウンセリング投資／ネットビジネスのコンサル／講師／講座のアシスタント…などなど✨✨多岐に渡ってお仕事をさせて頂きました◡̈❣︎本当にありがたいことです( ᵕ_ᵕ̩̩ )♡しかしそんなわたしの活動をご覧になり、　「一体この人は何をしたい人なんだろう」そんな風に思う方もいらっしゃると思いますわたしが一生をかけて取り組みたいことは【人々を自然に健康にする仕事】ʕ•ᴥ•ʔ🌿だからこそ最近では健康に関わる仕事ができていないなぁなんてちょっと悩んだり、葛藤がありました。だけどaround30年の浅い経験をしてきた中で全ての道は繋がっていると実感しています◡̈⸜❤︎⸝꙳ ꙳そもそもわたしは学生時代、心底自分にガッカリしていました。だって、全国クラスの学校で音楽を学ぶ中で音楽そのものの才能がないのは明らかだったし才能を覆すほどの努力もできなかったから。「才能も努力量もわたしにはないーー」人生で初めての挫折でした。…音大に進んだ子たちが羨ましい。音楽に明け暮れて勉強もしていないから、行きたい大学にも行く学力もない。結局Fランクの大学に進学するーー非常に中途半端なところで落ち着きました。そんな自分がカッコ悪くて大キライでした☔️꙳ ꙳しかしこの一、二年で語学とデザインや文章などの芸術分野は頑張らずとも人並み以上にできると発覚꙳𓅷これってね、絶対絶対、間違いなくあの時音楽畑で切磋した努力の副産物なの𖧷蒔いた種が15年越しに、しかも別の土壌で花開きました🌷（これだから人生って面白いですよね♡）わたしの情熱は人々の健康にあるけれど、それ

仕事を辞めようと思う…。それは突然のことだった。「え？なんで？」と聞くと、『どうやら給料が足りない(長距離の運転手の相場がわからないが以前よりは下がっていた)し、こんなに寝ないで走って帰ることもできないし、なにより社長にイライラしてきた。』ということらしい…。確かに最近の電話は愚痴が多くなってきてはいた。それは感じていたが…。「自分には運転手しか向いていない」とも言っていた。たまに従業員同士のいざこざは聞いていたが、聞いていれば特に旦那は「板挟み」状態のことも多かった。私は反対も賛成もできず「次はどこの会社とかもう決めているの？」と聞いてみた。どの業界もそうかもしれないが、「情報網」みたいなものは回っているらしく今までも色んなトラック会社の名前を聞いていた。すると旦那は「いや、毎日家に帰れる仕事がしたい」という。私はビックリしたが、嬉しかった。それが現実になるかどうかは別として…。旦那はそれから相当悩んだと思う。今仕事を辞めたら…家を買うということも遠くなる。けれど、それは言えなかった。私の仕事は順調だったが、旦那の借金を返済したため「貯金」はほぼない状態だった。もう半年くらいで娘が小学校に入学する時期に、タイミングが悪い…。もう旦那の両親に期待はできないし、そもそも期待してはいなかったから世間的にいう「ランドセルはおじいちゃん、おばあちゃんから買ってもらう」ということはできなかった。子連れの再婚がこんなにも辛いものだなんて…。私の親とは絶対つながりを持ちたくないから何も言えないけど。子供たちに「おじいちゃん、おばあちゃん」という存在を持たせてあげたかったのは自分のエゴかもしれ

こんにちは♡インテリアアドバイザーの山根さおりです。 前回は、 失敗しない家具選びに必要なのは センスじゃなくて 自分のこだわりを知る事、見つける事！ というお話をさせていただきました。 でも… 自分の「好き」や「こだわり」を 見つけるといっても、 実際にどんな風に見つけるの？？？って あなたも気になると思います。 ここからは、実際に私の実体験を交えて、 ご紹介させていただきますね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 実はわたしは、 ショップで働き始めて数年間は、 好きなインテリアがあやふやでした。 というのも… 世の中に広まる「○○スタイル」に 自分の好きがピタッと当てはまるものが なかったんです。 インテリアが好きなのに、 好きなインテリアスタイルが言えないのは 失格なのでは？と 真剣に悩んだ時期がありまして… でも、そんな時に あるインテリア雑誌を読んでいたら 「○○スタイルに縛られない、 自分らしいスタイルで〜」という フレーズを目にして、開眼！！ その日からあらためて 「自分の好き」を意識し始め、客観的に自分を知る方法を 模索しはじめました。 そこで出会ったのがピンタレスト！ あなたは、 このピンタレストというアプリを ご存知ですか？ 自分の好きな写真や画像を 自分専用のフォルダに保存できるサービスで 海外の画像もたくさん入っているので、 自分の制限や思い込みを どんどん取り払ってくれて、 自分の「好き」を どんどん掘り下げていけるツールなんです！ ちなみに… 私が選んだ画像の一部は、こちら♡ 画像を選ぶときは、 実際に実現できそうか？じゃなくて、 いつかこんな家に住

ご覧頂きありがとうございます🌸おかず、と申します！この記事では、・女性と話すのが苦手・女性と一緒に居るだけで緊張する・女性とデートってどうしたら良いの？・女性と会話って何を話せば良いの？・まず根本的に、モテるって何？・女性って結局、男を顔で選んでるんでしょ？の様な男性にぜひ読んで頂きたい記事です！！上に書いた事は、全て私が昔に思っていた事です！それもそのはず「理系・隠キャ・非モテ」の３拍子だった私が女性と話すきっかけなどほとんど無い場所に居たからです！それでも、そんな私でもマッチングアプリを通して、女性の事を知る様になっていったことで、徐々に女性からのお誘いも頂ける様になり、／今では、3ヶ月で11人から告白される様になりました💓💓＼こんな私が、この様な状態に、何故なる事が出来たのか？！について詳細に論理的かつ科学的に説明をしていきます！！（こんな人は、この記事を全く読む必要はございません）・女性と何不自由なく話せる人・女性とデートが普通に出来る人・女性と付き合っている人・二股以上している人上に当てはまらない方は、ぜひこの下まで読み進めてあなたのものにしてください！！「ここなら」では、マッチングアプリのノウハウを、超お得にお伝えしております！電話📱での相談も受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい✨✨マッチングアプリ&素敵な彼女の作り方を公開します〜アプリ攻略だけでは不十分❗️女性に選ばれる男の秘訣を知ろう♪〜メッセージの返信メッセージは女性との関係性を深くする事もできますが、使い方によっては、逆に関係性を悪くして、ブロックされる事もあります😭メッセージは奥が深いが故

今日は一段と寒かったですね。かなり暖かくして出かけたのですが、それでも風が冷たくて凍りそうでした^ ^; さて、今年のイベント「クリスマスプレゼントをゲットしよう！！」が始まっていますが、ラボ生たちに進捗状況を尋ねてみると、「もう試作も終わったよ〜」と言う子もいますし、「何にするかのアイデアは考えたよ。」と言う子が出て来ました。 アイデアを教えてくれる子もいるのですが、素敵なレシピなので早く見たくって♡ お料理の写真はSNSに、レシピシートは教室に貼ろうと思っていますので、楽しみにしていてくださいね。 ラボ生の皆んな、提出は１９日（月）〜２３日（金）の授業内です。あと２週間前後ありますので、頑張ってくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

量販店から依頼されたエアコン業者さんが、先行配管がしてあるお部屋と知った途端、ここには設置できません！とエアコンだけおいて帰ってしまったことがあります！そんな馬鹿な！と思うかもしれませんが、超あるあるです！どーも、Ponchaです('ω')マンションを購入したけど、部屋にエアコンが付けれなかった！！そんなバカなことある！？と思う方も多いと思いますが、実はこれ、めっちゃ多いんです！！意外な盲点であるエアコン設置の可否・・。ということで今回は、新規でエアコンが設置できるお部屋と物件の見分け方というテーマでお話をしたいと思います。エアコンはどの部屋でも設置できると思ったら大間違い！中古マンションの市場が増えた今、エアコンが設置できるお部屋かちゃんと購入前に見極めないと物件購入後に後悔することになります！エアコンの基礎知識を知らない方は、下記の記事をまず参考にしてみてください！エアコンが設置できる部屋とできない部屋の違い～配管を通せる貫通孔はある？～エアコンを設置しやすい建物と構造～建物の構造で異なるエアコン設置の注意点～エアコンを設置するための先行配管とは！？～エアコンが設置できないお部屋がある！？～近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内

こんにちは山梨県の旅で見つけた富士山の湧き水から生まれたクラフトビールをご紹介いたします。Mt. Fuji Brewingの白茶富士です。　使用酵母は上面発酵酵母（日本の主なビールは下面発酵酵母）で酵母特有のバナナやクローブの風味が特徴です。ヴァイツェンタイプと書いてあります。ヴァイツェンとはどんなビールかというと「小麦のビール」という意味です。　1500年ごろ、ドイツバイエルン地方では、通常70％ほどの小麦を使うビールがとても人気でした。　小麦を使用したビールは大麦を使用したビールよりも味わいが深くなります。しかし小麦はパンなど主食になる穀物だったためパン職人とビール職人とで小麦の奪いあいが起きてしまいました。日々の主食が市民にいきわたらないと困ります。　そこで1516年に小麦はパンにということでビール醸造用の小麦は制限されることになりました。現在ビールは大麦で醸造されているのはこの制限の流れをくんでいます。その後小麦で作られるビールは衰退してしまいました。1980年代これを復活させました。それがヴァイツェンビールですヴァイツェンビールには3種ありますクリスタル　（明るい白、ろ過あり）ヘーフェ　（オレンジがかったゴールド　ろ過なし）ドゥンケル　（濃い栗色　ろ過なし）今回山梨で買うことができた白茶富士は小麦麦芽を50%以上。ヘーフェの色合いといった感じでしょうか。　一口実際飲んでみるとバナナのようなフルーティーな香りが確かにします。後味がリンゴのような味が広がります。「おーバナナ。リンゴ。」と思ってしまいました。後で表示を見たところ隠し味に桃とリンゴ果汁が加えてあるそうです。な

今日は恋愛をしていたら、一緒にいる意味を忘れがちになる。とゆうことです。もうすぐクリスマスですね。とてもワクワクするイベントです。付き合っている中でイベントは沢山ありますよね。誕生日、バレンタイン、〇〇記念、クリスマス☆彼にプレゼントをあげよう！！私にはどんなプレゼントをくれるのかしら！ブランドかな？！そんな期待で会ってみると「え、、、花束？物じゃないの？」期待外れのプレゼントだった。。。とゆう事を聞いたことがあります。贈り物を相手の為に送ることはとても素敵だとおもいます。ただそれは見返りを求めない場合です。人は無意識のうちに見返りを求めてしまうことはあるでしょう。ただ見返りを求めた行為や行動をして相手からそれが返ってこなかったとき、それは怒りや悲しみや何で自分ばかり、、、と良くない感情になるのではないでしょうか？そもそも物をもらうために付き合っているのですか？自分の利益になるから付き合っているのですか？あなたは彼の何に惚れたのですか？容姿ですか？刺激が欲しいからですか？その相手といると周りから良く思われるからですか？その人と一緒にいるだけで幸せではないのですか？プレゼントとは見返りを求めず、相手の喜ぶ顔が見たい。そんな思いで送るものではないでしょうか？相手の経済状況にもよりますが、もしもお金がない状態で付き合った場合、１年に何度もあるイベントや記念日、誕生日に毎回プレゼントを送っていたらどうでしょう？「あーお金ないのにな、、でも自分の時に高いもの貰ったし、、でも選ぶのも何やればいいのかもうわからないし、、もうすぐまた記念日だし、、あーめんどくさい」と思う方は半分くらいいるので

皆さん、こんにちは。企業に属さないFPとして活動中のてつてぃーです。突然ですが、皆さんはお金の勉強を始めていますか？コロナ禍でお金の勉強が必須だと言われるようになりました。お金の勉強をする上で、ある壁に当たった経験はありませんか？何から始めていいか分からない。そのような方はぜひ参考にしてください。お金の勉強を始める時は次のように始めるとイメージがしやすいのでおすすめです。１、家計簿をつけるまずは、家計簿をつけるようにしましょう。家計簿をつけると、毎月の収入と支出が分かります。収入と支出のバランスを把握することで、現状のお金の使い方で大丈夫なのか、支出を減らせる場所がどこなのかを確認することができます。ちなみに私は、毎日の家計簿への記入がめんどくさいので、月1の記入をしています。レシートを最大1ヶ月取っておく必要がありますが、めんどくさがりの人にはおすすめの方法です。２、給与明細を見てみる家計簿が継続してつけることができたら、給与明細を確認してみましょう。給与明細には、会社があなたに支払った総額や所得税や住民税などの税金、健康保険や年金などの社会保険などの金額が記載されています。それぞれどのようなものなのか調べてみると、お金の知識が深まります。３、FP３級の資格をとるFP3級の資格は、次の６つの分野に分かれているので、広く浅くお金について勉強することができます。・ライフプランニング・リスク管理・金融資産運用・タックスプランニング・不動産・相続・事業承継最後までお読みいただきありがとうございました。この記事で皆さんの疑問が解決できたら嬉しいです。少しでもお金のことで不安がある方は、

こんにちは！旅行会社勤務20年、毎日企画し、接客し、たくさんのお客様のご希望やお困りごとを聞いてきた、旅行コンサルタント　ナツと申します。旅行会社ではお伝えしにくい、予約のコツ、旅行を予約する上でのポイントなどをお伝えしたく、ココナラで電話相談を始めました。今回は、特に温泉宿の予約についてお話しますね。まずは温泉宿を決定するまでに時間を要しますね。あれこれ検索して、やっとこの宿にしよう！といざ予約画面に入ると…え？こんなに部屋タイプあるの？料金もピンキリ。安い部屋でいいか！待てよ。せっかく行くから少し高めの部屋？でもな…中間くらいの料金の部屋が無難かな。新館？新しいのかな？本館？リニューアルオープンって書いてるぞ。別館？夕食会場に近い？なんか面倒になってきたな…さっぱり分からないし、行くのやめよっかな…こんなこと、ありませんか？私も始めはよくつまづいてました。せっかく数ある温泉宿からお気に入りの1軒を見つけたのに、これでは少し残念ですね。でも大丈夫です。それぞれのお部屋には理由があって料金設定がしてあります。それは、一概にこの部屋を選ぶといいよ！ということではなく、人それぞれ、満足するお部屋は違います。〇お子様連れの方であれば、子供が騒いでも気にせずゆっくりできるところが　良いかもしれません。〇お部屋や食事会場、お風呂までの距離が短いほうが良い方も　いらっしゃるでしょう。〇お部屋からの景色を楽しみたい方であれば、眺望重視が良いですね。〇お布団ではなくベッドで寝たい方は、ベッドのあるお部屋を選ぶと　良いですね。・・・あるいは景色も良くて、お風呂にも近いところが良い方もいらっしゃる

赤いクローバーが作れるのだろうか？ここで上げた話を父親にしたところ、「まぁ、春まで待ってみよう」と言う事になりました。品種改良とか、こうやって始まっていくんですかね？まぁ私の場合、本当に薬害でクローバーが赤くなるとして、「赤くするには薬漬けにすればいい」みたいな話になってしまいますが……。この無農薬がもてはやされる時代に、ヤク漬の植物を作ろうとするなんて……( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼　←しかし、そうなると土地の確保が必要ですね。←あえてビルの屋上とかどうですかね？地面からは隔離です。真っ赤な幸せの絨毯とか銘打って、いっそ都会のど真ん中に恋人達の憩いの場♡ﾗﾌﾞ((♡´˘`人´˘`♡))ﾗﾌﾞ♡みたいなスポットにしちゃうとか？だって、元は幸せのクローバーです。←ちょっと品種変えて全部４つ葉とかにできませんかね？そうなると昼間はもちろんのこと、背景もいい感じに夜景が映えて光のある所がいいですね。まぁ、ガチで大都会。みたいな感じであえてでかい看板とかもいいですかね？でもそこに集まる昆虫とか生物の生態に何かあったら困りますね。そもそもは薬中です。←まぁ話だけにしておきましょう。

こんにちは　よっこです😃2022年もあと1ヶ月ですよ。ついこの前まで、夏の暑さにうだっていたのに。。💦月日の流れが、年々早く感じるって本当だったんですね〜。さてさて、この前、最近知り合った知人と話していた時知「わたしマイナス思考なんだよね〜。」よ「わたしもそうですよ。」知「まったくそんな風に思えない！すごくポジティブに見えますよ。」そんな、やりとりがありました。もともと私は、ポジティブ思考ではないと感じますし決して恵まれた環境で、ゆるりと暮らしたわけではありません。むしろ、聞いたら引かれてしまうようなそんなストーリーを持ち合わせております。はい。ですが、今回だけではなく会った人の多くに「明るい、ポジティブ、悩みがなさそう」そんな風に思われています。人間だもの、色々あれど何を見せていくか、どう感じるか、どう生きるかそのチョイスで未来は変わってくるわけです。あらためて、どうやって私がポジティブに切り替えていってるかそれをまとめてシェアしてみることにします。①自分の選択は全て正解！ああすれば良かったこんなことしたからダメなんだわたしのせいでこうなってしまった現在の状況は今までの自分の選択で作られています。それが望まないものだと、つい自分を責めてしまうのではないでしょうか？でも、きっといつでも状況を良くするため、自分を幸せにするためにそれぞれの選択をしているはずですよね。状況は些細なきっかけでプラスに転じることなんて大いにあるわけです。だから、一時に一喜一憂せずにもう少し長い目で見てみましょう。「今までの自分の選択は全て正解だから　間違った方に行くはずがない！！」そう、思い込んでこれか

彼に、いつ言おうか迷っていた。電話でする話ではない。私の感情はバラバラだった。ここまで来たのに…。彼も凄く頑張ってくれたのに…。同情だけでは絶対できないことまでしてくれたのに…。やっぱり相手も自分も子供たちも「不幸」にするのはいつも「自分」幸せだった。そんなことを思っていた、その日の夜。彼から電話がきた。私はドキッとした。彼は相変わらず「何してた～？」とノーテンキな話し方をする。私はいつも通りに接することにした。なにせ彼は運転手だ。事故に遭われたら大変だから。普通に日常のことや子供たちの話などをしていると珍しく彼が「そういえば婚姻届けのことなんだけどー」と切り出してきた。私はまたもや「ドキッ」とした。触れないで置こうと思っていたからだ。私は「うん」としか答えられず黙ってしまったが、彼は続けざまにこういった。「俺の運転手の仲間に証人になってくれるって人がいてさ！別にだれでもいいんだろ？親族じゃなくても！」と一気に話された。私は「え？なんで？どういうこと？」と聞き返してしまった。彼は「どういうこともなにも、お前に身内もいないのはわかってるし、今始めたばかりの保険屋で証人になってくれる人いないだろ、だから俺が探しておいた。」というのだ。私は、心底「また迷惑をかけてしまった」と思った。だから私は「ありがとう…けどそれには甘えられないよ。言おうと思ってたけど、入籍諦めようと思ってたんだ…。」と言ってしまった。我慢ができなかった。彼にばかり負担をかけてしまっている自分が惨めで情けなくて、不甲斐なくて迷惑ばかりかけている自分に彼の職場の人まで巻き込むなんて…。それを聞いた彼は「なに言ってんの

しっかりとプランを立てて 準備をしっかりとする。 ハプニングに任せて、気ままなものにする。 旅の楽しみかたは、それぞれ。 創るもの、なんです。 人生を旅に例えられる。 あなたの人生も、自分で創るものです。 自由に、 かならず自由にね。 ガイドが必要なら 声を掛けてくださいね。

BESV PSF1をドローン撮影　ドローンでトラッキングしながらの撮影

どうも、ボブです。今日はちょっとした健康豆知識をお伝えします。みなさん大根の皮ってどうしてます？ボブは綺麗に桂むきして捨ててました。ちょーーっと待った〜〜！今日は栄養を取り逃さない方法をお伝えしますね☆大根おろしはぜひ「皮ごと」がオススメ！栄養は何でも皮付近に多く含まれてるって言いますよね。そう、大根も皮付近にビタミンCが多く含まれてるんです。皮を食べないのは、硬いから？農薬がついてるから？汚いから？そもそも食べられないと思っていたから？（→僕はこの全部が理由でした）でもね、不安な部分もあるけどプラスの面もあると知っておくと良いと思いますよ。農薬は確かに心配ですが、今の農薬は農薬は（ネオニコチノイド等）浸透性だから洗って取れるものじゃないそうですね。僕は皮を食べようと思うときは、なるべく無農薬野菜を買います。大根おろしの時は円を描くようにすりおろすと繊維が残りにくく食べやすいです。一つ注意点があります！大根おろして15分で食べてください！ビタミンCは15分で減少してしまうようです。食べる直前にすりおろすようにしましょう。あと、煮物などの場合も皮付きのまま調理するとビタミンCの流出を防げるんです。煮物や鍋の時も皮付き大根でトライしてみようかなぁ。大根の汁は捨ててる？殺菌作用がありますよ！大根のおろし汁にはイソチオシアネートと言って殺菌作用を持つ物質が含まれています。お汁も一緒に摂りましょう。お肉と一緒に漬け込むと柔らかくなるそうですよ。大根は干したらこんなに栄養増えるの！？大根を天日干ししたことあります？ボブはなかったんです。切り干し大根も買ってきたものしか知らない・・なんと、天

どうせ無理でしょ…叶いっこない…だって、相手がこうだから、あぁだから、望むだけ虚しい。本当はこうしたい、こうなりたいって思っているのに、のみ込んで「そんなこと、はなっから望んでなんかいませんから～」と平気な顔をしてるけど、全然消化できていないから、胸やけ・胃もたれ を起こして、便秘になって、顔にニキビが出来ちゃったり、口内炎が出来ちゃったり、足がむくんでパンパン。そんな風になってはいませんか？あなたが今そのような状態にあるのなら、早急に《 デトックス 》しましょ。デトックスってどうしたらいいの？って、簡単です( *´ᗜ`* )/本当の望みを口にするのです。声に出して言うのです。ひとりごとのようにボソボソ言ってもいいし、海や夕日に向かって叫んでもいい。私は声に出して自分の耳で聞くことがしっくりくるけど、紙に書き出してもいいと思います。兎にも角にものみ込んでしまった本当の望みを自分の中から出してあげて欲しいのです。私たちは本当の望みを無かったことにして本当の望みではない《 常識 》とされていることを口にしたりするものです。悪く思われたくない、嫌われたくない、バカにされたくない、まともに見られたい…そんな意識が働くのでしょう。一種の防衛反応かもしれません。だけどそれって他者を意識したものであって、自分自身の本当の望みではないことが多いんじゃないかな？《 望んだことが叶う 》から他者を意識した、そういう本当の望みじゃないものが叶っちゃうんです。「どうせ無理」「叶いっこない」が叶っているんです。のみ込んでいるあなたの本当の望みを信頼できる人に聞いてもらってください。信頼できる人…　それは

自転車散歩が好きこんにちは！自転車でお散歩をするのが大好きな、リュウタです☺️今日は、お仕事がお休みで、しかも、朝から雲ひとつない見事な秋晴れ！「これは、走ってくるしかない！」と思い、趣味の一つである、自転車散歩をしてきました。「サイクリング」なんていう、シャレたものじゃありませんよ＾＾自宅近くを、気が向くままに走り回るだけです。野に咲く花を眺めたり、近くにある土手に上って、川の流れをぼーっと見つめたり…。集団から離れて、凛と咲くコスモスほぼ、日向ぼっこに近い、なんちゃってサイクリングです（笑）。気が向けば、土手沿いをつたって、隣の町まで散策もしますけど、ほとんど、自宅から15〜２０分圏内で行ける場所のお散歩中心です。そこで、ゆっくりします。実は、私、この自転車散歩が至福の時だったりします。車の運転も好きなのですが、自動車よりもゆっくり走れる、自転車の速さが体感的にちょうどいいのです。走りながら、心地よい風に包まれたとき、なにか、こう、身体も心も軽くなるんですね。そうすると、何かの分岐点にいたり、悩みがあったとしても、ふと、解消するためのアイディアが浮かんだりします。自分がバスの運転手になると決めたのも、また、週4日の働き方に決めたものも、この自転車散歩のおかげだと思っています(^ ^)ただ、散歩中の「ひらめき」は、あくまでも副産物です。ただ、ただ、自転車による散歩が好きなので、暇さえあれば、自転車に乗る！それだけなんですよね。あなただけの好きを優先していい今、「好きなものが何か、わからない…。」って悩んでいる方が多いようです。個人的に思うことは、好きなものって、一般に知られて

つらいこともある ストレスもある 今日、起きたくないなぁって 言いたくもなる。 グチを言っていいんだよ。 嘆いていいんだよ。 それもデトックスってやつなんだよ。 いっぱい泣いて それからモフって。 それで今日はなんとかなるからね。

恋に落ちたあなた。それが、婚外恋愛なら、苦しい思いを抱えているかもしれませんね。あなたは、あなたの愛を貫きたいですか？あなたは、彼からの愛情を勝ち取りたいですか？その答えがイエスなら(ええ、きっとイエスですよね)、次の３つのことが絶対に必要です。その一、強い意志を持つことその二、正しくあきらめることその三、愛嬌を忘れないことこの３つのポイントを押さえれば、あなたはあなたの愛を貫き通すことができるでしょう。強い意志を持つことあなたの恋心は正しい。それを忘れないで下さい。今のあなたの立場、あるいは彼の立場で、恋をあきらめないでください。あなたが彼を好きになった時、その彼は、あなたではない人と婚姻届という書面上の契約を交わしていた。あるいは、あなたが彼を好きになった時、あなたは既に別の人と契約を交わしていた。…ただそれだけの事です。あなたの「好きだという気持ち」を否定しないでください。「あの人を好きでいる」事は止める必要はないのです。いかなる事情があろうとも、あなたがあなた自身の恋心を疑う理由にはなりません。彼が好きなんですよね。だったら、彼を好きなあなた自身を信じてください。そして、あなたの好きな彼を信じてください。あなたの恋心を貫こうとする強い意志、それが恋愛の成就に一番必要なものなのです。正しくあきらめることとはいえ、事実として今のあなたは婚外恋愛です。それを正しく認めましょう。認めるだけでいいのです。悔やんだり悲しんだりする必要はありません。事実を受け入れてください。彼が既婚者なら、彼に妻がいることを認めましょう。その時点で、あなたは、負けているのです。これは事実。ココは、素

こんにちは。福ちゃんさんです。 久しぶりにブログを書きます。 今回のテーマは、「自分の周りにはアイデアが沢山ある」についてです。 僕は、未だに解明されていない事象に対して、知見を得るために日々研究をしています。(※詳しくはプロフィールから)したがって、その事象がなぜ起こるのかを理解するためには、どのようなアプローチが必要なのかということを常日頃考える必要があり、アイデアというものを大切にしています。 自分自身の話になってしまいましたが、研究以外の分野でもアイデアは重要だと考えています。 例えば、ココナラで売上を出すためにはどうしたらいいのだろうと考えることもアイデアに繋がってくることです。 アイデアとは、0を1にするものだと考えていて(何かを生み出す)、 これは1を10にすること(材料がある状態で、何かを組み立てて作る)よりも遥かに難しいです。 長々と書いてしまいました。今回お伝えしたかったことは、 アイデアを自分自身から絞り出すには、色々な物事と接することが重要であるということです。 これはどのような場面で考えさせられたかというと、 僕が好きな芸人である”さらば青春の光”の森田さんが、かもめんたるのう大さんと対談をするというYouTubeを拝見したときでした。 どちらの芸人さんもコント師と呼ばれるほど、面白いネタを書いていますが、 そのネタはどうやって生まれたのかという話で、今回お伝えしたいことが沢山ありました。 まず、多くのコントが偶然の産物であり、 「店員さんが客に対してミスりまくってたけど、これがわざとだったらおもろいなー。」 など、日常起こる偶然のことに対して、自分の

管理栄養士のYuriです。健康でいるには『体の栄養状態を良くする』という意味で、　　心、食生活、生活習慣、運動、家族関係など全体を見ることを大切にしています。　　その方の大切にしているものを無視すると　その方に合った生活を続けにくい…。　　大切なものをお聞きしそれを尊重しどのような方法が良いかを提案、一緒に考えております。 　　健康でいようとするには心の健康状態や家族の関係もポイントです。　　　時間がない中でも食をうまく使えば心身が整うだけでなく　　応援、喜び、感謝など質の高いコミュニケーションを取ることができ　お互いが心の支えとなる関係を作ることができます。　　食習慣で心身を整えながら家族関係も良くし自分を大切にしようという　心や環境作りもサポートさせていただいています。　　給食会社で食中毒予防や食費を抑えでもバランスの摂れた飽きのこない献立作り　透析クリニックや訪問栄養指導でのその方の生活や大切にしていることを明らかにし尊重した栄養相談を、してきました。　　　プライベートでは３児の母で（うち1人は発達障害の診断あり）　　時短料理や子供との料理、怒らなくても子供が動いてくれる生きる力を伸ばす関わりをしています。　　　以前は主人とも不仲となり離婚を考えたほどでしたが　今は食と心がけを活かし主人とも仲良く支え合える存在になれました。　　私自身も発達の凸凹による周りの人よりできない等違和感と生きづらさを抱え　　そんな中で『生きてていいと思えるにはどうするか』と試行錯誤してきました。　　そんな面でもお役に立てると嬉しいです。　　情報が溢れている世の中ですが栄養学、医学等科学的根拠を元

疲れて放っておいたら、勝手に解決していた！こんにちは！「悩み」は解決しようとしない、リュウタです＾＾生きていると、悩みというのは、大なり小なり、次から次へと、湧いてくるものですよね。仕事、お金、結婚、老後のこと…。時代の変化も相まって、将来への不安は、ますます、大きくなっていくばかりです。もちろん、私にも、「こうできれば…。」「こうなってくれたら…。」という悩みは、尽きません。ところで、悩みが湧いてきた場合、みなさんは、どうされているでしょうか？「もちろん、悩みがなくなるように、誰かに相談したり、場合によっては、法的措置もとるよ！」という方もいらっしゃれば、あるいは、「そんな悩みを持たないように、もっと、精神的に、強くなりたい！」と、心の勉強をされる方もいらっしゃるかもしれません。私はどちらかというと、後者の人間で、「心を強くしたい！」と頑張ったくちでした。でも、何年も、スピや自己啓発をやっても、一向に、心は強くならないばかりか、段々と悩みは深まっていくばかり…。環境も変わらず、疲れちゃいました＾＾ある時、「心を強くするとか、そういうの、もう、どうでもいいんじゃないかな？」とひらめいたんですよ。（本当は、ひらめいたというより、もう、何をする気にもなれなかっただけですが(^ ^)そもそも、悩みはどう生きたって、湧いてくるんだったら、そこに、一々、対処しようとするのは非効率だ。悩みは、悩みとして、とりあえず、「放っておく。」わざわざ、焦点を合わせる必要はないのではないか？と感じるようになりました。すると、面白いんですけれど、放っておいた「悩み」というのは、けっこうな確率で、勝手に解

「私なんて」って いつも言ってるけど 君はいつだってきれいだよ。 そうやって、 自分を卑下しちゃうのも 本当は 諦めてないからなんだ。 それは素敵なこと

娘を引き取ってから初めての「登園」。事前に保育園の先生や園長先生からはとても温まる言葉をもらっていて、本当に救われた。「お母さん、よく頑張ってきましたね…、これからはお母さん一人で頑張らないように私たちを頼ってくださいね！」と…。保育園の準備はまだ完璧とまではいかなかったが、先生たちは「少しづつでいいから」と言ってくれていた。登園当日、娘はやや緊張していたようだが、なにか様子が変だ…。娘を保育園に預けて仕事に向かおうとすると、娘は急に「行かないで！」と泣き出したのだ。先生もビックリした様子だったが、「そうか…ここも施設と同じだと思っているのか…。」とすぐに察することができた。だから私は「ちゃんと夕方迎えにくるよ！約束！」といい、指切りをして、まだグズグズ泣いている娘を先生に預け、私は仕事に行った。私は「しばらくは保育園の迎えの時間を早い時間にしよう」と思った。幸い、「保険屋」は時間の自由は効く会社だ。けれど一応、上司にも相談して早めに帰宅させてもらえることになった。心配だけれど、それでも一緒に進んで行くしかない！本当は１週間くらい仕事を休もうか悩んだが、まだ下の息子のこともある…。早めに迎えに行って「本当に迎えに来てもらえる」という安心を持ってもらうのが精一杯だった。その日は１５時で会社を出て娘を迎えに行った。保育園に入ると１番に私を見つけて「おかぁさ～ん！」と半分泣きながら走ってきた。「ほら、ちゃんと迎えに来たでしょ(*^^*)」というと娘もホッとした様子で「うん！」とうなずいた。先生に少し様子を聞いたが、みんなの前では泣いたり困らせることはなかったと…。娘ながらに周りに気を

嘘を吐く、とは、まあ大抵は良くない行動に分類されます。それでも人は嘘をつきます。嘘だと認識して言うかどうかは別ですし、その理由も色々です。嘘には、色んな効果があります。しかし、自分に対してつく嘘は、デメリットしかありません。1.嘘をつく時嘘とは、事実と異なる情報を誰かに伝えることです。何かしら事実ではないことを言う理由があるときに出てくるものです。「嘘も方便」ということわざがありますが、事実ではない情報を伝えたほうがその場は丸く収まるときに、嘘はとても便利です。一時的ではあっても思いやりとも受け取れます。2.嘘の役割事実ではないことを伝えるのが「嘘」なのだとすると、その時の嘘とは、どんな役割を果たしているのでしょうか。それは、事実が大多数にとってデメリットが大きくなる場合です。それも、感情面のデメリットです。よくあるのは、誰かが病気になったとき。ここでの「事実」とは、医師の見立てです。「嘘」は、医師の見立てとは違う想定です。本気で病気を治そうとするなら、または余命を充実させたいなら、医師の見立てをそのまま本人に伝えるべきでしょう。しかし、本人が受ける衝撃を予想し、「それは可哀想だ」と思った親族が、あえて違う内容を伝えることで、苦悩から守ろうとします。守ったのは本人の身体の健康ではなく、心です。3.相手が自分のときしかし対自分の場合、嘘はどんな意味を持つでしょうか。嘘が事実ではないと、知っているのにあえて「自分に対して嘘をつく」とき。まず一つは、あえて事実ではない事柄を事実であるように自分に思い込ませているとき。家族がもしかしたら病気かもしれない。本当なら病院に行くべきだけれど、

　発酵食品などをつくる微生物は目に見ることができない程小さいのでその存在をなかなか見ることができません。キノコは目に見えるようになった「菌」の集合体です。　その本体はカビの仲間で真菌　担子菌類になります。胞子をつくって繁殖する器官が肉眼で見えるぐらい大きく育ったもので植物で例えれば根、茎。葉の部分はすべて土のなかで目に見えている部分は花の部分あたります。キノコ傘からはの子孫を残すための無数の胞子が作られます。　真菌は細胞膜がマンナン、キチン、キトサン、グルカンなど丈夫な糖でできているので煮ても焼いても崩れず形を保っています。　紅茶キノコは同じキノコという名前はついていますが全くキノコとは違うもので細胞のつくりも全然ちがうものです。キノコは真菌紅茶キノコは細菌でできています。紅茶キノコは酢酸菌が糖を使って増殖していく過程で細菌の周りに丈夫なセルロースを作ってスルスルそれを脱ぎながら増えていくのでセルロースの塊ができます。皆さんがよく知っているナタデココはこのセルロースです。ナタデココも発酵食品です。　酢酸菌が増えた後は糸のようにセルロースが絡みあい塊になりますがその塊は網のようになっています。体に取り込むと整腸作用がありますので体の調子を整えてくれます。　キノコも紅茶キノコも別のものですが整腸作用がある点が共通しているので積極的に食べて体の調子を整えたいですね。ただし、食べすぎには注意してください。私はキノコを食べすぎると逆に調子が悪くなってしまいますので自分のベストを知ってほどほどにしましょう。また紅茶キノコと同じ成分ナタデココは紅茶キノコをぐつぐつ煮てその後、砂糖のシロップに

あなたもストレスたまっていませんか？ストレスで体調を崩したり、どうも気分がすぐれない、なんてなったりしちゃいますよね。ストレス慢性化って、ヤバイストレスは、慢性化するのが一番問題なんです。ストレスがたまりすぎて、それがいつも続いている状態になると、ココロもカラダも、アンバランスになります。アンバランスになると、常に心身共に緊張状態になってしまいます。緊張状態が日常化すると、ココロもカラダもリラックスすることを忘れてしまいます。正確に言えば、リラックス状態がどんなものだったのかが、わからなくなるんです。そうすると、ココロもカラダも、リラックス状態になる(戻る)ことができません。緊張状態が続いて、リラックスもできないなんて、運がいい状態のワケがありません。ここは一つ、ココロとカラダと、そして開運のためにリラックス状態を取り戻しましょう。今回は、だれでも簡単にできるマインドヒーリングをお伝えします。時間と場所まずは、ヒーリングのための場所と時間を確保しましょう。時間は、朝でも昼でも夜でもOKです。あなたの好きな時間におこなって下さい。オススメは、夜ですね。一日の疲れを癒やす効果もありますから。できるだけ毎日行っていただきたいので、無理のない時間帯がいいですね。場所は、できるだけ静かで他人の邪魔の入らないところがいいです。できれば照明もやや暗めにしましょう。スマホやタブレット、PCは電源を切るか、サイレントにして離れたところに置いておきます。電話からもリモートからも離れましょう。たった５分ですから。できれば音はなし、無音でチャレンジして下さい。どうしても音楽を流したいのなら、バロック音

シャワーってなんであんなショボショボしか出なくなるんすかね？水圧がんばれ木、金とガチ飲みし、さすがに昨夜は缶2本飲んでソファーと一夜を共にしましたKousakaですおはようございます。空はすこし霞がかってるけど秋晴れです。裏山ではねじまき鳥が鳴いています。ぎ～さて、きのうは二日酔いヤバめだったので、全力アウトプットできませんで死た。実は金曜の夜、すごくいいことがあったので、忘れないうちに書こうと思うのdeath。ここ二ヶ月ほど、テナントビルの嬢がいる店、総攻めしてるんですが、もうそろそろ全キャスト把握したかなぁなんて思ってたわけです。よくLINEくれる嬢（仮名A氏）がいる店に顔だして３０分で顔飽き退店wwwお見送りとかヤメろくださいっつってんのに店の外まで。まぁ、ビルなんでエレベーター待ちな訳です。薄暗い店内から、一気に明るい外界に放り出されてA氏と対峙。まぁまぁ萎える(◞‸◟ㆀ) だり～エレベーターはよと、、と、、、、、A氏の会話が徐々にミュートされていく…なんだあれ？？悪酔いしてんのかオレ（目をこする）あれは…ニンゲンカ？羽が生えている。全長３センチくらい、推定オーラ１５５センチ。天使の羽衣をまとう彼女は前触れもなく、私の前にふわりと舞い降りた。若かりし日のsoulが呼び覚まされたクラナン無双のKousaka。吸い寄せられるように彼女に近づく。私「どこの子？」天使「●●です」私「you指名で今からいい？」天使はクスっと笑い「ぜひ」と言った。彼女と私の最初の会話だ。 “ 人生初の店外指名 ” 彼女のテリトリーに、私は自ら乗り込んだ。構わない。何年も探し求めていた逸材なのだ。「

（この記事は88秒で読めました）今日は一文字も書けそうにないKousakaですおはようございます。さっき起きましたよマジで。秋の風がそよそよぉってカーテンを揺らし私の顔面をくすぐるわけです。？。まさかの窓全開やないかいっ。夜中やたら寒ないか？思てたらね。ちゃきった後輩引き連れて焼き鳥専門店にいきｍaした。もう一人誘ってたんですが、激しい労働で瀕死らしく欠席。社〇どんまいカウンターのショーケースにずら～って並んだあの感じの店です。ウナギの白焼き、カモ葱、トリカワ、タン、あと覚えてない。じわじわウマかったですわ。どれも香ばしい雰囲気がしてデリシャス。たぶん夫婦で切り盛りしてるみたいなんですが、10/1、つまり今日からの酒の仕入れ値が上がるのなんのトークしかしてなかったです。あと、カウンターの端に座ってるおっちゃんらがトイレの場所を親切に教えてくれました。でっかく「トイレ」て書いているから読めるんやけどなワシ生ビールがデカジョッキで大満足。２人で１万￥ってバグってないですか？【2軒目】那須川天心様がボーイさんやってるラウンジちっくな行きつけの店へ。天心様わかってるからササっとオキニをキャストしてくれるんですね。オキニの爪が秋。マットなチョコとリッチなケモノ。甘辛MIXキュンです///オキニなのに～シカトwwwww（あ～、気がノらないなぁ。あいつの話すると長くなるなぁでもやっぱ書かなきゃだよなぁ。。本題だしなぁ）よしっ！“ イニシャルD ”そう、彼の名は　「 D 」本名出すとマズいので、なんとなくの雰囲気だけ→ダ〇イス〇ケこのDなんですが、雑巾みたいなTシャツに茶色いずぼーん、底になん

マイナスな感情は出来ることなら避けたいです。悲しみ同様、怒りも、喜んで！という人は少ないでしょう。では、怒りを感じないようにしよう、と考えて、その通りに出来るでしょうか。答えはNOです。大事なのは「怒り」が何を意味しているのか、そしてそれを表現するかしないかの「行動」面のコントロールです。１．何に対して怒りを感じるか何に対して怒りを感じるか、は、その人が何を大事にして生きているか、によって変わってきます。例えば親を大事に思っている人が、他人から自分の親を非難するようなことを言われたら怒りを感じるでしょう。逆ならば、あまり気にしない。趣味、仕事、家族、友人、その他信念など。「～～に対して怒りを感じないはずはない」という言葉をたまに耳にしますが、それだって人によるでしょう。２．怒りを表現しない人は怒っていない？それはないですよね。喜怒哀楽のうちの一つです。普通なら感じています。感情は、感じただけなら他人には分かりません。感じたものを何かしらの方法で表現したときに、第三者に伝わります。嬉しかったり楽しければ笑う、悲しければ泣く、ショックなら動けなくなる。その表出方法が人によって違ったり、周囲へ与えるインパクトに強弱があるのです。３．問題は表出方法そして、表出方法が第三者にとって脅威になる場合に、「怒り」が忌避されます。それが度重なると「怒るな」という指示・命令・指導・躾に繋がります。「怒ってはいけない」とは、つまり、他人の都合なのです。もっと言えば、怒ること自体は仕方ないとして、その感情を周囲に知られるような方法で表出するな、ということですね。確かに怒ったことで人に危害を与えたり、大

こんにちは！骨格診断ファッションアナリストのノンです！今回はモテるメンズファッションは「クセがない」、全身をシンプルで細身にまとめてシルエットを作っていこう！という記事です。モテない男性、おしゃれを頑張ってるけど、なんかいまいち・・という男性にありがちなのは「クセがあるアイテムを選んでいる」ことなんです。例えば、一見クセがないように思われる「白いシャツ」一つとっても、シャツのボタンの部分が違う色の刺繍になっていたり、襟が二重になっていて柄が入っていたり、襟裏がチェックになっていたり・・など、ワンポイントなおしゃれを求めていたりしませんか？メンズのおしゃれは「きちんと感：カジュアル」が「１：１」というお話、日本人は「きちんと感」を意識して取り入れた方が良いというお話を以前させていただきました。（詳しくはこちら↓）しかし、前述したようなワンポイントのおしゃれは「カジュアル感」をぐんと押し上げてしまうんですね。なので、パジャマっぽさであるとか、お母さんが買ってきた洋服感が出てしまうんです。これではせっかく「きちんと感」溢れる「白いシャツ」も台無しです。日本人は、全身をクセのないアイテムで固めて、「きちんと感100パーセント」でも良いくらいなのですが、それではちょっと堅苦しいので、ここは「シンプルなアイテム100パーセントで全身を固める」ことで、綺麗なシルエットを作っていきましょう！デザインは派手であるほどカジュアルに、シンプルであるほど「きちんと感」が演出できます。例えば、派手な色の切り返しがあるスニーカー・濃淡のついたデニムなどは、とってもカジュアルですよね？オトナ男子はこのような

娘を引き取る準備はできている。アパートに帰って足りないものの見直しをして、準備万端！彼は帰ってきてもそんなに家にいる時間は少なかったが細かい気遣いをしてくれてた。引き取りの日も一緒に迎えに行ってくれるという話になった。引き取りまで時間はすぐ過ぎた。引き取りの朝、私は今日は娘の好きなものをたくさん食べさせてあげよう！そして、好きなことをさせてあげよう！彼の車で娘を迎えに行った。娘は面会部屋で施設の人と待っていた。娘は走って私に駆けつけてきた！私は「帰ろうね」といい抱きしめた。彼はほんの少ししかない娘の「荷物」を車に積んでくれていた。私は施設の人に挨拶をし、お礼をいい、施設の外観を少し振り返りながら施設の門を閉めた…。娘と手を繋いで…。彼と娘はもう仲良くなっていたから、なんの抵抗もなかった。そして、娘に「なにが食べたい？」と聞くと「お母さんの料理！」と言った…私はファミレスなどを想像していたからビックリしたけど嬉しくなった。「じゃあ、何が食べたい？お母さん作るから！」というと「ポテトサラダと煮物！」と答えた。家に材料がなかったからみんなで買い物に行くことにした。

こんにちはかずみんですいつもありがとうございますご相談いただいた方からのその後のご報告。本当にありがとうございます。状況が改善されたお話しを聞くと私まで嬉しいです。★状況を変える力がある人の共通する特徴それはやれる！と自分を信じて「すぐに行動」していることです。今の状態ではダメだ！と気づいた時！✅お金がない✅時間がない✅自信がない✅人・環境のせいにしないとお金・時間・自信・人・環境のせいにして変わらなくていい理由を探さないんですよね。思いついたらパッと実行！自分には無理！どうせダメだ！あの人のせいで動けない！など自分に制限をかけていません★物事が上手くいかない人の特徴「あの人はどう思っているかな」「これやるとどう思われるかな」「あの人がこうしたらやるけど」相手が中心に物事を考え、周りの顔色をうかがい、まるで誰かの奴隷のような状態です。ご自分で判断しようとしない。相手の奴隷状態が心地よく、悩みを解決しようとしていないように見受けられます。自分の意思を持つことに怯えている！自分の軸を持つことに恐れている！そしてあの人がイヤだこの人が邪魔するなど人のせい・環境のせいにして動かなくていい理由ばかり探しています★周りの目が気になる人の原因子供の頃、親が厳しく、親の言うことをよく聞く子供先生の言うことは絶対！先生の言われた通り、先生の都合の良い子周りの期待通り親や先生の言う通りにすることで価値を見出していた子供時代があります。周りの思い通りに動く、周りが評価してくれるために動く。そこには本当の価値はありません。★今の問題をズバッと解決する方法これをやったらどう思われるかなぁと”人の顔色”を

こんにちは！お悩み・愚痴・恋愛セラピストのノンです。今日はお家や職場、外出先など、どこでも、簡単に、今すぐできるストレス解消法「フォアヘッド・タッピング」についてご紹介します。これはストレスでやけ食いしたくなったりした時に効く方法で、タフツ大学の心理学者スーザン・ロバーツが編み出してからというもの、数々の研究で効果が実証されています。具体的な方法は次の２ステップ！①５本の指を広げて、自分のおでこに置く②五本の指で、１秒ごとにおでこを軽く叩くこれを、イライラやネガティブな思考が減るまで続けてください。リズミカルに優しい刺激を与えることで、あら不思議！いつもより優しい気持ちになってきませんか？なぜこの技術に効果があるかというと、「人間の脳が限られた処理能力しか持たない」からなんですね。例えば、「ダイエット中なのに甘いものが食べたい！でも食べてはいけない！」というストレスを感じた時に、人間のワーキングメモリ（一時的に情報を記憶する脳の機能）は、欲望に抵抗しようと精一杯になっていて、そのことだけしか考えられないのです。頭の中が葛藤だけで埋め尽くされてしまうというわけです。そこで、「おでこを叩く」というシンプルな作業に意識を向けると、ワーキングメモリは今度は新しく入ってきた「おでこを叩く」という作業でいっぱいになってしまうのです。こうして、先ほどの「甘いものが食べたい」という感情がリセットされ、「おでこを叩く」で頭の中がいっぱいになり、気持ちが落ち着く、といったメカニズムです。人間の脳って、意外と単純なんですね！「タッピング」に関しては、この他にもたくさんやり方があるのですが、この「自分

こんにちは。 タブロウです。 今回は実践する時についての考え方を書いていこうと思います。 結論としては、実践は0よりも1の方がいいですが、100は目指さなくて十分ということです。 この世にある数多くの実践的ワークがあります。 それは発信者が実際にやってみて効果のあったものばかりです。 もちろんその中には実践出来なさそうなものもあったりします。 それは個人個人の好みによって変わるところではあると思います。 そして、いざ実践しようとすると、100やらないと効果が無いと思っている方もいらっしゃるかと思います。 スピリチュアル、自己啓発は筋トレと同じだと私は思っています。 筋力トレーニングもやり方が色々あります。それぞれが目指す場所によってトレーニングを行うという実践の頻度とやり方は変わります。 例えば同じ筋トレでも、ボディビルとダイエットではやり方も頻度も変わりますよね？ そして、その時の体の状態や心の状態によっては何もやりたくない日だってあると思います。 筋トレも毎日がむしゃらにやればいいというものでもありません。 また、同じやるにしても0よりかは1やるなら、それは確実に「やった」事になります。 スピリチュアル的なワークも同じで、100やるのではなく、今の自分の状態に合わせて1になりそうなレベルでやればそれで充分なのです。 また、どうしてもやりたくないなと思う日は0のままお休みすればいいのです。 それは過去に実践していたワークが動き始めたから、そのワークの効果が浸透するまでは新たなものを入れないで待つ期間なのかもしれません。 瞑想一つとっても15分とか30分とかしなくても良いのです

前回はのブログでは行動しましょう！と書きましたが、、無計画で動いてもほとんどの人は失敗しますし、ほとんどの人が動きません。いや、多分動けないんです！これには理由があり、率直に言うと、『ゴール（目標）を設定していない』からです。これは僕が体験したことでもあり、知人や顧客から頻繁に相談を受ける内容です。「何をやっていいかわからないんだけど…」「何をやっても持続しないんですー。」「時間とかお金の余裕ないから…。」こんな感じでしょうか。僕は小学校から●●高校に行きなさい！と言われ続け、それは１つの目標でした。●●高校に受かるために勉強については自己管理ができ、つい最近母親に聞いたら入試は満点近くだったらしく。（中学校はほとんど行ってなかったですが＜汗）教師、医者、心理学者…、この辺の職業に就きたいと中学生で考えてました。ところがですよ、、ゴールがぼやけていたため結局大学行かずで。『●●高校への入学！』がゴールになってたので、そこから目標を見失いました。「少子化になるし、教育実習生の人も辞めとけ言ってたし、教師はやっぱやめとこう。」「医者は儲かりそうだけど…、病院は空気悪いし、人が不幸になったらお金が儲かる商売はちょっと…」「心理学者ってそもそも食べていけんのかな？」そして、卒業後は1年フリーターしてビジネス専門学校へ…。（資格だけは結構取ったけど、特に活かせてません。）とまぁ、僕の場合はこんなんで。これは、僕がただ若かったらじゃなく、何歳になってもこんな感じの人は多いのでは？？と、本題へ入りますが、ゴール設定をして目標を立てましょう！「それはわかっとるがな！」ってなるかもしれませんが、

上の子に将来何になりたいか聞いたりします。いろいろなことをどんどん覚えていることと、柔軟な考え方でなりたいものがコロコロ変わっていくのを楽しみに聞いています。そうしているとたまに「パパは何になりたいの？」と聞かれて「パパはねぇ・・・」と答えを考えるのも楽しみだったりします。社会人になって子供もいるけど、それでもこれから自分が何をしたいか、何をやりたいか、を考えるのは面白いものです。中学生くらいのころに国語の授業で、大人になるということは「まだ何者でもない者が、無限の可能性の中から一つの生き方を選んで、何者かになること」的な感じの一文があり、かっこいいなぁとウトウトしながら聞いていたことを思い出しました。・・・うろ覚えです(笑)ひと昔前まではほとんどの企業が終身雇用や年功序列を採用しており、一つの会社で勤め上げる的な風潮があったものの、一本気なところは嫌いじゃなかったりします。自分も昭和な考え方だなぁと思います(笑)子供が大きくなるころにはどういう勤務体系になっているか全然想像つきませんが、子供がやりたいことを思いっきりやれるようにお金だけは用意しておきたいと思います。なんて話もしたりするかもしれません。ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

思春期はキレやすいのが最大の特徴と、尾木ママがおっしゃっておりました。特に母には甘えん坊の一面が出るようです思春期はティーンズ脳（12歳〜25歳）特殊な脳の開発機関に入るのでコントロールが効かなくなりますかずみん教授が中学校で教師をしていた時にいた反抗期中学生の特徴●キレる生徒●無気力になる生徒ここで対応のポイント！思春期の子供に親（先生）は勝とうとしない！⭐️負けるが勝ち⭐️かずみん教授の場合女で音楽の教師そして20代と若かったので怒ったら生徒の思う壺「先生を怒らせたぜ！」と、中学生は変な自信をつけてきます。または「先生が怒っているから言い返すな！怒りが収まるまで黙れ！」と言った生徒もいました無気力系反抗期中学生ですね。変に大人ぶる。「黙れば済むって、全然反省してないじゃない！」と怒る20代かずみん教授でした。キレたり無気力になったりする思春期の子ども彼らは彼らなりに苦しんでいますだから遠慮することありません私の場合、中学校の音楽授業が週に1時間しかないので、気になる生徒は、個別に話したり、帰りの会へ押しかけて学級全体に話すなどしました。淡々と冷静に自分の気持ちを話す（時には泣いても良いので話す）話したら深追いしない彼らなりに考えております♡お子さまの心配事、お困り、お悩みお気軽にご相談ください学校や子育て、お子さまのお気持ちなど占いからご相談される方も多いですよ（＾∇＾）私の電話占いはヒーリング、浄化つきです！

初めまして。きなこと申します。　★　ごく一般的な、４０代主婦です。　★　2人の子供がいて、まだまだ手のかかる年齢です。　★　接客業のパートで、ダブルワークをしています。結婚後、気づかぬうちに、じわりじわりと体重が増えはじめいつのまにか、びっくりするほどの過去最高体重をはじき出してました。なにもしなくても太るんだ、歳って怖い…そう思ってました。さすがにヤバいと思いつつ、息子にも、「ママのここ（お腹）なんでこんなぷよぷよなの？」と無邪気に言われ、重い腰(と腹と太ももと二の腕と顔と…)を上げダイエットを開始。ダイエットを続けるうちに、私、なにもしてなくなかったわ…と気付きました。色々とやらかしてた(;^_^Aそしてまた、何もしてなかったから、太ったんだな、とも感じました。このブログでは、約1年かけて、じっくりとダイエットに取り組み、14㎏の減量に成功した私が、何に気付き、どんなことを感じながら、自分の脂肪と向き合い▼どのようにダイエットを成功させたのか？▼その後もリバウンドせず維持している方法。などを、ご紹介していきます。ぜひ、続けてお読みいただいけら嬉しいです。最後までお読みくださりありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きなこ　でした

はじめに確かに、本格的な呪術となると、誰でも気軽にできるものではありませんね。でも、良い方向へのオマジナイなら、意外と簡単にあなたにもできるんです。ご存じの方も多いと思いますが、いわゆる「引き寄せの法則」系って、願いを決めたら、そのこと自体を忘れる、とか、願いについて普段に考えないようにするというモノが多いです。呪符の系列も、呪符の存在を意識しないようにするというモノが多いですね。でも、願望を意識しないようにする、というのは、わたしたち一般人にとっては、かなりムズカシイ事だったりしますよね。少なくとも、わたしアルタムルークスは、「願望を忘れる」という作法は苦手です。だったら、いっその事、もう、メッチャ願望を意識するオマジナイってないんですかね？はい。あります。二種類、あるんですけど、あなたはどちらがお好みでしょうか？お百度参りは、効果絶大のオマジナイ？どちらも、いわゆる「願掛け」と呼ばれるオマジナイです。ひとつは、いわゆるお百度参りです。あなたも、聞いた事があるでしょうか。修練場や、お堂のまわりを願掛けしながら、ぐるぐると廻ります。あなたの願望が本気のホンキで、且つ、正しい霊場を選んで、しかもお百度参りの最中に「一度も心折れなければ」、短期間で完結するオマジナイとしては、絶大な効果がありますよ。ただし、まあ、フツーはムリです。正しくお百度参りを完結するのって、想像以上に難しいですよ。心身共に、かなりの負担を強いられますしね。何度も言いますが、お百度参りは、短期間で完結するオマジナイです。その分、ギュッと凝縮して精神力と体力が要求されるんです。オススメのオマジナイは、これ！もうひ

スパウトは必要なし。ストロー練習には紙パック飲料がおすすめ。時期は離乳食を食べ始め、ゴックンができるようになってからの練習が○。マグマグのストローでは吸引力が必要だが、紙パックの場合少しの力で飲める。ストロー飲み練習のやり方・赤ちゃん用の紙パック飲料を購入。・赤ちゃんの口に近づける・赤ちゃんがストローに口をつけたら、軽く紙パックを手で押す。・赤ちゃんの口に近づける→少し紙パックを押すこれの繰り返し。・曲がるストローがついている・量が少量ベビー麦茶の紙パックがオススメ。自分で紙パックを持ちたがるようになったら、グリコの幼児りんご。赤ちゃんが持っても簡単には潰れない設計になっています。でも、りんごジュースは甘いので賛否両論あると思います。うちの子は麦茶の紙パックで練習してストロー飲みをマスターしました。双子は２回くらいでマスター。月齢にもよるけど、お試しあれ～♪あなたのお悩み解決しますように♪

自宅サロンのインテリアレイアウトのご依頼を頂き作成しながら、かつて営んでいた自宅サロンを懐かしく思い出しました。今はもうレイアウトも変わってて影も形もなくて完全ににゃんずの秘密基地です。（笑）うちは2階にサロンのお部屋がありました何故かというとベランダを利用したかったから。部屋から見えるベランダの景色を魅せたかったんです。部屋にも緑を沢山飾って音楽は自然の音メインのものです。掃き出しの窓を感じないようなつながった空間をがんばって作りました♪施術後にお茶を飲みながら『あー、この景色がすごく好き。帰りたくない！』このお客様の帰りたくない！がすごく嬉しかったのを覚えています。施術が心地よいと言って貰えるのも、勿論とても嬉しいですが施術者としては技術に対しては責任とか当然みたいな部分がやっぱりあるわけで…でも、空間で褒めて頂けるのは手放しに嬉しい✨これって、私にとってもお客様にとっても『+α』な部分ですから。『+α』って大事ですよね。自宅サロンの様に限られた空間だと猶更だと思います。お部屋一歩出れば、片づけているとはいえ普通に生活感アリアリの自宅なので（笑）でも、きっとそれも自宅サロンの良さなんでしょうね。コロナで機会がめっきり減ってしまっていたのでまた、ぼちぼちかつての同業仲間だった友人たちのサロンへお邪魔したいなぁ♪そろそろ季節も変わり目季節に合わせた模様替え新メニューに合わせた模様替えお手伝い致します＾＾ご参考までに☆

ちょっと前に、夫婦間のことについてコラムを（あ、他所の媒体でした）書きましたら、激しい賛否両論がありました。「わかるー」派閥と「そんなことを言うな」派閥と。結婚した時にはハッキリと視えていた（気になっていた）「見えない糸」ですが、後々になるとぶち切りたいと思う人もいる、ただそれだけなんです。面白い事に男性の方が怒っていましたね。人は、いつまでも昔の自分ではいられないものです。体型も変われば、好みも変わる。それまで許せていたことが、急に許せなくなることもあります。ふと「私、何をやっているんだろう？」と思う事もあります。それを気づいてやらないといけません。「言わなきゃわかるわけない」と言うあなた。そゆとこな。人は幸せでなくてはなりません。自由に「幸せを選択」することが大切。その選択を、選ぶことが怖いということのないように、自由に選択できるように不安を失くしていくのが僕の仕事です。離婚を薦めているのではなくて、選択は自由に、自分で選べるようでなくてはならないと思っています。

今回は「駐車場のデザイン」について。「外構デザイン」と聞いて何を思い浮かべますか？駐車場を連想する人は少ないと思います。　・ 門壁やアプローチなどの門まわり　・ テラスやデッキなどのお庭このあたりがイメージしやすいですよね。外構の中心なので華やかですし、実際に世の中の施工例はほとんどこれらです。それに比べると駐車場ってシンプルなんですよね。多少の床デザインはあっても物理的に壁などは作れないし立体的にはカーポートがあるぐらい。しかし駐車場のデザインはとっても重要です。これの良し悪しで外構全体が決まるほどです。私も普段からすごく気を遣っています。今回は実際に行っている私の設計手順も話すので、ご参考にしてみてください。キーワードは「ゾーニング」本題に入る前に準備をしましょう。「ゾーニング」という言葉を使います。意味は「敷地を分割すること」使い方を整理して敷地を有効活用しましょう、という言葉です。「ココはこうやって使おう」「ココは◯◯をするスペースにしよう」と計画することですね。外構デザインは必ずここからスタートします。限りある敷地を無駄なく活かす…当然のことです。ここまでは大丈夫でしょうか？　・ ゾーニング ＝ 敷地を分割して有効活用　・ 外構デザインはゾーニングからスタートこの２点でOKです。で、本題の駐車場です。このゾーニングの主役がまさに駐車場なんです。華やかな門まわりではありません。世間のイメージでは脇役の駐車場が外構デザイン開始の主役です。なぜか。答えはカンタンです。「いちばん敷地を使うから」駐車場は敷地食い詳しく解説します。外構をつくる要素は大きく２つ。　・ 駐車場　・

おかえりなさい。 そう言ってもらえる場所が欲しいと、 「そんな事は思っていない」と言いつつも 自分でも意外に思うほど、そう言われることが嬉しくて、 とても大切にしているんだなと思っています。 どんなこと、自分が好きな事でも人によってはそうではないこともありますね。 誕生日が好きな人も、そうでない人もいます。 何かの記念日もそう。 人によっては楽しい想い出も、人によっては楽しかったが故に辛かったりもします。 おかえりなさい、という言葉が誰かを傷つけることになるかもしれません。 僕が発する言葉で、辛い過去を思い出してしまうことがあるのなら、 それを覆いつくすような幸せを差し出すことが必要なんだな、と思います。 それが出来る人、そうなりたいのですがまだなっていないですね。 それでも、いまこれからは せめてあなたにとって 幸せな「おかえりなさい」を言える人を目指しています。 さぁ、どうぞ。 お入りください。

「誰にも言えなかった悩みなんて、やっぱり誰にも話せない」そんな癖がついちゃっている。 もう本当によくわかります。 僕自身、人に相談ってなかなかしないんですよね。 なんでこんなこと　↓　やっているのでしょうね　↓相談できる、そんな人間関係を保っているなんてすごいと思います。 相談できる人がいる。 それはとても恵まれている環境なんでしょうね。 そういえば相談ってしたことないなぁ そう感じます。 僕の記憶にある相談って、、、 あれ、記憶にない。 それくらいのものなんですね。 なので、相談という作法って知らないのかもしれません。 また「相談できる」ことなんて限られています。 わりとライトな事だったりもします。 そうしたことを「相談」って呼びますよね。 ただ、その言葉の中に実は微妙な「ノイズ」が入っています。 言葉のなかに、よほど耳を澄ませていないと聴こえない。 本人も言っているつもりが無い声。 それは覚えがあります。 すごく。 「誰にも言えない」と、考えているわけではなくて なんとなく本能的に。 恥ずかしいし。 言えない。 そんな「想い」はいっぱいあります。 「実は好きな人がいて」のレベルから「資金繰りが・・・」レベルまで。 結局、誰にも何も話さずにきましたね。 この歳まで。 やたらと話を聴こうとする人は何人もいましたけど。 なんちゃってカウンセラーの方とか「あなたの本当の気持ちわかります」とか言って勝手なこと言ってたけど。 ハズレです。 その時の僕が考えていたのは、そんな将来の悩みでは無くてあなたの口が臭いという事だけでしたから（笑） なので、僕自身は「相談」という事に対して疎いです

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。一昨日の朝、起き上がった時に背中が激痛が走ってあいたたたた(￣▽￣;)寝違えたかな？とにかく結構広範囲で痛くて痛いけどどこが痛いのか分からない！ってみなさん分かってもらえるかな？息子が起きてきたらケイ素を上から垂らしてもらって痛いと思われるところを上から押さえるようにしてもらってシップを貼ってもらって気持ちいいし、シップの匂いが何気に好きだしクンクンしながらこれでよくなるかな？思ってたの！それなのに夕方になったら更に痛くて(´；ω；`)ｳｩｩお風呂入ったらなんとなくよくなったかな？思ってその後またシップを貼ってもらったけど、もしかして期限が2017年になってるから逆効果なのかな？思ってみたり…思い切ってシップとっちゃったたらそっちの方が良かったみたいでお昼からは痛いけどまだ全然マシになったよ( *´艸｀)なんでもかんでもシップを貼ればいいってもんじゃないのね( *´艸｀)昔はアロエと赤チンで何でも治るような感覚でいたけど今はどっちも使わないもんね(´･･｀)ある程度は人間の疎性力もあるからあんまりすぐ薬に頼らない方が身体のためにもいいかもだけどね✨

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさんは和食と洋食と中華なら何が好きですか？イタリアンが良い人も多いとは思うけど( *´艸｀)ワインを飲みながらとかココナラ仲間のおしゃれなpinちゃんはたしなんでるよね(^^♪若いときよりは和食の良さも分かってきたけど、でもやっぱり洋食が大好きで昨日はハンバーグをメインにしました。そして弱火でゆっくり焼いてほんと最後だけ強火で焼き色付けるんだけど昨日は少し時間が短かったみたいで食べてみたら中身赤かったの(;'∀')でも肉汁たっぷりで美味しかったけどね♡けれど誰も赤いって言わないしそのことは触れずに普通に食べてたの!そして今朝、息子がなんかハンバーグ赤くなかった？って(笑)「あれ？気づいた？」って言ったら、「誰でも気づくわ、赤かったし」って(笑)でも誰もお腹痛いとかなってないし結構焼いたつもりだったしな。でもこれからの季節は気をつけないとね♪幸いうちの家族はみんなお腹強いのは検証済みだけど✨

彼にLINEでメッセージを送ったのに…返事が来ない…既読スルーのまま…いったい、どうしたのかしら？彼は、もう、わたしのコトなんて、どうでもいいのかな？わたしのコト…もしかして…あなたも、そんな風に感じたことありませんか？あるいは、今まさに、そんな思いをしているのではありませんか？実は。男性側からのLINEが素っ気なかったり、返事が遅かったり、あるいは、既読スルーしたりというのには、ちゃんとワケがあるのです。意外と既読スルーって気にしない？とある調査によると、友人同士のLINEで、イラッとするコトの１位が「既読スルー」だったそうです。まあ、納得の結果…と思えるのですが…？ナント！確かに、「既読スルー」は1位だったのですが、それをイラつくとした回答は、全体の20パーセントにも満たなかったのです。つまり、8割以上の人が、既読スルーされても、さほど気にしないということです。これは、裏をかえせば、80パーセントの人は、既読スルーに「罪悪感を感じない」ということです。ということで、理由はどうあれ、既読スルーは、実は取り立てて重要な事ではなく、よくあること、なワケです。では、男性が既読スルーをする理由ってなんなんでしょうか？LINEは回覧板多くの男性にとって、LINEの認識は、情報伝達手段のひとつです。意識の上では「回覧板」と大差ありません。回覧板って、まわってきたら、あなたはどうしていますか？ふつう、ハンコを押すか、サインをして次にまわしますよね。必要な情報を受け取ったら、それで十分なんです。回覧板に詳細なコメントを付けてかえしている人なんて見たことありませんよね。場合によっては、中身を見

最近シワが増えてきた。おでこや目じり、眉間、ほうれい線…そのシワはあなたが創ってきたもの。よく怒ったり、イライラする人のシワいつもニコニコしている人のシワそのシワはあなたが生きてきた証。人の生き様は”見た目に出る”人柄は顔に出るし、幸せは目じりのシワになる。理性は声に宿り、嘘は目に映る。自信は姿勢を正すし、歩く様はその人の生き方を暗示し表情は今までの思い出を表現する。個性は着るものや髪型を変え、職は手に表れ、口は心の緊張を示す。人間は見た目に出てしまうもの。人間というのは、周りの目というのを何よりも気にしてしまいその結果、他人に合わせた人生を生きるようになってしまいます。ですが人生というのは他の誰のものでもなく、自分のものです。他人に合わせることも大事ですが、自分の生きたいように生きることはもっと大切なことです。個性万歳🙌良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

プラータイ語でイカですイカのカレー卵炒めなのですがいろいろ入れ忘れたり火を入れるタイミングだったり大失敗してしまいました（笑）味はボチボチ・・（う〜ん）ですが久しぶりに作って食べた気がしてこれ食べてまた明日に奮起しようと思いますサンダルを履く季節フットネイルの方も増えてきましたおかげさまで仕事が激務化（笑）湿度と熱気と人と会う高揚感なんだか懐かしくエネルギーを感じます日常の毎日には感謝今日もごちそうさま

先日、百ます計算（正・負の数）をたくさん持ち帰ったラボ生たち。 今日も自習をしに教室に来ていたのですが、「今日も百ます計算をしよう！！」と早速時間を計りながら頑張ってくれました。 日に日に時間も早くなり、間違える問題も少なくなってきたようで、とても喜んでいたのですが、教室で取り組んでいた時に、まさかの出来事が。 そう！なんと満点を取れたんです。 本人はもちろんですが、その喜びに周りも「お〜っ！！」と拍手していました^_^ 毎日必ず勉強していたようで、やっぱり継続って大事ですね。 またプラス数枚のプリントを持って喜んで帰っていきました。 他のラボ生でやってみたいな〜と思った子は声をかけて下さいね。１年生だけでなく、２年生・３年生でもOKですよ。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

占い師にとっても、カウンセラーにとっても、結界を張る、というのは、超重要事項です。もちろん、これは術者によって様々なやり方があります。勘違いされている「結界」タロット関連の書籍や、魔術関連書籍には、聖水、塩、ろうそくやお香を使って、「場」を作るというのが占術の手順として紹介さていることが多いですね。臨床心理学やヒプノセラピー系では、部屋を換気したり、音楽をかけたりすることが勧められています。施術室/カウンセリングルームを専用に用意するというのも、リラックスできる環境を作るためです。これら、表現が異なれど、要は「結界」を作る事なんですね。結界と言っても、一般的に想像されているような何者かの出入りを妨げるような「バリア」的なものではありません。光子力バリアやATフィールドのような割れたり、引き裂いたりするような「壁」ではないんです。結界とは結界とは、チャネリング、あるいはラポール、何と呼んでもかまいませんが、占い師やカウンセラーと依頼人/相談者との間に、目に見えない繋がりを形成する、あるいは形成しやすくするための手段や手続きのことなのです。この結界を作ることができるかどうかは、非常に重要です。結界を作るのに失敗すると、占いではハズレる、事になりますし、臨床では効果がでない、という事になります。
あなた専用の結界の張り方対面鑑定や、施術の場合は、また異なるのですが、一人占いをされる人や、自己催眠やアファメーションをされる人向けに、効果的で簡単な結界の張り方をご紹介しましょう。自分自身でのソロセッションの場合、精神統一 ≒ 結界となります。つまり、精神統一されたあなたの空間が結界になる