ライフスタイル（20ページ目）

みなさま こんにちは青空が気持ちよくて…少し遠くへ行ってきました|ω・)今日は音声配信でもお届けしている日常の手放しから 忘れてはいけない大事なことをお話します。毎日忙しく暮らしていると、忘れてしまうこと頭がいっぱいになって、どんどん記憶が遠くに行ってしまう…大切なものを失っているような気がします。今日一日を振り返って、何を食べたか、どんな話をしたか笑えるような楽しいこと、あなたはちゃんと思い出せますか?お母さんが作ってくれたお弁当の中身、一つ一つ時間をかけて愛情を注いで作ってくれた♡そんな素敵な料理に感謝していますか。毎日があたりまえになっていると、誰かがやってくれていることがあたりまえ！その流れに乗って生きている…もっと一つ一つを感謝していいと思います(;´･ω･)今日手放したいことはあたりまえの日常です！今元気に暮らせていること、楽しい幸せと毎日笑えることこれは明日には変わっているかもしれません。ずっと続く、そう思っても変わることもあります。私は子供が寝る時に『 おやすみなさい 』と言って、また明日ねではなく『 また会おうね 』と言っています。これは生まれて少ししてからずっと伝えていますが、明日元気に会えるかどうかはわからない。だから今日を精一杯生きる！そしてまた会おうね、明日も会おうねという気持ちを込めて毎晩言っています。息子もまた会おうねって言ってくれます。なんだかほっとします♡また明日ねって、明日が来ないこともある。そう思いながら、また会おうねだと『 またどこかで会えるな 』っていう気持ちになり勇気をもらえます。みなさまも あたりまえの日常生活を少し見直して感謝の気

最近、部屋の空気感を良く感じるようになりました。というのも、最近は掃除をする時間が多くなったからです。妻の家系は掃除が徹底しています。妻の母方の家に行くと、猫のいる部屋ですら毛がほぼ落ちていません。聞いてみると、朝に徹底的に掃除をするそうです。妻も時間があれば、掃除機して片付けをします。ちらかったままだと眠れないと言います。逆にわたしの家はそこまで徹底して掃除をやっていませんでした。母は毎日掃除をしていたと思いますが、仕事が忙しく、わたしたちが散らかし放題だったので追いつかったのもあります。それで、わたしは汚い環境に慣れていたので、特に気にすることはありませんでしたが、（わたしから見ると）妻が以上なほどキレイにしようとするので次第に感化されてきました。ただ、わたしが妻と同じように掃除機をかけても、空気感が違います。圧倒的に妻がやった方が部屋の空気感がキレイなのです。どこに違いがあるのだろう、とよく観察してみました。でもまったく分かりません。そこで、方法ではなく、意識の違いがあるのかもしれない、と思って、いつもより丁寧にするようにしてみました。（丁寧といっても掃除する範囲は同じです。）すると、なんだか部屋がいつもと違います。次の日、今度は家や家族に感謝を向けながら同じようにやってみました。すると、昨日よりも部屋のエネルギーが変化しているのを身をもって感じました。とても居心地が良いのです。そして、丁寧に掃除をしていると、他の場所も気になりだして、最近は「なまはげ」のように「汚れている場所はねぇか～」と探すようになりました。ただ部屋を掃除するだけ、ではなく、意識して部屋を掃除をするこ

ご覧いただきありがとうございます♡おにぎりにハマっているむっつです。おすすめの具があったらこっそりメッセージから教えてください。https://coconala.com/users/3912787♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.♡数秘別の得意なことをご紹介♪ 悪いとこって目立つけど、それ全部が長所なんですよー☆ご自分のお子様のあの人の数字と照らし合わせてみて^_~ 占うときは生年月日と名前から複数の数秘を出しますが、 数秘の基本ともいえる“誕生数”だけでもだいたいわかります。 【誕生数の出し方】 生年月日を全部バラバラにして一桁になるまで一つずつ足します。 例）2024年8月31日生まれの場合 2+0+2+4+8+3+1＝20 2+0=2　→誕生数は【２】 生年月日の合計が【11】【22】【33】なった場合は そのぞろ目が誕生数になります。『1』の人 ・率先して誰よりも先に行動できる。 ・落ち込んでも切り替えが早い。 ・結果を恐れず前へ進める。 『2』の人 ・人の気持ちに寄り添える。 ・聞き上手。 ・人と人のご縁を繋げる。 『3』の人 ・自由な発想。 ・逃げ足が早い。 ・周りを巻き込んで楽しめる。 『4』の人 ・空気を読む。 ・繰り返す細かな作業。 ・流行りに流されず我が道を守る。 『5』の人 ・イレギュラーも臨機応変に対処できる。 ・例え話が上手。 ・口が達者。 『6』の人 ・分け隔てなく面倒見がいい。 ・困ってる人を見つける。そして助ける。 ・周りに対する気遣い。 『7』の人 ・自分のペースを貫く。 ・豊富な語彙力で相手を納得させる。 ・最後まで諦めず追求する。

最近ではスピリチュアルで語られていた事が科学的にも証明されるようになってきました。イーロンマスクは99％この世界は仮想現実であると言っています。脳は想像と現実の区別がつかないことを以前の記事にも書きました。実は最新の科学研究では脳が想像したことが現実にも影響すると分かってきたのです。ビジュアライゼーションを使い、夢を叶えた有名人は多くいますがこれも脳がもたらした影響の結果と言えます。しかし、私達は脳を全体の２％しか使えていないそうです。今の西洋医学でも人体の２％ほどしか解明されていません。他にも宇宙に存在すると考えられている未知の物質ダークマター（暗黒物質）は宇宙全体の27％を占めているなど私達の自我（エゴ）にとっては決して理解できない世界があるのです。だからこそ、今回私が言いたいことはこれです。「今目の前にある現実が全てだと決めつけないで！」にも関わらず、私達は２％しか分かっていない自我（エゴ）で現実を判断し翻弄しています。これは由々しき事態です。Serendipity6ෆ9

こんにちは。 4歳5ヶ月の男の子と5歳10ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。 下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。 「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。 現在、2つの事業所に週3で通っています。毎週火曜日と木曜日は、約1時間半個別で指導してくれるB事業所の日。突然の入院！から、退院してやっと行けた先週木曜日。レポします！！！！10月3日（木）●身辺自立パンツとズボンの前を一緒に確認しています。まだ意識はむずかしいのですが、継続していきます。●プレイスキル波々のなぞり、よく先の見通しをたてながらなぞっていました。はじまりの点をつけると、そちらからスタートもできました。●理解力誰？何してる？続けての同じ質問💮（はなまる）でした。ランダムに自身の情報をいれると？？？となるので、今までのものを行っています。動物、乗り物、食べ物のカテゴリ、改めて聞かれるとむずかしかったです。学習していきます。●数カウント💮（はなまる）でした。並んでいなくてもゆっくり指で追って数えられました。●特別支援周囲が見れるように促しました。できている時は、サインなどでたくさんほめました。こうやって見てみると、課題が見えてきます！身辺自立は、前と後ろの区別を理解できること。質問に対する受け答えは、まだまだ・・・。カテゴリー分けの理解が意外とできていない。あれ？カテゴリー分けは、アイパッドの知育ゲームではできているんだけどなぁ～。対人となると、カードで出されると、わからなくなるのだろうか？？数を数えるのは、課題でしたが

私は整理収納アドバイザー1級を取得しておりお片付けのアドバイスを行っている中で「これはどこに置いたら良いと思いますか？」「おすすめの置く場所を教えて欲しいです。」など、”モノの置く場所”についてよく質問をされます。たったひとつのモノを取るまでに3秒しかかからない場合3×31＝91秒/月かかり毎日使うモノを取るまでに3分かかる場合180(3分)×31＝5,580秒/月かかります。つまり年間を通して5,489秒/月 x 12ヶ月分=65,868秒/年ゆえに18.3時間もの差異が生まれているのです。たった1つのものだけですからこれが複数になったときは、倍以上時間をかけてしまいます。"時は金なり" という言葉がありますが、時間は有限であり自分の好きなことに時間を使いたいですよね。誰もがモノを探すのに時間をかけたいとは思っていないはずです。どこにモノの置けば良いのかそれではどこにモノを置けば良いのか人によって多少の違いはありますが実はどのご家庭も置く場所は大まかに同じなのです。・靴は玄関・バスタオルは脱衣所・テレビリモコンはテレビ近くこれらは当たり前に置くべきところに置かれていることが多いです。「モノを使う場所」にこそ、そのモノの置く定位置があります。ですが、使う場所ではないのにモノが置かれていることがあります。・外で使うおもちゃがリビングにある・化粧台にあるはずの化粧品がキッチンにある・脱衣所で使う綿棒がダイニングにあるなど、使ったモノが元の場所に置かれていない、しまわれていないことをよく見かけます。それはモノの「定位置」「帰る場所」が決まっていないからです。もちろん使う場所になくても

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪私事ですが、本日ゴールドランクに昇格いたしました。達成できたのは、サービスを購入いただいた方、ココナラの先輩方のお力添えがあったからです。先日フライングでお祝いくださったたぬき／あなたの味方につきますさんhttps://coconala.com/users/4377752かな♡ひだまりセラピストさんhttps://coconala.com/users/4175388改めてありがとうございます✨◆私のココナラ歴2024/7/7　　電話相談サービス開始。 2024/7/11　　サービス初購入頂く。2024/7/12　　レギュラーランク昇格2024/9/1　　シルバーランク昇格 2024/10/1     ゴールドランク昇格ココナラでの出品を始めて早、来週で３か月になります(*'▽')✨ サービス提供を開始した当初は私がゴールドランクになるなんて思いもしませんでした。初出品時のサービスのサムネは、見返してみたら本当に初心者丸出しの、めちゃくちゃ恥ずかしい画像です(今はみれません笑)サービス画像もボイスサンプルも、3か月前から作り始めたばかりのド素人です💦振り返ると、本当に見切り発車で突っ走ってきたなーと思います。。苦笑ココナラの先輩方を参考にさせていただいたり、実際に助言をいただいて作っていったので、私１人の力ではここまでこれませんでした。いつも見守ってくださるココナラの先輩方、この場をお借りして、改めて沢山感謝の気持ちを伝えさせていただきたいと思います。ありがとうございます(*^^*)♡♡♡こうやってグラフでみてみると、9月の伸びがすごい✨徐々に

朝晩少しずつ涼しくなり、ようやく秋の気配が感じられるようになりました。季節の変わり目になると、毎年気が付くことなんですが、シャンプーするときの髪の「抜け毛」が気になるんですよねぇ～💦この「抜け毛」の理由は、季節の変わり目は自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなり、環境の変化に順応しようとする身体のはたらきのひとつだそうです。また、夏の暑さによる疲労や強い紫外線を浴びた影響などが、数ヶ月経って抜け毛の増加として現れることもあるようです。一年の中でも、この秋の時期は特にヘアケアを意識することが大切で、トリートメントを使ったり、マッサージで血行を促進するのも有効だそう！また、食べ物でも髪に栄養を与えることが出来るそうです！髪の健康を支える栄養素としては、ビタミンB群、亜鉛、鉄分などが挙げられます。鶏肉や卵、ほうれん草、ナッツ類、サーモンなどが抜け毛予防に効果的とのこと！ 特にサーモンは、オメガ３脂肪酸が豊富で、髪にツヤも与えてくれますね✨なるほど！！しっかりとしたヘアケアと栄養バランスの取れた食事を摂ると髪を守ることができますね♪私はナッツが大好物なので、明日からしっかり摂っていきたいと思っています！ 忙しい毎日の中でも、季節の変わり目だからこそ、いつもより少しだけ自分の髪を大切にしたいものですね♪

こんにちは　よっこです。暑い暑い💦と言ってたら10月がそこまできていますね。20代後半から気付き始めていました、はい。年々、一年が短く感じるってことをただ、わたしはそれをマイナスには捉えてはおらずどれだけ楽しんでいくか、幸せを感じていくかそれを若い頃より意識して過ごしているので焦りがなくなった「今」の方が生きやすいかもしれません。それと「生きやすく」なったのはきっとこうであらねば、こうしなくてはそんな自分を縛る考えから解放されたから親や、社会から「これが普通」や「女性はこうあるべきだ」と、いわゆる『皆んな同じ』の常識を刷り込まれいつの間にか、それとは違う自分が「ダメな人間」そう思うようになっていたんですよね様々な経験を経てまた「多様性」の時代となって自分の個性を生かしたいと思ったし自分のことを、大切に、好きになることがやっとできました。他と比べたり、誰かの期待に応えようとしたり自分はコレしかできないと今までの「思い込み」はあるうちはなかなか本当の幸せを感じることはできないもの。幸せは、外側から評価されるものではないし自分自身でいくらでも作っていけるものなんですまずは「自分の気持ち」を大切にすることそして「自分を生かす」ことそうすることで、心からの幸せを感じるのだと思います。例えば、小さい頃に「赤は似合わせない」と周りに言われると大人になってからも赤い洋服を避けようとします「どうせ失敗する」と言われ続けた人はいつも失敗しないか、誰かに怒られないかビクビクします。子供の頃に、周りから言われた言葉は何十年も、その後の生き方を左右するほどの影響力を持っています。ただ、心無い言葉を言った

ここ３ヶ月、私は毎日ブログを書き続けました。自他共に認めるおしゃべり好きなのもあり、今までたくさんのことを長い文章でお届けしてきました。でも、私は心の中で「うーん...長すぎるな...ブログの文章でこれだけあると皆んな読みにくいのでは...」とは思っていました。なので、これからはもうちょっと読みやすいように短くします。何回かこのことは言ってきたのですが、つい夢中になっていまい、結局長くなってしまいました💦しかも、ショートメッセージも、だんだん長くなってきている（笑）私のガイド達からは「アウトプットし過ぎです長文がダメなわけではなく短文も混ぜながらブログを更新なさい」と昨日言われました。初心にかえって？コンパクトにまとまるようにこれからは書いていきます。でも、たまに長くなっても読んで欲しいです♡皆さんいつも長い文章にいいね！してくださり本当にありがとうございます！セレンディピティーお知らせです！ただいま、新しいサービスを出品しようと計画中です。裏企画⭐︎お楽しみに😎審査通るかな...。

弁財天との結びつきが強い開運日として知られる「巳の日」（みのひ）。 そして、巳の日に比べてより運気と金運が上がるといわれるのが、 己巳の日（つちのとみのひ）です。 去る9月2日は、己巳の日（つちのとみのひ）でした。 この日にお金を洗ってお清めをする「銭洗い」をすると 金運が上がるといわれています。 これは、弁財天が水から生まれた神であることが由縁となっています。 銭洗いを巳の日に行うと、とても縁起が良いとされています。 銭洗いとは銭洗いは、浄財（じょうざい）とも呼ばれ長い歴史のある習わしのひとつです。 弁財天を祀っている神社（銭洗弁天）にて、銭貨を水に浸して清めることにより金運と財運がが上がるとされています。 また、銭貨のことを“種銭”（たねせん）、銭洗いをしたものを“福銭”（ふくせん）と呼び、無事に清められた福銭は、できるだけ早く手放すとよいとされています。そこで、私も初めての「銭洗い」に出かけてみました。 先日「放生会」の秋祭りのブログで紹介した「筥崎宮」です。 本殿向かって右側にある手水舎の横に「銭洗御神水」と書かれた 立札があります。 ①まず「てぼ」といわれる竹かごにお金を入れます。②竹筒から流れている御神水でお金を洗い清めて、ご利益を念じます。 ③「てぼ」から取り出し、お金を拭きます。 社務所にはこの洗ったお金を入れる、お守り袋も売ってありました。 金運財運にあやかりたいという気持ちはもちろんありますが、銭洗いをすることで、心も清めることができます。 静かな境内でゆっくりと銭洗いに集中していると、心の不浄を取り除くことができるといわれています。己巳の日（つちのとみの

こんにちは　よっこです⭐️ココナラ出店４周年！どん底にいたころの私が、どうしていいかわからずとりあえずはじめて見た新しいチャレンジが「ココナラ」それがこうやって続き、今では、住む場所も、仕事のスタイルも大きな変化があり自分のペースで楽しく暮らせています。あのどん底がなければ、手に入れることができず気づくこともできなかったしあわせのカタチ思えば、幾つものピンチを乗り越えてきたな〜その時は・もう絶対にムリ！・ここから一生這い上がれない。。・わたしってやっぱりダメなんだなそんな思考にとらわれそこから抜け出すことが困難、いやどん底が永遠に続くように感じます。ですが、そんなことないんですよね。ちょっとずつでも状況は変化していくものですし少しの変化を起こせば、そこから暗い雲が徐々に晴れていくもの。そして、以前より強く成長した自分がいて前にいた場所を忘れるくらい素敵なところに辿りついているのです。ピンチはチャンス！「このままじゃまずい！」そう思うと、人は必死になったり、今までにはない思考に行き着くもの人が成長するのも、まさにその時だから世の中のいわゆる「成功者」も必ず、大きな失敗をしたりつらい境遇を乗り越えてきているのです。単なるラッキーで一時的に「成功者」になることもあります。でも本当の「自分のチカラ」がないとその場所に居続けることはできないのです。わたしも、もうドン底を味わうのはかんべんです！でも、どんな時も「わたしは必ず乗り越えられる」そう自分に言い聞かせていきたいです。だって、今までだってできたしこれからも必ずできるはずですから！何度も、どん底やピンチを体験した私が考えるそこから抜け

こんばんは♪　博多のまろんです！皆さんはサラダを食べる時どんなドレッシングを掛けられますか？（笑）福岡と言えば「ピエトロ」さんのドレッシングが有名ですが、（もちろん我が家の冷蔵庫にも常に入っております）先日ランチで行ったステーキ屋さんの玉ねぎドレッシングがあまりに美味しかったのです❤感動しておもわずレシピを聞いたら、お店の方に快く教えて頂けました。（ありがとうございます！）材料と調味料をフードプロセッサーやミキサーに入れるだけで簡単に作れますよ✨☘️玉ねぎドレッシングレシピ☘️・玉ねぎ　2個・砂糖　40ｇ・酢　110ｇ・だしパック　１袋　（茅乃舎だしを使われてると言われてましたがお好みのもので）・塩12ｇ・サラダ油　220ｇ・醤油　50ｇフードプロセッサーで混ぜた直後の画像です。あまりきれいじゃなくごめんなさい（笑）とろっとして濃厚な玉ねぎドレッシングが出来ました。（冷蔵庫で一日置いた方が味が落ち着きました）☘️市販のドレッシングに飽きたら、ぜひお試しくださいませ☘️

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです。仕事や資格の勉強に追われ、つい頑張りすぎてしまったりしますが、今日は久しぶりに、ひとやすみするためにブログを書きます♪テーマも「ひとやすみ」です✨☘️ひとやすみの大切さ忙しい生活の中で、毎日を全力で駆け抜けていると、ついつい自分自身を休ませることを忘れてしまいがちです。仕事や家事、学業に追われていると、心も体も限界まで頑張ろうとしてしまいますが、実は「ひとやすみ」こそが、その努力を最大限に引き出す秘訣なのです⭐1. ひとやすみがもたらすリフレッシュ効果仕事や勉強を長時間続けると、集中力が途切れがちになります。脳も筋肉と同じように休憩が必要です。適度にリフレッシュすることで、次の作業に取り組む際の効率が飛躍的に上がります。特に、短時間の休憩を意識的に取ることが重要です！例えば、25分間集中して作業し、その後5分間の休憩を取ることで、効率を保ち続けることができるそうです☘️2. 自然とつながる時間ひとやすみの際に、ただ座ってスマホをいじるのではなく、自然と触れ合うこともおすすめです。ベランダや公園に出て、緑の風景を眺めたり、風を感じたりするだけでも、心が解放され、リラックス効果が得られます。植物を育てることで自然を感じる瞬間を作ることができると聞き、私は今室内で観葉植物のガジュマルを育てています。3. 創造力を引き出すひとやすみの時間は、創造力を育む機会でもあります。日常から少し離れてみると、普段は考えもしなかったアイデアが浮かんでくることがあります。例えば、コーヒーを飲みながら窓の外を眺める時間や、散歩中にふと頭に浮かんだ考えが、仕事や趣味に役

私は日常的に、手作りのアロマスプレーを愛用しています。心や空間の浄化をしたいとき、すっと気分が軽くなるこのスプレーは、とても簡単に作ることができるんです。無水エタノールにラベンダーやミント、セージ、フランキンセンなどのアロマを数滴ずつ加え、精製水で薄めて使うのが私のお気に入りのレシピです。これらのアロマは、それぞれ特別な力を持っていて、使うたびにその香りが心身に響きます。 ラベンダーはリラックス効果が高く、心を落ち着かせたいときにぴったりで、なんといっても脳に届くハーブの爽やかな香りを嗅ぐことで、一瞬で癒されてしまいます。ミントはご存じの通り、空気を一気にクリアにしてくれるフレッシュな香りと万能な浄化力を持ってます。セージは古くから強い浄化の力があると言われており、特にネガティブなエネルギーを払いたいときに重宝します。そしてフランキンセンスは、精神的な安定感を与えてくれる、神聖で深みのある香りです。 このスプレーは、車の中、自宅の玄関やリビング、寝室など、どこでもシュッとひと吹きするだけで、空間を瞬時にクリアにしてくれます。外出先から帰ってきたときや、気分転換をしたいときに使うのもおすすめです。また、自分のエネルギーをリセットしたいとき、瞑想の前に一吹きすると、心地よくリラックスした状態で瞑想に入ることができます。 また、9月はお彼岸でお墓参りをする方も多いと思いますが、その際にもシュシュッと吹きかけて、ネガティブなエネルギーを寄せ付けないバリアとしても重宝します。毎日の、アロマスプレーによる浄化を習慣にすることで、心の中に溜まったネガティブなエネルギーや疲れを解放し、新たな活

夜は少しですが過ごしやすくなってきましたでしょうか皆さまのお住まいの方ではいかがでいらっしゃいますか？9月の開運方位をアップしようと久しぶりにブログを開きました・・・今自分にびっくりしております・・・8月の開運方位もアップしたとものと思っておりました・・・物忘れにもほどがありますね…残暑に負けずこれからの頑張ります…それでは各九星さんの9月の開運方位ですご使用頂ける期間は9月7日から10月7日までとなっております是非 ご参考になさって下さいませ・一白水星さん/南東と北・二黒土星さん/南東・三碧木星さん/南西と北東・四緑木星さん/北・五黄土星さん/南東と南・六白金星さん/南と北東・七赤金星さん/北東と南東と南・八白土星さん/南・九紫火星さん/南と南西と北

今回は睡眠の質についてです。人間の三大欲求の1つである「睡眠欲」は、一般的1番強い欲求だといわれています。（個人差あり）生きるためには切っても切れない関係の睡眠ですが、質を高めるためにはどうすればよいのでしょうか。睡眠の量よりも質が大事なわけあなたは普段、何時間ほど眠っていますか？アメリカとイギリスで行われたある睡眠に関する調査によると、6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作などのリスクが6時間以上眠る人と比べると2倍近く上昇するとのこと。この調査では、6〜8時間の睡眠がベストであるという結果が出ましたが、6時間以上寝ていたとしても、浅い眠りだと疲れは取れません。長い時間の浅い眠りより、短い時間の深い眠りの方が、脳も身体もすっきりすることがあります。長ければ長いほどよい、というわけではないようです。睡眠の質を高めるために睡眠の質を高めるためには、就寝前の過ごし方が肝になります。深い睡眠を得るため、副交感神経を優位にしてリラックスしましょう。そのための方法を4つ紹介します。１、ストレッチやマッサージをする身体をほぐす程度のストレッチで緊張がゆるみます。激しいものだと逆効果になってしまうので、心地よい加減を意識してください。ゆったりとした気分で筋肉をほぐします。２、呼吸や瞑想をする鼻から息をゆっくり吸って、口からゆっくり吐く。頭の中は空っぽに。吐く息を長くすることで、正しい量の空気を吸うことができます。３、半身浴をする38〜40℃の少しぬるめのお湯に、15分ほど浸かりましょう。身体が芯から温まり、心も身体もリラックス状態に。眠る1〜2時間前に行うことで、自然と体温が下がっていき、寝つき

みなさま こんにちは台風の影響もあり不安定な天気が続いてますが夏休みの終わりを感じている今日この頃|ω・)今日は音声配信でもお届けしている日常の手放しから一人で過ごすことで感じる気持ちをお話します。夏休みが始まり、今年は息子と主人が2人で旅行に行っています。そして私は一人、猫とのんびり過ごしているのですが、なかなかゆっくりと休むことができません (;´･ω･)一つ目の理由としては、旅の案内をしているということです。これは、いつもそうなんですが…家族がどこかに出かけている時私は現地には行ってないことがあります。そんな時は決まってナビでお手伝いをしたり、何か一緒に探したりしています。なんとなく放っておけない…心配だなという気持ちと私も一緒に行っている感覚になれるのでできる限りでお手伝いをしています。今回も旅先から『 ここに行きたいんだけれど！ 』という案内だったり、『 人気のクレープ屋さんは何時までやってる？ 』みたいな情報なんとなく聞かれると、ちょっと待っててねと言ってスマホとパソコンでサクサク調べて伝えてます。お土産情報から現地の美味しいものまでって秘書？AI？リマインくん並みの働きをしているのです ( ;∀;)行ったことがない場所でも詳しく教えられるという…なんでこんなに詳しいんだろうというぐらいナビができるようになりました。（地図を読むのは苦手ですが…）そして2つ目の理由は、なんだか落ち着かないということです。いつもは人がいるので、なんとなく賑わっている中で自分たちが好きなことをやっているのですが、全く静かな状態、私は最近テレビもつけないので、静かな状態だと、本当に一人なん

こんにちは。4歳4ヶ月の男の子と5歳9ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの事業所に週4で通っています。今週の火曜日から、幼稚園2学期が始まりました！とても嬉しい報告があります！！！！明日から、お弁当を食べてから帰る！ということに挑戦することになりました。保育時間が伸びます。昨日、息子を11時半に迎えに行ったとき、園長先生が出てきて息子くんの様子をお話してくれました。雨のため、遊具が使えなくても先生の説明で自分なりに理解し、お砂場でお友達と一緒に上手に遊んでいたとのこと。「夏休みあけて、ずいぶんお兄さんになりましたね」と言ってくれて・・・早いうちに次へのステップ！お弁当を食べてから帰宅するという感じにしてもいいですよ！と言ってくれました。ただ、いきなり給食よりはお弁当がいいとのこと。今まで見たことのないものが出てきたりして戸惑うだろうから、最初はお母さんのお弁当で食べられるものにして・・・お友達と一緒にお昼ご飯を楽しく食べる！ということに慣れてもらう！という感じがいいのでは？と、言われました。いやぁ〜毎日お弁当かぁ〜。まぁ〜仕方ない！！！！偏食息子だからなぁ〜。白いお米が食べられない子だし、おかずも餃子以外受け付けない子。野菜もNO！！！！母がんばります！！！！そして、休みなく真面目に行っている療育は、少し減らしてもいいのかなぁ〜？と検討中。幼稚園での生活が、息子くんにとっては一番の学びの場。そこで週

こちら福岡はここ最近まとまった雨も降らず灼熱の暑さが続いております。さて昨日は、全国高等学校野球選手権大会の３回戦でした。我が福岡、西日本短期大学附属高校の試合です！試合の始まる10分前から、我が家はテレビの前で正座→応援のスタンバイ。（私も息子も野球観戦が大好きで！）対戦相手は京都国際高校でした。序盤から試合の流れは京都国際に。。手に汗握り、一球一球に緊張しながらテレビの前で必死に応援！すると、日本ハムファイターズの新庄監督が西日本短大付の応援のためにスタンドにいるとの情報が！！！新庄監督の母校でもあり、同校の西村監督とは同級生の仲だとか。特別席ではなくスタンドで応援してらっしゃるって、すごく粋で素敵じゃないですか✨結果は残念ながら０－４で、ここで福岡勢の試合は終了となってしまいましたが、９回裏まで諦めずにボールに食らいついていく球児たちの姿にジーンと胸が熱くなりました。高校野球を見ていたら、球児たちの最後まであきらめない姿にたくさんの勇気をもらいました！いよいよ明日は準々決勝✨九州勢、鹿児島の神村学園のみなさんがんばって！スタンドで応援される方は、水分補給や帽子などでの日照対策をされてくれぐれも熱中症にならないように気を付けてくださいね。

来週から子どもたちはいよいよ夏休みですね～🍀来春受験を控えたお子さんたちにとっては、夏期講習が始まる時期。夏休みの集中特訓は、成績アップさせるための決戦の場なのです✍家族で帰省したり、キャンプに行ったりしていた夏休みの姿はこの夏は見ることが出来ません。私も、10数年前に娘と息子を中学受験させました。夏休みに入るとすぐに夏期講習！それも朝から晩まで！！お昼と夕方のお弁当を持たせて送り出し、夜は９時ごろお迎え。そこから、本日の塾の宿題をさせておやすみなさい。中学受験は親子二人三脚と言われてますが、当時は子どものメンタルを支えること、モチベーションを下げないことそして自分の疲労回復とメンタルを保つことに必死でした💦中学受験をする子たちって、まだ小学六年生なんですよね～高い志を持って自ら希望して受験勉強をしている子もいれば、うちの子みたいになんとなく受験してみようかなぁ～とか、親が私立に行かせたいから～という理由で受験に臨む子もいると思います。うちの場合は、万が一落ちても地元の公立中学に行けばいいやんという保険もあり、そこまで本人が必死に勉強していたかというと、それも今となっては謎ですが、とにかく小６の夏休みは、私も子どもも塾通いの記憶しかありません（笑）続きはまた明日～♪https://coconala.com/users/4775102

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフコーチ☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237先日、久しぶりに８０代の人生の大先輩と稽古をさせていただきました。現在、新しい型を覚えていらっしゃる最中で、これまでの動きにはない新しい動きなので、なかなか足が動かなかったり、手順が覚えられなかったりしていますが、何より覚えようと一生懸命です。まず、その姿勢にこちらも応えたいという思いでお伝えしています。違いを伝えて、頭で知っても、或いは解っても、身体が思うように動きません。それは、年齢的に動けないのではなく、これまでの動きからの未経験の動きになるので身体が慣れていないという意味です。昔は、自分が思っている型としての正しい動きをして欲しいという『期待』を持って接していてました。そういう『期待』をしているとできなかった時、つまり『期待通り』にならないと「何でできないんだ？」と責め心が湧いてイライラしたりすることもありました。ですが、今は違います。『今がその人の最善、ベストを尽くしている』と思えると、すぐにできる『期待』ではなく、中、長期的に見た『期待』となり、同じ『期待』でも先に書いた『期待』とは違っています。『ベストを尽くされているのだから、こちらもベストを尽くして応じる』というような『応援』でもあり、時には『責め心のない厳しさ、馴れ合いではない優しさ』を持って接しています。そうなると不思議ですね。動きができなかったり、解らなかったりすると、『どうすれば、この人ができるようになるだろう？』と自然に考えている自分がいるんです

こんばんは！博多のまろんです♥︎︎∗︎*ﾟお中元の時期がやってきましたね！うーん…虚礼廃止というんでしょうか？形式だけのやりとりはもうやめましょ!っていうご時世にはなってきておりますが、私は日ごろお世話になっている感謝の気持ちを伝えたくてお盆と師走には親戚や仕事関係の取引先へ贈り物をしております。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼みなさんは、どんなお中元やお歳暮を頂いたら嬉しいですか？♡うちでは、夏は素麺やジュース類に京都のお漬物、冬はハムや海苔（お餅に巻いてねってことかな）焼き菓子の詰め合わせを頂くことが多いんです。今年の夏、頂いて一番うれしかったものは！！！「銀座トトキさん」の白桃のアイスクリーム♡自分ではこういう贈答用のアイスクリームは絶対買わないですし頂くとめちゃくちゃテンションが上がりますね↑白桃もアイスも甘すぎずとっても美味しくいただきました！しばらくは、毎日のおやつタイムが楽しみになってます（笑）そして、私が何を贈り物をするかと言いますと！！もうね、博多の辛子明太子一択なんですよ！夏も冬もです！（笑）辛子明太子を贈って喜ばれなかったことは、私はいまだかつて一度もない気がしてます。（体調管理のためプリン体制限などをしておられたらほんと申し訳ないですが、、m(__)m）それで今日は、百貨店に行ってお中元の発送を済ませてきました。贈ったみなさんが喜んで下さると嬉しいな♡

こんばんは！まろんです♥︎︎∗︎*ﾟ長年、美味しいものやお酒の誘惑に勝てず毎年微増していく体重を見て見ぬふりをしてきましたが、あーこれでは好きな服も着れないし身体が重い…ああ、、なんと、腰回りには自前のうきぶくろ発見(?_?)それで、この夏はダイエットを一大決心しました✨若い頃だと、少し食事の量を減らしたりするだけで1、２キロなら調節もできましたが、アラフィフの私にもうそんな魔法みたいなこと起こるわけないない、、💦まず見直したのは、食事から～♪①「玄米菜食」②「まごはやさしい」豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋③朝、必ずお味噌汁とゆで卵を頂く→タンパク質④おやつは自家製の焼き芋かソイプロテイン⑤口さみしい時には少しのフルーツ⑥お茶はグリーンルイボスティ、あずき茶家で仕事をしているので、どうしても座っている時間が長く しかもこの暑さで外に出るのも減り、私って圧倒的に動いてないわ。でも夜のウォーキングもしたことないし、めんどくさいしね。無理なので、インスタのダイエット投稿を見ながらゆる～い筋トレとストレッチをしてみました。最初は、お気に入りした方のを好んでやってましたが毎日若い方から同世代までいろんな方が投稿されてるので、レコメンドで上がってくる方のを上から順番に…（笑）そのほうが飽きない飽きない！といっても、30分もしてない、、あと、今話題のみっこさんのつまぷる!私のおなかってこんなに皮膚が硬かったの？ってことにはじめて気づかせてもらいました。つまぷるはお風呂上りにやってます！始めて３週間ですが、いま体重が２キロほど落ちました。（もちろん食事は同じでも翌日増えている日もあり

カナダで冬の太陽不足により軽い鬱に悩まされ太陽が欲しいという理由と英語をもう少し練習したいという理由でオーストラリアに住むことにしました。入国したゴールドコースト空港から、南下してバイロンベイへこの頃から移住は(自分の信用できる)人が良いって言ったからという理由で当たりを付けて住んでから微調整するという感じになりました。もちろん事前に現地で見れれば確実なのかもしれないけれどバルセロナが地中海性の気候で歴史的にアーティストを惹きつけてきた事やベルリンが壁が壊れてから東から西に人が移動して東ベルリンの住居にアーティストが移り住んで独自の文化が育まれた事などはネットでも分かるし自分の場合はアーティストが住んでる場所が1つの指標だったりあとバイロンベイも含めて高城剛のメルマガがキッカケだったかも。自分より色々知ってる人が良いと言った事に素直に従うと早いというのが新しい事をする時のセオリーです。(その人と自分の相性が良いのは前提で)バイロンベイに入って2日後には、村1番の飲食店で働いてました。その名もTop Shop通常の時給は23ドルとかで日曜は30ドルでした。しかし競争が熾烈で南米から来た人間からすると夢のような場所ですから足の引っ張り合いや自己主張が激しくて、ついて行けず辞めました。その後は、こんな感じに不動産の写真を撮るカメラマンをしたりゲストハウスの管理人をしたり寿司屋で巻き寿司巻いたりして働いてました。バイロンベイでもマーケットにはドラムサークルがありました。日本でいう葉山みたいな所で、オーガニック文化の中心みたいな所でした。オーストラリアはずっとバイロンベイ周辺にいたのでメ

初めて不動産業界に入った時、売主が業者さんの場合は～と言われて、売主さんが業者の時なんてあるの？と思っていましたが、めちゃくちゃ多い！きっと私と同じ気持ちになって人は少なくないはず！どーも、Ponchaです('ω')住宅購入をする上で、売主さんってどんな方か気になったりしますよね！新築を除いて、売主さんは個人の方！と思っている方は多いのではないでしょうか？実は、売主さんって必ずしも個人の方とは限りません。売主さんは、その道のプロである不動産会社であることも結構多いです。では、売主さんが業者さんの場合とはどういうときなのでしょうか？ということで今回は、住宅購入　売主さんが宅建業者の場合と個人の場合の違いというテーマでお話ししたいと思います！売主さんが業者さんなのか、個人なのかで契約条件が若干異なるので、注意しましょう！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ売主さんが個人以外の場合ってどんな時？住宅購入を検討し始め

ブログ、かなり久々な感じがしますねぇ…大きく変化した事としては、やはり結婚して早約4ヶ月目。結婚式はしなかったけれど、フォトスタジオで記念写真。貸切状態にして何枚も撮り、恥ずかしかったけど良い思い出になりました。住む場所も自分のマンションから、旦那様が一括購入した戸建てへ。唖然とする出来事でもあったけど、ブログでは長くなるので省略(笑)ララも新居に結構早く慣れてくれて、2階の私室でと。いつものようにベッドで寝てる事が多い。今年で19歳を迎えるけれど、大きな変化もない。長生きして欲しいし、昼間一緒にお昼寝する時間は嬉しい🎵病院も相変わらず、通院しながら薬と点滴はある。それでも人生初、専業主婦になった。家から殆ど出れない私ではあるものの…今はネットスーパーやAmazonがあれば揃わないものはない。家事（料理、洗濯、掃除）だけなら身体の負担も少ないからか？寝込む頻度も減りました。（まぁ、旦那様は凄く過保護の心配性に拍車かかってるが）今の時期は特にインフルエンザやコロナが流行ってるので尚更、外に行ける機会はないのだけど。来月から初パート勤務に採用も決定し…仕事とかしないで大丈夫だよと言ってくれるけれど。少しぐらい、やっぱり自分で稼ぎ、何かプレゼントとかね。日頃の感謝とかも伝えたいなとも思う。この年々で一気に変わり過ぎる最近、やっと？落ち着いてきた感じです。とにかく、無理はしないように…身体も、メンタルも、落ち着きだしました。自撮りのボカしや似顔絵イラストとかも使ってましたが。今は良いアプリを見つけた！！ai画像抽画と言って写真からaiでイラストにしてくれるものです。また正直に言ってしま

皆さんこんにちは！とうとう私もココナラで一件、ご購入を頂き、納品まで辿り着くことができました！ヤッタァァァァァァ！🥳サービスを出品し５日目にご購入頂き、３週間ほど『犬の栄養学』や『ドッグフードの基本情報』、『選び方』や『ドライとウェットの組み合わせ時のカロリー計算』などなど、、、大変多くのご質問を頂きながら一個一個解決して行く事ができたと自負しております☆ご購入者様、この度は有難う御座いました！さて、そのご購入者様とのやりとりでの一幕。今回は複数疾患を抱える愛犬へのレシピとして、鰹と昆布の合わせダシを使用しました。ご購入者様：『かつお節や昆布で取ったお出汁の塩分って、特に気にしなくても良いのでしょうか？？』私：『昆布鰹だしに含まれる塩分は100mlあたり0.1g程度とされており、200mlで0.2g程度と考えられます。犬に塩分となると要らないものと思われがちですが、ミネラルとして大変重要なものです。愛犬の〇〇ちゃんだと〇〇g程1日に必要になります！』ご購入者様：『えぇ！そうなんですか！塩分は必要無い物だとばっかり、、、』ここまで見て頂いた皆さん、上記のやりとりを見ていかがでしょうか、、？『えっ！塩分必要なんだ！』『塩なんてちょっとでも舐めさせたらダメなものだと思いました！』そんな声も聞こえそうな気がしています。そうなんです、実は量こそとても少ないですが、ワンちゃんには塩分必要なんです！今日はその『愛犬への塩分』について、少し解説できればと思います(^^)①犬に塩分はダメ！！はウソ🙅世の中では普通の常識として出回ってる『犬に塩分はだめ』という言葉、これは厳密に言うとウソの情報にな

△ ここの何年かでさいとうたかを大先生さまやら、白土三平　平田弘史　水島新二　だのの方々が逝ってしまわれ　西村京太郎センセまでに及んだ時には、さすがにガックリと肩が落ちた　未だに十津川警部と亀さんの捜査日誌には、すべてに目を通せていないただ19年の2月に自身が脳梗塞で倒れてからは、左半身が麻痺の状態になっており　右手だけでページをめくるのがかなりに辛く、電子書籍で読めたらば・・と思うけれど　おそらく生前に間に合うのかは解らない　それでも他での新しい技術などにいい思いをして来たのだし、グチを言えばバチが当たるかも？ビートルズやヴェンチャーズが流行っていた頃などは、他のミュージシャンまでカネが回らなかったけれど　現在はレコードを買わずとも、ユーチューブでの映像付きでタダで聴けてしまうこのスゴさ？　昔にレコードがレンタルになった時にひと悶着あったけど、今となれば笑い話ですものねぇ今年もカウント・ダウンが始まっているけれど、我らが＜ショーヘイ＞と並ぶヒーローで　ボクシングの世界でモンスターと呼ばれて居る、井上尚弥選手の動向に気が気じゃない現在　階級を幾度か上げて慣れない中でも、確実にその地位を築いて行くし　もう古い頃からボクシングを見て来た自分にも、異なる次元を見せられているいくらか前のフィリピンの英雄、ノニト・ドネア戦では顔を晴らしてしまい　再戦では「どうなるのだろう？」と、ハラハラしていたのを　まさかに早いラウンドであっけなくダウンさせ、文句無しのKOで決着を付け　さすがに唖然としてしまった !! 今まで見てきた選手とは、明らかに確実に何かが違い過ぎる・・ドネア自身にしても、今回は

新シリーズです。僕は、誹謗中傷や嫌がらせなどを受けてきましたが、心理学を始めとする知識や技術を使いながら、生きてきました。そのことをここに書いていきます。誰かのお役に立てますと、幸いです。早速ですが、「言語化」という言葉を知っていますか？このことを知っているのと、知らないのとでは、気持ちが楽になるかどうかが大きく変わってきます。「言語化」というのは、様々な現象やことを言葉にしていくことを言います。例えば、多くの方が「喉が渇いた。」と言えると思います。喉が渇いたと思うので、水を飲みに行ったり、誰かに伝えることで、飲み物をもらえて、喉を潤すことが出来ます。もし、「喉が渇いた。」という言葉を知らなくて、誰にも言えなかったらどうなるでしょうか？喉が渇いたことが分からず、何だかフラフラするとか思い、そのまま、脱水症状になって倒れてしまうかもしれません。このように自分の状態を言葉で理解することは、非常に重要なことになります。そのため、僕は、「言語化」は、生きていくために必要な技術だと考えています。ショートブログですので、今回は、この言葉の意味を知っていただけたら、ありがたいです。次回は、言語化できることが、誹謗中傷やいじめを受ける中で、どれだけ重要かを書いていきます。

△ 街がまー黄色だったり紅だったりで、紅葉（もみじ）なんか見てると心が癒やされるけど　同じジでもイボ痔に切れ痔にクソ親父なんてのじゃ、心がすさんじまいますものねぇ　で 紅葉ってのは尾崎紅葉の金色夜叉あたりから来てるらしい・・なんてのは、今思いついた大嘘ですけど　1２月になっちゃいましたねぇ、師走にチワースでして ハィ　書いてる事が毎回 地味なんでハンドル名をくぬぎ亭から、ジミーにしょうかって思ったんですけど そんな事したってランクが上がる訳でもないし、くぬぎ亭ってアタマに＜ふ＞の字を付けると　意味あいが変わるんで、この間に気がついて大笑い !!　話はまたコロっと替わって、ココナラさんってどう云うイメージなのか・・それが下の画像なのですが藤枝梅安こと梅安先生が小杉さんと彦さんを呼んで、鍋を囲んで一杯やっている　彦次郎アニィが顔を赤くして「梅安さんプラチナ・ランクへの昇進・・おめでとうさん」なんてやってて、その横で小杉十五郎こと小杉さんが　頷きながら手酌でどぶろくを口へ運ぶ・・梅安は渡辺健で小杉さんは阿部寛　彦さんは橋爪功で音羽の半右衛門にも来て欲しくなってきたよなぁ・・いゃ さすがに夜は12時半で眠くなってきまして はびぶべぼ　ココナラ歌のアルバム、司会のくぬぎ亭でございます・・を1週間なんとか勤められたし、11月も終わって12月です　それだけで肩の辺りに力が入っちゃうし、股でなくてほんと良かった　秋は急に盛りがついたりで困りますよねぇ△ ・・・ココナラさんへ来て半年が過ぎて、ついでに年の方もエンドに向かっているけれど　何かが有った場合にゃ今だにあたふたしてるし、落ち着く暇なんて

ご近所さんたちとはじめて4年目になる朝の会で前日の行動の振り返りから初めるようになってからというものみんなもやっぱりそうなんだ、と共通点感じる機会ふえました。みんな1日にやることの作業量かわってないかむしろ増えてるはずなのに日常的にここを意識する時間持ててるかどうかで時間と心地よさ増えつづけているのと同時にいろんなことが目に見えて良き方向へ動いてること実感しています。朝の会のみんなもそうだけど同じような悩みを抱えているひとたちの心が少しでもかるくなればいいなと想いご縁あるひとたち（在宅でご家族の介護をされているかたにはとくに）とシェアしたくて、ひさびさのココナラにも登場してみたサイタです。1日1回でも、同時進行ストップしてみるいかに効率よく進めるかに達成感もとめてひっしだったときにはきづけなかったけど こころの中の騒音をしずめる時間をいかに多く保てるかが大切な要素のひとつじゃないかと感じるようになりました。 こころの騒音の大元には同時進行マルチタスクに追われる現状があることにきづきました。ひとつのことに集中しようと意識すればするほど慣れるまではじめは落ち着かないこともあるけれど同時進行せずにむりくりにでも優先度つけてひとつづつの行動と今までよりほんのすこしだけ丁寧に向き合ってみるを意識してみる。無理せず少しづつ継続していくとどこかのタイミングでかならずおだやかでここちよいくうきが充満してきてながれる時間はゆっくりなのに同じ量の作業をこなしているはずがなぜだか時間は増えたと感じることふえていく。バッテリー持ちはいい方がいいあわただしい日々の中でいっぺんに２個終わればそりゃーそっち

こんにちは。私のブログを見てくださりありがとうございます。本当は夢の話をしようとしていたんですけどたまには仕事に関係ある話もしなくては…と思ったので今日は、コミュニケーション力について話したいと思います。私はずっと自分のコミュニケーションに自信はありませんでした。でも、幼い頃は何も考えずに素直に思ったことを口に出し自由に表現ができたので、いろんな人と話すのは好きでした。よく私がパッと思いついたのを口にすると子供目線の予想もしない言葉に、友達も大人も含め、周りががおなかを抱えて笑ってくれたのでその場を明るくするのはとても好きでしたね。しかし、年齢を重ねていくにつれ自分の世界観で感じていることは周りと違うんだ…と気づき中学生の頃になると他の理由も重なったのもありすっかり自分の世界観の中で浸って自分の内に秘めたまま思いにふけるようになりました。頭ではいろいろとアイディアが浮かび考えはあるのだけれどそれをまとめて話すのが苦手になってしまったんです。あと、私の中では普通と感じていることが周りには理解されないんだ…と孤独感を感じることもあったりといろんな理由から全く話すとこに自信を持てないままになってしまったんです。それが最近になってある人と出会い、その方から私の話す言葉や価値観などがクリエイティブだと褒めてくださったことで初めて自分に自信を持ち、正しい、間違っているとかは関係なくただ自分の思っている気持ちをそのまま伝えて発信していこうという気持ちになりました。なので今こうやってありのままの思いでブログを書いています。【人間関係はコミュションで成り立っている】最近ではIT化がますます進む一

こんにちは。皆さんが住まわれている地域ではもう秋を感じ紅葉の美しさに癒されると同時になんだか切なさもなんとなく感じていることと思います。私が住んでいる場所は、ようやく涼しくなってきたかな…という感じですね。私のお仕事なんですがサムネイルが出来上がったので＊11月1日からココナラ電話相談始めます＊今現在世の中に、いろんな問題が浮かび上がってきていますね。それなのに、人の心はつながりを失ってきていてさみしさや孤独感のなか、心を開いて誰とも会話ができずに自分を見失いそうになる方達であふれてきています。いくつかの私のブログを読まれてみてなんとなく分ってきたと思うのですが私も未熟な人間なんです。たくさん失敗もします。こんな私でありますが胸の内を誰かに共有したいと思っている方　　本当は自分も本心で話ができる人がずっと欲しかったと思っている方がいましたら、今こそ勇気を出して　　繋がりましょう！　　　　＊お待ちしています＊話は変わりますが、最近、「異性のどんなところに魅力を感じますか？」と問われ色々考えてみる機会がありました。私からしたら異性は男性に当たるのですが昔から男女とか、年齢とかは関係なく魅力がある人には惹かれます。では、どんな方に対して惹かれるかというと一言で言うならその人が放つ雰囲気をみてですね。雰囲気と言ってもその中には色々と含まれているのですが心地良い声だったり、話し方やしぐさ、立ち振る舞いが落ち着いていて安心感を与える人。人に対しての接し方で内面が見えますしその人の空気感だったり、あとどちらかというと寡黙な人かな。私は、そういう方のほうが意識の交流がしやすい。別に会話で話さな

人の心のことは、目には見えないし、色々なことが言われます。僕も目には見えないので、「これです」とは言えないのですが、心理学で言われている考えで、EPIC理論というものがあります。これは、簡単にどういうことかというと。人は、何かを予想していて、その予想と実際に起こったことの中で、色々な考えや感情を持つという事なんです。例えば、子どもが今日の夜ご飯は、ハンバーグたと思っている時にそうではないもんが出てくると「？」となるかもしれませんし、起こる子もいるかもしれませんし、なにもおもわないこもいるかもしれません。そのように何かを予想していることと実際に起こったことで、色々な気持ちが出てきます。人の心の中では、そんなことが起こっているという理論です。

前回は、生活保護に関する話でしたが、今回は、児童手当に関して、少し書いていきます。児童への手当は、児童の養育に関する1部の支援を行う形で、支払うようになっています。現状、すべての養育費用の支払いは、法律で許されていないため、支援するための給付金を足すことはありません。また、具体的にどれくらいの金額が養育に必要なのかを明確にし、その分が支給されるという仕組みです。また、何人目の子どもか？という事も関わってきます。例えば、第3子は、第1子より給付が大きくなります。現状、所得の少ない世帯が子どもを持つ場合は、このような仕組みから支援を受け、養育をしていくことは、重要になるかと考えます。子どもへの経済的虐待を防ぐためにも、相談していきましょう。

ソーシャル・インクルージョン(社会的包括)の考えが実践されるにつれて、障害を持つ人と一緒に住んでいくというのが、広まってきています。ただ、その中には、壁もあったりするので、今回は、東京大学病院が調査をした「東京都で、精神障害のある人と関わるために、何が必要と考えられているか」のことを書いていきます。この調査は、東京都に住んでいる人に、精神障害を持つ人と関わるためにどのようなことが必要かを聞いているので、関わる人たちが何を考えているのかになります。その中で、重要なことついて言われたのが「精神障害の知識と理解を深めること」、「コミュニケーションの取り方を知ること」、「差別意識をなくすこと」、「地域参加」、「関わる機会」などが挙げられています。そのため、今後は、これらの課題の克服が必要になってくることが言われています。一応、精神福祉の国家資格を持っているので、書いていくのですが。精神疾患に関しては、医師ではない知識不足の人が色々な話をすることもありますし、先日にも書いた疾患ではないという考え方もあります。ただ、例えば、内科で、発熱した時のことを昔は、気が弱いからそうなったとか心が弱いからそうなったというような言われ方をしていた時代のことを着たことがあります。昔はわからなかったマラリアという病気が解明されていったりと、研究、臨床の中で解明されて行っているのは事実です。そのため、僕自身も精神障害のことを知っていくこと、コミュニケーションは、1つの重要なことではないかと考えています。

おはようございます、Aoiです。久しぶりに朝からしっとり雨。「まだ5時頃かと思った」と娘。7時台でも「暗い」と、時間の感覚がずれますよね。北海道の冬は長く。鬱的になりやすい環境に入ってくるのでどんな風に「家のなかで明るく過ごすのか」がけっこう重要になってきます。流れやリズムを受け入れながら、「こころの明るさ」をキープできる毎日にしていきたいものです。さて本日のカードは「ペンタクルの６」今日は、あなたが本当に向かいたい先、目指しているものを達成するための「支援」や「協力」を得られやすい日です。『成功』というキーワードをいつもよりも強く感じます。今、あなたが直面していること。一度は「ダメだ」と挫折や失敗を感じたこと。「この先」が見えなくなってしまったもの。そういう状況や環境から今日はスッキリと抜けていけいきあたたかな「周りとの人間関係」を感じていけるような日になりそうです。もし今「ひとりきり」だと感じている人はぜひ「周り」に目を向けてみてください。あなたにとって「圏外」だと感じている人でも実は「あなたの協力者」である場合があります。自分にとって「価値が低い」と認定している人が実は「あなたの価値を高めてくれる」ということもあります。立場や環境のなかであなたとた「対等にならない」と感じるかもしれませんが、そこにはちゃんと「エネルギー交換」としての「対等さ」がきっとあります。生まれています。素直に受け入れていくこと。与えられたら素直に「受け取る」こと。もしくはあなた自身が自ら「与える」ことで開けていく「よき関係性」も生まれていきます。目に見える「肩書き、ラベル」に惑わされず根本的な「エネ

急に涼しくなって、身体もついていくのが大変なくらいになりましたけど、こころもこの時期にはしっかり整えて、年末の忙しさに備えたいところです。１．十分な睡眠 何といっても十分な睡眠をとることが大前提です。睡眠がしっかりとれると、心身ともにリフレッシュできます。できれば7～8時間の睡眠を目指しましょう。また生活リズムを整えたり、栄養に気をつかったり、寝具を寝心地のいいものにすることなどで、睡眠の質を高めるのもいいですね。２．しっかり栄養を取る栄養を過不足なく摂取することで、体調とメンタルを整えることができます。大前提はタンパク質を１日必ず必要量摂取することです。卵やプロテインはタンパク質の主要な補給源としてうまく活用して、それに加えて肉や魚をしっかり食べるようにしましょう。次に糖質は控えて、鉄分が不足しないようにすることも気をつけましょう。これによって、ビタミンやミネラルの不足も防げます。ビタミンはA・B群・C・D・Eとしっかり意識して摂取しましょう。ミネラルは鉄分のほかには、マグネシウムと亜鉛が不足しやすいので意識して摂取しましょう。食事でなかなかとれない場合はサプリの活用もいいと思います。ちなみにカルシウムは食事でとれるのでサプリはとらなくて大丈夫です。免疫力を高めるためにもビタミンやミネラルを意識して摂取しましょう。３．自分の時間を大切に、そして自分を愛してあげる自分の時間を持ち、好きなことをすることで、心のバランスを保つことができます。 趣味や読書、アート、音楽などのクリエイティブな活動は時間を見つけて楽しみましょう。また、ゆっくり心や身体を休めるのもいいですね。深呼吸や瞑想

近年、良い言われるようになってきた言葉です。この意味は、セクシャルマイノリティのことで、その名称の頭文字を並べたものがこの名前になっています。セクシャルマイノリティの人達は、一般的な理由とは違う理由で、自殺などのリスクを背負っている場合もあります。その中で、早期のケアが指摘されています。そこで、学校などで、セクシャルマイノリティの子どものケアを行ていく取り組みが研究されていたり、進められています。重要なのは、チームでの活動とされており、学級担任，学校医，学校歯科医，学校薬剤師，スクールカウンセラーなど学校内における連携，また医療関係者や福祉関係者など地域の関係機関との連携になります。このように様々な役割の人達が連携していくことで、ケアの効果が出ることが研究されています。カウンセリングをする立場として、自分も考えていく必要があります。

近年、文部科学省は、キャリア教育に力を入れています。これは、何だろうか？という事なんですが、キャリア教育のもととなる2つの考え方があります。1.生きていく中で自分の価値や役割を考えていくことの積み重ねこれは、生きていく中で、お母さんやお父さんになったり、仕事の役職があったり、おばあちゃんやおじいちゃんになったりと色々な役割があります。その人によってその価値は違うので、それを個人個人が考えていくことなのかと考えています。2.社会的、職業的に自立をしていく力を作る。これは、まさに仕事で収入を得て、自分で生活をしていく力になります。そして、社会の中で、自分で生活が出来る力でもあります。この考え方は、根本の部分だと考えます。昔だと、レールに乗った生き方という言葉もありましたが、それでも上記2つのことは、考えていく必要があります。自分のキャリアと考えていくことは、僕自身も考えていきたいと思います。

今回は、がんの予防に関して、書いていきます。がんの対応策は、様々な事が言われていますが今回の内容は、シンプルで取り組みやすいなものになります。 がんになった家族がいる場合、血縁者も不安を抱く場合があります。僕は、少しでしたが、そのような感情を抱いたことがあります。 そんな不安を取り除くために、日々の生活習慣を整えて、予防していきましょう。 これは、国立がん研究センターが公表しているもので、見る人によっては、当たり前と思うものかもしれません。 では、がん予防の5つのポイントです。 ・禁煙 ・酒を控える ・良い食生活にする ・運動する ・適正体重（身体の健康を整える）を良い状態にする。 この様に、日々の生活を整えることが、がんの予防にに繋がります。 気になる人は、早速、整えてみましょう！ このブログを読んでいただいた方で、ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージ下さいませ。

何度もリピして、応援というか、仲良くと言うか。それでも評価ゼロだった新人。シルバーランクに上がって、私には感謝してるとも言う。でも、そんなココナラユーザーの行動は…結局、恩を仇で返す形としてブロック。評価の返信には「またの購入を」とか書いてあるが…ブロックした時点で、もう来るなって意味でしょ(苦笑)自己中過ぎる人だったけど、多分。プラチナにはなれないだろうね(爆)ネタがないからトークルームでの雑談も楽しくない。だからクローズしようって言うと、サービス時間より早くても…さっさと「またね」って納品チェックをする。前々から、その部分も苛立ちがあったが…今日は私も完全に怒りが抑えられず。まんま言った。何様なの？と(苦笑)売られた喧嘩は買う？それ、意見であって喧嘩でもないし？恩には恩で、仇には仇？そもそもお前は仇でしか返してねーよ？そもそも、サービスを買って貰ったからには…満足のいくサービスで購入者と向き合うべきだ。自己中なサービスで、それすら出来ない馬鹿ならば。もう大して売れない。時々見て、ザマァ！！って思いそう(笑)

1. 自分らしく生きる 最近、よく目にするフレーズの中に「自分らしく生きる」や「ありのままの自分を生きる」という言葉があります。 あなたも普段触れる機会があるのではないでしょうか。 このフレーズや言葉が増えている背景には、自分らしさや自然体で生きることが難しくなっている兆候があるのかもしれません。 そして同時に、自分らしさや本来の姿で生きたいという欲求が高まっていることもあげられます。 2. 本来なら簡単なはずなのに しかし、考えてみると、自分らしく生きることやありのままの自分になることは、本来なら簡単なはずです。 なぜなら、自分が思うまま、感じるままに生きればいいのだから。 たとえば、お腹が空いたら好きなものを食べたり、眠くなったら寝ればいい。 他人に迷惑をかけず、法に触れない範囲で、自由に生きることは可能です。 実際に多くの人は、休日をそのように過ごしているのではないでしょうか。 3. 自分らしく生きられない本当の理由 では、なぜ自分らしく生きること、ありのままの自分で生きることが難しいのでしょうか。 その原因は主に２つあると考えています。 一つは同調傾向の高さ、もう一つは集団意識の強さです。 同調傾向は、自ら周りに合わせようとすることを指します。 例えば、ランチに行く際、あなたが本当は【チャーハン】が食べたいと思っていても、周りが【和食】や【丼もの】と言ったら、周りに合わせてしまうことはありませんか。 周りの空気を読んで、自ら合わせることを、同調傾向が強いといいます。 この同調傾向が強いと、いつも自分の希望や本心を偽ることになり、やがて自分が本当に何をしたいの

愛しているよ可愛いよ大丈夫だよ大好きよ　　自分にかけてあげるコトノハ(  ´͈ ᵕ `͈ )♡

はじめまして。都内でフリーランスWebデザイナーをしております　しのえり　と申します。コーディングが得意でホームページ制作をしております。今回は少しWeb制作以外の自己紹介をしたいと思います。プライベートでは2児の母です。Web制作をする前は、アパレルで10年以上働いていました。結婚・出産後はシフト制のお仕事やフルタイムを求められると、子どもの風邪や園や学校行事でお休みすることの気まづさ(シフトを組む立場にいたこともあるので、やむを得ないとはいえ現場は困るのも事実・・・)に耐えられず自分でスケジュール管理しやすい働き方を求めてWeb制作の勉強をしました。====================================================わたしはこれが好きここからはわたしの好きをご紹介したいと思います。好きな時間は、夜子どもたちを寝かしつけた後、夫とビールやワインを飲んで一息つく時間です。そこで、その日あった子どものおもしろ話や、出来事を共有しています。好きなガジェットは、ベタだけどiPhoneiPhone3Gsの頃から使っています。そのため、接続の良さやデザインも好きなので他のものもほぼApple製品で囲まれています。好きなメモアプリは、NotionEvernoteやApple純正のメモアプリも使っていますが、Notionに出会ってカスタマイズ性の高さが気に入ってほとんどをNotionで管理するようになりました。好きなスマホゲームは、キャンディークラッシュ携帯電話をiPhoneに変えてからずっとやっていると言っても過言ではない、唯一やり続けているゲームです。

△  TOKYOの本日も風が無く、湿気がとにかくスゴイ こと？ こういう場合は都知事さんだのが何とかしてくれりゃいいんだけど、都民ファーストだなんてやってるのは　「全国の人の見本になるように、都民が率先して暑さでやられて　あの世へ行く見本を見せましょう」　みたいな感覚のようだし「樹の下の木陰で涼を取りたい・・なんて贅沢はいけません !! 」らしきで「神宮の樹なんかはバンバン切りますからね・・」なんてやってるし　都知事に受かった時にやった公約も、程度が低いのがミエミエだったけれど「人数を集めて騒ぎゃぁ都民なんて、なんにも言わなくなるわよ」らしきな見え透いたオッ都政にコロっとダマされて、未だに投票してる生真面目な方々もイケズで　善良な数少ない都民はただオロオロ　考えが毎回テキトーで、顔と一緒でアタマのデッサンも狂ってるらしいのに　メディアも同じ程度の様らしきで、お皿叩いてチャンチキおけさをニコニコ顔で続けっぱなしの　三波春夫でございます願わくば都知事さんが「わたし脱いでもスゴイんです？」なんて始めなきゃいいけど・・こないだまさかにロコソラーレの五月ちゃんが始めだしちゃったから、真似しゃしないかとほんとヒヤヒヤ・・目立ちたい行動力だけは、人一倍持ってるから　お友達の二階さんも、シブシブ顔で困っちゃってるのかも？　△  ・・で 高齢者は頑張ってココナラの次世代の人たちを、こう云う時こそ陰でバック・アップしないと !! なんて風に思うのだけれど　この間に暑さでやられてあえなくダウンしちゃってて、高齢者の秘策の高麗人参をモゴモゴやり　せめて涼しげな絵をアップんなー・・でしてこれこそ人間どう

昨日のブログに社会的自己抑制のことを書きました。社会的自己抑制という言葉は、あまり聞きなれず、これは、何だろうか？と考える言葉でもあるかと思います。そこで、今回は、この社会的自己抑制と少年犯罪のつながりに関して書いていきます。そして、ご自身の子どもや関わりある子どものことを考える参考になりましすと幸いです。社会的自己抑制を説明するために、迷惑行為を考える必要があります。迷惑行為とは、自分1人の欲求充足のために他者に迷惑をかける行動になります。そして、この様な行動を自分で抑制できることを、社会的自己抑制といいます。簡略化していますが、こんな感じです。何故、社会的自己抑制がポイントになるかといいますと。近年、日本の少子化は、進んでいます。そのため、子どもの人口の減少に伴い、少年犯罪の割合は、変ているのかと思いきや実は、増えています。その原因の一つに、自分をコントロールする力を持たない子どもが増えているという指摘をしている心理学者がいます。もちろん、スマホなどが広まり、情報の入り方、脳への刺激の入り方などが、10年前とは違うのですが、一つの重要な見方になります。自分で自分をコントロールするというのは、とても大切で、子どもの学業、スポーツ、友達関係など、様々なことに関わってきます。僕は、カウンセリングの際には、心理学を使いコントロールする方法を伝えることもしています。なので、核になる部分でもあるんです。自分自身で決断したり、行動したりするのは、とても大切なんです。

ナオヤッティといいます。1988年（昭和63年）生まれ、山口県出身です。趣味は音楽鑑賞で、時間が空いている時に聴いています。特技は漢字を書く事で、2011年に漢字検定２級に合格し、2013年に漢字検定準１級に合格しました。それ以外にCS検定表計算部門２級 、フォークリフト運転技能講習 、普通自動車第一種運転免許 、認定心理士の資格を取得しました。認定心理士に関しましては、大学卒業後に取得しました。認定心理士を取得するため、2015年4月に通信制の大学へ進学しました。在学中はアルバイトをしながら、心理学や外国語（スペイン語・フランス語）などについて勉強しました。色々と苦戦はしましたが、しっかりと頑張り続けた結果、2021年3月に大学を卒業する事が出来ました。卒業するまで6年かかりましたが、一生懸命に頑張って良かったです。まだまだ未熟ですが、これからもしっかりと頑張りたいです！！

母と同じ年齢の友人がいます。友人と呼ぶには失礼かもしれませんが、とても仲良くさせていただいています。前回お会いした時に、親離れ・子離れ、が話題になりました。「親は、子どもの、親離れのタイミングをちゃんと見ていてあげて。その氣配を察知したら『あなたなら大丈夫』と、そっと背中を押してあげて一人立ちさせるのだよ」それが親の出来る、子の一人立ちの時の精一杯で、今の日本に足りない習慣、と聞きました。物理的に意図して距離を置くのは、動物と一緒だと感じました。子を自律させるのは親の務めだ、ということがぼんやりしていたと氣づきました。ふと私の親離れの事を思いました。私は大学進学で一人暮らしをさせてもらって以来、「実家に戻ろう」とは一切考えませんでした。四人兄妹の二番目で、一人立ちの時に親に背中を押してもらった記憶はありませんでした。なんとなく「戻るもんか」と思っていました。ですから、大学卒業後から就職するまでの約一ヵ月の間、同級生のご実家に住まわせていただいた経験があります。この時、地元の友達には「なんで親を頼らないの？」と呆れられました。お世話になった同級生のご実家にはずいぶんご無沙汰しているので、久しぶりに感謝を伝えたくなりました。そして今になり歳上の友人に言われたことは「親にとっては子どもはいつまでも子ども。あなたが立派な大人になって親と接してね」。ドキッとしました。そう、変えられるのはいつも自分だけ。「お母さん、なんで分かってくれないかなぁ」なんて、分からないのは当たり前でした。家族である他人です。今は離れて暮らしているからこそ、久しぶりに会えば私を子ども扱いする両親に、感謝と自律心を

或る日に某小説を読んでいたら、ウスバカゲロウの事が載っており　そして記述によるとトンボの種類の事だとまさかに判明し「え!! 」となった訳でして、漢字だと 薄羽蜉蝣 とかになるらしいのですが　自分的には 薄馬鹿下郎 と云う表現の単語がすでに出来上がっており、作者さんも長らく同じ意見だった様で　大いに共感を覚え、ついでにと絵にしておいた訳です　・・が　ここいらのモノはトップ・ページのプロフィール画像には、さすがに載せられる筈もなく悶々としておりましたが　ここココナラはそう云う時の為に、ブログ等を開設したりするのかも知れませんですよねぇ とくと感心しました　しかし小説家と意見が合う・・などと云うと、悪い気はしませんし　口笛気分の本日のブログ・スタート　　・・で、ポジティブだのネガティブなんて単語はまぁ、この際は置いといて　今日は医学用語みたいのを探ってみてまして　ココナラさんでは、ここいら関係の方もおられるかも？で　勉強にはことかかないし、成果の程を下に述べておきますので・・ !!心筋梗塞＝信用金庫の社員さんが、高速道路を運転中の時のことボケ＝墓穴を掘るの略語初期癌＝英語ではショット・ガン？脳膜炎＝初めての性交にて女性がかかってしまい、治療には千葉は幕張の病院が必要麻布症＝尻に出来たアザを押すと屁が出る症状のコト四十肩＝シジュウカラに、つつかれた肩の事肛門炎＝水戸の光国公が最初にかかった病で　別名は御老公病躁鬱症＝碁や将棋好きな人がかかる病で「そう打つか・・？」からきて居る5月病＝さつきと読む病で、少し前の事が思い出せなくなり「さっきさぁ・・」が、口癖になる納得症＝納豆を食い満足した

感情をとにかく感じてあげるの感じればそこで解放されるから🌸

最近、朝・昼・夜のルーティーン（毎日の日課）を作りました。その中で、特にメンタルに良い効果があった、「朝の散歩」について書きます。皆さんにもぜひ試してみてほしいです。（運動・ストレッチ・入浴についてはこちら↓）散歩の効果散歩には、睡眠を改善したり、ストレスや不安を解消する効果があると言われています。朝の明るい中で散歩をすると目も覚めますし、気分もサッパリ。少し前向きになれます。私自身、「あれ、どうしようかな」とずっと悩んでいたことも、散歩に出てみたら「とりあえずやってみよう！」と決心できたことが何度かありました。散歩の効果を感じた体験談あるサービスについて苦情を言おうかどうか迷っていたとき。「泣き寝入りするのも嫌だけど、苦情を言うのも大変なんだよな～」とずっと悩んでいたんですが、ふと散歩に出て太陽の光を浴びたら、「とりあえず電話してみようかな」と思って、すぐに行動することができました。他にも、友達に言いたいことがあるけど、言ったら嫌われるかな？と悩んでいたときも、散歩しながら考えたら「言えるところだけでも言ってみよう」と決心ができました。散歩中は客観的になれる自分の部屋の中で考えていると、つい自分の考えだけに集中してしまいます。でも散歩をすると、外の世界と自分との関連性を感じながら、少し客観的に考えられる気がします。みなさんも、悩み事や迷っていることがあるとき、決心したいときは、試しに散歩をしながら考えてみてください。朝10分～20分、自然の中の散歩がオススメ悩みや考え事が無い時でも、毎朝の散歩を日課にしたら、メンタルが落ち込みづらくなりました。特に公園や川沿いなど、木や自然と

こんにちは！ワタルです。 本日はオススメのホテルをご紹介します。 その名も“リーベルホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン”です！ このホテルの売りはテラスとコスパ！ これが最新のUSJ公式ホテルだなんて驚きですよね!? 僕が宿泊したのは去年でしたが、やはり値上がりしてますね。個人的にはもっと上がるような気もするのでお早めに🤔 ホテル名：リーベルホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン 住所：大阪府大阪市此花区桜島1-1-35 TEL：06-6462-3333部屋数：760室 駐車場：1泊2,500円（233台） 予算：19,000円前後〜（2名1室）

あなたがひとつひとつをていねいにおこなっていくことであなたの世界は愛に変わっていきますよね💖✨

今まで税金の知識については、逃げて生きてきましたが、仕事柄向き合わなくてはならず、過去に戻れるのであれば、お金と向き合いなさい！と言いたい・・。どーも、Ponchaです('ω')中古住宅を購入をする場合、多くの方が住宅ローンを利用して購入される方がほとんど。住宅ローンを利用された方は、一定額が所得税などから控除される、住宅ローン控除を利用したいものです！そんなお得な住宅ローン控除ですが、実際どういった場合が該当するのか、わかっていない方が大変多いです。不動産会社の担当者さんでも条件を間違えている方がいます。ということで今回は2023年現在の中古住宅の住宅ローン控除の詳細についてというテーマでお話ししたいと思います！新築・中古住宅で条件が異なります。一緒に記載するとごっちゃになる方が多いので、今回は中古住宅に絞ってお話ししたいと思います。なかなか眠くなるような内容ですが、住宅ローン控除を利用する方であれば、ちゃんと覚えておく必要がある内容です！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせくださ

５月の春の大型連休、GWが明けた今頃、１０代の中高生のメンタル不調が気になる頃です。最近では大学生の不登校ということも話題にあがるようになりました。さらに新卒で就職した新人さんの職場不適応なんかも...。このご時世で思春期の悩みを乗り越える機会がなく社会人になる人たちも増えているように思います。みなさんの周囲の１０代のお仲間やお子さんはいかがお過ごしでしょうか？思春期は、心も体も大きく変化する時期です。そのため、周りの人との関係に悩みを抱える人も少なくありません。 思春期の子どもが対人関係に悩む理由はいくつかあります。今回は、思春期の対人関係の、主な悩みの特徴を４つをご紹介します。１．自分の価値観や好みが確立し始めるため、周りの人と価値観が合　　わなくなる。 ２．周りの目が気になるようになり、自分の意見を言えなくなる。 ３．自分の容姿や能力に自信が持てず、人と比べてしまう。 ４．恋愛に興味を持ち始めるが、うまくいかず、自信を失ってしまう。 このような悩みを抱えている子どもは、一人で悩まずに、信頼できる人に相談することが大切です。親や先生、友達など、誰でもかまいません。できれば話をあなたの身になって聞いてくれて、否定せず受けとめてくれる人がいいでしょう。 また、自分の気持ちを素直に表現することも大切です。自分の気持ちを押し殺していると、いつか爆発してしまいます。 対人関係に悩んでいる思春期は、自分だけではないということを忘れないでください。誰でも、思春期にはこのような悩みを抱えます。大切なのは、自分の気持ちを認め、周りの人に相談することです。 もし、あなたの周りに、対人関係に悩ん

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、アイトと申します。（更に眠気と闘いながらご挨拶）小…中…ときましたら、大を作ってみました (≧▽≦)／鼻が付くまで………子豚になってしまうのではないかと、心配しましたよ…（笑）いや～、ミッキーになって良かったです (●´ω｀●)次は何を作ろうかな～ (●´ω｀●)ここまでお付き合い頂きましてありがとうございます。興味を持って頂けたらサービスも覗いてみて下さい。

さて、明日から子どもたちもお休み。５連休ですね！！ お天気も良さそうですし、BBQやキャンプを計画されているご家庭もあるのではないでしょうか。 こういう時こそチャンス！！お子さんにお料理を任せてみませんか？ 親御さんのお手伝いというのも良いかと思いますが、ちょっと面白くお店屋さんになってもらうのはいかがでしょう。 年齢に合わせて作れるものでお店を開いてもらう。ホットドッグ・焼きおにぎり・焼き芋・焼きとうもろこし・串焼き・ハンバーガー等、大きいお子さんならもっと手の込んだものも作れるかもしれませんね。 １００均でおしゃれな紙皿や袋・カトラリーなどを用意して、本格的にお店を開くと楽しいのではないかと思います。 もちろん包丁や火など危険も伴いますので、注意や工夫が必要ですが、お外ですし、皆んな気分が良いですからね。余裕を持ってお子さまを見ていられるのではないでしょうか。 GWにBBQをすることがありましたら、ぜひやってみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

社会人になり歳を重ねてくると同じような日々の繰り返しになる事も多い。同じように起きて同じような服を着て同じような人と会い同じような場所に行き同じような仕事をして。。こういう日々が続くと段々と時間感覚が麻痺してくる。歳を重ねると時の流れが速く感じるのは繰り返しで刺激が少ないからかもしれない。特にそれでも問題はないのかもしれない。でもちょっと寂しい気もする。。人生を豊かに、刺激に溢れた日々を送りたいというのであれば同じような行動の中でも意図的に観察する習慣はオススメだ。仮にいつもと同じような場所に行ったとしたら「何か3つを見つける」どんな音楽が流れているのか？店員の今日の服装は？壁には何か装飾あったか？照明はどういう物を使っていたか？普段頼まないメニューって何があったっけ？何でもいい。3つ見つける。「3つ見つける」と先に決めておけば観察せざるを得ない。普段使わない、使う事を忘れている観察眼なのかもしれない。店に限らず、人でも仕事でも同じように使える。習慣化して日々続けていれば観察力の鋭い人になれるかもしれない。何より人生がもうちょっと豊かになる気がするのでオススメの習慣。