ライフスタイル（20ページ目）

今日は一段と寒かったですね。かなり暖かくして出かけたのですが、それでも風が冷たくて凍りそうでした^ ^; さて、今年のイベント「クリスマスプレゼントをゲットしよう！！」が始まっていますが、ラボ生たちに進捗状況を尋ねてみると、「もう試作も終わったよ〜」と言う子もいますし、「何にするかのアイデアは考えたよ。」と言う子が出て来ました。 アイデアを教えてくれる子もいるのですが、素敵なレシピなので早く見たくって♡ お料理の写真はSNSに、レシピシートは教室に貼ろうと思っていますので、楽しみにしていてくださいね。 ラボ生の皆んな、提出は１９日（月）〜２３日（金）の授業内です。あと２週間前後ありますので、頑張ってくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

量販店から依頼されたエアコン業者さんが、先行配管がしてあるお部屋と知った途端、ここには設置できません！とエアコンだけおいて帰ってしまったことがあります！そんな馬鹿な！と思うかもしれませんが、超あるあるです！どーも、Ponchaです('ω')マンションを購入したけど、部屋にエアコンが付けれなかった！！そんなバカなことある！？と思う方も多いと思いますが、実はこれ、めっちゃ多いんです！！意外な盲点であるエアコン設置の可否・・。ということで今回は、新規でエアコンが設置できるお部屋と物件の見分け方というテーマでお話をしたいと思います。エアコンはどの部屋でも設置できると思ったら大間違い！中古マンションの市場が増えた今、エアコンが設置できるお部屋かちゃんと購入前に見極めないと物件購入後に後悔することになります！エアコンの基礎知識を知らない方は、下記の記事をまず参考にしてみてください！エアコンが設置できる部屋とできない部屋の違い～配管を通せる貫通孔はある？～エアコンを設置しやすい建物と構造～建物の構造で異なるエアコン設置の注意点～エアコンを設置するための先行配管とは！？～エアコンが設置できないお部屋がある！？～近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内

こんにちは山梨県の旅で見つけた富士山の湧き水から生まれたクラフトビールをご紹介いたします。Mt. Fuji Brewingの白茶富士です。　使用酵母は上面発酵酵母（日本の主なビールは下面発酵酵母）で酵母特有のバナナやクローブの風味が特徴です。ヴァイツェンタイプと書いてあります。ヴァイツェンとはどんなビールかというと「小麦のビール」という意味です。　1500年ごろ、ドイツバイエルン地方では、通常70％ほどの小麦を使うビールがとても人気でした。　小麦を使用したビールは大麦を使用したビールよりも味わいが深くなります。しかし小麦はパンなど主食になる穀物だったためパン職人とビール職人とで小麦の奪いあいが起きてしまいました。日々の主食が市民にいきわたらないと困ります。　そこで1516年に小麦はパンにということでビール醸造用の小麦は制限されることになりました。現在ビールは大麦で醸造されているのはこの制限の流れをくんでいます。その後小麦で作られるビールは衰退してしまいました。1980年代これを復活させました。それがヴァイツェンビールですヴァイツェンビールには3種ありますクリスタル　（明るい白、ろ過あり）ヘーフェ　（オレンジがかったゴールド　ろ過なし）ドゥンケル　（濃い栗色　ろ過なし）今回山梨で買うことができた白茶富士は小麦麦芽を50%以上。ヘーフェの色合いといった感じでしょうか。　一口実際飲んでみるとバナナのようなフルーティーな香りが確かにします。後味がリンゴのような味が広がります。「おーバナナ。リンゴ。」と思ってしまいました。後で表示を見たところ隠し味に桃とリンゴ果汁が加えてあるそうです。な

今日は恋愛をしていたら、一緒にいる意味を忘れがちになる。とゆうことです。もうすぐクリスマスですね。とてもワクワクするイベントです。付き合っている中でイベントは沢山ありますよね。誕生日、バレンタイン、〇〇記念、クリスマス☆彼にプレゼントをあげよう！！私にはどんなプレゼントをくれるのかしら！ブランドかな？！そんな期待で会ってみると「え、、、花束？物じゃないの？」期待外れのプレゼントだった。。。とゆう事を聞いたことがあります。贈り物を相手の為に送ることはとても素敵だとおもいます。ただそれは見返りを求めない場合です。人は無意識のうちに見返りを求めてしまうことはあるでしょう。ただ見返りを求めた行為や行動をして相手からそれが返ってこなかったとき、それは怒りや悲しみや何で自分ばかり、、、と良くない感情になるのではないでしょうか？そもそも物をもらうために付き合っているのですか？自分の利益になるから付き合っているのですか？あなたは彼の何に惚れたのですか？容姿ですか？刺激が欲しいからですか？その相手といると周りから良く思われるからですか？その人と一緒にいるだけで幸せではないのですか？プレゼントとは見返りを求めず、相手の喜ぶ顔が見たい。そんな思いで送るものではないでしょうか？相手の経済状況にもよりますが、もしもお金がない状態で付き合った場合、１年に何度もあるイベントや記念日、誕生日に毎回プレゼントを送っていたらどうでしょう？「あーお金ないのにな、、でも自分の時に高いもの貰ったし、、でも選ぶのも何やればいいのかもうわからないし、、もうすぐまた記念日だし、、あーめんどくさい」と思う方は半分くらいいるので

皆さん、こんにちは。企業に属さないFPとして活動中のてつてぃーです。突然ですが、皆さんはお金の勉強を始めていますか？コロナ禍でお金の勉強が必須だと言われるようになりました。お金の勉強をする上で、ある壁に当たった経験はありませんか？何から始めていいか分からない。そのような方はぜひ参考にしてください。お金の勉強を始める時は次のように始めるとイメージがしやすいのでおすすめです。１、家計簿をつけるまずは、家計簿をつけるようにしましょう。家計簿をつけると、毎月の収入と支出が分かります。収入と支出のバランスを把握することで、現状のお金の使い方で大丈夫なのか、支出を減らせる場所がどこなのかを確認することができます。ちなみに私は、毎日の家計簿への記入がめんどくさいので、月1の記入をしています。レシートを最大1ヶ月取っておく必要がありますが、めんどくさがりの人にはおすすめの方法です。２、給与明細を見てみる家計簿が継続してつけることができたら、給与明細を確認してみましょう。給与明細には、会社があなたに支払った総額や所得税や住民税などの税金、健康保険や年金などの社会保険などの金額が記載されています。それぞれどのようなものなのか調べてみると、お金の知識が深まります。３、FP３級の資格をとるFP3級の資格は、次の６つの分野に分かれているので、広く浅くお金について勉強することができます。・ライフプランニング・リスク管理・金融資産運用・タックスプランニング・不動産・相続・事業承継最後までお読みいただきありがとうございました。この記事で皆さんの疑問が解決できたら嬉しいです。少しでもお金のことで不安がある方は、

こんにちは！旅行会社勤務20年、毎日企画し、接客し、たくさんのお客様のご希望やお困りごとを聞いてきた、旅行コンサルタント　ナツと申します。旅行会社ではお伝えしにくい、予約のコツ、旅行を予約する上でのポイントなどをお伝えしたく、ココナラで電話相談を始めました。今回は、特に温泉宿の予約についてお話しますね。まずは温泉宿を決定するまでに時間を要しますね。あれこれ検索して、やっとこの宿にしよう！といざ予約画面に入ると…え？こんなに部屋タイプあるの？料金もピンキリ。安い部屋でいいか！待てよ。せっかく行くから少し高めの部屋？でもな…中間くらいの料金の部屋が無難かな。新館？新しいのかな？本館？リニューアルオープンって書いてるぞ。別館？夕食会場に近い？なんか面倒になってきたな…さっぱり分からないし、行くのやめよっかな…こんなこと、ありませんか？私も始めはよくつまづいてました。せっかく数ある温泉宿からお気に入りの1軒を見つけたのに、これでは少し残念ですね。でも大丈夫です。それぞれのお部屋には理由があって料金設定がしてあります。それは、一概にこの部屋を選ぶといいよ！ということではなく、人それぞれ、満足するお部屋は違います。〇お子様連れの方であれば、子供が騒いでも気にせずゆっくりできるところが　良いかもしれません。〇お部屋や食事会場、お風呂までの距離が短いほうが良い方も　いらっしゃるでしょう。〇お部屋からの景色を楽しみたい方であれば、眺望重視が良いですね。〇お布団ではなくベッドで寝たい方は、ベッドのあるお部屋を選ぶと　良いですね。・・・あるいは景色も良くて、お風呂にも近いところが良い方もいらっしゃる

赤いクローバーが作れるのだろうか？ここで上げた話を父親にしたところ、「まぁ、春まで待ってみよう」と言う事になりました。品種改良とか、こうやって始まっていくんですかね？まぁ私の場合、本当に薬害でクローバーが赤くなるとして、「赤くするには薬漬けにすればいい」みたいな話になってしまいますが……。この無農薬がもてはやされる時代に、ヤク漬の植物を作ろうとするなんて……( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼　←しかし、そうなると土地の確保が必要ですね。←あえてビルの屋上とかどうですかね？地面からは隔離です。真っ赤な幸せの絨毯とか銘打って、いっそ都会のど真ん中に恋人達の憩いの場♡ﾗﾌﾞ((♡´˘`人´˘`♡))ﾗﾌﾞ♡みたいなスポットにしちゃうとか？だって、元は幸せのクローバーです。←ちょっと品種変えて全部４つ葉とかにできませんかね？そうなると昼間はもちろんのこと、背景もいい感じに夜景が映えて光のある所がいいですね。まぁ、ガチで大都会。みたいな感じであえてでかい看板とかもいいですかね？でもそこに集まる昆虫とか生物の生態に何かあったら困りますね。そもそもは薬中です。←まぁ話だけにしておきましょう。

こんにちは　よっこです😃2022年もあと1ヶ月ですよ。ついこの前まで、夏の暑さにうだっていたのに。。💦月日の流れが、年々早く感じるって本当だったんですね〜。さてさて、この前、最近知り合った知人と話していた時知「わたしマイナス思考なんだよね〜。」よ「わたしもそうですよ。」知「まったくそんな風に思えない！すごくポジティブに見えますよ。」そんな、やりとりがありました。もともと私は、ポジティブ思考ではないと感じますし決して恵まれた環境で、ゆるりと暮らしたわけではありません。むしろ、聞いたら引かれてしまうようなそんなストーリーを持ち合わせております。はい。ですが、今回だけではなく会った人の多くに「明るい、ポジティブ、悩みがなさそう」そんな風に思われています。人間だもの、色々あれど何を見せていくか、どう感じるか、どう生きるかそのチョイスで未来は変わってくるわけです。あらためて、どうやって私がポジティブに切り替えていってるかそれをまとめてシェアしてみることにします。①自分の選択は全て正解！ああすれば良かったこんなことしたからダメなんだわたしのせいでこうなってしまった現在の状況は今までの自分の選択で作られています。それが望まないものだと、つい自分を責めてしまうのではないでしょうか？でも、きっといつでも状況を良くするため、自分を幸せにするためにそれぞれの選択をしているはずですよね。状況は些細なきっかけでプラスに転じることなんて大いにあるわけです。だから、一時に一喜一憂せずにもう少し長い目で見てみましょう。「今までの自分の選択は全て正解だから　間違った方に行くはずがない！！」そう、思い込んでこれか

彼に、いつ言おうか迷っていた。電話でする話ではない。私の感情はバラバラだった。ここまで来たのに…。彼も凄く頑張ってくれたのに…。同情だけでは絶対できないことまでしてくれたのに…。やっぱり相手も自分も子供たちも「不幸」にするのはいつも「自分」幸せだった。そんなことを思っていた、その日の夜。彼から電話がきた。私はドキッとした。彼は相変わらず「何してた～？」とノーテンキな話し方をする。私はいつも通りに接することにした。なにせ彼は運転手だ。事故に遭われたら大変だから。普通に日常のことや子供たちの話などをしていると珍しく彼が「そういえば婚姻届けのことなんだけどー」と切り出してきた。私はまたもや「ドキッ」とした。触れないで置こうと思っていたからだ。私は「うん」としか答えられず黙ってしまったが、彼は続けざまにこういった。「俺の運転手の仲間に証人になってくれるって人がいてさ！別にだれでもいいんだろ？親族じゃなくても！」と一気に話された。私は「え？なんで？どういうこと？」と聞き返してしまった。彼は「どういうこともなにも、お前に身内もいないのはわかってるし、今始めたばかりの保険屋で証人になってくれる人いないだろ、だから俺が探しておいた。」というのだ。私は、心底「また迷惑をかけてしまった」と思った。だから私は「ありがとう…けどそれには甘えられないよ。言おうと思ってたけど、入籍諦めようと思ってたんだ…。」と言ってしまった。我慢ができなかった。彼にばかり負担をかけてしまっている自分が惨めで情けなくて、不甲斐なくて迷惑ばかりかけている自分に彼の職場の人まで巻き込むなんて…。それを聞いた彼は「なに言ってんの

しっかりとプランを立てて 準備をしっかりとする。 ハプニングに任せて、気ままなものにする。 旅の楽しみかたは、それぞれ。 創るもの、なんです。 人生を旅に例えられる。 あなたの人生も、自分で創るものです。 自由に、 かならず自由にね。 ガイドが必要なら 声を掛けてくださいね。

BESV PSF1をドローン撮影　ドローンでトラッキングしながらの撮影

どうも、ボブです。今日はちょっとした健康豆知識をお伝えします。みなさん大根の皮ってどうしてます？ボブは綺麗に桂むきして捨ててました。ちょーーっと待った〜〜！今日は栄養を取り逃さない方法をお伝えしますね☆大根おろしはぜひ「皮ごと」がオススメ！栄養は何でも皮付近に多く含まれてるって言いますよね。そう、大根も皮付近にビタミンCが多く含まれてるんです。皮を食べないのは、硬いから？農薬がついてるから？汚いから？そもそも食べられないと思っていたから？（→僕はこの全部が理由でした）でもね、不安な部分もあるけどプラスの面もあると知っておくと良いと思いますよ。農薬は確かに心配ですが、今の農薬は農薬は（ネオニコチノイド等）浸透性だから洗って取れるものじゃないそうですね。僕は皮を食べようと思うときは、なるべく無農薬野菜を買います。大根おろしの時は円を描くようにすりおろすと繊維が残りにくく食べやすいです。一つ注意点があります！大根おろして15分で食べてください！ビタミンCは15分で減少してしまうようです。食べる直前にすりおろすようにしましょう。あと、煮物などの場合も皮付きのまま調理するとビタミンCの流出を防げるんです。煮物や鍋の時も皮付き大根でトライしてみようかなぁ。大根の汁は捨ててる？殺菌作用がありますよ！大根のおろし汁にはイソチオシアネートと言って殺菌作用を持つ物質が含まれています。お汁も一緒に摂りましょう。お肉と一緒に漬け込むと柔らかくなるそうですよ。大根は干したらこんなに栄養増えるの！？大根を天日干ししたことあります？ボブはなかったんです。切り干し大根も買ってきたものしか知らない・・なんと、天

どうせ無理でしょ…叶いっこない…だって、相手がこうだから、あぁだから、望むだけ虚しい。本当はこうしたい、こうなりたいって思っているのに、のみ込んで「そんなこと、はなっから望んでなんかいませんから～」と平気な顔をしてるけど、全然消化できていないから、胸やけ・胃もたれ を起こして、便秘になって、顔にニキビが出来ちゃったり、口内炎が出来ちゃったり、足がむくんでパンパン。そんな風になってはいませんか？あなたが今そのような状態にあるのなら、早急に《 デトックス 》しましょ。デトックスってどうしたらいいの？って、簡単です( *´ᗜ`* )/本当の望みを口にするのです。声に出して言うのです。ひとりごとのようにボソボソ言ってもいいし、海や夕日に向かって叫んでもいい。私は声に出して自分の耳で聞くことがしっくりくるけど、紙に書き出してもいいと思います。兎にも角にものみ込んでしまった本当の望みを自分の中から出してあげて欲しいのです。私たちは本当の望みを無かったことにして本当の望みではない《 常識 》とされていることを口にしたりするものです。悪く思われたくない、嫌われたくない、バカにされたくない、まともに見られたい…そんな意識が働くのでしょう。一種の防衛反応かもしれません。だけどそれって他者を意識したものであって、自分自身の本当の望みではないことが多いんじゃないかな？《 望んだことが叶う 》から他者を意識した、そういう本当の望みじゃないものが叶っちゃうんです。「どうせ無理」「叶いっこない」が叶っているんです。のみ込んでいるあなたの本当の望みを信頼できる人に聞いてもらってください。信頼できる人…　それは

自転車散歩が好きこんにちは！自転車でお散歩をするのが大好きな、リュウタです☺️今日は、お仕事がお休みで、しかも、朝から雲ひとつない見事な秋晴れ！「これは、走ってくるしかない！」と思い、趣味の一つである、自転車散歩をしてきました。「サイクリング」なんていう、シャレたものじゃありませんよ＾＾自宅近くを、気が向くままに走り回るだけです。野に咲く花を眺めたり、近くにある土手に上って、川の流れをぼーっと見つめたり…。集団から離れて、凛と咲くコスモスほぼ、日向ぼっこに近い、なんちゃってサイクリングです（笑）。気が向けば、土手沿いをつたって、隣の町まで散策もしますけど、ほとんど、自宅から15〜２０分圏内で行ける場所のお散歩中心です。そこで、ゆっくりします。実は、私、この自転車散歩が至福の時だったりします。車の運転も好きなのですが、自動車よりもゆっくり走れる、自転車の速さが体感的にちょうどいいのです。走りながら、心地よい風に包まれたとき、なにか、こう、身体も心も軽くなるんですね。そうすると、何かの分岐点にいたり、悩みがあったとしても、ふと、解消するためのアイディアが浮かんだりします。自分がバスの運転手になると決めたのも、また、週4日の働き方に決めたものも、この自転車散歩のおかげだと思っています(^ ^)ただ、散歩中の「ひらめき」は、あくまでも副産物です。ただ、ただ、自転車による散歩が好きなので、暇さえあれば、自転車に乗る！それだけなんですよね。あなただけの好きを優先していい今、「好きなものが何か、わからない…。」って悩んでいる方が多いようです。個人的に思うことは、好きなものって、一般に知られて

つらいこともある ストレスもある 今日、起きたくないなぁって 言いたくもなる。 グチを言っていいんだよ。 嘆いていいんだよ。 それもデトックスってやつなんだよ。 いっぱい泣いて それからモフって。 それで今日はなんとかなるからね。

恋に落ちたあなた。それが、婚外恋愛なら、苦しい思いを抱えているかもしれませんね。あなたは、あなたの愛を貫きたいですか？あなたは、彼からの愛情を勝ち取りたいですか？その答えがイエスなら(ええ、きっとイエスですよね)、次の３つのことが絶対に必要です。その一、強い意志を持つことその二、正しくあきらめることその三、愛嬌を忘れないことこの３つのポイントを押さえれば、あなたはあなたの愛を貫き通すことができるでしょう。強い意志を持つことあなたの恋心は正しい。それを忘れないで下さい。今のあなたの立場、あるいは彼の立場で、恋をあきらめないでください。あなたが彼を好きになった時、その彼は、あなたではない人と婚姻届という書面上の契約を交わしていた。あるいは、あなたが彼を好きになった時、あなたは既に別の人と契約を交わしていた。…ただそれだけの事です。あなたの「好きだという気持ち」を否定しないでください。「あの人を好きでいる」事は止める必要はないのです。いかなる事情があろうとも、あなたがあなた自身の恋心を疑う理由にはなりません。彼が好きなんですよね。だったら、彼を好きなあなた自身を信じてください。そして、あなたの好きな彼を信じてください。あなたの恋心を貫こうとする強い意志、それが恋愛の成就に一番必要なものなのです。正しくあきらめることとはいえ、事実として今のあなたは婚外恋愛です。それを正しく認めましょう。認めるだけでいいのです。悔やんだり悲しんだりする必要はありません。事実を受け入れてください。彼が既婚者なら、彼に妻がいることを認めましょう。その時点で、あなたは、負けているのです。これは事実。ココは、素

こんにちは。福ちゃんさんです。 久しぶりにブログを書きます。 今回のテーマは、「自分の周りにはアイデアが沢山ある」についてです。 僕は、未だに解明されていない事象に対して、知見を得るために日々研究をしています。(※詳しくはプロフィールから)したがって、その事象がなぜ起こるのかを理解するためには、どのようなアプローチが必要なのかということを常日頃考える必要があり、アイデアというものを大切にしています。 自分自身の話になってしまいましたが、研究以外の分野でもアイデアは重要だと考えています。 例えば、ココナラで売上を出すためにはどうしたらいいのだろうと考えることもアイデアに繋がってくることです。 アイデアとは、0を1にするものだと考えていて(何かを生み出す)、 これは1を10にすること(材料がある状態で、何かを組み立てて作る)よりも遥かに難しいです。 長々と書いてしまいました。今回お伝えしたかったことは、 アイデアを自分自身から絞り出すには、色々な物事と接することが重要であるということです。 これはどのような場面で考えさせられたかというと、 僕が好きな芸人である”さらば青春の光”の森田さんが、かもめんたるのう大さんと対談をするというYouTubeを拝見したときでした。 どちらの芸人さんもコント師と呼ばれるほど、面白いネタを書いていますが、 そのネタはどうやって生まれたのかという話で、今回お伝えしたいことが沢山ありました。 まず、多くのコントが偶然の産物であり、 「店員さんが客に対してミスりまくってたけど、これがわざとだったらおもろいなー。」 など、日常起こる偶然のことに対して、自分の

管理栄養士のYuriです。健康でいるには『体の栄養状態を良くする』という意味で、　　心、食生活、生活習慣、運動、家族関係など全体を見ることを大切にしています。　　その方の大切にしているものを無視すると　その方に合った生活を続けにくい…。　　大切なものをお聞きしそれを尊重しどのような方法が良いかを提案、一緒に考えております。 　　健康でいようとするには心の健康状態や家族の関係もポイントです。　　　時間がない中でも食をうまく使えば心身が整うだけでなく　　応援、喜び、感謝など質の高いコミュニケーションを取ることができ　お互いが心の支えとなる関係を作ることができます。　　食習慣で心身を整えながら家族関係も良くし自分を大切にしようという　心や環境作りもサポートさせていただいています。　　給食会社で食中毒予防や食費を抑えでもバランスの摂れた飽きのこない献立作り　透析クリニックや訪問栄養指導でのその方の生活や大切にしていることを明らかにし尊重した栄養相談を、してきました。　　　プライベートでは３児の母で（うち1人は発達障害の診断あり）　　時短料理や子供との料理、怒らなくても子供が動いてくれる生きる力を伸ばす関わりをしています。　　　以前は主人とも不仲となり離婚を考えたほどでしたが　今は食と心がけを活かし主人とも仲良く支え合える存在になれました。　　私自身も発達の凸凹による周りの人よりできない等違和感と生きづらさを抱え　　そんな中で『生きてていいと思えるにはどうするか』と試行錯誤してきました。　　そんな面でもお役に立てると嬉しいです。　　情報が溢れている世の中ですが栄養学、医学等科学的根拠を元

疲れて放っておいたら、勝手に解決していた！こんにちは！「悩み」は解決しようとしない、リュウタです＾＾生きていると、悩みというのは、大なり小なり、次から次へと、湧いてくるものですよね。仕事、お金、結婚、老後のこと…。時代の変化も相まって、将来への不安は、ますます、大きくなっていくばかりです。もちろん、私にも、「こうできれば…。」「こうなってくれたら…。」という悩みは、尽きません。ところで、悩みが湧いてきた場合、みなさんは、どうされているでしょうか？「もちろん、悩みがなくなるように、誰かに相談したり、場合によっては、法的措置もとるよ！」という方もいらっしゃれば、あるいは、「そんな悩みを持たないように、もっと、精神的に、強くなりたい！」と、心の勉強をされる方もいらっしゃるかもしれません。私はどちらかというと、後者の人間で、「心を強くしたい！」と頑張ったくちでした。でも、何年も、スピや自己啓発をやっても、一向に、心は強くならないばかりか、段々と悩みは深まっていくばかり…。環境も変わらず、疲れちゃいました＾＾ある時、「心を強くするとか、そういうの、もう、どうでもいいんじゃないかな？」とひらめいたんですよ。（本当は、ひらめいたというより、もう、何をする気にもなれなかっただけですが(^ ^)そもそも、悩みはどう生きたって、湧いてくるんだったら、そこに、一々、対処しようとするのは非効率だ。悩みは、悩みとして、とりあえず、「放っておく。」わざわざ、焦点を合わせる必要はないのではないか？と感じるようになりました。すると、面白いんですけれど、放っておいた「悩み」というのは、けっこうな確率で、勝手に解

「私なんて」って いつも言ってるけど 君はいつだってきれいだよ。 そうやって、 自分を卑下しちゃうのも 本当は 諦めてないからなんだ。 それは素敵なこと

娘を引き取ってから初めての「登園」。事前に保育園の先生や園長先生からはとても温まる言葉をもらっていて、本当に救われた。「お母さん、よく頑張ってきましたね…、これからはお母さん一人で頑張らないように私たちを頼ってくださいね！」と…。保育園の準備はまだ完璧とまではいかなかったが、先生たちは「少しづつでいいから」と言ってくれていた。登園当日、娘はやや緊張していたようだが、なにか様子が変だ…。娘を保育園に預けて仕事に向かおうとすると、娘は急に「行かないで！」と泣き出したのだ。先生もビックリした様子だったが、「そうか…ここも施設と同じだと思っているのか…。」とすぐに察することができた。だから私は「ちゃんと夕方迎えにくるよ！約束！」といい、指切りをして、まだグズグズ泣いている娘を先生に預け、私は仕事に行った。私は「しばらくは保育園の迎えの時間を早い時間にしよう」と思った。幸い、「保険屋」は時間の自由は効く会社だ。けれど一応、上司にも相談して早めに帰宅させてもらえることになった。心配だけれど、それでも一緒に進んで行くしかない！本当は１週間くらい仕事を休もうか悩んだが、まだ下の息子のこともある…。早めに迎えに行って「本当に迎えに来てもらえる」という安心を持ってもらうのが精一杯だった。その日は１５時で会社を出て娘を迎えに行った。保育園に入ると１番に私を見つけて「おかぁさ～ん！」と半分泣きながら走ってきた。「ほら、ちゃんと迎えに来たでしょ(*^^*)」というと娘もホッとした様子で「うん！」とうなずいた。先生に少し様子を聞いたが、みんなの前では泣いたり困らせることはなかったと…。娘ながらに周りに気を

嘘を吐く、とは、まあ大抵は良くない行動に分類されます。それでも人は嘘をつきます。嘘だと認識して言うかどうかは別ですし、その理由も色々です。嘘には、色んな効果があります。しかし、自分に対してつく嘘は、デメリットしかありません。1.嘘をつく時嘘とは、事実と異なる情報を誰かに伝えることです。何かしら事実ではないことを言う理由があるときに出てくるものです。「嘘も方便」ということわざがありますが、事実ではない情報を伝えたほうがその場は丸く収まるときに、嘘はとても便利です。一時的ではあっても思いやりとも受け取れます。2.嘘の役割事実ではないことを伝えるのが「嘘」なのだとすると、その時の嘘とは、どんな役割を果たしているのでしょうか。それは、事実が大多数にとってデメリットが大きくなる場合です。それも、感情面のデメリットです。よくあるのは、誰かが病気になったとき。ここでの「事実」とは、医師の見立てです。「嘘」は、医師の見立てとは違う想定です。本気で病気を治そうとするなら、または余命を充実させたいなら、医師の見立てをそのまま本人に伝えるべきでしょう。しかし、本人が受ける衝撃を予想し、「それは可哀想だ」と思った親族が、あえて違う内容を伝えることで、苦悩から守ろうとします。守ったのは本人の身体の健康ではなく、心です。3.相手が自分のときしかし対自分の場合、嘘はどんな意味を持つでしょうか。嘘が事実ではないと、知っているのにあえて「自分に対して嘘をつく」とき。まず一つは、あえて事実ではない事柄を事実であるように自分に思い込ませているとき。家族がもしかしたら病気かもしれない。本当なら病院に行くべきだけれど、

　発酵食品などをつくる微生物は目に見ることができない程小さいのでその存在をなかなか見ることができません。キノコは目に見えるようになった「菌」の集合体です。　その本体はカビの仲間で真菌　担子菌類になります。胞子をつくって繁殖する器官が肉眼で見えるぐらい大きく育ったもので植物で例えれば根、茎。葉の部分はすべて土のなかで目に見えている部分は花の部分あたります。キノコ傘からはの子孫を残すための無数の胞子が作られます。　真菌は細胞膜がマンナン、キチン、キトサン、グルカンなど丈夫な糖でできているので煮ても焼いても崩れず形を保っています。　紅茶キノコは同じキノコという名前はついていますが全くキノコとは違うもので細胞のつくりも全然ちがうものです。キノコは真菌紅茶キノコは細菌でできています。紅茶キノコは酢酸菌が糖を使って増殖していく過程で細菌の周りに丈夫なセルロースを作ってスルスルそれを脱ぎながら増えていくのでセルロースの塊ができます。皆さんがよく知っているナタデココはこのセルロースです。ナタデココも発酵食品です。　酢酸菌が増えた後は糸のようにセルロースが絡みあい塊になりますがその塊は網のようになっています。体に取り込むと整腸作用がありますので体の調子を整えてくれます。　キノコも紅茶キノコも別のものですが整腸作用がある点が共通しているので積極的に食べて体の調子を整えたいですね。ただし、食べすぎには注意してください。私はキノコを食べすぎると逆に調子が悪くなってしまいますので自分のベストを知ってほどほどにしましょう。また紅茶キノコと同じ成分ナタデココは紅茶キノコをぐつぐつ煮てその後、砂糖のシロップに

あなたもストレスたまっていませんか？ストレスで体調を崩したり、どうも気分がすぐれない、なんてなったりしちゃいますよね。ストレス慢性化って、ヤバイストレスは、慢性化するのが一番問題なんです。ストレスがたまりすぎて、それがいつも続いている状態になると、ココロもカラダも、アンバランスになります。アンバランスになると、常に心身共に緊張状態になってしまいます。緊張状態が日常化すると、ココロもカラダもリラックスすることを忘れてしまいます。正確に言えば、リラックス状態がどんなものだったのかが、わからなくなるんです。そうすると、ココロもカラダも、リラックス状態になる(戻る)ことができません。緊張状態が続いて、リラックスもできないなんて、運がいい状態のワケがありません。ここは一つ、ココロとカラダと、そして開運のためにリラックス状態を取り戻しましょう。今回は、だれでも簡単にできるマインドヒーリングをお伝えします。時間と場所まずは、ヒーリングのための場所と時間を確保しましょう。時間は、朝でも昼でも夜でもOKです。あなたの好きな時間におこなって下さい。オススメは、夜ですね。一日の疲れを癒やす効果もありますから。できるだけ毎日行っていただきたいので、無理のない時間帯がいいですね。場所は、できるだけ静かで他人の邪魔の入らないところがいいです。できれば照明もやや暗めにしましょう。スマホやタブレット、PCは電源を切るか、サイレントにして離れたところに置いておきます。電話からもリモートからも離れましょう。たった５分ですから。できれば音はなし、無音でチャレンジして下さい。どうしても音楽を流したいのなら、バロック音

シャワーってなんであんなショボショボしか出なくなるんすかね？水圧がんばれ木、金とガチ飲みし、さすがに昨夜は缶2本飲んでソファーと一夜を共にしましたKousakaですおはようございます。空はすこし霞がかってるけど秋晴れです。裏山ではねじまき鳥が鳴いています。ぎ～さて、きのうは二日酔いヤバめだったので、全力アウトプットできませんで死た。実は金曜の夜、すごくいいことがあったので、忘れないうちに書こうと思うのdeath。ここ二ヶ月ほど、テナントビルの嬢がいる店、総攻めしてるんですが、もうそろそろ全キャスト把握したかなぁなんて思ってたわけです。よくLINEくれる嬢（仮名A氏）がいる店に顔だして３０分で顔飽き退店wwwお見送りとかヤメろくださいっつってんのに店の外まで。まぁ、ビルなんでエレベーター待ちな訳です。薄暗い店内から、一気に明るい外界に放り出されてA氏と対峙。まぁまぁ萎える(◞‸◟ㆀ) だり～エレベーターはよと、、と、、、、、A氏の会話が徐々にミュートされていく…なんだあれ？？悪酔いしてんのかオレ（目をこする）あれは…ニンゲンカ？羽が生えている。全長３センチくらい、推定オーラ１５５センチ。天使の羽衣をまとう彼女は前触れもなく、私の前にふわりと舞い降りた。若かりし日のsoulが呼び覚まされたクラナン無双のKousaka。吸い寄せられるように彼女に近づく。私「どこの子？」天使「●●です」私「you指名で今からいい？」天使はクスっと笑い「ぜひ」と言った。彼女と私の最初の会話だ。 “ 人生初の店外指名 ” 彼女のテリトリーに、私は自ら乗り込んだ。構わない。何年も探し求めていた逸材なのだ。「

（この記事は88秒で読めました）今日は一文字も書けそうにないKousakaですおはようございます。さっき起きましたよマジで。秋の風がそよそよぉってカーテンを揺らし私の顔面をくすぐるわけです。？。まさかの窓全開やないかいっ。夜中やたら寒ないか？思てたらね。ちゃきった後輩引き連れて焼き鳥専門店にいきｍaした。もう一人誘ってたんですが、激しい労働で瀕死らしく欠席。社〇どんまいカウンターのショーケースにずら～って並んだあの感じの店です。ウナギの白焼き、カモ葱、トリカワ、タン、あと覚えてない。じわじわウマかったですわ。どれも香ばしい雰囲気がしてデリシャス。たぶん夫婦で切り盛りしてるみたいなんですが、10/1、つまり今日からの酒の仕入れ値が上がるのなんのトークしかしてなかったです。あと、カウンターの端に座ってるおっちゃんらがトイレの場所を親切に教えてくれました。でっかく「トイレ」て書いているから読めるんやけどなワシ生ビールがデカジョッキで大満足。２人で１万￥ってバグってないですか？【2軒目】那須川天心様がボーイさんやってるラウンジちっくな行きつけの店へ。天心様わかってるからササっとオキニをキャストしてくれるんですね。オキニの爪が秋。マットなチョコとリッチなケモノ。甘辛MIXキュンです///オキニなのに～シカトwwwww（あ～、気がノらないなぁ。あいつの話すると長くなるなぁでもやっぱ書かなきゃだよなぁ。。本題だしなぁ）よしっ！“ イニシャルD ”そう、彼の名は　「 D 」本名出すとマズいので、なんとなくの雰囲気だけ→ダ〇イス〇ケこのDなんですが、雑巾みたいなTシャツに茶色いずぼーん、底になん

マイナスな感情は出来ることなら避けたいです。悲しみ同様、怒りも、喜んで！という人は少ないでしょう。では、怒りを感じないようにしよう、と考えて、その通りに出来るでしょうか。答えはNOです。大事なのは「怒り」が何を意味しているのか、そしてそれを表現するかしないかの「行動」面のコントロールです。１．何に対して怒りを感じるか何に対して怒りを感じるか、は、その人が何を大事にして生きているか、によって変わってきます。例えば親を大事に思っている人が、他人から自分の親を非難するようなことを言われたら怒りを感じるでしょう。逆ならば、あまり気にしない。趣味、仕事、家族、友人、その他信念など。「～～に対して怒りを感じないはずはない」という言葉をたまに耳にしますが、それだって人によるでしょう。２．怒りを表現しない人は怒っていない？それはないですよね。喜怒哀楽のうちの一つです。普通なら感じています。感情は、感じただけなら他人には分かりません。感じたものを何かしらの方法で表現したときに、第三者に伝わります。嬉しかったり楽しければ笑う、悲しければ泣く、ショックなら動けなくなる。その表出方法が人によって違ったり、周囲へ与えるインパクトに強弱があるのです。３．問題は表出方法そして、表出方法が第三者にとって脅威になる場合に、「怒り」が忌避されます。それが度重なると「怒るな」という指示・命令・指導・躾に繋がります。「怒ってはいけない」とは、つまり、他人の都合なのです。もっと言えば、怒ること自体は仕方ないとして、その感情を周囲に知られるような方法で表出するな、ということですね。確かに怒ったことで人に危害を与えたり、大

こんにちは！骨格診断ファッションアナリストのノンです！今回はモテるメンズファッションは「クセがない」、全身をシンプルで細身にまとめてシルエットを作っていこう！という記事です。モテない男性、おしゃれを頑張ってるけど、なんかいまいち・・という男性にありがちなのは「クセがあるアイテムを選んでいる」ことなんです。例えば、一見クセがないように思われる「白いシャツ」一つとっても、シャツのボタンの部分が違う色の刺繍になっていたり、襟が二重になっていて柄が入っていたり、襟裏がチェックになっていたり・・など、ワンポイントなおしゃれを求めていたりしませんか？メンズのおしゃれは「きちんと感：カジュアル」が「１：１」というお話、日本人は「きちんと感」を意識して取り入れた方が良いというお話を以前させていただきました。（詳しくはこちら↓）しかし、前述したようなワンポイントのおしゃれは「カジュアル感」をぐんと押し上げてしまうんですね。なので、パジャマっぽさであるとか、お母さんが買ってきた洋服感が出てしまうんです。これではせっかく「きちんと感」溢れる「白いシャツ」も台無しです。日本人は、全身をクセのないアイテムで固めて、「きちんと感100パーセント」でも良いくらいなのですが、それではちょっと堅苦しいので、ここは「シンプルなアイテム100パーセントで全身を固める」ことで、綺麗なシルエットを作っていきましょう！デザインは派手であるほどカジュアルに、シンプルであるほど「きちんと感」が演出できます。例えば、派手な色の切り返しがあるスニーカー・濃淡のついたデニムなどは、とってもカジュアルですよね？オトナ男子はこのような

娘を引き取る準備はできている。アパートに帰って足りないものの見直しをして、準備万端！彼は帰ってきてもそんなに家にいる時間は少なかったが細かい気遣いをしてくれてた。引き取りの日も一緒に迎えに行ってくれるという話になった。引き取りまで時間はすぐ過ぎた。引き取りの朝、私は今日は娘の好きなものをたくさん食べさせてあげよう！そして、好きなことをさせてあげよう！彼の車で娘を迎えに行った。娘は面会部屋で施設の人と待っていた。娘は走って私に駆けつけてきた！私は「帰ろうね」といい抱きしめた。彼はほんの少ししかない娘の「荷物」を車に積んでくれていた。私は施設の人に挨拶をし、お礼をいい、施設の外観を少し振り返りながら施設の門を閉めた…。娘と手を繋いで…。彼と娘はもう仲良くなっていたから、なんの抵抗もなかった。そして、娘に「なにが食べたい？」と聞くと「お母さんの料理！」と言った…私はファミレスなどを想像していたからビックリしたけど嬉しくなった。「じゃあ、何が食べたい？お母さん作るから！」というと「ポテトサラダと煮物！」と答えた。家に材料がなかったからみんなで買い物に行くことにした。

こんにちはかずみんですいつもありがとうございますご相談いただいた方からのその後のご報告。本当にありがとうございます。状況が改善されたお話しを聞くと私まで嬉しいです。★状況を変える力がある人の共通する特徴それはやれる！と自分を信じて「すぐに行動」していることです。今の状態ではダメだ！と気づいた時！✅お金がない✅時間がない✅自信がない✅人・環境のせいにしないとお金・時間・自信・人・環境のせいにして変わらなくていい理由を探さないんですよね。思いついたらパッと実行！自分には無理！どうせダメだ！あの人のせいで動けない！など自分に制限をかけていません★物事が上手くいかない人の特徴「あの人はどう思っているかな」「これやるとどう思われるかな」「あの人がこうしたらやるけど」相手が中心に物事を考え、周りの顔色をうかがい、まるで誰かの奴隷のような状態です。ご自分で判断しようとしない。相手の奴隷状態が心地よく、悩みを解決しようとしていないように見受けられます。自分の意思を持つことに怯えている！自分の軸を持つことに恐れている！そしてあの人がイヤだこの人が邪魔するなど人のせい・環境のせいにして動かなくていい理由ばかり探しています★周りの目が気になる人の原因子供の頃、親が厳しく、親の言うことをよく聞く子供先生の言うことは絶対！先生の言われた通り、先生の都合の良い子周りの期待通り親や先生の言う通りにすることで価値を見出していた子供時代があります。周りの思い通りに動く、周りが評価してくれるために動く。そこには本当の価値はありません。★今の問題をズバッと解決する方法これをやったらどう思われるかなぁと”人の顔色”を

こんにちは！お悩み・愚痴・恋愛セラピストのノンです。今日はお家や職場、外出先など、どこでも、簡単に、今すぐできるストレス解消法「フォアヘッド・タッピング」についてご紹介します。これはストレスでやけ食いしたくなったりした時に効く方法で、タフツ大学の心理学者スーザン・ロバーツが編み出してからというもの、数々の研究で効果が実証されています。具体的な方法は次の２ステップ！①５本の指を広げて、自分のおでこに置く②五本の指で、１秒ごとにおでこを軽く叩くこれを、イライラやネガティブな思考が減るまで続けてください。リズミカルに優しい刺激を与えることで、あら不思議！いつもより優しい気持ちになってきませんか？なぜこの技術に効果があるかというと、「人間の脳が限られた処理能力しか持たない」からなんですね。例えば、「ダイエット中なのに甘いものが食べたい！でも食べてはいけない！」というストレスを感じた時に、人間のワーキングメモリ（一時的に情報を記憶する脳の機能）は、欲望に抵抗しようと精一杯になっていて、そのことだけしか考えられないのです。頭の中が葛藤だけで埋め尽くされてしまうというわけです。そこで、「おでこを叩く」というシンプルな作業に意識を向けると、ワーキングメモリは今度は新しく入ってきた「おでこを叩く」という作業でいっぱいになってしまうのです。こうして、先ほどの「甘いものが食べたい」という感情がリセットされ、「おでこを叩く」で頭の中がいっぱいになり、気持ちが落ち着く、といったメカニズムです。人間の脳って、意外と単純なんですね！「タッピング」に関しては、この他にもたくさんやり方があるのですが、この「自分

こんにちは。 タブロウです。 今回は実践する時についての考え方を書いていこうと思います。 結論としては、実践は0よりも1の方がいいですが、100は目指さなくて十分ということです。 この世にある数多くの実践的ワークがあります。 それは発信者が実際にやってみて効果のあったものばかりです。 もちろんその中には実践出来なさそうなものもあったりします。 それは個人個人の好みによって変わるところではあると思います。 そして、いざ実践しようとすると、100やらないと効果が無いと思っている方もいらっしゃるかと思います。 スピリチュアル、自己啓発は筋トレと同じだと私は思っています。 筋力トレーニングもやり方が色々あります。それぞれが目指す場所によってトレーニングを行うという実践の頻度とやり方は変わります。 例えば同じ筋トレでも、ボディビルとダイエットではやり方も頻度も変わりますよね？ そして、その時の体の状態や心の状態によっては何もやりたくない日だってあると思います。 筋トレも毎日がむしゃらにやればいいというものでもありません。 また、同じやるにしても0よりかは1やるなら、それは確実に「やった」事になります。 スピリチュアル的なワークも同じで、100やるのではなく、今の自分の状態に合わせて1になりそうなレベルでやればそれで充分なのです。 また、どうしてもやりたくないなと思う日は0のままお休みすればいいのです。 それは過去に実践していたワークが動き始めたから、そのワークの効果が浸透するまでは新たなものを入れないで待つ期間なのかもしれません。 瞑想一つとっても15分とか30分とかしなくても良いのです

前回はのブログでは行動しましょう！と書きましたが、、無計画で動いてもほとんどの人は失敗しますし、ほとんどの人が動きません。いや、多分動けないんです！これには理由があり、率直に言うと、『ゴール（目標）を設定していない』からです。これは僕が体験したことでもあり、知人や顧客から頻繁に相談を受ける内容です。「何をやっていいかわからないんだけど…」「何をやっても持続しないんですー。」「時間とかお金の余裕ないから…。」こんな感じでしょうか。僕は小学校から●●高校に行きなさい！と言われ続け、それは１つの目標でした。●●高校に受かるために勉強については自己管理ができ、つい最近母親に聞いたら入試は満点近くだったらしく。（中学校はほとんど行ってなかったですが＜汗）教師、医者、心理学者…、この辺の職業に就きたいと中学生で考えてました。ところがですよ、、ゴールがぼやけていたため結局大学行かずで。『●●高校への入学！』がゴールになってたので、そこから目標を見失いました。「少子化になるし、教育実習生の人も辞めとけ言ってたし、教師はやっぱやめとこう。」「医者は儲かりそうだけど…、病院は空気悪いし、人が不幸になったらお金が儲かる商売はちょっと…」「心理学者ってそもそも食べていけんのかな？」そして、卒業後は1年フリーターしてビジネス専門学校へ…。（資格だけは結構取ったけど、特に活かせてません。）とまぁ、僕の場合はこんなんで。これは、僕がただ若かったらじゃなく、何歳になってもこんな感じの人は多いのでは？？と、本題へ入りますが、ゴール設定をして目標を立てましょう！「それはわかっとるがな！」ってなるかもしれませんが、

上の子に将来何になりたいか聞いたりします。いろいろなことをどんどん覚えていることと、柔軟な考え方でなりたいものがコロコロ変わっていくのを楽しみに聞いています。そうしているとたまに「パパは何になりたいの？」と聞かれて「パパはねぇ・・・」と答えを考えるのも楽しみだったりします。社会人になって子供もいるけど、それでもこれから自分が何をしたいか、何をやりたいか、を考えるのは面白いものです。中学生くらいのころに国語の授業で、大人になるということは「まだ何者でもない者が、無限の可能性の中から一つの生き方を選んで、何者かになること」的な感じの一文があり、かっこいいなぁとウトウトしながら聞いていたことを思い出しました。・・・うろ覚えです(笑)ひと昔前まではほとんどの企業が終身雇用や年功序列を採用しており、一つの会社で勤め上げる的な風潮があったものの、一本気なところは嫌いじゃなかったりします。自分も昭和な考え方だなぁと思います(笑)子供が大きくなるころにはどういう勤務体系になっているか全然想像つきませんが、子供がやりたいことを思いっきりやれるようにお金だけは用意しておきたいと思います。なんて話もしたりするかもしれません。ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。

思春期はキレやすいのが最大の特徴と、尾木ママがおっしゃっておりました。特に母には甘えん坊の一面が出るようです思春期はティーンズ脳（12歳〜25歳）特殊な脳の開発機関に入るのでコントロールが効かなくなりますかずみん教授が中学校で教師をしていた時にいた反抗期中学生の特徴●キレる生徒●無気力になる生徒ここで対応のポイント！思春期の子供に親（先生）は勝とうとしない！⭐️負けるが勝ち⭐️かずみん教授の場合女で音楽の教師そして20代と若かったので怒ったら生徒の思う壺「先生を怒らせたぜ！」と、中学生は変な自信をつけてきます。または「先生が怒っているから言い返すな！怒りが収まるまで黙れ！」と言った生徒もいました無気力系反抗期中学生ですね。変に大人ぶる。「黙れば済むって、全然反省してないじゃない！」と怒る20代かずみん教授でした。キレたり無気力になったりする思春期の子ども彼らは彼らなりに苦しんでいますだから遠慮することありません私の場合、中学校の音楽授業が週に1時間しかないので、気になる生徒は、個別に話したり、帰りの会へ押しかけて学級全体に話すなどしました。淡々と冷静に自分の気持ちを話す（時には泣いても良いので話す）話したら深追いしない彼らなりに考えております♡お子さまの心配事、お困り、お悩みお気軽にご相談ください学校や子育て、お子さまのお気持ちなど占いからご相談される方も多いですよ（＾∇＾）私の電話占いはヒーリング、浄化つきです！

初めまして。きなこと申します。　★　ごく一般的な、４０代主婦です。　★　2人の子供がいて、まだまだ手のかかる年齢です。　★　接客業のパートで、ダブルワークをしています。結婚後、気づかぬうちに、じわりじわりと体重が増えはじめいつのまにか、びっくりするほどの過去最高体重をはじき出してました。なにもしなくても太るんだ、歳って怖い…そう思ってました。さすがにヤバいと思いつつ、息子にも、「ママのここ（お腹）なんでこんなぷよぷよなの？」と無邪気に言われ、重い腰(と腹と太ももと二の腕と顔と…)を上げダイエットを開始。ダイエットを続けるうちに、私、なにもしてなくなかったわ…と気付きました。色々とやらかしてた(;^_^Aそしてまた、何もしてなかったから、太ったんだな、とも感じました。このブログでは、約1年かけて、じっくりとダイエットに取り組み、14㎏の減量に成功した私が、何に気付き、どんなことを感じながら、自分の脂肪と向き合い▼どのようにダイエットを成功させたのか？▼その後もリバウンドせず維持している方法。などを、ご紹介していきます。ぜひ、続けてお読みいただいけら嬉しいです。最後までお読みくださりありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きなこ　でした

はじめに確かに、本格的な呪術となると、誰でも気軽にできるものではありませんね。でも、良い方向へのオマジナイなら、意外と簡単にあなたにもできるんです。ご存じの方も多いと思いますが、いわゆる「引き寄せの法則」系って、願いを決めたら、そのこと自体を忘れる、とか、願いについて普段に考えないようにするというモノが多いです。呪符の系列も、呪符の存在を意識しないようにするというモノが多いですね。でも、願望を意識しないようにする、というのは、わたしたち一般人にとっては、かなりムズカシイ事だったりしますよね。少なくとも、わたしアルタムルークスは、「願望を忘れる」という作法は苦手です。だったら、いっその事、もう、メッチャ願望を意識するオマジナイってないんですかね？はい。あります。二種類、あるんですけど、あなたはどちらがお好みでしょうか？お百度参りは、効果絶大のオマジナイ？どちらも、いわゆる「願掛け」と呼ばれるオマジナイです。ひとつは、いわゆるお百度参りです。あなたも、聞いた事があるでしょうか。修練場や、お堂のまわりを願掛けしながら、ぐるぐると廻ります。あなたの願望が本気のホンキで、且つ、正しい霊場を選んで、しかもお百度参りの最中に「一度も心折れなければ」、短期間で完結するオマジナイとしては、絶大な効果がありますよ。ただし、まあ、フツーはムリです。正しくお百度参りを完結するのって、想像以上に難しいですよ。心身共に、かなりの負担を強いられますしね。何度も言いますが、お百度参りは、短期間で完結するオマジナイです。その分、ギュッと凝縮して精神力と体力が要求されるんです。オススメのオマジナイは、これ！もうひ

スパウトは必要なし。ストロー練習には紙パック飲料がおすすめ。時期は離乳食を食べ始め、ゴックンができるようになってからの練習が○。マグマグのストローでは吸引力が必要だが、紙パックの場合少しの力で飲める。ストロー飲み練習のやり方・赤ちゃん用の紙パック飲料を購入。・赤ちゃんの口に近づける・赤ちゃんがストローに口をつけたら、軽く紙パックを手で押す。・赤ちゃんの口に近づける→少し紙パックを押すこれの繰り返し。・曲がるストローがついている・量が少量ベビー麦茶の紙パックがオススメ。自分で紙パックを持ちたがるようになったら、グリコの幼児りんご。赤ちゃんが持っても簡単には潰れない設計になっています。でも、りんごジュースは甘いので賛否両論あると思います。うちの子は麦茶の紙パックで練習してストロー飲みをマスターしました。双子は２回くらいでマスター。月齢にもよるけど、お試しあれ～♪あなたのお悩み解決しますように♪

自宅サロンのインテリアレイアウトのご依頼を頂き作成しながら、かつて営んでいた自宅サロンを懐かしく思い出しました。今はもうレイアウトも変わってて影も形もなくて完全ににゃんずの秘密基地です。（笑）うちは2階にサロンのお部屋がありました何故かというとベランダを利用したかったから。部屋から見えるベランダの景色を魅せたかったんです。部屋にも緑を沢山飾って音楽は自然の音メインのものです。掃き出しの窓を感じないようなつながった空間をがんばって作りました♪施術後にお茶を飲みながら『あー、この景色がすごく好き。帰りたくない！』このお客様の帰りたくない！がすごく嬉しかったのを覚えています。施術が心地よいと言って貰えるのも、勿論とても嬉しいですが施術者としては技術に対しては責任とか当然みたいな部分がやっぱりあるわけで…でも、空間で褒めて頂けるのは手放しに嬉しい✨これって、私にとってもお客様にとっても『+α』な部分ですから。『+α』って大事ですよね。自宅サロンの様に限られた空間だと猶更だと思います。お部屋一歩出れば、片づけているとはいえ普通に生活感アリアリの自宅なので（笑）でも、きっとそれも自宅サロンの良さなんでしょうね。コロナで機会がめっきり減ってしまっていたのでまた、ぼちぼちかつての同業仲間だった友人たちのサロンへお邪魔したいなぁ♪そろそろ季節も変わり目季節に合わせた模様替え新メニューに合わせた模様替えお手伝い致します＾＾ご参考までに☆

ちょっと前に、夫婦間のことについてコラムを（あ、他所の媒体でした）書きましたら、激しい賛否両論がありました。「わかるー」派閥と「そんなことを言うな」派閥と。結婚した時にはハッキリと視えていた（気になっていた）「見えない糸」ですが、後々になるとぶち切りたいと思う人もいる、ただそれだけなんです。面白い事に男性の方が怒っていましたね。人は、いつまでも昔の自分ではいられないものです。体型も変われば、好みも変わる。それまで許せていたことが、急に許せなくなることもあります。ふと「私、何をやっているんだろう？」と思う事もあります。それを気づいてやらないといけません。「言わなきゃわかるわけない」と言うあなた。そゆとこな。人は幸せでなくてはなりません。自由に「幸せを選択」することが大切。その選択を、選ぶことが怖いということのないように、自由に選択できるように不安を失くしていくのが僕の仕事です。離婚を薦めているのではなくて、選択は自由に、自分で選べるようでなくてはならないと思っています。

今回は「駐車場のデザイン」について。「外構デザイン」と聞いて何を思い浮かべますか？駐車場を連想する人は少ないと思います。　・ 門壁やアプローチなどの門まわり　・ テラスやデッキなどのお庭このあたりがイメージしやすいですよね。外構の中心なので華やかですし、実際に世の中の施工例はほとんどこれらです。それに比べると駐車場ってシンプルなんですよね。多少の床デザインはあっても物理的に壁などは作れないし立体的にはカーポートがあるぐらい。しかし駐車場のデザインはとっても重要です。これの良し悪しで外構全体が決まるほどです。私も普段からすごく気を遣っています。今回は実際に行っている私の設計手順も話すので、ご参考にしてみてください。キーワードは「ゾーニング」本題に入る前に準備をしましょう。「ゾーニング」という言葉を使います。意味は「敷地を分割すること」使い方を整理して敷地を有効活用しましょう、という言葉です。「ココはこうやって使おう」「ココは◯◯をするスペースにしよう」と計画することですね。外構デザインは必ずここからスタートします。限りある敷地を無駄なく活かす…当然のことです。ここまでは大丈夫でしょうか？　・ ゾーニング ＝ 敷地を分割して有効活用　・ 外構デザインはゾーニングからスタートこの２点でOKです。で、本題の駐車場です。このゾーニングの主役がまさに駐車場なんです。華やかな門まわりではありません。世間のイメージでは脇役の駐車場が外構デザイン開始の主役です。なぜか。答えはカンタンです。「いちばん敷地を使うから」駐車場は敷地食い詳しく解説します。外構をつくる要素は大きく２つ。　・ 駐車場　・

おかえりなさい。 そう言ってもらえる場所が欲しいと、 「そんな事は思っていない」と言いつつも 自分でも意外に思うほど、そう言われることが嬉しくて、 とても大切にしているんだなと思っています。 どんなこと、自分が好きな事でも人によってはそうではないこともありますね。 誕生日が好きな人も、そうでない人もいます。 何かの記念日もそう。 人によっては楽しい想い出も、人によっては楽しかったが故に辛かったりもします。 おかえりなさい、という言葉が誰かを傷つけることになるかもしれません。 僕が発する言葉で、辛い過去を思い出してしまうことがあるのなら、 それを覆いつくすような幸せを差し出すことが必要なんだな、と思います。 それが出来る人、そうなりたいのですがまだなっていないですね。 それでも、いまこれからは せめてあなたにとって 幸せな「おかえりなさい」を言える人を目指しています。 さぁ、どうぞ。 お入りください。

「誰にも言えなかった悩みなんて、やっぱり誰にも話せない」そんな癖がついちゃっている。 もう本当によくわかります。 僕自身、人に相談ってなかなかしないんですよね。 なんでこんなこと　↓　やっているのでしょうね　↓相談できる、そんな人間関係を保っているなんてすごいと思います。 相談できる人がいる。 それはとても恵まれている環境なんでしょうね。 そういえば相談ってしたことないなぁ そう感じます。 僕の記憶にある相談って、、、 あれ、記憶にない。 それくらいのものなんですね。 なので、相談という作法って知らないのかもしれません。 また「相談できる」ことなんて限られています。 わりとライトな事だったりもします。 そうしたことを「相談」って呼びますよね。 ただ、その言葉の中に実は微妙な「ノイズ」が入っています。 言葉のなかに、よほど耳を澄ませていないと聴こえない。 本人も言っているつもりが無い声。 それは覚えがあります。 すごく。 「誰にも言えない」と、考えているわけではなくて なんとなく本能的に。 恥ずかしいし。 言えない。 そんな「想い」はいっぱいあります。 「実は好きな人がいて」のレベルから「資金繰りが・・・」レベルまで。 結局、誰にも何も話さずにきましたね。 この歳まで。 やたらと話を聴こうとする人は何人もいましたけど。 なんちゃってカウンセラーの方とか「あなたの本当の気持ちわかります」とか言って勝手なこと言ってたけど。 ハズレです。 その時の僕が考えていたのは、そんな将来の悩みでは無くてあなたの口が臭いという事だけでしたから（笑） なので、僕自身は「相談」という事に対して疎いです

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。一昨日の朝、起き上がった時に背中が激痛が走ってあいたたたた(￣▽￣;)寝違えたかな？とにかく結構広範囲で痛くて痛いけどどこが痛いのか分からない！ってみなさん分かってもらえるかな？息子が起きてきたらケイ素を上から垂らしてもらって痛いと思われるところを上から押さえるようにしてもらってシップを貼ってもらって気持ちいいし、シップの匂いが何気に好きだしクンクンしながらこれでよくなるかな？思ってたの！それなのに夕方になったら更に痛くて(´；ω；`)ｳｩｩお風呂入ったらなんとなくよくなったかな？思ってその後またシップを貼ってもらったけど、もしかして期限が2017年になってるから逆効果なのかな？思ってみたり…思い切ってシップとっちゃったたらそっちの方が良かったみたいでお昼からは痛いけどまだ全然マシになったよ( *´艸｀)なんでもかんでもシップを貼ればいいってもんじゃないのね( *´艸｀)昔はアロエと赤チンで何でも治るような感覚でいたけど今はどっちも使わないもんね(´･･｀)ある程度は人間の疎性力もあるからあんまりすぐ薬に頼らない方が身体のためにもいいかもだけどね✨

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさんは和食と洋食と中華なら何が好きですか？イタリアンが良い人も多いとは思うけど( *´艸｀)ワインを飲みながらとかココナラ仲間のおしゃれなpinちゃんはたしなんでるよね(^^♪若いときよりは和食の良さも分かってきたけど、でもやっぱり洋食が大好きで昨日はハンバーグをメインにしました。そして弱火でゆっくり焼いてほんと最後だけ強火で焼き色付けるんだけど昨日は少し時間が短かったみたいで食べてみたら中身赤かったの(;'∀')でも肉汁たっぷりで美味しかったけどね♡けれど誰も赤いって言わないしそのことは触れずに普通に食べてたの!そして今朝、息子がなんかハンバーグ赤くなかった？って(笑)「あれ？気づいた？」って言ったら、「誰でも気づくわ、赤かったし」って(笑)でも誰もお腹痛いとかなってないし結構焼いたつもりだったしな。でもこれからの季節は気をつけないとね♪幸いうちの家族はみんなお腹強いのは検証済みだけど✨

かき氷画像探したはずが…（笑）被り物って嫌がる子と気にしない子がいますがうちのワンズは受け入れタイプでした。この子も気にしないタイプなのかな…？勿論、長時間つけたりはしないのですが、うちのワンズは、それによって注目して貰えるのが嬉しかったのか、取ることもなくそのまま…そう、嫌なら自分でとれるんです。彼らは…例えば、トリミング後のリボン。トリマーさんが見てる時は『僕可愛い、可愛いは僕』とエヘエヘして撫でて貰ってたのに家に帰ったとたん、リボン秒殺（笑）賢い！(๑•ㅂ•)و✧パピースクールのクリスマスイベントでは、写真だけ…と思ってトナカイの角の被り物をつけたら、そのまま遊びだして、ドックランを疾走するゴルカイ2頭が出来上がりました（笑）本来探してた画像をせっかくなので…↑そんなわけで…こんなに暑いと、わんこ達を思うように外で遊ばせられないですね💦勿論、ランにも行けない…。外に出られない場合を想定して、わんこと暮らす家は行き止まりのないお家が多いです。うちも、ほんのちょっとマネしてあって家の中で、追いかけっこして（私が）転んで、慌てて家具のレイアウトを変えた痛いけど楽しい思い出があります。（笑）皆様、熱中症・怪我等々気を付けて愛する子達との素敵な夏をお過ごしください✨☆ご参考までに

彼にLINEでメッセージを送ったのに…返事が来ない…既読スルーのまま…いったい、どうしたのかしら？彼は、もう、わたしのコトなんて、どうでもいいのかな？わたしのコト…もしかして…あなたも、そんな風に感じたことありませんか？あるいは、今まさに、そんな思いをしているのではありませんか？実は。男性側からのLINEが素っ気なかったり、返事が遅かったり、あるいは、既読スルーしたりというのには、ちゃんとワケがあるのです。意外と既読スルーって気にしない？とある調査によると、友人同士のLINEで、イラッとするコトの１位が「既読スルー」だったそうです。まあ、納得の結果…と思えるのですが…？ナント！確かに、「既読スルー」は1位だったのですが、それをイラつくとした回答は、全体の20パーセントにも満たなかったのです。つまり、8割以上の人が、既読スルーされても、さほど気にしないということです。これは、裏をかえせば、80パーセントの人は、既読スルーに「罪悪感を感じない」ということです。ということで、理由はどうあれ、既読スルーは、実は取り立てて重要な事ではなく、よくあること、なワケです。では、男性が既読スルーをする理由ってなんなんでしょうか？LINEは回覧板多くの男性にとって、LINEの認識は、情報伝達手段のひとつです。意識の上では「回覧板」と大差ありません。回覧板って、まわってきたら、あなたはどうしていますか？ふつう、ハンコを押すか、サインをして次にまわしますよね。必要な情報を受け取ったら、それで十分なんです。回覧板に詳細なコメントを付けてかえしている人なんて見たことありませんよね。場合によっては、中身を見

最近シワが増えてきた。おでこや目じり、眉間、ほうれい線…そのシワはあなたが創ってきたもの。よく怒ったり、イライラする人のシワいつもニコニコしている人のシワそのシワはあなたが生きてきた証。人の生き様は”見た目に出る”人柄は顔に出るし、幸せは目じりのシワになる。理性は声に宿り、嘘は目に映る。自信は姿勢を正すし、歩く様はその人の生き方を暗示し表情は今までの思い出を表現する。個性は着るものや髪型を変え、職は手に表れ、口は心の緊張を示す。人間は見た目に出てしまうもの。人間というのは、周りの目というのを何よりも気にしてしまいその結果、他人に合わせた人生を生きるようになってしまいます。ですが人生というのは他の誰のものでもなく、自分のものです。他人に合わせることも大事ですが、自分の生きたいように生きることはもっと大切なことです。個性万歳🙌良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

プラータイ語でイカですイカのカレー卵炒めなのですがいろいろ入れ忘れたり火を入れるタイミングだったり大失敗してしまいました（笑）味はボチボチ・・（う〜ん）ですが久しぶりに作って食べた気がしてこれ食べてまた明日に奮起しようと思いますサンダルを履く季節フットネイルの方も増えてきましたおかげさまで仕事が激務化（笑）湿度と熱気と人と会う高揚感なんだか懐かしくエネルギーを感じます日常の毎日には感謝今日もごちそうさま

先日、百ます計算（正・負の数）をたくさん持ち帰ったラボ生たち。 今日も自習をしに教室に来ていたのですが、「今日も百ます計算をしよう！！」と早速時間を計りながら頑張ってくれました。 日に日に時間も早くなり、間違える問題も少なくなってきたようで、とても喜んでいたのですが、教室で取り組んでいた時に、まさかの出来事が。 そう！なんと満点を取れたんです。 本人はもちろんですが、その喜びに周りも「お〜っ！！」と拍手していました^_^ 毎日必ず勉強していたようで、やっぱり継続って大事ですね。 またプラス数枚のプリントを持って喜んで帰っていきました。 他のラボ生でやってみたいな〜と思った子は声をかけて下さいね。１年生だけでなく、２年生・３年生でもOKですよ。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

占い師にとっても、カウンセラーにとっても、結界を張る、というのは、超重要事項です。もちろん、これは術者によって様々なやり方があります。勘違いされている「結界」タロット関連の書籍や、魔術関連書籍には、聖水、塩、ろうそくやお香を使って、「場」を作るというのが占術の手順として紹介さていることが多いですね。臨床心理学やヒプノセラピー系では、部屋を換気したり、音楽をかけたりすることが勧められています。施術室/カウンセリングルームを専用に用意するというのも、リラックスできる環境を作るためです。これら、表現が異なれど、要は「結界」を作る事なんですね。結界と言っても、一般的に想像されているような何者かの出入りを妨げるような「バリア」的なものではありません。光子力バリアやATフィールドのような割れたり、引き裂いたりするような「壁」ではないんです。結界とは結界とは、チャネリング、あるいはラポール、何と呼んでもかまいませんが、占い師やカウンセラーと依頼人/相談者との間に、目に見えない繋がりを形成する、あるいは形成しやすくするための手段や手続きのことなのです。この結界を作ることができるかどうかは、非常に重要です。結界を作るのに失敗すると、占いではハズレる、事になりますし、臨床では効果がでない、という事になります。
あなた専用の結界の張り方対面鑑定や、施術の場合は、また異なるのですが、一人占いをされる人や、自己催眠やアファメーションをされる人向けに、効果的で簡単な結界の張り方をご紹介しましょう。自分自身でのソロセッションの場合、精神統一 ≒ 結界となります。つまり、精神統一されたあなたの空間が結界になる

人生であまり心を病むなんてことはなかったんだけど仕事で同僚や先輩上司との人間関係で心を病んで心療内科に受診しに行ったことがあります。結果として2つほど病院を回ったんですけど僕にとって当たりといえる病院には出会えませんでしたね。患者が多く忙しいためか機械的な返答、診察、またはなしを聞くこともほとんどなく一方的に決めつけたことを言って薬を出して終わりみたいな感じでしたね話を聞くのはカウンセラーの仕事有料でそちらを受けてくださいって感じでした。余計に心病むし、診察料の無駄遣いな気しかしませんでした。結局聞き上手な友達に話聞いてもらう方がよほど意味がありました。完全に鬱になっていたり、病気になっているなら病院もしっかり対応してくれるのかもしれませんが、一歩手前とかだと軽くあしらわれちゃうのかもしれませんね。同じような境遇の方のお話を聞いてあげたい。少しでも心を軽くしてあげられたらそんな思いもあり出品し始めました。よかったらお話ししに来ませんか？つらい思いは吐き出すことで楽になったり、客観視できたりします。どうぞお気軽にご利用くださいね！また、僕は出会えませんでしたがこんな素晴らしい先生もいますよって方がいたら、ぜひ教えてくださいね！

あなたのお気に入りの空間はどこですか？
どんな場所でしょう？あなたの部屋をパワースポットに！あなたの部屋をパワースポットにしちゃうアイデアです。自室の模様替えや、お片付けの際に活用してください。風水もよいのですが、こんな方法も手軽で効果的ですよ。個人的には、流派によって施術が異なる風水よりも、個人個人にマッチした方法だと思ってマス。あなたは、世界をどのように認識する？実は、人が世界を認識する時、各人それぞれに異なる優先感覚があります。人は、視覚・聴覚・触覚のいずれかの感覚を、他より重視する、あるいは、その感覚から受け取る刺激(情報)に強く反応するのです。これは、視覚・聴覚・触覚とそれぞれの感覚でキャッチした情報が、脳に送られて、それぞれその人なりの意味を持って脳内で解釈され、処理されるからです。つまり、人の心は、刺激によって外界を知るのです。そして、どの刺激が最も刺激的(あるいは心地良い)なのかは、人ぞれぞれに異なるというコトなのです。視覚優先タイプ
このタイプの人は、空間の色や光と影、見た目の雰囲気が重要です。
例えばカーテンの色や壁紙の色。
置かれている調度品や小物の色や形。
そういった視覚情報を総合して居心地のいい空間を認識します。
部屋が片づいていないと落ち着かないという方は、視覚優先かもしれませんね。視覚優先の方は、部屋の中にあるものの色や形にこだわって、自分の好きなものをレイアウトしてみましょう。聴覚優先タイプ
このタイプの人は、居場所で聞こえる音に、居心地の良し悪しを感じます。ノイズや環境音が気になるという人も多いですね。逆に、他人が気になるような音や声であっても

こんばんは、アニマルコミュニケーターのkazukoです。写真は数年前のモコ。よくこんな風にビロ～ンとなって寝てました。最近は歳をとったせいか、この姿は見なくなりました。ワンコも歳をとると関節とか筋肉とかに柔軟性がなくなるんですね（泣）今日は、私が初めてアニマルコミュニケーションで動物さんと繋がった時のお話です。１０年前に「犬と話せるようになるCDブック」を買ったものの、できませんでした。「やっぱり特殊能力がないとできないよね」と、あきらめていたのですが…ひょんな事から、アニマルコミュニケーションの講座を受けることに。アニマルコミュニケーションはテレパシーで動物さんとお話します。なんでも、人には皆テレパシーが備わってるんだけど、使わなくなったから退化してるそうな。元々、持ってるものを呼び覚ますというか、錆びついてるからサビを落とすというか、だから誰にでもできるそうです。「なるほどね」と思ったけど、最初の頃はまだ少し疑ってました。ある日、先生のワンコさんとお話をするという課題を出され、「この写真をプリントアウトしてお話してみて。教えたとおりにやればできるよ。」とワンコさんの写真と質問が送信されてきました。イヤイヤ、プリントした写真で話すなんてムリでしょ！半信半疑のまま、アニマルコミュニケーションを開始。写真を見たり、手をかざしたりすると何かを受け取れたりするのですが、この時は、さすがに写真からは何も読み取れなかった。だけど、不思議ですがお話できたんです。自分でもビックリ😲頭の中に浮かんでくるというのか、伝わってくるというのか…えっ？　なにコレ？　私の妄想？　みたいな…「お家の中で心

みんな、好き好んで夫婦げんかをしているわけではありません。だって、知り合ったころ喧嘩なんて続くもんだとおもっていたでしょうか。できれば、同じ場所、同じ空間で同じ幸せを味わっていたいですよね。どちらかにだけ、負担を強いることはありませんし、卑屈になることもありません。だけど、そんなキレイごとが通じない場合もあります。・子どもの将来に対する方向性・人には言えない隠し事がある。・浮気・不倫をしている。・借金を隠している。・病気によって働けない、働く意思がない。上記のようなことがあると、平等に話し合いができないこともありますよね。一人でかかえていると、もっと自体が悪化する可能性もありますので、思っていることをはきだしてはいかがでしょうか？「やさしさのスイッチ」をオンにしてお待ちしております(*^_^*)

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさん、キュンしてますか？ときめきってほんとに大事でいつまでもそういう気持ちも大切にしたいけど、今はドラマもいまいちキュンするのがないし自分にキュン話がないので姪っ子のキュン話を書きます♡姪っ子が中学校の3年間付き合ってた男の子がいたんだけど、高校が別々になるし、姪っ子から別れを切り出したらしい。姪っ子はすぐに彼氏できて楽しく過ごしていて、男の子の方も言い寄られて別の女の子と付き合ってたけどずーっと姪っ子のこと好きで、高校卒業と同時に姪っ子が彼氏を別れたのを知った元カレの男の子が速攻声をかけてくれたんだって♡そしてまた付き合うことになったんだけど、姪っ子は三重県に就職が決まっていて、男の子は県内に決まってたの(´；ω；`)ｳｩｩそしたら、姪っ子を追いかけて、住むところも仕事も決まってないのに体一つで三重に来たって言うからキュン( *´艸｀)若くてもここまで情熱的に愛する事できる人はなかなかいないよね！っていうか若者の方が草食多いのいに感動しちゃったぁ(*^-^*)姪っ子は寮だし、夜勤もあるから思うようにデートできてないみたいだけどそれでも愛を育んでいて同棲したいと言ってるみたい❤うちは応援してあげたいな(^^♪※わかるとは思うけど本人じゃないよ

お肉大きめの噛むとほろっとお肉が解けていく感じ柔らかく煮込まれたお肉ってさっと焼いたお肉とはまた違った美味しさとゆっくり煮込まれた贅沢さがありますよねはいお友達からの頂き物です（笑）欧風カレーって仕切りが高くってなかなか自分では作らないコックリとした辛さも柔らかな旨味満載のカレーはぁおいしい「カレーハマっているって聞いたから」何気なく話していた言葉を覚えてくれてさっとプレゼントしてくれる私もそんなふっと気持ちが優しくなる笑顔になるそんな存在でいたい食べていてほっこりした時間今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ今日のお昼ご飯カレーかい！ふふ（笑）

わたしアルタムルークスも、たくさんの心配事を抱えています。不安事だって、いっぱいあります。あなたは、どうですか？あんまり、たくさんの心配事を抱えていると、その「重み」で身動きが取れなくなってしまいますよネ。…というコトで、今回は、あなたの心配事を1/3に減らす方法をお話ししましょう。心配事には、3種類あります。ひとつは、過去の心配事。ふたつめは、現在の心配事。そして3つめは、未来の心配事です。まずひとつめの、過去の心配事。コレって「心配する必要がない」っていうのは、わかりますよね。過去のことですから、どんなに心配しても後悔しても、何も変わりません。しかも、過去は未来を変えないのですから、過去を心配するというのは、まったく意味が無いことに気がついたのなら……はい。心配事の1/3が減りました。次は、未来の心配事です。未来の心配事は、「まだあなたに起きていない」心配事です。まだ起きていないのに、心配する必要って、あるんでしょうか？未来の心配事は、その未来がやってきたその時に、心配すればいいんですヨ。未来の心配事を、不安と呼びます。あなたの不安の9割は、結局やってきません。しかも、あなたの未来は、あなた自身で選ぶ事ができるんですよ。だったら、未来の心配って、コレもする必要がない、ってコトです。ちなみに、「運がいい時」っていうのは、心配や不安が「良い方にハズレる」ものです。…というコトで、あなたが、本当にするべき心配は「現在の心配」だけ、ことに気がついていただけましたでしょうか。これであなたの心配事は1/3に減ったはずです。現在の心配事を全力で解決すれば、あなたはもっと人生を軽くできるで

あなたは、「時間」は過去から未来に流れている、と思っているでしょうか？多くの方が、時間の中を前に向いて進んでいる、あるいは、自分の背後から前方に向けて時間が流れるイメージをお持ちのようです。でもね、実は、時間は未来から現在に向かって吹いてくる風のようなものなんです。というコトは、未来が風上、過去が風下です。つまり、あなたに影響を与えるのは、未来であって、過去はあなたになんのチカラも及ぼさない、というコトにお気づきでしょうか。チョットそれを証明してみましょう。ここに一枚のコインがあるとします。10円玉でも100円玉でもイイですよ。イメージしてください。では、このコインの裏表を決めて投げます。コイントスでウラかオモテかどちらがでるか、賭けをしましょう。さて、10回コイントスをして、10回ともウラがでたとします。次の11回目、あなたはウラがでると思いますか？それとも、オモテがでると思いますか？「連続10回裏がでたから、今度もウラだ！」「連続10回裏がでたから、今度こそオモテだ！」どちらでしょう？確率の上では、1枚のコインを何回投げようが、それぞれの表と裏のでる確率は50％ずつです。100回投げようが、1000回投げようが、オモテが何回でようが、ウラが何回でようが、その次にでるコインの裏表はどちらも確率50％です。つまり、何回投げたか、過去でたのはウラなのかオモテなのかは、今投げるコインの裏表にまったく、なんの影響も与えないということです。コレと同じ事が時間の流れにも言えるのです。では、なぜあなたは、人は今度「こそ」ウラだ、今度「も」ウラだという風に、考えてしまうのでしょう。いわゆる、

日曜日は朝から掃除しました！朝5：30に目が覚めてしまって二度寝も諦めてしまって起床しました泣そこで6：30から大掃除しました全ての部屋の掃除機ブーンあ、ママと子供が寝ている部屋はしませんでした苦笑その後は床拭き地道に手で全て行いました！ロボット掃除機で便利になりましたがまだ人の作業にはかないませんねまぁロボット掃除機持ってないんですけど。。その後はですねトイレ掃除しました！その後は洗面所！その頃になってママと子供たちが起床しましたそこで寝室も掃除しましたミッション完了！クタクタになりましたねでも気分はさわやかになりました最後にオチママから「昨日、掃除機したばっかりなのに……。」おいおいママは最近、パパを無視します会話がないのでこのような悲しい事になりますねまぁ幸せな日常って事にします