【引き寄せても現実が変わらない？】潜在意識を変える「認める」習慣

「毎日アファメーションをしているのに、現実が変わらない」

「感謝やイメージングも続けているのに、うまくいかない」

そんなふうに焦っていませんか？

私たちの思考には、自分で気づいている「顕在意識」と、自分では気づきにくい「潜在意識」があると言われています。

頭では「幸せになりたい」「豊かになりたい」と願っていても、心の奥では、

「どうせ私には無理」

「失敗したらどうしよう」

「お金がなくなったら怖い」

と思っていることがあります。

ここで大切なのは、ネガティブな思考を無理に消そうとしないことです。

「こんなことを考えちゃダメ」

「不安になったら、悪い現実を引き寄せてしまう」

そう思うと、不安に加えて、自分まで攻撃することになってしまいます。

不安を感じたときは、まず自分にこう言ってみてください。

「そっか。不安なんだね」

「私はこれが怖かったんだね」

「不安になってもいいよ」

すぐに前向きにならなくても大丈夫です。

怒っている自分も、焦っている自分も、怖がっている自分も、まずは「いるね」と認めてあげます。

少し落ち着いたら、

「私は本当は、どうなったらうれしい？」

と聞いてみましょう。

「安心して暮らしたい」

「大切にされたい」

「自由に仕事がしたい」

「豊かになりたい」

あなたの本当の願いが見えてくるかもしれません。

夜寝る前に、「今日、私は何を感じていた？」と自分に聞くのもおすすめです。

直さなくていい。

反省しなくていい。

無理にポジティブにしなくていい。

まず、自分の本音を自分が認めること。

引き寄せのために自分を無理に変えるのではなく、

「私はあなたの味方だよ」

と、自分に言ってあげてください。

自分が自分の味方になることから、見える世界が少しずつ変わり始めるのかもしれません。