Re:77 気圧と内耳

みなさんこんにちは♪

シルバーウィークで連休の方もいらっしゃると思いますが、

天気が安定しない日々が続いていますね。

天気が悪い時に体調が悪くなったり、

季節の変わり目に体調を崩しやすいという話をよく耳にしますが、

「気圧」と、「内耳」という耳の器官が深く関係しているようです。

（耳と耳がうまく掛かりましたね（笑））

「内耳」は耳の奥にあり、聴覚だけでなく、

身体のバランスを保つ重要な役割を持っており、

「気圧の変化を感知するセンサー」のようにもなっています。

気圧の変化によって「内耳」の血行が悪くなってむくみ、

過敏な状態になってしまいます。そしてその情報が「内耳」から「脳」へ

伝わり、「自律神経」の活動へと影響します。

「自律神経」には、身体を活動モードにする「交感神経」と、

休息モードにする「副交感神経」があり、このバランスが乱れると、

「頭痛」「めまい」「倦怠感」などの症状として現れます。

「気圧の変化→内耳が感知→自律神経への影響→身体の不調→気分への影響」

という複数の要素が関係していますが、この変化の入り口である

「内耳」からの影響が大きいと考えられているのです。

もちろん「内耳だけが原因だ！」という事ではありません（笑）

天気による体調不良を感じている方は、

「耳の周囲をやさしくマッサージする」

「耳を手でさする」

「耳を持ち軽く回して温める」

のような事を試してみてください♪

まずは「耳」からアプローチしてみると、

症状が軽くなるかもしれませんよ♪

ありがとうございました♡