【ここばぁば🌿50代からの人生】健康だけが取り柄だった私。体の変化が教えてくれたこと

 【ここばぁば🌿50代からの人生】健康だけが取り柄だった私。体の変化が教えてくれたこと

若いころは、健康だけが取り柄だった私。

少しくらい疲れていても、一晩寝れば元気になれた。

そんな自分の体を、どこか当たり前のように思っていました。

でも、更年期に入ったころから、少しずつ変化を感じるようになりました。

なんとなく体がだるい。

疲れが抜けない。

これといった理由も分からないまま、体調がすぐれない日が増えていきました。

それでも、仕事には行かなくちゃ。

朝、重い腰を上げて、何とか自分を奮い立たせる。

そんな40代を過ごし、50代になっても、踏ん張りながら仕事を続けてきました。

「まだ大丈夫」

「もう少し頑張れる」

そう自分に言い聞かせながら。

ところが、50代半ば。

健康診断の結果をきっかけに、私の人生は大きな岐路を迎えることになりました。

**健康だけが取り柄だと思っていた自分が、健康について真剣に考えなければならなくなったのです。**

これまで当たり前だった毎日。

仕事に行くこと。

家事をすること。

明日も今日と同じように過ごせると思っていたこと。

そんな日常が、決して当たり前ではないのだと感じました。

そして、長年勤めてきた会社を退職するという決断。

簡単に決められることではありませんでした。

これまで積み重ねてきた時間も、仕事への思いもありました。

何度も考えて、悩んで。

それでも、これからの自分の体と人生を大切にするために、退職という道を選びました。

仕事を辞めたからといって、すぐに気持ちが切り替わるわけではありません。

これから私は、何をしていこう。

どんな毎日を過ごしていこう。

そんなことを考える時間も増えました。

でも、ひとつだけ大きく変わったことがあります。

それは、**自分との向き合い方。**

これまでは、少しくらい無理をしても頑張ることが当たり前でした。

周りに迷惑をかけないように。

やるべきことをきちんとこなせるように。

でも、これからは少し違います。

体調のいい日は、やりたいことを楽しむ。

調子の悪い日は、無理をせず休む。

できない自分を責めるのではなく、今の自分にできることを大切にする。

そして、体の小さな変化にも目を向け、必要な治療や健康管理を続けていく。

そんな暮らし方に変えていこうと思っています。

人生は、思い描いたとおりに進むことばかりではありませんね。

でも、思いがけない出来事が、自分の生き方を見つめ直すきっかけになることもあるのだと思います。

今は、家で過ごす時間の中に、小さな楽しみを見つけています。

好きなことをしたり、植物を眺めたり。

新しいことに挑戦してみたり。

以前とは違う毎日だけれど、今の暮らしにも大切にしたい時間があります。

**健康だったころの自分に戻ることばかり考えるのではなく、今の自分と上手につきあっていく。**

それが、これからの私の生き方なのかもしれません。

50代、60代。

体の変化や、仕事、家族、これからの人生について、いろいろな思いを抱えている方もいらっしゃると思います。

もし今、人生の岐路に立っている方がいたら。

焦らなくてもいい。

誰かと比べなくてもいい。

これまで十分頑張ってきた自分を、少し労わってあげてほしいと思います。

私も、まだまだこれから。

思うようにいかない日もあるけれど、自分のペースで新しい毎日を重ねていきたい。

**これからの人生は、自分の心と体を大切にしながら、自分らしく。**

同じような思いを抱えている方がいたら、ここばぁばにお話を聞かせてくださいね。

☕ **今日は、ここばぁばに話そ。                                  **ここばぁば🌿