思春期の対人関係の悩み４選

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５月の春の大型連休、GWが明けた今頃、１０代の中高生のメンタル不調が気になる頃です。最近では大学生の不登校ということも話題にあがるようになりました。さらに新卒で就職した新人さんの職場不適応なんかも...。

このご時世で思春期の悩みを乗り越える機会がなく社会人になる人たちも増えているように思います。

みなさんの周囲の１０代のお仲間やお子さんはいかがお過ごしでしょうか？

思春期は、心も体も大きく変化する時期です。そのため、周りの人との関係に悩みを抱える人も少なくありません。

思春期の子どもが対人関係に悩む理由はいくつかあります。

今回は、思春期の対人関係の、主な悩みの特徴を４つをご紹介します。

１．自分の価値観や好みが確立し始めるため、周りの人と価値観が合　　わなくなる。

このような悩みを抱えている子どもは、一人で悩まずに、信頼できる人に相談することが大切です。親や先生、友達など、誰でもかまいません。

できれば話をあなたの身になって聞いてくれて、否定せず受けとめてくれる人がいいでしょう。

また、自分の気持ちを素直に表現することも大切です。自分の気持ちを押し殺していると、いつか爆発してしまいます。

対人関係に悩んでいる思春期は、自分だけではないということを忘れないでください。誰でも、思春期にはこのような悩みを抱えます。大切なのは、自分の気持ちを認め、周りの人に相談することです。

もし、あなたの周りに、対人関係に悩んでいる仲間がいる場合は、話を聞いてあげてください。そして、相手が自分の力で解決できるように、サポートしてあげましょう。

わたし、ここから♡臨床心理

は思春期の当事者と、彼らの身近で関わる保護者や教師、専門家の相談支援をおこなっています。

ひとりでも思春期の悩みの壁を乗り越えてしあわせな大人になってほしい。

応援しています。