今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。
こんにちは。
最適ライフコーチ☆てんせつです。
先日、久しぶりに８０代の人生の大先輩と
稽古をさせていただきました。
現在、新しい型を覚えていらっしゃる最中で、
これまでの動きにはない新しい動きなので、
なかなか足が動かなかったり、
手順が覚えられなかったりしていますが、
何より覚えようと一生懸命です。
まず、
その姿勢にこちらも応えたいという思いでお伝えしています。
違いを伝えて、頭で知っても、或いは解っても、
身体が思うように動きません。
それは、
年齢的に動けないのではなく、
これまでの動きからの未経験の動きになるので
身体が慣れていないという意味です。
昔は、
自分が思っている型としての
正しい動きをして欲しいという
『期待』を持って接していてました。
そういう『期待』をしていると
できなかった時、
つまり『期待通り』にならないと
「何でできないんだ？」と
責め心が湧いてイライラしたりすることもありました。
ですが、
今は違います。
『今がその人の最善、
ベストを尽くしている』と思えると、
すぐにできる『期待』ではなく、
中、長期的に見た『期待』となり、
同じ『期待』でも先に書いた
『期待』とは違っています。
『ベストを尽くされているのだから、
こちらもベストを尽くして応じる』というような
『応援』でもあり、
時には『責め心のない厳しさ、
馴れ合いではない優しさ』を持って接しています。
そうなると不思議ですね。
動きができなかったり、
解らなかったりすると、
『どうすれば、この人ができるようになるだろう？』と
自然に考えている自分がいるんです。
足の動きをゆっくり分解して一緒に動いてみたり、
意識をどこに持っているのか？を伝えてみたり、
言葉だけではなく、体感でも味わってもらうために、
実際に逆の立場を体験してもらったり、
普段使っている袋竹刀では断面が丸いので
刀の刃筋が感覚として解りにくいので、
実際に居合刀を使って刃筋を意識しながら伝えて、
理解してもらったり、
身体での感覚を味わってもらったりと、
自分の持っているありとあらゆることを使って伝えています。
これって、
セラピーやコーチングはじめ、
人に教える、伝えることに共通するです。
自分の持っている経験を活かして、
セラピーやカウンセリング、
コーチングセッションをします。
もちろん、
良し悪しのジャッジもしません。
新陰流では学ぶ側（勝ち役）を使太刀（したち）、
教える側（負け役）を打太刀（うちたち）と言いますが、
これもお互いがお互いの持っているものを
型を学ぶことで引き出し合っているので
新たな気づきが発見できます。
とても面白いです。
何気なくやっている型の動きを、
ゆっくり分解して行くと、
解っていなかったりすることって結構多いんです。
普段、
１ｍの物差しでしか見えていない、見ていないものを
１０ｃｍ、１ｃｍ、更には１ｍｍの物差しで見て行く。
つまり、
見えないものが見えてくる、
気づかないものに気づくようになる。
そういう事って本当に多いです。
電車や車などに乗って、
普段100km/hで見ている間近の景色を
30km/h、10km/hと速度を落としていくと
周りの景色が流れているものから止まっているものに
なってきませんか？
それと同じ状況です。
セラピーなど心理学的に言ったら、
こういった感覚って、
量子的な見方につながります。
すべてはエネルギーの集まりです。
武道でも、セラピー、カウンセリングでも、
或いは日常生活においても、
このような捉え方ができると
見方が変わってきませんか？
みなさんに問題が起きていても、
捉え方を変えて
その問題をマクロで捉えるのではなく、
ミクロの世界で捉えられたら
みなさんにとっての問題ってどのようになりますか？
あるいはその逆、
ミクロで捉えていたものをマクロで捉えてみると如何でしょうか？
どちらもありです。
何か変化がありますか？
それとも、何も変わらないですか？
もし、変化があるとしたら、
どれくらいミクロ（あるいはマクロ）にして捉えたら変化が得られますか？
どちらもありです。
言い換えたら、
「視座」を変えてみることです。
大切なのは、
『今までの捉え方を変えてみたら、どんな世界になるか？』
ですね。
そのように思ったら、楽しくなってきませんか？
最後に私が時々観ている動画を貼っておきますね。
https://www.youtube.com/watch?v=l3b6XfQpNnw
https://www.youtube.com/watch?v=40OuaAoqVTU
新しく「30分チャットに集中する」出品をしました。
1人で寂しい、退屈だ、相談したい、愚痴を聞いてほしい、
誰かと話したい・・などなど
LINE感覚でチャットで話してみたい方はこちらから。
