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新年あけましておめでとうございます。皆さん、本年もどうぞよろしくお願い致します。☆★☆さて、年末に1年の振り返りをした方、新しい年の始まりに、今年の目標や希望に想いを馳せた方etc.皆さん、様々な思いで新年を迎えられていることと思いますが、ここで皆さんに私から質問させて下さい。「あなた自身、現状に満足していますか？」 そして、もう1つ。「現状に不満はありますか？」 ☆★☆「YES」という答えの中に、 「う～ん・・・まぁそれなりに」 も含むとするならば、ほとんどの方がどちらの質問にも 「YES」 と、答えるんではないでしょうか。中ランクが売れる訳 人は"そこそこ"の状態で、満足する生き物です。 極上の、とびっきりの幸せではなく、 「そこそこの幸せ」 で、満足なのです。 なぜなら、自分は特別な人なんかではなく、 「そこそこの人間」 だから。 極悪非道な悪いコトもしていないけど、神様のような精神の持ち主でもない。 だから、”そこそこ”幸せなら、それで良い。 人はあらゆる物を比較・検討した時、その中で最上級の物を選ぶコトは、まずありません。・洋服やジュエリー等の買い物・レストランでの食事・車・仕事・恋人や生涯共にするパートナーでさえもよっぽど 「コレにする！」 と決めていない限り(例えば「今日は結婚記念日だから、超高級ホテルで食事する」等でない限り)、一番高価でスペックが高いものでも、安価で最低ランクのものでもなく、真ん中より少し上の"中の上クラス"を選ぶコトが多いと言われています。 松竹梅で言うところの、"竹"ですね。 実際に店舗では、中ランクの価格帯の物を、在庫としてたくさん用意し

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。昨日に引き続きの投稿です！いよいよ第24回国家資格キャリアコンサルタントの筆記試験日が近づいてきました。不安な方、もう大丈夫であろうと思っている方、その思いは人それぞれ様々かと思います。先ずは自分が今までやってきたことに自信を持って頂きたいと思っております。これはサービスをご利用されている方にもお伝えをしていることで、養成講座を修了したこと、忙しいところで合間をぬって試験対策をしていること、ココナラでロープレをしていること、全ての人が出来るわけではありません。むしろ、資格取得への思いがあるからこそ、貴重な時間を使って出来る行動であると思っております。今まで積み重ねてきたことは土台となって力になっています。どうか自信を持って試験に臨んで頂きたいのが私の願いです。また前置きが長くなり恐縮です…。本題の筆記試験日お昼の過ごし方について少しアドバイスをさせて下さい。昼の過ごし方は、サービスご利用者の方から質問を受けることが多いので、是非参考にして頂ければと思っております。それでは昼時間の過ごし方、ズバリ書きます。-----------①学科試験終了後は、学科試験のことは一旦忘れて次の論述試験に集中する②周辺の飲食店は混むのでなるべく事前準備をする。昼食はほどほどの量にして、可能な限りリラックス。③可能であれば論述試験の模範解答を書き写しを行う。書ける場所が無ければ論述の問題を読んで、自分なりの回答をイメージする。-----------それでは一つ一つ解説します。①これは学科試験の後に個々の問題がどうであったかを振り返ったり、知り合いと話をしたくな

カウンセリングは、あなたの心の奥底に眠っている感情や想いを引き出して、それを整理整頓していく作業。 これは、私が想う『心の中』のイメージです。。。 人は自分に起こった出来事、それに対して抱いた感情や想いをうまく吐き出せないコトがある。 嫌なコトをされた時、 「やめてよ！」 「何でそんなコトするの？」 「私、今すごく傷付いたんだけど」 と、すぐに言葉に出したり行動していれば、その感情や想いはきちんと整頓してしまわれる。 これは楽しかった引き出しに、これは悲しかった引き出しに、という感じ。 だけど、その悲しい気持ちやツラい想いをグッと堪えて、何事もなかったように振る舞ってしまった時、それは整頓されないままぐちゃぐちゃにして奥の方へ隠すように押し込む。 名前のない、暗くて寂しい引き出しです。 そして長い年月をかけて、その名前のない引き出しがパンパンにあふれ返り、 「もうこれ以上、入らないよー‼」 って悲鳴をあげる。 それでもどこにも吐き出せない想いや、何とも言えない感情は、日々溜まっていくばかり。。。 よりギュウギュウに、引き出しが閉まらなくなってもなお、無理やりに押し込もうとしてしまいます。あなたは長年かけて、引き出しがあふれるくらい詰め込んできたのですから、どこにも行けない感情や想いはそうやってぐちゃぐちゃに丸めて、押し込んでいく方法しか知りません。 隠すように暗い引き出しに押し込んだ感情たちは、まるで複雑に絡み合った糸のようになっています。 これをカウンセリングでは1つずつ取り出して、根気よく糸をほどいていきます。とても難しい作業ですが、これは自分1人でもできる作業です。 あな

決めて、断つ皆さん、こんにちは😀 今日のテーマは「決断」 決断するというコトは、何かを「決めて、断つ」コトです。 多くの人が、これまで人生の様々な転機において、何かを決断してきたコトでしょう。 (私も2020年に退職を決断しました。) 決断する時には、必ず迷いが生じます。 それは何故か。 何かを決めるコトによって、何かを失うからです。 例えば 「明日から早起きしよう」 と決めた場合、それによって夜更かしをやめなければいけません。 「いやいや、寝る時間は変えずに起きる時間を早めるんだ！」 という場合は、睡眠時間を削るコトになります。 このように”早起き”という比較的小さな決断をする場合でも、今まであった何かを断つ必要があるのです。 人は、変化を嫌う生き物です。 たとえ現状に問題があったとしても、解決できない理由や言い訳を考え、現状を変えない選択をしがちです。 本人が現状の問題や不満を口では訴えていても、それを解決する(=現状を変える)動きを否定する方が楽なのです。 現状維持のままだとリスクを伴うような場合でも(例えばこのままなら職を失うという状況や、離婚になるといったケースでも)、よっぽど意識をしない限り、残念ながら自分の行動は変えないでおこうとする意識の方が、強く働きます。 それほど、何かを決断するというコトは、ストレスを伴います。 「決断する」新しく何かを始める為には、何かをやめる覚悟が必要です。 今まで行ってきた何かをやめる場合は、現状を変える必要が出てきます。 このストレスを伴う選択を迫られた場合に、必要な軸を2つお伝えします。 「やりたいかやりたくないか」と「出来るか出

こんにちは！キャリアコンサルタントのシンです(^^)今回は論述試験のポイントをお伝えしたいと思います。「試験官じゃないのに本当なんですか～」との声が聞こえてきそうですが、、そもそもこれができたらOKという指針が出されていないので一つの参考にしてもらえたらと思います！根拠として、私自身試験に一度落ちてしまい、下記の点を意識する事で合格をもらえたので何を意識したのかをお伝えしていきたいと思います(^^)1.不足点を意識する論述は相手の表情、口調はわかりません。文面からそれらを読み取る必要があります。論述のポイントとしては「答えはない」です。どういう事？と思うかもしれませんが、キャリアコンサルタントの解釈によってこのワードがカギになっている、○○かもしれないと仮定しその方の話を聞いていく事が重要になっていきます。そもそも相談にきているという事は何か上手くいっていない現実があり、それをどうしていくのかというのが１つのポイントになります。キーワードとしては・自己理解・仕事理解・他己理解・自己啓発・意思決定力・情報収集・組織理解・コミュニケーションこの不足によって上手くいっていない現実がある、その事に本人が気づいているかどうか、そしてどのように気付かせていくかが問われています。例えばCL「会社を辞めて転職したいと思いまして・・」CC「なにか辞めようと思うきっかけがあったのですか？」CL「仕事がつまらなくなって、、、新しい事に挑戦したいと思いまして」CC「つまらなくなって、、の部分を詳しく聞かせてください」CL「昔から仲良くしていた方が退職する事になって、新しく人は入ったんですが、なんかうま

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです3月3日の日曜日は第25回国家資格キャリアコンサルタント筆記試験日です。受験予定の皆様、いかがお過ごしでしょうか？特にこの時期は試験が近づくことでこれで対策は大丈夫なのだろうか…と不安に感じることも多くなるかと思います。私が受験する上でお伝えしたいことは自信を持って試験に臨んで頂きたい！です。これは試験全般に言えることなのですが自信が無いと解答に迷いが生じます。自信の無さから来る迷いは時間との戦いである論述試験で特に影響を及ぼしてきます。迷いが生じることで時間を要してしまい回答を全て書ききれない…ということにもなりかねません。自信を持って臨むことも合格へ必要なことであると考えます。今までやってきたことは必ずご自身の力となっています。どうか自分を信じて自信を持って解答をして頂ければと思います。ということで、前置きはこれくらいにしまして筆記試験に関する過去のブログをご紹介↓文章が書くのが苦手でブログ超初心者であります私ながら…ココナラのおすすめブログにも掲載されまして投稿したブログの中で断トツの閲覧数がありました。今回も受験される皆様にとって少しでもご参考になるようであれば嬉しい限りです◎好評でありました内容であったことも踏まえ前回はお昼のみでしたので…今回は当日の過ごし方についてもブログ投稿いたします！それでは先ずは当日朝～学科試験前での過ごし方についてズバリ書きます。---------①当日は会場の行き方を事前に調べ　なるべく時間に余裕を持って会場に入ること②学科試験前は可能な限り学科試験の対策をすること---------それでは解説してい

とまりぃです。ココナラで相談・愚痴聞きサービスを出品し始めて早１か月が経過しました。元々、本業で大学生やその保護者様の就職活動に関する相談対応に応じてきた経験（これまで7000件以上対応しました）やキャリアコンサルタントとしてのスキルを生かして、もっと誰かの役に立ちたい、寄り添いたいと思いココナラをスタートしました。が、今現在まだ商品は売れておらず、どなたの役にも立てていません。(笑)ある程度予想はしていましたが、やはりすぐには売れないものですね(^^;ご購入いただくことさえできれば、必ずお役立ちできる自信があるだけに、歯がゆさや寂しさはありますが、購入いただいた方に心から満足いただけるよう、引き続き精進し、その瞬間のために準備したいと思います。さて、今年も残すところ、あと1か月を切りました。今年抱え込んだストレス、不安や悩み、愚痴は今年のうちに吐き出して、解消して新しい年を迎えましょうね！今年のモヤモヤは今年のうちに。来年に持ち越さない。明日に持ち越さない。そのサポート役に私を選んでいただくことができたら、そんなに嬉しいことはないです^^早くココナラでの初のお客様と巡り合い、寄り添うことができますように…みなさんからのご用命、心よりお待ちしています！ではまた！

CL「つらいんです・・。」CCｔ「つらいんですね。つらいってどんな気持ちですか」CL「どうしていいかわからずにこちらに来ました」CCｔ「どうしていいかわからずにいらしたんですね。どうしていいかというのはどういうお気持ちですか」CL「異動に納得が出来ないんです」CCｔ「納得が出来ないんですね、異動のお話を聞いてどんなお気持ちなんですか」どうでしょう「お気持ちオンパレード」CLの気持ちを聴きましょう、気持ちに焦点をいう事にこだわりすぎ、結果、気持ちそのものを訊ねてしまうんですね。そうすることで「相談者の○○という気持ちに寄り添った（聴くことが出来た）」「相談者の○○という感情に寄り添った（聴くことが出来た）」と言える自分がいる。あるいは連想クイズのように、毎度毎度気持ちを気持ちで聞き返し続ける。「うれしいってどんなきもち？」「悲しいってどんな気持ち？」どーーしても相談者の気持ちが知りたい。でも、果たしてこれは寄り添っていると言えるでしょうか。このCCｔは私の言っている事が理解できないのだろうか？理解しようと思っているのだろうか、全然受け止めてくれない、という気持ちになってしまいませんか。この相談者はどんな人なのだろう、今どんな事を考えているのだろう、その背景には何があるのだろう。耳にタコとは思いますが、経験を語ってもらってください。豊かに、イメージできるように、その経験の中に自分もチャポンと浸ってみるくらいに、です。そうすることで、相談者の本当に訴えたい事、話したい事、気持ちが見えて来るはずです。丁寧に丁寧に聴いてあげてくださいね。

そうです。日にちが開いてしまいましたが、23回の合格発表もありましたね。合格された方おめでとうございます。お疲れ様でした。ロープレ対策では少々難しいクライアント役をしましたし、フィードバックもすこーし「試験対策」としての関わり方をさせていただきましたので、皆さんからは「高~い壁を崩すのが難しかった！（笑）」と言われたこともありましたが・・。先日お疲れ様会に呼んでいただき、試験のお話などを聞かせていただきました。残念ながら不合格となった方もいらっしゃいましたが、いいお話を沢山聞かせていただき、24回の受験生の方の参考にさせていただこうと思います。そして、早速受験生の声としてお手伝いを頂いた方、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。

※あくまでも私の勉強方法なので、この方法が絶対正しい、ということではないことをご理解ください。■実技試験実技試験は正解がわかりません。故に、大変難しく、とても悩みます。論述試験については、クライエントの設定によって中身は変更するとして、基本はクライエントがやりたいことを支援していく、という姿勢は変わらないので、アセスメントツールなどを覚えて、クライエントに合わせた支援に最適なものは何か、という観点で考えていました。論述の解答は面接試験にも役立つので、考え方は実技試験で共通していると思います。面接試験については、面接対策を全くせずに合格した人は多くないと思います。普段からカウンセラー等の仕事をしていれば別ですが、こればっかりは色んな人とロープレをすることで自信をつけて行く、という方法が良いと思います。キャリアコンサルタントを目指すだけあって仲間たちは褒めてくれるので、どんな出来であっても落ち込むことは少ない。そのため、自分で自分のロープレを俯瞰で見る必要があります。自主ゼミの間にロープレの進め方を試行錯誤しながら、クライエントが話したいことを話せるように受け答えする、という形にしました。正解がわからないので、最初はテキストの解答例を参考にしました。

国家資格キャリアコンサルタント養成講座　２日目です。今回は、理論について学びました。時代背景やこの人がこの精神論を唱えた…など…沢山！！！山盛り！！！！先生の例え話を聞かないと、テキストだけでは、わからない！！！それに、１日中、講座を受けるので、量が半端ないです！！どうやって覚えるのがいいのだろう…アウトプットがいいのかな。。ブログに書きこんで覚える作戦にしよかと考え中ｗｗｗその他には、はじめて、クラスメイト同士で、ロープレに挑戦！！相談者役、キャリアコンサルタント役、観察者とわかれて、順番に練習します。５分という短い時間なのですが、まぁー長く感じるｗｗｗキャリアコンサルタント役だと、学んだ手法を使って、相談を聞くので、頭で考えてしまって、うまくできないｗ時間が長く感じてしまいましたｗでも、本当の試験は１５分あるんです。５分でも大変なので、先が思いやられます…テキストの量が本当にすごいので、、、覚えられない。それに、似た名前の学者と似た名前の精神論なので、だれがどれなのか、紐づけができない～覚える方法を急いでみつけたいと思う今日この頃です。本日もお疲れ様でした＾＾ゆっくりやすみましょう♪

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。昨日はキャリコン試験の合格発表でした！受験された皆様、結果を受けてどのような思いを持たれておりますでしょうか？前回の合格発表時に投稿したブログはこちら↓合格された方、残念ながら不合格であった方どちらにも今後のヒントになるようブログを投稿しております。何か少しでも参考になりましたら幸いです！さて今回のお題はキャリコン試験に関わる全ての方にお伝えしたい…次回試験を受験予定の方も今回の合格発表を受けて 今後どうすれば良いのか悩んでいる方それは…是非キャリアコンサルティングを受けてほしい！キャリコン試験では悩むこと分からないことの連続です…(^^;)面接や論述試験のこと試験当日のことそもそも試験を受験するのが良いのか等など…この悩みを少しでも和らげ前向きに対策を進める為にもキャリアコンサルティングを活用してほしいです！私自身も試験対策中にキャリアコンサルティングを定期的に受けておりました。お陰でロープレの悩みを聞いてもらい試験に関する情報提供をしてもらい試験前には激励も頂きメンターみたいな存在としてとても心強かったです。私自身としても受験される方からのメッセージのやり取りやサービスでのセッションを通じて悩まれていることを聞いて不明点を情報提供することで皆様の少しでもお力になれればと思っております。これから受験される方昨日の合格発表を受けてどうすれば良いか悩んでいる方も是非キャリアコンサルティングを受けることをおすすめします！これに加えて信頼できるキャリコンを見つけることも大切かなと思います。試験を受ける上での伴奏してくれるメンターがいると尚良いか

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。今回のお題は「論述試験の対策方法」論述試験の対策状況はいかがでしょうか？「どうしたらよいのか分からず、悩んでいる…」「経験者の対策方法を知りたい！」論述対策をされている方へ参考になればと思いブログ投稿いたします。その前に私の話を少し。試験対策時。私の一番の懸念事項は「論述試験をどう乗り切るか？」でした。養成講座でもカリキュラムの中に含まれておりもちろん講義もあったのですが…えっ、これだけ！？と思う程、短時間で終了しました。当時は不安しか無かったですね。論述試験が初めてである。文章を書くことが苦手である。不安になる要素だけだったらいくらでも出てくる感じでした。これはどうしたらいいものかと。頭を悩ませていました。そんな中でも自分なりの対策を重ねて本試験では平均より少し上の点数を獲得。実技試験を合格する為には面接試験での緊張感からくる点数の伸び悩みも考慮すれば30点前半くらい取っておきたいところです。ということで私の話は以上にして対策方法をズバリ書きます。------▷対策する為に準備するもの・模範解答がある問題（過去問・養成講座の練習問題など）・解答用紙のコピー▷対策手順①まず問題を一通り自分で解く②模範解答を確認③模範解答を書き写す→このサイクルを出来る限りの回数を実施する------それでは一つずつ解説を。▷対策する為に準備するもの ・模範解答がある問題（過去問・養成講座の練習問題など） ・解答用紙のコピー準備するものは以上２つまず一つ目。必ず模範解答があるものを準備してください。自分が解いた答えとの違いを確認するために必要です。二つ目。

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。久しぶりのブログ投稿です。昨日は第24回試験結果の発表日、ロープレサービスをご利用頂いていたお客様から温かいメッセージを頂きました。「ロープレ練習のお陰です！」「苦手な実技を合格できました」「アドバイスが勝因です」「虎の巻、試験直前まで読んでました」どのメッセージも、とても嬉しく感じております。このサービスを始めて良かった…としみじみ思っておりました。資格取得後、私はキャリコンとして何ができるのか…と悩んでいたときに、「自分が経験をしていること」「教えることが好きなこと」「個人として人の役に立ちたいこと」この思いを軸に何か無いかなと探していました。これを叶えてくれたのがココナラでのサービス出品でした。最初は出品準備するのが大変でしたが…先輩出品者様のお力も頂き、サービスを始めることが出来ました。昨日に頂いた皆様の温かいメッセージを受けてこれからも自分の思いを叶え、必要とされている方の役に立ちたいとの思いを新たにしておりました。ということで前置きいつも通り長くなり恐縮ですが…こちらも踏まえまして本題に入ります。昨日、ネット上に試験結果は出ました。後日、郵送で点数も記載された結果通知も届きます。あたりまえの話ではありますが試験でありますので結果が出ます。その結果は合格、不合格との極端な形で示されます。そして、その結果を受け入れ新たな一歩を踏み出すこととなります。と、簡単に書きましたが…この一歩を踏み出すことが、とても難しいことであると感じております。このブログを読んで下さる方に向けて何か次の一歩踏み出すヒントとなれば…と思い合格された方、残念

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです！昨日、養成校のメンバーと忘年会と称し会合に行ってきました。私は養成講座が全課程ZOOMでしたので実際にお会いするのが初めての方もおり、お話はしたことがありながらも新鮮な気持ちで会に参加することができました。出席された皆さまは、キャリアコンサルタントとして転職エージェント、養成校のティーチングアシスタント、企業勤務の方への個人キャリア支援、キャリサポでの対人支援など…資格を活かされて活躍されていること、素晴らしいと率直に思いました。私は本業で業務コンサルの仕事があり、キャリコンとしてはココナラでしか活動ができていないのですが何かできることは無いか、少しずつ探していきたいなと思いも新たにしました。会合中の話題で、ブログでお伝えしたいなと思った内容…それは「厳しいフィードバックに落ち込んだとき」です。ある養成校での修了試験で先生のフィードバックが厳しく、受講生の方が大変落ち込んでいたとの話を聞きました。面接中にクライアントを誘導していたところがありそこをフィードバックで指摘していたとのことでした。私はその場にいなかったので、何とも言い難いところはありますが《本当に厳しい言葉が必要なのか？》との疑念を抱いておりました。確かにキャリアコンサルタントはその人の人生全体に目を向けて支援をする必要でありますのでその支援の仕方によってはクライアントに迷いや更なる悩みを与えることもあります。クライアントの人生を左右することもあることから生半可な気持ちで臨むことはできない難しい仕事であると思っております。だからと言って、厳しい言葉でフィードバックをする必要があ

こんにちは(*^^*)来月はいよいよキャリアコンサルタント国家試験ですね。最近ロープレ講座の中で、筆記試験の勉強方法についてもよく聞かれるのですが、その際に私がオススメしている勉強法をご紹介させていただきたいと思います。まず、試験で色々な問題に対応すべく様々な問題集に手を出したくなりがちですが、そこはぐっと我慢して1つの決めた問題集を繰り返し解くこと、過去問を3~5年分ほどやることをオススメしています。なぜ、たくさんの問題集に取り組むことをおすすめしないかというと、色々な問題にあたったものの知識が定着しない⇒焦りが生じる⇒自信を無くした状態で試験に臨むということになるパターンが多いからです。日中お仕事や家事、育児でなかなか勉強の時間がとれないという方は、なおさら問題集は絞って繰り返しといて知識を定着させることを意識してみてください。試験では、人物名やツール名など必ず確実に得点すべき問題と、統計などの数字で知らなければ解けない問題がありますので、前者の確実な問題を取りこぼさないようにして、後者に関してはマークシートですので落としても仕方けど当たればラッキーというスタンスでよいかと思います。最近はYouTube等で勉強されている方もいるとお聞きしましたが、単語帳に自分でまとめて人物名等を覚えるのはオススメです。電車などでも使えますし、自分でまとめることで理解が深まります。少しでも参考になれば幸いです。10月後半のロープレ講座は、まだ空きがありますのでご希望の方はメッセージでご連絡くださいませ。ラストスパート頑張りましょう！！！

おひさしぶりです～～～！そしてめちゃ久しぶりの新サービスです！いやその前に！久しぶりにプロフィール修正するまで気付かんかったけど、名前に記号使用不可っていつから！？！？誰か教えて！！笑いやだってすごい不便じゃない？差別化をはかりたくて、わかりやすいように、みんな名前に記号使ってるよね！？「YOU＠カウンセラー」とか「YOU♡カウンセラー」とか「YOU(カウンセラー）」とかさ！？プロフィール編集しようとしたら使えなくて、マジか！！いつから！？と思ったよね！！そもそも名前に記号が必要な人ってどうすんだろ…たとえば「ドン・キホーテ」とかさあ！！今よりもっと良くなるためなら改定も仕方ないと思うけど、不利益になるような改定は、つまんないなー窮屈だなーと思う。最初が自由だったから、なおさらね…そして全員が名前直すことになったら、誰が誰だか…。正直ふんわりとしか名前覚えてないと思うから記号なくなったら不便…。まあそんな愚痴はさておきですね。この数ヶ月いろいろありました～～～！まずはずっと前から言っていたとおり、働いていた会社を辞めて、フリーランスになりました♡ずっと本業としてやりたかったカウンセリングのお仕事やキャリコンのお仕事をやらせてもらいながら、ふと思うことがありまして…。悩んでいる方のお話を聴いたり、アドバイスをする以外にも、もうひとつなにか…悩んでいるお客さまにとって選択肢になるような…そんなものがあるといいなあと思っていました。それで、「癒し」や「占い」ってどうなんだろう。きっと今の世の中には疲れた人もたくさんいるし、先の見えないことに答えを求める人もいるだろう。そんなふうに自然

こんにちは！２回の受験を経て第１７回キャリアコンサルタント試験に合格しました(/・ω・)/コロナの影響もあり、勉強から合格まで丸１年かかりました・・・(-_-;)汗これからはコミュニケーションコーチとキャリアコンサルタントの両方で活動していきたいと思います！本日は１度落ちた自分だからこそ言える合格秘話についてお話していきたいと思います！キャリアコンサルタント試験合格率４０～５０％ぐらいの資格試験ではありますが、気合でどうこうなる問題ではありません。私は偶然、「コーチとしてのカウンセリング知識」「社労士事務所での労働法の知識」「福祉施設での雇用問題に対する考え方の学習」これらの環境にいたので点を稼ぐことができた部分があります。通っていたスクールで合格していった方の特徴としても「心理士」「ハローワークで勤務」「社会保険労務士」「人事・総務」等、キャリアコンサルタントに関わる仕事をされている方が多くありました。そして関係のない仕事をされている方は苦戦している傾向にあります。 苦戦をされている方、初めて受験される方のために合格までに私がやった事をまとめておいておきたいと思います。・筆記試験やった事過去問第１０回～最新までを８０点以上取れるように反復学習過去問は鉄板です。メリットとして1.問題の出題傾向や出題のされ方を分析できる2.現時点で自分の実力がわかる3.得意、不得意が明確になるといった事があげられます。1.問題の出題傾向や出題のされ方を分析できるキャリアコンサルタントの筆記試験は大きく下記のテーマで分けられます。・人名+カウンセリング理論・キャリアコンサルタント倫理・カウンセリン

10月になりました。今年もあと3ヶ月です。まだ気持ちがソワソワするには早いでしょうかね。6月下旬からココナラでのサービス提供を始めて、10月1日のランク査定でようやくシルバーランクに到達することが出来ました。私のサービスに興味を持っていただいた方、ご購入いただいた方全てに感謝です。ありがとうございます。「どうやったら興味を持ってもらえるだろう」「どうしたら購入意思を持ってもらえるだろう」「どうしたらバリューを感じてもらえるだろう」「どうしたらリピーターになってくれるだろう」・・・などなどサービス立ち上げ当初から考え続けていますが、早々とプラチナランクに到達している方もたくさんいらっしゃいますし、自分はまだまだですね。もっと考えて、行動していかねばと改めて感じています。さて、2024年のキャリコン試験も最終回となる第27回試験が来月に近づいてきたこともあり、「実技（面接）試験の対策」サービスをご購入（ご相談）いただく方が来始めています。ロールプレイを行う中で、相談者役を行う私自身も気づかされることが多い点として、「（この相談者は）なぜこの場へ相談に来たのだろう」という気持ちをコンサルタント役としてどこまでくみ取れているのか、という点です。傾聴・受容・共感・・大切にすべき点は色々とありますが、形式通りに応答や伝え返しをするのではなく、相談者が「聴いてほしいこと」「解決したいこと」など相談者の中に籠（こも）っている想いが徐々に開かれ、前向きな意思決定に進んでいけるよう支援するためにも、「なぜこの場に来てくれたんだろう」という気持ちは忘れずに応答・伝え返していくと、関係性が強まるだけで

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。久しぶりのブログ投稿になります。次回試験に向けて養成講座も修了するタイミングに入ってきます。修了後に試験の申し込みを行うことになるのですがキャリコン試験特有の…「JCDAとキャリ協…どっちで受ければ良いの？」この悩みを抱えられる方が結構いらっしゃいます。キャリコン試験はJCDAとキャリアコンサルティング協議会（キャリ協）の2団体で実施しておりどちらを受けても資格を取得することができますが…これが悩みの種になるところもありましてどちらで受けた方が良いかでご相談を受けることもあります。今日はどちらの団体で受けるか悩まれている方へ判断できるようなヒントをお伝えいたします。それでは、両団体の実技試験で異なるポイントと私がお勧めしたい判断基準をズバリ書きます。---------------▷両団体で実技試験が異なるポイント・面接試験自体は信頼関係の構築と傾聴が基本　両団体で大きな差は無いと考えてOK・口頭試問での質問内容が異なる▷お勧めしたい判断基準・論述試験で解答し易い方を選択すること---------------それでは一つ一つ解説していきます。・面接試験自体は信頼関係の構築と傾聴が基本 　両団体で大きな差は無いと考えてOK両団体では面接試験で重視することが異なります。JCDA：「主訴・問題の把握」「具体的展開」「傾聴」キャリ協：「態度」「展開」「自己評価」なんですが…最終的にいきつくところは「信頼関係を構築して相談者の話を傾聴すること」に変わりはありません。私がロープレサービスを行うとき試験団体が異なるからといっても重視することは変わらないで

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。第25回筆記試験日まで1ヶ月を切りました。対策状況はいかがでしょうか？もし対策が進んでないなと…不安に思われる方大丈夫です。まだ時間はあります。何よりも少しずつでも対策を積み重ねることが大事です。キャリコンになぜなりたいのか？思い返して頂き、少しでもモチベーションに繋げられればと思います。今回のお題は前回に引き続き論述試験についてです。前回投稿したこのブログ↓先月下旬に投稿したものですが未だに閲覧数が伸びております。私は論述試験は一番の懸念でした。ブログ読んで下さる皆様に何かお役に立てればと願っています。そして、前回の投稿でも書きました通り論述試験は時間との戦いです。本試験の時、同じ教室の受験者の方ほとんどが時間ギリギリまで解答を書いてました。（因みに私はキャリ協で受験　42分で解答を終えましたので様子を見てました…）逐語を読んで解答作成するとても時間が掛かります。特にJCDA、逐語の文章量も解答量も半端ないです。はい。それがあり…私は迷わずキャリ協受験にしました。時間が足りない…そんな方に何かヒントになることは無いかと思い私が逐語を読むときに行っていたことをご紹介します。それでは特に難しいことでは無いので、ズバリ書きます。試験開始直後、逐語録を読むときに▷感情に関するキーワードにアンダーラインを引くそれでは解説です。私は逐語を読むのと同時に感情に関するキーワードがあればアンダーラインを引きました。これは、逐語を読んで先に解答作成に使用するものを絞る作業になります。因みに感情に関するキーワード、下記はあくまでも一例です。・「思う」「感じた

ツラい時、苦しい時、たいていの人はその場で踏ん張ろうとします。 「乗り越えられない壁はない」 「いつか笑える日が来るはず」 そんな想いとともに。 その場にとどまって踏ん張れるのは、我慢強い人。踏ん張れないのは、根性がないヤツだ。そんな風に、頑張って乗り越えるコトを褒め称える風潮もあります。 【決断するというコト】の記事に書いた通り、人はよっぽど意識していないと、『変わらないコト(=現状維持)』を、選択してしまう生きものでもあります。 でも、そんなにツラいなら、苦しいなら、その場から逃げても良いんです！立ち向かって乗り越えるコトよりも、あなたが笑っていてくれるコトの方が大事。乗り越えた時の達成感は、計り知れない。それによって得る、充実感や満足感も大きいコトでしょう。だけど、その為に毎日イライラしたり、何かに追われる感覚だったり…心の叫びや悲鳴を、なかったコトにしないで下さい！！突っ走ってもがいて乗り越えた、その先に見える景色も良いですが、途中で立ち止まって見る景色も、素敵なものです。たまには途中下車してみるコトで、得られる充足感もあります。「乗り越えられない壁はない」という言葉は、苦しい時、途中で限界が来る前にそれをきちんと見極めて、途中下車が出来る人にだけ当てはまる言葉だと思います。途中で休憩するコトによって、心も身体もリフレッシュして、また歩き出すことが出来る人。休憩なんて思いも付かないほど、周りの景色なんて見る余裕もないほど、ゴールだけを目指して走っていると、壁を超える前に自分の心が壊れてしまいます。乗り越えるのがツラい壁なら、乗り越えなくたって良い。来た道を引き返すコト、

初心を思い起こす出典）PHP No.899　p.104株式会社PHP研究所　今日は4月1日。日本では、もしかしたら1月1日の次に大きな区切りの日かもしれません。 　新年度ということで、なにかを新しく始めようと気持ちを新たにしている方や、目標を立てている方もいることでしょう。 　なにかを始めようと思ったきっかけはなんでしょう。 　なにを思って、どのような自分になりたくて、どのように自分の周りの世界を変えたくて、それを始めようと思ったのでしょう。 　冒頭の言葉は、松下幸之助の著書『経済談義』からの抜粋だそうです。 　なにかを始めようと思ったとき、それが偶然であれ、強い思いであれ、必ず最初に心を動かしたなにかがあると、私は思います。 　それをもしかしたら、『初心』というのかなと、この言葉を読んで感じました。 　なにかをやり始め、それを続けていくと、いろいろな困難があったり、無力感を覚えたり、批判や心無い言葉を浴びせられることがあるでしょう。 　そんなときに、自分の『初心』はなんだったのかを思い返し、立ち戻る。今の自分の立ち位置を確認する。 　そうすることで、自分を信じて前に進むことができるのではないでしょうか。 　自分の『初心』は、自分の進むべき道の『道しるべ』になる。 　そんなことを思いました。 　『自分はなぜこれを始めようと思ったのだろう』 　自分の最初の気持ちがわからなくなってしまった方。 　自分一人でいま抱いている気持ちだけで一歩踏み出すのが怖い方。 　いつでもご相談ください。

こんばんは。第19回キャリアコンサルタント試験の結果発表が4月の中旬にありました。面接対策講座を受けていただた方から、続々とメッセージで嬉しいご報告をいただきましたので、お名前を伏せさせていただき一部ご紹介させていただきたいと思います。20代女性※2回目のご受験で、1回目に筆記試験は合格したものの再チャレンジとなる実技試験までに間があいてしまったため、対策講座を計4回1時間×4回ご受講いただきました。こんにちは！19回のキャリアコンサルタント試験ですが、全てA評価にて無事合格しました！ありがとうございました☺︎アドバイス頂いたおかげで、本番に挑むことができ、緊張しながらもやってきた力は発揮できたかと思います☺︎今後は個人としても活動することも考えながら、まずは社内で活動できる道を探したいと思っています！ご指導やアドバイス等本当にありがとうございました！30代男性※1回目のご受験。1時間×2回（面接試験の約1ヶ月前と、直前に1回）ご受講いただきました。お世話になります。本日、キャリコンの合格発表があり、無事合格することができました。本当にありがとうございました。2回も練習させていただきましたので、絶対お礼を言いたく！！ また機会があれば、一緒に自己研鑽していきたいですね!(^^)!などなどご紹介させていただいたお声は一部ですが、嬉しいご報告をいただいております。面接対策講座には、初回受験の方はもちろん、一度不合格になり2回目のご受験の方のお申込みもたくさんいただいております。面接試験では、不合格になった場合フィードバックなどがないため、ご自身の中で腑に落ちずモヤモヤが残り試験対

こんにちは～10月～11月の日程で、国家資格キャリアコンサルタントの学科・実技試験があったようですね！試験を受けた皆様、本当にお疲れさまでした(*^^*)わたしがキャリコン講習を受けて試験を受けたのが2018年だったので、勉強を頑張っていたのは3年前になるんだな。１ヶ月に数回、札幌でキャリコン講習がありました。わたしの住んでいるところから会場まで、車で片道４時間弱。（さすが北海道よね～）車で日帰りで行っていたので、朝３時に起きて出発して、1日講習を受けて、また４時間かけて帰宅。我ながらよくやってたなぁと思う(;・∀・)軽自動車で高速乗って、事故もなく無事に半年通って…。その講習を半年受けて、キャリコンの学科試験＆実技試験にいざ挑戦！すでに産業カウンセラー資格を持っていたので、当時の仲間にお願いして実技の練習をさせてもらっていました。産業カウンセラー講習のときにイヤというほど実技講習を受けていたので、「傾聴」ということに関してはきちんと理解していたこともあり、それは本当に良かったなあと思いました。それもあってキャリコンでの実技試験も、なんとか大丈夫かな…？と思っていたんですね。でもねやっぱり、キャリコン実技試験本番では、やっちまいましたよ。試験のロールプレイング自体はスムーズにできたんですが、そのあとの「口頭試問」が…！！２名の試験官の方が、ずっとロープレを見ていて（この２人が無表情でめっちゃこわい雰囲気なのよ！）それが終わった後、今回の相談者についての主訴や問題点を質問してくるので、「わたしはこう思います」などと答えていくのが口頭試問。（たった５分くらいだったと思うけど、ものす

体操個人総合2連覇の夢を捨て 種目別の鉄棒にすべてをかける 内村航平 そこまで 東京オリンピックのメダルにこだわってきた しかし 演技途中での落下 過酷な現実は 体操競技の厳しさと ケガ以上の苦しみを まざまざと見せつけられる結果となった 絶対王者のまさかの予選落ち 世界中のギャラリーに衝撃を与えた それから2日後・・ 日本の2連覇をかけた 男子団体総合決勝 スタンドに 内村の姿を見つけることはできなかった 自分の魂を引き継いだ後輩たちの活躍を 間近で見ることなく 誰にも気づかれることのないまま 独りオリンピックを去っていた のちに語る ここにはいられないなと。 予選落ちですからね、終わったんだと思っていたので。もう、主役は彼らですからね。 もし、あの時に僕がスタンドにいたら、 メディアの方々の興味は少なからず、 こちらに来てしまうかなと。 それを避けたかった・・・闘っている彼らに100％の注目が集まってほしかった。 あいつらはあいつらの 感動のシーンをつくっている最中なんだよな 頼れるべきキングがそこにはもういない内村の後輩に対する精一杯のエールだった僕以上にこんな結果で終わったアスリートは いないんじゃないかと思う。 北島さんや伊調さんなど 2連覇、3連覇して次のオリンピックを目指した方も、 確かに目標に届かなかったりはしていますよね。 でも僕は、出場した上で予選落ち。 出たからこそ、逆にその結果がきついと言うか・・ でも、いまはあそこで失敗したことも 意味があると思えてきている。 努力すれば成功するということしかしなかった僕が、 努力しても成功しないこともあると経験した。

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回はキャリコンにおける情報提供についてお話ししました。 このブログを公開する時点で面接試験の日が残り２週間となりましたね（JCDAの場合）。 通例では面接試験は学科＋論述試験の１週間後、もしくは２週間後に面接試験がスタートするのですが、CC協議会、JCDAのいずれかが１週間後、２週間後になっています。 第16～19回のケースで言えば、 ■第17回試験日程 学科試験＋論述試験：6/27(日) 面接試験：JCDA　　…7/ 3(土)、 4(日)、追加日程…10(土)、11(日) 　　　　　CC協議会…7/10(土)、11(日)、追加日程…17(土)、18(日) ■第18回試験日程 学科試験＋論述試験：10/31(日) 面接試験：JCDA　　…11/13(土)、14(日)、追加日程… 6(土)、 7(日) 　　　　　CC協議会…11/ 6(土)、 7(日)、追加日程…20(土)、21(日) ■第19回試験日程 学科試験＋論述試験：3/ 6(日) 面接試験：JCDA　　…3/12(土)、13(日)、追加日程…19(土)、20(日) 　　　　　CC協議会…3/19(土)、20(日)、追加日程…26(土)、27(日) このようになっており、基本的に面接試験日がCC協議会、JCDAとで受験日がバッティングしないような配慮がなされているようです。（追加日程は除きます） そんな訳で、そろそろ面接試験へのラストスパートをかける時期になってきたのではない

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は傾聴で面接ロールプレイでＡＢＣ理論を使う際のポイントについてお話しました。 今回は面接試験中に出てくる情報提供についてお話ししたいと思います。実際のキャリコンでも仕事に関する情報を提供するシーンはよく見られます。例えば、 ・仕事に関する情報 ・業界全体に関する情報 ・その会社や組織に関する情報 ・仕事を取り巻く法的な情報 などがあげられますね。 キャリコンをする際、こういった情報がないとキャリコンができないのではないか？と考える人も多いのではないでしょうか。 そして、このことから面接ロールプレイにおいても、仕事に関する情報が足りていない（と感じる）ために、面接ロールプレイがうまくできない、とお考えになっている方もおられます。この考え方ですが、少し違うように思います。 もしこの考え方が正しいとするならば、キャリコンはすべて（もしくは対象とする仕事）に対する深い知識を有していないと対応できないってことになります。 それって、現実問題として不可能ではないでしょうか。。。ここで重要なことは、 仕事そのものを知っておくことではなく、その仕事の情報がどこで入手できるかを知っておくこと です。 この話の本質は、キャリコンが情報を知っておくことが重要なのではなく、情報を相談者が得ることが重要だということです。何も相談者が情報を得ることを、キャリコンから伝えることだけに限定する必要はどこにもありません。 相談者が会社の人に訊いてもいい訳ですし、ネ

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接を構造化させる具体的な方法についてお話ししました。 国家資格でも２級技能士（１級もそうですが）、面接試験をクリアするためには面接ロールプレイの数をこなさなければなりません。 その時重要になるのは、相手役、つまり相談者役です。 相談者役如何で面接試験の力の付き方は格段に変わってきます。しかし、このブログのように受験者にとっての考え方や対策は数多くあるものの、相談者役について語られることって見かけませんよね。。。そこで、今回は面接ロールプレイで受験者の力をつける相談者役とはどういうモノなのかを考えてみました。私自身、今まで数えきれないくらいの相談者役を演じてきました。その中でどういった相談者役を演じれば、目の前のキャリコンさんの力になるだろうかといつも自問自答してきました。 これは、私自身が技能検定を受検してきた時の経験も含まれています。 ・相談者にほとんど話をしてもらえず、時間切れになってしまった回 ・逆に、相談者がしゃべりすぎてこちらの伝えたいことが伝えられず時間切れになってしまった回 ・順調に会話が進んでいたにも関わらず、急に逆上されたような振る舞いをされてしまった回 ・何もかもがうまくいき、最後まで面接を完了させたにも関わらず、不合格になってしまった回 ・ ・ ・ こういった経験を重ねる中で、理想の相談者像を模索し続けました。 ・素直にキャリコンの言いなりになった方がいいのか？ ・何でもかんでも反発した方がいいのか？ ・

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は質問を使いこなすために必要な訊く方法についてお話ししました。 今回は面接試験を構造化するためのポイントをご紹介したいと思います。 国家資格キャリアコンサルタントの面接試験では評価項目として具体的展開力という項目があります（CC協議会では「展開」、JCDAでは「具体的展開力」と呼びます）。この評価項目は面接を構造化し意識しながら行えているかを問う内容です。 もう少し詳しくお話しすると、キャリコンはただの相談とは違います。その違いはキャリコンには相談者と信頼関係を築き、一緒に問題を把握し、目標を定め、具体的な行動内容を決め、相談者自らが自発的に進んでいくことができるようにサポートする点にあります。ただ、これを面接試験として捉えた場合、試験官のように傍から見ている人に対して、「今は関係構築をやっていますよー」 「ここから問題把握に入ってますよー」 のように宣言しながらやることができれば面接が構造化されていることが分かります。…が、これって現実的じゃないですよね。。。 実際の面接はキャリコンと相談者との対話で行われるため、よほどキャリコンが面接の構造化を意識してやらないと、傍から見ている試験官には今がどの段階なのかが分かりづらくなります。それはつまり、具体的展開の点数を稼ぎづらいということにもなりかねません。。。そこで、システマティックアプローチ・モデルに準えて面接の各段階の特徴と意識すべきポイントを考えてみます。関係構築： （特徴）相

ビジネス書によくある「ご機嫌でいる方が、ビジネス的にも上手くいく」という言葉。頭ではわかっていても、ご機嫌にできている人は、どれだけいるだろうか。（実際、アンガーマネジメント講座を開いている人が、すぐに感情むき出しになっている姿を見たときは、「まじ？」という顔でそれを見てた。）わたしの中で「ご機嫌な人」は、だいたい３パターンいる。①そもそも環境がその人にとって満足がいっている人。②自分の心の動きに気づき、きちんと対応している人。③ただただ我慢している人。③は、とても辛いだろうなと思うし、①は、そうでなくなった時が心配だ。みんな生きていれば、ご機嫌じゃなくなる瞬間に出くわす。そのとき、感情に振り回されて初めて気づくことがある。「わたし、こんなにも認められたかったんだ」とか、「ここまで我慢してたんだな」とか。感情に振り回されることは、未熟さではなく“サイン”なのかもしれない。そのサインに気づいて、自分を立て直す力こそ、本当の意味での「ご機嫌でいる力」だと思う。先日、彼氏さんのちょっとしたことでムキっとなった。わたしたちが所属しているお金のコミュニティの今後の活動について、意見が食い違ったのだ。わたしは今、カードゲームを作っている。それを使って、お金の知識に興味を持ってもらいたいと思っている。でも彼氏さんは「授業は座学で行うもの」という感覚らしく、ゲームは“授業”とは思っていないようだった。わたしは新入社員研修などでゲームを使い、その中で自分の課題を“自分ごと”として気づいてもらう機会を作ってきた。その方が、心にも記憶にも残る。だからこそ、「学ぶ目的が合えば、ゲームでもいい」と思って

はじめまして Career Development Consulting　CaDeCo-キャデコ-の しーもと申します。2023年3月に51歳で、33年勤めた公務員の生活を辞めて、少し早めの第二の人生をスタートさせました。 何かあてがあったわけでも、決まっていたわけでもありません。 やりたいことはある程度ありましたが、なにか具体的に動き出していたわけでもなく、とりあえず脱公務員するところからスタートしました。 年収800万以上の生活を捨てて、本当にゼロからのスタートです。 長年やってきた公務員のように、毎月決まった額の収入が入る訳でもなく、収入の保証も、身分の安定も何もない世界に飛び込みました。 現在は、 キャリアコンサルタントとして、主に公務員の方向けにキャリア相談やキャリアデザイン講座を⤵セミナー講師として、キャリアコンサルタント資格取得者向けの試験対策講座、プレゼンテーションスキル、クレーム対応、傾聴スキルの講座などを行っています。複業（マルチワーク）としてスノーボードのインストラクターも行っております。主にウインターシーズンの週末を中心にレッスンを行っています。 ここでは、・公務員のあるあるネタ ・キャリアに関する情報 ・キャリコン試験対策に役立つ情報 ・伝え方・教え方のコツ ・各種講座情報 ・自分の好きなことや日常 などを発信していきます。 『脱公務員キャリアコンサルタントの人生日記』と題して、日々の気づきや学びを綴っていこうと思います。 ■所持資格等（自慢したい訳じゃなく、頑張って勉強したな、と振り返るための記録として） 国家資格キャリアコンサルタント 日本スノーボ

突然ですが、みなさんは出世に興味はありますか？「出世」。辞書を引いてみると、「世の中に出て立派な地位・身分となること。（広辞苑）」とあります。もし企業にお勤めの方であれば、「早く課長になりたい！」とか「いつかは役員になりたい！」とか、そんな言葉が出てくるでしょうか 先日、「出世したいです。どうすれば出世できますか？」といった内容のご相談を受けました。中々ストレートではありますが、勇気を出して自ら言葉として表に出すことは、キャリア自律の点からも素晴らしいことです。誰かに言うことで、自分の中の何かが動き出すのですから。 出世を望む背景は、人それぞれだと思います。会社での競争に勝ちたい、収入を増やしたい、自分を価値ある人間として認めてほしい、仕事をするために権限を持ちたい、部下を持って仕事を成し遂げたい、転職のために箔をつけておきたい、等々、何らかの目的を達成するために出世という手段に目を向けているはずです。（ひょっとすると、何だか分からないけど出世そのものが目的になっている方も少なくない？かも…） ＊ キャリアの捉え方で、「外的キャリア」と「内的キャリア」があります。外的キャリアは、外側から見て分かるもので、肩書や、職種、技能、実績、年収など客観的に把握できます。または、誰かから与えられたりします。内的キャリアは、その人の内側にある価値観で、自分の仕事人生と役割についての主観的感覚です。仕事のやりがい、矜持、他者との関係性に対する満足感、どう生きるか、など一見分かりづらいものです。 「出世」はまさに辞書的な意味で外的キャリアですよね。組織内でのキャリア発達について、E.H.シャイン

このブログは私の人事・転職エージェントとしての経験を元に、私の身近で起きた採用・転職に関わることを綴って参ります。 業界・企業規模など特有のケース・事例が出てくるかもしれませんが、「そんなこともあるんだ」という暖かい目で見ていただけますと幸いです。 皆様の身の回りでは起こりえない事であってもご容赦ください。 採用の現場ではいろいろなことが起きているんです（笑）2024年4月15日（月）は第25回 国家資格キャリアコンサルタント試験の結果発表日でした。合格された皆さん　おめでとうございます！合格がゴールでは無いはずです。ここからがスタートです。志したきっかけ・目指している夢や目標は異なっているかもしれませんが、一緒に頑張っていきましょう。残念ながら合格に一歩届かなかった皆さん　諦めずに次回、再チャレンジしていただくことを願っております。諦めずに挑戦することが大切ではないでしょうか。一足先に合格した者として、お待ちいたしております。さて、ここで今回の試験の合格率などに少し触れていこうと思います。第25回の試験結果では以下のようになっていました。　【筆記試験】受験者数：1,581人　合格者数：943人　合格率：59.6%　【実技試験】受験者数：1,498人　合格者数：944人　合格率：63.0%これは特別、高い数字ではないと感じております。毎回と同じような水準の人数・合格率のように思います。私は、合格率を『60％』くらいにしたいのかなと感じています。学科試験の方が70%台～50%台と回によってバラつきはありますが、実技試験の方は一定して60％台前半で推移しているようです。受験する回に

突然ですが、「ジョブ・カード」をご存じでしょうか。職業能力開発促進法における職業訓練を経験したことのある方は書いたことがあるかもしれません。私も国家資格キャリアコンサルタントの取得のための養成講習に申し込むにあたって「ジョブ・カード」を書きました。先日、その「ジョブ・カード」を見直す機会があって、１年半ぶりに内容を更新することになりました。それで、この「ジョブ・カード」、振り返りのツールとして使えることを体感し、自分自身のキャリアを見つめるには誰でも取り組めてかつ非常に効果的と感じましたので、今回ご紹介しようと思います。「ジョブ・カード」は厚生労働省で「ジョブ・カード制度」として整備されたものです。説明書きを引用しますと、『ジョブ・カード制度とは　個人のキャリアアップや、多様な人材の円滑な就職等を促進することを目的として、ジョブ・カードを「生涯を通じたキャリア・プランニング」及び「職業能力証明」のツールとして、キャリアコンサルティング等の個人への相談支援のもと、求職活動、職業能力開発などの各場面において活用する制度です。』とあります。そういうわけで、「ジョブ・カード」は国の諸制度に紐づいて活用されることが想定されています。どのような構成になっているか、簡単にご紹介します。１．キャリアプラン・シート［様式１－１　※就業経験がある方用］価値観、関心事、強み、将来取り組みたいこと、これから取り組むこと、について簡潔に書きます。書くことで、「自分はこういうことに関心があるんだなあ」「あまり意識していなかったけど、強みがあるじゃないか。」といったように前向きな気づきが生まれる可能性があり

新ＮＩＳＡに注目が集まっていますね。日々、「投資」に対する熱量がどんどん上がっていっている感じがします。先の記事（有料記事）では積み立て投資について具体的に書きました。今回は積み立て投資のコツが自律的なキャリア形成にも活きるのではないかと思い、書いてみます。積み立て投資は、毎月あるいは毎週、毎日と一定額で投資商品を購入して資産形成につなげる方法です。「一定額」がポイントで、投資商品が値下がった時はより多い量を、投資商品が値上がった時はより少ない量を購入してゆきます。そうすると、そのように投資を続けた期間（時間を分散している期間）は全体として購入量と購入単価が平準化されます。このような投資行動の方策を、「ドル・コスト平均法」といいます。この方式の良いところは、高値掴み（つまり、相対的な損）をできるだけ避けることと、いつでもスタートのタイミングであること、です。とにかく始めることです。そうして少しずつ増えてゆく元本に対して、時間の経過と連動しての複利効果により利潤を得ることを期待します。これを、自身のキャリア形成という点でも活かせるのではないか、と考えました。自律的なキャリア形成には「継続的な学び」を欠かすことができません。しかし、学ぶことは楽しい時もあればしんどい時もあります。肉体的にも精神的にも、です。楽しい時は学びの労力（コスト）は低く、しんどい時は学びの労力は高いと言えるでしょう。ありがちなのが、しんどい時は学びを完全に止めてしまう（ゼロ）ということではないでしょうか。やるか、やらないか、という思考ですね。かつての私も割とそうでした。ここを踏ん張って、学びの継続をドル・コス

先日、視覚が全くきかない暗闇で白杖を手に行動するという体験をしました。ダイアローグ・イン・ザ・ダークという体験施設で、視覚障がい者の方のアテンドにより、安全がしっかり確保されています。期待と不安が入り混じる中、数名の体験者とともに、本当に何も見えない中を一歩一歩慎重に歩き始めます。白杖や周りの音を頼りに歩いたり、グループワークをしたり、アテンドのニノさん（日本語が超絶堪能なネパール人の方でした）の家にお邪魔したり、お茶屋さんでお茶を飲んだり、色々な体験をしました。全部真っ暗闇の中で、目は開いていても全く見えない状態です。今までにない感覚です。 最初は戸惑いしかなかったのですが、次第に白杖の扱いに慣れ、様々に聞こえてくる音の方向やうごめく場の空気のようなものを感じながら動けるようになってきて、不安はなくなってきました。その時に強烈に感じたのは、「誰かがいてくれるから自分がどこにいるかが分かる」ということでした。 「誰かがいてくれるから」 言葉で書くとそうなのですが、目が見えない中でのこのような感じは初めての経験で、ある意味衝撃でした。誰かがいてくれないと自分が今どうなってるのか分からないのです。だから、体験者同士で声をかけあったり、自分の状態を知らせたり、誰かのからだに触れたりして、確かめます。それはとても思いやりと関心、そして受容に満ちた世界でした。 このことを考えると、目が見えている時の自分の行動とは全く違うことに気付きます。道を歩いていても声はかけ合いませんし、自分の状態を知らせませんし、ましてや他人のからだに触れたりしません。むしろ、自分は視覚を駆使して他者との境界線を強

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。今年最後のブログ投稿です。本年は私にとってのココナラ元年。ロープレサービスを中心に私のサービスご購入頂きましたこと深く感謝申し上げます。来年も引き続き、キャリコンになりたい！皆様をご支援していきます！さて、第25回の試験を受験される方試験まで約2ヶ月強となりました。対策状況はいかがでしょうか？特に養成校を修了されたばかりの方は、何をやれば良いのか…とお悩みの方も多いのではと推察しております。思い返せば、私も去年のこの時期養成校終わったけど、何をどうすれば良いのか…と思っておりました。そこで、試験対策をどうして良いのかと悩んでいらっしゃるあなたへ、私の経験も基に試験対策のヒントをお伝えいたします。先ずはズバリ書きます。-----①試験対策は早めのスタートが大事。②面接試験対策（特にロープレ）は、《今すぐ》にでも始めること。③試験対策に悩んだら、経験者であるキャリコンに相談を。-----では一つずつ、解説をします。①試験対策は早めのスタートが大事。これは、当たり前なところでありますが中々スタートを切れない方が多い！確かに時間があるので、まだ大丈夫！ではあるのですがやはり合格している方、早くから対策を開始しています。因みに私が養成校終了後に対策したことは・学科試験の一問一答を1日15分やる・養成校のメンバーとのロープレをやるでした。すきま時間にやる程度です。そこまで負担なくやっていました。ただ、このことが後の試験対策の習慣となりロープレでも課題がはっきりとしてきたところもあり試験まで余裕を持って対策できました。先ずは、テキストやノートを見直す、

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです！第24回国家資格キャリアコンサルタントの面接試験も、11月23日にて終了となります。多くの方は面接試験を終えられており、既に試験の事は忘れてやりきったと思っている方、次の試験のことを考えられてる方、うまくいかなかったことを悔やんでいる方、その思いは人それぞれ様々であるのかなと思っております。今回は試験を終えて面接試験終了後にうまくいかなかったと思い悩んでいる方に、少しでも自分の経験が役に立てばと思い、ブログを投稿いたします。先にお伝えしたいことは以下3点です。----------①まずは試験を無事終えることができた自分自身を労ってほしいこと。②まだ結果は出ていないこと。結果が出るまでは分からない。③この経験は決して無駄にはならないこと。----------1点ずつ解説していきます。①はそのままです。本当にお疲れさまでした。私は試験を受けたことだけでも素晴らしいことだと思います。なぜなら、試験が怖くて逃げだしたい気持ちを持つ方もいらっしゃいます。試験を受けることを辞める方もいらっしゃいます。それでも資格取得への思いを胸に、苦難や困難を乗り越えられ、自分と向き合い頑張ってこられ試験を受けられたこと、それだけでも誰もができることではありません。先ずは試験を無事受けられたこと自体を労って頂ければと思います。②③について、私の面接試験の経験を基にお伝えさせて下さい。私は第22回受験者で半年以上前の話ではありますが、今思い返してみても、試験後はスッキリせずモヤモヤしていたと思います。実は面接試験終了直前にＣＬから「それで私はどうすれば良いんですかね～

こんにちは。キャリコン学科・論述試験まであと1日となりました。考えるだけで私の方もそわそわしてきます(;´･ω･)さて、今日は朝から茶屋町にあるジュンク堂書店へ。オープン15分前についてしまったのですが、オープン待ちのお客さんけっこういらっしゃるんですね。キャリコンの勉強を始めて定着した週間の1つが“本屋に行くこと”もっぱら本もネットで買う民なのですが、養成学校の先生や仲間に勧められた本を探しに学校帰りに本屋に行くようになり、気づけば今もふらっと本屋さんに行っています。行ってみると興味がある本が多すぎて、逆に悩んじゃったりもするんですけどね(^^;)今日のお目当てはこちらの本。林健太郎さんの「否定しない習慣」昨夜SNSを見ている時にとある方が、「見ず知らずのホルダーからのフィードバックより、この本を読む方がはるかに有益です。」と書かれていたので、どんな内容か気になって買いにきました！まだ3分の1くらいしか読めていないですが、なるほどこの本を読めば「受容、共感、自己一致」とは何かが自然と理解できるんだなと感じました。しかも難しくない。分かりやすい。私たちは自分たちが意識していないところで自然と「否定」をしている。どう「否定しない」ように意識を変えていくか、という内容でしょうか？「相手の気持ちを否定しない」「相手の気持ちを受け止める」「相手の気持ちに寄り添う」分かっていてもこれがなかなか難しいんですよね(^^;)養成学校の先生に、傾聴はロープレじゃなくて論述の問題を解いている時も意識して！と言われたときは「はて？( ﾟДﾟ)」と思いましたが、今思うとすごく重要なこと。論述試験の、面

今日は、国家資格キャリアコンサルタント試験の合格発表でしたね。合格された方、おめでとうございます！私がロープレを手伝った方から、お昼に合格したとの報告があり、大丈夫だろうと思っていたものの、実際に合格と聞いて安心しました他の方からはまだ合否の連絡は来ていませんが、言いたくなければ言わなくてもいい、と伝えているので、今後も連絡が来るかは不明ですが・・・点数などの詳細は郵送されてきますが、受験番号だけの確認に不安を感じている人も多いのではないでしょうか。私も郵送された結果で合否を確認したので、周りの合否発表を聞いて落ち込んだりもしました。このブログを読んでいただいている方は、これから受験の方が多いと思いますが、実技に関しては、どんなクライエント設定やクライエント役に当たるかで合否は変わるため、不可抗力な要素もたくさんあります。こればっかりは、私は「運」だと思っています。なので、不合格だったとしてもあなたのロープレの進め方が間違っている、ということでは絶対にないので、自分を責めないでくださいね。

キャリアコンサルタントという資格があることを知ったのは、今から2年くらい前でした仕事を探していた時に、キャリアコンサルタントの資格を持っている人を募集していた企業があり、条件も良くて、どうやって取得できるか調べたのですが、養成講座に半年！？受講料も30万円以上！！？？となり、その企業への諦めました。その後、転職はしたものの、入社した会社と自分のやりたいことが一致していなかったためストレス過多だったので、また転職するにしても何か資格を取得したいと考えるように。どうせ資格を取るなら、国家資格で、できるだけ短期間で、合格率の高い仕事でおもしろそうな資格は何だろう、と検索した結果、行きついたのがキャリアコンサルタントでした。その時に、もっとキャリアコンサルタントの資格調べればよかった、と思ったこともありますが、それはまた別の機会にお話しできれば・・・

こんにちわ、キャリアコンサルタントの中田です。社内で尊敬できる先輩がいない……。みなさんはいかがでしょうか？　ボクにはかつていました。その尊敬する先輩とは、ある日、離れ離れに。送迎会で、順番に回っていた先輩に、「もっと先輩から学びたかったです」そう言うと、「たぶん、もう教えることはないよ」と。そして、「世の中にはもっともっとすごい人がいるから、そういう人の良いところを吸収してきな」とも。それから、少し視点を変えて、社内ではなく、社外でロールモデルになる人を探すように心がけました。先輩が言ったように、世の中は広く、社内上司として尊敬できる方と出会うことができました。そういう方は共通して、ある程度の期間で、部署異動や転職されることが多く、別れを惜しむボクに、やはりあのときの先輩と同じように、「もう教えることはないよ」と言うことが多かったです。このことは後に、キャリアコンサルタントの養成学校で習うのですが、　ブリッジズという方の理論に適したものでした。「終わりは始まり」というのを聞いたことありませんか？もし、いま勤めている会社がコロナ禍で、雰囲気が悪く、尊敬できる人がいなければ、社外にロールモデルを探すといいかもしれません。　営業じゃないから外出する機会がなければ、宅配業者の方とか、清掃の方、電話をかけてきたお客様、近くのスーパーの店員さん、おそらく、誰かに接する機会があると思います。そういう方に目を向けていくと、案外身近なところにいるかもしれませんよ。

〜注意事項〜・筆者の経験と先輩方から教わったことをまとめています。・ご自身に合うと思うものを取捨選択してお使いください。・合格を保証するものではありませんのでご注意下さい。・第21回の試験の情報を元に作成しています。①体調管理まずはなんと言っても体調管理。本番で実力が出し切れなければどうしようもありません。特に直前は睡眠・栄養を優先に考え暴飲暴食を避けてコンディションを整えることを最優先で考えるようにしましょう。②当日の準備場所・交通手段・日時・持ち物などは前もって準備しておいてください。日時を勘違いしていて会場に行ったらすでに試験が終わっていたという受験生の話も聞きました。何度も受験票を見て確認することをおすすめします。③心がまえふと自信がなくなる時はみなさんあります。『もし不合格になっても…次回も受けられるから…』と頭をよぎる事はありますが絶対に最後まで諦めないと心に決めてください。試験当日も終了まで諦めない！私は論述試験終了3分前に1つキーワドが抜けていることに気づき最後の１行だけ消して無理やり書き込みました。いくら準備をしても当日は何が起こるかわかりません。でも全て出し切ったと思えるように決して最後まで諦めななければ結果はついてきます！

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接ロールプレイで最も重要となる傾聴の習得方法について書きました。 今回は面接試験において最大の難関になるであろう問題の捉え方についてお話しします。 そもそも、国家資格キャリアコンサルタントや２級キャリアコンサルティング技能士において問題は二重構造になっています。 それは、相談者視点の問題とキャリコン視点の問題です。 この辺の話は過去のブログに書いていますので、よろしければそちらもご覧ください。 また、相談者視点の問題からどのようにキャリコン視点の問題を把握していくかについてはこちらに書いています。つまり、問題の把握ではこのような流れを踏みます。・相談者の来談経緯を確認する↓・来談経緯が「不安」「不満」いずれかを把握する↓・不安なら「焦り」、不満なら「怒り」の感情を受容・共感しながらキャリコン視点の問題を探していく↓・キャリコン視点の問題を「自己理解不足」「仕事理解不足」「中長期的視野の不足」「コミュニケーション不足」「思い込み」から当てはめて捉えるこの流れでキャリコン視点の問題を進めることができれば、おおよそ５～10分くらいまでにはキャリコン視点の問題が何かを把握できるようになります。ただ、ここで気を付けなければならないことがあります。それは、キャリコン視点の問題が複数ある場合です。 国家資格や２級技能士の面接試験において、これまでキャリコン視点の問題が１つだけということはほぼありません。大抵、相談者は仕事と家庭の問題が絡み合

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は仲間内で面接ロールプレイをする際の効果的なフィードバック方法についてお話ししました。 今回は面接ロールプレイで最も重要となる傾聴の習得方法について書いてみたいと思います。 このブログでも傾聴については何度かお話をしています。 傾聴は国家資格キャリアコンサルタントの面接試験において最も重要な要素を占めています。勿論、傾聴だけができていれば合格できるか？と言われるとそうではありませんが、確実に言えることは傾聴ができていなければ合格することはできません。その傾聴（技法）は一般的には面接ロールプレイの場でトレーニングを積み重ねることで少しずつ身についていきます。 しかし、傾聴は面接ロールプレイの場だけでしか身につかないかと言われると、案外そうでもありません。実生活の場においても傾聴を習得することは十分可能です。 そのために心がけることをは大きく２つあります。 １つは聴き役に回ること。相手があなたに何かを話しかけてきたらチャンスです。相手の話を引き出す聴き役に徹しましょう。そのためには、まず相手の話を深掘りしてみてください。深掘りの仕方はこちらでご紹介しています。 ここで心がけたいのは「事柄」の深掘りにプラスして「気持ち」の深掘りを実践すること。 「その時どんな気持ちだったの？」「その時どんな風に感じた？」のように「事柄」を訊いた後に、「気持ち」を訊くようにしてください。２つ目はオープンクエスチョンを心がけること。オープンクエスチョンの使

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は傾聴で面接ロールプレイで４Ｓを使う際のポイントについてお話しました。 今回は面接ロールプレイでＡＢＣ理論を使う場合について考えてみたいと思います。 先にお話しさせていただくと、私はキャリコンの際、このＡＢＣ理論が好きで良く使っていました。 その前提でお話しさせていただくと、面接試験とＡＢＣ理論の親和性は高いと思っています。 それでは、ＡＢＣ理論の説明から。 ＡＢＣ理論はアルバート・エリスが提唱した論理療法の一概念で、日本では國分康孝先生が紹介されたと言われています。 論理療法（ＡＢＣ理論）世の中の出来事（Actvating Event）によって起こる心の問題は、その出来事に対するその人の信念（Belief）の結果（Consequence）として表される少し分かりづらいので言葉を変えて表現すると、出来事が結果を生むのではなく、出来事をどのように解釈するかによって結果が生まれるという言葉で表現されますね。分かりやすい例をご紹介しましょう。ヴィクトール・フランクルのお話です。フランクルはユダヤ系オーストリア人の心理学者です。『夜と霧』の著者としても有名ですね。 フランクルは第二次世界大戦中に家族とともにナチスに捕まり収容所に入れられてしまいます。そこで過酷な体験をされており、ご家族もそこで亡くされています。 フランクルは心理学者なので、この状況下においてもある仮説を立てていました。それは、 「このような過酷な状況を生き残るのはどういっ

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。現在、キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる 受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。共感的に理解するとは？自分の「思い込み」を捨て、まっさらな状態で相手の話を聴くことです。「思い込み」とは、自分の経験、知識、価値観からつくられていきます。この思い込み捨てて相談者の話を聴くという「あり方」が、相談者の話を共感的に理解することができていきます。なぜ「私」が邪魔をしてしまうのか？「相談者の話を聴いている最中、自分の過去の経験が頭をよぎってしまってこうしたらいいのに・・・」と思ったことはありませんか？私もロープレの練習中そのようになったことがありました。例）育児と仕事の両立の悩みの場合相談者「仕事は時短なのに毎日残業があって帰りも遅くなって、帰ってからバタバタで毎日がしんどくて・・・」私（キャリコン役）聞きながら、なんで時短なのに残業してる？上司に言ったらいいのに・・・これは、私の経験からくる考えですよね。解決しようしています。こういう考えが聞きながらでてくると、相談者の話しがまっすぐ入ってこなくなりますね。私もこの状態になり、話が聴けないと思ったり、誘導してしまって話したいことが話せなかったと言われ、悩みました。今回は、相談者の話を100％受け止める、日常でできることをお伝えします！「自分」が顔を出しているサインに気づく相談者の話を聞きながら、「あ、それ私の時と同じだ」と自分の経験を重ねる。「次はこう質問して解決してあげよう」と、先回りして考えて

（静岡県富士宮市　朝霧高原にて）1月8日に新年のご挨拶、ってちょっと遅くなっちゃいましたね（汗。改めまして、新年おめでとうございます。昨年はココナラでのキャリア相談・キャリコン試験対策サービスを6月に立ち上げ、おかげさまで半年間で多くのご利用をいただきプラチナランクを獲得することが出来ました。ご興味を持っていただいた方、ご購入・ご利用をいただいた方々、皆様に感謝です。NPOやボランティアに参加したり、自己研鑽の為のセミナーに参加してみたりするものの「実際自分がキャリア支援をする立場」として責務を果たすことが出来ていない現状に対して、どこか企業や団体に属することを模索しながらも「Webマッチングによるサービス提供ならすぐ始められるのでは」と考え、様々な方にアドバイスをいただきながらスタートしてみました。新参者の私のサービスに対して、どうやったら興味を持ってもらえるか。どうしたら購入意欲を持って購入を決断してもらえるか。日々悩み考え、実践していくことが何か前進・成長に繋がっているような気がしてきて、このブログのタイトルを思いつきました。2024年のご購入比率としては、おおまかに　オンラインキャリコン試験対策支援：約90％　オンラインキャリア相談：約10％といった結果でした。試験対策についてはターゲットの試験日を過ぎてしまえばそれまでとなってしまうのですが、1つ1つのご依頼も「転機に向けたキャリア支援」と捉え、これからも丁寧に対応していきたいです。オンラインのキャリア相談の件数を増やしていくことがこれからの課題ですね。2025年は大学生を対象とした就活支援対応に期間限定でスポット参加

今、５０代の社員向けにライフキャリアデザインのセミナーを企画立案しているところです。丁度、キャリアコンサルタントの更新講習でピッタリのテーマを受講できたことや、自分がつい数日前に５１歳になったこと、定年退職の人のアイデンティティを考察した論文に巡り合わせたことなど、私自身の思考がだんだんと耕されてきています。 ５０代になると、会社勤めの方なら「定年」が視野に入り、定年後のライフキャリアを考え始めるようになると思います。「定年」は本人にとって予測可能なことであり、そこで何が起こりうるのかを十分吟味することで、ある程度のレディネス（構え）を獲得することも可能です。できる準備は早いに越したことは無い…と思います。私も会社勤めの身ですが、今の段階では定年において自分の身に何が起こるか、はっきり言ってリアリティがありません。そんな自分にちょっとばかりの危機感や不安も無いわけではありません。ですので、一緒に考えてゆきましょう。 ＊ キャリアの視点からは、本人の「アイデンティティ」が大きく揺さぶられ、変化するということが言えます。アイデンティティとは日本語に訳しにくい言葉ですが、自己同一性と言います。他者や環境に対して、自分が何者であるかが自己定義され統合された「個人としての自分」のことです。５０代においては、何かを喪失することによって、アイデンティティが拡散し、苦悩や混乱の時を乗り越えなければならない課題が迫ってきます。「定年」は、いわば職業人としての自分、社会的役割を持った自分をいったん喪失することで、アイデンティティ拡散の危機がやってくる、将来確定しているイベントなのです。 ファイナン

先日、初めてキャリアコンサルタントとして登壇し、人前で話をいたしました。ご参加の皆さまが所属する組織においても、おそらくキャリアの話を公式にすることは初めてのことです。それを踏まえた上で、私からお届けしたいことをしっかりお話しすることは出来たと思います。 実際にお話ししてご参加者の皆さまの様子や、事後のアンケートを見てみるといくつかの発見がありました。 ＊ ひとつは、「キャリア」という言葉に触れたことのある人はやはり少ない、ということでした。これはある程度予想していましたので、キャリアという言葉の持つ意味について解説し、キャリアについてその場での共通理解が形づくられるように仕込んでおいたことが役立ったと思います。キャリアの定義については、数多の研究者による定義もあれば、行政府による定義もありますので、キャリアとはこれだ！という断定は避けましたが、「キャリアは人生全体に関することであり、その中に仕事のことも含まれる」ことを丁寧にお話ししました。 ＊ 次に、私はライフキャリアデザインについて、ファイナンシャルプランニングと一緒に考えてもらうことを目指して話を進行しました。今回は、私の登壇の後を引き継いで、別のＦＰの方が資産形成の話をしてくれる形となっていたのですが、やはり資産形成の話の中にも適宜ライフキャリアデザインからの示唆を組み込んでゆく必要があると感じました。例えば、投資信託の基本ポイント（長期、分散、積立）は、キャリア形成にも共通するような話ですから、ライフプラン表を作成する上での工夫の材料にできます。そのように、仕事と生活とお金の話が統合された生き方を促すことで、ライフキ

キャリアコンサルタント養成講座が始まりました＾＾初日はドキドキ♪どんな生徒が集まるんだろーと不安と期待でいっぱい。それに講座の１日は長いです。約８時間半の拘束時間。仕事よりも長い…。テキストを見る限り、めちゃくちゃ難しいし。耐えられるのかなぁ。。。と思っていましたが、１日目とあって、最初は説明。あとは自己紹介。それに授業内容もずっと座学ではなく、周りの人と意見交換をしたり、こまめに休憩を挟んでくれたので、なんとか初日を無事に終えることができました♫私のクラスは、全員バリバリに仕事をされている人がほとんどでした。あとはセカンドキャリアが近い方や入社してすぐの人もいましたが。キャリアアップしたいと講座を受講している方がほとんどです。みんな、意欲的に取り組んでいるので、私も置いて行かれないように、頑張っていきたいと思います＾＾本日もお疲れ様でした！ゆっくり休みましょう♪

只今、来月以降スタートするキャリア関連セミナーの絶賛準備中でして、楽しく仕事をしています。主には３つ。・新入社員向け・３０代社員向け・４０代社員向けこれを、内容をある程度ユニットに分解しつつ組み立てていますが、世代に合わせた調整を少しずつしてゆくのが面白いですね。何にしても、キャリアに関する事柄に触れるのが初めてという方々を相手にするので、かなり慎重にやろうとしています。以下のポイントを押さえておこうと思っています。 ・「キャリア」という言葉の意味合いを理解してもらう・人生１００年時代について知り、理解してもらう・働くことに対する価値観の変化について知り、理解してもらう・主張を裏付ける統計やキャリアの理論家の理論を引用、援用し、出典を明確にする・各年代の発達段階に応じてライフキャリアデザインを考えられるようにする・キャリアを自分事として捉え、主体的に前向きに向き合う気持ちになってもらう・会社の制度（人事考課制度や資産形成制度など）との接続をおこなう 企画立案の真っ最中ですが、結構たくさんあるなあ、という印象です。本当は対話的なグループワークを組みたいところですが、持ち時間に限りがあるので難しいかもしれません。あまり欲張らないようにしないと・・・。 ＊今このように全体の組み立てをしつつ、キャリアの理論家の理論を復習しています。ワーク・キャリア（狭義のキャリア）とライフ・キャリア（広義のキャリア）を行ったり来たりで様々な理論家の理論を確認している中で、Ｅ．Ｈ．シャイン先生の「キャリア・アンカー」と「キャリア・サバイバル」にまつわる話はとても興味深く、どのように伝えようか、ワクワクし

みなさんは過去・現在・未来のどのあたりを見ながら日々を送っているでしょうか。以前、退任間近のある役員の方と立ち話をした時に、「俺はこれまで前しか見ていなかったから、過去のことはひとつも憶えちゃいないな。」とおっしゃっていたのを聴いて、随分とかっこいいなあ～、と感心したことがあります。私自身は、過去があるから現在があり、現在は未来につながっているという考えに常日頃から意識的です。が、やはりこういった捉え方も人によって全然違ったりするのでしょう。過去を大事に思う人もいれば、今ここにひたすら生きる人もいて、さらには未来の自分を思い描き生きるエネルギーにする人もいると思います。その生き方はすべてその人のものです。＊先日、自分自身のワーク＆ライフラインを描き、それを他者に語ることによってキャリアの自己認識を深めるというワークに参加しました。私にとってはもう２８年前の昔のことですが、大学を卒業して入社した時点から、じっくりと年を追って、自分が何をしていたのか、その時の気持ちはどうだったのか、何を学んだのか、について書き出してゆきました。別のワークで使った資料があったおかげで、あれよあれよという間にＡ４用紙２枚にわたってワーク・ライフラインが書き上げられ、しげしげとそれを眺めました。２８年間というのは結構な積み重ねになっているものだなあ、と感慨深いものがありましたし、これから自分はどうするんだろう？という思いも湧き上がってきます。＊そのワーク・ライフラインを使って、３人グループで「キャリアの自分語り」をしました。１人１５分ほどでじっくりと自身の軌跡を話し、他の２人は言葉を挟まず、聴くに徹しま

私は昨年５０歳になりました。日々、中年ど真ん中を生きていますが、キャリア界隈では「中年期の危機」というものがよく語られます。「危機」という言葉がめちゃくちゃネガティブに聞こえるので身構えてしまうかもしれませんが、ご自身の対処のしかた次第で「危機」の意味合いは変わってくるものです。人間、２０歳を過ぎれば緩やかに体力の衰えが始まるといいます。２０代～３０代のあたりはある程度体力を維持しているのですが、４０代を過ぎると筋肉量の変化などで衰えを感じやすくなるのではないでしょうか。また、脳の活動においても、４０代を過ぎて記憶力の低下を実感する方が多くなると思います。私自身も心当たりが山ほどあります。駅の階段を上るときですとか、人の名前が思い出せないとか・・・。中年期になるとこういった身体的・生理的な変化が起きてきます。環境面ではどうでしょうか。ご自身を取り巻く職場や家庭での変化はどのようなことが起こっているでしょうか。職場では、もうベテラン社員として扱われ、後進の育成を期待されるようになっているのではないでしょうか。一方でご自身の昇進・昇格の先もある程度見えつつあるかもしれません。５０歳を過ぎれば「あと何年・・・」といった気持ちもわいてくるでしょう。家庭では、子育て期の方でしたらお子さんが親離れするタイミングですとか、ご両親が年老いて介護が視野に入ってくるですとか、生活変化の兆しが見えてくる時期でしょう。このような変化は、ご自身の心理面に知らず知らず影響を及ぼします。多くの方にとって、若かった時よりも「お悩み」が増えてくるでしょう。すぐには解決策や結論が出しづらい問題が増え、さりとてじっ

年末が押し迫って、人と会う機会がぐっと増えています。もちろんリアルで。不思議なもので、コロナ禍真っ只中の時にほぼすべての集まりがオンライン上で行われることになったことが過去のものになろうとしているような、そんな気がします。 オンラインの便利さは一度知ってしまったらやめることはできないだろうと思います。行き帰りの手間が無いし、上着さえ来ていれば(笑)ちゃんと画面に登場できます。データのやりとりもその場で瞬時に送受信が可能だし、やろうと思えばみんなで一緒に画面にお絵描きをすることすらできます。 でも、やっぱりオンラインはリアルで会うことには及びません。オンラインは何かがもの足りなくて落ち着かない・・・。目線が交わらない。相手の空気感が伝わらない。遠いものを見ているような気持になる。などなど。 今年はコロナ禍における感染対策もかなり緩和されてきたためか、リアル回帰のような現象もそこかしこで見られたと思います。私も感染予防には十分に気を払いつつ、積極的に様々なリアルの集いに身を置くようにしました。講座、研修、勉強会、農作業ボランティア、市民活動、学校の部活動支援、懇親の場・・・、振り返ってみると随分と参加したものだと。ありがたいことです。 最近思うのは、「人はお互いに惹かれている」ということです。精神的にも物理的にも、お互いに引き合うものがあるように思います。これって万有引力のなせる業なのかな？とも思ったり。カウンセリングでは、最初に適度な距離を確認します。「このくらいでお話ししやすいですか？」のように尋ねます。近すぎても、遠すぎても、落ち着かない。地球と月が引っ張りあっているように、

皆さん副業してますか？私はしています（笑）少し副業についてお話してみようと思います。副業の理由１．働くのが好き２．何かしらしていたい３．少しばかりでも収入があれば尚良い私は医療機関で月~金フルタイムで働いていますが、土日はフリー。これまでは何も考えていなかったのですが、子供もある程度手がかからなくなり、とは言えご近所のお友達とお茶をしたりというのも、たまにはいいのですがなんだかなぁと。そして、何気なく時間が過ぎていくことよりも何かをやっている自分の方が性に合っているということで動いてみました。始めは副業していいのかな？なんてことを考えた日々。誰に相談してみる？職場にこんな話をしてもいいのかなぁ？など考えましたが、まずは同僚の事務の人に聞いてみました。答えは「副業は先生がするの」と。「？？？」ですよね。私「就業規則では対象は全職員と記載されていますが？」事務「うん、先生ね（ニッコリ）」私「・・・。（そうではなく・・・）」はい、人事に確認しました。「申請書を提出、許可を得て副業をすることは可能です」とのお話。即座に提出して始めました。申請書には、場所や勤務時間、報酬、理由などを記載しますが、 就業期間も記載します。そのため、ワンタイムで何枚も申請するのはさすがに事務手続きに双方手間がかかる。 もし副業を考えている方がいらっしゃったら、その「期間」というのも考慮されると良いかと思います。私が始めたのは、・養成講座のスタッフ 4か月弱、更新できればその後も可能ですので副業するにはとても有難いお仕事でした。 その他スポットで受けたのは、・訓練前カウンセリング・入社後のキャリア面談ご参考

営業マン時代にだんだんと数字がついてきて、ひと月1億以上の売り上げを上げ、それでもトップになれませんでした。そこでトップ営業の先輩に同行し、自分と先輩とはなにが違うかを学ぼうと考えました。2－3日同行しても、特別訪問件数が多いわけでもなく、特別にセールストークがうまいわけでもありません。何が要因なのかなかなかつかめず、やっぱり10年以上相手は先輩でしたので、営業経験かなとも考えました。そして3日目に同行したお客様では、残念ながら先輩が、他社に負けたことを知らされるシーンに遭遇しました。それは事務所にいた際に、お客様から、”残念ながら今回は実績のある他社に決めた”という電話の内容でした。正直私自身もそのお客に同行した際、この戦いを勝つことは難しいと感じていました。その電話を受ける先輩を見て驚きました。先輩の目に涙が溢れていたのです。この瞬間私は、この先輩と自分の大きな差を実感しました。今まで自分は、勝って涙したことはあっても、仕事で負けて泣けた経験はありませんでした。真剣にどのお客様でも手を抜かず仕事をしている先輩だ　からこそ泣けると感じました。あなたは、仕事で負けて泣いた経験はありますか？

カウンセリングをする時に大事なものとして、”質問力”が挙げられます。人の話を聴く時、投げかける言葉の選び方1つで、受け取り方も答えも全く違ったものになるからです。受動的な質問と能動的な質問質問には、受動的な質問と能動的な質問があります。受動的な質問は、例えば「あなたは、幸せですか？」というものです。この時、相手の答えがYESでもNOでも、次にその理由を聞くと必ず環境や他の誰かを要因とした答えが返ってきます。「YES→仕事に恵まれているから」「NO→パートナーとうまくいっていないから」というように。一方で能動的な質問は、「あなたは、幸せになる為に何かしていますか？」という、問いかけになります。この場合は答えがYESでもNOでも、その理由は自分の中から探してもらうコトが出来ます。カウンセリングではあなたのコトを知りたいので、能動的な質問をしていくと話が脱線しにくくなり、本人も自然と自分と向き合っていくコトが出来るようになります。(もちろん、受動的な質問も活用しますが)コミュニケーション能力コミュニケーションは、よくキャッチボールに喩えられますが、「もうちょっと低めに投げて欲しいな」「お♪いい球投げるじゃん」というように、自分に向けて投げられたボールばかりを気にしている人が多いように感じます。これは自分自身より、相手が自分のコトをどう見ているのかが気になっている状態です。「次はもうちょっと上に投げてみよう」「もう少しスピードを落としてみよう」と、自分の投げ方に気が向く人は、自分自身と積極的に向き合うコトが出来る人です。・いつもあさっての方向にばかり投げる人・あなたが見ていない時に、急

こんにちは、キャリアコンサルタントMiyukiですキャリアコンサルタントは 「笑顔を増やせる資格」だと思いませんか？？ 私はまだまだキャリコンとしては未熟ですけど ロープレ練習では お話を聴いて寄り添うだけで お相手の顔の表情がどんどん変わっていくのを見て なんだか幸せな気持ちになりました。 国家試験は、緊張したけれども この「あなたの話を聴いていますよ」の姿勢はかなり意識して 頑張りました。 自分の得意、不得意があると思います。 答えが無いだけに、難しい所ではありますが 得意な部分は「出来た！」と思って試験が終われたら素敵ですね。 そっか、不得意を練習するのではなく 得意を沢山作った方が 早いかもしれませんね。 学科試験終わったら、実技試験の練習手伝います♪ 一緒に得意を増やしましょう♪