コラム（304ページ目）

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆ブラインドタッチを練習していた時期が懐かしく久しぶりに寿司打をプレイしてみましたら…いつの間にか下手になっていた…(´；ω；`)ｳｯ…これから毎日また寿司打の練習をするぞ☆こんばんは、さくらです❀今日のトピック「○○だから症候群」について書いていきます☆あなたはなりたい姿はきまっていますか？私は決まっています。それで、なりたい姿や目標を伝えると～だからっていう人いますね。もう○○歳だから。女だから。いろいろあるから。時間がないから。お金がないから。etc...そんな時にはそうだねー○○だもんねー、無理だねーって伝えます。気が付かないと「○○だから症候群」からは抜け出せません。私を慕ってくれて私が心を許した人には伝えます。そんなことないよ、まだまだ成長できるよ。私の周りには魅力的な人がいっぱいいるよ。「○○だから」って言わない人と一緒にいるようにしてみたら？誰と一緒にいるか。どんな場所にいるか。光を頼りに、光を求めて行動しているか。これは気が付いた人だからこそ見えるのです。私の周りは魅力的な人がたくさんいます。どの人も「○○だから症候群」は持っていません。そして「○○だから症候群」を治すためのあなたのアクションプランとしてはまず。言葉を変えてみましょう。先週から意識して私は言葉を選んでいます。言葉を変えるのです。数日前にブログに書きました。私と関わった人はみんな幸せな状態でいられる。私はできるだけネガティブな発言はしないでいよう。光になりよい影響、隅々まで届く光として生き続けたいです。魅力的でありたい。そう、深く傷ついて余計に感じた。ブロ

こんばんは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897皆さんは、嫌なことがあったとき、 どのようにして消化していますか？ 方法はひとつではなくて良いと思いますし、 いくつか持っておくことで 心にもゆとりができるかも？ しれませんよね。 もしかすると、 既に無意識に実践していることも あるかもしれません！ 今回は、いくつか解消方法を お伝えできればと思います。 ①好きなことに没頭する 好きなことに夢中になる、 とても良いことですよね^ ^ 夢中になっている間は、 プラスの感情が優位になり マイナスの感情から離れることが できるかもしれません。 ②嫌なことを書き出す 心(頭)を整理するためには とても良い方法だと言われています。 目に見える形にすることで 吐き出すことによる効果と同時に、 気持ちを整理する効果も 得られるというわけです。 ③物理的な距離をとる 嫌なことが起こった場所から離れ、 物理的な距離をしっかりとることによって その嫌なことを思い出しにくくなる と言われています。 ちなみに私は、割と この方法をとることが多いのですが、 ストレスから離れられている 実感を得ていますよ^ ^ ④いらない物を捨てる ＂捨てる＂という行為が心の中の不要なものも捨ててくれる 効果があると言われています。 例えば、お部屋のなかにある いらない物を捨てたとすると、 お部屋も綺麗になりますし、 心もスッキリして、 一石二鳥ですね！！ ⑤身体を動かす 運動が ストレス発散に効果があるということは 一般にも知られているこ

強さとは何か…これは、 私の中で、 ずっと問いているものです。 ではなぜ、 この問いをするのか。 答えはシンプルです。 何事にも負けない自分でいられた方が、 生きやすいと思えたからです。 では、なぜ？強いと感じられないのか？ それは、 「リスクを考え行動ができない」「行動をしてもずっと続けられない」「考えがブレてしまう」「人の意見で自信を無くす」「自分自身を否定してしまう」など、 色々と強さを感じられない 理由を挙げれば、 他にもまだ出てきます。 そして、 そういう負の感情によって、 心が支配されるたびに、 情けなさや、 苛立ちを感じていました。 その度に、 【強くなりたい】そうならなくては！ それからは、 書籍やセミナー、 勉強会やスクール、 格闘技など、 色々なものに、 手を出し、 自分を変えたい、 強くなりたいと、 必死に取り組んでいました。 ただ… それでも…自分が強くなったという風には、 思えなかったのです。 強さに対する考え方や 知識、心構えなどは、 分かりましたが、 強さを身につけたか？と問われれば… そこまで変わってはいないと… そんな時、 私にとって、 もう1人の父親と呼べる方、 そして、 私にとって、 恩師と呼べる方々から、 全く同じ言葉を、 それぞれのタイミングで 私に伝えてくれました。 ※ もう1人の父親は、 前回の、ブログ（言葉と向き合う大切さ） に登場してきます。まだ読んでいない方は、 是非読んでみて下さい。 それは、 【強さとは強くあれ】正直、この時、私は、 『は？強くあれ？何を言ってるの？』 『意味がよく分からない』 という 困惑と苛立ちのような

いつもご覧くださり、ありがとうございます♡今日は会員制の焼き肉にご招待いただきました！新しい体験をしてわたし、ちょっと進んだ！って思いました☆こんばんは、さくらです❀今日のトピック「価値のわかる人」について書いていきたいと思います。まず。価値を価値としてわかるためには価値を価値としてわかる人でなければなりません。今日ね、東京の友人に素晴らしい世界を見せてもらえました。私が「価値を価値としてみてくれる人だと思うから」って言われました。本当にうれしいです☆私は彼に価値が分かる人として認めてもらえたのです。案内してもらった道はずっと、きれいな道を選んでくれていました。きれいなお洋服着てきてよかったって思いました。そして会話もすてきで声もきれいで歩く速度や雰囲気も良くて何とも言えない素敵な気分で過ごすことができました。一緒じゃなかったらこの扉はくぐることができなかったと思うのと場所のパワーを感じることもできました。そして「共通言語」の意味や「感性」についても考える機会となりました。この価値を受け取れるか？これは　万人にわかるのではなく価値が分かる人だけに、伝えたい相手の意図とマッチしたからこそ得られたのかと思ったら感動して震えました。ゼロから1へ。非日常を日常に高めて軽やかでありたいです。今日も人生最高の1日。ではまた！

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）ランチは、YouTubeで観た豆腐のラザニアを作りました。簡単でヘルシーなのに案外、味もしっかりしてて娘にも好評でした♪୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧悲劇は、突然やってきました。給湯器・ストーブ・テレビが同日に故障しちゃいました〜汗。とんでもない破壊力です！さすがに、、給湯器の買い換えは、できないので業者さんに来てもらいました。部品交換で復活はしたものの出張＋修理費、合計 58,000円ド〜Σ(￣ロ￣ll) 〜ン！！！あっけなく、諭吉は消えてってしまいました。はぁ…。ですが、現実はコロナの影響で生産が追いついてないのだそうです。交換してもらった部品も在庫切れで年末は２週間待ちだったのだとか。故障したタイミングが良かったと業者さんが話してくれました。＊＊＊にしても、、電気製品3つは凄いと思い何か意味はあるのか調べてみました。結果は、、スピリチュアルでいうと運気の変わり目に起きやすい…とありました。根拠も説得力もないですが信じてみることにしました。だって、、ネガティブに考えたところで気持ちも状況も好転しませんから。であれば、、乗っかって気持ちを切り替えた方が建設的ですよね♪それに運気が、次に移行してるなら巨大な棚ぼたラッキーが接近してるのかもしれません。どうせなら、プラスに思い込んでいきましょう…笑。でも、これ以上の出費は勘弁して欲しいのが本音です。(ฅ∀<`๑)笑＊＊＊では、今日はこの辺で！最後まで、読んでくださりありがとうございました。ブログ＃100まで、あと少し♪じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2022.1.

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【会社帰りの「痩せたいなぁ」と思ってるあなたへ】というテーマについてお伝えしたいと思います。会社帰りの「痩せたいなぁ」と思ってるあなたへ今日もお仕事、お疲れ様でした〜！まずは「自分、偉いなぁ」と褒めてあげてくださいね。・・・・・ホッと一息。「ヨシヨシ　(人୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)  」「今日もガンバったよ　ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ 」「エライぞ、私！　٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡  」ちょっとは癒されましたでしょうか？自分、エライ！私の好きな言葉です。自分の時間になったら「痩せたいなぁ」という思いが出るなら？慌てなくていいですよ。疲れてるんですからね…。ゆっくり読んでください。・・・・・では、いきますね。痩せるには「食べ過ぎをやめる集中コース」っていうのがあります！何をやっても痩せない原因は食べ過ぎです。食べる事のコントロールを知ってみませんか？このサービスは「食べ過ぎをやめること」それだけに特化して書いています。ダイエットと一言に言っても、人それぞれダイエットと言えば「筋トレ」ダイエットと言えば「糖質制限」どれも効果のあるものです。でも痩せないですよね？世の中にごまんとある「ダイエット」の５文字がついたもの商品、情報、方法…星の数ほどあります全部「痩せる」「痩せられる」んです。そして、誰でも知ってる方法もあります。だけど、実際のところどう？「誰でも痩せる方法」を知ってるにも関わらずこんなに多くの人が困って、悩んで…。私。ちょっと見てられなくなってきました。ちなみに、あなたの周りにダイエットに成功した人はいま

こんにちは。恋愛心理アドバイザー白浜ゆうりです。 恋愛相談を受けてきて気づいた相談者の共通点があります。それは、私の相談室に来る方々はほんとーに優しい人が多いです。 優しいからこそ、繊細で深く思い悩んでしまうんですね。 恋愛で苦しんでしまうのは、優しい人の宿命なのかもしれません。 理不尽なことに冷酷な人は恋愛で深く悩むことは少ないんですよね。 「あーもういいよ、さよなら」とすぐに別の異性に切り替えができるから。 「私の魅力に気づかないなんて、こいつの目は節穴か？」と思ってしまうような高飛車なタイプは私の相談室に用はないわけです（笑）このタイプの人って、元々他人に期待をしないで生きているものです。相手を失って傷つくほどに相手にのめり込まないのです。特に恋愛でのプライドが高い人は別れた相手にすがらないですね。 自分のプライドが傷つくきっかけをあえて作りたくないからです。 逆に私の相談室に来られる方は、一途で愛情深く、謙虚な人が多いです。 「私が○○してしまったから嫌気がさしてしまったのだと思います」 「彼から連絡なくなって、もう1年も待ってしまってます」 一途で健気（けなげ）すぎて、抱きしめたくなるほどです。 基本的に、相手への悪口よりも、自分を責めてしまう人が多いなと思います。客観的に見て「相手の方が悪いだろ」と思うことでも、「自分が至らなかったから」と本気で思っています。 やりとりの中で「あーなんて愛情深くて優しい人なんだ・・・」と私もよく思います。相談者の元恋人に対して「こんなに優しい人を手放すなんて、可哀想に」と思ってしまうほどです（笑） 自分のことをそんなに好きでいてくれ

　絵本に無料でお付けする、メッセージカードのサンプル作りをしました。 　 　絵本に同封するものなので、童話のようなそのカードを見るだけでもお話が広がるようなデザインにしています。　これは、毎回私が手作りするので、もし絵本を購入されたら、どんなカードが届くのか、楽しみにしてくださいね。　切り絵をして、さらにそれを貼り合わせて一枚のカードの世界を作ります。 　あえて下書きはせず、思いのままにカッターナイフを走らせ、デザインを作りこんでいきます。最終的な仕上がりは、実は私にも分かりません。貼り合わせるレイアウトを考える時が、一番楽しいひと時です。 　　紙の色や、和紙なのか洋紙なのかによっても、雰囲気はガラリと変わります。今回の３枚は、お祝いのメッセージなので、金箔の入った和紙を使ったり、高級感を演出してみました。 　1枚目の「出産祝い」には、子孫繁栄の願いを込めて、たくさんの魚を泳がせました。 　2枚目の「結婚祝い」には、朱色とうぐいす色の紙の取り合わせで和装の晴れ着、メッセージ部分にレースをあしらって洋装のドレスをイメージとして取り入れました。 　3枚目の「誕生祝い」には、穏やかな一年を過ごしてほしいとの願いを込めて、たゆむ波を優美にデザインしました。背景の紺は、その深い海の水の色を表します。 　どうぞ、絵本と一緒にカードの世界観もお楽しみくださいね。 　今日のお話はこの辺で。また、私とおはなししましょう。 Copyright 2022 Chihiro Egoshi

　みなさんこんばんは。ウィルス感染のすさまじさにオロオロしてる千冬です。もう感染してるのかな…。　さて、今日は幸せになろうです。前にも書いたかもしれませんが、「幸せになるため」に働くのであって、「幸せになるために」お金を稼ぐのです。なんだか「お金持ちになれば」幸せになるとか、「出世するために」働くのではないのです。　私がこのココナラでブログを書いたり、サービスの提供を提案したりするのは、本業を早く辞めたいからです。「辞めたきゃすぐ辞めればいい」とつっこみをうけますが、嫁様とお子様２名を独り立ちできるまで「契約」という形で働いているわけです。　かと言って、手抜きをして働いてるわけでもありません。精神を病んだ過去もあり、今でも治療中ですから無理な働きはしません。　ココナラで少しでも働く年数を減らす、他にもビジネスに応募するなどいろいろなことをしています。特許もそうですね。もうすぐ起業して、本業と並行して個人事業を進めます。　私にとって幸せは、早く本業の仕事を辞めることです。父親が喫茶店を経営してましたので、キッチンカーでその日暮らしをしたいなと考えています。　宝くじで一発とか無謀なことは考えません。身を滅ぼす可能性が高いですからね。いずれはこの国を出たいとも考えています。　みなさんにとって幸せは何ですか？どうなりたいですか？　仕事＝幸せでも構いません。それはその人の考えですから尊重します。本当に幸せに近づけるのならば、それでいいのです。だから、私が仕事を辞めたいということについて、他人からあれこれ言われても聞きません。　幸せの形は人それぞれです。みんなで幸せになりましょう。　明日は

こんにちは皆様。我が子が小さかった時には寝かしつけるのに困っていて、子供って寝てくれないなーと思っていた。その頃の子供は大きくなって、夜に本を読んでいると、「寝ないの？電気消すよ。」と迫ってくる。見ようとしていた本や、携帯が胸に落ちてきて、もう一度顔の上に持ち直そうとするときに限られるが。ベットに入ったら寝るに集中するのが良いらしい、子育ての頃は私もそう思っていたが、自分の時間を考えるとそうもいかない。寝る前のベットの時間で本を読むのは至福である、別にベットの中で読まなくても昼に読めばいいとのご指摘有難う、でも読みたいんだもん。子供の睡眠は睡眠儀式があると良いらしい、じゃあ大人も有って良いんじゃ無いだろうか。私の睡眠儀式は本を読む事だ、今私が決めたのだから絶対に本が必要だ。子供のぬいぐるみ。ライナスの毛布。子守歌。私の場合は本なのだ、今日もベットで本を読むのだろう、そしてその本は胸に近づいてくるのだ。猫にもありそうな気がする、猫って遊んで欲しくてニャーニャー、その後ベットでスウと寝ている。鳴くのが睡眠儀式かも、人に言いたい事が有るのかなー、毎日夜に声を掛けてくる。ネコは人間よりも難しい。いつも、有難う御座います。

こんにちは皆様。今朝、掃除も終わって落ち着いて、これから文を書こうと思っていた時である、次女がつな君がと猫のゲージの方を見る。思わず二度見するくらいには驚いた、つな君がゲージの上に君臨しているでは無いか。猫のゲージと言っても様々あれども、我が家の猫ゲージはずいぶん大きい、つな君をお迎えすると決めた長女と次女が、何せ大きい事は良い事だと店で一番大きいゲージを買った。これが又大きい。私の背丈より大きい、これに本当に乗るのかと考えながら見てると、登って落ちた。凧じゃあるまいし、猫だし落ちるなよと考えていたら、鼻血出す始末でこのゲージ大丈夫か。ゲージでなく猫の問題だが、家では猫は正義なので、ゲージが悪いとなる。そんなゲージにも慣れたのですが、余り上がったり下がったりしない。長女が出て行って長女のロフトベットに猫が上がるために設置していた階段が有ったので、それを設置すると。つな君が立ったー、デハナクつな君が乗ったゲージの上に。これは子供が行きたかった学校に受かった位の喜び、人間たちはハイタッチである。そんなこととは露しらず、猫は上から目線で人を見ている。いつも、有難う御座います。

悶絶です♡Happyちゃんのこの感じ♡たまらない被写体として悶絶してるのもあるけどよりも嫉妬。もう、この景色✨絶景でしかなーい心から溢れる声がつい出ちゃうよ〜最高なメンバーに囲まれてこだわり抜いた作品作りプロの現場を見られるってうれしいなぁ〜って思っていたのは束の間で꒰笑꒱ライブ配信を見ていて蓋をしててもふつふつと湧いてきて爆発するんじゃないか？って思う嫉妬心と対峙してた。Happyちゃんへの嫉みなんてなくってただ ただ・・・それ❣️私もしたいのにできないっていう嫉妬心。できないって思ってるからやってる人を見ると嫉妬するんだよね。やりたい❣️のにやらせてあげない自分への怒りなのかなぁ〜？って。作品作りのバックステージを見ていると心踊るしその空間に居たいと思う。おもちゃ箱のように展開された世界で化学反応を起こして一つのものへとエネルギーが集約される。美しい様その空間にずっと居たい と、強く湧いてくる。Happyちゃんのようにモデルもやってみたい被写体としての自分を間接的に見てみたいそして、自分も成長したいカメラも好きだからカメラも楽しそうどれだけ空間を切り取れるかその息づかい呼吸までその空間に漂う空気、香り、音・・・観覧者の五感にどれだけ訴求できるんだろう？？ってお花やインテリアもものすごく楽しそう昔webの仕事してる時、物撮りでいろんな小物や布や資材をちりばめて、野花も摘んだりして撮影してたなぁ〜って思い出してあんな生花をふんだんにつかった空間って・・・って考えるとワクワクがとまらなかった。嫉妬それは誰かを妬むものじゃなくて自分の中にある宝物が光る瞬間ここに忘れ物がありますよ〜

スープカレー食べたい。ベアたん辛いの食べれないので、一番甘口を頼むんですが、スープカレー食べたい。スープカレーは家で作るもんじゃないと思ってます。勝手に。うちにはスロークッカーもあるので、作れないことはないのですが、時間・コスト・美味しさを考えるとなかなかチャレンジしません。カレーには様々なスパイスが入っていて、しかも野菜たっぷりなスープカレーはベアたんもイチオシです。ここで、スープカレーに入っている調味料を見てみましょう。・クローブ生薬「丁字」としても知られる、お肉系に合うスパイスです。身体の内部からくる冷えに効くとされています。・クミン健胃薬として知られるスパイスです。利尿効果もあったりします。・コリアンダーパクチーの種子。身体に溜まった毒素を取り除く働きがあると言われています。・フェンネル消化不良や胃もたれに効くとされています。腸内環境を整え、便秘・下痢にも効くとされています。・ターメリックカレーの色ですね。様々な効能を期待できます。消化促進・肝機能促進。他にも月経調整の機能があるとも言われています。・胡椒消化促進、血行促進の効能があると言われています。・唐辛子食欲不振や消化不良を改善すると言われています。免疫を増強し、発汗作用があるとも。・陳皮ミカンの皮。毒素を取り除き、体内を温めると言われています。よく風邪にも効くと言われますね。他にも色々入って、しかも野菜のエキスも出ているスープカレー、万能選手です。冬は特に、身体も温まっていいですね。今はスープカレーの素も売っているので、結構気軽に作れるメニューのようです。でも、ベアたんはやっぱりスープカレーは食べに行きたい！！ブ

・瞑想を約４週間続けた結果僕は前回の方法４で取り上げた瞑想を約４週間続けました。最初はめんどくさいなあと思い、いやいやながらもやっていくうちに、日に日に頭の中がスッキリしていく実感を感じました。あ、これはもしや瞑想のお陰なのか？と半信半疑ながらも、でも確かに効果は出てきてるなあと思い、その”効果”に背中を押されその後もやり続けました。そして、４週間後、ほとんどの雑念や不安、ストレスを受け流せていることがわかりました。それだけじゃなく、仕事や作業に対する集中力も上がっていることに気づきました。もちろん、この取り組む期間は人によって異なると思いますが、それでも、これだけははっきりと言えます！瞑想を行う１週間前と後では明らかに変化があったと感じてもらえるはずです。人によっては３，４日で変化を実感する方もいると思います。※注意点瞑想はやりすぎると逆効果ということを知りました。部外リンクの為、ここには転載できませんが、”初心者からベテランまでの方にインタビューをしたところ、多くの方が瞑想中に「不安」「恐怖」「不眠」「虚無感」「光の幻覚」「幻聴」「時空のゆがみ」「過敏症」「デジャブ」などのいわゆる「魔境」といわれる不快な感覚を覚えた経験がある”とのことです。瞑想中にこのような感覚を覚えた際は直ちに中止してください。私の場合は目安１０～１５分で行っていますが、今のところ、このような感覚が出ておりませんが、これも個人差があるので、注意をしてください。付け加えて、じゃあ瞑想だけすればいいじゃんという考えが出てくるかもしれないですが、あくまで・早寝早起き・陽の光を浴びる（自律神経を正常にさせる！）

久しぶりに投稿してみますが、コラム的な雑記になります。カバー画像は特に意味がない。近況知人と始めているサービスがあるのですが、昨年もコロナ禍の影響を受けまくりで散々な状況でした。今年こそはと思ったけど、、、もうしばらく大変そうな感じです。そんな状態なので、個人的にサイトをいくつか立ち上げたり、放置していたのをリニューアルしたりの毎日です。動かしているサイトに関しては、もう少し良い数字になってきたら収入にも繋がってくるのかな？趣味要素全開なので、半分楽しみながらやっていきます。こちらでご紹介できないのが残念。事業向けの給付金について事業復活支援金の申請が1月31日の15時以降と発表がありましたが、事前確認を済ませていない方は、少し早めにアカウントの申請・登録ができるなんて聞いてたけど、まだまだ準備中。わたしは、一時支援金は要件満たして申請可能だったので、事前確認は済んでるので本申請のみ。ちなみに、月次支援金については対象になる減収よりも上だったので受けていませんが、40%減の月とか多かったので大変でした笑ワードプレスについてココナラでは、ワードプレスに関するサービスをご提供させて頂いてますが、5.9以降は、Wixみたいにブロック等でサイトデザインを本格的にレイアウトできるようになるみたいですね。そうなってくると、他のことも考えなきゃなって思ってます。ご依頼お待ちしてますねーココナラからのご依頼は最近ないけど、何かありましたらよろしくお願いいたしますねー。ちょっとした修正なんかも全然OKですので、ご相談頂ければ幸いです。今年は違った形のサービスも出品して見ようかと考え中。これからも

喋らない英会話教室を立ち上げ中！こんにちは、廣森です(^O^)さて、趣味と実益を兼ねて手相鑑定を出品しておりますが、手相の勉強をしてからというもの、なんとなくいろんな人の手が気になるようになってきまして、ふとした瞬間に手元に目がいくようになりました。今、SONYさんのプレステのCMで、米津さんが凄くかっこ可愛いお衣装で出演されてますが、あるばめんで少し手が見えましてそれがきっかけで彼のネット上に出回っている過去のお写真をもとに手相鑑定をしてみようかなと。もちろん、手相は、「今」を鑑定するものですので、過去様々な時の寄せ集め写真ですと正確性がある程度損なわれるので、まあお勉強かねて、ということになりますが。ちなみに、こちらがそのCMお、右手だ！！！そのほかはグーグル先生にお導きいただいたお写真をもとに進行( ´∀｀)鑑定についてまず突出すべきは綺麗な指ではないだろうかと言う点。長くてとても細い。意味するのは、とてもデリケートであるということ。場合によっては神経質にもとれてしまうくらい。手の形からすると、タンパクで冷静。どちらかといえば消極的。これはイメージそのままって感じですね。指の形が実は印象的で、・色彩感覚の良さ・本能に忠実で深く考えることは苦手・仕事は真面目なのでお金に困らないみたいなところもあるのですが、1番指の形で占めているのは、芸術性・芸能面がやはり強いと言うこと。コミュ力も高く・社交的な一面もる多趣味で感受性が高いやっぱり音楽家の手ですね！線を見てみると、どうやら体調管理はしっかりしないといけないような暗示。仕事は趣味でやっていることが仕事になる暗示がしっかりありま

「保健室まるみ」です。★今何かストレスが有る方★なんか気持ちがモヤモヤしてスッキリしない方★すごくイライラしている方そんな方々にオススメしたいことがあります。私自身がそういう精神的苦悩から開放されたい時にやっている方法です。その方法とは、近所の神社まで散歩に行くことです。「なーんだ」ってがっかりしないで下さいね。これ、私もバカにしていたんですけど、やってみて、その効果に驚いているんですから。目的地を神社に限定しているのは、神社って、コンビニよりも多いらしいんですよ。コンビニが無いような田舎にも神社はあったりしますから、どこに住んでいる人にも目的地にしやすいというのがあります。そして神社に行くと、5円でも10円でも良いのでお賽銭を投げて、２礼２拍手１礼を、割とみんな深く考えずに自然に出来ますよね。このご飯の前の「いただきます」みたいな、あんまり深く考えずに出来る儀式がストレス満載の時でも、それを合図に心が整う感じがします。宗教心は全く無くて良いので、神社では、自分の魂が浄化される様なイメージを持って、「あーこれで私の体はキレイになった」みたいに思い込んどいてくださいね。せっかく行ったんだから、そのくらいの効果は欲しいじゃないですか。そしてウォーキングには、セロトニン（幸せホルモン）を出す効果がありますので、無条件に幸せな気分が高まります。現実は何も改善していなくても、効果は一時的であっても、とにかくセロトニン効果でなんか知らないけど楽になれます。このセロトニン効果と神社へ行ったからなんかイイぞっていう思い込みによって、かなり気分が軽くなるので、私は、ストレスの強い時程行きたくなり

現在、BASEのECサイト制作を請け負っているお客様に言われたことで、とても印象に残っていることがあるので、それを今回はシェアしたいと思います。今回のテーマは「信頼関係はどうやって出来るの？」。お客様にいただいた言葉先月の12月と今月1月にかけて制作しているジュエリー関係のBASEサイト。「商品が全部揃わなくても年末公開」というのが最初からの条件だった。公開期限の2,3日前に公開作業を終え、お客様にメッセージを送った際にいただいたメッセージが「本当にBumPutty様にお願いしてよかった」という言葉。別に特別なことをしたわけではない。ただ依頼されたことを期日までにやり、いただいたメッセージには丁寧に返事をし、質問されたことには情報を集めて返信した。今回のお仕事はこちらでデザインやイラストなどビジュアルを制作するようなこともなく、「そんなに喜ばれるって…他で悪いことあったかな？」と少し気になった。▼BASEサイト制作サービスはこちら後で知った年末に起こっていたこと年始になり、同じお客様に似顔絵入名刺制作サービスをご購入いただき、その時にわかったことがあった。＜年末に起こっていた出来事＞お客様は、もう1つ別のBASEショップサイト（ジュエリーではない）を同時に他の方にお願いしており、条件も同じ年末公開にしていたが、年末最終週に連絡が取れなくなり…連絡が取れたのは31日の夕方。受注者には「今すぐ対応できません。キャンセルしますか？」と言われ、キャンセルすることに…仕方なく自分でサイトをなんとか形にして公開した…****▼似顔絵入名刺制作サービスはこちら悪い予想は的中していたBASEサ

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆寒いね＾＾お汁粉をこよなく愛する私はこんがりと焼いたおもち(小さめ)が入ったお汁粉が恋しいのです♡おもちのこんがりと焼けた部分って香りが立ってアクセントになって本当においしいんだぞー♡(*^-^*)こんにちは、さくらです❀私のブログを読んでくださる方が増えてきて感想を送ってくれて本当にありがとうございます。さて、今日のトピック「今から、どう生きていこうか」について書いていきたいと思います。人は生きてると、後悔をしてしまいますね。私も後悔します。しちゃいます。あー。あの時こうすればよかったな。この振り返り方だと、ただ後悔しただけなのです振り返ることはとても大切でここからしか成長は望めません。過去の失敗体験を振り返るとき、後悔するのではなく、こうすればうまくいったのか、という気付きに変えていましょう。後悔したって過去が変わるわけではないので。自分の体験から「学び」に変えていけたらいいですね。その学びを受けて「今から、どう生きていこうか」を考えることが人生をより豊かに進めてくれると信じています。「今」から先しかコントロールできないからです。とはいえ、、、これがうまくできないんだな～自戒を込めて。今日も人生最高の一日。ではまた！

こんにちは皆様。今日は次女がお医者さんのハシゴ、メンタルクリニックに行ってから耳鼻科に行くと言った。この季節花粉症の次女は耳鼻科に並ぶ、私は行った事が無いのだが、とんでもなく待たされるらしい。この時期は私もくしゃみが多く、娘にカモ―ンと言われるが、断じて花粉症では無いと言い張っている。花粉症になっても問題は無い、無いが薬を飲むと酒が飲めない、自分で選んで飲まないのなら良いが、飲めないという状況が我慢ならない。病気でも行動の制限は嫌だ、コロナで同じ様に思っている人も多いかも知れないが、コロナにうつるのは嫌なので、自主的に気を付けているのだから意味合いが違う。（一緒と言う方も居るかも）次女がお医者なので私は三女と買い物に行く、保存食を作って置かないと大変だし野菜も冷凍しておきたい。昨今の野菜の高さ故、20分以上歩いて商品が安いスーパーに、行きも寒くて大変だが、帰りは荷物が重くて大変だ。それでも安さには勝てないからきっとずっと行き続けるだろうと思っている。お昼は焼きそばと朝から決めていたので焼きそばを作った、焼きそばが久しぶりでソースが無いのに気付いたのが、焼き始めてからで大阪人なら烈火のごとく怒るのだろうなと思いつつ、適当に調味料を合わせて貰ってそれらしくした。焼きそばの味よりも青のりの味に驚いた、四日の市で買った帆海苔さんの海苔、作った焼きそばも美味しかったような気がする。少しの間は家に籠ろうと思っている、仕事を頼まれなければ。いつも、有難う御座います。

オランダと言えばチューリップ、風車や農園などを思い出します。実は800年前のオランダはまだ海浜もしくは海でしかなかった。オランダの国土のほとんどが海より低く、いわゆる低地国家です。欧州に「主が海を創り、オランダ人が陸を造った」という表現もあります。オランダ独立後100年、このわずか150万人口4万平方キロ面積の小国がいきなり当時世界一の強国となりました。所有していた商船は世界商船の3分の1を占め、海上商業帝国が誕生しました。なぜこんなに大きな変化ができたでしょうか？もちろん理由が色々ありますが、その中に無視できないのは、当時のオランダ人があるニシンの燻製道具を発明したことにあります。欧州人はアジア人と違って肉食が主食でした。中国を例として米を主食の国の戦争が長く、数十年をかけた場合もあります。欧州歴史上の戦争一般的が短く、数日で決着がつきます、半年を超えたのも少ないです。英仏百年戦争は？と思われるかもしれないが、百年ずっと戦っていたわけではありませんから。この差は食料にあると指摘され、肉と比べ米が保存しやすいからです。つまり冷蔵庫が発明される前の時代、もし長期的肉を保存できる方法があれば….オランダ沖には大量なニシンが生息しています、問題はどうやって長期的保存するか。14世紀とあるオランダ人特殊なナイフ（包丁）を発明しました。このナイフは一回切ればニシンの頭を取り、もう一回剃れば内臓を取ることができます。そして塩を撒けばニシンを燻製できます。そうすれば長期的保存できるようになります。この発明によりニシンの燻製すなわち長期保存が可能となり、一気に欧州各国に輸出され、オランダも自然

大学生の頃春休みにフロリダの語学学校に行った時の話。高校生の頃からしたかった留学。念願叶いやっと予約できて行き先も日程も決まった。楽しみなんだけど、初めての一人海外急に心配も出てきた。留学した事がある台湾人の友達に「行く前、不安とかなかった❓私急にちょっと不安が出てきちゃったよ(><)」と聞いてみた。「私はもう楽しみしかなかったよ。」と彼女。そうかい。そうかい。まあ、不安に思っても仕方ないしね。そんなかんなで出発〜✨フロリダに夜中に着く便。空港からホームステイ先まではドライバーを頼んであった。ちゃんと待っててくれるのだろうか？ドキドキしながらゲートを出ると「MIZUKI」っと私の名前を書いたプレートを持ったおじさんが待っていてくれた。「Hello! I'm Mizuki.」その人に近づき、車まで案内してもらう。ドキドキ…暗くて外があまり良く見えないけれど初めてのアメリカ！窓の外を見ながらドキドキ…これからどんな１ヶ月半になるんだろう？どんな出会いがあるんだろう？ホームステイ先までかなり距離があっておじさんが若干迷い、不安になった。と記憶しているが、ちゃんと到着！ホストマザーが迎えてくれ挨拶をして中に入る。私の部屋や、バスルーム、キッチンを案内してくれて「今日はもう夜遅いから、あなたの話は明日聞くわ。」と、自分の部屋へ入って行った。初めての一人海外。英語も全然しゃべれないし、夜中だし誰一人知り合いのいない場所に急に一人で飛び込んでしまったけれど本当にやっていけるのだろうか？パジャマに着替え、ベッドに入ると急に不安が押し寄せてきて泣いてしまった(; ;)私、英語しゃべれ

初めまして🐭おはようございますっ元〇〇嬢のまりなです🌸ココナラで初出品✨をしたのでお知らせのブログを書きました。見てくださってありがとうございます🐶私事なのですが、最近在宅ワークに切り替わった事をきっかけに寂しい(｀・ω・´)人恋しい(｀・ω・´)！！！という思いが強くなり同じ気持ちの方のお役に立てたらな～という思いで出品させていただきました。素敵な出品者様が多い中私も出品していいのかな…？なんて不安もまだありますがお電話後のあなたが笑顔になっているよう、精一杯尽くさせてください(｀・ω・´)皆様、仲良くしてくださいな🙈💛老若男女大歓迎♪ゆる∼んのほほ∼んとしてるので緊張せずにかけてきてくださいね🎵コロナで人との繋がりが減ったな～…って方の、癒しだったりふらっと時間も気にせずラフに話せる女友達的な存在になれたらとっても嬉しいです💖↓時間があったら覗いてみてくださいねhttps://coconala.com/services/1984483よろしくお願いいたします♪

私は、ここ数年｢好きなこと、やりたいことって何だろう？｣と、頭を抱えていました。趣味ならあるんです。・ドラマを見るのが好き・ファッションに関することが好き・美容や健康に関することが好き・美味しいごはん屋さんに行くことも好きこれだけ見てたら十分好きなことあるし楽しんでそう…なんて、思われる方もいると思うんですが当の本人はそうは思っていなくて｢何も生み出してない、消費しているだけ…｣というなんとも言えない空しい感じを感じていました。その瞬間は楽してワクワクしているんですがその場で終わってしまうんですよね。持続しないといいますか。｢好きなことをやっているはずなのに何で満たされないんだ…｣と思っていました。その時に教わったのは好きなこと、やりたい事の中にも■与える喜び■与えられる喜びがあるということでした。例えば化粧品を買うとかご飯を食べるってどちらかというと与えられる喜びですよね。それが悪いわけではないですしそれはそれで楽しいことなんですがもしそういう好きなことをやっているのに物足りない感じがするときは与える喜びというのを体験したくなっているようです。私自身もすごく実感しています。(そしてココナラに辿り着きました)こういうことで悩まれる方って・与えたい・役に立ちたい・愛したいこういう気持ちがいっぱいある方だと思います。与えるってそんなたいそうなことをしなきゃいけないとかではなく例えば日常のなかで自分から職場の人に挨拶をするとか困っている人に声をかけたりするとかこういうちょっとしたことで誰かを笑顔にすることってできますよね。それができている時に私たちの心って満たされるし幸せを感じるんだ

昨日は、昔のことが思い出されて心が揺れて少しネガティブな感情にのみ込まれていました。まだ残っていたんですね「全部昇華した」と思っていたけど1,2年で解消されるなんてそんな簡単ではないですよね。ガリガリにやせ細った老猫を抱っこしながら「寂しかったんだよね」って「応援してほしかったんだよね」って当時の幼かった私に向かって囁いていたら気づいたら少し涙が出てました。涙には浄化作用があるからか気持ちが少し落ち着きました。ネガティブな感情は悪いものではなくて そういう感情があるからこそ 「本当はどうしたいんだろう…」 そういうことが見えてきたりします。だから無かったことにしなくたっていい。ひとりで受け止めるのがキツイときは私を頼ってくださいお話しお聴き致します。https://coconala.com/users/765920/servicesきっと気持ちが軽くなりますよ。

みなさんこんにちはー！うどんよりそば派のゆうやです！おそばはタンパク質と食物繊維が豊富なのでトレーニー必食です☆突然ですがぼくはアメカジやストリートのヴィンテージ古着が3度の飯の次に大好きなのです｡◕‿◕｡いい天気絶好の服屋日和だったので先輩を誘って行きつけの古着屋さんへGO!!してきました♪到着してしばらく物色していましたが今回は特に目ぼしいものも見つからず帰ろうかなーと思っていると..。みっけちまいました！！！前々から気になっていた【US NAVYサービスシューズ】が！！【ご存知のない方のために説明しますとUS.NAVY　サービスシューズとは、1940年〜1990年代までUS NAVY（アメリカ海軍）の式典用に支給されていた革靴です】履いてみるとサイズぴったし！しかもデッドストック！（未使用品）さらに1989年製造！！（ぼくの生まれ年）はい！速攻買いまーす♪ラッキー！これから履きくりまーす！ということで素敵な買い物ができてラッキーな休日でした♪ここまでみてくださってどうもありがとうございました✨

こんにちは。前回こんな記事を出しました。女性の機微を察するのは至難の業だと思います(^-^;特に男性脳をフルに使い社会的に頼りにされるような立場にいる男性ほど、身近にいる大切な女性の気持ちを理解するのは中々に困難かもしれません。なぜなら優秀な男性脳ほど察することへの優先度は低くなりがちだからです。男性は元々狩りをすることに特化した脳を持っています。いかに効率よく最短で獲物を狩るか。そのことを第一に考えられるようプログラミングされています。よく聞くシングルタスクとかゴール思考型とかいうのも元はこのメカニズムが現代まで色濃く残っているからとされています。つまり多くの男性は「身近にあるもの（家族あるいは自分自身）」より「遠くにあるもの（獲物・目標物）」に着目しやすい傾向があるようです。女性は逆です。身近な大切にすべきものにほど着目しやすいようプログラミングされています。男性が留守の間自分の大切な子供や自分自身（母体）を守らなければならないんです。生存率を高めるためには身近なコミュニティ（女性同士の連携）を大切にし常に情報共有（コミュニケーション）を図ろうと考えます。遠くのものに気を取られている暇は女性にはありません。女性が共感を重要視するのは、共感することで他者の体験を「まるで自分事の様に感じ」危機回避を図っているから。他者が経験した危機を自分事としてインプットすることで、同じことを起こさせない予防策を無意識に考えたり、起きてしまった時咄嗟にその時聞いた解決策を頭の中から引っ張り出して対処しようとしたりします。友達から聞いた「子供がやけどをした話」などに共感しつつ、いざ自分の子供がや

皆さん！こんにちは！konkon835（コン）です！さて、前回記事（「僕がうつになった経緯（その２）」）の続きを紹介します。入社５年目の２月に「うつ病」で１ケ月間会社を休みました。前回同様にクリニックから処方されたお薬は全く飲んでません。また、休職中は会社の寮に引きこもってゲームばかりしてました。そして、１ケ月間の休職が終わる直前に、会社の”産業医”と”カウンセラー”と”僕”との３者面談がありました。「１ケ月間何をしていたのか？」「薬はちゃんと飲んでいたのか？」「今の体調はどうか？」等の質問でしたが、バカ正直は答えずに、復職ができるように”模範回答”で適当に回答しました。しかし、”産業医”と”カウンセラー”の見解は「復職は認めますがが、過去２回休職しているので、管理区分”B”からスタートです。」というものでした。この管理区分というのは、病気で長期休職した人が、休職開けに無理に働いて体調を崩さないように、”A”、”B”、”C”の三つの区分が設けられた会社の制度です。”A”が残業不可の毎日定時退社、”B”が月２０時間まで残業可能、”C”が残業規制なしで勤務可能（一般社員）です。僕はこの管理区分”B”に対し不満でしたが、キチンと勤務できれば２ケ月程度で”C”に戻してくれるということで渋々納得しました。さて、復職後２ケ月が過ぎ、無事、管理区分も”B”→”C”に変更になり、またフルスロットルで仕事（土日無しの7：00-24：00）をしました。その時は、何故か体調が悪くなく、「完全に復調した！」と変な自信がありました。そうして２ケ月経った時に、会社の同僚から合コン（看護師さんと５対５）に誘

こんにちは皆様。昨日はやる気のない私でしたが今日は仕事に出かける、肉屋のバイトがあるのだ。去年の悪夢は置いといて今日は仕事に行こうと思う、年初はお客様も少なく大変さは半減する、たぶん半減する、きっと半減するんじゃ無いかなー。想像力を働かせながら今日は仕事に行きますか、そう考えなが気持ちを仕事に近づけている。仕事をする時って、いつも気持ちを仕事の方に持っていかなければなりませんよね。（私だけなのかなー、私は何時もやるべし、やるべしと気持ちを向けないと出来ない。）家から出て仕事に行くと、仕事に行く前にちゃんと心の状態が出来ていて直ぐに仕事に入れる。家で仕事をしているとそうはいかない、何処かで線引きが行われないと仕事用の気持ちにならない。今日は肉屋に行くのだから仕事には入りやすいだろうが、家に居ると難しい、ブログや小説の更新も仕事と思ってやってると、気持ちの持ちようが大変なのだ。三女が完全に家での仕事になって、気持ちの切り替えが大変そうで、大丈夫かなーとか考える。ある意味ご飯食べてる時間も仕事を考えたりしているから、精神の消耗は半端ない。自分が夫の会社に入って家に帰っても仕事を考えていた時期があった事を考えると、何処かでの線引きって必要だな。消耗し続ける時間と向き合っていかなければならないから。ちゃんと休んでちゃんと仕事、人間はそうして生を過ごすのが一番、休んで楽しむ時間は必要です。私は休み過ぎですが。いつも、有難う御座います。

歳を取る。この言葉にみなさんはどんなイメージを持っていますか？多くの方はあまりよいイメージはないかもしれません。確かに歳を取れば体のメンテナンスも必要になってくるでしょう。若い人のお肌や元気さに羨ましく思うこともあるかもしれません。でも、歳を重ねることで得られるものの方がたくさんあるんです。経験値が上がることで、いろいろな立場の人を理解でき、視野・考えの幅が広がり、行動範囲や可能性が広がります。失敗は糧に、成功は自信となって身に付きます。とはいえ、ボーっと生きていては考え方が固まり狭い範囲でしか考えたり判断ができなくなってしまうので、時々は自分を客観視してみるといいかもしれません。家族からみた自分、友人としてみた自分、同僚としてみた自分・・・年齢を重ねたからこそ見えるものがあるはずです。そこで至らない部分に気づいたとしたら、ちょっと気を付けて生活してみましょう。落ち込む必要はありません。ただ少しだけ改善すればいいんです。時々「少しだけ改善」していけば、10年後は結構いい感じのオトナになっていると思いませんか？

つい先日のことなのですが、ノートパソコンだけがWi-Fiにつながらなくなりました。かなりヒヤヒヤしたのですが、その日のうちに無事解決し、現在に至ります。せっかくなので、そのとき調べて試してみたことをまとめておきたいと思います。使っていたノートパソコン：富士通の何年か前のタイプOS：Windows10状況：ガラホではWi-Fiがつながるのに、ノートパソコンでだけWi-Fiが使えない試してみたことその1：ノートパソコンの再起動スリープ後などにWi-Fiがつながらなくなっていることは今までに何回かあったのですが、そういった場合にはだいたい再起動で解決していました。ただ、今回は再起動では解決できませんでした。試してみたことその2：モデムとルーターの放電と再起動ここ最近はせずに済んでいたのですが、以前はよく試していました。ただ、こちらに関しても今回は解決せず、でした。試してみたことその3：ノートパソコンのネットワーク設定のリセット一応、これも試してみましたが、意味はありませんでした。地球儀マークのまま、変化なしでした。ここまで来て、ふと「富士通のサポートって使ったことないなぁ」と思い立ちまして、富士通のサポートを利用することにしました。ちなみに、他にも試そうと思えば試せるものは以下のようにいろいろあります。・ルーターにノートパソコンを近づける・インターネットドライバーの更新情報確認・ノートパソコンの充電・セキュリティソフトの一時停止するただ、今回の私の事例では必要のないものだったので、こちらは試していません。富士通のサポートビックリしたんですが、富士通のサポートは電話も有料になります。富

ブログ投稿７回目になります。 今年2回目の日記です。今週は「仕事、仕事、仕事」で少し疲れが出ました。半日休みました。お正月明けの2週目なので予想通り発熱患者の問い合わせや直接来院が多く外線対応など既にパンク状態でした。 オミクロン株のすごい勢いですね・・・。防護服の脱ぎ方をダメ出しされました泣今週の出来事、、、。 ・実は年末から年始にかけて未収金の電話督促を集中的に行いました。なんといつもは電話でないのですが、嬉しいくらいに電話に出てくれました。一気に回収できました。助かった。・レセプト後の集計業務ですが、中々合わず四苦八苦、古いシステムだと大変。今までの病院では半日程度で済む業務も丸二日掛かりました。・年末年始のベット稼働は一年通して一番良かったです。満床状態で年末年始を迎えた。こんなことは医療業界に入職してから初めてでした。・救急隊からの要請も満床理由でお断りも発生・・・。・外部業者からの問い合わせも多く、システム最終打ち合わせ、入院保証金代行サービス会社からなど一気に連絡があり、またコロナワクチン三回目接種も前倒ししてほしいと行政から連絡がありました。2月からは地獄ですね(-_-メ)・なんとか医事課内で会議ができました、少しずつですが、変化に対応できてくれて良い傾向に向かっている話をしました。また部署間ローテーションの実施や新入職を育てるように関わることが実践できています。中小病院はこの辺が弱いと思い力を入れました。・病院全体ですが、今は新しい風が強く、既存職員が絶えている、若しくは必死でついてきている、若しくは耐えられなく辞める、ような状況ですかね。　以前）既存の力　＞

前回のブログに書きましたが、まるで運命だったかのように奇跡的な偶然で行けたDRC（Dolphin Research Center）。ここで人生で最も尊敬できる女性に出会った。彼女はたくさんの心に響く言葉をくれて、その言葉たちは今も尚、私の心に残り続けている。「自分の人生にただ悪いだけのことは起こらないって思っていて、今は悪い事だって思っていたとしても、後から振り返ったら、あの時の出来事があったから今がある。必要な経験だったんだってわかる日が来たりするんだよ。」とか「自分の願いをきいて欲しい。受け入れてほしい。って思うとき程、先に相手の話を聴いてあげると良いよ。」とか「嫌いな人とか嫌な事ばかり考えていると、そっちに目が向いちゃうから、好きな人、なりたい人、やりたい事の方を考えると良いよ。そうしたら自然とそっちに行けるよ。」とかもしかしたら自己啓発書に書いてあることのように感じる人もいるかもしれないけれど、当時の私の周りにはそんな風に言っている人はいなくて、彼女が彼女の言葉で言うと、私にはスーって入ってきて、そんな考え方があるんだあ！そうやって考えればいいんだあ！って何か人生の捉え方が良い方に変わった✨他にもたくさん素敵な言葉をくれて、考え方が素敵で、私は本当にこんな人になりたいな。もう、結婚してください！（いや、私はレズではないんだけど…）こんな人と結婚したい。って思うくらい大好きな人になった❤️大尊敬している人❤️DRCではイルカや動物を施設で飼育することについても話し合ったりした。なぜ水族館や動物園があるの？施設の動物はかわいそう？そこは、学びの場なんだよね。実際に野生動物を

年末の帰省の新幹線の中で、久しぶりに子どもと折り紙をしました。子どもと折り紙なんて久しぶり。この前は、いつしたかな～？ 平日は通常の仕事、土日も出勤があったり、副業をやっていたりで、はたから見ると、とても忙しそうに見える私。 でもでもでも。 今まで、大事なことを決断する際に、一番優先してきたのは、実はプライベートの時間だったりします。 私にとっては、実はプライベートの時間が一番大事。 仕事よりも家族との時間。 仕事よりも友達との時間。 仕事よりも自分の時間。 だから今までの働き方も、一般職だったり、契約社員だったりしたのかもしれません。 でもでもでも。 最近、様々な学びを通して、見えてきたことがあります。 それは、私にとっては、大切なプライベートの時間と同じくらい、「仕事」もとても大事だということ。 家族との時間、友達との時間、自分の時間を大切にしながら、「仕事」もしっかり頑張りたい。 これが、今の私なんだと気づき始めました。 （これから先、また変わるかもしれないけど、今はこんな感じ） そして、その「仕事」も、何でもいいのかというとそうではなくて、できれば専門的な仕事をしていきたい。欲を言えば、私にしかできない仕事をしていきたい。（私にしかできないしごとってなんだよって話はまたおいおい・・・） これが、一般職や契約社員をやりながら感じていた、なんかいつも満たされていない感じがした、私の「モヤモヤ」の原因だったのかな、と思っています。 そして、これは年末の大発見だったのですが、私は、5つの基本的欲求の中で、「自由」と「楽しみ」に対する欲求がとても強い。 （5つの基本的欲求（選択理

貴方は「今」幸せですか？ と聞かれた時、 何と答えますか？ ]「幸せです！」 と感じた方も、 「あまり・・・」 と思う方も、 「何ともいえない」 と思っている方も、 一度、 「自分の生き方について」 自分と向き合ってみても いいかもしれませんよ？是非、下記の内容を読んでみて下さい！ 「貴方はどう生きる？」 日本国民の99％は、 自分の＜理想＞や＜夢＞を想像し、 頭の中で描き、 そして実現しないまま 生涯を終えていきます。 つまり・・・ 自分自身の人生を 自分のために生きていない。 ということです。 実際、多くの企業が研究して得られたデータでは、 人が生涯を終える際に、 ・思い残すこと、心残りをもっている ・後悔をしている ことも分かっています。 その中でも、特に多い後悔を5つ挙げます。 ◇　自分自身を幸せにしてあげればよかった。 ◇　友達と連絡を取り合っていればよかった。 ◇　自分の気持を表現する勇気を持てばよかった。 ◇　そんなに働かなければよかった。 そして・・・ この思いが一番多いものになります。 ◇　他人に期待された人生ではなく、 　　自分の心に忠実な人生を送る勇気があればよかった。 どうでしょうか？ 貴方は何を感じましたか？ これは先人者が残した言葉です。 自分に置き換えてみると・・・ ・自分はまだ若いから ・自分はまだ生涯を終える歳ではないから ・今はまだ時期ではないから ・とは言っても現実的に厳しいから ・リスクはおかせない ・経験が足りない ・守らなくてはいけないものがある などの言葉や思考が出てきますか？ けど、 そういう言葉が出てくるのは、 当然かもしれませ

１月１１日に恐らく世間ではお先に接種させて頂いたので、簡単にレポしようと思います！！職場にての集団接種でした。１１日９時半、左肩下（三角筋）に打ってもらいました。怖くて大っっっ嫌いな注射ですが、２回目時と同じベテラン師長さんが打って下さり、泣かずに済みました(笑)結果としては、発熱は微熱。38℃台を見ることはありませんでした。頭痛や嘔気、腹痛などもなくかったのですがなんと！！！！左腋窩痛！！！つまり、左のわきの下が痛いのです！！これ、実は現在進行形で、打って丸２日経ってもまだ若干痛いです（＞＜）【まとめ】ということで、１１日９時半に打った夕方、左腕がだんだん痛くなり、腋窩（多分リンパ）が痛くなったもののそれ以上の症状はなし。翌１２日の朝　37.0℃　しかないので出勤　(残念、、、笑)しかーしそういえば１２日１０時前には　37.7℃　まで上がり多少の頭痛あるも、カロナール飲まず仕事を続ける。左腕は耳の高さまでしか上がらず(笑)患者さんの前で嚥下体操をしていたら不審に思われる。（きちんと説明しました！！まあすぐ忘れられましたが、、さすが認知症！）翌朝　１３日にはもう通常運行。若干頭痛と、腋窩も少々痛いけど、腕はあがるようになってきた感じでした。ほんと普段通り。以上！！kakoはこんな感じだったけど、中には３９℃ぐらい発熱している方もおられたので、くれぐれもご参考までに。感想を伝えたい方♥なんか言いたい方♥よかったら１分からでもお電話お待ちしております(^^♪ちなみに。２回目はこんな感じでした⇩⇩ご興味ある方読んでみてくださいね(^_-)-☆【新型コロナワクチン２回目のレポ】 昨日2

皆さん！こんにちは！konkon835(「コン」と読んで下さい）です！さて、僕がうつになった経緯をに紹介します。（人間は過去を美化しやすい傾向にあるみたいですが、できるだけ事実を載せるようにします。）大学卒業までは、授業を体調不良で休むとか無く、うつとは無縁で普通に生活できてました。会社に入社後、１年目は新人研修がメインのお客さん状態でした。２年目に実業務に就き、担当した業務が海外輸出火力プラント（中東向け）の電気工事設計でした。仕事のノウハウ無し・知識無し・英語力無しの「右も左もわからない暗中模索」の状態からのスタートでした。また、僕の上司が高卒からたたき上げで出世した仕事に厳しい方で、また「何事にも細かい（悪い意味で言えば重箱の隅をつつく）」性格の方でもあった為、僕はかなり神経を使って資料と図面を作成してました。その上司の元で評価されるには、”自分の力不足（仕事知識無し・英語力なし）を”時間”でカバーするしかない”と腹に括ってました。ですから、仕事は土日無しの朝7:00~24：00までの仕事漬けでした。その甲斐あって、その上司も僕の面倒を良く見てくれました。しかし、その上司の影響で仕事に対して非常に細かくなり、非常に神経質になりました。そうして時が流れ、仕事もある程度任されるようになった入社４年目の１月頃に、毎朝５時に起きれていたのが、だんだんと起きれなくなり、ついに３月頃には会社に行けなくなり休むようになりました。休む理由は「風邪」としましたが、一日休めばしばらくは勤務できていたので、僕自身も「自分の精神がたるんでいるだけだ」と自身を鼓舞するようになり、少々しんどくても気

2022年が始まりました。 なんとなく…日々思ったことを 書かせていただいてます(#^^#) オーラソーマや石などに興味が出てから近所の方や知り合いとの世間話が一層苦手に。 というか はっきりいうと面白くない、興味がないことばかり。 …あ、本音が。 リアルにはこんなこと言えません(>_<) 変人ぶりがパワーアップしてしまって(+_+)でも、こちらのブログならホワンとしたこと 書いてもいいかななんてちょっと甘えが(^^;)おばさんのひとり言は日記にでもかけばいいとは思いつつ 最近、ペンを持つとイライラしちゃうんです。 思っていることはいっぱいあるのに 字が追い付いていかない。 気ばっかりあせって字が雑に。 そして後から読めない(T_T)…てな感じでとっても個人的わがままな理由で恐縮ですが今年もボチボチ書かせていただきます。まずは4年以上ぶりにプチなセミナーにでて感じたことがいっぱいあったので少しずつ残していきたいです(^^♪最後に…気まぐれアップのブログでしたが書くと足跡を残してくださる方が何人かいらっしゃいました。とても嬉しく思っていました(#^^#)ありがとうございます。そんな時はなるべくこちらもアクションさせていただきたくて必ずお邪魔させていただいておりました。知らない事を知ったりとブログやサービスを楽しく拝見していました。でも…今年からは『必ず→時々、お邪魔に』させていただきます_(._.)_読んでくださる方がたくさんいるわけでもないのにヘタレでごめんなさい(>_<)一言、お礼とお詫びが言いたかったので…。

高校生の時ワンダーフォーゲル部にいて　山に登っていた。私は足弱だったけど　山が好きだった。大学に進学するとき母に言われた。「大学には行かせてあげる。でも山に登るのだけはやめて頂戴」と。それで山を辞めたのではない。ただ大学には馬術部があって　山より馬に夢中になってしまっただけだ。しかし山が好きなのは変わらない。いつか登りたい　槍　穂高　その憧れの峰々。ずっとそう思っていた。けれどきっかけがなくて　行くとしてもせいぜい近所の筑波山に登る位だった。私の職場に山のガイドを副業でやっている方がいた。その方と話す機会があって「高校生のとき上高地から西穂を目指して登ったけれど山荘辺りで　力尽きて　引き返したことがあって悔しかった。いつかまた登りたい」と話したら「西穂辺りは　穂高らしい岩場で危ない所も多い、　ロープウェイを使ってとりあえず独標まで行ってごらんよ。もしそこで怖いと思ったら　その先は行かないほうがいい。」と言うのだ。それで　試しに行ってみた。　や！怖い。何これ、落ちたら死ぬじゃない！そんな場所が１箇所あった。この先はおそらくそんな場所の連続なのだろう。とりあえず独標まで行って　それで満足だわ。満足なはずだった。それなのに　「みんなで北アルプスを目指そうツアー」に申し込んでしまった。なんでも最初は低い山で練習して最後は槍ヶ岳を目指すそうだ。まあ　ちょっとやってみてダメなら　やめればいいし…ツアー最初の岩殿山に行ったら　足が遅くてみんなに迷惑をかけてしまった。「あんたなんか山に来るな！」とインストラクターに怒鳴られた。帰ってさっそくジムに入会する。変だな　やる気満々じゃないか。

みなさんこんにちはー！今日も元気な悠也でございます🕺本日はお仕事休日出勤して参りました♪1日中1人で重機やトラックやリフトを乗り回しておりましたよ♪1人での仕事は気楽にやりたい放題できていいですね！スキップなんかしちゃいながらルンルンで仕事をしていました🕺🕺そんなこんなでお昼休憩に入ろうとスキップしながら事務所へ戻るとなんと！会長がいるではありませんか！😳背中に腕をまわしながらこちらを満面の笑みでながめていました（笑）ぼくは顔を真っ赤にしながら「お疲れさまです。いつからいらしてたのですか？」と聞くと会長は「ずーっと前からおったよ、えらい楽しそうに仕事してこっちまで楽しませてもらったわ（笑）」と可愛らしい笑顔で教えてくれました。会長はおしゃべりじいちゃんなので明日からみんなからイジられたおす覚悟はできております（笑）みなさんは今日はどんな1日をお過ごしになられましたか？みなさんにとって良い一日をお過ごしでしたらぼくも嬉しいです♪ぜひ今日あった出来事をお聞かせください✨ここまでみてくださってどうもありがとうございました！↓ぼくのイチオシサービスです↓

こんにちは！皆様、３連休いかがお過ごしですか？先日の雪がまだ残っている地域もあることでしょうか(^ ^)トップ写真のサングラスかけたうちの猫（モフさん）は気合い入っていますよ！（ただの子供のいたずらでサングラスかけさせられてます　笑）私は、３連休中は仕事は休みの為、ワンオペ子守に徹しております。が。。。ココナラのサービスページも子守をサボりながら少しずつ作成しております！！パートを始めてから、電話待機もかなり限られてしまうため、ゆるりとできるテキストサービスも増やしていこうとせっせと作成しています^ ^１サービス作るにも子供に邪魔され、保存しては時間がたち・・なかなか完成するのに時間がかかります（泣）そんな中、励ましのメッセージをくれた方も（ ;  ; ）改めて一人じゃないんだと励みになりました✨繋がりって大切ですね。ですので頭をフル回転しながらコツコツ頑張っている日々です（笑）明日は、久しぶりに電話待機できそうなので予告でーす！！子供を幼稚園に送ってから待機致します！１月１１日（火）１０時〜１３時半まで♪少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです(^ ^)ちなみに明日は、最強開運日らしいですよ！！私は占い師でも何でもありませんが、、、新しい事にチャレンジしようと思っている方、今までやりたくてもできなかった事に思い切って挑戦してみるのもいいですね＾＾新しいテキストサービスも作ったのでぜひのぞいてみて下さいね♡◆仕事で返信が遅くなってしまう場合もございますが、お気軽にいつでもお待ちしております♡ご希望の方はスケジュールもご確認下さいね！いいね♡を押してもらえると励みになります＾＾

アポロ11号が月面に着陸した時、私は小学生だった。私が大人になるまでには、もっと技術が進んで　普通の一般市民でも月に行けるようになるのではないか？　いや、うまくすると火星にも行けるようになっているかもしれないと思ったが、そうはいかなかった。残念でたまらない。あの宇宙飛行士のように月面でぴょんぴょん跳んでみたり黒い闇に浮かび上がる青い宝石のような地球を見てみたかった。あれからもう50年以上たった。なぜか人類は月に行こうとはしなくなった。なぜだろう？お金が用意できない？国際的にそんなことをしている場合じゃない？利益にならない？それとも他に何か？例えば人間が知るべきではない何かがあった？そんな行かなくなった月なのだけど　なぜか月の土地が「地球外不動産」で販売されている。まるでSFだね。今は「第三期分譲中」なのだそうだ。サイトによると2エーカーから買えるという。購入すると　販売会社から権利書が届く。幸い維持管理費は無料でとってもお得だ。もし買うのなら　青い地球がよく見える一等地がお勧めだ。今なら安く買える。プレゼントにも最適だそうだ。「とってもロマンティックね」と喜ばれるというのだが…それプレゼントされても微妙だな。夜空を見上げて「あの静かの海あたりにある土地は私のものよ」と思っても手が届かないじゃない。物件を見に行くこともできない。今のうちたくさん買っても、実際それが値上がりしてどうとかってあるのかな？？？例えば　これから世界中が積極的に月面開発に乗り出してみんなで月に行ける時代でもくれば‥　　　　まあ私の生きている時間内には　無いな。

引き続き『ココナラを始めてよかったこと』を書いてみたいと思います。3つ目は【日々の退屈感、物足りなさからの脱却】です。以前の私はゆるーく生活していて嫌なことも特になくそれなりに幸せも感じていたんですが「何も成長していないな…」「このまま歳だけとるのかな…」なんて思っていました。漠然とした将来に対する焦りや不安ですよね。そういう時好きなことを仕事にしている人思いっきりやりたい事を楽しんでいる人を見ると羨ましく思っていました。「私はああいうふうには、なれない…」憧れと嫉妬と自己嫌悪がごちゃ混ぜになって苦しかったです。何かしたいけど、それもよくわからないし新しいことを始めるのも恐いし(やっぱり向いていなかった…とかまた続かなかった…って感じたくないですもんね)ずーっと停滞している感じがしていました。そんな時お世話になっている心理カウンセラーさんがココナラをおすすめされていたこととたまたまやり方を教えてくれる人にも出会いピンとくるものがあってやってみようと思いました。すると全てが始めてのことなのでやる事がいっぱいで毎日が忙しかったですし新しい体験なので新鮮味もあります。退屈なんて思う隙がないです(笑)毎日が充実するようになりました。それに『何かにチャレンジできた』『行動できた』そんな自分のことってちょっと好きになったりしませんか？人って何歳になっても成長したい欲求って本能的にあるんだなぁ…と改めて感じました。だから何も行動していない自分に罪悪感を感じていたんですよね。あとはたいしたことがないって否定していた今までの経験で周りの人に貢献できるということが「あの時の経験が役に立ってるー！」

毎日ドタバタ生活を送っているkakoです。今まで、どんなに職場が遠くても、どんなに子どもが大変でも、なんとかしてフルタイムジョブしてきましたが、とうとう、、、時短勤務に変更しました！！具体的には８時半～１７時が、９時～１６時になりました。交通時間を考えると、実質朝は１５分ほどしか余裕がないのですが、朝は５分でも違うっっっ！！！小学生ズをきちんとお見送りしてあげたり、忘れ物を届けてあげられたり、あと数枚あきらめていた洗い物を片付けて行けたり、、、ありがたいありがたい♥実はこのところ自分に余裕がなく、、、まあキャパぎりぎりで色々詰め込んでしまうからなんだけど。役割も多くて。・小学校支部長（来年度は事業部と掛け持ち( ;∀;)）・子どものガールスカウト広報副部長（来年度は部長）・体協重役金曜日なんか、５時ピタで仕事片付くように超がんばり、　　　　　　　大慌てで保育園。　　　　　　　大急ぎで車４０分かけて家路へ。　　　　　　　長女を塾にお迎え（朝作ったおにぎりを車で食べさせておく）　　　　　　　次女を学童保育へお迎え。　　　　　　　長女を英語教室へ。　　　　　　　下２人と帰宅し、大急ぎで夕食。　　　　　　　帰宅３０分ほどで長女お迎え。　　　　　　　そしてお風呂にご飯に、宿題を見て、歯仕上げ磨きして、、、　　　　　　　洗濯物に洗い物に、翌夜ご飯の下準備に、、、何が大変って、帰宅後のあれこれがスムーズにいかないこと！！家は散らかし放題、学校の荷物はぐちゃぐちゃ。こちらの指示なんて１回で聞くわけもなく。何より、自分がしようと思ったことが、し始めたことが、途中辞めになることが多くて、なけなしの

こんにちは　よっこです。前回の熊本ぷち移住のお話は、また別で書くとして今日は「もっと人生楽しんで行こー。」という話。そうは言っても、一年半前までの私はたくさんのものを失い、まさにドン底状態。結局は自分で選択してきたことの結果なのですがもう、前に進むことはできないのではないかと真っ暗闇にいました。それがPCひとつでお仕事ができ今まで住んだことのない土地に引っ越しこれから何が起こるだろう！とワクワクするなんてその時の私にはまったく想像がつかなかったですね。ただ、これは今までの「固定概念」のままだったらこうはならなかった状況。その時、収入が0になった私固定概念　→　外で仕事を探さなくちゃ。まずは面接だ！いや。ここはあえてギリギリまで自力でなんとかしてみよう。固定概念　→　仕事を取るにはHP用意しないと。そういえば「ココナラ」というのがあるらしい。まずはやってみよう、覚えやすい「お助けよっこ」でどうだ！一年半後に、ちゃんと本業として確立することに。そして今のこの土地へも。固定概念　→　東京好きだし、慣れてるし。ここで満足待てよ、日本の一部しか知らないなんてもったいない。それに仕事にも支障がないなら行くしかない！！自分の今までの思い込みをバシバシ外した結果面白いような人生展開になって参りました。もちろん、今までの継続をすることも良いのです。でも多分一回限りの人生。色んなことを見て、感じて経験して私はせっかくならワクワクして楽しんでいきたいのです。固定概念を外すとき、ちょっと不安もあります。今まで慣れた考えを捨てチャレンジするのですから。不安よりも、新しく踏み出したからこそ見える新しい景色

ファスティングに挑戦4日目。今日は本断食2日目です。昨日から固形物は一切口にしていません。空腹との戦い…。強い意志…、というよりも意地と根性で乗り切ります(笑)昨日から口にしているのは酵素ドリンクとお白湯と良質なお塩だけ。昨日は軽いめまいを感じましたが、日常生活は正常におくれる程度でした。ファスティングをすると頭痛や体調不良で辛くなる方も多いと聞いていましたので、それなりの覚悟はしていましたが、私は幸いにもそのような不快な感覚はないようです。普段から喫煙はしないのと、カフェインは摂取しないよう普段から心掛け、お白湯を飲むようにしていたのがよかったのかもしれません。そして酵素ドリンクを飲むことで、最低限のエネルギー補給と栄養補給が出来ているのが一番の支えになっているのだと感じました。酵素ドリンクも市販されているものではなく、ファスティング用に開発された完全無添加のもので、味も美味しく飲みやすく、そして少量でも満腹感が得られるので、思ったよりも苦痛を感じることなく空腹を乗り越えられています。あとは、お白湯を飲み、お塩を舐めながら空腹をごまかしているといった感じです。この調子であと一日の本断食を乗り越えたいと思っています。

みなさまこんちにわ☆すずです。今日は寒いですねぇぇ。私の住んでいる千葉県は雪がだいぶつもり、帰り道に尻もちをついてしまいました。千葉県はあまり雪が積もることはないのですが今日の雪は本当にめずらしいくらい大雪。息子を保育園に迎えにいくにも戸惑いました。そんな今日ですが、息子はいま私の隣で氷をがりがり食べています（笑）見ているだけで寒い。前回のブログで療育センターを進められたところまでお話しましたね。療育センターは発達に心配がある子、障害がある子などが通う施設です。療育センターや療育の施設は市によってそれぞれ違います。そのためみなさまが住んでいる市では施設自体が違うかもしれません。千葉市の療育センターは美浜区に大きな施設があります。言語聴覚士や作業療法士など資格を持った人がいらっしゃり、療育センターのお医者さんの診断を得て言葉の練習や歩行の練習などそれぞれにあった練習をしてくださいます。千葉市の療育センターはその美浜区しかないため予約をしたときは半年先になりました。（一歳半の夏に予約をして、予約がとれたのは翌年の３月でした）その療育センターにいくまでの間はかなり大変だったことを覚えています。息子も自我がでてきて、気に入らないことがあるとすぐに頭から後ろに倒れるため家でも気が抜けず、外のアスファルトだってお構いなし。すぐに手で支えられるように緊張の連続。しゃべることができないためか、怒るとたたく、蹴るだけでなくかみつかれることが多くあり、体には歯形がたくさんありました。変化が苦手でショッピングセンターに来たらいつも同じルートで進まないと気が済まない。おもちゃコーナーがあることがばれる

「自己肯定感」と並んで「自分軸」というワードも、よく目に（耳に）するようになりました。「自分」を「軸」にして、物事を捉え、考え、判断し、行動する。 つまり、「自分軸がぶれない人」とは、「自分の視点で見て、感じたままに、 素直に動くことができる人」です。 真のあざとい女性は、自分の心のアンテナが感知するままに行動します。 「周りからあざといと思われないかな・・・」と気にすることもないので、 ぶれずに突き進むことができます。世の中の「常識」や「情報」「流行」、または「誰かの一言」に引きずられ過ぎると、「みんなが～するから、私も～しないといけない」と認知の歪みが生じます。・　年相応の服装やメイクをしないと浮いてしまう ・　誘いを断ったら、付き合いが悪い子だと思われる ・　人を頼ったり甘えたりするのは、我儘だ など、自分の「～したい」という願望よりも、「人にどう思われるか」を気にして、【他人軸】で無難に生きていこうとします。しかし、自分の気持ちは後回しなので、我慢や不満でストレスが積み上げられてしまいます。 【自分軸】で生きている人は、自分の気持ちを優先し、他人にどう思われるかは、二の次です。 対立は望みませんが、嫌われることを恐れないので、自分の意思を表すことに躊躇しません。 ・　服装やメイクは、自分の好みで選ぶ ・　誘われても、気が進まなければ、丁寧にお断りする ・　困ったときは、人を頼ったり甘えたり、力を貸してもらう 自分のしたいことをして、他人から「あざとい」と思われたとしても、まったく気にしないので、自由に伸び伸びと生きられます。 「自分基準」という意味合いで、「頑固」や「

1月5日（水）、おはようございます。この年末年始、スマホの画面を眺めていた時間いつもより多くありませんでしたか？※今日も昨日に引き続き、「スマホの使いすぎなどが原因の『ストレートネック』自己診断法と３つの予防ストレッチを専門医が解説」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ストレッチやってみたご感想などメッセージお待ちしています。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは、あずま貴之です。お正月休みもぬけてきて 今日から普段の日常生活に戻ってる人も 多くなっていると思います。 あなたは年末年始どんな時間を 過ごしていましたか？ 家族や友達と一緒に騒いだり 正月くらいダラダラしたいと テレビを見ながら家で過ごしていたりそれぞれの有意義な時間を 過ごした人が多いのではないでしょうか？ ただ、ここで多くの人が休んでる時間にもココナラで活動していた人たちも たくさんいらっしゃいました。 僕のサポートしている方々のなかにも年末年始に電話相談の待機して困ってる人の相談にのってあげた人年末年始の1週間で10件以上の注文が入った人年末年始の多忙な1ヶ月にもかかわらず12月の売上が10万円以上売れた方もいます。普段ならココナラには待機してる出品者がたくさんいらっしゃいますが年末年始は休む出品者が多くなります。 その期間にちゃんと活動をしてると 普段は鳴らない電話が突然鳴ったり いままでなかった出会いがあります。 何が言いたいかというと 多くの人と違うことをやると 結果が変わるということです。 僕も最初ココナラでなかなか売れない時期は毎日、深夜の3時まで電話の待機をしてました そうすると、数日で注文がはいるようになりその後は、定期的にサービスが 売れるようになりました。 ココナラで売れるようになる方法はただ、多くの時間を活動すれば売れるというわけではないです。僕のコンサル生さんたちも活動時間は1日のなかで本当に短時間だけです。それ以外の時間は本業があったり家事や育児、プライベートの時間にあてておられる方がほとんどです。小さな努力で大きな結果を出す方法は

おはようございます、大学教授のトモです。昨日までの余韻も残りつつ、今日からは仕事始めとなりました。大学生はまだ冬休みなので、今日は授業がなくのんびりと自分の仕事に専念できます。私は学生の若さに接することができるので授業することは好きですが、誰にも縛られずにのんびりとデスクワークすることも大好きです。社会人の方は、今日から仕事始めの方が多いかと思いますが気持ちを切り替えて頑張りましょう😄それでは、また☆

1月4日（火）、おはようございます。あっという間の正月休みでしたね😅昨日もお伝えしましたが、休み明けは少しゆったりペースを心がけたいですね。さて、今日はココナラを利用されているあなたにはぜひお気をつけいただきたい話題です。※今日は「スマホの使いすぎなどが原因の『ストレートネック』自己診断法と３つの予防ストレッチを専門医が解説」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇心当たりのあるあなた、ぜひご感想などメッセージお送りください。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

新しい年を迎えましたね。みなさまはどんな年末年始をお過ごしになりましたか。私はおかげさまでのんびりと穏やかに過ごさせていただきました。寒かったですねぇ。でも私が住んでいる千葉県はありがたいことに天気が良い日が続き外を歩くのも楽しく過ごすことができました。ゆっくり家族と椅子に座っている時間。何もすることをせずテレビをボーとみる時間。しみじみ幸せに感じます。あぁあ。このまま会社がはじまらなければいいのに（笑）のんびりできるといろんな気づかなかった小さな幸せに改めて気づいたりします。お正月なのに24時間空いてくれるコンビニ。100円をもっていればおいしいものがすぐ食べられる。コンビニにはいるといつもあんなにもたくさんのおいしい食べ物がそろっている。あぁぁぁ。。。日本に生まれてよかったと真剣に思いました　笑仕事をしてくださっているみなさまに感謝です。ありがとうございます。のんびり過ごさせていただいている中で自分自身を振り返る時間もでき、今年の目標について考えてみました。みなさまは今年の目標って決めていますか？目標でも夢でも、未来をワクワクさせる夢を。私は今年「本気でがんばる」を目標にしようと思います。ワクワクとは程遠いって？確かに（笑）でも私にはワクワクする夢をかなえるために必要なことです。私の夢は「店舗付き賃貸住宅」を建てること！！！一階が２店舗、上に４部屋の賃貸住宅の３階建て！！！！今の仕事を辞め、賃貸付き住宅に住みながら一階の店舗で仕事をする。子どもを家でまっていてあげたい。子どもの将来のために賃貸住宅として安定した収入を残してあげたい。義理の両親をそこに住んでもらい一緒に時間を

昨夜、こんな記事を書きました↓ココナラ続けていくか、心が折れかけたので、「あまり評価を気にせず、完璧主義をやめて、気長に～気楽に～」やっていくぞ～、お～！的な記事です。今回はその続きです。がんばって取り組んでいると、ついつい盲目的になり、手段が目的化してしまうことありますよね。「スキルを活かして、副業で稼ぎたい～」という目的に対して、「ココナラで閲覧数、購入数を上げる」ことは、手段だったんですよね。ところが、日々コツコツとがんばっていると、いつの間にか、「閲覧数伸やしたい！」「購入数増やしたい！」と思い自体が目的化してしまっていて、そして、それを達成できていない状態が心地良くなくてつらい気分に・・・。といった感じです。そんなときは、やはり、「ココナラを始めた目的」に立ち戻りましょう！かく言う私も、「ココナラをやる目的」を 以下のブログで書いていたのに、すっかり忘れていました。枠で囲った、「限られた時間」で「手間をかけずに」やりたい【弓使いタイプ≒副業型】だったんでしたわ、私。ところがどっこい、気づけば、いつもの本業（コンサル）の癖で、一流の品質を追求していて、時間も手間もかかる方法を取っていました。これではいけませんね。肩の力を抜いて、リラックスして、気長に、気楽にがんばります。さっそく、お気楽なサービスを出品しましたので、よろしければ覗いていってくださいませ！「チャット感覚でお話しましょ♪お試し価格で雑談します」そして、 お気に入り追加をぽちっと♪お願いします！さらには、勢いあまって、 「購入画面に進む」をぽちっと★(笑)手を抜くと言いましたが、ココナラ更新活動に対するスタイ

皆様、明けましておめでとうございます。前回ブログで、「昨年ココナラを初めてそれなりに成果が出たよ」って書かせてもらいました。それから数日、完全に心折れかけてました。ぷち燃え尽き症候群。ココナラ続けていける？「やべー！心折れかけた！」状態でした。というのも、ココナラでやりたいこといっぱいありすぎるのに対し、圧倒的に時間が取れていないんですよね。当方、0歳2歳の2児の父、育休中の身。ココナラに多少の時間が取れるものの、育児家事がメインの時期。下の子はギャン泣きするし、上の子もプチイヤイヤ期だし、妻は最近疲れ気味だし・・・、これから離乳食でてんやわんやになるし、2月には育休終わっちゃうし・・・、ココナラ続けていけないんじゃねーのコレ？的な状況です。ということで、ココナラとの付き合い方・スタイルを変えます。私の自覚している特性（強み⇔弱み）は以下の通りです。①共感性 （周囲の期待や感情を察する ⇔ 人の評価が気になる）②完璧主義（サービス精神旺盛・高品質 ⇔ 妥協できない・エネルギーがかかる）③短期集中（やる気モードでは短期間で高水準の成果 ⇔ 長続きしない・飽きやすい）「①共感性」があるがゆえに人の評価が気になり、「②完璧主義」で自分にも高品質を求め、それを達成するために「③短期集中」モードで頑張る、という流れになると自己分析しています。好循環で回っていればいいのですが、たまに（いや、よく？）、悪循環のスパイラルに陥ります。（好きなマイクラとかでも、やりたいこと多すぎで、一定期間めっちゃ頑張ってたのに、途中で飽きて放置しちゃったり・・・。それでも、またやりたくなって新たにデータ作って

いつもココナラブログを読んでくださる皆様新年あけましておめでとうございます。昨年はたくさん僕のブログを読んでくださり厚く御礼申し上げます。今年も昨年よりいっそうあなたが結果を出せるような有益な情報を発信してまいります！昨年、ココナラビジネス活動を頑張ってやっていたけど思う結果が出なかった人も多くいらっしゃると思います。それは、あなたのせいではないですただ、良い流れにうまくのれていなかっただけなのかもしれないです。この良い流れというのは自分ひとりの力で起こせるものじゃなくて「環境の力」が重要です。その環境を作るためにはやっぱり人の影響です。つまり、人脈がもっとも大事になってくるわけです人脈とはただ、つるんでるだけの馴れ合いの人たちではなく同じ目標や方向を向いてる人や共通点や共感できる部分が多い人のつながりです。SNSの無駄に多いフォロワーの数とはちょっと意味あいが違います。僕は人脈をとても大事にしてます。人脈があれば、何か困った時誰かが知恵をくれたり手を差し伸べてくれます。僕もそうやって何度も助けられてきました。人脈があればビジネスもかなり高確率でうまくいきます。ただ、人脈というのは勝手にできるわけじゃないです。人脈が広がらない大きな原因はいつも自分がしてほしい側にまわっていることが多いです。・私にかまってほしい・私の仕事を手伝ってほしい・私に連絡してきてほしい残念ながら、こういう人はなかなか人は寄り付きたがらないです。人脈が広い人は成功パターンを知っていて、それが自然にできる人です人脈を広げたかったら普段の言動を変える必要がありますそれは、自分が受け身になるんじゃなくて自分から

こんにちは！あけましておめでとうございます。新年一発目からアニオタ全開、あーみん推しのみーすけです( ｀ー´)ノ今年は(手乗り)タイガーの年ですね！（笑）さてさて新年度から子供たちの子守に追われていますｗなかなか人数が集まると本当にスマブラのようですね（笑）姪に甥に自分の娘と可愛さの宝石箱なのですがうれしい反面バタバタ半面です(;'∀')冬休みはこんな生活でなかなか追われそうなので色々気分で休みつつそれなりにやるかーぐらいでいきます(*'▽')昨年度は本当に仕事、私生活、様々な面で人に救われた一年でした、そして今も救われています。皆さんのおかげで、自分はまたそれなりに進んでいこうかなぐらいで思えています（笑）また本年度もまーたみーすけ無理してやがるとか、まーたやばそうだなとか思ってくれる方、今はそんな方がそばにいる、味方になってくれると信じていますので（笑）←いつもすいません笑本年度も皆様、今年１年よろしくお願いいたします。プレ！プレパラート！強くなんかないけどプレ！プレパレード！いつか君を捕まえる！！みーすけA

どうも吉田祥吾です。想像もしていない変化と新しい人生、僕自身もまったく予想していなかった現在。なんと去年10月から小学校で教員として働いています。期間限定の特別な免許、そして、その条件としての教員免許取得のための大学入学。毎日小学校で働きながら大学生として勉強の日々。登園拒否から始まった僕の人生、それが学校への関わりの始まりだったこと。 あの学校に行けない苦しい日々、その経験を話して歌う講演会の先に、まさか学校教員としての人生があるなんて。 僕に声をかけて必要としてくださった校長先生、受け入れてくださった学校の先生方に心から感謝。 吉田祥吾の人生は彩をまして新たな世界を生きています。 吉田祥吾としての活動、講演会も了承を得ての学校勤務です。何より、大学生になってレポート地獄に追われ、小学校の勉強をやり直し覚えては忘れての繰り返し、あれほど通えなかった小学校へ毎日通う日々。 生活の変化、状況の変化に限界をとっくにこえてる現在。 それでも、この奇跡のような時間を愛おしく大切に過ごしています。どこかで一区切り、十分余裕を作れるようになったら、ココナラでも活動を始めたいと思っています。学校に来なかった側、学校で待つ側、どちら側も経験しているからこその協力ができるはず。いつか出逢えるあなたと、時間と心を共有できる日を楽しみにしています。

こんばんは！みーすけです！今年最後の日になりました。長かったような、短かったような。子供が生まれたり、しごとで右往左往したり、ココナラを始めたり、自分でも未だにびっくりですがYouTubeでダイエットを始めたり（笑）そして、多くの助けてくださる方、そばにいてくれる方、一緒に歩いてくれる方に出会えたこと。本当にありがとうございます。皆様のおかげで僕は今の休み、いっぱい寝て、お腹一杯ご飯を食べて、妻と二人でゲームしてクリア出来たらハイタッチして笑って✨姪や甥、兄弟たちも遊びに来てくれてみんなで笑って今年を終われそうです。ココナラを初めて一か月もたってないですが、本当に多くの方に救われています。そして前を向いて生きていけています。本当に一歩を踏み出してよかった。全てのご縁に感謝します。今年一年本当にありがとうございました。晩御飯早くしないとなくなるよー！！と妻が呼んでくれているのでここまでで（笑）この素晴らしい皆様(世界に)祝福を！ブレッシング！！！

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、寝坊がやばかった！！！10時半ですよー！目が覚めて(*_*)びっくり。ゆっくり寝たなと思う反面一日損した気分ですよ。ぴえん。なんといっても朝活を初めてさぼりました。戦略的にさぼったことはあったのですが・・・寝坊でさぼったのは今回が初です(*ﾉωﾉ)明日は必ず行くからね☆こんばんは、さくらです✿朝活さぼった私が言うのは説得力ないけれど。最近読んだ本で、やる人、やらない人について考えていました。あなたはやる人？それともやらない人？やらない人は知ってる知ってる～って言います。で。やっていません。やる人は黙ってやっています。ここ最近読んだ本に”やった方がいいから教えても多くの人はやらないんだよね”　ってのがありました。私の商品にもそんなのを書いてあり。先日ご購入いただいたので、自分で反省も込めて読み返していました。ほとんどできていて、自分で書いた「誰もが知っている内容なんですが実際に実行されている人はあまりいないようにお見受けします。だから、やるだけで上位数パーセントに入れます。」っていうのが自分なりに腑に落ちました。行動です。実際に行動すれば質問内容も変わってきます。行動した人しかわからない内容になるのです。行動することで、運気が上がります。あなたも、行動して上位数パーセントに入っていきましょう！今日も人生最高の一日。ではまた！ねぇねぇ～(*^▽^*)あと一件で販売件数400件になる！！！気が付けば399件。本当に皆様のおかげです。ありがとうございます。