コラム（302ページ目）

こんにちは。不安・・・私たちは不安に包まれることが多いですよね。お電話でもそのようなお話も多いです。不安は湧いてくることも悪いことではなく不安と私たちが名付けているだけでここから湧いてきているポジティブと捉えられている喜びなどと”湧いてくる”そういうところでは同じ。不安も思考・・・不安に包まれているとき必ず、頭の中の過去か未来に入りこんでいるということのお知らせでもありますね。漫画でいえば、吹き出しがありますよね？その吹き出しが思考だとしたら過去や未来の思考の吹き出しが膨らみそれが今リアルに起きているかのように囚われているということ。そのお知らせ。その不安を誘う思考の内容は本当ではない・・・今起きていないこと・・・もし不安に包まれたら頭でその不安をないように意味づけるのではなくただただ内容には手をつけず今座っているのであればそのお尻の感覚・・・寝ているのであれば布団に体がついてる感覚・・・感覚、感覚、感覚・・・・・・・・そこに意識を向けてみてください。感覚に意識が向いているとき自然と頭の思考から離れることができます。ふ～っと、楽になる皆の背後にある安らぎを感じられるかもしれません。苦しめていることのだいたいが思考ですね。内容は放っておく。囚われてしまったら、感覚へ・・・一度試してみてね。

感情を抑え込むことで白牛心に大きなダ メージを与え、粘神的な幸せが損なわれるという研 究報告もあります。ポジティブ心理学の「幸福学」 研究の第一人者で『ハーバードの人生を変える授業』 などの著者であるダル・ベン・シャハー博士は、「幸せな人は、ネガティブな気持ちも受け入れる」とし て、「好ましくない感情」を認めて、それを体験す ることの重要性を説いています(5)。 もちろん、周りの人との関係性を考えて、ある種の感情を抑え込む必要があるときもあります。しか し、不安や怒りなどの感情は抑え込むほど増幅して いくものです。一人きりになったときや安全な場所 で正直な気持ちを文にしたり、信頼できる人に聞 いてもらうなどして表現できるとよいでしょう。 なお、子どもが本当の気持ちを外に出さないこと もあります。私たち大人が相手に怒りを感じて笑 顔を作ろうとすることがあるように、子どもも、本 当は悲しいのに笑って平気な顔をすることがあるの です。 本音と建前を使い分けることは、大人になってい くうえで必要ではあります。しかし感情を抑制しす ぎることは、将来的に抑うつや不安症、摂食障害な どにつながると考えられています。 たとえ子どもでも表に出ている感情と心に抱いて いる感情が違うこともあることを頭に入れておきましょう。そして状況をよく観察して子どもの感情の 理解に努め、子どもがネガティブ感情を無理やり抑 え込んでいると気づいたら、「どんな気持ちを持っ てもよい」ということを伝えていきましょう。紙や クレヨンを用意して、色や絵で気持ちを表現させる ことも役立ちます。 

あなたはタバコやめたくてもやめれない人ですか？その気持ちよくわかります。今度こそと思うけれど、毎回やめれずに自己嫌悪。私は２０歳から２８歳までヘビースイモーカーだったんですよね。だから、たばこをやめたくてもやめれないあなたは悪くないんです。習慣なんですよね。どうかあなたはあなたを責めないでくださいね。これをだれかが読んでほっとしてくれたらいいな。

３月２９日（火）、おはようございます。「うつ病になると障害年金を受給できますか？」というご質問をいただいたので、お話させていただきたいと思います。音声ブログです。👇ご感想やご質問など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

結婚相談所をご検討の方。どこの結婚相談所を選べばいいのか、、、悩まれると思います。 現在、結婚相談所はかなり増え、関西圏でも驚くほどたくさんあります。 皆さんは、ホームページをチェックしたり、資料請求をしたり、 それだけで良い相談所・悪い相談所の判断はできますか・・・？ やはり候補としている相談所をピックアップして、実際に見学に行くことをオススメします。 サロンの雰囲気、担当者とのお話の中で、 ご自身がワクワクできるかどうかがポイントとなってきます。 大切なことは、担当者との相性です！ 婚活期間は少なくても数ヶ月はかかります。 その間来店することもあるかもしれませんし、お電話でお話をすることもあるでしょう。 はじめての婚活だから、わからないこともいっぱいで、 恥ずかしいこともあったりと、何でも素直に正直に話せる担当者の存在は本当に大きいです。 ただ相性だけは、十人十色ですね。 ★年配の方が頼もしいとおっしゃる方もいれば ★同世代の方が話しやすいと言う方 ★女性の方がいい ★男性の方がいい などなど、良い人悪い人ではなく感性で相性は変わるのです。 それからもう一点、どんな会員様のデータベースを持っているか、これが大きなカギを握ります。 そして申込み可能件数、お見合い件数など、後・・・費用面！一番気になりますよね。 最初に（入会金＋月会費＋お見合い料＋成婚料） のまとまったお金を支払う会社・・・ 又は、最初は入会金のみ のちのち・・・成婚すればまとまったお金の支払いをする。 この違いをよく考えてくださいね！！！ 再度、確認です！ 婚活の目的は、結婚相手と巡り会うこと。成婚することが

３月２８日（月）、おはようございます。週末は朝ゆっくり起きたり、夜ふかししたりして、生活リズムが乱れがち。そして、月曜日は心身ともになんだか乗り切らない…そんなあなたにオススメの朝習慣についてお話させていただきます😊※今日は「【快眠ルーティン9】眠りの質を向上！睡眠のプロが実践する生活習慣とメカニズム」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇朝習慣や本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はこれまで年間120名以上の方の ココナラ販売を支援してきました。 今日は収入の増やす方法について 少しブログでお話したいと思います。 ところであなたには 収入源がいくつありますか？ もし、ひとつしかない場合 この先かなり危険です！！いまの時代はいつ会社が倒産したり 勤めているお店が潰れるか わからない状況ですヮ(ﾟдﾟ)ォ!だから、もしいま働いてるところが ダメになったら あなたは明日から無収入です‼それだと自分の私生活も ままならなくなり 家族や友達にも負い目を感じて 精神的にもだんだん追い込まれていきます。 ココナラでも同じことですがいまメインの収入源がココナラになっているならもし、売上が下がったり 注文がなかなかこない時期が続くとそれだけで精神的に追い詰められストレスやパニックを起こすことがあります。当然ですが、メンタルがやられると 私生活にも影響が出ます。 たとえば＿＿＿。☑夫婦喧嘩が増えたり ☑子供にきつくあたったり ☑引きこもりになったり ☑実社会との交流を遮断したりメンタルが不安定だととにかく良いことないです(泣) 収入源はひとつよりも複数あるほうがいいですよ。 なぜなら、ひとつは 精神的に余裕が生まれるからです。 僕もココナラ以外にも収入源はいくつかあります。だから、売上が少しくらい落ちても動じることがなくなります。起業や副業をするときに大事なのは 勢いとか、ノリだけでやらないことです。 このブログを読んでる人の多くが 会社員をやりながら副業で ココナラをされてると思います。 本業といっても正社員の仕事でなくても アルバイトや

３月２６日（土）、おはようございます。今日は、みんな大好き【コーヒー】に関わりのあるお話です。※今日は「【快眠ルーティン9】眠りの質を向上！睡眠のプロが実践する生活習慣とメカニズム」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇コーヒーにまつわるお話、たとえば、何時まで飲んでいるとか、何杯飲むとか、どんなコーヒーが好きとか、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

これだけのお客さんの数、引き寄せる！！と決めて何も引っかかる問題なければ、あなたが求める数のお客さんが来ます。あなたが、仲良しの友達に、またランチ行こうね！と誘えば、問題なければ、"うん、うん！！"となり、いついつ行く、と心で決めてたら、すんなりと、調整が決まります。 彼からのライン、上手くいってる時に、何も問題なければ、普通にラインが来ますよね。それは、あなたのディープなところの気持ちからの【発信】に、それぞれのご縁の方々が、【あなたの発信を素直に受信出来ていて、受け取れてる】からです。これは、テレビの放送受信にも似ています。例えば、何チャンネルに回すと、そのチャンネルの放送が見れます。 けれども、限りなく近いチャンネルや、チャンネル回しても、斜線でザーっといった音だけで見えないチャンネルとなっていれば、ちゃんとそのチャンネルの発信を受け取れないのです。うっすら人が見えながら、その上をザーっと斜線となって、見れないこともありますよね。笑。現実に起きていること、あなたのディープな気持ちに忠実ですなので、相手の反応が悪いのは、あなたのディープなところの気持ちが、何かしらそういう発信をしているから、相手が素直に受け取れず、あなたの発信状態に合わせてることが、現実に起きるのです。これは、待機してもお客さん取れなかった場合にも、似ています。あなたの発信を受け取れるお客さんが、その時間帯にいなかった、と思うと、気が楽だし、それが事実です。けれども、こんな先生がいるんだ～！！と、気にかけてくれていて、お気に入りに入れてくれてるかも知れません。じゃ、どうしていれば良いの？ここで、あなたの発信

今日は意見の強いことを書きます。意見が合わないと思った方はすみやかにこのブログを閉じ、スルーしてください。近年、障碍者に対しての言葉で「ギフト」という言葉を目にします。ギフテッド（Gifted）とは、一般的な人々と比較して先天的に顕著に高い知性と深い共感的理解、高い倫理観、強い正義感、博愛精神を持っている人々を指す。 知的才能。特に発達障碍者に使われることも多い言葉ですが。私はあまりこの言葉が好きではありません。障碍当事者が、自分のことをそう思うのはとても素敵なことだと思います。また、障碍当事者の保護者が、そう思う事によりモチベーションを上げることにも繋がるかもしれません。しかし、何も知らない第三者がそれを言うことは違うのではと強く思います。もし、その障碍を、ギフトだと言うのなら、あなたは喜んでそのギフトを受け取るのですよね？どんな人にとっても、大なり小なり生きづらさというものはあると思いますが、それが神様から送られたものなんだから素直に受け取りなさい、と言われて喜ぶ当事者ってどのくらいいるのでしょうか？また、私は「生きているだけで丸儲け」。この言葉もあまり好きではありません。もちろん、自分でそう思いながら生きていくことは素晴らしいと思います。しかし、「死にたい」と、希死念慮が強く悩んでいる人にかける言葉ではないと思っています。今、苦しんでいる人に「丸儲けだよ」って、何が丸儲けなんでしょうか？確かに、苦しさから抜け出せるように、将来的になる人もいるかもしれません。しかし、暗く、苦しい道のりでもがきながら生きているこの状況の何が丸儲けなのでしょうか？人生ですから、苦しいことばかり

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【スッキリした気分で気持ちよく痩せていく方法❤︎】についてお話しします。ホントはね…スッキリした気分で気持ちよく痩せたいの誰だってそうですよね？！誰だって…。気持ちよく痩せたいと思います。だけど…。実際のところ、どうですか？「痩せたい…。」と思っているコト自体がストレスになっていたりしていませんか？私なんて、何をやっても痩せなくて。常に、いら立ってましたから…。今思えば、家族へのあたりも相当キツかっただろうな〜と思います。お恥ずかしい… ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )こんな私でしたから…。スッキリした気分でダイエットを始めたことなんて一度もありませんでした。なぜ、スッキリした気持ちで始められないの？なぜ、スッキリした気持ちで始められないのか…というと。失敗した原因がわからないまま…。新しいダイエット方法やダイエット本に走るしか打つ手が分からないからです。失敗した原因がわからないまま…不安な気持ちのまま…次のダイエットを始めてしまうからです。・・・・・「不安な気持ち」って…。「スッキリした気持ち」の正反対だと思いませんか？「不安な気持ちで始めるダイエット」   VS   「スッキリした気持ちで始めるダイエット」あなたはどっちがいいと思いますか？不安を取りのぞいて始めたら？今までのように、不安な気持ちのまま…。次のダイエットを始めるのは「あまりよくなさそうだ」と言うコトはご理解いただけたかと思います。この記事のタイトル「すっきりした気分で気持ちよく痩せていく❤︎」の真逆ですよね。それを今までやっていたの

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。YouTubeのお薦め動画に上がってきたあんみつさんという女性の動画にはまってます。私の大好きなコメダ珈琲の回を観てますが、あんみつさんの胃袋ってどうなっているのかと思うほど気持ちよく食べる、食べる、食べる私は注文するメニューって決まってます。朝ならコメダブレンドにトースト、まだ食べたいと思ったらピザそしてその日はお腹いっぱいでお昼は食べれないな。ランチはパスタかな、時々サンドイッチ（滅多に食べない）スイーツは・・・まず食べない(´；ω；`)ｳｩｩあんみつさんが美味しそうに食べていたシロノワール、食べたことないな～あとケーキも食べてない。友人が食べていたのを見た事はありますがコロナ前の対面セッションはコメダを使っていたので、入店回数は多いけどあんみつさんの動画を拝見して、シロノワール食べてみたくなりました、多分ミニサイズだけど大食い（とくくっていいのかな？）の動画って見ているだけで面白いですね。コメダ珈琲は大好きなお店なのでチャレンジしてみたいと思います。

多くの人は、誰かが作った型に当てはめて生きています。社会で生きていくためにはそれが一番正しいとされているからです。会社では、何時から何時まで働くといった日常的な型から、例えば、踊りを習おうとすると、踊りの型から始まりますし、ヒーリングを習おうとすると、ヒーリングのやり方を覚えたりしますそのこと自体は悪いことではありません。だけど、気づいて欲しいのはすでに誰かが作った、出来上がった型にはめることによって自分自身を、不自由にしているってこと。型を覚えるって実は、楽だったりしますね。自分で考えなくて済むし、自分にとって、一番慣れたやり方だったりするから。でも、だからこそ、ずっと、苦しさを感じ続けていたのだと改めて、気づいたのです。これから、ますます既存の型を外して自分自身を、もっと自由に、解放していく時代になっていきます。自分にとっての正解を自分自身で見つけていくそれは、あなたにしかできないことなんですね。あなたも、本当はもっと自由に、自分自身を解放したいって心の奥底では、願っていませんか？少し、怖さを感じたりしますか？無理をする必要はありませんよ。自分のペースで、進んで行って大丈夫です。今までの型を少しだけ外してみると大丈夫だってことが分かったり、実は、そのほうがずっと楽だったってことに気づいたりします。そもそもどんな型にはまっているのか分からない、その型から、外に出てみたいそんな方は、小桜のところに、お話にきてみてくださいね。自分が楽になれるヒントが得られるかもしれません。

おはようございます。”すべてが在るものを指している”観ている海外ドラマからのセリフ・・・”記憶は悪魔に過ぎない””汝　塵ならば塵にかえるべきなり”あなたは塵と同じですよと言われるとどのような心地がしますか？今ここからは、そうだよな・・・・その通りだ・・・そのようなものが湧いてきます。以前なら、きっと、ここには私がいると思い込んでいたときは反発がここから生まれただろうな。実際、”貴方は蟻と同じ”そう言われたとき侮辱に感じましたから・・・”記憶は悪魔・・・”これもなるほど・・・今ここにないけど、あると思い込んでいるもの小さなころから教えてこられたこと、名前からはじまり知識もすべてが記憶。他の国、社会、地球、宇宙・・・それは今ここになく、記憶頭の中だけ・・・頭の中の世界、物語を生きている私たちだけど、立ち位置によりそれらは全て記憶で、無かったということが少しずつ見えてきます。記憶をあたかもあると思い込み生きてきた・・・これも以前、”宇宙は無いですよ”そう表現されたとき、理解できず反発が生まれましたが今では、そうだよな・・・本当にない・・・記憶の中だけだと。そしてその知識や記憶の中のことも今ここに本当に現れたときそれははじめて現れることになるんだけどそれもまたそこに、どのようなものであっても”特別なもの”ではないのですね・・・生命がその形で現れただけ・・・”記憶は悪魔・・・”在るものという立ち位置から見ると悪魔、惑わすものとなるのかもしれない。そういうことで表現されているのかはわかりませんが私はこのセリフからそう感じたのでした。でも、またあると思い込んでいたときもそれもまた、そのような

子ども専門コーチではありますが、大人の方からのご要望も多くいただきます。最近、遠隔施術をお受けいただいた男性からのご感想を紹介します。この方とはSNSを通じて知り合ったのみで、実際にお会いしたことも、お電話で話したこともありません。****************************とにかく体が軽いです✨✨✨ スッキリして疲労もですが、心💗内側の方も❗️オーラ調整のおかげでしょうか‼️そういえば軽度の慢性的な腰痛が消えてしまってる😱😱😱一週間の間、ヒーリングとサードアイ調整をしていただき🙏、いくつか不思議体験をしました☺️朝リラックスした状態で音楽を聴いていた時、目の前にオーブが現れ❗️自分の体の周辺をウロウロ‼️ その翌日にはスマホのアプリのアイコンの位置が全て少しずつズレる😆神様のイタズラ❓🤣パラレルの移動🤣なのか❓ ヒーリング最終日に初めてこの一週間ずっと送ってくださった事実を知って驚きました。 その晩エネルギーを感じてみようとすると、サードアイ周辺がぐるんぐるん🌪💥🌫と凄い感覚が‼️ また仕事中に何度もデジャヴ体験をするなど盛りだくさんの1週間でした 体の方もこの一週間快調で軽いです👍******************************この方はフィードバックを取る（微妙な変化を感じ取る）のが大変お上手です。こういう方は、即座に”上昇気流”に乗り、情報空間書き換えの恩恵を、際限なく享受できるのですね。

お弁当作りの練習 4月から勤める施設の近くには飲食店が少ないので、お弁当を持っていく事を考えています。 今は、スープジャー弁当(スープジャーに入れたお弁当)を持っていく事を考えています。 その為の本「スープジャー弁当」という本も買ってきました。 夜の内にお鍋の中に作り、翌朝はお鍋を温めてランチジャーに詰め込むだけにしておくという方法を考えています。 まずは練習と思い、昨日の夜は「ささみとセロリのエスニックスープ」を作りました。 昨日の夕食の一品として両親と三人で食べました。 調理時間は約20分、なかなか美味しかったです。 実際に仕事を始めるまでどうなるかはわかりませんが、とりあえずはチャレンジしていこうと思っています。

えーー、おはようございわーぐ。わーぐです。では改めて自己紹介です。単刀直入に言うと僕は所謂発達障害(ADHD・ASD)持ちです。それも小さい頃から診断された筋金入りです。小さい頃は医師からも高校入学は絶対ムリと言われていたらしいです泣(まぁ高校は卒業できたんですけどねぇ)それが原因で何度も喧嘩や問題行動を起こし、まともに就労も出来ない真性の奴です。ついでに、極端に臆病で行動力も無いです。慎重と臆病は違います。幸い、絵の才能を見つけたのが唯一の救いでしたドヤこんな奴ですがまぁよろしくお願いします。まずはまた次回の記事にて。SNS・ブログ用アイコン制作も承っているのでよかったら是非ポチッとな（（あなたのクリックが皆の励みになります！

なかなか止まらない、ネガティブ思考。ほんとにしんどいですよね。そんなときの対策法、後半編、お伝えします!３．アニメのキャラクターに、ネガティブ思考を読ませる。ドラえもんとかに、読んでもらったどんな感じがしますか？ちょっと、引いた感じで、単なる言葉として、認識できるようになったりします。４．ネガティブ思考がでてきたら、 バカバカしいことを考える。 例えば、 「私は、ダメな人間だ。」 という考えがでてきたら、「私は、バナナだ。」 というような、考えに置き換える。 ばかばかしくて 力抜けませんか・・・？ ネガティブ思考を真面目に捉えるのを やめるためのワークです。５．ネガティブ思考に感謝する 思考が、「私は、ダメな人間だ。」と言ってきたら、 「サンキュー♡」 と言って、返して、終わり。 これが、一番やりやすいかもしれませんね。前半編と合わせて、５つ紹介してみました。 どれか、やりやすいものを、試してみてくださいね。それでも、一人ではなかなか対応できないよ、ってときは、他の力を借りましょう！

いつもだったらお昼寝(。-ω-)zzzは抱っこ紐で抱っこしたまま1～1.5時間くらい寝てくれるのですが腰が痛かったので(><)抱っこ紐で寝かせてマットの上にそ～と下ろすとそのまますやすや寝てくれました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ久しぶりに一人の時間が出来た＼(^-^)／と思ってごろころしていたら…15分もたたないうちに起きてしまいました(;_;)そのあと、離乳食を食べて抱っこ紐で1.5時間近く寝て(。-ω-)zzzくれましたここちゃんは、本当に甘えん坊さんです。お昼寝は、抱っこ紐でママとくっ付いていないとまだ、寝てくれないみたいです(*≧з≦)♡今日のママ♡昨日も雨で4時間近く抱っこ紐していたので腰痛いです((( ；ﾟДﾟ)))

ご機嫌いかがかしら？あなたのまさ代です打ってきたわ、3回目のワクチン。…もうアレね、過去2回打っちゃったもんだから流れに乗ってみたわ昔、通常の3倍で移動する人も言ってたじゃない…人は、流れに乗ればいいって。数年後には、身体が磁石になるとか言うヒトもいるくらいだからきっとマグネット・パワーとか使えるようになるかしら♪（…なんだそれ？）ほら、身体が磁気を帯びるから、砂鉄とかくっついちゃうのよねぇ…きっとまぁでも、本意じゃないのよ、接種は。だけど、４月になって、新しい職場で、素敵なイケメンが現れて「ボク、ワクチン接種している女性とならお付き合いしてもいいなぁ」とか言われたら、絶好のチャンスを逃すことになるでしょ？（…な、ならねぇよ！）だ・か・ら♪未来の旦那様のために、仕方なく打っただけ♥（…ば、ばかなの？）えっ？あなたも3回目を打ったのは、素敵なレディに誘われたときにお断りしないようにですって…？気が合うわねぇ、今度…お付き合いと結婚を前提に、ズームでお花見コンパする？（ぐはっ）ただし…あなたがイケメンであることが最低条件だから（きっぱり）←どんだけだよ、まさ代、あんた！みんなも出会いとかに備えて、いろいろ準備なさいよ～♪それじゃ、またっあなたのまさ代でした☆

こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897三連休の方も多いでしょうか？ 皆さん、 どのようにお過ごしですか？ アクティブに遊ぶのも良し、 ゆっくり休むのも良し、ですね！ お仕事や、家事、育児など 頑張りすぎて「疲れた」とき、 どのように「疲れ」と付き合っていますか？ 疲れが 溜まりに溜まってしまうと、 体調を崩したり、判断能力が低下したり、 マイナス要素が 強く出てきてしまいますよね。 「疲れ」を放っておくことが 良いことではないだろう…ということは 皆さん既に わかっていらっしゃることだと思います。 では、 そもそも疲れとは何なのでしょうか？ 疲れを感じているときは、 「心・身体に過度な負担が掛かっている」 状態だといわれています。 だから、私たちの心身が これ以上負荷を掛けたら壊れてしまうよ！ とサインを出して、 今以上に疲れを増幅させてしまわない ように、守ろうとしてくれているのです。 疲れの種類 疲れには、 ①末梢性疲労　と ②中枢性疲労　というものがあります。 ①末梢性疲労とは ＝体の疲れのことです。 対して、 ②中枢性疲労とは ＝心の疲労のことです。 この、どちらも感じるときもあれば、 どちからしか感じないときも あるのではないでしょうか？ 疲れに対するアプローチ それでは、疲れから回復するためには どうしたら良いのでしょう？ ①質の良い睡眠をとる 「眠る」という行為には、 心も、身体も、 休めてくれる効果があります。 眠れない！というときは リラックスできる香りや音、 温かい

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、楽しくお話しできて嬉しいアイトと申します。（わくわくしながらご挨拶）こちらのサービスを購入頂きました。今回はハマっている好きな事について楽しくお話しさせて頂きました。バラエティー番組で「彼とオオカミちゃんには騙されない」という、ABEMATVのオリジナル番組を教えてもらいました(//>_<//)男女10人の恋愛模様を、スタジオの出演者さんと視聴者さんが見守り、推理する番組…。何を推理するかと言うと…。女子の中にいる“恋をしないオオカミ”ちゃん。オオカミちゃんに“恋”してはいけないそうです。ガチャ（本当にガチャマシーンだった(◎_◎;)）で“彼役”をくじ引き形式で決めるんですが…この“彼役”だけはオオカミちゃんを知ってるんです。この彼役さんはオオカミちゃんを守るか、仲間を守るかを選択し立ち回る事ができます。恋の駆け引きと、友情と…。保護者のように見守るスタジオ出演者さんと、入り乱れる推理…。そのスタジオの推理に困惑させられる視聴者さん（笑）現在、4話まで放送されています。お客様のお話が番組内容を補足してくれたので、番組を知らない私でも面白かったです(*^^*)ご自身の「こんな所が面白かった」や、ご自身の推理、応援している出演者についてなどなど!!本当に楽しまれているのと、お好きなのが伝わってきました(^^)真剣に恋に向き合う若者と、育まれる友情と。…そして、悲しく辛い現実も…。そんな彼らをお客様と一緒に見守る私(>_<)このブログを読んで頂いて、興味を持ってい頂けたなら…私の布教活動成功(≧▽≦)

いつもご覧くださりありがとうございます☆予測して行動することがちょい苦手。今日は捨てる日。こんにちは、さくらです❀「あったものがプラスを生む」について書いていきたいと思います。自分のしてきた経験って必ずプラスになっているって考えたことない？失敗からでも学ぶことができて自分のパターンを知ることができます。次はパターンにはまらないことでうまくいくことができます。こうして考えると失敗経験も”ある”に入ります。あるがプラスを生む。そしてもっとある状態になれる。それは軽さと美しさと善さと真のことの厳選により上昇する。今日も人生最高の一日。ではまた！

今日もお疲れさまあなたのまさ代ですえっ、まさ代は、最近のZ世代って、知ってるかって…？あらあらバカにしちゃってるわね、あなた！言わずもがな、だから！まぁ、そうねぇ、年代的にはアタシもZ世代かしら…妹にリック・ディアスを薦めたり、まさ代的にはZより、MarkIIが、今でも好きだから♥…えっ、そうよ、アタシ…Z世代だけど何のハナシをしているか、わからないですって…？またまた、ご冗談を（笑）アレでしょ、ファースト世代か、Z世代か、いえいえ、ZZ世代のハナシでしょ？違う？なんだかハナシが嚙み合わないわねぇ…えっと、まさ代は年代的にも、ほら…Z(ゼータ)世代だから♪（何、ゼータって？）もしかして、あなた…マジンガーZ世代なの？それでハナシが、噛み合わないのね！（…違うだろ）まさ代、納得よ♪なんか、パイルダーオンした感じね(^_^)まぁ、いろんな世代が、いていいのよ！それじゃ、またっ！あなたのまさ代でした☆※所説あり。Z(ゼット)世代の2022年時点の年齢は7～26歳

お彼岸には少し早いのですが、別の仕事が休みだったのと明日から雨みたいなので母の墓参りに行って来ました。って、近くなので毎月行ってるんですけどね～すぐそばにソメイヨシノとは全然違う桜が３本植えられていて、１本は枝垂桜でこれはおそらく河津桜かな？と。花の色が濃いピンクなので、淡～いソメイヨシノに比べると華やかです。ここ数日は急に（日中だけ）春らしくなっていて、それと同時に私の花粉症が大変なことになっています(;'∀')桜の季節はすごく好きなんだけど、花粉症になってからは辛い季節でもあります。そうそう、明日以降はまた少し寒さが戻るみたいですね。地震とかオミクロンとか風邪とか、警戒しないといけないものが多いですが、気持ちだけは前向きに行きましょう♬特別価格の１０日間で１０００円はあとお一人様までとなっております。

ベアたんは小さい頃から絵を描いていますが、最初の絵の記憶というものがありません。気がついたときには、父と姉と「しりとりお絵かき」というゲームをして遊んでいました。おそらく記憶にあるのは2、3歳のころ。「しりとり」と言っても、しりとりではなく、古今東西のようなもので「あ」というお題が出されたら「あのつくものをたくさん描く」わけです。そして、たくさん描いて、それが何を描いたか当てっこをしていって、一番多くわかるものを描いた人が勝ちという単純なルールです。チラシの裏を使ってやっていました。小学校2年生辺りまでは、姉がいた影響もあってお姫様や王子様を描いていました。ベアたんのお家ではマンガはあんまり読んだらいけないことになっていて、図書館で学習マンガを読む程度だったので、そんなに素敵なお姫様は描けませんでしたが、それでも描いていました。小学校中学年以上になって、友達の家でマンガを読ませてもらうことが増え、少しだけお姫様から脱却をしました。高学年になった頃は犬を飼っていたので、自分で作った勝手学級新聞に飼い犬のイラストを添えたりしていました。中学校になって。中2の頃に、テニス部をやめて美術部に入った時に、初めて高河ゆん先生とCLAMPさんの作品を知り、衝撃を受けました。また、周りの友達の絵の上手さに衝撃を受け、絵の練習を始めました。スケッチブックなんて買えなかったので、チラシの裏や学校のノートにひたすら描き続けました。それでもアニメ・マンガ絵は上達せず……当時は少年サンデーとかを借りて読んでいたので、そういう先生方の影響が強く出たマンガを描いていました。近隣の中学校の友達とサークルごっこ

リモートインフルエンス、リスナーさんの体験 2022年4月から高校３年生になる女子（Aさん）の実話です。 私はツイキャスでLive配信しています。 目的は、無料悩み相談、リモートインフルエンスのアフターフォロー、ココナラへの入口のひとつです。 今も忘れません、2020年10月24日AM11時過ぎでした。 この高校生のAさんは、高校一年生、「自分の事を占ってください」と希望してきたのです。 私は西暦で生年月日を伺い、鑑定を進めて当日は無事に終了しました。 翌日から私の配信毎日来て、日々の出来事をやり取りしていたのです。 それから3ケ月後のことです。 Aさんから「先生、嬉しい事がありました」と言うので、内容を聞くと、「学校の成績がびっくりする成績になりました」と。 「あれを使いました、あれですよ！」とコメント打ってきたのです。聞いてびっくりです、学校の先生も両親もびっくりしたと言う内容でした。 そうです、リモートインフルエンスを試験前から、勉強の合間に毎日朝夕送ったそうです。 その時に聴いたのですが、鑑定に来た日まで登校拒否で学校に行ってなかったそうです。 鑑定を受けてから、使って見ようと思い学校に行くようになったそうです。 わたしに取っては、成績より、学校に行く様になったきっかけが自分の子どもの様に嬉しい思いを今でも忘れません。 Aさんは毎日リモートインフルエンスを使っているみたいで成績は学年で一桁の成績だそうです。 リモートインフルエンスを使うまでは学年で４０番代の成績だったそうです。 その後、「放送のアルバイトの面接があるのでどうしたらいいですか？」と聴くので、「○○をリモー

こんにちは、大学教授のトモです。すっかり春らしくなりました。大学教員にとって、春を感じるのは、【卒業式】です。学生のための大きなイベントではありますが、教職員はいろんな準備を行います。今は、コロナ禍なので、対面にすべきか、保護者は来場許可とすべきかなど、感染対策とともに、対応に追われました。先週、非常に天気が良い日に、無事に卒業式を行うことができました。多くの女子学生は、様々な袴を来ている方が多く、会場が鮮やかな色になりました🌸卒業式を迎える皆さん、素敵な春休みを送ってください＾＾それでは、また

ベアたん一時期図書室でお仕事をしていました。それより以前から絵本が好きで、結構集めたりなんていうこともしていました。今は大人向けの絵本や、文字のない絵本もあったりします。絵本に込められているメッセージを楽しんでもいいし、ただ単に絵を楽しんでもいいものだと思います。おすすめしたい一冊「しろいうさぎとくろいうさぎ」ガース・ウイリアム　文・絵/まつおかきょうこ　訳ベアたんは結構大切な人にこの一冊をプレゼントしてきました。「ずっと一緒にいたい」「大好き」を伝える一冊です。この絵本は、ちょっと子供には難しいテーマです。絵も白と黒を基調にしていて、少しくすんだ感じが特徴の絵です。くろいうさぎが何を悩んでいたか、みなさんぜひ読んでみてください。最後に心温まる本です。絵本は基本的に絵から情報を得て、考えるものです。読み方次第ではとても深く読むことができます。お気に入りの絵本を室内に飾っても素敵だと思います。ぜひ、あなたの好きな絵を、あなたの近くに置いてください。ベアたんのイラストはこちらから。

ちょっと油断したすきに、室内に置き気味だった美人ちゃんシリーズが、根こそぎ、徒長しました(´；ω；`)ｳｯ。ビフォー。アフター…。東美人ちゃん。アンタもう別人やん…。徒長する原因としては、日照不足、水のやりすぎ、栄養過多、風通しの悪さ、があるそうで( ﾉД`)思い当たるふししかないやん。…油断ってゆうか、管理の手抜きやんね。おこ。じぶんにおこ。ダイエットするするサギとかさ？何かにつけて最近、ぬるい。生活習慣の乱れがこういうとこに出てるんやと思うねん。もうゆってるまに1年ですよ。失恋モードからいい加減に抜け出して、しっかりせななーって思ってはいるんやで(´･ω･`)24時間1分1秒そのひとのことを想ってツライ苦しいってやってるわけじゃないけど、ふとした瞬間に、まだ、泣けてしまう。一番の友だちが、今やもはやすっかり心のトゲ化しちゃって。失恋なにより、それが痛い。って、朝から何の話やねんって。今日は多肉の話に見せかけた普通の日記でした。ちなみにダイエットは、そろそろ真面目にやってます。お豆腐がね、ふつうにおいしくてマイブーム。インスタで流れてるお手軽グラタンをよく作ってるよ。お豆腐を水切りしてつぶして、中華味とおしょうゆをちょっと入れて混ぜて、キムチとチーズをのっけてレンジでチン。簡単で大変よろしい。（マヨネーズを入れるとさらにおいしいらしい。）がんも、食べたい( *´ω`* )あ、ペン！ちょっと前のブログに書いたスマホ用のタッチペン。なんやかんやで便利に使ってます。こうなると、お絵描きソフトももっと使いこなしたい、もっとちゃんと絵を描きたい、って意欲もわくよね。ってことで、マイペー

こんにちは！！みっくです😊 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 大切なペットを亡くし、後悔に苦しむ方などの お話を全力で親身に伺う事が多いです😉《HSPによくあるお悩み　10選》前回のブログではHSPの種類や特徴について投稿しました。今回はHSPのよくあるお悩みや楽に生きる為の対処法を紹介し向いている仕事についても記載したいと思います♬ご自分のお悩みや性質と照らし合わせて今後生きやすくなる為の参考として頂ければ幸いです(*^^*)尚、非HSPの中にはHSPの事を ✖被害妄想 ✖かまってちゃん などと、否定的に考えている方もいます。 そのような方に HSPを理解してもらおうとしても 自分の思いが伝わらないばかりか 『HSPを大事にしろと強制された』『みんな大変なのに 　自分だけ楽をしようとしている』 など、批判される恐れもあります。 非HSPにHSPについて伝える際は 自分を守る為にも HSPの生きづらさのアピールではなく 自分自身が辛いと感じている事実のみを 伝える事が大切だと考えます。前回のブログで紹介したHSPの特徴やHSPあるあるについてはYouTubeでも投稿しています。よろしければラジオのように聞き流してお楽しみ頂いても良いと思います(^^)『後で見る』を押すとお時間のある時にゆっくりお楽しみ頂けます♬HSPでよく聞くお悩みとしては①人と話した後に、一人反省会をする　　　↓『あの言葉は適切だったかな？』『不快に感じていないかな…』など、自分が発した言葉が気になり他の事が手につ

皆さんはドラマ、見てますか？ 私は、今期たくさん好きなドラマがあって、楽しんでます。 この度のコラムは、完全に一個人としての感想です。 テーマは、ギャップ萌えです。 ギャップ萌えの嵐だった今期ドラマ！ 女性の強さの中に見せる弱さ、弱さの中に見せる強さ（母性だったり）は魅力的ですね。 男性もまた然り。 "ムチャブリ"の高畑充希ちゃんは、ふだんいつも失敗ばっかりしておっちょこちょいで八方美人でニコニコ、長いものに巻かれているのに、デキる2人の男性がお仕事で失敗した時、自分が支えようと強さを見せた姿が素敵でした。 守ってあげたくなる女の子だけど、弱った時は支えてくれる温かいお母さんのような、そんな役柄でした。 "ゴシップ"の黒木華ちゃんは、空気が読めない、人の気持ちが分からなくて、辞書を持ち歩いてその定義を見つけていました。その中で、辞書にはない、大切な人を想う気持ちに涙を見せた弱さに魅せられました。ああ、オレがこの子にもう辛い思いをさせないであげたいって感じ。 男性は、土壇場で弱いプライドの生き物だから、女性のもつ感情の豊かさや、思いやりという心の強さはとても魅力的。 また、いつも天然とかおっとりとかしてる溝端くんや志尊くんが、オレ様系で責めてきたのも何だか新鮮でした✧︎*。 志尊くんの素直に真っ直ぐ気持ちを伝える姿も素敵でしたし、松田翔太の皆まで語らない影のある感じもまた素敵で。 溝端くんは真っ直ぐな役が多かったから、影のある役はかっこよかったです。 人は、一つじゃなくて皆いく通りもの顔を持っているものだけど、それがギャップになったりして。 人は、普段見せない顔をもっている人のこ

宅建受験者のゴルゴです。皆さん、こんばんわ。健康は意識されていますか？僕は、最近から食事を特に気をつけるようにしています。なんといっても食事で体が作られますので。スナック菓子はやめて現在は煮干しとピーナッツのつまみに変えて白飯も山盛りから半分へ、脂分も意識して取り入れていっています。そうするとすぐに体重へと反映されますのでモチベーションが上がります。その先には健康へと繋がりますので今後も続けていきたいと思います。試験に向けて健康を維持するってのもありますが、旅行や娯楽、趣味を楽しむにも健康は欠かせませんので楽しみながら頑張っていきます。エナジードリンクのゾーンは意外と美味しくてはまっています。よく飲みませんが、ここぞ！という時に飲んでいます。宜しければお試し下さい。宅建試験まであと216日。ゴルゴ

こんにちは皆様。オンラインコンサートに合わせて今日は休むと三女が宣言、そんな宣言せんでも今日は日曜日、普通のサラリーマンは休みの日ですがな。それでも一日中休みを取るのが少ない所為か、朝ご飯を食べて掃除をすると、「何しよう？」と今日の予定を探し回る。今着てる服良いでしょと貸した服の着心地を確かめると、買った店に行ってみようと良い、今日のご飯どうする？と言うと、何処買いにくである。5時にはコンサートが始まるので、その前に風呂も入って食べ物も用意して、キャーと言いながら見るつもり満々の我が家、その前の予定が手につかない。休みって何やっていいか分からないんだよね、ボーとするつもりだったのに、それでは駄目みたいになっている。結局昼ご飯食べに名古屋まで行って、勢いで炭酸対応のタイガーの水筒を買ってきてしまった。三女はワクワクが止まらないと言って、夕食も買ってきて用意バンタン、バンタンだけに（ＢＴＳなので）と言っている。良い時代になったなー、これからもオンラインコンサートが良いなと言ったら、コロナが落ち着いたら、オフラインのコンサートの方が良いそうだ。ヤッパリ本物が見える方が良いとの事、「豆粒みたいに見えるんだよ、オンラインコンサートの方がちゃんと見える。」と言うと、違うんだよ、同じ空間に居るのが大切なんだよと言ってのける。わかるかなー、解んねーだろうなー、実際私には解らないな、オンラインコンサートで満喫できる私です。いつも、有難う御座います。

医療系スタートアップのCureApp（キュア・アップ）は2022年3月9日、厚生労働省内で会見を開き、同社の高血圧症向け治療用アプリが薬事承認の内定を受けたことを発表した。厚労省が同日開いた薬事・食品衛生審議会 プログラム医療機器調査会で薬事承認を了承。今後、厚労省内の手続きを経て、薬事承認を得られる見込みだ。高血圧症向け治療用アプリが薬事承認　治療用アプリの国内初の事例は、CureAppが開発した「ニコチン依存症治療アプリ及びCOチェッカー（CureApp SC）」で、2020年8月に薬事承認を取得し、同年12月に保険収載された。今回はそれに続く第2弾として、薬事承認を得た後は保険適用を目指す。同社によると、高血圧の治療用アプリは欧米でも承認されておらず、正式に承認されれば「世界初」になるという。　高血圧治療用アプリは、ニコチン依存症治療用アプリと同じく、医師の処方が必要で、医師が外来診療などでコードを処方し、患者がそれをアプリに入力するとログインでき使用できるようになる。具体的なサービス内容としては、血圧計と連動させて血圧を記録したり、患者の生活習慣を、質問形式やアプリ内のキャラクターとの会話などでモニタリングしたりする仕組みを通じて、患者にとって個別最適化したアドバイスを動画やテキストで送って意識や行動の変容を促す。患者のデータは医師側も閲覧可能なため、診療の効率化や質向上にもつなげられる。　高血圧は国内で約4300万人の患者がいるとされるが、適切に管理されているのは全体の3割にとどまる。残る7割は未治療、コントロール不良で、その背景には患者の薬の服用への抵抗感や、生活習

会社という組織の中で、今もなお（たぶん）日常的に行われているハラスメントの代表格「パワハラ」「セクハラ」今回は、「パワハラ」をしていた中間管理職の方に白羽の矢を当てます。みなさまは「パワハラ」を見たことや、されたことはありますか？される側は精神的なストレスが大きくなり、会社へ行くのが憂鬱になります。適応障害や鬱病にも繋がりうるものです。また、見る側でもHSPなどの繊細さんの場合、普通の方以上にダメージを受けます。涙を流したり胸が痛くなったり、仕事へ行くのが怖くなるなどの症状が発生することもあります。厚生労働省の定義するパワーハラスメント定義①優越的な関係を背景とした言動であって、②業務上必要かつ相当な範囲を超えたものにより、③労働者の就業環境が害されるものであり、①から③までの３つの要素を全て満たすものをいいます。ちょっと分かりにくいですが具体は厚労省ページに明記されていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。パワハラ事例今回のケースは「部下に対し、上司がパワハラ言動を繰り返し行った」というものです。同じ部署にいたメンバーから話を聞くと、誰しもが口を揃えて「あれはひどい」「イジメだよ」「自分がやられてたら仕事来れない」と言っています。具体的言動について聞いたところ、対象人物に対し「必要業務を教えない」「なんでそんなことができないの」など叱責を日常的に繰り返す。他のメンバーに対する対応と、温度が明らかに違い日々執拗に毒を吐き続けるというものでした。パワハラを受けた人の反応今回のケースは、上司は少し年下の女性で、パワハラを受けていたとされるのは、中途入社の30代後半の男性

因果応報ってありますよね。人はよい行いをすればよい報いがあり、悪い行いをすれば悪い報いがあるということ。出したエネルギーは必ず。タイムラグがありますけど、帰ってくるというものです。日常「っち」と舌打ちしてしまうようなこともあるかもしれないですけど、それは、人間やっていたら、仕方ないこと、思ってしまったことを引きずらないで、フラットな状態を保っていただけると、スピリットからのメッセージが受け取りやすくなりますよ。見えないだけで、沢山エネルギーはあなたの周りを流れてます。欲しいエネルギーの波に乗れるよう。いいなと思うことに目を・意識を・エネルギーを注いでみてくださいな。

春になり、気持ちもとても開放的になり、空気が輝きだしたので気持ちがキラキラになるような、アイコンに変更してみました。これから活動的になる季節。何か新しい変化が皆様に訪れますように。yukaly

本日のお話は、このコロナ禍に於いて、我々、「補完代替療法」の療法士が持つべき志を、私が生涯の師として仰ぐ、「吉田松陰」先生の名言を織り交ぜながら、私の思うところと、皆さんにお伝えしたいことを書き殴ってみました。 何かしら、皆様の心に届けば幸いです。 その前に、私は「吉田松陰」先生のご当地である山口県萩市の出身で、松陰神社のすぐ隣にある椿東小学校を卒業しました。 この小学校では道徳の授業で、吉田松陰先生の教えを学ぶ「松陰読本」という本を、担任の先生の熱弁で教わったことを今でも鮮明に思いだせます。なので、私の魂には、吉田松陰先生の魂が今でも息づいていると思っていますし、松陰先生を唯一無二の人生の師と仰いでいます。みだりに人の師となるべからず。 みだりに人を師とすべからず。 -　吉田松陰　- さて、世間では、未だ新型コロナウイルスの感染拡大は留まるところを知らず、オミクロン株が猛威を振るい、東京都内では、毎日10,000名以上の方が感染され、毎日20~30名の方が亡くなられ、ワクチン接種者でも死亡するという状態になっています。 私も、いつ感染するか分からないところであります。 コロナの終息を待っていては、私の人生最期の集大成である「次世代型　療院構想」の実行が頓挫したままで、今現在の私の心境は、正に狂気の沙汰とでも言うべき、魂の炎が不完全燃焼を起こしている状態であります。 人間には精気というものがあり、人それぞれに精気の量は決まっている。 この精気なるものは抑制すべきである。 抑制すればやがて溢出する力が大きく、ついに人間、狂にいたる。 しかし、おのれの欲望を解放することによって、固

第1位 「女性のマナーが良くなかった」 女性が男性にマナーについて指摘されるとは意外、と思ったのではないでしょうか。マナーとは、テーブルマナーではありません。 「挨拶や感謝の気持ちがない女性が多い」といった意見が多いようです。 お見合いの時間を作ってくれて当然、待ち合わせで自分を見つけてくれて当然、レディーファーストは当然、ご馳走になって当然、という女性は男性から嫌がられます。 また、会話中も目を合わせない、時計をチラチラ見る、お見合い中にスマホをいじるなどもマナー違反です。心当たりはありませんか・・・ 第2位「女性との会話がはずまなかった」 「話を自発的にしない人が多く、お見合いなのにひとり相撲しているようだ」 「受け身な女性は何を考えているのか分からなくて疲れる」という意見が多く聞かれます。 男性からの呼びかけや質問を待つのではなく、こちらからも話を振って会話を引き出しましょう。 また、どんな質問をされるかもあらかじめ予測して準備しておきましょう。 第3位 「女性が写真の印象と違った」 男性はプロフィール写真を見て、当然ながらそれを期待して会う方も多いです。 それを踏まえて、お見合いの場面では服装や髪型、メイクなどプロフィール写真とギャップがあまりないように意識して臨みましょう。 待ち合わせ場所で、目の前にいらっしゃるのにもかかわらず、気づかなかったと言われる方が多々いらっしゃいます。写真よりも実際の雰囲気が良かったと感じるなら嬉しいですが、期待外れでガッカリ・・・と言う事もあるそうです。 気をつけましょう。

恋愛に限らず、自分の意思ではないのに、「〇〇になったらどうしよう・・・」「私はやりたくないのに、〇〇できなくなるかもしれない・・・」こんなふうに、あなたがNo！と思っていることも、相手の思いや行動に惑わされて、迷ってしまったり、Yesと言ってモヤモヤしたり、そんな経験ありませんか？時と場合によるかもしれませんが、基本的に周りに振り回されて仕方なくしていったことって、後々上手くいかないように感じます。周りはそれで心地良くても、あなたの中でモヤモヤした感情はずっと残って、我慢、我慢・・・そして爆発！大人になると、子供のように感情を素直に出すってあまりないと思います。それでも、自分の気持ち、何を考えているのか、どうしたいのか、ここは大人も子供も同じ。心地良く過ごしているかどうか、は、上手くいっているかいないか、ではありません。我が儘ではなくて、『自分の気持ちに素直になれているか』だと思います。こうしたい！という思いがあるなら、それに反するものはやんわり断ったり、折衷案をとったり、いろいろ方法はあると思うのですね。恋愛でも、いつでもあなたが折れて、相手の思いを通すようなことでは、今後良い関係になれるかって言うと、そうではないと感じます。お互いにとって居心地の良い関係を目指したいですよね。嫌なら嫌、って伝えてもいいのです。あなたにだった意思があるのですから。自分の軸をしっかりともつと、恋愛が上手くいかなくてもブレないですし、ザワザワして占いに依存することも、相手に依存することもありません。私は占いをしていますが、そうして依存することのないように、お話を丁寧に伺い、安心してご自身の思いをし

３０代までの私は太ることを気にして、「もう食べないの？　小食だね」と言われるぐらい、あまり食べないようにしていました。胃も小さかったので一人前を全部食べるのは無理で、毎回オーダーする時に「ゴハンは要りません」「量を少なめにしてください」と、残さなくて済むようにお願いしたり食べられる人に食べてもらったり。元々食べるのは好きだったので７・８年前から我慢することをやめ、痩せている体型をキープすることも諦めて、好きなように食べ始めるとあっという間に「これ誰？　全然わからない」と、昔の痩せている時の写真を見せるとそう言われるぐらいの、健康優良児（？）になりました( *´艸｀)友人は３０代後半～４０代ですでに、休日でもゆっくり眠れなくなった朝は目覚ましより先に目が覚める寝たいのにそんなに長く眠れなくなったとか言っていましたが、私は今でも８時間は普通に寝ます。目覚ましがなかったら起きないほどグッスリ眠るし、何なら目覚ましが鳴っていても爆睡しているし、起こされるかお腹が空くまで寝ています💦TVを見て１日数回は爆笑、言い間違いやボケを夫に突っ込まれて自分で大笑いしたり。さっきも「頭が痛いから頭痛薬出してー」という夫に「ちゃんと飲んでから食べよ」という意味不明なことを言いながら薬を渡し、夫婦で笑ったばかり。食べてから（薬を）飲むようにと言ったつもりなんですけどね(;^_^A意識をしているわけではないけどよく寝てよく食べてよく笑うを実践しているのですね。それプラス、週に何度か散歩にも行くし湯舟には１年中浸かっています。だからでしょうか。ストレス＆イライラすることがかなり減りました。Wで濃厚接触者にな

基本朝の９時から夜の０時まで相談時間とさせていただいておりましたが、今週より火・木・金曜日の９時から１２時半以外の時間をご相談時間とさせていただきます。結婚して１０年。紆余曲折しながらやってきました。もう一度自分の力で歩いていこうと思っています。この経験をご相談サービスにも繋げていきたいと思っていますのでよろしくお願いいたします(*^^*)さて♬この週末バタバタの中、深夜の味噌作りに励んでいました。一から自分でやってみると達成感です。

ビビンパの意味と本来の発音、正確にご存知でしょうか？日本でもお馴染みのビビンパ韓国料理店や居酒屋で定番メニューですよね。私が日本にいた時も、石焼ビビンパが好きで時々食べに行っていたこと思い出します。おこげの香ばしいごはんと具沢山の具材を一気に混ぜて食べると本当に美味しいですよね。ところで、そのビビンパの意味、ご存知ですか？本来、ビビンパではなく、비빈밥 [bibinpab]  ビビンパｂ비비다 [bibida] : 混ぜ合わせる 밥 [pab] : ごはん つまり、かき混ぜて食べるごはん、「混ぜご飯」のことを言います。正しい発音は、[bibinpa」でもなく [bibinpabu」 でもなく [bibinpab]밥[pab]は、[bu]ではなくをただ口を閉じて[b］と発音します。韓国語には「パッチム」という、日本語にはない発音が沢山あります。日本語は、「ん」以外、全ての音が子音と母音がセットで成り立っています。［a , ka , sa , ta , na , ha , ma , ya , wa , ra ］日本語の「ん」のような、母音がない単独の音というものが、韓国語にはたくさんあります。日本人は母音をつけて発音する癖がついてしまっている為、この「パッチム」の発音が、とても難しい。。。でも、このパッチムを正確に発音しないと、ネイティブにはほぼ通じません（汗）最近は、観光地では日本語のメニューが準備され、注文に困ることはあまりないかもしれませんが、、、韓国の地方の食堂で、「ビビンパ」と注文しても、밥[pab]の末の[b]まで、きちんとパッチムの発音しないと、おそらく、ほぼ理解して

「気分の波が激しいです…。病気ですか？」という質問がありました。 クライアントさんで「双極性障害（躁うつ病）ですか？」「境界性パーソナリティ障害でしょうか？」「ADHDでしょうか？」などいろいろ調べて来られます。 どうかを見分けるのは結構難しく、どのように判断しているのかについて解説します。 ■気分の波 気分の波が「脳の病気」としてバイオリズムのように変わっていくパターン（病気・障害）と、そもそも刺激に弱く、他者からの一言などによって気分が上下するパターン（病気・障害）があります。 例えば、「双極性障害（躁うつ病）」は躁状態とうつ状態を繰り返す病気ですが、こちらは生理的なリズムが狂ってしまうパターンです。 「境界性パーソナリティ障害」は対人的な刺激に弱く、気分の波が激しいパターンです。 ■生理的なバイオリズムに障害がある病気 ・うつ病 原因不明、または些細な原因で落ち込みを繰り返す病気です。 落ち込んでいる期間が２週間以上というのが診断基準ですが、実際は半年、年単位など長い期間落ち込みが続きます。 ・気分変調症 全体として気分は低めで、その中で波がある感じです。本人にとっては波が激しく感じるのですが、周りから見るとあまり変わっているように見えません。ですが、ずっと低い状態を維持しています。 落ち込む期間が2年以上続いていたりします。 ・躁うつ病（双極性障害）になります。 ” target=”_blank” rel=”noreferrer noopener”>躁うつ病 うつエピソードと躁エピソードがある場合は躁うつ病（双極性障害）になります。 双極性障害はI型とII型があり

セルフラブ・マインド第5回「普段の言葉が人生を変える」　　セルフラブコーチの矢瀬田あばれるです よろしくお願いします。 これからあなたが自分を愛し 幸福感に包まれるようになるための マインドセットをお送りします。 今日のテーマは 「普段の言葉が人生を変える」です。 みなさんは、普段どんな言葉を使っていますか？ ✅落ち着いた表現をするのでしょうか？ ✅感情を表面に出した言い方をするのでしょうか？ ✅なんでも面白おかしくお話しするのでしょうか？ もっとたくさんの話し方が、人それぞれにあると思います。 人の話し方には、その性格が反映されることが多いです。 ゆっくり、落ち着いた話し方をすれば冷静な人に見られるでしょう。 喜怒哀楽がハッキリした話し方をすれば、感情豊かな人に見られるでしょう。 なんでも笑い話にできる人は、愉快な人に見られるでしょう。実際、そのような性格なことがほとんどだと思います。 しかし、その逆も起こります。言葉が性格を変えていくのです。 経営者になりたいと思う人は、経営者が使いそうな言葉を使ってみてください。そのうち、だんだんと経営者らしい風格や佇まいが身につくことでしょう。 自分がモテたいと思っている人は、モテている人の言葉や雰囲気を観察し、同じように振舞ってみてください。 幸せになりたい人は、希望に満ち溢れた言葉を使い続けてみてください。 感謝や愛を言葉にしていってください。 きっと、心が暖かくなっていき、未来の可能性を信じられるようになることでしょう。 そして、未来を信じられる自分に自信が湧いてくることでしょう。 そうすれば、どんな夢でも叶えることができます。

うまくいかない時、不安であせってしまうとき気持ちが下を向いて、「どうせ私なんて」と投げやりになってしまうことはありませんか？そんなとき、私がこれまで大事にしてきたこと、それは小さく頑張ったことを見つめて、少しずつ、前進している感覚を実感すること・自分なりに、頑張ったなと思うこと・小さく達成できたことこれを大切にすることですうまくいかなかった時でも、自分なりに、これはよくやったなということはあると思うのです！「この辛い時に、職場に向かった自分えらい！」そういったことも含めてのことですその時に、人から見てどうか？ではなく、“自分なりに”どうか？ということがポイントです！時々現れる、天才的にすごい人！そういう人と自分を比べては「自分なんて」と落ち込む必要はありません人それぞれの得意、不得意があって、その、天才的な人の苦手なことがあなたにとって、意識しなくともこなせてしまうことだってありますいきなりすごいことなんてできないけど、大きなことなんてできないけど（これは私のことです☺︎）小さくがんばって、少し前進前進している感覚は、プラスのエネルギーになりますそしてまた、自分なりに、小さく頑張ってみる好循環に入っていきますねその積み重ねこそが、少しずつ、なりたい自分に近づいていける日常の中で、自分が達成できそうなことから、一歩ずつクリアしていけると自分に対しての自信にもなります少しずつ、少しずつ、前進している感覚を大事にしてなりたい自分になっていきましょうれい♡幸せクラブ

こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897「心の乱れと部屋の乱れ」は関係している と、よく言われますよね。 実際に、生活のなかで この関係性を感じたことのある方も いらっしゃるのではないでしょうか。 心と部屋のつながりを知っておくと、 何か起こったとき、なんとなく上手に 対応ができ、より穏やかに生活ができる ヒントになるかも？しれません。 部屋が片付けられない！という方の お話をよくよく聞いていくと、 心に余裕がない、心の整理ができていない 方が多くいらっしゃいます。 日々、生活していると 嫌なこと、悲しいこと、辛いことなどが 本当に突然やってくることがありますよね。 そうすると、気持ちが落ち込み、 「何にもしたくない」 「他のことは考えられない」という状態になり、 物を置きっぱなしにしてしまったり、 散らかっているところに目が向かなく なったり、わかっていても、益々 ぞんざいな扱いになってしまったり してしまうものです。 しかし、実は その逆もあり得るといわれています。 「部屋が荒れると心も荒れる」いつもいつも部屋が物で溢れていると、 ごちゃごちゃした光景が ひたすら目に入るわけですから、 心の平穏は保たれにくいですよね。 視覚から入ってくる情報が 良くないものだと、そこから 精神的なストレスを感じてしまいます。 スッキリとした部屋よりも 居心地も悪く感じる方が多いですので、 これもまた精神的なストレスへと 繋がっていってしまいます。 そして、 「嗚呼、片付けないと…」と思うと、 やる気

先日、お任せすれば上手くいく♡と書いたのですが、書いた翌日に望んだ以上の展開になり、バタバタとしておりました💦「お任せのパワーってこんなにすごいの！？」ってくらいに、今まで考えられなかったことが起きて、何かを決めると本当に動き出すんだな、と実感しています。それも、私の意思以上に豊かな方向へいっているので、これからが楽しみになりました(^^)『皆さんはどんな環境に身を置きますか？』居心地の良い環境？少し無理しないといけない環境？自由？いろいろあると思います。実は、今いる環境も、心地よく居る（する）ためには何よりも大切なのです。笑いや幸せな気持ちになる場所には良いエネルギーが流れているところは気分も良くて、何か上手くいきますし、愚痴や不満に溢れている場所は、負のエネルギーが流れていて、ズーン、と重い空気を感じます。冠婚葬祭が良い例ですが、日常もそれと同じ。もし、今の職場で、学校で、「はぁ、嫌だなぁ」と思うような環境なのであれば、そこから自分を切り離してみましょう。「いや、辞められないし！」という方も大丈夫。ただ、愚痴を言っている場所から出るだけ。何か嫌な空気だな、と思ったら離れるだけ。これだけでいいんですよ♡そうするとどうなるか、というと、自分の好きなこと、心地よいことにしか目が、耳が向かなくなるので、同じ職場でも、学校でも、何故か居心地よくなるのですね。休みの日に気分が上がる場所に行ったり、会いたい人に会いに行ったり、そんな風に、『心地良い』場所、環境に自分を浸らせるのです。好きなアーティストのライブに行くとずっと気分良くいられませんか？その気持ちが日常でもずっと続いていけばどう

ココナラブログにはハッシュタグ機能があることを知っていますか？私のブログではたくさんの制作実績をご紹介していますが、「これと似たデザインがもう少し見たい！」なんて場合にハッシュタグはとても便利です。この記事では、私（ちひろ）のココナラブログ内におけるハッシュタグの効果的な使い方をご紹介します。スマホ版とアプリ版、パソコン版に分けてご紹介するので、ご自身の使用媒体に合った方法をご確認ください。【スマホ版、アプリ版】ココナラブログのハッシュタグの使い方ココナラブログはスマホ版とアプリ版でほぼ同じ表示になっています。記事内の画像はスマホ版のスクリーンショットですが、アプリでもほぼ同じ表示になることを確認済みです。まずはココナラブログのトップページを開きます。・ちひろのココナラブログトップページhttps://coconala.com/blogs/745752そのままずーっと下までスクロールしてください。ページ送りボタン、「最新ブログ」、「アーカイブ」のあとに「ハッシュタグ別」という項目が出てきます。あとはここで自分の好きなキーワードをタップしてください。たとえば、シンプルなデザインを探している方は「シンプル」をタップしてください。「シンプル」というタグのついた私の記事がすべて表示されます。注意点記事の一番最後にあるタグをタップしてしまうと検索範囲がココナラブログ全体に及んでしまいます。どういうことかというと、画像の赤枠の部分のタグをタップすると「私（ちひろ）を含め、ココナラブログを利用しているユーザー全員の「シンプル」というタグがついた記事」がすべて表示されてしまいます。パソコン版コ

あらためて「結婚」は、生活環境の似ている人とうまくいきやすいと言うことです。多くの女性が、高収入・高学歴・安定した会社・ルックスなどを選ぶ婚活市場ですが、やはり、出会いがあっても選ばれないことは多々あります。例えば・・・ お金持ちの家庭の人とは、お金の使い方の感覚が合います。物の価値観が合うということです。また、高学歴の人や知識の豊富な人と話すときにその話の内容を理解できるかどうか、会話が続くポイントにもなります。会話は、今まで生きてきた背景や経験がそのまま言葉にでやすく、それを理解できる者同士が当然会話をしていて楽なのです。最初は、合わせることができても、だんだん辛くなってきます。また、「結婚」は、家族との関わりがとても重要です。相手の両親との会話、親戚との会話もその背景や考え方に出てくるものです。一般の人が、高学歴・高収入な人と結婚することが無理なことではありませんが、それなりの努力が必要です。外見だけでなく、中身での継続的な努力が大事ですね。そして又は・・・あなたに特別に惹かれる理由や魅力があるのかどうかです。恋愛はできても「結婚」は生活ですからね。★長年の婚活市場に携わった経験上　　　高学歴・高収入の方が選ぶ女性のタイプは・・・① 自分よりも高学歴で尊敬の出来る女性 　　　これ迄、お互い頑張ってきた努力などが分かり合え、　　　レベルが近いことで同等の意識が生まれます。② 全く自分とは違う分野で活躍している女性 　　　違った才能を持っていることが新鮮に思い　　　この人には叶わないと思う点が一つでも 　　　あれば尊敬の念にかわる。 ③ 生活全般を支えることが出来、気遣いので

30歳、40歳と年齢を重ねるごとに失われることが多いのが『素直さ』です。勿論、いつまでも素直で可愛らしい女性もいますが、素直さ・可愛げのない、いわゆる『我が強い女性』は年齢とともに増えている印象があります。我が強い女性の特徴と言えば・・・・自分の意見を先に言う ・自分中心に婚活条件を考える ・自分のミスを認めない ・自分と違う意見を受け入れない ・「ありがとう」「ごめんなさい」が言えない ・すぐに感情的になる ・物事がうまくいかないのは、他人や環境のせいだと思っている・愚痴や文句、言い訳が多い ・ネガティブな話が多いなどなど・・・です。よく間違えるのが『我が強い』と『芯が強い』は大きく違います。『芯が強い』女性は、自分とは違う意見や環境の変化を受け入れられるだけの『素直さ』や『柔軟性』を持ち合わせています。ただただ自分を押し通すだけの『我が強い』女性とは全く違います。年齢を重ねてなんとなく周りの人から腫れ物に触るような対応をされたり疎遠にされたり、冷たくされていると感じたら、あなた自身の日頃の行動を見直すことをオススメします。「我が強い女性」は、婚活でも必ず苦戦しています。何故なら、上手くいくはずのない自分のやり方を押し通してしまうからです。友達や仕事関係の付き合いでさえ『我が強い女性』と一緒にいるのは疲れるものです。そんな女性と結婚して毎日一緒に暮らすと想像したら・・・楽しいはずの結婚生活がお先真っ暗です。婚活や結婚生活には『素直さ』や『柔軟性』がとても重要です。相手を打ち負かしたくなったり、反論したくなった時にはちょっと立ち止まってみてください。『そういう考え方もあるんだね

こんにちは！私の採卵はショート法で卵胞を育てました。生理が来たら直ぐに点鼻薬を入れ、錠剤を飲むことからスタート。それから毎朝の自己注射この自己注射が痛かった💦針をお腹に刺す事は全く痛くありませんが、薬液が入ってくるのが痛くて毎日苦痛の時間。そして、朝、昼、晩と点鼻薬を決まった時間に。忘れない様にアラームを掛け、仕事中でも投薬をしていました。そして通院をしながら卵胞の育ち具合の確認。投薬が続く中で、お腹が大きく膨らみ、下腹部の腫れと痛みを感じていました。内診の際にも痛みがあり、担当医に伝えるとOHSSの懸念があると指摘されて初期肺移植はせずにすべて凍結することに。そして、採卵後に腹痛が出てくるので仕事は休めますか？と、担当医に聞かれ休業することは可能です。と、伝えると。当初は５個採卵の予定が次々と卵胞が育っている状況なのでギリギリまで育てる事に。採卵日が決まり、静脈麻酔下で採卵することになりました。そして採卵日の当日。病院に到着し、同意書と血圧を測り、個室へ移動。手術着に着替え、点滴を開始。その日は採卵をする人が私の他にも６人いらっしゃって、順番待ち。点滴が落ちている風景を見ながら、30分ほど経つと名前を呼ばれトイレへ。そして手術室へ移動し、手術台に登り医師が手術を始め、痛みが強かったのでその事を伝えると麻酔量を増やし、意識が無くなりました。目が覚めると、待機していた個室。喉の渇きとトイレに行きたくなり、ナースコールを押すと看護師さんがカーテンを開けて、その事を伝えると「尿管入ってるからトイレにいかなくても大丈夫」えっ😨！！いつの間に！？と、全く説明の無かった状況に唖然。麻酔が切

これで良いのだろうか？もう諦めるべき？長い人生の中で選択に迷うことが何度も何度もあるテストの解答のように、決まった答えが、あらかじめ用意されているわけでもないし「どうすれば良いのか分からない！」と迷うこともありますね私も過去に、そんなことが何度もありました正解？それは、今現時点で誰にもわからないのです！そんなことより、自分の心の声に、しっかりと耳をかたむけよく聞いてみることで、見えてくるものがあるはずです正解を選ぼうとしなくていい！自分の直感に従って、選択したことを信じて、その選択が正しかったと言えるように、行動していくことに意味があるのです・どの道を選んでもいい・自分が選んだ選択を正解にしていく時に、苦渋の決断を迫られることもあるでしょうそんな時こそ、自分の心と向き合い、自分の中で、本当に大切なものは何か自分の基準で選択すれば良いのです時に、今まで時間をかけて、頑張ってきたことを手放すことで悔しい思いをすることもあるでしょうしかし、不思議なもので　手放すと入ってくる　何かを手放したことで、そこに新しいスペースが生まれ新しい何かが入ってくるものです人生の正解を選ぶより大切なことそれは、自分の心に正直に、従って、信じたことを選択して行動していくこと！自分に正直に生きている人ほど、イキイキと輝いています☺︎３月がスタートしました！自分のペースで、一歩ずつ、進んでいきましょう幸せクラブ♡れい

こんにちは。【女性の悩み相談室】室長のひより♡です(^^♪私の趣味は英語でつづる格言♪日本語だとちょっぴり恥ずかしい～という言葉も英語にするとなんだか言えちゃう。というわけで今日の格言はこちら(*^^*)あなたのやる気を引き出してくれるひとをいつも身近において。あなただけのカンフル剤を見つけて。Put someone who brings out your motivation beside you all the time.Find only your shot in the arm.「ブログが今、読まれるか読まれないかは関係ない。 いずれ、これがあなたの名刺がわりになる時が来る。 未来のあなたを必要とする人に　『ひより』とはどんな人か 知ってもらえるものが、ブログなんだよ。」時々ブログを書くことに後ろ向きになる自分がいる、と友達に話したとき、彼女が言ってくれた言葉です。彼女の言葉が胸に響いて、しばらく頭の中で反すうしていました。 そして今もなお、心に余韻が残っています。 これからも幾度となく、そんな気持ちになることでしょう。 でも、彼女のくれた言葉をそのたびに思い出し、私はまたブログを書き続けます。 彼女はまさに 私のやる気を引き出してくれる 「私のカンフル剤」 カンフル剤とは『だめになりかけた物事を蘇生させるのに効果のある措置』※コトバンク参照ありがとう。Jちゃん。これからもよろしくね。 Who is your shot in the arm? あなたのやる気を引き出してくれる、カンフル剤となる人は誰ですか？やる気を引き出してほしい、でもなかなか友達や家族には話すことが出

いつもご覧くださりありがとうございます☆お客様とお話ししていて本当に学びがあるな、と思う方の話って何時間聞いてても全然飽くことなくそれよりもっと話していたい、つながっていたいと思うのです。こんにちは、さくらです❀それで、「僥倖」の話ね。昨日の朝活で「僥倖」という言葉を知りました毎朝、読書会に参加していて仲間と朝読書をしています(*^^*)「僥倖」とは「偶然に得るしあわせ」という意味です。書道やってるから漢字の持つ意味や言葉の意味を理解して書きたいと思っているのでとってもかっこいい漢字だったし幸せに”ニンベン”ついてる！もう♡この漢字好きーーー！！！(≧▽≦)ってなったわけで♡はぁぁぁぁ～しあわせ～そして、今朝お話ししたお客様の考え方、生き方、価値観に共感と刺激を受けてこれを「僥倖」というのだな、と感じたのでした。尊敬出来る考え方、価値観、生き方に触れたとき心がゆすられる感じがするのはここちよいのです。まさに僥倖。そして、私の考える魅力を表す言葉「また」を感じたのです☆今日も人生最高の一日ではまた！

こんにちはるなです突然ですが、皆さん循環してますか？この三次元世界全ては巡り循環しています🌍皆さんはこの流れに乗れているでしょうか？いえいえ難しい話ではございません😊私たちが毎日当たり前のように行っている事のお話です💕食べて消化して出す🐟🍖🍙私たちは毎日それを行っていますよね身体を巡る血液やリンパ身体を巡るそれららはきちんと循環していれば、私たちはいつも元気でいられますでも体の循環が滞れば？少しずつ体調は悪くなってしまいます🌀同じように心の循環も滞ってしまうと、あまり良い事はありません感じているものから目を逸らす👀我慢ばかりして心の上から蓋をしてしまう😖心の中の循環が滞ると、いつの間にか心が冷えて何も感じられなくなってしまうかもしれません🌨だからと言って、怒りや悲しみを「誰彼構わず吐き出す」のは、吐き出された人が傷ついてしまうだけなのでオススメしませんだけど自分の中で溜め込んでいるだけだと、心の中で思いが氷の様に固まってしまうでしょうだから私がお勧めするのは👍まずどんな感情思考でも「あっていい」と認めてあげることそして「然るべき場所で吐き出す」ことです然るべき場所は、あなたが安心して吐き出せる所であればどこでも構いません占い師、カウンセリング、1人お風呂の中で、カラオケで・ノートに書いてぶちまける・・・何でも構いません他人を傷つけることなく、心のモヤモヤを吐き出せたら必ずいい循環がめぐって来ます💓そして吐き出した後は良いものを取り入れて下さい身体だって排泄したら、また食事をしますよね🍅🍞🥛せっかく食べるなら美味しくて体に良いものの方が幸せですそれは心も同じ💕余分なものを排泄して

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。今日は【ダイエットを終わらせて、痩せ続けてるあなたになれます！】についてお話しします。ダイエットを終わらせて、痩せ続けてるあなたになれます！ダイエットは最初が肝心です！最初が肝心と分かれば、あなたも続けられる確率が上がりますよ。では、最初をどうするの？一緒に見ていきましょうか。「続かない」「すぐ挫折する」「痩せたいのに、ダイエットが始められない」「いつも3日坊主で終わる」と悩んでいませんか？どれだけ効果がある方法でも、実践しないと痩せません。「続かない」「すぐ挫折する」この問題を解決するのは、そんなに難しいことではないのです。やっぱり「意志の力」「モチベーション」でしょ？巷で言われている「意志の力」や「モチベーション」「意志が弱いからダイエットが続かないなぁ。」とか。「モチベーションが保てないよね〜。」とか。これではダイエットを続けることができなさそうですよね。う〜ん。困りましたね。そうなんです。この２つを原動力にしようと思っても、いずれ力つきてしまいます。しかしダイエットは「実践して、継続」しか成功する道はないのです。「意志の力」「モチベーション」ではダイエットを続けられない…。どうしましょう？ダイエットを続けられない理由ダイエットを続けられない…。それはなぜだと思いますか？それは人間の本能と「真逆の行動」をしているからなんです。人間の本能＝変化を嫌う＝「元の生活に戻りたい」という…。脳の信号が働くからなんです。「本能」VS 「意思」人間に組み込まれた「本能」　　　VS あなた一人だけが持っている「意

いつもご覧くださりありがとうございます♡ーーーーーーーーーーー今朝とても良い言葉に出会うことができました☆ーーーーーーーーーーーねぇねぇ、身体の中の「首」と名の付くところはあたためた方がいいのですって！！手首・足首・首くびれ(笑)これは嘘！首はタートルネックセーター着てて、足首はレッグウォーマーして手首は手首ウォーマーしてます。今日は暖かいけれど、冷えを感じるときは絶対にあたためた方がいいよ☆(^－^)私、冷え性だから、手首暖かいとほっとする～♪こんにちは、さくらです❀今日のトピック「チェック項目を持つ」について書いていきたいと思います。今の私が進んでいるかどうかチェックしていますか？基準を持っていないとチェックすると言っても何を見ればいいのかわからず甘々になってしまいます。私にはとっても尊敬する先生がいてその方に教えていただいた項目を指針にしています。今日はその項目を整理し確認したいと思っています。今の問題点が意識にある状態を作っていきたいです。そして継続。今日も人生最高の一日。ではまた！

少し離れたパン屋までブラブラと歩いて行く途中、菜の花が咲いているのを見かけました。寒い日が続いているけど、春は少しずつ近づいているのですね(*^^)vところでみなさんは自分のことを信じていますか？私は自分を信じているし、夫や親しくしている友人のことも信じていますが、中には信用できないな・・・と思う人も当然います。ある友人は自分を信じていないらしく、私が「自分を信じられなくて誰を信じられるの？」と聞いたことが気に障ったようで、SNSで「自分を信じられる人は、自分を信じられない人の気持ちなんてわからない」とつぶやいていました💧なのに、ネットで出回っている陰謀論や、死んだと言われている○○（有名人）が実は生きているとか、○○には影武者がいるというようなそういう情報は信じているんですよ(;・∀・)まぁ何を信じようが、自分のことが信じられなくてもそれは個人の自由だと思いますが、悩んで苦しみながらも一生懸命に生きている自分のことは信じられないのに、誰が書いたのかもわからないネットの情報の方は信じられるって、ちょっと悲しい話だなぁとは思いました。『信じる』って、例えそれが事実ではなかったとしても事実よりも大事な時がありますよね。他の人から見ればくだらないことでも、本人が大切だと信じているのならそれは全然くだらないことではなくて。だから誰を信じるのか何を信じるのかはけっこう人生を大きく変えてしまうことがあります。いろんな情報がネット上に溢れ、○○がいい、いや○○は良くないなど人によって正反対なことを言っているし。どちらを信じていいかよくわからない時もあります。だからこそ私は信じたいものを信じる