循環させる事の大切さ
記事コラム
こんにちは
るなです
突然ですが、皆さん循環してますか？
この三次元世界
全ては巡り循環しています🌍
皆さんはこの流れに乗れているでしょうか？
いえいえ難しい話ではございません😊
私たちが毎日当たり前のように行っている事のお話です💕
食べて消化して出す🐟🍖🍙
私たちは毎日それを行っていますよね
身体を巡る血液やリンパ
身体を巡るそれららはきちんと循環していれば、私たちはいつも元気でいられます
でも体の循環が滞れば？
少しずつ体調は悪くなってしまいます🌀
同じように心の循環も滞ってしまうと、あまり良い事はありません
感じているものから目を逸らす👀
我慢ばかりして心の上から蓋をしてしまう😖
心の中の循環が滞ると、いつの間にか心が冷えて何も感じられなくなってしまうかもしれません🌨
だからと言って、怒りや悲しみを「誰彼構わず吐き出す」のは、吐き出された人が傷ついてしまうだけなのでオススメしません
だけど自分の中で溜め込んでいるだけだと、心の中で思いが氷の様に固まってしまうでしょう
だから私がお勧めするのは👍
まずどんな感情思考でも「あっていい」と認めてあげること
そして「然るべき場所で吐き出す」ことです
然るべき場所は、あなたが安心して吐き出せる所であればどこでも構いません
占い師、カウンセリング、1人お風呂の中で、カラオケで・ノートに書いてぶちまける・・・何でも構いません
他人を傷つけることなく、心のモヤモヤを吐き出せたら必ずいい循環がめぐって来ます💓
そして吐き出した後は良いものを取り入れて下さい
身体だって排泄したら、また食事をしますよね🍅🍞🥛
せっかく食べるなら美味しくて体に良いものの方が幸せです
それは心も同じ💕
余分なものを排泄して、そしたら心に良いものを取り入れましょう
綺麗なもの・楽しいもの・幸せを感じられるもの
体にいいものを意識して摂取するように
心に良いものも意識して摂取するようにしてみて下さい
それは必ず巡って良い循環を起こしますよ😌
お試しあれ
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あなたとお話しできる日を楽しみにしております🤗
