コラム（300ページ目）

６月２１日（火）、おはようございます。私自身、スピリチュアルな知識や能力はたぶんゼロなのですが、それでも『言霊（ことだま）』のチカラというものはあるな〜と感じます。今日はある言葉を、別のある言葉に変えるだけでパフォーマンスが３０％もアップするという漫画のような（ドラゴン○ールの『界○拳』）、でも、研究に基づいた科学的なお話です😊※今日は「科学が証明、『不安だ』を『○○している』に言い換えるだけで実力が3割増しになる」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇言葉に関するエピソードや本日のご感想などなど、ぜひメッセージいただけたらと思います😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

初めましての方は初めまして、こんばんはの方はこんばんは✨ココナラで主に電話相談のサービスをしています、『ゆたか』と申します☘今日はずっと悲しい話をしてきたので逆に嬉しかったことを綴りたいと思います。実は母の入院日の次の日もお休みで、息抜きに小学校からずっと仲良くしている友人と女子会を交えながらの愚痴会で半年ぶりに会いました♡友人とは母も友人のお母様と仲が良いので包み隠さずいえるような関係です。会うとすぐに誕生日プレゼントを頂きまして…SNSで気になっていたものだったので思わず叫んでしまいました！好きなものも考えてくれたり、いつも本当に助けてもらっています。カフェに入った後も1時間以上は軽く話が尽きず、ずっと話してました(笑)夕食も『女の子系』ではなく…毎回肉やガッツリ系を食べます！王将の天津飯に餃子のセットで美味しかったです。元気が出るし、心が軽くなるのを実感できたなと思います。でも話したいけど中々話す勇気がなく、心が苦しい思いをされている方も沢山いると思います。私も人を信じられない時も経験したので話すと『裏切られる気持ちになる』事もありました。でも前の記事でもお話させていただきましたが心の苦しいものが爆発したときは自分の感情がコントロール出来ない状況となり、やりたい事も出来なくなります。少しでも苦しい気持ちを軽くするお手伝いをさせて頂きます♪実はポートフォリオ内でボイスサンプルを展開させて頂きました。普通のトーンで喋るとこのような声です。https://coconala.com/users/3196479/portfolios/473766また電話相談も色々な分類でサービスを

幸せとは、〇〇〇〇の積み重ねであるなんだと思いますか？その前にあなたはどんな時に幸せを感じますか？お腹いっぱいになった時趣味をしている時好きな映画を見ている時漫画を読む時アイドルを見る時寝る時お風呂に入ってる時甘い物を食べている時どうですか？あなたはいっぱいありますか？これぜ～～んぶ正解ですあと「幸せだ！」と思える事柄これが1つでも多い人が幸せになれますそりゃそうですよね好き嫌い多い人は嫌いな物の分損をしていると言っても過言ではありませんだって「幸」という感じって「一」の積み重ねですよ？一つ一つの幸せが大きな「幸」を創り上げるのです。「幸せとは、〇〇〇〇の積み重ねである」これは幸せとは、一つ一つ　の積み重ねであるですそれでも苦しいんだよ！っていう方ぜひ一度、占いへ！！！

否定的肯定法のハナシ「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょう？」 「別れたいと思ってるんでしょう？」 「私より仕事の方が大事なんでしょう？」 彼に対して、このようなことを言っていませんか？ 彼女「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょう？」 彼　「そんなことないよ好きだよ。」 彼女「別れたいと思ってるんでしょう？」 彼　「まさか、そんなことないよ。別れたくないよ。」 彼女「私より仕事の方が大事なんでしょう？」 彼　「そんなことないよ。君が大事に決まってるじゃない。」 彼に「そんなことないよ」って言ってもらうことでホッと安心できる。 そんなコミュニケーション取っていませんか？ これは【否定的肯定法】と言って、 自分に自信のない女性が取りがちなコミュニケーションの方法です。 わざわざ自分のことを悪く言っておいて、「そんなことないよ」と相手に打ち消してもらうことによって、間接的に自分を肯定してもらおうとします。 彼に肯定してほしいから、 「好きだよ、愛してるよ、大事だよ」って言ってほしいから、 わざわざ自分を否定した聞き方をしてしまうんですよね。 自分で自分を認められなくて自信がない状態だと、 相手に肯定してもらって安心したいって思ってしまう。 でもそれを素直に伝えられず、こんなに回りくどい言い方をしてしまう。 付き合い初めのラブラブな時期なら、 このコミュニケーションも結構上手くいきます。 2人の間に甘いロマンスがあるうちは、 彼もそんな彼女のことを可愛く感じるので、彼女の思い通りに、 「そんなことないよ。好きだよ。」って言ってくれるかもしれませんね。 不安な気持ちが癒されて

最近の相談事の中で最も多いのが、 パワハラ、モラハラ、などのいじめの相談が毎日来ます。 それも、以前鑑定した人達の紹介が多いです。 Twitter、ツイキャス（わくちゃん）からが多いです。 上司から、人権無視の発言、 中には３時間もぶつぶつと注意されたり。 書き出したらキリがありません・・・ リモート・インフルエンスを習った人は簡単に解決できます。 その相手を人事異動、退職、転勤などなど、その職場からいなくさせます。 人事や総務ではないので無理だと思われたのでは？ 簡単です、リモート・インフルエンスはそれを可能にします。 リモート・インフルエンス（遠隔誘導）は一生ものです。何にでも使用可能ですが、ただしポジテブなことだけです。お金、車、恋人、従業員、営業の顧客、嫌いな人、好きな人、などなど・・・書き出したら書ききれないくらい・・・嫌な人はネガティブと思われた方がいたのでは？そこは丁寧にポジテブな方法を教えます。ご購入頂くと、私が生きてる限りアドバイス付きです（笑）凄く、凄く、強力です、復縁に使用しているメソッドより強力です。ある意味、『リモート・インフルエンス』と『 333文字の言霊 』があると、人生にとって最強です。実例で、高校生の女子がアルバイト先の人にインフルエンスしたら、その方は３日でやめました。 だいたい１月～3ケ月で効果が出ます。リモート・インフルエンスを教わることのできない人へのアドバイスです。 ①必ず、ノートに記録する事。 　月日、時間、誰に、内容を毎日記録する事です。 ②注意されるときに目の前でメモを取る事。 　メモを取るなの注意されたら、「忘れたらだめなので

最近、「敏感さん」「繊細さん」として認知度が高まってきた”HSP”ですが知らなかった人や非HSPさんからは「そんなレッテル貼る必要あるの？」 と思われることも多いようです ･”自分は特別”という優越感を感じる ･”私は敏感で繊細だから配慮して”ってこと！？ ･何かができない”言い訳”じゃない？ ･みんな違っていて当然なんだから ･お互いに理解しあえればそれで良い そんな風に感じるからかな～と想像します＾＾；でも私は、これはある程度「強い人」の意見のように感じていて･･･自分で枠を作ってそこに当てはめたい、というわけではなくより自分のことを理解して周りの人ともうまくやっていきたいだけなんです例えば身体になにか不調があって あちこちで診てもらっても原因がわからない、なんていう時本当に不安で、藁にもすがりたい気持ちになると思うのですが名医に出会ってやっと理由がわかってどう対処すればいいか方向性が見えたとき 一筋の光が見えた！ そんな感覚になりますよね☆HSPさんは、「普通のことをする」のに もの凄く神経をすり減らし 「どうして上手くできないんだろう 私はどこかおかしいんだ」 と自分を責めまくっていることも多いです でも、神経生物学や心理学的な観点から特性を理解して気持ちや身体と上手に折り合いをつける方法をマスターすれば疲労に消費していたエネルギーを 緻密でクオリティーの高い活動に回して 才能を開花させ、貢献できる可能性大！！！それに、多様性が認められ少数派が生きやすい社会は誰にとっても心地良い社会のはず 平和、安心、豊か、調和した世界を 創造していきたいですね♡ 

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日から東京出張です☆こんにちは、さくらです❀今回東京は仕事でデザインのお勉強に出かけます。建築のお仕事しているのでたまにブラッシュアップしないとお客様の要望がつかみきれなくなります。トレンドとか結構移り変わっていきます。今ブラウン管のテレビ無くなって壁掛けテレビしたい人多いけど。壁掛けテレビももうなくなるかもしれないと思っていた方がいいですよね。時代は加速していると感じるから。なにより、設備に気を遣うより構造に気を使った方が健康に快適に長く住んでいけると思うもの。それはサッシ１つとってもアルミサッシより樹脂サッシ樹脂でもトリプルサッシってあるし。選べば選ぶほど性能アップします。私の住む地域はいまだに新築でアルミサッシ使う現場があってね。本当に意識が低いと思います。これはお客様が意識が低いとかではなくて。プロがダメなの。プロならば絶対に基本性能は担保しなくてはならないと思うの。お客様は多くのお金を使っておうちを建てるのであり、そこに安ければよいというレベルの建築をしてしまうというプロがダメなの。うちは基本性能がしっかりしていない建物は建てません！そういう姿勢が大切だと思うのね。皆さんもおうちを建てるなら良き建築会社さんに巡り合えますように。今日会う仲間はみんな素敵な方ばかり。全国から集まるんです☆今日も人生最高の1日でした☆ではまた！

おはようございます、大学教授のトモです。私は「５：３０起床、６：１５朝食終了、６：４５職場到着」の生活を送っています。早朝の通勤は、道が空いていて、通勤時間が３０分くらい短縮できます！勤務：２０日／月　x ３０分　＝　６００分（１０時間）１ヶ月で１０時間短縮ということは、１日（８時間勤務）休んでもお釣りがきますよね😃１日、ボーナスとして休んでもいいですよね！？　＾＾

いつもご購読頂き感謝いたします。私の占いのお客様に中学校の女性先生がおられます。この先生は、英語の先生です。対面の時に来て頂いたのですが、最近はコロナの影響で電話のみです。それと引っ越しされて遠くになりましたので・・・この女性の先生に学校のクラス全員が仲良くなればと思い、ある提案をしました。提案内容は、 ３ケ月に一度、今までに実施したテストの中から選んでいきなりテストしてください。 但し、生徒に、この様な声をかけてくださいとお願いしました。 「今から急ですがテストします、答えは教えあっていいから」と・・・ テストの最後に「問題用紙を集めてクラス委員長に渡してください、クラス委員長は後で平均点を出して先生に報告してください」とお願いしました。 生徒からは、びっくりした顔で、「先生、教えあってもいいんですか？」と何んども確認したそうです。 見せあうんですから平均点は100点が普通ですよね。 でも実際は90点台中なんですって・・・ 最初は100点にいかなかったそうですが、徐々に平均点が上がるようになったら、先生とのコミュニケーションが良くなったり、クラスの生徒同士のいじめが急になくなったと話しておられました。昨日も相談事でお電話頂戴したのですが、「今でも実施していますよ」と言う笑い声の返事でした。 本当に学校のいじめ無くなってほしい事を願います。これを読んで頂いてる中に先生がいらっしゃったら是非実施してみてください。･.ﾟ*’☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*’☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*’☆

こんにちは、大学教授のトモです。大学で、私はスポーツ実技の授業も担当しています。最近、コロナの感染状況や熱中症対策などを踏まえて運動／スポーツ中のマスク着脱について新しい対策を受けています。今日は屋外のスポーツで、受講生同士の距離が十分に取れていたので『マスクを外していいからね』と言ったのですが、外した学生は半数程度。私自身もマスクを外して話をし（拡声器／マイク）、同時にプレーもしており暑くなった最近からすると、マスクを外して欲しいと思うのですがその「適切なマスク着脱の仕方」にかなり難しさを感じます。皆さんの仕事場、プライベートではいかがでしょうか？これからさらに暑くなる中、適切な着脱が日本で浸透するか…少々心配です＾＾；それでは、また✨

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの月曜日、お仕事や家事、頑張りましょうね♡外を見ると快晴♡朝の快晴はいつも見ても気分が良いですね✨心が洗われる気がします♡＊写真はイメージです梅雨の時期だけど晴れると嬉しいですね☺️ちょっと嬉しくて温かいコーヒーを淹れました✨いつもアイスだけどちょっと気分転換でホットコーヒー。＊写真はイメージです美味しい。ふつうにインスタントコーヒーなのに一味違う味。晴れている天気を見るだけど良いことが起きそうだからかな♡胸が躍りそうなワクワク感があるのかも✨＊写真はイメージですそういえば、せっかく経理をやっているので簿記資格をさらに取ろうかなって思ってます2級。実は前にチャレンジしたけど難しく、ちっぱい。。もっかいチャレンジしようかなって✨＊写真はイメージですまぁ、むずかしい内容だからゆっくりやっていきますけどね☺️みなさんもチャレンジしていることはありますか？ぜひあったら、密かに教えてくださいね♡それでは、今日もみなさんにとって素晴らしい1日でありますように✨

ペットボトルは「ミリリットル」…缶コーヒーが「グラム」表記なのはなぜ？缶コーヒーの容量がグラムで表記されていることが多いのは、なぜなのでしょうか。飲料メーカーに聞きました。缶コーヒーが「グラム」、ペットボトルのコーヒー飲料が「ミリリットル」で表記される理由は？　朝の出勤時、眠気覚ましのために、ペットボトル入りのコーヒー飲料や缶コーヒー（ボトル缶コーヒーを含む）を買う人も多いと思いますが、その際、容量を基準に商品を選ぶこともあるのではないでしょうか。「すぐに飲み切りたい」「手軽に持ち運びたい」という場合は小容量の商品を、「たくさん飲みたい」という場合は大容量の商品を選ぶことが多いと思います。　ところで、ペットボトル入りのコーヒー飲料の多くが「〇〇ミリリットル」と表記されているのに対して、缶コーヒーの多くは「○○グラム」と表記されています。なぜ缶コーヒーの容量は「ミリリットル」ではなく、「グラム」で表記されているのでしょうか。サントリー食品インターナショナル（東京都港区）広報部の担当者に聞きました。缶詰の製造に由来Q.ペットボトル入りのコーヒー飲料や、缶入りの炭酸飲料の容量はミリリットルで表記されることが多い一方で、なぜ缶コーヒーの容量はグラムで表記されることが多いのでしょうか。担当者「昔から食品の缶詰を製造するときに、総量を示す単位として『グラム』が使われていることに由来しています。1950年代に缶入り飲料が製造されるようになってからも、缶入り飲料の容量を示す際は、缶詰と同様、グラムがそのまま使われました。そのため、現在でも、缶コーヒーなどの缶入り飲料は、容量がグラムで表記される

私はもともと夢をよく見るので、もう何十年と夢日記をつけています。↓↓それについて書いたブログはこちら↓↓まだまだ夢に翻弄されるばかりですが、記録をつけていると実に面白い符号の一致やら、気づきがあります。さて、そんな私が最近ハマっているのが、寝る前にハートチャクラ周辺にアロマオイルを塗って寝ること。なぜだか、こうするとかなりの高確率で夢を見ることができるんです。まだ実験を始めてから1か月ちょっとですが、ほぼ毎晩夢を見ます。ちなみに今までのところ、悪夢はみておりません。普通の雑夢5割、意味ありそうなもの3割、高次の世界からのメッセージ2割といったところでしょうか。とはいえ、何のアロマでもいいかというとそうでもない。いろいろな種類を試してみましたが、なぜか一種類だけ、塗るたびに夢を見るということが重なり、最近はそのアロマオイルをほぼ毎晩塗って寝ております。このアロマはミント系のブレンドオイルなのですが、こちらを直接ハートチャクラ周辺に塗り込むと、ベポラップみたいにスースーして気持ちがいいのです。そして寝る。ほぼ夢を見ます。そしてメモを取れるほどにしっかりと覚えていられます。もちろん、自分の体調・精神的な調子も関係しているかもしれませんが、毎日、何かしらの夢を見て、起きた後も覚えていられるのです。ここまで夢見ることが日常生活として意識できるようになると、「明晰夢」を見ることも夢ではない！　早速訓練してみようとチャレンジしている毎日です！(｀･ω･´)ゞちなみに明晰夢とは、自分が夢の中でしっかりと「ここは夢の中だ」と自覚・意識している状態を指します。明晰夢を駆使すれば、夢をコントロールし

京都駅に人気の『ル　プチ　メック』あり！いつもトレラン帰りに利用しているよ。京都はパンの消費量が日本一！時々、神戸や岡山に越されることもパン屋さんの激戦地なんだぁと知らない方も多いはず。10万人あたりのパン屋さんの店舗数は全国２位！老舗の小さなパン屋さん、京都のチェーン展開するパン屋さん女性ひとりで切り盛りするパン屋さんコーヒー豆のこだわりも強い、カフェを併設したパン屋さん。個性的なパン屋さんが犇めく京都。知らない間に、こんなところに、新しいパン屋さんができている！いつも刺激的な京都のパン屋さん。京都に５店舗、東京、大阪に３店舗を展開する⭐️ブーランジェリー「Le Petit Mec」⭐️JR京都駅店をご紹介します。「Le Petit Mec」JR京都駅店とは知らずに、トレラン帰りに買っていたパン屋さんで、とても重宝していて「Le Petit Mec」と知ったのは、５回目に訪れた時で、ここをブログに載せようと、ファインダーを覗いてみて気付きました！「Le Petit Mec」の本店も行ったような？あまり印象になく、本音を言えば、興味がそそられなかったので、縁がなかったということです。省スペースに選りすぐりのパンが並んでいます。どれを買おうかいつも迷います。好きなパンは、「渋皮つき栗と柚子のパン」だったかな？ライ麦10%の生地に、柚子のピールを加え、渋皮付きの栗を包んで焼き上げられました。今度、画像をアップします。毎朝の朝食のルーティンは、全粒粉の食パンorパン・ド・カンパーニュをスライスして、ニュージーランド産・庭放牧飼育グラスフェッドチーズ、信州産りんごバタージャム、和歌山県

前編からの続き、後編になります。（＾＾）「おさつチップ」を食べながら、歩いていきます　～小江戸川越といえば、たくさんの寺院や神社があります。「喜多院」も人気観光スポット！歴史好きな方は是非訪れて欲しい場所です。本堂の隣にある「客殿、書院、庫裏」と呼ばれる建物①「徳川家光誕生の間」②「春日局の化粧の間」などがあります。③五百羅漢538体の羅漢の石像があり、すべて違う形をしています。遊び心のある楽しい（酔っ払い？）石像もあります。次に「川越氷川神社」へ　～様々なご利益がありますが、「縁結び」として有名な神社です。鳥居をくぐると、たくさんの風車が飾られていて、とても風流。✨神社の名物「めい鯛みくじ」釣り糸で釣っていく形式です。学生さん達が楽しそうに、釣りしてました。( ´艸｀)お庭の池には、厄落とし「人形流し」というのもあります。（100円です。）一部、工事中で　今年の年末までに整備されるようです。・・と、川越観光もりだくさん！本当に紹介しきれない程なのですが小江戸川越の範囲としては、かなり広いですので「小江戸巡回バス」というのもあります。車ですと、コインパーキングが街中にいくつかありますが週末はすぐに満車になってしまうようです。市街地から少し離れた場所に「あぐれっしゅ川越」という、農産物販売所があります。観光客用・無料駐車場が併設されていますので、こちらですとたくさん駐車スペースがあるので、安心です。（歩きに自信がある方^^）お車の方、もうちょっと奥に「小江戸温泉 KASHIBA」（去年出来たばかりでキレイな施設）という温泉施設がありますので、歩き疲れたら温泉で休憩ものんびりも出来

正直、夫が祖父から手をあげられて育ったこと、その育った環境の経過を 私が結婚前に詳しく知っていて、 夫の根本にあるものの考え方を 知っていたのなら…、私は夫と結婚しなかった…。 これは私の本心。 とにかく、夫から祖父の話を聞いて どんな理由でも 何が何でも 謝りたくないこと、 謝る選択肢は夫には全くないことは 強く伝わってきました💦きっと、「謝る=負ける」といった 構図があるんでしょうね。 私にはよく分からないけれど、 夫の中に何か 強いこだわりがあることも感じました。 ただ、そのこだわりに 自分が巻き込まれ振り回されることが とても嫌で嫌で仕方がなかった…😱💧知らなかったこととは言え、 夫との結婚を選択した自分自身に… 後悔が、日々、 積み重なっていくのを感じていました😰🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻 夫の不倫・夫の豹変した態度に 悩んだ経験　+　 公認心理師・臨床心理士の 経験を活かして ココナラのトークルームで チャット形式の相談をしています😊 🌷🌻電話で相談することに 抵抗ある人におススメ🌻🌷💌 💌7日間１日３往復までOK　￥2500💌 真心こめて返信します。悩んでいたら、 まず、相談して下さい！💖 ↓　↓　↓　↓　↓ じっくり話したい人は 電話相談を活用してくださいね♪✨✨ 100円/1分 ↓　↓　↓　↓　↓

毎日お弁当を持参しています 4月から勤めている職場には、ほとんど毎日自分で作ったお弁当(ランチジャー弁当)を持参しています。 当初は週に2、3回作れたらいいなと思っていましたが、結局は毎日作っています。 (2、3日分まとめて作ったものを冷凍して、それを解凍して持参しています。) 多分これは、週に2、3回ではなく、毎日作っているから、続けられているのだと思います。 今から15年ほど前、歌舞伎町の街を3年間一日も休まずにお掃除をした事がありました。その時も雨の日は休むとか、体調が悪い時には休むとかではなく、とにかく毎日少しの時間でも掃除をすると決めていたので3年間続けることが出来たのだと思います。 「続ける秘訣は毎日」なのだと思います。(このブログも18年近くほぼ毎日更新しています。) これからも、毎日お弁当を持参し続けていきたいと思っています。

新しい仕事を依頼してくれた社長が、初回のミーティングをドタキャンしてきた。急な予定が入ったとか、次の予定もわからないとか、申し訳なさそうな話しぶり。でも、仕事を頼むのを迷っているんだろうなというのがなんとなくわかってしまう。それならそうと言ってくれればいいのに。そんなことも言えないから、業績が上がらんのよ。あれ？急に社長の見方が変わった。さっきまで、業績を激変させる戦略を社長のために考えていたのに。一瞬で「箱」に入った話。先週の約束した通り今日は「行動」と「心の持ち方」の話に戻ることになっていたので、相手に何かを伝えるときには、話し方や態度といった「行動」よりも、伝える側がどういう気持ちかという「心の持ち方」が相手に伝わるという話をします。相手が誰であっても、上司も部下も関係なく、男性でも女性でも、年上でも年下であってもです。相手が人であればそれを感じることができるのが人だと思う。例えば、自分のことを思って、厳しい言葉で叱ってくれる人とやさしい言葉ではあるけれど、実は自分を見放なしている人の違いを感じることができます。それは、誰もが体験していることです。お礼を言う、慰める、謝る、感謝するこれらすべて「行動」が大切ではないといっているわけではなく、伝わるのは何かということでは「心の持ち方」は「行動」よりもさらに大切なのです。つまり自分の「心の持ち方」は相手に与える影響があるわけです。自分と相手の関係、つまり人間関係には家族も会社も含まれます。なぜなら、家族も会社組織も人と人でできているからです。【話を整理すると】「行動」には、話し方や表情、身振り手振りといったものもすべて入ります

先日、人生で初めて顔に糸を入れてきました。美容医療は好きで(整形とかではなく、美肌系の)定期的にやっているんですが糸とかヒアルロン酸とかの注入系は怖いイメージがあるのと金額も高いので二の足を踏んでいたんですよね…でもここ何年かで顔のたるみが気になりだしハイフはやったものの情報収集をしているといろいろ組み合わせた方がよさそうだなと思い今年は糸を入れてやる！と、去年くらいから計画を企てておりました。で、結果…大満足♡あくまで予防的な役割がメインだよと先生に言われてましたがなんか若返ってる…!!年齢を重ねると『顔が長くなる問題』が出てくると思うんですがそれがちょっとましになったかなって感じです。美容医療を始めたきっかけはコンプレックスの解消でしたが定期的に続けていると効果が目に見えてわかるのでそこから楽しくなってきて…普段は超ケチな私でも唯一ここだけは課金したくなります。人からキレイとか実年齢より若く見えるとか言われたらもちろん嬉しいですがこれって自己満足の世界なので毎日、鏡で見る自分の顔を｢いい感じ♡｣と思えてちょっと自信がもてたりメイクが楽しくなったり自分のテンションが上がればそれでよしなのです。外見が変われば気持ちや行動も変わっちゃったりするものですよね。中身(心)も大事ですが外見って、手っ取り早く変化できるので(美容医療に限らずメイクやヘアスタイル、ファッションとかで)まず外見を変えてみるのは個人的にはありだと思っています。美容医療はもちろんリスクもありますし痛みとの闘いもありますが…実際今も口を大きくは開けられないですし食事をする時はちょっと痛いです…ダウンタイムがある施術

WEBディレクターっていらないんじゃないの？自分でこの仕事を始めたころ「わたしの立場って別に要らないのでは？」と思ってきました。要するに調整役、整理する人なので。そんなに込み入った話じゃなければ居なくてもサイトはできるでしょ？と。それに、デザイナーさんやコーダーさんにもここはこういう造りにしたほうがいい、という背景があるわけです。むしろ実際に手を動かす人の方がその辺りに詳しいはず。作りやすいとか、後から手を加えやすいとか。だとしたらディレクターが変に話をまとめてきちゃうより、制作の方が直接クライアントと話したほうがいいんじゃないの？と。最近になってフと「そういえばこれについて深堀してないな」と思い出したので、同僚に質問してみることにしました。まずは制作チームの方から。話をまとめるために要る（制作チームより）もう単刀直入に「あのう、前から思ってたんですけど。WEBディレクターって要ります？ご自分でやったほうが早くないですか」と聞いてみました。まず答えてくれたのは、デザイナーさんです。「要りますよ！わたし自分でディレクションやってたこともありますけど、もう大変でした。わたしは作ってた方がいい、作りたい。その中で自分のアイディアが出せるところは出しますけど、それ以外の交渉事はディレクターさんにお任せしたいです」なるほど…。作るためのアイディアと案件をまとめるための発想はちょっと違うのかもしれないな…。次に、コーダーさんに聞いてみました。「要ります、いります。僕はまとまった内容に対して正しく作ることはできますけど、お客さんの想いとかビジネスをどうやってサイト設計に落とすのかは分かりませ

うね助です^ ^よろしくお願い致します。さっそく、、本当に必要な物はどのくらいあるか考えてみました。自分の事で考えてみると、、着る物も良く着る物は限られている。インナーは着心地が良いものを無意識にとって使っている。iPad、、仕事に欠かせない。運動着、これも欠かせない。イヤホン、外出の多い自分にとっては必要不可欠。ゲーム機、、気晴らし程度に使う。オーディオも気晴らしに使う。リュック、、色々あるが仕事では大体2つしか使わないな。靴もお気に入りは4足くらいだ、、。家の中を占有しているのは、、洋服、靴、リュックあたり、、。フリマアプリに出す手間も考えて、どう処分するか自分と話し合いしないと、、。断捨離、整理していますか？私は苦手です。整理だと収納に頼っちゃうので、思いきって断捨離したいと思います。

こんにちは✨あなたの声を艶と希望で輝かせる！ミラクルボイスのしずかです＾＾2022は、出版をさせていただきました。その本の中で、ミラクルボイスは、引き寄せボイスという言葉が生まれました✨このミラクルは、私のことではなくて今、読んでくれた、そして声を聞いてくれた「あなた！」がミラクルを引き起こすそういうことだと思います。いるだけで、引き寄せられる✨前置きが長くなりました(๑˃̵ᴗ˂̵)❣️『写真のような青い海に行ってみたい”　海に潜って、色とりどりのお魚とたわむれた〜い』そんな願いもあなたのいい声でささやいて、、つぶやいて、、、ドンドン実現していってくださいね😋✨運気、上げ上げに興味があるいいお声を作りたい方は、こんなレッスンも開催しています。声・話すことの悩みを解決したい方は、こちらをご覧くだだい✨✨優しく、楽しく寄り添います:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟ

電子レンジも洗濯機も姿を消した家電量販店、買い物客も「こんな光景は初めて」　全国的な家電の品薄が、青森県内にも波及している。家電量販店では、電子レンジや洗濯機など幅広い製品が店頭から姿を消した。世界的な半導体不足に加え、中国・上海市で行われた新型コロナウイルス感染拡大に伴うロックダウン（都市封鎖）が拍車をかけた格好で、消費者の間には戸惑いが広がる。「客が来ても展示品を見てもらっているだけ。業界で３０年以上働いているが、『２か月待ち』と伝えるなんて初めてだ」。県内でも複数店舗を展開するある大手家電量販店の担当者は、ため息交じりに漏らした。この店では、洗濯機や炊飯器、電子レンジのほか、これから商戦を迎えるエアコンなど幅広い家電製品が品薄で、一部は納期も見通せない状況が続くという。　別の大手量販店の店舗でも、新規受注の一時停止を告げる貼り紙を掲示。県内各地で家電製品が姿を消している。　６日に青森市内の量販店に冷蔵庫や洗濯機の下見に来た同市の会社員男性（６５）は「入荷待ちの製品もあった。ニュースで品薄とは聞いていたが、こんな光景は初めて見た」と困惑気味だ。　家電生産に必要な半導体は、世界的な景気回復で不足。そこに中国の感染者を徹底的に抑え込む「ゼロコロナ」政策が重なり、現地生産や中国製部品の製造が滞ったことで影響が拡大している。　パナソニックホールディングス傘下で、事業会社のパナソニックは４月中旬以降、ドラム式洗濯乾燥機や電子レンジなどの一部製品の新規受注を停止。日立製作所も、部品が調達できないため４月下旬から洗濯機の一部で新規受注を止めている。三菱電機は、５月末に予定していた炊飯器の

こんばんは！みーすけです('ω')ノ季節の変わり目？なのか気温差がすごいですね(´;ω;｀)僕すごい苦手で風邪を引いてしまいました( ;∀;)そこまでひどくはないのですがブログはささっとで（笑）元気になったら久々にフォロワー様に聞いてみたとかやりたいですね( *´艸｀)それではまたまた!(^^)!

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【あなたに満腹感さえあれば、痩せるのは簡単❤️】というテーマについてお話ししたいと思います。今日は我慢！だけど、明日も明後日も…我慢よね？！ダイエット中は辛いの…。食べたいのに我慢して、お腹が減っても我慢して、食べたいものも我慢して…。我慢ばっかり❗️えぇ〜。いつになったら解放されるの〜？この苦痛から…。だんだん怒りに変わってくる…だんだん腹たってきた。もう、どうでもよくなって来た。何もかも嫌になる〜。「もう…限界…。」どっか〜ん！からの〜。↓↓↓食欲爆発〜！もうこうなったら、誰にも止められません。結果はこうよね…（泣）毎度のことながら、悲しい毎日がやって来ます。結果として、リバウンドはお約束。体重増です　⬆︎またしても、落ち込む日々。「やめたい…。」「ダイエットなんか、やめたい…。」↑↑↑コレ、過去の私です。あなたは、こんな苦しい方法でダイエットしないで下さい。もし、していたとしても…もうやめましょ。やめられます❤️えっ？！我慢しなくてもいいの？！もっと楽に、食べる量を減らすことが出来ます。我慢しなくていいんです。何で我慢しなくていいの？我慢ではなくて、見方を変えてみませんか？食べたいのに我慢して、お腹が減っても我慢して、食べたいものも我慢して…。我慢ばっかり❗️　↑↑↑これがしんどかったでしょ？・・・・・じゃあ、こうなったらいかがですか❓　↓↓↓食べたいのを我慢せず、お腹が減ったら食べて、食べたいものを食べて…。ほらね❤️我慢してないでしょ。秘訣は「食べすぎをやめる」こと「食べすぎは太

こんにちは＊＾＾＊やる気がでない 体が動かない… どうしたら？？ そんなご相談もよくあります。 どうしようもできない 今 やる気が出ない 体が動かない それが命の表現として現れてるのだから… やる気をださなきゃ！ 体を動かさなきゃ それは命に抵抗してる それも起きてることなんだけど…湧いてくるものは 湧いたんだし 変えられないし 私たちにはコントロールできないということ なぜやる気がないがダメなのかな なぜ体が動かないがダメなのかな… そんな時もあっていいじゃない きっと〝生き生きするとはこういうことだ〟 そんな思いが否定を生んでるのかもですね 〝生き生きするのはこういうことだ〟 その正解にはまっていなくても 今も変わらず 命は生き続けてる 生き生きと…

こんにちは、ヒロです。私たちはいつも人間関係について、なにかしら悩んでいませんか？特に家族や友人などのプライベートの関係には悩みませんか？自分が悪いならともかく、そうでないのなら、断捨離も必要だと思いますか？俗な言い方をすると、その人との縁を切るという事です。お試しサービス、500円ポッキリ(*'ω'*)クリックするだけならタダです！断ち切る事は必要です。結論から言うと、断捨離は必要です。何故って、自分が悪くなくても合わない人はいます。相性はどうしようもないのです。自分から断ち切る事に罪悪感を感じる事もあるでしょう。でもね、感じる必要はありません。逆に、違法でもないのに罪悪感をどうして感じるのでしょうか？相手に悪いからですか？「何か悪いな、申し訳ないな。」「こんな自分から合わない人を切っていたら、誰とも上手くやっていけないな。」とか思ってませんか？お試しサービス、500円ポッキリ(*'ω'*) クリックするだけならタダです！罪悪感は悪い人になりたくないだけでは？まず、悪いなと罪悪感を感じる事についてですが、それは優等生でいたいだけではありませんか？自分の本当の気持ちに素直になってますか？また、罪悪感を感じたとしても、人間、本当に大切な事の為にはしなければならない時もあります。リストラなどその典型でしょう。逆に、相手が縁を切っても良いと思っていたら、罪悪感を感じないという事でしょうか？そこで感じたら、たぶん、それは本当の罪悪感ではないと思いますよ。本当の罪悪感なのか、単に良い子でいたい、相手に何か思われるのが怖いだけなのか、よく考えてみて下さいね。自分から切っても、他に合う人はい

取得してから、ちょっとばかり時間が空いてしまいましたが…な、なんと！あろうことか！恐ろしい事にっっ！（大げさ）SARAスクール様で受講していた「POPデザイン」講座をどうにか修了＆POP広告デザイナーの資格を、どうにか取得しましたぁぁぁぁｌ（絶叫※自ブログ（ここではないですが）にも取得した資格のバナー載せてきちゃいましたｗこの講座では、頑張って添削問題をこなし、二重丸を貰い（違）、最後の仕上げに在宅にて資格取得のためのテストを受け、それに合格することで卒業した上に資格が取れるんですよ。ま、まぁ…期待もしてなかったし、資格まで無事に取れるとは思わなかったけど（^^;　ちゃんと、頑張ったんだよぅぅぅorz取得した資格は、「POP広告デザイナー」「POP広告アーティスト」の２資格。さて。退職するまでの約22年間、デザイン絡みの仕事を続けていました。ただ、学歴・肩書き主義みの強い職場だったので、専門学校・芸術大学卒の人が入社してきた途端、現場で叩き上げで頑張っていたワタシは仕事を全部とられ、彼らのアシスタント的な立ち位置にされてしまったんですがね（^^;;※多分、センスが無かったのが大きい理由かもしれないですが（泣でも、そこでいじけるアタシじゃない！ｗならばと、こっそり色々とデザイン絡みの勉強をしていました。彼らにアドバイスしたりする事もありました。でも、所詮はアシスタント風情なので結局は表立ってパッケージやポスターなどのデザインを任せてはもらえず仕舞い。家庭の事情とか色々あって、結局こんなお歳になるまで在籍する羽目になりましたが、このまま惰性的に仕事してちゃダメだと思い、退職したのが

こんにちは　よっこです。今回のタイトルは、私の知り合いが言っていた言葉。本当に、おっしゃる通りですわー！でも人間、放っておくとそっちの良からぬ方向に思考が行っちゃうんですよね。なぜかというと。。それは脳科学者の茂木健一郎さんがが訳書の中でこう言ってます。原始時代、人類の祖先は状況を楽観的に考えるより、あらゆる危険に注意を払うような暮らしをしていました。いつも最悪の状態を想定して警戒することにより、子孫を守り繁栄させてきました。そうネガティブ思考になるのはあなたがそういう性格なのではなく、人間が生き残るために備わったの性質なんです。ただ、人間の思考は自分で良いように解釈する知恵もついています。なので、ネガティブが襲ってきた時は「もう遺伝子が騒いじゃってるわ。落ち着け〜。」そんな感じで、真剣に受け取らず力技でも良い方に解釈して上書きしましょう。今のこの日本で、急にトラが襲ってきたりとなり村からやりが投げ込まれることないんですからネガティブシンキングはポイです！ただ、今月までに5万円の支払いがあるのに「どうにかなるもん♪」こんな感じでいるわけにもいきませんよね。そんな時はただのポジティブだけでなくバイトするなり、メルカリでなんか売るなり具体的対策をすることももちろん必要です。とにかく、頭では分かっていても「ネガディブ」になるのは避けられないもの。それを踏まえ「ネガティブな時間はもったいない」この言葉を忘れないようにしたいですね！では、ここまでよっこでした❤️関連記事↓

症状:自分が何をすれば良いのかよく分かっていないくせに「はい！」と返事をする。 例えば・・・ 部下:「例の件、どうしたら良いでしょうか？」 上司:「それは〇〇で、××だよね？」 部下:「はい！」 上司:「じゃあ、ここを確認した方が良いよ」 部下:「はい！」 上司:「それからこの件は確認した？してないなら確認しておいて」 部下:「はい！確認しておきます」 上司:「あと、これって△△じゃない？一緒に確認しておいて」 部下:「はい！分かりました」 上司:「じゃあ、もう一回何を確認しないといけないか言ってみて」 部下:「・・・えっと、、あのぉ・・・」 その他にも、「はい！」と返事をしたものの、実際にやろうとしたら分からなかったから、再度相手に「どうするんでしたっけ？」と聞いたら怒られ、その間も「はい！」と返事をするだけでまた同じミスをする特徴がある。 指示を聞いてたとしても内容を自分で考えていないのよ\(//∇//)\ 要するに「はい！」は「話しを聞いています」「分かってますよ」というとアピールにしか過ぎず、肝心の内容を理解していない。 処方箋:別に「はい！」と言わなきゃいけないルールなどない訳だから、分からなければ「はい」とは言わず、「〜ということでしょうか？」とか「〇〇について確認ですが・・・」と言えば良い。 分からないことは分からないと言うべきなのだ。 でもね・・・ そういう人って大体がとにかく怖がりなんだよね。分かるよ。だから、意識してもそれを治すのはなかなか難しいのも理解できる。 大事なのは「分からない」と認めてからどう行動するか、だよ。 どうぞお大事に。

こんにちはかずみんですいつもありがとうございますプロ車椅子プレーヤー国枝慎吾選手全仏オープンテニス2022シングルス優勝！おめでとうございます！「真の王者」も長い長い挫折と苦悩ベストパフォーマンスが出ない不安から不眠睡眠薬にも手を出すほどそんな中どうやって持ち直したのか！それは「俺は最強だ！」というアファメーション！アファメーションとはなりたい自分になるための言葉による思い込み⭐️肯定的な自己暗示⭐️このメンタルトレーニングは大きかったと国枝選手も言っています！！⭐️王者は言葉で作られる⭐️みなさんはどんな自分になりたいですか？どんなアファメーションしますか？アファメーションは毎日1000回繰り返し言います！27万回唱えると変化していきます〜少なくとも毎日100回は唱えましょう！どんなアファメーションか決めましたか？「私はお互い愛する彼と出会いました！」「私は素晴らしい！」「私はよくやっている！」「私は最高の仲間と仕事をしています！」「私は毎月遊んで100万稼いでいます！」「私は毎月エステに行きお肌ピチピチです！」いいですね〜！どんどん唱えましょう！

ブルーマンデーを抱きしめる「Rainy Days And Mondays 」月曜日多くの人が一週間の始まりとなって憂鬱を感じます私もその一人。。心理学ではその気持ちだけで軽症の鬱病だとかだとしたら多くの人が軽症の鬱病では？と思ってしまうきっとそうなのだろうとくに今日は日本中で雨の月曜日となったRainy Days And Mondays 私はこの歌が頭に流れるRainy Days And Mondays （雨の日と月曜日は）和訳一部独り言を言っては、年をとったなと思ったり 全部やめちゃおうかなと思ったり どれもこれもしっくりこなくて うろうろしてみても しかめっ面をすることしか何もやることがなくて 雨の日と月曜日はいつも気が滅入ってしまうこんな気持ちを、世間ではブルーというみたい名曲ですねそこで私は思うブルーを抱きしめたいその先に希望があると信じて

箸が苦手なのに箸の練習 文字が苦手なのに文字の練習 鉛筆が苦手なのに鉛筆の練習 これは「子どもを更に追い詰め、その行為自体を嫌いになる行為」と覚えておきましょう 上記のような反復練習で上手くなる子は身体と理解が出来上がってるからできるのです「できない」原因へのアプローチ」は別の視点からがいいことを以下に記述していきます 別の視点から例えば、よく紐づけるのは感覚統合の視点です 固有覚からの視点で見てみましょう「固有覚」とは、筋肉の収縮、力加減の調節を行う感覚 箸、鉛筆を正しく持とうとするために「指先の操作性」を上げるには、力加減の力が必要になります 力加減を高めるのに必要な運動として、上半身から下半身にかけての力が必要です。必要なのは粗大運動ということになります それも、「固有覚」を高める運動が必要です綱引き、相撲など、押したり、引っ張ったりといった動きで、力を維持する運動が「力を入れる」「力を抜く」といった筋肉に刺激を入れ、成長につながるからです指先の操作性を上げようとするばかり、身体全体へのアプローチがおろそかになっていることはよくあります 仮に、指先をいっぱい使うなら、「箸」や「鉛筆」よりも「粘土」や「砂遊び」からの感触遊びから入ってもいいです 指先、手の筋肉にも刺激を入れる遊びは指先の巧緻性にとてもいいです。その過程で、伸ばし棒や、スコップなど、道具を使うことで更に楽しく指先を使います「いかに楽しく、手先を使わせるか」を中心に考えたほうが、子どもはより成長しますまとめ 身体全体はつながっています例えば、接触指導の際、咀嚼が少ないお子さんがいましたしかし、原因は肩から、首回

こんばんは！昨日のブログへの様々なおめでとうのメッセージたくさんありがとうございました(*´ω｀*)！ブログに書いてくださった兄貴まで、、、本当に皆様ありがとうございます！これからも娘に惚気ますみーすけです('ω')ノさてさて昨日復活してすぐにご購入頂きました✨ご購入いただきましたのはこちら～(≧▽≦)久々でしたのでなかなか緊張しましたが楽しくお話しできました（笑）また、子供が小さいことへの配慮も頂きとてもうれしかったです！次回は短い時間でもいっぱい満足いただけるよう頑張りますね(●´ω｀●)他にもチャットサービスは初めての方へのコンサル、、、まではいかないですが（笑）ご相談サービスと！お電話サービスでお待ちしています♬少しずつ待機していきますのでまたよろしくお願いします！明日からは大好きなアニメ、漫画ブログを復活させていきたいというか語りたい！！！（笑）アニメ化決定した大好きな漫画があるのです(*´ω｀*)是非是非ご覧くださいね！！それではまたまた!(^^)!

おはようございます。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。春はお仕事の相談をいただくことが多かったですが、その中でも「仕事でミスが続いて辛い」という方が何人かおられました。✅️自分でもありえないミスをして自信がなくなっている✅️周りに責められて仕事に行くのが辛い✅️自分には価値がないと思ってしまうこのような方にお話を伺っていくと共通点があります。職場が犯人捜し体質であること。何かミスが発覚したら、「こんなこと、誰がやったの」「こんなミスするなんて！信じられない」「おかげで私の仕事増えてしまったわ」と、ミスした人を追い詰める発言をする。犯人がわかったら更に追い詰める。そうすると犯人にされた人は精神的に極限の緊張状態になります。その結果、更にミスがミスを呼びます。犯人捜し体質の職場はミスした人を警察のように追い込み追い詰めることで、職場の雰囲気がギスギスし、更にミスを起こす。「緊張」したり「萎縮」したり、して精度の高い仕事はできません。ミスを防ぎたいなら職場が「犯人捜し体質」をまず改善するべきでしょう。そして、ミスが起こるということは、仕事の進め方にミスが起こるトラップ（罠）があるということです。目をつぶっていても何も考えなくても手順に従えばできるような仕事はミスは起こりません。ミスして責められている方は、全てをご自身のせいにするのではなく冷静に、お仕事のどの過程でミスを引き起こしたのかを考え、ご自身の身を守りましょう。＊私も仕事のミスが続いてノイローゼ気味だったことがありました。辛い方は溜めずにお電話くださいね。

おはようございます＊＾＾＊最近は実家の皆の優しさに触れさせていただいています。こちら地元の近くの地域に住んでもいいかもしれないなという新しい感覚が生まれていることにも気が付きました。毎瞬湧き上がるものは変化しているので命の動きに委ねるしかありませんが物件探しということも久しぶりに楽しさ感じたのでした。次の瞬間なにが現れてくるかわかりませんものね。ここからは私らしい、私らしくない関係なく次々と湧き出てきているはずです理想する何かがあればそれと違うものがでてくると否定が起きてくることでしょうそのままのものが出てくるときは心地よいことでしょう”真実を求めれば安らぎを得られる安らぎを求めれば真実は得られない”このような言葉を目にしましたが私たちは、心地よいもの安らぎを外に求めてしまうことが多いかもしれませんそれは悪いことではないのですが、一喜一憂が起きてきていつまでも苦しみから逃れられない気がします。心地よいものを探せば、同時に心地悪いものをセットです今まで”私”が全てを為していたと思っていたところが実は全ては為されていたということ・・・・在るという上に今も多くが起き続けているということそれを知る（体感する）ことが安らぎを得るということなのかなと感じるのでした。皆、それを今も今までも感じている思考は本当に自分が考えたものなのか自然に湧いてきてはいない？考えないようにしようとしてできる？今の体制、自分がそのようにしようと決めてそうしてる？自然にそのような体制になっていない？見ようとしないと見えない？自然に映ってるのでは聴こうとしないと聴こえない？自然に入ってきているのでは味はどう？香りは

こんばんわ！関西姉さん♡さき　やで！【人間関係、上手くいきやすくなる！人に期待しないコツ】①どの関係性でも、大体の距離感を決めとく②相手に求めない（or求める頻度を減らす）③べき論無くす（or減らす）これに限る。大体、距離感がわからん感じになってたり相手に「○○してくれるやろ？」「○○するべきやろ」ってなってることで人に期待してまう。人に求めてしまうの分かる。全く求めない。は、無理な人がほとんどやと思う。！！特に！！べき論　減らしていくことで相手から、思ってることと違うこと言われた時「まーええわ」って人への期待度、良い意味で減っていくよ。良かったら、実践してみて。もし、一人で実践無理ならサポートするから。

こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897先日、「承認欲求とは？」という記事で 「他者承認」と「自己承認」について お話をさせていただきました。 前回の続きになりますが、 「他者承認」「自己承認」が 偏っていたり、強すぎたりすると どんなことが起こってくるのか、 ということについて 今日はお話できればと思います。 まず、 他者承認欲求は、自己承認欲求よりも 「低次の欲求」といわれています。 どういうことかというと、 他者から「あるがままの自分」を受け入れて もらえて初めて、「自分で自分を認めたい」 という、自己承認欲求が生まれてくる ということですね。 他者承認欲求が強すぎるとどうなるの？他者承認欲求を満たそうとすることは、自分のことを認めてもらえるかどうかを 「他者の感じ方に依存している」と いうことになりますよね。 ということは、自分の中では これでもか！という程頑張ったとしても、 他者がそれを認めてくれなければ、 評価してもらえないということになります。 他者承認欲求を満たそうとすると、 他者から認めてもらうために 本当の気持ちを出せずに飲み込んだり、 自分の心や時間を犠牲にしたりしてしまう ことも考えられますよね。 こういったことから、一般的に 低次の他者承認だけに捉われず、 高次の自己承認へ移行することが必要だ といわれています。 自己承認欲求が強すぎるとどうなるの？ 自己承認は、自分の存在価値を 他者に依存することなく 承認欲求を満たすことができますよね。 しかし、 自己承認欲

　お久しぶりになってしまいました。本日は久しぶりにほぼオフ日です。（オンラインレッスンだけ午後に少しスロット開ける予定ですが…）　先週は非常勤講師の勤務校が中間テストで採点業務・ワークチェック・平常点算出などに追われていました。学校のお仕事は年間で報酬いただけるので、仕方がないことですが、やはり忙しい時はテスト前後に集中してやってくるので覚悟と段取りが必要だとつくづく感じました。今の学校は今年度初めて赴任したので、コンピューター処理などの段取りの細かなところが今までの学校と違ってあたふたしてしまっています。1年過ぎるまでは仕方がないですね。徐々に慣れていっているので、この問題は時が解決してくれる。これ以上大変になることはないでしょう。　オンライン英会話の方は大分慣れてきました。頻繁にレッスンに来てくださるレギュラーさんも増えて、本当に楽しいし、私自身学ぶことが多いです。先週はなかなかスロットオープンできませんでしたが、中でも面白い方々との出会いが多くありました。私はプロフィールにも「初心者向け」と記載していて、文法の解説を日本語で聞きたい人やTOEICや英検対策など日本語でも解説を受けたい人向けの講師だと思っています。このオンラインスクールにはネイティブ講師もたくさんいますし、ネイティブに近いフィリピン人講師や明らかに私よりも英語力の高い非ネイティブ講師もたくさんいる中で私が講師をやっている意義は「日本人ならではの悩みを理解して適宜日本語でも解説ができる」ことだと思っています。しかし、中にはかなり英語が流暢に話せる上級者が私のクラスに来てくださることもあります。自己紹介をしあう

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーのよっぴーです。今回はスピリチュアルな視点から見た赤ちゃんのお話し。このブログは私の経験をもとに過去に流産、死産を経験された方にぜひ読んでいただきたいと思い書く決心をしました。下の方にはベビちゃんから届いたメッセージも載せてあります。ややセンシティブな内容ですので、現在妊娠中の方はお気をつけください。まず最初に、お伝えしたいのは赤ちゃんを授かることは奇跡です。この奇跡の体験は神様が与えてくれました。生まれてくる前、赤ちゃんは赤ちゃんがいっぱいいる世界にいます。そこはとても賑やかで楽しく希望に満ち溢れています。そこには色々な神様がいて、生まれる準備のできた赤ちゃんにレクチャーをして1人1人送り出します。生まれたくても神様からのお許しを貰えない子もいれば、生まれる予定はなかったけど神様からお前は行きなさい、と背中を押されて生まれてくる赤ちゃんもいます。私は妊娠３２週の時、ベビちゃんがお空に帰っていってしまいました。突然のことでした。全く予期せぬ出来事に、まさか自分の子供が、、、と信じることができませんでした。その時のことをよく覚えています。深夜1時でしたが、ベビちゃんがあまりにもおとなしいので違和感を感じ、車ですぐに病院に向かいドクターに検診をしてもらいました。エコーでベビちゃんの心音を探すドクターしばらくの沈黙の後、ドクターが重い口を開きドクター：「、、、赤ちゃんの心臓の音が聞こえない」私はドクターが何を言っているのか理解できずにそれはどういうことなのか、今からできることはないのか、今から赤ちゃんを取り出して集中治療をすれば心臓が動き出すかも

突然ですが、みなさんは気に入った店ができるとずーっとその店に通い同じメニューを食べる方ですか？それともできればいろんな店に行き、毎回違うものを食べたい方でしょうか？女性ってわりと飲食店やスイーツに関しては新しいもの好きだったりしませんか？男性の方が行きつけの店を見つけたら毎回そこに行く・・・みたいな印象があります。男脳の私はまさに気に入ったら何度も同じ店に行こうとする人間で、一時期に関東地方に住んでいた頃、年に数回こっちに戻って来て友人と食事に行こうとなって「どこに行く？　何食べたい？」という話になると毎回「インドカレーが食べたい」と言い、「え～～～💦　また？」と嫌がられていたほどです(;´∀｀)人生最後の晩餐はバターチキンカレー＆ナンと決めているほどインドカレーが大好きな私です（´∀｀*）ｳﾌﾌあまり好みも変わらないので、ずーっと同じ物を使えなくなるまで使うし、こういうサイトのデザインも納得するまでは何度もいじるけど、コレでいい！！と思うとめったに変えようとしないところがあって。でも突然、気分転換のためにアイコンだけ変えたくなりまして。ココナラでまだ実績のなかった方に似顔絵を描いていただきました♬最初のお客さんになるってめちゃくちゃ気持ちいい。前のは学生さんに描いていただき、繊細なタッチで女らしい感じが好きでしたが、キャラ的には間違いなくこちらのイメージの方が合っている( *´艸｀)嬉しいな～♡こんなに可愛く描いてもらえて♬ココナラって本当に素敵な場所ですね。アイコンを新しくしたので今日からまた気持ちを引き締めて頑張ります。

お世話になります！オズです。毎日のように成果報告が届いており、かなり嬉しいです。しかも、無料相談だけで成果出す人もいてびっくり(笑)★私のTwitterや公式HPを見つけて頂いた方もたくさんのご参加ありがとうございます！一部の声をお伝えさせて頂きました！ちなみに、全員下記の参加者様です。炎上覚悟でいいます。私、アフターフォローを売りに出している出品者で「誰でもいえるアドバイス」しか言えない方は信用していません。本気で考えてほしいです。「アフターフォロー●●日実施します！」とか言ってる場合じゃないんですよね。ぶっちゃけ、アフターフォローってめちゃくちゃパワー使います。私の商品の金額の9割はアフターフォローと言っても良いレベルです。なぜか。参加者様全員が、・異なるバックグラウンドを持ってる・生活スタイルが違う・性格が違う・商品の特性が違う・得て不手があるから、1人1人に向き合うとなると、私もガチンコで向き合わなければ結果を出していただけません。だからこそ、本気になれるような値段設定にしています。そのかわり、お金を頂いたからには私も本気で向き合います。※マジで1日中返信してることもあります。だからこそ、このようなありがたいお言葉を頂けるのです。本気度を感じ取っていただけたかと思います。私の場合、SNSで活動もしているので色んな所からメッセージが来ています。※もし「私まだ返信貰ってない！」という方がいましたら、お手数をおかけしますが、もう一度催促ください...本当に申し訳ございません。その全てのメッセージを読ませて頂いております。ただ、私のコンテンツに参加いただいた方をとことん優先させ

徐々に商品のイラストを変更していってます。ココナラで出会うお客様がたくさんの笑顔になっていただけるよう願いを込めて制作しました。自分や相手が幸せになる、祈りは本当にパワフルなエネルギーを持っています。皆さんが持っている笑顔は「自分」　「大切な人たち」を幸福にするエネルギーを持っていますよ

エイブラハムの感情の22段階を意識する(前半)今日は、エイブラハムの22段階の感情についてご紹介します。 エイブラハムとは、個人の名前ではなく集合意識のことです。 そのエイブラハムの声を聞くことができる人のチャネリングを通して、エイブラハムが教えてくれたのが、このエイブラハムの感情の22段階です。 スピリチュアルなことが苦手な人もいらっしゃると思いますので、 あまりそこのところを深く考えずに、とりあえず下の表を見てください。 1番上には感謝や愛や喜びが、1番下には恐れや絶望、無力感などが並んでいますね。 1〜7がポジティブな感情。 8〜22がネガティブな感情です。 この表を見て、普段自分はどんな感情を感じていることが多いのか考えてみてください。 私たちは人間ですから、いつも常にポジティブなわけじゃないですよね。 きっとあなたもこの表にあるすべての感情を少なくとも1度は感じたことがあると思います。 大切なのは、1日のうちどの感情を感じている時間が多いかということ。 この地球上の8割の人は、1日のうちの多くの時間、8より下のネガティブな感情を感じているそうです。 残りの2割の人だけが、1日の多くの時間を7より上のポジティブな感情を感じているということです。ネガティブな感情を感じている時は、自分自身のことを否定したり批判したりしがちです。つまり、自己肯定感が下がっている状態。 ポジティブな感情を感じている時間が長ければ長いほど、自分自身のことも他人のことも許し認めることができ、自己肯定感が高い状態と言えると思います。 だから、自己肯定感を上げたい、高い状態を保ちたいと思ったら、この表

いつもご覧くださりありがとうございます☆雨大好き♡今日も片道2時間かけて用事でお出かけ♡4時間カラオケできると思うとプレイリスト作りに力が入ります♪こんにちは　さくらです❀昨日から朝活で 「7つの習慣teens」を読んでいます。 読書楽しいな～♪ そこに、”SNSなどのコメント攻撃を仕掛ける”って項目があって！どんなんかな？って思ったんだけどそれがめっちゃいいのよ！それが優しい言葉、褒め言葉を送ろうなんだよ！！！いいと思わない？拝見していると反論している人がいたり私はこうだよ、俺はこうしてるよ、どうだ！やってるよ！知ってるよ！ってことを書いている人が多い中でね優しい言葉、褒め言葉を贈られたらきゅんってなるよね(*´ω｀*)絶対！私はこっち側でいこう！って思ったよ♡世の中には2種類の人がいる「主体的な人」と「反応的な人」「自分の行動に責任を持つ人」と「他人のせいにする人」「自分からアクションする人」と「誰かがアクションしてくれるのを待つ人」全部前者でいたいって思った！毎朝の読書を主体的にしようと毎日実践中。今日はその中にあったアクションプランを時間を取ってやってみるの。最高の１時間を積み重ね今日が最高の1日になり今週が最高の1週間になり今月が最高の1か月になり2022年が最高の1年になりました。ではまた！あなたと話したいと思っています。お待ちしています。私からはどうにもできないのでここに書きますね☆

年間自殺者数3万人、年間失踪者数8万人の国これ、どこの国の話か分かりますか？日本です。ちなみに東日本大震災の死者数１万５９００人程毎年日本には津波が2回直撃してますまた8万人が行方不明です行方不明のうち40％は永遠に見つかりません32000人くらいですねそして自殺者も遺書などで自殺と認定された場合のみです自殺とは別に自殺と認定されない死は変死扱いとなります変死者数は年間に約15万人と言われてます津波が14回も年間に訪れています東日本大震災はたいへんな被害でした震災が無くても日本は想像以上の死者がいますこれは事実です日本で生きるのがつらいという事が統計学的に証明されていますあなたはどうですか？どう思いますか？

kairiopapa家には2匹のうさぎ（ホーランドロップ）がおります。初めてのブログは1匹目のうさぎMonacaについて。コロナ禍で自宅に引きこもることが大半になった2年前、家族で自宅での過ごし方を考えるうち、癒しを求めてペットを飼うことにしました。犬は何頭か飼った経験あるのですが、以前住んでいた土地では散歩はせずおおよそ放し飼いだったため、毎日散歩に連れ出せるか心配があり、また、しつけが不十分だと泣き癖がついて大変かもしれないと諦め、他に私たち家族でも飼えそうなペットはいないだろうかと考えていました。そんな折、緊急事態宣言1回目が発令され、ペットショップも個体販売が制限させる事態となりました。家族であるペットショップを訪れると、そこにはどでんと大きな図体をしたグレーの毛並みのうさぎがショーケース奥に鎮座していました。垂れ耳で正面から見ると大変美形な、横顔はまあ普通のうさぎさんです。他の家族はショーケース手前のゲージにいたブチ模様のうさぎさんに興味津々でしたが、私はこの大きな垂れ耳と美形なお姿に一目惚れしてしまい、彼女の前から離れられなくなってしまいました。家族を説き伏せ、もう１匹のうさぎさんには申し訳なかったのですが、彼女をその日のうちに自宅に連れ帰りました。今となっては良くないことですが、何せ一目惚れだったためうさぎの飼い方も知らないまま飼い始めたうさぎ、それがMonacaです。

いつもご覧くださりありがとうごさいます☆本日納税をしてきましてすっきりこんな私です。なぜ？今日納税を？って思ったかもしれませんが今日はお金を収めるのによい日だったからです♡擇日と言って日のパワーを使うのが運気を上げるために使っています☆こんばんは、さくらです❀実行したくてもなかなかできない？！なんてことありませんか？私はしょっちゅうです。なので自分の意志の力を信じないで、環境の力を借りてしまいます☆例えば、掃除をしたい→友達を呼ぶ腹筋を割りたい→みんなに宣言する掃除せざるを得ない環境を作ってしまうのです。腹筋をやらなくちゃいけない環境を作ってしまうのです。だってだいたい、また今度、とか明日からとか何とか言ってさぼるんだもん。それは避けたいので自分の意志力は信じず。環境を整えてしまってください☆早起きの環境は朝の読書会に出席することで環境を作っています！今日も人生最高の一日。ではまた！

長男が生まれて月日が経ってもさらにヒートアップする長女の…赤ちゃん返り！実は、、、息子がおっぱいを飲もうとすると一緒に飲んでくる。おむつを変えると一緒に横に寝るだけど、、、ちょっとお姉ちゃんでもある複雑な子供心を見せていました。長男は、長女が母乳を飲むので足りず、、、ついに私は、産褥鬱になりました。何をしても、涙が出るし寝ているけど寝れないという日々が続きました。それを、変えたのはある出来事でした。長男の100日のお参りの日お婆ちゃんやおじいちゃんがきて可愛がられて有頂天！その後、お家で、、、嘔吐急いで病院に行きました。その時に、先生より「産褥鬱は大変だよね問題を改善させれないかな？」と言われ、ゆっくり話しました。そして、病院の先生から、「お姉ちゃんになったらおっぱいは無しだよ。」「お姉ちゃんはママのご飯や美味しいものがいっぱいあるよね」と病院の先生が伝えてくれました。その日から、赤ちゃんのものだからとピッタリと卒乳しました。その後、お婆ちゃんからと一時保育園に一緒に行きました。保育園はおもちゃがいっぱいあり先生からもいっぱい褒めてもらいとっても楽しい時間を送った様子でしたそれからは良いお姉ちゃんとなりいろいろお世話をするようになりました。思いもよらず、恐怖からの一変で全てが良くなる事があります。それは小さなことかも知れませんよ。あなたも勇気を出して、1分でも自分の気持ちを話しませんか？その勇気で気持ちが改善することがありますよ( ◠‿◠ )

私は元々自分がどんな人なのかわかっていませんでしたというか、なりたい自分が多いw女性らしく可愛くなりたい、綺麗になりたい男性のようにカッコよくなりたい目指す方向性が複数あって、定まってなかったのですが最近は全部目指すことにしました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°会う人によって私の印象は違います「かわいらしいよね」「優しい」「ふわふわしてる」「貫禄があって頼りになる」「男よりカッコイイ」こんなにも違うと、どれが本当の自分なのか見失っていましたが、どれも自分なんだと受け入れたら楽になりました☆かつて「理想の彼氏像」と言われたとは、ボイスサンプルからは想像できないでしょう笑見た目も声も変え、印象を自在に変えれることは特技という事にしました(*´艸`)色んな自分になれること楽しくなってきた最近でした(*'▽')

子供のイヤイヤ期は困りますね＾＾；我が家の娘もイヤイヤ期がありました！保育園に行く時にも「私が」「自分で」「できるの」３つの言葉で悩みました。ないですか？通勤が、、、こっちがやった方が早いよこぼしちゃうじゃんと心の声が漏れていませんでしたか？私は、心の声が漏れていたので顔がとっても怖かったのがと思います＾＾；やっぱり親も人なので、どうしても、怒りは起こります！でも、よく考えてくださいその怒りは、、、子供が原因ですか？実は、違うことが多いです。子供に対して、イライラする前にちょっと一呼吸置いてみてきっと原因は他にありますよどうしても、イライラしてしまったら、どうぞ、1分でいいのでお電話くださいね＾＾今日も読んでくださり、ありがとうございました♡

こんにちは！！みっくです😊 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 大切なペットを亡くし、後悔に苦しむ方などの お話を全力で親身に伺う事が多いです😉 前回のブログでは『HSPが楽に生きる為に今すぐできる事』について投稿しました。今回は逆にやめる事で楽に生きる事ができるHSPの対処法４選をご紹介したいと思います。ご自分の性質や状況と照らし合わせて今後生きやすくなる為の参考として頂ければ幸いです(*^^*)またHSPだけではなく皆様が日々ストレスなく過ごす為に有益な情報となっていますのでぜひ最後までお読み頂けると嬉しいです♬《HSPが楽に生きる為にやめた事》①『分かってほしい！！』を手離す　　　↓『自分を理解してほしい！！』という思いが強い程、理解されなかった時の失望や怒りが大きくなってしまいます。自分からは『私は○○が苦手です』『○○するのはやめてほしいです』と伝えるだけにとどめそれを理解し受け入れるかどうかは相手次第と考え、何かを求めたり期待しない事をお勧めします。私は『分かってほしい！！』を手離してから人間関係が本当に楽になりました(^^)②人を助け過ぎない　　　↓HSPは思いやりが強く、困っている人を助けずにはいられない方が多いと思います。ただ度が過ぎると負担が増え自分自身が苦しくなってしまいます。誰かを助けたくなった時は先に『手伝えるだけの余力が今の自分にあるかな？』『相手の為にも私が手伝って良い事かな？』と自問してみましょう。意外と相手の成長を思えば手伝う必要がなかったという事もありま

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【ココナラでダイエットをすると、こんなメリットがあるよ❤️】というテーマについてお話ししたいと思います。ココナラでダイエットをすると、こんなメリットがあるよ❤️ココナラでダイエットを始めるコトはオススメです❗️例えば？買う前に直接、メッセージで質問できます。聞きたいコト、出てきませんか？サービスを買おうかな？買ってみようかな？と思う時って…。ちょっと聞きたいコト、ありますよね？ないですか？こんな時、直接出品者様に質問出来るんです。ココナラは出品者と「距離」が近いココナラの一番の強みって…。出品者と「直接やり取り出来る」って言うコトだと思います。（出品者様のスタイルにもよりますが…。）してください、質問。多くの出品者の方は、大丈夫なはずです。普通は問い合わせが面倒？例えばダイエットと言えば…。言わずとも知れた「ライザッ●」さん。ライザッ●さんのホームページ。１回くらい見たコトないですか？（見たコトある…という設定で話を進めていきますね。）ページを見ていて、あなたが真剣であればあるほど…。⭐️今の段階で聞いておきたいコト⭐️って、出てくると思うんです。そんな時「ちょっと聞きたいな〜。」と思うことがあっても？・・・・・なんか、聞けなくないですか？例えば。「私、プロテイン飲めないんですけど…。ダイエットの効果に差が出ますか？」とか。「自分のビフォーアフターって、CMみたいに見れるんですか？」とか。え〜　(ˉ ˘ ˉ; )これって、カウンセリングで聞くの？カウンセリングの前に、電話で聞けるの？ネット

うつ病・抑うつ状態だけれど仕事を頑張っている方、本当に本当にお疲れ様です。本当ならゆっくり休みたいけれど、色んな理由から何とか毎日踏ん張って会社へ向かっていることと思います。うつになるきっかけや原因は人それぞれですので、それによって仕事に対するモチベーションは違うと思いますが、それでもやっぱり、うつになる前と同じ働き方をしていたら、長持ちしませんし悪化します。うつでありつつお仕事を続ける上で心がけて欲しい「7か条」をお伝えします。１．うつになったら「無理をすれば出来るかも」という仕事は極力引き受けない毎日色んな業務を任されると思います。月内、季節によって繁忙期もあるし、突発的な業務依頼もあるでしょう。「〇〇お願いできる？」と言われると、結構無理でも「やります」と言ってしまってませんか？それが積み重なった結果が「うつ病」です。100％余裕たっぷりでこなせる仕事でない限り、極力断りましょう。２．うつになったら、働く時間を限定する既定の業務時間だけで退社出来る人はほとんどいないでしょう。それでも、無制限に働くことを自分に許してしまったら、悪化の一途です。＜１＞のような仕事を引き受ける元にもなります。「基本定時で退社、残業しても1時間まで」など、リミットを決めましょう。３．うつの診断を受けたら、最低限でも上司には言ううつ病と言われても、出来ることなら人に知られたくない、と言う人も多いと思います。会社なら、人事評価も気になる。それが無くても人からマイナスなレッテルを貼られるかもしれない、など。でも隠していると、同じ辛いのでも「たまたま調子悪いだけかも」と思われて見過ごされます。病気である

あなたは癒しが欲しいと考えた時に、どんな感情が湧くでしょう？・怒り・悲しみ・混乱・恐怖・罪悪感・欲求不満こんな感情であることがほとんどです。どれもマイナスの感情ばかり「癒して欲しい、誰かと触れたい」そう思うことは、こんなにもマイナスなことなのでしょうか？ラケット感情を自覚する他人に接触して自分に反応して欲しいと求めることこれをテニスに例えて「ストローク」とします。これに対して「ストローク」を求めているからこそ出てしまう感情これを「ラケット感情」とします。例えば、誰かに助けてほしいでも、そう思った時にあなたは素直に「甘えたい」と言えない。そんな時に現れるのは「なんで助けてくれないの！」（怒り）「誰も私を助けてくれない」（悲しみ）「どうしたらいいの」（混乱）「逃げ出してしまいたい。」（恐怖）「私がダメから…」（罪悪感）「私はこういう風にしたいのに」（欲求不満）こんな言葉ではないでしょうか。ラケット感情は無意識の中に存在します。ラケット感情をぶつけることで相手に反応してもらえると、無意識の中であなたは知っているのです。相手の反応によっては、「…ごめん」と謝らせることもあるかもしれないし、売り言葉に買い言葉でケンカになることもあるかもしれません。本当は素直に「甘えたい」と言えばいい。あなたなら「甘えたい」「助けて欲しい」という人に対して、どういう反応をするでしょう？少なくとも、マイナスの感情でストロークを返すことはないでしょう。なのにラケット感情を使ってしまえば、お互いに嫌な気持ちで返してしまいます。これを自覚するだけで、嫌な思いをすることが圧倒的に少なくなります。お互いに嫌な気持ちに

誰でも他者に配慮したり気を使ったりしますが中にはめっちゃ気を使っています緊張して自分を隠していますというのがバレバレな人もいて(;´∀｀)まぁ初対面とかよく知らない同士、あまりにも立場が違い過ぎる人を目の前にした時などは仕方ないんですけど、嫌われないように相手に合わせよう空気を読んでおかしな発言しないようにしようと気にし過ぎて、気を使い過ぎて気を使われた側が緊張したりこっちも気を使わないといけない空気になることがあります(;・∀・)おかしいですよね？？親しき中にも礼儀ありとか多少の気遣いは必要だけど、度を越えているために相手に余計な気を使わせるって💦何のために❓誰のために❓気遣いや配慮はさり気なく、相手に申し訳ないと思わせない程度で十分なのではないでしょうか？その辺にそっと咲いている野の花を踏まないように気をつけるような感じでいいと思います。けっこう言いたい放題な私ですが、もちろん気を使う時は遣うし、わーめっちゃ気を使われているなー（無理をして我慢しているなー）ってのはすぐにわかります。（その人が）緊張している＆気を使われていることに気づかないフリをしないと何だか申し訳ない気分になる時もあり・・・。つまり何が言いたいかと言うと、そんなに気を使わないでも大丈夫ということ。こっちの都合に合わせるのが当たり前俺も我慢や無理をしているのだからキミも我慢＆無理をするべきと言うような人からは離れましょう。たいていヤバい人です(>_<)無理なく自然な気遣いだけで十分快適に過ごせる人とだけ親しくしていいのです。上記なようなことでお悩みならぜひ１度ご相談くださいね。

はじめまして♡いのちを抱きしめるソウルヒーラーの「こっち」と申します。自分自身の経験が多岐に渡り、友達によく驚かれてきました(;´∀｀)波乱万丈だったと言えるかもしれません。子供の頃、順風満帆、毎日がとってもしあわせー♡というありのままの状況から、あることがきっかけで学年全体から集団無視。一夜にして天国から地獄へ。その後大学を卒業するまで長年自分軸を失った状況が続きました。自分の居場所を探すように、あらゆるアルバイトをしながらオーストラリアへホームステイ沖縄への一人旅、タイへ日本語教師として赴任したりそこでで出会ったタイ式マッサージに魅せられ今度は修行の道へ。タイで出会ったスピリチュアルの先生に出会いエゴやマインドと向き合う為、瞑想の日々。執着を手放すため頭を坊主にまでしました。そこで得たものもたくさんありましたが見えない世界やエネルギーに翻弄され鬱のような状態に。坊主にした私を受け入れられない両親とは勘当状態。帰る場所がなくたどり着いたのは以前行ったことのあった沖縄でした。他にもツインレイとの出会いと別れその後の国際結婚 etc...私は今までの人生で頭をあっちこっちにぶつけながら”自分軸を失った状態から自分を取り戻す作業”これをずっとやってきたように思います。そんな私の心を常に支えた思いがありました。「本当の事がしりたい！！」子供の頃からずっと持ち続けている想いです。この私にとっての「本当の事」とは何か。それを体験して知りたくて、数々の経験をしてきたのかもしれません。スピリチュアルな世界にどっぷり浸かり、翻弄され、今量子力学の世界にたどり着き、点と点が結ばれたように感じます

大人になってあらためて美味しいなと感じるようになった魚のカマ魚のカマとかアラとか食べる所が少なくて骨が多くて食べずらい見た目がすごい（笑）市場など行けば２匹分ぐらいのアラが入ったパックが端にあったりしますでも食べると目の周りやゼラチン質なところと身では味わえない唯一な所がある食べてみないとわからないし避けていたら出会わなかったこと先入観からいろいろチャレンジせずに終わってしまったことや始めれていない事まだまだたくさんあります今もこれからも発見と失敗と喜びと体験を楽しみたいですねお店に行って味付けもですが周りのあしらいでも変わるよねーと。一手間を見習います。今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊チキン南蛮頼みましたピンク。。タルタルは柴漬が入っているそうですなるほど〜（メモメモ）

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅうです。ご覧いただきありがとうございます。この記事では【糖質制限さようなら！ご飯OK❤️食事指導、始めま〜す①】というテーマについてお話ししたいと思います。糖質制限さようなら！ご飯OK❤️食事指導、始めま〜す！はい　♡(´｡･ω･｡`)先ほど新サービスを出品いたしました〜⭐️パチパチパチパチ〜！早くもお一人「いいね！」の❤️が…。嬉し〜！ありがとうございます　⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎読んで字の如く↓↓↓「糖質制限にさよなら出来る」プラス「ご飯OK❤️ですよ〜」がテーマになった↓↓↓「食事」を「指導」をするサービスを始めま〜す！「どんな内容か教えて！」その前に…。普通なら…新製品が出たら？真っ先に、内容が知りたいですよね。例えば新しいアイフォーンが出たら？どんな機能がついたの？とか。写真、めっちゃ綺麗に撮れるの？とか。新商品の特徴を知りたいですよね？でも、新商品（新サービス）の情報の前に、ちょ〜っとだけ時間をください⭐️先に、これだけ知っておいて…！という、聞いておいて欲しいことがあって…。本当に「糖質制限にさようなら！」出来るの？新サービスのテーマは「糖質制限さようなら！」なんですが…。この「糖質制限」そのものが、実はなかなか厄介なんですよ。私も相当苦しみました！だって…。「糖質制限神話」みたいな感じで。いかにも「糖質制限したら誰でも痩せる⭐️」こんなイメージ、持っていませんか？火付け役はライザッ●さんなのかなぁ？（詳しくは分かりませんが。）「糖質制限」の洗脳が強い！糖質制限がブームになってから、もう１０年くらい経過してるでしょうね〜。その

５月１３日（金）、おはようございます。金曜日まで辿り着きました…ゴールデンウィーク明けの１週間、お疲れ様です❗今夜はゆったりとお風呂につかってぐっすりお休みになれますように😊そして楽しい週末をお過ごしください♪※今日は「快眠のプロに聞いた『よく眠れる』『朝起きられる』睡眠に必要な７つのこと」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇ご感想など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋