”HSP”はレッテル？

最近、「敏感さん」「繊細さん」として

認知度が高まってきた”HSP”ですが

知らなかった人や非HSPさんからは

「そんなレッテル貼る必要あるの？」

と思われることも多いようです

･”自分は特別”という優越感を感じる

･”私は敏感で繊細だから配慮して”ってこと！？

･何かができない”言い訳”じゃない？

･みんな違っていて当然なんだから

･お互いに理解しあえればそれで良い

そんな風に感じるからかな～と想像します＾＾；

でも私は、これはある程度「強い人」の意見のように感じていて･･･

自分で枠を作ってそこに当てはめたい、というわけではなく

より自分のことを理解して

周りの人ともうまくやっていきたいだけなんです

例えば身体になにか不調があって

あちこちで診てもらっても原因がわからない、なんていう時

本当に不安で、藁にもすがりたい気持ちになると思うのですが

名医に出会ってやっと理由がわかって

どう対処すればいいか方向性が見えたとき

一筋の光が見えた！

そんな感覚になりますよね☆

HSPさんは、「普通のことをする」のに

もの凄く神経をすり減らし

「どうして上手くできないんだろう

私はどこかおかしいんだ」

と自分を責めまくっていることも多いです

でも、神経生物学や心理学的な観点から特性を理解して

気持ちや身体と上手に折り合いをつける方法をマスターすれば

疲労に消費していたエネルギーを

緻密でクオリティーの高い活動に回して

才能を開花させ、貢献できる可能性大！！！

それに、多様性が認められ少数派が生きやすい社会は

誰にとっても心地良い社会のはず

平和、安心、豊か、調和した世界を

創造していきたいですね♡