スマホ首予防ストレッチ

1月5日（水）、おはようございます。

この年末年始、スマホの画面を眺めていた時間

いつもより多くありませんでしたか？

※今日も昨日に引き続き、

「スマホの使いすぎなどが原因の『ストレートネック』自己診断法と３つの予防ストレッチを専門医が解説」

という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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それでは、また✋