コラム（292ページ目）

健康診断で「血圧が高い」と指摘…高血圧になるのはなぜ？　医師が解説 　健康診断などで血圧測定をしたときに「血圧が高い」と指摘されることがあります。高血圧になると、脳卒中などのリスクが上がると言われていますが、そもそもなぜ高血圧になるのでしょうか。あんどう内科クリニック（岐阜市）の安藤大樹院長に聞きました。 塩分の過剰摂取に注意 Q.そもそも「高血圧」の基準について、教えてください。例えば、血圧測定でどの程度の数値が出る場合、高血圧と診断されるのでしょうか。 安藤さん「高血圧症は、測定値による明確な診断基準が、2019年発表の『高血圧治療ガイドライン』で決められています。医療機関で測定する場合、上の血圧（収縮期血圧）が140ミリHg以上、下の血圧（拡張期血圧）が90ミリHg以上、家庭で測定する場合は、上の血圧が135ミリHg以上、下の血圧が85ミリHg以上です。同ガイドラインでは、『診察室血圧と家庭血圧の間に差がある場合、家庭血圧による診断を優先する』と記載しています。 ただし、この基準を超えたらすぐに高血圧症と診断されるわけではありません。血圧は常に変動しており、通常は、朝の起床前から徐々に上昇しはじめ、体が活動している昼間は高く、夜間や睡眠中は低くなります。この血圧の変動は『血圧日内変動』と呼ばれ、主に自律神経によってコントロールされています。また、精神的・肉体的ストレスが強ければ血圧は高くなりますし、冬は夏よりも高くなる傾向があります。そのため、評価する血圧は、可能な限り一定の条件で測定されたものでなければなりません」 Q.なぜ高血圧になるのでしょうか。 安藤さん「そもそも

4. フルーツジュース 朝食にコーヒーとオレンジジュースを飲まない人はいないでしょう。バランスのとれた朝食に少し加えるだけなら、150ml程度のフレッシュジュースを飲むことに本質的な問題はありません。問題なのは、それ以上の量を毎日飲んでいる場合です。 オレンジを例にとると、一度に何個食べられるでしょうか？1〜2個くらいでしょうか。しかし、自分で搾ったものやお店で買ったフレッシュオレンジのジュースを大きなグラスで飲むと、その倍の量を消費してしまうことになります。 オレンジは、ジュースの原料となる他の果物と同様に健康的です。オレンジには、ビタミンCやその他のビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。しかし、果物には果糖が含まれています。オレンジを1〜2個食べるだけでは、果糖の摂取量はそれほど多くありません。しかし、飲み物として一度に4個以上のオレンジを食べるとなると、思った以上に糖分を摂取していることになります。 フルーツジュースでは、果肉を食べないので、果物の繊維質も失われます。繊維質は腸内環境を整えるのに重要です。ですから、果物は丸ごと食べ、ジュースは最小限にとどめましょう。また、糖分の入ったフルーツジュースは絶対に避けましょう。 1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し

こんにちは。ぐりです🌸何だかんだと、次々と資格の取得に励んできました。受験資格がある、もしくは見込みで受験資格があると分かると積極的に試験を受けていました。まだ取得したい資格はあるのですが、実習に一か月ほどかかり、仕事と併用はなかなか厳しいものがあります。まぁ、おいおい今後の人生においてチャンスがあれば、といったところです。一つのトライが終わると何かと次の目標が・・・次々、やることはあるんだな・・・・本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

先日、ニュースで、 「前沢友作氏、月周回旅行のクルー発表！」の記事が！！ 昨日のブログでちょうど、イーロン・マスク氏の話題を出しました。 そのイーロンマスク氏の宇宙企業「スペースX」が開発した宇宙船^^ 次世代宇宙船の名前は『スターシップ』だそうです。 約７日間かけて月を周回するとのこと。 そのクルーに選ばれた人たちは、凄いですね～ 世界各国から応募が殺到したそうです。 月周回旅行を終えたクルーの方々の今後の活躍が楽しみですね♪ 前沢氏、ホリエモン、孫正義氏、イーロン・マスク氏、ジェフ・ベゾス氏も宇宙～～～。本当に今後のビジネスは宇宙なんですね。 それに最近、日本政府も航空自衛隊の名称を『航空宇宙自衛隊』に変更する方針を固めたそうです。 宇宙がこんなにも身近に感じるなんて！ 子どものころはずっと先のことだと思っていたけど、もうすぐそこまで宇宙の時代が来ているのですね。 今後の動向に注視したいですね^^

こんにちは。『人生のすべてはポジティブ変換できる♪』がモットーの日和です♪今回は「いいかげん」をポジティブに言い換えてみたいと思います。いいかげん→おおらかな性格→許容範囲が広い→寛大な心を持っている→人に合わせることが出来る→柔軟な対応ができる→ストレスをためにくい→人に優しくできる→ポジティブ思考→くよくよしない→自分をいたわることが出来る→なんとかなるさ精神の持ち主→打たれ強い→世渡り上手→コミュニケーション能力が高いなどなど。いいかげんは「好い加減」とも書きます。字を見るととても「いい感じ」がします♪いいかげんな人は自分に対しても他人に対しても厳しすぎず、良い距離感で接することが出来るのかな、と思います。いいかげんだからこそ、今まで辛いことも切り抜けてこれたという場面もあったかもしれません。どんなことにもポジティブな面、ネガティブな面がある♬今日は「いいかげん」のポジティブに言い換えてみました(*^_^*)今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

「健康のために1日1万歩」、本当に正しい？　パンプスで歩き過ぎるとどうなる？ 「健康維持のために、1日1万歩程度歩くのがよい」と厚生労働省が「健康日本21」で呼び掛けて久しくなります。仕事などで日頃からよく歩く人も多いとは思いますが、歩数が多いほど健康によいのは本当なのでしょうか。また、仕事の関係で日頃からビジネスシューズやパンプスでたくさん歩いた場合、足にどのような影響があるのでしょうか。 　シューフィッター（客の足の形を計測し、最適な靴選びをサポートする販売員）の育成などに取り組む、一般社団法人「足と靴と健康協議会」（東京都台東区）の事務局長、木村克敏さんに聞きました。 まずは正しい靴選びから Q.そもそも、人は1日にどの程度歩いているのでしょうか。 木村さん「年齢や職業などによって異なりますが、例えば営業など外回りが多い仕事の場合、1日に7000～8000歩程度、歩いていることが多いです。一方、自宅近くのコンビニやスーパーに行く程度で、家にいる時間の方が長い人（シニア世代の人など）の場合、1日2000～3000歩程度と言われています」 Q.健康維持のために、1日1万歩程度歩くのがよいと言われていますが、本当なのでしょうか。 木村さん「『1日1万歩』に無理に取り組む必要はありません。体に負担をかけずに健康を維持するには、1日5000～6000歩で十分です。先述のように、外回りが多い仕事に就いている人であれば無理なくこなせると思いますが、自宅にいる時間が長い人の場合、かえって体に負担をかけてしまいます。 特に中高年の人は、膝や腰などにトラブルを抱えやすいので、注意が必要です。

【戦国の女性に学ぶ】松～加賀百万石の礎、利家と共に築く～ 　前田利家の妻松は、1547（天文16）年に織田信長の家臣篠原主計（かずえ）の娘として生まれています。母は利家の母の姉です。ところが、松が4歳のときの1550（天文19）年、父の主計が亡くなり、母が斯波氏の家臣高畠直吉と再婚することになり、利家の父利昌に引き取られ、前田家で育てられました。 　そして、1558（永禄元）年ごろ、利家と結婚します。利家との間に、嫡子利長をはじめ、11人の子女に恵まれています。 お禰と深い関係 　夫利家は、信長の同朋衆拾阿弥を斬ったことで一時浪人しますが、信長に気に入られ、1568（永禄11）年には、信長の親衛隊赤母衣（ほろ）衆となり、さらに翌年には、前田家を継いでいた兄利久に代わり、前田家の家督を継ぎ、2450貫の知行を与えられています。 　よく知られているように、松と秀吉の妻のお禰（ね）は仲良しで、家族ぐるみのつきあいだったといわれています。そうした関係から、利家・松夫妻の四女豪姫は、子どもがいなかった秀吉・お禰夫妻の養女となっています。 　1583（天正11）年の賤ケ岳の戦いのとき、利家は柴田勝家陣営に属していました。利家が勝家の与力大名だったからです。ところが、利家は戦いの最中に撤退を開始し、そのことによって柴田軍の敗走が始まり、戦いは秀吉の勝利で終わりました。いわゆる「戦線離脱」ですが、事前に、松とお禰の間で相談がなされていたのではないかといわれています。 利家への「異見」日常的に 　松と夫利家との関係で、注目すべきことがあります。松が利家に、普段から「異見」していたことが、史料的に

毎年やってくるクリスマス。 大人も子どもも、何だか楽しい気持ちになるクリスマス❣ 皆さんは、どんな風に過ごしますか？ 皆さんのおうちにも、サンタさんは来るんでしょうか？？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★我が家には、今年もきっと、サンタさんはやって来ます！！ 娘は高3、息子は高1。 子ども達は、さすがにもう信じていません(泣)毎年、「もうえぇって～」 と、あしらわれます(笑) 私や主人に直接、「今年は、これ下さい」 なんて言われるコトも。。。 それでも、我が家には毎年、サンタさんが訪れます！！ (・・・と、言い張っています笑) 理由は単純に 『その方が楽しいから❣』 だったのですが、数年前に 『このままで良いんだ』 と、思う出来事がありました。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★それは、当時中学３年生の娘さんを持つママからの話でした。 その方はシングルマザーで、長い間１人で子育てをしています。 『もうそろそろ信じてないよな？』 そんな雰囲気はあったものの、毎年サンタのふりをして、娘さんが寝付いてから枕元にプレゼントを置いていたそうです。 そんな中、娘さんが中学2年の時。 「サンタさんは、お母さんなんでしょ？」 と、聞かれたそうです。 『あぁ、いよいよ時期が来たな』 そう思い、 「そうだよ」 と、答えました。 だから、今年のプレゼントは、母親の自分から手渡しであげたそうです。 そしたら娘さんが、 「気付いてはいたけど、ママには認めて欲しくなかったな。 もう今年からクリスマスの朝、目が覚めた時のワクワクがなくなる～」 と、少し残念そうにプレゼントを受け取られたそうです。 ☆★☆★☆★

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日♡お仕事や、家事、がんばってくださいね♡今朝もスッキリとした朝✨冬の青空が広がってますね✨そういえば、空を見上げていたら朝のお月さまが見えました☺️＊写真はイメージです本当にお月さまがかがやいていて「おはよう♡」って私に言ってくれてる✨私もおはよう♡って挨拶しました✨こんな気分の良い朝を迎えられて幸せ✨なんだか今日も良いことが起こりそうです☺️＊写真はイメージです昨夜、ほかの方のブログを見ていたら私の日記通信を取り上げてくださった方がおられて感激しました✨(ありがとうございます♡すごく分析されていて私自身も勉強✨＊写真はイメージです読みながら「そういえばそうだなぁ」って思ったり、、視点を変えて自分の日記通信を見ていると育てた子どもを見ている感覚になりますね✨本当に見てくださってありがとうございます✨＊写真はイメージです私自身は日常を少しでも共有できたら良いなって思って書いてます✨少しの幸せ嬉しかったこと悲しかったことなんとなく思ったこと日記通信に書いたらみなさんと共有できたと思えるんですよね✨＊写真はイメージですつながりを信じて日記通信を書くと気持ちが楽になって1日をスタートできる気がします✨そんな輪がひろがると良いなって☺️小さな夢ですが✨＊写真はイメージです幸せはコーヒーを淹れた一杯にもあります✨感謝の思いを持って一口。この時間も私にとって幸せです✨仕事も頑張れそう✨＊写真はイメージですさて、週明けの今日から仕事もさらにがんばります✨本業が入るのでこれもやっちゃいますよ☺️あとは執筆の納品日✨チェックして最

いつもご覧くださりありがとうございます☆仕事しすぎてちょっと飽きたｗｗブログした後、散歩行ってきます！こんにちは、さくらです♡今読んでいる本で嘘について言及されていて。嘘ってその人をだまそうと思ってつくことはないのかもしれないと思った。例えば、”嫌われたくない””一緒にいたい”という感情からつく嘘もあるんじゃないかな。その考え方でいうと、実は嘘をつかれた側にとってはもしかしたら・・・喜ばしいことなのかもとか思ったりした。本当に喜ばしいかはどうかわからないけれど。わかっていても私のためについてくれたのかなと思うことにする。寂しいけどね。嘘をついていることをわかっているのでさみしさの感情が出てきて自分の側に感情の処理を伴うことになるけれど。やさしいうそ。はあるのかなと思った。コイツちょろいって思っていないことを祈ります。今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

こんにちは皆様。日本の漫画が世界中で売れているらしいですよ、知ってはいたけど漫画を読んでいた時代からずいぶん経ったので、近々では鬼滅の刃とか僕にヒーローアカデミアくらいしか読んでない。時代と共に感性は変わるとは思うけど、基本的なところは違ってないと思うので、ここまで読んできた作品で、充分漫画には触れたとは思うけど、新しい感性には触れていないなー。小説も古い物を読むのが多いので、これはいかんと思っていて、新しくて自分好みを模索している。子供の頃は本から沢山の刺激を受けた（本なら漫画でも、小説でも、絵本でも、何でもこいだった）青春の時期って何でも刺激になるから、それもあるけど、どの本にも見たことのない世界が広がっていて、柔軟な頭の刺激になった。現在と言えば、頭は柔軟をちょっと通り過ぎて、硬さの駅に向かっているので、今読んでもあれほどの気持ちにはならないのかもしれない。鬼滅の刃を読んでも、全体の理想の為に誰かが犠牲になる世界はいけないと思うし、それを賛美は出来ないななんて思ってしまう。素直に良かったーって言えた時代は、遠くになりにけりなのかも知れない。自分の考えがあって影響されにくいって事は、すなわち柔軟性が無くなってきたと云う事なので、気を付けて行かねばと思っている。だって、血管も頭も固くなると問題が出るもんね、せいぜい柔軟体操いたしましょう。頭のね、どうやればいいかは解らないけど、きっと本読めば何とかなるよね。いつも、有難う御座います。

片思い中のあの人を振り向かせたい時や、自分をより魅力的に見せたい時、知っておくと役立つのが恋愛心理学です。今回は恋愛でお悩みの方にぜひ知っておいていただきたい恋愛心理学をご紹介していきたいと思います。 １．　単純接触効果 人は頻繁に会う相手に対して親近感や好感を抱く心理があります。 つまり好きな人の視界に何度も映ることで意識してもらえる可能性があるということです。普段は恥ずかしくて遠くから眺めてばかり、という方は勇気を振り絞って彼の近くに行ってみたり思い切って話しかけてみたりしましょう！  2.　ウィンザー効果 より自分の印象を良くしたい時は、友達の手を借りるという手段もあります。 人は自分で見た情報よりも、第三者から聞いた情報を信じやすいという心理をもっており、これをウィンザー効果と言います。友達が食べているものが美味しそうに見えたり、おすすめされた商品は良いものだと思ってしまったりする心理ですね。 この心理学を応用したい時は、友達にお願いして相手に自分の良い話をしてもらいましょう。そうすることで相手に良い印象を持ってもらうことができます。 3.　ミラーリング 一緒に過ごす時に使える心理学が、ミラーリングです。 ミラーリングとは相手のしぐさや言動をさりげなく真似することで、相手から好感を得られるという心理学です。相手が足を組んだら自分も足を組んでみたり、相手の口癖を使ってみたりすることでこの心理学を応用できます。しかし注意しておきたいのは“さりげなく”真似するということです。これは恋愛以外の場面でも応用されていることもあり、心理学に少し興味がある人なら知っている可能性もありま

おはようございます。今日は、一日集中したいのでコメダ珈琲に来ています。コメダの良いところは、落ち着いた雰囲気と美味しい朝食が500円で味わえることです。今日もそうですが、長いと5時間滞在しています。休日は、家族が家にいるので、中々仕事に集中できません。多少お金がかかっても、集中できる環境を自分で整備するのも、セルフコントロールのひとつですね。さて、今日はご相談の多い障害者グループホームの人材採用について考えたいと思います。障害者グループホームは、訪問看護ステーションや訪問医療マッサージと同じで、フランチャイズ加盟店が増えているとおもいますので、こちらもやはり、地域によっては競合が多いですよね。障害者グループホームで採用する人材は、主に2職種です。・サービス管理責任者・世話人実は、採用で一番難しいのが「サービス管理責任者」です。私はこれまで、弊社の人材支援で無料媒体をフルに活用して3カ月で30人の世話人応募者集め、その中で10人を厳選して採用したことあります。しかし、サービス管理責任者は、無料媒体をフルに活用しても、必ず採用できるというわけではありませんので、多少なりとも「予算を確保」することをおすすめします。無料で採用できたらラッキーです。ただし応募率は低くても、できる限り無料で採用したいので、必ず準備は必要です。これまで様々な障害者施設の人材支援をしてきましたが、採用に困っているというよりは、採用していた人材が退職するので、新たに採用するのが大変ということです。つまり、サービス管理責任者も、新規OPENの時は集まりやすく、採用もできるのですが、その後の運営体制、どちらかという

Amebaブログ『宇宙意識と未来農業に向かって』にてご覧ください2022-11-09

小学校時代は手を出すわけではなかったが、おとなしくしていたというより、賑やかに、時には周りに迷惑をかけながら、最終的には和を大事にすること、人を大事にすることを学んだ6年間だったと思います。今に繋がる原体験が多く思い出せます。一方で、中学校の思い出はほとんど特筆すべきものがありません。日々の出来事は思い出せますが、小学校の時ほど原体験と呼べる体験、周りとの関係はなかったように思います。その理由の一つとして、同調性が挙げられます。毎日同じ人と顔を合わせる学校という生活の中で、同調性、人の輪から外れないようにするということは大変重要な事です。特に小中学生はひとたびおかしなことをすると、仲間外れにされたり、無視されたりします。その結果、自分の言いたいことを言えず、周りの顔色を窺いながらの毎日を過ごす。これこそが大人になって悪い意味で影響することではないかと思います。そういう私も、中学は公立校でしたが、地域の何校かの小学校から人が集まってくることもあり、また、小学校で一緒に悪ふざけをしていた友達はみんな私立中学に進学したこともあり、とにかくおとなしくいようというキャラに変わりました。小学校時代は騒がしいキャラだったのが、中学では気軽に人に話すこともいつしかできなくなっていたように思います。それで嫌な思いをしたわけではありませんが、どんどん自分の考えを表に出さない、流された毎日を過ごすようになっていきました。

「行動を変える」ということは、容易にはできないことです。無意識のうちに身についた習慣や癖は、自身ではなかなか自覚できず、また仮に自覚できたとしても、変化に伴う苦痛を避けたいという意識から、結局のところ元に戻ってしまう、ということもあるでしょう。それでも、効率的な勉強に変えていきたい！　自信を持って勉強に取り組みたい！と願っているからこそ、このコラムをお読みいただいているかと思います。そこで私が提案するのが、「記録をつけて、その記録をもとに勉強を進める」ということです。「なんだ、そんなことか」とお思いの方もいるでしょう。しかし、勉強を効果的なものにするには、記録をつけて自省し、未来の行動の糧にすることが大切です。これまでのコラムにおいて、適切なタイミングで、適切な勉強方法で復習することにより、効果的な勉強ができる、ということを指摘しました。その「適切なタイミング」を知るには、「いつ勉強したか」を把握することが前提となります。その「『勉強記録』のつけ方」について、拙著で詳しく解説します。これを実践することにより、効果的な勉強ができるようになると確信しております。具体的に知りたい方は、これまでと同じになってしまいますが…。 まず「効率よく資格が取れる『必勝勉強法』」をお読みいただき、その上で疑問点やわからないことを、ココナラを通じてアドバイスできればと思います。 これまで、拙著の特徴を３回に分けてお伝えいたしました。今後のコラムは、拙著の紹介にこだわらず、幅広く書いていきたく思っておりますので、よろしくおねがいします！

先日、こんなニュースがありました。 岸田総理が「女性の経済的自立は新しい資本主義の中核だ」と発言し、 女性の活躍推進を今後取り組む考えを強調したそうです。 女性の活躍推進には大賛成です。 しかしそのころ、私は怒っていました。 ハローワークなど中途採用の求人を検索すると、 正社員の条件は、～３５歳まで、～３９歳までと年齢制限がある求人が多くありました。（長期勤続によるキャリア形成を図る観点から…と年齢制限の理由が記載されてます） とどめに、学歴は大卒以上で…。 現状は、厳しい世の中です。 確かに、大学で学んだ知識も必要かもしれませんし、年齢が若い方が多面的に良いという会社は多いかもしれません。 ですが、私の時代は大学に進学する割合は今よりも多くありませんでしたし、主婦の方は特にだと思うのですが、子育てが落ち着いて、さぁ働こう！となるときには大体４０歳超えてしまいます。（個人差ありますが…） そこから、正社員で就職するのはハードルが高いです。 （ブランクが長いのも企業によっては敬遠されます…） もちろん、今は子育てしながら働ける環境が整いつつあるので、産休育休を取得し、復帰して正社員を続ける選択肢もあると思います。 ですが、数年前は妊娠がわかったら退職する人も多く、職場の理解も得られることが少なかったため、復帰しても家事と仕事の両立の負担が多くやめる人もいました。 私もその一人です。 両立することは本当に難しい。全て自分自身で頑張らないといけないので、精神的にも体力的にも大変でした。。。 仕事を辞めてから十数年、正社員としてもう一回働きたいなと思う頃には社会情勢が変わっています。

こんばんは！閲覧ありがとうございます。 就職・転職の相談/サポートをしている【じゃすみん＠元看護師→転職キャリア支援】です。 冬のボーナス時期になりました！あなたの職場では、ボーナスはありますか？ 冬のボーナス後に、転職へ向けて動き出す人が、毎年一定数います。私が転職サイト・エージェントで働いていた頃、一番の繁忙期が1月～3月頃でした。◆きっかけ①：ボーナス額 ・ボーナスが下がる・出ないため、モチベーションも下がった◆きっかけ②：新年度を見据えた時期 ・現職の年度終わり＝新年度のタイミングで転職したい（4月始まりの会社が多い） ◆きっかけ③： ・望まない異動の内示があった （来年4月の異動について、年末頃から通知される会社もあります） この3要素で、1月～3月頃は「転職したい人」が特に増える印象です。 転職希望人が増えると…人気求人は「一気に応募が殺到＝早めに募集終了」する場合もあります。今の時期から、転職準備の開始がオススメです(*^^*)転職準備の第一歩。自己分析・これまでの経験の棚卸しを、一緒に進めませんか？12月末までの限定キャンペーン中です！

いつもご覧くださり ありがとうございます☆ 昨日スタッドレスタイヤに交換してね。しかも！タイヤ新しくした〜♪アルミホイルも新しくした〜♪newタイヤは嬉しすぎる♡ カッコよくなった⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ わーい 雪降ってきてもあわてなくて済むように♡準備って大切ね(⑅•ᴗ•⑅) こんばんは、さくらです☆今朝まで読んでた本が なにやら暗い雰囲気を含んでて。でも希望もあって。 思索するのにもってこいの 人間クサイ小説でした。みんな、誰も一生懸命に生きている。自分の人生を放棄しているひとなどいないのです。 でもね。捉え方なんだとおもうのね。同じ事象があるときに チャンスと取るか。もうだめだと取るか。 しあわせだなと取るか。 わたしってなんでこんなについてないんだろうと取るか。 私ツイてるって取るか。この事象を 次はどうしようかという行動の指針にするための学びに変えるか。 今朝読了した本の登場人物たちは 基本的に幸せを感じていません。 わたしから見ればなんて恵まれてるのだろう、幸せを感じる要素がたくさんあると思うのに 気付けない。 さらに、誰かを羨むようなこころの動きが表現されていて、 読めば読むほど、虚しさと、哀しさに読み手であるわたしも入っていってしまいます。  じゃ、羨まれた人は しあわせなのだろうか？ 本の内容では、羨ましいと思われている人は しあわせだとは思っていないの。 お互いに、お互いの立場や性格や環境を羨ましいと思っている。 しあわせは、自分の『価値基準』を満たしたときに感じるものだと思うの。 人がこう言っているとか 世間ではこう言われていて わたしもそうあらねばという な

「 ヒューマンデザインのチャートと、手相のパターンには、何か相関関係はあるのですか？」という質問をたびたび聞かれます。例えば、ヒューマンデザインのタイプ。マニフェスターなら、思い立ったら、誰にも邪魔されずに、自ら行動して動き出そうとする人。そんな人の手相パターンは、きっと、基本的な線である「 生命線、知能線、感情線がハッキリ刻まれているだろう 」とか、「 生命線と知能線の起点が離れているだろう 」とか 、期待してしまうのですが・・。・・実際は。必ずしもそうでは無かった。数ある個性の一つが「 誰にも邪魔されずに、自ら行動して動き出そうとする 」であって、その個性以外にも、他の人からみると、“その人らしい個性”が他にもたくさんありますから。当然と言えば当然なこと。ヒューマンデザインのタイプやプロファイルに関していうと、手相パターンとの明確な相関関係は無いけど、チャート上にある、各パーツ（三角や四角の部分）で特定の白い部分が、ヒューマンデザインでいう「 不健康な状態、自分らしくない自分 」の心理的な状況が手相に反映されることはあるようです。例えば、「 答えの出ないようなこと。自分が答えをだす必要のないこと（専門家に任せればいいこと）」とか、「 つい気になって一緒に考えてしまう 」とか。「 仕事でも無いのに、将来の先の起きるかどうか分からないことに想いを巡らしてしまう 」とか。つまり、そんな「 あれこれ考えて疲れてしまいがちな人 」の手相は、手のひら全体的にシワシワが多めに刻まれているようですね。あなたの手のひらは、いかがですか？シワシワなタイプな方でしょうか。でも、もし仮に、“シワシ

おはようございます。多肉さんの赤ちゃんを、食べた後おいていたケーキの器に植えて、窓辺に並べました。曇りガラスの窓も開けてみるとこんな景色が広がっていたことにはじめて気が付きました。友人がお花と一緒に来てくださって・・・豊かなひとときをありがとうございました。みんなどんな状態に見えていてもその状態を不足とせずにというのか不足していると思い込んでるのは、”私の部分”であって・・・自己実現しようしようと前のめりにならなくてもあるがままの流れに身を任せていたら人は自然と適材適所におさまるようになっている。でも、私たちは生まれてからの知識で”これが理想”という条件をつけるので苦しさが生まれてくるのですよね。そこ関係なく物事は起きてくるわけですから・・・思い通りになるときもあればそいでないときもある。それが自然。思い通りにならないのは”この私”のせいでもなんでもなかった・・・このことに気が付いたときふ～～～～っと力が抜けたのを覚えています。”私が”しているようなことはなくその場と一体になって縁が起きて、”私が”していると思い込んでいることも起きている。そして、今ここも私たちの認識は後です。先に起きています。ということは、過去の今も、未来の今も（方便）どうしようもなく起きてしまっていてどうする隙はなかったのです。このことに気が付いたときも同じく緩みました～＾＾でも、変わらず、いろんな思考は湧き続けてきています。老子さんはそれを水や雲が流れるように放っておくと表現されてました。流れないように考え続けてせき止めてしまうと苦しくなりますね。ぽいぽ～いと捨てちゃって今に今日も安らいでいましょうか＾＾

「カキ」によくあたる人、あたらない人の違いは？　生食、加熱調理も関係ナシ？　内科医に聞いてみた 　濃厚でクリーミーな味わいが特徴的な「カキ」。生ガキやカキ鍋、焼きガキ、カキフライなど、さまざまな食べ方が楽しめるため、「大好物！」という人も多いと思います。一方、カキといえば、食あたりを気にする人も少なくなく、「腹痛と嘔吐（おうと）が続いて、本当につらかった」「大好きなのに、あたってから食べるのが怖くて……」という体験談もあります。その一方で、「今まで、一度もカキにあたったことがない」「友人とカキを食べて、私だけ見事にあたったことがある」「カキにあたりやすい体質は変えられる？」など、カキの食あたりに関するさまざまな疑問の声も聞かれます。 　カキによくあたる人とそうでない人がいるのは、なぜなのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。アレルギーが原因の可能性も Q.そもそも、食あたりとは何ですか。 市原さん「食べ物や飲み物に含まれていた細菌やウイルス、毒素が原因で腹痛、下痢、吐き気、嘔吐、発熱などの症状を引き起こすのが食あたりです。発症までの時間は細菌やウイルスの種類によって異なります。例えば、ノロウイルスは食後24時間から48時間ほどで発症しますが、黄色ブドウ球菌は1～5時間と短めです。ちなみに、一般的には『食あたり』と呼びますが、医学用語では『食中毒』といいます」 Q.カキによる食あたりの原因は何ですか。生食と加熱調理、どちらの場合でもあたることがあるようですが、なぜでしょうか。 市原さん「カキで食あたりを起こす原因として、ノロウイルスや腸炎ビブリオ、貝毒、アレルギーが考え

先日のブログ、案外多くの方に見ていただけたようで、驚きつつ今このブログを書いています。Noteはかなり気をつけて書いているので、このココナラブログでは、本当にさらっと書いていこうかなと思います！さて、題の通り、最近の私はというと、とても気楽に生きてます。ほんの数ヶ月前まで私はあるスタートアップ企業のスターティングメンバーの中に居ました。やりたいことをやっては居ましたが、なんだかパッとしなくて本当にこれで合っているのか。家族や友人、誰一人いない環境で数年過ごして果たして本当に私は幸せなのか。それを考えた時、私がいるべき場所はここじゃないそう思いました。そう決めたらもう早い。2週間後にはその場所から離れ、そしてその1ヶ月後には引っ越しも完了した。といっても今は実家にいるので本来のいるべき場所ではないのだがそれでも、はるかに有意義な時間。毎日PCに向き合い、夜の30分の英語、夜ご飯は母とサッカーを観ながら。何気ないのに、いつも通りなのに、それで満足している。特別である必要はないな、と思う。それが、ここ数日の私の心境。では、また。

アメリカでアーティストとして働くためには、O1ビザ(特殊技能ビザ)などの就労許可が必要です。申請の際には、インタビュー記事などのプレスの提出も求められます。当インタビュー/宣伝記事掲載サービスを申し込んでくださったクライアントの方がこれまで九名アーティスト・ビザを取得することが叶いました。俳優 四名、ダンサー 三名、映画監督 二名のみなさんです。お一人はこれまで新聞などのインタビュー記事が全くなく、当サービスのみのご利用でしたので大変嬉しく思います。私は日本の方のインタビュー記事を専門に、ココナラでのみ受け付けをしております。もしアメリカでのアーティスト活動にご興味のある方は、法律的なアドヴァイスは出来ませんが体験談などのご相談には乗れますのでお気軽にご連絡くださいませ。まだまだコロナ禍で大変な世の中ですが、アーティスト・ビザを取得するとリモートワークでもお給料をいただくお仕事を引き受けることができます。みなさんの世界がどんどん広がっていきますように！

昨日は映画スラムダンクを見に行ってきました。もうね、映画が作成されるって噂があった時点からお小遣い貯めていたんですよ！前評とか、出来るだけ見ないようにして行きました！ちょっと賛否両論あったのは見かけましたが！！最高の静寂を味わってきました！思い描いていたスラムダンクそのものでした！効果、というものについてかなり考えました。それから、あと、映画自体はめっちゃ素直に見たんですけど、後からあの映画は、動画にしろ1人当たり何枚描いたら出来るんだろう・・・とか考えてしまいました。今はセル画じゃなくてデジタルだったりはするとは思うんですけど、1人1日何枚描いたらあんなものが出来上がるんだろう・・・とか深く考えたり。ベアたん体力がないので、ラフ画だけでも、1日20枚くらいが限界で。残業しないっていうのもあるんですけど、アイデアと体力と集中力的にそれ以上は無理かなと。でも、映画の作画や動画、それから漫画家さんってものすごい量描くんですよね？詳しくは知らないんですが・・・セル画を数枚描いた経験があるんですが、あれも描くのは大変ですね。圧倒される映画でした！久しぶりに1人でゆっくり映画を堪能したので、また行きたいと思います。

最近、週1で鍋を食べています。鍋はコスパ最強ですからね。5人家族で材料費が大体2000円未満ですし、具材を切って鍋にぶち込むだけですし、洗い物が鍋と取り皿だけという。そして最後の残ったダシで作る雑炊がまた、、、来週も鍋決定。小学校では自由奔放なわんぱく坊やでしたが、中学校では程なくして、真面目になっていきます。その転機となったのは、「学級委員」です。僕の記憶が正しければ、あれは確か、友達に誘われてなんか学級委員になった気がします。特に断る理由もなかったですし、暇だったんでｗそしてそこから少しずつ「生徒会」に関わっていくんですねぇ。学級委員の時は、クラスでの今学期の目標とか決めたり、生徒会の定例会議に参加して、今年の生徒会の方針を聞いたりしてました。まさに真面目街道まっしぐらですね。小学生の頃は、空き地で焚火して、大人に追いかけられては逃げ、後日学校に苦情の電話が来ては、相談室で事情聴取されて怒られる。あのころとはえらい違いですね。そう。人は。何にでもなれる。それを決めるのは。キミシダイ。ではでは。

失うことが怖くて好きな人に告白できなかったのは、 ピュアな２０代の私だからした選択。 過去に対して、 「何で○○できなかったんだろう？🤷‍♀️」と 今、強く思っても、 それは、当時の 自分の想いを忘れてしまったり…、 あくまで、今の視点。 今の自分は年齢とともに図々しく 「しら～っ」と流せることでも、 過去の自分にはできなかったことは、多々ある。 若さでできること、 若いからできないこと 今の年齢だからできることって やっぱりあるのだと思う❗今の４０代の私の視点で考えると、 「告白して振られても 結局は友人として変わらないし、 普通に友人関係の付き合いを 続けられる」と思うけど、 それは40代だからなせる業😅💦20代のピュアさをすっかり 忘れているから言える話（笑） 🔻　🍄 🔻 🍄 🔻 🍄 🔻　🍄 🔻 【大人の発達障害相談始めました！】 💌５日間１日２往復までOK　￥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間１日２往復までOK　￥2500💌 【電話相談】

皆さん、ご存じでしたか？実は、満腹よりも多少腹ペコの方が仕事に集中できるのです。私の朝のルーティンは、いつか海外に行くための英語勉強、Blog更新、読書を1時間で終わらせることですが、朝食は抜いています。そうすると、なんだか集中して取り組めるようになるんですね。「へぇ～」ということで、今日は訪問医療マッサージのフランチャイズ加盟についてお話します。まず第一声として、訪問医療マッサージ事業を運営するときの課題が大きく２つあります。１．施術者の確保２．売上の確保実は、フランチャイズ加盟する上で、有利なのが「１」の人材確保となります。施術者とは、つまりあん摩マッサージ指圧師の資格保持者のことです。雇用される側として、まず第一に安心して安定的に働きたいという願望があるため、ある程度、知名度の高い企業に就職したいという気持ちは当然です。となると、無名でかつ出来たばかりの事業所よりも、名のある企業に応募してしまいます。この点では、フランチャイズに加盟するのは、多少有利といってもいいでしょう。ただし、現状では、訪問医療マッサージ事業所が増えているということもあり、どちらかというと施術者の奪い合いに近い状況です。フランチャイズに加盟したからといって、確実に人材確保ができるということではありません。これまでにも、フランチャイズ加盟したけども人材確保の方法を指導してもらえなかった、結局人が集まらない等の相談をもらうことはありました。実は、人材確保に関しては、自分で努力すれば、あらゆる媒体を屈指すればなんとかなるもんです。もし気になる方がいれば、ご相談ください。2点目の売上の確保についてお話します。

先日、スーパーで赤酢のお寿司を見つけました。 気になったので紹介します。 ①赤酢とは ②健康効果 まとめ ①赤酢とは 酒粕から作られるお酢のことです。 酒粕を発酵させ、旨味を凝縮したお酢です。 文字の通り赤いのが特徴で、今は高級寿司店で使われることもあるそうです。 ②健康効果 お酢には様々な健康効果があります。 ・血糖値の上昇を抑える…糖尿病や肥満の予防 ・内臓脂肪を減らす…肥満、生活習慣病の予防 ・血圧を下げる…心臓病、生活習慣病の予防まとめ 赤酢は一般的な穀物酢や米酢と違う原料から作られています。 お酢の健康効果はたくさんあるので、日常の食事に取り入れたいですね。生活習慣病の予防には、こちらの献立もおすすめです。

ブログの投稿が止まっていました有難いことにお問い合わせやご依頼が増えています♡皆さまありがとうございます私の考えではありますがカウンセラーと言えど、千差万別それぞれ、得意分野や相性もありますので、納得した上で、ご利用ください病院で言うセカンドオピニオンのように同じカウンセラーと名乗っていても、それぞれの得意分野や心、感情、意識という目に見えないものを扱っているからこそ納得した上で利用して頂きたいなと思っていますメッセージもお気軽にご利用されてくださいねまた、12月に入りお仕事も忙しくなっていませんか？お仕事だけではなく、年末に向けて、プライベートも・・・そんなときだからこそほっと、安堵できる時間を意識してもってみてくださいねそして、冬至（12/22）に向けて陰が極まる時期日照時間が減る時期になりますこういった時期は、どうしてもメンタル的にも落ちてしまう時期にもなります脳内物質のセロトニンという物質が、日照時間が減ると減ってしまいやすくなることも影響しています身体を温めてあげることタンパク質を意識して摂取してあげることビタミンB類を意識して摂取してあげること心からのアプローチと身体からのアプローチそして、日常にほっと安堵する時間もこの忙しい時期だからこそ、意識して取り入れてみてくださいね(^^♪https://coconala.com/users/3258678↑マイページからメッセージできます♡気軽に覗いてみてくださいね(^^♪↑elico.と話してみたいなぁって思ったら、ポチっとどうぞ(^^♪↑elico.と直接、話してみたいなぁって方は、ビデオチャットメニューもあります(^

こんにちは。頑張る必要のなさ・・・なぜやる気がでないんだろう・・・以前はもっとできてたのに。そのように感じることよくあるのではないでしょうか・・・どこか”自分の理想像”みたいなものって無意識にあるものでそこに向かって、頑張らなきゃ！とね・・・でもね、実は”頑張る”ということも自分でしているのではなくそれが必要ならばそのときに、”頑張る”が起きてくるということなのです。”成功者”というようなラベルを貼って人を見ることもあるけれど実はこれをしたからああなったというよりもそこに向けて、必要なことが起きてそうなったということ。そして、どのような”成功者”というように特別に見えていてもわたしたちと同じところの表現でしかありません。自分という中心から差をつけて見がちですが、差はなく、ひとつからの現れ方の違いだけ・・・このようなことも知識ではなく、知識を捨てたことにより見えてくるというか感じられること・・・なので、頑張らなくていいし、得ようとしなくていい。必要ならば、それはそのときそのように現れてくるから。今のそのままで・・・やる気ないならそれもそれが今現れてること。完璧。それをどうこうしようとする働きがもう必要ないということですね。どうこうしようがでてきたらまたそれもそれなのですが。笑必ず必要なことならば起きてきますから。それも、このものの様子を観察すればおのずと全体像が見えて（感じられて）きます。あっ、しばらく前にお電話のご縁の方からカードが生み出されたようでした。シェアしてくださったので、こちらでもシェアさせていただきますね。必要な方に届きますように・・・🌠kanakoさんの、Rema

いつもご覧くださりありがとうございます☆私の電話相談のお客様のほとんどがリピーター様で。そのリピーター様はわたしに経過や結果を報告してくださるのです。ここのところ立て続けに何人ものお客様にハッピーのご報告をいただいていまして私はうれしい限りです♡ありがとうございます。(^-^)こんばんは、さくらです♡「場所に期待していたけれど、大切なのは日々の生き方」について書いていきたいと思います。ここは私が幸せになれる場所なのではないか？などと。場所に期待してしまうことがあるような気がするそれは自分が寂しかったり置き去りにされているような気持になったり今ある場所の居心地がが悪い？ことが原因だった利すると思うのだけれど。もしやここは私にとっての楽園なのではないか…そう、誤認することがある。正しく基準を厳選して持ち日々意識していても誤認してしまうことがある。でもじっくり考えるとどこにいようとも自分の”生き方”を整えることをしっかりやっている自分に恥ずかしくない”生き方”をしている事こそ大切なのであって注目すべきは「場所」ではない。だけど「場所」は自分の生き方を見つめなおす時間を提供してくれたり非日常感に包んでくれたりもする。そんな中にいてどう在るかを考えるきっかけをくれたりするのである。日々穏やかに笑顔で楽しく在る。「あなたとならあなただからあなただからこそ」自分の生き方を整えて日々を美しく生きたい。今日も人生最高の一日でした！ではまた！

目標へ向かって走るとき努力はするけど自分にペナルティは課さないようにしています。ペナルティのために行動するようになるから。何かが達成できなかったからと言って罰則を自らに用いるの、確かに効果的なのかも知れません。でも、ベアたんの性格には多分向きません。ペナルティを逃れることに意識が集中してしまって、目標が見えなくなってしまうからです。それだったらまだにんじんを前にぶら下げる方がいいかな、なんて思っちゃいます。例えば、勉強ここまで頑張ったら、この美味しいお菓子を食べようかな、とか。目標へ向かって走る時は、後ろ向きになっても全然OKだけれど、出来るだけ目標の方向を向いていたいなと思います。ベアたんの目標を達成する方法1.目標は本当に達成すべきものに具体的に絞り込むただ漠然と「ダイエットしたいなー」では、なかなか続くものも続きません。「お金がほしいなー」もそうです。ベアたんは「○○したいから、○○までにいくらくらい貯める！」と具体的に目標を掲げます。出来なかったからといって強く自責することはありません。次につなげればいいのです。2.目標達成時のメリットを「見える化」「見える化」って結構大事なんです。ターゲットを明確にし、強くイメージするためには言葉にして、それを例えばいつも見るようなところに掲げておく。普段から意識することで意欲も高まります。3.実現可能な目標をたてるあまりに高すぎる夢は、モチベーションも下がります。まずは実現可能なところから積み上げていくようにします。自己肯定感も高まるし、小さな目標を積み上げていくと、気がつくとそれは大きな目標になっています。4.うまくいかなくても投

先日は凄かったですねー^^ 朝４時から、サッカーワールドカップの試合を観戦⚽ 強豪スペインに勝ちました。今日は夜中の０時から決勝トーナメントの試合があります！もう勝った～♫と断言しておきましょうWただ、油断は禁物。謙虚さも大切ですね。それにしても、日本代表選手、皆さんの気合いがすごかった！ 負けない心。 どんなに強い相手だとわかっていても、勝つために臨む姿勢。 気持ちが顔に現れています。 凛々しさとはこういうことかもしれません。 以前のブログでも書きましたが、世界と戦うのは並大抵のことではありません。 日々のトレーニング、努力はもちろんのこと、メンタルの強さも必要です。 今回の選手のメンタル力には脱帽しました。 次の試合、楽しみですね♪ 頑張れ！ニッポン！

介護の仕事の一環で、ある高齢者の自宅を訪問していた時の話 その方は92歳の女性 中重度の認知症で意思疎通は困難だが、歩行の足取りは達者な方だった 毎食、ヘルパーさんが食事の準備で訪問する そのたびに彼女はヘルパーさんに ｢ありがとう｣ と、笑顔でお礼を言う 入れ歯をせずに、歯がない状態で歯茎だけで食事をしながらモゴモゴと話す ヘルパーさんが部屋の掃除をすると ｢ありがとう｣ トイレの介助をすると ｢ありがとう｣ 買い物をしてくると ｢ありがとう｣ お風呂の介助をすると ｢ありがとう｣ 何か物を取ってあげると ｢ありがとう｣ 何をしても｢ありがとう｣と愛くるしい笑顔で返してくれる 当然のように、その方はヘルパーさんから人気があった 大きな地震があった際に、担当していたヘルパーさんが自主的に安否確認をしに行ってくれたりもした その方のためなら、という思いがヘルパーさん達の中にはあったようだ 認知症になっても周りから愛され慕われる、その魅力は、とてつもない高尚な精神性を感じる 何かしてもらったら素直に｢ありがとう｣と言える心を持つ そんな人生を歩んできたのだろうか 独身の息子の結婚相手がみつからないと、 そんな悩みをヘルパーさんに吐露する、一人の母でもあった それから数年が経ち、彼女は寝たきりになった オムツ交換をすると ｢ありがとう｣と、モゴモゴ言う 車いすに座らせると ｢ありがとう｣とモゴモゴ さらに数ヶ月 しだいに彼女は｢ありがとう｣が言えなくなってきた それでも彼女はヘルパーさん達に慕われ続けていた 僕は現場を離れ、今も彼女が存命なのかはわからない 全てに感謝し、｢ありがとう

Amebaブログ『宇宙意識と未来農業に向かって』にてご覧ください2022-11-08

高齢者の自宅へ訪問した際によく見かけるのが、テーブルの上などに散乱している郵便物です その中には大事な書類が紛れていることは珍しくありません 　 年金受給で課税対象者には「扶養親族等申告書」という書類が年に一度届きます。 各種控除を受けるために提出しないといけない書類です 　 各種控除を申告しないと次年度に受給される年金から所得税が多く徴収されて年金額が減ってしまう可能性があります 所得税の課税対象となる方は、次の金額の老齢年金を受給している方です 　・６５歳未満の方は108万円以上 　・６５歳以上の方は158万円以上 　但し源泉徴収の対象とならない方には「扶養親族等申告書」は送られてきません 　また、「扶養親族等申告書」を提出しても、次の場合には確定申告が必要になります ・年の途中で、扶養親族等の人数が減少するなどにより申告した扶養親族等　　　　　　　　　　申告書の内容に変更が生じた方 ・年金以外の収入がある方（年額が20万円以下の場合、確定申告は必要ありません) ・公的年金を2ヶ所以上から受給している方 ・医療費控除等を申告する際 などの場合になります親のもとに届く郵便物で重要な書類は他にもあります　 視力の低下した高齢者は郵便物を確認するのが苦手です 是非ご家族で郵便物の確認をすることをおすすめします高齢になった親のもとへ訪問される際は、郵便物をできる限りで良いので確認してあげてくださいそんな、ちょっとしたことでも｢親への支援｣になるのです

料理の基本は　さ　し　す　せ　そ　だといいます。 これはリカバリのむつかしさということと、前が決まらないと後が調整できないという 二つのことがあると思います。 例えば、多少砂糖を入れすぎても、し　す　せ　そ　の他の調味料を増やせばごまかせるということでしょうか? するとどこがポイントかということになります。 ポイントというのは、ここではどこで最後に微調整をするかということです。 つまり、料理でいうとどこが最後の調味料に当たるかということになると思います。 これは、難しい質問になると思いますが、大前提として大筋が決まっていることになると思います。 では大筋を決めるのは、何かというと、　さ　し　す　せ　そ　の　例で言うと　しの塩でしょう。 でも、この辺はレシピ本で指示されています。 すると　ポイントはとは環境とかで大きく異なってくるファクターのことです。 例えば、カレーであれば、入れる材料であったり、 他の料理であれば、季節であったりするかもしれません。 ギョウザであれば、夏と冬で、特に野菜についていろいろと調整しないと一定の味は出せないと聞いています。 だから、料理の場合には調整して一定の味になる、物等がポイントになると思います。 物事も同じです、ここを調整すれば一定程度うまく行くと言うところが、ポイントになります。

こんばんは。１２月に入り寒さが増しましたね。我が家のにゃんこはおこたで長ーく伸びて寝ております。さてさて、今年もラストの月になりました。街中はサッカー世界大会で湧いております。トーナメント進出！！日本代表のメンバー、本当に感動をありがとう・・・・＾＾１１月２３日、対ドイツ戦はリアルタイムで観戦しました。番狂わせな本当に驚きの結果でした＾＾２０代若手の選手達、明らかにこれまでの日本のサッカーには無い物をもっていますよね。彼らはスターシードかと・・・翌朝起きて、日本列島が喜びの渦にいる！！そんな印象を私は受けました。世の中は未だ落ち着かない状況ですが、皆さんはどんな１年でしたか？私は沢山のココナラでのご縁に感謝しております。まだまだ、「あの時ああ、こんなお話しもすれば良かった」「あの方に役に立つお話しが出来ていたのだろうか・・・」と思い返しております。今でも少しでも皆さんのお役に立てています様にと願っております。残り少ない２０２２年、悔いの無い様に行きましょう！！さて、サッカーもこの後成果はいかに～＾＾初のベスト８！！　イヤ、優勝国になるかも！！です。密かに期待しております＾＾

皆様、「推し活」していらっしゃいますか？何度もブログでも書いていますので、しつこいと思われるかもしれませんが。自身の推しは？そう、斉藤和義さんです！(ほんとにしつこいです)いつもお世話になっている方に、ライブに誘っていただいたのがきっかけでした。ちょうど、20周年（2013年8月25日）のライブでした。なにか、もうとっくに忘れていた世界が、目の前に戻ってきたような感覚。その空間に、自身がいることが信じられないような圧巻感動のライブでした。その後すぐに、初めてファンクラブというものに入ったのです。どこに、そんなスピード感を持った行動力を秘めていたのか、不思議なのですが、今も会員継続中です。その方とお嬢さんには、感謝してもしきれないくらいです、本当にそう思います。そして、2020年は世界全体がそうだったと思いますが、自身の周りでも公私共に大きな変化があった年となりました。せっちゃんのライブも、延期に次ぐ延期で、泣く泣くキャンセルとしました。2020年は、いろいろな意味で忘れられない年でした。当時、ヨガのYou Tubeをよく視ていて。ふと、ウクレレのチャンネルが目に留まり、「ガズレレ」さんから始まって、他の先生方の演奏やレッスン動画も視るようになり。ついには、ウクレレと教則本も購入し、練習するようになっていました。コロナ禍でなければ、ウクレレ動画を視ることもなかったかもしれないし、ましてやウクレレを弾いてみるなんて夢にも思わなかったのではないかと、、、。その時期、ウクレレを始められた方は多かったようですね。そして、今は「ウクレレ王子」鈴木智貴さんのレッスンやMV動画、You Tub

出産後に最も欲しいものはゆったりとした自分時間。私は毎回、そう感じています。今日は、夫が家で赤ちゃんを見てくれてゆっくりしておいでと送り出してくれました。子どもの習い事を待っている間久々にスタバにてゆったり過ごしています。こんな時に私が頼むのは心が落ち着く、ティーラテ。今日はカモミールティーラテにしてみました。＊＊＊“自分が幸せでいる”ってとても大切なことだと思います。「しあわせはいつもじぶんのこころがきめる」これは真理です。日頃から幸せにフォーカスすると自分自身の心が満たされ、自分は大切にされる価値があると感じられるようになりそれは即ち自己肯定感を高めることにつながっていきます。“いつもご機嫌でいること”は自分にとっても周りの人にとっても大事なことですよね。色々な不調、不満などが重なった時、それをそのままにしておくと怒りや悲しみに変わったり、下手をすると周囲への悪影響も生じてしまいます。自分がご機嫌でいられなさそうな時は 積極的に気分転換を図ります。自分は何をすると幸せを感じられるのか、それを予めリストアップしておくと自己理解にもつながりますし気分転換を図る時に便利です。＊＊＊日々の育児疲れを癒し、気分転換を図るために今日はスタバでのリラックスタイムを私へプレゼントしました。ご機嫌を取るには、有料でもいいんです。誰かにマッサージしてもらうとか話を聴いてもらうとか、なんでもいいんです。誰かに頼る力も、必要ですよね。私は今、ゆったりとした時間を過ごせてとても幸せです。この幸せが毎日続くよう感情が揺らいだ時は気分転換をしてみることをオススメします。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡今日もゆっくり過ごしてくださいね♡いつもの時間に起床✨でも、あたりはまだ暗闇。日の出がまだのせいかみんな寝ている感じ。私はそれでも同じ時間におきます。（笑）＊写真はイメージですちょいくらい空でも青空はすごく輝いている✨すぐにわかる青空ってやっぱりすてき☺️いつみても嬉しい気分になります＊写真はイメージです日の出を見るのもまた良い✨お日様に「おはよう♡」って挨拶できるのが私のちょっとした幸せなのです☺️＊写真はイメージです朝散歩から帰ったら、iPadでYoutubeを楽しみます☺️超意外かもしれませんが経営者の動画をよく見たり✨「令和の虎」を見て、色々勉強してるのです✨経営者っていろんな考え方がありますよね✨私もいろんな経営者の動画を見ます✨＊写真はイメージですいろんな動画を見るとたまに経営者の悩みや苦悩が見えたりするので、それを見ながら私も悩んだり、、そんな時間も少し過ごしていました✨＊写真はイメージです日曜日の今日はゆっくり過ごしながらも片手間にお仕事もします✨やっぱり午前中の気持ち良い時にお仕事すると体も元気になれる✨不思議だけど☺️＊写真はイメージですそんなことで今日もお仕事をやっちゃいます✨まずは経理案件✨伝票起票があるんですが専用サイトに繋がらない。。後で確認してみよう✨経理以外にも執筆があるのでこれもやります☺️執筆は依頼というよりは自分が興味がある分野で書きたいことがあるのでちょっと勉強がてら執筆する感じです✨みなさんも日曜日はゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1

私は、「夫はまじめないい人で平穏な生活ができる」 という計算があって 夫と結婚する選択をしている。 だから、夫が不倫をしたことで 「平凡だけど幸せな生活が できなかったこと」に私は怒っている。 でも、私が本当に怒りたいのは、 自分自身に対してである。 嫌気がさしているのも 夫にもそうだが 自分自身に対しても…である。 強い気持ちでなく 無難さを優先した 自分自身の選択した時の、 決断した時の自分の想いが いけなかったのだと思う。 それが、予想外のことが起きた時に 後悔に直結している。 どんな選択をするにしても 妥協的な考え なんとなくの想いでした選択は 後悔する。 大事な選択は、 強い意志でする必要がある。 ただ、世間の流れに合わせたり、 無難だからいいだろう…の選択は、 後々の自分の気持ちに… そして、自分の気持ちに 区切りをつけるためにも しない方がいい✊❗🔻　🍄 🔻 🍄 🔻 🍄 🔻　🍄 🔻 【大人の発達障害相談始めました！】 💌５日間１日２往復までOK　￥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間１日２往復までOK　￥2500💌 【電話相談】

以前、介護福祉業界で働いていた際に、 ｢介護の費用は医療費控除の対象になりますよね？｣ と聞かれたことがあった その方は、ヘルパーさんの利用料金は医療費控除の対象になると思っていたようだ 僕はこう答えた ｢控除の対象になる場合とならない場合があります｣ ざっくり言うと ・医療系サービスの利用料金 ・医療系サービスと併用して利用した介護サービスの料金 ・介護施設サービスでの利用料金(対象要件あり) ・おむつ代や対象施設への交通費など が医療費控除の対象要件だ 詳しくは国税庁の 　 No.1127 医療費控除の対象となる介護保険制度下での居宅サービス等の対価 で参照するか、自治体ホームページ等で確認してもらえればと思う 親切なサービス事業所は教えてくれる場合もあるが、全く知らない職員もいらっしゃるので、そこはしっかり自身で確認するのが良いでしょう ヘルパーさんの利用料金は ｢医療系サービスと併用していれば医療費控除の対象になる｣ 前出に質問された方は、医療系サービスを利用していなかったので医療費控除の対象にはならなかった ちなみに介護保険における医療系サービスは ・訪問看護 ・訪問リハビリテーション ・居宅療養管理指導(訪問しての医師などによる管理・指導)※訪問歯科もOK ・通所リハビリテーション(デイサービスではない) ・短期入所療養介護(医療系ショートステイ) などがある 医療費控除は生計を一にする世帯で合算して申告できる 親が介護を受けている場合、1年間で医療費等にかかった費用を世帯分で確認すると、10万円を超える可能性もある ｢生計を一にする｣の要件は 生活費、学資金又は療

よく目にするカロリーゼロ食品。 甘いのに太らない、嬉しいですよね。 最近はダイエットや、生活習慣病の原因になる肥満予防にも人気です。 今回は、カロリーゼロ食品に使われる甘味料の違いと使い方を徹底分析しました。 ①甘味料の種類 ②それぞれの甘味料に含まれる栄養 まとめ ①甘味料の種類 種類は、大きく2種類です。 ＜糖質系＞ ・砂糖…サトウキビやサトウダイコンから作られる甘い調味料。 ・ブドウ糖…脳のエネルギー源。砂糖よりも吸収しやすい。 ・果糖…果物に含まれる糖。 ・異性化糖…トウモロコシから作られ、酸やアルカリによって性質が変わった糖。 ・乳糖…牛乳やヨーグルトなど乳製品に含まれる糖。 ・ガラクトオリゴ糖…ビフィズス菌を増やす糖。 ・キシリトール…糖アルコールに分類される糖。 ＜非糖質系＞ ・ステビア…キク科の植物から得られる糖。 ・甘草…砂糖の約150倍の甘みを持つ植物から得られる糖。 ・サッカリン…人工甘味料で、砂糖の数百倍の甘みを持ち、発がん性がある。 ・アスパルテーム…人工甘味料。食品に多く使われており、発がん性がある。 ②それぞれの甘味料に含まれる栄養 ＜糖質系＞ ・砂糖、ブドウ糖、果糖、異性化糖、乳糖、ガラクトオリゴ糖…1gあたり4kcal、血糖値を上げる。 ・キシリトール…1gあたり2〜3kcal、血糖値を上げない。 ＜非糖質系＞ ・ステビア、甘草…1gあたり4kcalだが、甘みを強く感じるためエネルギーは減りやすい。 ・サッカリン、アスパルテーム…1gあたり0kcal、カロリーゼロ食品に多く使われる。 まとめ 糖尿病の人は、血糖値や体重のコントロールが必要です。

いつもご覧くださりありがとうございます☆体調を崩していましたーまだ本調子ではありません。昨日動きすぎて、今日は動けませんでした。大事にしないとだめですね。動かずにはいられない回遊魚的性格なのでｗｗ時間があると思うと。。。動かずにはいられなくなってしまいます。こんばんは、さくらです♡『しあわせはいつも自分の心が決める』相田みつを氏の言葉です。本当にそうね。自分の心が決める。主観的なんですね。どんなに小さなしあわせもどんなに小さな喜びもどんなに小さな出来事にもわたしが納得すれば全部しあわせ。Isn't she lovely?ここちよささわやかさたいせつさ楽しさひかりかけがえのなさよろこび笑顔やわらかさぬくもりすがすがしさそこにあることに気が付くこと。見えてるか見えていないか。いつでもある、それに気が付くこと。あるものに気が付く当たり前の存在を認め、感じ、感謝する。私は気が付ける感性の豊かな人でいたいな。「今」「今」「今」今にフォーカスして「今、しあわせ」と今を生きていきたい。今日も人生最高の一日でした。ではまた！

はじめまして！看護師の長野のTKと申します。長年、精神医療に携わらせていただいております。対話を通して、その人の全体を理解して看護をする、人間対人間の看護に面白さを感じています。私は、徹底的に聴くことに価値があると考えています。樺沢先生は、人に話すだけでも9割のストレスが解消されると話します。悩みを話せる相手がいない、いるにはいるけど話せる内容ではない。悩みは大きくなると、さらに相談しづらくなります。悩みが小さいうちに話して、ガス抜きをお勧めいたします。ココナラは始めたばかりでして、相談件数はこれからです。経験はそれなりに積んできておりまして、対話をさせてもらった相手からは、「話してよかった」「これで入院しなくていい」「聴くのがうまいね」など、ある程度の成果を実感しています。これからよろしくお願い致します。

さきほど、ベトナムの方とオンラインでミーティングをしていました。私は英語をしゃべれないので、相手が日本語で話してのMTGでしたが、以前から外国の人と仲が良くなりやすいんですよね。例えば、コンビニの外国の店員さんや、飲食店の店員さんなど。顔見知りとなると向こうから自分の話をしてくれたり。伝わらなくて困っているのを笑顔でこうだよとか、慮って話をするからですかね。韓国の留学生の子が、帰国するので寂しいと言ってくれたり、道を聞かれるのも多い気がします。（日本人も多いですが）今日もベトナムの方と初対面でしたが、すぐに打ち解け充実した話ができました。話を聞いていると、どんどん困っていることを打ち明けてくれるのが嬉しいですね。あと、今日はオンラインで、相手は声だけだったのですが、それでも電話と違ったやりやすさもありますね。もちろん、日本人同士でも話しやすいと思います。特に子供によくなつかれたり。その話はまた投稿したいと思います。興味のある方はぜひお話しいただければと思います。

こんにちは皆様。本当にいい仕事で良かった、これは次女がスタバに行ってからの感想、次女はいろんな仕事をしてきたからこその気持ちだろう。この次女、店長的な仕事も仕事有り、お店の大変さは解っている、でも前からやってみたかった仕事なので、お客として立ち寄った時に人募集していませんかと聞いた。ちょうどお店に人員が必要な時期だったのか、来てくださいと言われて、行きだしてちょこ半年ぐらい。「ええわー、お店屋さんごっこみたいな事してお金貰えるんやで。」と毎日嬉しそうだ。彼女が何度も転職した原因の人間関係も良好で、すこぶる良い感じらしい、忙しいけど。「そやけど、ブラックでもええっていう人もいるからな、私らはあかんけど。」と三女。「そやな、ドマゾワーカーって奴居るやん。」と次女。ドマゾワーカーって何なんだ、？？？？？？？？？？？？？？？？？？が頭の中で渦を巻く。次女が説明をしてくれる。「ほら、マゾの様に働く人たちよ、とんでもなく働いて、こんな限界に挑戦させてくれる会社って最高って奴。」そんなの居るんか？「人によっては、そんな人もおるでな。」と三女。ブラック企業が無くならんわけだ、私なんかはブラックでやらんと継続できん仕事は止めた方が良いように思うけどね。まあ人によっていろいろだしね。いつも、有難う御座います。

皆さんおはようございます。最近どうですか？体調お変わりなくお元気でしょうか？皆さんは今悩んでることがあって更には、解決できないなあってどうしようもない状況に陥ってる時ってありませんか？僕は一年に１回くらいはそういう日が訪れます。本当に年一くらいの回数ですが、僕にもそういうときはあります。人間にはどうやったって解決できないトラブルや物事やその他イベントがあるんですよね...なのでそういう時は考えず捨てる方向で頭の片隅で放置しながら今自分が、あなたが最善のベストを尽くして取り組めることにチャレンジして欲しいんですよね。努力してどうにでもできる事と、何をどうやったって解決できないことってあるんですよね。もうそれは適当に考えるしかありません本当にケースバイケースですが世の中の８割は努力して解決できることの方がほとんどだと思います、なので人に言えない離せない解決のしようがない神様にもソリューションを起こせない問題などは自分のレベルが上がって成長した時に対応していけると思うんですよね...!!なので前向きに頑張っていきましょう！！！もう年末ですのでたくさん外に出て色々非日常な経験をすることによって悩み事も混沌とした気持ちも紛れたり、最終解決方法が編み出せたりしますので。解決せず完璧主義を崩していくこともある一種の解決法だってことにも最近ようやく僕自身気づけてきました！！神社に行って珍しくお賽銭を済ませてきましたよ！！こういった普段行わないことって本当の意味で必要だなと実感です僕は柔軟なので幅広く考えを巡らせれるので新しく解決法を探すにはやはりこういった行動力を伴って色々外出をして探していく

もう１２月ですな。かつては師走って雰囲気も肌で感じてたけど、年々そんな感じもなくなってきたよなー。年明けから店が開いてると、年末に急いでたんまり買い込む必要もないしね。それこそ、四半世紀前に働いていたスーパーなんか、年末なんて、それこそ戦闘モードで挑んだもんさ。改めて”四半世紀”なんて書き方すると老いを感じるぜ。話を戻して、年末の３日間なんて納品なんかも変則的。それこそ早朝からトラックがバンバンきてさ、気分的にお祭りモードなワケ。開店したらしたで、商品の補充追いつかへんし、レジに長蛇の列で途切れへんし、店長が異様にハイテンションやし。店閉めたら閉めたで翌日の準備あるからさ。朝早くから夜遅くまで働いていたのは今は昔。けどね、若かったのもあったけど結構楽しかったけどね。当時はブラック企業なんてワードもなけりゃ、世間様も「別に？」って感じだったし。エリカ様だし。そこでは、・体育会系のノリ満載・やたら飲みに誘われる（若手かつ、イジりがいのあるヤツは特に。）・やたら寄り添う（相談事は特に。頼られる時が嬉しいから。）こんな感じだった。しかしながら、ブラック企業を意識し出したのは前職（教育業）あたりかな。知らず知らずのうちに、自分もブラック化してたんだよなー。自分の場合は↓の流れでブラックに染まった。１）やたら評価される。（給料・役職もかなり上がった）２）自分の意見や発言が結構持ち上げられる。３）働くほどに評価される。（実際に幹部クラスが連勤を競い合ってた）４）「これが当たり前」という社内常識を植え込まれる。　例えば…、　　L 労働基準法は会社経営を分かっていない！と叩き込まれる。　　L 有

アンビリバボー！ そして、ブラボー！翌朝も8時出勤のため、昨日は10時半に就寝。 でも、サッカー日本対スペイン戦観たい！と心と体が思っているのか、 トイレに目を覚ました朝4時であった　笑 でも、コスタリカのようにボコボコにされる日本代表を観る勇気が出ず、 仕事に行かなければいけないプロ意識から 再度、TVをつけずに就寝。 かつての中田英寿さんのようにピッチ上で 天を仰ぐ日本代表のイメージが湧いたまま。 朝、7時に起きる。 スマホのニュースをチェック。・・・・・・2対1で、日本勝ち？？？スペインに勝ったの？ ドイツを破ったのも驚いたが、 スペインに勝てる日本を誰が想像できただろう。 日本代表選手たち、すごすぎるだろ！？ 朝のニュースではどこもワールドカップの奇跡ばかり！！！ あきらめたら、そこで試合終了ということを、 改めて突き付けられた気がします。 がんばらなきゃ、やってみなきゃダメですね、何事も。 フジテレビでお昼から録画の再放送あるみたいなので、早速、録画予約してきました。 今日、仕事終わったら、ゆっくり観よう。 それにしても、こんな熱いサッカー日本代表は観たことない！！！！！ ブラボー！ブラボー！ブラボー！

！！！おめでとうございます！！！決勝トーナメント進出！！実はワタクシは試合は見ておりませんで、寝ておりました。が！しかぁ～し！！起きて真っ先にチェックしましたね！いや、勝った！！勝ちましたね！！実はサッカーをかじっていた時期があるんです。野球よりもバスケよりも、一番最初にかじったのがサッカーでした。サッカーをかじったちょうどその頃、Jリーグが発足しそうなタイミングでした。そして、好きな子の好きなアイドルが、元サッカー部員でした（動機が不純）。故に、ベアたんは最初に自分でする運動にサッカーを選びました。下手くそすぎてグラウンドに出してもらえなくて、いつも似たような感じの技術の友達とパスの練習やリフティングの練習などをしていました。初めてグラウンドで、ゴールに向かってシュートの練習をしたときは感動でした。そして、いつも見ると大きなゴールは、シュートをするときものすごく小さく感じます。そこにものすごく大きい（と感じる）GKが立ちふさがるので、実質シュートが出来るところってものすごく小さな隙間にねじ込むようなイメージでした。そして、蹴り方によるんですが、ボールの軌道って曲がったりとかするんですよね！もちろんプロの方は曲がる、曲がらないまで技術で色々されるんでしょうけれど、かじったばかりのベアたんにはどう蹴ると曲がるかまではわかりません。それでもサッカーはものすごく楽しかったイメージが強いです。最近スポーツの日本人選手の活躍がめざましく、とても嬉しく思っています！応援しています！！！

大好きってことば伝えてますか昨日訪問した方が、「こどもに大好きって言ったらはじめは照れていたんですがもう一回だいすきってぎゅうしたらすっごい笑顔で大好きを返してくれました。」と話してくれました。小学5年生の長女をなかなか好きになれないお母さんなんですが好きになる様に母が変わっていくと言う話し合いをした結果どこかでぎゅうや大好きを言ってみると言って実行してくれた経過を報告してくれたのです年齢や関係性でも、変わってくるんだとは思いますがだいすきって言葉は無敵かもしれませんそしてぎゅうはもっと無敵かもこどもと良好な関係性を作るヒントはまずは自分自身が変わる事なんですよねだいすきがこれからも続くといいなあ　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

こんにちは。今日も「整理収納」のお話をしたいと思います。今日は【片付けの順番】についてです。みなさんなら、おうちのどこから片付けますか？どの片付け本でも、一番最初にオススメしているのが、まずは【衣類】からです。①自分の洋服を全部出す②着る服と着ない服を仕分けする③着る服だけ収納に戻すたったこれだけ◎ではなぜ衣類が一番最初なのでしょうか？それは、自分がこれから着るか着ないか判断しやすいのが衣類だからです。衣類って、自分が身に着けるものなので、完全に好みが出ますよね。みなさん、嫌いな服って着ないですよね？「あの頃は着てたけど、もう着ないわ」「サイズが合わなくなったわ」と手放しやすいのが衣類なのです◎「この服高かったけど、もう着れないわ」という服は、次に使ってくれる人を探して、手放しましょう。さて、次はどこを片付けましょうか？次に片付けてほしいのは、「リビング周り」です。理由は、毎日みんなが集まる所だから。早めに片付ける事をオススメしています◎最初はどの片付け本でも、衣類と推していますが、次のお片付けって、実は人によって違います。私の場合は、子供用品ですね。子ども服、子どものおもちゃ、子どもの作品など。子供用品はまとめて片付けちゃいます◎ですが、子供用品って実は、【思い出の品】なんです。なので、小さくなった子どもの洋服も手放しにくかったり、作品も捨てられなかったりしませんか？思い出の品を最後にする理由、なんとなくわかりましたか？「人に譲る」選択をした時、思い出まで渡せませんよね？「手放した後の後悔」が残るくらいなら、まだ持っておきたいと思いませんか？実は一番手放しにくいのが、【思い出

はじめまして！閲覧ありがとうございます。就職・転職の相談/サポートをしている【じゃすみん＠元看護師→転職キャリア支援】です。ブログ初回は、ご挨拶＆ココナラを始めた理由をお話します。私は、これまで大手転職サイト・エージェント勤務時代も含めて100名以上のサポートをしてきました。ココナラ活動も、この度ゴールドランクにランクアップしました。ですが、実は、転職サイト・転職エージェント勤務時代には「もっとじっくり一人ずつの お話を聞きたい＆関わりたい」と思っていました。☑転職サイト・転職エージェントは「ビジネス」です。そのため「求人情報に合いそうな人を優先する」側面もあり、私の中で「もどかしさ」がありました。＜ビジネスモデルの例＞・転職希望/求人を探したい個人（求職者）→「無料」 ・求人広告を出したい企業→「掲載料」を支払う（転職サイト等） ・採用できた企業→「手数料」を支払う（転職エージェント・人材紹介等）※もちろん、全ての転職サイト・転職エージェントが上記の通りではありません。☑ココナラでは「求人に合うかどうか」ではなく、「あなた自身の思い・悩みを最大限大切に」サポートできます！ これが、私が（一個人として）ココナラを始めた理由です。だからこそ。これからも【ていねい・親身な対応】がモットーです。 仕事のモヤモヤ・ぐるぐる、就職/転職活動の悩み、面接の不安…お話してみませんか？質問や不明点も、メッセージからお気軽にお待ちしています。このブログでは、今後「就職・転職の疑問質問」にもお答えしていく予定です！ もし、ブログで取り上げて欲しいテーマや内容があれば、こちらもお気軽にメッセージをい

女性といい雰囲気になって家やホテルに行って、抱き寄せるときに『嫌・・』って言われたことのある男性も結構多いのではないでしょうか？絶対にOKなのに何故か言われる『嫌…』あれにはもちろん意味があります。５つ選抜したので女性心を知るためにも是非確認してみてください！後での言い訳にするため行為の後、本当はヤル気なかったのに・・・あのときは無理やり・・・など、後で何か自分に不都合なことが起こった時の言い訳として使うパターンもあるようです。誰かに行為がバレた時、その時は雰囲気でヤッたけどそんなに本当は興味がない相手で２回目のお誘いがあった時など、言い訳としてあの時は拒否していたと言えるようにと『嫌…』と言う女性もいるようです。強引に押し倒してほしいからMっ気のある女性に多いのですが、『嫌…』と言えば男性は強引に押し倒してくれると思って使うパターンです。強引な男性が好きな女性は多いので、このパターンは結構多いのではないのでしょうか？関係ないですが、筆者もこのパターンで言われた記憶があります。結局YESを引き出そうとして何もしなかったのですが、帰り際にもっと強引に来てくれると思ったと言われたのはいい思い出です。気の強そうな見た目の女性であってもMっ気が無いとは限らないので、皆さんは惑わされないようにしましょう！簡単な女と見られたくないからこれは、男性に言っているというより、自分に言い聞かせてるパターンが多いようです。その場になってその気になっていたとしても、簡単に抱かれたくないという心理から自身への最後の抵抗として『嫌…』と声を出してしまう女性もいるようです。これに関しては男性はあんまり考えな

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”晴れ時々曇り”気温９℃（AM8:00） 今日から１２月”師走”、令和４年（2022年）も残すところ一カ月を切りましただいぶ日照時間が短くなりましたが、力強い太陽さんの恵みを毎日いただいております！そう！太陽光発電を始めましたぁ〜小さなものですが（笑）とりあえず、スマホ、Macの電源をグリーンエネルギーで！今月も”笑顔”で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆彡 １２月１日生まれの皆さん☆ お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように！ ストップ戦争！！ ”笑顔セラピー”お届けします☆彡 ～～～～～～～～～～～～～～ 笑顔になれば 運がよくなる 幸せになる 大丈夫！ ＊出典：笑顔セラピー ～～～～～～～～～～～～～～

Amebaブログ『宇宙意識と未来農業に向かって』にてご覧ください2022-11-07

こんにちは。今日も【お片付け】のお話をしたいと思います。今日は「おもちゃのお片付け」についてです。みなさんも、こんなことを思ったことはないでしょうか？「幼稚園では率先してお片付けしてるって、先生から聞いてるけど、家だと全然お片付けしてくれないんだよね…」ほとんどのお母さんが思っていることだと思います。そんな私も長男が幼稚園の年中さんの頃まで思っていました。よく幼児教育専門家の先生なんかは、「親だから甘えてわがままを言ってるだけだよ」とか、「幼稚園でお利口さんだから、家では気を抜いてるんだよ」とか言ったりしていますが、そんな事はわかってるから、家でもちゃんと片付けしてくれよ！と、私はずっと思っていました（笑）わかります、専門家の先生が言っている事もわかりますよ。でもそれじゃ解決にはならないじゃないですか…理由は、それだけじゃない事に、私は気づきました。それは、幼稚園と家の【環境の違い】です。・幼稚園では同じ年の子達と一緒に片付けをする・みんなもやってるから一緒にやらなきゃと思う・幼稚園のおもちゃは片付け方がわかりやすく書いてある・先生が片付け方を教えてくれるこれだけ家との違いがあります。じゃあこれを家のお片付けに応用すると…？・おもちゃを片付ける時は親も一緒に片付ける・おもちゃを戻す場所がわかりやすく書いてある・親が片付け方を教えてくれる大事なのは、この３つです☺是非やってみてくださいね♪それでは今日はこの辺で。mimi☆お片付けコンサルタント