安堵する時間

ブログの投稿が止まっていました

有難いことにお問い合わせやご依頼が増えています♡

皆さまありがとうございます

私の考えではありますが

カウンセラーと言えど、千差万別

それぞれ、得意分野や相性もありますので、納得した上で、ご利用ください

病院で言うセカンドオピニオンのように

同じカウンセラーと名乗っていても、それぞれの得意分野や

心、感情、意識という目に見えないものを扱っているからこそ

納得した上で利用して頂きたいなと思っています

メッセージもお気軽にご利用されてくださいね

また、12月に入り

お仕事も忙しくなっていませんか？

お仕事だけではなく、年末に向けて、プライベートも・・・

そんなときだからこそ

ほっと、安堵できる時間を意識してもってみてくださいね

そして、冬至（12/22）に向けて

陰が極まる時期

日照時間が減る時期になります

こういった時期は、どうしてもメンタル的にも落ちてしまう時期にもなります

脳内物質のセロトニンという物質が、日照時間が減ると減ってしまいやすくなることも影響しています

身体を温めてあげること

タンパク質を意識して摂取してあげること

ビタミンB類を意識して摂取してあげること

心からのアプローチと

身体からのアプローチ

そして、日常に

ほっと安堵する時間も

この忙しい時期だからこそ、意識して取り入れてみてくださいね(^^♪

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