コラム（127ページ目）

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡占い師/カラーセラピストのまなです✨今回のブログのサムネイル、いかがでしょうか♥(ӦｖӦ｡)これも前回のブログでご紹介した、まむさんに書いてもらったもの✨【↓前回のブログはこちら↓】いやー素敵で気分上がるwww前回と今回のブログのサムネイルを見つけたら、私のブログだ！と思ってくださいꉂꉂ笑さて、久々に自分でもカラーセラピーをやってみました✨私が出品しているこの二つですね♡カラーセラピーは実は占いじゃないんですよ✨色彩心理に基づいて、✔心の声を聞く。✔自分と向き合う。そんなセッションです✨お客様からご依頼をたくさん頂いているので、自分でも改めてやってみようと思い立ちました(*^^*)結果的に・・・・新しい出会いや刺激を求めているそうです（笑）やりたい事がいっぱいあるのに、時間が足りなくて不満を持っているとか・・・(ちょっとドキッｗ)焦らずにね❤とメッセージも出てきて、さらにドキッ( ﾟДﾟ)私、せっかちというか、先に先に！と進む性格なんですよね💦一旦落ち着く事が大事そうです✨よくカラーセラピーをご依頼の方に言われるのは、思い当たることが・・・。ってことなんですが・・・直感で選ぶ色＝自分で思ってること自分にやってみて実感。やっぱり思い当たる節があるものですね(*'▽')そんなカラーセラピー、こんな方におススメ✨⭕繊細、HSPさん、占いじゃないもので自分と向きあいたい⭕カラーボトルがきれいで気になる♥ ⭕心がモヤモヤして気分が晴れない… ⭕心の整理をしたい…カラーボトルは色がとってもきれい♡なのでボトルが気になるって方もぜひご利用くださいね(*'▽')

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ユキです。私、ユキは公的資格（履歴書に書ける資格ですね）約3ヶ月の研修と実習の末にホームヘルパー2級の資格を取得しています。私の知識と実務経験が少しでも誰かの役に立てれば幸いです。脳梗塞の後遺症言語障害言葉でコミュニケーションをとり難くなります。本人はちゃんと話しているつもりでも、周りには何を言っているのかわからなくなります。ですが、長い間一緒に寄り添い慣れていくうちに、言葉のイントネーションで何となく言っていることがわかる事もあるので、聞き取れない場合はもう一度ゆっくり話してもらって、なるべく理解できるようにしてあげましょう。半身不随読んで察して頂けると思うのですが、半身が麻痺している状態ですね。これは、何もできないことはなく、ほとんどの場合自分で歩行したりご飯も一人で食べられます。介助で意識することは麻痺している側に立ってあげることです。例えば介助される側の人の左側が麻痺している場合は、階段を登るときに左斜め後ろに立ってあげてください。逆に下るときは左斜め前に立ってあげるといいでしょう。盲目中途障害者と、生まれつき障害を持っている人で介助方法が異なります。中途障害者の場合は時計がわかるので『２時方向』だとか『７時方向』と言えば方向がわかります。生まれつき盲目の方は時計を見た事がありません。この場合声をかけるのですが、わかりやすく箇条書きします。１　なるべく正面から声をける２　名乗る（目が見えない人はこれがないと怖がります）３　体を触るときは事前に声をかける４　お手伝いの方法がわからないときは本人に聞く５　白杖SOS聴覚や視覚障害者

人が成功するのに必要なのは努力か、才能か。 この論争って昔からありますよね。 ちなみに私は昔、才能が大事だと思っていました。では今はというと、「両方大事だけど、強いて言うなら努力」と考えています。 まず、才能が大事というのは理解できます。 その分野において必要な素質、素養を備えているか。 頭の回転の速さだったり、論理的思考力だったり、記憶力、身体的な瞬発力、持久力、その他諸々。 無い人より有る人の方が良いというのは、それはそう。 昔はそこで考えが止まっていました。 でも自分がいろんなことを経験したり見聞きしたりするうちに、分かったこともあって。 それは、「才能があるかどうかは努力してみないと分からない」ということなんですよね。 映画「耳をすませば」の中で、エメラルドの原石についての話があります。 要約すれば、 『原石の時点では、それが綺麗に輝くものなのかどうか、判別ができない。磨いてみて初めて、それが上等なものだったのかどうかが分かる』というものです。 つまり才能があるかどうかは、試してみないと分からない。 努力してみて、結果として「あの人は才能があったねorなかったね」と言うことができる。 つまり才能の有無を判別するためには、まず努力してみないと始まらないということです。 だから、才能があったかどうかというのは結果の話。 結果を導き出すために必要なのが、努力。 ゆえに「両方大事だけど、どちらか一つなら努力」というのが現段階の答えです。 それに、努力することは全然立派なことだと思います。 努力を積み上げた結果、素質ある人を追い越す人だっていますからね。それは「努力できる」という

きゅなごとですが、、、、先週は入院してました(*ﾉωﾉ)約6日くらい入院したんですがやっぱり健康ってだいじだなぁって思いました(>_<)でも、入院したことで育児と家事と仕事がストップしたので久しぶりにゆっくりできました毎日ロケットに乗ったような感覚で過ぎてゆく生活から鈍行列車に揺られながら景色を楽しめるような感覚で入院してました(*'▽')入院を楽しむなって感じですが、、入院中はなんとなーくできなかったことが出来たしいちばんはきゅなって頑張りすぎてたなぁって思い返すことができた時間でしたうん(´・ω・｀)これからの自分をイメージしてましたもっと楽しく思えてもっと幸せって思えてもっとゆっくりできたって思えるそんな時間増やしていこうって思いました立ち止まるって大事色んな事振り返れて新しい自分が見つかった感じでした子供達も成長したもので母がいなくてもなんとかやってたことにも驚いて(●´ω｀●)だから嬉しくて感謝をこめて退院後は子供たちと外食三昧٩( ''ω'' )وいや本当は家事する気になれなかったー(´▽｀)マックにお寿司に焼肉(;'∀')出費ヤバーい今週からすでに仕事復帰してますがようよう、ステロイドが抜けてきてちょっと身体が楽になってます仕事も育児も家事もゆっくりぼちぼち楽しいことしながらですね(●´ω｀●)　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡突然ですが、皆さん好きな食べ物ってなんですか？？私はどっちかというと洋食派で、パスタが好きなんです✨ちなみに子供もパスタは好き。そこで！電気圧力鍋の登場〜♥(ӦｖӦ｡)ペンネとトマト缶、茄子、ベーコン、お好みで好きなお野菜。お水と洋風だしの素、塩コショウを全部入れて、圧力調理で出来ちゃうんですよ、トマトパスタ♥前からこれ、うちの子供には好評。なので先日、喜ぶ子供を想像しながら作りました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ピロピロ〜〜〜♫♪♬♪♫（出来上がりの音w）『よーし出来上がった〜♡いい感じに火も通ってる✨…でもそういや味付け全然してねぇ！！！！！！』はい。具材を入れて圧力かけただけの物が出来上がりましたとさ(΄◞ิ౪◟ิ‵ )とんでもないわ…とんでもない事をしてしまったわ…と思いながら、鍋モードにして、ちまちま味付けをしてどうにかなりました✋皆さんは最近どんなお料理しましたか？得意料理をぜひ教えて下さい✨https://coconala.com/users/888405/明日でバレンタイン企画一週間経ちました♥まだまだ恋するあなたを応援してます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

今2歳の息子がいるけれども、なかなか偏食で、米とお菓子しか食べずに栄養が偏ってしまっているのが悩みでした…おやつは好きだけれども、毎日煎餅や、クッキーばかりやるわけにいかない。 しかも子供向けのおやつは、結構高めで財布にも響いてくる👛😥なんかお財布に優しくて栄養があって息子も食べれて、いろんな味のある都合のいいおやつってないかな～と思って色々検索していてのですが、なにせ私かなり面倒くさがりなので、難航しました…市販のおやつは添加物が心配でしかも高い、クッキーとかを手作りすると栄養を高めにすることも出来るけど、小麦粉をこねてーの時点で無理だし、休みの日にカップケーキを作るのも嫌、ゼリーも作り方によっては栄養を入れることも出来るけど、数時間も待たないといけないのか～と思うと手が出ませんでした…（お恥ずかしい） 色々悶々と考えながら検索していて見つけたのが『ポップコーン』 食物繊維、ビタミンE、ポリフェノール、鉄が豊富で、50ｇ/200㎉前後と以外にヘルシーで栄養豊富 さらに、オリーブオイルを利用することで、オリーブオイルの栄養素である、オレイン酸、ポリフェノール他諸々摂ることができる！ しかも手作りするとなると、ポップコーン豆とオイルだけ！財布に優しい❗Ｌｕｋｕｅのポップコーンメーカーだと2分30秒チンするだけ！簡単❗安い、早い、簡単、しかも栄養も豊富❗ということを知って、すぐにAmazonで注文 Lukueのポップコーンメーカー（￥1,260）と、豆（1㎏/￥748!!）と、キャラメルシュガー（1㎏/1,825）を購入。 流石のAmazon様で、次の日には到着！プライム会員でよか

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ユキでーす！何を間違われるかというと、まず名前ですね。実名は明かさないのですが、んまーー！間違われる！キラキラネームじゃないのに間違われる！ひどいときはパンダに付いてる名前みたいな呼ばれ方される。毎回『パンダか！』ってつっこむのしんどい！笑親に『幸せを呼び込む』って意味で名付けられたんでね、もうちょっと優しく間違えていただきたい。次はね、スーパーでの話しですね。これつい最近なんですよね、最寄りのスーパーの食品売場でのできごとなんですけど、まだ何も入ってない買い物カゴを持って歩いてたら隣の列でバサバサッっといっぱい物が落ちる音がしたわけですよ…。（ん？なんやろ？）って思って隣の列を覗いたら新商品のポテトチップスが大量に落ちてて、前を見たら片手に大きなトートバッグを持った女性が立ち去っていくのが見えたんです。（もう！）って思いながらその場に居合わせた高齢の別の女性と一緒に自分が持っていた空のカゴがパンパンになるまで詰め込んで、入りきらないポテトチップスを左手で二つ持って店員さんを探してたんです。流石に段ボールの上に陳列するのは店員さんに任せようと思って。中央に向って歩いて真ん中に出て前方左右に店員さんがいない。その間、他のお客さんにめっちゃ見られる！二度見もされる。子供にすら見られる。なんかポテトチップスめっちゃ好きな人みたいな感じになってる！！そりゃそうだわなぁ！カゴもパンパンで左手にまで持ってるんやから！レジに持っていこうとしたら人がかなり並んでいた。これは無理だなぁ…ってなって引き返して精肉コーナーに向かい、遠くに店員さんを発見！！

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ユキです！ココナラをしている人、Twitterをしている人、その他のＳＮＳをご利用になっている方の中には、楽しむのが目的ではなくＳＮＳで集客をしている人もいらっしゃると思います。ただ、世の中には新しい事を始めたいのに、次々に登場する新機能に置いて行かれて時代についていけない人は沢山います。これからＳＮＳを使って何かを宣伝したい！時代に乗って新しいビジネスをしたい人に向けた情報を載せたいと思います。また、後半には現在ＷＥＢライター＆コピーライティングを目指している方に向けたメッセージもあるので、お見逃しなく！ＳＮＳ初心者のための主要発信メディアの利用率と使用目的Twitterメインユーザー層　　１０～３０代（最近では40～５０代も参入）全年代利用率　　３８.７％主な目的　　リアルタイムの情報収集、興味がある分野の情報収集Instagramメインユーザー層　　１０～３０代全年代利用率　　３７.８％主な目的　　有名人の投稿閲覧、友人の投稿閲覧Facebookメインユーザー層　　２０～40代全年代利用率　　３２.７％主な目的　　ビジネスパーソンの投稿閲覧、友人の投稿閲覧YouTubeメインユーザー層　　１０～40代全年代利用率　　７６.４％主な目的　　暇つぶし、興味がある分野での情報収集ＴｉｋTｏｋメインユーザー層　　１０～２０代全年代利用率　　１２.５％主な目的　　面白い動画を観るためLINEメインユーザー層　　１０～５０代全年代利用率　　８６.９％主な目的　　連絡手段以上が主要発信メディアの利用率と使用目的です。やりたい事、どの年齢層、何

一昨日、娘の退院で外出をしていた矢先久しぶりにハイレベルな駄々を見かけたw多分、三歳に満たない男の子。泣きわめくわけでもなく叫び暴れるでもない究極の駄々すなわち沈黙して座り込む駄々だった。娘の子供の性別が男の子だと分かっている私たちはもう他人事ではないw身動きせず微動だにしない彼を心の中で応援しつつ困り果てているママには心から同情するという相反する心理の中その動向をしばらく伺ってみた。他人事だと冷静に見ていられるけどこれが、育児真っ最中の自分だったらきついだろうなぁ・・若いであろうそのママは一緒に座り込んで黙っていた。声をかけようかと一瞬迷っていた私を構うことなく娘が声を発した「かわいい～❤」と。そのママは泣きそうな目をしながら「ありがとうございます」「もうどうにもならない時があって・・」力なくそう答えた彼女は 人前だからか我を取り戻した息子とともに 立ち上がって歩き出した。もうすっかり忘れかけてしまったけど子育てって大変だった。今、まさにやってるママたちをただ単に尊敬する。今は「かわいい～❤」と他人事で言ってる我が娘よ。あなたはまだ知らないのだ。かわいいなんて言ってられない毎日がこれからやってくることを。意地悪な母親の私は明日から我が家に泊まり込む娘の荷物を片付けながら優雅に孫の誕生を心待ちにしている。あなたはどんな母親になるのだろうか。願わくば私のような母親にはなってほしくない。優しく愛情深い母性に溢れた母親でありますように。私も子供にしてやれなかったことを今度は祖母として出来る限りしてあげよう。・・・と、今は思っているw

こんにちは、たくみです。今日は「自信」のつけ方について、ブログを書きます。なお、今回は、今日の自分より少しでも自信のある自分に変わることをテーマに、簡単に自信をつける方法をご紹介します。※完全に自己流のためご承知おきくださいませそれでは最初に、いつも通り結論を述べます。自信をつけるには「毎日、自分自身に勝つ」ことです。次の2つのポイントに分けて説明していきます。①自分をコントロールできていると認識する②勝利することの重要性まずは①（自分をコントロールできていると認識する）について、解説します。単純な話ですが、やるべきことをやりきる、我慢が必要なことに耐える、自分の意志を目標達成に駆り立て、実際に必要な行動ができた時、多幸感がもたらされます。場面にもよりますが、達成感や開放感といった感情もその1種です。自分の意志をコントロールして、何かを達成した時にもたらされる多幸感こそ自分に自信をもたらす1歩になると考えています。1日限りの目標達成では実感が少ないかもしれません。それが、1週間、1ヶ月となった場合、どうでしょうか。自分をコントロールして、やるべきことを「継続」してできるようになっているあなたは以前よりも、自信がついているはずです。自分に起こった精神的（もしくは肉体的）な変化を確かめてみると、実感できると思います。「自分をコントロールできている」と実感できるとそれは自信になるのです。続いて、②（勝利することの重要性）について述べます。毎日、自分自身に勝利することでテストステロン（ホルモン）が増えます。一見、テストステロンと聞くと男性に必要なホルモンをと思うかもしれませんが、女性に

おはようございます！こんにちは！こんばんは！ユキです！今日は私の『夢』語ります。結論から申し上げますと。『５０００万円稼いで母親に家を買ってあげること。親友1人とシングルマザーや、孤独な人、借金地獄な人、数人を導いて自分と同じ景色を見せること』です。先ずは母親の話しをします。私が母のお腹にいた頃母は自分で描いた絵を路上で手売りしていました。私が１０才の頃。父の高級車が買える程の多額の借金を母が背負い離婚、祖母、祖父、叔父、の住む一戸建ての家に５人で住むことになります。母は朝から夜中まで仕事で、私と顔を合わせることがほとんどありません。私は祖母と叔父にべったりで母には全く懐きませんでした。１９～２３歳の頃１９の頃に祖父が脳梗塞で他界２０の頃に母の弟（叔父）がくも膜下出血で他界２２の頃に祖母が直腸がんで他界と立て続けに家族を亡くしてしまいます。肝心の私はその頃も母とは心を通わせず、それぞれ別々の空間で意気消沈していました。それが何年も続いて２０２２年の夏に母が心筋梗塞で倒れ、緊急搬送されます。この頃にやっと打ち解けあいお互いに心を開き、私はパチンコ依存症から脱出して、一気に視野が広くなって目を覚まします。借金背負わされた挙句、一人息子にすら懐かれず、次々と家族に先立たれて楽しい事なんて何もなかったろうに……。関係は良くなったものの一体どうすれば…。『いや、まだ間に合う！俺が幸せにする！！』が私の夢の始まりです。母が心筋梗塞で倒れ、私がパチンコ依存症から脱出し完全に目が覚めたときから、ずっと辛い人、ずっと苦しい人、をけん引したいと決意しました。多くの人は行動しない。悪いけど、自分はそ

今日は節分ですね♥(ӦｖӦ｡)！皆さんの地域ではどのように節分を過ごすでしょうか✨豆まきはどうやる？その時の掛け声は？いわしの頭と柊を玄関に飾ります？地域によって色んな違いがありますよね(´º∀º｀)鬼は外！という掛け声はしない所もあるとか✨皆さんの所はどうでしょうか？ぜひ教えて下さいね✨こちら⇩からDMをば！地域自慢してください(｀･ω･´)b！https://coconala.com/users/888405/さて、節分とは？季節の節目であり、立春の前の日。立春は二十四節気においては一年の始まりとされます✨つまりはその前日である節分は、大みそかみたいな事になります(*'▽')古い年から新しい年へと移行する節目✨邪念やマイナスエネルギー、厄(＝鬼)を追い出すのが節分なんですね🎵古いエネルギーに繋ぎとめようとする鬼が出回り、新しいエネルギーへ向かうのを引き留めようとします💦なので、節分の日は心を静かに過ごすのがおすすめですよ♡と、書いている私ですが・・・三歳児にかき乱されまくりなんですけどね(´º∀º｀)ｗｗ皆さんは！心穏やかに！そしてウキウキワクワクなバレンタインを迎えましょう❤【バレンタイン限定❤恋するあなたを応援し隊！】引き続きキャンペーンやってます✨恋の悩みならお任せあれ❤応援し隊って言ってるけど、メンバー私一人ですｗそれでも百人力～❤あ！でも引き続きメンバー募集中です！応援したい方はメッセージをぜひください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。また意味ありげな夢を見ました。☟ほど詳細は覚えてなくて１シーンしか覚えてないのですが、その１シーンが強烈で(;・∀・)直前まで全然違う夢を見ていたように思うのですが（その内容は忘れました）いきなりシーンが切り替わり、幼馴染が運転する車の助手席に私は乗っていて高速道路を走っている。１番高さのあるカーブの所で友人はカーブを曲がろうとせず、すごいスピードのまま車ごと飛び出すように高速道路から逸れて落ちて行くという夢でした。（あっ・・・死ぬ💧）と思ったものの、車ごと下の道路に落ちて行ったのは友人だけ。車は大破してなくて落ちた場所で停まったまま動かず。友人がどうなったのかはわからない。私は雲の上のような場所にいて無事で。上空からさっきまで乗っていた車を見ているという内容でした。その幼馴染というのは保育園からずーっと付き合いのあった人で、いろいろと思うことがあって私から距離を置き、それを察したのか向こうからも連絡が来なくなっている状況。自分から距離をおいたくせに、けっこう苦しんでいたんですよね💧何十年と親しくして来たのにどうしてこんな風になってしまったのかな？とかウジウジ考えてしまって(;´∀｀)例えば恋愛相談でも友情の悩みでも、今の悩んでいる状況を誰かに話をすると「そんな人とは関係を切って正解！」と言われるけど、そんな簡単に割り切れないから悩んでいて、寂しい気持ちが残って苦しいってことありませんか？他人に話をするとその友人も『そんな人』に思えるのだろうけど、高校・大学が違っても住む場所が変わっても連絡を取り合って、何度も旅行に行

皆さん、こんにちは✨ココナラでは主に電話相談とチャットサービスを展開している、ゆたかと申します_(._.)_最近は本格的な寒波がやってきて、厳しい寒さが続く日々ですが、体調は崩されていませんか？私もやっとヒートテックを出して勤務中は動いてお店の中も暑いのですが…『着なければいけないぐらい』になりました(;'∀')早く周りの色が明るくなって外も心地よい、春になってほしいなー…と思いながら過ごしています🌸でも冬も幻想的で好きなのですが、寒がり暑がりの私にとってはやはり！春が一番好きです(笑)洋服も一番色が綺麗なのと、重ね着やオシャレがしやすい季節だなと思っています。余談は置いといて…先月、今月と繁忙期だったのですが、やっと来月から少しずつ普段の生活に戻れそうです✨(⌒∇⌒)来月のシフトも確認できたのですが、『え？これだけ？』と言う程の出勤数…その分、沢山ココナラも活動出来そうです！来月分の予約可能日も記しておきます♪今日もお休みなので色々とサービス作りと、サムネイル作りと…お休みは最近より充実したい気持ちが高くなって予定を作りたくなります☘と言ってもヒーター付けても寒いので温かい飲み物を飲んでリラックスしながら、取り組みたいと思います✨皆様もどうか温かくして、素敵な1日をお過ごしくださいね♪電話相談も『待機中』にしながら、今日も素敵な出会いを…♪良ければお電話お待ちしております(o^―^o)最後までご覧いただきましてありがとうございました✨今回は珍しい日記方式でのブログでした！〇チャットサービス〇〇サムネイル、ヘッダーサービスも嬉しいお言葉を頂いております✨〇

１月２１日（土）、おはようございます。ついくよくよ悩んだり、考え込んだりしてしまうことありませんか？私はあります😅今回は私たちの「脳」を知ることでくよくよすることを少し違った角度で見られるようになるまたくよくよ思考への対策のヒントそんな内容のお話です。※今日は「“長時間座ったまま”はうつ病のリスクも？脳を活性化させる『立つだけの運動習慣』」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。約１７分の音声ブログです👇お聴きいただけましたか？脳に良い習慣、意識していきたいですね。でも、習慣化って大変・・・という方もいることでしょう。そんなあなたには、こちらの出品者さんのサービスがオススメです😊本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは。＊saya＊です。みなさんはペットを飼っていますか？一人暮らしが長いと、家にいてもなんだか寂しくなって、かわいい犬や猫の動画を眺めては、「はぁ～、飼いたいぃ～」となるのですが、独身女性は、ペットを飼ったら最後…と、周りの事例を見ても思うのでなかなか踏ん切りがつかずにいます。とはいえ、何か家に一緒にいてくれる生命体がほしい！となり、一時期「シーモンキー」を飼っていたことがあります。（分からない方はググってください笑）途中までは順調に数も増えていって、日に日に成長していく姿もみえて、水槽を眺めるのが楽しかったのですが、寿命は３～４か月ほどで、寒い季節だともっと短いそうで、私の飼っていたシーモンキーも２か月足らずで全滅してしまいました。水槽を掃除しながら、「生命って儚いなぁ」とブルーな気持ちになり、それ以降、完全無欠の独身貴族です。一人って寂しいけど、誰かを失った後の一人はもっとつらいよね…涙共感して下さった方はぜひお電話ください笑今日も、お待ちしております。＊saya＊

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。洗濯機がやっと直りました。５００円の部品を取り寄せて本当に夫は洗濯機を直してしまったんですね～私はダメだと思ったらすぐに手放す、修理代がもったいないのなら買い直すことを考えてしまう方ですが、今回の件で違う選択肢もあると知りました。さて早速ですが本題へ。結婚相手を探している時にあまり惚れっぽくない人は「いい人がいない」とよく言って（私も昔はそう言ってました）、「誰のことも好きになれません」「誰を選んでいいかわかりません」こう言い出します。これまでほとんど恋愛をしたことがない、誰のことも好きになったことがないまま結婚相談所に入会して婚活をする人もいますが、仮に３０年以上も生きて来て１度も人を好きになったことがないのなら、高額な費用を出して相談所に入会したのだから結婚できるはず！と思うのは間違い(;´∀｀)お金で解決しないことはあるし、仲人がするのはお見合いの日程調整や相談をされた時にアドバイスをする程度で、代わりにお見合いとデートに行って結婚相手を見つけてくれるわけじゃないので(;^_^A好きになれなくても嫌い＆無理じゃなければ恋愛も結婚もできると私は思っていますが（とりあえず付き合って後から好きになればいい派）好きになろうとムキになったらしんどいと思います。恋愛経験がそこそこある人やモテて来た人でも相談所で出会う相手はこれまでとは全然違うタイプが多いので、いいなぁと思える人には出会えないと言い出して婚活疲れして行く人が多いんですね。お見合いも仮交際もできるのに本交際には至らず、「もっといい相手が現れるような気がして」と言

仕事しているとスケジュール調整って本当に大変(´・ω・｀)と思う今日この頃です自分自身の休憩時間もほしいけど今、来てほしいっていう方もいてそう言われると必然的に車を走らせちゃってるんですよね(;'∀')でもそう言うときの訪問の方が大切でその人の思いに一番寄り添える時でそのタイミングを逃さないでいたいなって思ってます(*'ω'*)今日もそんな連絡があって訪問したんですけど表情がかたくてしんどそうでしたいつもは自分のこと話さない方なんですが今日は自分の思いを少し語ってくれました嬉しかったです今後は相談員も交えて安心できるようにしていきたいなっ٩( ''ω'' )و吐き出したいとか寂しいとかって個々のタイミングって大きいですよねココナラしてても思うんですね( ˘ω˘ )今聞いてほしい・相談したいって思うその時に合わせられるように寄り添っていけれたら嬉しいですいつでも連絡待っていますタイミングがなかなか合わせられないきゅなかもですが、、、、、話したいなって思った時は遠慮なくですっ(●´ω｀●)きゅなも話したいんです(*´ω｀)いつもいつもありがとうございます(*'ω'*)　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

こんにちは！こんばんは！お疲れ様です。晃～AKIです。今回は前回の【13年間パチンコ依存症だった私が２０２２年の夏にパチンコをやめた方法】の続編になります。『パチンコをやめているときにやっていたこと』前回言っていたように、パチンコをやめる為の趣味にアニメ、漫画、ゲーム、映画鑑賞、ドラマなどはほとんど効果はありません。改心するきっかけにはならないからです。特に課金があるゲームなどは論外です。私も課金するタイプのゲームをやっていたことがあります。しかも月に2～３万円をスマホのキャリア決済で…ですが、パチンコをやめることで課金も自然に全くしなくなりました。それでは私が実際にパチンコをやめていたときに実施していたことをいくつか紹介しましょう。ここが今回最も重要な点です。これができればもうパチンコをやめたも同然です。え？って思われるかもしれませんが、情報量が多くて興味のない動画をひたすら観続けて下さい！！真面目に言ってます。私の場合は節約、物販、副業、投資、に全く興味がありませんでした。ただ、何時間、何十時間、何日と観てるうちにわからない専門用語とかを調べるようになるんです。興味がないはずなのに不思議ですよねぇ～…ハッキリ言って最初は全然面白くないですよ、何でこんな動画ずっと見てるんだろう～って思いながら観てました。そしたら今度は少しだけ意味が分かってくるようになります。こうなれば乾いたスポンジのように水を吸い込んでいく！何日も経って気づけばパチンコに興味がなくなっているんです。そして、行きたいとも思わなくなりました。このブログを読んでいる人に問います。初めは全く興味がなかったのに、友達

あなたが知らない24の日常的な食べ物が有害である可能性健康的な食生活を送るためには、ポテトチップスやハンバーガー、電子レンジで焼いたピザなど、毒素を含んだスナック菓子をたくさん食べてはいけないことはよく知られています。 しかし、毎日の食事に含まれる主食については、健康的な食生活を心がけているつもりでも、ついつい失敗してしまうことがあります。 毎日食べている食品の中には、有害物質や砂糖の取り過ぎ、血圧を上昇させる塩分の取り過ぎなど、健康増進の妨げになるものが潜んでいるのです。 一般的に健康だと思われている食品で、実は多くの人が気づいていない有害なものが24種類あります。 1. 濃縮フルーツ ジュース フルーツジュースはヘルシーなイメージがありますが、濃縮果汁の場合、のどの渇きを癒すという点で、実は体に良くないので、水にした方がよいでしょう。 ほとんどの濃縮還元ジュースは、蒸発、ろ過、低温殺菌の工程を経ているため、体にとって良いニュースとは言えません。低温殺菌はジュースの保存期間を延ばしますが、ジュースに含まれるビタミンは熱に非常に弱く、良い成分の多くが溶け出してしまうのです。 プリンストン大学で行われた研究によると、果糖が多すぎると小腸に負担がかかり、肥満を助長する可能性があることが分かっています。 また、濃縮還元ではないジュースにも果糖が多く含まれており、メタボリックシンドロームを引き起こし、糖尿病や心臓病のリスクを高めることが研究で分かっています。 また、濃縮還元ジュースの色や味を良くするために添加物が使用されることが多いので、思ったより多くの毒素を摂取してしまう可能性がある

こんにちは。＊saya＊です♪今日は「ココナラを始めたきっかけ」について、ぽつらぽつら書いてみます。私がココナラに登録したきっかけは、出品者としてではなく、電話サービスを利用したかったからでした。コロナが徐々に世界を浸食し始めていた3年前からじわじわと、私の心や体にも、孤独感、疲労感、ストレスが侵襲していきました。ひたすら、家と会社の往復。たまに来るLINEは友達からの結婚報告や出産報告のみ。かたや私は子供も金も生み出さず寂しさを埋めるかのように過食になったり、ネットショッピングで買いすぎたり…。誰かと話したいけど、自分の弱みを見せるのが苦手な私は誰と話したらいいかもわからなくて。極め付きは、夜中に誰かと繋がっていたい欲が抑えられず、「117」（自動音声で時報が延々と読み上げられる）に電話をかけ、薄暗い部屋の隅でなんとか精神を保っていました（末期）そんなグロッキー状態で奇跡的にココナラの電話相談にたどり着き、初めて見ず知らずの人に電話をかけました。深夜に気を遣わず相手と話せる安心感。とても癒されたと同時に、「これは頑張れば私にもできるのでは？」という根拠のない希望が生まれました。（躁状態）急にやる気が出てきた私は持ち前の凝り性を発揮し、いろんな方々の素敵な商品を参考にココナラのページを爆速で作り上げ今に至ります笑続きはまた後日。お読みいただきありがとうございました。＊saya＊

私は平日会社員をやっているので、日々いろんな人と仕事をします。なのでいろんな人が色々な口癖を何気なく言っているのに気づきます。口癖と私なりの分析をいくつか紹介したいと思います。「忙しい」・・・一時ではなく常時言っている人。要領が悪い。デスクの上が整理されていない。かまってちゃん。→はい、あなたにかまっている余裕はありません。「結論から言うと・・・・」・・・まず結論から言いません！前置きがくどくどと続き、忘れた頃に結論を言う。しかも何が結論かはっきりしない。→えっと、結論は？「あるべき姿は・・・・」・・・理想家、夢想家。理想が高く頭は良いが、他人にも同等を求めるため、周りの人間にイライラしたり切れたりする。→どうぞ大出世して社長になっていい人材を雇ってください。いかがですか？少しでも共感できるよという方がいればイイネをお願いします。他にもこんな口癖の人がいるよというのがあればぜひ教えて下さい＾＾思わずいらっとする口癖も書き出して心の中で突っ込みを入れると楽しめますね。

皆さん何が思い浮かびますか(ㅅ •͈ᴗ•͈)？？やっぱりね、悩みやネガティブになっちゃうときも…今日何かいい事あったかな？とか考えるといいのかなぁ？と思い始めています😂そして、私の今日嬉しかったこと！！！子供用にお弁当を作ったんです。オムライス弁当✨出来てから子供が、見せてーー！！！！と来たので、はい！！これ！と見せてみましたwww「うわぁーーーーーーーー！！！………オッケーーーーーー👍👍👍👍」間が空いてからのオッケーーーーーーー！が最高でした🤣あとはですね！このお正月✨夫の実家にご挨拶に行ってきました(*´︶`*)♡子供もじぃばぁ大好きっ子で、大ハッスル！そして何だかんだ子供旋風に巻き込まれながらドタバタ…してる中！お義母さんが！「まなちゃん、はいこれ○○にお年玉ね！」と！！！お年玉が嬉しかったんじゃないですよ？？結婚5年にして、初めてちゃん付けで呼ばれましたー♥ꉂꉂ笑今までは「まなさん」だったんです！それが「まなちゃん」に変化！！しかも何回か呼んでくれました✨なんかちょっと…今までより仲良くなれた気がしてほっこり(*´︶`*)♡帰りながらニマニマして夫に突っ込まれ、ちゃん呼びされた！嬉しかった！！！と力説してきました😂やっぱりね、名前を呼んでくれる。そして、さん→ちゃんへのランクアップ♥なかなか難しいからこそ嬉しくなりました✨こんなことで？と思われるかもですが、私にとって最近嬉しかったこと２選でした！！皆さん最近嬉しかったことはありますか(*´︶`*)♡？？是非皆さんの○○自慢、教えてくださいね✨

ポートフォリオが「景品表示法違反」に反するとココナラ様より連絡がございまして大事なお客様からのありがたいお言葉を抜粋することが「一部の有利なデータ（成功事例・良い感想・高評価）を抜粋して記載している」とのことでしたので、それに関するポートフォリオを一斉削除したいと思います。本当にごめんなさい( ´;ω;` )違反してたことも、削除しちゃうお客様も、皆様ごめんなさい( ´;ω;` )( ´;ω;` )削除しちゃう皆様、悪く思わないでください( ´;ω;` )すみません。。せめてしたのハート押してって励まして下さい( ´;ω;` )( ´;ω;` )↓↓↓↓

お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。「うつは心の風邪」っていう言葉、一時期よく聞きましたね。この言葉、うつは誰にもかかる可能性のある障害で、特別なものではないということを広める意味で大きな影響がありましたが、私は少し異論があります。うつは心の風邪。では心ってなんなのでしょうか？人間の体のなかで「心」という臓器は存在しません。心ではなく「大脳」の障害ですよね？心の風邪というところから、「うつは怠け」とかいう偏見も広がってしまう可能性もあります。うつはあくまで「大脳の障害」です。気持ちや根性で治すものではありません。適切な薬物療法、心理療法、環境の安定化などきちんとした治療方針が必要となります。うつは「大脳の障害」です。私へのメッセージはこちらhttps://coconala.com/users/2801789私のサービスはこちら

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。海野ゆきです。自分の気持ちに注目していますか？もっと言えば「感情」についてです。気持ちがモヤモヤして、自分が何に悩んでいるかわからないときってありませんか？ずっとモヤモヤしたまま、時を過ごす。結構きついですよね。そんな時は、ぜひ自分の感情に注目して、感情を探してみてください。怒り？嫉妬？悲しみ？不安？感情が何であるかがわかると、その感情に対して、何をしていったらよいのかが判断できます。判断ができたら、対処方法を考えて、実行していきます。感情がわかって、自分で自分の感情を受け止めるだけで、癒されたりします。もしかしたら、モヤモヤ解消のために、新たに行動を起こす必要があるかもしれません。そういったことがわかるのも、感情がわかってからです。モヤモヤから解放される、その一歩を踏み出すために、自分の感情を知ることはとても大切です。私はお話をお聴きするときも、 感情に注目します。 感情がうまくわからない相談者様には、 お話を聴きながら質問し、 相談者様ご自身が感情に 気づくことを大切にしています。感情を抑え込むようなことは、しないで、ご自分の感情を大切にしてください！！最後までお読みいただきありがとうございました下の♡ボタンを押してくださいますと、とっても励みになります！

お正月は子供達やきゅな自身も体調を崩してしまいしんどかったですー(T_T)やっぱり健康が一番だと思ったこととこうやって平凡な一日があることに感謝しなくちゃなぁーって思った今日この頃ですさてさてみなさんはどんなお正月でしたか楽しく過ごすことできましたかここ最近自分自身の行動や言動に悩むことが多いですあんなこと言っちゃった余計な事しちゃったかなこれでよかったのかなこんなんじゃだめだもっと頑張らなくちゃとかあれ？ポジティブきゅなじゃない(T_T)そうなんですけっこうネガティブきゅなです過去の失敗で恥ずかしくてうまく説明できないこととかで頭いっぱいにしちゃってそれで疲れてふと気づくと口内炎が(;_;)そのせいか子供達もちょっと不安定で兄弟喧嘩多くなっててそれでまたふと気づいたんですあ、今きゅなは自分自身に余裕なくなってる過去ばかり考えてる自信があったことだから上手く出来なかったことが悔しかったんだなあ正直辛かったよねまだ落ち込んでるんだねって思って客観的に自分をみることにしてみましたそして「よく気づいたね」って褒めてみました好きな本を読んだらちょっと楽になってみんなあることそれでよかったんだと思えました(´・ω・)その本にはマイナス思考を消そうと考えすぎずそのまま放っておくことが大切だといいます「消そう消そう」と考えて意識しすぎちゃうと余計に気になってなかなか離れなくなりますだから、マイナス思考が出てきても無理に消そうとするのではなくそのままにしておくことも大切なのですと書いていて意識してきゅなも無理に消そうと考えずそういう思いが自分にあったんだと反芻している心に気づいて休憩をいれてあ

藤川るなです．タイトルにある通り，0→１を達成しました！！ものすごくうれしいです．ネットビジネスは完全に初心者ですが，最初の難関を最速で超えることができました．今回は私の0→１を1日で達成した手法を記録しておきます．また，このブログでは今後しばらくの間私のココナラ奮闘記を記録していこうと思います．【0→１達成によるメリット】まず，メリットからです．一言でいうと，”ランクアップによって商品のおすすめ順位が上がること！”だと思っています．どんだけいいサービスをつくったとしても，たくさん掲載されている中で，まずは自分の商品にたどり着いてもらわないといけないですよね．掲載順は・おすすめ順・新作順・ランキングなど選べますがデフォルトのおすすめ順での掲載順位に最も力入れるべきだと考えました．そこで，おすすめ順位を上げるためにいろいろと調べましたがおすすめ順はココナラ内部でのSEO的なもので決められていてその基準は全部は公開されていないようです．ですが，過去いろんな方々の調査によるとおすすめ順に一番影響するのはランクだそうです．それ新規参入組ムリゲーやん！他にもプロフィールの充実度や評価の点数などいろいろ関係しているようですが，やっぱり一番はランクのようです．実際に自分で検索しても関係してそうですね．なので，まずはナルハヤで何が何でもレギュラーへのランクアップ！を自分の目標に置きました．レギュラーへのランクアップは1度でも販売実績があればOKなので粗くとも先に1件実績を取るという戦略です．【最速で1件実績を得た方法】販売実績を得る方法は２つ・出品する方法・公開依頼に提案する方法これまでの調査

おいてきぼり。何も出来ていない。私だけ、とまっている。新たな年。新たな一歩。みんなは明るい一歩を踏み出している。まわりはどんどん進んでいくのに。明るい気持ちにはなれない。自分はこんなにも変われない。時間だけが過ぎていく。そうなんだね。他の人を見て焦る気持ち。自分だけ取り残されていくような気持ち。とても寂しく、不安にもなってしまうね。この一年。あんなに頑張って、なんとか乗り切ったのにね。つい、他の人と比べてしまう気持ち。他の人と比べられて落ち込むこともあるのかな。わかろうとしてくれない人に、どんなふうに見られても。あなたにとっての頑張りがあるよね。全部、必要な時間。あなたのペースで。きっと、積み重ねられている。ちゃんと、一緒に認めてあげようね。また一年。あなたの心が和らぐ時間が、より多くありますように。

お正月休みを「暴飲暴食」で過ごしております、山口です 恐らくですが、この短期間で過去イチ増量しているような気がしてなりません(*ﾉωﾉ)実は私は高身長でして、 「着痩せ」するタイプなんですね（凄く）なのでほんの数キロ肥えたところであまりバレないのですが、 このままだと「脱いだらスゴイんです」的なことになってしまうので、 気をつけないとです( ¯−¯ ٥)٥ という心構えを、毎年この時期に必ず持ちますところで皆様は 初夢は見られましたか？？ 初夢に見ると縁起がいいとされるベストスリー、 「一富士二鷹三茄子」←コレ （富士は不死、鷹は高い、茄子は成す、ということで縁起がいい） 見たことありますか？ 富士山はまーまーわかりますけども 2番手、3番手の「鷹とナスビ」 夢に出てきたことってありますか？？？ わたくし事の余談ですが、ひと昔前、 鷹匠に憧れた時期が（なぜか）あったので、 YouTube等で良く動画を見ておりました カッコイイですよね♡一度目の前で見てみたいです♡なのでその頃でしたら、もしかしたら「鷹」の夢は見られたかもしれないですが、「ナスビ」の夢って‥ 見ます？ ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、 「一富士二鷹三茄子」には続きがあるんですね 「四扇五煙草六座頭（シオウギゴタバコロクザトウ）」と続くんです 一応補足ですが、 扇は「末広り」で縁起がいいから、 煙草は煙が「上がる」ということで同上、 座頭は「毛がない」イコール「怪我ない」で、これも然り扇と煙草は、アイテムとして出てくるかもしれないですね 座頭にしても、スキンヘッドの友達とか？ あ‥ そう考えたら「茄子」も単

こんにちはCHIKAです。こちらに訪れていただきありがとうございます。ヨガ哲学の中で「カルマ」という言葉を学びます。「カルマを積む」「カルマを背負う」「カルマを解消する」と聞いたことがある方もいらっしゃると思います。カルマは行動行為の結果です現世では、前世からの結果で与えられたカルマを消化していきます。そのカルマは両親への愛だったり、人間関係だったり、お金の問題だったり、あなたの人生の中で向き合わなければいけない大きな課題です。問題困難が降りかかりますが、それに向き合う事、乗り越えていくことでカルマが解消されていきますそしてそのカルマが消化されると人生の課題が終了するので死ぬと言われていますマヤ歴においても似たことを言われています私たちには人生において一人一人テーマ、現世でのお役目役割、目的が決められていてそれに沿って、目的達成のために生きています。その目的テーマはわかりやすく太陽の紋章や銀河の音で表されていますそして同じく目的にそって生きるんですね♡地球は行動の星行動する修行する目的が達成されると地球で頑張らなくてもよいということですね＾＾わたしはこのカルマ解消のために生きるヨガの考え方とマヤ歴がリンクしたんですね。その問題や不幸と感じることはあなたが幸せになるための大切な材料なんです♡辛いと感じるあなたをそれが人生好転へのヒントをお伝えします＾＾CHIKA

新年 明けましておめでとうございます。 三色ねこ＠上級心理カウンセラーです=^_^= 今年もよろしくお願い致しますm(__)m みなさんはどのように新年をお過ごしでしょうか？ １月１日　三色ねこは千葉神社に参拝に行ってきました。 金色に輝く朝日をしっかりと浴びることができました。 エネルギーチャージ完了！ 今年もみなさまにとって実りある一年になりますように(#^.^#) 三色ねこ＠上級心理カウンセラーでした！　♡=^_^=♡

6.バランスのとれた健康的な食事をする健康な免疫系を維持するためにできることの一つは、栄養バランスのとれた食事をして、免疫系に良い影響を与えることでしょう。つまり、次のような色とりどりの果物や野菜を食べることです。 柑橘類：免疫力を高めるビタミンCがたっぷり含まれています。オレンジ、レモン、グレープフルーツ、クレメンタイン、キウイ、ライムなど、さまざまな種類があります。ビタミンCは体内に蓄積されず、余った分は尿として排出されるので、毎日これらの食品を食べるようにしましょう。 緑の葉っぱを食べるといいですね。パクチー、ほうれん草、ケールなどを積極的に食べると、ビタミンCの補給にもなります。 ブロッコリー: ビタミン、抗酸化物質、必須ミネラルの宝庫であるブロッコリーを週に2、3回食べるようにすると、免疫システムをサポートする栄養が得られます。栄養価を維持するために、できるだけ調理しないようにしましょう。 にんにく: アリシンという硫黄化合物には、抗酸化作用と抗炎症作用があり、健康な免疫システムをサポートします。すべての家庭料理に加えてみてはいかがでしょうか。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム：https://

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。お天気にも恵まれたいい元日でしたね。で、だ。毎年ね、欠かさず見てるんですよ。「芸能人格付けチェック」この時のGACKTだけは尋常じゃなくカッコよくて好き❤この人の素性も出してる楽曲もなーんにも興味ない。ただただこの時のGACKTは最高！色々な黒い噂が飛び交っているけれど私自身がそれを見たわけでもない。見ているのはTVの中で本物を見極める力とそれに対する努力と想像を絶するプレッシャーの中で戦っているプロ意識の高いイケメンな人。毎年元旦だけは、この人に惚れるw去年はYOSHIKIが代役で出ていて洗練された仕草と穏やかな口調な上に同じくプロ意識の芯の強さを見せられてX JAPANには何の興味もないんだけどこの人は素敵な人だなと思っていた。やっぱりやる時はやる男ってかっこいいね。一瞬、惚れる。それが女だと強さだけが前面に出て損をすることが多い。次に生まれ変われることがあったら私は絶対男になりたい。見た目も頭もイケてる男ねwんでね、いい女連れて歩いてその女に幸せの絶頂を味合わせてやるんだ。元旦から激しい妄想をお届けしましたこと深くお詫び申し上げますが・・今夜の初夢はこれにしますw皆さんの初夢も素敵な夢になるといいですね。

ただ歩くだけではダメ！　ウオーキングの効果を上げるコツとは？　専門家が解説 　健康維持のために、通勤時や休日にウオーキングに取り組んでいる人も多いのではないでしょうか。ただ、歩く時間を増やしても、間違った歩き方をすればかえって足に負担をかけてしまいます。正しいフォームで歩くには、どうすればよいのでしょうか。また、ウオーキングのときは、どのようなペースで歩くとよいのでしょうか。シューフィッター（客の足の形を計測し、最適な靴選びをサポートする販売員）の育成などに取り組む、一般社団法人「足と靴と健康協議会」（東京都台東区）の事務局長、木村克敏さんに聞きました。 緩急をつけて歩くこと Q.まず、ウオーキングのメリットについて、教えてください。 木村さん「歩くことで筋力や心肺機能が維持されるだけでなく、骨に適度に負荷がかかり、カルシウムが沈着しやすくなるので、骨粗しょう症（骨量が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気）の予防にもつながります。骨量は20歳ごろをピークに減っていきますが、食べ物やサプリメントを摂取しただけでは、カルシウムは吸収されません。骨を維持するには、定期的に体を動かし、負荷をかけ続ける必要があります」 Q.歩行時の正しいフォームについて、教えてください。間違った歩き方をすると、体にどのような影響があるのでしょうか。 木村さん「正しいフォームで歩くには、『自分の足のサイズに合った靴を履く』『歩行に適したタイプの靴を履く』のはもちろんですが、『靴を正しく履く』ことも大事です。例えば、ひも靴を履くときは、ひもをしっかり結んで足を固定しましょう。ひもを緩く結ぶと、歩行時に靴

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)旧年を一言で表すと、「踏みとどまる年」でした。今年はそこから少しだけ進んで、「一歩、いや、半歩でも踏み出す年」にしたいと思います。「進む」とうことにはものすごいパワーを要します。ときには後退することもあるのですが、この後退にもとても勇気が必要です。旧年は振り落とされないようにしがみつくような感覚が多かったですが、今年の目標は「マイペースに持ち込む」。そのためにはしっかりとしたマイペースのスペーシング必要ですね。今までは友達に迷惑をかけるかもと遠慮していましたが、迷惑かけられるだけの1年でしたので、ちょっと反省して少し図々しさを出すことにします。幸いにも、お仕事は旧年、ココナラさんでも様々なことを体験させていただきました。それを礎にし、さらに経験を積むべく積極的に動いていこうと思います。今年もよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

はじめまして、恋愛・婚活カウンセラーの"ゆかち"です♪今更ですが、ココナラをはじめました！！今まで、・恋愛・婚活情報ブログ・Twitter・Instagram・noteなどで発信してきましたが、思い切ってココナラにも挑戦してみようと思います♪ SNSやブログだと情報が一方通行になりがちで、見てくれている方の手助けになれているのか、イマイチわからない部分もありました。ココナラで1対1のサービスを提供することで、恋愛や婚活に悩む方の手助けになっているという実感も得られるかな、と思いまして。お客様には誠心誠意対応して、全力で成功への手助けをします！また、ココナラのブログでは、・日常で気づいたこと・私の想い・SNSでは伝えきれないことなどを綴っていく予定です♪私自身がマインドで人生が変わったということもあり、マインド系が中心になると思います！頻繁に更新できるように頑張ります。笑よろしくお願いします！ゆかち♪詳しいプロフィールはこちら👇https://coconala.com/users/3686853出品サービスの電話相談では、✅恋愛や婚活に関するお悩み✅『パートナーシップ』についての疑問・不安✅婚活が成功するマインド改革などなど、カウンセリングを行っていますのでお気軽にご利用くださいね♪日々のちょっとした恋愛や婚活の悩みお聴かせくださいね✨電話が苦手な方は、LINEと同じ感覚でメッセージでの相談もできます♪

店を辞めたことは家族に言わなかった。が、ショッピングモール内に入っていたその店はその後、売り上げが激減し手数料という名の上納金を収めることが困難になってあれよあれよという間に私が辞めた3か月後に閉店となってしまった。その間、私とGは常に連絡を取り合い週に1.2回は会うようになっていた。Gには店を辞めたことを話したが理由はもちろん言っていない。そんな私に、また元居た店に戻れるよう働きかけてくれたのだがそこにはCがいる。今はもうお互いに別々の楽しい時間を過ごしているとはいえやはり気が乗らず断ると別の店舗の店長さんに声をかけてくれた。Gはその店舗にもヘルプでよく入っていたらしい。「同じところで働ければもっと一緒にいられるから」まっすぐに目を見つめてそう言ってくれるG。でも、その店は結構距離があり子供の送迎を考えると時間的に厳しい。実はクソ夫には義理の父が残したアパートがあり家賃収入もある。生活には困っていない。自分の自由になるお金が欲しかっただけで働いていた。今思えば、本当に贅沢だった。そういうこともGには言いたくない。致し方なくGのいる元居た店の道路を挟んだ向かい側にあるファミリーレストランで働くことにした。今度は夜の時間帯で。用事のない昼間、Gは私の買い物に付き合ってくれた。基本的には毎日大学で、終わるとバイト。冬場に山籠もりするための資金を稼いでいるG。シフトを教えてくれていたから私もそれに合わせて数時間働き夜、合流した。それでもまだディズニーランド以来夜、二人きりで会うという事はなかったのだが「今日はドライブしない？」そう誘われ、彼は私を自分の通う大学の近くに連れて行った。「

今年もあとちょっと仕事納めはいつでしょうみんなそれぞれ違うと思いますが年末年始はゆっくり過ごせたらいいですよねきゅなは今日で終わりでした仕事納めは気になる（より心配な）方の訪問先に行ってきましたそしてみなさんに1年間ありがとうございました来年もよろしくお願いします良いお年をお迎えくださいと長ーいごあいさつとハグにハイタッチ（笑）みんなと笑顔になれるって幸せだなあって思いまいした(●´ω｀●)そして仕事納めもしっかり休憩時間を確保（笑）その時に「きゅな、がんばったね。みんなに笑顔を届けられてよかったね。子育てしながら仕事もして偉かったね。」って自分で自分に言ってあげました(*´ω｀)ほっこり(*‘ω‘ *)ちょっと感動（笑）以外と気持ちいいのです自分で自分を褒めるってなかなかないと思いますし恥ずかしいですいねでも大事なことなんですみなさんもやってみてくださいね( ˘ω˘ )褒めるところがないって思う方もいるかもしれませんが何でもいいんです「朝ごはんが食べれたね。ちょっと空をみることができたねコーヒー飲んで一息つけたねなどなど今日一日、自分自身がやってよかったこと頑張ったことを見つけてあげてくださいね毎日自分を褒めることでなりたい自分になれますよ(*‘ω‘ *)そして他人の良いところも発見できやすくなります(*´ω｀*)　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

一本締め、三本締め…仕事納め＆忘年会で「手締め」行うワケ 　職場の仕事納めや忘年会の最後に、会社の幹部が音頭を取って行うことがあるのが、「一本締め」「三本締め」などの「手締め」です。ネット上では、「上司が言うから何となくやっているけど、なぜやるのか分からない」「周囲の目が気になって恥ずかしい」などの声もあります。手締めとは、どのようなものなのか、日本礼法家元で、令和椿和文化協会会長の椿武愛子（つばき・むつこ）さんに聞きました。 人々の結束を深める手段 Q.そもそも、「手締め」とは何ですか。 椿さん「物事の決着や成就を祝い、関係者がそろって掛け声とともに手拍子を打つことで、『手打ち』とも言います。手拍子の前の掛け声は、『イヨーオ』と言うのが一般的です。イヨーオは、『祝おう』が転じたものとされています」 Q.行われ始めた背景は。 椿さん「ルーツは古く、『古事記』に、大国主命（おおくにぬしのみこと）が国譲りを行う際、『拍手を打って国譲りを承諾した』という記述が出てきますが、この『承諾して柏手を打った』ことが転じて『うまく物事がまとまって手を打った』という意味で、手締めが行われるようになったと考えられています。つまり、物事が落着することにつながり、『拍手を打つ→手を打つ→手締め』へと変わってきました。現代でも、『手を打つ』というのは決着をつけるという意味で使われています」 Q.手締めの代表的なものに「一本締め」「一丁締め」「三本締め」があります。それぞれ、どのような手締めですか。 椿さん「一本締めは、拍数の『シャシャシャン シャシャシャン シャシャシャン シャン』と、3回の拍が3セット

華やかな正月飾り「門松」を飾る場所＆時期は？　“正しい飾り方”を和文化の専門家に聞く 　2023年の正月が近づいてきました。日本の正月は玄関先にさまざまな飾りを施しますが、中でも、ひときわ華やかなのが「門松」です。この門松については、「正しい飾り方はある？」「喪中だけど、飾ってもいいのかな」といった疑問の声も聞かれます。 　意外と知らない「門松」の正式な飾り方について、日本礼法家元で令和椿和文化協会会長の椿武愛子（つばき・むつこ）さんに聞きました。 12月13日〜28日までの間に飾る Q.門松の意味や由来を教えてください。 椿さん「門松は年神様（としがみさま）が迷わずに家へ来ていただくための目印となるものです。平安時代、1年で最初の『子（ね）』の日である『初子（はつね）』に外出して、うたげをする際、松の小さな木を根から引き抜いて持ち帰り、玄関に植えたのが由来とされています。 現在の門松は主に松と竹、そして、梅からできています。松は『神様が宿る木』であると考えられていること、竹は長寿を願うものとして縁起がよいこと、梅は春に先駆けて、『初めに咲く花』であり、紅白でおめでたい意味があることから、年神様を迎えるのにふさわしいとされているためです」 Q.門松の正式な飾り方とは。 椿さん「門松は玄関の門の前に飾るのが正式です。外からの邪気や魔を防ぎ、年神様が降りてくるにふさわしい家の状態をつくるためなので、外と内を隔てる境界の部分に飾りましょう。方角に決まりはなく、家の外に向けて正面に飾ります。最近では、小さいサイズの門松を玄関内に飾るケースもあるようですが、家の中ではなく、外に飾るのが基

こんにちは。今日は朝からずっと楽しみにしていた事があります♪お昼の仕事も、その楽しみを胸に乗り越えました！仕事の後に子ども達の勉強を見る日課も、なんだか今日はワクワクしました♪「早く夜にならないかなー？」と首を長ーーーーくして待っていました☺みなさんは、今日楽しいことありましたか？辛いことも、強要されることも、やらなきゃいけないことも多い毎日ですが、毎日小さな楽しみを見つけると、なんだか「明日も頑張ろう」っていう活力になりますね。私自身は、子ども達が小さい頃は２歳、０歳、０歳の３人を、24時間育児してて、夜中も何度も起こされて、まともに寝る時間も取れず、「朝なんて来なければいいのに…」と、毎日とても元気なんて出なかったんですが、ストレス発散方法だけは考えてました！寝れなくて辛い時は、実姉とLINE📧実は遠くに住んでいる実姉とは、同じ時期に出産しているんです（子ども達＝いとこで同級生）なので、寝れない時も一緒。愚図る時も一緒。辛い時はお互いに愚痴メール（笑）同じく「子育てしているママがいる」っていうだけで安心感がありました☺最近は、義母にもサブスクの映画ドラマ見放題を（私のアカウントで）契約して、韓流ドラマを見るのが毎日の楽しみだそうです☺仕事もまだまだ現役の義母なので、元気に長生きしてほしいです✨ちなみに、今日の楽しみは、とある「懐かしゲーム」の配信の大会でした♪懐かしゲームで「解散したとあるチームが再結成」するというので、私は一週間前からワクワクが止まらず、昨日からずーーーっと今日の夜を楽しみにしていました☺今、その大会を見ながらブログを書いているんですが、あの頃のチームメン

毎年、行事は派手に祝う方です。まぁ、ゆず湯だったり七草だったり、なかなかトライ出来ていない行事もあるけれど、基本的に行事は大事にします。というのも、ベアたん自分の中で20歳前までに死ぬ予定でした。でも、いろいろあってタイミングを逃して、ふと、これから迎えるであろう行事の数を数えたんです。そうしたら、意外とイベントの数が少ないことに気が付きました。今は確かに人生は長くなっていますが、自分が健康と言える状態で、自分がわかる状態で行事を祝える数・・・それからは一人でも行事は基本的に祝うようになりました。短い人生なら、生きていると実感している間は楽しんだモン勝ちかなって。誕生日もそれまでは割りと灰色の誕生日でしたが、自分で自分を祝うようになって、世界の色が変わりました。そう、世界が色づきました。無理して祝う必要はないし、クールに過ごすのもいいけれど、自分のできる範囲で、季節の移ろいを楽しむ生活、これもいいなと思いました(*´ω｀*)Merry Christmas！！

私は自分からメッセージをすることがほぼないです。ただ、メッセージを頂いた中でヒントを下さったり、情報をくださった方にはそれに関する何かがあった時もしくはページを見に行って動きがない時メッセージを送ります。でもこの約二か月で自分から連絡をしたのは7回です、数えちゃったw実生活でも同じで自分から連絡を入れない。仕事は別ですよ。しつこいくらい報連相を守るタイプです。ここのところメッセージ内で相談されることが増えました。結構きますwだったらコンサルもどきやっちゃおう！そう思い立ち上げました。とはいえ、コンサル出来るほどココナラのすべてを網羅していません。それでも私もこれが仕事なのでボランティアばかりは出来ません。でも一度でも購入していただいたらそのあとは友達として助言出来たらと思っています。私は人の好意に甘える人間にはなりたくない。いつもそう思って生きています。これってとても大事だってこと本当に知ってほしい。これを読んでいなくなるお友達もいるでしょう。でもそれでいなくなるくらいならむしろありがたいです。give＆takeが出来ない感覚は叱る事も出来ないし恨みたくもない。これが私の本性です。そしてそれが分からない人は付き合えないです。私、この二か月痩せたくらい全集中したので。

結局、出会ってから２０年以上経ってからの告白は よく分からない幕引きとなった😭当時、その後は、ギクシャクした感じもあったけど💦そこから数年の月日が流れ また、数年～年に1度会っていくうちに 以前の何事もなかった 二人の関係に戻っていった。 お互いに大人の対応というか…。 まぁ、社会性✨が高いので😅「え～、まぁ、なんしろ 私たちは親友なんで！」 ↑↑↑やけになった言い方（笑） 災害があればまた１番に お互いにLINEで安否確認 そう、全てが以前のままですわ‼😣 🔻 　🍓 🔻 🍓 🔻 🍓 🔻　 【大人の発達障害相談】 💌５日間１日２往復までOK　￥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間１日２往復までOK　￥2500💌 【電話相談】

おはようございます。英会話を初めてちょうど3年が経ちました。恥ずかしい話ですが、ｂ動詞すら忘れた状態で本当に0からのスタートで、なんとかほぼ毎日オンラインで頑張っております。ある程度、会話を聞き取ることも、話すことも少しずつできるようになってきました。もうフィリピン人やセルビア人の先生に感謝です。私が利用しているのは、ネイティブキャンプというオンライン英会話です。月々6480円で受け放題という優れものです。これから英会話を始める方にはぜひお薦めします。さて、今日は組織の最大の課題は人材獲得！と思っていたのに実は違ったという話です。医療・介護・福祉に関わらず現在の見えている課題というのは、実はこれまでのプロセスの結果だということを忘れてはいけません。見えている課題＝顕在化された課題　見えてない課題＝潜在化してる課題私たちは、往々にして主観的に物事を判断するため、常に目の前の課題に追われてしまいます。そしてそれが、組織の本当の課題であり、それが解決できたら、すべてが上手くいくと誤解してしまいます。組織の課題のほとんどは、すべて人が生み出しています。そして人が関わるものには、コントロールが必要です。これを管理やら仕組みやらと言います。組織にとって欠かせない人材ですが、人材不足で困っているのは、医療・介護・福祉だけにとどまりません。実は以前、人材不足が解決すれば、あと5人の正社員が採用できれば問題が解決するという実例がありました。実際に、弊社が採用支援に入り、5人の正社員を採用しましたが、業績が改善する見込みがありませんでした。むしろ、5人の管理に追われ、離職も出てしまい、業務効率が悪

9. くるみオメガ3脂肪酸を豊富に含むクルミは、ヴィーガンや魚を食べない人にとって、この必須の善玉脂肪を摂取するのに最適です。オメガ3脂肪酸は、心臓や脳の健康をサポートするために必要な栄養素です。 それだけではありません。くるみにはペダンクラジンという不思議な名前の化合物が豊富に含まれています。くるみを食べると、腸内細菌（マイクロバイオーム）がペダンクラギンをウロリチンという別の化合物に変えます。 ウロリチンは、エストロゲン受容体に結合する能力があり（エストロゲンとは、女性と男性の両方の体内に存在する女性ホルモンで、女性の方がはるかに多く存在します）、乳がんを予防する効果があります。これは、閉経に伴うエストロゲンの低下により、閉経後の女性では乳がんのリスクが高まることを意味すると考えられています。ウロリチンは、エストロゲン受容体に結合することで、エストロゲンが実際よりも多く存在すると体に思わせることができます。 ナッツ類には脂肪が多く含まれていますので、1日に片手ほどしか食べないようにすることが大切です。いくら良質な脂肪とはいえ、脂肪にはカロリーがありますから、体重管理に努めている方は、クルミなどのナッツ類を間食することで、思った以上にカロリーを摂取している可能性があります。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜

今日は雨でした(;_:)寒かったです今も寒い笑きゅなの家寒いのです(´-ω-`)早くあったかーいお風呂に入りたい今日は傾聴・共感・自己一致の大切さを再認識した日でした心理学ではロジャースさんが心理支援には「無条件の肯定的配慮」「共感的理解」「自己一致」「どのような特定の治療技術よりもこうした条件を満たす人間関係を提供することこそがクライエントに治療的変化をもたらすうえで重要なのである。」と提唱していますどんなに認知行動療法をしようとしてもその人に興味を持つこと理解しようとすることありのままを受け入れることなどがないと上手くいかないということですねしかし、その条件を満たすことで認知行動療法以上の治療になり得ると言い換えることもできますタイミングもありますこれまたむずかしいのです距離感の難しいおばあちゃんがいるんですが今日の訪問後に「もう帰るの？次は27日だったかな。」と言うのです次回は来年の予定でしたそれは本人が決めてたこといつもは毎週来ることを拒むおばあちゃんこれはチャンスだこれはきてほしいの気持ちだと思い否定せず受け入れ（無条件の肯定的配慮）「そうだったね。」と（共感的理解）来ることを約束すると笑顔いっぱいで「ね。そうよね。お願いね。楽しみにしているよ。」といつもとは違う嬉しそうな反応でしたきゅなも嬉しくなった(●´ω｀●)だから嬉しい気持ちをいっぱい伝えました（自己一致）うーん！おばあちゃんにとってこの訪問時間は少し心開く時間になっているのかうんそうに違いないわーい٩( ''ω'' )وきゅなの前向き思考(∩´∀｀)∩タイミングを逃さず相手からの要望・希望を受け入れられるそ

こんにちは！！みっくです🍀 私はご購入者様の本心を引き出す事で お悩みや心のモヤモヤを解決に導いています✨ 現在は主に生きづらい思いを抱えるHSPや 複雑恋愛などで今後のお付き合いに迷われている方などのお話を全力で親身に伺う事が多いです😉以前のブログで『人付き合い苦手克服法　262の法則』について投稿しました。 ちょっと間が空いてしまいましたが今回はその時にご紹介できなかった🍀人に優しくしているのに 　 　避けられてしまう人の心理について記載したいと思います😊 《人から嫌われやすい人のタイプ４選》どうしても人から嫌われてしまったり避けられる事が多い人にはいくつかのタイプが存在します。①他人に対して攻撃的だったり、よく批判する②被害者意識が強過ぎて、大した事でなくても　被害者ズラしてしまう③人付き合いに苦手意識があって　人と交流する際にとても緊張する④他人に対していつも『申し訳ない』という　気持ちが強過ぎて、下手に出るような態度　ばかり取ってしまう大きく分けて上記４タイプではないかと考えます。①や②については、相手が距離を置きたくなる理由が分かりやすいのではないでしょうか😅①他人に対して攻撃的だったり、よく批判する　　　　↓自分が攻撃される側だったと仮定すると一緒にいるだけで精神的に辛くなる相手とはそばにいたくないと考えてしまう気持ちが理解できると思います💦②被害者意識が強過ぎて、大した事でなくても被害者ヅラしてしまう　　　　↓自分は責めたつもりがなかったのに相手に被害者という態度をとられてしまったらどうなるでしょうか？たとえ自分が悪くなくても、加

これを見てくれたどこかの誰かが パワーチャージしてくれるように願いを込めて。 人生って、本当に色んな事が沢山起こりますよねぇ。いい事、楽しい事、キツイ事、苦しい事、ワクワクする事、うまく行かない事奇跡みたいな事、起こってほしくなかった事。そして、そこから沢山の喜怒哀楽を貰って。 やがて、僕らも空の彼方へ旅だつのでしょうけど。 その時に、この“体験”　全部がお土産になって。 空の彼方で再会する沢山の方々と、夜通し（あっ、そんな概念ないか！）語り明かすんだと思うと。 いい事も悪い事も、全部、全部、意味があって 命を最高に輝かせてくれる一人一人のヒストリー。 そんな思いが、ふと頭によぎって書いたのがこの書でした。 ここまでお付き合い下さりどうもありがとうございます！今日も皆さんの１日が、最高の日になりますようにっ！！

男女4万人超に聞いた「今年のクリスマスを過ごす相手」　“クリぼっち”は2割弱…コロナ前より増加したのは？ 　クリスマスが近づいてきました。今年のクリスマスは土日と重なっていますが、あなたはどのように過ごす予定ですか。LINE（東京都新宿区）が運営するスマートフォン専用のリサーチプラットフォーム「LINEリサーチ」が、「2022年のクリスマスの過ごし方」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 「家族と一緒に過ごす」人が最多 　調査は2022年11月、LINEユーザーである日本全国の13歳以上の男女を対象に、ウェブ調査で実施。有効回収数55万5074サンプルの中からランダム抽出した男女13〜69歳、4万6048人の回答をもとに集計したものです。 「今年のクリスマス期間（12月24日、25日）は誰と過ごす予定か」について聞いたところ、「家族と一緒に過ごす」と回答した人が51％と、最も高い結果となりました。次いで、「夫や妻、恋人、好きな人と2人きりで過ごす」（33％）となっています。1人で過ごす「クリぼっち」は2021年から変わらず、2割弱でした。 　なお、「友達と過ごす」人の割合について、同社が行った過去3年間の調査結果を比較すると、コロナ禍が拡大しはじめた2020年は「友達と過ごす」人が12％で、2019年の16％と比べると減少していました。しかし、2021年から徐々に増加し、今年は18％となっています。 「クリスマスをどのように過ごす予定か」について聞くと、「いつも通り自宅で過ごす」人が56％でトップに。次いで、「ホームパーティーをする」（30％）、「仕事やアルバイト」（1

みなさんは自分自身を理解するためにどんな工夫をされていますか自分自身を理解するなんてそんなん意識したことないよなんて思うかもしれませんよねそうですよねでも自分自身を理解する＝自分自身を大切にするだと思っていますだから是非大切にしてほしいところですきゅなはこうやってブログを書いたり友達に自分のこと話したりノートに書き留めたりそのノートを読み返したりそれで1日を振り返ったりそうすることでなんか反省してみたりまたやる気に満ちてみたりこうやればよかったのかも次はこうしてみようとかなんかちょっとへこむこともあるんですけど前向きになれる自分いて気持ちが楽になったりするんですよねそうなんです自分を知る理解するってポジティブになれたり自分を好きになれたり自分を大切にできたりというハッピーなメリットがあります(*'ω'*)認知とは「こころの中でつぶやいたひとりごと」です。自動思考ともいいます。認知行動療法を知っている方は知っているんじゃないかと思います自分自身を知るために大切なものですよね今感じている無意識の部分に着目して自分が今思っていることを吐き出すことで意識化され自分が何を思っていたかより深く理解するこれを癖付けたいものですもっと具体的に知りたい方はきゅなに吐き出してみませんか楽しいなって思える時間作りましょっ　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした　　　　　　　　　

今日は美容院に行ってきました。担当の美容師さんは４年くらい担当してくれていて、今年独立され郊外で自宅兼美容院の個人サロンを開業されました。技術や接客が確かなのはもちろんですが、毎日のケアやスタイリングをしやすいように、私に合ったカットやカラーを提案してくれるので、すっかりファンになっています。なので、少し遠方にはなってしまったのですが、毎回、プチ遠出気分で出かけています。それで、今日そこのサロンのシャンプー台、首が苦しくない、頭が下がりすぎない、とても楽だということに気づきました。シャンプー終わりに、なんだか首・頭が楽だったことを伝えると担当さん、にっこり笑って「よくお気づきですね！　このネッククッション、普通のより幅広なんですよ。ゆったり過ごしてもらいたくてこだわって、オプション購入したんです。」担当さん、さらに続けます。「以前のサロンでは、後輩のシャンプー練習でお客さんの役をやっていたんですが、長いときは小一時間ほどシャンプー台に乗ったままになるんです。普通のネッククッションだと、首痛くなるんですよ！その体験から、これはどうしても譲れなかったんですよね。高かったけど（笑）」大切にしたいこと、価値観は　その人の人生そのもの。体験してきたことや想いやどうありたいか、がぎゅっと詰まっているなぁ。と改めて思った体験でした。人間関係のトラブルの多くは、その価値観の違い、自分の大切に思っていることが否定されたり、認められない、思い通りにならない、そんなときに起こります。コーチングで解決支援します！

いつもご覧くださりありがとうございます。あなたはひとりの時間を持っていますか？読書の時間書道の時間ウォーキングの時間私は絶対的に一人でいる時間は上記3つかな。どの時間も優劣つけがたいけれど一番集中できていいなと思うのが書道の時間。半紙に整えた文字を黒々と磨った墨で書くそのうち入り込んでしまいかなり一人の時間を感じることができる。音楽も、人の声も聞こえなくなるの。自分の名前は小筆で丁寧に書く印を押す最後の一撃が好きすぎるー！ただね、、、始めるまでが書道は時間がかかるのよ。。。。。始めてしまえばゾーンに入るのだけど。これから月例課題の仕上げをしなくちゃいけなくて、、、現在、ウォーキングに行ったり(笑)お茶を飲んだり(笑)ブログを書いたり(笑)現実逃避しています(笑)さあて。やりましょうか。今日も人生最高の一日でした☆ではまた！私も同じ気持ちです。

初めましてココナラで電話サービス等の出品をさせていただいております、山口と申しますココナラは全くの初心者で、正直右も左もわからないド素人ですが、「コロナ禍」で何かと不自由を感じながら在宅ワークを探しておりまして、 色々考えた末に始めてみました ですがやはり難しく( ¯−¯ ٥)٥ 登録したのはいいものの‥そこから先への進め方は一体どうしていいものやら‥ あっというまに心が折れそうになりました そんな中、ある方とのご縁をいただきました ココナラで、出品者様のサムネイルやトータルサポートのサービスをご提供されている「サムネイル・タロー様」です https://coconala.com/users/1068713 タロー様は何もわからない私に、とてもご親切に色々教えてくださいました 私のプロフィール画像等は、タロー様にご依頼して作成していただいたものです 「丸投げOK」というキャッチフレーズ通り、本当に全て担っていただき、アフターサービスもこちらが恐縮するほどご丁寧な方です♡ また、私は当初スマホからしかログインしていなかったのですが、タロー様のアドバイスをいただきブログを始める決意をいたしまして、この度実に久しぶりにパソコンを開きました笑 （そしてこの初投稿に至ります） 色々と不慣れなのでなかなかスムーズにコトが進められないのですが、 タロー様のお陰でなんとか頑張っていられる状況です 今の私は無力ですが、いつかもし私が「一（いち）出品者」として実績をあげられるようになったら、 タロー様がしてくださったように、どなたかのお力になれたらなーと思っております 初めてのブログ投稿ですが

米炊くときの水加減って奥深いですよね初めまして&今晩は。晴道と申します。さらっとお話しすると先日息子が産まれましたー😃早く産まれそうやったんですけど、娘のお遊戯会までは何卒！こらえておくれ！という親の勝手な願いと仕事の都合つけるのんが大変、ママになんかあったらすぐ動ける休日にという父の勝手な願いを見事汲み取った息子がお遊戯会翌日の日曜に産まれてくれました。人生何周目？っていう空気の読み具合。表情も、なんか、心なしか落ち着いて見えます( ・∇・)幸い出産に立ち会うことはできました。娘の時は妻の希望で分娩室には産まれるまで入ら（れ）なかったんですが今回は必要性があったため、分娩中の妻の側につく事ができました。その場を経験すると頭では理解していたつもりの「全てのお母さんをリスペクトする」気持ちに実がこもった感じがします。上手く言葉にできませんが。実感がよりこもったというか。出産の翌日自分は普通に仕事にいきました。面会もできんし。出産当日よりも、翌日の方が怖くなって落ち着きませんでした。朝送ったLINEが3時間くらい未読だったのもあるけど📱「あんな、生命を振り絞る事があって。命懸けっていうけど。本当に何かあったんやないか」「いやなんかあったら病院から連絡あるか」と午前中ソワソワ（´-`）.｡oOなまじ、医療従事者で知識があった方が余計怖いことも多いです。あ、特になんもなかったんですけど😀今はスマホがあってすぐ連絡とれるけどこれまでのお父さん達はどんな気持ちで産まれた日、その翌日を過ごして、仕事に行ってたんやろうか？おとんはどうやったんやろうか？もう聞く事はできんのやけどそんな事

樺沢紫苑著書　「学びを結果に変える　アウトプット大全」を読んでいます。まだchapter1までしか読み終えていないのですが本書では体験したことを「あなたが」どう感じたか、飾らずに話そう。そうアウトプットすることでアウトプット力が向上する！とありました。chapter1の内容と私がどう感じたかを飾らずに書きたいと思います！アウトプットのメリット1）記憶に残る　インプットのみでは忘れることも、アウトプットすることで　脳が「重要な情報」と扱うため2）行動が変わる　アウトプット＝「話す」「書く」「行動する」＝「運動」　アウトプット後にフィードバックすることで行動が良い方向にレベルアップ！3）現実が変わる　行動が変わる→周囲に影響→現実が変わる4）自己成長する　インプット→アウトプット→フィードバックのサイクルを繰り返すことで自己成長5）楽しい　ポジティブなアウトプットで人から評価される、信頼される。　さらにアウトプットしたくなる6）圧倒的な結果が出る！　行動の変化→自己成長→現実世界の変化→周りからの評価が上がる→圧倒的な結果が出る！【私の感想】確かに定着させるには、振り返る、書く・話す（表現する）が大切。今までは、完璧、ちゃんとしているモノでなければ表現してはいけない気がしていたが、気にせず、飾らずに出していこう！インプット：アウトプットの黄金比は3：７多くの人は本を読む、セミナーに参加するなどインプット中心の学びをしており、インプット過剰。成果を出すには、アウトプット重視。【私の感想】わー、インプット過剰。私のことだ！！！効果的なフィードバックアウトプットの結果を見直し、次のインプ

今日もなんとなーくお疲れモードです子供に怒ってはいけないなあと思うのに夕食時はなんだか余裕がなくって怒鳴ってしまいました反省です毎晩、おんなじことで喧嘩するこどもたちはい(*_*)YouTubeの取り合いですユーチューバーさん取り合いにならない番組作って( ;∀;)なんて。もう、、、、( ｀ー´)ノしかし今日の夕食シチュー大学芋唐揚げはりきったきゅながいけなかった(´-ω-`)家事に時間をかけるといけないですね明日の夕食は手抜きして優しいママでありたいです全文が長くなってしまったのですがまだ読んでくれますかあ？実はこんなに怒ってばっかりじゃないいや、怒ってますが怒ってないと言いたいっ(; ･`д･´)朝こどもたちと離れる時意識して言う言葉があってその言葉をやさしい声で丁寧に言うとよりこどもに伝わってすっごく照れたような顔してそれからちょっと目をそらしてまた見てその後はとろけたような顔して「行ってきます」ってしっかりした顔になって家を出ていくんですかわいいなあと思える瞬間☆彡いつのこうだったらいいのにと思う瞬間☆彡この言葉はすごいですなかなか甘やかすことができない日々きゅなの手抜き子育てかもです魔法の言葉は手抜き子育てに繋がるんですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！日々忙しいのについてきてくれるこどもたちに感謝しながら小さな幸せみつけていきたいなっ♡毎日子育て頑張ってる世界中のぱぱ・ままよく頑張ってます本当に本当にお疲れ様ですこどもと離れる前にに使ってみてくださいぱぱ・ままのだいすきな〇〇ちゃんいってらしゃい（●＾o＾●）って♡　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

“半数以上が利用経験なし”調査結果も…ネットスーパーの利用が進まない理由とは？ 　ネット上で生鮮食品や日用品などの注文を受け付け、個人宅に配送するサービス、いわゆる「ネットスーパー」を展開するスーパーが増えています。店舗に行かなくても、必要な商品が比較的安い値段で手に入るので非常に便利ですが、民間企業の調査によると、半数以上の人がネットスーパーを利用したことがないそうです。なぜネットスーパーの利用が進まないのでしょうか。ビジネス演出家「エダコDX」としても活動する、実業家の江田泰高さんに聞きました。 実店舗よりも「お得感」がない？ Q.そもそも、スーパーが展開する「ネットスーパー」と、生協などが展開する「食材宅配サービス」とは、どう違うのでしょうか。 江田さん「『ネットスーパー』は、専用サイトでスーパーの商品を注文し、自宅で受け取るサービスです。品ぞろえは、実店舗のスーパーとほぼ同等で、生鮮食品や総菜、日用品など幅広く取り扱っています。しかも商品の価格は、実店舗とあまり変わりません。ネットスーパーによって異なりますが、1回当たり300円から500円の配送料を支払うことで、自宅まで当日配送してくれます。 ネットスーパーは、基本的に実店舗にある商品をピックアップし、近隣の住宅に届ける仕組みなので、配送エリアが店舗の周辺に限定されます。ネットスーパーの拡大に伴い、配達専用の中継拠点として機能する店舗を設置するスーパーも増えていますが、こうした店舗は、実店舗と同じように商品を陳列するものの、客が買い物できる店舗ではないため、『ダークストア』と呼ばれています。 『食材宅配サービス』とは、

今日、朝一訪問した方はとっても女子力が高くて、おしゃれな方いつも雑誌の話やジャニーズなどのイケメンの話をしてくれますそんな彼女は今日は寝れなかったと話してくれました自身の病と闘い、目を覚ましてから寝れなかったんですそれでも朝早くから気丈に振る舞う姿がありましたきゅな自身も土日の疲れで疲れ顔頷くばかりそうしたら「これ100均で買ったんやけどあなたに合うと思うからつけてみて。」ときゅなに薄水色のシュシュを差し出してくれましたつけてみせると鏡を出してくれ「かわいい。今日はそれして仕事頑張って。」と言ってくれるんです素敵女子に魅了され、感動しました彼女自身、寝てなくてしんどいはず人のことなんて考えてる場合じゃないきっとそんな中でも、朝早くから訪問者を家に招き入れおもてなしをしてくれるすごいですよね自身の病と闘いながら生活をしている方は計り知れないほどの苦労を経験していると思いますいつも勉強になるなあと思うのです シュシュもらえないよとも言えずつけたままさよならをしましたいつもありがとうございます今日は朝から幸せだなあと感じれたのでした　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした