コラム（128ページ目）

こんにちは。ぐりじいこです🌸と、いつも言っていますが、なんで？？の問い合わせが何件かあり。本日はニックネームの由来を少し。全く大したこともないのです。ただ、愛車の色の名前からいただきました（笑）「グリジオカンポボーロ」というグレーなのですが。ソレなんです^_^;確かにお電話であいさつする際、その名前・・・・今後は通称「ぐり」で行こうかなと。既にそう言っていただけるお友達もいらっしゃるので🌸おかしなニックネームにいつもお付き合いいただき感謝です(#^^#)本日新しいサービスを追加いたしました♪ぜひ覗いてみてくださいね☆いつもご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

こんにちは、昨日は、スペインに勝利して決勝トーナメント進出を決めました。その前のコスタリカ戦では負けてしまい勝てる試合だったからか誹謗中傷が飛び交いました。私も大事な時にやらかして責められる方です。そして、自分で自分を責めてしまう責められても丈夫なメンタルが必要ですね。2：6：2の法則を知っていますか？２割　嫌いな人　６割　どちらでもない人２割　好きな人どんな場合も嫌いな人は２割います！どんな場合も嫌いでない人は８割もいます！だから、嫌われたことにフォーカスしないで、好きでいてくれる人にフォーカスをする。なので、嫌なことを言われても気にすることはありません。あーしておけばよかった　と後悔なぜできなかったんだろう　と悔やむつい、自分を責めてしまいますよね、でも、あの時は、精一杯やったんですよ！自分を責める必要はありません。自分を責めても時間が戻るわけでもありません。できなっかた自分もまるごと受け入れましょう。そんな自分もいていいんだ！　と、出来ない自分、不器用な自分、どんな自分も丸ごと愛しましょう私も自分が嫌で、自分を責めてばかりいました。辛かった！　自分を責めるのは辛いですよ。完璧な人間なんていない！みんな未熟者です！私でも、出来ること、出来たことはたくさんあります。そっちにフォーカスしたら、私も自分を愛せるようになりました。人生も良い方向へ変化していきました。出来ない自分を許すと、出来ない人も許せる。これも　”愛”　なのかな～と思います。

#95【楽しい授業】大学以外で授業を担当非常に学生の意欲が低く、開始１分で「こりゃ厳しい」ともっと学生を惹きつけられる魅力的な授業をしたいと感じたが、一方「そこまで教員が歩みよらないとダメ？」とも同じ内容で授業しても、学生の反応で教員はのせられるし楽しくなる良い授業は双方で作るものだよ#94【年度末と年度始め】大学ではこの時期から卒業式・次年度（入学式・ガイダンス関係）の準備が進んでいる自分が高校・大学の時はこんなに早い段階から大学が動いているとは思わなかった（考えたこともなかった）自分が博士学生や研究員のときもこんなことを予想しておらず、大学教員はもっと研究ができると思ってた#93【大学の学園祭が無事に終了】大きなトラブルはなく、予想以上の来場者で学生部長としても安堵✨学生たちのパワーなどに感動し、こちらが元気をもらった学園祭の最中・大学院生【博士取得予定】の研究打合せ・個別の学生対応なども行い、十二分に仕事した土曜日。#92【大学職員 vs. 大学教員：休日】大学職員は入試などで土曜の勤務があったりもする。ただ、しっかり代休取るし、有休もかなり取得しているようだ。 一方、大学教員は法定休日をとり、校務時間も上限を超えないよう言われるが、守られていないケースも多い。そもそも、私はポスドク時代の習慣か、休み過ぎると罪悪感を感じることも。。#91【大学で部長になって早6ヶ月が経過】大学で部長を担い、半年・申し送りの2-3月・主催した4-9月は事前準備や会議の進行、フォローなどかなり丁寧に時間をかけて行ってた。ただ、10月以降徐々にその労力が少なくなっている。１年間はしっかり手間暇

生きることに悩んで生きることに疲れて生きることに幸せを見出せないそれって何でなんだろうって考えた時にきっとあなたが優しいからですあなたはあなた自身を押し殺して誰かに尽くしたり誰かを思ったり誰かを気づ付けないように無理をしているそんなことってあったりすんじゃないでしょうか自分のことは二の次で相手が幸せなら私も幸せって思ってないですかそうこうしているうちに疲れてきちゃうんですよねきゅながそうでした。生きずらさを作っているのは自分自身なのかもしれませんもっとシンプルにもっと自分を大切にできたら素敵だと思います自分を大切に出来る人はいっぱい幸せになれますそうなると自然と相手に優しくなれるんです自然とここがポイント自然に無理して優しくしてなくて自然と優しくなってますシンプルに考えられるようになるには認知の歪みを修正していく必要がありますちょっとずつでいいんですすぐには変えられないすこーしずつぼちぼちきゅなと一緒に変っていきませんか　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

みなさんこんにちは。イプシロンです。2022年12月1日より、レギュラーランクからゴールドランクに3階級飛び級でランクアップすることができました！！！ココナラランクアップ制度についてはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://coconala.com/pages/about_rankすべてはみなさまのおかげでございます。本当にありがとうございます！！！初めてココナラでお仕事させていただいたのが、2022年8月。自分で作ったものを直接喜んでいただけることに、とてもとてもとてもとてもやりがいを感じ、楽しみながら日々勉強させていただいております。今までご発注いただいたみなさま、初めてブログを訪れていただいたみなさま、リピーターのみなさま、これからもイプシロンをよろしくお願いします！！！プラチナランク到達はココナラを始めた時の目標の一つでもあるので、これからもたくさん勉強して頑張ります！！！最後にExcel&VBAを活用したスクレイピングサービスになります。 サイトの情報をExcelに抽出したり、入力したり、 単純作業を自動化するサービスです。最後まで読んでいただきありがとうございます。 では　ﾉｼ

こんにちは皆様。昨日から肉屋さんにアルバイトに行ってるのですが、接客はしなくていいと言われたので、取り敢えずお歳暮用（？）の肉を包む作業。行って直ぐに、ごめんねー急に言って、言われたので、10時前に電話きて次の日働くのは無いよねーと思った。10日までに２０００梱包しなければ成らないらしい、えーと今何個出来てるのかなと思って聞くと、今からなんよとの事、これは大変やー。今日は１５０目標と言われたが、ちょっと待って1人で１５０は無理やで、そう思っていると。３時ごろ一緒にする人が来て、２人で１００以上は出来た。そうやって作業している間にも、次から次へとお客様が見える、接客をしてきた人はみんなそうかもしれないが、対応しないとむずむずする。誰かはよ対応しようよ。誰かが対応するとホッとする、そんなこんなでお店で作業していると、いつもは対応しない事務の女性がちょっと待ってくださいねと店主の所に行った。「社長、解っております。３０日でしたよね。」と店主の女性。どうも、今から居るみたいで焦っている、お客様は１１月３０日のつもりだったけど、店主は１２月３０日のつもりだったらしく、慌てて肉を梱包する指示を出す。「早くして飛行機でちゃう。」かなりてんぱってる模様。お客様はまだ良いですよと言っていても、こちらは焦るよね。時折ドバイって言葉が耳に入る、ドバイ？そこに行くの、まあ飛行機でなきゃいけないから飛行機だろうけど。肉持って？A5ランクの松阪牛持って飛行機乗るの？私の頭に疑問が渦巻いていてグールグルですよ。聞かなかったけど（忙しいから）如何にも世にはドバイに肉持って訪れる方がいるのかと考えた。人生いろい

こんにちは。とものりです。 医療現場で培った「寄り添い力」・「傾聴力」を活かして、電話相談をしています。人は起こった出来事の「事実」と「想像」を、混同してしまうことがよくあります。 たとえば 「彼からLINEの返信が来ない。普段なら24時間以内に返事をくれるのに、もう2日経っている」 といった場合 「いつもなら24時間以内に返事をくれるのにおかしいな。私、何か変なことやっちゃったかな……もしかして怒ってる？　嫌われてたらどうしよう……ど、どうしよう……不安になってきた……こんなに返信してくれないなんて、嫌われたに決まってる……」 こんな感じになることがあります。こうなってしまうと ・不安でたまらなくなる ・イライラして冷静でいられなくなる なんてことが起こってきます。 これはまさに「事実」と「想像」がごちゃまぜになっていることで起きる現象です。人は変に想像して思い込みはじめると、どんどん悪い方向に考えてしまい、ネガティブな考えに支配されやすくなります。 そうこうしているうちに、思い込みワールドから抜け出せなくなって苦しくなるわけですね。 こうなってしまうと、本当に苦しい。苦しすぎてたまらないわ！と、なってしまう。 だからこそ そうならないように、まずは「事実」と「想像」を切り分けて考えてみよう！というお話でございます。 それではさっそく 事実と想像を切り分けて不安を遠ざけよう上記の例で考えてみると 「事実」は・彼からLINEの返信が来ない ・普段なら24時間以内に返事をくれるのに、もう2日経っている になります。 「想像」は ・彼に嫌われたから返信が来ない ・ちょっと言い方が雑

どーもー！！「人生の舵は自分でとる」自分軸チャネラーのUKAです。今日は「本音に従おう」の話。・我慢が害悪でしかない3つの理由・我慢しなくていいこと、我慢してやった方がいいことの見分け方・「本音に従う」「我慢しない」＝自分勝手ではないのか我慢をやめようとするとき、あなたが悩みそうなことをピックアップ。あなたは「私さえ我慢したら、丸くおさまる」と我慢してしまうことってない？確かに波風が立ったり嫌われたくない。我慢すれば、その場は丸くおさまるかもしれない。でも私の経験上、長い目で見たらデメリットが圧倒的に多い。スッキリハッキリ生きて！∠( ˙-˙)／ *:..。o○☆本当に使いたいことにエネルギーを集中させ、生き生き幸せな毎日にしよう〜我慢が害悪でしかない3つの理由ではでは早速、我慢のデメリットを見ていこう。ひとつめは、ずっと我慢しないといけなくなること。理不尽なことがあるのに我慢してしていると、相手の態度や欲求がエスカレートする。おお、いやだ（笑）フラストレーションが溜まり、ある日我慢の限界に。ドーンと爆発して、人間関係が終了。職場だと周りを巻き込むこともあるかもね。我慢しても、決して何かが楽になることはない。無情なことに、我慢の先には我慢しかない…（ちーん）ふたつめは、自分の気持ちが分からなくなること。これもなかなかに高い代償だ。私もほんの数年前まで、自分軸がめちゃくちゃ弱かった。典型的なアダルトチルドレン。神経も繊細だし発達障害、自他の境界も弱くて。母の過干渉に対しても、されるがままの侵食されるがままだった。学校や職場では人目ばかり気にしてオドオド。同じような感じで、子供の頃

看護師って、つい患者さんの出来ないことに目を向けがちになっちゃうんですよね💦きっと、それは看護計画を立案する時、看護上の問題点を考えるからだと思うんです😓そして、あれも出来ないこれも出来ないと問題点を挙げていく…結果、問題点の多い患者さんが出来上がってしまう😱患者さんも『世話かけてごめんね』って申し訳無さそうにしてる🥺中には「こんな事も出来ないの」って感じでイライラしている看護師さん。確かに他にも沢山仕事がありますから、早く終わらせたいのもわかります💦本当にそれでいいの？患者さんの出来ることに目を向けてみると出来ることって割とあるんです☝️だけど、それって時間がかかったりするから、時間の無い看護師は、つい手を出してしまう😅 患者さんもやってもらった方が楽だからやらなくなっちゃうって事もある😭患者さんの出来ることを無意識に奪っちゃっているかも〜って事に気づいているかな❓ 患者さんの出来ない事を出来るように関わるのも大切だけど、出来る事を維持、増進するように関わるのも看護にとって大切なんじゃないかなって思う😊患者さんに自信がつくと、自己肯定感も高まって、回復力もアップ❗しますしね😁患者さんの元気になっていく姿は看護師にとっても幸せな事💕そんな看護がたくさん増えるといいな💖

牡蠣フライよりもタルタルソースの方が好きです。初めまして&今晩は。晴道と申します。僕は今年の９月上旬くらいからココナラ出品を始めさせてもらいました。でも登録？は１年くらい前からしていたような・・・？登録から出品まで、なぜそんなに間が空いたのかというと勉強していたからなんですねー(°▽°)おおおー電話で「愚痴聞き」「恋愛相談」「カウンセリング」などをするにあたって普段身近な人達とのコミュニケーションからみてとれる心や感情の動きだけでなく専門的な知識をもって、直接利用者さんと向き合った方がもっと力になれるんでない？と思っていた時に「公認心理師」という資格を知りました。医療従事者としての今の本業にも、とっても役に立つんでない？とも。医療現場では、最先端医療の知識や技術はもちろん大事なんですけど、それ以前に患者さんやご家族さんに対して全く空気読めず、信頼関係（ラポールと言います）作れない残念なケースも多いし何より患者さん達は病気や障害のこともそうやけど心のケアを同時に求められている事がほとんどです（晴道の主観上）「公認心理師」心理系唯一の国家資格で、通常は専門カリキュラムを履修し大学院を卒業すると国家試験受験資格ゲット。けどけど資格できてからの５年間は、専門の大学院を卒業していなくても看護師など５年以上の実務経験（その資格取得に伴う学位の取得含む）＋特別な講義カリキュラムの履修で受験資格が得られるとな！？「ほうほう😮」しかもその受験資格は経過措置で、２０２２年７月の国家試験でその措置終わりね、その後は普通に大学院卒でヨロ、と「ふむふむ🙃」うん、一発勝負ってことね？と2021年秋

こんにちは。ぐりじいこです🌸二～三日前から、あちらこちらでタイヤ交換の音が聞こえてきていました。もうそんな時期なんです。こちら雪国では。私はとっても嫌いな季節です。除雪が苦手なので。寒いし(*_*)関東では除雪の作業などなかったのに・・・こちらでは業務が始まる前の、いい仕事です！早めに出勤をし、送迎ができるように準備をすること。大変な仕事です。そこで、もう一日の仕事が終わった！！くらい疲労することもあります。住んでいる以上は仕方ないこと、とあきらめていますが^_^;さて、本日私の愛車もスタッドレスタイヤに交換してもらいました＾＾自宅で。私がしたことといえば、タイヤを転がして運んだり、今まではいていたタイヤを洗ったり☆4本のタイヤを、表や裏側と、ブラシでよく洗いました。自然と感謝を、タイヤにしていました（笑）事故なく、私を安全に運んでくれてほんとにありがとう。長距離の移動も問題なく目的地まで連れて行ってくれてありがとう。1本でもパンクなどがあれば一大事だけど、4本そろって無事冬眠です。感謝～♪タイヤちゃん。また来年も頼むね☆本日もご覧いただき誠にありがとうございました＾＾

こんにちは。 PMS（月経前症候群）歴３５年、相談歴３年、そして更年期でもある 【女性のお悩み相談室】のひより♡です。今回も前回のブログに続きまして、「恋愛関係を長続きさせるコツ」についてお話ししたいと思います。前回は「人が愛を感じる愛情表現はそれぞれ違うので、パートナーが好む愛情表現を知ることが大切だ」というお話をしました。今回はパートナーとの関係において大切にしたい３つのことについてお話ししたいと思います。**.:･.｡**.:･.｡パートナーに愛と感謝を伝えよう**.:･.｡**.:･.｡恋愛関係において最も大切なこと、それはパートナーの好む愛情表現で「愛と感謝」を伝えることです。以下の５つの愛情表現について前回お話ししましたが、●愛の言葉を伝える　 ●上質な時間を一緒に過ごす ●身体の触れ合い（抱きしめてもらう、手をつなぐ、キスなど） ●何かやらなければならないことを手伝ってもらう（家事、育児、仕事など） ●贈り物をもらう 『愛を伝える５つの方法（The ５ Love Language)ゲリー・チャップマン』より参照いずれの愛情表現においても、お互いの心に「愛と感謝」があることで、より二人の距離も縮まり、関係もきずなも深くなります。**.:･.｡**.:･.｡あなたがまず愛と感謝を与えよう**.:･.｡**.:･.｡相手にまず愛と感謝を「与える」そうすることでパートナーは満たされて、あなたに愛と感謝を「与える」でしょう。あなたがパートナーに愛されたいと願うのであれば、まずはあなたが「与える」ことです。愛することで喜びを感じ、愛されることでも喜びを感じられる。そんな愛のル

火を使わないけど「死亡事故」22件も！　「電気ストーブ」の事故、どう防ぐ？ 　冬本番を前に、暖房器具を使い始めた人も多いと思います。さまざまな暖房器具の中で、電気ストーブや電気こたつは「火を使わないから安全。火事にはならない」と思いがちですが、これらが原因の事故が毎年発生しており、亡くなった人もいるそうです。電気ストーブの事故事例と使用上の注意点について、独立行政法人製品評価技術基盤機構（NITE）製品安全広報課の担当者に聞きました。 高齢者の死亡事故、多い Q.電気ストーブで火災などの事故が毎年発生し、死者も出ているのは事実でしょうか。 担当者「事実です。NITEに通知された製品事故情報のうち、電気ストーブ（ハロゲンヒーターなども含む）の事故は、2017年度から2021年度の5年間で318件に上ります。その多くが発火事故で、うち22件が死亡事故です」 Q.亡くなったり、負傷したりといった被災者は、どういう人が多いのでしょうか。 担当者「40代以上の被災者が多く、80代が最も多くなっています。死亡事故だけを見ていくと、高齢者が際立って多いです。理由としては、長年暖房器具を使ってきての『慣れ』があって誤使用をしてしまったり、あるいは身体的な衰えがあって逃げ遅れたりといった影響があると思われます。 例えば、『焦げ臭い』といったにおいについて、すぐには気付かず、火の勢いが激しくなってから気付いて、逃げ遅れてしまうということが高齢者の場合、多いと推察されます」 Q.電気ストーブは火を使わないのに、なぜ火災が起きるのでしょうか。 担当者「電気ストーブの周辺に置いていた衣類が、放射熱（電磁

はじめまして！けんたと申します。初めての投稿ということで簡単に自己紹介をしたいと思います。30代　男性　都内在住。本業は不動産系のマーケティング関連の仕事をしています。現職の前は広告代理店の営業を長くやっていました。販促の企画提案や、制作物のディレクションなどを通して、不動産、食品、日用品、アルコール、飲料、スポーツクラブなど本当に様々な業界を担当・経験させていただけたなと思います。趣味はスポーツ。筋トレのほかにバスケ、バレーボール、キックボクシングも少々…。昔ほど軽やかに動けなくなりましたが、体を動かしたあとのすっきり感と充実感が好きで、週に1～2回はなにかしらスポーツしています！終わった後にお酒を飲んでメンバーと語らうのが大好きです！あとは料理も好きですね。割と自炊派です。個人的に料理しているときって余計なことを考えずに済むので、リセットしたいときや煮詰まったときには手間の多い料理をあえて作ったりします笑このお悩み相談はココナラに出品するより前の2022年から始めました。3年ほど前に、過労と職場の人間関係のストレスで心身のバランスを崩しました。食欲が無くなり、眠れない。週明けの朝には強いストレスで吐き気が。鬱症状と闘いながらなんとか出社するということを続けていました。最終的に当時の会社は退職したのですが、メンタルブレイクとはこんなにも身近なものなんだと実感しました。その経験を経て「同じように苦しんでいる人の力になりたい」と思ったことがこの活動を始めたきっかけです。次はこのきっかけについてもっと詳しく書いてみようと思います！ではでは。*********************

９月に娘の結婚報告を引き寄せてから、PTAやらなんやらでバタバタしてまして、かなり久しぶりの更新となってしまいました💦娘の結婚報告はこちら↓今回の記事は9月～11月19日今日までの私の引き寄せ報告です(^^♪bこの度、１０月にひょんなことからオンライン上で華崎マチャコさんという方を引き寄せてから、あれよあれよとバタバタと沢山の引き寄せが立て続けに起きまして、まずはこんな私を引き寄せました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡そして、この話はまだまだあるんです！！11月14日に、このマチャコさんに導かれ、〝マチャコ祭〟というフェスに登壇したりともうメッチャばたばたと私の人生が転がるように、めまぐるしく、今、変わってます！！まず、9月には、娘が結婚したり、Facebookでモニターさんになってくれる方と出逢えたり、その方と今、切磋琢磨して、以前の娘の受験戦争の頃のように〝引き寄せ恋愛❤未来ナビゲーター　美華〟というお仕事の方も一気にカタチ(現象化)していたりと、今、ものすごく早い流れで時間が流れています！！今、モニターになってくれてるチャネラー　千枝ちゃん(ココナラだとNico〝ニコ〟さん)と出逢って、〝なぜ、私はパソコンが突然調子が悪くなったり、ガス給湯器が調子悪くなったり、そして、突然直ったりするのか〟の意味が、やーーーぁっとわかりました❤私、子供の頃から〝降ってくる〟言葉や映像はどうやらチャネリングのようなモノだったらしいです(*'▽')～♪そして、そういう力を持った人って、よく電気機器が壊れるんだそうです。。。。だから、私が以前会社で使ってたタブレットや会社ケータイが壊れまくったのね( *

よく私のブログを見て下さる同業の方の「低出生体重児」についてのブログを読んだ。実は私も、第２子を切迫流産と切迫早産で2272ｇの低出生体重児で出産している。第１子（娘）の時あんなに長く辛かった陣痛。逆に第２子（息子）の時は正直、自分的には入退院さえなければ楽だった。陣痛はもちろんあるけれど長い苦しみはなくあっという間に生まれてしまったから。でも今出てしまったこの子はどうなってしまうんだろうって怖くて怖くて仕方なかった。出産したばかりの息子を看護師さんが見せてくれた。小さい・・・娘が3320ｇあったものだから１㎏以上の大きさの違いに驚愕した。そしてそのまま保育器付きの救急車に乗せられ専門の医療センターに連れていかれてしまった。次に私が息子と会ったのは２週間近く先のことだった。2500ｇになると退院出来るので毎日毎日、搾乳した母乳を離婚した元夫が運んでくれた。その時のことだけは元夫に感謝している。「５歳になるまでは他のお子さんと比べないで下さいね。」医療センターの先生からそう言われた時はさすがに落ちた・・・。だからと言って特に何かに気を付けて育ててはいない。娘同様、普通に育てた。運がよかったことに息子はその後、体重も増えクソ生意気で、泣けば何とかなると思っているよくいる普通の男の子になっていった。私も考えた。この思いを共有できるサービスを作ろうかって。でも出来なかった。私はその後そんな思いをして産み育てた子供たちを裏切ったから。電話相談の中で出たらお話はするけどさすがに出品する資格はない。この写真は実は娘。息子のこの頃の写真はちょっとＮＧで。でも現在も、そんなことがあったのかと忘れ

ココナラ電話相談を始めて14日目。今日、今まさに電話を終えたばかりだけど購入してくれたお客様がいた。その方も同じ、この同業の方。専門は違えど終始、私にアドバイスとお褒めの言葉を与えてくれた。世の中にこんないい人っているんだなぁ。。。もちろん実生活の中でもいい人はたくさんいた。でもその人たちは私という人間を目で見ている人達。見ず知らずの私にわざわざ購入してまで話をするだなんて人間のスケールが大きすぎる。。SNSのすばらしさを私は今、猛烈に感じ取ってる。遅いよね、多分。ごめんなさい、疎くて。でも決して実生活では知り合うことなどない遠方の方とここでこうして知り合い優しさをもらえる。私もいつかこうなりたい。心からの感謝をあなたに。ありがとうございました。

転職先の飲食店はオープンの立ち上げから入った。ここで私史上、最も黒歴史となった最低最悪な男と出会ってしまう。仮にEとする。どんな仕事もそうかもしれないが特に飲食店の立ち上げは戦場のような騒ぎ。いくらロープレしたとはいえ本物のお客さんは容赦ないw色んな店舗からベテランの社員が数日入れ替わりで入り不慣れな新人アルバイト達を指導しながら料理の提供・ホール回しをこなす。でもこの戦場を乗り越えた後なぜか仲間意識？というか結束が固まったりする。飲食の社員さんはノリがいい。職業柄なのか人をほめたり気分良くさせる話術のレベルが高い。既婚者の社員がほとんどだったけど家庭より店で過ごす時間が圧倒的に多い飲食業はバイトと社員間の不倫が多いのも頷ける。応援の社員さんの中にあきらかに私を気に入っていると感じた人がいた。その人から二人で呑もうと誘いを受けた。背は低かったけどなかなかのイケメンで私より1つ上。遊んでいそうな雰囲気が駄々洩れのイケメンの誘いに悩んでいた時「俺も一緒に行きたいっすよー」と割って入ってきたのがEだった。Eは応援社員ではなく、この店の社員。私達新人は全員、このEから仕事を教わった。他に店長とEの後輩の3人がこの店の専属社員。で、なぜか3人で呑みに行くことになる。イケメン社員の店舗は吉祥寺でそこで呑むことになった。私、電車乗ってまで呑みにいくのは好きじゃない。帰りが100％面倒くさいから。呑むなら近場！これ鉄則。するとEが車を出すと言ってくれた。この時まで知らなかったのだがEはまったくお酒を飲まない人だった。ラッキー♬って思ったのが運の尽き。この男に私は散々振り回されることになる。まぁ

HSPという言葉が世の中に広まるようになってから、HSP関連の記事を、とても多く目にするようになりました。多くの人が、今まで悩んでいた自分の特性について知り、治すものではなく、受け入れるものだったということに気づき、とても楽に生きられるようになったと言います。それは本当に素晴らしいことだと思うし、私が２０年近く前から、この言葉を世間に認知してもらおうと活動していたのは、全くそのためです。ただ、それはどうかな？言い切れるものではないんじゃないかな？と思う記事を目にすることがあるというのも事実です。それでも、言葉の認知を広めることが第一目的なので、少々違っていても、まあいいか、と思っていますし、記事を書いた人も、世のため人のために書いているので、やはりまあいいか、と思っています。そしてほとんどのHSPは、「それもちゃんとわかっている」と思っています。　なので、この記事も、多くの人はわかっていることを念のため書いているだけなのですが。「HSPはこうである」という記事を読んだ時は、だいたいは、「そういう傾向が強い」とか「そうなりやすい」とか「そういう人も少なくない」くらいの意味に置き換えて、読んでみてください。あまりに極端な記事ばかり目にすると、本当はそうでもないのに、そちらに寄せようとする謎の心理が働いて（笑認定患者になりかねませんからね。HSPにも、人前で話すのが好きな人、注目されるのが好きな人、ジェットコースターが好きな人、毎日朝から夜中まで、バリバリ働ける人、組織のリーダーになって人を動かすのが上手な人、モンスターみたいな人と上手くやっていける人、いろんな人がいます。イメージに

昨日、とあるお友達から「最近うつ病の診断がくだった」とお話を受けました。多分、慣れない一人暮らしや、学校とバイトの両立、就職活動など一気に「しなければならないこと」が増えて疲れてしまったのもきっかけの一つではないかな？とずっとお話を伺っていた中で思いました。社会人に近づくにつれ、人は「自分の自由になる時間」を失いがちです。すると、自分の立ち位置も不安定になったりして一気に調子を崩す人は少なくありません。鬱々期間の過ごし方について見ていきましょう。1.十分な休養をとる十分な休養といわれても、休養をとることに抵抗がある人もいます。そして、やることが多すぎて、休養なんてとれないよ！という人もいます。まず、自分が「しなければならない」と思っていることを紙に書き出してみて。冷静に考えます。それは全て自分が必ず「今すぐ」行わないといけないことかを考えましょう。人に任せられるもの、もう少しあとからやっても大丈夫なものがあるはずです。休養できない人は「最低限」のことだけをしましょう。また、休養をとる、ということがどんなことかわかっていないと相談されることがありますが、好きなこと、興味を持ったことはしていいんです。「休まなければならない期間なんだから！」とこだわることは逆に心を休めることになりません。好きなことも出来ないくらい弱っているときは、寝ましょう。とにかくひたすら寝ましょう。2.焦らないうつ病と診断がくだると焦る人が多いです。でも、人生って意外と長いんです。80年の中で、どこかで回収していけばいいんです。人生設計が思い通りにならなくても、いずれはまた頑張れるタイミングというのが来ます。人

昨日の19時頃、着信あった。相手は私が3か月前まで勤めていた会社の男性社員。彼の役職は主任。「呑みたいんですけどー！！！！！」大袈裟ではなく、多ければ週2～3回は一緒に吞んでいた仲間の1人。この3か月、ほとんど連絡を取っていなかったのだが溜まったものを吐き出す場所を求めて連絡して来たようだった。私の苦手なこと。遠い先の約束と急な約束w結婚式とか会社の行事はやむを得ないので除外。遠い先の約束って、忘れちゃうじゃん。その日にそういう気分にならないかもしれないじゃん。1週間先になっちゃうともう憂鬱になる。急なのも状況によるが苦手。基本的に、私は今すぐ行動が好き。会社員時代の様に会社にいる流れで今すぐ！っていうのはwelcomeなんだけど家に帰っちゃってからとか、19時回って家から出るって・・ちょっとめんどくさいって思っちゃう。なので即答「今から家を出るのはやだ」変わってないですねーwと懐かしがられてしまった。割とあっさりしているタイプの彼なんだが昨夜に関しては引き下がらなかったので「じゃうちで呑むか」と30～40分後到着。そこから彼の怒涛の愚痴がさく裂したwまぁまぁ色んな問題が起きていて、びっくり。想定内のものもあったが嘘？？？？？マジで？？？？のオンパレード。今の私の主人とも彼は仲が良く帰宅した主人も目を丸くして一緒に聞いていた。私の退職からこの3か月で退職希望者2名・うつ病発症者1名・体調不良1名。誰と誰の関係値がおかしくなっただの他の役職者がまったく働くなっただの聞くに堪えない話ばっかり。私がいた頃も確かに関係値云々はあったけど常に社内に私がいてあからさまなものはその場で注意し

この世の中にいるどんな善良な人間でも魔が差すことはある。例えば噓をついたことのない人なんて生まれたての赤ちゃんくらいなもので物心がついて来るに従ってより効率的により多く自分の欲求を満たそうと頭を働かせ要求相手との交渉に挑む。小さい嘘はそのためのアイテムだったりする。決してその時に誰も傷つかない嘘なら悪いことだなんて思いもしない。そんな善良な人が自分の友人にいたとする。全幅の信頼を寄せるその人に自分の悩みを打ち明ける。まるで自分の事のように心を痛め親身に話を聞いてくれたとしよう。自分は一時、その人によって救われる。だがその善良な友人にはさらにまた善良な友人がいたとして「あなただから話すけど実はね・・」と親切のつもりで代わりに相談する。「自分はこう答えたんだけど、どう思う？」人の心の中には必ず「自分の正義」が存在している。と同時に「無意識の悪」も存在している。話の内容が「自分の正義」に反する場合その当人に対し、少なからず嫌悪感を持つ。そしてまた親切のつもりで「あの人はそういう人だから気を付けて」と正義に反するものを自分の周りから排除する行動を起こす。それを聞いた周りの人の中に「無意識の悪」を発動させた人がいた場合わざと広めて陥れようと考え始める。こうして噂が噂を呼びその噂によって当人は居場所を失うことになる。仕事にかかわることや、知られてもさほど困らない事は身近な人に相談するのがベスト。日々一緒に過ごしている人の方が状況をよく理解しているのでアドバイスも的確。解決も速い。そうじゃないこと。例えば社内不倫のように知られたら地獄行きになるような話は同じ社内にいない別の友人か私たちのよう

こんにちは！ 心の癒し隊・和み職人の tamaちゃんです🐾 本日2度目の登場です♡1日2回もブログ投稿したの 初めてかもしれない‪𓂃 𓈒𓏸 今日はエネルギッシュですね♡ それくらい嬉しい出来事があったので ぜひ最後まで読んで下さると嬉しいです！ ひとつ前のブログで販売実績が10件届いたよってお話をさせて頂きました😊この、記念すべき10件目の ご購入者様が こぐまちゃん🧸💕 今回のブログで これから紹介する方です(*´ `*)Twitterでこぐまちゃんの 存在は知っていたのですが ( 私はココナラ用垢を持っていないので  影でココナラ仲間さんのツイートを  ちらほら見ているんです|-･｡)ｿｫｰ… ) 昨日のひなたんさんのブログを見て こぐまちゃんがココナラで出品を始めた ということを知りました！！！ ひなちゃん！ 掲載許可ありがとうございます♡ そしてこぐまちゃんとtamaちゃんの 出会いの切っ掛けを下さり ありがとうございます！！！(*´ `*) 本題に戻ります🐾 ひなちゃんのブログを読んで 今朝､こぐまちゃんにご挨拶しました！ その時のこぐまちゃんは お出かけ前でした🏠 ……のにも関わらず！！！ フォロー返し､出品物への♡、 ブログへのお気に入り登録 心のこもった丁寧なメッセージ…… ん！？本当におでかけいくの？？？ ってレベルの愛情で返してくれたの🥰 もうこの時点で ( *´꒳`*)ｷｭﾝ♡ の極みなんですけど この初回のメッセージで 「tamaちゃんファンクラブに入りたい」 って言ってくれたの*.(*´͈ ˘ `͈*).* 初めての女性からのお声掛け✨ tamaちゃ

嘘でしょ？って思うほど膨大な出品数がある電話相談サービス。その中から私を選んでくれた数名のお客様。購入には勇気がいっただろうなぁ・・この人で大丈夫かなって。100円で「モノ」を買うのとはわけが違う。必ず手元に物体が残るからその価値を実感しやすい。「心の中にだけ残る価値」は本当に難しい。。。１分100円に見合う価値を提供するというのは責任重大なことだと改めて思った。でも本当に嬉しかった。一瞬だけでも自分を預けようって思ってもらえたこと。むしろ感謝しかない。SNSに不慣れなのもあって顔を出すのは最後まで躊躇していたけどこれだけの数の中で見つけてもらうためにやってみた。さほど付き合いのなかった知り合いに見られたら私のブログはドン引きするんだろうなぁ。ま、それならそれでいいけどねwそれがあって今の私があるんだから仕方ない、うん。このお仕事を私の人生最後の仕事に選んだ。自分の意志で。もう若くないし残りの人生やりたいことやってあげたいこと欲張ってみてもいいんじゃないかってね。みんなそれぞれ色んな事情を抱えてる。恥ずかしい事も言いにくい事も勇気を出してさらけ出しにくる。「１分100円に見合う価値」の追求は絶対に怠ってはいけない。実際はどんな仕事もそうなんだけどね。まずは「もらう給料に見合う価値」を自分に持たせる努力。理不尽に立ち向かう前にここだけは押さえておく。社会人時代の教訓を生かして今日も１日頑張ろう！

皆さんは先日オリックスが日本一になったことをご存じだと思います。私もそれぐらいは知っています、、、というか私自身は全く野球に興味がありません！なぜそんな私がオリックスのことをブログに書いたかというと、TVで近鉄百貨店がセールをしていると耳にし今日立ち寄ったときのことをちょっとお話したいと思ったからです。我が家は前からレミパンプラスというフライパンを愛用していたのですが、そろそろ新しいのが欲しいなあと思っていたのです。で、今日家の近くの百貨店に行くとレミパンプラスが販売されていました。ただ、セールとも何も書いていないし、セール対象外なのかなと思ったのですが念のため店員さんに聞くと、なんと会員であればオリックス日本一セールで20％オフですよとのことでした！幸い会員だったので即買いです。　話自体はしょうも無いことなのですが(笑)、言いたかったのは「恥ずかしがらずにとりあえず聞いてみる」ということです。あのときに念のためと聞かないで定価で売っていると思い込んでいたら買わなかったと思います。20％オフでも安い買い物ではないですが「いい買い物」したなと思います。それだけで今日一日は良い日と思えてラッキーです。皆さんも恥ずかしがらずに何でも聞いてみましょう。聞くのはタダです。ということでオリックスとは全く関係ない話でした。すみません。でもこんな些細なことでもお話したいと言う方、私は大歓迎です!是非メッセージを送って下さい。

こんにちは。ぐりじいこです。音。音楽。音色。ハーモニー。合奏。好きですね。癒しです。疲れやリフレッシュに音楽を利用します。音の重なりなどを聞くと脳と耳がよろこんでいるように感じます。私は二胡ともう一つの習い事を、二個しています（笑）本日は楽器の二胡の話です。二胡はニシキヘビの皮が張られています。もとはモンゴルから入ってきた（と言われている）中国の楽器で、弦は二本です。馬の尾の毛を張った弓でこすって演奏します。「擦弦（さつげん）楽器」西洋でいうヴァイオリンのこと。二胡の特徴は二本の弦の間に弓を挟んで演奏すること。また、指板がないこと（弦が指板から完全に浮いている）です。指板がないことでヴァイオリンより微妙で深いビブラートをかけることができ、人間の声に最も近い楽器と言われているそうです。♫二胡を弾くのに、この場所がこの音、とはいかないところが難しいところです。皆さんは「女子十二楽坊」ご存じでしょうか♪本日サービスを追加いたしました。お時間ある方はのぞいてみて下さいませ♪本日もご覧いただきありがとうございます。＾＾

こんにちは。はるです。今回はいよいよ自己肯定感シリーズ最終回❣いつもブログを覗いて頂いて本当にありがとうございます。😊今回はあえて、がんばらないから自己肯定感が自然に上がる❣というお話をさせていただきます。最終回なので前回までのお話を整理させてください1話　「自己肯定感」と「自分を好きになる」は関係なかった・自分好き、嫌いの天秤にかけても無意味でシーソーゲーム2話　全ての物事や自分への評価を止めた所に「ありのままの自分」が視える・全ての評価の動機は、自分を良くしよう、幸せにしようとしたこと　良く転んだか、悪く転んだは別のことで悪気はなかった3話　評価が止まった「ありのままの自分」は、安定と安心の場所にいる・安定、安心した自分が何を感じたいのかを素直に探してみる4話「ありのままの自分」の目的地を知り、がんばらずに目的に近づいていく・「ありのままの自分」が目指すのはどこ？　のお話をこれからします。（お話の最後に前回のリンクを貼らせていただきます）僕の大好きな言葉子供は、大人もそうですが 安定と安心が確保されている環境が いちばん能力を発揮できます。スタンフォード大学　脳外科医　ジェームズ・ドゥティ氏の言葉です。目的地は「自分史上最高の自分」が求めるところ。「自分史上最高の自分」 例えば未来の自分が感じたいことが海の見える景色のいい家に住み 自分の書斎を持ち 優雅に音楽を聞きながら 本を読んで過ごすせる家 が欲しい 本当の自分の満足は そんな空間でくつろぎの時間を 過ごしたいと感じているとします。 豪邸じゃなくてもいいかも 家を買わなくてもいいかも 大きくなくてもいいかも 賃貸でもい

こんにちはー(￣д￣)今回はあるおねえたまからその話聞きたいという依頼があったので、書いていきまーす($・・)/~~~タイトルでもわかるかもしれません。。。僕は約４年間MASUOさんだったんです( 一一)サザエさんのマスオさんのように奥さんの実家に住んでいました。。。これがまた、大変だったんです。。。先に言っときますが、奥さんの両親に今は感謝しかしてません（笑）今思うと感謝ですが、一緒に暮らし始めてからはかなり大変な事ばかりでした。。。まず、同居初日に父上から一言お互いの家族の事に干渉しないで生活してくれ。。あ、、、はい。。。はい。初日からやりづらい。。。まずなんだろー。いっぱいありすぎて何から話したらいいかわからないな(´・ω・｀)まず僕の基本的な1日の流れ７時　起床８時　保育園送り９時　出社１８時　退社＆保育園迎え１８時半　夕食＆ワンオペ開始１９時　お風呂＆奥さん出社１９時半　自分の部屋に戻る２２時頃　就寝まあざっくりこんな感じだったんですね。まず僕が凄くやりずらいと思ったのが、ご飯の時間とお風呂の時間を全て父上に決められていたんです。なので、家に帰るとゆっくりする暇も無くすぐに子供達にご飯をあげながら自分もご飯を食べる。ご飯を食べ終わったら洗い物をしてお風呂が沸いていてすぐに子供たちとお風呂に入る。。。因みにシャワー使うの禁止されていました。。。（笑）鬼畜。洗濯機は朝しか回しちゃいけないとか（笑）謎の縛りが多すぎる（笑）毎日このような感じでいつも何かに追われて気を使って生活していました。この時奥さんは仕事の準備の為、二階の自分たちの部屋にいます。結局実家に住んでいてもワン

こんにちはー(*´з`)今日は午後から出社の為カチカチしております！！今日行けばやっと１０連勤が終了します(｀・ω・´)！！我ながら復帰してすぐなのによく頑張った！！！何か普通にサラリーマンの仕事始まってからね。ココナラにくる時間がかなり減ってね。なんだか寂しい感じになってます。ブログも前みたいに毎日投稿出来なくてね。サラリーマンの方の仕事がメインだからしょうがないんだけどさー(´・ω・｀)そんな感じでモチベーションだだ下がりです(´；ω；`)ｳｩｩプライベートはかなり体調的にもメンタル的にもかなり良くなってきているんですけどね(*´з`)まあ身体と心が今元気ならそれでいいかなーって感じもしています（笑）まだ、全然予期不安はくるんですけどね。まだ運転中の渋滞とかはかなり不安で苦しくなっちゃいますね。これは、音楽流して回避するようにしてますね。後は前まで全然平気だったですけど来客中の対応が意外としんどくて、お客さん対応してる時に苦しくなったらどうしよ・・・ってなりますね。そんなに毎日あるわけじゃないからいいんだけどね(´・ω・｀)！！そんなこんなでパ二リーマン始まってからココナラのモチベ下がり男どうやってモチベをあげるか・・・アイコン作ろ！！！（笑）ってことでミニキャラ作ってもらってきます($・・)/~~~♡できたらモチベ復活するかも(｀・ω・´)！！ここからは昔話です(。-∀-)昨日は嫁ちゃんと僕の元カノの話で盛り上がりました（笑）好きな人の元カノの話なんて聞きたいですか？（笑）嫌じゃないですか？？（笑）自分の好きな人の過去の恋愛の話とか。。。僕はまあ無理なんですよね（笑）(｡

『何でも器用にできて羨ましいなぁ』『繊細さんとか意外だったよ』『生きづらいとか思ってないように見える』色々な方からよく言われるんですよね。行政の動画講座の先生をしています。一見すごそうにみえますが、実は・・・授業の資料を作る時にはかなりの緊張で帯状疱疹でます。口ヘルペスもでるんですよ。『繊細さんだよなぁ』と毎回感じるんですよね。とくに新しいことを始める時は腹痛がひどいんです。ただとりかかってしまえば、新幹線のようにできる。器用なのか不器用なのか本当に周りから理解されない生きづらい気質だなぁと思ってるんです。繊細さんは本当に生きづらいですよね。HSP強の私がお話を１分からお聴きいたしますよ。悩んでいても大丈夫。頑張らなくても大丈夫。

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆心理カウンセラーのやまだです。散歩中に画像のような木を見つけたので、もうクリスマスの飾り付けをしているのかな？と思ったら木の実でした。まだ赤くなっていない実があったのでそれで気づきました。５円玉大でスイカのようなこの実はオキナワスズメウリというそうです。可愛いですよね～さて今日は、昨日の話☟を違う角度からお話しようと思います。父が弟家族に対して不満を持っているのは、父がしてあげたことに対して感謝が足りない、常識的ではないというようなこと。孫（高校生）の誕生日にホールケーキを買って（現金のプレゼントも一緒に）家まで届けたそうですが、肝心の孫は出かけていたので息子の嫁に渡して帰って来たそうです。もちろんその時に弟の奥さんはお礼を言っている（はず）、でも父からすれば「普通な、誕生日のお祝いもらったらおじいちゃんありがとうの電話ぐらい入れるもんやろ」「おじいちゃんにお礼の電話をしなさいと、普通は嫁が言わなあかん」と、孫からお礼の電話がかかって来なかったとご立腹。あと、父の事務所で弟は働いているのですが、所長である父よりも遅い重役出勤をするらしくて(-_-;)それに対しても「自分の夫が朝弱くて起きられないんだったら嫁が起こすのが普通やろ」父が何度も「普通は・・・」と言っていることにビックリ。孫の誕生日は祝うのに、娘や息子の誕生日は祝ったことがない（おめでとうというセリフも聞いたことがない）誰かに何かしてもらっても「ご苦労さん」と言うだけで滅多にお礼を言わない母がまだ生きていた頃、いつどうなるかわからないと担当医から説明を聞かされ、「もうすぐ胃ガンの手術で

フォロワーさんのブログを読んでいて、また新たな発見やいいな～と思ったのでご紹介します。さち桜さんのブログ我が家も以前私と妻の二人で2台車を持っていたのですが、引っ越しを機に1台手放すことにしており、似たような境遇だな～と思っていました。私の場合は金銭的な理由が一番でしたが😁ただ、我が家は妻と二人で1台をシェアしてますが、さち桜さんの場合はお子さんと3人でシェアしており、使用する曜日や時間が結構重なるんじゃないかな～と思っていました。・・・が、お互いにスケジュール調整して譲り合ったりすることで一人の負担が増えないようにしているんだなぁと感じました。たいていのものはできるだけ多くの人でシェアして使った方が効率的でコスパも安く抑えられますが、どうしても使いたいときが重なったりして不便な時が発生します。そういった時に、お互い思いやって譲り合うことや、　可能であれば一緒に行動して時間や空間もシェアして楽しむ　といったことができれば何かをシェアするうえで最高の形になるのではないかなと思います。こんな風に支出も抑えてみんなで楽しくシェアできるというのはとても理想的ですね。

泣きながらご飯を食べた事はありますか？ この記事のタイトルの 「泣きながらご飯食べたことがある人は、生きていけます」は 2017年に放映していたドラマ『カルテット』で 主人公の真紀さん（松たか子）が、 泣きながらカツ丼を頬張るすずめちゃん（満島ひかり）に伝えた言葉です。 この記事は今落ち込んでいて ご飯も喉を通らない・・今どうしようと悩んでいる方への 記事です。 実は私も昨日は泣きながら お昼ご飯を食べていたのです。 我が家の14歳の黒猫らびちゃんが 半年前に乳がんで余命3か月といわれて から 半年経過して元気にしていたので このままお正月を一緒に迎えられると思っていたのです。 そう思っていたところに らびちゃんに新たな顎のがんです。 顎の骨が溶けて口の中が腫れて 多分相当痛くて餌も水も飲めないだろうとの 動物病院の先生の話でした。 そうなると余命1か月 辛そうにしてきたら「安楽死」という選択 病院から出てすぐに泣きながら帰路につきました。 本当にマスクの時期で良かったと思うくらい 泣き声も抑えられない位に 大声で泣きながらで帰ってきました。 帰って来てから お昼だったのでご飯を食べました。 泣きながら食べました。 その時ふと泣きながらご飯を食べる自分を 「泣きながらご飯が食べられるなんて 随分と図太くなったもんだ」と思ったのです。 もっと若くてかわいかった頃は 何かあると ご飯を食べようとすると 胸というか・・・ 喉が詰まってご飯が食べられなかったんです。 それこそ人生初の大失恋の時には ご飯が1週間くらい食べられなくて 体重も3キロ程減りました。 長らく生きてきて いろいろ

こんばんはー(￣д￣)何を書こうかなって朝から考えてて、久しぶりにパニック障害の現状について書こうか育児について書こうか嫁の両親と同居してた事を書こうかって色々考えてはいたんですが、全てやる気が出ず断念( 一一)でも何か書きたいなって思ったんです。。。なぜなら多分今日か明日には閲覧数１０００回突破しそうなんです（笑）これはもう、ブログを見てくれている方に感謝と喜びを伝えなくてはと思ったんです(*´▽｀*)本当にいつもブログを見てくれている方々ありがとうございます！！！１０００回突破までに約１か月かかりました(´・ω・｀)！！９月２２日にココナラを開始していたので後３日でちょうど１か月でしたね(*´з`)やっぱりブログを書いてみんなが見てくれてメッセージやいいねをくれる。これが嬉しくて、たまらなくて、続けていますもんね。僕を見つけてくれる方達は大体がブログから来てくれている方がおおいです！！営業以外の人は恐らく全員そうなんじゃないかって感じです(*´▽｀*)実際に購入してくれた方も評価がもらえなかった人以外みんなブログからだったと思います(・´з`・)すごいでしょ？？♡商品売れてなんぼかもしれないけど、ブログも僕にとっては大切です(*´з`)僕の場合ブログやってなかったらきっとモチベも保ててないし、今いる購入者の方々と出会ってないんでもう辞めていましたね。。。これは１００％辞めてます（笑）絶対！！もうわかる！！だからココナラ初心者で何をしていいかわからない人はとりあえずブログを書いてみるのも有り寄りの有りだと思います(´・ω・｀)！！きっと初心者の方がブログを書いてたら、初心者の

こんにちは＾＾朝からミスドの新作ポンデリングを食べたきぃです。皆様は食べましたか？さつまいもド。色々なお店が増えていく中で、やっぱり安定のミスドでした♪それでは本日のお話しです。現代って、色々なものが溢れかえっていると思いませんか？物、情報、ツール等多すぎて把握出来ない程です。少なければ選ぶこともそんなに大変ではないけれど、あまりにも多いと何を選んで良いのか分からなくなりませんか？あり過ぎる世の中。自分に合う合わないを見極めて、色々な事を断捨離していく。どちらかというと足すことよりも、引くことを意識した方が良い気がしています。それと選択肢を増やし過ぎない。多過ぎると、何が良いのか分からなくなってきます。私はその様な経験が沢山ありました。あり過ぎて決められない。だからある程度いくつか選んだら、その中からベストを決める。又は、そのいくつかを上手く活用していく。あとは他は見ない、情報を入れない。そうでもしないと本当に決められないし、色々な事がブレてきます。これを言ってしまったら元も子もないかもしれませんが、そこに大差はないと思っています。自分が選んだものをどう活かして、どう捉えていくかという自分側の問題になってくると思っています。なるべく色々なものをシンプルに。そんな風に感じる今日この頃です。皆様はどうですか？それでは本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました。(^_−)−☆

おはようございます(^-^)私には息子が一人います。２４歳の大学院生。息子は一人暮らしを始めて５年目を迎えました。目指していた立命館大学の合否判定が先々週くらいに発表されたみたいです。結果は、不合格・・・。ん～彼なりに頑張ったでしょう。。。が、やはり落ちるとなんて声をかけていいのか。「でもさ、優なりに全部出し尽くしたんでしょ？(^-^)」「はい。」「まあ。。。おつかれさまでした(^-^)」「はい。」この、そっけない態度をする息子・・。なぜそっけなくなったのか。なぜ敬語になったのか。経緯は優自身にありました。　　　↑　　息子の名前自分自身で考えた結果なんでしょうね。もう、親に甘えない。という考え方に行き着いた先みたいです。そして、自分と親との線引きをしたみたいです。今までは親子と言うよりも友達みたいな話し方をしたり冗談を言って笑ったりしていたので私なりにいい関係だなと、思っていました。でも突然「あなたにもう迷惑をかけられないので、俺は勝手に生きていきますのでもう大丈夫です。」と、電話で伝えてきました。「なにも迷惑だなんて思ってないよ？勝手に優が思ってるんじゃないの？」「いや・・。もう大丈夫です。迷惑かけません。」何を言ってもこれしか言わないので、私は混乱しました。息子に何をしてあげられるか。息子は何を迷惑だと思っているのか。もう連絡してこないのかな？と思い胸がハラハラドキドキして２週間程たちました。連絡が来ました。ホッとしました。親の心子知らず、と言いますが、本当にその通りですよね。息子はいつまでたっても息子なんです。でも、息子からするともういっぱしの大人。親がいつまでもうるさい

お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。さて今日はTwitterについてです。ココナラを使っている人の多くは同時にTwitterを使われてますよね？Facebookなどと違いほぼ匿名でツイートできるのが特徴です。Twitterは基本呟きですか、その時、思い付いたことを１４０字以内で呟くものですが、呟きですのでなんでも呟いたらいいと私は思っています。もちろんアカウントや本名を晒しての誹謗中傷はアウトだと思ってますが、ツイートの中身がポジティブであれ、ネガティブであれなんでもありの世界がTwitterなのです。よく「ネガティブなツイートするなよ！」という声を聞きますが、ほんとにそうでしょうか？世の中には私のような精神疾患に苦しんでいる人もいるわけだし、心の叫びをツイートするのがTwitterだと思っています。みるのが嫌ならTwitterの機能を使って、ミュートするなり、ブロックすればいいだけで、あまり気にせずTwitterを使ってみませんか？そういう意味で僕は「Twitterは心のゴミ箱」だと思っています。SNSの悩みのほか、お悩み相談受け付けています。私へのメッセージはこちらhttps://coconala.com/users/2801789私のサービスはこちら

こんばんは😃🌃 ななみです🙌 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 今日は、うつ病さんに 向けて『孤独』について ブログを書いてます😌 よろしくお願いいたします🎵 タイトルにあるように うつ病さんにとって１番怖いものは？ 　　　　　　　↓ 　　　　　　『孤独』 だと私は思っています。 人は、誰しも孤独を感じていますが うつ病になると 🌟楽しい 🌟嬉しい という幸せを感じる気持ちが なかなかわいてきません そうなってくると 生きている事が辛い・苦しいと なってきます どんどん自分の世界に 入ってしまい 周りの人が敵に見えたり 羨ましくなってしまい 自分の殻にとじ込もってしまいます なんで自分一人だけ…と 心の中は、孤独でいっぱいになり 誰かに助けて欲しくても 怖くて手を出せなくなってしまいます どんどん自分の世界に 入り込み視野が狭くなり 生きていても辛いだけ と闇に飲み込まれて 楽になりたいと思っていませんか？ 絶対ダメです 孤独に飲み込まれないで よく周りを見て下さい 本当に周りの人は みな敵でしょうか？ 自分と合わない人、苦手な人も いると思います でも、 あなたのお話に耳を傾けてくれたり 辛かったねと声をかけてくれる人は いませんか？ 少なくても 私はあなたのお話を聞きたいと 思っています あなたが『孤独の闇』に飲み込まれないで 欲しいと思っています😌 あなたは、一人ではありません 思い詰めないで下さい 辛い・苦しいお気持ちしっかり 受け止めさせて頂き

お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。出品から1ヵ月ほどですが、すでに20人以上のお客様にご利用頂いております。また、相談者からは「心が軽くなった」「気持ちがスッキリした」と好評です。さて今回は、先日私が経験したことをお話ししたいと思います。私は、毎日ツイッターをしているツイッターヘビーユーザーなんですけど、先日普通にツイッターを使用していたら、「電話番号を確認してください。コードを送信」の画面が出てきました。普段なら自動でSMSでコードが送られてきて解決するのですが、この時はなぜか送られてきません。焦った私は「コードを送信ボタン」を複数回クリックしてしましました。認証コードが送られてこないばかりでなく「アカウントが一時的に制限されてます」の表示が・・・これ、かなりびっくりしました。yahoo知恵袋などで調べると、凍結の可能性もあるなどという情報もあり、びびってしまいました。ネット上でもあまり情報がなく、たどり着いたのは「焦らず、慌てず、24時間何もしないで待つ」というものでした。とにかく何もしないで待ち、再度操作。これで解決かなと思ったのですが・・・私の場合それでもダメ！もうアカウントを捨てるしかないかといちかばちかでTwitter社にメール攻撃。でもTwitter社も「メールアドレスが見

おはようございます。悩み相談などお聞きしているカウンセラーのやまだです。この花を散歩中によく見かけるので何という花かな？と調べたらタマスダレという名前でした。なんで？(;・∀・)もっと可愛い名前なかったのかな？ゼフィランサスという別名があるけどこっちは覚えにくいし。ヒガンバナ科なのでヒガンバナと同じ時期に咲いているのですね。夕方になるとこんな風に花を閉じるのです。開いたり閉じたりする様子を見ていると、花も生きているんだなぁって感じますね(*^-^*)さてここからが本題。みなさんには言いたいことが言えてないと感じる相手はいますでしょうか？＊嫌われたくて誰にも言いたいことが言えない＊さすがに上司には何でも言えないこういうことではなく、親しくしているのに思ったことが言えない相手です。私は夫には何でも言えるけど友人の中にはそういう人がいました。不快な思いをさせられた時や苛立ちを感じた時などマイナス感情を上手く伝えることが苦手で💧気まずい関係になりたくないとか、大切に思って来た友人だからこそ何となく言えずに来てしまったとか理由はいろいろあるのですが。 ただ、若い頃には何でも気兼ねなく話せていた相手にも年を重ねてから言えなくなったり、仲良くしたいと思ってもなぜか緊張してしまう相手もいたので、内面を掘り下げて理由を考えてみました。（私はこういうセルフカウンセリングをよくします）誰にでも１つや２つぐらい目につく欠点はあって。（当然私にもあります） それでも、良い部分を見て自分との違いを認めた上で親しく付き合える相手が友人だと思っています。疎遠になったかつての友人を思い浮かべると、何を考えている

#75【秋の授業開始】10月になり、授業、会議、学生の見守りなどが一気に増えました。9月までの穏やかな日々が一変した感じで、毎日かなり疲労感がありました。来週からは本格的な授業内容になりますし、体調を壊さないようにしながら4~5ヶ月間の秋学期を乗り越えたい。#74【大学の授業】先日、都内某大学で学級崩壊してるという切実な相談を受けました（社会人大学生）。うちの大学はそういったことはなく、授業で教員がストレスを感じることはあまりありません。ただ、リアクションコメントは結構たくさん書いてくれるものの、授業中に積極的な反応を示す学生が少なく、物足りないけど。#73【秋学期の授業開始】昨日は授業３コマを行い、その後は学友会主催のスポーツ大会を３時間支援。久々の授業でしたが、かなりの疲労感で爆睡しました。#72【大学のスポーツ大会】大学では今日から授業開始。と同時に、空き時間を利用して５日間のスポーツ大会（卓球、バレーボール、バドミントン、ボッチャ、ドッジボール、玉入れなど）。学友会メンバーに仕切ってもらいますが、私は学生部長として色々とフォロー。放課後の時間帯が多いので、この１週間は踏ん張りどころ。コロナ禍ですが、学生の交流を改善するため、工夫をしながら、スポーツ大会してますが、みんな楽しそうなので、それはとても嬉しい。#71【教員と学生の距離感】平日夜や土日でも、学生からメールが来ることがある。妻には「なんで？？」と。自分が大学生の時代、大学教授に直接メールするなんてしたことがなかったけど、「時代だからなのか」「大学の特徴だからなのか」。今の大学生にとって、大学教員ってどんな存在なん

ジャイアントカプリコはイチゴ派です。今晩は&初めまして晴道（はるみち）です。我が家はよくある共働き世帯です👪夫婦共に親戚が遠方なもんで、基本的に全部自分達でなんとかせなあかんのですよこれが。家事育児に関しては互いのワークライフバランスが取れるよう●今何がしんどいか？　●自分らでカバーし合える事か？●できんなら、何か有効なサービスや商品はあるか？とか夫婦の時間ができたら時々ゆるっと見直すようにしてます。数年前は「俺こんな頑張ってんのに。全然認めても感謝もしてもらえへんやん💢男でこんだけ家のことやってるやつ中々おらんやろ！」と不満に思ってたけど、そん時の自分にゆうてやりたい「っっ　ばぁーーーか！！！」知らんかったんですよね。いや、ちゃあんと知ろうとしてなかったんですよ自分の思いを上手く出すことが苦手な奥さんがどれたけ頑張ってくれてたか。育休復帰後きつすぎて、陰で泣いてる事を知ったのはしばらく後のハナシ、、自分の思い上がりが恥ずかしくてクソダサくてそもそも「男で」とかゆうてる時点でないわー⤵︎ほんま、ないわーさぶー🍃コミュニケーションって、お互いの事を知ろうとする事から始まると思うんです。完全に分かり合えないにしてもでも、自分に余裕がなかったら相手のことや相手の気持ちを理解しようとするのは難しいのかも腹立つと相手への思いやりとかどーしてもしおしおーってなってしまいますね。それは今も反省。。コミュリハのプロってゆうてんのに(^^;;こらぁあかんで(･_･;❗️と晴道は主夫パラメータ📊をぶち上げるため兼業主夫道を歩き始めたのでした🚶「道」、かぶってるやん、、今気づいたわ、、はい、

こんにちは！！！今日もめっちゃ寒いっすね。。。昨日は中々子供が起きないとか言ってたのに、今日は僕がいつもより１５分位布団から出れなくて、子供の学校ギリギリになってしまいました（笑）よく学校の近くまで上の子を送っていくんですけど、雨で二人で傘さしながら歩いてたんですけど、身体に対して大きいランドセルと上履きの袋水筒に少し大きめの傘をさ持っている子供。。。見ているだけで頑張れーって。今日行けば明日休みだよって。思いながら学校に向かっていました。いつもは手を繋いでいくんですけど、今日は雨だから手を繋がないで歩いていたんです。気づいたら小さな手が僕の手を握っていました(*´ω｀*)。。。きゅん寒いし洋服濡れちゃうから濡れないようにしておきなと言って一回手を放してたんですけど、少し歩いていたら、またちょこんと握ってきました。。。可愛くないですか？？まじ可愛くて可愛くて。。。子供が濡れないよう全力で傘でガードしながら結局手を繋いでいきました(*´з`)いつまで手を繋いでくれるのか？？( 一一)考えると寂しくなりますね。。。最近僕の日常には可愛いが増えて毎日癒されております！！！子供を送って僕も散歩へ出発、雨でもちゃんと続いております。。。いつものお寺を徘徊して、お寺の屋根を借りて雨宿り(￣д￣)傘に落ちる雨の音が心地よかった(*´з`)今日の散歩は電話しながら歩いてたんですけど、隣には誰もいない、近くにも誰もいないはずなのに、まるで隣を歩いてしゃべりながら歩いているような感覚になりました(´・ω・｀)なんだかドキドキ。楽しくて久しぶりの感覚でした（笑）よく高校の時にウィルコムで友達と電話し

こんばんは。 さまざまな悩み相談を聞かせていただいているカウンセラーのやまだです。今日は昨日の続きです。スーパーの『お客様の声』という張り紙を見ながら伝え方って大事だよなぁと思っていたら、職場の人から「ちょっと相談いいですか？」と言われました。何人かで話をしてて上司に伝える前に私の意見も聞きたいとのこと。それは職場のグループLINEについてでした。「○○がもう残り２つです。　よろしくお願いします」というメッセージが、「誰に言ってるの？」って感じでよく届くのです。事務所でまとめて発注する備品もあるけど、必要な物はそれぞれの店舗の人が買いに行くことになっていて、事務員の私や他店スタッフがたまたまそこに行く用事があり購入して持って行くと最近それが当たり前のようになりまして💧車の運転ができない人・高齢の人もいるのでこれまで黙って対応していたものの、頻度が多くなり「そんなんまで買って来てとか言う？」みたいになって来たようです。ちなみに私も「ティッシュペーパーが無くなりました。よろしくお願いします」というLINEが届いたことがあり、店舗内で誰かに頼んでくださいねと断ったことがあります(^^;)私に相談をして来た人はしたくないわけじゃないだけど人にお願いをするのなら言い方ってものがあるんじゃないの？伝え方（文章）にイラッとすると言っていました。顔を見ての会話だと気にならなくても、文字になると冷たく感じたり怒っているように思える時がありますよね。あと職場あるあるですが、どこで働いてもする人・しない人に分かれがちで、する人にばかり仕事が回って来るのも何とかならんかなぁ～と思います。自分（たち）で

こんにちは！心の癒し隊・和み職人のtamaちゃんです🐾今日は寒いですね:(´◦ω◦｀): 朝は寒くなかったので 半袖短パンで過ごしていましたが 昼過ぎから急に冷えてきて 凍えています。 (昨日のブログでは自分で暖かくしてって言ってたのにｗ)只今の時刻は16時03分です。 保育園のお迎えがあるから 今日は30分で終わらせたい！！ 急げ！！頑張れtamaちゃん！！ …書く内容を考えずに 打ち始めてしまいました… なんか無いかな𓂃 𓈒𓏸 お腹空いたな〜 誰かご飯作って〜 子供達の ご飯とお風呂も お願い〜って思考しかありませんでした…笑今日は知人と電話をしたのですが もう本当に面白い子で､ 沢山笑ったら幸せな気持ちに なりました！！！今すぐクスッとしたい方はこちら↓🌧雨の日だめな自律神経系弱い人とか 今日めっちゃ体調辛くないですか🥲私は不意に泣けてきちゃう様な そんな朝だったんですが、 電話は良いですね！ 気持ちが晴れます！！！こんな真っ白なお空でも 心の雲が晴れました- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-もう本当ありがとう って気持ちでいっぱいです♡ちょっと心がザワザワしてる人 淋しい感情がある人､そんな時は 私にお仕事させて下さい！！！！ ・これからコンビニ行くよー　　　　じゃあ、着いたからばいばーいとかでも良いですね♡お電話待ってます(*´ `*)tamaちゃんが全力で癒します🌿P.S. 全然30分じゃ終わらにゃい🐈‍⬛

いつもご覧くださりありがとうございます♡雨降らないでほしい時雨なのなんで？自分の感情によって振り回されてしまうのはホント未熟です。ただ淡々と。支配されたくない。こんにちは、さくらです♡「結果が出ていることを続ける努力。」について書いていきたいと思います。今現在進行形でうまくいっていること。私でいえばウォーキング筋トレブログ仕事読書への参加１６時間断食タッチタイピングの練習音読練習アクティビティを考えて実践なんかかな？これらって結果が出ていることでどれも捨てられないの。全部大切。でもね、今日くらいはめんどくさいな雨だから時間がない疲れたからとかそんな理由でそんな簡単な理由でやらないことってあるんだよね　それがその日だけで終わればいいけど次の日もまいっか！ってなったら続かないですよね。結果が出ていることが終わってしまうのです。なので、休みなく毎日毎日やる。それが続ける秘訣。結果が出ていることは続ける努力をしていきたいです。でね結果が出ないことコストがかかりすぎることは捨てる、やめる。私の感情コスト、、、誰か何とかしてーコスト高い。高すぎる。という淡々といたい症候群。今日も人生最高の一日でした♪ではまた！

はじめまして。ココナラでお悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。また、特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談の経験もあります。それに私自身、うつ病や双極性障害の経験があり、心の病気のつらさが痛いほど良く分かります。ココナラでは、自身の経験を活かしてみなさんのお役に立ちたいと思い「お悩み相談」を始めました。登録して1ヵ月ほどですが、すでに20人以上のお客様にご利用頂き感謝しています。相談者様からは「心が軽くなった」「落ち着いた」と好評を頂いております。ただ、なかなか見ず知らずの方と電話することに抵抗があったり、電話自体が苦手な方もいらっしゃいますよね。そんな時はこの「チャット相談サービス」をご利用ください。　私たちの病はなかなか周りの人には理解してもらえませんよね。甘えじゃないの？気持ちの問題！どうしてそんなことするのと私も何回言われたことでしょう。だからこそ、同じつらさがわかる、共感できる相談者とお話してみませんか？胸の内を話すだけでも違います。聞き手としてお話し聞き、アドバイスも致します。とことんお話ししお悩み聞きます!☆今うつ状態の方☆歯磨きやお風呂に入ることさえできない方☆今そう状態の方☆そう状態で人間関係にトラブルを抱えている方☆自殺願望がある方☆とにかく話を聞いてほしい方☆恋愛中ですが病気の関係で相手と上手く関係を構築できない方☆病気の関係で仕事が上手くいかない方☆病気が原因で買い物依存などお金の問題がある方☆アルコール依存症などを併発してる方☆性的逸脱行

こんにちはー！！ 今日もぽかぽかですねー(*´ω｀*) 実は子供の運動会など、いろいろ、いろいろ、いろいろあって、家族サービスしてましたー(´・ω・｀) ブログは明日書こうと思ったんですが、一人の時間ができたので、我慢できずカキカキ( ..)φメモメモここから、かなり濃い半日を書いていきたいと思います。。。。。はじまり、はじまりー(*´з`)土曜日子供の運動会だったんですよー！！まあ、親一人までだから僕は上の子とお留守番の予定だったんです。。。この時までは。。。車で奥さんと子供を送ったら意外と近くで見える所を発見しちゃったんですよねー。そんなことしなきゃいいのにね。。。走ってる姿見たくてつい。。。急遽予定変更です！！近くに車を置いて運動会を見に行くことにしました！！下の子はコロナで運動会が2回も中止になっていたので、めちゃくちゃ久しぶりの運動会だったんです！！ グラウンドで子供達が運動会をしてたんですけど、そこの上に公園があってそっからよく見れたんで、上の子を公園で遊ばせながら運動会見てたんですね。徒競走は間に合わなく見れず。。。結果は１番だったみたいです！！！運動神経良いいんです(*´ω｀*)奥さんに似てくれたかな（笑）普通に下の子の写真を撮っていたんです。。。上の子どこで遊んでるかなーと後ろを確認したら、うずくまって顔明らかに様子がおかしくて、すぐ駆けつけたら、地面に血が垂れてて子供の顔見たら血だらけだったんです。。。。。この時点で状況の把握とか傷の確認とか、すごくてんやわんやでした。。。。転んだりしても滅多に泣かない子が、痛みを我慢しながら泣いていました。 自分でも血が凄

こんばんはー！！今日も張り切ってブログを書いていますと言いたいところなんですが、、、いつもは今日の１日の振り返りみたいな感じで書くんですけど、今日ホント何もなかったんです。みなさんもこんななんの刺激もない１日ってありますか？？仕事のメールを確認しながら家の事をやり気づいたら夕方になっていました。。。つまんない１日だったあああああああああ( 一一)なんか損した気分ですね（笑）でも悪い１日じゃなかっただけＯＫです(*´з`)ってことで今何を書こうか考えながら打ち込みをしています（笑）今日はいつものharpaniの日常系ではないですが、よかったら見ていってください(*´з`)これからココナラ始める人に向けてココナラを始めて１週間で感じたことでも書こうかな。まだ１週間だからそんなたいしたこと書けないけど(..)少しでも始めたばかりの人の役にたてばってことで（笑）まずは、もちろん、第一位サービスが売れずにメンタルを日々削られていく（笑）これは早く売れろーという僕の願望がでちゃってますね（笑）ブログの閲覧数が少ない時。。。メンタルを削られる（笑）みんな大好きだから毎日見てね♡おじさんぶりっ子しとく（笑）結構話を聞いてて多いなと思ったのが、孤独との戦いになることが多い。これはわかります！！僕の場合ブログでメッセージ頂戴とか、最初から最高の女神に拾われた事もあり、削られたメンタル回復してもらっていますが、一人だったら僕もすぐに挫折してたかもしれません。孤独と戦っている初心者のみなさん僕のパーティーに入りますか？？（笑）次に僕は完全無知で今までココナラの存在すら知らなかったのに、体調崩している時

お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。出品から1ヵ月ほどですが、すでに20人以上のお客様にご利用頂いております。また、相談者からは「心が軽くなった」「気持ちがスッキリした」と好評です。さて今回は、新しいサービス『大切な人が依存症かかったら・・・お話し聞きます。』のご案内です。愛する人がアルコール依存症かもしれない、アルコール依存症になってしまった。アルコール依存症で家庭が崩壊しそう…何をどうしたらいいのか途方に暮れていませんか？なにより依存性克服のためには依存者本人の強い意志、家族を中心としたサポート体制が必須です。1人で依存から抜け出すのは本当に困難です。まずこのことを知っていただきたいです。アルコール依存症は本当に怖い障害だと言えるでしょう。アルコール依存症になってしまうと嘘や借金が常態化し、自分ではコントールが出来なくなり最終的には家庭崩壊などになってしまったり、窃盗など犯罪にまで手を出してしまうケースも言い過ぎではありません。依存性は意思の弱い特別な人がかかるものではありません。人間なら誰しもがかかる可能性のある脳の障害で、依存症なった要因が必ず存在します。アルコール依存症を理解することが克服への近道だと言えるでしょう。依存性克服の旅は決して平坦なものではありません。時には誘惑に負け

#70【大学の履修登録】今、秋の履修者登録が進行中。ある授業で、30名定員に60名以上の申込があり、半数以上が抽選で受講できない予定。授業料をおさめ、学びたいと考えている学生の気持ちを抽選（大学事務）で落とさなければならないシステムに疑問を感じることがあります…もっと良いシステムがないのでしょうかね。#69【大学教員の高校訪問】今日、初めて高校訪問に行ってきました。大学教員が近隣の高校に行き、大学の説明をさせて頂きます。別の大学への進路も多い学校でしたが、進路担当の先生は大変好意的で真剣にお話しさせて頂きました。時代的にも一般受験での入学者が減ってますし、私が大学受験の時とはだいぶ異なりますね。#68【奨学金520万円】この方の実感、結構わかります。定年後も雇用される、特任教授として働けるのは、教授として恵まれていると感じます。【特任教授という名称ですが、再雇用のようなものなので、月の手取りは20万円台】｢奨学金520万円｣65歳大学教授の踏み込んだ提言 #SmartNews#67【社会人大学生】昨日、「他大学」の社会人学生からこんなお悩みを受けました。・仕事をしてたが、学士と資格取得のため大学へ・講師が合理的配慮をしてくれない・授業責任者が不当な課題の提出を求める・教員に相談をしたが、解決してくれる気配がない・退学率が高い大学であった今後のことを考えると、心配ですね。#66【大学教員の９月】スポーツ大会開催に向けた支援秋学期ガイダンスの調整大学院入試　担当定例会議再開研究データ分析　＆　論文作成大学院生対応（不定期）セミナー講演準備本格的な授業は１０月からなので、それまでにし

学校帰りの小学生と擦れ違ったのですが、その女の子のランドセルがシャンパンゴールドでした(；ﾟДﾟ)昔は男子は黒、女子は赤と決められていて。もしも今小学生だったら何色を選ぶかな？と考えましたが、どんな服にも合わせやすく飽きの来ない色で汚れが目立たない方がいいとか考えてしまい、好きな色のランドセルを選べないかも・・・と思いました(;´∀｀)本当はふなっしー色がいいけどマスタードが無難かな？みたいな。大人になって知恵がつくとはこういうこと。良いことでもあり、何となく純粋な気持ちだけでは何も選べなくて寂しい気もします💧小学生を見て思い出したのですが、段階的に実施されていた学校の週5日制。2002年には完全に土曜日が休みなったそうで（県によって違うけど）私の頃は小中高ずっと土曜日も授業があったので週５日制を知った時、私の土曜日を返せーーーっ！！！と思いました。なんか損をした気分になったんですよねぇ～土曜日も学校に行くことで何か損をしたわけではなく、むしろゆっくり授業を受けることができていたのかもしれないし、今の生徒たちが得をしているわけでもないのにねぇ・・・。自分があまりついていない時に他人が良い思いをしているのを知るとあの人だけずるい！私ばっかり損してる気がするって思いがち。でも本当は得をしなかった＝損をしたではないし、他の人がいい思いをしていることと自分が損をしている（と感じる）ことは全然関係なかったりします。もしもこんなに一生懸命がんばっているのに他の人ばかり評価されたりチヤホヤされて、許せない＆妬ましい！と誰かを憎みそうになったり不満を感じた時は、実際に何かその人から被害を受けた

はじめまして！！ご覧いただきありがとうございます（*^^*）澄っこと申します。プロフィールページでご紹介しきれなかった私のことについて書こうと思います。お読みいただけたら嬉しいです！！名前💚澄っこ年齢💚30代前半性別💚女性職業💚介護職認知症高齢者のグループホームでパートをしている1児の母です！！ココナラでのサービスは主に話し相手・愚痴聞きのジャンルで出品させていただいています。私のサービスでは特に『生きづらさ』をテーマにしています。生きづらさと一言では言ってもきっと皆様それぞれいろんな生きづらさを抱えてらっしゃると思います。プロフィールページ冒頭に書いた「また今日も失敗しちゃった…」「どうして私は他の人みたいにできないんだろう…」「自分のことが嫌になる…」「むしろ自分のことを好きになれたためしがない…」「自信が無いから人の顔色ばかりうかがってしまう…」これ実は全部今まで私が経験してきた気持ちなんです。私の抱えている最大の生きづらさ、それは発達障害の特性からくる自信の無さです。もっと言えば自己否定の塊でした。（私と発達障害のことについてはまた別記事で詳しく書けたらと思っています。)今では発達障害の特性を発揮してしまう自分も含めて「まぁそんなこともあるよね♪」と受け入れることができるようになりました。発達障害であることは昔も今も変わりません。でも少し生きやすくなったのは自分のことを受け入れられるようになったからです。今でもたくさんやらかすことはありますし相変わらず要領が悪かったりコミュ音痴だったりします。私もまだまだまだまだ未熟なのでもっと成長していきたいと思っています。もし貴方が

いつもブログを見てくださりありがとうございます🌸 「ももこセラピールームの　ももこです」こんばんわ　　畑のラベンダーを収穫したので動画を作ってみました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡良かったら見てくださいね。毎年　綺麗な紫いろのお花を咲かせてくれて癒されます🌸早速　　ハーブのアレンジメントを生徒さんと作りました。とっても喜んで　貰えました。わたしは自分自身が病気体験をしたことから 健康で過ごせるように、栄養のある美味しいレシピの 提案や、心の悩みやパワハラなどのお悩み相談をさせて 頂いています🌸 雑談から相談まで、どんなお話しでも短い時間からでも 大丈夫なのでお気軽にお電話くださいね💗 もしお電話相談が不安な方はまずはメールをください。 必ずメールでお返事します。 メールで希望の日時をお伝えいただければ、できるだけ対応いたします。 最後までお読みいただき　ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ももこセラピールームの　ももこでした✳

沢山ある中から見ていただきありがとうございます。いつきです♪職場は仕事をする場所とは言っても、恋に落ちるときは落ちます。職場でモテる女性とは、どういう人でしょうか？「職場でモテる3つの秘訣」●謙虚さを持っていますか？モテる女子は、どんな相手に対しても謙虚に対応し、自分の立場を振りかざすことはしません。だからこそ、職場でもモテるのです。そもそも「ビジネスで立場が上」というのは、人としての価値も上ということではありません。 ビジネスにおける“役割”の話であって、人間性や人間力とは別物なのです。●感情をコントロールできますか？職場で嫌なことがあったとき、どうすればいいのでしょう？モテる女子は自分で自分の機嫌をきちんととります。 嫌なことがあったときは、周りに迷惑をかけない程度に、外に空気を吸いに行ったり、好きな人にメールをしたり、週末の楽しいことなどを思うようにして、気持ちを切り替えるようにするのです。そうすることで、いつも機嫌が良く、周りに対して気持ちのよい対応もできるので、職場でモテるのです。●男性と張り合っていませんか？「仕事を頑張る」のと「可愛げをなくす」のは、イコールではありません。 仕事で女性らしさまで捨てる必要はないのです。 基本、男性は、女性に立ててほしいし、支えてほしいと思っています。 モテる女子は男性の性質をよく理解し、上手に立てながら仕事を進めることができます。 別に仕事の内容まで男性の補佐に回れと言っているのではありません。そういう“気遣い”があると、うまくいきやすい、ということ。以上が、職場でモテる女子の振る舞いです。「謙虚さ」「感情のコントロール」「異性を

こんにちはけんちゃんママですいつもありがとうございます！ココナラブログ、久しぶりに投稿します。本当に時間が経つのが早いです。よく時間の感覚って年齢を重ねるほど早く感じると言います。でもそれだけではないように感じます今はインターネットのおかげで何時間もかかっていたことがあっという間にできちゃいます。だから尚更時間が過ぎるも早く感じるのかもしれません。今朝知ったのですが今年も今日9/23含めて残り100日！！厳密にいうと99日と半日😆なんですね驚きました！！私256日何していたんだろう？後悔しても始まらない笑今日はお彼岸で秋分の日リセットする日にちょうどよい日かもしれません。今に集中して１日１日大事に生きるそして相談に来てくださった目の前の人を大切にしていきたいです。生きたいともいう・・・もちろん自分も大事にしていきます自分大事にしないと人も大事にできないものですと、今、何していたか思い出しました！！！子供二人が受験生で受験校決めたり、そして珍しく体調を崩していました^^;いつも元気！とにかく明るいけんちゃんママもそんな時はあるんです。原因不明の湿疹コロナにも罹りました。回復した後に誕生日だったのですがこの時初めて心の底から無事に誕生日を迎えられたことに感謝しました。このままぼっとして生きてしまわないようにブログも更新して生きているを証を残していきたいと思います笑2023年まであと99日

こんにちは＾＾今日から三連休ですね。お仕事の方もいらっしゃいますよね。それぞれの日を楽しんでいきましょう(*´꒳`*)それでは本日のお話しです。皆様は今、どんな日々を過ごしていらっしゃいますか？何か不安を抱えて過ごしていらっしゃいますか？それとも安心の中で過ごしていらっしゃいますか？もちろん不安を抱えているのには理由があって、それがあるからそのように感じていらっしゃいますよね。または特に何も無いのだけれど、漠然とした不安を抱えていらっしゃる方もいらっしゃると思います。不安な気持ちがあるのに、それをを感じないで下さいと言われても難しいと思います。その気持ちを否定するのでは無く、不安な気持ちがあるよね、分かるよという寄り添う気持ち、その感情を認める気持ちは持ちつつ、であれば、どんな風になれば自分が安心した気持ちになれるのか、というところを考える時間を持ってみることをお勧め致します。そして出来れば、その安心の中にいる自分を想像してみてその感情に浸ってみる。心が安らぐ安心した気持ちで過ごしてみる。今が未来を創っていきます。今を安心した気持ちで過ごすことで、安心した気持ちでいられる未来へと繋がっていきます。楽しければ楽しい未来。今のネガティブな感情を否定すること無く、受け入れた上で、本当はどんな感情を味わいたいの？と自分に聴いてみる。その声が聴こえたら、その時の自分になってその感情を味わってみる。安心した感情、安心できる感情を味わってみる。なりたい自分は、なりたい感情は、今の自分が創造していけます。自分を否定する事なく、そんな自分に近づいていけるヒントになればと思います。少しでも自分の願

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。昨日ですが、緊急自分ミーティングを開きました😅９月になって、大きめの演奏会が２つもあり、生活が乱れ、外食が多くなり、体重体脂肪が大変まずいことに😭それだけでなく、ちょっと体調もおかしいような・・・。このまま突き進むと、まずい状態になることが予想されたので、「自分組織図」を出して緊急自分ミーティングを開きました。生活スケジュール運動食事について仕切り直しをしてスッキリしました😊何か問題が起こると、問題にとらわれて慌てたりうろたえたりしがちです。そして、自分の頭の中でグルグルしてしまいます😅でも、「自分組織図」は、社長である自分の下に頼もしい部下がいます。営業部長開発部長企画部長経理部長人事部長・・・・会社が緊急経営会議を開くように自分に何か起こったら緊急自分ミーティングを開く。そうすることで、冷静に何が問題でどう対処したらいいかが見えてきます😊＊あなたも「自分組織図」を作ってみませんか。作るだけで、モヤモヤしていたことが解消された、気持ちが前向きになったというお声もいただいております😊あなたのニーズに合わせたサービスをご用意しています✨️＊ココナラ出品者の方は、大抵お忙しい方ばかりです。他にもたくさんの事をされていたりします。「自分組織図」で整理してみませんか。

おはようございます＾＾台風の影響で湿度が高くムシムシしていませんか？早く過ぎ去ってもらえると、ありがたいですね。それでは本日のお話しへ。皆様は、今まででどのくらいの方達と出会われて来ましたか？ずっと一緒にいる関係から、ほんの一瞬の出会いまで数えきれない程の出会いがあったのでは無いでしょうか？その中には、出会ったところで別に何も感じないとか、逆に嫌な思い出しかないなど、そんな方もいたのでは無いでしょうか？世の中に何十億という人がいる中で、自分が出会って来た人の数なんてたかが知れていますよね。ありきたりな言葉になってしまいますが、それだけの数の中から一瞬でも出会えたという事自体、わずかでもご縁のある方なのでは無いかと思うんです。そして嫌な思いをさせられた人だったとしても、その人から何かしらの学びを得ているのでは無いかと思うんです。こんな思いを他の人にはさせない人間でいようとか、それがあったから頑張れたとか、感じることはそれぞれ違うと思いますが、何かしらは感じさせられた事があるのでは無いでしょうか？自分という人間が生まれてこの世を去るまでに、何かしらの関わりがあった人、それは貴重なものなのでは無いかなと思っています。深いご縁のある方にはより感謝を、嫌な思いをさせられた方には学びに感謝を、一瞬のご縁の方には出会いそのものに感謝を。感謝の深まる生き方は、人生を豊かにしてくれます。ご縁を大切に、感謝の心で過ごしていきませんか？すればする程、心が潤っていくと思います。そんなお話しでした。出会ってくれてありがとうお互いにそんな風に生きて行けていけたらいいですね＾＾最後までご覧頂き、ありがとうご

私にはココナラを始めた時からお世話になっているビジネスの先生がいます。最初はココナラから始めて今ではオンラインでお仕事ができるようにとサポートしてもらっているのですが先日、その先生が会いに来てくれました♡︎というのも先生は東京、私は大阪なのでなかなか会えないのです…いつもオンラインで顔を見てお話しているのですが実際に会うと芸能人に会った時のようにテンションが上がります♡︎貴重な時間でした⋆*私は割と（というか結構💦）自信がない方なんですが…いつも私の未来を信じてサポートしてくれているのでココナラでも他のお仕事でも頑張る力が湧いてくるんだと思います。ビジネスとは全く関係のない恋愛系の所で知り合ったのですが(笑)出会えてよかったと思っています♡︎♡︎副業を頑張りたい時に♡︎・もう既に成功している人を見つけて頼る・仲間と応援し合う・今やれることをコツコツ積み重ねるをしていくと上手くいきやすいんじゃないかなぁ…と思います⋆*