ライフスタイル（240ページ目）

こんにちは。今回は、高齢の母について気になった事があり、解決したい（納得）と考え本を探していたところ出逢った本について、お話します。きっかけ。普段、電話が主な連絡方法なのですが時々、「あれ？？聞こえへん？」という言葉を聞くようになりました。そして、会っているときでも会話の中で、全部ではなく、「一部分だけ」聞こえてないのではないかと、感じるようになりました。そんな時に出逢った本。　「マンガでわかる！　老いた親との上手な付き合い方 　著 平松 類氏」この本は、現役の医師でもあり、医学博士でもある著者が10万人以上の高齢者と接し、国内外の医学文献も加味した本です。そして、誰でも実践しやすい方法が記載されています。一番は、高齢の親との付き合い方は、親の介護に繋がるようなことでテーマ的には重い話ですが、漫画にすることで「クスッと」笑えるような本になっている事が、とても良かったです。どんな認識の違いだったか。よく、高齢者に対して相手が聞こえていない時、自分の声が小さいと思い、大きな声で話すことが相手の為だと思っていませんか？そこが違ったのです！！本当は、高音の声「だけ」が聞き取りにくいそうです。イメージ的には、「女性の」声。これを回避するための方法は、いくつか挙げられていましたがその中の、一部をご紹介します。①声を低くして、ゆっくりと話す②口の動きがわかるように、マスクを外すなどでした。そして、更にこの本のとても良いところは、「今起きている現象→周りの人がしがちな間違い」の続きに「自分がこうならない為の方法」や、「自分がこうなったらどうしたら良いか」までが、記載されていることです！まとめ。

お友達に、「すべてをお金に換算」　そして　「節約」をモットーに生活している方がいます。例えば、・庭の花は一ついくらで売れるのか？・この移動時間は幾らになるのか？・この人との会話は自分のためにプラスなるのだろうか？・このお店の商品は、フリーマーケットではいくらになるだろうか？・今日の株は幾らの利益になるだろうか？等々、日々の出来事をお金に換算し、考え、節約に取り組んでいます。お金が無くて節約する場合もありますが、この方の場合は逆です。どれだけ、資産を減らさない生活をするかです。直近では、「1週間一度もお金を使わなかった！」と喜んでいる姿もありました。皆さんは、「自宅持ち家派」ｏｒ「自宅賃貸派」　どちらでしょうか？これは、その方の価値観によって、考え方は変わると思います。借金を背負わない・老後の資金等々を考えると、どちらがいいのでしょうか？もちろん、全額現金で持ち家を購入すれば、一番いいことですよね。「借金してでも買う必要はない！」と多くの方はおっしゃいます。ただし、逆の方もいらっしゃいます。「もし、全額が借金だとしても、賃貸で払っていても自分のモノにならない」と持ち家を購入される方もいらっしゃいます。最近、両者のお話を伺っていると、どっちだろ？と「正しさ」を追求しがちです。でも、正しいかどうかではなくて、「その人にとっての一番」なのかもしれません。どれが正しいのか？だけを　突き詰めると心も疲れてしまうことがあります。「その人にとっての一番」を考えてからの「正しさ」の追求でも良いかもしれません。まずは、自分の進みたい道を考えてみる。見えない部分を見つけに行くことも良いとは思いません

こんにちは✨kari⭐️mitsukiです。冥王星水瓶座時代もうご存知ですか？注）以下かなりはっきりとお伝えしていますお気に召さなかった方はそっとページをお閉じくださいね。去年から冥王星水瓶座時代に入り、今はまだ行ったり来たりしているのですが大事なことなのでざっとお伝えしますね。冥王星は破壊と再生古い組織的なことを破壊し再生していくエネルギー政治、宗教、汚職、公金流用、性犯罪の暴露が進んでいますね冥王星が動くと破壊がおこります。前回、山羊座に動いたのは2008年社会的な軸となるものを象徴する山羊座に動きリーマンショックがおこりましたね。基本的にアメリカ建国から全ての動きは天体の動きに合わせて、世界の主軸となっているアメリカは変化をおこしています。では、前回冥王星が水瓶座に動いたのはいつかというと1777年、約250年ぶりですね。アメリカ独立戦争やフランス革命が起こった年代。噴火も多かった時期、宗教的な側面での変化もだいぶ動きがありました。さらにその約250年前に冥王星の移動時は、現在のバビロンシステムの流れをつくったイエズ○会が設立したり、日本にはキリスト教伝来もありましたね。地震、噴火相次いだとの歴史があります。このエネルギーの影響は気象変動にも大きく作用してきます。2023年3月に冥王星が水瓶座に移動してからだいぶ社会の闇の暴露が進んできました。当たり前と思っていたことが当たり前ではなく、その裏側が国民にもみえる形であらわれてきました。その布石は地の時代が終わり、風の時代となったちょうどコロナ禍から始まっています。古い組織的なことを破壊し再生していくエネルギー今回の焦点とな

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの事業所に週5で通っています。春休み、ここ数日私の母が石川県から我が家に来ていたのでブログ更新できませんでした。母が来ていた間も児童発達支援センターは休まず行っていたので、レポートします。約1時間半のしっかり個別指導をしてくれるB事業所と、1日預かり型のC事業所は楽しく活動しているものの若干の行き渋りがあって・・・母が来ていたときは行きたくない！がさらに強くなって泣いていました。。。そりゃそうだよね、バァーバが来ているから家にいたかったよね。。。それでもちゃんと活動して帰ってきました！では、金曜日に行っていたC事業所の活動記録をレポートします。3月29日（金）午前の活動は、「足の裏を刺激しよう」を行いました。⚪︎足の裏に刺激を与え、脳の活性化に繋げます。⚪︎順番を守って楽しく安全に活動に参加できるようにします。低いはしごを使って、足裏全体ではしごを捉えバランスを取りながら渡ります。階段を上がって、両足を揃えタイミングを取ってジャンプして飛び降ります。センサリーマット（青竹踏み→ざらざらスポンジ→チクチクゾーン→人工芝→ふわふわゾーン）を踏んで、足の裏に様々な刺激を与えます。最後に、飛び石を両足ジャンプで渡ってゴールです。⚫︎⚫︎さんは、スタッフの指示をよく聞いて参加していました。前のお友達の後ろについて順番に並んで参加できまし

新年度が、始まりますね。 生活に変化がある人。 特に変わらぬ日々がやってくる人。 さまざまだと思います。 ご自身が、どんな状況であったとしても、街や電車の中、いろんなところで「なんだかスペシャル」な雰囲気を感じて、どことなく浮足立つ世間の雰囲気をひしひしと感じる様な機会も多いのではないでしょうか。 いつもとはなんだか違う、そんな周りの雰囲気に動揺して心が不安定になったり、逆に、なんとなく雰囲気につられて、気持ちがハイになったりするかもしれません。 毎年の風物詩のようなもの…とはいっても、いつもとは違う、いわば「いつもに比べたら不自然」という状況の中で、心が影響を受けることはとても自然なことです。 なので、環境の変化の影響でお疲れになってしまうこと自体は、あまり気にせず「そういうものだ」と、「良い」とも「悪い」とも評価せず、自然な状態のご自身の心を受け止めていただけたらと思います。 なんだか理由がわからないけれど、いつもより集中できなかったり、気持ちが息ぎれしやすいと感じる方も、もしかしたら知らず知らずのうちに、周りの雰囲気の影響を受けて、エネルギーを使っているのかもしれません。 ひとまず、いつもよりゆっくり１人で過ごす時間を取ってみる。 予定がない日は無理に予定を入れず、いっぱい寝たり、好きなものを食べたりする。 気づいたら予定がいっぱい詰まっていたら、来月は少しセーブしてみる。 世間につられて勇み足になりやすい時期は、そんな風に、ご自身の心と体がいつもよりスローペースに過ごせる時間を意識してみてくださいね。 どんな時期も、やってくる明日が、あなたらしく過ごす毎日のなかの１日で

今回の話は最近のインフルエンザの流行や気温の急上昇、急降下なども含め心身や免疫への負荷も高い時期だからこそ意識いただきたい話をお伝えします。 スピリチュアルも感覚的なものですので心身の整いや免疫が高いほうが能力も発揮しやすかったり実感のしやすさにもつながりますね。 こんにちは。 世界13カ国、のべ数千人をみてきました 特殊カウンセラーのつかさです。 (カウンセリング　ヒーラー　 アカシックリーディング) 最近のブログは月末更新が多くなってきた感じがなりますね。毎月、月末のブログ更新は維持しつつ、余力があったらもう合計2つくらいはブログ記事を書きたいなぁという思いはあります。なかなか月初めの時期は特に月限定出品がかなりご好評頂いており、依頼の対応に専念する時間や研究の方に時間を多く確保しておりますので、どうしてもちょっとブログ記事は後手になりがちという背景があったりしますね。ちなみにですが、おそらく4月の限定出品は1日の昼から夕方にかけて出品できると思いますので、そちらもどうぞよろしくお願い致します。話を戻しますと、急激に暖かくなりつつ突然また寒さが戻るようなこの時期はかなり体調を崩しやすく、風邪やインフルエンザにもかかりやすいですね。その対策の一つとして、熱めのお風呂に入るというのが、思っている以上に効果的だったという話が本件のテーマです。私自身、共同研究者と共に様々な生活の様式や行動を試行錯誤しつつ、心身を整えたり新しいチャレンジを実施していたりします。それらによる成功もありますが、失敗もけっこう、ありますね。シャワーのみ生活ってどうなんだろうと試してみましたが、結果的に冬の

3/28、深夜３時前に自宅に戻る。トイレ介助を待っていたオカンが直ぐに声をかけてくる。トイレへ移動。用をたして、おかんのベッドに入った時、オカンから「明日は医者から残念な結果を言われるかもしれないが、がっかりしないでね」と一言。「きっとMRIの写真だけ見て、はい終わり、手遅れです。もう治りませんだけだと思うよ」と。目にはうっすらと涙を浮かべてた。まあこれまでの医者との関わりを振り返ってみると自分自身も期待は持っていない事はオカンにも伝わっていたのかもしれない。朝。8：３０の迎えに間に合うように7：00位から着替えとトイレ。これだけ時間をかけてもギリギリになって、またトイレとなるのが悲しいところ。送迎は玄関から１階まで介護タクシー職員が二人係りで階段を下す。介護タクシーの中ではウトウトしていた。病院で紹介状と検査データと画像が入ったROMを渡す。整形外科外来の待合で待つ。受付番号で呼ばれ、診察室へ。ほとんど期待もせずに「お世話になります」と頭を下げる。紹介状を見ながら、医師から「もう一度、ことのあらましを聞かせて」ということで昨年末からのおかんの状況、大爆病院医師の説明やその病院を出禁になった経緯などを含めて説明をした。医師からは「自信がある医者だったのかなあ、それでも他科の受診まで止めるというのはあってはいけないね。いくら院長が整形外科でその医師の直属の上司であっても、それはないね。また手術の成功に関しては手術そのものは成功率は高いかもしれないが、その成功がどのレベルを言っているのかにもよるよね。患者さんは元通りになると考えるかもしれないけど、その医師が言ったように自分の手術が

月末のため、やり残した仕事がたくさんあります。しかしながら、後進を育てるため、心を鬼にして任せます。セネカ「人生の短さについて」仕事に忙殺されることを避け、自分自身のために時間を使うようにしたいです。朝も早くから夜遅くまで。仕事も大切ですが割ける時間が限られています。時間の浪費を改め、より偉大な仕事ができるように取組みます。様々な一日、今日も一日お疲れさまでした。

自分の一つ一つの行動や言動があなたの”今”という現状を創っている。無知は「傲慢さ」に感謝は「謙虚」に余裕は「やさしさ」に決断は「未来」に偶然は「必然」に気品は「言葉遣い」に感情は「しぐさ」に人間性は「弱者への態度」に本心は「行動」に幸せは「失望の先」に人の本質は行動の一つ一つに全て現れる。良いところも悪いところも全て。あなたがどんな行動を取るか、どんな言葉を使うかでこれから付き合っていく人間関係も変わってくる。考えは言葉となり、言葉は行動となり行動は習慣となり、習慣は人格となり人格は運命となる。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

婚活あるある話言葉足らずで誤解をうけるのは ほんとうに勿体ないことです そんなつもりで言っていないのに...という思いを良く経験する人ほど 言葉が足らないように思うのです そういう人は いま感じたこと とくに褒め言葉でなく 相手の落ち度を目にしてふっと頭に浮かんだことを 言っていいか悪いか 考えなしのまま口にしてしまったりするものだから 言葉足らずになってしまうのですが どうもそこには 悪気がなくても お相手に対する思いやりの心が少ない という印象をうけるのですまたその傾向がある人たちは 言葉足らずからの誤解で交際終了となりがちです とても残念で勿体ないことですよね どうかそんなことにならないように お気をつけくださいね

この季節を迎えるとなんとなしにわくわくするね日中の明るさも、他の季節と違って軽ろやかさを感じるよ近所の桜はまだつぼみだけどふっくらとした黄緑色で、いまかいまかと力を貯めてるよほんの少し、元気な子らは顔を魅せてくれてるけどね桜の木のある道を歩みも、おのずとゆっくりになって良さそうな画角を見つけると撮っちゃうねささやかなたのしみのひとつ植物園もいいよね色鮮やかな天然の芸術を楽しめるうえに新鮮な緑や土を薫ることもできるし視覚臭覚を通して、体の中からほぐされる感じ電車で少し行ったところの山寄りに滝があるんだけど緑の香りの濃厚さはとんでもないよそれと身体にまとわりつくような湿気ねこっちは強制的に身体の中から洗われてる感じよこんな感じで自然と接することができるのは楽しいねもちろん怖さもあるんだろうけど、その経験はしたことないので気楽なおじさんだよ

間もなく一人暮らしで新生活を迎えられる皆さま、そしてその親御さん。食生活が気になるところですね！結論、栄養面から言いますと1日でバランスがそろえば良いなぁと思います。食事の用意に時間を作れないの日の方が多くなりますものね。夕食でその日食べてないものを食べて調整する、野菜を食べていないなら野菜が多めの夕食に。栄養士の仕事の中で、割合的に多いと感じるのはやはり偏った食事を何十年とされてきたかたに、何かしら生活習慣病の判断がつく事が多いように感じます。細かい事を言い始めると、食べることすら億劫になり楽しくありませんので、1食ではなく、「1日で野菜、タンパク質、炭水化物のバランスをとる」少し気楽に考えて新生活を健やかに乗り切って下さいね！今日の写真は、朝食に甘酒スムージーです。・甘酒・りんごまたはいちごやバナナ・小松菜・豆乳ミキサーにかけて出来上がりです。忙しい朝におすすめです。新生活のストレスで失いがちなビタミンを補給してくれますよ。さぁ口角を上げて、せっかくなので新しい環境を楽しんでください☆彡

コーチングは、自分自身の可能性を引き出し、目標達成をサポートする効果的なツールとして注目されています。しかし、せっかくコーチングを受けるのであれば、最大限に効果を得られるように事前に準備しておくことが重要です。1. コーチングに対する期待を明確にするコーチングを受ける前に、自分がコーチングに何を求めているのかを明確にしておきましょう。例えば、「目標を達成したい」「自分自身を成長させたい」「人間関係を改善したい」など、具体的な期待を書き出しておくと良いでしょう。2. コーチとの相性を確認するコーチングは、コーチとの信頼関係が重要です。事前にコーチのプロフィールやセッション内容などを確認し、自分に合うコーチを選ぶようにしましょう。また、体験セッションを受けることで、実際にコーチと話す雰囲気や相性を確認することもできます。3. セッションで話したいことを整理しておくセッションでは、コーチに様々な質問をされます。事前に話したいことを整理しておくことで、セッションをより有効活用することができます。例えば、「最近仕事で壁にぶつかっていて、モチベーションが下がっている」「人間関係で悩んでいる」など、具体的な悩みや課題を書き出しておくと良いでしょう。まとめコーチングを受ける前に準備しておくことで、より効果的にコーチングを活用することができます。上記の3つのポイントを参考に、自分に合ったコーチを選び、準備を進めていきましょう。その他コーチングを受ける前に、コーチングに関する書籍を読んだり、セミナーに参加したりして、知識を深めておくこともおすすめです。コーチングは魔法の杖ではありません。目標達成や

キーワードは2つです。自分の感情を自覚するそして、相手がどんな人なのか、理解する。自分の感情に、嘘はつかず感情をしっかり感じながらも大人の対応をしてくださいね。我慢ばかりではなく自己犠牲ばかりではなく自分の気持ちもしっかり伝えること。「言葉の力、スキル」が必要です。相手がどんな人なのか、ということは相手の様子で自分のポジションが決まっていると自覚することです。ポジティブなのか、ネガティブなのか依存してくるのか、させているのか。相手とは反対の自分になりがちです。より詳しいお話は、個別に相談いただけたら事例に応じてどうしたらよいのかアドバイスさせていただきますね。春の季節、よい人間関係を育めますように。milkyway5677

今日はお休みです。生活相談員としてのお仕事が、ピンチヒッターもあり、連続5勤務。その間、とても理不尽なクレームもあり、疲労困憊でした。思い出すだけでも、腹が立ちます。そんな気持ちは、家の掃除と共に掃きだしてしまいます。様々な一日。今日も一日お疲れさまでした。

身の丈くらいある、ほんの少し黄色がかった白っぽい塊が目の届く範囲にたくさん転がってるのよ形は全部ばらばらでねそれで、両の腕をめいっぱい広げて、それをがしっと掴んで持ち上げてみると、思いの外軽くて持ち上がるんだけど少し引力で下に引っ張られるんだよね手に伝わってくる感触は、発泡スチロールかバルサ材みたいな少し抵抗はあるけど、柔らかいのねそれを持ち上げたまま移動するんだけどこれまた眼の前に薄い膜があるような抵抗を感じるなんとか前に進んで、適当なところに置いてまた別の手頃な大きさの塊を持ち上げるそれをひたすら繰り返してる夢を小学生の頃に何度も見たんだよね数年前までは、その塊に触れた感触をもっと明確に記憶してたんだけどかなり忘れちゃったねそれと、その塊を見て触って持ち上げてるときの感情もなんだか独特な気持ちでね、言葉にできない感覚なんだよねもこもこした物理的な形をもった感覚なんだよあれはなんだったんだろうね気づけばその夢を見なくなって、記憶だけがずっと残ってるの不思議なもんだね

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日は、約1時間半の個別指導をしてくれるB事業所の日でした。今では事業所の名前を言うと、どこに行くのか見通しが立てられるようになった息子くん！B事業所は、結構しっかりした指導をしてくれるところなので息子くんいつも「B事業所行きたくない！」と言うんです。でも、時間になったらちゃんと自ら車に乗って泣かずに行く息子くん！えらいぞ！！！！今日の活動日記3月26日（火）◆言語模倣「コップ」「パトカー」など明瞭に言えるものが増えてきました。お名前も4文字で言えるようになりました。「⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎（少し不明瞭）」になりますが、「⚫︎⚫︎」「⚫︎⚫︎」と2字ずつ練習すると発音よくできています。◆指示お盆を持って、離れたところの職員まで持っていきお皿やコップを並べてもらって着席する練習をしました。配膳中の職員をただ待っていることが難しいようだったので、丸いフープの中に立ち「気をつけピッ！」の声かけで待つ練習をしました。時々、お皿に手が伸びたりしますがフープの中に立つという目印があるとわかりやすかったようです。段階をつけて練習していきます。◆あそびお友達とプラレールで遊びました。大好きな新幹線でしたが、お友達に1つ貸してあげることができました。指示の練習は、私が配膳の練習をしてほしいとお願いしたからで

時間の使い方があまりうまくないです。次から次へと割り込みの出来事があり、本筋を見失い、費やさなくてはいけないものに時間を使えていません。様々な一日。今日も一日お疲れさまでした。

生活相談員としての悩み相談、公認心理師としての悩み相談。そのすべてが千差万別で同じものがなく、いただく悩みに対して、良い応対ができたのか反省が生じます。勉強と反省的実践を重ね、より良いものを目指します。様々な一日。今日も一日お疲れさまでした。

【ロードスター/マツダ(1.5L)】(2024年)★★こんな方にオススメ★★スイフトスポーツのように、初心者のスポーツカーデビューにもオススメできる車。(ベテランでも十分楽しめる仕上がり)スポーツカーのお手本とも言えるモデルです。走る楽しさがこれまで以上に追及されていて1.5Lでも十分以上の楽しさがあります。ドイツ車のような凝縮感&重厚感もある仕上がりに加え、乗り心地がスポーツカーとは思えない程優しい。走りも乗り心地も全てにおいてバランスが取れた素晴らしい仕上がりになっています。そして、スポーツカーでまだ手が届きやすい価格帯なのも魅力(ですが20～30万は値上がり)。2024年モデルからは安全機能充実・ナビは現在のマツコネ搭載・質感向上ととても商品力が上がり扱いやすくなってます。※先代の写真も混ざっているためご了承ください。【車の特徴&走行レポート】コンパクトで扱いやすいスポーツカーの代表とも言えるロードスター。スイフトスポーツもそうですが、着座位置が低く本格的なスポーツカーを体感できるのは、このロードスターの方ではないでしょうか？そのロードスターが2023年10月に大幅改良。(発売は2024年)スポーツカーの中でもコンパクトサイズなので取り回しがしやすいです。ですがそのコンパクトさ故か、室内の収納スペースがほぼなく、背部に(運転席&助手席背部にもあり、ETC器は助手席背に装着)小さな札付きポケットがある程度です。面白い仕組みとして、ドリンクホルダーは背後に横並びで設置されているのですが、取り外し可能なので助手席足側に設置することも可能です。(１人ドライ

息子はとても美味しそうに食べた。私も久しぶりにまともにご飯を食べたせいか、全部は食べきれなかった。そして、少しそのドライブインで休憩した後、帰ることにした。その帰りは私は、「息子のこれから」のことを考えていた。お腹がいっぱいになったのか、珍しく車の中で息子は寝てしまっていた。息子のことばかり考えられる時間は限られている。上と下の娘のことも考えなければいけなかった。先生からのイジメや友達間のイジメで一時不登校になった娘。私に悩みを言えないでいるのではないか…。子どもたちには私が仕事を辞めたことは言っていなかった。仕事を辞めたことは…「言えなかった」プライドとかそういうものではなく…「お母さんが仕事をしていない」ということが、どれだけ子どもを傷つけるか、私は知っていた。そう自分の…あの「毒母」がそうだったから…。もちろん自分から辞めたくて辞めたのではないということを子どもに伝えても傷つくだけだろう。それでも私がやらなければいけないことは山積みだったから、これで仕事となったら、とてもじゃないが相当大変だったのかもしれない。その後、家に帰りいつものようにご飯などを作り普段の生活に戻っていた。息子は相変わらず、近くの公園に行ったり一人で遊んでいることが多かった。私も遊んであげたいと思ってはいたが…どうにも、朝８時を過ぎると急に体が動かなくなる…。身体に鉛のようなものが覆いかぶさっているかのように…。それと共に「お日様」や明るい場所、テレビの音さえもうるさく感じてなにもできない状態が続いていた。薬は飲んでいる。それでもパニックも動悸も何も治まらない…。私は単なる「甘え」なのか…これはいつ治

おはようございます。きょうは40代から60代に知っておいてほしい言葉です。温良恭倹譲(おんりょうきょうけんじょう)職場、とくに中小企業のトップ、家族経営の経営者などは、時に強引で大声をあげて叱咤激励。そんな昭和の時代は終わったのに、まだ少し生き残っているようです。令和の時代に求められる孔子の教え「温良恭倹譲(おんりょうきょうけんじょう)」という言葉をご存知でしょうか。これは、孔子の教えである「論語」から生まれた言葉であり、「温和で優しく穏やかに、人を敬ってつつましく応対すること」という意味です。孔子が人と接するときの態度を指す言葉として、古くから大切にされてきました。現代社会は、情報化社会、グローバル化社会と、目まぐるしく変化しています。そんな時代だからこそ、私たちは改めて孔子の教えである「温良恭倹譲」の重要性を認識する必要があるのではないでしょうか。50代前後こそ温良恭倹譲を意識すべき50代前後になると、人生経験も豊富になり、社会的地位も高まってくる人が多いでしょう。しかし、同時に、傲慢な態度をとったり、大声で自分の意見を押し通したりする人も見受けられます。しかし、令和の時代において、そのような態度は時代遅れです。求められているのは、温良恭倹譲の精神に基づいた、謙虚で誠実な態度です。温良恭倹譲を実践することでは、具体的にどのように温良恭倹譲を実践すればよいのでしょうか。以下に、いくつかの例を挙げます。温和で優しく接する: 相手に配慮し、思いやりの気持ちを持って接しましょう。謙虚な姿勢を忘れない: 自分の意見を押し付けず、相手の意見にも耳を傾けましょう。誠実に対応する: 常に誠

【祝日の声】 猛烈に風が強かった春分の日 外から大声で電話する声が聞こえ 祝日だからゆっくり寝てたかったのに うるさい声で目が覚めてしまった (´ぅω・｀)ﾈﾑｲ するとその声が俺のアパートに入り 更に大声で大笑いしながら階段を上り だんだん俺の部屋に近づいてきたから ここのアパートの住人だと思った しかしよくその声を聞いてみると 母親の声によく似ててもしかしたら 母親が誰かと電話しながら大爆笑し 俺の部屋に向かってるのかと感じる 案の定その声が俺の部屋の鍵を開け 玄関を見ると母親が電話しながら 大爆笑して部屋に入ってきて おかげで目が覚めてしまった (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ そしてお弁当とサンドイッチを置き その後しばらく俺の部屋で長電話し 完全に目が覚めてしまった俺は とりあえず布団から出て起きた その後母親が俺が起きたのを見て 「あら今日は随分早起きじゃない」 と言うので俺は寝ぼけながら母親に 「声が大きくて目覚めた」と伝えた でも母親は悪びれもなく俺に 「お弁当箱洗ってくれるのは良いけど 油がついてるから塩入れて洗って 油とって」と言われてしまった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【売り切れ工事】 母親が帰ったあと俺は 外を見るととても晴れてたので コンビニにお菓子を買いに行く事にし 着替えて散歩ついでに外に出た するとものすごい強風が吹いてて かぶってた帽子が飛ばされそうになり 直してない寝癖がバレそうになって 帽子を押さえながら向かった コンビニに到着し最近ハマってる カラムーチョを買って行こうとしたら それだけ売り切れになってて 人気商品だというのが解る

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。ここ毎日、A事業所で学んだペアレントトレーニングについての記事を書いています。今日は、最後の記事！観察上手になろう！についてお話していったんはペアレントトレーニングの記事終了にしたいと思います。「うちの子はどうしてこんなことをするの？」そんな風に思ったこと、ありますか？？はい！私は今でもあります！！先日、ショッピングセンターに行ったときケーキ屋さんがあってケーキを買いたいと言い出し・・・買えないことを伝えてもケーキ屋さんまで手を引っ張って私を連れて行こうとし・・・逆方向に行こうとすると床のど真ん中でダダをこねて座り出した（泣）あぁー、めっちゃ通行人の邪魔！！こんなことしている子供、外出先で見たことあります？？私は息子しか見たことありません（悲）。子供の行動には必ず理由があります。まず、行動を3分割してみましょう！！①前（きっかけ）ケーキ屋さんの前に通りかかり欲しそうにしていたけど、ケーキはダメだよ！と母親に言われた。②行動床の真ん中に座り込んでダダをこね出した。③後（結果）母親に怒られながら、手を引っ張られて立って歩き出した。行動の意味は、大きく分けて4つあります。⚫︎逃避・回避・・・やりたくないよぉー⚫︎物・活動の要求・・・ほしい！やりたい！⚫︎注目要求・・・みてみて！⚫︎感覚（自

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。その中のひとつ！A事業所で学んだ、ペアレントトレーニングのお話をしていきます。前回まで、困った行動に対して感情的に怒るだけの関わりではなくよい行動のときにハードルを下げてほめる関わりを増やしていくといい！環境を整えて、困った行動を未然に防ぐといい！というお話をしてきました。今回は、伝え上手になろう！というお話を詳しくしていきたいと思います。子供に指示を出すとき、どのように声かけしていますか？？子供にとってわかりやすい指示だと、子供も行動しやすくなりほめる！ということができるのです！声かけがうまく伝わらないときは・・・◆声かけを聞いていない◆声かけが理解できていない◆興味がないどれが当てはまるか？考えてみましょう！息子くんの場合は、うぅーん、全部当てはまるわ（笑）では、ひとつひとつどんな対応をすればいいのか？見てみましょう！◆声かけを聞いていない注意を引きましょう！名前を呼んだり、近くまで行き肩を叩いたり、ちゃんと目を合わせてから声かけをする。パニックを起こしているときは、クールダウンの後に声かけするようにする。◆声かけが理解できていないわかりやすい方法を考えましょう！具体的な言葉を使って伝えたり、短い指示をひとつずつ伝えたり、実際にやってみせたり・・・子供が理解しやすい言葉や表現をす

前回の記事は経験について書きました。そこで今回は今立ち止まっている人に向けて書いてみます。現状維持、今を生きるだけで限界だと感じている方は、無理に前に進もうとしなくてもオッケーです。それはこの時間はここに留まっていたい理由があるからで、つまりそれが解決されたらいつでも一歩前進出来ると言う事です。コーチは、ここに留まっていたいと言うクライアントの心を否定せず徹底的に承認し、そうする事によってクライアントの心に安心感が生まれやすくなります。実際のコーチングでは、このような場合は具体的な事を質問していきます。例えば行きたいけどいけない心の壁のようなものそれはもしかしたら過去の経験から来る事あるいは目標を設定したいクライアントがどのように答えるかでセッションが変わってきますが今あなたが出来る事の１つとして挙げるとすれば経験、心の棚卸をしたら良いと提案します。つまりオンリーワンの自分の経験を今立ち止まっているこの時に改めて振り返ってみると何か答えが見つかるかも知れません。日記を付けていたら読み直すのも良し、スマホを使わない触れない時間を創って瞑想、祈りの時間にしてみたりするのは良いですね。そしてやはりコーチングを受ける事も良いでしょう。NLPの考え方に空白の原理と呼ばれるものがあります。人は質問されると空白が生まれ、その空白を埋めようとと脳が潜在意識にアクセスしてフル回転で答えが見つかるまで探し出します。潜在意識を検索すると潜在意識は顕在意識の約２万倍のエネルギーがある、99：1の割合、氷山の一角の様な意味で言われる事が多く、その膨大な情報の中からクライアントが直感で導きだした所にヒント

今日は小学校の卒業式でした。在校生が出席する学校もあれば、生徒数が多いために卒業生と保護者だけの学校もありました。 お天気は雲の多い日ではありましたが、それでも雨が降らなくて良かったです。 小学生って、ピカピカの一年生と六年生とでは体の大きさも出来ることもかなり違います。小さかったお子さんの立派な姿を見て、色んな思いが溢れてきたのではないでしょうか。 メッセージへの返信にも「一緒に涙してしまいました。」とおっしゃっている親御さんもいらっしゃいました。 中学生になるにあたって、不安もあるかとは思いますが、なぜラボには気さくで優しい先輩方がたくさんいるので大丈夫！何か困ったことや不安なことがあれば聞いてみてくださいね。 明日からは少しゆったりできる時間があるかと思います。今しかできないことをするなど、有意義な時間を過ごしてください。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

今日はとても風が強く、寒い１日でした。近頃、寒暖差が激しいですので、皆さん体調には気をつけてくださいね。 さて、来週から春期講習が始まります。新学年に上がる前に、今までの復習をし、特に苦手なところは克服していきましょう。 もちろん余力があれば先取りもしますよ。 夕方コースは、通常授業内コースと同様に１コマからご受講可能ですが、春期講習のためだけに設定したコマですので、入れる席数が多く、毎日同じ時間にお席を取ることも可能です。 ５日ほどではありますが、勉強をするという習慣をつけるのにも良いかと思いますので、なかなかお家で勉強に取り組めないお子さんや中学進学に向けて気持ちを切り替えたいお子さん、受験対策・新学期に向けてコツコツ取り組みたいお子さん等にご活用いただければと思います。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

人にとやかく言うのが苦手です。注意したり、叱ったり、指導したり。結局のところ、自身で気が付いて変わるしかないので、気づきを与えたいだけであって、無理やり変わって欲しいわけではないのです。その辺の差異がわからず、矢面に立たされます。様々な一日、今日も一日お疲れさまでした。

こんにちはだんだんと温かい日が多くなってきました。　ぬか床には主に野菜やぬかについていた乳酸菌、酵母菌が働けるような栄養と水分が含まれています。ただし、乳酸菌や酵母菌が働くためには温度がとても重要になります。　冬場は、部屋の中でも温度が低くなりますので、菌の活動は低い状態になります。更に菌の作る酵素も化学反応として働くので低い温度では反応の速度が遅くなります。ぬか漬けの味が好みの味につかるまでの時間も長くなります。　春になってくると徐々に温度が上がるため、菌の活動が活発になり化学反応の速度も速くなります。そのため好みの味のぬか漬けになるまでの時間も短くなります。秋から冬に反応がゆっくりになるのを感じるよりも冬から春になり活動が早くなる活動の変化の方がよくわかります。　さらに、春野菜についている野生の乳酸菌、酵母菌の種類も豊富になりますのでこの時期の良い菌を自分のぬか床に取りこむチャンスです。　是非、春の温かいこの時期にぬか床の見直しをしてみてください。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ！1日預かってくれるC事業所の紹介をしたいと思います。毎週水曜日と金曜日はC事業所の日。金曜日、「行きたくない！C事業所行かない！」と言いながらしぶしぶ行った息子くん。帰ってきたらお風呂後YouTube見ながら落ちてしまい・・・翌朝体調を崩してしまいました。。。体調を崩した様子はあとで書くことにして、まずは、金曜日の活動日記を読んでみましょう。3月15日（金）午前の活動は「足の裏を刺激しよう」を行いました。はしごや感触マットなどを使っていろいろな感触を楽しみながら、足の裏を刺激します。末端の感覚神経を刺激することで、脳の神経への刺激に繋げます。⚫︎⚫︎さんは、はしごを1歩ずつ踏みしめ進んでいきました。感触マットでは、スポンジや人工芝、青竹踏みなどいろいろな感触がありました。それぞれ足の裏で踏んでいき、チクチクのところでは「うふふふ」と声をあげて笑っていました。活動後、散歩に出かけました。午後の活動は、「ひらがな遊び」を行いました。あいさつや「かして」「いいよ」などのコミュニケーションの言葉を通して、言葉とひらがなに触れていきます。生活に必要な挨拶を知り、コミュニケーション力をつけます。⚫︎⚫︎さんは、「おはよう」などのご挨拶を全部ではないですが復唱していました。そ

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。今回はカフェで経験した怖いと感じた出来事です。一月ほど前になりますが、チェーン店のカフェでコーヒーを飲みながら本を読んでいるときでした。通路を挟んで斜め前に座っている男性が、突然大声をあげて同じテーブルの向かいに座っている男性につかみかかりました。びっくりして本を目から離して声のする方を見ると、つかみかかった男性が怒鳴っています。周りのお客さんたちは、固まってしまいました。（私もです）お店の人が駆けつけて注意しても収まらず、隣りのテーブルになだれ込んでしまいました。そこに座っていた人は、慌てて別の場所に移動しました。そうこうしているうちに数人の人が来て2人を押さえました。大声をあげてつかみかかった男性は、我に返り周りの人に謝っていました。その後、警察が来て現場検証をしていきました。喧嘩の原因は分かりませんが、大声をあげた男性は一人でコーヒーを飲んでいて、そこへもう一人の男性が来て何か言ったようでした。知り合いなのか全くの他人なのか分かりませんが、相手を怒らせるようなことを言ったことは間違いないようです。もちろん暴力で、相手を傷つけることはよくない事です。でも、暴力と同じくらい言葉も相手の心を傷つけます。

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ！約1時間半、個別指導してくれるB事業所の紹介をしたいと思います。B事業所は、毎週火曜日の午後イチと木曜日の午前中に入っています。毎回ノートに担当した先生が記録してくれているので、今週2回分の活動日記を読んでみましょう。3月12日（火）◆あそびお友達と一緒にお砂場遊びをしました。お友達が船を貸してくれたりして、砂場を共有して遊ぶことができました。◆場所バス停、川、ランダムでもよく言えています。新たに玄関、駅、お花屋さん、ケーキ屋さんのカードで練習始めました。◆ものの名前「⚫︎色の何？」の質問にカード見ながら答えています。「赤、ボール」など2語でしっかり答えられました。3月14日（木）◆場所「玄関」「お花屋さん」「駅」「ケーキ屋さん」と言ってもらっています。「んー」と考えている様子がありました。一度教えてあげると、口をよく動かして言ってくれています。◆自身の情報「好きな色は？」と聞くと「くろ！」と元気いっぱいに答えてくれています。「好きな食べ物は？」「ギョーザ」は1度答え方がわかると「ギョーザ！」と言えました。引き続き練習をしていきます。◆ものの名前「⚫︎色の何？」の質問に答えてもらっています。カードをよく見て「みどり、かさ！」など自分で言えることがとても多かったで

クロス（壁紙）は、インテリアデザインにおいて非常に重要なエレメントです。以下に、クロスの重要性を挙げてみました。 空間の雰囲気を演出するクロスの色や柄は、部屋全体の雰囲気を決定します。明るい色は広く、暗い色は温かみを持たせるなど、適切なクロス選びで理想的な空間を実現できます。 アクセントを加える 特定の壁に異なるクロスを使うことで、アクセントウォールを作成できます。アクセントウォールは、選定する柄により部屋に、効果的な印象や視覚的な深みを作り出すことが出来ます。部屋の調和を促進する 家具やカーテン、床材などとの調和を考慮したクロスの選定は、統一感ある空間を生み出します。調和の取れたクロスは、部屋全体を引き締め、バランスの良いデザインを実現します。個性を表現するクロスの種類やデザインはかなり豊富で、自分の個性や好み、世界観を表現しやすいエレメントです。自分らしい空間を演出するために、クロスは重要な役割を果たします。 一般的なベースクロスとは？ ベースクロスは、部屋の壁を覆う主要なクロス（壁紙）のことを指します。一般的に、部屋の大部分を占めるクロスであり、内装の基本となるクロスです。白系統の色が好まれることが一般的で、部屋全体の雰囲気や明るさを決定する重要な要素となります。ベースクロスの選び方には、部屋の広さや光の具合、好みに合わせて適切な色や質感を選ぶことがポイントです。ただ、クロスの種類は様々なメーカーを横断して選定していくと、膨大な色味と柄から多くの方が迷ってしまいます… そこで、ベースクロスの選び方3大ポイントをお伝えしますね。 プロ直伝！ベースクロス（壁紙）の選び方 色味

普通に接していたと思ったらいきなり怒りだしてきて分けわからん…！女性がいきなり怒り始めるとびっくりしてしまいますよね。今回はなぜ女性がいきなりキレるのかと対処法をご紹介させて頂きます。なぜキレるのか？①言いたい事を我慢してるから②ホルモンバランスで自分でもコントロールできない③以前注意したことが直っていないと感じたから④自分よりも何かを優先されたと思ったから⑤別の件で既に怒っていた⑥あなたの事を舐めているから～対処法とは？～①言いたい事を我慢してるから普段我慢強かったり、人の事を考えて自分の気持ちを押し殺すような女性に多いです。でも我慢が限界に達し、表情や態度に出てしまっています。なんでも許してくれて、優しい彼女の限界が来ているのかもしれません。この場合はまず話しやすい空間を作るのが大切です。間違っても『言いたい事があるなら言えば！？』なんて強い口調で相手を責めるのはNGです。『何か嫌な事あった？』『なんでも受け止めるから話してみて？』と聞き、原因を少しずつひも解くと良いでしょう。もし原因が自分だったとしても最後まで話を聞いてからです。→【何か言いたい事はないか優しく聞いてみる】②ホルモンバランスで自分でもコントロールできない生理や出産等でホルモンバランスが崩れると、自分でも自分に驚くほど感情がコントロールできなくなります。男性だとこの感覚は中々理解できないかもしれません。悲し気持ちやイラつく気持ちが勝手に押し寄せてくる感じです。女性によってどういう影響が出るかが変わるので、痛みがあるような生理痛なのであれば身体を労わり、精神的に症状があれば、優しく接してあげてください。あまり

こんにちは。3歳11ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ！1日預かってくれるC事業所の様子を紹介したいと思います。ここの施設は行けばその日のうちに日記を書いてくれて、どんな様子だったか？どんな感じで午前と午後のレクリエーションを過ごしていたのか？が、わかるんです！では、今週水曜日の活動日記を読んでみましょう。午前の活動は「絵の具で腕や手の型をとろう」を行いました。とった型が午後の作品のどの部分になるか想像を膨らませながら活動できるよう促します。絵の具の感触を楽しみます。⚫︎⚫︎さんは、絵の具に興味津々で他の子が手形を取っている様子をよく見ていました。自分の番が来たら「ウフフ〜ッ」と大声で笑いながら、手の平から肘まで茶色の絵の具を塗られていました。掌を開いてね！という声掛けに指を開いて紙に押し当て、覗き込みながら手を離して上手に型が取れました。活動後、散歩に出かけました。午後の活動は、「製作を楽しもう」を行いました。絵の具の感触や、さまざまな材料を使ってのスタンピングを楽しみます。絵の具の色が混ざりや変化を通して、創造性や色彩感覚、色への興味を養います。⚫︎⚫︎さんは、絵の具にも興味を示さず、シールを貼るほうを選びました。ひたすらシールを手形の周りに貼っていって、桜の木を完成させました。絵の具やクレヨンを見せても、集中し

ばたついて気づけば結構時間が開いてしまったね日記を書く習慣がないと、こうなっちゃうね世の中では、すでに花粉に悩まされている方々がいらっしゃると思うけど皆さんはどうですか？私もね、小学生のときかな、アレルギー性鼻炎っていわれたの両の穴に管を入れて薬を吸入する、あれをしたね薬の味が喉にくるんだよね印象的なできごとだったから、よく覚えてるよ今も似たような療法なのかしらねそのアレルギー性鼻炎も、いつのまにかほったらかしになっちゃったね今では時折ぐずるくらいなので、楽になってるねそれでも出かけるときは、昔のめんどうな記憶が残っているので小さめなてぬぐいに畳紙を鞄に入れて、有事に備えているよだから、外にでかけるときは、鞄が必須なんだよね財布、カード入れ、目薬、鍵、扇子、携帯端末とかも基本なので手ぶらででかけたいけど、なかなかできないねそう、手ぶらで出かけるって、ちょっとあこがれるんだよめったにしないから、たまにするとすごく自由を感じるね腕をぶらぶらしながら、歩くのって楽しいよね

こんにちは！ 兵庫県神戸御影・元町の結婚相談所 ブルースター 代表の山本です。 婚活をしていると色んな方と出会い、カップリングしてデートしますよね。 このデート、「お相手に申し訳ないけど、途中で帰りたくなった」 と言う相談を受けることがたまにあります💦 お見合いで1時間程度お話した方ですから、 いざデートしてみたら 「あれ、思ってたんと違う・・・」 という事はよくありますよね💦 「我慢できない～！」 と、実際に帰る人は少ないですが、いない訳では無いんですよ(;'∀') 急に帰る訳では無いんですが、 当初のデートコースの途中で 「ちょっと急な予定が」 と帰ってしまう、という感じ。 ブルースターでは 20人に1人くらいの割合。 ５％くらいですね。 男性・女性だと、女性の方が多いです💦 それって女性の方がワガママってこと！？ と言う訳では無いと思うんです。 男性はお見合いの時点で 「この人と是非また会いたい！」 と思えた人のみOKお返事する方が多いので デートの間は楽しく過ごせるのかな、と思います。 女性はどんな気持ちでOKお返事するのでしょう。お見合いの時点では 「まだ分からないけど、悪い人じゃないしとりあえずデートしてみよう」 とOKお返事をする方が多い。 だからデートでの採点が辛口になるのかな、と思いますがよっぽどの事が無い限り帰りません💦 では、どういう原因で帰りたくなるのか これはブルースターで実際にデートを早めに切り上げて帰ってきた方の理由です。 ・私服が不潔だった。 ・口が悪かった。 ・遅刻してきて謝らなかった などです。 ・私服が不潔だった。 これは「清潔感がない」を

今回は、「自己分析は一人で完結させるな」というテーマで話します。キャリア形成を考えている方や、就職・転職のために自己分析をしている人向けです。自己分析をする上で、一人で行うことの限界があります。特に、自分の知識や経験を振り返る際、一人だけで完結させると、自分に対する思い込みを強めてしまうリスクがあります。「内気な性格だから接客業には向いていない」「営業でうまくいかなかったから営業は無理」というように、自分の過去の経験から可能性を閉ざしてしまいがちです。しかし、人は状況に応じて変わることができます。内気な性格でも、仕事では活発に振る舞える人もいますし、営業がうまくいかなかったとしても、それは商品との相性が良くなかっただけかもしれません。自己分析を深めるためには、他人の視点を取り入れることが重要です。「ジョハリの窓」モデルを参考にすると、自分では気づかない特性や能力が他人には見えています。特に「盲点の窓」、つまり他人が知っているが自分は気づいていない自分の側面を知ることは、自己分析の精度を上げるのに役立ちます。友人に自己分析について相談するのも良いですが、仕事に関する自己分析では、以前一緒に働いた人や現在仕事をしている人から意見を求めるのがより有効です。心理学者のクルト・レヴィンの「場の理論」によれば、人の行動は個人の特性と周囲の環境によって影響を受けます。そのため、友人の前ではリラックスしているかもしれませんが、仕事の場では全く異なる振る舞いをすることがあります。私自身の経験からも、学生時代は友人といるときは明るく振る舞っていましたが、仕事ではより控えめな態度を取っていたことがあ

※本記事は、私がGoogle Adsenseの審査を通過した際の記事を「ポートフォリオ」として掲載するものです。転載は固くお断りします。※本記事は概ね５，５００文字程度です。1.天然水とは何か？　天然水とは、地下水や湧水などの自然に存在する水のことです。 　天然水には、さまざまな種類がありますが、その中でも「ナチュラルミネラルウォーター」と呼ばれるものは、特に品質が高く、健康にも良いとされています。 　では、ナチュラルミネラルウォーターとはどのような水なのでしょうか？ 　この章では、ナチュラルミネラルウォーターの定義や特徴、他の天然水との違いについて解説します。 1-1.ナチュラルミネラルウォーターの定義 　ナチュラルミネラルウォーターとは、特定の水源から採水された地下水を原水とし、ろ過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をしていない水のことです。 　主な水源は「浅井戸水」「深井戸水」「湧水」「鉱泉水」「鉱水」「伏流水」「温泉水」の7種類です。 　人工的には最低限の処理しか加えていないことと、地中で溶け込んだミネラルの種類や量によって、その水ならではの味わいとなっている点が特徴となります。 1-2.ナチュラルミネラルウォーターの特徴 　ナチュラルミネラルウォーターは、「最も自然に近い水」と言われています。 その理由は、以下のような特徴があるからです。 -ナチュラルミネラルウォーターは、地下深くから採水されるため、大気汚染や微生物汚染などの影響を受けにくく、清潔で安全な水です。 -ナチュラルミネラルウォーターは、地中で長い時間をかけてろ過されるため、不純物や有害物質が除去されています。 -

●アプリ・街コンでの出会いがうまくいかないのは自分だけ・・？●彼女（彼氏）いない歴＝年齢の自分でも恋愛（結婚）できる・・・？●付き合えるのに、なかなか結婚にまで進むお相手と出会えなのはなぜ？●そもそも自分って・・結婚に向いているの・・・？はじめまして。この度は　ブログをご覧いただきありがとうございます。結婚相談所に勤めるようになってはや１０年・・・長年相談所に勤めていると様々なご相談をいただくのですが、相談所で婚活を始める以前の恋愛関係の段階で悩んでいらっしゃる方が多いことを痛感する日々です。結婚してもしなくても良い今の時代に、あなたに合った生き方を一緒に考えていくお手伝いができればと思い、恋愛相談・カウンセリング・コーチングを始めることにいたしました。「出会いが欲しくてアプリや街コンで積極的に活動してるけど、うまくいかない・・」「彼女（彼氏）のつくり方が分からない・・・」「彼氏（彼女）は出来るけど、なぜかいつも結婚まで進まない・・・」「1人の時間が好き！　でもこのままずっと一人でいいの・・・？」また恋愛相談に限らず日々のちょっとした愚痴等を誰かに話すだけで心が晴れて恋愛やお仕事がうまくいったりします。「今日仕事で遅刻しちゃった・・」「彼と喧嘩した！」そんな日常の出来事もお聞きします(*^-^*)

「今日」という日は24時間だけだから 今日が「人生最高の日」と思って過ごしましょう明日は「さらに最高の日」 最高の日は毎日アップデートされるんです。1日の始まりに「人生最高の日が始まる」とワクワクしてみる。 ワクワクした人勝ちです。「すべての感情には周波数があり、その周波数に合うできごとを引き寄せる」 これは宇宙の法則。「今世紀における最大の発見は、 人間は心構えを変えることによって、 その人生を変えることができるということである」　　ウィリアム・ジェームズ（アメリカの哲学者・心理学者）  

こんばんは。ゆー相談員です。婚活をしていると何で私は結婚出来ないの？あの人は出来て私には出来ないの？どうして上手くいかないんだろうって悩みます。婚活が長くなればなるほど辛くなります。病んしまう人もいます。一度休憩すると楽で婚活したくなくなります。私は３６歳の時に１年間だけ休みました。楽しい１年でした。でもこの時間って貴重でした。後悔しましたね。３７歳で再開した時に全くマッチングしなくなってきたんです。年齢で切られてると感じました。女性の１年は貴重だとは分かってはいました。けど頑張れない自分がいて休みました。もし今、病んでしまうくらい辛いなら休みましょう。まだ頑張れそうなら吐き出す事です。私にでも言いです愚痴ってください。誰かに聞いてもらって嫌な事を脳内削除するんです。スッキリして忘れてリセットしましょう。婚活疲れのまま活動しても上手くいきません。よく諦めた頃に出会ったなど聞きませんか？肩の力が抜けて視界も見やすくなっていると思います。ガチガチに婚活挑むより笑顔で良い人会えたらラッキーくらいの気持ちが良いです。今日も駄目かな？きっと変な人かもしれない期待してないしな。なんてネガティブな気持ちの時ってだいたい上手くいきません。アプリでもこの人と会いたいって人だけに絞るんです。無理にいろんな人と会うと疲れます。やりとりは大変ですが会いたい人だけ会うんです。変な人だったらしょうがない、また頑張って次って切り替えましょう。上手く出来ない場合は吐き出す。誰かに話してスッキリしましょ。焦っては駄目です。焦って変な人と会ってメンタル弱くなります。焦る気持ちは捨てて。妥協して結婚しても離婚フラグ

今、「転職」が非常に多くなっていますよね。自分の力を自信をもって売り出していく方、今の仕事に自信を失って退職を選ぶ方、様々に事情はあります。今、どんな人材が、私たちの周りで動いているのでしょうか？やっぱり主流はITの技術を持った方でしょうか。確かにいつかITは、私たち人間社会の中で急速に成長していくと思います。しかし、「人でなければ出来ないこと」は、この後も残るとして・・・・・人でなければならないこととはどんな事でしょうか？相手がいて自分がいる。相手の心を「察する力」　相手のことを「思いやる気持ち」相手の心を「ポジティブにする力」　これは、どのような業界でも必要ですよね。今、電話応対や対面営業などで求められる応対も、このような力が必要な部分を人間が動いていると思います。しかし、近年では、応対業務が苦手な方は多くいらっしゃいます。このままでは、ITの世界に飲み込まれて、自分自身のスキルを活かす場が無くなってしまいます。それは、≒　自分も成長する必要がある。と言う事ではないでしょうか。今、転職をするにも「相手との対話」で選ばれる。その相手が人間なのかAIなのか・・・　心が通じる相手と「自分の夢」が語れるといいですね。今、私たちは、夢に向かって、将来の環境に向かって取り組むことがあると思いませんか？転職サイト・派遣会社等でも人材は求める位置に届いているでしょうか。人材として紹介できる範囲も限られてきています。「転職」「初めての仕事探し」「就職」「派遣」等々、チャレンジをする際の”自分の評価の高め方”理解しておく必要があると思います。そんな個人の取組みや企業としての取組みを、是非お手伝

こんにちは。現在3歳10ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。月曜日から金曜日までの平日は、毎日予定が入っている息子くん！でも、週末の土日と祝日はパパが仕事休みのため発達支援センターの予定は入れず家族でどこか出かけるDAYと決めています。今週末は、ショッピングセンターで買い物したついでにゲームセンターで遊ばせて・・・室内遊び場に行きました。発達障害グレーの子あるあるだと思うけど、息子くんと出かける外活動はかなり疲れるんです。。。◆自分の行きたいところに暴走して親についてこようとしない◆楽しい遊びを見つけると永遠とやっていて終了ができない◆気に食わないことがあると周りに迷惑がかかるほど叫び続ける◆順番を待てない◆ひどいときは床に寝そべって泣き叫ぶなどなど・・・。本当に毎回疲れるんだけど、外出していろんなこと経験するのも息子くんのためでもあるし母は頑張ってます！！頭の中で、何度も息子くんのこと蹴り飛ばしてる（笑）。周りの目を気にしながら、息子くんの機嫌を考えながら過ごす週末も実はキツいんですわ！ゲームセンターから出るのも一苦労！でも、今日は「遊び場行くよ！シュー行くよ！」の声かけですぐ出ることができた（パチパチ）。ショッピングセンターから出て、車で遊び場まで移動することが理解できなくて駐車場行こうとしたとき叫んでたけどね。。。遊び場は、戸田のボ

今回は、「家族で一緒にご飯を食べること」について話をします。過去に、一緒に夕食を食べる家族は良好な家族関係を築いており、子供の成長にも良い影響があるという研究を聞いたことがあります。しかし、実際には一緒に食事をすることが難しい家庭も多いです。私の家庭もその一例で、私の仕事のシフトと妻の仕事時間のため、一緒に食事をすることが難しいのです。夕食を一緒に食べることが良好な家族関係の最たる理由だとされがちですが、実際には、共に食事をすること自体よりも、その際に生まれるコミュニケーションがもっと重要だと思います。コミュニケーションを通じて、家族間で日々の出来事や近況を共有することが、円滑な関係を築く鍵です。反対に、一緒に食事をしても無言のままであれば、それは良好な関係とは言えません。必ずしも一緒に食事をしなければならないわけではありません。テキストメッセージや電話、あるいは他の方法で定期的にコミュニケーションを取り、談笑を楽しむことで、良好な家族関係を築くことができると私は思います。つまり、共に食事をすることが難しい状況であっても、他の方法でコミュニケーションを取ることが重要です。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。現在3歳10ヶ月の男の子と5歳4ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ！約1時間半、個別指導してくれるB事業所の様子を紹介したいと思います。毎週火曜日と木曜日に通っているB事業所。私の中で一番信頼している事業所です。どの先生も対応が素晴らしい！！やっていることも、こちらの要望に沿っていてここなら息子くんが大きく成長してくれるんじゃないか？と期待しているため、幼稚園に入ってからも週2で通わせるつもりです。では、今週2回分の活動ノートを読んでみましょう。3月5日（火）◆場所「川」「バス停」「病院」1回目からよく言えています。※多分、写真か絵を見せてこれ何？と聞いて答えさせていたんだと思う。◆動詞「しぼってる」ランダムにしてもよくカードを選ぶことができています。初めてのカード「机ふいてる」「手をつないでる」「抱っこしてる」などもよく見て正しいものを選ぶことができました。◆身辺自立トレーナー机上に置いて「着替えて」の声かけで着替えることができてビックリしました。裾をのばすのはお手伝いが必要ですが、裾をのばす以外はお手伝いなしでもできました！帽子かぶる→頭にのせてかぶるのはよく理解できています。かぶるとひもが後頭部になってしまい、難しそうでした。帽子の後ろを持ってかぶってもらうとひもが後ろになることが少なく、ひもをあごまでひっぱり耳にかけ

クエン酸って、レモンやライムみたいな柑橘類にギュッと詰まっているあの酸っぱさの正体だよね。でも、その酸っぱさがただの味わいだけじゃないんだってこと、知ってた？実はクエン酸、私たちの体にとってめちゃくちゃ良い効果を持ってるんだよ。PREP法っていうのを使って、その良い効果についてお話ししていくね。クエン酸って何？クエン酸っていうのはね、自然にある有機酸で、特にレモンやライムなんかの柑橘類にたっぷり含まれているよ。この酸っぱさが、飲み物や食べ物の風味を引き立ててくれるんだ。でもね、クエン酸の魅力はそれだけじゃないの。体にもいろんないい影響を与えてくれるんだよ。エネルギーをグングン生み出すポイント: エネルギー作りにクエン酸は欠かせない存在なんだ。理由: クエン酸サイクルっていう体の中での大切なプロセスにクエン酸が関わっているから。このサイクルがあるおかげで、私たちの体は食べ物からエネルギーを作り出せるんだ。例: 運動した後にレモン水を飲むと、体の中のクエン酸サイクルが活発になって、エネルギーが早く回復するって研究結果があるんだよ。つまり、クエン酸を含むものを上手に取り入れると、日々の活動がもっと元気にできるってわけ。ポイント: だから、クエン酸っていうのは、私たちがもっと活動的になれるようにサポートしてくれるんだね。腎石を防ぐ強い味方ポイント: 腎石にもクエン酸は強いんだよ。理由: クエン酸が尿中のカルシウムとくっついて、石ができるのを防いでくれるから。例: レモン水を定期的に飲むと、腎石のリスクが減るって研究があるくらい。もし腎石がある人がこれを飲むと、石が小さくなったり、痛みが

【心と体が喜ぶ自然な生活習慣術】忙しい現代人の生活にも可能な限りそれを取り入れる為に今日からできることは何か？それを自分なりに探るため、広島へ移住して1年10か月。 食べ物や調味料を買う時にも体に良いものを見極めたい。 そういえば、時々スーパーやamazonの輸入商品に英語表記のシールが付いているけど何だろう？？これ！ "No Added MSG" ??? 　　　⬇️　　　　 ⬇️      　　⬇️免疫upコーチングとは・・・Immunity <イミュニティ[=免疫(力)] > を高く保ち心身ともに健康な生活習慣を一人でも多くの人に送って欲しい！そんな思いをコーチ名、社名にも込めております。せわしない毎日でも時には立ち止まって自分と向き合い身近な幸せに感謝すること。世の中の動きや普段何気なくやっていること、よく使う言葉の本質とそれに対する自身の五感の捉え方を知り賢く前向きに日常生活を送るサポート、伴走させていただくYuukiコーチのブログです。このように国産のものにはちゃんと日本語で書いてあるものも多いです。それでも法的にそこまで厳しくチェックされていないようで大手メーカーの大量生産品の中には生産現場である工場の従業員もよく知らないまま、機械的に各製品へ英語で書かれたシールを貼ったものが市場に出回ることもあるようです。 なので、不思議なことに僕たちは日本で日常生活を送っているにも関わらず英語力を要する訳です^^;addが「加える」という意味の単語で、No added も additive freeもそれを否定する言葉なので「無添加」を意味します。また、MSGはい

こんにちは、ほうりです。 今回は、同人活動やっている人の当たり前の水準が高すぎる件という内容についてお話していきます。同人活動を始めて30年ほど経ち、様々なジャンルを渡り歩いてきたり、ココナラでのサービスを提供するために色々とリサーチをしたり、実際にお客さんからの悩みをお聞きしていると、 読んでもらえて〝当たり前〟イイネが貰えて〝当たり前〟感想が貰えて〝当たり前〟出した本は完売して〝当たり前〟という、〝当たり前〟を前提条件にして活動してる人が多いなという印象を受けました。　そしてその悩みは30年もの間、悩んでいる人の数は引かず、それどころかSNSの発達によって顕著になってきたなと思います。 昔の私もそうだったから分かりますが、これらの〝当たり前〟を常に持ち続けて同人活動をするのって、モチベーションややる気は確かに湧くことは湧きます。ですがそれ以上に心が削られてしんどい気持ちのほうが圧倒的に多いです。　 同人活動を知った14歳から40歳になるまで、この〝当たり前〟が常識だと思っていましたが、マインドコーチングを知った今は、この〝当たり前〟こそが同人活動をしんどくしている大きな要因なのだとしみじみ感じています。何故かと言うと、読んでもらえるのもいいねが貰えるのも感想をくれるのも本が売れるのも、全部他人があってこそ成り立つ話だからです。どんなに自分を押し殺して他人や周囲に合わせて生活をしていても、自分の本音を偽り続けていればいつか必ずガタが来ます。他人が自分の心をコントロールできないように、他人の心も自分自身でコントロールすることは難しいんです。確かに心理学や脳科学を応用した恋愛成就

今回は弱者男性と呼ばれる人たちが恋愛市場ではただモテる男性を横目に悔し泣きしないといけないのか…否、そんなことありません。今回は弱者男性の背景と恋愛市場で勝つ為の方法について解説させて頂きます。弱者男子の現状と社会背景人生において恋愛は心の幸福度が上がったり性的欲求の満たしたりできるので、重要だと考える人は多いはずです。しかし今は昔と異なり、恋愛以外（結婚）の幸せの形を見つけやすくなりましたし、働き方や生き方にも多様性が出てきたためなんとしても結婚をしないといけないという風潮も消えつつあります。多様化に伴い格差も広がってきたり、家族がいない生活が長くなり食生活が乱れ健康面に問題が出てきたりと生き方が自由になったからこそ起こる、様々な問題・要因が重なって恋愛での“弱者男性”と呼ばれる人も増えてきました。この弱者男性というのは、金銭的な面（年収、仕事内容）や健康面（肥満や脱毛、精神疾患等）があげられます。本人だけではどうしようもない理由の場合も多くありますが、その中でもどうにか工夫して弱者男性としての勝ち方を見つけ出すことが出来るはずです。現代の出会い方と必要な武器昔は20代で結婚、30代は行き遅れなんて言われていましたので親や親戚が何としても自分の子供を結婚させる風潮がありました。恋愛結婚が出来たら奇跡的、もしできなければ知り合いの紹介や地元のお見合いパーティーなどのオフラインでクローズな出会いが多かったでしょう。こういう出会い方は、ある程度の身分が分かっているので、重要視されたのは高学歴で、ある程度の年収、家族構成がしっかりしているというのがありました。結婚させるまで行かなくて

ストレスは現代社会を生きる私たちにとって避けられない問題ですが、その対処方法は一人ひとり異なります。中でもカウンセリングは、心の重荷を軽減する効果的な手段として多くの人に選ばれています。では、なぜカウンセリングはそんなに効果的なのでしょうか？カウンセリングの最大の魅力は「共感」にあります。専門のカウンセラーは、私たちの話に耳を傾け、心からの共感を示してくれます。この共感を通じて、私たちは自分の感情や思いを受け入れられていると感じ、心の重圧が軽くなるのです。このプロセスを通じて、私たちは自分自身の感情や考えと向き合う機会を得ることができ、問題の根本に迫り、解決の糸口を見つけることが可能になります。また、カウンセリングは自己理解を深める場でもあります。自分自身について深く掘り下げることで、ストレスの原因となる考え方や行動パターンを明らかにし、それを改善するための具体的なステップを踏むことができます。この自己発見の旅は、時には困難かもしれませんが、自分自身との対話を深めることで、より健やかな心を育むことができるのです。カウンセリングを通じて得られる共感と自己理解は、私たちがストレスを感じる現代社会で生き抜くための強力な支えとなります。もしもあなたが心の重さに押しつぶされそうになっているなら、一度カウンセリングを試してみることをお勧めします。心のケアを始めることで、あなたの人生に新たな光が差し込むかもしれません。JADP認定のメンタル心理カウンセラーがお悩みやアドバイスいたします↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://coconala.com/services/31

こちらで、ブログを書くのは初めてです！そして、出品も初めてです！前からココナラは気になり、登録だけはしていたものの・・・どうすればいいのか分からず、結局使いこなせず・・・やっと、パソコンでSNS色々してて、したい事も決まってこちらを活用できるようになった( ´∀｀ )40代でも、まだまだ出来ることはある！ケガをして障害者になって、精神的に浮き沈みが激しかった💦でも、やっと吹っ切れて前を向くことが出来た！この歳で初心者でも、全然遅くない！って思えるようになった。これから、どうなるか分からないけど・・・とにかく必死に頑張ろう( ´∀｀ )

はじめまして泰ルオンと申します。皆さん、日常を生活していくなかで様々なことがあり、いろんなことを思ったり感じたりしながら歩んでいませんか？その心に思った感情を誰かに言いたい時はないでしょうか。私はそのような方と一緒に考えて前向きな気持ちにすることができるよう少しでも気持ちが軽くできるよう手助けできたらなと思っております。あなたの些細な愚痴・恋愛・仕事・生活に関することなどのお話を聞かせてください。

まじめまして。フリーランスの看護師＆分子栄養学アドバイザーのみちこと申します。本日、coconala始めました。予防医療の診療所と、併設のドクターズカフェでの経験を活かし、現在栄養カウンセリングや、講座、料理教室、カフェ経営、料理代行など行っています。H24年生まれで、モザイク型ダウン症の娘と二人暮らしです。少しずつ栄養のことや、娘のこと、日々のさもない日記として書いていけたらいいなーと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

今回は、「親の正論は子供には届かない」というテーマで話を進めます。私が勤めている学習塾には、勉強へのモチベーションが非常に低く、勉強に対する抵抗感が強い生徒がいます。その子の親御さんが子供に対してよく言うのが、「こんな成績では学校も選べないし、望む大学や就職先にも入れない」「普段から復習をしないと、試験前にどれだけ勉強しても追いつけない」「娯楽を楽しむ前に、ちゃんとやるべきことをやらないと」といった正論です。これらの考えには否定できる余地がなく、本当にその通りだと思うのですが、いくら親が正論を振りかざしても、子供には響かず、むしろ勉強への拒絶感を強めてしまいます。子供自身も勉強しなければいけないことは理解していますが、気が進まなかったり、他にやりたいことがあったりするわけです。親が正論を振りかざすと、子供は情報をシャットアウトするだけです。親が子供の勉強を管理しようとする行動も、子供にとっては逆効果です。進捗を追うものの、決して褒めることはなく、「思ったより進んでいない」と否定的なフィードバックをすると、子供はますます勉強を嫌うようになります。では、どうすればいいのでしょうか。実は、待つしかないのです。正直なところ、内発的動機づけを高めることが勉強の理解や習得につながります。内発的動機づけを高めるためには、子供に選択肢を提供して自ら選ばせることが重要です。「何時から勉強する？」「数学と英語、どちらから始める？」といったように、子供に最終的な決定権を委ねます。意外と親御さんが主体になってしまう場面が多いので、決定権を子供に戻し、子供の考えを聞く立場に変わることが必要です。子供が目

こんにちは。現在3歳10ヶ月の男の子と5歳3ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。その他に、今年の春から幼稚園年少さんになる息子くん。お姉ちゃんが通っている幼稚園のプレに、去年の5月から月3で行っていました。幼稚園選びは本当に悩みましたが、結局お姉ちゃんと同じ幼稚園に通わせることに！！結構なキッチリタイプのマンモス幼稚園なので、息子くんがついていけるか？？大勢の集団生活ができるのか？？心配なところではありますが、こればっかりは通わせてみないとわからんのです。。。でも、プレ前から先生には息子くんのこと相談していたのでプレ初日にお手伝いの先生をつけてくれたり・・・園長先生との面談を設けてくれたり・・・何かと親身に息子くんと私に寄り添ってくれていて、今ではやっぱりここの幼稚園にしてよかった！ここの幼稚園でうまく過ごしてほしい！と思うようになりました。一応、4月からではなく5月の連休明けくらいから短時間での保育を続けてみて息子くんの様子を見ることになっています。「⚫︎⚫︎くんのペースに合わせてゆっくり進めていきましょ！」先生のこの言葉に救われました！！去年の9月から母子分離の活動が始まった幼稚園プレ。親子活動のときは、本当に毎回心が折れて辛かった。。。やっぱり活動には参加せずウロウロ！手を引っ張ろうとすると激しく抵抗！いつも脱走している問題児。みんな椅子に座って製作活

【虫歯治療】 先日歯医者に行った時 虫歯になった歯の神経を取る為 麻酔注射を５か所もチクチク打たれて ガリガリ歯を削られる治療をしてきた 歯の神経を取るという事なので 麻酔しても痛みがあると思ったから 治療台にいる時から手に汗をかき もう怖くて仕方ない。 しかし麻酔が口の半分まで効き 虫歯を削り始めたら全然痛くなくて 心底ほっとして一気に恐怖から 解放された。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… でも歯を削るドリルの音が耳元で ずっと聞こ続けてるとこの音だけで 麻酔を突き抜けて歯が傷い感覚になり また恐怖が蘇ってきた！ そしてこの恐怖と痛い幻想に耐え やっとの思いで治療が終わり 麻酔が切れるまで飲み食いできず 夕飯も食べられない状態が続く なのに俺は帰りにコンビニに寄って 食べたかったポテチと牛乳を買い 家に到着したらすぐ珈琲牛乳を作り 我慢できずにポテチを食べ始めた (´∀`*)ｳﾌﾌ すると麻酔がまだ効いてるせいで ポテチをうまく噛めずこぼしてしまい 珈琲牛乳も上手く飲めず口から出て 仕方なく麻酔が切れるまで我慢した 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【最高のコラボ】 早くポテチや珈琲牛乳を飲みたくて 麻酔が切れるのをずっと我慢してると 全然切れてくれる気配がないから 気を紛らわす為家事を始めた そして家事も終わりいつもなら ここで夕飯を食べる時間だけど もう3時間もたつのに麻酔が切れず だんだん我慢が出来なくなってくる そこで試しにポテチを1つ食べると やっぱりうまく噛む事が出来ないし 珈琲牛乳を少し飲んでみても 上手く飲めないし味も解らなかった 仕方ないのでまだ我慢する事にして

こんにちは、新米ライフコーチいずみです。現在、プロコーチになるため、修行中！セッションをご希望の方は、ココナラにてご購入ください！１００人チャレンジ実施中につき、１５００円／６０分でやっております！＼現在０人！これを１にするのは、あなたです！／ぜひご活用ください！スマホを水没させて悲しいけど、前に進みましょう。スマホを水没させました。みなさん、お風呂にスマホは持ち運ばないようにしましょう。そして、雨の日にスマホを触るのではなく、前を見て歩きましょうね。気晴らしにyoutubeでも見てて、半身浴でお風呂に浸かってたら顔に汗が噴いてきたんで、顔を拭こうとスマホをお風呂のへりに置いたんです。動画を見ていたから、立てておいたんですよ。ちゃんと立つまでサポートまでしました。両手を添えましたよ。よし、たったな。と思ってから手を離してメガネを外して、拭いた後。お風呂の浴槽の下へスーッと入っていく黒い物体。おいてあったはずの場所にはスマホがない！瞬時に「終わった。」と思いました。そして拾い上げたスマホはなんと「動いてる！」ではありませんか。ぼくは本当に手が滑ってしまうところがあるので、何度かスマホを水没させたり壊してしまったことがあるのですが、わかったんです。動いていてももうダメなサインが出てるんです。それは「画面に線が出てきてる」から。線が出てくると、もう終わりまで時間の問題です。だからその時点で腹は決まりました。中古のiphoneを買って、今のsimを差し替えよう。データの復旧も諦めて、次に進もう。そして今、最後の力を振り絞ったiphoneでテザリングをしてpcからこの記事を書いています。

恋愛をする上で女性が最低条件にあげるのが“清潔感”です。しかしよく考えると“清潔感”って何？どこを見て『この男性は不潔/清潔』と判断しているのか気になりますよね。実は女性がチェックしている“清潔感”はかなりハイレベルです。「自分は清潔感はある方」だと思っていても実は女性からはそう見られていない可能性があります。今回は多くの女性が求める清潔感はどのレベルなのか解説させて頂きます。レベル①臭い体臭や口臭、加齢臭などのに臭いがあると清潔感はないと一瞬で判断されます。毎日お風呂に入る（汗をかいたりしたらその都度は入れるくらいが良いですね）髪は必ず毎日洗う、歯磨きは食後にする、デート前に臭いの強い食べ物は食べないなどの配慮が出来るのは当たり前です。ここをクリアしないと女性との恋愛は出来ないと思っていいでしょう。レベル②歯歯並びや黄ばみは恋愛上欠かせない〈キス〉が出来るかどうかの大きな分かれ道となる部分です。異性と触れ合うことが前提となる恋愛において歯は重要な清潔ポイントです。数か月に１回でも良いので歯医者で口腔内のクリーニングをしましょう。（数千円で出来ます）またタバコを吸う人やコーヒーを日常的に飲む人は定期的なホワイトニングをすると印象が大きく変わります。レベル③体型だらしない体型や極端に痩せている体型は清潔感が無い印象を与えるので女性からモテません。普段から食べたいものだけ食べて運動をしないとか、食事に興味が無いからと言ってあまり食べない・コンビニで適当なものばかり食べている人は要注意です。男性は体型だけで爆モテする事も出来れば拒否される要因にもなります。日々の生活は体型に如実に出ま