ライフスタイル（241ページ目）

今日はお洗濯日和でしたが、風が強かったですね〜。もちろんそのお陰でスッキリと乾きましたが^_^ さて、新学期に向けて入会されるお子さまやコマ数を増やされるお子さまがいらっしゃいます。 そのため、どのコマも席が埋まって参りました。本当にありがたい限りです。親御さんから言っていただけるのは、「なぜラボだけは嫌がらずに行ってくれる」「宿題もイヤイヤやらない」「勉強頑張りたいと言っている」など前向きなお声が多いです。 おそらく勉強へのハードルが低くなるからではないかな？と思っております。 知識習得コース（いわゆる学習塾）は勉強というものに嫌なイメージを持っているお子さんが多かったので、それを払拭する。勉強へのハードルを低くするために開講したので、そう思ってくださるお子さんが増えてくれるのは本当に嬉しいです。 まだまだお会い出来ていないお子さんの中にも勉強に良いイメージを持っていらっしゃらなくて、本来の力を出しきれていない子もたくさんいると思います。 お子さんとコミュニケーションをとりながら進めていきますので、少しでもご興味がありましたら、ぜひ教室の雰囲気を体験しにいらしてくださいね。 生徒さんがあまりにも増えそうであれば、また教室のレイアウトやコマ数増等、対応も考えておりますので、ご連絡をいただければと思っております。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは。現在3歳10ヶ月の男の子と5歳3ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの児童発達支援センターに週5で通っています。今日はその中のひとつ！1日預かってくれるC事業所内の様子を紹介したいと思います。＜C事業所の特徴＞・小集団のゆるい幼稚園みたいな感じ。・預かり時間は基本保護者が決められる。送迎付きだが我が家の場合たのんでいない。息子は10時〜16時半の預かり時間で母が送迎している。・お弁当を持たせてお昼は事業所内で食事。・午前中と午後に1回ずつレクリエーションがあり、製作活動、体を動かす運動、外活動（公園遊びやお散歩）などを行なっている。活動は毎回異なる。では、C事業所の先生が書いてくれた活動日記を読んでみましょう。3月1日（金）午前の活動は「絵の具で遊ぼう」を行いました。絵の具の混ぜていく中で色の変化を楽しんだり、色彩感覚を養います。スタンピンクという描画の技法を体験し、感性を養い絵の具の感触を楽しみます。⚫︎⚫︎さんは、薄い黄色の画用紙に綿棒を5本まとめたスタンプで、かわいいお花の模様をつけていきました。白、赤、青をメインに黄色とピンクも少し入って、元気いっぱいな感じに仕上がりました。その後、ピンクの絵の具で手形を取りました。午後の活動は、「3月のカレンダーを作ろう」を行いました。ハサミの安全な使い方を知り、手先の器用さを向上させ考えて切ることで脳の発育を促します。作品の完成形をイメージしな

では、健康オタクが健康維持の為に実際に生活に取り入れていることを紹介させて頂きますね！1．まずは朝食に納豆を毎日1パックです。　不思議と毎日続いています、自分でも信じられません。私だけではありません、母親も続いています！思い当たるのは、納豆を食べる際、付属のタレとカラシは使いません。調べた結果、ほとんどが添加物だそうです。カラシはウコンの粉にプラス添加物、タレだけで５種類ほどの添加物が使われているそうです。では、それらを使わず、どのように食べているかと申しますと、納豆にネギをのせオリーブオイルをかけ胡麻油も少々かけいただきます。禁煙直後から、ずっと続いています！但し、オリーブオイルも胡麻油も何でも良いわけではありません。これについても色々調べました！日本はオリーブオイルに関して規制が緩く、スーパーでは中々本物のオリーブオイルが入手困難だそうです！私が愛用しているオリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルですが日本国内で売られているエクストラバージンオリーブオイルはそう呼べない物の方が多いようです。調べながら色々なエクストラバージンオリーブオイルを試しました。品質の良い物に成れば成程、味は良いのですが、コストパフォーマンスが悪くなり毎日使う物なので、どこかで妥協しなくてはなりませんでした。抽出方法、酸度、遮光瓶に入っている物！せめてこの３項目をクリアーしたく、吟味していました。

今回は「夫婦関係は壊れてからスタートという気持ちでOK」という過激なテーマでお話しします。夫婦関係が良くない、ピンチだと感じている方向けの話です。結論は、壊れたらまた一から関係を見直し、建て直すアプローチが大切です。この考え方を持たないと、続けていくのは難しいと私自身の経験から感じています。お見合い結婚と恋愛結婚の結婚満足度に関する調査データによると、結婚して3年以内は恋愛結婚の方が満足度が高いですが、それ以降はお見合い結婚の満足度が高くなるという結果が出ています。これは、マインドセットの違いによるものだと考えています。心理学者キャロル・S・ドゥエッグ氏が提唱する成長マインドセットと硬直マインドセットという2つのマインドセットをお見合い結婚と恋愛結婚に当てはめてみると、お見合い結婚は成長マインドセット、恋愛結婚は硬直マインドセットで生活を送りがちだという仮説を立てています。お見合い結婚では、最初から何も知らない状態から始まり、夫婦関係を一から構築する必要があります。これは成長マインドセットになりやすく、夫婦関係の成長や発展に重きを置くことにつながります。一方、恋愛結婚では、愛し合っている関係が出来上がった上で結婚するため、硬直マインドセットで生活を送りがちになります。結婚してからお互いのことに気づくことは多く、価値観の違いや子供ができた際の変化に直面することがあります。これらは夫婦関係に大きな影響を与え、特に結婚4年目以降に離婚率が高まる要因になり得ます。このように夫婦関係は、壊れてからがスタートという気持ちで向き合うことが重要です。成長マインドセットを持ち、関係が壊れたからと

世界的に著名な文献学者の伝記映画を観たよ昔から敬愛する方だったので、そのひとの一旦を知ることができてね生きている時代が違うから、経験することもたくさん違うよね今を生きるひと皆も、もちろんそれぞれ違う経験をしてるけどねそう思うと、たとえば少し遠出をしたときにすれ違ったひとたちとは、その一瞬だけなんだよねそう考えると、なんだか怖くなっちゃうね今の日本は一億二千四百万くらいで、これからも減っていくみたいだけど実際にすれ違ったりするのは、そのうちのごく一部だもんねその規模を体感で理解するには、なかなかむつかしいねそんな話をしたかったわけじゃないんだよとにかく、その映画が良かったってことね国も時代も違うから、共感とかはほんのりなんだけどその方の著作の愛好家という目線から映画を観ると味わいがあるんだね、滋味だったね

こんばんは！海咲瑠璃です。ライティング講座を受講していただいている生徒さん、ライティングのご依頼をくださるクライアント様、いつもありがとうございます♡この時間帯はココナラで、皆様からのお電話お待ちしています！心が晴れる♪を目指した電話サービスです基本的にはどんな電話でも大丈夫です…！・「暇だな…」「誰かと話したい」という方・Webライターで月5万円稼ぎたい！という相談・転職で苦戦している方…元人事採用担当です！履歴書・職務経歴書の書き方や転職先の選び方などなんでも！・恋愛・婚活相談…25歳くらいのときにいろんな婚活行きました！・職場や学校の人間関係…人事としてパワハラなど見てきました。メンタル不調など、話して楽になるならお力になりたいです♪通常のライティングサービスやWebライティング講座受講生受付中！通常のサービスも受付しています！良かったらご検討ください♪Webライター講座は4月から10,000円に値上げする1か月まるまる一緒に頑張るサービスです！・相談し放題・添削受け放題・SEOライティングが学べる・営業方法が学べる初心者の方メインで教えています♪まずはお問い合わせ＆お電話ください！電話サービスは受付中の時間ならいつでも大歓迎です！！ちなみに、本日は24時まで待機します！通常のサービスは、まずはお問い合わせください！皆様からのご連絡お待ちしています♪

画像は「画面が割れてボロボロになったiPhone」をCopilotに書いてもらいました。ここまでではなくとも、画面割れたiPhone使っている人いますよね。さて、今回は保証の有効利用についてのお話です。Apple製品にはApple Care +という保証サービスがあります。通常、1年以内の故障に関しては、大体の電気製品は保証対応がされます。しかしながら、携帯電話のように持ち運ぶことで落下や衝突、盗難のリスクがある場合に備えて、保証サービスに入ることができます。その場合、盗難補償を含むかどうかで2段階の料金があります。携帯電話購入時か、購入から1か月までは加入することができます。しかし、実際保証を利用したことがあるという方はそんなに多くないかもしれません。Apple製品はまぁまぁ品質が高いですから、普通に使っている分には困ることがなく、保証については払ったけど使わなかった。よかったよかった。というパターンです。もちろん、画面が映らなくなったなどの故障は対応してくれます。過失の場合でも、落下で画面にひびが入った、カメラのレンズが割れたなどの場合でも、12,900円（iPhone12miniの場合）で交換してもらえます。この保証、実は意外なところで使えたりします。・充電ケーブルの断線⇒断線したケーブルと引き換えに新しいケーブルをもらえます。・バッテリーの交換⇒バッテリー容量が80%未満の場合、無料でバッテリー交換をしてもらえます。今回私はiPhone12miniを2年弱使い、iPhone15に切り替えました。不要になったiPhone12miniを売却しようとしたところ、最大32,00

３月に入りましたね。今月は皆さんお忙しいかと思いますが、頑張っていきましょう。 さて、先日東京に出かけたのですが、どこにいても聞こえてくるのは英語・韓国語・中国語・タイ語等、外国語ばかり。 私が外国に来ているのでは？と思ってしまうぐらいでした。 新大久保に行ってはじめてたくさん日本語を聞いた感じがしたんですよ^ ^; こちらではそんなことを思ったことがなかったので、変な感覚でした。 そして、語学の勉強はもちろんですが、それだけでなく、人とのコミュニケーションが大事になるな〜と改めて思った次第です。 さあ、週末ですね。花粉も飛んでいますし、風邪も流行っているようですので、気をつけてお過ごしください。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

みなさんこんにちは😊心の平穏相談室☆とみ〜です。先日旧友と食事をしてきました。最近あったこと。今思っていること。そんな話を聴いているうちにあっという間の４時間😁充実している時間ってなんで早く感じるのでしょうか？とても大切な時間だなーと改めて感じました😆愚痴悩みたまっていませんか？たまにはガス抜きしましょうね！お気軽に連絡をいただければと思います。友人、知人、家族には言えないこともたくさんありますよね。そんな時はとみ〜に連絡してくださいねー。

美しいものを見たい素敵な映画を観たい楽しいものを見つけたい優しい色合いの絵画に癒されたいかっこいい服を着たい訪れたことのない空間を旅したい心に響く名言を残したいおもしろいことを考えて人を笑わせたい食べたことがないものを食べたいこれでもかというほどのチャレンジ精神こんなにいいのかというほどの感謝を分けたい

こんにちは　花粉が飛び始めたようで顔の周りがかゆく感じます。　髪の毛もさっぱり洗って花粉を落としたいところです。　シャンプーの中に含まれている防腐剤について学生さん質問をいただきましたのでちょっと触れておきたいと思います。　シャンプー成分は、水分が多く細菌が比較てき増えやすいので防腐剤添加が必要です。更にシャンプーを使用する浴室は、高温多湿になりやすくカビの汚染もあります。　実は、シャンプー自体には界面活性剤が入っているため防腐剤が必要ないこともあるのですが、泡立ちが良いシャンプーは「脱塩」という操作を加えてあったりします。この「脱塩」作業をしたシャンプーは菌にたいする抑制効果が落ちるため菌が増殖しやすくなります。　各メーカーさんではあまり防腐剤の効果は調べることなくとりあえずこの程度入れておけば問題ないでしょう。という量を添加しています。　実際に使用中のシャンプーの中でどんな菌が「増殖するのか」「増殖しない」のか、菌がシャンプーを成分を分解したり、時間経過でどのように変化するのかの調査はしていないのが現状です。　更に、詰め替え用の製品の場合は、消費者自身で詰め替えを行うので、その時に菌が混入してしまうことも考慮して若干多めに防腐剤を添加しているようです。　製造方法や防腐剤の量は企業ごと管理しているので詳しくはお話できませんが、自分で使用しているシャンプーの中に入っている防腐剤や使用中に入ってしまう菌について調べる必要があると思いました。　今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

年を取っても女性からモテたい！この気持ちは全男性が抱いているのではないでしょうか。年齢を重ねるほど渋くかっこよくなっていく男性の人生は、モテ度が右肩上がりです。そんな男性はどのような事をしているのでしょうか？今回は年齢を重ねるほどモテる人の特徴についてご紹介させて頂きます。①おしゃれのアップデートが出来る人は自分が一番“イケている”と感じた場所から中々動くことが出来ません。「元カノがかっこいいと言ってくれた服装」「合コンでモテた髪型」「流行っていたアイテム」など。しかしこういったものを何十年も変えずに身につけているのはかなり危険です。なぜなら器であるあなたの状態が変わっていくからです。年齢を重ねれば重ねるほど、新しいものにチャレンジするのは億劫になってきますが、ここを打破する事が大切です。常に“今の自分”をかっこよく見せてくれるおしゃれのアップデートを意識する事が年齢を重ねてもモテ続ける秘訣です。②年下から学ぶ姿勢を忘れない大人になればなるほど自分に対して“あの時は浅はかな考えだったな”“あの時の自分に教えてあげたい”と思うことが多くなってきます。つまり自分はある程度大人になって、色々人生について分かってきた、成長したなと感じるのです。そしてあの時の浅はかだった自分に似ている年代の子に会うと、善意で助言や手助けをしてあげたい気持ちになってしまいます。「そこはもっとこうやって考えていった方が上手くいくよ」「そんな事じゃこの先大変になっていくばかりだよ」こんな感じでアドバイスや説教じみた話をしてしまうかもしれません。しかしよく思い出してください、昔あなたも“……うるさいなぁ。”と思

１．花粉症の悩みと対策・花粉症の症状と影響 花粉症は、特定の花粉に対するアレルギー反応が引き起こす疾患であり、主に春季に発生します。一般的な症状には、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、目のかゆみや充血などがあります。これらの症状は、花粉が体内に侵入した際に免疫反応が引き起こされる結果です。 花粉症の症状は、日常生活や仕事に影響を与えることがあります。鼻づまりや鼻水による不快感や睡眠障害、くしゃみや目のかゆみによる集中力の低下など、日常的な活動やパフォーマンスに悪影響を与える可能性があります。また、重度の症状が継続すると、うつ症状や生活の質の低下につながることもあります。 さらに、花粉症は喘息の発作を引き起こす可能性があります。花粉が気道に侵入すると、気道の炎症が増し、喘息症状が悪化することがあります。したがって、花粉症を早期に適切に管理することが、喘息発作の予防や健康維持に重要です。 ・食べ物を活用した対策の重要性 自然な方法でのアプローチ: 食べ物を活用した花粉症対策は、医薬品に頼らずに自然な方法で症状を緩和することができます。特定の食品に含まれる栄養素や成分を活用して、身体の免疫システムをサポートし、症状を軽減することが可能です。 身体への負担が少ない: 食べ物を通じた花粉症対策は、一般的な食品や食材を活用するため、身体への負担が比較的少ないです。医薬品による副作用や依存症のリスクが心配な方にとって、自然な方法でのアプローチは魅力的です。 健康への総合的な効果: 食べ物を活用した花粉症対策は、単なる症状の緩和だけでなく、全体的な健康へのプラスの影響も期待できます。例えば、抗炎症作用

今日も風が強かったですね〜。週末から今日までお休みをいただき、東京に出かけていたのですが、強風で電車が遅れているところもありました。 幸い、新幹線は通常通り運行していたので、時間通りに帰って来れましたが。 さて、『英文法・単語強化講座』にお申込くださった方々に暗記アプリをご使用いただけるよう、今日は設定等をしておりました。 テストで私も取り組んでみましたが、結構良い！！記憶の定着をAIがサポートしてくれるので、なかなか覚えられなかったお子さんも覚えられるはず。 記憶度や忘却速度を算出して効率的に記憶できるよう多様な形式の問題を自動で作成してくれるんですよ。 学校や大手塾さんも使用されているだけあって良いアプリだな〜と思いました。 少しでも早く取り入れて、たくさん覚えていきましょうね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

13～25歳の男性へのアドバイス 現状：この年代の男性は、成長や学業、将来への不安からくるストレスが多いことがあります。特に、ソーシャルメディアの普及により、外見やライフスタイルに対する圧力を感じやすくなっています。解決策：自分の体と心に必要な栄養を理解し、それに基づいた食生活を心がけましょう。バランスの良い食事を取ることで、体だけでなく心の健康も保つことができます。例えば、野菜や果物、全粒穀物、良質なたんぱく質をバランスよく摂取することを意識してみてください。また、食事の準備や選択を楽しむことで、食に対するポジティブな関係を築くことが重要です。26～40歳の男性へのアドバイス 現状：仕事や家族、人生の方向性に関する悩みが増える年代です。これらのプレッシャーは、健康や食生活にも影響を及ぼすことがあります。解決策：忙しい日常の中で健康を維持するためには、栄養バランスの取れた食事が不可欠です。食事の計画を立て、時間がない時でも簡単に準備できる健康的な食品を選ぶようにしましょう。ストレスマネジメントとして、食事を通じて自分を労わる時間を作ることも大切です。また、運動や趣味など、リラックスできる活動を取り入れることで、全体的な健康と幸福感を高めることができます。全世代に対してのアドバイス健康的な食生活は、年齢を問わず全ての男性にとって重要です。食事は、体と心にエネルギーを与え、日々の挑戦に対処するための基盤となります。自分にとって何が最適かを見極め、食生活を通じて自己ケアを行いましょう。前向きな気持ちで、自分の体を大切にすることが、健康で満足のいく生活への第一歩です。

13～25歳の女性へのアドバイス 現状：多くの若い女性が、外見に対するプレッシャーやソーシャルメディアの影響で、自分の体型や食生活に対して不安や悩みを抱えています。自己価値を外見や他人の評価に依存してしまいがちです。 解決策：まずは、自分の体が本当に必要としている栄養素に注目しましょう。食事はバランスが大切ですが、楽しむことも同じく重要です。自分に合ったヘルシーな食習慣を見つけることから始めてみてください。例えば、新鮮な果物や野菜を積極的に取り入れ、加工食品や砂糖の多い食べ物は控えめに。また、食事を通じて体と心の両方に良い影響を与える食品を選び、自己肯定感を高めることが大切です。 26～40歳の女性へのアドバイス 現状：この年代の女性は、キャリア、家庭生活、あるいは健康に関する悩みが増える時期です。特に、仕事と家庭のバランスを取りながら、自分自身の健康も維持することは大きな課題となります。 解決策：忙しい毎日の中でも、食事は自分を労わる時間として大切にしましょう。栄養バランスの取れた食事を心がけ、体に良いエネルギーを供給することが重要です。時間がない時は、簡単に作れて栄養価の高い食材を選ぶようにしましょう。また、食事を作ることがストレスにならないよう、料理のプランを立てたり、家族との料理の時間を共有するなど、ポジティブな体験に変えていくことがおすすめです。 全世代に対してのアドバイス 健康でバランスの取れた食生活は、年齢に関わらずすべての女性にとって重要です。食べ物を通じて体と心を大切にすることで、日々の生活における小さな悩みやストレスにも前向きに対処できるようになります。自分

冬が来ると、みんなで一つの問題に直面するよね。それは、どうやってこの寒さを乗り切りつつ、電気代を爆上げさせないかってこと。今回は、あなたに、冬場のエアコン使用で賢く節約する方法をシェアしたいと思う。まず、エアコンの温度設定。これ、結構大事。20〜22度に保つのがベストだよ。寒すぎず、暖かすぎずで、電気代もそこまで怖くない。そして、加湿器を一緒に使うともっと快適になるんだ。湿度が適切だと、室温が少し低くても暖かく感じるから不思議。部屋の隅々まで暖かくするために、扉を閉めて暖めたいエリアを限定するのもポイント。エアコンのフィルター掃除、これはもう定番中の定番。でも、本当に大切で、空気の流れをスムーズにして、エアコンの負担を減らすんだ。それから、窓に断熱シートを貼るのもいいね。これで外の冷たい空気をブロックして、室内の暖かさをキープできる。自然の力を借りるのも忘れずに。日中は太陽の光で自然に部屋を暖めて、夜は厚手のカーテンで冷気をシャットアウト。電気毛布や足温器みたいな、局所暖房器具を使うと、全体を暖めるよりずっと効率的だよ。結局のところ、エアコンの賢い使い方って、ちょっとした工夫と意識から始まるんだ。適切な温度設定、暖める範囲の管理、定期的なメンテナンス、そして自然の力を上手に利用すること。これらを意識するだけで、冬を快適に過ごしながら、電気代もグッと抑えることができるんだ。だから、この冬は少しの工夫で、コストも環境も守りながら、温かく過ごしてみない？小さな一歩が、大きな節約と地球環境への貢献につながるんだから。ぜひ実践してみてね！

やっと帰れた。月末月初は、忙しくやることが山のようにあります。終わらない仕事、早く帰れという上司。そのくせ、何かと頼んでくる。さらに、何かと話しかけてくる。どうしろと。今日も一日お疲れさまでした。

13～25歳の女性へのアドバイス 現状: この年齢層の女性は、学校や職場での人間関係、自己表現の悩み、将来への不安を抱えがちです。内向的でおとなしい性格が、これらの悩みを内側に溜め込んでしまう原因になっていることもあります。 解決策: 日々の小さな達成を日記に記録することから始めてみましょう。これは、自分自身の成長を客観的に見る手助けになり、自信を育てることができます。また、趣味や興味がある活動に参加することで、同じ興味を持つ人との出会いが期待でき、人間関係を築く上での自然なステップになります。心の健康にも良い影響を与える瞑想やヨガなどのリラクゼーション技法を取り入れることもお勧めします。 26～40歳の女性へのアドバイス 現状: この年齢層の女性は、キャリアの構築、家族計画、自己実現のバランスを見つけることに悩んでいることが多いです。社会的、家庭的な期待と自分自身の欲求との間で葛藤を感じることもあります。 解決策: 優先順位を明確にすることが重要です。何が最も大切かを自問自答し、その答えに基づいて日々の選択を行うようにしましょう。また、自分だけの時間を大切にし、ストレス解消のための活動（読書、スポーツなど）を定期的に行うことが心の健康に役立ちます。プロフェッショナルなサポートを求めることも、時には必要です。心理カウンセラーやメンタルヘルスの専門家に相談することで、新たな視点や解決策を見つけることができます。 全世代の女性へのアドバイス 現状を受け入れることから始めましょう。自分自身の感情や状況を理解し、認めることが、解決への第一歩です。そして、小さな目標を設定し、それに向かっ

恋愛は圧倒的に外見が大切というのは揺るがない事実かもしれません。しかし外見が良いとは言えないのに、爆裂モテている人ってたまに見かけませんか？あの人達はどんなモテ方をしているのか気になりますよね。今回はブサイクなのに圧倒的にモテている人がしているコツをご紹介させて頂きます。・ブサイクをコンプレックスと思っていない顔のコンプレックスを気にしすぎると、他者への態度や言葉選びにも影響してきます。“どうせ俺なんて”“こんな顔だし”なんて思いながら女性と会話していませんか？このような考えだと自信がない感じや、ナヨナヨした雰囲気が出てしまい、モテません。それよりも“この顔だからこそ狙えるポジションがある！”とか“というかそもそも個性であってブサイクではない”という考えの方が間違いなくモテます。むしろイケメンでかっこつけている男性よりもブサイクで親しみやすく明るい男性の方が一緒にいて楽しいと女性は思うのです。コンプレックスは直せる範囲で直す、それ以外は気にしない！むしろ武器！という気持ちでいる事がモテる為の第一歩です。・会話の面白さが圧倒的お笑い芸人の稲ちゃんをご存じでしょうか。自他共に認める“ブサイク”ですがあの人しかできない圧倒的な面白さがあります。あそこまで面白いエピソードがあると、ブサイクである事が得にも感じる気がしてきます。基本的なコミュニケーションから、相手が話していて嬉しくなるような質問力、一緒にいて楽しいと感じる会話内容を持っている男性は圧倒的にモテます。しかも飽きる事がないので最後に選ばれやすい男性になります。このモテは時間たっても劣化しない一生もののモテアイテムになるので、

現在の時刻はAM4：00・・・！ これから起きる方も眠る方も、こんばんは。 （ちなみに私はこれから眠ります。笑）  突然ですが、ワーキングマザーの皆さん、本当にお疲れ様です💖 さて、今日は、 仕事と子育てのバランスを取りながら、自分自身のことも大切にしたい... そんな想いを抱えてる方に向けてブログを書きたいと思います。  少しでも自分の時間を見つけ、ポジティブなエネルギーで毎日を彩るヒントをお届けできると嬉しいです♡ 自分だけの小さな時間を見つける１つ目は、忙しい中でも、ちょっとだけ「自分だけの時間」を作ってみましょう。 たとえば、子供が学校に行っている間や、ちょっと早起きしてみるとか。 その時間に、お気に入りの音楽を聴いたり、美味しいコーヒーを飲んだりしてみて。 これが、1日のスタートを心地よくする秘訣です。 早起きが苦手な方は子供が眠った後でもいいですし、とにかく”意識的に”自分のための労り時間を作ってあげることが大切です。 優先順位、見直してみませんか？全てを完璧にこなそうとしなくても大丈夫。何が自分にとって大切なのか、優先順位を見直してみて。 今日は家族との時間を優先する？それとも自分の趣味の時間を大切にする？ 日によって変わる優先順位に合わせて、自分の心と相談しながら過ごしてみてね。 ストレス、上手に発散しましょ♡時には、ストレスを感じることもあると思います。 そんな時は、お気に入りの音楽を聴いたり、友人とおしゃべりを楽しんだりして、心地よく発散してみて。 お子さんがある程度大きければ、ストレスで「うわーっ😭」ってなっちゃった時は少しの時間1人ドライブに行って気分を

三連休、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。ラボ生たちはクラブチームや部活の練習があると言っていたので、忙しくしていたことでしょう。 さて、先日お知らせしました『英文法・単語強化講座』に早速お申込＆お問い合わせをいただいております。ありがとうございます。 受験前に基礎を固めておきたいお子さん。そして１年生の復習をしっかりしておき、早々に２年生の文法を完成させておきたいお子さんからご連絡をいただいております。 また、お家で単語を覚えようとしてもなかなか続けるのは難しいので、リマインド等のサポートやテストで継続してもらって単語力を上げていければと思っております。 「英語、本当に苦手で…」「be動詞すら完璧に分かっていない」など、本当に困っているお子様でも「頑張ろう！！」と思われているなら大丈夫です。 基礎からしっかり取り組みますので、ぜひご受講くださいませ。一緒に頑張っていきましょう。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

閲覧いただきありがとうございます！栄養士ちなつです。軽く自己紹介ですが、普段はフリーランスの栄養士をしておりファミリー層を中心にお料理代行や対面のお料理教室を開催しています。他にもダイエットサポートやJrスポーツ選手のレシピ、献立作成など色々なことをしています。そして今回は、ココナラに出品している「オンラインお料理教室」についてお話していきたいと思います！こちらのサービスでは、手早く効率よく作れるようにサポートしていくのでお料理に苦手意識のある方でもあっという間に90分間で「6品」作ることができます♪メニューとしては、子どもから大人まで楽しめるメニューです♡・炊飯器で簡単ピラフ風・オーブンで簡単チーズハンバーグ・ポークチャップ・野菜たっぷりポトフ・キャベツとちくわのサラダ・マッシュポテトの、6品作っていきます！＊レシピはＰＤＦでのお渡しとなります。リクエストメニューなども受け付けています。少しずつ練習していくうちに、早く作れるようになります！一緒に練習しましょう♪◎サービスはこちら↓↓↓★ファミリー層に人気の献立作成サービスはこちら↓↓↓

【太陽光】 最近やる事が忙しすぎて 全然外に出る機会が作れず もう1週間位家にこもりっきりで 太陽の光もゴミ出し日しか見てない でもとうとうコーヒーが切れそうで Amazonで安い購入すると配達日が なんと！3月1日ごろと表示され これじゃ珈琲もたずが飲めなくる！ なので繋ぎの珈琲を買いに行く為 やっと外に出る用事が出来て 久しぶりに太陽の光を見る事になり 吸血鬼みたいに溶けないか心配 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ ついでにピーナッツや その他お菓子もたくさん買ってきて 巣ごもり生活用の装備を固め 外に出れない時の為の準備もする しかし何でも買い溜めしてしまうと 全く外に出る機会が無くなるから あえてすぐに買い出しに行かないと 足らない位の量を買うことにた。 シャンプーと石鹸もあと1週間位で 全部使い切ってしまう予定だけど あえて明日買わず数日後強制的に 外に出る為の用事として残す なので明日早起きして行動し始め 夕方までに終わらせ買い物に行き シャバの空気を味わってたまには のんびり過ごしたいと思う。 (´∀`*)ｳﾌﾌ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【休日】 最近自分のデジタルアートを kindleに1冊12枚セットの100円で 出品する作業を始めてしまい 時間に余裕が無くなってしまった しかもデジタルアートの数が800枚位ある事が判明してしまい 全部書籍化すると凄い時間がかかり とても大変になってしまう。 その他にも展覧会の応募作品や 自分のホームページの更新や その他ネットショップの商品追加や ココナラからの依頼も入ってくる そのせいでもう4年間位

今日のビジネス環境において、AI技術の進歩は目覚ましいものがあります。しかし、その急速な展開と共に、AIの倫理的な使用が企業の信頼性と成功にどう影響するかが重要な議題となっています。AIを透明性を持って、かつ説明責任のある方法で使用することで、企業は顧客との信頼関係を深めることができます。これは、顧客が企業の意思決定プロセスを理解し、その結果に信頼を置くことができるためです。このような信頼関係の構築には、AIの倫理的なガイドラインの策定が不可欠です。これにより、AIの使用が公正で、差別のないものであり、すべての利害関係者の権利を尊重することを保証します。さらに、透明性のあるAIの使用は、企業が顧客や社会全体からの信頼を勝ち取り、その結果、長期的な成功につながる強固な基盤を築くことができます。企業がAIを倫理的に使用することは、単にリスク管理の問題ではありません。それは、ビジネスが社会に対して持つ責任と、持続可能な成長へのコミットメントを反映しています。AIの倫理的な使用を通じて、企業は技術の力を倫理的に利用し、より良い未来を共に創造することができるのです。これから最先端ビジネスになってくるAIを活用したさまざまな有益情報を教えてます！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://coconala.com/services/3157202?ref=service_recommend_provider

こんにちは♡ 今日は、ちょっとした思考のシフトがどうやって私たちの日々、そして未来を変えていくのかについてお話ししたいと思います。  特に、恋愛を例にとって、「選んでもらう」マインドから「私が選ぶ」というマインドへの変化に焦点を当てます。 この小さなシフトが、どれほど大きな力を私たちに与えるかについて一緒に探っていきましょう♡ 人生の主人公は、あなた自身まず大前提として、人生の主人公は他ならぬあなた自身です。 誰かに選んでもらうのを待つのではなく、自分で選択する。 このシンプルながらも確固とした考え方が、セルフラブや自分軸を生きる基盤となります。 自分の価値を知り、自分を大切にすることから、すべては始まります。 セルフラブ：自分を愛する勇気自分を愛すること、これは単に自己中心的であるという意味ではありません。 自分自身の価値を認め、自分の幸せや満足を大切にすることです。 セルフラブがあるからこそ、私たちは自分の選択を信じて進むことができるのです。 自分を愛することは、自分の人生において主導権を持つ第一歩です。 自分軸を大切に自分軸で生きるとは、外部の声や期待に振り回されず、自分自身の内側の声に耳を傾けることです。 何が本当に自分にとって大切なのか、どう生きたいのかを自分自身で選び取る力を持つことが、自分軸を生きることの真髄です。 この強さがあれば、人生のどんな選択にも自信を持って臨むことができます。 恋愛におけるマインドセットそして、恋愛。多くの人が「選んでもらう」ことに焦点を当てがちですが、ここで大切なのは「私が選ぶ」という姿勢。 相手に選ばれるためではなく、自分が心から望む

下記の図を参考にしてください。 例えば、ご主人、奥様40歳、子供10歳、8歳の4人家族。 ご主人の年収600万、奥様パート主婦で年収100万。退職金なし。貯金500万 子供の教育プラン（高校まで公立、大学は私立文系。自宅から通学） 住宅ローン2500万円を35年ローン、0.6％の変動金利で組む。 生活費20万（住宅ローン、積立NISA、保険を除く） 90歳までのライフプラン ↑の図では、一生涯のお金の流れがわかります。一生にわたって、いろいろな出来事がありますが、それを想定して貯金がゼロにならないかを見ていく感じです。 この例ですと、52歳の時に家計はマイナスに転じてしまいます。子供が大学に進学するのでそこが大きいでね。 それでは、どうしたらいいか？いろいろな解決策があります。 仮に、月1万円貯金を増やせたら、下記のようになります。 90歳まで貯金が０を割り込むことが無くなります。 こういったシミュレーションができて、かんたんに改善策がわかります。 これがライフプランシミュレーションを作成するメリットです。 簡単な例でしたが、いろいろなパターンを作成できるので一度やってみることをお勧めします。 ライフプランシミュレーションを作成する上での疑問点、Q＆A Q,ライフプランシミュレーションで厳しめの結果が出たら受け止められそうにない 問題点を認識して少しずつ改善していけばOKです。誰も完璧な人はいません。健康診断でも数値が高かったら、食生活を改善したり、運動したりすれば改善します。同じように、何が問題なのかを確認しましょう。 Q、住宅購入するする前にライフプランシミュレーションを作

私たちは時として、自分の内面にある複雑な感情や問題に直面したとき、それらをどのように扱えばいいのか分からなくなることがあります。そんな時、相談という行為が驚くほど有効であることを忘れがちです。相談をすることで、私たちは自分自身の気持ちを整理し、思考を明確にする機会を得るのです。話すことは、ただのコミュニケーション手段ではありません。それは、自分の中にある混沌とした思いを言葉に変えるプロセスです。このプロセスを通じて、私たちは問題を客観的に見ることができるようになり、解決への道筋が徐々に見えてきます。相談することは、自分一人で考え込むよりもずっと効果的な解決策を見つける手助けとなるのです。相談相手は、友人かもしれないし、家族かもしれないし、専門家かもしれません。大切なのは、信頼できる誰かに心を開き、自分の思いを正直に伝えること。それによって、私たちは自分の内面と向き合い、成長する機会を得るのです。もしもあなたが今、何かに悩んでいるなら、勇気を出して誰かに相談してみてください。その一歩が、あなたを悩みから解放し、新たな視点をもたらすかもしれません。相談することは、自分自身の心と向き合い、それを超えていくための第一歩なのです。気になった方はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://coconala.com/services/3148553

こんにちは！ 昨日は夜、ブログを書きながら寝てしまいました（ ; ; ） ところで、みなさんは自分の中に「弱み」ってありますか？ 容姿や頭脳、改善しづらい癖など、人によって様々ですよね。 でも、その弱みを個性として活かしている人もいます。 今日は、そんな弱みとの向き合い方、そして、それをいかに強みに変えていくかについてお話しします。 弱みを強みに変えるには、自己受容が鍵となります。私たちが自分の「できないこと」に焦点を当てすぎると、自分自身を縛りつけてしまうことがあります。 しかし、それを「自分なりの色」として受け入れ、それを活かす方法を見つけることができれば、世界はもっと広がるはず。 たとえば、集中力が続かない、いつも時間にルーズ...。これらは一見、社会生活において不利に思えるかもしれません。しかし、短時間で多くのアイデアを出すことができる、フレキシブルに対応できるといった、別の視点から見ると強みになり得ます。重要なのは、自分の特性を理解し、それを活かす環境を自ら作り出すこと。  自分を苦しめている「こうでなくちゃ」「みんなと一緒じゃないと」「普通はこうだよね」といった思い込み・しがらみから解放され、自分らしい活躍の場を見つけることです。 例えば、「他人の遅刻に怒る」という行動を取る人は、忙しい人や多様性に富んだ環境と接する機会が少ないかもしれません。 小さな違いや弱みを受け入れる余裕がある人ほど、広い視野を持っているとも言えるでしょう。 そして、小さな違いを気にしすぎないようにしましょう。世界には様々な人がいます。自分とは異なる価値観や行動を持つ人々を受け入れることが、

【溢れる珈琲】 1月前に買った新品の珈琲メーカーで いつもの様に珈琲を作って飲んでると 喉が渇いてたせいか飲むペースが速く 今日2回目の珈琲を作って飲んだ そして2回目の珈琲が残り1杯になり 眠くなったからフィルターだけ洗い 翌日残り1杯飲んでその後ポットを 洗おうとそのままにして寝てしまう いつもなら寝る前に珈琲メーカーを 全部洗って翌日スイッチ入れるだけで 珈琲をすぐ作れるようにセットして それから寝る事にしてた。 翌日いつもの様に珈琲を作ろうとし 珈琲メーカーのスイッチを入れ 温かくて美味しい珈琲が出来るのを 鼻歌を歌いながら待っていた。 ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡) その後珈琲が完成したから 珈琲メーカーの所に行くとなんと！ ポットから珈琲があふれてて 辺り1面に珈琲がこぼれてる！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ このときようやくポットの中に まだ珈琲1杯残ってる事を思い出し なのに新しく作ってしまったから 残りの1杯分が溢れてこぼれてた そのせいで台と床が珈琲の海になって 気持ち良い朝の時間が溢れた珈琲の 拭きとり処理から始まってしまい とても憂鬱な1日の始まりになった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【真夏日】 一昨日の夜気温が下がってきて 湿度も上がり息苦しくなってきたから エアコンを全自動でつけて寝る事にし とても寝つきが良くすぐに寝れた。 しかし朝起きるとエアコンの風が 冬なのに冷房に変わってしまってて 壊れてたのかと思い気温を確認すると 20度超えてもう夏日和になってた！ そして昼過ぎ位になると26度超えて もう完全に春を通り越してしまい 夏が来てしまった暑さ

今日はよく雨が降りましたね。 さて、明日は愛知県公立高校の入試です。ついに本番ですね。 もう何を足掻いても大して変わりないので、明日、体調万全に行けることを第一に必要なものをしっかりと確認して、今日は早々に寝ましょう。 何かしないと落ち着かないというのであれば、単語帳を見たり、自分でまとめたノート等があれば、それを確認しましょう。 明日は気温が少し下がりますので、暖かい服装をして、出掛けてくださいね。 何より無事に行って帰ってきてください。こちらから応援していますよ♡ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

いつからなのか覚えていないけどひとの人生を見聞きしたとき、涙がでることがあるんだよね若かりし頃はそうでもなかったのに気がつけば、そういうこころの揺れが自分の中で生まれて体はそうでもないのに、涙腺の反射神経は良いです鼻つーんからの、涙ぽろり場合によっては、喉がえっぐえっぐしてくるよ冷静な自分もそばにいるのでそこまでじゃないよ、と頭ではわかってるのに第三段階に入る時あるね加齢による涙腺崩壊現象は、何が原因なんだろうねそんなことを思いつつ今から観る映画が穏やかでありますように

家にあるアイリスがとても綺麗に咲いたので思わずパシャリ。（階段の近くに飾ってあるので背景が良くないのですが・・・）咲いてから数日経ちますがまだ元気に咲き続けています。

本日は、一日お休みです。何にもしたくない、何にもしない一日と定め、何もしませんでした。今日も一日お疲れさまでした。

やぎです。今日は食事、料理と心理機能についてお話ししました。心理機能は生きている限り、使い続けるものです。今回のように身近な話と絡めていけば、身近に感じられるかなと思ったので今後も話してみようかと思います。自身の心理機能が気になった方は、以下もぜひ利用してみてください。

今がどれだけ苦しかったり、過去に囚われていたりしていても自分のことを救えるのは、自分しかいない。どれだけあなたのことを親身に思ってくれる人がいてもその人が自分の代わりに悩みを背負ってはくれない。もちろん助けを求めると、手を差し伸べてくれる。助けを求めている人がいれば、力になりたいと思うのが人間の性だ。でも結局、その差し伸べられた手を握って変われるかどうかは自分次第。自分を助けてくれる人は自分自身に変わるきっかけを与えてくれる人であってそれ以上でもそれ以下でもない。これから先、悩んだり落ち込んだり不安な時があるかもしれない。今、悩んでいる人もいるだろう。周りに差し伸べられた手を握って、どう行動するかはあなた次第。自分を変えられるのは自分だけ。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

やぎです。今日は、犯罪と心理機能について話しました。犯罪を犯すケースとして、このパターンがかなり多いので気を付けたほうが良いと思います。本当に危ないと思ったときは、離れるのも1つの手です。ご自身の心理機能を理解しておき、危険な状態に備えるのも大事なことです。

わぁーーって叫びたくなることばかりおきます。本日は、生活相談員としての勤務中、現場で介護事故が起こりました。出血を伴う事故となり、ご利用となっているお客様に痛いおもいをさせてしまいました。痛い思いをさせてしまったご本人、その家族、担当ケアマネへの報告謝罪、病院受診の手配、治療方針、組織として上長への報告。やることが山積みとなりなんとか帰ってこれました。慢心、奢り、慣れ。お年寄りと関わる仕事。何が起こるかわからないという事を改めて、再認識させられました。今日は、気が立って眠れそうにありません。今日も一日お疲れさまでした。

13～25歳の男性へのアドバイス 現状:この年齢層の男性は、学業や社会進出の初期段階でのプレッシャーを背負っています。それに加え、体型や外見に対する自己意識が高まり、食生活や体重管理に対する悩みが増加しています。同年代やメディア上の理想像と自分を比較することで、ストレスや不安感が高まることがあります。 解決策:自分自身のペースで体重管理や食生活の改善に取り組むことが大切です。過度な食事制限や極端な運動プログラムは避け、栄養バランスを意識した食事と、楽しんで続けられる運動を選ぶことをお勧めします。また、外見だけでなく、内面的な成長や自己肯定感を高める活動にも注力することで、より健康的でバランスの取れた生活を送れます。 26～40歳の男性へのアドバイス 現状:キャリア形成や家庭生活において安定を求める中で、多くの男性が健康管理に対するプレッシャーを感じています。加齢に伴う代謝の変化や忙しさからくる不規則な食生活が、体重管理の難しさを増しています。 解決策:日常生活の中で小さな変更を取り入れることが有効です。例えば、ランチタイムに短い散歩を取り入れる、デスクワークの間に定期的にストレッチをするなど、活動量を増やす工夫をしましょう。食事に関しては、手軽に摂れる健康的なスナックを用意する、週末にまとめて健康的な食事を準備するなど、忙しい中でも実践できる方法を見つけることが重要です。ストレス管理も同様に重要で、趣味や運動を通じてメンタルヘルスを保ちましょう。 全世代の男性へのアドバイス 食生活や体重管理に対する悩みは、年齢やライフステージに関わらず多くの男性が直面するものです。重要なのは、

『彼女がどうしてもできない…』『いつも友達止まりで恋愛発展しない』彼女がずっと出来ないのにはもしかしたら理由があるかもしれません。そしてそれはあなたにあるのかも…。今回は一生彼女が出来ない男性の特徴について解説させて頂きます。①自分のことしか考えていない自分の感情や都合ばかりを優先して、相手の事を考えられない男性には一生彼女が出来ません。✓自分の感情を相手に押し付ける癖がある『俺は好きって言ってるのになんで！？』『気持ちに答えてよ』✓下心を隠せない『家でデートしかしたくない！』『生理なら今日は会うの止めておこっか』✓否定される（断られる）と怒る『ご飯奢ったのに帰るとか無いわ』『絶対こっちの考えが正しいでしょ』このように相手の立場に立たず、自分のことしか考えられない人はマインドを変える必要があります。まずは相手が喜ぶことは何か、好きになってもらう為には何が出来るかというのを考えられるようにしましょう。②女性に対して夢を見過ぎている女性に対して夢を見過ぎていると彼女なんてできません。女性だって人間です。ニキビも出来るし、お腹を下す時だってあるし、女性らしい事が出来ない場合だって多々あります。それを『女らしくない』とか『女としてあり得ない』など思っているあなたの心が間違っています。また、この考えはブーメランで返ってきてしまうこともあるのである程度現実を見る事が大切です。③見栄っ張り、プライドが高いモテるアピール、お金持ってるアピール、俺ってすごいだろアピールは本当に印象が良くないです。一緒にいても苦痛だと思わせてしまうことがほとんどでしょう。特に口で言うのはマイナスになる事がほとんど

13～25歳の男性へのアドバイス 現状: 君は今、友達や恋人からの裏切り、あるいは失恋の痛みに直面しているかもしれないね。内向的でおとなしい性格が、これらの経験をより重く感じさせ、自分自身を隔ててしまっている感じがするかもしれない。 解決策: まずは、自分の感情をしっかりと受け止めることから始めよう。それが君の現在の感情であることを認め、それから先に進むための一歩を踏み出すんだ。有名な占い師によれば、失敗や失恋も成長の過程であり、自分を理解するための貴重な機会だよ。自分の興味や趣味に没頭してみることで、自分自身の価値を見出し、自信を取り戻すことができる。また、信頼できる友人や家族との時間を大切にすることで、心の傷を癒し、前に進む力を得ることができるよ。 26～40歳の男性へのアドバイス 現状: この年齢層の君は、人生のさまざまな期待や責任に直面しているかもしれない。過去の裏切りや失恋が新しい関係を築く上での障壁になっていることもあるだろう。キャリアや家族、個人的な成長においても不安を感じることがあるかもしれないね。 解決策: 過去の経験は君を今の自分にしてくれた大切なものだ。過去を受け入れ、現在を生きることの価値を見出そう。有名な占い師も言うように、自分自身に正直でいることが、未来への一歩を踏み出す鍵だ。新しい趣味やスキルの習得に時間を割くことで、自己実現の旅を続けることができるよ。また、周りの人間関係を見直し、ポジティブな関係を育てることで、人生に新たな意味を見出すことができるだろう。 全世代の男性へのアドバイス 人生で直面する挑戦は、君を成長させ、本当に望むものを明確にする

今週も終わりましたね。小学生は代休があったので、今週は早かったかもしれません。 さて、中学生は今日も学年末テストの解き直しをしていきました。 テスト当日は解けなかったものも落ち着いて取り組めば解けることも多く、「あ〜〜〜っ！」という声も飛び交っていました。 また、対策プリントで勉強した問題が出ていて、「これやったのに〜」と思いながらも思い出せなかったと話している子もいらっしゃいましたよ。 そんなラボ生たちですが、新学年では頑張ります！！と宣言してくれる子もいて、自分でこうすると決められるなんて素敵だな〜と見ておりました。 私もしっかりサポートさせていただきますね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

自己肯定感は自己評価とはちがう。点数の良し悪しじゃない。どんな現象が目の前でおきても、あなたの価値は何ら変わらない。むしろ経験値UPでより豊かに。がんばる自分もイケてる自分もポンコツな自分もいる。これがわたし。私はわたしを認め、全肯定するよ。私だけは最後の最後までわたしの味方だよ。

今回の吉方位は一年を通して良いとされる方位となります2025年の立春まで吉方位としてみることができますお引越しをご検討の方などは是非こちらをご参考にご利用頂ければと思いますそれでは各九星さんの2024年の吉方位です⋆一白水星さんの2024年の吉方位は 南と北東⋆二黒土星さんの2024年の吉方位は 南と南西と北と北東⋆三碧木星さんの2024年の吉方位は 南西⋆四緑木星さんの2024年の吉方位は 南西⋆五黄土星さんの2024年の吉方位は 南東と南と南西と北と北東⋆六白金星さんの2024年の吉方位は 南東と南と北⋆七赤金星さんの2024年の吉方位は 南東と北東⋆八白土星さんの2024年の吉方位は 南東と南西と北東⋆九紫火星さんの2024年の吉方位は 南東と北(注：小学生までのお子様がいらっしゃるご家族でのお引越しの際にはお子様にとって吉方位とならない場合がございますのでお気をつけください。こちらはあくまでご本人様のみの方位となります。）

女性の口説き方が分からない…。もしかしたらそれは情報収集不足かもしれません。喋るのが苦手でどうすれば彼女を口説けるのか不明。そんな方にも朗報です。今回は最小の会話から女性の口説き方を知る攻略方法を解説させて頂きます。・過去の男の話を聞く過去の男性履歴は、目の前の女性を口説けた人、口説けなかった人、別れた理由、付き合った理由など効率よく口説くための重要な情報が詰まりまくっています。ただし、過去の恋愛履歴は出会いたて（まだお互いの事を知らないくらいの関係性）でしか楽しく話ができません。始めはお互いの事を知ろうとする話題として盛り上がりますが、時間が経過してしまうと探っているようなニュアンスが出てしまうからです。聞き方にも気を付けないと不快に思わせてしまいますので注意が必要です。『嫌だったら聞かないけど、前の彼氏はどうして別れちゃったの？』『今までで一番好きだった男性ってどんな人なの？参考にさせて』『自分は失恋で一番悲しかったのは〇〇が理由だったけど、そっちは何が辛かった？』こんな感じで聞いてみると良いでしょう。最速で目の前の女性を分析できるのは過去の男性経験を気持ちよく話してもらうことで叶います。・休日の過ごし方を聞く→休みのタイミングや、空いていそうな時間帯などを推測できます。口説くためにはその人の生活スタイルを知るのは大切です。特に休みはあなたとの時間を使ってもらいやすい場所なので休みの過ごし方や休みのタイミング（シフト制なのか、土日休みなのか、定休日があるのか）も聞いてみると良いでしょう。また現時点で休みをどのように使用しているのかも聞けると最高です。分析はこのようにしてみま

13～25歳の女性へのアドバイス 現状:この年代の女性は、しばしばソーシャルメディアや周囲からの情報によって、食品の持続可能性やエシカルな選択に関して圧倒されがちです。特に、環境への影響や動物福祉に敏感になり、自分の食生活が果たして「正しい」のか、と悩むことが多いです。 解決策:まずは、自分にできる小さな一歩から始めましょう。例えば、週に1日はヴィーガンやベジタリアンの食事を取り入れる「ミートフリーデイ」を設けることから。また、地元の農産物を利用したり、無駄を減らすために食材の計画的な購入を心がけることも大切です。自分にとって無理なく続けられる範囲で、徐々にエシカルな選択を増やしていきましょう。 26～40歳の女性へのアドバイス 現状:この年齢層の女性は、キャリアや家庭生活の中で忙しく、持続可能性やエシカルな食生活について考える余裕が少ないかもしれません。しかし、同時に、将来の世代への影響や健康に対する意識が高まり、より良い選択をしたいという願望も持っています。 解決策:食生活における意識的な選択を取り入れることは、忙しい毎日の中でも可能です。例えば、週末に次の一週間分の食事プランを立て、地元で生産された食品やオーガニック製品を選ぶようにしましょう。また、食べ物の無駄を減らすために、余った食材で新しい料理を試すのも良いでしょう。小さな変更でも、環境への影響は大きいです。 全世代に対してのアドバイス 持続可能な食生活は、一夜にして実現するものではありません。小さな一歩から始め、徐々に自分のできる範囲を広げていくことが大切です。食品の選択一つ一つが、将来の地球にどのような影響を与え

あなた方の時間は限られています。だから本意でない人生を生きて時間をムダにしないでください。他人の考えに溺れるあまり、あなた方の内なる声がかき消されないように。そして何より大事なのは、自分の心と直感に従う勇気を持つことです。〜 Steve Jobs 〜内なる声を聞き、心と直感に従う勇気を😌🌿

今日も暖かい一日でしたね。お天気はそんなに良くはなかったですが、過ごしやすかったです。さて、学年末テストに続いて実力テストも返ってきました。子どもたちのなかには、嫌だな〜と思っている子もたくさんいると思います。思うような点数や順位が取れないと、親御さんや先生からどんな勉強をしていたのか等、色々と言われることもあるでしょうからね。ただ、それは大人が勝手に決めた目標点数や順位ではないでしょうか？これぐらいの位置にいて欲しいと勝手に思っているのに、そこに届かないとモヤモヤしてしまう。目標を決めた大人が勉強する訳ではないですから、思うようにはならないですよね。お子さんの目標は、もしかしたら、解答用紙を全て埋めることかもしれませんよ。相談に乗られたり、アドバイスをされるのはもちろんOKだと思います。でも、お子さんの気持ち優先です。お子さんが自分で目標を決めて、どんなふうに勉強していくかを考えて、取り組んでいく。「どうしてこんな点数なの！？」なんてもってのほかだと思います。絵が下手なお子さんに、そんなことおっしゃいませんよね？キャッチボールが下手でも言いませんよね？なぜ勉強だと当たり前のように言ってしまうのでしょうか。ちょっと熱くなってしまいましたが、お子さんたちは頑張っていらっしゃいますので、少し考えいただけると良いかな〜と思いました。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

皆様こんばんは。K子さん(仮名)は近くに住んでいる年下のO型の女性です。カフェでお茶したあと近くを散策しました。「腰痛に悩まされている」と言っていました。K子さん、お見合して下さってありがとうございました。前回、大勢の皆様に閲覧して頂いてありがとうございました。お気に入りの登録をして下さった皆様ありがとうございました。これからもお気に入りの登録をよろしくお願いします。

私は本業はケアマネで、よくSNSなどで、 ケアマネが利用者や家族に対するコメントの中に、 ・全く理解できない家族がいる ・利用者が言うこときかない ・頼ってきてとても嫌だ ・何でもすぐにケアマネを呼ぶ とか結構批判な文章を見つけます。 私はその文章を見て、これって本当なの？と疑ってしまうくらい、 私は３年目になり、そこまで大きなトラブルを抱えたことがありません💦 今、利用されている利用者や家族は 介護保険制度の仕組を利用者はある程度、理解しているし、 そこまで頼ってこないですし、電話はかかってきても無理難題なことを押し付けられたこともない。 相談はあるけど、ケアマネがどうにかして！というのはありません。。 必要最低限な依頼だけです💦 私が頼りないから？利用者や家族がとても優秀だから？ いろいろな理由はあると思いますが、その理由の一つに、 自分で引き寄せていませんか？ということです。 例えば、私の事業所の男性は何でもやってしまうことがあります。 例えば、ある利用者（男性）がうつ病で、どうやら、一緒に住んでいる孫に手をだしたそうです。 妻、娘、孫、本人の４人暮らしだったそうですが、 本人は警察に連れていかれ、、そのまま病院へ。 うつ病だったので、治療をしたのでしょうか？ そして、本日、妻から夫とは、 「今後一緒に住みたくない。どうすればいいのか？」 遠方にいる息子が泣きながら、 「僕は父を説得できない。ケアマネさん、どうにか父に手を出さないと、説得してほしい。」 ケアマネは上記の対応に丁寧に答え、本人に連絡をし、家族とは別々に暮らすことになると思うけど、その際は必要最低限な介護保険

これまた年を重ねると、誰しも通る道なんだろうけども肩、こるよね最近、色々なところから、体の不具合を解消するアイディアを見かけるけどさそれを目にすると、おもわずやっちゃうんだよねまぁ、なかなか続かないんだけどさでも、それを見て自分で試すことで、やった気になるんだけど続けなきゃ意味ないよって、自分に言ってますよそのなかでも、なんとか膜はがしって言うのかなすでに字面が怖いんだけど、効くのかな肩甲骨のそれをするために、ごりごり動かすんだけどかれこれ三ヶ月以上、動かすと変わらずごりごり鳴ってるよ信じる者はなんとやら、な考えで実行してるけど私は正しい道の途中にいるのかな

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づきました。一番最初に一番深い真実が書かれているから『神との対話は難しい』とされるのはないかと。裏を返せばこの第一章を読みこなせれば、神との対話は読みこなせるのです。この詳細記事を読んで、難しさを払拭して神との対話の世界観を堪能して下さい。その時、あなたの視座はひとつ上に上がることでしょうP85「でも、イエスだって病む人を癒やしました。そのひとたちの条件がそれほどに「完璧」なら、どうして、イエスは癒やしたのですか？」（ニール）『イエスは、そのひとたちの条件が完璧でないと思ったから癒したのではない。そのひとたちの魂がプロセスの一環として癒されることを求めていると気づいたから、癒したのだ。かれはプロセスの完璧さを見抜いていた。魂の意図を見抜き、理解していた。精神的、肉体的な病人のすべてが完璧さに欠けると考えていたなら、イエスは地上のすべての病人を一度に癒したはずではないか？イエスにそれができたかどうか、疑うのか？』「いいえ。疑いはしません。できたと思います。」（ニール）『よろしい。それでは、なぜイエスはそうしなかったのか？どうしてキリストは、ある者を苦しませておいて、ある者を癒すことを選んだか？そもそも、神はなぜ苦しみを放置しておくのか？その疑問は昔からあるし、答えはいつも同じだ。完璧だというのはプロセスのことであり、すべての人生は選択されたものだ。その選択に介入したり、疑問を持ったりするべきではない。では、どうするべきか。魂がより高い選択を求め、実行するように見まもり、助けてやることだ。』イエス・

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づきました。一番最初に一番深い真実が書かれているから『神との対話は難しい』とされるのはないかと。裏を返せばこの第一章を読みこなせれば、神との対話は読みこなせるのです。この詳細記事を読んで、難しさを払拭して神との対話の世界観を堪能して下さい。その時、あなたの視座はひとつ上に上がることでしょうP84『魂が何を選んでも、あなたがたには限りない可能性が開けている。あなたがたが限られたものと呼ぶ肉体に宿る魂にはどんなことも可能だ。ただあなたがたがには、魂の課題が理解できないし、魂の意図もわからない。だから、あらゆるひとと条件を祝福し、感謝しなさい。そうすることで、神の創造物の完璧さを認め、神への信頼を示しなさい。神の世界ではいきあたりばったりに起こることは何もないし、偶然もない。世界は、あなたがたが運命と呼ぶ気まぐれな選択に翻弄されてはいないのだ。雪の結晶が完璧ならば、あなたがたの人生のすばらしさにも同じことが言えるとは思わないか？』この内容を、顕在意識と潜在意識でとらえると分かりやすくなります。顕在意識⇒自分で意識している意識。エゴの意識とも言われます。全意識の５％以下潜在意識⇒自分で意識できていない意識。魂の意図。全意識の９５％以上自分で意識できている意識は、５％程度。だから、自分が（顕在意識）が意図していないことが起こる。ように感じるのです。しかし、その出来事も雪の結晶のように、完璧に自分の潜在意識が起こしているのです。意図していないことが起きた時に「潜在意識（魂の意図）の意図」ととらえることが、受

生活相談員としての業務が主のため、本日は、久しぶりに介護福祉士として、入浴介助を行いました。体調を崩してお休みとなった職員のピンチヒッターです。「珍しいね」「何かあったの」等、声を掛けられました。自身では動けていたつもりでしたが、やはり普段から行っている職員とは異なり時間内に終わらせることができず、周囲の足を引っ張ってしまいました。ブランクとは恐ろしいものだと痛感です。今日も一日お疲れさまでした。

のらと申します。今回は、発達障がいのあるお子さんを育てている保護者さまの心構え？というか、こう考えると少し楽かも…！というお話です。主に発達障がいのお子さんについてお話しますが、定型発達や、他の障がい児を育てている方にもご覧いただけるとうれしいです。（あくまで私見ですので、ご理解の上お読みください）まず初めにはっきりと申し上げます。発達障がい（そのほかの障がいも）は、育て方や、愛情不足から起因するものではありません！！また、本人の努力不足によるものでもありません。どうか、ご自分とお子様を責めないでくださいね♪そのうえで…【子どもは育てたようには育ちません。育つように育ちます】その子の育ち方は、生まれた時から決まっているのです。無理やり親の育てたいレールに乗せても上手くいきません。例えば、一斉に太陽に向かって咲いている花畑の中で、一輪だけそっぽを向いて咲いている花があるとします。無理やり太陽のほうに向かせようとしても、本人にその気がなければうまくいきません。大事なのは環境です。そんなわがままに見える花でも、肥料を与え、水をまき、こまめに手入れをしてあげれば、他の花とは違ったとしても、大きくきれいに咲くかもしません。おうちでなにより大事なのは、主にお子さんと関わっている大人が、心穏やかでいられることです。お母さん（お父さん）の心の平穏が、お子さんに安心感を与えます。でもそれって…とても難しいですよね？！　まずは、お子さんと離れられる時間を意識的に作ることをおすすめします。学校、幼稚園、保育園、デイサービス、自分の親、配偶者、公的な機関など…お子さんを預けることに罪悪感を持ってはいけ

この前あったイヤなこと。何度も思い出してはモヤモヤ。これ、過去に意識が向きすぎている状態。ガラッと切り替えるのは難しいけど、よく考えてみて。《人は必ず今を生きている。》しかも今をどう生きるかは選べる。過去に引きづられて過ごす今もあるし、明るい未来に意識を向き直して生きる今もある😊

先日、神との対話を再読（5回目）をした際に「第一章」に深い真実が書かれていることに気づきました。一番最初に一番深い真実が書かれているから『神との対話は難しい』とされるのはないかと。裏を返せばこの第一章を読みこなせれば、神との対話は読みこなせるのです。この詳細記事を読んで、難しさを払拭して神との対話の世界観を堪能して下さい。その時、あなたの視座はひとつ上に上がることでしょうＰ８2『何千年ものあいだ、人びとはほんとうにしては素晴らしすぎる、というばかばかしい理由で神の約束を信じなかった。そして、もっと小さな約束、もっと小さな愛を選んだ。神の最も高い約束は最も高い愛から生じる。あなたがたは完璧な愛を考えられず、完璧な約束も考えられない。それに、完璧な人間も考えられない。だから、自分自身すら信じられない。こうしたことを信じられないというのは、神を信じられないということだ。神を信じれば、神の最大の贈り物である無条件の愛と、神の最大の約束である無限の可能性が信じられる。』神を信じられないということは自分を信じられない　ということ。自分を信じられないから、また神を信じられなくなる。そしてまた、自分を信じられない。この悪循環なのです。この悪循環を断つには、『思い出す』ことがとても大切なのです。思い出したこと（ふと思ったこと）を勇気をだして実行してみる。最初は確立が高くないかもしれませんが、予想外の展開でうまくいくことも多いのです。（予想外＝過去の固定観念では考えられないから）そのような体験を積み重ねることで、神と自分を少しずつ信じられるようになります。人生は自分（神）を信じる旅（ゲーム）なので

節分、立春、旧正月が過ぎ2024年が本格的にスタートしました。2024年のテーマは変化改革！これまでの自分からの脱皮！新しい自分に生まれ変わる年です。そして、このエネルギーは2025年に向けての準備にも繋がっています。私達は宇宙から変化を求められているのです。そして、自分がどれだけ変わったのか新しい自分を発見したかが2025年にとても大きく影響してきます。変化をどう起こすか？これは私が以前テーマにした”断捨離”が一番お勧めです。断捨離それも８割断捨離が理想です。理想の自分が住む家に今ある物が存在するのかそうでないのかそんな目で判断した時にかなりズレている物があるとするならばそれはもう感謝の気持ちで断捨離しましょう。これが理想の家に住めない原因にもなっています。部屋の模様替えもいいですね。着たことがない洋服を買ってみるのもいいです！この二つを試しにやってみてください。そうすると、ずっと使っていた物や着ていた洋服に違和感を感じ始めます。そうなれば、もう新しいエネルギーが入ってきた証拠であり断捨離が進むポイントにもなるんですよ。とにかく断捨離。これが一番です。下着の賞味期限は最高で３年です。まず下着だけでも全て変えてみてください。高い物じゃなくていいですからね。今は安くて質の良いものがいっぱいありますからね。そんなに捨てるものが無いと思う方はカーテン、マットレス、シーツ、食器、収納ケースなどまだ使えそうなものに目を向けてみてください。断捨離の一番のポイントは部屋にスペースを作るです！そうすれば風通しの良いエネルギーが流れ込んできますよ。疲れが取れないのは負のエネルギーが家を取り巻いて

数年前から近所の喫茶店にたまに行くようになったんだけどね砂糖もミルクも入れない珈琲は、豆からのが美味しいね、みんな知ってるだろうけどそして、なんといっても、たまらないのがスイーツだね去年の秋に珈琲ととも食べたのが、何かの果物と合わせたチーズクリームなのそのチーズクリームがとてつもなく、美味しくてねチーズの風合いがありつつ、その風合いに寄り添った甘みがたまらないこのチーズクリームが美味し過ぎて何の果物と合わせていたかを忘れちゃったのよそのときは店内で食べたから、カットのケーキだけど是非ホールで食べたいチーズクリームの存在というか、味というかそもそもそんなに知らなかったのねだからか、その衝撃はすごかったよねここに書くくらいだからあぁ、チーズクリーム今年もまた会いましょう