よく、考えてみて。

この前あったイヤなこと。何度も思い出してはモヤモヤ。これ、過去に意識が向きすぎている状態。ガラッと切り替えるのは難しいけど、よく考えてみて。《人は必ず今を生きている。》しかも今をどう生きるかは選べる。過去に引きづられて過ごす今もあるし、明るい未来に意識を向き直して生きる今もある😊