sako☆彡

［栄養士/発酵食インストラクター/美腸プランナ-]気軽に取り入れられる発酵ごはん献立を提供します^^

発酵調味料や麹調味料を取り入れたお料理レシピを販売しています(^^♪ 栄養士として治療食に携わる内に、毎日の食事が大事だと改めて感じ、発酵食を使った料理教室を開催しています。 その中で、好評だったものレシピとしてお伝えしているものを献立にしました♪ 発酵ライフは気になるけど少し敷居が高いと感じる方、毎日発酵を取り入れたい、 麹調味料が使い切れない、レパートリーを増やしたい方にもおススメです ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください(^-^)