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コラム(344ページ目)

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#34 インナーチャイルドとの折り合い

こんにちは 真衣 まみです(#^.^#) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました! 40年もかかってしまいました( ;∀;) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 今現在、私はこのようなイラストのような心境です 穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな 沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#) もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。 ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら 昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に 引き戻されないように 引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;) このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いくださいね加藤諦三著「家族が幸せになる心理学」よりイライラしたのはあなたが尊敬(尊重)されていないから自分が軽く扱われていることを 心の底で感じたからそうなのですね、、、これでよく分かりました(-_-;)長いこと私が「毒親」といる時のイライラは自分の性格が悪いからだと解釈していましたでも、そうではなかった、と仮定すると全ての説明がつき、心が軽くなります>^_^<この一つの事例を挙げても自分の「思考の癖」がよく分かります( ;∀;)一歩引いて眺めてみると相手がどんな扱いをしてこうようともそれを「不本
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充実した人生に必要なこと

充実した人生を築くためには、さまざまな要素が重要です。まず、自己肯定感と自己受容が大切です。自分を受け入れ、自分の弱点や過ちを許し、ポジティブな自己イメージを持つことが自信を養う基盤となります。 人間関係も充実した人生に不可欠です。家族や友人との絆を大切にし、愛情やサポートを分かち合いましょう。良好な人間関係は心の安定感を提供し、人生の喜びや困難を共有する力となります。 学習と成長も重要です。好奇心を持ち、新たな知識やスキルを習得し続けることで、自己成長を促進します。目標を設定し、それに向かって努力することで達成感を味わい、充実感を得られるでしょう。 心と体の健康も欠かせません。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、体力と精神力を維持しましょう。ストレスの管理やリラックス法も重要です。 他人への奉仕や貢献も充実感をもたらします。他者の役に立つことで喜びを感じ、社会への貢献を通じて意義ある人生を築くことができます。善意や思いやりを持つことが、豊かな人間関係を築く一助となります。 感謝の心を持つことも大切です。日常の小さな喜びや幸せに感謝し、ポジティブな視点を保つことで、ストレスやネガティブな感情に対抗できるでしょう。 最後に、自分自身と向き合う時間を作ることも充実感の源です。瞑想や自己リフレクションを通じて、内面に静かな安定を見つけることができます。自己の目的や価値観を明確にし、それに基づいた生き方を模索することが重要です。 充実した人生には、自己肯定感、豊かな人間関係、学習と成長、心と体の健康、他者への奉仕、感謝の心、内面との対話が欠かせません。これらの
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集中力の源泉となるポイント

明確な目標: 集中の明確な目標があるため、注意を維持するのに役立ちます。 どうしてそれを達成したいのか、なぜそれが重要なのか。例えば「将来起業したい、だから早起きして勉強する」などの先の目標を明確にすることが大切です。正しい環境: 静かで、邪魔が少ない環境での作業は集中力を向上させます。 環境設定はとても重要です。あなたにとって集中できる環境をコストをかけてでも整えましょう。そして一日に三回程度場所を変えてみましょう。身体的な健康: 体が健康であれば、精神的にも集中しやすくなります。 行動の前にストレッチ、運動、ヨガなどはとても効果的です。例えば、掃除や散歩など日常の行動を隙間に取り入れてみてもいいかもしれません。ポジティブな心持ち:自分の能力を信じることは、集中力を高めることが重要です。 アファメーションは身体的内面の状態を整えてくれます。例えば、心で唱える、声に出す、手をたたく、これだけでも効果があります。■具体的な日常のトレーニング方法瞑想: マインドフルネスや瞑想を行うことで、集中力や注意力を養うことができます。 タスクの分割: 大きなタスクを小さな部分に分割して、それぞれに集中して取り組んでください。 テクノロジーからの一時的な離脱: 定期的にスマートフォンや PC から離れて、散歩などしてリフレッシュする。 休憩:長時間同じ作業をしていると集中力が低下するので、25分間の作業後に5分間の休憩一時「ポモドーロテクニック」などを活用する。 適度な運動:適度な運動は脳の酸素供給を増やし、集中力を高めるのに役立ちます。 十分な睡眠: 良質な睡眠は脳を休めるのに効果的です。日
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調べないよ。

2023年 8月12日 土曜日 今月の予定は ありません。 来月も前半は ありません。 後半に二本の鑑賞予定です。 インプットの映画鑑賞 私の昔からの楽しみ・趣味です。 多くの方は売店で ポップコーンとコーラ  なんてのを購入されて 鑑賞席に持ち込んで コーンを頬張りながらの鑑賞。 私には抵抗があって 鑑賞途中での飲食は無いです。 昔、 調理器具(鍋セット) 訪問販売の真っ最中に ガキ共が  あ、 元気いっぱいな お子様達が 大騒ぎしている時に アドリブ的に 鍋でポップコーンを作って 隣の部屋に放り込んで ビジネスを続けた事があり そんなこんなで コーンには 弾ける想い出が ありますね。 そう言えば 先日の事、 ショートステイの泊まり勤務先で 利用者の一人が 音楽アプリで 楽曲を聴いて楽しまれていました。 その曲 楽曲が 通り掛かった私にも聞こえて来ました。 寮生活当時にヒットしていた楽曲? 洋楽で 弾けるような楽しい曲です。 でも私は曲名を知らなかったので 調べようも無く その楽曲を聴く機会が 一度として ありませんでした。 でもでも、 憶えていたんですねぇ・・。 間違いなく あの曲で 「それ何?」って タブレットに表示されている楽曲名を 拝見させて貰いました。 『ポップコーン リミックス』 原曲ではなくて 現代風にアレンジされた曲でした。 何十年振りよ。 夜勤明けに お家で聴きましたよ、 飽きるほどに。 ん?
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行きたい場所へは行っておこう☆

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日友人に「帰省していても継続するところがえらいね!」って褒めてもらってるんるんしている、さくらです(*^-^*)/今日ね。以前から行ってみたいところに行ってきました。妹にカキ氷食べに行こう!って誘って車出してもらいましたww結果。行ってよかった。行けるのに、行かない。やれるのに、やらない。つまらないと思う。とっても怖かったけれど。行ってよかったって思いました。前述の友人に。ストーリーズ見てコメントが。。。「この炎天下にこんなとこ行ってw讃えるわ!!!」ってメッセージきましたwこんな素敵な友人もいます♡楽しかった♡妹も喜んでくれました♡今日も人生最高の一日でした♪ではまた!
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ココナラをやってみての感想について

私は今から1年前にココナラを始めました。始めてからは全く売れませんでしたが、去年の9月に1件目の出品サービスが売れました。売れた時は物凄く嬉しかったです。その後、去年の10月から今年の3月まで売れ続けました。件数としては去年の10月と今年の3月が2件ずつ、あとは1件ずつでしたが、売れた事と仕事をさせて貰う事が出来て、とても嬉しかったです。だが、今年の4月に入ってからは全く売れなくなり、その1か月後も全く売れない状態が続いていました。諦めかけたその時、ようやく売れる事が出来ました。売れたのは実に2ヶ月ぶりで、売れた時はかなり嬉しかったです。2023年8月11日現在、出品サービスが売れたのはいずれもクイズ問題作成関連ですが、しっかりと期待に応える事が出来るように頑張りました。本音を言うと、出品サービスが売れるのにここまで大変だという事を思い知らせれました。改めて出品サービスを売れ続けたユーザーさん達には頭が下がります。私自身はまだまだ未熟ですが、しっかりと結果を残し続ける事が出来るように頑張りたいです。
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病院奮闘記 vol.69

8月初の投稿です。皆さん暑さにダウンしていませんか?新型コロナも流行ってきてクラスターも多数発生してるみらいですね。耐える日々になってきましたね。8月10日までの出来事 ◆レセプト終了して集計してたら今月も予算をクリアしていました。4月からの累計もほぼ予算通りに挽回してきました。◆医事課の退職者の補充採用で募集を出しましたが、反応良くて助かりました。4名の募集があり2週間で1名採用したので現場への配置が滞りなくできました。危なかった・・・。採用締め切り後に2名の募集がありかなりの経歴でしてどうしても面接したく上司にお願いしました。未だにお局様達のペースに合わせている部分もあるので経験ある人材を入れて改革を更にスピード感持って戦える医事課にしたいのでやっと目に留まる人材の応募がきました。勝手に期待大ですがあんまり創造しないようにしています。詳しくはTwitterをご覧ください。◆コロナ特例の電話診療が7月31日で終了しましたね。多数の患者さんがいましたので困ると思ったので常勤医師にオンライン診療の研修を受けてもらい「情報通信機器による診療」の届出を6月にして8月からはビデオ通話による診療に切り替えました。あんまり浸透していない・・・。◆最近新規案件の問い合わせの有難いお話をいただいています。本当に感謝致します。そろそろ独立したですが。ノウハウがないのと本業以上の収入がすぐ確保できないのがわかるので踏み切ることができず悩んでいます。少数共同で事業を立ち上げしてみたいとの考えています。同じような人、誰か一緒にやりませんか?今は本業+副業をメインで活動継続中です。今のイメージとしては『
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「山に籠る」ということ

双子の息子たちが小学校になったころから夏休みを利用し山籠りをしています電気ガス水道なしの生活です辺りはまだうすぐらい早朝鳥や虫たちの大合唱が始まりますそれがおさまるってくると 次は蝉の合唱 そしてまたたくまに 旭日が昇ってくるのですお風呂もありませんから山頂から流れてくる伏流水を浴びますひんやり冷たくって滝行のように流れ出る山水を頭から浴びます脳がとてもクリアになりますこの水は自炊でも使い 飲んで浴びていると どんどんと全身が整ってゆき全身全霊 シャキッとクリアになってくるから不思議です私は趣味で日本全国の伏流水や湧き水をとりにいくのですがこのお山のお水は甘くてすっきりしています山奥の下の集落ではこの伏流水を利用して完全農薬なし お米や野菜や鶏や玉子をつくっています空気もとてもおいしくて写す写真も ものすごく鮮明!( 奥にみえる山のてっぺん付近で暮らしていました )いくつもの小さな湾がつづく日本海それを眺めるようにそびえたつ山々街からは グンと離れ これでもか これでもかと獣道を登り続けます標高 約600M地点変わった人間が今年もきたな…と獣たちに思われていることでしょうことしは小鹿が人間に興味を示したようで寝静まっているあいだ 車に爪痕を残しました遊んでいたようですねどおりで夜更けに 母鹿の「キー」という鳴き声?叱る声?がなんども聴こえてきましたちなにみ爪痕が3本あるときは鹿なんだそうな!集落に住む天使のような女の子が教えてくれました 山に籠るたびに 思うことがありますそれは「丁寧に 生活させていただきます」「どうぞ 宜しくお願いいたします」ということですありのままの自然体系
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有名人のサイン-仲間意識

飲食店に入ると有名人のサインを壁に飾ってあったりしますよね。あれは、有名人が食べたからこの店は美味いと言いたいんでしょう。しかし、食べた人がよほどのグルメじゃなければ意味がないじゃないかな。大体、一度だけ来たなんてのはぜんぜん参考にならない。常連じゃないと。そう言えば、占い師なんかでもクライアントに有名人がいることを誇る人がいます。これも意味があるのかなあ。まあ、ハロー効果の一種なんでしょうが。ひどい場合だと、有名人と同じ土地出身だとか、同じ年に生まれたことを自慢する人までいます。しかし、私なんかは性格が悪いので、この人は自分に自信がないんだろうなと思ってしまいます。いずれにしても、この知り合い自慢は下手をすると守秘の問題が発生する可能性がありますので注意が必要です。少し話はずれますが、同じ土地出身、同じ年生まれといったことを言いたがるのは、こうした共通点からなんとなく親近感を感じるのと、それでマウントを取れる(と思っている)からでしょう。これはサッカーのワールドカップやオリンピックなんかで日本チームを応援する気持ちに通じるものがあります。勝つと嬉しいし、負けると悔しい。私はもともとこうした感覚があまりない方ですが、わからなくはない。しかし、こうした仲間意識が悪い方向に行くことがあります。排他的になると言うか。たとえば、ある国の人間が悪いことをした場合、何の関係もない同じ国の人間を、あいつらも悪い人間だから攻撃してやろうと言うことになります。これは私自身も、パリである日本人が人肉を食べた時に、経験しました。私の知り合いは卵を投げつけられたり、唾を吐きかけられたそうです。本当に不
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自分なりの真実を見つければいい

*真実は人それぞれ違う*・たくさんの情報が乱立して・たくさんの発信者がいて(わたしもその一人だけど)・ポジティブとネガティブが混ざり合って・恐怖や不安を強めたり・思い込みを強めたり感覚が振り回されてはいないだろうか「これが正義でこれが悪」は心が疲れてしまわないだろうかわたしはとっても疲れてしまうのですその善悪の内容にはこだわらないけれど(いろんな解釈があるからね)「心がフラットでない」ことに疲れてしまうのです・善かもしれないし悪かもしれない・合っているかもしれないし合っていないかもしれない・正しいかもしれないし正しくないかもしれないどっちでもいいのだと思うだってみんな考え方は違うしただ自分にとって合うしっくりする心地良いのであれば、それがいまの自分にとっての真実なのだからいろんな真実があっていいんだよそして、自分が変化していけばその真実もまた変化していくのだろうわたしはフラットでいたいなあって思うから・目に見えるもの、目に入るものなんて有限・思考も有限・全ては分からないって思うけど、ついついやっちゃう思い込みフラットでいられる時は心がホント楽なんだけどね自分も他人も破壊しなくていいからもし・情報に振り回されているかも~・情報に触れるたび心がしんどい~・善悪つけるのつらい~って感じたら、それが正しい・正しくない、よりも・自分にとって心地良いかどうかで見てみてねことの真偽より、心を穏やかに保つことを優先したほうが、心地良く過ごせると思いますよ
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訪問診療クリニック「人材育成の理由は生き残るため」

おはようございます。さて、本日は「人材育成の理由は生き残るため」についてお話いたします。つい先日、とある訪問診療クリニックの院長に人材育成に対するインタビューを行いました。素晴らしい人材育成の取組に感服しました。これほどまでに人材育成に意識が向いている先生とは、久々にお会いしたからです。令和4年厚生労働省のデータによると、訪問診療の件数は2006年の20万件から、2019年には90万件に増加しております。医療も介護も、在宅中心の考えに移行していることを考えると、当然のことですね。このデータからもわかるように、訪問診療クリニックは、訪問診療を開始する医療機関が増えたことにより、競合が増加しました。院長は、看護師や事務員など職種に関係なく、患者さんの満足度を上げるため、そして従業員の成長を促すため、地域に選ばれるために人材育成に対して投資を続けています。院長が人材育成に取り組んだ経緯として、院長が病院勤務時代の苦い思い出があったからだと言います。病院勤務後に勤めたクリニックでも、同じように看護師や事務員、そして非常勤ドクターが都度入れ替わり、人が辞めるのが当たり前という風潮があったと。そういった深い苦い思い出から、訪問診療クリニックを開業してからは人材育成に取り掛かりたいと思っていたが、最初から費用と時間をかけることはできなかったようです。インタビューから気づいたこととして、人材育成には外部講師への依頼、診療時間を割いて取り組む院内研修、教育体制の構築など、時間と費用がかかるため、人材育成に取り組むのは事業として経営基盤の安定が大前提であるということです。当然のことながら、何をする
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人間の本質理解が重要なわけ

心理的な人間の理解は、21世紀の働き方や組織の運営においてますます重要になっています。その将来性と具体的な提案です。重要な将来性: 精神的健康の増加とコロナウイルスの大流行やテクノロジーの発展によるライフスタイルの変化など、多くの社会的ストレッサーが生じる中で、精神的健康の問題が増加しています。その中で心理的な人間の理解は、こうした問題の早期発見と適切な対応につながります。  人間の心理的な側面を理解することで、生産性向上や離職率の低下、そして職場のモラル向上に直結します。 これをリーダーシップといいます。多様性と包括性: さまざまな背景や文化、価値観を持つ人々と共に働く現代の職場において、心理的な人間の理解は、多様性を尊重し、包括的な組織文化の形成に不可欠です。 これを多様性の受容といいます。具体的な提案: 職場での心理的安全性の確保: 従業員が自分の意見や懸念を自由に表現できる環境を作ることで、創造性や協力が促進されます。 これを心理的安全性といいます。定期的なメンタルヘルスのチェック: 企業は、専門家を招いて従業員のメンタルヘルスを定期的にチェックすることを検討するべきです。 心理的教育と研修: マネジメント層やリーダーに、心理的知識を基にした教育や研修を提供し、従業員の理解とケアの向上を目指す。 フレキシブルワーク: 心理的ストレスを減少させるための柔軟な勤務体系やテレワークの導入。 これをエンゲージメントの向上といいます。カウンセリングサービスの提供: 社内または第三者のカウンセラーとの定期的な面談の機会を提供し、心理的なサポートを強化します。 これを1on1コーチン
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現役の精神保健福祉士が回答したベストアンサー「精神科デイケアの利用」

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。 今回は「精神科デイケアの利用」についてです。 【質問】精神科ショートケアやデイケアについて。 精神科でやってるパニック障害やうつ病、発達障害の方を対象とする再就職や人と関わる事に慣れるプログラムの精神科ショートケアやデイケアって、自分が精神科ショートケアがある精神科を探して、今通ってる方の精神科で「他院の精神科ショートケアのある病院に、このショートケアをしにだけ行きたいんですけど、紹介状って書いてくれますか?」って言ったら書いてくれますか? ショートケアだけ別の精神科で受けて、診察やカウンセリング、薬を貰うっていうのは今まで通り通ってる病院で貰うって事です。 調べたら、「他院に通院中でも精神科ショートケアを受けにだけ来る事も出来ます。 その場合は、今通院している病院に相談して紹介状を貰って来てください。」と書いてありました。【回答】制度的には大丈夫です。 ただ、デイケアやショートケアと診察を一体で診たいから、と理由をつけて渋る医師はいると思います。 ですので、主治医の先生に言う前に、通院している病院の相談員さんに相談してみてはどうでしょうか。 実際に他院に通うとなった場合の自立支援の手続きなんかも相談に乗っ
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【AI副業のススメVol16】一撃必中!AI副業の効率アップ術で時給を数倍アップしよう!

AI副業は、本業とは別に収入を得ることができるため、家計の足しにしたり、夢を実現したりすることができます。しかし、AI副業を始めても、最初はなかなか効率的に作業できないこともあります。 そこで、AI副業の効率アップ術をご紹介しましょう。 1. 自分の得意分野を活かす AI副業には、さまざまな種類があります。中には、プログラミングやデータ分析などの専門的なスキルが必要な副業もあれば、文章を書いたり、画像を編集したりといった誰でもできる副業もあります。 自分の得意分野を活かせる副業を選ぶことで、効率的に作業することができます。 2. ツールを活用する AI副業には、さまざまなツールが存在します。これらのツールを活用することで、効率的に作業することができます。 例えば、文章を書く副業であれば、文章作成ツールを活用することができます。また、画像を編集する副業であれば、画像編集ツールを活用することができます。 3. 時間を決めて作業する AI副業は、時間に縛られずに自由に作業することができます。しかし、時間を決めて作業することで、効率的に作業することができます。 例えば、毎日1時間だけ作業する、週に3日だけ作業するなど、自分に合った時間割を決めましょう。 4. 休憩をとる AI副業は、長時間作業を続けると、疲れてしまうことがあります。休憩をとることで、効率的に作業することができます。 例えば、30分ごとに10分間休憩をとる、1時間ごとに20分間休憩をとるなど、自分に合った休憩時間を見つけましょう。 5. モチベーションを維持する AI副業は、継続することが大切です。モチベーションを維持す
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シンカンセンスゴイカタイアイス

シンカンセンスゴイカタイアイスが話題になっていますね・・・車内でのワゴン販売が終了になるとか。車内販売といえば、シンカンセンスゴイカタイアイスではないのですが思い出すことがあります。高校の頃、一つ年上だった恋人が受験の準備のために冬に入った頃に地元に帰ってしまったことがありました。恋人は寮生で、同じ県内ですが遠方の地に実家がありました。ベアたんは根っからの寂しがりやなので、その受験の準備期間、全く会わない、会えないということに納得がいかず、何度も何度も恋人の実家を訪れました。その際乗っていたのが急行くまがわ。熊本から人吉の恋人の家まで、実に2時間近くありました。朝一番の急行くまがわに乗るために早起きをして、学校に行くフリをして列車に乗り込みました。片手には教科書、片手にはウォークマン。かなり頻繁に通った記憶があります。まぁ、元々学校にはほとんど行ってませんでしたし、時間はたくさんありました。そんなわけで急行くまがわに乗っていたのですが、あまりしょっちゅう乗るからなのか、車掌さんが覚えてくれて(複数名入れ替わりでいらっしゃったとは思うのですが)・・・いつも声をかけてくれるようになりました。そんなある日のこと。車掌さんがいつものように切符を確認に来たあと、何かを片手に持ってきました。それは、途中駅から乗ってくる車内販売の駅弁でした。いつも、ワゴンで販売しているのを知っていましたが、買い方もよくわからないし買ったことがなかったお弁当。車掌さんは「秘密だけど、いつも頑張っているから、あげるからお食べ。美味しいよ」多分、受験生だと思われていたんですよね。嬉しさと恥ずかしさがありましたが、
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二十四節気『立秋』

2023年 8月8日 火曜日 此処大阪では「テレビ大阪」 『量産型リコ』 ~もう一人のプラモ女子  人生の組み立て記録~ なる番組が 毎週木曜日 深夜24:30~ (ま 金曜日の朝ね。) 乃木坂46 三期メンバー 与田ちゃんが引き続き主役で 「矢島模型店」を中心に 物語を展開して行きます。 前作シリーズとは別世界です。 アパレルワールド? 登場人物は変わらず 名前も同じで 設定だけが違う世界の物語。 今回のリコは とある会社の取締役代表。 (えらい出世やん。) 前作が最高だったので 期待を込めての視聴でしたが、 確かにパワーダウンか? 前作のイメージが邪魔して 今作に没入しづらい面が・・。 でも そこをクリアすれば 楽しめると思います。 前作では 憧れの先輩だった男性が 今作では「兄」に! しかも その兄が 目の前で リコの親友にプロポーズ? インパクトはあると思いますが 特に プラモ女子が増えたなんて声 聞かないので 影響力は絶大では無いのかな? 「増えた、増えない。」ってのは ニュースの特集に反映されると 私は判断しているので そういいった面では 表舞台に 「私、プラモ女子です!」と カミングアウトしていないだけ? 影響を受けて プラモ女子が増えたとて 公言者が現れなければ その反響を感じられません。 未だに プラモ趣味は 「男子だけのモノ」との認識が 女子の公表の壁になっていて 「プラモが好き」と言う事を 自分は女子だから 「人に知られたくない」気持ちが 世間的にも大きいのでしょうか?
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Kindle14冊目「心理カウンセラーのお仕事」

おはようございます。あいです。明日から、私のKindle14冊目、「心理カウンセラーのお仕事」が発売されます。今回は、インタビュー形式で話が進んでいくので、とても読みやすいのではないかと。インタビュアーが私の考え方、どんなことに配慮して心理カウンセラーのお仕事をしているか、などを深掘りしてくださっています。ちなみに、以前出版した「脱・完璧主義」やコミュニケーション関連本についても深掘りしてくださっているので、これらの本の補完的役割も担っているのではないかと思います。(詳細は私のポートフォリオ参照)ちなみに、インタビュアーはこの方です。https://coconala.com/users/1684272Kindleの先駆者といえばこの人。のみやさん。それから、素敵な表紙を作成してくださったのは、いつもお願いしている後藤あゆみさん。https://coconala.com/users/1048921こういう表紙。可愛いでしょう?というわけで、明日からこんな素敵なkindleが発売されます。Amazonで「心理カウンセラー あい」で検索すると出てきます。素敵な方々と協働できること、とても嬉しいですね。ちなみに、こんな方に読んでいただきたい内容です。こちらは私が自分で作ったものですよ。このKindleにも書きましたが、「悩んで病気になってしまう前にお話ししに来てね!」こころが壊れる前に、こころのメンテナンスをしてあげることって大事。体が疲れたらマッサージ屋に行くように、こころのマッサージが必要なことってありますよね。そんな感覚で相談に来てくれたら、とても嬉しいです。
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宮崎駿監督の映画「君たちはどう生きるか」はなぜ難解なのか(ネタバレあり)

   宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」はストーリーがとにかく難しいと感じる人が圧倒的に多いようだ。なぜ難しいと感じるのだろうか。  戦時中の小学生の主人公は、空襲により病院にいた母を失う。そして、戦火を逃れるために父の再婚相手(主人公の母の妹)の田舎に引っ越すことになる。  その田舎の屋敷はたいそう立派なものだったが亡き母が子供の時、しばらくの間、神隠しにあったことがある場所だった。  ある日、ある奇妙な鳥が亡くなった母に会わせてくれるというので、近寄ってはいけないと言われていた奥の奇妙な屋敷に踏み込んだ主人公はそのまま異世界(霊界)に旅立ってしまう。  その異世界で危機にあった主人公は亡くなったはずの母に助けられる。しかし、その母は子供の姿をしており、主人公を生む前の子供の姿の母だった。つまり異世界(霊界)では時間が止まっており、以前、神隠しにあった母がそこにいたのである。  この映画を難しいと感じる人はまずこの設定に混乱するようだ。タイムトラベルものを知っている人でないと時空を超えた話と言うのは混乱しやすい。  その後、この異世界(霊界)は崩壊するのだが、霊界自体がすべて崩壊するわけではなく、肉体を持ったまま入れる特殊な霊界だけが崩れていくのである。肉体を持ったまま入れる霊界はきわめて不安定な世界だったのだ。 子供の姿をした母は、元いた時代に戻る扉を開き元の時代に戻っていく。  そして、母はその時代で成長し、やがて主人公を生むのである。  主人公もまた自分の時代の扉を開き、自分の世界に戻っていった。  母はやはり空襲によりその後亡くなることになる。 しかし、霊界が存在す
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好き嫌いの判断を超える

お久しぶりになってしまいました。 インプットばかりしておりました。 アウトプットしたほうがいいとわかっているものの、 いつもどこかで自分の中でもっと知識をつけなくちゃいけないとか へんな焦りが出てきます。 タロット本日、1枚ひきました。正義のカードがでました(^^)  ちなみに正義のカードは、公正さ、平等さ、秩序などをあらわしている。 占いを依頼されたときこのカードが出ると、そのときのあなたの状況からいろんな言葉が浮かんできます。 このカードを視て、今現在の私におりてきたこと・・・ 自分の好きや嫌いの感情にフォーカスすることよりも、今は、その好き嫌いの判断軸を超えてもっともっと広い上の上の上から俯瞰して物事をながめてみてどう思う? 好き嫌いの気持ちも大事だけど、なりたい自分、周りとのなりたい未来は? 目的は? そのためには? ・・・なんて感じました。 ふふふ タロットってやっぱり面白い。
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それはひらめき??あなたは直感を受け取れてますか?

直感〘名〙 説明や証明をまたないで、直ちに物事の真相を心で感じ取ること。直感を辞書で調べるとこうあります。直感というのは説明できないこと、なんだか理由がわからないけどもそう思うというようなことです。後から理由をくっつけたりする場合はありますが、「それ」を感じたときには理由はわからないというものが直感です。これこれこういう理由で感じました。というようなものは直感ではありません。似たようなものに「ひらめき」がありますが、こちらはしっかりと理由があるものです。パズルや謎解きクイズなどで正解を導くのは直感でなくて「ひらめき」ですね。論理的に道筋を解きほぐしたり、積み上げて答えを見つけるのは「ひらめき」です。どうもこれらを混同してらっしゃる方が多いようです。勘違いして欲しくないのですがひらめきがダメ、直感が良いということが言いたいわけではありません。この二つは別物ですよとお伝えしたいのです。ともすればスピリチュアル界隈の方は「直感」という言葉を使いたがるので・・・・・スピリチュアルでは「直感」を大切に。「直感」に従いなさい。というような言葉が多いですから、直感という言葉を使いたくなるのもわかりますが、ひらめきと直感を混同していると本当の直感を感じたときに、今まで理由があって選んできた「ひらめき」を直感と勘違いしてきたことが邪魔をして理由がない、説明ができない「直感」を受け取りにくくなります。怖いわけですね。理由がない、説明ができないから。得体の知れないものとして感じるのです。なので直感を感じて受け取るためにも日々心の動きを感じて見つめることが大切ですね。ひらめきと直感、両方とも磨いていき
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人類は巨大隕石衝突で滅亡するかもしれないが、私たちにはどうしようもない

最近、「10代からの情報キャッチボール入門」という本を読みました。なかなか興味深い話題がいくつかありましたが、特に、2015年にインターネット上で流行していた「巨大隕石衝突による人類滅亡説」が面白かったですね。当時、ロシアで巨大隕石の落下やシベリアで巨大な穴が発見されるなど、一部の情報が広まり、人類滅亡のシナリオが囁かれていたようです。これは、陰謀論として人々の関心を引くことがありますが、多くの人はこれを真剣に信じることはなかったとのことです。実際、人類滅亡の話や予言には時折関心が寄せられるものの、大半の人はこれらをくだらないものとして受け流してきました。もし人類が滅亡するとしても、私たちはどうしようもないという考え方があります。選ばれた人々が地球を脱出するという噂もあるようですが、それに対しても同様の反応が見られるでしょう。筆者は、こうした話題に振り回されるよりも、現実の暮らしに集中し、普通に生きることが大切だと考えています。過度に心配することが何の解決にもならないというスタンスですね。また、筆者は有名なグレタ・トゥンベリさんの発言についても同様の視点で捉えているようです。ご存じの通り、グレタさんは気候変動問題に対する活動家として知られ、若者たちによる気候変動対策を訴える姿勢で世界的に注目を集めています。しかし、根本的なところでは「巨大隕石衝突説」と同じようなことを言い立てて人々を脅しているだけなのでしょう。最後に、筆者が人類滅亡の話や陰謀論、そしてグレタの発言に対して持つ姿勢には、現実に焦点を当て、悲観的な展望に囚われることなく前向きに生きるというメッセージが込められている
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苦手なことは人に頼ろう

こんにちは!最近とあるサイトで「人に頼るほど自分の能力も高まる」といった内容の記事を読みました。人には必ず得手不得手があり、それぞれが専門にしている仕事内容も様々ですよね。何かに取り組んでいるとき、全て自分でやろう!と頑張ってしまったり、人に頼りたいけどなかなか助けを求められなかったり・・・そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。人に頼ることによって、その人から学ぶ人に頼ることは勇気がいることかもしれませんが、頼ってみることによって、その人から学べることがきっと出てくるそうです。自分が持っている答えや考え、相手が持っている答えや考えそれらは必ずしも一致せず、異なる考えを持っているからこそ、自分自身の領域を広げられることに繋がっていきます。確かに言われてみればそんな気がしますよね。人に手伝ってもらうことで、自分の作業に集中できるようになる自分が苦手な作業や出来ないことを、人に手伝ってもらうことで、本来自分がやりたかった作業に注力できるようになります。そうすることで得意なことを伸ばせるようになったり、新たに仕事の幅が広がったり・・「分業」という言葉がありますが、得意なことに特化し、苦手なことはその道のプロにお任せして役割分担を意識してみると、また違った形で物事が進むかも知れません。私の話になり恐縮ですが、私は営業活動があまり得意ではないので笑、今の時代ココナラがあって良かったなとしみじみ感じています。ココナラがあったことで、少ないながらも存在を知っていただき、素敵な方々と繋がることができました。そういった出会いに感謝していますし、自分自身が誰かの役に立つことができることがとて
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薬の飲み方

こんにちは薬剤師_薬膳師Hisaです。今日は薬の飲み方についての話を一つ☆病院で処方される薬には、食前、食後、寝る前などの飲み方がありますよね。数日服用する薬なら良いけど。長期で飲み続ける薬が食前や食後に分かれていると、飲み忘れが増えますよね。そんな時は、薬剤師に相談してくださいね。飲む回数を減らすことができるかもしれません。例えば、食前だけにまとめるとか。食後だけにまとめるとか。ただ、どうしても飲み方を変えることができない薬があります。糖尿病の薬など、必ず「食直前」でないと、効果が出ない薬もあるんですよね。そういうことは薬剤師が教えてくれますので、大丈夫です!!ぜひ病院薬剤師や薬局薬剤師を味方につけてください。私事ですが、久々の家族旅行のため、数日パソコンに触れず、ブログ更新できません。また来週水曜日から時々更新していきます。
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販売実績500件 心より感謝申し上げます

いつも大変お世話になっております。深雪(みゆき)と申します。本日、販売実績500件を達成致しました。先月より外でのお仕事を始め、ココナラ活動のペースを調整しながら活動を続けて参りました。新しい職場ではあたたかい人たちに囲まれ、ココナラ上でも大きなトラブル等に巻き込まれることなく、無事に今日この日を迎えることが出来ました。毎度のことではありますが、いつも優しくあたたかく私を支えてくださっている全ての皆様に、心より感謝申し上げます。現在、ココナラ活動は週2~3日ほどお休みの日を設け、受付件数も調整させていただいております。今後もこのようなスローペースでの活動が続き、ご迷惑をおかけしてしまうこともあるかとは思いますが、どうかご了承いただければ幸いです。上記のような状況ではありますが、「誠実にご依頼者様と向き合う」ことを軸に、今後も精一杯活動を続けていきたいと思っておりますので、引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。深雪(みゆき)
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筋肉痛が...ぐぁ...( ;∀;)

みなさま、おはようございます!!風車ねこ【ふうしゃねこ】です・:*+.\(( °ω° ))/.:+***産後、ものすごく太ってしまって、困っています(OvO)前職は運動に関わる仕事だったので、毎日体を動かしていました。食べても食べても太らない...そんな時期が私にもあったんだなぁ...いまは現実を受け入れて、食事制限と、すこしの筋トレをがんばっています!目標は、短期ではなく、2年かけての減量です!生活が変わったので、太るのは仕方ない。生活環境をととのえて、根本からの解決を目指します!!ぼちぼち頑張りましょ(*´∀`*)♪♪***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくださって、ありがとうございます(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】
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ココナラ3ヶ月目でゴールドランク達成!感謝です。

先日からドキドキして今日8月1日を楽しみにしていました。ついにレギュラーランクからブロンズランク、シルバーランクを飛び越えてゴールドランクになることができました。これもこのブログの読者の方々やサービスを購入していただいたお客様のおかげです。この2ヶ月間の活動を振り返りたいと思います。ココナラにサービスを出品しても売れないことに気づく私がよく理解せずにココナラに商品を出品して約1週間で気づいたことは、出品しただけではサービスは売れない、ということです。なぜ、気づいたかと言うとサービスの閲覧数が全く増えないことに気づいたからです。サムネを変え、説明文を書き直し、プロフィールページも何度も書き直してもサービスの閲覧数が増えることはありませんでした。そこで、そんなことをしているよりも自分自身を売り込むことの方が重要だと気づいたというか焦ったのが良かったと思います。そこからは、公開依頼中心に販売実績を積み上げることができました。また、このココナラブログを真面目に書き出したのも営業戦略の1つです。最近ですとこちらの「ココナラで後発組は勝てるのか?」の記事が私のブログではかなり閲覧数を伸ばすキッカケになりました。そのおかげで、自身のサービスへのお問い合わせも少しづつ増えつつあります。公開依頼がココナラでは最強の営業ツールこの記事を書いた時はかなりの高確率で提案が購入されることが多かったのですが、最近はかなり購入される確率が低くなりました。ざっくりですが、提案したうちの30%程度しか購入されなくなりました。確かに以前は確実に採用されるであろう公開依頼に提案していましたが、最近は可能性がありそう
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土用の丑の日(*≧∀≦*)うなぎを頂きました☆

こんにちは!風車ねこ【ふうしゃねこ】です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆***昨日、2023/07/30は、「土用の丑の日」でした・:*+.\(( °ω° ))/.:+夫と子供とお買い物に行って、うなぎを買ってきて食べました(๑>◡<๑)!美味しかったぁ〜〜〜!!!うなぎって美味しいですねぇ(*´∀`*)♡久しぶりに食べましたが、うなぎってやっぱり美味しいなぁと再確認いたしました♪旦那さま、ありがとう(*≧∀≦*)☆!!次の土用の丑の日は、2023/10/22(日)だそうです!!また食べたいなぁ(*´꒳`*)♡家族みんなで、健康で元気に長生きしたいです!!みなさまも、この暑さで体調を崩されないよう、お気をつけくださいねm(_ _)m無理しすぎず、休み休みいきましょう!!***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】
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あちらへ帰る

来てくださってありがとう♪私、いわゆる『みえない世界』『あちらの世界』からこっち(現世、3次元)に来て、「やっぱり帰る!!」って思った記憶があるんですね。だから、家が家だとなかなか思えなくてw子どもの頃、家にいるのに「帰りたい」って思うっていう謎現象を感じていました。でも、最近ようやく思い出して認めたことがあって自分が「行く!やる♪」って言って『あちらの世界』からやってきたということそんなことすっかり忘れてwなんだかんだと自分の責任をずらしていました。今、あなたが何も思い出してなくてもそんな気配みじんも感じなくても勇気をもってこちらへ来た大切な大切な仲間あなたが見せてくれている鏡それ無しじゃわからないことだらけだったありがとう♡
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自分らしさってなんだろう?

アナ雪の歌詞にもありました。ありのままの自分になるの~🎵ありのままの自分?自分らしさっていったい何だろう?反対に自分らしくいられてない時ってどんなときなんだろう。自分らしくいられていない時は周囲に合わせてる無理してる我慢してる心地悪い結婚していたころの私を思いだしました。私の得意なことに対して元夫はことごとく否定してきました。口達者な夫。正論を並び立てそれを丸ごと信じ、私がダメな人間だからいわれて当然なんだ。夫は悪くない。そう考え、自分が変わらなければと自分が自分らしくあることを封印しました。今ならわかります。この道は、自分らしさから遠く遠く離れていく道。その時のわたしはこの道を進みたかったのでしょう。その道を24年進んでみた私が今思うのは自分らしさとは抑圧されている時には現われてこないもの。自分らしさが現れるのは自分が置かれた状況が安心・安全な環境で自然体でリラックスでき望むことを心から出来ている時に内側から現われてくるもの。そんな風に思います。自分の欲望が満たされている時人は自分らしさが全開になるのだと思います。みなさんが今、置かれている状況は心地よいですか?職場などの人間関係は選べないので仕方ないですがプライベートで誰と過ごすかは本当に重要なことだとつくづく思います。蒼井優さんの結婚の時に話題になった言葉誰が好きか?よりも誰といるときの自分が好きか?まさに、これですよね!その人といるときの自分が好きと思えるその自分こそが自分らしくいれている状態だと思います。これからも、自分が心地よいと感じる世界を自分に与えてあげようと思います。長くなりました。今日も読んでいただきありがと
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【ガイド】良い病院の見つけ方

良い病院を見つけることは、健康にとって非常に重要な課題です。 しかし、数多くの選択肢がある中で、どの病院が信頼性があり、適切な治療を提供しているかを見極めるのは容易ではありません。 ここでは、良い病院を見つけるための方法を紹介します。 これらのポイントを押さえることで、患者として自信を持って病院を選ぶことができるでしょう。 認定と評判まず、候補となる病院が公式な認定を受けているか確認しましょう。 独立した第三者機関による認定は、病院の品質や安全性を示す重要な指標です。また、患者やその家族からの評判も重要な情報源です。 ネットのレビューサイトで、経験を確認しましょう。 専門性と専門医患者の症状や疾患に合った専門性を持った病院を選ぶことが大切です。特定の疾患に対して豊富な経験を持つ専門医がいる病院は、適切な治療を受ける可能性が高まります。医師の経歴や専門分野について、公式サイトや医療機関のデータベースを調べましょう。 施設と設備病院の施設や設備は、治療の効果に直結する重要な要素です。 清潔で整備された環境が提供されているか、必要な最新の医療機器が揃っているかを確認しましょう。また、快適な患者用の待合室や訪問者向けの設備も、療養中にリラックスできるかどうかのポイントとなります。 アクセス緊急時を含めて、病院へのアクセスが容易であることが重要です。地理的な位置や公共交通機関の利便性を考慮し、必要な場合に迅速に病院に到着できることを確認しましょう。 医療保険と費用の透明性 病院の料金体系や医療保険の適用範囲について透明性があることを確認しましょう。予期せぬ医療費がかさんでしまわないように
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君たちはどう生きるか

こんにちは。暑いですね~。な~んもないひとときに寛いでいられるというのは豊かなことだなあと感じるこの頃です。久しぶりに、観てみたいなという映画があり足を運んできました。宮崎駿監督の 『君たちはどう生きるか』あまり詳しく書きませんが劇中の中に”我学ぶと死す”(細かい表現は少し違ってるかも)というような表現や、”真人”という主人公に”どうりで死の匂いがぷんぷんするな~”という表現・・・私たちは、生まれてあなたは○○よと名前を付けられ私と呼ぶのよと教えられ学校で教えられ本で学び・・・どんどん、私という知識の塊が強固になるにつれて”私”ではなく、いのちが生きてるということ自然の表現が私たちであることを忘れてしまうのですよね・・・人というのは頭を生きているというのか・・・その知識の世界を生きているというのか・・・今に寛いでいられるのも”私”という記憶の塊頭、思考から自由になっているときそのように感じられる自然と一体化してるときというのか・・・宮崎駿監督が伝えたかったことがどういうことなのかは真意はわかりませんが、人(知識)や我を超えていのちを生きることの大切さを伝えてくださってるのかな?と感じたのでした。
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夏の鍋にハマる(*´∀`*).。.:*☆

おはようございます!!風車ねこ【ふうしゃねこ】です(๑>◡<๑)!!***鍋といえば冬ですが、私は、いま、鍋にハマっています!!!もっと言うときのことモヤシ!!!これ最高☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆!!!カロリーほぼゼロ!体調も良くなるし、良いこと尽くし・:*+.\(( °ω° ))/.:+!!昔、後輩さんが「モヤシ大好きなんですぅ 袋ごとチンして食べちゃいます☆」って言ってて、なんてヘルシーな子なんだ...!!経済的だし、なによりこの子がこんなに痩せてて美人さんなのはモヤシの効果...!??って思ったけど、当時モヤシは食べた気がしないし、飽きちゃう(OvO)って諦めてた...!!ここに来て、やーーーっとモヤシの良さに気づきました(*≧∀≦*)♪♪後輩さん、元気にしてるかい??先日、ご結婚おめでとうね(*^_^*)♡末長くお幸せに♡♡***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうし
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超意外!気分をスッキリさせる方法!~日記#138~

皆様、こんばんは☆少し前、私、かなり気分が下がることがありましたが、それでも笑顔で毎日を過ごしていました。皆様もありませんか?自分の気持ちをグッとこらえて笑顔でいること。毎日笑顔で過ごしていて、もう大丈夫だと思っていたら、ある方に「何か堪えてない?」と言われました。それから、私は20分、涙が止まりませんでした。その時、気づきました。「あ、我慢していたんだ」それから、何も考えずに寝ました。そうしたら、次の日には全てがスッキリしていました。泣くのも気分をスッキリさせる方法の一つ♪感動的な映画を見るのもいいし、大自然に触れて涙を流すもよし♪♪気分をスッキリさせる方法として頭の片隅に置いておいていただけると嬉しいです(*ノωノ)♪では、今日の話はこれでおしまい。最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡
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そろそろちびっ子たちは夏休みかしら?

こんばんは、あなたのまさ代です。アレね、全国的に小中学生は夏休み突入かしら?高校性、大学生も夏休み?大人のアタシの夏休みは、まだかしら?(泣き)猛暑に真夏日、酷暑。こんな言葉がエブリデイ炸裂する、令和5年の夏。アタシたち大人も超大型夏季休暇ホリデーサマー期間とかないのかしら?(ないだろっ!)政府のお偉いさんも、こういうトコ柔軟に政策決定してくれると嬉しいんだけど…あっ、でもこれじゃダメだわ!だって、みんながお休みになったら…かき氷屋さん、お休み海の家の焼きイカ店、お休みトロピカルフルーツパフェ店、お休みみんな自分で作らないといけないじゃない!(叫び)特に、イカ焼きなんてアタシ無理だから!!!!(号泣)納得しがたいけど、お盆休み3日間くらいでいいわ。夏がかき入れ時の商いだってあるし、いたしかたないわね。ちびっ子たちの夏休みも海や山へで楽しい思い出つくって欲しいから。あなたもご家族でこの夏にしか出来ないコトいろいろ体験してみるのもいいわ!それじゃ、またっ♪あなたのまさ代でした(^_^)
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奈良県香芝市にパーソナルジムをオープンします!

奈良県香芝市でパーソナルトレーニングをしている須田雅人です。タイトルにあるように、私は2023年11月1日奈良県香芝市にパーソナルトレーニングジム「ENRICH GYM 香芝」をオープンします。コンセプトは【30~50代向け|健康重視の身体つくり】パーソナルトレーナーとして活動して6年以上になり、様々なお客様を見させていただきました。その中には3年、4年と長期で通われているお客様も増えてくると自分の中でもトレーニングに対する考え方が変わっていきました。パーソナルトレーナーになりたての頃は、結果を最重要視してどれだけ痩せられるか、追い込んであげられるかと考えていました。しかし、上記のようないわゆる「追い込み型トレーナー」で続けていると、お客様が燃え尽きてしまったり、リバウンドしたりすることが多々ありました。パーソナルトレーニング=ダイエットのイメージが強いですが、それは誤りだと思います。そもそもダイエット、痩せるというワードすらパーソナルトレーニングには入っていません。本来は、トレーニングメインであり、お客様の個別性に合わせて、目標に合わせてトレーニングをデザインするものです。それが、パーソナルトレーニング。そして、健康になること、健康に近づくことが本来の目的だと考えています。だから、私は「30~50代向け」と設定しました。30代以降となれば仕事もプライベートも忙しくなり、健康管理は後回しになりやすい時期です。でも、頭の片隅には「運動しなきゃ」「なんだか太りやすくなったな」「肩や腰が痛いぞ」という気持ちや悩みがあると思います。仕事で重要な立場になれば、体調を崩してはいられません。
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『2023年7月23日のひとりごと』

『2023年7月23日のひとりごと』⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ おつかれさまです⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これから事業したいという人が⁡ 集まる場でいろいろ話した⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『なんで事業したいと思ったの?』⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そう聞くと、こう応える人が多い⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⚫楽したいから⁡ ⚫お金持ちになりたいから⁡ ⚫社長なってモテたいから⁡ ⚫今の仕事がしんどいから⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そっかー、と思い⁡ その意見を尊重しつつ⁡ 僕は僕の意見を伝えたの⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これを、もし恋愛に例えたとき⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 彼女ほしいの一心で⁡ 出会いを求めてる人と⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大切な人と巡り合って⁡ その人と幸せになりたい⁡ その人を幸せにしてあげたいから⁡ 出会いを求めてる人と⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どっちの考え方の人に⁡ 幸せの未来が⁡ 期待できると思う?⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 事業も同じ、⁡ 自分本位が軸にあると⁡ それが目くらましになって⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 社会に対する需要に⁡ 気付きにくくなる⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 僕の周りにいる人で⁡ 倒産した人みんな共通してて⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 倒産した理由は経営方針が⁡ 『自分本位』だったから・・⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 社会の需要であらないと⁡ 自分の会社にお客様は寄ってこず⁡ 自分の会社は生き延びていけない⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いえば会社経営って⁡ 『社会貢献』のようなもの⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だから僕は⁡ ギブ
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映画「ヴァチカンのエクソシスト」を観て

   映画「ヴァチカンのエクソシスト」がヒットしているようだ。平日の午前中にもかかわらず映画館にはけっこうな人が入っていた。    この映画のヒットの要因はいろいろあるだろうが、何と言っても本物のヴァチカンの主席エクソシストが書いた回顧録を原作としていることだろう。    ヴァチカンの主席エクソシストのガブリエーレ・アモルト神父によれば悪魔憑きと思われている人の98%はただの精神疾患だそうである。    たとえば、患者が悪魔に憑りつかれたと思っている場合は、豚を連れていき「お前が本当に悪魔ならこの豚に憑りついてみろ」と挑発するらしい。    そして、本当に豚に憑りついたら豚を射殺するのである。すると、悪魔が豚に乗り移ったと思った患者はいとも簡単に症状が治ってしまうらしい。    しかし、残り2パーセントに関しては明かに不気味な能力を持っているという。    それは、習ったことのない外国語をしゃべる、エクソシストの過去を知っているなど多義にわたる。    そして、エクソシストの問題のある過去を知った悪魔はその過去を責め立ててくるらしい。    従ってエクソシストは強靭な精神の持ち主でなくては到底なれないし、自分のすべての罪に関しては教会で懺悔しなければならないという。    ヴァチカンの主席エクソシストのアモルト神父は生涯でなんと16万回を超える悪魔祓いを行ったという。    そして、アモルト神父によればヒットラーとスターリンには悪魔が憑りついていたし、ヴァチカン内部にも悪魔が潜んでいるためカトリック聖職者による性的虐待が数多く起こるのだという。    このような発言をする神父は
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「介護・福祉系の報告書やレポート」サポートいたします

こんにちは みつです✅家事や子育てで忙しく、職場の研修報告書が終わらない✅バイトや部活で学校のレポートが終わらないこのような方、いらっしゃいませんか?研修に行ったは良いものの、研修報告書を提出しなければいけないあまり本意ではないけど資格取得を職場から勧められ、参加しているなかなかモチベーションがあがらない立場や状況でこのようなこともあるかと思います。でも提出しなければいけない...しんどいですよね私はこれまで介護・福祉の現場で10年ほど勤めてきました。もちろん研修報告書や資格取得のためのレポートも経験があります。また今現在も福祉職員として働いております。特に高齢分野(介護、認知症、介護保険などの制度)はお任せください。高齢以外の分野でもご連絡ください。私は国家資格である社会福祉士の資格を取得しております。高齢以外でも障害や児童など幅広く学んでおります。福祉に関することであればまずはお気軽にメッセージでご連絡いただければと思います😊
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【病院】ICU(集中治療室)で何するの?

今日は、ICU(集中治療室)での治療についてお話ししたいと思います。 ICUは、重症患者のための特別な病棟であり、命を救うために必要な高度な医療ケアが提供される場所です。 患者さんがICUに入るということは、非常に深刻な状態にあることを意味しますが、専門的な医療チームの手厚いケアの下で、最善の治療が行われます。 ICUの治療には、いくつかの重要な要素があります。 まず第一に、モニタリングが欠かせません。 患者さんの心拍数、血圧、酸素レベルなどのバイタルサインは、常にモニターされます。 これにより、医師や看護師は患者さんの状態をリアルタイムで把握し、必要な治療を迅速に行うことができます。 ICUでは、患者さんの呼吸や循環を支えるために、人工呼吸器や点滴などの装置が使用されます。 これらは、患者さんの生命を維持するために不可欠なものです。 また、薬剤の投与や栄養補給も、適切なタイミングと量で行われます。 患者さんの状態に合わせて治療計画が調整され、最善の結果を得るために努められます。 ICUでは、専門的な医療スタッフが24時間体制で患者さんのケアに当たっています。 医師、看護師、呼吸療法士、薬剤師、臨床検査技師など、さまざまな専門職が協力して治療にあたります。 彼らは経験豊富で専門的な知識を持っており、患者さんの状態を的確に判断し、適切な処置を行うことができます。 また、ICUでは家族のサポートも非常に重要です。 患者さんの家族は、治療計画や状態の変化についての情報を受け取る権利があります。医療スタッフは、家族とコミュニケーションを取りながら、治療の進捗状況や意思決定に関する情報を
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内向的で自信がない人の仕事は、自分に合った環境とやり方が命綱

内向的で自信がないと、どうしても自分のことを環境に寄せようとするんですよね。そうしないといけないと思ってがんばってみるんだけどできない。そして自分を責めるという地獄ループに入ってしまうわけです。今回は「でも、意外とわがままになっても大丈夫でしたよ」という話をしてみます。発端はうつ病大学出た後は、福祉畑にいたので・特益追求という概念がない・決まったことを毎日こなす・掃除などひとりで作業する機会がちょいちょいあるって感じの職場だった。繊細さやASDの特性を持ってたとしてもそれほどはしんどさを感じなかった。私が「仕事と環境」に関して本格的に悩み出したのは、結婚後うつ病になり寛解した後から。職業訓練に通ってWebデザインを学び、とある制作会社にインターン採用。デザインやPC講師のお仕事を少しずつもらえるようになって。当時住んでいた大阪から制作会社や講師としての出向先である京都へ通う日々が始まりました。毎日じゃないのに、しんどい。うつ病のときに世間と断絶したような生活してたのでその後遺症かなと思ってたんだけど、習慣的に外に出てても慣れない。どんどん疲れてくるので、まずPC講師を数年くらいか…「もう断ってもいいかな」と思える程度やったタイミングで辞めてしまった。で、京都に行くのは週1になったんだけど、「やっぱりしんどいなぁ…」って思ってるタイミングだった。「HSP」「エンパス」という概念を知って納得。制作会社の上司は当時まだまだメジャーじゃなかったテレワークに注目してて。制作会社とは別で、全面的にテレワークを推進する広告会社を経営していました。勇気を出して「あの、私、ここ(オフィス)に来な
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【ほのぼの日記通信♡第739号】二度寝しちゃう♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝は5時前に起きつつも、二度寝して、20分後に起きた私です🤣やっぱり、眠すぎて起きても目を瞑ってしまいますね💦みなさんは二度寝はしちゃいますか?*写真はイメージです私もよくしちゃいます🤣やっぱり、眠くなると、どうしても、寝ちゃいますね☺️私は、食欲よりもいろんな欲求よりも睡眠をすごく大切にします✨睡眠は1日をステキに過ごすためにも大事なことです✨いろんな夢を見ますよね☺️私は、夢を見てもすぐに忘れてしまうことが多いですが、たまに覚えていることもあります✨*写真はイメージですよく見る夢は・・・うーん、なんだろう✨学校の行く夢かな?学生時代の夢をよく見るかもしれないです☺️みなさんはどんな夢を見ますか?よかったら、教えてくださいね✨*写真はイメージです朝活をするために、ちょっと外へ✨歩くと、愛犬を連れて散歩を楽しむ方々がいっぱい✨やっぱり、うちのところはペットと散歩がブームだ☺️わんちゃんの鳴き声が所々で聞こえてきます✨賑わう朝で、散歩しつつ家に帰ってアイスコーヒーをいただきます ✨*写真はイメージですいつものコーヒーを淹れてゆっくりといただきます流れるトキを感じながらコーヒーを楽しめる幸せ✨リラックスしながら飲むと、なんだか、今日も頑張れそうです✨*写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨いつもの経理と、合間に執筆をがんばってやってきます☺️執筆の依頼をいくつかいただいているので、ちょっとがんばりますよ✨金曜日だからゆっくりやろうっと☺️みなさんも家事やお仕事、がんばってくだ
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2023年下半期がこれをするとハッピーになる

7月もあと数日ですが・・・どうしてもお伝えしたいのでこの内容にしました。今日はスピリチュアルカウンセラー並木良和さんのラジオから7月にスタートさせてほしいこと。をお伝えしたいと思います。そのアクションとはチャレンジすることです。今までにやろうと思っていたのにまだ手をつけてなくてやってないことはありませんか?惹かれることには次々に手を出していきましょう。中途半端などと思う必要はありません。そのアクションこそがここからの流れを作っていけるのです。たとえば、五つチャレンジしたとします。そのうち三つはやらなくなったとします。それでもいいのです。残った二つが、自分にとってとっても大事なものなのだということがこういう動き方をしているとわかってきます。7月はとにかくチャレンジ!変化していく!これが今後の自分の人生をも左右すると思ってチャレンジしましょう。7月に入って新しいチャレンジしたよ!というあなたこの先のあなたの世界は豊かで発展性が出てきそう。わくわく(^^)楽しみですね🎵さて私は何にチャレンジしようかな( ^ω^)・・・今日も読んでいただきありがとうございました。
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「フレイル」ってなんのこと?!どんなこと?!

皆様いつもありがとうございます。 皆様は 「フレイル」 っていう言葉 聞いたことがありますか? 今回のテーマは 「フレイル」 についてです。 1.「フレイル」とは「フレイル」とは 健康な状態と 要介護状態の間の 「虚弱状態」 のことです。 人の健康状態には 段階があります。 健康な状態から いきなり 要介護の状態に なるのではなく 「フレイル」 という虚弱状態を経て 徐々に介護が必要な状態に なっていきます。 「フレイル」になると 風邪をこじらせて 「肺炎」 になったり 転んでしまって 「骨折」 したり そして そのまま入院し 寝たきりになってしまう リスクが大きくなります。 一度、 要介護状態になってしまうと 再び、健康な状態に 戻ることはとても難しいと 言われています。 現在、 この「フレイル」に対して 即効性のある薬や 治療法などが 確立されておらず このままでは 介護費用や 介護人口の増加 が大きな社会問題に なります。 2.「フレイル」ってどんな状態のこと?! 「フレイル」ってどんな状態なの? ということですが 「フレイル評価基準」 というものがあります。 ①体重の減少 「6ヶ月間で2~3㎏以上の(意図しない) 体重減少がありましたか?」 ②倦怠感 「(ここ2週間)わけもなく 疲れたような感じがする」 ③活動量 「軽い運動・体操(農作業も含む)を 1週間に何日くらいしていますか?」 及び 「定期的な運動・スポーツ (農作業を含む)を1週間に 何日くらいしていますか?」 ④握力 利き手の測定で 男性:26㎏ 女性:18㎏ 未満の場合 ⑤通常歩行速度 1m/秒未満の場合
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記憶。

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。あなたは、不意に記憶が蘇ることはありますか?楽しかったこと、嬉しかったこと、苦しかったこと、悲しかったこと、怒りを覚えたこと。人間の脳は喜楽の感情よりも怒哀の感情の方が強く残りますよね。辛い記憶が蘇った時、あなたはどうしていますか?誰かに聞いてもらいますか?それともただ歯を食い縛って耐えますか?その記憶に支配されていても経ってもいられなくなったらなにも手につかなくなったら悲しくて涙がこぼれそうになったら、そんな時の為の「ココナラ 」なのかなと思います。私自身、昔に此の場所を知っていたらと何度も思いました。あなたにとってそんな時の「ココナラ 」そんな時の「nana」になれるよう、日々精進して参ります。あなたとお話しできますように。nana
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心の闇を話せる相手はいますか?

コミュニケーションアドバイザーのひろいあしとです。我々は過去に経験した様々なことを記憶しています。他者からヒドイ仕打ちをされたこと、自分が犯したヒドイ事そうした嫌な記憶や心の奥にしまっていた罪悪感などは人に話してもしょうがない事、また、変な風にとられると評価が下がると思い、心を着飾り良く見せようとします。浮気や不倫、子供を手放すことやその他、倫理道徳に反する事など犯した自分の心には嘘はつけません。人を傷つけたくないと思っていても、その時の精神状態で元々の自分の性質と違った行動を選択してしまうことは誰でも起こりうることです。誰でも封印してしまいたい過去や体験のひとつやふたつ持っていると思います。そんな心の闇を裸の心で話せる相手はいますか?心を着飾って生き続けることも出来ますが、それは自分に嘘をつき続けていることで決して救われることはありません。封印してしまいたい記憶はブロックがかかっていますから、そう簡単には話すことが出来ないでしょうが、そのカギを開けてくれる人がいます。そして裸のあなたを受け入れてくれる人こそ人生最良のパートナーではないでしょうか?byひろいあしと
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当時はそれが正義だった。

見つけてくれてありがとうございます。元の.1風俗嬢 nanaです。風俗を引退してから数ヶ月、早くも体重が3キロ程増えました。オーマイ。流石にまずいと思い今朝「気合いを入れてダイエットを!」と決心したんですけど、同時に大学生時代に拒食症を患った時の記憶が蘇ってきました。(数年ぶりに)食べ物、飲み物全てが敵に思えてしまって1日500カロリー以上摂ることが許せなくて。心配の言葉もストレスで、どうしても食べなければいけない時は泣きそうになりながら食べその後すぐトイレに駆け込んで。きっかけは、当時の恋人の「ちょっと太ったよね?」という何気ない一言だったんですよね。でもそれ言われた時は48キロだったよ私?!身長163センチだよ!?!?どんだけ理想高いんだよ!?!怒るよ?!?!(あ、今は健康な身体付きです。)そんな些細なきっかけでしたが私は、恋人に嫌われたくない一心でどんどん痩せてしまいました。そして、カリカリに痩せた私を見て当時の恋人は「気持ち悪い。」って言ったんですよ。貴様いい加減にしろよ!?!?!?と今だったら胸ぐらを掴んで殴りかかれたのですがね…。その時の私にとっては「痩せていること」「彼の望みを聞くこと」が正しいことで、正義でした。うわっ思い出したらマジで腹立ってきたな…。今でこそ、正しいダイエットの知識が身につき身体に負担のないやり方で行えるようになりましたが、脳がその思考に支配されるとどうにもできなくなってしまうんですよね。それが正しいと、それが正義だと疑う力が無くなってしまうんですよね。今、当時の私に会えるならそんなに頑張らなくていいんだ。って抱きしめてあげたい。(あとその男
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黒龍のすばるちゃん③すばるちゃんがやってきた

いつもお読み頂きありがとうございます☆ 今回はすばるちゃんのやって来た時の様子をまとめて載せますね(*^-^*) Aさんにすばるちゃん達が来た時の様子をお伝えしました。 すばるちゃんが来た時 正確には時間が7分位経ってから気が付きました。  (あっ!そうだっ。すばるちゃんが来る時間だっ)と 確認すると 「僕もう来てるよ。みやちゃん全然気が付かないんだからっ」と ちょっと プンプンしていました。 腕組みして怒る姿は可愛かったです(*^▽^*)  守護さんは部屋の中をじっと見回していました。 人差し指と親指の間にあごをはさんで、 もう片方の手でひじをおさえて考えています。 あんまりじっくり見ているので (あんまり見られると恥ずかしいなぁ)と思いました。 きっと色々チェックしてすばるちゃんに住み良いか見ていたんですね。  ダメ出しされる気がしてドキドキしていました(^o^;) すばるちゃんは扉を開けないでも勝手に入ってこれたようでした。 (新しく来た小龍ちゃんは家の玄関を開けて招き入れるイメージを しないと通常は入ってこれません)  守護さんの力かも知れません。 もしくは出雲大社の力のある方が送って下さったから かもしれませんね^^ 抱きかかえられて連れてきたイメージがありました。 守護さんはとっても無口な方です。 無言で腕組みをしてすばるちゃんを見守っています。 そういう守護さんなのですばるちゃんの信頼は絶大です。 なんでも言えばやってくれる 万能の執事さんのようですね(*^^*) 守護さんは考え込む姿勢のまま、それまで無言でしたが 急に私を見ると、 「ふむ・・ここがす
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はじめまして。

今日初めての出品をしました!これから、たくさんデザインを通して少しでもみなさんの手助けができたらな。と、思いながらまずは印刷物に関するサービスを出品させていただきました。ちょっとずつ、いろんなものを作っていけたらと思います。少しでも気になった方いらっしゃったら嬉しいです。そんな、今日7月17日(月)祝日の夜、近所に蛍を見れるスポットがあるので見に行ってきました。想像以上にたくさんの人にまず驚き、想像以上に蛍が飛んでいて、夜空にもたくさんの星が見えました!自然の闇と光にとても癒されました。その後見たパソコンの光がとっても眩しい・・・と思いながら、ブログを書いてみました。笑私も、予想より良かった!って思えるデザインを提供していきたいな。
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【体にやさしい】無添加おやつ

人工甘味料など、発がん性のある食品が多い時代。今回は、添加物が無いおやつを紹介します。一部の例ですので、買う際はきちんと無添加であることを確認してください。 くるみ 自然食品店やオーガニックフード専門店で購入できるくるみは、無添加で健康的なスナックです。添加物や防腐剤が使用されていないため、安心して食べることができます。 ドライフルーツ ドライフルーツは、無添加であり、甘味料や保存料が含まれていません。 幅広い種類のドライフルーツがあり、健康的なおやつとして人気です。 有機チョコレート 有機栽培されたカカオ豆を使用したチョコレートは、無添加であることが多いです。 有機認証を受けた製品は、農薬や化学肥料が使用されていないため、安心して楽しむことができます。 手作りのお菓子 一部のカフェやケーキ屋では、手作りのお菓子が無添加で提供されています。 これらのお菓子は、添加物や人工的な成分が含まれておらず、素材の風味を楽しむことができます。 米菓子  米や米粉を主成分としたお菓子は、無添加のものが多くあります。 せんべい、米粉スイーツなど、日本の伝統的なお菓子でも無添加の選択肢があります。 これらの無添加の菓子は、健康志向の方やアレルギーをお持ちの方にもおすすめです。
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夏真っ盛り!

こんにちは。在宅ナレーター未央です。ブログの更新期間が、だいぶ空いてしまいました。5月の中旬から、ココナラ含む全てのナレーター活動を休んでいました。その間、病院にお世話になっていました。(ちなみに、うつ病とは全く関係ありません)テレビやインターネットには変わらず触れてはいたものの、世の中から置いてけぼりにされた感覚で。あっという間に夏真っ盛りですね。今できることを見つけて、ナレーター活動も日常生活も送っている今日この頃です。皆様はいかがでしょうか。以前のブログでもお伝えしましたが、休むときは休む!このメリハリが大事ではないかと。心と体に対して、無理をしない生き方ができればいいかなと思います。最後に、サービスの紹介をしますね。読んでいただき、ありがとうございました。
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【7分即売れ商品】の内容を教えます!

みなさんは、お金の苦労がありますか? ・必須のガソリン代高騰・成長するごとに増える塾代や教育費 ・度重なる食品、日用品、電気代の値上げ ・車社会のド田舎で これは、給与だけではやっていけないのが現実。 私の住んでいるド田舎では、手取り15万円が当たり前 全国でも最下位に近い低賃金の県です。 だから、随分と前から副業は当たり前。 国が副業を推進する前から、「副業当然」の心意気で取り組んでいます! 私が、幾度の副業の成功と失敗を繰り返し やっぱり、最終的にたどりついたのは、 ・手堅い ・長期的に稼げる ・仕入れなどのコストのリスク少ない ・クリックやコピペ、アフィリは難しいし、やったけど稼げなかった ・簡単だけど、数秒で終わるような怪しいものでない ・地道だけど、高利益 こういう副業です。 https://coconala.com/services/2831570 みなさんは、ご存知ですか。 最近見かけないなーと思った芸能人、何をしているか? ショップや通販をしている人が多いですよね。 その中でも数十億と稼いでいる人は、天然石を販売しているんです。 また、著名人でも有名になる前は、学生のころは 天然石を販売して、元手となる資金を集めたという話。 結構有名ですよね。 数億稼ぎたいわけではないんです。 「毎月20万円くらい」で充分なんです。 そう、このくらいなら、普通のド田舎に住んでいる主婦でも売り上げられるのが、「天然石」なのです。 どこで販売するか? Twitterやインスタでフォローワーが沢山いればSNSがいいけど、 私みたいなSNS音痴な人には、2000万人登録者がいる「メルカ
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【ほのぼの日記通信♡第734号】青い空の下で、パンをいただく♡

こんにちは♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡三連休の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝もいつもの5時に起きてゆっくりと朝活を始めました✨外は快晴でとても良い天気☺️夏のお日様がすごく見えてます✨朝散歩しながら、お日様の光を浴びて、元気パワーをもらう☀️良いですよね、元気づくと1日を気持ちよくスタートできます✨*写真はイメージです青い空をみていると、空から波の音が聞こえてくる気がします。空と海の色ってなんだか一緒♡全く違うはずなのに私たちの目では一緒に見えてしまう不思議なことだと思いませんか?☺️*写真はイメージです私はインドア派なのに波の音は、とっても好きなんです✨海にはあまり縁はないけど本当にたまーに行くと波の音が忘れられません✨どんなときに行ってもステキな音色が聞こえてきますよねそんなときの様子を空をみていると思い出す気がします☺️海に行きたいなぁとか思いつつ✨*写真はイメージです・・・そんなことを思いながらも昨日の振り返り♡といっても、パソコンでお仕事をしたり、午後はゆっくりしたりでしたね✨週末は美味しいものを食べると決めてたので、ショッピングモールに行って好きなパンと、デザートを買ってその場でいただく✨私は大のパン好き✨*写真はイメージですパンを食べるだけで幸福感を味わえます☺️ほんと、私に、パン一生分をくださいませ♡なーんて、幸せなことを考えながら食べてましたよ☺️みなさんはどんなパンが好きですか?よかったら教えてくださいね♡*写真はイメージです今は、ちょうど午後になっちゃいましたが、これからどうしようか、考え中です✨外を行きたいけど歩きたくない🤣誰か、遠い
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子供の成長がうれしい(*^▽^*)♪♪

みなさま、こんばんは♪風車ねこ【ふうしゃねこ】です(*'▽'*)!久しぶりにマックをお腹いっぱい食べて心身ともに満足しています笑***さて、子供の成長って早いんですね(゚∀゚)!!昨日できなかったことが今日できてるなんて日常茶飯事でその分、危険も増えてきて...最近は、つまむ力がついてきたのか、布団の糸を引っ張ってみたり、コンセントカバーを外してみたり、まゆげを引っ張ってきたり( ´ ▽ ` )もうほんとにかわいいどうか幸せでいてくれ...!健康に、大きく、長生きしようね\\\\٩( 'ω' )و ////!!***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】
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【なぜ浮気するの?】男女それぞれの心理と4つの防止策!

男女の永遠のテーマである「浮気」 浮気をする人の心理は、浮気しない人からすると理解に苦しみますが、 そこにはどんな心理が働いているのでしょうか。 そこで、この記事では浮気をする人の心理を考察し、浮気を防止できる方法を紹介したいと思います。 ■日本社会の浮気の現状近メディアでも「芸能人の○○が〇〇と不倫した」という報道をよく耳にします。 芸能人と一般人では違うにしても、実際浮気をしている人はどのくらいいるのでしょうか? 日本の浮気率に関して国が統計を取った公式なデータというものはありませんが、インターネット上での調査や民間の調査会社、さまざまなメディアが不倫や浮気についての調査を行っています。上記の「男性の約4人に1人、女性の約5人に1人が浮気をしたことがある」というデータから、浮気は男性だけがする社会ではなくなりました。 かつての日本社会では、女性の役割は家事に育児に重きが置かれており、男性が家庭のために働きに出るという風潮がありました。 しかし、女性の社会進出が進んだ結果、自立しながら生活が出来る女性も増えてきたため、浮気をして離婚をしたとしても、その後の生活に困らない女性が増えてきたのです。 ■浮気をする心理と行動男性心理■性欲を満たす 男性にも女性にも性欲があります。 しかし、男性と女性は異なり男性は本能で子孫を残す目的があり、 「多くの人と性交できるならしたい」という本能が働くがゆえ、1人の女性では満足することができない傾向があります。 「男の頭と下半身は別の生き物」とよく聞きますが、頭では浮気をしてはいけないと理解しているものの衝動的に浮気へ走ってしまうようです。
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カジュアル版復縁相談、はじめました【佐藤への相談の選び方】

夏だから、まるで冷やし中華のようにはじめてみました。そしてますます商品が複雑になってしまったので、本日は私の恋愛相談、復縁相談の選び方について書いて行こうと思います。私はご相談者様によって、怖い、厳しいと言われたり、思ったより怖くない、話してて楽しかった、と逆の事を言われることが多々あるのですが、これはどの商品をご相談者様がどの様なスタンスで依頼するかで異なるからなのです。実はどの商品から予約の依頼を受けても、最初にコースを選ぶ案内をトークルームで送って確認しているのでその内容を読んでから決めるのでも構いません。(それ以前のやり取りで受付条件に満たない場合はコース選択の案内はお送りしていません、スケジュール希望がおかしいとか。)なので、もしどうしても良く分からなかったらとりあえず何かの商品から予約依頼をしてみてください。質問がある場合は質問商品があるので、そこから質問をお願いします。では、上から順番に厳しくない順で紹介していこうと思います。→変更:2024年12月17日①【変更】プロの資格有:脳科学と心理学で恋愛何でも回答しますこれは普通の恋愛相談です。 最初から復縁に絞ってないのでどの様な相談でもOKです。予約必須の商品です。この商品は②のカジュアル版、③の厳しいコース(通常受付)を依頼したいけど条件の厳しさなどから依頼をためらう方が試しに相談出来る商品であり、費用などの都合で回数を依頼できない人=1回しか相談出来ない人向け商品です。(このどちらか、という意味です)そのため、どの様な人であっても1枠110分前後での相談で終了します。佐藤はどの恋愛相談であってもゴールを目指す気
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懐かしの友人がすぐそこに(*^▽^*)!!

みなさま、おはようございます!!風車ねこ【ふうしゃねこ】です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆昨日、たっぷりと休んだおかげで、今日はやる気満タンです・:*+.\(( °ω° ))/.:+梅雨だからですかねぇ...頭痛で、へばっちゃう時があるんですよね(´∀`)頭痛持ちしんどい...だけど、そういう時こそ自分を大事にできるので、自分と向き合うちょうど良い機会だと思ってずっと付き合っています(*´ω`*)♪♪***以前、たいへんお世話になった友人とまた巡り会えそうな予感がしています(๑>◡<๑)!!お互いが、お互いの幸せを願いながらそれぞれに過ごしていましたが、元気にしているかなー??相変わらず、波瀾万丈な人生を過ごしていそうです笑見守っているよー!!***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^o)♡風車ねこ【ふうしゃねこ】
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風俗を引退してから。

見つけてくれてありがとうございます。元No.1風俗嬢 nanaです。2023年1月に風俗を引退してから、3ヶ月はなにもしないを楽しんでいました。「あんだけ頑張ったんだからバチ当たらんだろ〜!」的なノリです。なかなか会えなかった友達と会ったり、行きたかったご飯屋さんに行ったり(週3で。)引退後はひっそり暮らすつもりだったので、人生最後の贅沢のつもりでそりゃあもう楽しみました。そしたらですよ、風俗時代の時よりも(といっても質素な暮らしだったけど)一番お金を使ってしまった3か月だったんですよねえ。欲に溺れて愚か〜〜〜。あと体重もめっちゃ増えました。気抜けすぎ〜〜〜。マジやばい〜〜〜〜〜。こりゃあいかん、何か他に夢中になれるものを見つけなければと焦っていた時に出会ったのが「ココナラ」でした。基本的に新しく始めたことに没頭できるので最早、プロフィールを書くだけで楽しかったです。新たな頑張りたいことが出来ました。ヤッタネそんなこんなで、現在に至ります。既にお話ししてくれた方、これからきっと出会うであろう方、お世話になります(?)それでは今日はこのへんで。読んでいただきありがとうございました。nana
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小龍ちゃんの世界8(山龍ちゃんの結婚)

今回は山龍ちゃん同士の結婚の話を中心に載せますね。山龍ちゃんの女の子は前回小龍ちゃんの世界7でも載せていた下記写真の中心のピンクの小龍ちゃんです^^(右は子守の女性です)山龍ちゃんの特徴は山の眷属を持っていて(場所によって変化します。ウサギ、天狗、狼、熊、鳥などがいます)普段は山龍ちゃんの土台としてその下に守護精霊さんがいる事です。参考に他の地域の白髭神社の山龍ちゃんです。こんな感じで足元に土台になる守護精霊さんがいるのが山龍ちゃんです。小龍ちゃん達はお菓子が大好きです^^右に大きく写っているのが最初の写真の山龍ちゃんです☆山龍ちゃんの女の子は特にお菓子に夢中です(*´▽`*)もう一枚お菓子に目をキラキラさせている山龍ちゃんです(#^^#)そんな山龍ちゃんは眷属さん達と共にある日住吉神社に行きました^^女神様が左から見つめています。そこで自分よりも年下の小龍ちゃんに出会いました。右が山龍の女の子、その子が見ているのが山龍の男の子です。山龍の男の子が小さいので土台の守護さん達もまだ小さいみたいです。他のイメージです。ピンクは右は山龍の女の子ですが左の男の子はなんだか鼻が高すぎるので人間の姿が上手くできていないのか小さすぎて能力が上手く使えていない時だったのかも知れません。少し成長した山龍の男の子です。移動する山龍の男の子です。頭にいるのが小龍ちゃんバージョンのイメージです^^パワーが増してくると土台の守護さんと合わせて山のパワーで乗っている 存在を支えます。結婚前に男の子を見に行った山龍の女の子です。こっそり左の山龍ちゃんを見つめていました。恥ずかしかったのでお話しないで帰ったの
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辛ラーメンゆで卵入り(*^▽^*)☆

おはようございます!!風車ねこ【ふうしゃねこ】です(*'▽'*)♪♪***今朝は辛ラーメンを食べました(*´꒳`*)♪「朝からラーメン!? しかも辛ラーメン!!??」と思われるかもしれません( ´∀`)☆そうです!私は朝からモリモリ食べられる人!さらには辛いものが大好きなのです・:*+.\(( °ω° ))/.:+しっかりゆで卵を2個入れて食べました(*'▽'*)!!辛ラーメンにはいろいろアレンジがあるそうですが、私はそのまま食べるのが一番すき!強いて言うなら、水の量を半分くらいにして焼きそばみたいにして食べるのが好き☆めっちゃ辛いです笑笑ヒリヒリする。゚(゚´Д`゚)゚。笑!!!でもなんか辛いものを食べるとやる気出るんですよね!!冷え性だからかな??シャワー浴びて身体が温まると前向きになれるし、辛いものを食べると体が温まって力がみなぎるんです☆☆☆今日もぼちぼちがんばろーー!!!***【猫専門のイラストレーターが、あなたを擬猫化します!】服、持ち物、アイテム、ポーズ指定、いくつでも無料!心を込めて、描かせていただきます\\\\٩( 'ω' )و ////▶︎こんな方にオススメです!・自分に似せたキャラクターが欲しい・好きなあの子に、擬猫化イラストをプレゼントしたい・個性的なアイコンにしたい・あの瞬間を思い出に残したい「こんな猫ちゃんを描いて欲しい!」「こんな自分になりたい!」など、ご要望をお聞かせください☆初めてのお客様も大歓迎です!オーダーテンプレートをご用意しております。ご質問などごさいましたら、お気軽にご相談ください(*´∀`*)♪最後まで読んでくれてありがとう(o^^
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またまたご縁ができました🌸

9日(日)まで行っていた「フォローして頂くと30%オフクーポン送らせて頂きます」キャンペーン。期間中に、再度新しくフォローして下さった方が増えました!少し会話のやり取りが続くとお相手の方の人となりも見えるような気がして「このカテゴリで何かあったら、この方にお願いしようかな」となるものですね。文字だけであっても、短いやり取りだったとしても。コミュニケーションがあるのと無いのとでは、印象はだいぶ違ってきます。対面でもコミュニケーションって難しいですが、ネットでつながる場だからこそ、より丁寧にコミュニケーションを取る大切さを感じます😊クーポンの機能の関係上「お気に入り」ではなく「フォロー」してくださった方でないと発行ができないのですが、本当は何かアクションを下さった方全員にクーポン発行したい気持ちです。皆さまありがとうございました!本当に良い物は価格に関わらず需要があるはず。誰かに求められるモノが作り出せるよう頑張っていきます✨
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