【体にやさしい】無添加おやつ

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コラム

人工甘味料など、発がん性のある食品が多い時代。

今回は、添加物が無いおやつを紹介します。

一部の例ですので、買う際はきちんと無添加であることを確認してください。

くるみ

自然食品店やオーガニックフード専門店で購入できるくるみは、無添加で健康的なスナックです。添加物や防腐剤が使用されていないため、安心して食べることができます。

ドライフルーツは、無添加であり、甘味料や保存料が含まれていません。

幅広い種類のドライフルーツがあり、健康的なおやつとして人気です。

有機栽培されたカカオ豆を使用したチョコレートは、無添加であることが多いです。

有機認証を受けた製品は、農薬や化学肥料が使用されていないため、安心して楽しむことができます。

一部のカフェやケーキ屋では、手作りのお菓子が無添加で提供されています。

これらのお菓子は、添加物や人工的な成分が含まれておらず、素材の風味を楽しむことができます。

米や米粉を主成分としたお菓子は、無添加のものが多くあります。

せんべい、米粉スイーツなど、日本の伝統的なお菓子でも無添加の選択肢があります。

これらの無添加の菓子は、健康志向の方やアレルギーをお持ちの方にもおすすめです。