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こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。 コーヒー好きの皆さん、...

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。ウーロン茶って知ってます...

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。 今日はみんな大好きレモ...

アスパルテームって何だろう？ その疑問に答えちゃいます。 低カロリーな甘味料で、砂糖の約200倍の甘さのものです。 プロ...

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突然ですが、あなたは50㎏の人が1日にどれだけエネルギーが必要か知っていますか？ 答えはなんと1250〜2000キロカロ...

夏は熱中症が心配ですよね。 食事は大事です。 今日は食事で熱中症を防ぐ方法を紹介します。 まずは水分補給。 食事の前にコ...

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今日はちょっとシリアスな話題をお届けします。食べ物は体にどんな影響を与えるか知ってますか？ 体のために食事を見直してみま...

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むくみの原因について話します。 なぜ私たちの体は、むくみやすいのでしょうか？ 食べ物や生活習慣が大きな影響を与えているん...

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こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。水分摂り過ぎとか、足りな...

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。 ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。 夏がやってきました！ ...

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