クエン酸の効果

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。

ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。

今日はみんな大好きレモンのパワーを紹介します。

その秘密は、クエン酸にあるんです。

クエン酸は疲れを吹っ飛ばしてくれるだけじゃなく、代謝をアップしてくれるダイエット中の味方です。

これはもう、食べない理由がないですよね。

クエン酸は風邪予防や、美肌効果もあるんです。

レモンやクエン酸を意識して、毎日を楽しんじゃいましょう。

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