サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
購入・発注したい方
サービスを探す
プロ人材を探す
ノウハウ・素材を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
エージェントに人材を紹介してもらう
受注・働きたい方
出品する
単発の仕事を探す
継続 (時給/月給) の仕事を探す
エージェントに仕事を紹介してもらう
カテゴリ一覧
イラスト作成・漫画制作
デザイン制作
Web制作・HP作成・EC構築
動画編集・映像制作
集客・マーケティング相談
ビジネス代行・事務代行
音楽制作・ナレーション
IT相談・システム開発
ライティング・翻訳
コンサルティング・士業
生成AI活用・開発・制作
NEW
占い
悩み相談・カウンセリング
学習指導・資格・キャリア相談
住まい・美容・生活相談
オンラインレッスン・習い事
ハンドメイド制作
出張撮影・出張サービス
資産運用・副業の相談
弁護士検索・法律Q&A（法律相談）
サポート
はじめての方へ
ご利用ガイド
お困りのときは
ログイン
会員登録
サービスを探す
イラスト作成・漫画制作
デザイン制作
Web制作・HP作成・EC構築
動画編集・映像制作
集客・マーケティング相談
ビジネス代行・事務代行
音楽制作・ナレーション
IT相談・システム開発
ライティング・翻訳
コンサルティング・士業
生成AI活用・開発・制作
NEW
占い
悩み相談・カウンセリング
学習指導・資格・キャリア相談
住まい・美容・生活相談
オンラインレッスン・習い事
ハンドメイド制作
出張撮影・出張サービス
資産運用・副業の相談
プロ人材を探す
ノウハウ・素材を探す
ブログを探す
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
仕事を探す
単発の仕事
継続（時給/月給）の仕事
出品する
仕事を探す
単発の仕事
継続（時給/月給）の仕事
仕事を紹介してもらう
ITエンジニアの仕事
事務・秘書の仕事
経理・労務・人事の仕事
デザイン・クリエイティブの仕事
マーケティングの仕事
営業の仕事
カスタマーサポートの仕事
コンサルタント・アドバイザーの仕事
出品する
仕事を紹介してもらう
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
ブログを投稿
ココナラブログ
ホーム
ブログトップ
ブログ
コラム
どれくらい食べれば良い？
記事
コラム
管理栄養士アオイ 村中一帆ママが楽する食
2024/08/14 06:11
突然ですが、あなたは50㎏の人が1日にどれだけエネルギーが必要か知っていますか？
答えはなんと1250〜2000キロカロリーです。
750キロカロリーも差があるなんて、驚きませんか？
たくさん食べないと元気になれません。
スポーツや事務仕事など、運動量で変わります。
気になる人はコメントしてください！
#栄養
#食事
#献立
#レシピ
#給食
#弁当
#病気
#がん
#アスリート
#ダイエット
#妊婦
管理栄養士アオイ 村中一帆ママが楽する食
管理栄養士 / 30代前半 / 女性
一覧に戻る
