＃34 インナーチャイルドとの折り合い
記事コラム
こんにちは
真衣 まみです(#^.^#)
私は、自分自身が
毒親に育てられ
とても生き辛い時間が長かった
【毒親サバイバー】です
つい最近になってやっと
毒親を許せたことで
幸せを掴むことができました！
40年もかかってしまいました( ；∀；)
✅親がしんどい
✅毎日が辛い
✅頑張っているのに空回り
✅子育てに行き詰っている
上記の✅がつく方向けに
『毒親育ちのお悩み相談110番』
というサービスをご提供しています
今現在、私はこのようなイラストのような心境です
穏やかで、鳥のさえずりが聞こえてきそうな
沢山のキレイな色どりのある世界にいます(#^.^#)
もう二度と以前私が住んでいた世界に戻りたくなくて。。
ここまでたどり着けた軌跡を再度確認しながら
昔の殺風景でモノクロで無味乾燥な世界に
引き戻されないように
引き続き自己分析をしていくことにします(-_-;)
このしんどい作業により
現在の穏やかで幸せな生活
を手に入れています(#^.^#)
なので、もう少しお付き合いくださいね
加藤諦三著
「家族が幸せになる心理学」より
イライラしたのは
あなたが尊敬（尊重）されていないから
自分が軽く扱われていることを 心の底で感じたから
そうなのですね、、、
これでよく分かりました(-_-;)
長いこと
私が「毒親」といる時のイライラは
自分の性格が悪いからだと解釈していました
でも、そうではなかった、と仮定すると
全ての説明がつき、心が軽くなります>^_^<
この一つの事例を挙げても
自分の「思考の癖」がよく分かります( ；∀；)
一歩引いて眺めてみると
相手がどんな扱いをしてこうようとも
それを「不本意ながらも笑顔で従う」
というパターン
これでは、もちろん
自分が削られますね。。。
これを40年も無意識で自分に課してきたこと
自分に謝りたいです( ；∀；)
インナーチャイルドにして押し込めてきた怒り、寂しさ、、、
そこに光や風を当ててみると
「顔で笑って、心で泣いて」が解消されて
インナーチャイルドと折り合いをつけてから
日に日に元気が出てきたから不思議です>^_^<
最後までお読みいただき
ありがとうございました
真衣まみ
インナーチャイルドと実際の行動のネジレ
が改善されると、人はこんなにも自然に元気に
なれるのだと、自分でも驚いています>^_^<
もし、今が辛い方がいらしたら
私の話してみませんか？気持ちが軽くなりますよ>^_^<
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私のボイスサンプルです!(^^)!
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