ottoh

困りごと。生きづらさ。いろんな課題はあるけれど、力まずに生きるお手伝いをします。

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 ottohと申します。 精神科の病院で、精神保健福祉士として働いて10数年になります。 「自ら命を断ってはいけない。」 このことを伝えたくて、私は記事を投稿しています。 仕事柄、日々心を病んだ方々の悩みや相談をお聞きしています。 中には、もう生きているのが辛い、自分なんていない方がいい、という悲痛な訴えもあります。 時には、残念なことに遂げてしまう方も。 「生きてさえいれば良いこともある」という訳ではないですよね。 でも、ふと思います。 「日常的に寄せられている『生きているのが辛い』という相談。病院に繋がることで、どれほどの失われなくていい命が救われるんだろう？」 令和4年、自ら命を断った方は21,881人（厚生労働省・警察庁より）でした。 理由は様々あるにせよ、2万人を越える方々が生き辛さを抱え、生きることに絶望したのです。 投稿したいくつかのコラムの冒頭には「回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して『こういう考え方もあるんだな』『こう捉えるといいかも』と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います」と記載しています。 精神科にかかりさえすれば、「生きていたくない」という思いが解消され、自殺者数が劇的に減る訳ではありません。 ですが、何となく目にした記事に、自ら命を断つということ以外の選択肢を見出だすことができたら、と思っています。 真っ暗闇の中、目の前に命を断つという1本の道しか見えていなくても、 「道はそれだけではないよね」 「振り返って逆向きに進んだっていいよね」 「そもそも進まなくても、その場に立ち止まって、座り込んだっていいよね」 というように。 内容が内容なだけに、安易に扱ってはならない話題です。 でも、人が生きていく上では向き合わなければならない課題でもあります。 このような場で、このように述べることに腹立たしさを覚える方も、もしかしたらいらっしゃるかも知れません。 『こういう考え方もあるんだな』『こう捉えるといいかも』という輪が広がって、少しでも生き辛さが軽減したり、自ら命を断つという選択をしなくて済んだりする世の中になることを願って、投稿する記事にお付き合いいただけると幸いです。