コラム（315ページ目）

今回はいつもと違い、免許更新の話題です🚗先日、5年に一度の免許更新に行ってきました。顔写真に年齢が現れるので、今回服装だけはビタミンカラーにしました（余談です、笑）ここ30年あまりずっとゴールド免許維持👏頑張っております。＊・・・＊・・・＊・・・＊🔷ゴールド免許は「最高の節約術」🔷１．更新費用が一番安い違反した場合に比べ手数料が安く済みます💴２．時間が浮く講習はたった30分！その場で新しい免許証をもらえます。違反をすると2時間講習！この差は大きいですよね！３．保険料が割引長い間、任意保険の「ゴールド免許割引」の恩恵をうけています。物価上昇が止まらない今、なかなかの節約になりますよ😊安全運転を続けるだけで、これだけコスパがよくなります。交通事故も避けられ、自分にも他人にも迷惑をかけない。これを見逃さない手はないです🍀＊・・・＊・・・＊・・・＊🔷個人的に常日頃から思っていること🔷それは【夕暮れ・トンネル内の無灯火が危なすぎる】ということ🚗最近はオートライトが増えていますが、まだ手動の車も多く暗闇に紛れて走っているのを見かけませんか？🌃ドライバー本人は前が見えていますが、周りの車や歩行者からは見えないんです。タクシーや大型車などプロの中にも無灯火がいて驚きます😮「相手から自分の車が見える」よう心掛けることが、運転者自身が加害者にならず、被害者を生まないことに直結しますよね。時間にも心にも余裕をもって、優しい運転をしたいと思います🌸～免許更新を通して思ったことでした～

本日はスーパーラッキーデーですね♪【天赦日】と【一粒万倍日】が重なるのは年に数回しかありませんというわけで今朝は娘っ子を保育園に連れて行ったその足で氏神様のところへお参りにいってきました✨うちの氏神様のところは天高く緑が茂っていて薄暗く、わたしのだいきらいな虫も堂々と闊歩しているのであまりいい気持ちはしないのですが・・・本日はひさしぶりに雲一つない晴天！朝早いこともあり、日が差していてはじめて気持ちが良いと感じました✨さかのぼること数か月前1000円お賽銭にいれている印象的な夢をみたのでその日のうちに1000円お賽銭したことがありました※別の行きつけの八幡様のとこですがそこでリミッターが外れたのか、本日も奮発して1000円！！いれてきました(｀・ω・´)ﾄﾞﾔーーーーーッそれはそうと今日は1日なので、ココナラランクの更新日ですね♪先月からプラチナランクになりまして、今月も引き続きプラチナやらせていただきます(*'▽')まあ正直一回プラチナいくと特に感動とかはないのですが・・・でもひそかに楽しんでいるんです♪ほら【あなた宛てのお気に入り】ってあるじゃないですかサービスとかブログとかアカウントとかありがたいことにフォローやいいねしてもらえるとどんな人なんだろう　って見るじゃないですかで、何度かみているうちに「おっ！？この人総販売数10件超えた！！来月レギュラーランク卒業　やったーー！！」とか「あっ！シルバーランクになってるー！！」とか自分じゃないのにランクが上がるの自分ごとみたいに好きなんです♪まあ人見知りなので絡みにはいかないんですけどね(*'▽')ｳﾍﾍいつも【いいね】ありがと

元々左耳の形が変わっているのか、お客様とお話させて頂いている間に何度となくイヤホンが左側だけ外れてしまいます🥲左右のバランスがとれないので、耳鳴りや頭痛と闘いながらになります。ワイヤレス、ヘッドホン骨伝導、、等々色々と試してみましたが、何れもしっくり来ず、骨伝導に至っては頭痛で暫く待機が出来なかった程😵‍💫耳が繊細って💦他はそんな事無いのに🤣残念😆先日、いつものように1番私に合っていると思う有線イヤホンをしていたら、突然左耳だけお客様のお声が聞こえない😢え？確かにイヤホンがはまっている感覚はあるのに👂なに？どした？あれ？と頭の中はクエッションマークだらけ？？？ま、まさか、左耳の聴力が😱と恐る恐る左側だけ、そっと外してみたら、、、パッカーン😳あらら、壊れた💦いつも左側だけ何とかフィットさせようとしょっちゅう触る癖がついてしまっていたからでしょうか🥲お客様からのお話をしっかり運んでくれる大切な相棒💞このような形になって、本当に毎日毎日一生懸命働いてくれていた事に気付きました🙏片耳では集中出来にくい事も、快適に電話相談をさせて頂くには必須な事も、こうして壊れてみて初めて気付く始末。日頃から様々な事や出来事、誰かに対して感謝の気持ちを忘れている自分に出逢わせてくれました🙏新しいイヤホンくんがやってきました。クリアに優しくお客様のお声を届けてくれます😊有難う、と交換致しました。これからもお客様にしっかり寄り添える自分でありたい、と気持ちを新たにした次第です💞日々、色んな事がありますね。悲しい、辛い、腹が立つ！何でも構いません。辛い気持ちを吐き出して心の重りを少しでも軽くしてみませんか？安

仲良くしているときは、誰だって優しくできます。笑っているとき、楽しく話しているとき、何も問題が起きていないとき。でも、その人の本当の優しさが見えるのは、もしかするとうまくいかなくなったときなのかもしれません。意見が合わなかったとき。あなたが悲しいと伝えたとき。喧嘩をしてしまったとき。そんなときに、怒鳴ったり、無視したり、あなたを傷つける言葉を投げつけたりするのか。それとも、腹を立てながらもあなたの話を聞こうとしてくれるのか。少し時間を置いたあと、ちゃんと向き合おうとしてくれるのか。恋愛は、ずっと楽しいことばかりではありません。長く一緒にいれば、考え方が違うことも、傷つけ合ってしまうこともあります。だからこそ大切なのは、「喧嘩をしないこと」ではなく、喧嘩をしたあと、二人がどう向き合えるか。なのかもしれません。謝ることができる。相手の気持ちを聞ける。自分の気持ちも伝えられる。そして、また少しずつ歩み寄ることができる。そんな関係には、安心が少しずつ積み重なっていきます。恋の本当の姿は、幸せなときよりも、うまくいかないときにそっと見えてくることがあるのかもしれませんね。月乃こころ🌙

先日、とある大手コンサルティングが開催した「AIリープ」に関するセミナーに参加しました。内容は非常に充実していました。戦略策定から、実際のシステム構築、そして泥臭いデータの整理整頓（データマネジメント）まで、企業がAIを活用するための「正解」がそこにはありました。特に、データガバナンスやセキュリティを徹底し、PoC（実証実験）を繰り返してROI（費用対効果）を証明してから本番へ…というプロセスは、大企業が失敗しないための鉄則でしょう。しかし、その完璧なロードマップを聞きながら、私の頭の中には強烈な違和感が渦巻いていました。「これを全部やり終える頃には、もう時代が変わっているんじゃないか？」もっと言えば、「そんな大掛かりなことをする前に、GeminiやChatGPTをセキュアな環境で全社員に配ったほうが、圧倒的に早く成果が出るんじゃないか？」今回の連載では、コンサルティング会社が提示する「重厚長大」なAI戦略と、現場が肌で感じている「AIのリアルなスピード感」のギャップについて考えてみたいと思います。「立派な図書館」を建てるか、「今の検索」を使うかセミナーで強調されていたのが、D&A（Data & Architecture）の重要性です。 「AIは魔法の杖ではない。データが汚ければ、AIも正しい答えを出せない（Garbage In, Garbage Out）」という理屈です。だからこそ、まずはデータを綺麗にし、ルール（ガバナンス）を作り、基盤を整えよう、と。これは、従来のITシステム開発では100点満点の正論です。しかし、生成AI（LLM）の進化は、この前提を少し

【第61話】スターシードが放つ「空間の調律（光の結界）」：あなたの脱力が大地と気象を穏やかに鎮める✨・ なにがどういう意味なのか（解説）：スターシードや光の感性を持つ存在（あい湖様や読者様）の意識状態は、個人の枠を超えて周囲の空間量子や地球の磁場と共振しています。不安や恐怖でカチコチになると空間の緊張が高まりますが、一人が「ふぅ〜」と脱力してBeing（安心と感謝）に戻るだけで、その場のエネルギーが鎮静化し、強力な光の結界（アース）として機能することを解説します。【ブログ本文】タイトル：【あなたが光の結界！】不安を鎮める最高の魔法✨あなたの「ふぅ〜っ」という脱力が地球を救う◇Π∴🌸☀️∞◇・ 東雲のやわらかな陽射しが 空間をあたたかく包み込み・・・・ こわばった心の結び目が 薫風にほどかれてゆく・・・・ ひとすじの光の柱が 天と地を優美に結びあげる∇Πー世の中で不安なニュースが増えた時、私たちにできる一番素晴らしい貢献とは何だと思いますか？それは、ニュースを見て一緒に怖がることでも、深刻な顔をして悩むことでもありません。あなた自身が、肩の力をふっと抜いて「あ〜、今日もあたたかいお茶が美味しいな〜✨」と、最高の笑顔で脱力することなのです！実は、愛と光のアンテナを持つ「スターシード」のみなさんの心と、地球の磁場は見えない光のWi-Fiで深く繋がっています。あなたが「何があっても大丈夫✨」「生きてるだけで満点！」とホッと安心した瞬間、あなたを中心にして半径数キロメートルに【黄金色の凪の結界】がパァーッと広がります。・ あなたのリラックス ＝ 大地の緊張を解く最高のアース！・ あなたの

2年前に、ある観葉植物と友達になりました。最初は、何年かたつと土を植え替えたほうがいいことを知らなくて、だんだん葉っぱが少なくなっていきました。このまま枯れてしまうのかなと、かなり焦ったのを覚えています。ちょうどそのころ、自分も少し落ち込んでいた時期でした。だからこそ、その子をなんとか元気にしたい気持ちが強かったです。この子が元気になったら、私も少し元気になれる気がしていました。思い切って土を入れ替えてみたものの、しばらくは成長が止まったように見えて、毎日そわそわ。それでも「がんばってるね」「芽を出したの？えらいね」と声をかけていました。すると少しずつ、新しい芽が出てきたんです。今では、元気な緑の葉っぱも増えてきました。そして今では、その子だけではありません。ひとつ、またひとつと観葉植物の友達が増えて、気づけばみんなに声をかけています。毎日それぞれに話しかけて、観葉植物の前に座り込んでいる自分の姿をふと思い浮かべると、たぶん知らない人が見たら少しこわいです。笑でも、もしかしたら私は、観葉植物に自分を重ねながら、自分自身にも声をかけていたのかもしれません。ちゃんと芽を出してくれたり、葉っぱが元気になっていく姿を見ると、やっぱりうれしいんです。今ではそんな時間が、私の楽しみになっています。

〜「忙しい」は本当？男性が会えないときの本音〜「仕事が忙しい」と言う彼を、どこまで待てばいい？こんにちは、天音 海です。本日もよろしくお願い致します。今回は、恋愛相談でも本当によく耳にする「彼が仕事で忙しくて、なかなか会えません」と言うお悩みについて、男性目線からお話しをしてみたいと思います。「今、仕事が忙しくて……」彼からそう言われた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？最初のうちは、「仕事なら仕方ないよね」「落ち着くまで待っていよう」そう思えるんですよね。でも、一週間、二週間、一か月……。なかなか会えない時間が続いてくると、少しずつ不安になってきます。LINEの返信も遅くなった。電話する時間も減った。こちらから「いつ会える？」と聞いても、「まだ分からない」「落ち着いたら連絡するね」と言われるだけ。そうなると、「本当に仕事が忙しいのかな？」「私に会いたくないだけなんじゃないの？」「好きだったら、どんなに忙しくても少しくらい時間を作るんじゃない？」そんな事を考えてしまいますよね。ネットで男性心理について調べると、「男の忙しいは言い訳。本当に好きなら会う」なんて言葉を見かける事もあります。でも男性目線からすると、私はそこまで単純ではないと思っています。本当に好きでも会えない男性はいます。一方で、「忙しい」という言葉を使って、少しずつ距離を取ろうとする男性がいるのも事実です。では、その違いはどこにあるのでしょうか。今回は少し現実的なところまで踏み込んで、お話しをしていきたいと思います。 ⭐当に忙しいと、恋愛どころではなくなる男性もいる⭐これは男性全員という話ではありません

仕事中、ちょこちょこと用紙に記入することが何度もあります。そのたびに、胸ポケットからペンを出す。書く。またポケットに戻す。そして、しばらくするとまた出す。書く。戻す。……地味に面倒くさい。そこである日、「もうここに置いておけばいいじゃん」と思いました。記入する場所には共用PCが置いてあって、そこは共用だけど、仕事中は基本的に私が使っている場所。なので仕事に入る日は、自分で用意したペンをPC台に置いておくことにしました。快適だ✨書きたい時にサッと取って、書いたらそのまま置く。よしよし。小さなことだけど効率アップ♪ところが・・ある日、「あれ？」さっきまであった黒ボールペンがない！そういえば、さっき共用PCを一瞬、別の人が使ってたな……。いろいろ探したけど見つからない。仕方がないので、また新しい黒ボールペンを用意しました。またペンをPC台に置いて、快適に仕事をしていました。すると、しばらくして……また、ペンが消えた。私以外の人も、たまに「ちょっとPC使わせて」とやって来ます。どうやらその時、そこにあるペンで何かを書いて、そのまま自分の胸ポケットにスッ……。……ではないかと😭不思議なことに、女性がPCを使ったあとは、ペンはちゃんといる。男性が使ったあと……いない・・なぜだ😂ある時、そこのPCを使った男性の胸ポケットを見ると、……ん？なんだか見覚えのあるペンなんだけだど！？そこにいたのかーーー😭たぶん悪気はないんでしょう😔普段から、ペンを取る↓書く↓自分のポケットに戻すという動作をしているから、無意識にいつもの場所へ戻してしまうんでしょうねぇ……。そこで私は考えました。「じゃあ、私のペン

こんにちは、占い師の4youです✨8月の満月を経て、これまで抱えてきた思いや迷いを整理し、少しずつ心の中に変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。9月27日は、エネルギッシュな牡羊座で満月を迎えます🌕🔥この満月は「ハーベストムーン」と呼ばれる時期とも重なり、これまで積み重ねてきたことの結果を受け取り、自分自身の歩みを振り返るタイミングです。そして、そこで受け取ったものを力に変えて、これからどこへ進んでいくのかを考えることも大切になってきます。🌕牡羊座の満月とは？牡羊座は「行動」「情熱」「自分らしさ」を象徴する火の星座です🔥満月は、物事がひとつの節目を迎え、これまでの努力や積み重ねが形になりやすいタイミング。牡羊座のエネルギーが重なることで、「私は本当はどうしたいのか」「これから何を始めたいのか」「自分らしい選択ができているのか」そんなことを改めて見つめる機会になりそうです。迷いや不安に振り回されるのではなく、自分の本音に目を向けること。「我慢すること」よりも「自分の気持ちを大切にすること」が、次の一歩につながっていくでしょう✨✨「ハーベストムーン」の意味「ハーベストムーン」は、秋の収穫の時期に関連した満月の呼び名です🌰収穫とは、これまで蒔いてきた種を刈り取り、その成果を受け取ること。私たちの人生に置き換えるなら、これまで努力してきたこと、取り組んできたこと、人との関係の中で積み重ねてきたことを振り返り、「自分は何を得ることができたのか」「何をこれからも大切にしたいのか」を確認するタイミングともいえます。そして、必要のなくなったものを手放し、これまでの経験を次のステ

こんにちは！"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのカウンセラー、楠本エマ（くすもとえま）です。しんどい、休みたいけどリスケできない予定がある…。そういうことありませんか？今日のわたしはまさにそれでした。腰部の痛みが3週間改善されないのでブロック注射を受けたんですね。そしたら足の感覚が戻るまでに1時間半もかかってしまい、仕事時間を大幅ロス！お客様に今日までに納品するものがあるけれど、子どもの発達支援関連の打ち合わせも抜けられないので出席。そのまま帰宅して家事。20時になって納品物の作成…。こういう時ってだんだん呼吸が浅くなっていくんですよね。できてない、時間ない、みたいに「ない」ことばっかり考えているからでしょうか。そういう時、瞑想をやるようになりました。わたしは最初「瞑想ってなんか怪しい？」と思ってたんですが、YouTubeで5分の瞑想を見つけてやってみたら、頭がスッキリする感じ！カウンセラースクールの仲間に瞑想をやっている人が多いのも納得。お客様の話をフラットに聞くためには、自分を整える必要があります。そのために手っ取り早くできて効果が高いのが瞑想なのかもしれません。自分の軸を真ん中に戻す作業をしている感覚です。休みたいのに休めない方、5分だけOK！瞑想の音声聞きながらやってみてもらえたら嬉しいです(^^)それではまた明日のブログでお会いしましょう☆最後まで読んでくださってありがとうございました♪

こんばんは！連休明けの勤務、お疲れさまでしたという方も多いでしょうか？本日は、休みの前の日の夜。つまり、金曜日の夜という方が多いですかね。そんなタイミングで、何もやる気になれないという方、いませんか？私は休みの前の日の夜を、無敵の時間休みの中の休みみたいな、ふざけた呼び方をしています笑でも、そんな無敵の時間でも、家に帰るなり何もやる気にならない日があります。日中は、「帰ったらあれやろう」「これもやりたいな」と次々浮かんでくるのに、いざ帰宅すると、無気力。。。。何なんでしょうか笑きっと、無意識に張り詰めていた緊張だったり、連日溜まっていた疲れだったり、いろいろなものが一気に出てくるのでしょうか笑そうなってしまった時、いくら無敵の時間でも、無理をする必要はないと思うんです。「せっかく休み前なのに」「何かしなきゃもったいない」と、疲れている自分にさらに指示を出さなくてもいい。本日は無理だな。ありがとう、自分。くらいで、潔く休んでみるのはいかがでしょうか？それでも、「疲れているだけなのか」「何か引っ掛かっているのか」自分でもよく分からない時は、誰かに少し話してみるのも一つの方法だと思います。理由が分からなくても、「なんか今日はしんどいです笑」それだけでも十分です。無敵の時間だからこそ、何もしないという選択もありなのではないでしょうか？笑

みんなと一緒にいても、自分だけが取り残されている感覚。多分、周りの人は気づいていない。ただ、自分だけがそう感じている。その中にいても、自分だけが盛り上がれない。共感さえできない。すると、「ねえ、聞いてる？」と声をかけられる。愛想笑いをして、その場をやり過ごす。その中にいるのがしんどい。いっそのこと、付き合わなければいいのに。でも、「ぼっち」と思われるのが怖い。若かりし頃の私です。今でも、同じようなことはあります。ただ、以前と少し違うのは、一緒にいるとしんどくなる人とは、距離を取るようになったこと。振り返ってみると、昔の私は、周りの目ばかり気にしていたように思います。自分がどう感じているかよりも、周りの人がどう思っているのか。自分がどうしたいかよりも、周りからどう見られるのか。嫌われたくない。仲間外れになりたくない。そんな思いから、自分の気持ちを隠して、周りに合わせていたのかもしれません。でも、それがしんどかった。人と一緒にいることが嫌だったわけではなく、自分を偽ってまで一緒にいることに疲れていたのだと思います。若い頃は、どうしても周りの目が気になるものです。今でも、まったく気にならないわけではありません。それでも、以前ほど無理をしてまで誰かと一緒にいようとは思わなくなりました。「ぼっち」でもいいか。そう思えるようになると、意外にも、大切な人たちが残っていました。本当に気心の知れた、大切な友達。人間関係は、たくさんの人とつながっていればいいというものでもないのかもしれません。周りからどう見られるかではなく、自分がどう感じているのか。そこに目を向けるようになって、少し楽になった気が

たった一つの問いかけで世界が優しく変わる魔法のコミュニケーション✨・ なにがどういう意味なのか（解説）：人間関係や対人伝達の摩擦は、「会話（Talk）」の構造と目的（Information × Relational）を意識化することで劇的に改善します。地球上の最高峰の研究領域である「会話の科学（Conversation Science）」において、最も効果的な対人影響力と安心感を生み出す鍵は、自分の主張（Do）ではなく、相手の存在を受容する「追質問（Follow-up Questions）」と「受容の言語化（It makes sense...）」です。脳は「理解された」と感じた瞬間、緊張（交感神経の過剰駆動）を解き、信頼と共鳴のネットワーク（エシュロン）を起動させます。相手の言葉に耳を傾け、存在そのもの（Being）を全肯定する会話プロトコルをわかりやすく解説します。【会話の魔法】人間関係がスルスル良くなる！人類の最先端科学が明かす「心の距離を縮める話し方」✨「人と話す時に緊張して上手く喋れない…」「相手と心の距離を感じて、どう会話を続ければいいか分からない…」家族やお友達、職場での会話で、そんな風に悩んだことはありませんか？実は、地球上の人類の知恵を結集した最先端のコミュニケーション研究（会話の科学！）でも分かっているのですが、会話が得意になるために「面白いことを言おう」とか「立派な話をしよう」とする必要は、最初から一画素もありません！たった少しの「心の工夫」を知るだけで、誰とでも一瞬で心が通い合い、お互いに幸せになれちゃう魔法の秘訣があるのです。✨・ 1．自分の話をブーメラ

こんばんは！連休明け初日。皆さん、お疲れさまでした。明日行けばお休みという方も多いのでしょうか？「明日行けば！」とも言えますが、ひとまず明日のことは明日の自分に任せましょう笑さて、今日は休み明けということで仕事のお話です。休み明けって、メールを確認したり、やることを整理したり、「ちょっと一人で作業させてくれ笑」という方も多いのではないでしょうか？そんなタイミングでやってくる、頼み事。。。。。内心では、「うわ、来たよこのタイミングで」「マジかよ……」なんて思っているのに、ふんわり笑顔で、「大丈夫です！やっておきます！」なんて言ってしまうこと、ありませんか？笑反射的に言ってしまう人。断ったあとの空気が怖くて引き受けてしまう人。断ること自体が面倒で「もうやっちゃおう」と思う人。理由はいろいろあると思います。私は、「嫌なら絶対に断りましょう！」なんてことは言いません。その人との関係だったり、職場の状況だったり、いろいろな事情がありますからね。でも、本当に今は厳しいなと思った時には、「今ちょっと立て込んでまして……」くらいの小さなジャブを入れてみる。笑それでもいいと思うんです。いきなり「無理です！」までいかなくてもいい。少しだけ、今の自分の状況を言葉にしてみる。その時に大切なのが、私は言い方や言葉遣いなのかなと思っています。相手を雑に扱わない。でも、自分の気持ちも雑に扱わない。そのうえで丁寧に伝えてみる。その結果、相手がどう感じるかまでは自分にはコントロールできません。でも、何でもかんでも「大丈夫です！」で引き受け続けていると、その“大丈夫”が少しずつ自分を削ってしまうこともあると思うん

うつうつとした症状がスッキリ消えていく魔法のステップ✨・ なにがどういう意味なのか（解説）：鬱（うつ）的な状態や抑うつ感は、魂の弱さや性格の問題ではなく、過度な緊張やストレス、過剰な思考（DMNの暴走）によって脳のエネルギー資源（セロトニン等の神経伝達物質や身体予算）が枯渇し、脳の防衛システム（扁桃体・背側迷走神経）が「これ以上動かないで！」と強制発動させた生理的なプロテクト（自動安全装置）です。医療機関（心療内科・精神科）の社会的役割とは、決して「精神の異常を決定づける場所」ではなく、過熱した脳と神経系に適切な薬理的・環境的ケア（物理的アース）を与え、セロトニン等の化学平衡を取り戻すための「専門のピットイン（整備工場）」です。脳のエネルギー切れであることを客観視（メタ認知）し、自分を責めるのをやめて徹底的に休養・アースを行うことで、脳の予測モデルが更新され、症状は全自動で緩解（かんかい）へと向かいます。【心のしくみ】うつうつとした症状は脳のプロテクト！病院を賢く頼ってスッキリ元気になる魔法✨「なんだか毎日体が重くて起き上がれない…」「気持ちが暗く沈んで、何をやっても楽しめない…」そんな風に、心がうつうつとして動けなくなってしまうことはありませんか？ご自身や身近なお友達がそんな状態になると、「私の心が弱いのかな…」「どうして前向きになれないんだろう…」と、自分を責めて落ち込んでしまいがちですよね。でもね、ここで大宇宙と最新の脳科学から、とっても安心できる本当のメカニズムをお伝えします！・ 1．「うつうつ」は、脳があなたを守るためにかけた『自動ブレーキ』！心が重くて動けない時、あ

もあはね♡……なんでかってー？初日から３日間長男の⚽️部活で遠征！！ま、片道3時間！！🤣なんでか最短ルートで行ってたらなんでかフェリーに乗ってしまった🤣え？最短ルート……とは？🤣フェリーの時間あわず、３０分待ち最短ルート……とは？🤣結果大幅に時間かかりました。ま、なんか……楽しかったけんよーし♡そして到着！！なんと……坂本龍馬とサムライジャパンのコラボみたいな銅像があったー＼＼＼【斬新】／／／もしかして…坂本龍馬の「坂」　↓「サカ」　↓「サッカー」　……てこと？😂なわけないか(笑)なんかわからんけど、よーし♡お昼にみんなで行った近くの道の駅の名前が「ひまわり」やった🌻🌻すき♡よーし♡ま、試合は負けたけど……ま、よーし♡🤣そして長男とは、「3日間の合宿頑張れー👋」してお別れ。帰りの3時間は🚗³₃寝らんように……ラブ上等見て帰りました🤣しょーもな♡おもろ♡（笑）ふふ……しょーもな♡おもろ♡🤣よーし♡はははー🤣…………**翌日**長男お熱で呼び出される………からの病院直行した結果……と、いう訳！！！！！！以上です。https://coconala.com/users/6102015

▼「自分のため」と思っていることが、本当に自分のためになっているのか？以前、電話相談で、少し印象に残っているケースがありました。相談者さんは、ある専門職として仕事をしている女性でした。お悩みの内容は、彼女の家で同居している彼氏から愛されたい、というものでした。しかし、彼は彼女の気持ちとは正反対の態度を取ることが多いようでした。彼女がひどい病気にかかったときにも、ほとんど看病をしてくれない。二人の関係をもっと良いものにしたいと彼女が話をしても、前向きに話し合おうとはせず、その場を離れてしまう。ところが、彼が関係を解消するのかと思えば、しばらくすると、また彼女の家に戻ってくる。そんな関係だったそうです。その話を聞いていて、紀真が不思議に思ったのは、「なぜ彼女は、そこまでその男性にこだわるのだろう？」ということでした。▼「彼に愛されたい」という気持ちいろいろと話を聞いていくと、彼女は以前に結婚していた経験があり、前の夫との関係は非常に良かったそうです。しかし、家庭内の親族関係がうまくいかず、それが原因となって離婚したということでした。では、今回の彼女の悩みは何なのか。話を聞いていくと、「とにかく、相手から愛されない状態が我慢できない」「彼に愛されたい」という気持ちが非常に強いようでした。さらに話を進めていくと、彼女自身から、こんな言葉が出てきました。「本当は、相手に愛されることばかりを考えて行動するのではなく、自分自身をもっと大切にする生き方をしたい」そして、「これからは、自分の仕事にももっと真剣に取り組みたい」というのです。紀真は、その言葉を聞いて、「それなら、自分自身の人生を変え

「先生ーー！！イカナゴやろーーーーー？！」整骨院のドアを開けるや否や、「おはようございます」でも「こんにちは」でもなく、いきなり、一番奥で施術中の先生に音量MAXで話しかけながら入ってこられる患者さんが、時々いらっしゃいます＾＾前回の施術中の会話で「イカナゴの釘煮」の話になったものの、お二人とも魚の名前が出てこなかったらしく——お家に帰ってから思い出されたご様子。。ところが先生は施術中で、すぐにはお返事できず（笑）その方はウズウズしながら「こないだ、かくかくしかじかで…」と、受付で私に経緯を教えてくださいました。ベッド一台一台がカーテンで仕切られているので、覗き込まないと表情までは見えません。でも、そのとき院内にいた全員が、ニッコリ笑っていたと思います。ともすれば、忙しくてピリピリしそうな雰囲気を一瞬で覆してくださる、こんな、友達のような空気感が私は好きです（笑）ちなみにコレは当時70歳の女性でした＾＾

心配なことがひとつあると、気がつけばそのことばかり考えている。そんなこと、ありませんか？朝起きた瞬間から思い出して、家事をしていても、仕事をしていても、ふとした隙にまた考える。「あれ、大丈夫かな」「この先どうなるんだろう」「何かしたほうがいいんじゃないかな」考えているうちに、最初はひとつだった心配ごとが、どんどん大きくなっていきます。私自身、心配なことがあると、かなりこれをやります（笑）そして最近、そんな自分を見ていて気づいたことがありました。もしかしたら問題そのものが大きくなっているのではなくて、私の「画角」が、そこにズームしているだけなんじゃないか、と。スマホのカメラで、ひとつのものをぐーっと拡大するような感じです。ズームすれば、当然それしか見えなくなります。心配ごとが画面いっぱいになって、「大変だ」「どうしよう」「何とかしなくちゃ」となってしまう。そんなとき私は、「あ、今ズームしてる」と思うようになりました。そして、少しだけ画角を戻してみます。ここで大切なのは、問題を「たいしたことない」と否定することではありません。無理やり前向きになることでも、「きっと大丈夫！」と思い込むことでもありません。問題はある。心配なのも本当。でも少し引いて見てみると、その周りには別のものもちゃんとあります。今日もご飯を食べた。誰かと笑った。仕事に行った。洗濯物を干した。外では風が吹いている。いつもの一日も、ちゃんと続いている。心配している相手がいるなら、その人の人生も「今、自分が心配していること」だけでできているわけではありません。自分から見えていないところでも、その人はその人の時間を生きてい

〜男性が本気で好きになった女性に見せる、意外な一面〜こんにちは、天音 海です。今回は、男性が本気で好きになった女性に対して、どのような気持ちを抱き、どんな行動を取るのかについて、男性目線からのお話しをして紐解いていきたいと思います。恋愛相談を受けていますと、「彼は私のことを本当に好きなのでしょうか？」「優しくしてくれるけど、誰にでも優しい人だから……」「好きとは言ってくれるけど、本気なのか分からないんです」など、こう言ったお悩みをよく耳にします。好きな人が出来ると、相手のちょっとした言葉や態度が気になりますよね。LINEの返信が早ければ嬉しくなり、少し素っ気ないだけで不安になる。昨日はあんなに優しかったのに、今日は何だか冷たい。そんな彼の態度に、一喜一憂してしまう事もあると思います。でも、男性の立場からすると、好きな女性に対して必ずしも分かりやすい愛情表現が出来るとは限らないんです。むしろ、本気で好きだからこそ、普段の自分とは違う一面が出てしまう男性もいます。今日は、そんな男性の少し不器用な恋愛心理についてお話ししていきますね。実際の私も不器用です…笑 ♦好きな女性の前では、意外と臆病になる男性もいる♦男性というと、好きな女性には積極的にアプローチするイメージがも皆様にはあるかもしれません。もちろん、自分からどんどん誘ったり、気持ちをストレートに伝えたりする男性もいます。ただ、すべての男性がそうではありません。普段は明るくて、誰とでも気さくに話せる男性なのに、本当に好きな女性の前では急に口数が少なくなってしまう。そんな男性もいるんです。何故だと思いますか？それは、相手にどう思わ

こんにちは！"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのカウンセラー、楠本エマ（くすもとえま）です。かつて引きこもり6年選手だったわたし。27歳で社会復帰して、今年40歳になりますが「ふつう」のハードルは未だに高いと感じます。「ふつう」ってめちゃくちゃレベル高くないですか？わたしは聴覚過敏があったり、同じ場所にずっといるのがニガテだったりするので「大人数の人と長時間オフィスでカンヅメ」というのができません。他にも、Canvaは使えるけどExcelが使えない。ライブ配信はいくらでもできるけど、窓口でお客様対応はできない。お客様とマンツーマンで楽しく話せるけれど、ママ友の集まりは帰りたい。何というか、できることがすごく偏っているんですよね。だから今の仕事は、自分の数少ない「できること」をぜーんぶかき集めてオリジナルでつくりあげてきたように思います。「ふつう」とは何だろうか。「ふつう、これくらいできるでしょ！」のふつうとは、果たして共通認識なのだろうか。「赤信号になったら止まる」くらい社会の中で一貫した概念なのだろうか。この問いは、お客様との会話においても忘れないようにしていることです。わたしにとって「当たり前」なことが、お客様にとっても「当たり前」とは限らないし、お客様の「このくらいしかできない」はわたしにとって「すごすぎ」であっても、お客様の感じ方を中心に進めることを大切にする。随分と話があっちこっちに行ってしまいましたが、日本社会でただ生きていくだけでもとてもパワーがいるよね、人とは同じ言葉を使っていても感じ方はそれぞれ違うよね、ということが言いたかったんです。引きこもりの時は

ずっと好きだった人を、追いかけなくなる瞬間があります。嫌いになったわけでもない。何も感じなくなったわけでもない。ただ、ある日ふと、「もう、この人に愛されるために頑張らなくてもいいのかもしれない」と思える瞬間が来るんです。以前の私は、相手の言葉ひとつ、態度ひとつで心が揺れていました。連絡が来れば嬉しくて、来なければ不安になって。他の女性の存在を感じれば、「私よりその人の方が大切なの？」と苦しくなる。振り回されていると分かっていても、離れることができない。それほど好きだからだと思っていました。でも今は、少し違う見方をしています。もしかすると私は、その人を失うこと以上に、「誰からも必要とされなくなること」が怖かったのかもしれません。だから、安心させてくれる人より、どこか不安にさせる人に強く惹かれてしまう。手に入りそうで入らない愛を、必死になって追いかけてしまう。でも、自分の心の中に安心できる場所が少しずつ戻ってくると、不思議なことが起こります。相手は何も変わっていないのに、自分の見え方が変わるんです。「どうして私を選んでくれないの？」ではなく、「私は、この人といる時、本当に幸せだったのかな？」と考えられるようになる。これは、恋が冷めたということとは少し違う気がします。自分の心を相手に預けなくても、自分で自分を支えられるようになったということなのかもしれません。恋愛には、始まる時だけではなく、見え方が変わる時にも大きな意味があるのだと思います。もし今、誰かの態度に振り回されて苦しいなら、「どうしたら愛されるだろう」だけではなく、「私は、この恋の中で安心できているだろうか」と、一度だけ自

ここ数年、スピリチュアル界隈で、とにかく耳にする「目覚める」や「覚醒」というワード。私はこの言葉の意味が、いまいちよく理解できませんでした。何だかあいまいで、これ言った定義も定まっていないような、フワフワした印象。陰謀論や都市伝説と言われるような、この世界の本当の支配者たちの闇を知ること？この世界の本当の真実を知ること？それとも高次元の意識に目覚めること？うーん、どれもやっぱりピンとこない・・・けれど先日、やっと「これだ！」と心から腑に落ちる、お話をしてくれている方と出会いました。その方いわく、「自分に目覚める」ということらしいのです。もっとかみ砕くと、「自分を大切にすること」、つまり「自己愛💝」ふわスピではなく、実に現実的で、しっかりと地に足がついていて、とても力強さを感じました。これから、この世界はものすごいスピードで変化していくと言われています。それは確かにAIの進化を見ても一目瞭然👀だから、どんな世界に移行しても、自分の足でしっかりと立っていられるように、自分軸を今からコツコツ育てていくことが、何よりも大事になるそう。自分軸を育てるために必要なのが「自己愛」💝これからは、自己犠牲はNG⭐自己愛を大切にして、自分を生きる・自分に戻るそんな世界に移行していくのだそうです🌎生きるってホントに大変だけど、そんな世界なら、もう少し生きてみたいかも🍵どんな瞬間も、「私は本当はどうしたい？」この問いを自分自身に投げかけ、自分の本音に気づき、それを大切にしていく。　これを一人一人がしていくことで、真の意味での平和で幸せな世界になるのだそうです。”そんな世界になってほしいな”という願いを

おはようございます今日は敬老の日ですね👴👵おじいちゃん、おばあちゃんに感謝を伝える日なぜこの日が生まれたか、ご存じですか？発祥は、兵庫県の小さな村だといわれています当時の村長さんが「激動の時代を生き抜いてきたお年寄りを大切にし、その知恵を借りて素晴らしい村をつくろう」と提案したのがきっかけといわれています素敵な村長さんですよね🌸この温かい取り組みが県内全域→全国へと広がって、1966年に正式な国民の祝日となりました農作業が一段落する時期で、気候も穏やかお年寄りが体調を崩さず、集まりやすい季節🌾以前は9月15日でしたが、今は９月の第３月曜日まさに今日です🌸＊・・・＊・・・＊・・・＊私の祖母も数年前に100歳を超えました㊗️今も毎食「おいしい」とご飯を食べ寝たきりでもなく孫やひ孫も名前を言えば思い出し（すぐ忘れます）今は玄孫に会うのを楽しみにしています👶＊・・・＊・・・＊・・・＊今は【お年寄り】かもしれないけどその方々のおかげで今があります平和に暮らせる時代へ導いてくださった方々今日は感謝の気持ちをもって過ごしたいですね😊

「苦しいときは、必ず誰かが助けてくれる」そんな言葉を聞くことがあります。もちろん、本当に手を差し伸べてくれる人もいます。でも、現実は必ずしもそうではありません。自分が本当に苦しいときほど、周囲にはその深刻さが伝わらない。助けを求める言葉さえ出てこない。気づいてもらえたとしても、見て見ぬふりをされてしまうこともあります。最後は自分一人で、今日を生きるか、もう一度前へ進むかを決めなければならない。そんな孤独があります。青木真也さんの涙に、自分の過去が重なった「超RIZIN.5」で行われた、朝倉未来選手と青木真也選手の試合。僕が心を動かされたのは、試合の勝敗だけではありませんでした。試合が決まってから本番を迎えるまで、青木選手が発信していた言葉。長く格闘技界で結果を残しながら、ヒールとして批判も受けてきたこと。それでも闘い続け、大きな舞台を前にして、多くの人から寄せられる応援や愛情を感じたこと。これまでの孤独や苦しさを振り返りながら、何度も言葉を詰まらせ、涙を流して感謝を伝える姿がありました。その姿を見て、僕自身の過去と重なるものを感じました。本当に苦しいのは、自分だけだった20代の頃、生活に困窮して、水道やガス、電気が止まったことがあります。喉が渇けば、公園の水を飲む。これからどうやって生きていけばいいのか分からない。どこか誰も知らない場所へ逃げて、ひっそり暮らした方がいいのではないか。そんなことを考えるほど、追い詰められていた時期がありました。よく「困ったときには誰かが助けてくれる」と言います。けれど、本当に窮地に立たされているとき、直接手を差し伸べてくれる人が現れるとは限りませ

こんにちは。占い師の未来です。人と会ったあと、なぜかぐったりすることはありませんか。帰り道でも相手の言葉が耳に残る。家に帰ってからも会話の場面を何度も思い出す。布団に入ると、「あのとき、こう言えばよかった」と考えてしまう。大きな問題があったわけではなくても肩に力が入ったり、胸がざわついたりすることがあります。そんなとき、「私が気にしすぎなのかな」と自分を責める必要はありません。その違和感は、心や体が出している大切なサインかもしれないからです。違和感は自分を守るサイン嫌だった出来事は数分で終わっても頭の中では何時間も続くことがあります。考えれば答えが見つかりそうなのに同じ場面を何度も思い出すだけ。これでは、出来事が終わったあとも自分の時間を相手に渡し続けることになります。違和感に気づいたら、無理に消そうとせずまずは言葉にしてみましょう。「私は今、嫌だと感じている」「少し距離を取ったほうがよさそうだ」敏感であることは、悪いことではありません。人の気持ちや場の空気に気づけるのは、一つの長所です。ただし、自分の気持ちを無視して我慢を続けるとその敏感さが疲れにつながります。無理に相手へ合わせなくていい悪口や嫌な話を聞いて「この話には乗らないほうがいい」と感じることもあるでしょう。そんなときは、無理に同調する必要はありません。聞くだけにする話題を変えるその場を離れる会う回数を減らす相手を変えるのは難しくても、自分の行動は選べます。距離を取ることは、冷たい行動ではありません。自分を守るために必要な判断です。三つに分けて考える違和感が続くときは、次の三つに分けて考えてみましょう。1．実際に起き

もうすぐ娘の３０歳（大台？！）の誕生日。娘が３歳になってすぐに離婚して、シンパパとなった僕。月日が経っても、娘の誕生日には過去を思い出す。もちろん幼かった娘との過去の思い出や幼稚園、小学校、中学校、高校・・・。少しずつ親の手から離れていった過去の思い出。大変だった頃や大きくなるにつれ楽になって自分の好きなことに時間が使えるようになった頃の記憶。そんな中でも、娘の母親である初婚だった人をこの時期には思い出すのです。一目惚れで自分からアタックし、付き合うことになった彼女。一緒にいることが嬉しくって、楽しくって、幸せだった頃の記憶は今でも心の中にそっと閉まっている。　付き合い立てのワクワクした気持ちや幸せだと感じていた頃もあった。　その幸せが崩れ、娘と二人で暮らすという選択をし日々を一生懸命に生きていた頃の記憶。普段、忘れかけている思い出であっても娘の誕生日に近づく頃には、どうしても思い出してしまう。別れの辛さや彼女との思い出が記憶の隅から漏れ出すのです。もうかれこれ別れてから、四半世紀が過ぎてしまった。「別れてからの彼女はどうなったのかは分からない」シンパパとなり数年が経った頃、出掛けた先で偶然に知り合いに会った。別れた元奥さんの義理の兄の奥さんで、別れた元奥さんの事を耳にしたのです。　話によると、半年だったか１年ほど実家に居たらしいけどその後は本州に行ったとのこと。彼女の父親とは不仲となってしまったとも聞きました。僕との直接の離婚原因は、彼女の不貞行為だった。彼女の父親が激怒したのは言うまでも無かったらしく、家でも口を聞かなくなるほどだったと聞きました。そんな元奥さんは、自分が産

何でもいいので、何かに熱中している時間が好きですどちらかというと、遊ぶことよりも何かに集中して、何らかの成果がでるほうが嬉しいです遊ぶことが楽しくないわけではないのですが、一生懸命にやってそれが終わった後の解放感は何とも言えませんそこに人生の醍醐味があるというか、生きているという実感、解放感、幸せを感じる最近はそんな風に思います元来面倒くさがりですが、面倒くさいことが好きだということですｗ時には一人で怒っている時もあります↓それでもやりたいのですから、ヘンタイの域に近いかもしれませんとにかく、いつも何かに熱中していたいですね自分の傾向について、気づいたことがありますもともと、私はカウンセリングなど人と話をすることが好きだと思ってきましたがそれが好きなことに変わりはありませんがなぜ好きなのかというと❶何か課題があって❷なんでそうなったんだろう、どうして？❸もしかしたらこれが原因なのかもね❹それじゃ、このやり方で課題を解決できないだろうか❺とにかくやってみよう。やってみて、また考えようこの工程が好きで、やりたいこうした過程に興味がある何故？と疑問を持ちやすいということですこれは確かに以前からそうでしたやたらと疑問に感じるなぜかと聞いてしまうなぜそれをやっているのか、そこに至るまでの経緯いつからそれが始まったのだろうかどうして、それが改善されないのか　理由は？と自然に次々と疑問に思ってしまう　というのが私の傾向です無意識にやっているので、これは私の得意ともいえますそこに気づいたら、私がやりたいこと、やっていることというのは大概これに起因するもので、あぁ、私は知りたいんだな明らかにした

こんにちは。せいおです。長らくブログの更新が止まってしまい、すみません…！部署を異動して間もないのですが、プチ繁忙期のような状態に入ってしまい、連日9:30出社・22:30〜25:00退勤という私にとっては過酷な2週間を送っていました🫠幸い世間はシルバーウィーク。私の会社も土日祝休みのため、昨日（土曜）はお気に入りの座椅子で久しぶりにゲームをやり込み、疲労のまま早い時間に寝落ち。今朝7時にスッキリ目を覚まし、お風呂に入って今これを書いています。いつもなら最低限お風呂に入る気力くらいはあるのですが、それすら後回しにしてしまう時点で、心身ともにかなり限界が来ていたんだなぁと感じました……。（この連休もお仕事だという皆様、本当にお疲れ様です。 支えてくださる皆さんのおかげで誰かの休日が成り立っています。いつも本当にありがとうございます。あまりご無理なさらないでくださいね😇）さて、そんな怒涛の日々だったのですが、先日たまたまお昼休みに少し元気が残っているタイミングがあり、久しぶりに読書をしました。読んだのは、芥川龍之介の『ひょっとこ』という短編作品です。※ここからはネタバレを含みますのでご注意ください！※お昼休みに読んだ、芥川龍之介『ひょっとこ』久しぶりの文豪の作品ということもあり、正直「ちょっと難しいな…」と感じたのですが、短い時間の中で自分なりにいろいろと考えながら読んでみました。特に印象に残ったのは次の3つのポイントです。橋の上で冷笑する群衆   冒頭、橋の上から船の上の人々を「バカみたいだ」と冷笑している群衆が描かれます。ですが、彼らは自分たちが船に乗るお金も勇気もないから冷笑

子育て中のパパ・ママ、今日もお疲れさまです🌸毎日育児に追われていると、家の中は一瞬で散らかり放題になりますよね「片付けすらまともにできない・・」とため息をついていませんか？＊・・・＊・・・＊・・・＊そんな皆様に、科学が証明した最高の【大義名分】をプレゼント🎁実は、アメリカのアイオワ大学の研究で「きれいに片付いた部屋よりも、少々散らかっていていろんなものに触れる環境にいる赤ちゃんの方が、物の名前や特徴を覚えるスピードが圧倒的に早い」ということがわかっています👏つまり目の前に広がっているおもちゃの山は、ただの「散らかった汚い部屋」ではなく、子どもの好奇心と脳をバチバチに刺激する【最先端の脳開発ラボ】なんですよ笑そう考えると、おもちゃや雑誌、ティッシュなど散らかっていても「まあいっか」と思えてきませんか？危険なものさえ片付いていれば、少々おもちゃが転がっていてもOK😊疲れている日は完璧を目指さず、片付けは明日に回して散らかったリビングの真ん中で子どもとゴロゴロしてみましょう🌸

こんにちは、コウです「インタビュー記事の作成」というサービスを公開しています。 実際に何人かの方とオンラインでお話しさせていただいて、つくづく感じることがあります。それは、「対話とは、頭の中を整理する最高のツールだ」ということです。一人でPCに向かって、「自分の強みは何か」「どんな想いで今の活動をしているか」を考えても、なかなか言葉になりませんよね。書けば書くほど、ただの自慢話や独りよがりの文章になってしまって、結局バックスペースキーで全部消してしまう。そんな経験、ありませんか？でも、誰かに向かって雑談のように話をしていると、「あれ、自分って本当はこんなことを大事にしていたんだ」と、思いがけない本音に気づく瞬間があります。実はこれ、脳科学や心理学の世界でもよく言われることなんです。 頭の中でモヤモヤしている思考や感情を、声に出して「言葉」にすることを「言語化（あるいは外化）」と言います。感情や思考に名前をつけて外に出すことで、脳のワーキングメモリの空き容量が増え、スッキリと整理されるのだそうです。つまり、相手の質問に答えるために「話す」という行為そのものが、自分の脳内をきれいに整頓する作業になっているんですね。だからこそ、「第三者との対話」が効くんです。僕がいまココナラでお受けしているのは、まさにこの「対話を通じた整理と、客観的な記事化」です。約60分、僕を壁打ち相手にして、これまでの歩みやモヤモヤしている想いをありのままにお話しください。僕はそれを聞きながら、インタビュアーという第三者のフィルターを通し、自慢話にならない「読者の共感を呼ぶストーリー」として記事にまとめ上げます

これやってみたい！とかこれってどうなってるんだろう？とか今日の宇宙は知的好奇心を満たす行動が開運の鍵のエネルギーの時です！🥰💞✨️🍀今日2026年9月19(土)のマヤ歴はKIN　24太陽の紋章　黄色い種ウェイブスペル　白い魔法使い銀河の音　11自分の中のワクワクの種は何かな？見つけてみてね～🥰💞✨️🍀今日の「12星座別パラレルシフトナンバー」今日の生活の中で意識して使ったり偶然目にしたりして波動調整やパラレルシフトに使ってみてね～😇🍀✨️♈️牡羊座さん　「5」♉️牡牛座さん　「1」♊️双子座さん　「7」♋️蟹座さん　　「20」♌️獅子座さん　「31」♍️乙女座さん　「8」♎️天秤座さん　「23」♏️蠍座さん　　「17」♐️射手座さん　「32」♑️山羊座さん　「6」♒️水瓶座さん　「30」♓️魚座さん　　「2」みなさんが心落ち着く望む未来へ一歩近づけますように😌🙏🎀✨️魂鑑定士 子育てかぁちゃん！【自己紹介】・父方の先祖が　先達(せんだつ)をしていた　家系に生まれたため　私の名前は神主(かんぬし)さんに　つけてもらったとのこと・幼少期からの不思議体験！・クラウドワークスで受注した　スピリチュアル系のライター・「四柱推命」「西洋占星術」「マヤ暦」　「タロット」「オラクルカード」他・福祉系の学校で学んだ　「児童心理学」「カウンセリング学」など・総合的視点から　それぞれのご依頼者様に向けて　✨️オリジナルの鑑定書✨️作成していますお子様が「何を考えているのか？わからない！」💦というケースや「今後の方向性が見えない！」💦などの✨️不安を自信に変換するために✨️【お子様の魂の気質から読み解

「自分を受け入れる」って、どうすればいいのだろう？よく耳にする言葉だけれど、簡単そうで、やっぱりむずかしいです。できているのか、できていないのかも、正直よくわからないままです。私の妹は、自分のことをほめるのが上手です。「私たちって、すごいんだよ！」「私、よくがんばった」「私はえらい。なんて優しい子なの！」そんなふうに、ちゃんと言葉にして自分をほめます(o^―^o)そして、飛びきりの笑い声をあげます。すごいなあと思います。まぶしいなあと思うこともあります。私は今、それを練習しているところです。「私はできる」「まだ遅くない」「私には、こんないいところがある」少し無理やりでも、自分に言い聞かせています。でも、しばらくすると、また元の自分に戻って、「私なんて……」と言いそうになる日もあります（笑）それでも、前よりは少し、自分に声をかけてあげられるようになった気がしています。最近は、なりたい自分をノートに書き出すことも始めました。もうかなったみたいに書いてみる。すると、最初はぼんやりしていたものが、書いているうちに、少しずつ具体的になっていくんです。それが、なんだか不思議で。書きながら、「私、こんなふうになりたいんだ」って、自分自身に気づかされることもあります。なりたい自分を知ること。それも、自分を受け入れることのひとつなのかな。そんなふうに思ったりもします。でも、まだ答えはわかりません。でも、わからないままでいい（笑）こうして考えたり、書いたりしている時間は、きっと無駄ではないはずだから。だって私、「やってみよう」と思って、実際に始めることができているんだもの。それだけでも、私ってすご

   世の中を見渡すと、性格の良い人や才能がある人ほど早く亡くなっている印象があります。　天才薄命（てんさいはくめい）などという言葉が世の中にあるほどです。　まず、世の中には非の打ちどころがないけど一つだけ欠点がある人というのがいます。たとえば、性格も良く才能もあり完璧だけどアルコール依存症だったとしましょう。　するとその方は生まれ変わった時はアルコール依存症だけ克服できればいいことになります。　そういう方はこの世の課題がアルコール依存症の克服しかないので、それが克服できたらすぐに帰天することになるのです。　身近な方でそのように感じる方はいらっしゃらないでしょうか。　この世の課題がなくなったら、その方は生まれ変わる必要がなくなるので次は人の守護霊になるかもしれません。　また、私たちのこの世で経験したことというのは類魂のグループに共有されることになります。　そのことは今はまったくわからないかもしれませんが、幽界に行けばわかります。　たとえば、類魂の人が100人いるとすれば、全員で経験を共有すれば100倍速く魂が成長できるわけです。　そして、極めてまれに同じ類魂のグループの人とこの世で出会うことがあります。もうこの場合は出会った瞬間に運命的なものを感じて親友になってしまうでしょう。異性同士であれば運命の人になるでしょう。しかしながら経験の共有という観点から考えると同じ経験をするのは非効率ということになりますので、残念ながらその関係は長く続かない場合が多いようです。https://coconala.com/services/983852（左下のハートを押して下さると嬉しいです）

「無性に食べたくなる」「つい食べすぎてしまう」そんなことはありませんか？食べすぎてしまうと、「自分の意志が弱いから」と考えてしまうこともあるかもしれません。でも、食欲は意志の強さだけで決まるものではありません。生活習慣や環境など、さまざまなことが関係しています。この記事では、食欲が強くなったり、食べすぎてしまったりするときに考えられる主な原因と、無理なく取り入れやすい対策を紹介します。「食べる量を一気に減らす」「食べたいものをすべて我慢する」といった厳しい方法ではなく、できそうなところから少しずつ見直していきましょう。私は、病院での勤務経験がある管理栄養士です。これまで栄養について学んできた知識をもとに、食欲が強くなったときに「まず何を見直せばいいのか」を、できるだけ分かりやすくまとめています。この記事を読むことで、 食欲が強くなるときに考えられる原因 食欲が強いときにできる、無理のない工夫 食べ過ぎてしまった後の考え方などを知ることができます。できそうなところから少しずつ見直してみましょう。 まず確認：薬の影響はありませんか？もし、うつ病などの治療で薬を服用していて、薬を飲み始めてから食欲が強くなった、体重が増えてきたという場合は、薬の影響が関係している可能性もあります。そのため、「薬を飲み始めてから食べる量が増えた気がする」という場合は、まず主治医に相談してみましょう。薬を変えることで、この後お伝えする内容を意識しなくても改善する可能性があります。食欲が強くなる主な要因冒頭でお伝えしたとおり、食欲が強くなるのは、さまざまな要因が関係しています。ここでは、特に見直しやすいもの

セラー業務支援室です。私は医薬品メーカーで30年、営業事務として働いています。男性のヒーロー願望」、女性の「お姫様願望」を上手に職場で使うと、とても物事がスムーズに運びますし、実際に私も多用しています。その方法を書きたいと思います。■男性の「ヒーロー願望」を職場で活かす方法男性には、得意なことを頼まれると力を発揮しやすい傾向があります。兄弟と育った女性や、男女共学で過ごした女性は、自然と男性への頼み方が上手な人が多いと感じています。一方で、姉妹だけで育った方や女子校出身の方は、 「自分でやったほうが早い」 「頼むのは申し訳ない」 と遠慮してしまい、男性に頼むことが苦手な場合があります。また男性自身もプライドが邪魔をして頼むのが下手な人をよく見ます。ですが、まずは簡単なことから頼んでみませんか。意外なほど気持ちよく引き受けてくれます。そしてもう一つ大切なのは、「その男性が得意としていること」を頼むことです。私が職場で見てきた限りでは、女性は得意なことかどうか以上に、自分の時間や心に余裕があるかどうかで、頼まれた時の印象や引き受け具合が変わるように感じます。一方男性は得意分野を任されると純粋に「自分が認められた」ように感じ、さらに力を発揮してくれます。■女性の「お姫様願望」を職場で活かす方法女性の「特別扱いされたい」という気持ちを満たす方法は、実はとてもシンプルです。 一番手っ取り早いのは、お菓子を渡すことです。「そんなことで？」と思うかもしれませんが、これが驚くほど効果的です。 限定品や話題のお土産なら、さらに効き目があります。自分の部署のおやつが他部署より充実していると、ちょっ

こんにちは。人生の再出発を応援する「紀真（きま）」です。ココナラでの活動を再開して、約1カ月になります。しばらく活動を休んでいた私にとって、再びWebで発信し、相談を受けるということは、決して簡単なことではありませんでした。「不運に負けず、もう一度、やってみよう」そう思ってから、プロフィールを見直したり、電話相談の出品を考えたり、ブログを書いたり、これまで作ってきた占いのテキストを整理したり……。少しずつですが、前に進んできました。もちろん、現在の家庭の事情などで、活動を再開したのは大きな理由の一つです。けれど、この1カ月、自分自身と向き合ってみて、もう一つの理由があることに気づきました。私は今も、健康上の理由から、これから先の人生について真剣に考えなければならない状況にあります。その中で、「人生は、いつまでも続くものではない」ということを、改めて強く感じています。だからこそ今、悩みを抱えている方に、「このままでいいのだろうか」「本当はどうしたいのだろう」と、一度自分自身に問いかけてみてほしいと思っています。私がしたいのは、相談者さんに答えを一方的にお伝えすることではありません。電話相談や占いを通して、その方自身が気づき、これからの人生を考えていく。そのためのお手伝いをすることです。そして、もう一つ。この1カ月の活動を通して、私がこれまで学び、身につけてきた占術の知識や技術についても、改めて考えるようになりました。私自身が知っている占術の技術は、決して大きなものではありません。まだまだ微々たるものだと思っています。それでも、これまで学び、実践し、そして自分なりにまとめてきたもの

「今の仕事を辞めて、別の仕事を探そうかな」そう思ったとき、正社員だとしたら、その決断はかなり大きなものになるでしょう。ボーナスや福利厚生、社会保険など、仕事を変えることで生活に大きく影響します。私自身も、育児を理由に正社員を一度離れました。だからこそ、仕事を変えるという決断が、仕事だけの問題ではないことも感じています。ですが、週に数回のパートだったとしても、そう簡単には決められないものです。・仕事内容が合わない。・職場の人間関係に疲れてしまった。・もう少し自分に合った働き方をしたい。・家庭との両立を考えると、今の働き方を続けるのは難しいかもしれない。そんなふうに感じていても、「でも、せっかく採用してもらったし…」「また新しい仕事を覚えるのも大変だな…」「辞めたあと、次の仕事が見つからなかったらどうしよう…」「今のままでも、出来ないわけじゃないし…」いろいろなことを考えてしまいます。仕事を変える。言葉にすると、それだけのことなのに。実際には、今までの生活の一部を変えることでもあります。だから、迷ったり、緊張したりするのは当然だと思います。働く時間が短くても長くても、その仕事は毎日の生活の一部です。自分に合う働き方を考えることは、決して大げさなことではありません。私自身も悩んだ時は、すぐに辞めると決められず、仕事を続けながら、別の仕事をひたすら検索したことがあります。「こんな働き方なら続けられそう」と探してみるだけでも気持ちが違いました。誰かと話しているうちに、自分が本当に困っていることや、これからどうしたいのかが見えてくることもあります。話しているうちに、頭の中が少し整理される。

今日の宇宙のエネルギーは望む未来に向けて具体的にどんなステップを踏んでいけばそこにたどり着けるのか？計画書を作成してみることが開運の鍵の時です！🥰💞✨️🍀今日2026年9月18(金)のマヤ歴はKIN　23太陽の紋章　青い夜ウェイブスペル　白い魔法使い銀河の音　10未来設計をする時はワクワクの気持ちでしてね～🥰💞✨️🍀今日の「12星座別パラレルシフトナンバー」今日の生活の中で意識して使ったり偶然目にしたりして波動調整やパラレルシフトに使ってみてね～😇🍀✨️♈️牡羊座さん　「10」♉️牡牛座さん　「8」♊️双子座さん　「33」♋️蟹座さん　　「5」♌️獅子座さん　「1」♍️乙女座さん　「17」♎️天秤座さん　「31」♏️蠍座さん　　「25」♐️射手座さん　「18」♑️山羊座さん　「6」♒️水瓶座さん　「20」♓️魚座さん　　「3」みなさんが心落ち着く望む未来へ一歩近づけますように😌🙏🎀✨️魂鑑定士 子育てかぁちゃん！【自己紹介】・父方の先祖が　先達(せんだつ)をしていた　家系に生まれたため　私の名前は神主(かんぬし)さんに　つけてもらったとのこと・幼少期からの不思議体験！・クラウドワークスで受注した　スピリチュアル系のライター・「四柱推命」「西洋占星術」「マヤ暦」　「タロット」「オラクルカード」他・福祉系の学校で学んだ　「児童心理学」「カウンセリング学」など・総合的視点から　それぞれのご依頼者様に向けて　✨️オリジナルの鑑定書✨️作成していますお子様が「何を考えているのか？わからない！」💦というケースや「今後の方向性が見えない！」💦などの✨️不安を自信に変換するために✨️【お子様の

現場の発送作業から脱出するため、私はすぐに新しいパートスタッフの募集を開始しました。「丁寧で手際の良い人が来てくれれば、この状況は一気に改善するはずだ」そう期待を込め、大手求人サイトに決して安くはない掲載費用を支払い、求人原稿を出しました。「単純作業・時給制」の求人に人は集まらないしかし、結果は惨敗でした。掲載から2週間経っても応募は「0件」たまに問い合わせが来ても面接ドタキャン掲載期間が終了し、消えていく数十万円の費用世間では「人手不足」が叫ばれていますが、特に「商品の検品・梱包」といった単純作業の求人は、大手物流倉庫の高時給案件の中に埋もれてしまいます。小さな自社ECサイトが、同じ切り口で求人を出しても選ばれるはずがなかったのです。人手が足りないからこそ面接の準備すら負担になるのに、その面接にすら漕ぎ着けない。「求人サイトを使ってもダメなら、自分が睡眠時間を削り続けるしかないのか」と絶望していました。1本の電話が引き寄せた転機そんな膠着状態が続いていたある日の午後、事務所の電話が鳴りました。電話の主は、人材サービスを展開するクレヴィオという会社からの案内でした。正直なところ、それまでのトラウマから「また営業電話か……」と半信半疑でしたが、この出会いが現場の状況をガラリと変えるきっかけとなったのです。

これからどうしたい？そう聞かれると、ポカーンと、間が空いてしまうのです。「みんなはどうしたいんだろう」「何を選ぶのが正解か？」すぐさま、そんな風に頭が働いてしまって、自分がどうしたいかだなんて、考えても来ない人生だったから、瞬間的にはわからないのです。慣れ親しんだ「誰かに合わせる」そのほうが、安心だったのだと思います。そのほうが、相手と意見が違うこともない。結論が出たほうが、自分がどうしたいかを考えるより、めんどくさくなくていい。そうやって、「自分がどうしたいか」そこに気づこうとしないでいたのです。自分のことなのに、自分の人生をどこか遠くから眺めているような、そんな感覚がありました。自分が「自分がどうしたいか」に気づくことが、めんどくさいことのようにも感じていたのです。でも、自分を大切にしようとし始めた私は、あえて「私は、どうしたい？」と自分に声をかけるようにしてみました。まだ、その声にどうしたいかの答えが出ない日もあります。人の目が気になる日もある。「これでいいのかな」と正解を探して不安になることもある。それでも以前より、誰かの答えを探す前に、「私はどう感じている？」と、自分に聞けるようになった。そこを自分で自分を褒めています。そんな中、「本来の自分に戻りたい」そんな気持ちが芽生えてきました。この先をどんなふうに歩いていくのか。誰かに決められた道ではなくて、自分で選んで道を歩いてみたいのです。「私の人生は、私がきめる。その連続で、いい。」あなたは今、「本当は私はどうしたい？」と聞かれたら、どんな答えが浮かびますか？🌹最後まで読んでくださり、ありがとうございます🌹この連載では、

同じカメラを使っても他の人には写らない理由✨なにがどういう意味なのか（解説）：同じカメラ、同じ場所、同じ時間であっても、高次元の光が写る人と写らない人が存在します。これは撮影者の意識・魂の周波数（スターシードとしての高い波動）が、その場の空間量子および機器のセンサーと「ESP（超感覚的感知）共鳴」を起こすためです。撮影者自身が光の触媒・周波数変換器として機能している事実を解き明かします。誰でも写せるわけじゃない！？✨スターシードが放つ「高い周波数」とカメラが共鳴するESP写真撮影の秘密私（時実嶺先生）の講座やブログにお越しくださる受講生様たちから、「先生！太陽を撮ったら不思議な光の柱が写りました！」「綺麗なオーブが撮れました！」という素晴らしいご報告が毎日のように届きます。実はこれ、とっても面白い現象が起きているのです。同じ場所で、同じ最新のスマートフォンを使って、隣にいる別の人が同じ太陽を撮影しても……なぜか不思議な光は写らず、ごく普通の太陽の写真にしかならないことがよくあります。「一体何が違うの？」と思いますよね。その答えは、撮影者である「あなた自身の内なる周波数（波動）」にあります！地球に愛と光を届けるために生まれてきた「スターシード」の魂を持つ人は、無意識のうちに自分の内側から高い高周波数（感謝・愛・脱力）を放っています。その撮影者の高いエネルギーが空間の光と共鳴し、カメラのCMOSセンサーに「高次元の光の幾何学パターン」として定着する──これが【ESP写真撮影（シンクロ共鳴グラフィック）】の真実です！撮影する写真は、単なる景色ではなく、美しい魂の周波数がそのままグラフ

若い頃の私は、「愛される女性になりたい」と思っていました。好きな人に選ばれること。必要とされること。ずっと好きでいてもらうこと。それが恋愛の幸せだと思っていたんです。だから、好きな人の何気ない一言で嬉しくなったり、反対に、たった一言で何日も落ち込んだり。相手の態度によって、自分の価値まで変わってしまうような恋をしていた時期もありました。長い年月、いろいろな恋を経験して、今の私が若い頃の自分に会えるなら、ひとつだけ教えてあげたいことがあります。「あなたは、そんなに頑張って愛されなくてもいいよ」ということ。好きな人ができると、女性は時々、とても健気になります。嫌われないように。面倒な女だと思われないように。もっと好きになってもらえるように。綺麗になろうとしたり、相手に合わせたり、寂しいのに平気なふりをしたり。私もそうでした。でも今は思います。恋愛って本当は、自分を採点してもらう場所ではないんですよね。若い頃の私は、「彼にどう思われているか」ばかり考えていました。今の私は、「私は、この人といる自分が好きかな」と考えます。この違いは、私にとってとても大きなものでした。恋をすると、何歳になっても女の子みたいな気持ちになります。それはきっと、悪いことではありません。でも、大人になった今だからこそ、好きな人を大切にするのと同じくらい、自分の気持ちも大切にしてあげたい。若い頃の私には、それがなかなかできませんでした。だからもし今、「もっと愛されるには、どうしたらいいんだろう」と悩んでいる方がいたら、少しだけ問いかけを変えてみてほしいのです。「私は、どんな恋をしていたら幸せなんだろう」相手ではな

「同年代の人と比べると、自分は遅れている気がする」そんなご相談をいただきました。※実際のご相談をもとに、個人が特定されないよう内容を一部変更しています。仕事、恋愛、人間関係、自立。周りを見ると、みんな自分よりずっと先に進んでいるように見える。「もっと頑張らなきゃ」「でも自分にはそんな力がない」「やっぱり自分はダメなのかな」そんなふうに、自分を責めてしまうことがあります。今回お話を聞いていく中で感じたのは、「周りより経験が少ないこと」と、「自分はダメな人間であること」を、相談者さんの中で、重ねていたことでした。でも、この二つは同じではないんですよね。そして相談者さんは、なんと実際には周囲からきちんと評価されていたんです。それでもご本人は、「まだ足りない」「このくらいでは認められない」と、自分に対しとても厳しい評価をしていました。できなかったことは自己評価に入れられるのですが、できたことに関しては自己評価に入れていない。このかたちだと、本当は頑張っているのに、なかなか「自分はこれでいいんだ」と思えなくなってしまいます。成長したいと思うことは、とても素敵なことですね。でも、わたしは「今の自分ではダメだから頑張る」ではなくて、「今の自分も自分。今の自分も良いんだけど、そのうえで、少しずつできることを増やしていきたいな」でいいのだと思います。お話を重ねていくうちに、相談者様から「周りより遅れているかどうかではなく、自分がこれから生きていくために必要なことをやっていけばいいのではないか」という言葉が出てきたんです。私は、これはとても大切な言葉だと思いました。「今の自分でいいんだ」と思うこと

静かな夜の時間、いかがお過ごしでしょうか。スピルと申します。今回は、夜ひとりで葛藤を抱える方へ向けて作成した音声コンテンツ「既婚女性とツインレイ｜「来世」での再会に託す想い」についての概要をお届けします。この音声コンテンツは、以下のような想いを抱えている方に向けた内容です。・守るべき家庭や現実の立場があり、たとえツインレイ相手でも「今世では一緒になれない」と涙を流している既婚女性の方・統合を果たせない自分を責め、「ツインレイとしての学びが足りないのだろうか」と苦しんでいる方・愛しているからこそ手放さなければならない現実に直面し、行き場のない孤独や痛みを抱えている方魂の片割れと出会い、これまでにないほど深く惹かれ合いながらも、現実の制約によって結ばれない運命に直面すると、「なぜ出会ってしまったのだろう」「自分の愛し方が間違っていたのだろうか」と、胸が引き裂かれるような想いを抱く夜もあるのではないでしょうか。「現世での統合こそがゴール」という言葉に縛られ、結ばれない現実を「失敗」や「未熟さの証」のように感じて、自分自身を責めてしまうこともあるかもしれません。ですが、ツインレイという魂の長大な旅を見つめ直してみると、今世で結ばれずに来世へと関係を持ち越すことは、決して敗北でも挫折でもありません。現世という限られた時間の中で、お互いの人生や周囲の調和を守りながら純粋な愛を貫くことそのものが、今世に課せられた尊い霊的レッスンなのです。物理的な形として結ばれなくても、心の中で相手の幸せを祈り、執着を手放して自立した魂へと成長できたとき、その愛はすでに「霊的な統合」を果たしています。今世で果

こんにちは！"今度こそ「自分の人生」を生きたい"あなたのカウンセラー、楠本エマ（くすもとえま）です。突然ですが、褒められるって嬉しいですよね。昨日、受講中の講座の先生からメッセージが届いていました。そこにはこう書いてありました。「エマさん、課題拝見しているのですが、エマさんの性格（？）も含めてすごく伝わってきます。エマさんのサービスのお客さんは、サービスそのものだけではなく、エマさんの雰囲気やオーラ、（にじんで出ている）生き方、なども含めて価値として感じているんだろうなと感じました。」(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ先生の言葉のおかげで、またお仕事をがんばろう！と気持ちを新たにすることができました。幼少期から褒められるよりも怒られた（もしくは怒られている家族を見る）記憶の方が多く、余計に嬉しかったのかもしれません。褒めるには、その人をよく観察する必要もありますよね。”褒められることそのものも嬉しいけれど、その言葉を伝えるまでにたくさんわたしを見ていろいろ考えてくれていたんだろうな”そう考えると、褒めてくれる人ってありがたい存在だなと思います。自分を見てくれる人、何気なく褒めてくれる人に感謝しながら今日も仕事をがんばってきます☆それでは明日のブログでお会いしましょう(^^)最後まで読んでくださってありがとうございました♪

静かな夜の時間、いかがお過ごしでしょうか。スピルと申します。今回は、夜ひとりで葛藤を抱える方へ向けて作成した音声コンテンツ「既婚者同士のツインレイ｜男性心理に秘められた『愛の守り方』」についての概要をお届けします。この音声コンテンツは、以下のような想いを抱えている方に向けた内容です。・職場で目を逸らされたり冷たく接されたりして、「嫌われてしまったのでは」と深く傷ついている方・急に連絡が途絶え、彼の不可解な沈黙の理由がわからず眠れない夜を過ごしている方・お互いに家庭があるからこそ、「彼は本当はどう思っているの？」と本音を聞けずに苦しんでいる方同じ空間にいながら他人のように振る舞われたり、LINEの返信が途絶えたりすると、「女性としての魅力がないのだろうか」「気持ちが冷めてしまったのか」と、不安や孤独感に押しつぶされそうになる夜もあるのではないでしょうか。「なぜ愛していると言ってくれないのか」と彼の沈黙を責めたくなったり、出口のない関係性に涙を流すこともあるかもしれません。ですが、既婚者同士のツインレイ男性の深層心理を見つめ直してみると、その冷たさや沈黙の裏には、独身男性の恋愛とは全く異なる「究極の誠実さ」が隠されています。仕事や家庭という社会的な責任を背負っている彼だからこそ、感情のままに想いを伝えてあなたを傷つけたり、泥沼の現実へ引きずり込んだりすることを本能的に恐れているのです。彼が職場で距離を置くのも、軽々しく愛を囁かないのも、あなたを「聖域」として大切に想い、自分自身の激しい衝動からお互いの人生を守るための必死の自制心にほかなりません。彼の沈黙は、拒絶や無関心ではなく、言

こんにちは。占い師の未来です。うまくいかないと人は二つの方向へ思考が飛びやすくなります。一つは、相手や環境のせいにすること。もう一つは、自分を全否定すること。どちらも、つらいときの自然な反応だと思います。けれど、どちらに大きく振れても次の一手が雑になりやすいのです。他責でも自責でも結果として「今できる検証」が見えにくくなることがありますね。これまで学んできた中で効いたのは、答えを急ぐ前に、「今、自分はどんな問いを立てているか」を疑うという視点です。答えの質は、問いの質に左右されると言っても過言ではないでしょう。たとえば、「どうすれば嫌われずに済むか」だけを問い続けると本音は後回しになります。「どうすれば一発で正解を出せるか」だけを問い続けると小さな検証ができなくなります。「どうすれば失敗しないか」だけを問い続けると動く前に疲れてしまうのですね。問いは、見える景色を決めるものです。同じ出来事でも、問いが変わると選べる行動の幅が変わるのです。だからこそ、うまくいかない時ほど答え探しより問い直しが役に立ちますね。占いも、答えを外から一つ渡して終わりにはしたくないのです。いま握っている問いを整え選べる選択肢を並べ直すための羅針盤だと考えています。未来を断定するためではなく今の問いを整えるために使うと、日常に戻りやすくなりますね。今日は、うまくいっていないことを一つだけ選んで紙かメモに書いてみてください。次に、そのことについて頭の中で繰り返している「問い」を一文で書き出します。最後に、その問いを今日できる小さな確認につながる形へ書き換えてみましょう。書き方の型は、次の通りです。今の問い：

「また、同じことを繰り返してしまった」相談してすっきりした。話を聞いてもらえて、少し楽になった。なのに、しばらくしたら同じ場面でまた詰まっている。職場で同じように消耗して、また人間関係で同じように傷ついて。「楽になれたはずなのに、なぜか変わっていない気がする」そう感じたことはありませんか。それはあなたが弱いのでも、相談の効果がなかったのでもありません。「話す」と「気づく」は、じつは別のプロセスだからです。「話す」だけでは見えてこないもの感情を言葉にして外に出すことは、それだけで大きな意味があります。一人で抱えるより、ずっと楽になれます。でも「話す」は、今ここにある感情を解放することが中心です。自分のパターン——繰り返す感情の動き、反応が出やすい場面体がこわばるタイミング——こういったものは、1回の会話で見えてくるものではありません。積み上げてはじめて、輪郭が見えてくるものです。「また怒ってしまった」「また引いてしまった」——その"また"の中にこそ、あなた固有のパターンが隠れています。じぶんログとはじぶんログは、感情・場面・体の反応を記録し、専門家のフィードバックを受けながら自己理解を積み上げていくプログラムです。記録するのは、大きな出来事だけではありません。「今日、なんとなくしんどかった」「あの一言で、急に気持ちが沈んだ」「なぜか体が重かった」そういった日常の小さな揺れを、感情の名前・体で感じた場所・強さ（1〜10）という形で残していきます。書けるときに、書けるだけでいい。完璧に書かなくて大丈夫、というのがこのログの前提です。もう一つ、じぶんログに組み込まれているのが「親友とし

人間関係のもつれの原因の一つ。「転移」…いきなり転移と思われる感情を相手にぶつける人はいません。どんな場面で転移が起こるのか？私が思うに「職場」での感情表出がそれにあたると思います。（私が一日の大半を仕事に費やしているからかもしれませんが…。）職場では複数の人たちが同じ一つの目標達成のために、ある程度のマニュアルをもとにして個々で考え動くものであると思います。…ただ、目標は同じなのにそこに到達するまでの過程での考えは個々で変わってきます。到達するまでの考えに転移が含まれてしまうどんな状況でも転移は含まれてしまうと思います。転移とは、その人の過去の重要人物へ向けた感情や関係性のこと。未解決であればあるほど、目の前の相手に向けられてしまう。…とても、厄介な感情だと思います。仕事を達成させるための過程で、一人の転移がもう一人の転移を誘発する。その転移をすんなりと受け止められる方ばかりではありません。転移のぶつけ合い。人間関係のもつれの原因。…私は最近、転移への対応で変えたことがあります。以前は傾聴し優しく話を返していましたが、それだけでは転移をした本人が自分の感情を他者へぶつけていることに気がつきません。カウンセラーが悪者になる。道徳に従い、厳しい言葉をかけることが多くなりました。…もしかしたら、逆転移をしているかもと思うこともあります。（言い方を変えると、逆転移は私の転移である。）ただ、今後のその方の生き方が人としてどうあるべきかを考えると、そのようにすることが最善の言葉かけであると感じました。状況などで変わることもありますけどね…。これからも、試行錯誤しながら転移からの人間関係の

【第47話】地上の混迷を超越する「絶対の凪（ゆらぎの調律）」：あかるく、美しく、完成された光とともに生きる宣言✨・ なにがどういう意味なのか（解説）：全47話におよぶ至高のメタ認知調律の完結編（クライマックス）です。地球上のいかなるニュース、時代の変化、物理的なシステムバグ、個人的な試練が訪れようとも、それら全ては「黄金色の凪（絶対安心）」という巨大なキャンバスの上に描かれた一時的な一コマに過ぎません。「だいたいでOK！」という揺らぎの容認と、太陽のス神・エシュロンの絶対的守護を確信し、生涯をあかるく、美しく、完成された絶対の光とともに生きる「大安心の全自動宣言」を促します。これまで、数々の「地球の生きづらさを解き放つ宇宙の知恵」をお話ししてまいりました。世の中がどれほど混乱し、情報が溢れかえり、先が見えないように思えたとしても……あなたの深層意識にある「黄金色の凪（絶対安心）」は、一画素も揺らぐことはありません。なぜなら、あなたという尊い存在は、最初から大宇宙の太陽のス神としっかり手を結び、「あかるく、美しく、完成された絶対の光」そのものとしてここに存在しているからです！・ パソコンが不機嫌になっても「だいたいでOK！✨」・ 予定がバタバタしても「生きているだけで大成功！✨」・ 将来の不安が浮かんだら「ハイヤーセルフへポいポ〜イ✨」この軽やかで温かな脱力（Beingの王座）こそが、あなたの人生を、そしてあなたの大切なご家族や読者のみなさんを、最高の幸せへと導く最強の結界となります。どうぞ、今日もお気に入りの温かいお茶をまろやかに甘くして飲みながら、天国の賛同者として、内なる神

看護って、もっと特別で、もっとむずかしいものだと思っていました。でも今は、そんなに遠いものではないのかもしれないと思うようになりました。判断すること。観察すること。相手に必要なことを考えること。技術や経験を積み重ねること。そういうものがあってこそ、看護なんだと思っていたんです。もちろん、それは今でもとても大事です。知識や技術があるからこそできることも、たくさんあります。でも、看護って、もっとシンプルなものなのかもしれない。最近は、そんなふうに思うようになりました。転んだ人に思わず手を差し出すこと。おなかが痛いと泣く子どものおなかを、そっと撫でること。失恋してつらそうな親友の背中を、何も言わずにさすること。それって、すごく特別なことではないですよね。でも、そこにはちゃんと、相手を大事に思う気持ちがあります。看護も、きっと同じなんじゃないかなと思うんです。看護の看という字は、手と目でできていると教わることがあります。手でふれながら、目でよく見て、その人を護る。そんなふうに考えると、看護には技術だけではない、相手を気にかけるまなざしや、そっと寄り添う気持ちが込められているように感じます。そして、手当てという言葉も、手を当てることからきていると言われています。痛いところにそっと手を当てること。苦しいときに、少しでも安心してもらえるようにふれること。その行為には、ただ触れるだけではない、その人を思う気持ちがあるように思います。手当ては、想いをのせた手を当てること。そのぬくもりに癒されながら、人は少しずつ回復に向かっていく。私は、そんな関わりも看護なのだと思っています。看護の原点も、そんな

自分軸という言葉を聞くたびに、正直、よくわからなくなることがあります。人の目を気にしないことなのか。自分の気持ちを大事にすることなのか。まわりに流されない強さを持つことなのか。でも実際は、他人の視線が気になったり、誰かの声や反応が気になったり、それだけで気持ちが揺れることもあります。やさしくいたいと思うほど、相手を優先してしまうこともあるし、空気をこわさないように、自分の気持ちを後ろに置いてしまうこともあります。そうなると、自分軸を持ったままやさしくいることって、ほんとうにできるのかなと思うことがあります。自分を大事にしようとすると、少し冷たくなるような気がしてしまう。でも、人に合わせすぎると、今度は自分がわからなくなる。そのあいだで揺れることは、たぶん少なくないのだと思います。自分軸とは何か。人にやさしくしながら、自分も大切にすることはできるのか。考えれば考えるほど、簡単には言い切れないと感じます。もしかしたら、無理に答えを出すことよりも、揺れながら考え続けることに意味があるのかもしれません。同じように迷っている気持ちを、ひとりで抱えなくていい時間があればいいなと思います☘

頑張り屋さんが、ある日突然、糸が切れたみたいに動けなくなる。それこそ、突然会社を休職したり、離職したり。そんな話を聞いたことはありませんか。側から見ると本当に「突然」に見えるんですが、実はそこに至るまでに、小さな疲労やモチベーションの低下が、じわじわ積み重なっていることがほとんどです。もちろん人によって違うと思うんですが、最初はちょっとした疲労感や、やる気の低下を感じ始めます。「あれ?」って思う瞬間があるはずなんです。でも、日常は待ってくれません。仕事は積まれているし、やらなきゃいけないことは変わらずある。だから、その違和感を抱えたまま、とりあえず頑張ってしまう。そうしているうちに、少しずつ気持ちがついてこなくなってきます。ちょっとしたことでイライラしたり、前は楽しかったはずのことに、気持ちが動かなくなったり。そのうち、体や行動の方にも変化が出てきます。いつもなら5分で終わる作業に、なぜか異様に時間がかかる。朝、布団から出るのが前よりずっと重い。ちょっとした連絡を返すのすら、億劫に感じる。そういう小さな変化が、何日も何週間も前から、静かに始まっているんです。こういう状態がずっと続いて、限界を越えてしまうと、いわゆる"燃え尽き"とも言われたり。本人としては、いつも通り頑張り続けていただけのつもりなのに、気づいたら何もやる気が起きなくなっていた、というパターンが多いみたいで。ここから先は、専門的な知識というより、私自身の実体験と、レストデザインとしての視点からのお話。私は医療や心理の専門家ではないので、診断や治療についてお話しできる立場ではありません。実は、お風呂に入らなくなる、い

「仕事を辞めたいです。」そう思ったあとに、「でも、ここで辞めたら逃げなのかな。」と考えてしまうことがあります。もう少し頑張ったほうがいいのかな。みんなも大変なのに、自分だけ弱いのかな。次の職場でも同じことになるのかな。そんなことを考えているうちに、辞めたい気持ちと、辞めてはいけない気持ちの間で、動けなくなってしまうこともあるかもしれません。特に、これまで頑張ってきた人ほど、「つらいから離れる」という選択に、罪悪感を持ってしまうことがあります。でも、仕事を辞めたいと思ったことだけで、それが「逃げ」だと決まるわけではありません。だからといって、「つらいなら、すぐ辞めたほうがいい。」ということでもないのだと思います。大切なのは、辞めるか、続けるかを急いで決めることより、「私は、何から離れたいと思っているんだろう。」と考えてみることなのかもしれません。仕事そのものが嫌なのか。人間関係に疲れているのか。責任が重すぎるのか。勤務時間や通勤がつらいのか。頑張っても評価されないことに疲れたのか。同じ「辞めたい」という気持ちでも、その奥にある理由は人によって違います。例えば、仕事内容は嫌いではないけれど、今の職場の人間関係が苦しいのであれば、必要なのは職種を変えることではなく、環境を変えることなのかもしれません。反対に、職場の人は優しいのに、仕事そのものがどうしても苦しい。そんなこともあります。そしてもう一つ、考えてみてもいいことがあります。それは、「辞めたくない理由は何だろう。」ということ。この仕事が好きだから。まだやってみたいことがあるから。生活のために今は続けたいから。それとも、周りから「

セラー業務支援室です。私は医薬品メーカーで30年、営業事務として働いています。これまで7回にわたり「ハラスメント」について、私が日頃感じていることを書いてきました。今回は「マタニティハラスメント」について触れたいと思います。ただ、私自身は「マタハラ」には他のハラスメントとは違う背景があると感じています。■「マタニティハラスメント」とは「マタニティハラスメント」とは、妊娠・出産・育児休業などに関する職場での不当な扱いを指します。主に次の4つの言動が該当するとされています。① 不利益な人事・待遇の変更② 労働環境の悪化③ 不快な言動・嫌味④ 働く意志の否定・退職強要①②は会社側が従業員に対して行うものであり、女性が働くことが当たり前になった現在では、あってはならないものです。今回はこの部分は割愛して、③と④について私が現場で感じてきたことを書きたいと思います。■嫌味を言う人の背景妊娠・出産・幼児の育児は、どうしても周囲の業務調整が必要になります。その負担が同じ部署の同僚にかかることもあり、そこで利害関係が生まれます。そのため、妊娠・出産に対して否定的な言葉や嫌味が出るケースは、同じ女性同士の間で起こることが多いと私は感じています。ただ、その背景には「仕事が増えるから嫌だ」という単純な理由だけではなく、もっと複雑な感情があるのではないかと思っています。自分が妊娠・出産した時よりも制度が整い、環境が良くなっていることへの羨ましさ。自分は我慢したのに、今は配慮されるのかという気持ち。こうした思いが重なると、言葉が少し厳しくなることがあります。興味深いのは、利害関係のない相手には自然と優し

夏の暑さと、色々していたら９月です。皆様、いかがお過ごしですか？うっかりしているとすぐに年末になっちゃうんだろうなうんうん・・・怖いわ💦けど慌てず焦らずいきましょい！人のストレスって、案外自分でかけていたりするんです。◆やらなければ◆やっていない◆駄目じゃん◆もっとしっかりしなければこうして自分追い込み漁をしてしまうのですよ。→　『どうすれば目標に近付くかな？』こう思考する方が建設的✨思考の仕方ってホント大事ね👆

客がいないのに休めない。限界のホールに鳴り響いた営業電話「店長、玉が出ないんだけど！」「あ、申し訳ございません！今すぐ伺います！」休日の午後2時。郊外にある我がパチンコ店のホールには、お世辞にも盛況とは言えないパラパラとした客影しかありません。それなのに、僕は汗だくでホールを東へ西へ走り回っていました。2026年現在。スマート遊技機（スマパチ・スマスロット）の普及や全自動設備化によって、昔のような重いドル箱を運ぶ重労働はすっかりなくなりました。メダル補給で腰を痛めることもありません。ですが、楽になったかと言われれば答えは断固として「NO」です。スマパチ時代が生んだ「ワンオペ地獄」の現実設備がハイテクになった分、増えたのは「最新カードユニットのエラー対応」や「操作方法が分からない高齢客への説明」。そして何より、本部から叩きつけられた「極限の人件費削減」という命令でした。新台導入コストの跳ね上がり電気代の激しい高騰客数減少に伴う人件費の削り込み結果どうなったか？アルバイトは最小人数。急な欠勤が1人でも出れば、その時点で即「ワンオペ営業」の完成です。今日も今日とてアルバイトが飛び、僕が1人でホール対応、清掃、金銭管理、カウンター業務までこなしていました。受話器から聞こえた、やけに明るい声「はぁ……マジで潰れるぞ、この店……」バックヤードで冷めた缶コーヒーを口に含んだ瞬間、事務室の固定電話が甲高い音を立てて鳴り響きました。受話器を取ると、聞こえてきたのはやけに明るくハキハキとした女性の声。『お世話になります！採用支援サービスを運営しております株式会社Crevio（クレヴィオ）の〇〇と申

私がなぜココナラを始めたのか、ブログの最初に書きましたたくさんの苦しみを経験したからこそ誰かの力になりたい、そう思ったからです「たくさんの苦しみ」の正体それは本心を飲み込み続けたことワンオペ育児の大変さも孤独もただ話を聴いてほしい願いも全部ひとりで抱え込んだ摂食障害になった原因も離婚前後の一番大事な時ですら負の感情を胸の奥に閉じ込めた乳がん術後の喪失感や悲しみ職場での過負荷部門を超えてみんなが持ち込む深刻な相談に乗り続けるしんどさなにもかも全部頭が回らなくなったあと希死念慮を自覚するようになり「いま受診しないと大変なことになる」そう思って心療内科のドアを叩きました私のように言葉を飲み込んでしまう人繊細ですぐに傷ついてしまう人イライラモヤモヤが消えない人いつも心がどんより重い人自分ひとりで無理やり頑張ろうとしないで私じゃなくていいココナラにはたくさんの人があなたの救いになろうと手を伸ばしていますどの手を掴んでもいいうまく話せなくていいほんの少し勇気を出してしんどい気持ちを手放してください