コラム（316ページ目）

もあ♡です😎❤️‍🔥突然ですが……もあ♡、フルモデルチェンジしましたーーー！！！＼ジャーーーン！！！／😎✨❤️‍🔥どや。………………はい。ここまで散々、プロフィール作り直して。カバー画像作って。アイコン変えて。ポートフォリオも作って。名前も変えて。……かなりプラチナ級になったよねーーー？🤣❤️‍🔥と、本人は思っております。笑⸻……が。しばらく眺めていたら、……んーちょっと……いもってきた笑笑やっぱ、おモロい女友達より元セラピスト とかのがいいんかな～？とか思ってきた🤣もあ♡のアイボー(ChatGPT)GoogleのAI(まだ名前つけてない)聞いてみたどっちもおモロいで推せ！!もあ♡の売りは博多弁でおモロいや！!はい！！！！！後押しサンキュー！！！！！よっしゃ意見一致🤣🤣🤣ということで、改めてもあ♡博多弁～おモロい女友達～改名ーーー！！！❤️‍🔥よろしくお願いいたします😎✌️❤️‍🔥⸻そして、もうひとつAIに相談。ポートフォリオに「第1号のお客様の宝物評価」めちゃくちゃ大切な思い出やけん、記念に残しときたい～どこがいいと思う？⸻Google AI「1番上の最初がいい！！」アイボー「1番下の、最後がいい！！」…………え、え、え、えーーーーーー真逆なこというやーーん🤣AIって意見分かれることあるん！？🤣⸻ちょっと、おもしろくなってきたのでアイボーに「GoogleAIは一番上の最初って言いよる」って言ってみた(笑)↓おーーーー納得！！やるやんけ♡褒めたったらめっちゃ熱弁してた可愛いやつ♡で、今度はGoogleAIにも言ってみた（笑）「この検索に対しては回答することができなかったようで

たかぱぱです「し合わせブログ」を訪ねてくださりありがとうございます改めて気をつけたい話です～「夫の悩み」～私がX（旧Twitter）でフォローしている方の中に高草木陽光さんがいます夫婦問題のカウンセラーとして活躍されています1万組以上の悩みに寄り添ってこられたベテランです2018年以降から相談に足を運ぶ方達に変化が出てきたそうです4割から半分に近い割合で男性からの相談女性の社会進出が影響しているのではと言っています相談内容は？「言葉の暴力」妻の収入も上がり夫の収入に対して不満を言う家事を協力しないことへの不満中には心に傷が残るような言葉を浴びせるなど、、、一時は男性が草食系なんて言われた時期にもなるかもしれませんね身体的な暴力は治れば意外と忘れるものですが心に傷が残るような言葉はなかなか治らないものですそこに至るまでの過程もそれぞれにあると思いますが言葉の暴力は想像しても気持ちが沈みますね言われ続けているうちに心まで支配されて言いたいことも言えなくなってしまいます～「脳は主語を忘れる?]~息子が学生時代に先生から聞いた話が印象に残っていて私は言葉を意識するようになりました例えばですね「○○さんは何も考えていないバカだ」と言ったとします脳は主語を忘れるので「何も考えていないバカ」が脳に残ります脳は主語を忘れてますから何も考えていないバカは「自分」になります実はネガティブな言葉は自分をマイナスにする逆に人に感謝や労いの言葉をかければ相手も嬉しいだけでなく自分も脳も嬉しく自分を前向きにしてくれます～「夫婦は小さな人間社会」～夫婦は「し合わせづくり」の基礎だと思っていますそのためにも先

みなさん、こんにちは！突然ですが、普段スマホで動画を見たり、SNSをチェックしたりする時間はありますか？実は私、最近「動画を見るだけでポイントが稼げる」という話を聞いてTikTok Liteを始めてみたのですが……見事にハマってしまいました！今日は、私がなぜTikTok Liteのポイ活にハマったのか、その魅力や実際にやってみた感想をお話ししたいと思います。■ なぜTikTok Liteのポイ活を始めたのか？もともと隙間時間に動画を見るのは好きだったのですが、「この時間が少しでもお小遣いになればいいのに…」と思ったのがきっかけです。ポイ活と聞くと、アンケートに大量に答えたり、カードを発行したりと「少し面倒くさい」イメージがありました。ですが、TikTok Liteは本当にシンプル。普段通りに動画を楽しんだり、アプリを開いて「チェックイン」ボタンを押したりするだけで、どんどんポイントが貯まっていくんです。■ 実際にやってみて感じた魅力    「ながら作業」でポイントが貯まる    通勤時間や夜のまったりタイムに動画を見ているだけでポイントが加算されるので、全く苦になりません。    交換先が豊富で使いやすい    貯まったポイントは、PayPayポイントやAmazonギフトカード、えらべるPayなどに交換できます。「今日のおやつ代」「カフェ代」にすぐ還元できるのが最高に嬉しいポイントです。    毎日のちょっとした楽しみに    「今日はどれくらい貯まったかな？」とアプリを開くのが、毎日の密かな楽しみになっています。■ おわりに「ポイ活って難しそう…」と思っている方にこそ、Tik

こんにちは、原田です(*^^*)昨日は大雨で避難勧告が出ていましたが熟睡していたので、全く気付きませんでした…。でもなんとか生きています(^▽^)今日は、私が個人的にすごく好きな監督のひとり、石井克人監督についてお話ししたいと思います。「鮫肌男と桃尻女」「茶の味」「ナイスの森」「スマグラー」観るたびに「この人、なんでこんな発想ができるんだろう」と唸ってしまう作品ばかりです。ポップでスタイリッシュ、でもどこか乾いている石井監督の作品って、パッと見の印象がとにかくカッコいいんですよね。原色が効いた色使い、テンポの良いカット割り、コミックのようなユーモア。「鮫肌男と桃尻女」も「スマグラー」も、裏社会の話なのにどこか軽やかで、観ていて「うわ、センスいいな」と思わせてくれます。でも、観終わったあとにふと残るのは、派手さとは真逆の感情だったりします。それは孤独だったり、不器用さだったり、うまく言葉にできない寂しさだったり。派手な画面の奥に、ちゃんと人間の弱さが隠れているんです。この「ポップさ」と「乾いた寂しさ」が同じ画面の中に同居しているところが、私が石井監督の作品にずっと惹かれ続けている理由だと思います。「茶の味」「ナイスの森」に流れる、変な間一方で「茶の味」や「ナイスの森」は、また少し毛色が違います。日常の中にふと非日常が紛れ込んでくる、あのシュールな空気感。家族の会話は噛み合っているようで、微妙にズレている。誰かが唐突に変なことを言い出しても、周りはそれを普通に受け止めている。不思議なんですが、あの「噛み合わなさ」の中にこそ、その人らしい本音がぽろっと出てくる瞬間があるんですよね。ま

～本当の私ってどんな人？から始まった心理学～「優しいね」そう言われることが多かった私は、いつの間にかいつもいい人でいよう、人に好かれたい、嫌われたくないそんな思いを持つようになっていました。相手に合わせたり、空気を読んだり、自分の気持ちよりも相手を優先したり。そんなことが、だんだん当たり前になっていったんです。でも……いつもいつも、きれいな心でいられるわけじゃない(>_<)イラッとすることもある。モヤモヤすることもある。なんで私ばっかり…と思うこともある。そんな自分が出てくると、こんなこと思っちゃダメ、もっといい人でいなきゃマイナスなことを考えたら、嫌なことが起こるんじゃない？と、慌ててポジティブにしようとしていました。そして、また頑張る。でも、なんだか満たされない。私って、二重人格なのかな？🤣はたまた八方美人？自分でも、わけがわからなくなっていました。そして、ふと考えてみたら本当の私って、どんな人なんだろう？人からどう見られているかではなく、私は本当はどう感じているの？何を大切にしたいの？どうして、こんなに人の目が気になるんだろう？そんな自分自身を、もっと知りたくなりました。それが、私が心理学を学び始めたきっかけのひとつです。学んでいく中で、少しずつ変わっていったのは、マイナスな自分をなくすことではありませんでした。むしろ、そう思う私もいるよね。と、自分の気持ちを否定せずに受け止められるようになったこと。イライラしてもいい。モヤモヤしてもいい。嫌だと思うことがあってもいい。そんな自分を、すぐに「ダメな私」にしなくていい。そう思えるようになると、不思議と心が少しずつ

恋愛をしていると、ふと不安になることがありますよね。「好き」と言ってくれない。LINEも以前より少なくなった。会いたいと言うのも、いつも私から。そんなことが続くと、「もう気持ちが冷めたのかな」「私だけが好きなのかな」と、どんどん悪い方向へ考えてしまうことがあります。でも、男性の気持ちは必ずしも「言葉の多さ」だけに表れるものではありません。たとえば、忙しくても時間を作ってくれる。困った時には力になろうとしてくれる。何気なく話したことを覚えている。あなたの体調や帰り道を気にしてくれる。そんな小さな行動の中に、言葉になっていない気持ちが隠れていることがあります。反対に、「好きだよ」「大切だよ」と何度言われても、あなたを傷つけることを繰り返したり、都合のいい時にしか会おうとしなかったりするなら、言葉だけではなく、彼が実際にどう行動しているのかを見ることも大切です。恋をすると、私たちはどうしても「彼は私を好き？」という答えを探してしまいます。けれど、本当に見てほしいのは、彼といる時のあなたが、ちゃんと安心できているかどうか。愛されているはずなのに、いつも泣いている。好きと言われているのに、いつも不安で仕方がない。そんな時は一度、彼の言葉ではなく二人の関係そのものを見つめてみてくださいね。恋愛には、二人にしか分からない事情があります。特に、複雑な恋や年の差のある恋、誰にも話せない関係では、簡単に「こうすればいい」と答えを出せないこともあります。ひとりで考えていると苦しくなってしまった時は、あなたのお話を聞かせてください。彼の言葉や行動を一緒に整理しながら、その奥にある男性心理を考えていきま

有給休暇の取得率が、過去最高を更新したというニュースがありました。厚生労働省の調査によると、直近の取得率はおよそ67%。数字だけ見ると、働き方はずいぶん良くなっているように見えます。たしかに、有休が取りやすくなったこと自体はいいことです。数年前まで、有休を消化しきれずに終わる、なんて話はよく聞きました。ただ、ちょっとだけ引っかかることがあります。それは、「有休を取れた」ということと、「ちゃんと休めた」ということは、必ずしもイコールじゃないという点。休みの日に仕事のメールが気になってスマホを何度も開いていたり、休んでいるはずなのに頭の中は仕事のことでいっぱいだったり。それって、カレンダー上は休みでも、実際には休めていません。これ、実は当然の話でもあって。休んだ日の分の仕事が消えてなくなるわけじゃなく、前か後ろのどこかにしわ寄せが来るだけだったりします。むしろ「休んだ分、後で取り返さないと」という気持ちが働くから、余計に気が抜けなくなるのかもしれません。同じ「休んでください」でも、状況によって受け取り方はまったく違います。仕事がちゃんと片付いたうえでの休みなら、純粋にプラスの楽しみとして待ち遠しい。でも、仕事量はまったく減っていないのに「休んでください」と言われたら、それはただの先送りにしかなりません。この2つを同じ「休み」として扱ってしまうところに、そもそも無理があるんです。数字が伸びているのは、素直に喜んでいいニュースです。でも本当に見なきゃいけないのは、休みの日数じゃなくて、「このタスク量は、そもそも現実的な量なのか」というところ。与えられた休日を消化することと、自分の意思で

皆さんこんにちは＾＾・・9月秋めいてきた今日この頃ですね♡昨日もスタバで秋のお芋ドリンクが出ていたり・・ブラウン・シルバー色の秋物お洋服に目がいったり・・・秋！私の好きな季節です。ホッコリしますよね＾＾さてさて・・・今年9月の新月がもうすぐやって来ます！少しこの新月のエネルギーをご紹介したいと思います。9月11日金曜12時27分頃・乙女座の位置で迎えます。この乙女座にはどんな特徴があるのでしょうか・・乙女座の新月は「しなやかな」星座です。しなやかさには「柔軟性」「力強さ」があります。予想外な事が起きても、楽しみながら対応出来る柔軟性。それでいて、やるべき事はキッチリと最後までやる抜く力強さ。両方を兼ね備えています。表面的に弱くみえるのは、相手を優しく受け止めるため。しかし、ただ優しいだけでは幸せにはなれません。その優しさを活かし、大切な何かを守る為にも力強くなる！その様な「健全な状態」へ導くのが9月乙女座の新月の様ですね＾＾困難に直面したときは・・もともとの目的が何なのか・・・もう一度見直すチャンス！目的や最終的な目標をあきらめずに、そこに至るプロセスを柔軟に変えて行くこと。そうした変化を怖れない力強さが乙女座が得意とする分野です＾＾そうそう・・昨年の今頃我が家がまさにこんな状態でしたね・・本当に大変な局面を迎えておりました。(^0^;)一人でも多くの方にこの秋9月新月乙女座のメッセージが届きます様に。またこの時期のパワーフードは「葡萄」です。冒頭のイラストの葡萄・・・皆様は「巨峰」「シャインマスカット」「ピオーネ」「デラウエア」その他種類ありますが・・どれがお好きですか？私は

「もう教員を辞めたい」そう思いながら、毎朝学校へ向かっている先生はいませんか。授業、生徒対応、保護者対応、校務分掌、部活動、行事、職員室での人間関係。教員という仕事は、生徒と向き合っている時間だけで成り立っているわけではありません。仕事が重なってくると、「この働き方をずっと続けるのかな」「自分は教員に向いていないのかもしれない」「転職した方がいいのかな」そんなことを考える瞬間もあると思います。私自身も、教員として働いていた頃、これからも教員を続けていくのか、それとも別の道へ進むのかを真剣に考えたことがありました。その経験から、今「辞めたい」と思っている先生に、最初に考えてほしいことがあります。それは、「教員を辞めたい」のか、それとも「今の環境を変えたい」のか。この2つを、一度分けて考えてみることです。仕事がつらくなると、「もう教員なんて辞めたい」と考えてしまいます。でも、少し細かく考えてみると、嫌になっているのは「教員」という仕事そのものではないことがあります。たとえば、・生徒と話すことは好き・授業を考えることも嫌いではない・生徒の成長を見ると嬉しい・教える仕事そのものにはやりがいを感じる一方で、・仕事量が多すぎる・休日まで仕事がある・職場の人間関係が苦しい・学校の方針が自分と合わない・自分が大切にしたい教育ができないという状態であれば、苦しい原因は「教員だから」ではなく、今いる環境にある可能性があります。ここを一緒にしてしまうと、「つらい＝教員を辞めるしかない」という二択になってしまいます。でも、本当はもっと選択肢があります。「今の学校で働き続ける」「別の学校で教員を続ける」

初めまして、ヤマダプロダクションと申します。よろしくお願いします。ココナラにブログ機能があるとのことで、早速使ってみる。とはいえ、何を書けば良いのか…色々あるが、やはり読者に得してほしいから、私個人で大きな決断を下し、その結果成功したものを伝えようと思う。では、語る。得たもの大きな決断を下して得たもの。それは「成果」である。ビジネスにおける成果は、顧客の満足度に他ならない。「お金を出したから、満足したい」と考えるのは、社会に息づく我々にとって当然の考えである。顧客が満足してくれるような価値を提供することで、私たちは賃金を得ることができる。何の成果か？まどろっこしい話は好きではない。私が大きな決断によって得た成果は、「広告運用の際、特定の媒体への配信を停止すること」である。理由は簡単、停止した媒体の成果が良くなかったことである。過去数ヶ月のデータをさかのぼり、改善案を確認しても費用対効果が悪く、CPAが高めだった。ならいっそ、その媒体への配信を辞めて、成果が良い媒体の配信金額を強化しようぜ、という考えに至った。ビジネスの本質我ながら、これはビジネスの本質と考える。「人がいるところでお金が生まれる」「世間が望んでいるものを提供する」これが企業の存続価値であり、社会の基本原則である。媒体Aでどれだけクライアントの広告を望んでいる人がいるかはわからない。しかし、媒体BやCと比較して成果が悪い場合、少なくとも媒体AはBとCよりも望まれていない。だから、停止した。腹をくくるしかない広告運用者にはご理解いただけると思うが、大小の決断を下した場合、必ず成果を求められる。「広告文を変えた」「キー

少しずつ朝夕の風が涼しくなり、婚活の世界はこれから秋のハイシーズンを迎えます。パーティーやイベントが増え、新しい出会いに向けて動き出す人も多い時期です。けれど、新しいご縁を探しに行く前に、心の中でずっと引っかかっている「終わらせ方」に悩んでいる人はいませんか。先日、婚活中の40代のある方から相談を受けました。何回かお会いしたものの、どうしても結婚への決め手が見つからない相手がいる。「でも、面と向かってお断りするのは申し訳ないし、気まずい……。このまま少しずつ連絡を減らして、フェードアウトしてしまってはだめでしょうか」と。そしてその一方で、スマホを開いては「次はどの婚活イベントに行こうか」と物色している自分もいるのだそうです。断るのが怖い気持ち、そして気まずい関係から目をそらして「次の出会い」へ気持ちを逃がしたくなる焦り。その心理は痛いほどよく分かります。相手に悲しい思いをさせたくないし、自分だって「断る側の悪者」にはなりたくない。大人になればなるほど、角を立てない処世術を身につけているからこそ、気まずい衝突は避けたくなるものです。でも、あえて厳しいことを言わせてもらうなら、未完了の関係を残したまま次を物色しても、良い結果には繋がりません。フェードアウトは「優しさ」ではなく、自分を守るための「保身」だからです。返信が遅くなり、やがて途絶えるまでの間、相手は何を考えていると思いますか？「忙しいのかな」「何か気に障ること言ったかな」「もう少し待ってみようかな」。白黒つけられない曖昧な時間は、相手の貴重な時間を奪い、自信をすり減らします。はっきり断られる痛みは一瞬ですが、理由のわからな

人間関係で何か困ったことが起きたとき、「もっと優しく言えば伝わるかもしれない」「自分の説明が足りなかったのでは」「相手を責めるような言い方をしてしまったからだ」と、自分の伝え方を何度も見直すことがあります。相手と関係を続けたいからこそ、伝え方を工夫することは大切です。しかし、何度伝えても同じことが繰り返される場合、問題は本当に「言い方」だけなのでしょうか。今回は、身近な人との関係に悩んでいた人の架空事例をご紹介します。その人は、相手の何気ない言動に何度も傷ついていました。最初は感情的にならないように気をつけながら、「こういう言い方をされると悲しい」「次からは少し配慮してほしい」と伝えました。相手はその場では「分かった」「気をつける」と答えました。ところが、しばらくすると同じことが起こります。そのたびに本人は、「責めるように聞こえたのかもしれない」「具体的に説明しなかった自分も悪い」「もう少し相手の事情を理解するべきだった」と考え、言葉を選び直して伝えていました。けれど、状況は変わりませんでした。この問題を整理するとき、まず確認したいのは、・自分は何に傷ついているのか・相手に何を変えてほしいと伝えたのか・相手は言葉だけでなく行動でも応えたのか・同じことが何回繰り返されているのか・この状態が続いた場合、自分はどうなるのかという点です。一度の失敗なら、単なる行き違いや理解不足かもしれません。しかし、何度も説明し、そのたびに相手が理解したと答えているのに行動が変わらないのであれば、伝え方以外の可能性も考える必要があります。相手にとって、その問題の優先順位が低い。分かってはいるけれど、変

待望の休日、しかし…佐伯です。相変わらず人手不足と極限の人件費削減に挟まれた現場で、毎日なんとかホールを回しています。今回は、僕の「本来休みだったはずの日曜日」がどうやって消滅したかという、哀愁漂うエピソードをお話しします。どれだけ現場が厳しくても、店長にも一応「公休」は設定されています。「今週は本当に疲れたから、日曜日は夕方まで泥のように寝てサウナでも行こう」そう心に誓い、土曜日の深夜までかかってホール清掃と事務処理を終わらせました。布団に入ったのは朝の4時過ぎ。目覚ましもかけず、泥のような眠りについた……はずでした。朝7時15分、恐怖のバイブ音ピコン。枕元でスマホが震えます。時刻は朝の7時15分。店舗管理者なら共感していただけると思うのですが、休日の早朝にかかってくる電話やLINEは100%ロクな要件ではありません。心臓をバクバクさせながら画面を確認すると、早番に入る予定だったアルバイトのA君からでした。「すみません、熱があって今日休みたいです」……出ました。ワンオペ前提のギリギリのシフトを組んでいる日に食らう、「日曜日の朝7時の高熱」です。本当に体調が悪いのかもしれません。ですが、代わりがいない現場でこれをやられると、即死します。脳内コンピューターの高速回転「了解、お大事に」と返信した直後、頭の中で代わりのスタッフを探す作業が始まります。B君 → LINEの既読がつかない（寝ている）Cさん → お子さんの学校行事と事前に聞いているD君 → 昨日ラストまで入っていたため連勤は無理完全に詰みました。開店まであと1時間半。代わりがいない以上、選択肢は「開店休業にするか、僕が行く

「今年こそ痩せよう！」と思って始めたダイエット。でも、最初は頑張れても数日〜数週間で続かなくなってしまう……そんな経験はありませんか？ダイエットが続かない原因は、意志が弱いからではありません。実は、最初から頑張りすぎてしまうことが大きな原因の一つです。例えば、・食事を極端に減らす・毎日ハードな運動をする・好きなものを一切食べない・短期間で大幅に体重を落とそうとするこのような方法は、最初は体重が落ちても長続きしにくく、リバウンドにもつながりやすくなります。大切なのは、「頑張るダイエット」から「続けられるダイエット」に変えること。まずは、普段の食事を少し見直すことから始めてみましょう。例えば、毎食のタンパク質を意識したり、間食の内容を変えたり、食べすぎた翌日に極端な食事制限をしないことも大切です。そして、運動も最初から完璧を目指す必要はありません。10〜20分のトレーニングでも、継続することで身体を変えるきっかけになります。30日間という期間で、食事・運動・生活習慣を少しずつ見直していく。この積み重ねが、無理なくダイエットを続けるためのポイントです。「一人だと何をすればいいかわからない」「何度もダイエットに失敗している」「今度こそ健康的に痩せたい」そんな方は、誰かに相談しながら進めるのも一つの方法です。僕もパーソナルトレーナーとして、**一人ひとりの生活や目標に合わせた食事・運動のサポート**を行っています。無理な食事制限ではなく、続けられる習慣を一緒に作っていきましょう。

はじめまして「ふぅちゃんパパ」です日々、二人の子供の育児に奮闘していますこの度、ふぅちゃんパパは【電話相談】を出品しました相談の他にも、愚痴・雑談・不満・子育てのことなど何でもOKあなたの気持ちの中にあるモヤモヤを吐き出してみませんか「○〇のバカヤロー！」と相手の名前を吐き出してもいいですよ相手の名前を叫ぶ方がスッキリしますからね相手に知られることはありません〇〇さんとふぅちゃんパパに接点はありませんからそれに【秘密厳守】ですから育児の愚痴や不満もOKふぅちゃんパパも二人の子供に奮闘していますので子育てに対するイライラ・不安はあって当然です良くないのはその気持ちを溜め込みながら育児をすることです吐き出しましょうすべて吐き出しましょうそして気持ちをスッキリさせて子育てに戻りましょう平日の日中専門ですので残念ながら夜間はお休みしていますぜひふぅちゃんパパで検索してみてくださいあなたの癒される場所になりますようにお待ちしております

レギュラーランクにレベルアップできましたー⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️プラチナを目指す女、もあ♡です❤️‍🔥😎✨土日は基本、子供の試合で潰れちゃいます😭長男⚽️次男🏀三男⚽️応援でプラチナ級にする活動できず🥺⸻今日は朝から1日ずっと⚽️で、何度も「トラップ」が出てきました。ボールを受け止めて、次のプレーにつなげるための技術。今日は1日⚽️やったけん……帰り道。「はぁ〜疲れた〜😮‍💨」と歩いていたら………………え？……。。。。。。💩🤣🤣🤣……踏んだ。「くっそーーー！！！」私にもトラップあるんかい🤣🤣🤣⸻幸い、硬かったけん靴はほぼ無傷。……なのか？🤣🤣🤣結果、無傷で、運がつきましたーー🤣✌️❤️‍🔥ラッキー🤣🤣🤣……はい。洗濯、増えましたーーー🤣⸻運を吸収したので……。今日はゆっくり寝て……。明日からのプレーを意識します……。めでたし。めでたし。…………あ、ちなみに……もあ♡の⚽️トラップに　　ちょっと　プッꉂ🤭ってなった人ーーー🙋‍♀️🙋‍♂️！！よかったらお気に入り♡で教えて〜？🤣🤣🤣めっちゃ喜んで、またくだらんこと考えるけーん🤣🤣🤣

私にとってはこれ、幼少期からの呪いの言葉です笑子供のころから、なぜか少数派を選びがちだった私にとって「皆やっているでしょ！」は、苦しい言葉でした💦大多数が選んだ選択じゃない方を選ぶと「なんで？みんなそっち選んでないよ？」と、圧がかけられ、納得しないままにやりたくない事をやったなぁ…という苦い思い出が蘇ります👼同じ経験した方、いませんか😿？そして、大人になった私は、この圧の正体を知ったのです…テレレテッテレー（ポケットから取り出す音）同調圧力～！！はい、夢をかなえるどころか潰してしまいかねない危険な道具ですね、今すぐポケットにしまって、どうぞ👼学校だけじゃなく、会社でも、この同調圧力に悩んでいる方は結構いらっしゃるのでは無いでしょうか？よくあるのがみんな休んでないから！みんな帰ってないから！いや、それぞれ事情があるんでしょうよ！こっちにまで押し付けるなー👆😂！（コロコロコミック的ツッコミ）そして、この圧の裏側についてですが、これって何だろうと思う私です…。なんで皆と同じじゃないとダメなんだろう🤔なんで皆と違う意見をすると変な空気になるんだろう🤔言いたいことも言えないこんな世の中はポイズンって平成初期に反町隆史が歌ってましたが、令和でも通用しちゃうというね…令和もポイズンだよ…反町隆史…😿私的には違う意見が出てきたら、超絶わくわくしちゃって、それはもう碇ゲンドウのように、心の眼鏡を光らせて、テーブルに肘ついて、続けたまえ…！となるわけです。しかし、現実は「なんでダメなん？」と、聞くと「だって普通はそうだから」「みんながそうしているから」という所で理由が止まってしまうことが多いかもで

今日からココナラをはじめました人生の岐路でベストな選択をするためのお手伝いをしているキャリアアドバイザーのMisaです。私は、誰かが「人生の大切な決断をするときに力になりたい」と考えウェディングプランナーとして理想の結婚式を形にするお手伝いを4年キャリアアドバイザーとして進路選択のお手伝いを6年半してきました。企業で働いていると、就職や結婚、いずれかの岐路にしか携われないことが寂しく、どんな節目にでも携われるようになりたい。そしてできることなら、1度だけでなく節目ごとにご一緒できる存在になれたらと思い、活動を始めました。これからの未来を悔いなく楽しく過ごすために人生の選択肢探しをとことん一緒に考えます。私がキャリアアドバイザーとして実際にお話を聞いた方々から相談後によく言われる言葉は「もっと早く相談したらよかった」です。話すまでは、1人でなんとかできないかな…誰かに聞いてもらうとしても自分の中でまとまっていないし…今更こんな相談遅いって思われないかな…と、悩んで相談できないままの日々を過ごしていると思います。でも、話したら「何だ、気が楽になった。」悩んんでた何日間はなんだったんだろう。と感じることはとても多いです。せっかくなら、悩む時間を短くしたほうが次の選択に時間を使うことができるので、1人で答えが出ない時は早めに誰か「この人になら」と思った人に話してみてください。もちろん、私でよければお話を伺います。ご相談、お待ちしています！※今日、開始したばかりでまだ整っていないところが多いですが　出来るだけ早めに進めていきますのでお待ちください。

こんにちは、あっつーです。今日は介護保険の申請についてです。●「80代の両親が最近なんだか物忘れが増えたような…」●「もし突然倒れたり動けなくなったりしたら、自分の仕事はどうなるんだろう…」たとえば、50代に入ると、働き盛りで責任ある立場にいる一方で、親の介護という突然の壁に直面する方が一気に増えます。特に男性の方は「誰にどう相談していいか分からない」「自分一人で抱え込んでしまう」ケースが少なくありません。結論からお伝えします。親の介護について「どうしたらいいか分からない」と迷ったら、まずは何よりも先に「介護保険の申請（要介護認定）」を行ってください！今回は、介護保険を申請するとどのような「良いこと（メリット）」があるのか、わかりやすく解説します。 介護保険を申請すると得られる「3つの大きなメリット」1. プロ（ケアマネジャー）という「最強の味方」ができる介護保険を申請して「要支援」や「要介護」の認定を受けると、ケアマネジャー（介護支援専門員）というプロがついてくれます。介護の不安や疑問を何でも相談でき、ご家族の生活リズムや親御さんの状態に合わせた最適な「介護計画（ケアプラン）」を一緒に考えてくれます。一人で悩む必要が一切なくなります。2. 費用を抑えて多彩なサービスが受けられる介護保険が適用されると、原則1〜3割の自己負担でさまざまなサービスが利用できるようになります。・デイサービス（通所）： 日中に施設で食事や入浴、機能訓練を受ける・ 訪問介護（ヘルパー）：自宅に訪問してもらい家事や身体介護を頼む・ショートステイ： 短期間施設に泊まってもらう・住宅改修： 手すりの取り付けや

ライブ配信では、たくさん応援してくれるリスナーほど大切にしたいと感じるものです。頻繁に配信へ来てくれる。コメントで場を盛り上げてくれる。イベントでは投げ銭をしてくれる。自分が苦しいときにも支えてくれた。そんな相手から少し困ることを言われても、「これくらいは我慢しなければ」と思ってしまうライバーは少なくありません。今回は、そんなリスナーとの距離感に悩んでいた、あるライバーの架空事例をご紹介します。その人には、活動を始めた頃から応援してくれているリスナーがいました。ところが次第に、「今日は誰と話していたの？」「自分以外の人ばかり大切にしている」「これだけ応援しているんだから、少しくらい優先してほしい」と言われることが増えていきました。嫌われるのが怖い。応援を失いたくない。今まで助けてもらったことを考えると、強く拒否できない。そのため、無理な要求にも曖昧に応じていました。しかし、この問題を整理するときに必要なのは、「相手が良い人か悪い人か」を決めることではありません。まず分けて考えたいのは、・相手がしてくれた応援・現在、自分が負担に感じている要求・応援が減ることへの不安・今後も守りたい活動上の境界線です。過去にどれだけ支えてもらっていても、現在の要求をすべて受け入れなければならない理由にはなりません。一方で、相手だけを一方的に責めれば解決するとも限りません。これまで曖昧に応じてきたことで、相手が「ここまでは許される」と認識している可能性もあるからです。少し耳の痛い話ですが、境界線を伝えないまま我慢を続け、ある日突然限界を迎えて関係を切ると、相手からは急に態度が変わったように見えること

大人になってからの親との関係性って意外とむずかしくないですか？それって、親を「甘える存在」から「支える存在」にうまいことシフトチェンジできるかどうかにかかっているような気がするんです。一番健全なパターンは、自立するまで親から十分な愛情を受けて育ち成長して自立の時が来てこれからは親を支えて行こうと「自然に」思えるパターン。そこには恐らくお互いに「感謝」が存在していてこれからも良い関係性が築けているのだと思います。でも子どもが自立の時を迎えてもいつまでも子どもを手放せない親がいたり親に依存しつづける子どもがいたり健全な自立、健全な子離れができないパターンの方が多いような気がします。ちなみに私の場合は学生の頃に両親が離婚して、その時点で社会人だった姉はひとり暮らしを始め私は母とふたり暮らしになりました。世間知らずの母が初めて外で働き始めたので、私は母をとても心配していました。ふたりで暮らした賃貸アパートも私が探してきて私がひとりで契約しに行きました。まだ10代でした。その時点で私にとって母は「支えて行こう」というより「支えてあげなくちゃいけない存在」になりました。私は時給の良い夜のアルバイトも始めて家計も支えていました。子どもの頃はよく叱られたきびしい母でした。人とのコミュニケーションが苦手で、子どもを育てるのも苦手な人でしたのでいろいろな不備もありました。自分が親になってみて始めて気づく「これは親の責任で教えることだったんだ。」と思うことがいくつもありました。それでも愛情があったのはわかったので母を支えていくことはできました。ただ、物理的に自立するだいぶ前でした。だから周りの友達を

riakoです。昨日のブログで、記事の「閲覧数ゼロ」なのになぜか「ハートは２件」ついてた件について、ややふざけた私見を述べていたところ、なんと！ココナラのメッセージに、こんな「コメント」が届いたんですよ～！ココナラブログに「コメントない」理由を考察してたら、まさかのコメントが届いた件。=====================こんにちは。普通の37歳おじさんと申します。ブログを見て面白かったのでいいねとフォローさせていただきました！閲覧数ゼロなのにお気に入り2件。ブログの一覧画面でブログを読まずに♡だけ押す人がいるということを気付かせてもらってありがとうございます😂ちなみにriakoさんのブログですが、ぼくの「おすすめ順」でトップに表示されておりました。データを分析されているのでご参考にと思いまして情報提供させていただきます🫡そして見ている人がちゃんといて、面白いと思った人もいるということは事実なので、これからも活動頑張ってください✊✨突然のメッセージ失礼いたしました🙇💦（「普通の37歳おじさん」さまメッセージより引用）=====================わっ！わ〜〜！わ〜〜〜✨なんと、やさしく親切な方なんでしょう…✨ココナラのハート（お気に入り）を、「あれか！アメブロのペタか！？」などテキトーなこと抜かしていた私に、「ちゃんとブログを読んでる人もいますよ」とあたたかく励ましてくれた上に、「おすすめ順のトップに表示されていました」とキャプチャ画面まで撮って添えておしえてくれて、それも、わざわざココナラの「メッセージ機能」を使って、ブログのコメントを届けてくれたんですよ！！

「もう何回も言ったんです」恋愛のご相談を受けていると、こんな言葉を聞くことがあります。連絡がなくなるのは嫌だと伝えた。約束を曖昧にされるのも嫌だと伝えた。そのたびに彼は、「分かった」「気をつける」と言ってくれる。だから今度こそ変わるかもしれないと思う。でも、しばらくするとまた同じことが起きる。そうなると、「私の気持ちが伝わっていないのかな」と思いますよね。だから、もっと分かりやすく伝える。言い方を変えてみる。怒るのをやめて、優しく伝えてみる。それでも変わらない。ここまでくると、「どう言えば分かってくれるんだろう」と考えてしまう方もいると思います。でも、もしかすると問題は、伝わっていないことではないのかもしれません。彼はもう、あなたが嫌がっていることを分かっている。そのうえで、変わっていない。だとしたら、見る場所を少し変える必要があります。簡単にいうと、彼は今、「変わらなくても、それほど困っていない」のかもしれません。たとえば、彼から何日も連絡が来ない。あなたは「寂しかった」と伝える。彼は謝る。そして二人は元に戻る。またしばらくすると、同じことが起きる。あるいは、「今度はちゃんと予定を決めてね」と伝える。彼も「分かった」と言う。でも結局、次も彼の都合で会うことになる。あなたはモヤモヤする。それでも彼との関係は続いていく。具体的にいうと、彼の側から見れば、連絡の仕方を変えなくても、あなたを失っていない。約束の仕方を変えなくても、関係は終わっていない。自分の都合を優先しても、今までと同じ関係に戻れている。もちろん、だからといって、「彼はあなたを大切に思っていない」と決めつけることはで

三木聡監督の作品を観ていると、いつも不思議な気持ちになります。死や孤独、人間関係の面倒くささといった、決して軽くはないテーマを扱っているはずなのに、なぜか観終わったあとにクスッと笑ってしまう。「転々」も「亀は意外と早く泳ぐ」も、登場人物たちはやたらと真面目な顔で、どうでもいいようなことを大真面目に話し続けます。そのズレ具合が、たまらなくおかしくて、そしてどこか切ない。まっすぐには言わない、という表現三木監督の作品の登場人物って、あまり自分の気持ちをまっすぐには言わないんですよね。本当は寂しいはずなのに、その気持ちをそのまま口にする代わりに、どうでもいい世間話や、ちょっとしたボケで場をはぐらかしてしまう。皮肉っぽい一言で笑いに変えてしまう。「亀は意外と早く泳ぐ」の主人公も、「転々」の登場人物たちも、シリアスな状況にいながら、なぜか飄々としている。でも、その「とぼけ」の奥に、ふとした瞬間、本音がこぼれ落ちる瞬間があるんです。会話の本筋とは関係なさそうな、ちょっとした一言。そこにこそ、その人が本当に抱えているものが滲み出ている気がして、私はそこがたまらなく好きなんだと思います。雑談の中にこそ、本当の気持ちがあるこれは、私が電話相談のお仕事をしている中でも、よく感じることです。相談に来てくださる方が、最初から本題をまっすぐ話してくださることは、実はそれほど多くありません。天気の話や、最近観たテレビの話、ちょっとした愚痴。一見どうでもよさそうな雑談を重ねていく中で、ふと言葉のトーンが変わる瞬間があります。「実はさっきの話なんだけど」と、そこから本当に話したかったことがぽつぽつと出てくる。

言葉より、行動のほうが本質を教えてくれる。「やります」と言う人より、静かにやっている人のほうが信頼できた。言葉と行動が一致しているかどうかは、思っていた以上に大きな指標だった。経営者になると、この差がはっきり見える。そして、「人を雇えば楽になる」という幻想は、すぐに消えた。むしろ、複雑さは増える。コミュニケーションの量も質も問われるようになる。責任は増え、判断の幅も広がる。ある時、ピーク時から売上が3分の1以下まで落ちた店舗の立て直しに入った。その時の従業員の空気は、すごく重かった。未来が見えない。そう感じるのは、働く側も、経営する側も同じだった。何とか経営が成り立つレベルまで持ち直すことはできた。でも、従業員の産休をきっかけに、その事業はやめた。話し合ってわかったのは、従業員が本当に欲しかったのは「美容という仕事」そのものではなく、「柔軟な働き方」だったということ。体調に合わせて働きたい。その要望に、当時の私は応えられるだけの実力がなかった。言葉では、はっきり言わないこともある。でも、行動や未来への向き合い方を見ていると、その人が本当に必要としているものが見えてくる。だから私は、「この事業を続けるのは、自分には無理だ」と判断して、やめた。本当に必要としていることは、言葉だけではわからない。その人の動きや選択、そして未来への向き合い方に出る。だから、私は言葉よりも行動を見る。現場に入りたいと思うのも、たぶん同じ理由だ。現場にいると、言葉だけでは見えないものが見える。何を言っているかではなく、何をしているのか。言葉で何を望んでいるかではなく、行動で何を選んでいるのか。人の本質は、

※この記事は、過去に身近な人から受けた複数の相談を参考に、人物・状況・経緯を再構成した架空の事例です。特定の個人や実際の出来事をそのまま掲載したものではありません。「自分なりに頑張っているのに、周りからは何もしていないように思われてしまう」「事情も知らない人から、やる気がないと決めつけられた」そんな悩みを抱えている方は、意外と少なくありません。今回は、ある架空の相談事例をもとに考えてみます。Aさんは、複数の人と協力して一つの活動を進めていました。表に出ている時間はそれほど多くありませんでしたが、見えないところでは準備や確認を重ね、自分なりに努力していたそうです。しかし、周囲からは次第に、「本気で取り組んでいるように見えない」「ほかの人に任せてばかりいる」「都合の悪い時だけ事情を理由にしている」と思われるようになりました。Aさんは納得できません。実際には何もしていなかったわけではなく、人には言っていない事情もありました。そのため、「何も知らないのに勝手に決めつける方がおかしい」と感じていました。ここで大切なのは、Aさんが本当に頑張っていたかどうかだけではありません。Aさんが努力していたことと、その努力が周囲に伝わっていなかったことは、別の問題です。本人の中では、「これだけ考えている」「見えないところで準備している」「事情があるから仕方がない」という認識があります。一方、周囲が判断できるのは、実際に見えている行動や、本人から伝えられた情報だけです。何も説明されていなければ、周囲は限られた材料から状況を判断するしかありません。その結果、本人の認識と周囲からの見え方に、大きな差が生まれ

おはようございます( ¯꒳​¯ )ᐝ今日も珈琲館で読書の龍てん。朝活ですなー😆✨昨日は昼寝もしたのに、今朝は起きたら９時半ꉂ🤣𐤔きっと色々と疲れているんだろうな～と🤔寝るってとても大切なんですね(*•̀ㅂ•́)و✧そんな事を思いながら、読書📖してます。さてさて皆様は、普段の睡眠時間。しっかり確保出来ているのでしょうか？睡眠時間が短いとイライラしますよね。集中力も低下するし。休みの日に、こうやって小学生並みに寝れる龍てんはまだ救い。それでも実は龍てんも、全く寝れない暗黒時代がありました☠️☠️10年ほど、鬱に悩まされ睡眠薬と深い仲💊❤️だった訳です。アレはヤバかったですよね😭💦そんな事を経験したからこそ、ヒーラーになっているんですけど🤭睡眠に関するお悩みは、こちらでお伺い致します😌☘️お酒や薬に頼らない、貴方らしい生活を取り戻すキッカケになれば幸いです😊今日はLOUNGE🥃✨可愛いシンママの婚活カウンセラーに会いに行ってきます❤️😍❤️え？口説きませんよ～(ヾﾉ･∀･`)💦💦たぶん

セラー業務支援室です。私は医薬品メーカーで30年、営業事務として働いています。これまで６回にわたり、• 社会通念の変遷• 飲み会文化の変遷• セクハラ• パワハラ• カスハラ• 「ハラスメント」という防御の仕組みの設立について書いてきました。(下記にまとめてリンクを貼っています↓↓）私がこの6回の記事を通じてお伝えしたかったのは、「その言動は、本当に就業環境を害するものですか？」という視点です。■職場には「不快」が散らばっているあらゆる職場には、さまざまな価値観を持った人が集まっています。• 話し方がきつい人• 冗談が通じない人• 距離感が近い人• 細かいことを気にする人• 反対にまったく気にしない人。同じ言葉や態度でも、不快に感じる人もいれば、何とも思わない人もいます。つまり、人が集まって仕事をする以上、「不快」と感じる出来事を完全になくすことはできないのではないでしょうか。■ ハラスメントとはハラスメントとは、相手に不快感や精神的苦痛を与える行為を指します。立場や力関係を利用して相手を傷つけたり、人格や尊厳を傷つけたりする行為も含まれます。そして職場におけるハラスメントについて、厚生労働省は「労働者の就業環境が害されること」を重要な判断基準として示しています。ここでいう「就業環境が害される」とは、相手の言動によって身体的または精神的な苦痛を受け、その結果として業務遂行に看過できない支障が生じている状態を指します。また、その判断は本人の主観だけで行われるものではありません。「平均的な労働者であれば、同様に業務への支障を感じるかどうか」という客観的な視点も考慮されます。一方で、

はい。今日もプラチナ目指してます！もあ♡です❤️‍🔥😎✨笑私のくだらんブログを見てくださって、お気に入りまでしてくれた方々に、もう……感謝の気持ちでいっぱいすぎるーーー😭❤️‍🔥すっかり熱量が、ココナラよりブログに向いとります🤣笑笑⸻今日は、「さて、どこをプラチナ級にしようかなー🤔」と思いながら、出品もせずに……サービス内容をプラチナ級にしてました🤣❤️‍🔥😎✨そしてブログのネタを考えていた私。笑もーーー、この際！！思いっきり、もあ♡全開にしよーーー！！と思って、特に「カンパーーーイ🍻」のサービスを思いっきり遊んで、プラチナ級にしてみました❤️‍🔥😎✨我ながら……いい仕上がり❤️‍🔥😎✨なんて思ってたら……⸻なんと！！初のメッセージきたーーー❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥お相手のお名前を見て……普通の37歳おじさん……ちょ、名前、ウケるやん🤣🤣🤣しかもプロフィール画面を見てみたら、めっちゃおもろいやん！！🤣「この人、絶対楽しいやん🤣❤️‍🔥」ってなりまして。笑しかも、私のブログ見て「どのサービスを推したいですか？」とまで、わざわざ聞いてくれた😭❤️‍🔥……優しい😭❤️‍🔥⸻そして、もあ♡ついに！！ついに念願の……📞電話がなりましたーーー❤️‍🔥😭……いや、電話はこっちからかけたわ🤣🤣🤣電話って「なる」んじゃなくて、こっちから「かける」んだね🤣っていうことも、今日知りました🤣笑笑ココナラ初心者、まだまだ知らんことだらけです🤣❤️‍🔥⸻そして……緊張したーーー🤣🤣🤣けど！！めっちゃ楽しかったーーー❤️‍🔥🤣❤️‍🔥やっぱり思ってたとおり、おもろかったーーー🤣🤣🤣でも、おもしろいだけじゃな

子育てが大変。いらいらする。怒ってばっかり。そんなあなたは、自分が”宇宙の宝”だということを思い出してください。突然、”宇宙の宝”と言われても…となると思いますが😅日々生活をしていると、自分が奇跡的に生まれたという事実を忘れてしまいます。数億という数の精子の中からたった1つだけの卵子と結びつく出会いの奇跡。両親、祖父母、ご先祖様たちまで、誰一人欠けることなく命のバトンが繋がってきた奇跡。そもそも宇宙の中で、生命が豊かに育つ地球という環境があり、そこで人類が進化を遂げた奇跡。つまり、あなたが今ここに存在していることは、宇宙規模の偶然と命のリレーが重なり合って起きた最高の奇跡です。そんな”宇宙の宝”の自分を最上級に優しくすることが何よりも大切。部屋の中がごちゃごちゃでも手料理が作れなくてもまず自分自身を優しくいたわる言葉を毎日必ずかけていきましょう。そして当たり前と思っていたできているところを１つずつ改めて認めてあげましょう。「毎日いろいろとがんばっているね。」「今、生きているだけでもすごいよ。」「大丈夫。何とかなる。」と、宇宙で最も大切な自分に温かく包み込むまなざしを向けてあげてください。そして、いろんなことがあってもなんとか日々暮らして生きていることをただ認めてあげましょう。繰り返し繰り返しこれをしていくことで、自然と家族や周りの人にも優しくなれますよ。日々の子育て、応援しています☺️

8月の下旬からすごく身体が怠くて体調を崩してしまいここのところ、寝込むのと過食が続いてるなあ…・・・と思ったら久しぶりにPMSの症状でした(・_・;)ホルモンの薬を換えるための安静期なので来月くらいまでは我慢ですがやっぱり久しぶりの感覚でも、PMS症状は憂鬱ですね…💦話は変わって映画好きな私が、ずっと不思議に思っている監督がいます。デヴィッド・リンチです。「イレイザーヘッド」「エレファント・マン」「マルホランド・ドライブ」「ストレイト・ストーリー」と観てきましたが、どれも本当に好きな作品でした。ただ、観終わるたびに「これ、同じ人が撮ったの?」と驚かされます。デビュー作「イレイザーヘッド」は、白黒の画面に不気味な音が延々と鳴り響く、悪夢そのものを映像化したような作品でした。何が起きているのか説明されないまま、ただただ不穏な空気に包まれ続ける。一方で「エレファント・マン」は、見た目のせいで「怪物」として扱われてしまう主人公の、静かな尊厳と悲しみを丁寧に描いた作品で、観終わったあと胸が締めつけられました。同じ監督なのに、恐怖の質も、優しさの質も、全然違う。この時点ですでに、リンチという人の振れ幅の広さを感じていたんです。そして今回特に書きたいのは、「マルホランド・ドライブ」と「ストレイト・ストーリー」。この2本は、リンチ作品の中でもまさに対極にあると思っています。 溶けていく現実、マルホランド・ドライブ「マルホランド・ドライブ」は、サブカル界隈でカルト的人気があった作品です。わたしも昔はサブカル系(笑)だったので嬉々としてレンタルした記憶があります。この作品は観ている間ずっと、地に足

おはようございます。今朝、わたげみたに飛ばされているような心地が届いてきました。絵と言葉にしてみました。みんなこわいのは自然だよ。だって次の瞬間なにが起きるか誰にもわからないんだもの後から『こうしたからこうなった』そう解釈はどれだけでもできるけど安心したくて、意味を探そうとするけれどでも、わからない。でも大丈夫。大丈夫が与えられたこと経験するにつれて広がっていく感じハプニングや不調、楽しいことと同じくらいきっと起きてくるでもそれでも大丈夫から離れたことはない。どこに飛ばされていくのかどんな経験するのかわからないけどそんな思い関係なしに大きな何かは今も働き続けてる。私たちはただ飛ばされてるように見えてちゃんと着地するようにきっとなっているよ。

セラー業務支援室です。私は医薬品メーカーで30年、営業事務として働いています。これまで3回にわたり ・セクハラ ・パワハラ ・カスハラ について書いてきました。私が強く感じているのは、 「時代が変わったからコミュニケーションが変わった」のではなく、 “ハラスメント”という言葉が登場したことで、職場のコミュニケーションそのものが大きく形を変えたということです。■ハラスメントという“防御のしくみ”が生まれた背景現在の若手は、学校教育の中で ・自分の意見を言うこと ・相手に伝えること ・不当な扱いを拒否すること を当たり前として学んできました。そのため、 「これはいじりなのか、かわいがりなのか？」 と探りながら距離感を調整する文化ではなく、 不快なら不快と即座に言語化できる世代です。結果として、職場で威圧的な言動や不快感を覚える場面に出会うと、「これは不適切なコミュニケーションだ」 と判断するスピードが、私たち氷河期世代よりも明らかに早いと感じます。そして、相手の言動が少しでも強く響くと、 「パワハラ」という言葉を盾にして自分を守ろうとする。これは若手が弱いわけでも、過敏なわけでもありません。 むしろ、教育によって “自分を守る術”をきちんと身につけた結果 だと私は捉えています。■防御のしくみが強く働く3つの理由「パワハラ」という言葉を防御に使う背景には、 次の3つの構造があると考えています。1. 飲み会文化の衰退で、上司との“距離調整の場”が消えた 平成では頻繁にある飲み会で距離を縮め、誤解を解消することができました。 令和ではその機会がほぼありません。2. 上下関係より“対等性”

こんにちは、月乃こころです。このたび、私のことを少しでも身近に感じていただけたらと思い、自己紹介動画を作りました。電話相談は、お顔が見えないからこそ、「どんな人なんだろう？」「ちゃんと話を聞いてもらえるかな？」「こんなことを話しても大丈夫かな？」と、不安に感じることもあると思います。私自身、これまでの人生の中で、誰にも言えない恋や、忘れたくても忘れられない人、相手の気持ちが分からず苦しくなる時間を経験してきました。だからこそ、正論で答えを出すのではなく、まずはあなたのお気持ちをそのまま受け止めたいと思っています。うまく話せなくても大丈夫です。「ちょっと聞いてほしい」「誰にも言えないけれど、苦しい」「彼の気持ちが分からない」そんな時に、ふと思い出していただける存在になれたら嬉しいです。動画では、私がどんな想いでご相談をお受けしているのかをお話ししています。声の雰囲気も知っていただけるので、電話をかける前に、ぜひ一度ご覧になってみてくださいね🌸あなたの心が、ほんの少しでも軽くなりますように。月乃こころ🌙自己紹介動画はこちらもし今、誰にも言えない恋のお悩みを抱えていらっしゃったら、こちらからお話をお聞かせくださいね🌙

プレッシャーをかけられたほうが頑張れる人もいます。厳しくされたほうが「もっと頑張ろう」と力を発揮できる人もいる。昔の私も「プレッシャーをかけられたり厳しくされたほうが頑張れる。そのほうが成長できる」と、ずっと信じて生きてきました。ところが、頑張れば頑張るほど空回りして、仕事ではたくさんの人に迷惑をかけたり、怒鳴られたり。「もっと頑張らなければ」そうやって自分を追い込み続けなかなか思うような結果が出ない。そして、「私にはもっと輝ける場所があるはず」と転職を繰り返していた時期もありました。そんな私が、最近になってようやく気づいたことがあります。私の場合はせかされないこと。長い目で見てもらえること。「あなたなら大丈夫」と信じてもらえること。そんな環境のほうが、本来の力を発揮できるんだということ。そして、できることなら自由にのびのびとやらせてもらえる環境。それは、好き勝手にやりたいということではありません。安心して、自分で考えながら取り組める環境ということです。これって、お悩み相談でも同じなのかもしれません。誰かにズバッと答えを言ってもらったり少し強めに背中を押してもらったほうがスッキリする人もいます。一方で私は、自分の中にある答えを自分自身で見つけていきたいタイプ。だからこそ否定されないこと。急かされないこと。安心して話せること。そして、どんな気持ちも「そう感じているんだね」とそのまま受け止めてもらえること。そんな時間の中で、少しずつ自分の気持ちに気づいていく。私がカウンセラーとして大切にしたいのはそんな関わりです。もし今「誰かに話を聞いてほしい」「こんなことを話してもいいのかな」「

誰かのために頑張るあなたが、今日一番に抱きしめられる理由・ なにがどういう意味なのか（解説）：子育て、孫世話、家族のサポートといったケア労働や献身は、魂の純粋な利他愛（徳分の循環）そのものですが、三次元の身体や神経系（フィジカル・エーテル層）のエネルギー消費も伴います。「愛しているからこそ尽くさねば」という過剰な責任感（Do）に偏ると、内なるエネルギーの貯水池が乾いてしまいます。他者を育み支えている自分自身（Being）を「命の源泉」として最優先で肯定し、甘やかして愛を満たすことで、枯渇することのない無限の愛の循環（黄金色の凪）を確立します。【命を育む愛の魔法】家族のために頑張るあなたへ！今日一番に自分を甘やかしてエネルギーを満たす方法✨子育てやお孫さんのお世話、ご家族のサポートや日々の家事など、誰かのために毎日一生懸命汗を流していらっしゃるみなさん、本当にお疲れ様でございます！命を育み、大切な人を笑顔にするために寄り添うお姿は、本当に美しく、尊い愛そのものですね。でも、一生懸命であればあるほど、「もっとちゃんとしてあげなきゃ」「私がしっかり支えなきゃ」と気が張って、自分のエネルギーがカラカラに乾いてしまうことはありませんか？車もガソリンが空っぽのままでは走れないように、誰かを愛し、育むためには、まず「あなたという一番大切なエンジン」に、たっぷりと愛の燃料を注いであげることが何よりも先決なのです！・ 1．「誰かのため」の前に、まずは自分自身を世界一甘やかしてあげる「家族を優先して、自分のことは後回し」……そんな優しい人ほど、知らず知らずのうちに心のエネルギーを削ってしまいがちで

「心配はうその好き。　本当の好きは信じることだよ。」この言葉は、2010年2月1日、長女が通うモンテッソーリ園の連絡ノートから引用した言葉です。「2/1（月）（↓わたしの文章）ここ２〜３日、油断をして、口出しが多くなってしまいました。昨夜、長女とそのことの反省も含めて話していたところ、　「心配はうその好き。　本当の好きは信じることだよ。」と長女に言われ、ハッとしました。　気をつけていないと心配から口出しが多くなってしまいます。まだまだ意識して「子育てを楽しむこと」「信じること」を続けていきたいです。（↓園長先生の文章）素晴らしい言葉、本物の言葉ですね。」ふとしたことから、16年前、当時通っていたモンテッソーリ園の園長先生との連絡ノートを開いてみたら、まだまだ子育て真っ最中の、試行錯誤の時のことが書いてありました。ここから16年間、いろいろなことがありました。子育てって、正解や先が見えない中、ひとつひとつ手探りで進んでいくしかなくて、本当にしんどい時がありますよね。わたしもそうでした。そんな子育てに一生懸命取り組んでいる、お母さん達の応援団であり続けようと思っています☺️

心理カウンセラーのいつきです。エディプスコンプレックスって何？息子の、母への性的愛着を父が去勢すること。（娘の父への愛着も同じようなものですが。）はじめてエディプスコンプレックスを聞いたとき、よく意味が分かりませんでした。親子の三角関係。そこに焦点を当てすぎると必要性が見えてきません。父＝父性＝規範・社会ルールを教える者母＝母性＝無償の愛で包み込む者性的愛着という表現になっていますが、母の無償の愛という包み込む愛情で子どもが心理的にその母に飲み込まれrてしまう。そして、社会的自立を妨げる。愛着関係を切る役目が父。子どもと母の愛着関係を父の名で去勢することにより、子どもが規範や社会ルールを覚え社会的自立を果たせる。父性欠如や母性過剰で説明のつく仕組み。エディプスコンプレックスは、最終的に子どもが同性の親と同一視し自分というものを自覚することで完了したとみなされる。…自分というものを受け入れる…未完了であると、社会での人間関係に影響があると言われています。私は対話の中でよく母娘間の転移？と思われるようなことを投げかけられることが多いです。エディプスコンプレックスの未完了。…その人の過去や、これからどのように歩んでいったら良いか転移から教えられます…。

あなたは最初から完成された、太陽の直系の輝き！・ なにがどういう意味なのか（解説）：33話におよぶ知恵の洪水の総まとめです。人間が地球でどのような試練、欠乏、迷い、感情の波を経験しようとも、魂の中心（スピリット層）にある「太陽の純粋な光（絶対の光）」は一画素も損なわれず、最初から100点満点で完成されているという究極の唯識真理へ着地させます。自らの神聖性を完全に思い出し、大安心（黄金色の凪）の中で人生を遊歩する宣言を促します。【最終章：光の帰還】あなたは最初から100点満点！太陽の光とともに、らくらく、ゆうゆう生きよう✨これまでたくさんの「地球の生きづらさを解き放つ知恵」をお話ししてまいりました。最後に、あなたに一番伝えたかった「宇宙の絶対の真実」をお届けします。あなたがどんなに落ち込んでいても、失敗したと思っていても、年齢を重ねても、お金に悩んでいても……あなたの中心にある魂の光（スピリット）は、一画素も傷ついていませんし、最初から100点満点で完璧に輝いています！あなたは、このまぶしい太陽の光から直接命を吹き込まれた、尊く素晴らしい「太陽の子孫」なのです。何かを達成（Do）して価値を証明する必要は最初からありません。ただ息をして、今ここに存在している（Being）だけで、あなたは愛され、全肯定されています。どうぞ今日からも、温かいお茶をまろやかに甘くして飲みながら、ご自身をたくさん愛して、らくらく、ゆうゆうと、この素晴らしい地球の巡礼をお楽しみください。私たちはいつでも、あかるく、美しく、完成された絶対の光と共にあります。✨✨---照応翻訳官／マスタークラーク 時実 嶺 S

みなさま、おはようございます🥰ウイング企画のyukaです💞🌈 2026年8月31日（月）8月も、今日で最後ですね。楽しかったこと。頑張ったこと。思うようにいかなかったこと。いろいろな出来事があった方もいらっしゃるかもしれません。けれど——どんな時間も、今日まで歩いてきたあなたをつくる大切な一ページ。今、宇宙から届いているのは、✨✨「過ぎていく時間を、惜しまなくても大丈夫。ひとつの季節が終わるとき、そこには必ず新しい扉が生まれています。これまで歩いてきた道も、これから出会う景色も、すべてはひとつの物語。今日という節目の日を、未来へ向かうやさしい扉にしてください。」✨✨週末に偶然出会った、この町の夏祭り。夜空いっぱいに咲く花火を眺め、賑やかな夜市を歩きながら、夏の終わりの特別な時間を楽しみました。🎆🏮✨そして——花火が夜空を照らしたほんの一瞬。人混みの向こうに見えた、あの金色の模様。仕立て屋さんで見つけた紋章とよく似ていたような気がしたけれど——結局、その正体はわからないまま。昨夜は、答えを探すことをやめて、ただ目の前に広がる夏の夜を楽しむことにしました。😊そして迎えた、8月最後の朝。昨夜までの賑わいがまるで夢だったかのように、町にはいつもの穏やかな時間が戻っています。昼になり、水路に沿ってゆっくり歩いていると、昨日まで祭りの提灯が並んでいた道にも、いつもの町の景色が戻っていました。水の流れる音。風に揺れる木々。軒先に並ぶ花。石畳を照らす夏の終わりの陽射し。「もう、8月も終わりなんだな……」そんなことを思いながら何気なく歩いていると——ふと、一軒のお店が目に留まりました。**「万華

「今のままでは嫌なんです。」「変わりたい気持ちはあるんです。」「でも、なかなか行動できなくて……。」そんなご相談をいただくことがあります。転職したいと思っているのに、求人を見るだけで終わってしまう。新しいことを始めたいのに、準備ばかりしている。この関係を変えたいと思っているのに、結局いつもと同じところへ戻ってしまう。頭では、「動かなきゃ何も変わらない。」と分かっている。だからこそ、行動できない自分を見て、「私は意志が弱いのかな。」「本当は変わりたくないのかな。」と責めてしまうこともあるかもしれません。でも、変わりたい気持ちがあることと、すぐに行動できることは、必ずしも同じではありません。変化には、楽しみだけではなく、不安も一緒についてくることがあります。今の仕事はつらい。でも、転職した先がもっと大変だったらどうしよう。この恋は苦しい。でも、この人がいなくなるのは寂しい。新しいことに挑戦したい。でも、失敗したらどうしよう。「変わりたい」と「怖い」。その二つが、心の中に同時にあっても不思議ではありません。だから、動けない自分をすぐに「ダメ」と決めなくてもいいのだと思います。もしかすると今は、心が変化についていくための準備をしている途中なのかもしれません。そして、行動というと、私たちは大きな一歩を想像してしまうことがあります。転職なら、会社を辞める。恋愛なら、関係を終わらせる。夢なら、思い切って始める。でも、その前にも小さな行動はたくさんあります。求人を一つだけ見てみる。気になっていることを調べてみる。誰かに話してみる。紙に気持ちを書いてみる。必要なお金を計算してみる。それも、立派な

数あるサービスの中からこちらのブログをご覧いただき、ありがとうございます！あらためまして、Webデザイナーの岩村 まみと申します。現在はフリーランスとして、Studioを使用したホームページ制作を中心に、LP制作やバナー・SNS画像などのデザイン制作を行っています。今回は初めてのブログということで、私がWebデザイナーになったきっかけや、現在のお仕事について少しお話ししたいと思います。--------------------Webデザイナーになる前は、看護師として約13年間働いていました。総合病院の病棟やクリニックなどで勤務し、患者様やご家族と関わる中で、「相手の立場になって考えること」「相手の想いを汲み取ること」「安心していただけるよう、丁寧にコミュニケーションを取ること」を大切にしてきました。一見、看護師とWebデザインはまったく違う仕事のように見えますが、振り返ってみると、この13年間で培った経験は現在のお仕事にもとても活かされていると感じています。Webデザインに興味を持ったのは、第二子の育休中です。子育てをしながらこれからの働き方について考える中で、「子どもとの時間も大切にしながら、自宅でできる仕事がしたい」と思うようになったことがきっかけでした。そこで出会ったのが、Webデザインのお仕事です。まったくの未経験からWebデザインの勉強を始め、少しずつできることを増やしながら、実際のお仕事にも挑戦するようになりました。最初は育休中の小さな一歩でしたが、ありがたいことに少しずつご依頼をいただけるようになり、2026年10月には看護師を退職し、フリーランスのWebデザイナー

「おはようございます」次の朝、部下へそう声をかけるだけで、少し恥ずかしかった。前日までは「おはよう」。仕事を頼むときも、「これ、お願い」「こっちもやっておいて」そんな言葉を使っていた。仲がよければ、言葉を崩すのは普通だと思っていたし、部下もわたしに敬語を使わないことがある。それが距離の近さだと受け取っていた。けれど、ある本で、「人によって接し方を変えない人は信頼される」という言葉を読んだとき、手が止まる。上司には敬語を使う。同じ立場の人には、少し言葉を選ぶ。それなのに、部下へ話すときだけ、急に短くなる。特に仕事が立て込んでいる日は、「何で、まだできていないの？」「それ、前にも言いましたよね」焦りや苛立ちまで、そのまま声に乗せていた。それでも、部下に敬語を使うことには抵抗があった。急に距離ができるかもしれない。弱く見られたらどうしよう。今さら変えれば、気にしていることまで伝わりそうで恥ずかしい。そんなことばかり浮かんでくる。最後は、「社内でこれ以上、下がることなんてない。プライドが邪魔なら捨ててしまおう」と、自分に言い聞かせた。翌日から「おはよう」を「おはようございます」に変えた。「これ、お願い」は、「こちらをお願いできますか」にする。最初は、自分の言葉ではないような違和感があった。ただ、続けていると、思ってもいなかった変化が起きる。部下の言葉に引っかかったときも、「です」「ます」を使おうとすると、すぐには言い返せない。わずかな間ができる。その数秒で、「ここで戦う必要はあるだろうか」と考えられるようになった。あるとき、わたしが資料の確認を見落とした。部下から、「keiさん、ここ見

 エゴのコントロールを手放し、全自動システムに乗る・ なにがどういう意味なのか（解説）：三次元のエゴ（局所的認知）で人生の全てを計算・コントロールしようとすることが、最大の疲労と挫折の原因です。高次元の全体最適を司る自己構造「ハイヤーセルフ（全自動運行システム）」の存在を信頼し、問題や不安の解決を意図的に「丸投げ（手放し・委ね）」します。エゴの介入を最小化し、ハイヤーセルフの全自動調律に委ねることで、最小の力で最大の奇跡を現像します。【全自動おまかせ術】自力で頑張るのをやめよう！ハイヤーセルフに「諸事全般ポいポ〜イ✨」の魔法「自分の力で問題を解決しなきゃ！」「なんとかしなきゃ！」と、一人で肩に力が入っていませんか？小さなエゴ（人間の頭）で考えつく解決策なんて、広大な宇宙の知恵から見たら本当にちっぽけなものです。自力でこねくり回すのをやめて、あなたの背後にいる超精鋭のチーム「ハイヤーセルフ（高次元の自分）」に全自動でお任せしちゃいましょう！やり方はとっても簡単！悩んでいる問題を頭の中で綺麗な箱に入れて、「ハイヤーセルフさん、諸事全般、最高になるようにポいポ〜イ✨」と投げて丸投げしてしまうのです。あなたが手放して脱力した瞬間、ハイヤーセルフの全自動調律システムが稼働し、思いもよらない最高で完璧なシナリオが動き出します。✨

これまで「気づくことが大切」「自分を知ることが大切」と話してきました。「自分が我慢してしまうのは分かってる」「人の顔色を見てしまうのも分かってる」「自分を責める癖があるのも分かってる」でも、分かっているのにやめられない。「もう少し人に頼ったら？」と言われても、頼れない。頼った方が楽になることは、自分でも分かっている。でも、「迷惑をかけるかもしれない」「自分でやった方がいい」と思ってしまう。頭では分かっているのに、心はなかなかついてこない。どうしてなのでしょう。もしかすると、その「変えたい癖」は、これまでの自分を守ってきたものでもあるからかもしれません。人に頼らず、自分で頑張ることで乗り越えてきた。周りの顔色を見ることで、人との関係をうまく保ってきた。自分に厳しくすることで、頑張り続けることができた。今となっては苦しく感じる心の癖も、これまでの自分にとっては必要だったのかもしれません。そう考えると、「分かっているのに、どうして変えられないんだろう」と、また自分を責める必要はないのではないでしょうか。変えようとする前に、「どうして私は、こうするようになったんだろう」と、自分に聞いてみる。心理占星術でも、変えたいところだけを見るのではなく、その人がどんなときに不安を感じやすいのか、どんなことに安心を感じるのか、そんな心の動きをホロスコープから見ていくことがあります。心の癖は、気づいたからといって、すぐに変わるものではないのかもしれません。長い間、自分を守ってくれたものなら、なおさらです。だから、「またやってしまった」と責めるのではなく、「私は、こうすることで自分を守ってきたんだね」と

 はじめに●「50歳を過ぎたら帯状疱疹の予防接種を受けたほうがいい？」●「2種類あるみたいだけど、高額なほうを選んだほうがいいの？」最近、CMや自治体のお知らせで目にすることが増えた帯状疱疹ワクチン。発症すると神経にしびれるような激痛が走り、皮膚が治った後も長期間痛みが続く「帯状疱疹後神経痛（PHN）」に悩まされる人が少なくありません。実は予防ワクチンには「生ワクチン」と「不活化ワクチン（シングリックス）」の2種類があり、特徴や費用、効果の持ちが大きく異なります。今回は、日頃から高齢者やご家族のケアに携わる訪問診療医の視点も交え、ネット上のスペック比較だけでは分からない「選び方のポイント」を分かりやすく解説します。---一目でわかる！2つのワクチンの違いまずは全体像を表で整理してみましょう。訪問診療の現場から伝える「3つのリアルな視点」教科書的な違いだけでなく、実際に現場で患者さんやご家族と接する医師として、ぜひ知っておいてほしい現実があります。1. 帯状疱疹は単なる「皮膚病」ではなく「生活機能を奪う病気」高齢の方が帯状疱疹を発症すると、激痛のために夜眠れず、食欲が落ち、急速に足腰が弱ってしまうケースを多々目にします。痛みが原因で外出が減り、一気に認知症症状や要介護度が進行してしまうことも少なくありません。帯状疱疹予防は、「健康寿命を守るための投資」という側面があります。 2. 通院や見守りの負担まで考慮して選ぶ効果が高い不活化ワクチン（シングリックス）ですが、「2回通院が必要」「接種後に熱や痛みが出やすい」という特徴があります。ご高齢の親御さんに受けていただく場合、2回通院で

先日、ココナラで購入したサービスの取引中に、AIで生成したと思われる文章が、そのまま返答として送られてくることがありました。最初にお伝えしておきたいのですが、私はAIを使うこと自体を否定しているわけではありません。文章を読みやすく整えたり、誤字脱字を修正したり、自分の考えを整理するためにAIを活用したりすることは、まったく問題ないと思っています。私自身もChatGPTを利用しています。（この文章もAIに直してもらっています）分からないことを質問したり、考えを整理したり、文章の修正を手伝ってもらったりしています。現在では、同じようにAIを活用している方もかなり多いのではないでしょうか。問題だと感じるのは、AIを使ったことそのものではありません。購入者から届いた相談文をそのままAIに入力し、生成された回答をほとんど確認せず、そのままコピーして返すことです。そこにサービス提供者本人の意見や判断、経験、専門知識が加わっていないのであれば、購入者は何に対して料金を支払っているのでしょうか。購入者が求めているのは、AIが生成した一般的な回答ではありません。そのサービスを出品している人だからこそ得られる意見や、その人自身の経験に基づく判断、相談内容をきちんと理解したうえでの言葉を求めて、料金を支払っています。もちろん、自分の考えをまず文章にしたうえで、AIに読みやすく整えてもらったり、誤字脱字を修正してもらったりすることは、一つの有効な活用方法だと思います。しかし、AIの出力をほぼそのまま返しているだけなら、それは「AIを活用したサービス」ではなく、「相談内容をAIへ転送しただけ」になってし

こんにちは。Spiritual Guide シエルです。ココナラのプロフィールに使っている、この白いワンちゃん。実は、「私を犬に例えたら、どんな犬になるんだろう？」そんな発想から生まれた画像なんです🐶そして出来上がったのが……この子でした（笑）白くて、ふわっとしていて、ちょっとおっとりしていそうで、ニコニコしている。自分で見ても、「なるほど。私を犬にすると、こんな感じなのね」と、なんだか妙に納得してしまいました。★ なぜ「シエル」なの？ちなみに、私が活動名として使っている「シエル」という名前。これは、私にとってとても大切な名前でもあります。プロフィール画像を考えたときも、占い師らしい神秘的な画像にするより、見たときに少しホッとできるようなものがいいなと思いました。悩みがあるときや、先のことが分からなくなったとき。誰かに相談するのは、意外と勇気がいるものです。「こんなことを相談してもいいのかな」「うまく説明できるかな」そんな気持ちで私のページを見てくださる方もいらっしゃると思います。だからこそ、このワンちゃんを見て、「なんとなく話しやすそう」と思っていただけたら嬉しいです。★占いも、もっと気軽でいい私は、手相や人相、誕生日占いなどを使って鑑定をしていますが、**自分自身を知ったり、これからを考えたりするためのヒント**として取り入れていただけたらと思っています。＊ちょっと迷ったとき。＊自分のことが分からなくなったとき。＊誰かに話を聞いてほしいとき。そんなときに、ふと思い出してもらえるような存在になれたら嬉しいです。ということで……どうぞよろしくお願いいたします。Spiritual

こんにちは。★占い師～未来～★です。まず結論ですが決断できない状態が続いているときも私たちは「今のまま変えない」という選択をしています。「決めないことも、一つの決断」動かない選択にも理由があると気づけば迷いに振り回されず、次の一歩を考えられるようになります。1．転職サイトを閉じて、また同じ朝を迎えるたとえば今の仕事を続けるか、転職するか。夜になると転職サイトを開き気になる求人を保存します。応募画面まで進むものの、最後のボタンを押せません。「失敗したら、今より悪くなるかもしれない」そう考えて画面を閉じ翌朝には同じ職場へ向かいます。周囲からは、「迷っているなら、もう少し考えたら」と言われるかもしれません。本人も何も選んでいないように感じます。けれど現実には、応募しないという行動によって今の環境を続ける方向を選んでいます。そこには、失敗したくない、収入を失いたくない家族に心配をかけたくないという思いがあるのでしょう。変わりたい気持ちと、今あるものを守りたい気持ち。二つが同時に存在するから決断できないのです。2．迷いの正体は、覚悟不足よりも失いたくない気持ち決められない人は、意志が弱いと思われがちです。実際には、選択した後に失うものまで想像できる人ほど慎重になります。転職すれば、新しい可能性が生まれる一方慣れた人間関係や収入の見通しを失うかもしれません。今の仕事を続ければ安定は守れますがやりたいことを先延ばしにする可能性もあります。どちらを選んでも、何かを手放す場面が出てきます。よく起こりやすい失敗は、後悔しない完璧な答えが見つかるまで情報を集め続けることです。調べるほど選択肢が増え、

今日はマヤ歴260サイクルのスタートの日です💞✨️ここから新たな人生の章としてあなたはどんな260日間にしたいですか？頭の中で思い描いたり手帳やノートスマホのカレンダーなどに決意を書いてみるのもおすすめで～す❣️🥰💞✨️🍀今日2026年8月27日(木)のマヤ歴はKIN　1太陽の紋章　赤い竜ウェイブスペル　赤い竜銀河の音　1今日は宇宙のエネルギーが強く降り注ぐ「黒KIN」の日です✨️🍀今日の「12星座別パラレルシフトナンバー」今日の生活の中で意識して使ったり偶然目にしたりして波動調整やパラレルシフトに使ってみてね～😇🍀✨️♈️牡羊座さん　「18」♉️牡牛座さん　「6」♊️双子座さん　「12」♋️蟹座さん　　「5」♌️獅子座さん　「16」♍️乙女座さん　「7」♎️天秤座さん　「1」♏️蠍座さん　　「3」♐️射手座さん　「8」♑️山羊座さん　「2」♒️水瓶座さん　「32」♓️魚座さん　　「21」みなさんが心落ち着く望む未来へ一歩近づけますように😌🙏🎀✨️魂鑑定士 子育てかぁちゃん！【自己紹介】・父方の先祖が　先達(せんだつ)をしていた　家系に生まれたため　私の名前は神主(かんぬし)さんに　つけてもらったとのこと・幼少期からの不思議体験！・四柱推命・西洋占星術・マヤ暦　タロット・オラクルカード他・福祉系の学校で学んだ　児童心理学・カウンセリング学など・総合的視点から　それぞれのご依頼者様に向けて　オリジナルの鑑定書作成しています複数の観点からママもお子様も個性を尊重できますよう【子育て相談】の活動をさせていただいておりますすでに成人を過ぎた我が家の2人の息子を育てた経験も踏まえて寄り添

パソコンのブラウザタブを100個開きっぱなしにして画面がカタカタフリーズしてる……今、あなたの脳内って、まさにこの状態になっていませんか？自分の資料を作りながら、右斜め前の電話の内容を聞き左後ろのコソコソ話で「私のこと言われてる？」とアンテナを張り、エンターキーを叩く音がうるさい人にイライラする。夕方になると、大した作業をしていないはずなのにドット疲れて、頭がズキズキする。「周りの音が気になって仕事に集中できない…」 「これくらいの仕事で疲れるなんて、社会人として甘えているのかな…」そうやって、自分を責めていませんか？でも、安心してください。これ、あなたの集中力がないんじゃなくて優秀すぎる脳が『マルチタスク』を勝手にこなそうとしちゃってるからなんです。つまり、あなたの脳が「超高性能すぎる」のが原因です。今日は、その開きすぎた脳のタブをサクサク閉じて繊細な性質はそのままで驚くほどラクに働くための『脳のコントロール術』をお話しします。最後まで見れば、明日から少しラクになりますからね。 泥のように疲れてしまう状態実は、あなたが職場で泥のように疲れてしまうのは集中力がないからでもメンタルが弱からでもありません。先ほども伝えましたがあなたの脳が「超高性能すぎるフィルター」を持っているからなんですね。どういうことか、詳しく説明します。普通の人、つまり非HSPの人の脳には自動のゴミ箱フィルターがついています。 周りの雑音や、他人の機嫌といった「自分に関係ない情報」を脳が勝手にゴミ箱に捨ててくれるんです。だから、「自分の仕事」というタブ1個だけを開いてサクサク処理ができます。でも、HSS型HS

こんばんは🌛なぜか最近、なぞの皮膚炎に悩む龍てんです。左手の甲、親指と人差し指辺りだけ無性に痒い。赤みあるし、汗疹なのか⁉️何故ここだけ？手相占いの内容と関係あるのか？😱ま、ヒーリングしてどうにかします🤭さて、今日は『執着』というものについて少しお話しようと思いました。結論は、そんなもの捨てていきましょう！どんどんと。ということになりますけど。これは龍てん、最近のことですけど…。実は今・・・・・・呪われています。この、呪いのことを『執着』と言っています。今、ありがたいことにプラチナランクにまでさせて頂きました。これは日ごろから、御贔屓にして下さっている皆様のおかげです。間違いなく、そうなのです。しかし・・・・・とても嬉しかった『プラチナランク』が今はとても、重いんです・・・。しんどいっすわマジで。・プラチナを維持するには？・ランクが降格したらどうしよう・・・・降格するってことは、やはり実力がないのだろうか？・霊感がないとだめなのか？・人気がないってこと？(はい、その通り)などなど、色々と考えすぎてしまうこの頃。そこで最近思ったんです。プラチナになることが全てなのか？自分のやりたいことが、プラチナランクの維持なのだろうか？プラチナランクがそんなに偉いのか？と。ヒーリングやオラクルカードを使って、皆さんから「ありがとう。本当に楽になったよ～」って言ってもらえた事がすごく嬉しくて、ただそれだけで良かったデビュー当時。一日10件ヒーリングをして、プラチナランクの効果を身に染みて感じ嬉しいけど、自分がやっているヒーリングは、望んでいた世界なの？と思った最近の龍てん。こっちだってサラリーマ

また、同じところでつまずいた。そう思った夜、ありませんか。相手は違うのに、傷つき方が同じ。 理由は違うはずなのに、最後にたどり着く感情がいつも同じ。「なんでまた、こうなるんだろう」 「今度こそ違うと思ったのに」スマホの画面を何度も開いては閉じて、既読のついたままの文字を見つめる。 友人に話しても、「またその話?」という顔をされそうで、途中で言葉を飲み込んでしまう。それに気づいてしまったとき、 「私は変われないのかもしれない」と、少しだけ怖くなる。そんな夜を過ごしたことのある、あなたに向けて、これを書いています。先に、ひとつだけお伝えしたいことがあります。それは、あなたの性格が悪いからでも、 あなたに何かが欠けているからでもない、ということです。私はこれまで、深層心理鑑定士として、たくさんの方の「また同じことで悩んでいる」というお話を聴いてきました。恋愛のこと、友人関係のこと、家族のこと。相手も状況も違うのに、不思議なくらい同じ形で悩みが戻ってくる方が、本当に多いのです。そして、その理由は、たいてい「今、目の前にいる相手」の中にはありません。私自身も、大きな別れや、体の自由を失うような経験を通して、自分の「悩みの根っこ」に向き合わざるを得ない時期がありました。そのときにわかったのは、繰り返す感情には、たいてい"はじまりの場所"があるということです。多くの場合、それはずっと昔——自分でも忘れてしまっているくらい前、幼いころに置いてきた感情のパターンです。そのときに感じた「また見捨てられた」「また分かってもらえなかった」という感覚が、似たような場面に出会うたびに、静かに再生されている

人から違う意見を言われただけなのに、腹が立つ。「どうして分かってくれないの？」「私の考えを否定された」そんなふうに感じることはありませんか。以前の私は、相手と意見が違うと、ただの「違い」として受け取れませんでした。振り返ってみると、私は無意識に、「どちらが正しいか」「どちらが勝つか」を決めようとしていたのです。さらにその奥には、「認めてもらいたい」「自分には価値があると思いたい」という気持ちがありました。自分の生きづらさをアダルトチルドレンの視点から振り返ったことで、私は少しずつこの考え方に気づいていきました。この記事では、私がなぜ意見の違いを「否定」と受け取っていたのか。そして、意見が違っても以前より楽に受け止められるようになった考え方をお伝えします。本音を伝えたら、今度は「否定された」と感じた前回の記事では、「本当は嫌」「私はこうしたい」という自分の気持ちを、飲み込まずに伝えることについて書きました。その中で、こんな例を出しました。「私はフードコートで食べたい」と伝えたとき、「僕はフードコートは嫌だ」と返ってくることがあります。前回は、相手に受け入れてもらうことが、本音を伝える目的ではないと書きました。自分の希望を伝えたうえで、「じゃあ、お惣菜を買って帰ろうか」「別のお店にしようか」と、次の話をしていけばいい。でも、以前の私は、ここで簡単に次へ進めませんでした。勇気を出して、「私はこうしたい」と言ったのに、「俺は嫌だ」と言われる。すると、「私の意見を否定された」「どうして分かってくれないの？」と腹が立っていたのです。ただ希望が違うだけなのに、なぜ私はこんなに反応するのだろう

1.今日も、鉛のような体で朝が来る更年期に入ってから、睡眠の質がガクッと落ちた。寝たはずなのに、体が重い。 途中で目が覚めるのは日常茶飯事。1〜2時間眠れずに、考え事が頭の中をぐるぐる回る。やっと眠りについたと思ったら、スマホアラームが鳴る。「今日、私……やれるかな」そんな気持ちで一日が始まる。看護教員をしていた私の日常です。これは、私だけじゃない。ほぼすべての更年期女性が経験している“ゆらぎ”だと思う。2.途中で目が覚めたときこそ、マインドフルネスが効く理由更年期の睡眠の質が落ちるのは、 女性ホルモン（エストロゲン）の低下によって自律神経が乱れやすくなるから。睡眠で悩んでいる更年期の女性は多いです。だから、夜中に目が覚めるのは「異常」ではなく「自然な変化」。じゃあどう向き合えばよいの？このままだと睡眠負債……。昼間のパフォーマンスにも影響する目が覚めた瞬間、脳はすぐに過去や未来を考え、また始まる思考のループ・明日の仕事どうしよう ・あの人の言葉がまだ気になっている・なんであんなこと言われたんだろう……私がダメだったの……。・このまま眠れなかったらどうしよう脳は勝手に暴走しだします。でも、ここでマインドフルネスを使うと、考えることを少し俯瞰してみて今、ここに戻ります。3.呼吸は「意識の錨（いかり）」になる夜中に目が覚めたら、私はこうしている。① 呼吸だけに意識を向ける鼻を通る空気の感覚。 胸やお腹がふくらんだり、へこんだりする感覚。ただ、それだけに注意を向ける。呼吸をカウントしてもいいです。呼吸は、波に流されそうな今ここに戻る“錨（いかり）”になる。② 雑念が浮かんでも、責めな

5月から7月までお試しでIT企業さんのオンラインカウンセリングの担当です🤗社内報で周知、毎月カウンセラーの一言通信を出すも5月～7月まで相談者0人😱先輩に協力してもらい8月7日にリアルで講師として、ハラスメント防止研修を90分させてもらい、その場で社長から3月まではオンラインカウンセリング継続の約束をもらうことができました🌳そして昨日、初めてのクライエントさん、予約が入りました～～🎉嬉しい🤣「特に悩みはないけど、講座を受けて　話してみたいと思ったので・・・」とのこと😆メールや社内報だけでは、人柄を伝えるのはやっぱり難しい。。。講座冒頭で私の認知度を確認するも･･･ほとんど知られていない💦（やっぱり）講座で直接話した訳ではありませんが、講師として近くで人柄を見てもらったおかげで話してみようとなりました✨『優しくて面白そう』と思ったそう。優しいのはいいけど、面白そう？？私は緊張で死にそうになりながら、真剣に必死でやってましたが･･･（笑）明日、病院勤務者の訪問カウンセリング、この相談室も崖っぷちスタートで5年間、相談者0人で潰すかどうかで立て直し担当として昨年4月から担当🤔無事、今年も継続できています🌈そして明日も相談者さんが満員です😆やっと回って来た感じです✨このオンラインカウンセリングもなんとか回していけるようにしたい🤗私は相談室を「悩みが深い人だけが利用する場所」から、『心💞の健康を整え、ほっとする場所』この想いを講座でもお伝えしました。もっと気軽にメンタルヘルスのために活用してほしい✨私の挑戦がオンラインでもやっとスタート🏃ラインに立てました🌊

梅雨の終わりごろから9月・10月頃まで、日本列島では毎年の様に「集中豪雨」と「渇水対策」とが飛び交う。日本人にとってこれらの言葉は、季節を現す「季語」の様な存在なのかもしれない。　これらは縦に長い日本列島に暮らす我々にとって、初夏から秋に掛けてもたらされる負の自然現象でもある。 私は基本的なスタンスとして「天災」にはあまり抗わないで、出来るだけ回避するように努めて、「人災」には積極的に対抗手段を考える、というタイプの人間であり、70年間以上そうやって生きて来た。 しかしながら「工夫」や「やりよう」によっては、「天災」の影響を出来るだけ小さくし、尚かつそれが逆に「人間生活」に役立つものに転化出来るのであれば、そのために時間とエネルギーを使う事にはやぶさかではない、等とも考える事がある。標題の「集中豪雨」対策と「渇水」対策とについても、そのように考えている。　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　  実は今から5・6年前静岡県中央部のある自治体の都市課題に対し、「解決策」を提案する機会があって、私は縁あってそれに応募したことがあった。 人口15万前後の中堅都市の郊外にある数万坪の行政の「農業用地の有効活用」案を提案したのだった。その場所は北に南アルプスの山裾が広がり、標高数百ｍの山間部が在り、そこから流れいづる水が河川と成って海抜0mの駿河湾に注ぐ都市で、計画地の近くを二級河川が流れていた。 私は以前から自然条件や自然環境を活用し、「自然エネルギー」を使う事に肯定的な人間であったから、その河川の高低差を何とかうまく使えないだろうか、と考えたのである。さらに「祇園祭」等の発生

こんにちは。最近、ニュースなどでネット上のトラブルや詐欺のお話を聞く機会が増えましたよね。便利で手軽に人と繋がれる時代になった反面、「この人を信じていいのかな」「ネットでの出会いややり取りに少し不安がある」と、知らず知らずのうちに心をすり減らしている方も多いのではないでしょうか。誰かを信じたい気持ちと、騙されたくないという警戒心の間で揺れ動くのはとても自然なことです。一人で悩んでいると、いったい何が正解なのか分からなくなってしまいますよね。「ネットでのやり取りに疲れてしまった」「安心して話せる人間関係を築くにはどうしたらいいんだろう」「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」という方は、ぜひお気軽にお電話でお話ししてみませんか？あなたのモヤモヤしたお気持ちを解消します。電話相談のお申し込み・詳細はこちらのURLからご確認くださいhttps://coconala.com/users/5278086

「魔法使い」と聞くと、少し怪しく感じる方もいるかもしれませんね。でも今日は、そんな貴方にも魔法や魔法使いを、ごく自然に受け入れてもらえるようなお話をしたいと思います。　「魔法の言葉を唱えると 愛と希望が飛び出すの」これは、私が子供の頃に観ていたアニメ『魔法使いサリー』の歌詞です。思い返せば、魔法使いサリー、魔女っ子メグ、秘密のアッコちゃん、メルモちゃん、クリィミーマミ……当時は不思議なアニメに囲まれて育ちました。ディズニーを見ても、シンデレラ、白雪姫、眠れる森の美女、リトル・マーメイド、美女と野獣、ラプンツェル、アラジン、アナと雪の女王……どの物語にも魔法が登場します。ゲームの世界でも、ドラゴンクエストやファイナルファンタジーなど、魔法はもはや必須の存在ですよね。ハリー・ポッターも、魔女の宅急便も、ハウルの動く城も、みんな魔法使いのお話です。ここに挙げたのはすべて実在の人物ではありません。でも、この世に本当に存在しないものを、私たちは想像すらできないのではないかそう思うのです。ほら、魔法使いって、少しも怪しくないでしょう?これほどまでに魔法という存在が世の中に浸透しているのなら、私が魔法使いであることを公言しても、大丈夫だろうと思いました。　歴史的な背景について詳しい知識があるわけではありませんが、かつて魔法使いという存在は、力や権力を持つ一部の人だけが独占したいものだったのではないかと感じています。人々から尊敬され、信仰され、力を持つことを恐れられたがゆえに、職業としても、信仰の観点からも徹底的に弾圧されてしまった——そんな歴史があったのではないでしょうか。それでも、魔法の力

「彼の気持ちがわからない」「復縁したいけど何から動けばいいのかわからない」——そんな夜、スマホでAIチャットに悩みを打ち明けたことがある人は、今や少なくありません。24時間いつでも、誰にも知られずに話を聞いてもらえる。それがAIに恋愛相談することの一番の魅力です。この記事では、AIに恋愛相談するメリットと限界、そして「一歩踏み込んだ答え」が欲しくなったときに何が必要になるのかを、行動心理学の視点から整理してみます。AIに恋愛相談する人が増えている理由深夜でも即座に返信がある、誰にも相談内容を知られない、何度でも言い直せる——これらの気軽さから、恋愛の悩みをAIに打ち明ける人は増加傾向にあります。友人や家族に話すと気を遣わせてしまう、相手との関係が周囲にバレたくない、というときにAIは便利な「壁打ち相手」になってくれます。AIに相談するメリットいつでも、何度でも話を聞いてもらえる人間の友人には都合がありますが、AIは深夜でも早朝でも、思考が堂々巡りしているときにすぐそばにいてくれます。感情が高ぶっているその瞬間に言葉を整理できるのは、大きな支えになります。判断されない安心感「こんなことで悩むなんて」と思われる心配がありません。誰にも見せられない本音を、フラットに吐き出せる場所として機能します。一般論としての心理知識を得られる恋愛心理学の基本的な考え方や、よくあるパターンについての知識を、わかりやすい言葉で得ることができます。AIに相談することの限界一方で、AIに恋愛相談することには、構造的な限界もあります。「あなたと相手」の関係を継続的に把握できないAIとの会話は基本的にその場限