りょうこ先生　沖縄から元気を届ける相談室

「こんなこと、誰にも言えない」その気持ちお聴きします☘️沖縄の自宅サロンで500件以上の相談経験あり

はじめまして。 心理カウンセラーの、なかがわりょうこです☘️ 周りに合わせて笑っているけれど、本当はしんどい。 「大丈夫」と答えたけれど、誰かに気づいてほしかった。 友達や家族だからこそ、話せないことがある。 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか？ ここでは、無理に明るく振る舞わなくて大丈夫です。 「ただ聴いてほしい」 「自分の気持ちを整理したい」 「どうしたらいいか、一緒に考えてほしい」 どんなところからでも、お話しください。 **☘️ こんなお話も、お聴きしています** ・相手の顔色をうかがって、気疲れしてしまう ・夫婦や家族なのに、気持ちが伝わらなくて寂しい ・恋愛の不安や、誰にも話せない関係に悩んでいる ・仕事を頑張るほど、心がすり減っていく ・断れない、頼れない、つい自分を後回しにしてしまう ・理由はうまく言えないけれど、なんだか生きづらい 「相談するほどのことじゃないかも」 そう思うお話でも、大丈夫。 うまく説明できなくても、悩みに名前がついていなくても構いません。 **☘️ あなたの気持ちを、否定せずに受け止めます** 沖縄の自宅サロンで、これまで500件以上のご相談に向き合ってきました。 お話の奥にあるのは、 「本当はわかってほしかった」 「嫌われたくなくて、ずっと我慢してきた」 そんな、言葉にできなかった気持ちかもしれません。 私は「気にしすぎ」「こうするべき」と、一方的に気持ちや考えを決めつけません。 同じ話を何度しても、途中で涙が出ても、言葉に詰まっても大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、絡まった気持ちを一緒に整理していきます。 **☘️ 心のことも、暮らしのことも。あなたの背景を大切に** 私自身も、人間関係や家族、仕事、これからの生き方に迷い、心理について学んできました。 また、長年不動産業界に携わり、宅建士として、結婚や離婚、引っ越しなど、多くの方の人生の節目に関わってきました。 気持ちだけでは決められないこと。 暮らしや家族の事情があって、すぐには動けないこと。 だからこそ、目の前の悩みだけで判断せず、あなたが置かれている状況や、これまで大切にしてきたこともお聴きします。 **☘️ 答えを急がず、あなたがどうしたいかを一緒に** 話していくうちに、 「本当は悲しかったんだ」 「私はこうしたかったんだ」 と、自分の気持ちに気づくことがあります。 すぐに答えを出さなくても、無理に前向きにならなくても大丈夫。 ただ聴いてほしい日は、その気持ちを大切にします。 一緒に考えたいときは、あなたが納得できる選択を探すお手伝いをします。 最初のひと言は、 「何から話せばいいかわからない」 でも構いません。 一人でぐるぐる考えて、疲れてしまったとき。 あなたのために、ご自身の気持ちを話す時間をつくってみませんか。 ゆっくり、お聴きしますね☘️