・更年期の心と体の不調・自律神経の整え方 500円〜

閉経前後の１０年間は、ホルモンの急激な変化により、心と体の「ゆらぎ」を大きく感じる時期です。 今の「私」を見つめる事は、 これからの人生において、 とても大切で有意義な時間です。 複合的に現れる症状や悩みを 丁寧にお聴きし、無理のない整え方を 一緒に考えていきます。 特に、心の「ゆらぎ」に寄り添いながら、 あなたの歩幅に合わせて、そっと伴走します。

・月経の悩み・心と体の整え方

PMSや子宮内膜症など 月経で悩む女性は増えてます。 正しい知識を知り、自分の体をいたわりながら 整えていくことは、約40年続く月経との 付き合い方につながります。 現在は、ピル内服などにより、 月経をコントロールする時代です。 日常生活の中で心と体の整え方なども お伝えします。 必要な時には、受診する目安もお伝えします。 1人で抱えず、安心してご相談ください。

・産後育児の悩み・産後クライシス・夫婦関係

産後は手探りの育児に悩み、 自信をなくす日々。 その子だけの育児書があるから、 正解はないんです。 私自身も育児の悩みとは別に 『産後クライシス』と呼ばれる夫婦関係に 悩んだ経験があります。 泣きたい時もある。逃げ出したい時もある。 それが当たり前なんです。 その気持ちを受け止めます。 夫婦関係のあり方についても 一緒に考えましょう。 ほっとできる時間を大事にします。

・アラフィフ夫婦関係・大人の性教育（女性） 500円〜

ゆらぎを感じるアラフィフ女性。 わかって欲しい想いが募り、 愛し合った夫婦はいつしか、すれ違い… .。 夫婦のあり方、パートナーとの関係には 互いの性を知ることや 互いを理解することが大事になります。 相手に慈しみの心を持つことは、 夫婦のこれからの関係性作りに 重要であると考えます。 今あるもやもやを話してみませんか。 改善策の糸口を一緒に探していきます。

・看護学生の心の悩み・心のもやもや解消 500円〜

看護教員として８年間多くの学生の葛藤 に寄り添い、数100人の学生を 看護師として送り出しました。 講義や実習、多重課題に追われ、 目まぐるしく過ぎる毎日。 命を守ることの重圧に 押しつぶされそうになり、 「本当に看護師になれるのか」 悩むことばかりでしょう。 そんな気持ちに寄り添いながら、 心の整え方をお伝えます。 ✴︎学習指導や課題の添削は行なっておりません。

・更年期女性の母・思春期の子育ての悩み 500円〜

思春期の子育てと自身の更年期が重なり、 つい、子供と衝突してしまい落ち込む日々。 私自身が、思春期の子育てに悩み、 教員として多くの学生さんを見てきて 母親の愛情の大切さを感じています。 今、思うのは母である前に一人の「私」。 完璧な母親にならなくていいんです。 お子様の発する言葉や 行動の裏にある気持ちを理解し、 一緒に関わり方や心の整え方を考えていきます。