更年期・女性のゆらぎ|そっと寄り添い伴走します

女性の一生は心と体の「ゆらぎ」と向き合い 目の前の「やらなきゃ」に追われて、 自分が頑張りすぎているのかも わからない日々をすごしていませんか。 ・これって更年期かなと不安になる ・なんとなく不安・気分が落ち込み体が鉛のように重たい ・自分を自分でコントロールできない焦燥感 ・パートナーとの関係が昔みたいにうまくいかない ・子どもと衝突してばかりで落ち込んでしまう 私自身、2人の子育てをしながら看護師、 そして教員として、必死に過ごしてきました。 仕事と子育てのバランスに悩み、 「やらなきゃ」を目の前に、弱音は吐けず、 いつでも切れそうな細い心の糸。 「このままでいいのかな」と葛藤の毎日でした。 誰かにそっと寄り添ってもらいたい。 あなた自身が笑顔でなければそれは、 とても苦しいことです。 あなた自身が心と体に向き合い、 笑顔を取り戻す場所が必要です。 もっともっと楽になっていいんです。 看護師20年（うち産婦人科約10年）×看護教員8年間 女性の心と体に関わってきた確かな経験があります。 私の役割は医療と現場で培った 「確かな知識」×「等身大の女性としての共感」 であなたの心の伴走者になることです。 心と体の状態を丁寧に確認し、 必要な時には無理のない形で医療への橋渡しも致します。 特に、心の「ゆらぎ」にはお話を 優しく丁寧にお聞きします。 あなたに合わせた「安心できる場所」を用意しています ●オンライン対話（電話相談） 　直接話すことで気持ちがふっと軽くなります。 ●心と体を整えるアドバイス 更年期の過ごし方、パートナーどの関わり方。 思春期の子育てのより良い方法まで。 心と体が軽くなる方法を一緒に考え 提案させていただきます。 心のこと、体のこと、そして夫婦関係や思春期の子育てなど そのもやもやをお話してみませんか。 あなたはあなた自身に価値があり、 あなた自身があなたを大事にして ほしいと心から願っています。 あなたのペースで一緒にゆっくりと 整えていけたらと思ってます。 あなたが笑顔を取り戻すその日まで、 あなたの隣にそっと寄り添い伴走していきます。