あなたは”宇宙の宝”です

子育てが大変。

いらいらする。

怒ってばっかり。

そんなあなたは、

自分が”宇宙の宝”だと

いうことを思い出してください。

突然、”宇宙の宝”と言われても…

となると思いますが😅

日々生活をしていると、

自分が奇跡的に生まれたという

事実を忘れてしまいます。

数億という数の精子の中から

たった1つだけの卵子と

結びつく出会いの奇跡。

両親、祖父母、ご先祖様たちまで、

誰一人欠けることなく

命のバトンが繋がってきた奇跡。

そもそも宇宙の中で、

生命が豊かに育つ

地球という環境があり、

そこで人類が進化を遂げた奇跡。

つまり、あなたが今ここに

存在していることは、

宇宙規模の偶然と命のリレーが

重なり合って起きた

最高の奇跡です。

そんな”宇宙の宝”の自分を

最上級に優しくすることが

何よりも大切。

部屋の中がごちゃごちゃでも

手料理が作れなくても

まず自分自身を

優しくいたわる言葉を

毎日必ずかけていきましょう。

そして当たり前と思っていた

できているところを

１つずつ改めて認めてあげましょう。

「毎日いろいろとがんばっているね。」

「今、生きているだけでもすごいよ。」

「大丈夫。何とかなる。」

と、宇宙で最も大切な自分に

温かく包み込むまなざしを

向けてあげてください。

そして、

いろんなことがあっても

なんとか日々暮らして

生きていることを

ただ認めてあげましょう。

繰り返し繰り返し

これをしていくことで、

自然と家族や周りの人にも

優しくなれますよ。

日々の子育て、

応援しています☺️