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【2026年3月以降の活動を予定】うつ病経験のある管理栄養士が、無理のない食生活をサポートします

※2026年３月から活動を開始予定ですが、ココナラブログで取り上げてほしいテーマや、深堀してほしい点があれば、本画面右上の✉マークより受け付けていますので、お気軽にお寄せください。 たくさんあるなか、このページをご覧いただきありがとうございます。 元病院勤務の管理栄養士で、現在は図書館で働いているななにぃと申します。 自身もうつ病を経験し、「心が弱っているときほど、食事や生活のことを誰かに気軽に相談できたら…」と感じたことが、このサービスを始めたきっかけです。 大学では栄養学の基礎とともに、論文や研究データをもとにした食情報の読み解き方を学びました。 病院勤務では短期間ながら、患者さん一人ひとりの状態に合わせた食事支援の現場を経験しました。 現在は図書館司書としても働いており、「信頼できる情報を見つけ、わかりやすく伝えること」を得意としています。 こうした経験を活かし、科学的根拠と実生活の両面から、“うつ病の方にも優しい食のアドバイス”をお届けします。 私自身、調子が悪いときに「頑張って食べなきゃ」と自分を責め、つらかった経験があります。 だからこそ、押しつけではなく「あなたのペースを大切にしたサポート」を心がけています。 無理に前向きにならなくても大丈夫です。 食事のことを通して、少しでも気持ちがラクになるきっかけを一緒に見つけられたら嬉しいです。 ※注意点 ・購入後、購入者様の症状が悪化などの事情で、サービスの継続が難しくなった場合、納期の延長（120日以内）などに対応致しますので、ご遠慮なくご相談ください。