仕事を辞めたいと思うたびに、「逃げなのかな」と考えてしまう人へ

「仕事を辞めたいです。」

そう思ったあとに、

「でも、ここで辞めたら逃げなのかな。」

と考えてしまうことがあります。

もう少し頑張ったほうがいいのかな。

みんなも大変なのに、自分だけ弱いのかな。

次の職場でも同じことになるのかな。

そんなことを考えているうちに、

辞めたい気持ちと、

辞めてはいけない気持ちの間で、

動けなくなってしまうこともあるかもしれません。

特に、

これまで頑張ってきた人ほど、

「つらいから離れる」という選択に、

罪悪感を持ってしまうことがあります。

でも、

仕事を辞めたいと思ったことだけで、

それが「逃げ」だと決まるわけではありません。

だからといって、

「つらいなら、すぐ辞めたほうがいい。」

ということでもないのだと思います。

大切なのは、

辞めるか、続けるかを急いで決めることより、

「私は、何から離れたいと思っているんだろう。」

と考えてみることなのかもしれません。

仕事そのものが嫌なのか。

人間関係に疲れているのか。

責任が重すぎるのか。

勤務時間や通勤がつらいのか。

頑張っても評価されないことに疲れたのか。

同じ「辞めたい」という気持ちでも、

その奥にある理由は人によって違います。

例えば、

仕事内容は嫌いではないけれど、

今の職場の人間関係が苦しいのであれば、

必要なのは職種を変えることではなく、

環境を変えることなのかもしれません。

反対に、

職場の人は優しいのに、

仕事そのものがどうしても苦しい。

そんなこともあります。

そしてもう一つ、

考えてみてもいいことがあります。

それは、

「辞めたくない理由は何だろう。」

ということ。

この仕事が好きだから。

まだやってみたいことがあるから。

生活のために今は続けたいから。

それとも、

周りから「根性がない」と思われるのが怖いから。

辞めたあとが不安だから。

ここまで頑張った時間が無駄になる気がするから。

続けたい理由と、

辞めるのが怖い理由も、

少し違うのかもしれません。

仕事を続けることも、

離れることも、

どちらか一方だけが立派な選択ではないと思います。

続けるために勇気が必要なこともあります。

離れるために勇気が必要なこともあります。

そして、

今すぐどちらかを選ばず、

少し考える時間が必要なこともあります。

だから、

「逃げなのかな。」

と思ったときは、

自分を責める前に、

問いを少しだけ変えてみる。

「私は、この仕事の何に一番疲れているんだろう。」

そこが見えてくると、

辞める・辞めないだけではなかった選択肢が、

少しずつ見えてくることがあります。

異動する。

働き方を変える。

誰かに相談する。

転職について調べてみる。

期限を決めて、もう少し続けてみる。

あるいは、

やっぱり離れることを考える。

答えは、一つではありません。

「逃げかどうか」を決めることより、

今の自分が何に苦しんでいるのかを、

置き去りにしないこと。

まずは、

そこからでもいいのだと思います。

---

🌿ポイント

・「仕事を辞めたい」と思うことだけで、

逃げだと決まるわけではありません。

・仕事そのものではなく、

環境や人間関係、働き方に疲れている場合もあります。

・「辞めるか続けるか」の前に、

「私は何に一番疲れている？」と考えることで見えてくることがあります。

---

仕事について迷っていると、

「続けるべきか、辞めるべきか。」

二つの答えから選ばなければならないように感じることがあります。

鑑定では、持って生まれた性質や働き方の癖、

今の流れなども一緒に見ながら、

「今、何が一番しんどいのか」

「本当はどんな働き方を望んでいるのか」

というところから、ゆっくり整理していくことを大切にしています。