コラム（184ページ目）

こんにちは。ぐりです🌸降りましたね、白いものが。外気温1度。今季初、積もりました。帰宅時に、田んぼに落ちている車がありました。他2台の車がいたので3台が絡む事故だったのかと。こんな路面状況の時は、ゆっくりゆっくりと行かねばなりません。カーブで落ちていたので曲がる速度かな。コンビニでHOT　WATER（白湯）買いました♪もう何度か買っていますが、大好きです♡飲んでおいしい。寒い日は湯たんぽ代わり。まず内ももを温めます（笑）本日の白湯はかなりあっつあつだったので保温効果抜群でした☆骨身に染みる寒さだったので白湯に感謝です＾＾明日も雪マーク。いよいよ冬突入( ；∀；)さむくていやだわ・・・本日もご覧いただき誠にありがとうございます＾＾

ホント急なんだけど思い出しちゃった。「指算」フランス式指電卓といわれる九九の計算方法。画像検索したらちゃんとあるのね、びっくり。この画像「９×７＝６３」を表している。左右はどっちでもいいんだけど。掛けたい数字を左右の指を折り曲げて数える。この場合、左手が９で右手が７。そして立っている左右の指を足し算すると１０の位折り曲げた左右の指を掛け算すると１の位を表すんだなーこれ。すごくない？画像の立っている指は左が４で右が２４+２＝６１０の位だから６×１０＝６０折り曲げた指は左が１で右が３１×３＝３６０+３=６３となる。でも結局５の段までは覚えてないといけないの。これから九九を覚える小さなお子さんはもちろんちょっとこういうものから離れすぎて「九七・・・んーなんだっけ？？？」とすぐ答えが出てこない私のような鈍った頭には持って来いのボケ防止ですw

いきなりだんごは熊本の郷土のお菓子です。昔から地元の人の身近なおやつとして愛されています。実は、漫画ケロロ軍曹の大好物としてその名前が全国に知られたお菓子でもあります。ベアたんは昔からいきなりだんごに目がなくて、特に冬、おまんじゅう屋さんの店頭でせいろから湯気が出ているとついつい吸い寄せられて買っていました。先日テレビ「グレーテルのかまど」でも放映され、話題になりました。今は冷凍品でお取り寄せも出来ると聞いたことがあります。ただ、昔に比べると熊本ではいわゆるおまんじゅう屋さんの数も減り、店頭でせいろで蒸している姿はあまり見なくなりました。冷やしても美味しいのですが、ほかほかほくほく出来立ての味は格別です。ケロロ軍曹の漫画になぜいきなりだんごが登場したかというと、ケロロ軍曹の作者さんが九州出身なんです。なので、作中に九州の描写がたくさん出てきます。嬉しいですね(*´ω｀*)今日はそんないきなりだんごの作り方です(*´ω｀*)いきなりだんご（2人分）の作り方材料・サツマイモ　 400ｇ・あんこ　200ｇ☆白玉粉　100ｇ☆薄力粉　90ｇ☆塩　小さじ1☆水　150ml1.サツマイモは1cmほどの輪切りにします。2.☆の材料を混ぜ、こねていきます。水は少量ずつ足し、耳たぶくらいの柔らかさになるまでこねます。3.サツマイモの上にあんこを乗せ、それを2で包みます。4.蒸し器の下段にたっぷりの水を入れ、上段にはクッキングシートを敷き、その上にだんごを乗せます。5.鍋蓋をし、20～30分ほど蒸して完成です。いきなりだんごはお店によってかなり味が違います。決め手は塩具合です。また、あんこもつぶあ

マスク着用で「肌が荒れる」のはなぜ？　素材で違いは？　皮膚科医に聞く 　コロナ禍以降、生活必需品となったマスク。連日、長時間つけていることで「肌荒れ」が気になる人もいるようです。中には、「素材によっては触れたところから肌荒れする…」「マスクの素材を変えたら肌荒れがおさまった」「不織布だと湿疹が出てしまう」など、マスクの素材によって肌への影響が変わることを実感している声も聞かれます。 　マスクの素材によって、「肌への影響」に何らかの違いはあるのでしょうか。逗子メディスタイルクリニック（神奈川県逗子市）の徳永理恵さん（皮膚科、美容皮膚科）に聞きました。 患者の多くは「不織布マスク」を使っている人Q.「マスクによる肌荒れ」で来院する患者さんは増えていますか。実際、マスクをつけることで、肌がどんなふうに荒れることがあるのでしょうか。 徳永さん「はい、増えていると思います。コロナ禍以降、きれいにマスクの形に一致して肌が赤くなる人をよく見掛けるようになりました。 症状としては、頬のマスクがよく当たる部分が赤くなったり、カサカサして少し腫れたり、かゆみが出たりしている人が多いです。唇がマスクと触れやすい人は、『マスクをしていなかったときは何ともなかったのに、唇が荒れやすくなった』とおっしゃいます。 また、摩擦による荒れ以外に、マスクの下に隠れた部分の皮膚にいる『常在菌』のバランスの崩れが原因となるケースもあります。その結果、普段はさほど悪さをしない、カンジダやマラセチアなどのカビ（真菌）が優勢になって、ブツブツとした発疹ができることがあります」 Q.マスクの着用によって肌が荒れやすい人の特徴

くしゃみをしただけで「骨折」　“やせすぎ女性”は危険？　医師にメカニズムを聞く　真冬の寒さが身にしみてきたこの頃。風邪や花粉症、気温差、香辛料の刺激などで出てしまう、日常的な行為の一つ「くしゃみ」が原因で、その拍子に背骨の一部を骨折してしまう「背骨圧迫骨折」をすることがあるといいます。くしゃみで骨折してしまうメカニズムについて、医師の市原由美江さんに聞きました。 くしゃみの反動が原因　骨折はレアケース Q.くしゃみをしたときに起こりうる「背骨圧迫骨折」とは、どのような症状ですか。 市原さん「正式には『脊椎椎体（せきついついたい）圧迫骨折』といいます。簡単に『圧迫骨折』と表現することもあります。背骨は、脊椎を構成する一つ一つの骨である椎骨（ついこつ）が積み重なってできています。 骨粗しょう症などが原因で骨がもろくなると、転倒など少しの圧力で椎骨がつぶれて発症します。骨折した部位の背中や腰に痛みが出ますが、軽い痛みの場合、気付かないことがあります。つぶれた骨が神経を圧迫している場合はもっと強い痛みを感じます」 Q.くしゃみをすることで、どのようにして背骨圧迫骨折につながるのですか。 市原さん「くしゃみをした場合、その反動で刺激が背骨に伝わり、圧迫骨折を起こす可能性があります。その人の骨のもろさやくしゃみの仕方にもよるので必ず圧迫骨折につながるわけではなく、あくまでレアケースです」 Q.骨がもろいというと高齢者のイメージがありますが、若い女性も背骨圧迫骨折になりやすいのでしょうか。 市原さん「骨粗しょう症は高齢の女性に多い病気ですが、やせすぎている若い女性も、骨粗しょう症のリスクが高

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。食べ過ぎやめる❤️ダイエットの専門家おぎゅうです。 ・・・・・私は、30年以上ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３７件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。地道に販売数が伸びていますʓ৸ʓ৸♪(❛ᴗ❛ و(و˚˙ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…え〜ん💧この体型は悲しいけれど食べたもので出来てると言う真実↑↑↑「えっ、こんなに薄くて軽いのに⁉️」と言うテーマについて、書いてみたいと思います。・・・・・今のあなたの体は今まで生きてきた中で【あなたが食べてきたもの】で出来ています。と言うことは…❓⭐️過去の【傾向】や【好み】なども反映されています⭐️・・・・・例えば…✅ご飯が好きな人✅ご飯よりもおかずが好きな人こんな場合【好き・嫌い】と言う嗜好のジャンルを通り越して食べ続けてきてる食べ物を通して…もはや体質になっています。「ちっちゃい頃からごはん好きやったわ…。」こんな感じです。分かりやすくいうとご飯体質orおかず体質みたいな感じです。それに今は…誰だって糖質制限をしてる時代です。おかずが好きな人には糖質制限はやりやすいかもですが、ご飯＝お米が好きな人にはストレスかもですよね。そこを理解して行った方が痩せやすいですよ⭐️というお話です。・・・・・【体型は、食べたもので出来てる】と言う例をあげてみますと…❓✅ストイックにダイエットしてると…。↓↓↓やっぱりギスギスしてる感は出ます。✅パンばっかり食べてるとふわふわ？膨らんだみたいな感じになります。✅インスタントばっかりだとやっぱ

夜空が好きなつきこです。満月は心が躍ります。「お話聞きます」サービスをやってます。さて。わたしは、私生活であろうがどこであろうが、人の相談に乗る時に言わない言葉があります。それは「ネガティブ、ポジティブ」「許し」「見返り」です。まず「ネガティブポジティブ」という言葉。これはもう、「りんご」と同じぐらい「なんとなく」「共通理解があるだろう」と思われている言葉ですが、私が子どもの頃にはこの言葉はありませんでした。やたらこの言葉を使いたがる人たちが出現した時は「なんやねん！」と心の中で何度も突っ込んだものです。で、多くの人を観察していて思うのが、この言葉を多用する人ほど、その奥にある感情を見ない人だなということ。その言葉を言えば相手はわかってくれるだろう、もうこれ以上聞きたくない発言をしてこないだろう、みたいな防御反応が透けて見えるといいますか。人の複雑さをひとことでまとめられると思っていることそのものに、信用性が薄くなるのがわかっているのかいないのか、ということは感じます。深い経験をすればするほど、「あなたの話はすべてネガティブですよね」などとは言えなくなるものです。そこにある背景、感情の複雑さ、みたいなものがわかるからです。○○座だからこういう性格ですよね、というぶった切りに似たものを私は感じるので、あまり遣わない言葉です。次に「許し」ですがこれはもう、アレルギーかというくらい(笑)人を許せてる自分に酔ってる感じの人、たまにいませんか。悟りに酔ってる人みたいな。許せないことに悩んでいる人のほうが人間的でいいなと私は思ってるので、これは好みの問題かもしれません。許せる人のほうが一段

ベアたんは転職歴が割とあります。昨今、それは全く不思議でもなんでもないことだと思います。しかし、ベアたんは実は自分から辞めたのではなく、ドロップ組です。社会の仕組みについていけませんでした。ドロップアウトされてもドロップアウトされても食らいついていたけれど、最後に、「ここが多分最後かな」と思った職場に蹴られたときに、「自分の足で立ち上がろう」と思いました。立ち上がるためのサポートは何もなかったし、仲間もいなかったし、唯一の社会とつながる同居の友達は無関心でした。でも、ここがスタートなんだな、そう思いました。社会に爪弾きにされるなら、ここで自分の社会を作ってしまえばいいんだ。そう思いました。諦めたり、投げ出したりすることは何回もあったし、後退しながら這いずり回って、やっとたどり着いたのが今の居場所。居場所に固執してはいけないと思いつつ、今この咲いている花はここだけに咲く花になるんだろうと思っています。もし、次のチャンスがまたあったら、きっとそこにはそこにしか咲かない花が咲くんだろう。この花はここだけにしか咲かないけれど、花は何度だって咲くんだ。

２0代前半、あの時は…過去の好きな人に 想いを伝えなかったことを 約20数年後、 ほぼ30年近く!?（こんなに時間が経ったんですね） こんなに後悔するだなんて 分らなかった。 全く、気付いていなかった。 もし、戻れるなら… 20代の私に、 「今、好きな彼に告白しないことが 後々の人生の大きな後悔になること」を 伝えてあげたい。 でも、それは当然、無理な話💧今さらもうできないから 「行動しない後悔は もう二度としたくない❗」 この後悔を今後の人生に 活かしていくしかないんだと思う🍀🌈後悔をただの後悔で 終わらせないために…。🔻　🍄 🔻 🍄 🔻 🍄 🔻　🍄 🔻 【大人の発達障害相談始めました！】 💌５日間１日２往復までOK　￥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間１日２往復までOK　￥2500💌 【電話相談】

実際に学ぶ前に私が持っていた「心理学」へのイメージって下記のような感じでした。・人の心がわかる、性格分析のようなもの・他者の行動を予測してコントロールできる　（メンタリストDaigoさんがＴＶでやっていたあの感じ）特に２つ目の「他者の行動予測とコントロールができる」っていうのが特に強く思い描いていたイメージで、部下との関係に悩んでいた当時の私の、心理学を学ぶ動機になったのもこれでした。本当に大きな誤解。ＴＶの影響ってすごく大きいんだなーと改めて思います。今、私にとっての「心理学」とは・・・・自分自身と向き合うときに、力になってくれるツール　（自分と向き合うのって、ちょっと怖いときもありますよね）・自分の認知と現実世界との差が見えるものさし　（差があるって気づくのは、これまた怖いことかもしれないですね）・「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」　（他人と過去は変えられない、それは当たり前のことなのに、他人や過去に縛られ、振り回されて、悩みは深くなりますよね）知るって大切なことなんだな学ぶことができてよかったなと思っています。

こんにちは皆様。毎日アルバイトで肉屋に行くといつも思うんだけれど、世の中には高級肉を買う人って沢山いる。お歳暮で松阪牛って相当贅沢じゃないですか、そんな世界未だに信じられない。肉は好みの物を自分で買ったらいいじゃない、だって送られてきたら、状況がどうであれ、ある程度の時間で食べなければいけない。冷凍って手もあるけど、松阪牛だからこそ冷凍は勿体ないよね、お歳暮って大変だ。余りお中元とかお歳暮とかは興味が無い、子供の頃は父親が有る程度の地位の時に、お歳暮とか送られてきた記憶がある。家の父親はその時期には（今は知らないが）共産主義思想だったので、お歳暮とかは送り返せって言っていた。結婚していた時期にお歳暮は有ったけど、殆どは会社に来るので従業員さんと分けたりしていた。お中元、お歳暮の習慣って、自分だけ良くして欲しいって感じが垣間見えて、私はあんまり好きじゃないんだよね。それでも肉屋さんにしたら、逃したくない売り上げ機会だから、無くして欲しくは無い習慣なんだろうな。去年は31日に松坂牛を貰って、家で食べたらビックリする位美味しくって、そらー欲しいと思う気持ちが理解できた。それでも、我が家だったら３年に一度くらいで良いかなー、それ以上の贅沢はあんまり考えられないな。考えながら今日も肉屋で包装作業、２０００個目標だって始める時に言われたんだけど、今どこまで出来てるのか解らない。果てーしない仕事を～何て頭の中で歌が聞こえてくるのはちょっと疲れてきたせいかな。いつも、有難う御座います。

私は普段、実店舗での営業をしていますが、オンラインのお仕事との大きな差を痛感してます。それはシンプルに会えないこと。会えないとはつまりミスを挽回する機会がないとも言えます。商品の間違い、説明の間違い、おつりの間違いなど、オンラインより手間がかかる部分は、お互いに納得した取引をしやすくします。だからその機会のないオンラインビジネスは、オフラインより丁寧にしなければならないというのは当たり前の話。使う言葉、タイミング、内容、ニュアンスまで。あらゆることを意識しなくてはいけません。「もしかすると伝わっていないかも…」と常に意識することが、ポイントだと感じています。私自身が実践していることを紹介すると、成果物の納品は、下書き段階で1度、最終仕上げの前に1度、最終確認をしてもらい3段階でチェックするようにしています。またチャットのやり取りは、最終的な共有情報を明確にしてからスタートしてます。業者同士であれ、会社同士であれ、人と人との取引なので、それができない人とはお仕事したくないなぁと、誰よりも自分が思いますので。今後もお仕事を頂ける中で、この感覚は忘れてはいけないことだと思います。とはいえ、少し気持ちが熱くなって、想いを語ってしまうことがあります。反省し、改善しなければならないことは、私もたくさんありますね。

おはようございます。老子さんにお手伝い頼まれたのは”得度式”というものでした。これから老子さんのもと、お釈迦様の教えの道に入りますという覚悟を示すような式でもあるようでした。浜松の龍泉寺におられたときなら見れるものではないということでした。老子さんは88歳でこちらの方とご縁頂きご結婚されることをきっかけにお寺を息子さんに任されて移住されたようでした。制限なく自由だしそういう格式高い、特別とされる式もこのような何も知らないサラさんが参加できる機会があるというのも特別さや、境目がなくなってきているお知らせなのかもしれないなあと感じたのでした。老子さんも超可愛く自然です。教えというのも、伝える人の考え方でそのまま伝えられていることが本当稀のようです。考え方無くしたこの体の様子・・・それが仏そのものであり、完璧なのですと仰ってました。修行というのも、こうせねばと考えの上で様々なものを絶つというより、自然な状態へ戻る・・・考え方から生まれる制限を解いていくような感じ。過去思い描いていた修行とは反対でした。本当にシンプルです。何か学ぶ必要も、得る必要もなくそちらの方ではなく、逆方向に大切なものは在る。サラさんもどこかそれを知っていてこのような感覚を思い出している最中なのでしょう。様々な出合いがここに繋がっています。皆さんも今、これまでの出合や経験も必ずその流れの一つ。今日も、ただただここで存在していよう・・・今日もありがとう🌠

よく「自分に投資する」と聞くけども、私はもっぱら株式投資。だってだって、自分に投資しても大したリターンなさそーなんだもん♪さておき、投資の世界はなかなか奥深い。情報集めて、学んで、吟味すれば良い結果になるけども、手を抜けば悪い結果が返ってきやがる。チキショー！（ちなみにこの「チキショー！」のくだりは、投資始めて２年で積み重ねが実ってホクホクしていたが、今年手を抜いて痛い思いをした４４歳魂の叫び、である。）株式投資はギャンブルと言うよりも、勉強した成果のよーな気がする。「目を養って知識を深める」そんな感じだろうか。『知識を広げなければ学びに繋がらない。学びを行動に移さなければ何も生まれない。行動から学びを得なければ成長はできない。』この言葉は、かのカズゥヒロ・H・キャメオキャが混沌とした世界へ向けた遺言として残した格言である。（この人物を↑をググっても何も出てきません。）投資に近道はないんよなー。自分への投資も同じなんよなー。儲け話にホイホイ乗っちゃうのは欲に目が眩んだ証。『自分の成長のため』と言いながら、見境いなく金かけて資格取るのも同じ。外っツラだけどんだけ補っても、中身が伴ってなけりゃ、いつかはメッキが剥がれる。私にもメッキ塗りたくってた時期がありましたなぁ( ﾟｰﾟ)ﾄｵｲﾒそんな欲深い自分・周りに流される自分・・・誰かに見透かされてるってもんさ。いいよーに利用されてしまうだけ。きちんと目的とゴールを見据えて自己成長したいものです。そんな、目的とゴールさえ見据えれば結果に直結する（かもしれない）サービス↓複数名の方とディスカッション形式で行うサービスなのです。議論から生ま

家族内でも超弱かったジャンケン。勝った順に好きなケーキを選ぶ時にもたいてい最後か、良くて最後から2番目。年末年始のお皿洗い当番もほぼほぼ私(T_T)学校の役員をジャンケンでってなったら覚悟を決める感じ。それで2回くらい、役員当たりました( 一一)でもこの夏過ぎから、ちょっとジャンケンに強くなりました。…って自分で思うんです。まあ、家族内でのジャンケンなので大きな決め事ではないのですが…(^^;)ちょっと心当たりがあるような。でも確信はないけれど…。ふと思いついて、はじめたのがエンジェルナンバー見て嬉しくなったら、そのうれしい気持ちを宇宙にお返しすること。最近、私の中ではご無沙汰になっていたエンジェルナンバーと言われるもの。かなり有名なのでご存じの方も多いと思いますが『天使たちが数字でメッセージを送ってるよ』っていうものです。天使に限らず、数字にはメッセージ性や神秘の力があるって言われますよね(#^^#)数年前はゾロ目だ～とか喜んでましたが、ネットで見るとメッセージのある数字の数の多さ～(^^;)「こうやって見ると、なんだ世の中メッセージだらけなのね」と特別に思うことが減ってきて最近ではほとんど気にしなくなっていました。でも、ゾロ目を見たりすると「お！」というのはあるわけで…ちょっとうれしいかも(#^^#)という気持ちをプレゼントしてもらったので「ゾロ目受け取ったよ～、ありがとうね」とニコッとして、なんとなく空に向けて手を振っています。日常的にしていると怪しいおばさんなので車に乗って、気に入った数のナンバープレート見た時や家で時計見たら、時間が誕生日だったりとか…目立たないように

こんばんは！閲覧ありがとうございます。 就職・転職の相談/サポートをしている【じゃすみん＠元看護師→転職キャリア支援】です。転職活動の面接では、よく「長所・短所」と「強み」を聞かれます。長所と強み。あなたなら…どう答えますか？ 今回は、両者の「違い」と「整理方法・ポイント」をお伝えします！▶長所仕事に直結しないが、特徴がある・優れている＝性格やパーソナリティ、特性、気質など ✅長所の一例 協調性がある、前向き、好奇心旺盛、明るい　など…◆長所が思いつかない↓ 性格・タイプによっては、短所から考えると進めやすいです。 その後、短所を長所に言い換え（変換）ましょう。 ✅ポイント ・「ビジネスシーンでのあなた」（職場のあなた）を伝える方向性です。 ・他の人からほめられた、言われたことでもOKです。 ✅面接官側の思い（質問の意図） ・どんな人なのか、性格面を知りたい ・配置予定部署の他メンバーとの相性も考慮したい ▶強み「仕事で成果を出す」ために直結して活かせる＝スキルや知識・資格、仕事を通して培ってきたもの✅強みの一例（培ってきたもの） ・調整力→参加者全員の予定を合わせて、会議日程を決めていた・柔軟性→割り込み業務が多い、上司の言うことがコロコロ変わる↓↓↓ つまり。「強み」を見つけたい場合も「経験の整理・棚卸し」が重要です！！✅経験の整理方法（例）・どのような仕事の流れ、進め方だったか？ ・やりがい、感動した瞬間や出来事は？（内面）など…色々な角度から振り返ります。◆スキルが思いつかない↓ 「こんなの当たり前」と思うことも、書き出してみましょう。 ・電話の取り次ぎができる ・ビジ

とある登録者数130万以上ユーチューバーが月収が500万以上だと自慢し、収入少ない人を煽ったかなんかで炎上・・・みたいなことがあったそうで。「まぁよくあることというか、人それぞれだし比べるものでもないし」と特段何も思わなかったんですが、自分がよく見るビジネス系動画にてこの件を「登録者数130万以上いて月収500万少なすぎ、もったいない」と(;^ω^)さらにそのビジネス系演者が出演する別動画は「登録者数５０００台で、月利益2600万」とのこと(; ･`д･´)（一応エンタメ系とビジネス系は目的や収益方法が違うとのフォロー解説もしてます）金額の大小に注目するか？マネタイズの点から分析するか？といった具合に、そこからナニが生まれるか？は着眼点にかかっているなと思いました。多面的にとらえる癖や冷静に分析できるメンタルも身につけておきたいものですし、身につけて損はないですね。

親の介護生活が始まると、疾患等の状況によっては寝たきりになってしまうことがあります 寝たきりになってしまった親の介護は、お金がかかります トイレと食事が一人では出来ないからですさらに医療管理も必要です そのためヘルパーさんや訪問看護を中心に多くの方に支援してもらう必要があります その費用が結構かかります そんな寝たきり状態の方に支給される手当が存在します｢特別障害者手当｣といいます この手当は月額２７，３５０円も支給されます これだけ貰えればメッチャ助かりますね 対象者は ・20歳以上であること ・厚生労働省令に定められた施設に入所して いないこと ・病院または診療所に継続して３ヶ月を超えて入院していないこと ・毎年の所得が基準以下であること ・障がいの程度が政令で定める基準を満たしていること となっています 障害者手帳がなくても申請は可能です しかし、 この手当の認定を受けるのは少しハードルが高いです 持ち上げておいて下げるような話ですが、 なかなか手強い制度です 自分は介護福祉業界で働いていたときに一度、申請を試みたことがあります 認定要件をみて、その方が該当しないことが、すぐにわかり諦めました その要件をここで提示すると長くなってしまうのでしませんが、 かんたんに言うと ・重度の障害を2つ以上持つ場合 ・重度の障害と多くの(中度くらいの)障害を併用している場合 ・メッチャ重度の障害が1つ以上ある場合 になります 例えば、 下半身の麻痺で車いすになっても認定にはなりません それに伴って、さらに上半身の麻痺が伴って寝たきり状態になれば認定の可能性がでてきます また、 精神障害

【いまさら聞けない法令用語】「告訴」と「告発」はどう違う？　弁護士が解説 事件に関する報道で、しばしば聞かれる法令用語の一つに「告訴」があります。また、よく似た用語として「告発」という言葉が使われることもあります。この両者にはどんな意味と違いがあるのでしょうか。佐藤みのり法律事務所の佐藤みのり弁護士に聞きました。 どちらも「捜査のきっかけの一つ」だが… Q.まず、「告訴」という言葉の意味について教えてください。 佐藤さん「『告訴』とは、告訴ができると法律で定められた犯罪被害者などの『告訴権者』が、捜査機関に対して犯罪事実を申告し、犯人の処罰を求めることです。 告訴権者としては、犯罪被害者の他、被害者の法定代理人（被害者が未成年者の場合の親など）が挙げられます（刑事訴訟法230条、231条1項）。また、被害者が死亡したときは、その配偶者、直系の親族、兄弟姉妹は、被害者の明示した意思に反しない限り、告訴をすることができます（刑事訴訟法231条2項）。その他、被害者の法定代理人が容疑者であるときなど、例外的なケースについても、誰が告訴することができるのか、刑事訴訟法で定められています。 名誉毀損（きそん）罪や器物損壊罪など一定の犯罪については、告訴がないと起訴することができません（親告罪）。被害者の意思を尊重すべき犯罪、被害が比較的軽微な犯罪などが親告罪とされています。親告罪の告訴は、原則、犯人を知った日から6カ月を経過するとできなくなります（刑事訴訟法235条）」 Q.次に、「告発」という言葉の意味について教えてください。 佐藤さん「『告発』とは、告訴権者“以外”の者が、捜査機関に

ある方から、ココナラで役に立つ本を紹介されました徹夜で読み切りました。メンタリストdaigoさんの本です。kindleで読みました。なのに、本日お休みなんです(´；ω；`)ｳｯ…午前中は、息子の定期通院で午後は三者面談今も、半分寝ぼけた旦那が『寝かせてくれよ』と言う態度じゃあもっと広い家に住ませろと文句も言いたくなります。私の稼ぎは、なんと我が家の食費に消えます(´；ω；`)ｳｯ…テキストは、受け付けてますので皆さん占いに興味があれば是非是非　体験してください！！占いも　捨てたもんじゃないわよと言いたくなります。ありがたい画像を見つけました（フリー画像）拝みましょう♪私は、朝のお勤めに参ります。読経です♪皆様が良い一日でありますように！！月咲

こんにちは。『人生のすべてはポジティブ変換できる♪』がモットーの日和です♪今回は「プライドが高い」をポジティブに言い換えてみたいと思います。プライドが高い→自分に自信を持っている→自分軸がしっかりしている→リーダーシップをとるのが得意→頼りがいがある→周りの人から慕われることが多い→向上心がある→会社や社会への貢献度が高い→言葉に説得力がある→何事にも妥協しない→問題解決意欲が高い→自分の意見をハッキリと伝えることが出来る→他人の意見に流されない→決めたことは最後まで貫き通す（初志貫徹）→目標到達率が高い→逆境にめげない強い心を持っている→熱い志を胸に秘めている→自分の仕事に誇りを持っているなどなど。どんな性格にもいい面もあればちょっと困った面もあります。困った面にばかり目を向けて、自分の自己肯定感を必要以上に下げたりするのはもったいない！自分だけではなく、あなたの周りのプライドが高くてちょっと絡みづらいな、という人についても自らどうしても距離が置けないのであれば、その人のポジティブな面を見つけて、自分が楽にお付き合いできるようにするのが健全ですね♪ぜひ、ネガティブな面ばかりを見てしまいがちな人はポジティブな面に目を向ける練習をしてみてください。毎日の中で、ポジティブ見つけができるとご機嫌な時間が増えていくこと間違いなし♬なかなかポジティブ探しができないわ、という人も大丈夫。日和と一緒に練習してみませんか(*^_^*)今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♪

こんにちは！HSPスペシャリスト＆スピリチュアルカウンセラーtomoです♪今回は 【敏感さん ≠ 生きづらさ】というお話です！！！ 最近は”HSP”という言葉も随分ポピュラーになりましたtwitterを見ればHSPさんの呟きがたくさんあって”私だけじゃないんだ”と勇気づけられますよね楽になる捉え方や対策法もとても参考になりますただ、”HSP”は本来”生きづらさ”とイコールではありません”環境感受性がとても高い人”なんです＾＾；良い環境であれば良い影響を受けやすく悪い環境であれば悪影響を受けやすいプラスでもマイナスでも、どちらの影響も 受けやすいということなんです そして実は 幼少期にのびのび育った場合も、過酷な育ち方をした場合もどちらも高感受性になる傾向があるそうです↑↑↑ 良い環境であれば、影響を受けた方がより良く生きられ悪い環境であれば、生き延びるために 感受性を研ぎ澄ます必要にせまられますどちらにしても、HSPは感動（感情が動くこと）が多いということ♡ドラマティックな人生を体験できてお得ですよね～＾＾どうせならポジティブな感情をたくさん味わいたい♪だったら ”自分で自分にとって良い環境を創り出す” ことにフォーカスしてみましょう どうしたらいつもご機嫌さんでいられるかそれはあなたにしかわからないこと 自分のことを俯瞰的によく観察して 安心して満ち足りた状態をいつでもキープしてあげましょうそれが本来のあなたの姿ですから(*´˘`*)ꕤ*.ﾟ敏感さんが本来の自分を取り戻す方法をアドバイスします

おはようございます😊 如月悠です。 あなたの一日が実り多きものとなりますように願いを込めて、 今日のメッセージをお届けしたいと思います😌ふと感じた違和感や不安を見逃さないで👀人は日々たくさんの感情の上に立って生きているから、都度都度深堀りをすることは難しいかもしれないけれど、それでも、あなたの胸がザワッとしたりチクッとしたりした出来事だけはスルーせずに深掘りしましょう🍀あなたの心の安寧のために😌違和感を放置すると、違和感が積み重なって、大きくなって、どんどん心を締め付けてしまいます。 違和感と向き合い、その時自分が何を感じどう思ったのかを深く知ることは、心を守ることにも、心に寄り添うことにも繋がるのです😊必要な方に届きますように。☆ご縁を頂けますと嬉しいです☆

手洗い延々、「強迫性障害」で家族も疲弊　どう対応？　精神科専門医に聞く 　戸締まりを何十回も確認したり、不必要なまでに手洗いを繰り返したりして、日常生活に大きな支障が出てしまう「強迫性障害」という病気があります。本人も苦しんでいることが多い「強迫性障害」ですが、家族も巻き込まれて苦労することがあるようです。強迫性障害に気付いたとき、家族は、どのように対応すればよいのでしょうか。精神科専門医の田中伸一郎さんに聞きました。 共感示し、受診を検討 Q.まず、強迫性障害について、症状や原因を教えてください。 田中さん「強迫性障害とは、（1）ある考えやイメージにとらわれる『強迫思考』や（2）戸締まり、スイッチオフなどを何十回も確認したり、手洗いや掃除を不必要に繰り返したりする『強迫行為』のために、日常生活に著しい支障が出るものです。（1）の『強迫思考』と（2）の『強迫行為』は併せて『強迫症状』と呼ばれますが、これらの症状はここに書き切れないくらいバリエーションが豊かなのが特徴です。 原因としては、脳機能の異常（例えば、神経伝達物質のセロトニンの機能異常、神経ネットワークの異常など）があるのではないかと考えられています」 Q.強迫性障害の人は、家族を巻き込んでしまうことがあると聞きます。家族がどのように巻き込まれるのでしょうか。巻き込まれた家族がどのようになるかを含めて教えてください。 田中さん「以前から強迫性障害には『巻き込み型』と『自己完結型』があることが知られています。本人のみならず、家族も強迫症状に巻き込まれてしまうのが『巻き込み型』ですね。 具体的に説明すると、戸締まりができてい

「ほくろ」は自力で取れる？　シミやそばかすとはどう違う？　毛は抜いていい？　皮膚科医に聞いてみた 　顔や体のあちこちにできる「ほくろ」。その大きさや数、出現する部位は人によってさまざまですが、「ほくろを取りたくて、つい爪でいじってしまう」「自然に消えることもある？」「ほくろから生えている毛って抜いてもいいのかな」といった疑問の声も聞かれます。 　私たちの体に出現する「ほくろ」の正体について、アヴェニュー表参道クリニックの佐藤卓士院長（皮膚科・形成外科）に聞きました。 自力で取ることは「極めて難しい」 Q.そもそも、「ほくろ」とは何でしょうか。 佐藤さん「ほくろとは、メラニン色素を作り出す『母斑細胞』という細胞が増殖してできる、良性の皮膚腫瘍（できもの）です。原因として紫外線、摩擦や圧迫、ストレス、疲労、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの崩れなどが挙げられますが、原因不明なものも多いです。これらの刺激によって母斑細胞が増殖すると、ほくろができます。 ほくろは、茶色から黒色の、円形もしくは楕円（だえん）形のものが多く、サイズは直径1ミリ程度のものから6ミリ近いものまでさまざまです。体中どこにでもできますが、顔や腕、足など多くの刺激を受ける部位はできやすくなります。 生まれつきのものもありますが、後天的なものは乳幼児から高齢者まで、どの年代でも出てきます。特にできやすい年齢があるわけではないのですが、一度できたほくろは消えないので、年齢を重ねるごとに、ほくろの数は増えていきます」 Q.ほくろと「シミ」「そばかす」の違いとは。 佐藤さん「母斑細胞が増殖した状態であるほくろに対して、シミ

雑談カフェの雑談長の忘年会 昨日は、全国に40ヵ所程ある「雑談カフェ」の雑談長が参加するzoomでの忘年会に参加しました。 昨日の参加者は20数名、事務局の手配により、開催の少し前に同じ食べ物がそれぞれの自宅に届き、その食べ物を食べながら、1時間半程、楽しい時間を過ごしました。 それぞれの雑談長とは、毎月1回zoomでのミーティングでもお会いしているので(リアルにお会いした方は数人しかいないものの)殆どの人が顔見知りでリラックスした気持ちで楽しく参加する事が出来ました。 僕が雑談カフェの雑談長になったのは、2020年7月、それ以来「雑談カフェ東京モザイク店」として29回、「雑談カフェ大阪モザイク店」として19回の雑談カフェを開催させて頂いています。 これからも「雑談カフェ」を通じて沢山の人達と繋がっていきたいと思っています。

ようこそいらっしゃいました。舘です。現在、私はＦＰ２級を所持しており、１級取得目指してコツコツと勉強しているような、勉強しているフリになっているような、そんな感じです。どんな感じかは自分でもよく分かりませんが、皆さんが多少は興味がある国民年金について、私が知っている限りのお話をさせていただこうかと勝手に思いました。国民年金は、奥が深く、なかなか分かりづらい制度ですので、何回かに分けてお話したいと思います。では、始めます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・年金制度がなくなる。又は６５歳以上になっても年金が貰えなくなる。というような将来の年金制度に対する不安を助長する話が、新聞記事や雑誌のコラム、或いはテレビ番組等でよく見聞きします。 そのせいか、年金制度に対するネガティブな印象を持っている方は多いでしょう。 特に、国民年金をもらう側の立場になるには、気の遠くなるような年月を待たなければならないミレニアム世代やZ世代と言われる若者にとっては、不安しかないでしょう。 「もしかしたら払い損になるのではないだろうか。そうであるなら払わずに貯金や投資した方がよくね？」 と思ってても仕方ありません。 去る１１月２６日に開かれた政府税制調査会において、出席した委員から「未来永劫、日本が消費税10％にしたままで財政が保つとはとても思えない」 と発言しているとおり、今後少子高齢化が進むにしたがって、年金に限らず、健康保険や介護保険など社会保障関連の運用における費用は増加の一途を辿るでしょう。その財源の一部となる消費税が、このまま10％で持つとは思えない。専門家が

本日から、ココナラでブログを書いてみようと思います！簡単に自己紹介から始めてみますね〜〜私は自分の考えや思いを口にすることがどうも苦手で、“文字に起こす”ということはごく当たり前のことでした。近年まではその文字起こしは殴り書きのようで、だれにも見せることはありませんでしたが、私の書く言葉や表現が好きだという友人の言葉が非常に嬉しく約1年半前にNoteを書き始めました。もし見つけられた方は是非見てみて下さい🙌🏻《Profile》名前　Marine 年齢　24歳　　　細かく言うと、12月31日に24歳になります。職業　フリーランス(SNS運用/マーケティング)趣味　舞台/映画/写真/美術館/キャンプなど好きな食べ物　和食/ナス座右の銘　「置かれた場所で咲きなさい」また更新します！では、また。

そもそも「幸せ」の定義や価値観が 人それぞれなので、言い切ることはできません。 でも 私も虐待を受けて育ちましたが幸せを感じることが難しくその気持ちを継続させるのはもっと難しいと思っています。今では母とも和解して 親孝行できる喜びを感じているわけですが 依然はどうしても許せず 挙句の果てには 母を苦しめるために、自分が不幸でいることを選んでいた時期があります。 自分を傷つけることが 最大の親への復讐… 恐ろしいですね これは意識してしているのではなく そうせざるを得ないのだと思います。 あなたのせいで あなたの娘は不幸なんだよ幸せになれないんだよという 呪いの言葉のようなものです。 そして 自分でも失敗したり、何かにつまずくたびに親に愛されずに育ったからだと言い訳していました。親の愛を感じられなかった （親の愛はあったのかもしれません） 親から虐待を受けていた そんな風に育った人は 自分が成功するイメージや 何かを受け取れることができません。好きな人とどう過ごしていいのか 離れていかれるのが怖くて、ついつい依存してしまったり自分で関係性をぶち壊してみたりします。 幸せになる勇気欲しいですよね。 あなたは誰よりも幸せになっていいんです。 家族や仲間と腹を抱えて笑ったり泣いたり誰もあなたに暴力をふるったり、もう意地悪をしたりしません。大人になったあなたは そういうことをする下等な人と距離を置いていいんです。自分の幸せのために、時間やお金を使っていいんです。どんどん夢を叶えて 信じられる人との出会いや温かい愛情を感じていきましょう。親との関係も 子どものころに戻って、違う角度からみる

新聞紙面でこんな文章を見つけた。「ゆるす」という言葉は、漢字では「許」と「赦」の二つがあてられる。前者は許可する意で、後者は本来許可できない悪いことをした相手をせめないことだ。水に流す、忘れるということではない。私を傷つけたあなたを人間として受け入れるから、あなたも同じ人間として私の痛みを知って二度と痛みを経験する人が出ない未来を一緒に作ってくれ、という相手への突き付けにも似た、最後の祈りなのです。「許す」は許可する意味 「赦す」は相手をせめないこと 「赦す」は相手を人間として受け入れる 「赦す」は未来を一緒につくること 文章を読んで、「許す」と「赦す」の違いが少し理解できた。 「水に流す」「忘れる」、そんなことは容易にできない。相手に怒り、恨んでもいい。でも同時に大切なのは、同じことが起きないように未来を一緒につくることだと思う。 そんな簡単なものじゃない。確かにそうだ。でもそうしないといつまで経っても、自分はその苦しみから抜け出せない。出来事が自分を苦しめ、さらに自分の思いがまた自分を苦しめている。「赦し」の文字を思い描き、心の中の少しの場所に置きたい。人は生きてる限り、どんなことがあっても前に進まなければならない。だとしたら自分から道を切り開くしかない。 それが、相手のしたことを責めないで「赦す」ことだと思う。 相手はどうなのか？「許される」ためにはどうするか？過ちに向き合うことから始めなければならない。相手の痛みを同じく感じることから始めなければいけない。 ところが今、問題を起こした多くの人は、過ちに真摯に向き合うことすらしていない。間違いを一度認めるとすべてが否定さ

「井戸に落ちたロバが教えてくれた成功法則」と言う話を聞きました。若干短めに紹介します。先に種明かしをすると、次に行きたい次のステージに進みたいまたは・・・。今、不幸のどん底で真っ暗で誰も助けてくれない！と感じた時は「土台づくり」が大切です。というお話です。・・引用文を短縮したものです・・・・・・・・・・”ある日、年老いたロバが古井戸に落ちてしまいました。ロバの泣き声を聞きつけた農場主は、この深い井戸からロバを引き上げる事は不可能だろう。。と判断し、可愛そうだとは思ったのですが、この井戸をロバごと、土で埋める事を決心しました。そして、農場の仲間を集め、この井戸を土で埋め始めました。年老いたロバは混乱しました。「皆、何をしているんだ？　助けてくれないのか？　今までこんなに頑張ってきたのに。。　なぜ、助けてくれないんだ？　　なぜ、俺を殺そうとするんだ？」　ロバはどうする事もできませんでした。　土が背中に当たるたびに激しく痛み、　そして、土がまた背中に当たるたびに　悲しくなりました。「もう、死ぬんだな・・」そう思った瞬間、ロバはある事を思いつきました。「もし、この背中に当たる土を振り払い、　落ちた土を足で踏み固めたら・・　　土を足で踏み固め続けたら・・　　上に上がれるのではないか？」そう考えたロバは、背中に土が当たるたびに、その土を振り払い、足で踏み固め始めました。土が背中に当たるたびに、激しく痛みました。想像を絶するほどの痛みを覚えました。と同時に悲しくなりました。しかし、ロバは諦めずに何度も何度も、振り払い、ロバは、何度も挫けそうになりましたが、自分を勇気づけながら、ひたすら続けま

いやー。寝坊しちゃいました。。。在宅の仕事なので、始業の時間とかは確かにないんですけど、朝は家事とかもしているのである程度の時間には起きるようにしているんです。昨日は寝たのは特に遅かったわけではないんですが、急に寒くなったので、体調が整っていないんだと思います。寒さには昔からからきし弱くて・・・（クマだから・・・）冬眠しようかなとも思ったのですが、室内にいる限りはそこまで寒くないので。「室内にいる限りは。」ベアたん、休憩を外でとるんですよね。一時間に一回くらいの割合で休憩をします。ずっとデスクに食いついて絵を描いているので、姿勢が悪くなるというか。それを外で思い切り伸ばしたりして軽いストレッチとかもします。家の中だと、友達が寝ているかゲームしているかなので、音を立てれなかったり自由に動けなかったりするのもあって休憩は基本外なんです。たまには声とか出したいですしね。今日は予定していたことがいくつもあったんですが・・・まぁ、せっかくゆっくり寝たので、ゆっくり寝る日だったんだと思うことにします！というわけで今から始業です！

おはようございます朝から4歳の娘がみんなで～なかよく～お尻を～ぷりぷりぷり♪みんなで～なかよく～おしっこ～しーしー♪　と歌っているんですめっちゃおもしろい( ;∀;)朝からずーっとしゃべってますが嬉しそうなんですよね楽しいんでしょうね独り言が楽しいなんて人はやっぱり心に秘めているより吐き出すことが大切だと娘から再認識させられたのでした話していいのかなあこれは一生秘密にしておかないといけない多分口にすることはないなどそんなことはないんです誰もそんなことは決めていません話していいんです色んなご経験や気持ちの感じ方があると思いますでも、5年前でも10年前のことでも大丈夫です昨日お電話頂いた方も話すとスッキリするもんなんですねちょっとびっくりしたように話してくれていましたぜひきゅなに吐き出してくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

悩む親も…「手料理より“コンビニご飯”を喜んで食べる」子ども、どう向き合う？　子育てのプロに聞く 「子どもが、親が作ったご飯より、コンビニのおにぎりや弁当を喜んで食べる」。こう聞くと、親としては複雑な気持ちになるかもしれません。しかし実際、このような子どもは少なくないようで、「うちの子はコンビニのおにぎりが大好きで、いつも食べたがる」といった声の他、「どうしたら（手作りご飯を）食べてくれるのか…」「おいしくないのかな…と考え込んだ」と悩む親もいるようです。 　家族の食事を用意するとき、手作りの他に市販の総菜や弁当を利用する人は多く、妊娠・育児関連のアプリ開発などを手掛けるカラダノート（東京都港区）が2020年、「子どものご飯の主食やおかずにコンビニ食を利用した経験」について、親581人を対象に行った調査では、約70％（404人）が「利用した」と回答しました。ただ、「親が作ったご飯は食べない」「手作りのご飯より喜んで食べる」となると、複雑な気持ちになる親がいることにもうなずけます。 「手作りのご飯は食べてくれないのに、コンビニのご飯を喜んで食べる子ども」の背景や向き合い方について、子育てアドバイザーの佐藤めぐみさんに聞きました。 手作り料理は「日常」、コンビニご飯は「非日常」？ Q.子どものご飯にコンビニ食を利用した経験のある親は多いようです。 佐藤さん「共働き世帯が6割を超えている、今の時代に即した対応だと思います。家族全員の食事を毎回作るのは大変です。材料の買い出しから調理、そして、食後は洗い物…それらを含めた全てが“家庭の料理”なので、手作りの合間にコンビニ食や市販のお総菜

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡空はもくもくとした曇り✨どこ見ても美味しそうなわたあめの形した曇り空が見えていますね（小学生みたいな表現、、＊写真はイメージですいつもなら朝起きてすぐに散歩しますが平日の疲れがあって後で散歩しようかなって思ってます✨土曜日だし良いよね☺️＊写真はイメージです昨日からiPadでサッカー日本代表のあの逆転劇をハイライトシーンで何度も見ています✨歴史に残る三苫選手の折り返しだからあれは私の忘れられないシーンになったかもです☺️ずっとiPadで見まくってます（笑）＊写真はイメージです決勝Tでも良い結果残せると良いなって思ってます✨やっぱりトーナメントは強豪ぞろいなのでそう簡単ではありませんけど今の日本代表なら良いところまでいけそうかも✨期待してます☺️＊写真はイメージです午前中はお仕事しつつそのあとは甘い食べ物でリラックスします✨タルト系とか久しぶりに食べようかな☺️すごく好きなので✨うふふ♡楽しみに食べようかな☺️＊写真はイメージですさて、午前中はお仕事です✨本業は休みなので、あまりできなかった執筆や経理案件をやっていきます✨経理案件はちょい溜まり気味。。早くやらないと怒らせそうだからがんばります（笑）でも、無理しない♡みなさんは土曜日、ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

詐欺、ぼったくり多少なりともそう感じるような出来事に遭ったことがあります。その際になぜ、見抜けなかったんだろう。ということが悔しくて悔しくて・・・。その後、いろんな情報を見て調べ、私の体験した事と共通点があったのでシェアします。まず前提としてメンタルが弱っている時、気が病んでいる時詐欺や悪い人が寄ってきやすいので、正常な判断ができません。いつもなら断るのに断れなかったりなど・・・。頭のネジが外れて機能不全になっている状態です。そこで正常な判断をすることはほぼ不可能なので、自分自身がそのような状態の時は「無力」であるということをまず認めることが前提です。私自身もそのような目に遭った時はメンタルが弱っていた時です。詐欺師やぼったくりは「正しいこと」は言えます。なので、メンタル弱っている時は直感力も鈍り騙されやすいです。最終的に「あ〜やっぱりな」という悔しいエンディングを迎えてしまいます。メンタルが正常な時直感的に「怪しい」と思ったらそれは当たっています。しかし、人間は自分の選択を「正当化」したいので自分の選択が正しかったと思える要素を探す場合もあります。・違和感を感じたけど正しいことを言ってるしな・・・・実績があると言っていたしな・・・。などと自分の答えをいかに正しいか、自分自身で自分を騙す行為に走ってしまうのです。これだけは避けたい。その他、詐欺師やぼったくりにはこのような特徴があります。（わかりやすいパターン）・いいことばかり言う・「損はさせません」これ共通言語のようです・・。・「感謝・他人の為に」を頻繁に使う　　（例）感謝感謝です！　という文面は疑ってしまいます。（わかりづら

あなたのお気に入りのカップ麺、どれですか？ 最も話題のカップヌードルソーダ。 限定品だから、すごく気になりますよね。 今回は、お家時間が長くなってカップ麺を食べる機会が増えた私たちに朗報です。 カップ麺を食べて痩せる方法を紹介します。 ①カップ麺のエネルギー(カロリー) ②カップ麺で体重を落とす まとめ ①カップ麺のエネルギー（カロリー） まずは、カップ麺を知りましょう。 カップヌードル１食分のエネルギー（カロリー）は351kcalです。 これは1食のエネルギー（女性2000kcal、男性2650kcal）としては低めです。 カレーライスや天丼などは700〜900kcalくらいなので、低いことが分かりますよね。 ②カップ麺で体重を落とす ここまで、カップ麺が他の料理に比べてエネルギーが低いことがお分かりいただけたでしょう。 次に紹介するのはカップ麺で体重を落とす方法です。 体重を落とす方法には2種類あります。 1.エネルギーを抑える エネルギーを抑える方法は、簡単です。 カレーライスや天丼の代わりに、400kcalまでのカップ麺を食べるのです。 700kcalくらいのカップ麺を食べても痩せないので、注意してくださいね。 1日のうち1食カレーライス800kcalを、カップ麺400kcalにすると 1日あたり400kcal減らせます。 1kgは約7000kcalなので 7000÷400=17 17日間で1kg体重を落とすことができます。 2.栄養素を変える こちらは画期的な商品です。 なんと、たんぱく質が摂れるカップヌードルなのです。 たいていのカップ麺は糖質が中心ですが、これはた

タロット占いの「ケルト十字」スプレッドの考え方が、日常の物事を深堀りするのにもとっても役に立つのでご紹介させていただきます！以下、気軽なことを９つの観点からパッと考えて、⑩で決定してみました。「週末は何をしようかな？」①現状　仕事が忙しい時期②障害　今お金はあまり使えないかな③自己把握　お出かけはしたいと思う④深層心理　？⑤過去　先週末は友達と会った⑥近未来　週末は疲れていそう⑦自分　元々温泉が好き⑧相手（周囲）　雨で寒くなりそう⑨願望　のんびりリフレッシュしたい⑩結果　一人で近場のスパに行こう「今日の夜ご飯は何にしようかな？」①現状　家にある食材の把握②障害　家にない食材の把握③自己把握　作るのに手間は掛けたくないな④深層心理　？⑤過去　昨日はマーボー豆腐を作ったから違うテイストの物がいい⑥近未来　残ったら明日の朝ごはんにしたい⑦自分　私はあっさりしたものが食べたいけれど、、⑧相手（周囲）　今から買い物に行く時間はなさそう⑨願望　ボリュームで家族を満足させたい⑩結果　カレーライスにしようかな→⑦と⑨は矛盾するけれど、他の観点を考慮して⑩に決めました。いかがでしょうか？複雑な問題を整理するのにももちろんいいですよ。ぜひ一度お試しください(^^)ちなみに、タロットカードを使ったリーディングはまた一味違いますよ♪

すぐ消されてしまう「超過死亡」の記事を見る度に、人々がマスクをして何を恐れているのか、何から身を守ろうとしているのかを考えてしまう。自分たちの身に何が起きているのか、これから何が起きようとしているのかを認識しなければ取り返しのつかないことになるのではないでしょうか。そうなったら誰を恨んだらいいのかでは済まない。既に4回目5回目でも起きている。レアケースだから見過ごすでいいのでしょうか。自分と自分の家族を守る術はあります。以下に考え方を記載するので、参考にしてもらえればと思います。ここでは箇条書きに留めます。一番恐れなければならないことは命を脅かすこと。↓死亡・重症化しないこと。↓身体の状態（体温・血糖・免疫）を一定に保つこと。↓身体の状態を脅かすであろう化学物質を接種することや服用することは最後の手段。↓免疫力が落ちていると、様々なウィルスや細菌に感染し、発症もする。↓身体の状態を一定に保つように知らず知らず生活していた今までのスタイルに戻ること。↓自然免疫が喉に付着した段階のウィルスや細菌をやっつけてくれる。↓酸素を吸って、得体の知らないものは食べず、良質な睡眠をとり、楽しくなることをして過ごすこと。たまにはチャレンジして適度なストレス（精神的、環境的、化学的、物理的）を間に入れること。以上です。

例えば、キャリア教育が好きな私。 どんな夢ならば、人に応援してもらえる夢なのでしょうか。 「私の活動で、誰の為に何の役に立てるか」 「好き」を仕事にしようと思うと、 たくさんの人に応援してもらう必要があります。 みんなに応援してもらえる夢は叶いやすい。応援してくれる人に、何を、どのような形で還元できるのか。 例えば、「私の活動で世界中の人を幸せな気持ちにしたい」という答えだと、“誰に”も”何を”も、いきなりスケールが大きすぎて抽象的。 この人、何がしたいの？状態ですよね笑 一方で、「私は大好きな娘の為に、キャリア教育の学びを深めて、娘の将来設計のサポートをしたい」という答えだと、ターゲットが狭まり過ぎ。 余程の事情が無い限り、応援してくれるのは家族や友達などの身近な人だけになってしまいます。仕事にはなりません。 では、「私は中高生や学生にキャリア教育を実施し、VUCAの時代を生き抜くための選ぶチカラを育てたい。」だったらどうでしょうか。 私は、進路に悩む本人や、その保護者の方の役に立ちたいと考えています。 これからの時代は、保護者にとっても、自分（自分たちの世代）が選ばなかった将来を選択する子どもが増えていくので不安な思いをされる方も多いはず。 現代は、調べるとすぐに答えが手に入ります。 しかし、自分の中にしかない答えは、どこをどんなに検索しても誰も教えてくれないのです。 だから私は、幼少期から「自分で自分に問いかけ、考えを深め、自分の手札を整理して選ぶチカラ」を養うことが大切だと考えています。 今の私も含めてですが、「自分が好きなように好きなことをしているだけ」では、なかなか

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡外はちょい曇り🌥今朝もいつものように起床です✨軽ーく散歩に出て秋の空気をいただく私にとって贅沢な”朝食”＊写真はイメージです昨晩は本業の残業したこともあって体もちょい疲れ。それでも朝は私にとって大好きな時間です✨外では遠くから聞こえる電車の音や車の通る音さまざまな音が聞こえて耳を澄まして聞いてみます✨＊写真はイメージです生活音以外も小鳥の鳴き声も聞こえてきました✨朝は小鳥さんの「ちゅんちゅん♡」って声がすごく可愛く聞こえます✨音って不思議ですよね☺️＊写真はイメージです話は変わりますが最近は誰かとお出かけとかしたいなって思うときもあります✨いろいろあってお出かけもできていない。なので、気分転換でどこかいきたいな✨レストランで美味しいものを食べたりちょっとしたくなってきた☺️なーんて、心の底で思っています＊写真はイメージです一呼吸してコーヒーでも淹れましょうか✨一口目を口に運ぶ✨「美味しい♡」癒しの時間です☺️嫌な思いも忘れて頭真っ白にできる✨コーヒータイムは欠かせません✨＊写真はイメージですさて、今日もお仕事でぇーす✨若干リラックスムードになっているのでやる気を出さないと、ですね☺️本業は忙しさが佳境に入っているので着実にこなさないと✨あとは経理案件や執筆の修正もちょこっと入りそう✨やっちゃいます☺️みなさんも無理せずにお仕事や、家事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

きっかけ＆理由は？　まさかの「顔パンツ」が「新語・流行語大賞」にノミネート 　今年最も話題となった言葉を選ぶ「現代用語の基礎知識選　2022ユーキャン新語・流行語大賞」のノミネート30語が発表されました。「オミクロン株」や「スマホショルダー」「ヤクルト1000」といったワードがノミネートされています。そのなかから「顔パンツ」というワードを紹介します。 「顔パンツ」は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染対策でマスクの着用が習慣化したことにより、素顔を見られるのが恥ずかしいという若者が急増。この現象が、一部で顔パンツと呼ばれるようになり、話題に。“まさか”のノミネートとなりました。 「現代用語の基礎知識選　2022ユーキャン新語・流行語大賞」は、一年間に発生したさまざまな「ことば」のなかで、軽妙に世相を突いた表現とニュアンスをもって、広く大衆の目・口・耳をにぎわせた新語・流行語を選ぶとともに、その「ことば」に深くかかわった人物・団体を毎年表彰しています。大賞は12月1日に発表されます。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/22

よく「騙すより騙された方がいい」というが実際、騙すのも嫌だけど騙される方はもっと嫌だ。さっきドラマで長澤まさみが歌ってた。「信じられぬと嘆くよりも人を信じて傷つく方がいい」って。実際、嘆きたくもないし傷つきたくもない。これが人の本音だ。その状況や内容にもよるけど基本的には騙したり裏切ったりしては絶対にいけない。でも人の心は変わる。さっきまではお寿司が食べたかったけど焼き肉の匂いを嗅いだら焼き肉屋に吸い込まれるときがある。でもこれって裏切りじゃない。騙したわけでもない。その瞬間に気持ちが変化してしまっただけ。ただ、数日後にまたお寿司が無性に食べたくなって今回こそはと意気込んで食べに行く。三大欲求には勝てない。「食欲・性欲・睡眠欲」こと性欲に関してはよく男女間で問題になるけれど継続しなければまだいいと私は思う。そしてつい遊んでしまった人は言えるなら言った方が気は楽だけどそうじゃないならそれを上手に隠してほしい。隠した挙句バレるから問題になる。騙すのはいけないけど知った相手が傷つくくらいなら騙しとおすべきだ。この矛盾。人間の弱さなんだろうね。

総務省の統計調査を見てみると、シニア世代の考え方と、家族の考え方に違いがあるようです❣️　高齢者の意識の中には『自立して、自分の事は自分で行いたい』と考えている方が、多いようでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　素晴らしいでーす❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❣️しかし、高齢者を支える家族としては、介護が必要となった時は、必要な社会資源である、介護保険サービスなどを利用したいと考えている、ご家族が多いと統計が出ていました　　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☕️どうも、介護保険サービスは使いたくないと、考えている高齢者も多いのです（子供や親族からの、支援だけを受けたい？）そこに【　齟齬　】と言いましょうか、どうしたらいいのでしょうか❣️それで、悩まれるご家族も多いのも事実仕事を辞めて、親の介護をしようかな〜〜❣️実は、私の親族で介護保険サービスまでは行かないものの、高齢者で独居の為に【緊急通報システム】という便利な、介護保険外サービスの申請をしました🍀高血圧、糖尿病の基礎疾患がある高齢者に、安心した生活を提供できる公的サービスです　　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❣️その【緊急通報システム】の申請時に地域包括支援センター・ケアマネジャーより👩『同時に介護保険申請もしてみたらいかがでしょうか？』と勧められました。本人は承諾してくれるか、分かりません😔私の親族は一瞬、怪訝で怪しむような、顔をしたのです😅さすが【地域包括支援センター・ケアマネジャー】スルッと、上手に本人を納得させて、介護保険の申請に繋げてくれました🍀٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍀ほ〜〜〜っとしましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☕️私がケアマネジャーと言えども親族のいう事なんて、聞いて

人生で大切な１８ケ条 01．大きな愛や仕事を手に入れるには大きなリスクがつきものである リスクは、人生におけるすべての大きな機会に関与しているものだということは心に留めておいてください。 02.失敗しても良い。失敗から学ぶことが大切だ 失敗は成功の先駆けである。だから失敗を恐れてはいけない。 ただし失敗する時には、必ず何かを学びなさい。 さもなければ、あなたはまた同じ失敗を繰り返すことになるでしょう。 何事かに九回失敗したとしても、それでも、九回の結果を生んだではないか。 03.自分を尊重し、周囲の人を尊重し、自分の行動に責任を持つこと 自分自身を尊重できないような人は、偉大な成功をおさめることはまずありません。 自分を認め、大切にすることで、周囲への尊重も生まれます。 そして、あなたの過ちや不幸を、他人のせいにしてはいけません。 すべてはあなた自身に責任があることを知りましょう。 自分に親切でなくては、他人にそうあることはできません。 他人に愛情と優しさを感じ、彼らが幸福で苦しまないことを望むには、同じことをまず自分自身に願わねばなりません。 04．望むものが得られないことは、時にすばらしい幸運を引き寄せてくれる あなたの希望通りにならない時もあるでしょう。 でもそれは宇宙からの送りものだと思って受け止めてみて下さい。 あなたが望まないことが、時に幸運を引き寄せてくれるきっかけになるものです。 05．ルールを破るために、ルールを学べ ルールは破られるものです。 だから、それをどう適切に壊すべきかを知るためにも、ルールを学ぶ必要があるのです。 それが処罰 を避ける手段でもありま

こんにちはけんちゃんママ♪です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。一瞬中国語？とも見間違えそうな漢字だけの長いタイトルになってしまいました。つい先日、市川海老蔵さんが團十郎の名前を継承そして息子さん八代目市川新之助初舞台そのお披露目歌舞伎を観に行ってきました。今回はプレミアムチケットと言っても過言ではないくらい取れなかったようです。取ってくれたお友達に感謝です。着物を着ている観客もいつもより多く歌舞伎座は、さらに華やかでした。十三代目團十郎襲名がコロナ禍の影響で2年も延期になっていたそうです。口上での一人一人の挨拶でその役者さんそれぞれの人柄がわかるので面白いです。息子の新之助くんの演技も可愛くて微笑ましかったです。写真の緞帳（どんちょう）は村上隆さんのデザインとのこと。伝統の中にも新しいものを取り入れるのも良いですね。歌舞伎観るときは、必ず音声ガイダンスを借りて聞きながら鑑賞します。歌舞伎の見どころも詳しく教えてくれるからです。休憩時間もお食事もできたし、お弁当もいただけるようになっていました。半年前に行ったときは食べれませんでした。今もお酒はダメです今回はガイドブックも買ったので、読みながら、余韻に浸っています。昼間の歌舞伎座とライトアップされた夜の歌舞伎座を撮影映っていませんが、満員御礼の幕も！おりています芸術鑑賞は私にとって心の栄養剤です。歌舞伎もその一つです☺︎また頑張ろうとなりました。2023まであと36日！ブラックフライデー絶賛開催中！11/23〜11/27まで

「相性のいい人を見つけたいのに、なかなか出会えない」 そう思っている人にお聞きします。いつも「自分から見て」の視点だけで探していませんか？ 「いい人が全然いないんです」と言う人に限って、求めるものが多過ぎるケースがよくあります。強欲なタイプか、目的がブレやすいタイプに多いパターンです。 恋愛をしたいのか、結婚をしたいのか。 この目的を明確にすることは、とても大切です。「結婚したい」と言っているのに、「この人には、ときめかないから無理」では、言っていることが矛盾しています。そもそも結婚したら、ときめきだけを重視するのは不要です。毎日ときめいていたら生活できません。 また、「結婚したいのですが、運命の人といつ出会えますか？」と聞いてくる人もいますが、どんな相手がいいかを尋ねると、「何でも言うことを聞いてくれる人」「自分が望む生活をさせてくれる人」などと言います。 よくよく聞くと、どうも「恋人や結婚相手に、親を求めているのかな？」と思う人が多いです。 「ありのままの自分でいられる人がいい」という表現も、言い換えれば、「わがままを許してくれる人がいい」という意味で使っている人が多そうです。 この人たちに共通する点は、「相手から見て」という視点がすっぽり抜け落ちているところ。それじゃあ警戒されますよね。相手だって同じ人間ですから、同じように欲望があって、それを叶えたいと思っているのですから。。。

おはようございます。前回どうしたらいいのか分からない人向けに記事を書きました。今回は「なぜ上手くいかないのか分からない」人向けに少しお話したいと思います(^^)人によって恋愛での失敗パターンは様々です。けど中には「ある一定のなにか」によって失敗している、そこになにか失敗するパターンがあるように思える時がたまにあります。たとえばいつも３回目会う前に向こうからフェイドアウトされてしまうとか。メールでやり取りしていると段々相手のテンションが下がってきている気がするだとか。駆け引きとか考え出すと毎回うまくいかなくなるとか。逆に心を開こうとすると上手くいかなくなるだとか(^-^;たぶんいつも同じようなところでこけてしまっているけど、それが何なのかがよく分からない。問題がありそうなことは分かっていても、それがはっきりしていないという感じの人もかなりいるような気が私はしています。もちろんその "何か" が認識さえ出来れば対策のしようが出てきます。問題なのは「何が問題なのか」が分かっていない状態なんですよね(^^)この状態がどんどん人の自信を削いでいくわけです。何が問題なのかが分からないとき、人は "自分自身に" 問題を見始めます。きっと自分は恋愛に向かない人間なんだと思い始めてしまうんです。恋愛で上手くいかなくなったりフェイドアウトされたり避けられたりする、その一つ一つの事象が全て自分の人格を否定してくるもののように感じてしまうんですよね。「受け入れてもらえない自分に問題がある」そう思うのは、とても辛いことだと思います。けどお話ししてきたように何か問題が発生するのは、決まって何か「行動を起こ

食べるものって大切なのはみなさん知ってるんだと思うんですけど、食べ方とか食材選びとか、、、、言うときりがないんですが私はできるだけ無添加でオーガニックを気にしています。でも身体にいれるもので心も楽になっちゃうって本当だと最近思ってます。私の最近の習慣は朝の白湯できたら味噌汁♡ということで、今日の朝はちょっとゆっくりできたので味噌汁を作りました。子どもたちもおいしいって食べて学校に行ってくれたー★たまーに作るとおいしいっていう。毎日は飽きるのだろうか。さつまいもはくさいにんじんキノコ類さといも　　野菜たっぷりです。今日も幸せが見つかりますように　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡起きて外を見ると秋空です✨美しい青空が広がっていました♡なんだか「良いことがありそう♡」って思うかもです✨＊写真はイメージです青空を見ながら歩くのが私が大好きで今朝も散歩してきました♡気持ちい空と美味しい空気の味を感じれた気がします✨やっぱり素敵な空気は気持ちも綺麗にしてくれる✨＊写真はイメージです手をいっぱいに広げて空気を感じると自然と笑顔になります☺️「気持ちいい♡」そんな言葉がポロって出ちゃうかも✨＊写真はイメージですお仕事も昨日からだんだん佳境に入りつつ入ります本業が忙しくなってきて請求書もバタバタと入ってくるそろそろ私も本気モードですね（えいっぱいこなさなきゃって思います✨＊写真はイメージです忙しくなってくる時こそ休憩やリラックス時間が大事♡今日はいつもより休憩を多めに入れます✨みなさんは休憩の時には何をされてますか？かんたんなマッサージとかされてるかもしれないですね☺️私もたまにマッサージやリラックス用のチョコを食べてます♡＊写真はイメージです自分が一番リラックスする方法を選んでそれをやっていくと自然と体も休める気がします✨私はお仕事もがんばりすぎるタイプなので休憩は特に意識します♡＊写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業は請求書の入りも入ってきたので少しずつこなしていきます♡また、経理案件や執筆もちょこちょこありそうなので、合間にやっていこうかな♡無理せずにやっていく気持ちが大切ですね✨みなさんもお仕事や家事をゆっくり進めてくださいね♡それでは今日もみなさん

インフルエンザ、新型コロナに感染した社員を出勤停止に　企業が休業手当を支払う義務はある？ 　今年の冬は、季節性インフルエンザと新型コロナウイルスの同時流行の可能性が指摘されています。もし社員がインフルエンザや新型コロナウイルスに感染した場合、企業側は、社員に対して出勤停止を命じなければならないのでしょうか。また、社員に出勤停止を命じた場合、企業側は休業手当を支払わなければならないのでしょうか。社会保険労務士の木村政美さんに聞きました。 出勤停止期間は「7日前後」が一般的 Q.社員がインフルエンザや新型コロナウイルスに感染した場合、企業側は労働安全衛生法などに基づき、社員に対して出勤停止を命じなければならないのでしょうか。 木村さん「インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気ですが、大きく分けると『新型インフルエンザ』と『季節性インフルエンザ』があります。 『新型インフルエンザ』とは、鳥や動物同士で感染したインフルエンザウイルスが人の体内で変異、増殖し、新たに人から人へと感染するものを指します。免疫を持つ人がほとんどいないため、急激に広範囲で流行し、多くの人の健康を損なう恐れがあります。『季節性インフルエンザ』は、毎年冬に流行するインフルエンザのことです。 社員が新型インフルエンザに罹患（りかん）した場合は『感染症の予防および感染症の患者に対する医療に関する法律』（以下「感染症法」）により就業制限を受けることになるため、この定めにより出勤停止を命じることになります。 一方、季節性インフルエンザは、感染症法の定めによる就業制限の対象にはなっていません。

こんにちは😊HanamarukOでーす！今日もありがとうございます。昨日はサッカーが凄かったですね！観ましたか？？本当に、サポーターも素晴らしくて、泣きそうでした😭日本人素敵先日私が好きなYouTubeでこんな事を言っていました。【思考は、脳にあるのか、それとも目に見えない所で物質として存在するのか…】とても面白い！私はこんな発想をした事が無かったです！確かに、脳で思考してると100%とは言えなくて、実は量子力学的、見えない所でそれは物質として空間にあって、それをキャッチしたり、あるいは排出している。思考がそこにあると言うことは、私達の住む宇宙の箱の中がいっぱいになり膨張するというような…思考は既にそこにあるから、現実になる…と、考えた時にとても面白かったです。ワクワクですね！ちょっと何を言っているかわからないかもしれないですが笑現実とスピリチュアルをどっちも生きている私には、とてもしっくり来た面白い話でした顕在意識が5%で、どんどん潜在意識の%が上がれば、見える世界が増えていくかもしれない…とっても面白いお話でした！

はじめまして！保健室の看護師soraです✨2022年11月19日より、ココナラ保健室を開室いたしました！～自己紹介～元々私は大学病院にて１２年間看護師をしていましたが、保健室への憧れがあり現在は高校の保健室の先生をしています。大学病院時代は笑いあり、涙ありのジェットコースターのような日々を送っておりました笑たくさんエピソードがあるので、またこのブログで紹介出来たらと思っています。そこで学んだコミュニケーション能力や医療処置が今も基礎となって役立てながら日々奮闘しています！また、私は昔から人の相談や悩みなどの話を聞くのが好きで、「聞いてくれてありがとう！楽になったよ！」と言ってもらうことがありました。そのスキルを何か困っている人のお役に立てないかと思い、たまたまCMで見たココナラに登録しました。悩みや不安が全くない、という人はいないと私は思っています。知らない人だから話せることもあると思っています。なので、少しでも誰かに話しを聞いてほしいな、話して楽になりたいな、と思ったら、お気軽にご連絡ください。こんなこと聞いてもいいのかな？というような内容でも大丈夫です。患者さんとの関りで培った「聞く力」には自信があります。みなさまからのご連絡お待ちしております。sora

どーもー！！「人生の舵は自分でとる」自分軸チャネラーUKAです。今日のテーマは「やりたいことをやろう」。あなたは「また、今さらな話かーい！！」と思ったかもしれない。それにもちろん、世の中やりたいことだけで通用するわけじゃない。でも、・やりたくないのにやってる・誰かに言われて「そんなもんかな」とやったけど…・やりたいことが曖昧で違うことやってるこういった感じでうまくいかない人は、意外に多いのだ。あなたが本心からやりたくてやったことには、情熱が乗っかる。あなたの血が通った、人間臭さが宿る。そして、その「唯一無二の味」を好きな人たちが集まってくる。今回は、これまでに私が見た「やりたくないのにやってる（もしくは「やりたいこと」が曖昧）」例をいくつかお話。コミュニケーションが重要になった「風の時代」。こういう「ものに宿るエネルギー」も、作り手からの非言語的なメッセージ。体感的には、特にここ数年「何を考えてやってるか」がどんどん重要になってると思う。より「本当にやりたいことをする大切さ」を知り、人生のいろんな場面で決断のヒントにしてもらえるとうれしい。ケース1：売れないオリジナルグッズチャネリングを始めて間もない頃のこと。お客さんとして行ったお店での話。何回か目の来店時、オーナーさんにこう聞かれた。「〇〇が売れないんだよね。何でだと思う？」お店で作ったオリジナルグッズ。何とか売れるように宣伝してるけど、売れ行きが良くないらしい。その場では、何も言わなかった。親しい間柄じゃないというのもあるし、特に何も気づかなかったし（今思うと、本当に気づかなくてよかった笑）でも、帰宅後に「ああ、今日あんな

この二日間？ココナラさんをお休みしてました。ログインは一応したけどなんだか疲れがww過去をブログで書いているんだけどその頃の自分があまりにひどかったもので書くのを躊躇しちゃうwま、書きますけどね。今はまともな大人になっているのでうん、大丈夫w話は変わり昨日はハチャメチャな一日だった。。。先日のリアルお悩み相談。これね。実はこの子自身が退職希望者のうちの一人。当然波紋を呼んでいる。一昨日、また電話がありこの間会ったこと、話したこと社長には言わないで下さいと。もしかしたら今夜、社長から連絡がいくかもしれないのでお願いしますと口止めされた。そして本当に社長から連絡があった。しかも私にではなく私の夫にw夫は私の元勤務先の人たちと仲がいい。で、この日は丁重にお断りを入れ翌日、元勤務先に退職後初めて顔を出してみた。そしてやっぱり呑むことになった。私と夫は15時から呑み始めそこから主任くんが仕事終わりに合流。さらに20時半過ぎに社長が合流。もう八つ当たりされまくり。私が辞めたせい。。。もうごめんなさい、許して。。。2時まで付き合い延々愚痴を聞いていた。どうしてあげることも出来ない。「いてくれれば」この言葉はとても嬉しいけどとても痛い言葉だ。ただこれからもたまには付き合うからどうか奮起して頑張ってほしい。中堅社員が出ていく時は会社のあり方を見直す時期。次は楽しい呑みで会いたいもんだ。

以前、離れた施設にいる父親のスマホが壊れたことをブログにあげましたが、その後についてちょっと触れたいと思います。その後、店舗予約して店員さんに見てもらいましたが、メーカーに出した場合追加料金がかかるかも、しかもしばらく時間がかかるということで、新しい機種を買うことになりました。幸い父からクレジットカードを預かっていたのでカード払いができ、1時間ちょっとで完了できました購入後の設定が少し時間がかかりましたが、最低限のことはして施設へ送ることにしました。さて、前にも言いましたがいざ自分が高齢になって身体が不自由になって、唯一の外部との連絡手段のスマホが壊れたらどうすればいいのでしょうね。。。お金があればなんとでもできると思われがちですが、やはり人間関係が大事ですね。家族はもちろんのことご近所さん等、若い時はなんでも自分でできる、なんなら自分が世話をしてやってる立場だったのが、歳を取れば思わぬことで「お願いする」というのをしないといけなくなります。人に頼み事をすることがうまい＝人としてかわいげがある　ということでしょうか。私の父はザ昭和の男性なのでそういうところは苦手です。「ありがとう、ごめんね」とにこっと言えるようなおばあちゃん・おじいちゃんになりたいものですね。あと、大事なことをひとつ、ラインやGoogleなど諸々のパスワードの管理を子供がしていたほうが良いでしょう。歳を取ってくるとメモっててもどこにメモを保存しているのかわからなくなりますから。この記事が誰かのご参考になればうれしいです！

いつも思う。嫌いなやつや気に入らないやついたっていいと思う。仕方ない、だって嫌なんだもん。一緒の空気吸うのすら嫌だし目につくだけでイラつくし。私にもそういう人いたからわかる。でもだからといって周りまで巻き込む必要はない。嫌いならとことん嫌えばいい。口も利かず存在も無視していい。でもそれは自分の思いであってわざわざ周りの人に話して同じことをさせる必要はない。どうしても攻撃したいなら一人でやればいい。そして堂々とやるべきだ。誰もが嫌う、本当に嫌な人。でも話し合いの場を一度は持つべきだ。それでも相手が変わらないのなら証拠を集めて正攻法で分からせる。人間は正義の名のもとに時々心に悪魔が宿る。これが集団化するとさらに輪をかけ歯止めが利かなくなる。なぜ嫌なのか事の始まりを冷静に判断しなければいけない。集団で暴行・・例えば自分の大事なひとを何の罪もないのに殺されたという遺族の集団くらいじゃないかな。いいとは言わないけどいけないとも言えない集団。その攻撃を与える前に一旦、自分の理性と話し合う。ネット上に何かを書き込む時もそう。素性を隠して書く誹謗中傷。「悪意はなかった」そう、本人にとっては「正義」。でも本当に正義だと思うのなら名前と顔を出して正々堂々と書けばいい。私は一度被害にあったことがある。未だにその犯人は特定されていない。でもなんとなく誰もが分かってる。犯人はそいつだって。そしてそいつは今あまり幸せではない境遇に立たされている。裏表のある人間は結果、誰もついてきてはくれない。見てる人はちゃんと見てくれているのだから。

人は誰しも多少の嘘はつくものだ。でもなるべくなら嘘はない方がいいとは思う。ただ「ついていい嘘」というものがあると私は思っている。会社員だった頃よく誰がどーした誰がどーだのと、もめごとがあった。どうしても合わない相手って余ほどのことがないと理解し合えない。生理的に無理ってなるともう手に負えない。嫌いな相手の文句をしこたま話した後必ずと言っていいほど聞いてくる。「あの人、俺（私）のことなんて言ってました？」と。自分が嫌いな相手なんだから自分だって散々言ってるんだからその相手がいい事を言ってるわけないでしょ。分かってるくせに聞きたがる。そしてそれは双方同じだったりする。そういう相談・愚痴をひたすら受ける私は 結構、嘘をついた。文句を言ってる人にその相手のココだけはいいところ・認めてるところを聞く。嫌いな人間のいいところなんて見つけようともしてないから下手したら「ない」とまで答える相手に対しひたすら誘導尋問。「こういうところはいいんだけどねぇ～」で、相手が「まぁ少しはね」とでも返してくれたらこっちのもの。「なんて言ってました？」の返しに「あの人も気にしていたよ、あなたのこと。そういえばあなたのこういうところ、褒めてたよ。」決して褒めてはいない。けど、あながち嘘でもない。「ない」と貫き通された場合は私が思ういいところをちょこっとだけ会話の中に盛り込む。これは完璧に嘘。そうすると双方の間柄に少し変化が起きる。人間関係とは不思議なものだ。嫌いの中にも「承認欲求」がある。そこが少し満たされるだけで相手への嫌悪感が多少薄れるのだ。とはいっても関係値がすぐに改善されることはない。これをひたすら繰り

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。パワハラ防止法が今年の４月から中小企業でも義務づけられたと言われていますけど、相談窓口などそういう部署のない小さな会社に勤めている場合、あまり何も変わらないんじゃないのかな？と思っています。そういう小さな会社でパワハラされている人がいたとして、かつて社長にパワハラをされたことのある私がアドバイスをするならば、逃げましょう（退職しましょう）です💦辞めたくないし誰かに話を聞いてもらってどうにかなりそうなら頑張り続けるのも良し。だけど相談することもできないのなら、どれほどその仕事が気に入っていて年齢的に転職が難しかったり養う家族がいるとしても、安心して働けない場所に居続けるとあなたが壊れますのでね・・・。どちらにしても働けなくなるかもしれないのなら、壊れる前に他を探した方がいいんじゃないのかな？とは思います。一応、私は戦おうとしてみたんです。労基へも相談しに行ったし。だけど相手が社長だと難しいと言われ。全社員が一致団結して「パワハラはやめてください。じゃないと全員辞めます！！」ぐらいの感じで訴えるしかない、と言われました。全員参加のスタッフ会議中に大声で怒鳴られたこともあったけど、みんな震え上がるだけでね～(;・∀・)怒鳴られたのは私なのに「もうこんな会社怖くて働けない」と先に退職して行った社員もいたし💧一致団結なんて絶対ムリやん？みたいな。夜中でも休みの日でも「この仕事はどうなっているのか！」とグループLINEに入れて来る人だったので、担当者が深夜に謝罪をしている様子を見て 異常な職場だな・・・ とずっと思っていました