コラム（185ページ目）

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。パワハラ防止法が今年の４月から中小企業でも義務づけられたと言われていますけど、相談窓口などそういう部署のない小さな会社に勤めている場合、あまり何も変わらないんじゃないのかな？と思っています。そういう小さな会社でパワハラされている人がいたとして、かつて社長にパワハラをされたことのある私がアドバイスをするならば、逃げましょう（退職しましょう）です💦辞めたくないし誰かに話を聞いてもらってどうにかなりそうなら頑張り続けるのも良し。だけど相談することもできないのなら、どれほどその仕事が気に入っていて年齢的に転職が難しかったり養う家族がいるとしても、安心して働けない場所に居続けるとあなたが壊れますのでね・・・。どちらにしても働けなくなるかもしれないのなら、壊れる前に他を探した方がいいんじゃないのかな？とは思います。一応、私は戦おうとしてみたんです。労基へも相談しに行ったし。だけど相手が社長だと難しいと言われ。全社員が一致団結して「パワハラはやめてください。じゃないと全員辞めます！！」ぐらいの感じで訴えるしかない、と言われました。全員参加のスタッフ会議中に大声で怒鳴られたこともあったけど、みんな震え上がるだけでね～(;・∀・)怒鳴られたのは私なのに「もうこんな会社怖くて働けない」と先に退職して行った社員もいたし💧一致団結なんて絶対ムリやん？みたいな。夜中でも休みの日でも「この仕事はどうなっているのか！」とグループLINEに入れて来る人だったので、担当者が深夜に謝罪をしている様子を見て 異常な職場だな・・・ とずっと思っていました

今日は松個性の分析を・・・前にも書きましたが、【 松個性の特徴 】 松個性の中にも4種類あります。・人生観・・・自分のペースで自立して生きたい ・大切にしたいもの・・・結果、数字、お金（形のあるもの） ・優先順位・・・自分軸　自分の気持ち優先で、自分が納得しないと動かない ・思考回路・・・結→起→承→転と、結論が先にくる。 ・口癖・・・「一所懸命」「活用」「納得」 ・目指すは財産家 ・現実的でムダを嫌い、常に効率と生産性を考える実質主義 ・時間に正確で、予定通りに行動する ・他人からペースを乱されるのを最も嫌う ・ムリをする1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 紫　光：クーポンコード→ 準備中 寿花ことは：クーポンコード→ 準備中 え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む すずか： https://coconala.com/users/3162848 導　春： https://coconala.com/users/2722005 導　与： https://coconala.com/users/2610093 え　ま： https://coconala.com/users/2700544 3⃣個性 松個性: https://coconala.com/blogs/2610093/116928 梅個性: https://coconala.com/blogs/2610093/117001 桜

ココナラアイコンは写真でいいのか‥‥顔バレをマイナスポイントとしても 迷いながらも写真なら「誠実さが出て良し」っとがんばって思い込んできました。でも、ある理由があって（のちにお伝えします）素敵なイラストのサービスを見るたびに揺れうごく気持ち‥‥。もう数か月前から、SNSアイコンを頼んでみよう！　という気持ちが高まってきました。ところが、「イラストを頼む」自体の経験がなくハードルも高く思えて、思い通り伝えられなくって、思ったのと違う仕上がりかもしれないから「プライベートアイコン用」としてまずは依頼してみようくらいの気持ちでハードルを下げまくってお願いをしました。‥‥が、実際はその逆！納品されたイラストの仕上がりが素敵すぎてココナラアイコンも急きょ変えることにしました。そこに至るまでの、あれやこれやを今回まとめます。ココナラアイコンで使っていた写真は実は……ほぼすっぴん という悲しい事実。。。家族写真をプロのカメラマンに依頼して撮影した「ついでに」お願いをしたものでした。新緑の背景も美しく「撮り方」はすばらしいので気に入っていたのですが、それでもずっとひっかかっていたのが、化粧武装前の顔‥‥。大きな公園で桜が終わるころに撮影していただいたのですが、車で向かうそのロケ地との距離感が分からず朝から家族と話し込んでしまい気付けば集合時間30分前！！ベースメークのみの、ほぼすっぴん状態で公園に向かうことに。結果、眉もぼさぼさで目力がない感じのふにゃっとした笑顔‥‥。いや、それはそれで、構わないのですが、「やはり第一印象は大事かも」「イラストだったらどんな感じになるのかな？」という気持ちが膨

こんにちは。ぐりじいこです＾＾只今ケアマネの研修期間中。他の方もブログで書いておられましたが、「ヤングケアラー」気になるワードです。今日は復習の意味を兼ね、記しておこうと思います。テレビのニュースで取り上げられることもありますね。「ヤングケアラー」その言葉を聞くだけで胸が痛くなります。～一般社団法人日本ケアラー連盟より～ヤングケアラーはこんな子どもたちです。＊家族にケアを要する人がいる場合に、大人が担うようなケア責任を引き受け、家事や家族の世話、介護、感情面のサポートなどを行っている18歳未満の子どもをいいます。・障がいや病気のある家族に代わり、買い物・料理・掃除・洗濯などの家事を　　　している・家族に代わり、幼いきょうだいの世話をしている・障がいや病気のあるきょうだいの世話や見守りをしている・目を離せない家族の見守りや声かけなどの気づかいをしている・日本語が第一言語でない家族や障がいのある家族のために通訳をしている・家計を支えるために労働をして、障がいや病気のある家族を助けている・アルコール・薬物・ギャンブル問題を抱える家族に対応している・がん・難病・精神疾患など慢性的な病気の家族の看病をしている・障がいや病気のある家族の身の回りの世話をしている・障がいや病気のある家族の入浴やトイレの介助をしている「18歳未満」ですから、私がその年代のころは部活やおしゃれなど、青春時代で楽しんだり、進学のことを考えたり。。。その時期に家族やきょうだいのケアをしている。。考えさせられます。今は、おじいちゃんおばあちゃんと暮らしている家族が少ないからでしょうか。時代は流れていますね。何か、できる

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日も、ダイエットが上手になる方法をあなたにお届け❗️ダイエット一筋❤️サポートの専門おぎゅうです ↑↑↑ココナラネーム変えました　٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ改めて、よろしくお願いします。・・・・・私は、長年ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３３件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…ダイエットにおけるセルフハラスメント→「ダメ」「絶対」と言うテーマについて、書いてみたいと思います。・・・・・最近では、ハラスメントも種類が増えています。確かセクハラから始まって、パワハラ、モラハラなど…。色々ありますね…。その中で、この記事では…ダイエットにおける【セルフハラスメント】についてです。・・・・・そもそもハラスメントとは何かというと↓↓↓広い意味で【嫌がらせ】になります。ダイエットにおけるハラスメント＝嫌がらせってどういう事だとなんでしょう❓実は私がやっていたんですよね…。それが【セルフハラスメント】です。↓↓↓つまり自分で自分に嫌がらせをしていたんです。・・・・・こんな風に…です。「なんで食べるの❗️」「なんで続けられないの❗️」「なんで痩せないの❗️」毎日毎日【イライラ】【ピリピリ】自分に対して【ガミガミ】怒って、腹を立てて…。こんなことばっかり自分にしてたら、心がヤケを起こしても仕方ないですよね💧こんなストレスから暴飲暴食したり、拒食症みたいになったり…挙げ句の果てに食べては吐いたりね…(°ㅂ°ꐦ)こうやって私は、何年も何十年も自分を

数あるブログから、本記事をご覧頂き誠にありがとうございます。HP制作・ECサイト制作、SNS運用代行・MEO支援をしております、株式会社グレージュ（広報担当）でございます。10月より本格的にココナラに参加しましたので、1人でも多くの方に弊社のサービスをお伝えさせていただきたい！と思い執筆させていただいております。今回は、弊社の【SNSマーケティング会社によるインスタ運用代行サービス】についてご案内させていただきます。〜サービスのご紹介〜アカウント運用実績『50件』突破！2ヶ月目以降の運用依頼の継続率が驚異の90％超え！お客様のご要望を丁寧に汲み取り、理想のアカウントを構築・運用致します！「インスタグラムに関してこのようなお悩みはありませんか？」#自社にあったインスタグラム活用方法がわからない...  #どんな投稿をしたらいいか分からない ... #なんとなく投稿してみたが効果を感じていない... #人員や時間が足りずSNS運用にまで手が回らない ... そんな方へ弊社がインスタグラム運用のご支援をさせていただきます。『商品を購入してもらいたい』『認知を広げたい』『集客につなげたい』そんなあなたの目標をインスタグラムマーケティングで、徹底サポート！当サービスが全て丸投げしていただく理由は、「ただの投稿代行」では『その後のアカウントの成長』に関わってくるからです。きちんとした初期設定（見直し）と投稿内容、運用がセットでないとアカウントの成長が見込めません！ですので、弊社マーケターが初期のプロフィール設計から画像制作、運用代行までワンストップで行います。【運用実績】・食品メーカー・パ

こんにちは。ぐりじいこです🌸本日娘ちゃん宅へ初めて突撃いたしました！朝の始発に乗り。起きてみて、まだ暗いことにΣ(￣□￣|||)こちらの日の出は6：23のようです。6：00の始発に乗り、一両編成で、朝から元気のいい運転士さん♬娘ちゃん依頼の通り、モーニングコールで起こすも二度寝！！しばらく待たされ、何とか歩くスペースができたとのこと。しました、やはり、掃除！！二人で両手にごみを持ち、捨てに行きました！地下鉄乗りましたが、やはり慣れない環境でしたね＞＜外の景色がなく違和感が^_^;閉鎖的で＞＜見渡すと（見渡したのかい！）私以外皆さん同じ角度で手にスマホ。これまた見慣れない環境。あくまで私が感じただけのことです。タルト屋さんは60分待ち。珈琲店は、季節のケーキ二種が解凍できていなくすぐにお出しできない。色々ありますね^_^;娘ちゃんが私にプレゼントしてくれた「絵」？何でしょう、私のイメージ？そんな訳はないか（笑）サービス追加いたしました。お電話ではなくチャット用です。いつもご覧くださりありがとうございます🌸

あなたを無事に送り届けることが自分の役目ですよ。「E」こと、私史上黒歴史なクソ男は言ってくれた。改めて紹介しようwEは私の一つ下で既婚者・子供なし。このチェーン店でずっと働いているベテラン社員。シフトを決めていたであろうこの男は「トップ」という朝一番のシフトによく私と二人で入っていた。まー優しい！！あのね、多分今までの私の知ってる男性の中でここまで私を女性扱いしたのは間違いなくEである！重いものを持っていれば即座に駆け付け持ってくれる。一人で何か作業していれば何も言わず手伝ってくれる。ある日私の趣味であるミニチュアの話になったことがありその数日後、Ｅはコカ・コーラのミニチュアボトルを私にプレゼントしてくれたのだ。私、コーラグッズも大好きで今も家にあるコップの半分はコカ・コーラ製品ですwコーラが死ぬほど好きなのではなくあのロゴと形に惹かれているのだ。クソ男って生き物はロックオンした相手のリサーチ半端ない。そしてＥはお台場の今はなきコカ・コーラグッズの専門店に私を見事に誘い込んだのだ。違うかw私がコカ・コーラホイホイに入っちゃったのね。この時点で、私はEに対し何の感情も抱いてなかった。本当にコカ・コーラホイホイに乗っかったただのバカ女だった。↓ちなみにこれが我が家のコカ・コーラグラスたち❤

先に申し上げます。↓↓↓↓↓↓これで鬱はある程度治ります。“常に全力投球”はNG　当事者が語る「うつ病」になったときの注意点、対処法とは？ 　うつ病9年目、再発5回。うつ当事者によるウェブマガジンでの連載が書籍化されました。本のタイトルは「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」（サンクチュアリ出版）。現在もうつ闘病中のデラさんが、うつの「底」から抜けるためにやったすべてのことが紹介されています。 仕事の優先順位を決めて 　一度うつ病を発症すると、そこから社会復帰するのはとても険しい道のりになります。その最大の要因は「回復が追い付かない」ことです。うつ病を経験した多くの人が「疲労」に負けていると、デラさんは言います。その結果、うつ病を再発してしまったり、体調を崩してしまったりすることが多いのです。 「とりくむべきミッションは、『休みの日に回復する量を多くする』ということですね。可能であれば、働く日数を減らして、休む日数を増やすのがオススメです。回復にあてられる時間が多くなればなるほど、回復の勝率は上がっていくからです。そしてもうひとつ、仕事へのとりくみ方を変えていく必要があります」（デラさん） 「あなたが今までに学んできた『仕事で成果を出す』やり方とは真逆のことです。まずは『仕事の優先順位を考える』こと。 たとえば、『仕事場のゴミを捨てる』という仕事があったとします。 これを『120％の力でやると3分で終わる』けれど、『30％の力でやると4分で終わる』場合、後者を選択できるようになってほしいです」（同） 「ゴミを捨てる」というのは、誰がやっても大差がなく、緊急

WEBライターをしていますサトミオリです。ご縁がありまして、ココナラでお仕事の募集を始めました。WEBライター歴3年ちょっと、これまで記名無記名記事を200本以上書いてきたノウハウを生かし（といってもまだまだ勉強が必要です）記事執筆ができればと思っております。得意ジャンルとできること記事執筆をするためには、私がこれまでどのような記事を執筆してきたのか紹介しなくてはいけません。自己紹介ですね。ポートフォリオとして大丈夫なものばかりではないので、とりあえずブログをチェックしていただければなんとなく理解してもらえるよう、こちらで紹介しておきます。・終活…終活に関わるさまざまな情報を発信・地方リフォーム会社のリフォーム記事リライト…トータル30本のリライト・工事・リフォーム・不動産…リフォーム、解体、住宅購入と多岐に渡る記事を執筆中・漢字の成り立ち…小学生が習う漢字の成り立ちを詳しく紹介・比較サイト記事…あらゆるモノを比較するサイト記事・親孝行を紹介するオウンドメディア記事…家族を大切にすることを紹介長期のお付き合い（半年以上）のクライアントのものを紹介しましたが、それも今の私を作り上げてくれたクライアントのお仕事です。特に執筆をしており、いつの間にか得意ジャンルになっている「不動産・工事関連」は、知らず知らずのうちに知識が蓄積されています。記事を書く前にはリサーチをしますが、そのリサーチの積み重ねが知識になっていくのですね、凄いなぁ。まぁ、元々内装工事の会社で経理事務をしていたので、知識の基礎があったというのもありますけどね。とりあえず、一番得な「不動産・工事関連」を中心にお仕事が受

いつもご覧くださりありがとうございます。今月のアクティビティを実践したのだけどめっちゃ素敵な体験すぎて心にしまっておく♡この後月末には広尾の81へお食事会に行ってきます☆私、2022年は色々やってみたなーって思います。・バンジージャンプ・乗馬・SUP・高級焼肉店♡・81・高級ブランドの商品購入・リッツカールトンお泊り・GRAND HYATTO TOKYOで食事・ラーメン二郎体験・富士登山今後の予定・奇門遁甲・81　秋のお料理・葉加瀬太郎さんライブ♡・初島(2023年)アクティビティは基本的に一人でやります(｀・ω・´)/来年は何しようかなーひとりを選択する。責任を引き受け日々感謝するためです。私は不完全で未熟。それをよく理解しています。いつも心に折り合いが付けられなくて立ちすくんでいます。弱いなーっていつも思う。いつもごきげんで感情処理の上手な人になります～♪今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

俳優の三浦友和さんが出演した映画の試写会で「人生を変えた出来事」について聞かれ、「出会っていなければ、俳優になっていなかった」と、かつての親友 忌野清志郎さんについて語った記事を読みました。三浦友和さんにとって人生を変えたのは、忌野清志郎さんと、RCサクセション。その理由を次のように語っておられました。・一緒に活動する中で自身には彼らのような「音楽の才能がない」と知った・それなら他のことをやってはどうかとアドバイスをもらった・メンバーの一人が俳優事務所を紹介してくれた➡出会っていなければ、俳優になっていなかった私にとっての「人生を変えた出来事」は、「心理学の学び」でしょうか。詳しくはプロフィールに書きましたが、学ぶきっかけは職場の人間関係で悩んだこと。・一緒に学ぶ仲間や講師の先生との交流を通じて、人間関係の悩みは自分だけではないと知った・学びやカウンセリング、コーチングセッションを通じて、「自己基盤の構築」が大切だと気づいた・「自己基盤」が整うと、周りの人たちとの関係が良くなった・部下やクライアント様にもそんな体験をしてもらいたい、それをサポートしたいと思うようになったそれまでの価値観や考え方がガラリと変わって人とのつながりや自分を信じて大切にできるきっかけになるような、そんな出来事です。ココナラを始めてココナラでサービスを提供されている方々のプロフィールをたくさん拝見するようになってどの方も、人生を変えるような出来事を経験されているんだなとみなさん、すごいな、素敵だなと思っています✨私もがんばるぞと、勇気とパワーをもらっています。

こんにちは。今日お話していて湧いてきたこと・・・”為そうとしなくても為されてる”水が濁ってるから、よし！澄ましてやるぞ！と混ぜれば混ぜるほど水は濁ります。それを何もせずに、放っておくと自然に澄みます。あれやこれやと考え方を使うのをやめて習慣からの動きをそれも水と同じで放っておく。すごく勇気がいることだけれどそのときの様子にまかせておく。いろんなものが湧いては消えていく中で自然に次の動きが起きてきますから・・・今日、お話した方もなにもしたくないが湧いてきていたけれど、考え方からの習慣で何かしなきゃに囚われていてもやもやされておられたみたいでした。なにもしたくないを受け入れてみては？とお話していると”あ！これがしたかった”と湧くということを体感されました。それは考えて起こしたもの為したものではなく、為されたものなのですね＾＾または、お腹すいたかもしれないし、それは特別な何かではなくただただ当たり前にその様子は日常という中で起き続けています。

下の娘（中３）の一番すごいな！と思うところは 「我慢しないこと」 やりたくないことはやらない。行きたくないところには行かない。勉強は絶対やらない。（笑苦手な人には近づかない。好きな人にはどんどん会いに行く。おかしいと思うことは避ける。普通の人は、多少嫌な人でも我慢して付き合ったり、目的がわからなくても我慢して勉強したりしているのに、「我慢しない」が徹底している。  真似しようとしてもなかなかできないけれど、これが娘の生き方。無理して体を壊すこともないし、健全な生き方だと思う。 「娘はすごいねー。見習いたいよ。」というと、「そう？何がすごいかわからないけど。」とサラッと言われる。 ひとりひとり生まれ持った性質、宝が違うんだね。  あなたはあなたのままで、素敵だよ

こんにちは。 とものり まるいです。傾聴の技術を用いて電話相談をしています。今日は電話相談をしていて、ちょくちょく聞かれることを少しまとめてみました。・すごく嫌な経験をした ・見たくなかったものを見てしまった etc. そういった嫌なことって、できれば忘れてしまいたいですよね。 それなのに、 そう願うほど頭に浮かんできてしまい、気分が落ち込む。 そんな経験はありませんか？こういう状態に陥ると ・仕事や勉強に集中できない・遊びに出かけたのに楽しめない・大好物を食べているのに味わえない ・寝つきが悪く、眠りが浅くなってしまうなんてことが起こってきます。 こういう状態が長引いたり悪化したりすると、日々の生活がつらいものになりかねません。そこで今回は「頭に浮かぶ嫌な記憶」を思い出さないようにするためのヒントをお伝えします。 ①絶対に考えないように「しない」これは「頭に浮かぶ嫌な記憶」を思い出さないようにするために、大前提となる考え方です。なぜなら 「そのことだけは考えないようにしよう」と意識すると、逆に頭から離れなくなるからです。 この現象については、心理学の実験で証明されていますので、簡単にご紹介しますね。 ※心理学者、ダニエル・ウェグナーのシロクマ実験にて Aグループには「シロクマのことだけ考えておいてください」 Bグループには「シロクマのことだけは考えないでください」 と伝えたところ、シロクマのことを頻繁に考えてしまったのはBグループだったそうです。 「考えないで」と禁止されたことで、逆に頭に浮かぶようになってしまったわけです。 ※皮肉過程理論(皮肉なリバウンド効果) これが、「

こんにちは。現役ケアマネジャーのぐりじいこです。＾＾いつも目を運んでくださり誠にありがとうございます(*^^*)昨日は錦鯉の柄について書かせてもらいましたが、今時点で、１００種類以上に及ぶ錦鯉が存在とのことです！分かると楽しい鑑賞ですね♪さて、タイトルはショッキング？？高齢者施設の利用者様の８０年ほど前の話です。大変貴重なお話を聞くことができ、びっくりしました！到底知ることもない戦争時代の話です。そもそも志願制度は強制徴兵せずに志願者達だけで軍隊を維持する兵役制度。国民に軍務に服する義務を課す懲役制度に対し、それをせず当人の自由意思に任せる制度。だそうです。なかなか難しい制度です^_^;その利用者様は１７歳で志願。志願兵。その世界は、というと。。。シャバの人たちとは違った。警察もいないし。１７歳で煙草を配給された。そこで覚えちゃった。甘い物もその世界にはあった。娯楽があった。。今でも吸われています。そんな世界があったのかと、昔の話は興味深いものです。今しか聞けない話。もっとたくさんのことを聞いておこうと思います。いつもご覧くださり誠にありがとうございます。＾＾

2022年７月末で退職した私は翌日から掃除の鬼と化した。仕事の疲れを理由に放置していた場所を年末の大掃除はもうしなくても大丈夫なくらい徹底的に掃除しいつか何かに使えると思い取っておいたものをほとんど処分した。何ということでしょう♬※参照：ビフォーアフターw空気が変わった。あぁ気持ちがいい～❤私は掃除が好き。会社でも家でも朝一番に掃除をしてからでないと落ち着かない。決して潔癖症ではないのだがきっと長年のルーティーンなんだろうな。テーブルに物が置いたままとかシンクに洗い物がたまってるとか無理。１日の終わりはまるで何もなかったかのように片付けて翌朝、気持ちよく何かを始められるようにその日のものはその日に片す。片付けるということは気持ちのいい明日を迎えるための準備。心の片付けもそんな風に出来るようになったら悩まないで済むのにね。あ、でもそしたら電話相談とかいらないかw全然話変わるけど最近のケータイのカメラってすごくない？私が撮ったその辺の花の写真がなんか、それらしくなってる。これね、周りまで写すと結構きったねー場所なんだわ。はい、自画自賛です(*^^*)すみません、てへっ。

そうです。鬼滅の刃です。押しは王道の炭治郎でーす❤こんないい子、世の中にいる？あーいるのかもしれないけど・・ごめん私、３次元で見たことない。息子から「マミー多分好きなやつだよ」と言われ渋々見てみた。はい、好きでしたwグロいのは得意じゃないけど鬼滅の刃だけは許せちゃう❤あーあ息子が炭治郎だったらいいのになーと、母は結構マジで思ってます。ごめんなさい、息子よ。他に「ハイキュー」が好き♪バレーボールの好きな小さい男の子のお話。実はこれも息子からのおすすめ。恋愛要素のない熱血漫画は見ていて気持ちがいい。早く続きやってほしいなぁ。ここまでもし読んでくれた方がいたら「なんて優しい息子なの！親の好きそうなものを勧めるなんて！」って思うでしょ？違いますよ。私を巻き込んで単行本を買わせようというセコい策略ですからね。だから炭治郎がいいんですよ・・・。ではドラマ編。これも２つあります。「半沢直樹」「mother」傑作ですね！！「半沢直樹」もう言わずと知れたやられたらやり返す倍返しだー！！！！この生き方は私そのもの～❤自分からは仕掛けないが、やられたら黙ってない。半沢さんとリアルで知り合いだったら絶対気が合うと思うんだよなぁ。残念でならないw「mother」芦田愛菜ちゃんの幼き頃のドラマ。松雪泰子さん田中裕子さん高畑淳子さんこの人達の演技力ってしびれちゃう❤母性がテーマだったこのドラマ。立場それぞれの色んな形の母性。虐待・望まない出産。とても考えさせられた。こういうドラマは性教育と同様これから親になる全ての人に見せるべきだと思うんだよね。見せたからといって響くかどうかはその人次第だけど母性って女性だ

こんにちは　梅田高広です本日もわたくしのブログにアクセスして頂き誠にありがとうございます。今回もわたくしのアウトプットにお付き合い頂きあわよくば　何かのお役に立てれば嬉しく思っております起業して事業が軌道に乗り始めてくるとスタッフを採用することになると思います人を雇い入れるって大変な事ですよね大きな会社であれば専用の部署があったりしますが起業まもない会社ですと全部を自分でやらなくてはならないのでてんやわんや状態です事前の準備もそうですがそもそも、こんな起業まもない小さなな会社に求人に応募があるの？？？それが　一番の心配だったりして予想通り応募が少なかったりすると面接に来てくれた人を何とかつなぎとめようと少し大風呂敷を敷いてしまったりしてしまいます求人広告に数十万円もかけているのだからなんとか採用を成立させなくてはという考えも頭のどこかの隅あったのも否めません会社の現状を多少欲目で説明していているので入社してきてくれたスタッフは就業の月日を重ねるにつれて少しずつ違和感を感じてきますその違和感を埋めるために飲み会でコミュニケーションをはかったりミーティングなどで「今はこの状態だけど　将来はこんな感じにしたい」などと根拠のない希望を持たせたりしてでも　根拠のない事を約束して、その約束が守れなかったりすることで信頼関係が少しずつ崩れて行くのですねコミュニケーションをいくら取っていても約束を守ってくれない人とは信頼関係が成立しないので結果的に遅かれ早かれその人は去っていく事になるのですね採用は入り口の時点で相手とのすり合わせをきっちりやっておくことが重要ですね「うちは給与○○万円」とか福

昨日はkindle unlimitedで「ベルセルク」が13巻まで読み放題対象だったので夜更かしして読み切ってしまいました（早く読まないとすぐ対象外になるんですよね...)。以前は子供のときに読んだのでまた違った視点で読むことができて楽しかったです。夜更かしは良くないですが、私にとってとてもよく出来た創作物に出会うという事は無上の喜びです。少し自分の生活のあり方を崩したり、価値観を破ったとしてもそれだけの価値があったと感じます。偶然の出会いのことをセレンディピティと言うらしいのですが、これは幸福に生きるコツのひとつです。セレンディピティに出会うためには常に新しいものに開かれた価値観を持っていなければいけません。ビッグ5性格検査でも私は開放性が異様に高いです（言い換えれば飽きっぽい）。定石を崩す勇気というか自身の価値観を常に変えるものを受け入れる勇気が幸せに生きるために必要です。セラピー受けてみませんか。今なら価格もお安いです。よろしくお願いします。

今、ちょっと前にワイドナショーで取り上げていたのを見て家でも討論になったw再婚した今の私の夫は離婚後すぐに勤務した運送会社の社員だった。彼と再婚するのは出会ってから10数年のちのこと。彼と私の共通点。アホみたいに仕事人。そしてお互いの考え方を討論するという変なコミュニケーションがいまだに続いている。話は戻り「マスク不着用で反則負け」について私は単純になんでその場で注意してあげなかったんだろうと思うだけ。そんなに難しい事なのかしら？緊張感の張りつめる中とはいえ「ルール」に違反しているのならそこは言うべきだし、どんな競技でも同じはずだよね。故意ではなくマスクを外したまま集中してしまった人。マスクを外している相手の事を「ルール違反だ」と連盟に話した人。どちらも別に悪気があってやっているわけじゃない。一度目は注意だけで終えることは不可能だったのだろうか。夫はそこではなくそもそもリモートでやれば済むんじゃないかと言い出した。まぁそうかもしれないけどやっぱり将棋盤を挟んだ対局で決着をつけてきた歴史もあるし出来る状況ならそのままやったほうが本人たちも勝敗に不服を持ちにくいと思う。にわかに作る「ルール」その時々の社会情勢などで変化したり新規に作られたり、逆に消滅したりこれは仕方のない事だと思う。あくまでも「ルール」は守らなければならないものだ。それによって人生が大きく変わる場面だからこそ「ルール」は必要不可欠。せめてそのルールの適用前に再確認をさせる意味での説明や出来る範囲の注意をすることによってより「ルール」の絶対性を知らしめれば判定に不服すら言えない、持てない状況になる。無駄にニュースにな

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしましょうね♡いつもより30分遅れて起床窓を開けると青空が広がっています✨ちょっと寒さを感じる冷たい風が流れてます＊写真はイメージですいつもと変わらない空気。でも日曜日✨ゆっくり過ごせることに少し喜びがあります＊写真はイメージです最近の日曜日は整理整頓がルーティンになってます✨平日はできないし土曜日はリラックスムードになってるから日曜日にようやく整理できる感じです✨＊写真はイメージです整理するとやっぱり心が清らかになります✨今までお世話になったものへの感謝の気持ちを持って捨てる✨この気持ちを持つと捨てられる気がします☺️＊写真はイメージです最近はいろいろ考えることも多くもの以外に頭の「断捨離」も必要かもでも頭の整理はなかなか難しい気がする＊写真はイメージですすぐに解決できる内容もあればなかなかできないものもあるそれってどうしたら解決できるんでしょうかね。深ーく悩みます。でも悩んでも前には進めません。思い切って頭の「断捨離」をやってみましょう✨＊写真はイメージですとにかく自分を楽にすること✨大事なことはそれな気がします。自分が納得できるとストーンと体の重みが消えていきます☺️この体験は涙が出るほどうれしい✨＊写真はイメージですいろいろ考える前にまずはコーヒーを飲みましょ体をリラックスして頭を真っ白にする。すると体は受け入れてくれるはずです✨＊写真はイメージです日曜日はリラックスしながらも少し仕事があります✨まぁ、さっきやっちゃいましたが✨この後もありそうならゆっくり進めて今日は終わりです✨日曜日はい

「容姿に自信がない」「内気な性格」…“彼氏いない歴＝年齢”の独身女性200人に聞く「理由」「結婚願望」のリアル 　11月5日は「縁結びの日」。“いいご縁”の語呂合わせから、島根県の「神話の国・縁結び観光協会」によって制定されました。ところで、「彼氏いない歴＝年齢」の女性の中には、交際経験がないことに対する恥ずかしさや、「今後、彼氏ができるのか」という不安を抱えている人も多いと思いますが、これまで彼氏が「できなかった」「つくらなかった」のには何らかの理由があるはずです。そんな「彼氏いない歴＝年齢」の女性に関する調査結果が、恋活・婚活の総合メディア「M2W」を運営するWoo（東京都新宿区）から発表されました。 「誰かに振り回されるのがストレス」という女性も 　調査は2022年10月、「彼氏いない歴＝年齢」の独身女性を対象に、ウェブ上で実施。200人から有効回答を得たものです。なお回答者の年代は、10代11人、20代117人、30代60人、40代12人となっています。 　まず、「これまでに彼氏ができなかった、またはつくらなかった理由」を聞いたところ、「単純にモテないです。自分に自信がないので、積極的に異性とコミュニケーションを取ろうとしないです（10代）」「小さい頃から女子校に通っていたり、大学でサークルなどに所属していなかったりしたことから今まで機会がなかったため（20代）」「容姿に自信がなく、性格も消極的で自己肯定感が低く、周りに彼氏ができたり結婚の話が聞こえてきたりしても、私と住んでいる世界が違うと思っており、出会いの場にも出ていかなかった（30代）」といった声が寄せられました

こんにちは。ぐりじいこです。＾＾壊したのは娘です！息子ではなく娘です^_^;中学時代かな、もう忘れてしまいましたが、今もそのまま残してあります。これまた良い思い出です♪かえって隠さず素のままがシンプルでいいなと☆こどもの思春期、いろいろ関わり方が難しいですね。みんな通る道で今思えば通過点でしかないですが、当時は悩みましたね。。。見守る。今思えば、当時は口が出すぎていたのかも。今後は見守っていようと思います＾＾そんな娘は、今もなかなか破天荒に生きているみたいです（笑）本日もご覧くださり誠にありがとうございます＾＾

私がココナラさんに出品を試したのは１０月の半ば。本格始動したのが１０月３０日だった。その間にすぐにそのサービスにお気に入りを付けて下さる方々がいた。そして何の関わりもないのにフォローまでして下さる方々メッセージで励まして下さる方々人気があるのも頷けると心から思った。自分の持っているほとんどの時間を費やし誰かの為に動く。私はまだまだそこに目がいかない。SNSはちょっと苦手でこれまで相手をしていた人たちはすべて対面で目を見て話してきたから。でも誰かの役に立ちたい気持ちはその方々と同じ。誰かに応援されるのって本当に嬉しい。会ったことのない人でも心から嬉しい。本来のSNSはきっとこうあるべきなんだ。

いつもブログを見てくださりありがとうございます🌸 「ももこセラピールームの　ももこです」今日は　ローズヒップ収穫した画像を作ってみました💗ローズヒップは薔薇の実でトゲが沢山ある中　服や手がボロボロになりながら　収穫します💦とっても小さい実ですがビタミンCが沢山　含まれています。わたしの大好きなハーブです。ハイビスカスティーと一緒に飲むととっても相性がいいですよ♡ハーブのお話し　今後も　お話しさせていただきますね。わたしは自分自身が病気体験をしたことから 健康で過ごせるように、栄養のある美味しいレシピの 提案や、心の悩みやパワハラなどのお悩み相談をさせて 頂いています🌸 雑談から相談まで、どんなお話しでも短い時間からでも 大丈夫なのでお気軽にお電話くださいね💗 もしお電話相談が不安な方はまずはメールをください。 必ずメールでお返事します。 メールで希望の日時をお伝えいただければ、できるだけ対応いたします。 最後までお読みいただき　ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ももこセラピールームの　ももこでした✳

こんにちは。ぐりじいこです。ソフトクリームを食べました。スプーンください、で、いつもプラスチックでしたが、今日は初めて見ました！木のスプーンが湾曲しています。知らなかったのは私だけでしょうか・・・びっくりしました！！昔からある、板のスプーンの形のものしか知らなかったので衝撃的でした！○○牛乳、というソフトクリームやジェラートをこちらの地方ではよく目にします。牛乳屋さんが多いのでしょうか。皆さんの地域ではいくつもありますか？T牛乳、S牛乳、R牛乳。。。よくソフトクリームを食べにドライブに行きます。もう寒いので今日が最後かな。本日もご覧いただきありがとうございます。＾＾アップルカープレイは1年半いまだに接続していません。

う○こ座りできない足首固男こと晴道（はるみち）です。こんにちは&初めまして。最近仲良くなった方から「晴道は天性のhealerだよ。でも、だからこそ自分自身をまず癒し、労わるんやで？」と有り難いお言葉を頂きました。お告げ？くらいの有り難み✨自分を癒す、労わる、、わりかし自分を律し、いじめるんは得意なドMなんやけど、改めて考えると難しい、、？？？そしたら最近泊まっためちゃ素敵なお宿で朝出して頂いたお茶が昔実家で寒くなるとよく飲んでた「ばんちゃ」にそっくりで、なんか朝からほこー(´ω｀)ーってしてました。ー(´ω｀)、、、、！(°▽°)ここれが、癒し？？家族と一緒に居るだけで癒しやと思ってたけど、自分だけワールドになれるその刹那これとちゃうか(ﾟ∀ﾟ)！とお土産に同じお茶を買いました。いわゆる「ほうじ茶」なんですけど、実家ではおかんが「ばんちゃ」てゆうてました。なんとなーく晩茶？て脳内変換されてたけど（夜に飲んでたせいかな、、）奥さんと話してて「番茶」だとようやく知りました。当時当たり前に飲んでたばんちゃ。なんか、「よぉ」と長く会ってなかったツレと会った時の感覚に近くて期間はめっちゃ空いてんのに「先週会うたやん」くらいのでもホッと気が緩む瞬間。。。みたいな感じ今後は茶器も探してみよう（👈焼き物好き）皆さんの癒しは何でしょうか？

10/23(日)読売TV　「うさぎとかめ」に斉藤和義さんがゲスト出演されました。そして、草薙さんと、番組のテーマソングにもなっている「ウサギとカメ」を演奏されました。歌詞を少し・・・結局最後はどっちが勝ったんだったけな？やわらかい胸の中で聞いた「ウサギとカメ」気がつきゃもう夕暮れ今日もあっという間でわかっちゃいるのに今日もいつかと同じ移り変わりの激しいこの世の中目指してるゴールは誰も知らないまま息を切らしてボクが辿り着く頃紙テープはもう切れてる目にも止まらぬスピードで誰かが勝手に決めたスピードでいつか何処かに落とした宝物探してる　こんな狭い箱庭でイソップ寓話(イソップ童話)の「うさぎとかめ」は皆さんご存じの有名なお話ですね。イソップ寓話が成立したのは、紀元前6世紀ごろといわれているのです。古代ギリシャのアイソーポス(イソップ)という名前の奴隷だった方が作られたと伝わっているのだそう。全てのイソップ寓話がその方作ではないとのことですが。明治時代の国語の教科書には「油断大敵」というタイトルで載せられていたとのこと。誰もが知っているお話ですが、検索してみると驚きがありました。自身の能力を過信してしまったうさぎ？歩みは遅くとも諦めずゴールを目指したかめ！そんなこともこんなこともあるでしょう、生きていれば。またここから、今から、ですね。斉藤さんの唄に力をいただきました！

こんにちは。ケアマネジャー（介護支援専門員）の「ぐりじいこ」です。iPhoneのカメラにパノラマ機能があることを知らなかったのは私だけでしょうか・・・昨日、端から端までのきれいな半円の虹が出ていたんです。カメラに収まらないな、端が切れちゃう～と思って撮影したのですが。。。本日その機能があることを知り、撃沈しました。一つ勉強になりました。これから冬になり、こちらの地方では高齢者の越冬（えっとう）入所があります。冬場、除雪ができなかったり、送迎車でのお迎えが難しいため、春になるまで入所できる施設に移ることです。少しずつ越冬入所の動きが出てきました。おととしは大雪のため、街全体が雪に埋もれてしまいました。地方新聞の一面に航空写真で載りました。災害級でしたね！あまりの雪で除雪が追いつかず、自家用車も家から出せないため、国道などを歩いて出勤する方もぞろぞろと。介護職員も早番に間に合わせるため、深夜から家を出て徒歩で通勤・・・私も車ではいつもの30分のところ、3時間以上かかり帰宅しました。さて、寒くなってきており、白鳥も10月15日頃から飛来してきました。今朝もあちこちの田んぼ一面に、白鳥の大群が餌をついばんでいました。明日もまた白鳥を見ながら出勤です！山も頭が白くなっています！本日もお読みいただきありがとうございます。

#85【大学教員の有給休暇】大学教員も有休取得が促されますが・副査としての論文・抄録チェック（学内審査会のため）・決裁（部長の印が必要）・学内メール・学外メールなどがあり、結局は仕事を３割程度してる印象。大学職員の方々はしっかり有休を取得しますが、大学教員は有休を余らせたり、消化するのは難しい。#84【大学教員の３ヶ月の勤務時間】就業時間上限時間　協定時間27,●●●分校務時間上限時間　協定上限27,●●●分上限を超えて勤務しているので改善してくださいとのお達し。１日の仕事時間は「上限８時間程度」です。研究者としての仕事も考えると、裁量なので、超えてしまうケースは多々あります。。やはり他の大学・研究機関でも同じようなお達しでしょうか？#83【大学の履修者】大学で秋学期2週目が終了。履修者が確定し、やっと名簿も決定（でも、この後も履修取りやめ期間がある。。）。履修が決定するまでは「この学生は欠席なの？」「履修を辞めたの？」と教員も授業の資料準備などでも戸惑う。履修確定まで３週間程度かかるけど、もっといい方法がないのだろうか？#82【入試業務】中小大学だと、教員は入試業務に深く関わることが多いと実感。過去数年の流れなどを事細かくメモしておけば良いけど、やはり自分は研究の優先順位が高く、入試業務の優先順位は低い。結果、そこまで詳細に残しておく時間が勿体無い。　でも、次年度になると、また過去を振り返って検討し直し💦#81【東工大と医科歯科大　単一の新大学に統合へ】>「国際卓越研究大学」の認定を目指す両大学は、統合の最大限の効果を得るためには単一の新大学とすることが不可欠と判断ここ

今日は大好きなな本の紹介です。サチン・チョードリーさんはインド人です。この記事は「もっと運が良かったらいいのに・・・」とつい自分に起きた出来事を運のせいにしてしまう人に習慣を変えるだけで運のいい人になれるという話です。世の中には運のいい人と悪い人がいます。サチンが言うには小さな習慣を身につければ運がいい人になれるというのです。たった１分の小さな習慣を身につけるだけで運のいい人になれるのです。 自分は運がいいと5回言う日本には言霊の文化があります。イメージを言葉にすることで、意識や記憶に強く残ります。自分で口に出した言葉は、自分が一番よく聞いているからです。そのため、自分に期待する言葉を口に出すことはとても有効です。例えば、自分は運がいい。自分ならできる。必ずうまくいく。これを口に出すだけなら、一分もかからずすぐできますよね。ポジティブな言葉を口に出すと、気持ちも前向きになります。あらゆるネガティブを断捨離する朝のワイドショーは見ない。出会う人については、アドレス帳の断捨離が有効です。不平不満ばかり口にする人や、他人の悪口や陰口ばかり叩く人、どうでもいいゴシップを教えてくる人。これらの人たちの連絡先を削除してしまうのです。コンフォートゾーンを脱出する楽で居心地のいい場所にいては人間の成長のチャンスを逃すのです。居心地の良い場所を少し離れて学習をすることにチャンスがあります！つるみの法則日頃からつるんでいる人々の平均値が自分自身のポテンシャルに影響する法則「あなたの周りにいる５人の平均年収があなたの年収の相場になる」と言うこの話しは私は以前に友人に似たような話をされたことがありまし

ココナラの電話相談をする時に無くてはならないアイテムがあります。それはスマホスタンドとイヤフォンです。長く電話相談をされている方はもう当たり前になっているかもしれませんが始めたての頃他の出品者の方はどうやってやっているんだろう..と疑問でした。電話をする時って耳にスマホをあてて会話をする方が多いと思います。短時間ならそれでいいんですが1時間以上になってきたり何件もこなしていると手も疲れてきますし..耳も熱いし..画面の変なボタンを押しちゃったり..なんてことがありますよね。そういう時にスマホスタンドとイヤフォンがあれば解消されます。あと私は声が小さいので（汗）なるべく口元に近付けておきたいっていうのもありますしメモをしながらお客様のお話を聞くので両手があいていた方がなにかとやりやすいのです。占いでカードを使ったりする方も両手があいていて机の上を広々使えた方がいいですよね。まだやっていないという方にはオススメします⋆*私は3coinsで買った安いものですが大活躍していますよ♡

みなさまはじめまして☆なつみです♬ココナラを始めて10日♫気になっていたブログを始めてみました！他愛もないどーでもいい日常のお話ばかりになりそうですがどうかお付き合いください(*´ｪ`*)♡では早速、最近のどーでもいい話♬お腹が空いてカントリーマアムを頬張っていたら歯が折れました！！！歯がね、見事に縦半分に折れたの。折れたのが確か3日くらい前で、ついさっきね、またまたお腹が空いておにぎり食べてたら残ってた半分の歯まで折れた！お薬の影響かな？？？ちょいと調べたら何か「歯が弱くなる」とか出てきたから関係するのかな？次の病院のときに聞こうと思います♬そんなことより、お腹が空いて食欲がやばいやばい。笑肝っ玉ｶｱﾁｬﾝまっしぐら～(｡>﹏<｡)では、今日はこのへんで♬ここまで見てくれたあなたの1日が笑顔で溢れますように♬★なつみ★

【コーチング】とは⇒目的達成の手法。 クライアント様の心の内（内側）にある答えを、一緒に探し出して良い状態を作っていくこと。てわけで、出品者さんご紹介(๑･̑◡･̑๑)♪♫。パチパチパチパチ ＼幸せの許可プロコーチあき／さんhttps://coconala.com/users/1673166 言うことが鋭い。 でも、だからといって終わった後に どーん。と落ち込むことも無く 終わった後、不思議と 穏やか〜な気持ちに なれるコーチングをされてる。 (と、個人的に思う。) 後、優しいと感じる。 この方のコーチング受けたことを キッカケに、私もやってみたかった 【コーチング】を、少しずつ 「実際にやっていこう！」と思えたのよ。 で、少しずつ始めることが出来て 今に至るねん♪(´ε｀ ) ちなみに、あきさんは○これから【自分らしく自由に】起業したい人 ○夢・目標達成を、本間に達成したい人 に向けても・・・コーチングされてる。

これを見てくれてるあなたへ。おはよ。いつきです。元気にしてる？寒くなってきて、体調崩してない？僕はちと胃の痛みと今朝からお鼻が出ています💧（お熱はありません🤚）みんな、風邪、新型コロナ、その他諸々気をつけようね。※お前がゆーなって🤣🤣…さてさて、そろそろ本題。優しさってね、全員に向けれるワケじゃないんだなぁ。だから、自分の身近にいる人。関わってくれる人。関わってくれた人。　まず、そこから大事にしたいと思ってる。自分の手に抱えられる範囲をちゃんと見つめたい。それが自分の考え方。こんな近くでカラス見たことないわぁ😳✨憎たらしいけど、どこか可愛くて、カッコよい。そんなキャラになりたいな😗…ということで、今日も１日、一緒に頑張ろうね🎃では、🐽投稿はまた明日か、明後日か、いつの日か〜　【#悩み #辛い #相談 #癖 #愚痴 #会話 #話し相手 #淋しい #彼氏 #恋人】

みなさん、こんにちは〜。いつでもどこでもダイエット❤️「ダイエットの立て直し専門家」おぎゅうです。私は、長年ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３１件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。ありがとうございます❤️今日のテーマは…ダイエットしたいんだけど、出来ない理由があるのよ〜💧と言うお悩みについて、書いてみたいと思います。・・・・・ダイエットしたいな〜と多くの方が思っています。なのに出来ない… ( ´•д•`; ) ↑↑↑今日は、こっちのお悩みについてです。・・・・・【痩せない】のもしんどいけど　↓↓↓【やりたいのに出来ない】これもしんどいですよね〜💧・・・・・しかも理由まで分かってる…出来ない理由があるんですよぉぉぉ（うぅ…泣きたい…。）・・・・・理由を聞いて欲しいの。出来ない理由って…。サボってるとかじゃないの。ホントよ…。「どうしても」時間が取れないとか…「ものすごく」疲れてるとか…そう言うのなんだけど…。✅怠けてるとか✅自分に甘いとかそう言うコトじゃないの…分かって〜。・・・・・ここを…「どうにか時間を工夫して」とか言われても、今の私にはしんどいのよ〜　(T_T)こんなお悩みのあなたの為に…↑↑↑こちらのサービスはいかがですか〜？一旦、何も考えず言いたいコト、言ってみませんか？ダイエットには、気持ちを吐き出す場所がないんです💦ガンバるばっかりじゃ心が折れますよね？.｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡ この相談部屋はあなたの心を軽くする為にあります。まずはここから。溜まってるものを出してスッキリしたら❓また…ダイエットガンバれます

おはようございます＊＾＾＊昨日ふと実家方面に向かい、このお香に出合いました。蓮の香・・・目と香りを通した豊かさです＾＾お電話をしていても、ふと過去の私を思っても感じることだけど”ポジティブに変えなきゃ！”は今を捻じ曲げようとしてるのと同じ。でもポジティブでいることが正解で光だと思いこんでいたように思います。実は実は・・・それらを起こしてるものは？そんな風に丁寧に、体の動きを観ていくことでえ？！私してないじゃない。という気づきが少しずつ起きてきます。しかし、これまた丁寧に今の動きを観察するなんてことも自我からするとつまらないことなのでそうそう起きてこないのですよね。成長しているように感じられる外の出来事にどうしても気がむいてしまうことが多いから・・・ここだけが事実でリアルということが隠れてしまっているのですね。そして、湧いてくるものなどもそれらを起こしてるものが私じゃなかったら・・・その感覚が深まるにつれて今起きたことを変えれないことや間違いなく起きてきているということが見え始めるように感じてます。どうしようもないじゃないか～！という安心感＊＾＾＊そして私や貴方もいないということも理解がなるほどな～と明らかに見えてくると思います。それを超えて、湧いている・・・それが起きた。それを認識する私たち。湧いていることは完璧でその内容は私たちがどうこうできるものでもないのでポジティブもネガティブもなくどちらもOK.同じ。そして、これが特別な人だけが感じられるものではなくただただ超シンプルなので皆さん見逃しているだけなのですね。そういう意味でも、現実に疲れた・・・もうどうしようもない・・・と

皆さんこんにちは✨今日もテンション高めな花糸車の優子先生です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡さて本日は、私の旦那さんに10月の仕事どうなるか視てみてと頼まれたので鑑定してみた結果についてのお話です☆彡旦那さんは最近、某動画サイトにてチャンネルを開設し、収益化を目指して頑張っているところなんです。そして他にも動画編集などのお仕事で独立したいと奮闘中なのです。ちなみに、旦那さんは会社勤めにストレスがものすごく溜まる人だったので、仕事辞めて独立したらええやんとめっちゃ促したのは私です(笑)というわけで、鑑定結果にいきましょう！！さぁどうなる！優子先生の家計！！(笑)『◎動画サイトは収益化の条件をクリアできる。(4000という数字が見えていて、この数字は収益化クリア条件に含まれる数字)◎11月に旅行に行けるくらいの余裕ができるくらいの収入が見込める。◎嫁が仕事でも素晴らしい導きのパートナーとなる。(笑)◎時間の管理をしっかり行い有意義に使う事が重要。』今回はこんな感じで短めに鑑定してみました✨嫁が仕事でも素晴らしいパートナーとなるって見えた時は、自分で鑑定しといて笑いました(笑)とりあえず旦那さんには、『あなたの嫁は、素晴らしい✨』という言葉を毎日暗示のようにささやいています(^▽^)/笑ブログの画像にあるように、旦那さんのチャンネル登録者数は鑑定当日は17人でした！収益化には1,000人が条件の一つ!!今月いっぱいでどんな結果がでるのか…果たしてこの鑑定は当たるのか！？そして私はこんな事をブログで報告して当たらんかった時、大丈夫なんか！？(笑)私も楽しみな１か月を過ごしたいと思います✨(笑)来

「子供」から「歯科検診」に通うメリット1，大人になっても、虫歯になりにくいです。虫歯は、虫歯菌というばい菌が原因です。歯磨き、食生活指導などの予防で子供の時から、虫歯菌が増えにくいという環境にすることができます。2，子供の成長に伴い、かみ合わせや歯並びを観察できます。この時期に矯正すると、痛みも少なく、歯を抜かないで、できる可能性が、かなり高くなります。子供にとっても、負担を軽くできます。3，子供の心にプラスになります。できるだけ、泣かないようにするための方法や、できるだけ、怖くないようにするための工夫があります。また、歯科検診に行くことで、歯医者は、痛いところではなくて、お口の中がきれいになり、すっきりする、うれしい所、楽しい所になります。

私は普段就労移行支援で働いているのですが、思っているよりも事務作業がなかなか多くて毎日チェックすることが多く大変です。ですから常に余計な事務作業が一つでも減らないかということを意識して仕事をしています。幸い私のような下々の者にもある程度裁量が与えられている職場ですので、やり方を仕組み化することでいくつかの無駄を省くことができました。まず一つ目はケース記録の入力。エクセルで利用者ごとにファイルを作って管理しています。とても大事なことですが毎日入力しなければいけないので面倒です。さらに面倒だったのが利用者ごとにフォルダが分かれていたのでそれぞれの Excel のファイルにアクセスするのに何度もクリックが必要で面倒でした。そこで私はエクセルのファイルのショートカットを作って全て一つのフォルダにまとめてデスクトップにファイルを置くことしました。こうすることでファイルを探し出してクリックするというちょっとした手間が減って職場の皆が自分で記録を記入してくれるようになりました。あとは効率化ではないですがウォーターサーバーの前に張り紙を設置したりもしました。水を飲んで健康になりましょうというようなたわいもない内容ですが、その張り紙をすることで水を飲む人が増えました。（水を飲むことは不定愁訴の改善になります）こんな風に強制的にやらせるのではなくより良い選択肢を提示することで自然と相手に良い行動を取らせることナッジと言います。コストコの大きなカートを見るとつい商品を詰めたくなりますが、それも購買行動を加速させるための仕組みのひとつです。このような仕組みを準備しておくことは相手の抵抗感を和らげ行動を

毒親育ちの人は、何かに依存しやすいんだよね。お買い物だったり甘いものだったりSEXだったり振り返ってみると、私もそうだったし、今でも不安定になると依存しそうになる！特にチョコいや、これは単に好きだからか？GODIVAコラボスイーツとか、見逃せないもんな。と、まぁ、私のチョコ好きな話は置いておいて。私が特に顕著だったのか実はSEXだなぁって思うんだよ。親とのふれあいに飢えたまま大人になったし、愛されているって言う感覚も希薄だったから私をただ一人見つめてくれている愛を与えてくれていると感じることのできる行為に、依存しちゃっていたんだよね。満たしてほしくてするけど。翌日には元通りに空っぽで、私っておかしいんじゃないかな？って思うぐらいに、いつでもして欲しかった。これ、他の何に依存していても同じだと思う。買い物をしたときは満たされているけど、その次の瞬間には他のものが買いたい。お菓子を食べ終わってしばらくしたら、やっぱり他のものも食べたい。満たされたくてしているのに、やってもやっても満たされない。自分っておかしいのかな？って、苦しいけど、止められないの。でもね。あなたがおかしいんじゃないんだよ。毒親育ちだと、どうしても親から貰えるはずだった『愛』や『自己肯定感』が足りなくて、足りない部分を埋めないと苦しくて、そうなっちゃっているだけ。ただね、依存していても、ちっとも満たされないのよ。結局は。自分のことは自分で満たすしかないんだよね。だから、自分で自分を満たすことを知って、少しずつ少しずつ変わってこれたなって思う。自分で自分を満たすって何だと思う？やりたくないことを止めて、やりたいことを

こんにちは！ひでみちです！この度は初めてご購入いただいたお客様、本当にありがとうございました。また、応援してくださった皆様も本当にありがとうございます。「話せてスッキリした！」この一言で、今までの苦労や疲れが吹っ飛びます！！今、うれしくて感動のあまり、ひとりでビールで乾杯して、チータラをつまみながらブログを書いています！！あらためて0→1突破した詳細を見ていきたいと思います！0→1突破した時の検索順位は？82位でした。ただ単に話がしたいのであれば、検索上位のプラチナランカーを選ぶと思いますし、それが普通だと思います。実績や評価を見て、「この人なら話を聞いてくれそうだな」と思って、電話を掛けると思います。でも、わざわざ検索順位82位の実績もない初心者を選んでもらったのには何か理由があると思います。それはやはり、プロフィールをしっかり書き込んでいたことだと思います。実績や評価など関係なく、「この人に電話を掛けてみよう」と思っていただいたのは、プロフィールや経歴を見て、「この人なら話を聞いてくれそうだな」と思っていただいたんじゃないかなぁと思います。でなければ、わざわざ検索順位82位まで探すことはないと思います。あらためて、プロフィールの重要性を実感しました。プロフィールに何を書けばいい？あなたが過去にどんな経験をして、どんな苦労をして、どうやって乗り越えてきたか、などを書いていけばいいと思います。また、多くのプラチナランカーを見てみると、コンプレックスを前面に打ち出している人が多いです。コンプレックスを打ち出すことで、購入者さんが同じコンプレックスを抱えていた場合、共感してもらいや

こんにちは　よっこです！ここ最近、グッとブログの更新頻度が減ってました。わたしは自分のこの仕事以外に移住先にて、その地域に関わる仕事をしています。徐々にできる仕事も増えてきて頼まれるままに引き受けてきたのですがだんだんと、自分の時間が取れないほどの比重になり・・そして、最終的には「胃痛」が続く日々。ようやく気づきました！このまま続けては行けない。そもそも移住は自分をもっと幸せにするつもりでムリはしないと決めていたんです。これまで、頼まれるとそれ以上に応えようとしたり自分を犠牲にしても相手を優先するそんなところがあって、それで自分が疲弊してしまうことがよくありました。なので、月が変わったこともありこれからは自分のペースに戻すことにしました😃日常に追われたり周りの人の意見、状況などで本来の「自分の求めていることが見えなくなる」それは多くの人が経験していたり今も、その渦中にいるのではないでしょうか？結局は、自分の決断で自分を幸せにするしかないのです！それには「心の声」「本当の気持ち」をしっかり感じて現状に矛盾があれば変えていく必要があるのです。どんどんムリや我慢の中で時間は過ぎていくばかりです。あくまでも人生の主導権は自分であって職場や、家族、周りの環境ではないのですから。時間が経って、ふと振り返ったとこに「あの時ああしておけばよかった。」そんな人生を送りたくないですからやりたいこと、求めることは後回しにせず・出来ない言い訳をせず、決断していきましょう。今すぐ、大きく変化ができなくても小さな積み重ねをしていけば、いずれは目に見えて変わるはず！状況に流れせず、きちんと求めることを選択し

郊外へドライブに行き、国宝に指定されているお寺にいた時にふと空を見上げると、このようなクロス雲が。散歩を始めて飛行機雲はよく見るようになったけど、こんな風に重なっているのは初めてかも？何か意味があるのかな？とググってみれば、縁起が良い良い方向へ気持ちが変化運気が上昇する幸運が訪れるなど、とてもいいことが書かれてありました。(*^^)vそして、また別の場所でも形の違うクロス雲を見かけました♬もう良い予感しかありません( *´艸｀)ということで、このブログをいつも読んでくださっているみなさまに感謝の気持ちを込めて（画像で）幸運をおすそわけしたいと思います。まぁ私の場合は占いとか良いことを言われてもすぐに忘れてしまうので、数日経つ頃にはクロス雲のことも忘れそうですが、１日でもいい気分で過ごせたら十分。さて突然ですが、ここでクイズです。何が写っているでしょうか？PCだとすぐにわかるかな？正解は・・・あれ？拡大したら粗くなってわかりにくくなってしまった💦カエルさんでした🐸こういうの苦手な方、すみません。郊外に行くと普段は見れない生き物が見れるのがいいですよね～カエル以外ではトンビ一羽とカラス四羽が一緒に遊んでいる（？）様子も見かけました。ゆっくり飛びながらカラスがトンビにちょっかいをかけていたんです。珍しい光景ですよね。最後は美しい夕陽を見て、１日の疲れを癒してくださいませ。また明日から１週間が始まりますが、頑張り過ぎずに頑張って行きましょう。頑張り過ぎて一人で考えるのに疲れてしまった方、すごく頑張っているのに自分なんてダメだ・・・となっている方がおられましたらご相談くださいませ。『石子

お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。出品から1ヵ月ほどですが、すでに20人以上のお客様にご利用頂いております。また、相談者からは「心が軽くなった」「気持ちがスッキリした」と好評です。さて今回は、新しいサービス『アルコール依存で悩んでいる方お話しします。』のご案内です。こんな経験はありませんか？☆今日もお酒を飲んでしまったと後悔している。☆お酒を飲む量を調整できない。☆朝から(お昼から)飲んでしまっている。☆いくら飲んでも酔わない☆お酒を飲んで仕事に支障が出ている。☆酔って人間関係を壊してしまっている。☆お酒が原因で家族から見放されている。☆飲酒運転で捕まったことがある。☆病院に行こうか迷っている。☆どんな病院に行っていいのか分からない。☆断酒会に入ったらいいのかわからない。☆お酒の悩みを話す相手がいない。☆酔って暴力行為を行ったことがある。アルコール依存症克服の道のりは決して平坦ではありません。忘れた頃にその誘惑はやってきます。そんな特はいつでも連絡してきてください。お酒をまた手にしてしまいそうな時はまず連絡してください。私はあなたをけっして否定も批判もせずあなたのお話をうかがいたいと思います。アルコール依存症克服の道のりは、新しい自分の発見の旅だとも言えるでしょう。何にも依存せず自由にな

ココナラで電話相談をしている「保健室まるみ」です。若い頃から心のことに興味があって、色々な考え方を学んで来た。必死に学ぶ時はいつでも、ネガティブな感情を味わってものすごく不快になっている時だ。ムカつく、許せない、悲しい、くやしい、怖い、私が悪いんだ、寂しい・・・そういう感情を味わうのがあまりにも辛いので、感じなくなる方法を探していたんだと思う。ネガティブな感情に脳が支配されるとその事以外何も手につかない、何も考えられない、お腹が痛くなる、頭が痛くなる、やる気がわかない、生きているのが辛いとなる。でも、心の学びをすればするほどわかったことは、いくら学んでもこのネガティブな感情は味わい続けるんだな、っていうことだった。（学びによって早めに脱出することは可能）当たり前といえば当たり前なのだが、そのことに近年やっと降参し始めた。ネガティブな感情が無くなるということは、ポジティブな感情も無くなるということで、感情というもの自体が無くなった状態を私は希望していたのかもしれないと。これはつまり、人間ではなくなることを望んでいた様なものだと思う。そういえば、どんなに人間的に出来た人でも、どんなに学びを深めた人でも、一切怒らない、一切悲しまないなんて人に私はまだ一度も会ったことが無い。私は、今まで一度も会ったことの無い様な人になろうとしていたのかもしれない。ネガティブな感情は、死ぬまで味わい続けるんだな、と思うと顔がゆがんでいる自分がいるが、じゃぁ絶望するか、っていうとそうでもない。ネガティブ感情を時には味わうけれど、そこら辺とできるだけ上手く付き合って少しでも楽しく幸せに生きていく方法って無い

内定解禁日なのに内定がない！　どうする？と焦っている就活生に知ってほしいこと 10月1日は企業の採用内定解禁日ですが、今年は土曜日にあたるため、実際の内定式は10月3日に行うところも多いと思われます。「内々定」（内定を10月以降に出すという内々の約束を10月よりも前に出すこと）などという言葉もあるように、「内定解禁」は形式的な面が強いとはいえ、それなりにニュースで取り上げられ、特に就活生の関心は高いと思われます。 　一方で、リクルートの就職みらい研究所の「就職プロセス調査」では、9月1日時点の大学生の就職内定率は90.8％であり、この時期になっても就活中という学生もいます。周囲で内定式をやっていれば、焦りが増す人もいるのではないでしょうか。そんな皆さんに、企業の採用・人事担当として2万人超の面接をしてきた筆者から、お伝えしたいことがあります。 まだ頑張っている人はたくさんいる 　まず、「まだ頑張っている人はたくさんいる」ということです。就職活動をする学生は50万人程度と言われますので、1割といっても5万人程度は、就活中の人がいるわけです。また、同調査では、9月1日時点の進路確定率は82.2％とのことですので、「内定はもらっていても、就職活動を続けている」人まで入れると、2割近い学生が進路未定であることが分かります。ここまで入れると10万人規模です。 　周りを見ると内定をもらっている人が確かに多いとは思いますが、まだ納得いく就職活動をしようと頑張っている学生さんたちはこれだけいて、決して自分だけではないということをぜひ知ってください（たくさんいるからつらさが減るわけではないかもし

つい一週前の祝日。姉が近所まで来てくれて近況報告がてらお茶をしました。そこで、最近はじめたココナラの話題となりランク昇格の展望を語っておりました。月末までに実績10を超えて(その時点で7くらいだった)ブロンズランクはイケると思うの♪ひょっとしてシルバーにも手が届くかしらん…❤️でも直近3ヶ月って、3ヶ月の実績がないとダメなのかしらん…🤔だとしたら年内にシルバーになるわっ💃🏻💕えいえいおーーーっ🙋🏻‍♀️♪♪♪(我ながら健気)なーんて話していたけれど…ラスト１週間相変わらずコツコツのコ。そして本日蓋を開けてみれば…たったら〜〜〜♪♪♪思ってもみなかったゴールド様…(ホントは数日前から気づいてた( ˊ̱˂˃ˋ̱ ))なんということでしょう…自分を褒めたいと思います🥹💕そして今月はプラチナを目指してひたすらコツコツのコ。と化すのです。コツコツ万歳🙌🏻お客様がいらっしゃらない日もコツコツしてるとなぜか幸せなシアンシアンなのでした。(実ると感じる)来月の今頃さらに小躍り💃🏻🕺🏻しているわたしに会いたいです。そして最後になってしまったけれど…(大トリなのよ！)これも一重にお客様あってのこと！お客さま無くして成立しませんっ😤より一層、質の良いサービスとビフォーアフターフォローは徹底して参ります💃🏻一人でも多くのお客さまが癒され、安心し、活力の一助となれるよう寄り添い、理解に努め陰ながらでも共に歩んで行かれるよう常に初心を忘れず向き合って行きたいです。今後ともよろしくお願い致します。

※注意　：　恋愛コラムではありません。　今回は時事ネタについて扱おうと思います。　私は回転寿司が好きなので、よく食べに行きます。寿司が好きなのはもちろん、肉のネタやデザートも好きです。　今日ニュースで取り上げらている「かっぱ寿司がはま寿司の機密情報を不正に取得し、社長ら逮捕」について聞いた時は驚きました。　逮捕された田辺社長について調べてみると、ジョリーパスタ、ココスジャパンの社長も務めていた事を初めて知りました。　どのお店も私の大好きなお店で、子供の頃からお世話になりました。不正を働いたことは当然悪いことですが、まずはこの人に感謝の気持ちを伝えたく思います。　元々競争が激しい飲食店が次々に値上げを発表している中、安さを売りにしているお店はとても苦しい状況だと思います。値上げをすればお客様は減ってしまうからです。　今後の飲食業界はどのように変化していくんでしょうか。不正して競合に勝つやり方でなく、新しいアイデア商品など期待しています。。。寿司食べたくなってきた(´∀｀)

　食後、ほとんど時間がたっていないにもかかわらず、空腹感を覚えたり、「何か食べたい」と思ったりしてしまう――。このような経験がある人は案外多いのではないでしょうか。量的にしっかり食べた場合も、食後に軽く何かを食べたくなる現象に心当たりがある人は多いようで、「太る気しかしない…」「毎日、自分の食欲と戦っています」「食後なのに何となく、お菓子が食べたくなるのを直したい」など、さまざまな声が上がっています。 　食後に襲ってくる食欲の“正体”について、内科医の市原由美江さんに聞きました。 糖質を摂取しないと空腹感が持続する？ Q.食事をした後、あまり時間がたっていないにもかかわらず、空腹を感じたり、「軽く何か食べたい」と思ったりすることは実際に起こり得るのでしょうか。 市原さん「起こり得ます。通常、食べ物が消化・吸収されて空腹になると『グレリン』というホルモンが胃から分泌され、脳が刺激されます。これにより、食欲が刺激されて空腹感を覚えます。いわば“食欲増進ホルモン”です。 食べ物を摂取することでグレリンの分泌量が減ることが分かっていますが、分泌をより低下させるのはブドウ糖です。つまり、ダイエットなどの理由で糖質制限をした場合、グレリンの分泌量が減りにくく、食欲が刺激されるので空腹感が持続するというわけです。 一方、グレリンと反対の作用を持つホルモンは『レプチン』といい、脂肪細胞から分泌されて脳に作用します。これは、食欲を抑える働きをする“食欲抑制ホルモン”です。レプチンは、食事を開始して約20分経過すると分泌されますが、血液中の糖質が増えることで分泌されるホルモン『インスリン』の刺激に

障害基礎年金を受給中の34歳ひきこもり長女　国民年金保険料の法定免除希望で父親と対立　どうする？ 病気などで障害基礎年金を受給できるようになった人は、手続きをすることによって国民年金保険料の法定免除を受けることができます。法定免除になると、その後の国民年金保険料を支払う必要がなくなります（厳密には、障害基礎年金が認定された日を含む月の前月の保険料から免除になります）。 　もちろん、障害基礎年金を受給しながら国民年金保険料を支払い続けることも可能です。法定免除にするのか、保険料を支払い続けるのか。ひきこもりのお子さんにとって、どちらが正解なのでしょうか。 長女「将来のために貯蓄して」 「ひきこもりの長女（34）と意見が食い違ってしまい困っている」。そのような悩みを持つ父親（63）から、筆者は相談を受けました。 　長女は、最近になって障害基礎年金を受給できるようになったそうです。その後の国民年金保険料について長女は法定免除を希望しているのですが、父親は支払い続けた方がよいと思っています。すると長女から「これから支払う国民年金保険料の分は、将来のために貯蓄してほしい」と言われてしまいました。長女の意見に対し、父親は理解を示すことができませんでした。 「なぜお前はいつもそうなんだ！　いいかげんにしろ」 　意見の対立から、父親は感情的になって長女を怒鳴りつけてしまい、親子関係が気まずくなってしまったそうです。 　父親は筆者に言いました。 「法定免除になると国民年金保険料は支払わなくてもよくなりますが、その分、将来もらえる年金（老齢基礎年金）も減ってしまいますよね。私としては法定免除ではな

こんにちは。お悩み相談をしている「やっさん」と申します。私は、特別養護老人ホームにて3年間、生活相談をおこなっていました。特別支援学校では30年間、障害を持つお子さんやその親御さん方との教育実践、教育相談をした経験もあります。また私自身、うつ病や双極性障害になったこともあり、同じように悩んでいる方の力になりたくて、ココナラ出品を始めました。出品から1ヵ月ほどですが、すでに20人以上のお客様にご利用頂いております。また、相談者からは「心が軽くなった」「気持ちがスッキリした」と好評です。さて今回は、新しいサービス『怒！あなたのイライラ、お話聞きます』のご案内です。あなたは、下記のことにお悩みではありませんか？✅恋人とケンカした✅友人に余計な一言を言われた✅家族と反りが合わない✅上司に理不尽なことを言われた✅先輩にマウントを取られた1つでも当てはまるあなたは、私のサービスがオススメです。身近な人のちょっとした一言にもやもやしたり、職場の人間関係にストレスを感じたり。我慢した方が良いと思っても、なかなか心は思い通りになりませんよね。実は、私自身も、なかなか本音が話せず溜め込んでしまうタイプなので、あなたのお気持ちはすごく良く分かります。ココナラの電話サービスでは、お互いに顔が見えない相手だからこそ、遠慮なく本当の気持ちを話しやすいメリットがあります。もちろん、私は機密保持契約(NDA)を結んでいますので、秘密は厳守いたします。怒りをぶつけて頂いても、愚痴を吐き出して頂いても構いません。ぜひあなたの心のストレスを解消して頂けたら嬉しいです。🍀 私へのメッセージはこちらhttps://co

最近、ダイアンの津田さんをローカルじゃない番組でもよく見かけるようになりました。前はその風貌からちょっと怖そうな人という印象を持っていましたが、楽しそうに笑っている様子やいじられてムキになっている姿を何度も見るうちに全然怖そうな人じゃないと印象が変わって来て。夫も好きらしくいつも爆笑しています(*^-^*)ところで生き様は顔に出るとよく聞くけど、それって４０代以上などある程度の年齢にならないとわからないよね～と思う今日この頃。元々の顔立ちが優しそうでいい人っぽく見える人やどんな風に見られるかわかってて笑顔を効果的に使うような容姿に恵まれた人には、あの顔で中身がそんなヤツとは💧と外見に騙される、みたいなことがありますもんね。逆に外見で決めつけられ損をしている人もけっこういるのではないでしょうか？私はまさに外見で勝手なイメージを持たれるタイプでした。突然写真を出しますが（苦笑）これは２０代前半。現在の私しか知らない人がコレを見ても同じ人物とは思わないだろうと思って初顔出し。１番のコンプレックスでもあるこの髪のせいでけっこう辛い思いをたくさんして来ました。染めてなくパーマもかけてなくてこんな感じ。肌は日焼けしやすく夏はすぐに真っ黒。（ちなみに100％日本人です）転校した先では近所の子に『ハワイ人』と呼ばれて、高校時代は髪を短くしていたのですが、担任に髪を染めるな！パーマをかけるな！校則違反だろ！！と何度も言われ・・・💦天然なのだと説明しても、その色とウェーブが天然のはずない！と理不尽なことで注意をされては黒くしろ！ストレートにしろ！なんて言われる始末。（この担任、ほんま人を見る目がな

おはようございます＊＾＾＊ここ数日で、今ここの感覚がまた深まった気がしています。大きな湧き上がりと向き合い続けていたということもあるのでしょう。ご縁も、現象も優しさだなと感じています。今ここから表現すると自死ということもラベルそう気づきが起きました。起きていない・・・いのちの動きそのものには何も名前も意味もつけられていない・・・今ここにはその方はいないしただ想像の中にだけ現れてきている。想像していないときは無い。自死ということも耳で警察の方に聴くということが起きてきた。実際見たわけでも体験したわけでもなく・・・聴くという体験が起きた。今ここにはただただ見えるもの聴こえるもの・・・その五感だけがあり続けてる。これしか無い・・・悲しむ私も存在せずただ、悲しみが湧き涙が溢れわたしという命の中に今見えるもの聴こえるもの感じるもの湧き上がるもの・・・・それらが現れては消えている。これらの動きが今も全自動で起き続けてる。考えが起きた時にその記憶はポッと湧きまた消えていく・・・・真実は一見冷酷との表現は今ここではなく、想像の中だけがリアルだと感じているときにはきっとそう感じただろうというところから・・・独りのときは独りが自然かかわりが起きたらそれも自然葉っぱがゆらゆら揺れるように様々な感情に影響受けながら私たちもゆらゆらしてる。そういう経験に気づいてる。わたしが気づいてる。いのちの気づき。

こんばんわ！！パニック障害で１週間くらい前から絶不調だった僕がついにココナラを始める事ができました！！今回のパニック発作が過去一ひどく、その時に救われたYouTubeのパニック障害の体験談(*´з`)これに命を救われた！！まじで後ナスDの無人島生活も見て元気をもらってました（笑）とにかく今回ものすごくしんどい思いをして切実に思ったのが、俺も誰かが少しでも救われたらと思った、、、俺なんかじゃ１％も楽にできるかわからないけど初めてやってみようと思えることができました！！パニック障害になったおかげかもしれん（笑）でも、絶対直したいと、日々思う( ;∀;)とりあえず出品もしてみたけどあってるのかわからんし、電話の方もやってみようと思ったら本人確認必要ですぐできなかった(´;ω;｀)まあ焦らずやってみよ！とりあえず、今日は休みのため朝起きて子供を保育園に送り、そのまま家の近所をうろうろ散歩３０分くらい歩けたかな。。。昨日は１０分で帰ってきた（笑）でも散歩なんてだりーって思ってたけど、なんだかすごくぽかぽかして気持ちよかった。心が元気になってくれるといいなと思いながら、子供が通っている小学校前を通ったらみんな楽しそうに体育で鬼ごっこしてた！！今日は少し調子がいいと思えた一日でした。後予期不安対策、みんな何してるのかなー(・・?僕は必殺ミンティアで今日は頑張りました！！明日もがんばろー( ｀ー´)ノ

こんにちは皆様。今日は風が強い、台風が去ったのだから当たり前なのだが、こんな日は洗濯物を干すかどうかで迷う。干すと洗濯物が早く乾くけど、飛んで行きはしないかと、ずっと心配していることになる。どちらを選択しても自分の問題で、それ自体は些細な問題、どっちでもええやんと言ってしまえばそれまでです。自分でもそう思っているのですが、そこは拘っていきたい、買い物などでもそうですが、自分で納得してから行動したい。若いときには自分の時間が極端に少なくて本が読めない、子供は良くても家事は毎日せねば、次の日が大変。洗濯物を外に出すか出さないかを考える間もなく乾燥機一択の日々、今とは違って考える状態じゃなかった。人間は考える時間が必要だ、そう思ったのは夫と別居して娘たちと暮らし始めた時期だ。文を書きたいとか、本を読みたいとかって小さい時間も取れなかったのは、時間が無いって訳では無くて、きっと時間の使い方だったんだと考えた。優先順位を付けて時間管理すれば、もっと自分の納得した時間の使い方が出来る。自分時間と言う言葉がある、今は自分だけの為に使える時間を見直そうとしているんだろう。きっと必要な思考は自分に時間が与えてくれるんだ、私はそう考えて時間を使おうと思っている。洗濯物は干すのが趣味なので、外干しして飛ばされない様に見つめたけどね。いつも、有難う御座います。

スマホ使用の「目的」、2位は「動画」視聴、では1位は？　2000人超に聞いた 各種調査や研究を行う機関「Job総研」を運営するライボ（東京都渋谷区）が9月12日に結果を発表した「2022年　スマホ依存の実態調査」では、スマホの「使用目的」も聞きました。2位は「動画視聴」で、1位は「コミュニケーション（SNS含む）」でした。 SNS含む「コミュニケーション」がトップ 　調査は8月31日～9月5日、スマホを所有している全国の18歳から59歳の社会人男女（20人～1000人以上規模の会社に所属）を対象にインターネットで実施。2215人から有効回答を得ました。 　回答者全員に「スマホを使用する目的」を複数回答可で選んでもらったところ、「コミュニケーション（SNS含む）」が87.1％で最多となり、「動画視聴（ライブ配信含む）」が77.1％、「情報収集」が58.7％で続きました。 　一方、「使用時間が長いものを1つ教えてください」と質問すると、こちらは「動画視聴（ライブ配信含む）」が38.8％で最も多くなり、「コミュニケーション（SNS含む）」が26.2％で続きました。ちなみに、動画視聴の1日平均時間は2時間36分、コミュニケーションは1日に2時間20分でした。 「2022年　スマホ依存の実態調査」では、男女別のスマホ依存度なども調べており、結果はライボのホームページで見ることができます。

台風接近のため、玄関先のプランターや鉢を中に入れていました。今朝、元に戻す前に、枯れた葉や茎をパチンパチンと切って整えていたら、緑の中からぴょんとバッタが飛び出してきてびっくり！驚いたのは向こうも同じなんでしょうが。毎年というほど、オンブバッタがやってきます。アイビーの鉢で見かけることが多く、しっかり食べているようです。ペアの時やシングルの時いろいろです。ペアを見かけた時には、良かったね、だけどまぁオスはラクしてますねと思い、シングルの時にはエールを送ります。実はオスはラクしていたわけではなくて、メスの背中に居座り他のオスをガードしているそうですよ。大変失礼いたしました。🙇周り(この場合は私です)にラクしていると思われようが、彼はベストを尽くして、彼女と自身を守っていたのですね。

突然ですが子供の習い事って高いですよね！？私は昔習い事が多かったです。ありがたいことにピアノ、水泳、そろばん、英語そして家庭教師と。けれどもどれも役に立ったことはありません（笑）。今親になって初めて自分の親の気持ちがよくわかります。子供にはあれもこれもできるようになって欲しい！　それって当然ですよね。けれども悲しいかな、お金は温泉のように源泉掛け流しではありません！うちはすでに水泳を習わせているのでもうひとつ習うとなると、毎月2万円弱になってしまいます（年間24万！？）。ということで物になるかどうかわからない段階なので、子供に電子ピアノを買いました。お値段は楽天市場で6600円！（うちの親はグランドピアノを買ってくれましたが、今は物置に放置されています）。楽譜は近所の書店で、保育士さん用の簡単なものを買い、昔の記憶を頼りにまずは私がピアノを楽しんでます。親の姿を見て子供もやろうかなって思ってくれたらいいんですけど、こればっかりは子供の気持ち次第です。子供に何か習わせるとき親も一緒に楽しめるといいですね！