すべてのカテゴリ

こんにちは、さよです。2025年も残り1カ月となりました。私の会社は12月決算なのですが、10月頃から来期の方針や体制、目標を整理し始めます。事業主やお一人で活動している方も、確定申告のタイミングでは一年を振り返る機会があると思います。でも「毎月の振り返り」をしている方は、意外と少ないように感じます。商品やサービスを自分で提供していると、振り返るポイントはいくつもあります。・提供した内容・お客様からの声・使った時間・未来のための行動・施策の結果・売上、粗利チームで動いている場合は共有の場が自然と振り返りになりますが、一人だとどうしても機会がつくれず、日々の業務に追われてしまいがちです。さらに、領収書の整理や外注費の処理など、月に一度やっておくと後が楽になる事務作業もあります。こうした作業をまとめてこなす「月に一度の作業時間」をつくることをおすすめします。そして作業だけでなく、数字や自分の動きを俯瞰して眺める時間も少しだけ取ってみてください。半年、1年というスパンで見てみると、普段は気づかない変化に気づけます。壁打ちでお話を伺っていても、「やっていることが整理されていない」という状況によく出会います。「あれもこれもやっている」「やりたいことがある」「でもお金はちゃんと取れていない」。実際に言語化して整理してみると、作業量はそこまで多くないのに、考えるテーマだけが多くて思考がパンパンになっているケースがとても多いのです。だからこそ、毎月の振り返りはとても大切です。「今やっていること」「これからやりたいこと」「お金の流れ」この3つが少しずつクリアになっていきます。“1人合宿”のすすめ

本日の通話時間もまもなく終えようかなと思います。その間、ぼーっとしているのではなく、ここでの活動を知ってもらおうと色々なSNSにて、「ココナラの僕を知って欲しい」と頑張って呼びかけをしておりました。でも正直、なかなか難しいものですよね。誰でも情報が発信できるなかで、僕を知って欲しいと声をあげる。まるで街頭で無視をされてしまうティッシュ配りの様にも思えて。それでも僕は、今日1日をこう納めます。「まず街頭に立って、社会の中という場所に、僕が立てた」と。初日からアクセル全開では持ちません。お見掛けしているかもしれないですが、僕も双極性障害ですからね。この僅かなチカラで実行できた、その努力。これをゆっくり褒めながら、眠ろうと思います。明日の待機は中々忙しい日でして、19：00スタートと遅めかもしれません。でも、問い合わせはいつでもしていただけるよう設定していますので、是非気になったらお声掛けください。それではここら辺で。明日も良い日になると、いいですね。（にか）

こんばんは♪人や物も合う合わないってあるものです。そこを無理に合わせようとすると苦しくなったり。もう私たちは大きな生命の働きそのものの様子でもあるのでそれは変えようがないのですね。合うものはどれだけ嫌だなと思ってた自分見たくなかった自分、素を出しても、離れないし、その部分もまた合う部分となるのですね。今日もお話していて感じましたが生命の働きとして自分含める様子が見えてくるともやもやも、その働きの一つと見えますし、もやもやは苦しみでも消したいものでも、なくなって戦う必要がなくなります。根本から晴れる瞬間ですね＾＾1つ手前の段階にいるときはもやもやを届ける現象は本当は見たくなかったもの受け入れられなかった気持ち逃げてたものへの入り口。本当はこういう気持ちがあったのだなと気付きが起きたときまたもやもやも晴れる瞬間となることでしょう。こういう風にその時その時に合わせて、晴れる瞬間は必ず訪れる。外を変えるところから内側に気が向き始めるタイミングが多くの方々にきている気がしているのでした。素を出して離れるなら生命の働きの中で側で影響しあうご縁ではなかったということ。どちらが悪いということはなくね(^_-)-☆

最近、ちょっと心が重くなる出来事がありました。自分の中ではうまく整理できず、もやもやしてしまって、誰かに聞いてほしくて、友達に話しました。「そうだったんだね」「大変だったね」そんな言葉を、きっと心のどこかで待っていたのだと思います。でも返ってきたのは、「そんな考え方するから疲れるんだよ」「もっとポジティブに考えたら？」という、アドバイスでした。その瞬間、なんだか悲しくなって、「もう誰にも話したくないな」って思ってしまった。けれど時間が経ってから気づいたんです。私が悲しかったのは、“わかってもらえなかった”からじゃなくて、“期待していた”からなんだって。相手に「こう言ってほしい」「こう感じてほしい」そうやって知らず知らずのうちに、心の中で“正解”をつくっていたんです。でも、人はそれぞれの価値観や感じ方で生きていて、同じように受け取ってくれるとは限らない。それを受け入れた瞬間、すーっと気持ちが楽になりました。“期待しない”というのは、冷めた態度ではなく、優しい境界線。相手を自由にし、自分の心も穏やかに保つための、静かな強さなんだと思います。誰かにわかってもらうことより、自分の心に寄り添うことを忘れずにいたいですね。最後まで読んでいただきありがとうございました！今日もいつもの時間にお待ちしています♡

気づいたらまた、自分を責めていませんか？「あの時、ああ言わなければよかった」「どうしてうまくできないんだろう」そんな思いは、決して“弱さ”ではなく、心が人一倍やさしい証なんです😌「自分を責める人」は、脳のある働きが強いだけ脳は「危険」や「間違い」を避けるために、つねに原因を探しています😲その矛先が“自分”に向いてしまうのが「自己責任思考」。実は、責めることで「次は失敗しないように」と安心しようとしているんです😊🕊️ つまり、「責める＝安心したい」という心のサイン。「責める」→「いたわる」に変える３ステップ🌈🥰「今、責めてるな」と気づくだけでOK。　責めることを止めようとしなくていい。気づくことが第一歩。「それだけ大事だったんだね」と心の声を聴く。　責めている裏には、「本当はこうしたかった」という願いがある。「あの時の自分も、精一杯だった」とつぶやく。　後悔ではなく、当時の“精一杯”を認める練習をしてみてくださいね😊🎀

恋がうまくいく人は、必ずこのマインドを持っています。これは、恋愛がうまくいく人には当たり前でも、うまくいかない人には全くない考え方かもしれません。私たちは、本当にいろんな人を見てきましたが、このマインドの差が恋がうまくいくかどうかの分かれ道だと感じているのです。好きな人ができると、私たちはつい感情が不安定になってしまうもの。イライラしたり、落ち込んだり、それは誰にでも起こることです。大切なのは、その後の対応だったりします。ただ感情に任せっぱなしで終わるのか、それとも「これは恋の試練なんだ」と理解して、冷静に方向転換できるか。この違いが、恋の勝敗を分けるものだったりもするのです。恋がうまくいかない人が陥る２つのパターンでは、恋がうまくいかない人はどんな考え方をするのでしょうか。主に2つのパターンがあります。1つ目は、「こんなに頑張ってるのになぜ私だけ報われないのだろう」と自分を責めてしまうパターンです。これは、恋愛テクニックを必死に学んでみたり、自己啓発に走ってみたりするケース。決して悪いことではありませんが、感情的に自分を追い込んでしまうことが多いです。2つ目は、相手や環境にイライラしてしまうパターンです。LINEの返信が遅い、デートに誘ってくれないといった不満を相手にぶつけてしまうことがあります。でも、怒りは自分の心の問題だったりもします。それを相手にぶつけるのは、自分が進むべき道を閉ざしてしまうことにもつながるのです。自分の機嫌は自分でとる恋を成就させるためには、自分の機嫌は自分でとるという能力が必須だったりもします。イライラしているときは、人間はどうしても変な行動や選択を

おはようございます。一緒に住む娘、働くの大変だ、いやだ～～～～って毎日言いながら通ってますが、今朝上長さんの部下への考課を読ませてもらったら涙がでてきました。娘の長所短所を見てくださっててそれに合った仕事に変化させたりしてくださっていて・・・人がいいから辞められないって。それが理解できるなって・・・言葉って良くも悪くも働くけれどその人の背後の思いが伝わる言葉って素敵だなって今朝感じました。コーヒー屋さんに来てくれてるみたいなのでどの方か分かったら、ご挨拶したい気持ちだよ。そうそう、娘から隙間があれば吐きだしラインが送られてきます。出てるのだから出したらいいし、もやもやも同じで湧いてきたら消そう、消さないとと咄嗟に思うかもだけど悪いものではないのですね。涌き出るものを一つ一つよく見て見ると見えてくると思うんだけど、それを自分が湧きあがらせていないんです。このね、1つ1つ見るというのがなかなか出来ないのですね。サラさんがそうでした。でも、見らざるを得ないような働きが苦しさと一緒に起きてくるものなのですね。なので、苦しさという出来事も恩恵でもあるとも言えるのでした。その自分を苦しめるような思考もね自分がしてる？と見て見るとしていません。もやもやも自分が湧きあがらせてる？と見て見るとしていません。ひたすら丁寧に見る作業だけど、これしているとしている自分がいないということえ？！という感覚とともに見えてきますし、ずっと、内容に囚われて感覚に影響受け続けるということが減ってくること感じられると思います。もやもやも、湧き上がってきてるなって放っておいてあげれたら消えていきます。ご縁頂ける方は、

こんにちは、凛です🌸周りには明るくふるまってるけど、実は心の中でずっと泣いていたり、誰かに気づいてほしいけど、気づかれたくもなくて、モヤモヤしたまま毎日を過ごしていませんか？私のサービスを見てくださっているあなたは、きっと「誰にも話せない何か」を抱えてここに来てくれたのだと思います。どんなことでも大丈夫。「こんなことで相談していいのかな？」「うまく言葉にできない…」そんなふうに思っていても、ゆっくり、あなたのペースで伝えてくださいね☺️心の中の“とっ散らかった気持ち”を少しずつほどいていけるように、私はここで、お話を聞かせてもらっています。大丈夫。あなたは一人じゃないです🍀💬「誰かに話してみようかな…」と思ったそのときが、心の第一歩。Lumièreでは、あなたのその気持ちを大切に受け止めます☺️🍀

好かどうかわからないけど気になる」その気持ちの正体とは？モヤモヤした気持ちを整理して、次の一歩を見つけようこんにちは、人生なんでもコンサルタントです。「あの人のこと、好きなのかどうかよくわからないんです…」「気になるのは確かなんだけど、それが恋愛感情なのか友情なのか…」「なんかモヤモヤして、自分の気持ちがはっきりしなくて…」こんな相談、本当によく受けるんです。実は、この「好きかどうかわからないけど気になる」という気持ち、決して珍しいことではありません。むしろ、とても自然で大切な感情なんです。今日は、このモヤモヤした気持ちの正体と、どう向き合えばいいのかについて、男性目線も交えながらお話しします。「気になる」ってどんな状態？1. 頭に浮かぶ頻度が高いふとした瞬間に相手のことを思い出す「今頃何してるかな」と考えてしまう相手に関係する話題に敏感に反応する偶然会えると嬉しい気持ちになるこれらに当てはまるなら、確実に「気になる」状態ですね。2. 相手の反応が気になるLINEの返事の速度や内容を深読みしてしまう相手の表情や言葉選びに一喜一憂する「今のって、どういう意味だったんだろう」と考え込む相手が他の人と話してると少しザワザワするこの状態は、相手に対して何らかの特別な感情を抱いている証拠です。なぜ「好きかどうかわからない」のか1. 恋愛感情の「正解」がわからない多くの人が「恋愛はこういうもの」という思い込みを持っています。よくある思い込み：好きになったらドキドキするはず相手のことばかり考えてしまうはず会えない時間が辛くなるはず一目惚れじゃないと本当の恋じゃないでも実際は、恋愛感情にはいろ

今日はあなたの心がモヤる理由あなた自身がまだ気づいてないだけかも？笑って答えて、深く刺さる“本当の声”を聞いてみて♡Q. 魔法が使えるとしたら、まず何をする？A. 一瞬で体を軽くして全身スッキリ！B. 老後資金をバッチリ確保（通帳パァーン）C. 思ったことをズバッと言えるスキルGETD. 自分にぴったりの天職を教えてもらう選べましたか？直感で浮かんだものを選んでね！！あなたの診断タイプはこれ！A：眠れる女王タイプ「なんか…しんどいんですけど…」って毎日。頑張る気はあるのに、体も気分も“おやすみモード”。実はあなた、気づかないうちにいろいろ溜め込んでます。まずは【休むことに許可】を出して。罪悪感なしでぼーっとする時間をつくると不思議とやりたいことが見えてきます。B：計算上手な未来設計士タイプ将来のために、ちゃんとしなきゃ…っていつも先のこと考えて不安になってませんか？でも本当は「今どうしたいか」に目を向けたい人。“今の自分”をちゃんと大切にできると不安が未来の希望に変わります。1日10分、自分の本音を書き出してみて。C：笑って我慢してる腹黒天使タイプ誰かのために我慢して、笑って過ごして…ふとした瞬間、「私って何者？」って思うことない？あなたの魅力は“空気を読める優しさ”だけどそれが仇になってるかも。これからは「NO」を覚えるレッスン開始。小さな自己主張から練習してみて♡D：正体不明の可能性モンスタータイプ「私って…何ができるんだろう？」って考えすぎて、動けなくなってない？本当はものすごいポテンシャルの持ち主。だけど完璧を求めすぎて“未完の大器”になってるだけ！小さな挑戦でもOK！

人と関わるのって、楽しいはずなのに、なぜか疲れる。ちょっとしたことで傷ついたり、相手の反応に過敏になってしまったり。「自分ばかり気をつかってる気がする」「うまく距離が取れない」——そんな“もやもや”を、心のどこかに抱えている人は少なくありません。実はこの“もやもやしやすさ”には、子供の頃の親との関係（アタッチメント）が深く関わっていることがあります。❇️幼少期の「安心感」が、人間関係の土台になる人は、生まれて最初に関係を築く相手——多くの場合それは親や養育者です。その関係性の中で、「自分は大切にされる存在だ」「困ったときは助けてもらえる」という安心感を得られると、心の土台がしっかりと育ちます。これがいわゆる「安定型愛着」と呼ばれるものです。一方で、親が感情的に不安定だったり、無関心だったり、あるいは過干渉だったりすると、子どもはその関係の中でサバイバルする術を学びます。たとえば：☑️親の機嫌を読むことが習慣になる☑️自分の気持ちを抑えて「いい子」でいようとする☑️助けを求めても応えてもらえなかった経験が積み重なるこうした体験は、やがて「人との関わり＝安心できないもの」という前提を心の奥に作ってしまうのです。❇️よくある“もやもやパターン”とその背景ここからは、そうした背景をもとにした「人間関係でもやもやしやすいパターン」をいくつか紹介します。1️⃣相手の反応に過敏すぎるLINEの返信が遅いと「嫌われたかも」と不安になる。それは、「人とのつながりはいつ壊れるかわからない」という前提を持っているからかもしれません。2️⃣自分の気持ちより、相手を優先してしまう本当は嫌なのに、笑ってや

1. はじめに 🌿連休中って、ふだん平気なことでも、 ふとした瞬間に寂しくなったり、不安になったりするよね。 特に恋愛中なら、相手と会えない時間にモヤモヤして、 心が押しつぶされそうになることもあるある。 私もずっと、連休は苦手でした。 長い連休だし、1回か2回は会えるといいな。 ゆっくり会えるかな。 誘ってくれるかな。 私から誘ってもいいかな。 もう、いろんなことを考えて、勝手にモヤモヤしてました。 2. なぜGWに心がざわつくのか 🌀 普段より時間がある＝考える時間が増える SNSや周りの「リア充アピール」で孤独感が強まる 相手からの連絡が減る（みんな予定があるから） 自分ばかり取り残されたような気持ちになる ✅ ゴールデンウィークって、心が揺れやすくなる時期なんです。 ✅ だから、モヤモヤしてしまうのは当然なんですよ。 3. こんなとき、どうやって心を守る？ 🛡️ ●「私は大丈夫」と何度でも言葉にする 不安に飲み込まれる前に、言葉で自分を守ろう。 不安な想像って、実はそのほとんどが現実には起こらないって言われてる。 だから、今感じているこのモヤモヤも、ただの“心のいたずら”なんだよ😊 ●相手を責める想像をやめる 「なんで連絡くれないの？」「私を大切に思ってないの？」 そんなふうに責めたくなったら、 **「これは私の不安が作ったストーリーだ」**と一度止まってみる。 ●小さな喜びを取りに行く カフェに行く、美味しいものを食べる、散歩する、映画を観る…… **「自分をごきげんにする力」**を取り戻すことが、一番大事。 4. 回避型の彼が連休に誘わない理由、長時間のデートを避け

初めまして。この度ココナラで愚痴聞きサービスを始めさせていただきました。なぜこの分野に参入しようと思ったか。私自身多くの人に助けられ、また支えられてここまで来たことを思い出したからです。私自身孤独を愛して一人で過ごすことを好む人間です。だけれども人は一人では生きていけない。多くの人に助けられて多くの人に支えられて生活出来ていること、物心両面からそれは言えると思います。人に助けられて、救われて、支えられて、導かれて、時に共に成長しあい、私は人はもともとそういう関係で成りったっていると感じるのです。でも現代は色々な物質の繁栄から人と人とのつながりが希薄となり、人との関係性を考えることも機会も少なくなってきているように感じます。人は人との関係性の中から勇気をもらったり、優しさをもらったり、元気をもらったり、生きる希望をもらったり　少なくともそんな経験はだれしもあると思っています。私が１４年間看護師経験を通じて得られた中から人様に貢献できることは何か、人様のために何が出来るかを考えたときに　心の中にあるもやもや、誰にも言ってなかったけど、言えなかったけど話したら楽になる。楽になりたい。そう思っている方のお手伝いが出来ればなと思いこちらのサービスを立ち上げさせていただきました。話すことは離すことだとはよく言われることだとは思います。あなたのにぎりしめていた不安や心配、もやもやを手放して気持ちがらくになれるようお話を伺って参りたいと思っています。解決策を提示は致しません。解決策はすでにあなたの中に眠っているからです。少しの時間でも話し相手がほしい、話しを聞いてほしい。愚痴、自慢話を聞いてほ

はじめに何のために頑張っているんだろう？やりたいことが見つからない…家族にも言えないこのモヤモヤ…もしそんな気持ちを抱えているなら、この記事はあなたのためのものです。20代は多くの人にとって大きな転換期。夢や希望を抱きながらも、現実の壁にぶつかって無気力になってしまうことがあります。でも、それはあなただけではありません。この文章を読んで、少しでも気持ちが軽くなり、新しい一歩を踏み出すきっかけを掴んでください。なぜ無気力になってしまうのか？まずは、無気力の原因を知ることが大切です。プレッシャーと期待周囲の期待やこうあるべきという社会のプレッシャーが、心を押しつぶしていませんか？たとえば、親や友人からの「安定した仕事が一番」といったアドバイス。時には、それが自分の本心とかけ離れていることもあります。ゴールが見えない学校生活が終わり、突然自由が訪れると、次に何をすべきか迷うこともあります。これが自己肯定感の低下につながり、何事にも興味を持てなくなってしまう原因となります。疲労の蓄積毎日の忙しさに追われて、心も体もヘトヘトではありませんか？しっかり休むことを忘れてしまうと、やる気そのものが消えてしまうことがあります。家族に言えないモヤモヤとの向き合い方家族に自分の本音を伝えるのが難しいと感じるのは、ごく普通のことです。でも、それを溜め込むことで、ストレスは倍増してしまいます。以下の方法を試してみてください。自分の気持ちを整理する書き出すことで、頭の中のモヤモヤをスッキリさせることができます。例: 今、何に悩んでいるのかどんなサポートが欲しいのか信頼できる第三者に話す家族でなくても、友人

困った事や悩み事があると思考が同じ所をくるくるとループしてしまいます。《答えを出す》という事はこのくるくるループから抜け出すという事なのですが困っていたり悩んでいる為には良いアイデアが思い浮かばず中々、答えは出ません。そしてもやもやくるくると…くるくるしながら気がつけば時が経っている。いつの間にか、何年も経っている。くるくるの中で感覚が麻痺し視野が狭くなり霧に包まれたの世界の中で思考も不良になってくる。そして視界不良の霧の世界である筈のない答えを探してしまう。まるで自分自身で張った結界の中に閉じ込められているように。右も左もわからずよく見えもしない世界を彷徨い続ける。答えは外の世界にある。まずは思考を止める事。結界を解き頭という小さな箱庭に閉じ込めてしまったエネルギーを身体中に分散させる事。ゆっくりと呼吸をして身体を感じて肌を感じて風を感じて温かい飲み物が喉を通る感覚を感じて人の優しさを感じて感覚の世界へ戻ってくる事。思考という妄想の世界からこの世界へ帰ってこよう。

30代。何かと人生の岐路に立たされる時期ですよね。 仕事もプライベートも充実させたいけれど、 どこかモヤモヤした気持ちを抱えている方も 多いのではないでしょうか？ 「結婚はしたいけど、 　なかなか良い人が見つからない…」 「今の仕事にやりがいを感じられない…」 「もっと自分らしく生きたいけど、 　何から始めればいいの？」 そんな風に悩んでいるあなたへ、 少しだけ耳を傾けてもらえませんか？ もしかしたら、あなたの心の奥底には、 答えが見つかっているのかもしれません。 「運命の相手との出会いはあるのだろうか？」 「このまま今の仕事で良いのだろうか？」 と悩んでいる方は少なくありません。 占いは、そんなあなたの心の声に寄り添い、 未来へのヒントを与えてくれるツールの一つです。 あなたの才能や魅力を引き出す 今の状況を客観的に分析する 未来への道しるべを示す 占いを通して、自分自身を深く理解し、 より良い未来へと進んでいくことができるのです。 もしかしたら、あなたも心の奥底で 「このままじゃいけない」 と感じているのかもしれません。 そんな時こそ、占いを頼ってみてください。 あなたの未来が、今、 大きく変わるかもしれませんよ。 ブログの感想など、お気軽にメッセージください！↓まことのプロフィールはこちら↓ https://coconala.com/users/4816932 いつも応援ありがとうございます。 「ブログが参考になった」と思った読者の方は 左下のいいねの♡マークを押していただけると まことはめちゃくちゃ喜びます(*‘∀‘) 【10/16の電話待機の予定】 15時から翌2時ま

はじめまして(*^^*)心の声を聴くカウンセラー☆ノアといいます。今日は少しでも☆ノアのことを知っていただけるといいなと思ってブログ書いてみることにしました。お話しを聞くのはとても得意なんですけれどココナラへ出品してみて、プロフィールを書く段階でもうすでに“なんて書いたらいいんだろう？どう伝えたらいい？”って、パソコンの前で固まっていたりします(^^;)なのでココナラ活動は私にとって挑戦です。やらないでいろいろ考えてしまうより、上手く出来ても出来なくてもまずやってみることにしました。電話相談をしようと思った理由は！生まれ変わったら声で仕事ができる人になりたい！！って思ったことがあったんです、アナウンサー、ナレーション、自分の歌唱力で聞く人に涙させるなんて最幸だろうなぁ。って(ノアさんはかなりの音痴なので、、(^^;)生まれ変わったらと思ったの)今、電話の相談員をしているのですがたいてい最初はものすごく怒っていたりどうしようもなく泣いていたり不安でいっぱいで消え入りそうだったりするのですがいろいろとお話し聞かせていただいていると電話を切るころにはあんなに怒っていた方が別人のようにまあるくなられていたりあんなに泣いていた方がケラケラ笑っていたりあんなに不安がっていた方がやってみようと思います。って言ってくれたりとにかくご相談者さまのほっとした様子が伝わると私もとっても嬉しくなります。(^^)そうなんです！何も生まれ変わらなくても声でお仕事できるんだ！と気づいた私です。人からは話しをすると癒されるとよく言われます。気軽にどなたでもお電話いただけると嬉しいです。(*^^*)

こんにちは★【人間関係＆発達お悩み改善専門家】としてつぶやいたりもしているkakoです！！頑張り屋さんのママ、ちょっと待った！「あれ？私って、こんなしんどかったっけ？」ふとした瞬間に　そんな風に思ったことないですか？いつも家族のため　仕事のために動き回ってるけど、鏡に映った自分を見たときに「あれ、なんか私疲れてへん？」って気づいたりするんですよね。たとえば、朝から晩まで子どもを学校に送って仕事して、家に帰ってきたらまた家事…気づいたら夜やんΣ（・□・；）っていうループ💦手際よくこなしてるように見えても実は内心「もう限界や！」って叫びたくなる瞬間、ほんまにわかります！！！頑張るのが普通になってるから、自分がしんどいって気づく暇もないんやけど、、、ちょっと待って✋それ、ほんまに大丈夫？日常のしんどさ、ほんまにわかる！毎日の生活、ほんまバタバタですやんね。朝は子どものお弁当作って、洗濯して、仕事に出かけて・・・帰ってきたらすぐに晩ご飯の準備。そこからは　子どもの宿題見たり、お風呂入れたり・・・で、気づいたらもう夜中やんか💦「今日も無事に1日終わった〜」って思いたいところやけど実際にはまだ明日の準備も残ってるし、休む暇ないって感じちゃいますか？そして、周りから見たら「〇〇さん、いつもデキるなぁ！」とか言われるけど、「いやいや、全然そんなことないねん…」って心の中でツッコんでたり。ほんまに、頑張りすぎてるんですよ。デキる人ほど、自分がしんどいことに気づきにくいって言いますしね。実はみんな同じようにちょっとバタバタしてるけど、それを見せへんだけやったりするんですよね。 「頑張りすぎ」に気づ

こんにちは♡よしのです。みなさん、今の気分はどんな感じですか？いい感じ？それともいやな感じ？いい感じの方はそのままGOですね(๑˃̵ᴗ˂̵)いやな感じの方は少し立ち止まってみてください☆どうなったらベストですか？どんな感じがいいですか？いやな感じは車のナビに例えると、「ルートから外れてますよ～」のサインだと思っています。だからもう一度、ルートを再設定です⸜(ˊᵕˋ)⸝何でも選べるとしたら、何がいいですか？私は以前、この自分の感情を無視して、いやな感じのまま行動をした結果、自分か何をしたいのか、どうしたいのか分からなくなりました。だから、今どう感じてるかを大切にしています꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱いいな♡思った方は参考にしていただければうれしいです♡スッキリしたい方は、お電話もお待ちしていますね♪

はじめに「今の仕事にやりがいを感じられない」「将来が不安で、何をすべきかわからない」そんな悩みを抱えているあなたへ。転職活動やキャリアプランを考える上で、「キャリアビジョン」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？しかし、「キャリアビジョンって、漠然としていてよくわからない」「具体的な描き方がわからない」と、モヤモヤを抱えている方も多いかもしれません。そこで今回は、もやもやを抱えた転職希望者や在職者に向けて、キャリアビジョンとは何か、そしてどのように描けばいいのかについて、わかりやすく解説していきます。キャリアビジョンとは？キャリアビジョンとは、「将来の自分なりたい姿」と、「その実現に向けて必要なスキルや経験」を明確にしたものです。言い換えると、「自分の人生をどのように歩んでいきたいか」という人生設計図のようなものです。キャリアビジョンは、・モチベーション向上・仕事への意欲向上・具体的な行動への変換・成長への加速など、様々なメリットをもたらします。しかし、キャリアビジョンを明確にすることは、必ずしも簡単ではありません。多くの方が、以下のような壁にぶつかることがあります。・「自分は何者なのか」「どこに向かいたいのか」がわからない・自己分析が苦手で、自分の強みや弱みを把握できない・具体的な目標が思い浮かばない・理想と現実のギャップに直面し、諦めてしまうもやもやを晴らすためのヒントキャリアビジョンが描けない場合は、以下のヒントを参考に、自分自身とじっくり向き合ってみましょう。1. 内省と対話：自分自身とじっくり向き合う・日々の生活の中で感じたこと、仕事での葛藤や喜び、将来

連休明け、ただでさえだるいのに、職場で挨拶をしたら無視されて「モヤモヤとしている」あなたに向けて書いています。 まず始めに「本当に無視されているか」を確認下さい.。　 貴方の声が相手に聞こえていない、もしくは相手が何かに集中していて聞こえていないという事もあります。 マスクをしていて声が聞こえていない、もしくは本当は相手も挨拶を返したんだけどマスク越しで聞こえなかった、という事はよくあります。また「イヤホンしていて聞こえなかった」という可能性も。 実は本当は「無視されていないかもしれません」ここは冷静に見極めが必要な部分になりますので、あやふやな記憶なのであれば「無視された」と結論付けるのはまだ早いです。　 なぜなら「あの人は無視する人」という思い込みが次の「また無視された」という場面を引き起こすからです。 いかがでしょう？あなたの記憶は定かなものでしょうか？ ここまで読んでみて、「これでスッキリ♪」というあなたは、もうこれ以上読まなくてOKです。　 それでもまだもやっとする、もしくは本当に無視されているようだ、という事であればこの先もご覧ください。あなたにお聞きしたい事があります。 ・大好きなアーティスト（やスポーツ選手でもなんでもOKです）のライブなどに見に行って、全力で手を振って目が合ったが無視された ・赤ちゃんやかわいんワンちゃん、猫ちゃんに声掛けをしているが答えてくれなかった（なんなら逃げてしまった）・憧れの上司が目の前を走り抜けていく瞬間に挨拶をしたが無視された ・仲のいい友達が道の反対側を歩いていて手を振ったが気付かず無視された こういった場合を思い浮かべてみると

おはようございます。GWが始まってまもないですが晴れやかに今過ごせていますでしょうか。本日の日本の神様言霊カード塩椎神　しおつちの神様からのひと言。塩のエネルギーが持つ強烈な浄化作用で、あなたの思い込みや自己不信を払います。塩の結晶のようにあなたの中の結晶と繋がってください。心配や思い込みなど気の流れを止める気枯れを、塩のパワーが根こそぎ祓ってくれます。心の曇りが晴れるとあなたの中の透明な結晶が輝き始めます。自己不信から自由になり、あなた自身の道標を見つけてください。気が枯れているときヨガやピラティスなどの体を動かしリラックス。我慢している食べ物を与えてあげるでもいい睡眠時間をたっぷり与えてあげるも最高←気が引けるくらいとったっていい今いる場所を整えてあげたり、←座っている場所を拭くだけだっていい生活の時間の流れを10分変えてみたり。気を元に戻すために自分自身を癒す行動をしてみましょうね。だんだん実感が湧いてきますよー朝から小鳥のさえずりと共にかすかな雨音に癒される時間です。皆さんの今、この時間を心から応援しています。それではまたお会いしましょう！みなさんとってもツイてるツイてる！ハッピーな時間を過ごしてますよー！思い出してくださいね。

こんにちは。数ある中から記事を読んでくれてありがとうございます。簡単に挨拶させてください。私は占い歴20年のママ占い師です。元々は自分自身を見つめるために始めた占いが、いつしか相談してくれる友人たちを助ける方法になりました。プライベートでも？というのか、分かりませんが私は3兄弟の一番上です。小さい頃は「自分が我慢すればいいんだ」「なんでうまくいかないの？」と思ったようにいかない人生に悩み、泣いていました。そんな私が変わったのは「身近な人の死」でした。頭を金づちでドカーンと殴られたような衝撃、ショック。想像しなかった悲しみ。結果的に占いの世界へと足を踏み込むわけです。占いを学び使ううちに幼いころから周囲に言われる不思議な力を意識するようになります。私の体質と特技・両手の親指に仏眼という第一関節に目のような手相がある・目に見えないものを感じる・人の感情を読み取れる・晴れ男女一家をひとりで倒すほどの強烈雨女・お店に入ると絶対混ませる招き猫体質・会うと元気をチャージできる(念や氣が強い)「心を見透かされる気がする」「なぜか、あなたには話せるんだよね」と言われることもしばしば占いへの思い上記に書いたような境遇と体質は、占いにも役立っています。私自身、書けないような経験をしており様々な境遇や理由を持つ人と関わってきました。みんな、言わないだけですごい苦労してて毎日頑張ってる。私は占いや悩み、話を聞くうえで絶対に否定しないようにしています。どんな話、できごとであれそう感じた理由があるわけです。その人のすべてを知っているわけじゃない。そう見えないだけで、本当はものすごく考えて迷って生きている。

小さなモヤモヤが積み重なると、そのひとつひとつは大したことなくても「元気いっぱい♪」にはなれませんよね。昨日、些細なことだけど「追いモヤ（追いがつお風に）」があり、その瞬間に気持ちが沈んだあんこ母さんです。 でも、「いや、待て待て。これは大したことじゃないぞ。まさに『追いモヤ』だな（ひとりでフッと笑う）（怪しい）」とすぐに気持ちを立て直しました。 そして淡々と追いモヤをやっつける作業をして、ホッとひと息ついたのでした。 背中の痛みもあって、弱りやすい時期だったのかもしれません。 どこも痛いところがなくて、小さな嬉しいことがいくつかあってウキウキしているときだったら、小さな「モヤ」が来ても「あー、来たね。ハイハイ」と軽い気持ちでやっつけられるんだろうな。 とすると、やはり毎日自分を整えるのって大事。 最近はどんなに忙しくても、朝晩セルフレイキヒーリングの時間を取っています。 だから昨日もすぐに気持ちを切り替えられたのかも。 このまま続けよう、セルフレイキヒーリング。 では、今日も素晴らしい一日になりますように☆彡

こんばんは。「ちょっと落ち込むな…」「なんだかもやもやするな…」「頭の中ぐるぐるしていることがある…」そんな時は誰でもあると思います。そんな時、誰かに相談出来たらよいのですが、なかなか身近に相談する人がいなかったり、カウンセリングするにも予約や、相性が心配だったり、金銭的に難しかったり…そんな方もいらっしゃると思います。そんな時に、今すぐ出来る落ち込みや、もやもやや、ぐるぐるを少しでもよくして、ちょっと笑顔になる私のおすすめの方法をご紹介します！誰でも、無料でできるので、よろしければお試しくださいね＾＾いろいろおすすめがありますが、今回はその中でも気軽にできる３つをご紹介します。 おすすめ①紙に書きだすこと １つ目は、紙に書きだすことです。もやもやした時は紙に書こう！とよくおすすめされることではあるのですが、ひたすら書く。手の動くままにひたすら書いていくことがおすすめです。ジャーナリング、で検索するといろいろ出てくるかと思います。書く瞑想、とも言われています＾＾紙は神、カミで同じ言葉、言霊です。 神社でお参りしている時、 神さまの前では嘘がつけず、 素直な自分になることがありませんか…？ 紙に向かって書いていると、 素直な自分の声が聞こえてくることがあります。 素直な自分の声が聞こえてくると、これからどうしたらいいか、自然と見えてきて、ずっと心が楽になるのを感じると思います＾＾おすすめ②散歩すること 散歩のいいところはいろいろあります。身体を動かすことで身体の巡りよくなって、身体と心はつながっているので心の巡りをよくすることにつながること。 また、太陽の光が、セロトニンという幸

みなさん、こんにちは！笑顔にさせる占い師☆ラズです(*^▽^*)✨みなさんは、「こうしよう！」「こうしたい！」「こうなりたい！」や、人から言われた言葉にモヤモヤしたりする事はありますか？そのモヤモヤの原因は、２つあります！(※ラズ調べw)１つは、ブロックがある時。心に何かブロックがあると、モヤモヤします。例えば、「人からの言葉を気にしないようにしよう！」と、思った時、モヤモヤしたのなら、『どうせ出来ない』とか『結局気にするし…』といった気にしない事に対して、「出来ない」というブロックがあるんです！そのブロックをどう解除するのか！それには少し時間がかかります。なぜなら、そのブロックは、潜在意識からきているからです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )その潜在意識を書き換えるために1日30回～50回ほど、「人から嫌われても良い。人の言葉は気にしなくて良い。」という言葉を1ヶ月ほどいうと、ブロックが解消されてきます(*^▽^*)そして、もう１つは、心が傷ついたけれど、それを受け入れようともがく時にモヤモヤします。人から傷つけられたけれど、その人が悪気がなかった時、その人の事を悪く思いたくないですよね。でも、心は傷ついているので、モヤモヤしますσ(^_^;また、恋愛でも「相手から連絡が来なくてモヤモヤする」というのも、実は、連絡が来ないという状況に傷ついているんです(´･᎑･`)もし、傷ついてモヤモヤしているなら、5分だけ、デビルになりましょう！デビルな自分になって、ノートに自分の感情を吐き出す！その人に言いたい事や今、感じていることを思いつくままにノートに書くんです✨そのあと、相手がなぜ、そのような行動

こんばんは😃🌃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方る ⭐️自分の思いを伝える事が苦手わな方 に優しく寄り添ってお話を聞いて おります 🌠〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️🌠 モヤモヤしたり、辛い時 に暴食してしまうあなたに向けて ブログに書きたいと思います🎵 よろしくお願いいたします✨ 🌠〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️💕〰️🌠 生きていくうえで “食べる”ことは必要なことです でも、体に良い食べ方をしていますか？ モヤモヤしたり イライラしたとき その時の勢いで手当たり次第 食べていませんか？ 私もストレスが、たまってくると “お腹が空いていなくても 　　　　　　　何か食べたい” と思い食べてしまうことが あります 食べても、何も解決出来ない ことは、分かっています でも、イライラやモヤモヤが 食に向いてしまいます 自分の感情も抑制出来なくて “自分はなんて弱い人間なんだ” “分かっているのになんで 　　　食べてしまうのか？” と罪悪感、悲しみにのまれそうに なります そんな時は “心に余裕がない”という 体からのサインなの だと思います 頭の中がぐちゃぐちゃになっていて 自分の中で求めているもの(結果)、 家族や周りの人に求めているもの(言葉)が 手に届かなくて 苦しいのだと思います 完璧な人間なんていません 食べてしまったら “そんなに辛かったんだね” “悲しかったんだね” と自分に声をかけてあげて下さい 今の自分を認めてあげてください そして 今の辛い、苦しい 気持ちから逃げない

新しい年をお迎えしました。あけましておめでとうございます今年も皆様と繋がれるご縁を楽しみにしています❤どうぞよろしくお願いします(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ今日のマリアの「幸せポンの魔法」の言葉「私は愛で溢れかえります  ❤ありがとう❤」ぜひ言葉に出してくださいね✨ 魔法の言葉で今日も幸せが溢れます 言葉に出すことがポイント🗝ですよ❤ なぜならば 言葉は言霊(*˘︶˘*).｡.:*♡ 耳から伝わった音が 潜在意識へ深くしみこんでいきますからね 「自己愛」自己統合への近道です❤ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 自分の事一番最後にしてませんか？慌ただしい年末が過ぎて新年を迎えました大掃除で忙しくして・・・家族の為にお正月の準備をして・・・家族の為に子供の為に彼氏や彼女の為に会社や同僚の為にいつも一生懸命頑張っていますねそう、このブログにたどり着いている方はとても頑張り屋さんが多いはずですいつも人の為に頑張れる心やさしい人沢山の愛を分け与えて周りの人の為に尽くしてしまう人お疲れ様です❤そしてありがとう❤あなたの周りにいる人に代わって感謝をお伝えします(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒあなたは愛に溢れる素晴らしい人❤だけど・・・❤ いつも一生懸命な「あなた」は大丈夫ですか？❤「愛」はまだ潤沢に満たされていますか？ちょっとしたことでイライラしちゃったりなぜか心が晴れなかったりテンションが上がらない…そんな時気が付いたら…💧 次から次へと食べ物を口にしていて　 体重が Σ（・□・；）ﾔﾊﾞｯ…とか💧 次から次へとポチっとネットショッピング

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷以前で“聞く事が出来るようになった❤”と ブロックをあげましたが 今日は 　“聞く”事で➡️“心がもやもや”する 時間が少なくなる事について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 分からない事があると もやもやしますよね😥 ネットや本で調べても たくさんの意見や見解があって 余計に悩みますよね 私は、調べて分からない時は “専門の先生”に聞きます😌 娘ちゃんの事となると尚更です!!分からない事はメモをしておき 🌟予防注射、健診の時 🌟私自身が診察の時に聞きます👂️ 歯がたくさんはえてきて 娘ちゃんも自己主張が だんだん出てきて 歯磨きを嫌がるように なってきました😱 子ども向けの歯磨きグッズも たくさんあり ママ　“何をしてあげるべきか？” いろいろ考えたり😔 調べました でも、結論はでませんでした…虫歯を治療してもらっている先生に 思い切って聞いてみました 先生も幼いお子さんが いらっしゃるそうで いろいろ教えて下さいました 先生　“うちも2人がかりでやってました” とお話してくれました 私　“(専門の先生でも大変なんだから 　　　私も手こずるよなぁ😁)” となんだか安心してしまいました😊 専門の先生に “聞けた事”で“もやもや”もスッキリ して悩みがなくなり

「お疲れ様でした。」帰宅する同僚のあいさつではっと時間に気づく。「もう定時かよー」今日もあっという間に時間が過ぎてしまいました。定時になるとサッと帰宅していく同僚に何とも言えないモヤモヤした気持ちを持ってしまう事があると思います。このモヤモヤした気持ちをスッキリさせるにはどうすればいいでしょうか。まずはモヤモヤしている自分に気づきたいところです。「あー、みんなが帰るこの瞬間モヤっとするなー」「でも、モヤモヤしているのを気づかれたくないぞ。」こんな時は「いなくなる」のが一番いいです。トイレ休憩でもコーヒータイムでも構いません。一旦その場を離れましょうその瞬間をやり過ごすことができるとモヤモヤした気持ちも小さくて済みます。さて、「いなくなる」を実践しても本質的な解決ではありませんよね。そもそもなんで同僚が早く帰るとモヤモヤするのでしょう。私がまだ仕事しているのに何で帰るの！？本当は手伝って欲しい、仕事が終わらないよ「あの人」が先に帰るとモヤモヤするなぁ同僚が先に帰ってもそれはただ先に帰ったという事実があるだけです。それをどう捉えているかが大切です。仕事が終わらない！ということであれば、・分担して片付ける・後回しにできないか交渉する・そもそも仕事が多すぎる！自分が残業しなければならない大量の仕事を減らす方法を考えましょう。特定の「あの人」が先に帰るとモヤモヤする。ということであれば・人間関係に問題がないだろうか・普段の勤務態度を直せないか他の人が先に帰っても気にならないけど、「あの人」が帰るとどうしても気になるという場合は、その人との関係性や普段の勤務態度に対処することが必要かもしれ

こんばんは🌙ななみですm(_ _)m 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 今日は 『大切な人がうつ病の方』に向けて ブログを書いてます✨️😌✨️ よろしくお願いいたします🎵 うつ病さんご本人が辛いのは 皆さんご理解されていると思います。 でも、支える方は 　✔どう接すればいいかわからない 　✔何と声をかければいいかわからない 　✔️自分がしっかりしないと 　✔️弱音は言えない と“もやもや”が吐き出せなくなって 心が辛くなっていませんか？ うつ病さんと一緒にいることで あなたもネガティブな雰囲気に 飲み込まれていませんか？ そんな時は 私とメッセージをしましょう！！うつ病だった経験から 大切な方の状況をお聞きして 一緒に “何が出来るか考えます❗️❗️” こんな時は～してほしのかも こうお伝えしてみてはいかがですか？ と 思いつく限り たくさんご提案をさせて頂きます✨️ そして 支える側のあなたの 辛い しんどい というお気持ちもたくさん 吐き出して下さい 普段のあなたなら 聞き流せることでも 心がもやもやでいっぱいなっていると 耐えられない時があると思います チャットルームでお話して 心の休憩をとって下さい あなたが笑顔でいてくれる だけでうつ病さんも 安心出来ると思います いつでもお待ちしています✨ 最後まで お付き合い頂きありがとうございました❤️ ななみ うつ病さんも大歓迎です♡

先生　”前回薬を増やしてだるさは　　　　ありますか？”私　“ちょっとだるいです”　　“背中が痛くて、仰向けで　　寝れないことがあって寝不足です”先生　“何か前回から変わった　　　　事はありますか？”私　“ないです”　　“前回落ち込んでいた分が身体に　　　来てる感じです”先生　“回復中なので無理はしないで　　　くださいね”私　“ストレスが原因で背中が痛いと　　思うんですが、整形外科に行った方が　　いいですか？”先生　“ストレスの他にも原因があるかもし　　れないし、ストレッチの仕方や　　他の理由が分かることで　　心が楽になるかもしれませんよ”私　“ありがとうございます。　　　もう少し様子をみて、行くか考えます”こんな感じでした。病院に行く事が何となく気が重かったのですが先生と話して 以前、首が痛くて整形外科に行っとき　“異常ありません”と言われた事があったので“痛いのにわかってくれない、病院って苦手”と言う気持ちがまだ残っている 家族に言えない気持ちを話せたことでちょっとだけ行きより帰りの方が足取りは軽くなりました 薬は、変わらずです。小さなモヤモヤが大きくなる前にあなたのお話聞かせて下さいメッセージお待ちしています 

こんにちは、よめ子です。毎日暑い日が続いていますね。おかげですでに若干の夏バテ気味です。ちょっと前までは、このなつはいい加減に実家に帰省したいなぁ…なんて思っていたのですが、やっぱり今の感染状況を見るとちょっと怖いですね…。いや、もうしっかり感染対策すればそこまで怖がる事ないのはわかってます。私も、旦那も、両親もしっかりワクチンは打ってますし…しかしですね。ここでひとつ問題が発生しまして。私、持病の治療薬の影響で3回打っても抗体が全くつきませんでした。いやぁ、元々主治医には「抗体つきにくいかも」とは言われてました。さらには3回とも副反応は1回も出ず。念のため抗体検査したら…見事にないない。もちろんそれでも打たないよりは、多少いいのだそうですが。こんなんじゃ怖くて結局人には会いに行けませんわ。自己免疫疾患の方は、意外にこういう人いるのではないでしょうか。もしくは打ちたくても薬の関係で打てないとか。ほんとこういう時に、健康な人は羨ましいなと思ったりします。今年も自粛だとリアルな友達に言うと「気にしすぎだよ～」と言われますが…体の中に小さいながら爆弾持ってる人間は気にしないとなんだよ。な～んて少しもやもやしたり。同じような気持ちの方、吐き出したい時はぜひお話しましょう。でも基本はインドア派なので、後暑いのがとても苦手なので日々家でゲームしたりお仕事したりの毎日です。気が付くと、旦那意外の人と話してない！なんて日もあったりしますね('Д')たまには誰かと話はしたいなぁとは思いますが。夏を満喫している友人たちには連絡取りにくいし。闘病仲間の子たちはその時の体調の良し悪しもあるから、なんと

まずこの話に明確な答えや教訓はなく、ただあなたはどう思います？っていうぐらいの服の話です。昨日お店にて、小学５年生くらいの男の子の着てるTシャツが、表は見えなかったんですが、裏の↓柄に、伏字やモザイクはかけてあったものF〇〇ｋ　と　中指立てた若い男性という(;´･ω･)自分が注意するのおかしいのは当然として、親が着せてるとしたらどうなん？（部屋ぎならまぁまだギリOKかなと）ファッションは基本着たいモノを着ればいいとは思いますし、迷惑をかけなければOK　ですが(/・ω・)/この場合どうなん？ていう。例えば漢字　外国の方で意味が分からないが、ぱっと見かっこいいからで、タトゥーやTシャツの柄等が犯罪行為に関する文言や差別的要素も含みかねない単語熟語だった場合、うぅん？となる(´・ω・`)まぁモヤッとしたいう話なので、これで終わりです(笑)皆さんはどう思います？

ここちゃん11か月になりました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ産まれた時から標準体重、身長ともにオーバーでした なので、毎回健診でも標準グラフの上を行ってます 元気にすくすく大きくなっていますが 最近、“ダメだよ”って事を何度もしたり自己主張がだんだん出てきて嫌な時は全力でママから逃げようとするのでママも、必死に押さえるのですがこんなに力が強い ってくらいで ママは、負けじと踏ん張りますが“ダメ”って怒ってしまい ここちゃん大泣きのパターンが続いて寝顔を見ては、“ごめんね”って泣いていましたこんな調子だったので頭もぐちゃぐちゃ心もしんどくなり体が痛過ぎて眠いのに寝れない状態でした睡眠薬を飲んでいるのに“眠れない、眠れない”と思っているので実際は、寝落ちしていても全然、寝た気がせず…睡眠不足なので昼間は、イライラぎみかわいくてしょうがないのに…“こんな私がママになったらダメだったのかぁ”と自己嫌悪で潰されていました消えてしたいとすら思ってしまいました一番話さないといけない旦那さんは、話しても… ママまかせなので一人でもやもやでした そんな時えな☆心と言葉の解読アドバイザーさんのブログで私だけじゃないんだと心が軽くなりました https://coconala.com/users/2864386/えなさん素敵なブログありがとうございましたm(_ _)mまだまだ、ママ1年生 分からない事だってあるさ怒る時だってあるさ一緒に泣きたい時だってあるさ病み病みなママですが１番ここちゃんの事を分かっているのはママの私ですこれだけは自信を持って言えます 気持ちを切り替えて ここちゃんと一緒にママもち

総合病院なので混んでるし、薬局も混んでるし 疲れちゃいました 先生　“どうですか？ ”私　“がくっと落ちている訳ではないん　　　ですが、あがってもいないです ”先生　“何かありましたか？”私　“特に思いあたる事はないです ”先生　“いい時もあるし　　　　　悪い時もあって　　　その波が落ちても上がって　　　落ちて続けなれば大丈夫ですよ ”私　“あげなくて大丈夫ですか ？”先生　“大丈夫ですよ 。　　　　無理にあげても　　　今度は落ちちゃいますから　　　がくっと落ちてない程度に　　　ほどほどにいきましょう”とこんな感じでしたm(_ _)m気持ちをあげたいけど上がらないといった感じだったので先生と話して　“ほどほどでいいんだなぁ”　“今を変えなくてもいいんだ”　“何か分からない、もやもやが　　あっても、それが何か無理に　　答えを出さなくてもいいのかなぁ”と思えました 家族、友達には　“何だか分からないもやもや”を言ったら“どう思われるのかな？”“心配させちゃうな”“困らせちゃうかな？”と感じて言えないのかな？と思いました家族でも、友達でもない人だから言える事なのかな？もやもやは、解決していないけど話せて少し前進した気がします。ほどほどに私のペース で生きていこうと思います 

子育てをしていて孤独を感じる事があります 旦那さんなりに やっているつもりだと 思います でも、孤独を感じてしまいます 他のパパと比べる必要は ないと分かっていても 休日に パパ一人でベビーカーで お散歩していたり 抱っこして 歩いているのを見ていると うちの旦那さんは…と思って しまいます 私も悪いんです。 喧嘩をしたくないから 私が1～10まで準備してしまっているからです 例えばお風呂 パパ　”ここちゃんお風呂入るか？” 一人でお風呂場に行って しまいます タオル、着替え、 ボディークリーム オムツ、ミルクの 準備なんてした事が ありません お風呂だって 10ヶ月になった今だに 一人で入れる事が出来ず パパは、湯船でここちゃんと 遊んで 体を洗う頃になると 私がここちゃんを洗いにいきます 良い事や楽な所だけで、 あとは、ママ任せ二人で居るのに すごい距離が あるように感じます すごい孤独感でいっぱいに なることがあります

はじめまして！ 心理カウンセラー〝　幸せコンサルジュ～ＮｉｎＮｉｎ～にんにん　〟 と申します(*^。^*) こちらでは、みなさんの幸せ作りの参考になれたらいいな♪を モットーにわたくし　～ＮｉｎＮｉｎ～にんにん　の 〝引き寄せの法則の思考法を使った〟 あんなこと♪こんなこと♪　を　　 このブログに書いていきます。 ～世界中にたくさんの安心と幸せが広がりますように～

こんばんは。LAMPLIGHTER（ランプライター）という屋号でタロット占いを中心としたサービスを提供しております。タロット占い師のRachel(レイチェル)と申します。一瞬でもブログに立ち寄って下さり本当にありがとうございます！第２７回のブログは「心のもやもやを消すワーク」をテーマに投稿します。・悩みが多くて何から手をつけて良いか分からず途方に暮れている・逆に同じことでずっと悩んでいる・心のやももやが消えず何度も占いに頼ってしまう（占いジプシー）　etc.上記のいずれか一つでも当てはまる方に参考にして頂けるワークを一つ紹介させて頂きます。私も実践しています。私は占いやスピリチュアルは好きですしタロットの持つ力も信じていますが、スピリチュアルと占いだけで心のもやもやが晴れるとも思っていません。普段の思考は「現実：スピリチュアル（占い）」が「８０：２０」ぐらいです。今回ご紹介するワークは占いやスピリチュアルと違い可視化できるので、目に見えない世界とうまく付き合うための参考材料にして下さると幸いです。それでは、早速ワークに入りましょう！STEP0.悩んでいるテーマを一つ決める今あなたをもやもやさせている事を一つテーマにあげて下さい。このブログではテーマを「恋人とうまくいっていない」とします。STEP１.もやもやする事を紙に書き出すとにかく思いつくまま紙に書き出していきます。この時、漢字が分からなければひらがなで良いですし字の綺麗さにこだわる必要もありません。できれば手を止めて欲しくないのでとにかく書き出して下さい。私はA４のコピー用紙に書きなぐります。STEP2.グルーピングするS

春は別れと出逢いの季節ですね☆。.:＊・゜この季節は寂しさや緊張が毎年フラッシュバックして不安定になる方も多いのではないでしょうか？私もそうです( ; _ ; )こんな気持ちでは皆様のお役に立てない！！と３月末は、リフレッシュウイークにしてライブ子供たちとカラオケ長野→東京→埼玉→長野→東京→長野のドライブ瞑想　などなど・・・気持ちに溜まった「もやもや」を「きらきら」にしてきました✨中でもライブはいろんな事情で年に数回しか行けませんが私にとってはパワーの源です❣皆さんはどんなストレス発散していますか？ぜひ教えて欲しいです♪もやもや続行中の方は遊びにいらしてくださいね　↓　↓　↓最後までお読みいただきありがとうございました*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

心があわててしまいそうなときほど、 あえて「１テンポゆっくり動く」を意識して進んでみるのも、よさそうです。チカラ入れすぎず耳かたむけてみると どっちに向かえばよいかを「自分の感覚」がちゃんと教えてくれる。 じぶんにとっての最短、最適な道みえてくる。 すべてにおいてスピード感が求められているように感じるほど 変化の激しい今を生きる中で ますます一般的には、、が通用しなかったり。 あわてていると見えてこない感覚あったり。 どこかできっとみんな気づいてるはずなのにね。前例とか エビデンスとか 統計とか だれが言ってるとか それももちろん、むしできないけど そーゆー外側の情報にひっぱられすぎてもっと大切にすべきとこ、目を向けずにいたらもったいない。ちょっとでも違和感あるときこそ、自分の感覚もっと信じてみてもいいのではないかな？ じぶんのなかにすでに備わってるチカラ、宝のもちぐされせずどんどん発揮してしまおう♪ あれもこれもじぶんのなかで大丈夫にできた♪って実感、遠慮せずに感じてしまおう♪ 意識さえ向ければ自然にどんどんみがかれていく直観力を引き出す習慣づくりいまのうち、リキマズ日々練習しておこう。 どんな激動の時代だろうが、楽しんだもの勝ち♪をみんなで一緒に証明しちゃおう。チャンスつかむためにはもう１テンポ早める必要があるときもある。でもね、 あわてすぎて心がざわざわしてしまうときは、1テンポ慎重に。 じぶんの勘を自在に使って、より笑顔増えるほうを選択しながらもっともっと自由になってしまえばいいさ～♪きょうもすてきな午後のひととき過ごしましょ。

購入の意思を固めてお店へ向かうと、数年前に色にひとめぼれしたmacbookairのゴールドのあの色味が好みから離れてしまっていて、浦島状態のまま「あの色ないのー？」とひとり心のなかでだだをこねておりまする。パソコンジプシー中のサイタです。＊＊＊＊＊＊＊＊ 本来持ってるじぶんの機能思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑲＊＊＊＊＊＊＊＊ 「自分にとって最適なバランス」で「リキマナイ暮らしかた」採用すると 息抜く（=生き抜く）ちからが最大限に引き出され 半径5mから奇跡の連鎖なぜだかめぐりだすって気づいてますか？ まだ実感できてなくてもそういうもんなのか！と知ったあなたの半径5mには今この瞬間から確実に巡り始めてますよー♪ たとえば何かを選ぶとき、たとえば誰かに何かを相談したときなんとなく感じる「しっくりこない」があったとき、あなたはどう受け止めてどのように対処してますか？ここで望む結果につなぐためにもサイタは、こんな風におもうことがあります。違和感を正しくキャッチするために、「直観力」みがくことも「しっくり」に出逢う近道行くひとつとなる♪前回のブログでもそんなことを書きましたがちょうど先日メルマガでご質問を頂いてほかにも気になる方いるかな、、と感じたのでここでもシェアしてみようと思います。いただいたご質問というのがこれです。その直観力みがくって具体的にどうすればいいですか？まず直観力を発動させるために認識しておきたい「違和感」大きく分けてこの2種類にわけられるのかなと個人的にはおもっています。あたまでは納得してないんだけど、心がHappyな感覚として反応してる。ま

アデルの「キャン・アイ・ゲット・イット」ニュー・アルバム「30」Could I get it?が好きだわセフレじゃなくて、本当の関係になりたいと願う歌よー気持ち、よくわかるわー『30』のテーマについて「離婚、babe、離婚」Pave me a path to follow And I’ll tread any dangerous road I will beg and I’ll steal, I will borrow If I can make, if I can make your heart my home 私の進むべき道を示して どんなに危険な道でも踏んでいく 物乞いをして、盗みをして、借りてまで もしあなたの心を私の家にすることができるなら Throw me to the water (Water, water) I don’t care how deep or shallow (Water) Because my heart can pound like thunder (Water) And your love, and your love can set me free 私を水に投げてください（水、水） 深くても浅くてもいいから（水） 私の心は雷のように打てるから（水） あなたの愛が私を自由にしてくれるから I have promised I will love you till the end of time Through it all, the good, the bad, the ugly, and divine I will be the melod

ついに我が家にもやってきた♪ソーラー＆蓄電池。頼まれてもないのに、個人メルマガでは 一人勝手につかいごこち報告を書き加えることが楽しくてしかたないサイタです。 「自分にとっての最適」を誤解しないリキマナイ暮らしかたに意識むければ生き抜く（息抜く）ちから（＝サバイバルスキル）が面白いほど湧いてきて半径5mから奇跡の連鎖ふしぎなほどめぐりだすのだー。 まだ実感できてなくてもこれを知ったあなたの半径5mには今この瞬間から確実に巡り始めているのだー♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊本来持ってる自分の機能を思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑯＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ところでさ。もしかしてさ。せっかくの大切なサイン無視して「仕方ない」でやり過ごそうとしていませんか？最近ますますやっぱり多いなと感じます。ってこれ、サイタのまわりだけ？そんなことないとおもうんだけどどうなんだろか・・じぶんにとって「不自然」と感じることがあるのになんとなく見ぬふりしちゃってるひと。で、なとなくしんどいのを無意識に放置してるひと。増えてない？ピンとくるものあるならそれは、自分にとっての違和なんだからせめて自分のいる場所半径５ｍだけでも不自然から自然だと感じられる形へ変えてしまってもいいのでは？どうすればいいかわからないときも、方法はない、仕方ないと決めつけないで意識して目を向けさえすれば転換方法はあちこちから見えはじめるのに簡単にあきらちゃうってなんだかかなしい。 そう感じているのはサイタだけじゃないはず。あなたはどうですか？身近にあるできごと、もの、ひと、環境、に何か「不自然さ」感じること、ないですか？最近

「自分にとって」のリキマナイ暮らしかた見えてくれば生き抜く（息抜く）ちから（＝サバイバルスキル）が面白いほど満ちてきて 半径5mから奇跡の連鎖ふしぎなほどめぐりだす ＊本来持ってる自分の機能を思い出して元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑮＊ 今まで出逢った中で「ダントツ1位のおいしさ」と思ってるくだものの名前が思い出せないサイタです。ニュージーランドのホームステイ先に常備されてたそれ、まさか日本でご近所さんからいただく日がくるなんて♪つい先日、感動の再会はたせたものの、結局名前はわからずもやもや中。この子たちの名前、ごぞんじの方いらっしゃったら教えてください！で、今日の本題はこれ。 じぶんの直観、ちゃんと頼りにしてあげていますか？なにかに困ったり迷ったりしたとき、 どこかやだれかにサポート＆アドバイスを求めることあると思います。 サイタ自身も求めたり求められたり持ちつもたれつありがたい日々を送らせていただいていますが、お話聞く側のときに、最近ますます気になっていることがあります。それは「”誰かにとって”の最適」を取り入れて 「”自分にとって”の最適」を放棄してる人が多いと感じること。 前にもこっちで同じようなこと書いてますが 解決策を求めて、アドバイスやおすすめを誰かに聞いたり情報得たりするときにとっても大切な「自分の直観も（もちろん「考える」も）無視せずに判断する」この工程を飛ばしてしまうと、やってみたけどうまくいかない、、となってしまうのも当然。せっかく一歩進んだつもりが、解決できないまま心地よくない状況をだましだましで引きずってるひとを多くお見受けします。ほん

＊本来持ってる自分の機能を元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑫＊仕事部屋の窓から見えるみかんの木が色づいて、景色の移ろい感じながら自分の中の情熱をもとにあれこれ活動させて頂けることに感謝な日々。「どれが本業？」と聞かれることがますます増えたサイタです(笑)一見ばらばらなことのように思える自身のあれこれどの活動にも自分の中ではゆるぎない事実として「共通していることがある」ことに最近ようやく気づきました。 日々の暮らしや仕事の中で、 今の活動に関連するあれこれぜんぶが「今のじぶんの状態と理想の現実の整合性の度合いを測ってバランスとるために必要な道具。」「じぶんが本当に望む生きかた」「自分にとってのしあわせ」はかる指標となるもの。として存在している。自分自身にとってはもちろん、ご縁あったひとの「そのかたにとっての暮らし」の最適化はかるサポートするためにも、これらがなくてはならないものなのだとわかりました。「ちょっと何言ってるのか、わからないんですけど・・」という声も聞こえてきそう＾＾；冒頭からひとりごとをつらつらと失礼しました。ひとまずいったん忘れてください(笑)ところであなたは日常のふとした時に、 ＊何かがうまくいかない。。 と、もやもやしたり ＊がんばっても空回りすることが多いな。。 と感じることあったり ＊なんとなくむなしさ覚える。。みたいな瞬間あったりそんなことがないですか？ こころあたりあるよってひとはもしかすると今日まで生きてきた中で心の奥の見えない場所（無意識）にじぶんの望まない形で刻まれた、おそれ、ふあん、後悔などネガティブととらえられがちな感情の存在あること

もやもやした感じがある人もない人も、こんにちは！みなさんの明日を輝かせたい、セルフコーチングトレーナー　心理カウンセラー　目標実現コーチやりのめたかしです。もやもやしてるひとー！！はーい！なんかモヤモヤしちゃいますよねー冷静に考えたら大したことないのかも、小さいことなのかも。。。って思っても、モヤモヤしちゃう。。。そんな時ありますよねーそんなときにおすすめなのが赤羽雄二さんが著書の「0秒思考」で提唱している「A4メモ書き」です。A4コピー用紙の右上に今日の日付左にテーマを書いてその下にテーマについての自分の考えをまさに、徒然なるままに書くだけ。これを1枚につき１分間で書きます。これが頭すっっきりします！テーマはそのとき浮かんだものなら何でもよし！僕は、テーマが浮かばなかった時のために、始める前に１０個のテーマをあらかじめ用意しておきます。（テーマは以前書いたものでも可）そして、書いている中で浮かんだテーマがあれば優先的にそちらを書いていき、詰まったときに、最初に書き出したテーマを持ち出します。このやり方でやると、テーマ出しで詰まる時間がないので、１日に書きたい量10枚が、サクッと終わります。１日に10枚は書く。20枚書くと人生が変わるそうです。昨日30枚を書くというワークショップに参加したのですが、終わったときにはかなり頭がスッキリしました。ほんと簡単にできるワークなのでぜひお勧めします！！

みなさま♡こんばんは♪ココナラで活動していますさとみの部屋❤️のSATOMINです！電話相談サービスがメインで、得意分野は恋愛、夫婦関係です。今日はめっきり寒くなりました。もうすぐ冬到来。今年ももうすぐ終わりですね。さて今日は、とある夫婦のエピソード③です。友人Kさんのご両親のお話です。Kさんのお父さんお母さんは物心ついた時から仲が悪かったそうです。仲が悪くなったきっかけは、住まいのこと。お父さんは一戸建てに住みたかった。お母さんはマンションに住みたかった。結局、一戸建てを購入して住んだそうなのですがKさんが小学生の頃は、よく両親の手紙の橋渡しをしていたそうです。物が飛び交うほどの大きな喧嘩はなく、どちらかが家を出るほどでもなく、ただ一緒に行動しない、話さない。用事があって話す時は、子どもに手紙。「これ母さんに渡しといて。」「これ父さんにやっといて。」そんな感じで暮らしていたのだそうです。いわゆる仮面夫婦ですかね。Kさんの話では、お母さんは離婚しようか考えていたそうで。でも結局　それには踏み切らなかったそうです。Kさんも大人になり結婚しました。結婚式に私も出席し、ご両親に会いました。本当に立派で絆のありそうなご夫婦でした。でも確かに　あまり会話ないように見えました。しかしこの夫婦に転機が訪れます。Kさんにお子さんが産まれたのです。初孫ができたのです。それをきっかけに、お二人は今までのことはなんだったの？というくらい色んなこと、他愛のないことでも話す仲の良い夫婦になったのだそうです。孫のことになると二人とも夢中。向かう方向が、見る方向が同じ。Kさんも、こんなことになるとは思ってな

みなさま♡こんばんは♪ココナラで活動していますさとみの部屋❤️のSATOMINです！電話相談サービスがメインで、得意分野は恋愛、夫婦関係です。さて、今日は「予約」に関してなのですが…様々なシーンでみなさんは予約する派ですか？しない派ですか？私は可能な限り、する派なんです♡美容院はもちろん映画もマッサージも外食する時もなるべく予約しています。だって、ひたすら待ったり予定が狂うのは嫌なんです！それに、別にお金はかからない！いや、予約しなくても行けるところは全然いいと思いますよ！でも予約すると予約されている側もそれ相応の対応をしてくれます。なので、特に異性をデートに誘うときは予約は断然おすすめです！！それに自分もダラダラせず、その時間のそれに向かってちゃんと準備しなきゃってなりますから1日を有効に使えます♡でも私の夫は逆でして予約嫌いなんだそうです！！その日の気分で決めたいんだそうで…わからなくはないですが。。（私と違うものをたくさん持っています、夫は）ココナラで電話相談を出品している私ですが以前は電話相談をした側でもあります。その際も！予約しましたっwさとみの部屋❤️にお電話される際、待機中にお電話でも大歓迎✨ですがぜひ電話予約を申し込んでみては( •ॢ◡-ॢ)-♡？VIP待遇となること間違いなしです✨✨新商品を続々リリースしました↓⭐️さとみの部屋❤️SATOMIN

ニューヨークを舞台に、4人の女性の友情と恋愛を描いた米HBOの大ヒットドラマ『SEX AND THE CITY』。その続編となる『And Just Like That...（原題）』で、ミランダとシャーロットの成長した子どもを演じるキャストが決定した『And Just Like That...』は、キャリー、シャーロット、ミランダの3人が、あの頃と同じニューヨークの街で暮らしながら、30代の時よりもさらに複雑になった50代での友情や現実社会を歩んでいく様子を描く。 この度、新しくキャストに加わることになったのは、シャーロットと夫ハリーが養女として迎え、ティーンエイジャーになったリリーを演じるキャシー・アン。彼女はコメディドラマ『ラミー：自分探しの旅』にゲスト出演し、アニメ映画『フェイフェイと月の冒険』では声優を務めている。 そして、シャーロットとハリーの間に生まれ、リリーの妹にあたるローズ役を演じるのは、金融サスペンスドラマ『ビリオンズ』にエヴァ・ローズ役で出演しているアレクサ・スウィントン。ミランダとスティーヴの息子で赤毛が印象的なブレイディ役にはニール・カニンガム（『Life in Pieces（原題）』）がキャスティングされた他、ブレイディのガールフレンド、ルイサ・トーレス役でクリー・チッキーノ（『Mr.イグレシアス』）が出演する。 また、『モダン・ラブ』シーズン2に出演するアイザック・パウエルがファッション工科大学に通う学生ジョージ役に扮し、『ジプシー』のブレンダ・ヴァッカロがミスター・ビッグの忠実な長年の秘書グロリア・マークエット役で、『NCIS ～ネイビー犯罪捜査班

今回は前回よりは、真剣です(´･ω･`)多分今回はマジ、カウンセリングです！とは言っても俺にとってのカウンセリングはこうやってブログで「悩みを吐いて、見てくれる人がいる」って事が、俺にとってのカウンセリングだよ。別に見られるのが好きとかそういう人間じゃないから勘違いすんなよwブログを見てくれる人がいて、応援してくれる人がいてそれが、俺にとってのカウンセリングであってこうやって毎日更新出来る支えになってる。「画面の前のみんな」いつもありがとう！ここで、本題です！俺は何を「カウンセリング」受けたいかというと俺は「在宅ワーク」で稼ぐってことを決めて当たり前のことなんだけども「在宅ワーク」って家での仕事だから家にいるじゃん？中には気分転換に、外でパソコンいじったりって人もいると思うけどカウンセリングも常にあるってわけじゃないし待機中の時もあるだろ？そん時に俺はニュース見たり、別のことやってんだけど基本、家の中だし「在宅ワーク」って仕事をして19円のもやしが食えるって稼ぎもあっけど「俺、何やってんだろーな」「みんな外に出て汗水流して働いてんのに」って思う事があるんよ。夢の国に行ってスッキリして夢から現実に戻った時に「俺、何やってんだろ」って思う時あるだろ？そんなあんたは夢の国に夢を求めてスッキリしに行ってるだけねwそんな感じなんだよw在宅ワークもある意味、家でスッキリしてるんだから同じだろ？w話は戻るけど雨の日ってさ、やる気が起きない、というか、頭の中がもやもや、してるというかそんな感じでスッキリしようとしてもなんかスッキリしきれないじゃん？w雨の日が続いてるってのもあるんだろーけどなん

おはようございます＊＾＾＊今朝は身近な人の言動が気になってもやもやするというお話を聴きました。その言動を無意識にジャッジしてるもやもやでもあるんだけど、それに気づいてもまたもやもやしてきたらどうしたらいいんだろう。とのことでしたがもやもやしてる自分をまたジャッジしないことなのですよね。もやもやしてることが、悪いことではなくてジャッジしてもやもやしてる自分もそのまま許されてるわけですからジャッジしてる自分も、身近な人の言動をどうにかしたい！と感じてる自分をもすっぽりと許して包んであげる。すると、ふんわりと全体の中に融合されるように楽になると感じます☆今日お電話いただいた方も、許していいんだって受け入れられたからなのか一気に、かろやか～に変化されていました☆こちらにもその感覚が届けられ、有難かったです。私たちは、自分というエネルギーで無意識に自分自身をジャッジ、否定してることが多いです。そして、もやもや苦しみの中に陥ってしまう。私の場合、以前も書きましたが、許されていることに気づいたのは尊敬する縁深い存在に、”あなたはまだまだですね”そういわれてしまったとき、”やっぱり私はまだだめなんだ。”そんな風にど～んと一瞬落ちたのですが、”いや・・・尊敬する存在にそう言われようと、これが私で間違っていないんだ”存在の言葉を超えて許せたとき、この上ない安心感に包まれたのです。それが全体の許しの中に包まれる感覚・・・私たちの苦しみを生むのは、自分らしきものの自分への否定という判断。わからなかろうがいらいらしようがもやもやしようが・・・・今、それがそのまま湧いてきてる完璧なエネルギーなんです。内容

アイス「ピノ ピスタチオ」コンビニで先行発売していたけど、スーパーでも買えるようになったのよー11月頃までの期間限定販売。(税別180円) ピスタチオアイスは、ほんのり緑がかっており、ピスタチオならではの可愛らしい色合い。 口に入れると、ピスタチオ特有の香ばしい香りと、ほどよい甘さが口の中一杯に広がって美味しいわ アイスは主張しすぎず丁度いい塩梅のピスタチオ味。ミルクのコクと旨味がマッチして上品に仕上がっていますの。隠し味としてフランス産ロレーヌの岩塩を使用しており、ほんのり感じる塩気が、より甘さとコクを引き出してますのよ。 カリッと食感がアクセント！ピスタチオ風味トッピングのミルクチョコが包み込み、絶妙なバランスですわ。これまでのピノにはない軽快な食感も生み出してくれてるわよ(´ཫ`) さすがピノ( ´罒`*)✧"　リピ買い決定だわ(⑉°з°)-♥7月は出品してる中で人気NO1の「新宿2丁目オンライン・ゲイバー」がゲリラセール、フラッシュセール、ハッピーアワーなどイベント開催しますわよ٩(´꒳`)۶ 他の出品サービスもやるかもだから♥マークでお気に入り登録して迷子にならないようにするのよーオンラインゲイバーのリピート割もやってみるわよ୧꒰*´꒳`*꒱૭✧お気に入り登録忘れずにね！♥ハートマークが赤になればOKよん。(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ ブログの♥マークもぽっちとしてねー꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱

　リブート版『ゴシップガール』のトレーラーが解禁！配信開始日が遂に明らかに　同名の小説を原作に製作され、2007年に放送が開始されるや否や、社会現象を引き起こすほどの大ヒットを飛ばしたドラマ『ゴシップガール』。同作に出演していたブレイク・ライブリーやレイトン・ミースターは瞬く間に売れっ子女優となり、順調なキャリアを歩むこととなった。 そんな『ゴシップガール』について、リブート版が新たに製作されることが2019年に発表となった。世界中のファンたちを騒然とさせたニュースから2年――ついに、そのトレーラーが解禁となった。リブート版では、オリジナル版の約8年後の世界が舞台となっており、ニューヨークに住む10代の若者たちのグループに焦点が当てられている。 キャストとしてはこれまでに、エミリー・アリン・リンド、ホイットニー・ピーク、イーライ・ブラウン、ジョナサン・フェルナンデス、ジェイソン・ゴタイらの名前が発表されている。 また製作陣として、脚本兼エグゼクティブプロデューサーには、オリジナル版『ゴシップガール』でもエグゼクティブプロデューサーを務めたジョシュア・サフランが任命されている。 リブート版『ゴシップガール』は、ワーナーメディアによるストリーミング・プラットフォーム「HBO Max」にて、7月8日から配信開始予定！リブート版は「マーベル映画のような世界になる」と面白い表現で説明している。オリジナル版とニューヨークのアッパーイーストサイドを舞台にしているけれど「続編ではない。まったく違う角度から見たものになる」。恋愛や友情をときに裏切りや策略を交えてドラマティックに描き、世界中を熱狂

　レゴジャパン株式会社（代表取締役社長：長谷川敦／所在地：東京都港区、以下レゴジャパン）は、LGBTQIA+の象徴であるレインボーフラッグをモチーフにしたレゴセット「レゴ® Everyone is Awesome」を2021年6月1日（火）より発売されたのよー　このセットはLGBTQIA+コミュニティで愛と受容の象徴として使われているレインボーフラッグにインスパイアされた組み立て式のディスプレイモデルで、11体の単色のミニフィギュアがそれぞれ個別のヘアスタイルとレインボーカラーで登場します。高さ10.24cm、奥行き12.80cmの346ピースで、棚や窓際に飾りやすいサイズです。 世界各地でLGBTQIA+の権利についての啓発イベントが開催されるプライド月間の開始を記念して発売。■商品に込められた思い・背景 レゴグループには、「世界の明日を創造していく未来の担い手を育成する」という使命があります。これを達成するため、全ての人々を孤独や孤立、排除や摩擦から守り支えあうソーシャル・インクルージョンが重要だと考えています。 このセットは、LGBTQIA+コミュニティと、私たちが住む世界の多様性を象徴しています。すべての人が可能性を発揮できる世界になるようにという思いを込め、このセットを制作しました。■本セットのデザイナー マシュー・アシュトンのコメント 「私は、アイデンティティや、誰を愛しているかに関わらず、すべての人を祝福する包括性を象徴するモデルを作りたいと思い、このセットをデザインしました。誰もがユニークな存在であり、世界に少しでも多くの愛と受容と理解があれば、私たちはもっと自

　松本人志、設楽統、小池栄子がMCを務める『クレイジージャーニー』ゴールデン2時間スペシャル（TBS系）が5月19日（水）に放送されることが分かったこの番組は、独自の目線や強いこだわりを持って、世界や日本を巡る人々（＝クレイジージャーニー）がスタジオに登場し、“その人だから話せる”“その人しか知らない”常人離れした自身の体験談を語り、さらにクレイジージャーニーの新たな旅に番組が同行して「自分じゃ絶対行かないけど、見てみたい！」といったエリアにも潜入し、めったに見ることのできない世界を紹介するバラエティ。2019年8月にレギュラー放送を終了し、1年半の時を経て、ゴールデン帯での2時間スペシャルの特番として復活することが決定した。 放送にあたり、TBSは「レギュラー放送終了後、視聴者の皆様から番組再開を希望する声や番組および出演者へのエールを多数いただきました。番組としては、制作体制や情報共有の在り方など番組に内在した問題点を洗い出し、抜本的な見直しと議論を重ねました。その結果、制作過程の適正化及び再発防止に一定の道筋がついたと判断し、今回、特別番組の形で放送することを決定いたしました」とコメントを発表。『クレイジージャーニー』ゴールデン2時間スペシャル　TBS系2021年5月19日（水）後9・00～10・57やっぱファンが多かったのねーやらせはダメだけど、凄い好きな番組だったので、またレギュラーで番組を放送して欲しいわ( ；∀；)

ファミリーマートが東京レインボープライド開催の4月24日から、看板商品「ファミチキ」をイメージしたホットスナック袋（ファミチキ袋）をレインボーカラーにしたバージョンを発売。　株式会社ファミリーマートは、2019年より、様々な活動を通じてLGBTQに対する理解を深め、社員一人ひとりの多様性を受容する職場環境を整備しています（昨年はPRIDE指標2020で最高評価のゴールドを獲得しています）。今回、4月24日（土）から始まる東京レインボープライドのプライドウィークに合わせ、LGBTQの理解者・支援者（＝アライ）の輪を広げること、すべての人が自分らしく活躍できる社会を目指すことへの表明として、看板商品である「ファミチキ」の袋を数量限定でレインボーカラーにデザインすることを決めました。全国のファミリーマート店舗約16,600店にて、数量限定で展開いたします。 　 　ファミリーマートは2021年9月に創立40周年を迎えるにあたり、様々なきっかけでお客様がさらにファミリーマート店舗に足を運んでいただけるようになるために、40周年に向けたチャレンジ「40のいいこと!?」に取り組みます。今回の取組みは、「40のいいこと!?」の5つのキーワードの1つである『「あなた」のうれしい』の一環でもあります。　私、買いに行ったらノーマルバージョンでしたわ( ；∀；)プライドウィークに合わせ、Instagram内のハッシュタグやストーリーズのアイコンなど様々な場所がレインボーカラーに彩られるわよー気軽に参加してみてねーブログの♥マークもぽっちとしてねーリピ割でお得に使用できるサービス登場よーお気に入り登録忘

　セクシュアリティーのあり方や生き方の多様性を祝う祭典「東京レインボープライド（ＴＲＰ）２０２１」が二十四日〜五月五日、オンラインで開催される。今年のテーマは「声をあげる。世界を変える。」　期間中、ＴＲＰ公式のユーチューブチャンネルやツイッターアカウントで、多様性を考えるプログラムを配信する。 　恒例のパレードもオンラインで実施する。二十四日、伝えたい思いを写真や言葉で「＃おうちでプライド２０２１」「＃声をあげる世界を変える」の二つのハッシュタグを付け、ツイッターやインスタグラム、フェイスブックに投稿すれば参加できる。 　二十四、二十五の両日午後一時〜六時、女装パフォーマー・ブルボンヌさんの司会で、著名なゲストを迎えてトークを生配信する。二十六日〜五月五日は、性的少数者と教育やスポーツ、防災、職場などの課題を考える、各専門家による動画を順次ユーチューブで配信する。 　五月五日は、主催するＴＲＰの杉山文野共同代表理事とソフトウエア開発会社「サイボウズ」の青野慶久社長らが多様な家族のあり方を考えるイベントをユーチューブで生配信する。視聴無料だが、イベント情報を提供する「ピーティックス」のサイトのイベントページから申し込みが必要。詳細は東京レインボープライドの公式サイトへ。 　ＴＲＰは毎年、ゴールデンウイークに渋谷区の代々木公園でイベントを開いていたが昨年、コロナ禍で急きょオンライン開催に変更。　今年もパレードができなくて残念だわーでも、コロナ禍で大変だけど協賛して応援してくださる企業様がいらしゃるのは凄くありがたいです。　有名な企業様がずらり「Disney、Honda、SONY、J

スタースターバックスはこれまでにも、東京レインボープライドに販売カーを出店し、オリジナルのレインボーカラーのタンブラーを販売するなどして好評を博してきました。 　今回の「カラーチェンジングコールドカップセットNOFILTER」は、4色のカラフルなクリアカラーで、氷を入れたアイスドリンクを中に注ぐと、本体の色とは違った色があらわれる、見た目にも楽しいカップセットです。　4月19日〜6月30日（なくなり次第終了）に購入されたカップセットの売上（本体価格）の10％が、認定NPO法人ReBitへ寄付され、中高生らが性の多様性を学ぶ機会となる「レインボー学校プロジェクト」の実施に役立てられるそうです。（「ハートをつなごう学校」「にじいろ学校」など、似た名前のNPO法人もありますが、今回は「レインボー学校プロジェクト」です） 　スターバックスは、2020年から認定NPO法人ReBitとともに校内のLGBTへの理解促進とセーフスペースづくりを目的としたレインボー学校プロジェクトを実施しているそうです。2020年には中学校・高等学校3校で出張授業を行い、スターバックスのパートナー（従業員）を含めた複数のLGBTやアライの方が登壇し、自分の経験を語りました。 　　カップセットの名前につけられた「NO FILTER」には、先入観や思い込み、偏見が取り払われ、人種、年齢、性別、役割や雇用形態、障がいの有無、個人の価値観などの違いを超えてすべての人を温かく迎え入れ、認め合い、そして一人ひとりが自分らしくいられるように、という思いが込められているそうです。今回、カップとカップを収納して　持ち運べる持ち運

スターバックス「バナナンアーモンドミルク フラペチーノ」初の“アーモンドミルクホイップ”トッピング 　スターバックス(Starbucks)は、スプリングシーズンの新作ドリンク「バナナンアーモンドミルク フラペチーノ」「ハニー オーツミルク ラテ」を、2021年3月17日(水)から4月13日(火)まで全国のスターバックス店舗にて発売する。 バナナンアーモンドミルク フラペチーノ Tallのみ 620円＋税 　「バナナンアーモンドミルク フラペチーノ」は、フルーティーなバナナの自然な甘さと、アーモンドミルクのほのかな香ばしさのコンビネーションを楽しめるフラペチーノ。みずみずしいバナナ果肉を、バナナ香るアーモンドミルクベースのフラペチーノに加え、心躍るような味わいに仕上げた。 　トッピングには、スターバックス初の“アーモンドミルクホイップ”と、ココナッツオイルで揚げたバナナチップスをオン。カリカリ食感と、軽やかな口当たりを楽しめる。 バナナ好きの私にはたまらないフレーバーだわ スタバの帰りはお店にいらっしてよね( *´艸｀)♥