心のモヤモヤの正体とは？

ココナラでの活動や日常で気になったことを

皆様が楽しんだり　考えるきっかけになれば

嬉しいと思い書いています

意見は様々でしょうが　エンタメとして

読んでいただけたら幸いです

心がモヤモヤすると、なんか落ち着かなくて嫌な感じになりますよね。

​人がモヤモヤする時は　だいたい

「気持ちや状況の整理がついていない時」

に起きやすいんですよね。

具体的にあげてみると

​自分の本音と行動がズレている時

本当は嫌なのに断れない時

心の中で思うことと違う態度をとった時

後から「なんであんなこと言ったんだろう…」とモヤつきやすいものです。

​白黒つけられない曖昧な状態の時

相手の気持ちが分からなかったり、結果待ちの状態で何もできなかったり…。「結局どうなの？」とモヤモヤが募るパターンってあります。

​言いたいことが言えずに残っている時

言い返したかった言葉を飲み込んだり、自分の伝えたいことが上手く伝わらなかった時の不完全燃焼感があることでモヤります。

​人と自分を比べて落差を感じた時

SNSとかで誰かの活躍を見た時に、羨ましさと焦りが混ざって自分の現在地が見えなくなることでモヤモヤするかもしれません。

​体や心が単純に疲れている時

寝不足だったりキャパオーバーだったりすると、普段なら気にならない小さなことでも思考がネガティブに傾いてモヤモヤしやすくなります。

​言葉にできない「違和感」が心の中に溜まってるサインなんですよね。

​ちなみに、あなたは何か今モヤモヤすることがありますか？

良かったら吐き出してみてくださいね(*^-^*)

最後まで読んでくださり

ありがとうございました

そして　本日もお疲れ様でした(=ﾟωﾟ)ﾉ