「しなければ」から離れてみよう

じゃあどうするの？というと、

「したい」をする

「したい」と分かることだけする。

「〜したい」で動いていることは、

悩まないし勝手にやってしまっている。

面倒なことも、したければやれるんです。

「〜しなければ」は、

「本当はしたくない」

が含まれていることが多いから、

悩みになったり、動けなくなったりする。

今していることの中に、

どれだけ「したい」があるか

どれだけ「しなければ」があるかを

確認してみよう！

「しなければ」ばっかりだ…と、

落ち込む必要はありません。

ただ、観察するだけで大丈夫。

そして「しなければ」の中で

【しなくてもいい】ことは、やめる。

それでも「しないといけない」場合は、

その中に「したい」理由を探す。

「しなければ」と思い込んでいたけど、

したら〇〇になる

＝その状態は好ましい、なりたい

ちょっと面倒だとしても

やっぱり「したい」ことだと気づける。

「したい」かどうか

行動の軸を「したい」にしてみる。

「しなければ」

「した方がいい」

「した方が得」

などから、離れてみる。

私の「したい」がどれか、分かってくる。

それは「良い」「悪い」ではなくて、

私はこれが「したい」んだなぁと

分かるだけ。

それでいい。

とても、思考がスッキリしてくる。

春は惑いの季節

この季節は、生活が変わる人も多く

ざわざわ・ワクワクが入り乱れる時期。

暖かくなったと思えば寒くなる気候も、

ソワソワとさせる原因かもしれません。

私もちょっと、何かしなければモードになり

今の状態に何かを「足そう」「足すべき」と

色々考えてみたのですが…

何かしっくりと来ない。。

シンプルに「したい」ことを足したいはずが

いつの間にか、

「〇〇した方が得」に偏り始めました（笑）

もちろん、それも大切ではあるし

知らずに損しない為に知識は欲しい。

けれどやっぱり、

今は「したい」ことをしよう！！！

に落ち着きました。

迷ったり悩んだりしたときは、

「足す」より「引く」方が良さそうです。

引いて、

シンプルに「したい」が分かってから

そこに「足したい」ものを足す。

焦らずに、自分のペースで大丈夫です✨