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おはようございます✨　草野莉音です！ブログを読んでいただきありがとうございます☺️人間関係で悩んでいたり、今の現状について悩んでいた時こんな言葉を耳にした事はありませんか？「過去と他人は変えられない。」勿論過去に起こったことは事実として変わらないと思います。ですが、本当に変わらないの？と思った出来事があります。私自身過去に対してコンプレックスだらけの人間でした。・人間関係が上手く築けない・学生時代不登校・体の弱さ・ネガティブ・人と話すことが苦手もう思い当たることを書き出したらキリがないくらいです笑学校に行けていたら、体が強かったら、もっとポジティブで明るかったら、もっと普通だったら…過去あんなことがなければ私はもっとマシな人生が送れたのではないのかと何かあるごとに気分が沈んでいました。ネガティブまみれの人間でしたが大学で心理を勉強したり色々な方と出会った中で自分を振り返って考えた時に「今の自分だからこそ見ることのできた景色がある」と思えるようになりました。過去にあった事実は変わらない。だけど過去の出来事の「意味」は時間を重ねることによって変わるかもしれない。嫌な過去も今思えば悩んで苦しんでいました。あの時は言えなかった「十分頑張ってるよ」と過去の自分に言ってあげたい。今でもたまに普通になりたかったと思い落ち込むことは正直あります。自分のことを攻撃したくなる時もあります。でもネガティブな自分も悪くないような気がします。これからもネガティブに生きる！ここまで読んでくださりありがとうございました✨ブログはこまめに更新しているので良ければまた読んでいただけると嬉しいです♪過去に対する辛

進撃のUSAYA楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦ライフスタイル情報発信ポータル 　　　　　　「USAYA/ウサヤ」ココナラブログ出張店でございます！！このブログを見ていただいたあなたに素敵な、丁度いい”サブカル”をご紹介いたします(*‘∀‘)うさぎコンシェルジュのおすすめ☆今回はこちらの名曲！！！タイトル　「青春コンプレックス」アーティスト　結束バンドアニメ「ぼっち・ざ・ろっく！」の主題歌でございます( *´艸｀)わたしはこの作品のキャッチフレーズである”陰キャなら、ロックをやれ！”とはまさにその通りだと思いまして、皆が皆”ロックをしろ”じゃなくて、何かが好きならそれを表現する事が大事なのを伝えてくれているような気がします。今はそれを伝える方法はたくさんあって、ココナラでも表現してもいいのでは？と思います(^^♪もちろん売れたい！は大事ですが、伝えたいってサービスを皆さん一つぐらいは作ってもいいかもね？と、町田は思ってみたりして。アニメはあらゆるサブスクにありますし、曲も素晴らしい曲ばかりです✨わたしはこっちのバージョンもおすすめですわたしもそのうちボイスサンプルで歌うかも？？あなたに丁度いい”サブカル”を✨USAYAでした♡ウサギュィ～ランドの愉快なアトラクションをご紹介❤このブログをお気に入りや、 ウサギュィ～ランドのアトラク

こんにちは。コロナ生活もあと１日。自分の時間も欲しい（今作ってブログに充てているけどｗｗ）片付けもしたい子どもをテレビ付けにしたくないなんやかんや欲が、、、でもまぁ、次女の勉強を普段しっかり見てやれていなくてこんなにも落ちこぼれていたのかと気づき、猛勉強付き合ったり…猛勉強のレベルが低すぎますが(笑)kakoと違って負けず嫌いでないので、できなくて悔しい！！とは思わない。ママに「こんなんもできんの？」と言われても悔しくない。（毒母です、、、気をつけなきゃ💦）すぐ飽きて集中切れるそんなこんなで、まず机に向かわせることが極めて困難。。。モチベーションを上げて、問題を解かせるだけで至難の業。まぁ彼女なりに頑張った！！２年生ですが、１年生の足し算からやり直しさせました(笑)いや、そんな話をしようとしたんじゃないんです。kakoのブログを何回か読んで下さっている方は、またいつものかっっ( 一一)ってお分かりだと思いますがｗｗしかも、猛勉強につきあったり「たり」…たり何やねん！！！！！(笑)長くなるので、続きに興味がある方はＤＭで♥☝こっちでもイイよ♥てかタイトル！！！何言っとん？？頭ダイジョウブ？？？ご心配下さりありがとうございますヾ(≧▽≦)ﾉそれがね、あんまり大丈夫じゃなくて、かれこれ５年以上前から脳ドッグ行きたい脳ドッグ行きたいって言っているんですが、実現できていなくて(;^_^A来年４０になるので、キリ良いところで行こうかな♥今はまだ３８です♥わぁ～お！！こんなところで年齢カミングアウトしちゃった(≧◇≦)ちなみにあと１週間ほどで３９歳になります🌟あ、ありがとうございます♥（おめ

こんにちは(・▴・)今回は、私がずっと抱えてきた「コンプレックス」について書いてみようと思います。 小学生の頃から、ずっと体型にコンプレックスがありました。 周りの人より太っていると感じていて、いつもどこかで自分を責めていました。 「可愛い服が着れない」 「似合わない」 そんなふうに思って、いつも体型を隠す服ばかり選んでいました。 中学生になっても、高校生になっても、変わりませんでした。 人の目が気になって仕方がなくて、 性格もだんだんと消極的になっていきました。 人と話すのが苦手で、人見知りも激しかったです。 「周りの人はそんなに気にしてないよ」 そう言われても、私はどうしても気になってしまいました。 「このままでいいのかな…」 そう思う日が続いていました。 でも、心のどこかで「このままは嫌だ」と感じていました。 高校の夏休みの頃から、少しずつ体を動かすようになり、 食事にも気をつけて、ダイエットを始めました。 少しずつ成果が見えてきて、自信も少しずつ取り戻していきました。 けれど、消極的な性格はなかなか変わりませんでした。 そんな私が少しずつ変わっていったのは、 高校を卒業してからのこと。 自分の畑で採れた野菜を、道の駅に出荷し始めた頃からでした。 他の農家さんたちと話す機会が増えて、交流が生まれました。 年代も生活も違うのに、みんな優しく、温かく接してくれました。 人と話すことが、だんだんと怖くなくなっていきました。 「人って、こんなに優しいんだ」と思えるようになっていったんです。 ある日、ずっとお世話になっていた理容師さんに言われた言葉があります。 「それは君がもともと

こんにちは。塩屋むつみです。私は心と体のお悩み相談役として活動しております。今日は心のお悩み。「バカを隠さない」というお話です。自分は頭が悪いと思い込んでいる方、それを恥ずかしいと思っている方がちょっと生きやすくなるヒントになれば幸いです。私は勉強ができた。小学生から中学生までの話だ。成績がよかった。それが唯一の誇りだったし、今考えると大げさだが、存在理由だった。ところが高校生になって事態は一変する。勉強してもしても国語の読解の成績がまったく上がらないのだ。私は読解力がなかった。極めつけは小論文。半分も書けずに提出して担任に怒られた。書かないんじゃない。書けなかった。中学までの勉強は暗記で乗り越えてきたのだと気づいた。私は国語力がなかった。私はバカだった。今でもこの頭脳コンプレックスは治っていない。仕事で理解できないことがあれば強い不安に襲われる。こんなことも分からないのは自分だけじゃないのか。こんなの理解できるのだろうか。理解できなかったらどうしよう。だとしたらなんて恥ずかしいことだろう！そんな思いが頭の中をめぐる。だから相手が説明したことを「分からない」と言えない。とりあえず「はい」と返事をしてしまう。よくない習慣だ。私はいまだに「バカ」だとバレることが嫌らしい。恥ずかしいらしい。けれど聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥だ。これを心に刻みたい。バカだとバレてもいい勇気を持ちたい。バカを隠さない。分からないことはどんどん聞く。恥ずかしがることはないんだ。分からないことが分からないときもある。それもそのまま伝える。だから少し考える時間をください、と。とは頭で分かっているものの簡単

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。今日はコンプレックスについて書いてみようと思います。私は小さい頃からコンプレックスの塊でした。コンプレックスを持ち、コンプレックスに悩み、コンプレックスをはね返しながら階段を昇ってきたという感じでしょうか。小学校１年の時の先生に「あなたは運動神経が悪く鈍臭い」と言われたけれど、小学校６年の時には器械体操部に入って跳び箱８段飛べるようになったとか。会社で自分以外の女性が全員痩せていたのに劣等感を覚え、フィットネスに入って１０キロ痩せたとか。今も、コンプレックス沢山あります。いつも美しく要領良く何でも格好良くできる人は羨ましく嫉妬さえ覚えます。でも、もし何のコンプレックスもない私だったら、今の私が得られているものは何一つなかったのかもしれません。コンプレックスのある私だから得られたこと、たくさんあるんですよね。きっとこれからも鈍臭く時には笑われバカにされながらもなにくそと思ってコンプレックスをはね返す。そして、忘れた頃に、あれっ、できてるやんって思う。そんな生き方しかできないのかもしれません。明日はイブですね。素敵なクリスマスをお過ごし下さいね♡

こんにちは、りこです。 突然ですが、私にはずっと日常の中で感じ続けているコンプレックスがあります。それは...、八重歯です。 普段の会話では困りません。人と笑って話すことも大好きです。でも、 “写真を撮る”と意識した瞬間、笑顔が不自然になる。なかなか自然な笑顔が見つからない(^◇^;)そんな感覚をいつからか抱えるようになりました。 母は小学生だった私に「八重歯、可愛いよ〜。お母さんも昔、可愛い可愛いって言われてた」と言いました。友人からも、「いろんな八重歯あるけど、りこのは可愛いよ」とよく言われてきました。 それでも、私の中ではずっと“気になり続ける場所”のまま。 今の時代、歯列矯正は“特別なこと”ではなくなりました。外国では、歯並びが悪いことは“貧しさ”や“不衛生”の象徴と見られることすらあります。 インビザラインのような手軽な矯正も増え、“今どき、矯正していない人いないよね？”という空気も感じながら、私の葛藤は深くなりました。 30代の頃。私は上の前歯8本をインプラントにする計画を立てました。審美歯科で模型まで作ってもらい、本気で変えるつもりでした。 でも、友人の元彼が歯科医だったこともあり、その時もらったアドバイスで全ての計画を止めました。 「健康な歯を抜くなんて言語道断！自分の歯を失ったら、将来の口元は一気に老けるよ」 と。 我が子が小2の夏、少しずつ永久歯に生え変わる時期に、もしかしたら…この歯並びは私の遺伝かもしれない、と感じ、矯正歯科に相談に行きました。営業ではなく歯列矯正を勧められ、迷わず矯正させる道を選びました。 同じ頃、私も40代の矯正について本気で調べまし

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談とテキストでの相談をしています。私のサービスをご利用頂いている方で、このブログを読んで下さっている方へ業務連絡ですが笑最近待機時間が減っていてごめんなさい。高齢の両親の世話が入ってきているという理由です。ただ私は元気ですし、できればどんどん電話相談をお受けしたいと思っておりますので、ダイレクトメールでお問い合わせ頂いたり、予約購入などして頂けますと、大変助かります。宜しくお願いします。というお知らせをさせて頂きまして、今日の本題に入ります。先日ココナラじゃない所で、ある女性の相談にのっていました。相談者の職場のリーダー（女性）が仕事の邪魔をしてくると言うのです。めちゃくちゃ忙しい時に、「これもやっといて今日中に」と無理難題を言って来たり、リーダーのミスを相談者のせいにして周囲に言いふらしたり、相談者がある資料を使っていると、「私も今それが必要なの」と言って持って行ったりするなど、色々と邪魔をしてくるらしいのです。「それは嫌な人ですねぇ」と私が言うと、次に彼女がこう言ったのです。「確かに彼女は美人だし、若くて、結婚もしていますよ」えっ？それ今関係有る？これ、他人からしたら「だから何？」っていうことなんですが、彼女にとって、美人、若い女性、結婚している女性　は、何か特別な感情がわき起こるんですね。そういうことって、誰にでも１つくらいありますよね。コンプレックスっていうのでしょうか。「国立大学出だからって、偉そうにするんじゃねーよ」とか、「最近営業成績が良いからって見下すんじゃねーぞ」とか、「子供がちょっと賢いからって、マウントとるんじゃないわ

最近、ダイアンの津田さんをローカルじゃない番組でもよく見かけるようになりました。前はその風貌からちょっと怖そうな人という印象を持っていましたが、楽しそうに笑っている様子やいじられてムキになっている姿を何度も見るうちに全然怖そうな人じゃないと印象が変わって来て。夫も好きらしくいつも爆笑しています(*^-^*)ところで生き様は顔に出るとよく聞くけど、それって４０代以上などある程度の年齢にならないとわからないよね～と思う今日この頃。元々の顔立ちが優しそうでいい人っぽく見える人やどんな風に見られるかわかってて笑顔を効果的に使うような容姿に恵まれた人には、あの顔で中身がそんなヤツとは💧と外見に騙される、みたいなことがありますもんね。逆に外見で決めつけられ損をしている人もけっこういるのではないでしょうか？私はまさに外見で勝手なイメージを持たれるタイプでした。突然写真を出しますが（苦笑）これは２０代前半。現在の私しか知らない人がコレを見ても同じ人物とは思わないだろうと思って初顔出し。１番のコンプレックスでもあるこの髪のせいでけっこう辛い思いをたくさんして来ました。染めてなくパーマもかけてなくてこんな感じ。肌は日焼けしやすく夏はすぐに真っ黒。（ちなみに100％日本人です）転校した先では近所の子に『ハワイ人』と呼ばれて、高校時代は髪を短くしていたのですが、担任に髪を染めるな！パーマをかけるな！校則違反だろ！！と何度も言われ・・・💦天然なのだと説明しても、その色とウェーブが天然のはずない！と理不尽なことで注意をされては黒くしろ！ストレートにしろ！なんて言われる始末。（この担任、ほんま人を見る目がな

こんにちは、pinです♪まだまだ日中暑いですがいかがお過ごしでしょうか？皆さん【自己肯定感】という言葉聞いたことありますか？？よく聞くけどイマイチわからない🤔そんな方もいると思います。その名の通り、ありのままの自分を肯定することなんですが、これができない人もいるようです。自分という人間はこの世にたった1人です。自分を認めてあげられるのはまず自分だと思いませんか？？✅他人から求められることでしか存在意義、自分の価値を見出せない（他人の評価が自分のすべて）✅人の目ばかりが気になる✅他人とすぐに比べてしまう、落ち込む✅過去にこだわりすぎる✅容姿、学歴などのコンプレックス　　　などなど他人と比較しても自分は自分です。今までやってきたこと、これからやること、それは他人の評価を気にして、他人からの評価のためにやるのでしょうか？？そこに価値があるとは思えません。確かに自己中心的な生き方は問題あると思います。人様のことを考え、感謝し、役に立つように生きなさいと言われてきた方も多いと思います。だからこそ、まずは自分を好きになること。どんな自分も愛し、赦し、認めて、受け入れてあげる。そこから生まれる余裕が他人への感謝や愛に変わると思います。どんな自分も自信を持って大丈夫！！あなたという人はこの世でたった1人なんだから。他人のための人生じゃない。自分のためにある、自分で生きていくものなんです。他人の評価が自分の価値ではありませんよ。他人軸で生きるのではなく、自分という人生を歩いてみませんか？？

おはようございます☆人にはそれぞれ、コンプレックスがあると思いますが、私の中での一番は、やはり、オネエとして生まれたことにつきます。見た目に関して…人間関係や恋愛問題に関して…経済面や将来に関して…様々な面で悩みは尽きませんが、そのほとんどが、セクシャルマイノリティ当事者であることによって、より難解になっていると言っても、過言ではありません((+_+))コンプレックスという感情の出所を、自分なりに考えてみると、マイノリティに深く起因しているように感じます。多数の人が達成しているであろう条件に、自分は達成していないと負い目を感じる時…。または逆に、多くの人には無いであろう特徴が、自分に当てはまる際、より悪目立ちして、考え込むことになるのかもしれません…。特に未成年時は、対人環境も、時間や目的も、装いまでもが、狭い条件下で制約を受けやすい為、窮屈に過ごしていた毎日が思い出されます(。-∀-)しかし、大人になるにつれ、皆、一様の経験だけでなく、それぞれの境遇に沿った人生を送ることになります。強欲な私は、つい、お金や恋愛トークに走りがちですが、最たる例が、ニューハーフバーでの勤務経験です。学生時代、おそらくオネエであることを理由に、友人とのバイト面接で、自分だけ落とされ続けていた私ですが、それを前面に出すお店では、頑張り次第で、アルバイト時給を大きく超えるお給料を、手にする経験ができました(ΦωΦ)女性よりも、オネエに魅力を感じるイケメンさんも存在するし、何より、一人の人間として、私との関係を大切に育んでくださる方々との出会いも、叶いました(*´ω｀*)宣伝になってしまいますが、私はコ

コンプレックスほど大きな才能が隠れていて様々なギフトをもたらしてくれるものはありません。 コンプレックスは恐れ、目を背けるほどの脅威なことではありませんからね。 むしろ取り組んでみれば、自分を好きになっていく素敵なプロセスが始まるだけです。 コンプレックスとは、自分に対する間違った評価であり、変わりたいと思う気持ちは本来の自分に戻りたいということです。 あなた自身の中にもう1人のあなた自身がいて、そのもう1人のあなたが「本当の自分に戻りたい！」と一生懸命もがいているのです。 コンプレックスがあるという事は、あなたはいつも自分が大好きで自分のことをもっと好きになりたいと思っている人であると言うことを知ることです。 コンプレックスを持っているという事は悪いことではないということです。コンプレックスがあるからこそ、今以上に輝ける自分にこれから出会えると言うことですからね。 コンプレックスがあるから自分のことが嫌いと言う方が多いですが、そうではありません。コンプレックスは自分が嫌いなのではなく、【自分を好きになりたいという心】なんです。ですからコンプレックスは決して自分を卑下するためにあるものではありません。 あなたが美しく今以上に輝くための隠された素敵な才能ですからね。 その才能にはあなた自身が今まだ気づいていないだけです。 本当のあなたはその才能を知っているからこそ、心の中で今、もがき苦しんでいるのです。 あなたはいつも必要な事しかしていないのですからね。 心がモヤモヤするのは感情にブロックがかかっているときの症状であるということを知りましょう。 少し立ち止まってみて自分の選択の基

いつもブログをお読みいただきありがとうございますこんにちは。青月みこです今日は、自己解放サポートしている理由について皆さんへ共有しようと思います私は小さな頃から自分にたくさんのコンプレックスが ありました それは、今でもあります 大きなコンプレックスは自分の容姿について。 顔の作り 体型 脂肪のつき方 胸の形 筋肉が付きにくい体質 太りやすい体質 性格 キリない笑 何でこんなにコンプレックスが多いのかと 考えたときに気がついたのは これら、全て 自分の母親に言われてたんだって。 容姿も性格も、肌の白さも、身長も体重も ポッチャリなのも すべて、母親に指摘されていたことで 私って、人と違うんだ。自分はダメなんだって 思い込んでいたことに気がつきました この思い込みって 想像以上に強烈で、物事がうまく行かない理由を 無意識に、コンプレックスを理由にしてしまうんですね 人間関係が上手く行かない理由は 自分の容姿がこんなだから。とか 人から強く当たられるのは 自分の容姿がこんなだから。とか 気がつくと、全てコンプレックスを理由にしていました 美人じゃないなら せめて、他人から｢出来ない人｣と思われないように ｢イイ人｣と思われるように 仕事をめっちゃ頑張る 会社から表彰されて自信がつく だから、もっと頑張る 笑顔振り撒く(自分の笑顔好きじゃないのに) 明るく接する 面白い人になる わかりますかね？ ぜんぶ他人軸なんですよね笑 明るく接したり 面白い人になるのは 喜ばれるのが嬉しくて今もやってます笑 人から認められることでしか 自分の価値を感じることが出来なかった だから、依存するわけで

すぐに目の前のことに対して解決しようとしなくてもいい人間生きていると、コンプレックスやトラウマを抱えていたりするものですが、皆様はどのようにそれらと向き合われていますか？私の母親は今でいう虐待を受けて育った為、承認欲求が強く、また元々の個性にこだわりの強さ、完璧主義なところがあります。 そのせいか、体型にもすごくこだわっていて、母親の世代では身長も高い方ですし、その身長からみたら体重も見た目もモデルさんの様でした。 それでも体重計を測っては太った肥えたと嘆いていました。 子どもの頃の私は少しぽっちゃりしていました。ある意味では幸せなことかもしれませんが(ご飯が食べられることは幸せなことだからです)、毎日のように母親が太った肥えたと嘆いているのを見せつけられて、母親よりも身長が低いのに母親よりも体重が重い自分は太っていて、まるで駄目な人間だと言われているように感じるようになりました。 いつからか自分の体型を気にする様になり、極端に食べたり食べなかったり、トイレに行く度に体重を測ったり、過度に運動したり、半身浴をしてたくさん汗を出してむくみをとってからじゃないと遊びに行けなかったり、鏡に映った自分を見て発狂して一気に落ち込んでしまったり過食のスイッチが入ってしまったり。過食するための食材を同じお店で一気に買い込むのが恥ずかしくて(誰も人の事をそこまで見ていないと思うかもしれませんが同じような経験をされたことがある方はわかると思います)、何件もスーパーやドラッグストア、コンビニを回って過食するための食材を買いにまわったりもしました。 社会に出るようになって世の中の厳しさを知り、

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです。今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。自分のことを大切にしなきゃと思っていてもどうしても受け入れられないのが「コンプレックス」です。人はそれぞれ違うコンプレックスを持っています。逆にコンプレックスなんてないよ〜って言ってる人みたことないんですが...💦笑コンプレックスって不思議で人に話してみると全然気にしなくていいんじゃない？って言われること結構あるんですよね。私は実は男の人っぽい顔立ちをしていて、髪を結んだりすると逆に変になってしまうのでベリーショートにしてしまったため、よく男の人に間違われます。笑ちょっと前までは自分の顔立ち嫌いすぎてマスクずっとつけてる生活だったのですが、今は明るい考え方ができるようになったので、克服しました✨コンプレックスを明るく考えるにはどうしたらいいか話しますね！1.まずコンプレックスに思っていることを考えてみる2.そのコンプレックスがどんなふうに役立つか考えるまたはいい意味で考えてみるです。例えば、癖っ毛の髪のひとはアレンジのきっかけになるとかちょっとぽっちゃりしているのは美味しいものをたべれているとかですかね？？コンプレックスも個性のうちです。そんな自分も好きでいてあげてください✨Natural Rich Lifeはインスタグラムの投稿やチラシデザイン、ココナラの出品用サムネイル、ココナラブログのカバー画像のデザインなどを承っております。ご興味ありましたらお見積もりからでも大丈夫ですのでいつでも気軽にお声がけください(^ ^)

少し前に、ある母親が9歳の子供を整形させ、その動画をSNSに投稿して、大炎上しました。当たり前でしょうね。9歳の子供を整形させる親が批判されないわけがない。しかし、この母親にはそれがわからないようです。「動画のアップも娘にもクリニックにも了承を得ています。これは家族問題なのに、一体わたしは今、誰にどんな迷惑をかけているのでしょうか？」いやいやクリニックは商売ですから了承するでしょう（クリニックに良識の問題はあるでしょうが）。子供も本当は嫌でも、母親には逆らえない。大体、家族問題だというのなら、なぜSNSに投稿するんですか。それもこんなセンシティブなものを。「私は好きなものを好きなように発信する、お前らは文句いうな」は通らないんですよ。それはいいとして、彼女は以下のようにも述べています。「30万円も払っているし、簡単にやめられなかった。もともと私が一重の目にコンプレックスがあり、18歳で初めて二重手術をしたら気持ちが前向きになれた。娘の目が私に似ていることが気になっていたので、リスクがあっても早く整形をさせたかったんです。整形をさせたのは私のエゴです。でも、整形してかわいいほうがいい。旦那は反対でしたが、手術費用は私が出すと言うと諦めました。ただ、炎上が娘の学校の同級生にも広まったので、『整形でいじめを受けないように見てほしい』と学校にはお願いをしていますよ。今回の炎上のせいで（進学や就職の障害になって）夢を諦めないといけなかったら、申し訳ない」いやいや、エゴだとわかっていて何故整形させたんですか。しかも、子供が学校でイジメを受ける可能性があることも十分にわかっている（学校もいい

結婚前、夫に「私のどこが良かったの？」と 聞いたことがある。 ちょっと甘い言葉の返答を 期待していたのかもしれないが、 夫が言った言葉は、「計画性があるところ」 「何でも段取りよく計画してくれるから 任せておけば大丈夫なところ」 その時は、この質問に対して 「こんな返答、一体、何???」 と予想外の返答に戸惑ったけれど、 今思うと、夫の日頃の困りごとや 正直な思いが率直に 表されていた言葉だと思う。 今さらながら こう夫が言った時に、 夫の特性に気づいていたら…と思うけど、時、すでに遅し!!😭私は自分で言うのもなんだけれど 私は、段取りよく物事を計画的に パッパッと進めていくタイプ。 だからこそ、計画通りに事が進まないと イライラにつながりやすいけれど😓💦私は、義母ほどには段取りよく 物事を進められないけれど、 義母と私はタイプ的に似ており、 「任せておけば安心」なんだと思う。 夫の母に似ている嫁なのである。「何でも段取りよく計画してくれるから 任せておけば大丈夫なところ」 実際に、夫が私と結婚した理由は ここにあるのだと思う。 以前のブログに心理学の教授に 言われたことを書いたけれど↓↓↓ 教授：「自分にないものを持っている相手と結婚すると、 自分のコンプレックスが 一生、刺激されるから、 最初は魅力に感じても 一緒に生活していると 段々とつらくなってくるんだよ。 だから、自分のコンプレックスを 相手に求めたり、 自分にないものを持っている人と 結婚してはいかんのだよ」 との鋭いご指摘。夫は私との結婚生活で 生活面ではあれこれ物事が 段取りよく進むから 楽で助かるかもしれない

最近、ココナラで受注したときにその報告をしているのだけど、そのとき偶然目に入ってしまうWEB制作関連のツイート。自分自身WEBデザイナーを名乗っているし、関連したアカウントを作り同業者らしき人をそれなりの人数フォローしているが、この界隈の情報が溢れすぎていると感じるの私だけだろうか。ただ情報が多いだけであれば気にならないのだけれども、どうしても情報の内容から他者へのマウントを感じ取ってしまう。きっかけは９月の売り上げが、30万円を超えたというツイートだった。この投稿に対して、「こんなのよく考えれば普通、本気でやれば100万円はいける」みたいな引用リツイートがあった。きりがないというか、気にしすぎな側面もあるのかもしれない、月の売り上げが30万円の報告は、それに満たない金額やまだ売り上げを達成していない人からすればマウントだと思うし、さらに、30万円達成に対してのそんなの普通発言はマウント以外の何物でもないだろう。稼いでいるであろう人は、自分より稼ぎが少ない人に稼ぎが少ない人は勉強中の人に、勉強中の人はまだ何もしてない人に、マウントをとる。このような流れややりとりがWEB制作関連では多いのではないかと思ってしまう。そういった人たちはどんな人？一部のツイートを見ただけの偏見だけど、フリーランス最高！縛られない生き方！自由を満喫！みたいなことをかかげ、@の後ろによくわからない肩書がついているイメージ。そういった人たちは、とても素晴らしい経歴と能力をお持ちなのだろうと思う。私はココナラを利用しているが、そういった人たちからは真っ向から否定されそう、集客のノウハウとかsnsマーケティング

こんにちは。 寄り添いナース♡カウンセラーの れいなです☘ 教育ママと聞くと どんなイメージを持ちますか？ ・子供の教育に熱心に取り組む ・勉強を押し付けてしまう ・子供にプレッシャーを与えてしまう ・習い事を強要してしまう 子供に良い教育を受けさせてあげたい！という考え方は悪いことではないですよね。 現在、私も子育てをしていて 子供には幸せになってほしいと願っています。 ただ、 子供の体調やメンタルが弱っても 限界を超える猛勉強を押し付けてしまう親もいます。 「学歴コンプレックス」を持っている親が 強要をする「教育ママ」になってしまうことが多いです。 これは、 他人と自分を重ね合わせて心を安定させようとする 「同一化」という心理です。 不安を軽くしたいという心の防衛機制 好きな芸能人やタレントさんの ファッションをマネすることってありますよね。 考え方や話し方をマネすることもあります。 「憧れ」と「自分」のギャップを埋めたい という心理が「同一化」です。 「同一化」は、自分の現状に強い不満があって、 「何とかして理想に近づきたい」 という状況でも起こります。 自分の学歴にコンプレックスがある場合もそうですね。 ・本当は○○高校に入りたかった ・憧れの○○大学でキャンパスライフを送りたかった ・そして大手の○○会社に就職したかった 本当はこうなりたかったのに…。 心の底で感じている学歴の劣等感は なかなか消えません。 何とか解消しようとします。 そして、子供の勉強や受験が始まると、 「自分」と「子供」を重ね合わせる「同一化」の心理が働いてしまいます。「子供の受験」を「自分の事」

私が話し方を勉強し始める、最初の違和感となったのが「そういえば、私に相談しにきてくれる友達あんまりいないな」と思ったのがきっかけでした。なんとなく気づいたのが高校生くらいで社会人になって、中学時代から仲のいい親友とドーナツ屋でまったりお茶している時でした。親友「そういえばイツメンだった〇〇と、この前遊んだんだけど、最近大変そうだったんだよね～」私も仲の良かった中学の友人の話だったのでいつも通り「ふむふむ、それでどうしたん～」と親友の話を聞いてました。(詳しい友人の話は割愛させていただくのですが)一緒に話していた親友は昔から「周りから相談者が集まる聞き上手」でした。もちろん私もその一人。「わざわざ自分の所に相談しに来てくれる子がいたら、きっと嬉しんだろうな～」と思いました。(その時は、恥ずかしながら「相談したい！」って私に集まる人はまだいませんでした。笑）「相談者が集まる親友」と「私」の違いって一体何だろう？そう考え始めてから、自分という人間が大きく成長できたかなと思えるきっかけになりました。今現在の私に至るまでの続きは、次のブログでお届けします。最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

こんにちは！占い紳士です。ご相談頂きました。Q.私は長年、顔のパーツや体型のことでイジられ続けてきました。自分が、かわいくないこともわかっているし太っていることもわかっています。でもやっぱり気にしていることをイジられると腹が立つし落ち込みます。周囲の空気を読んでイジられるたびに苦笑いでやり過ごす自分にも嫌気がさします。どうしたらもっとコンプレックスを前向きに捉えることができるのでしょうか。【WHEEL of FORTUNE】【使い方次第で強みに変わる】人には触れて欲しくないウイークポイントの1つや2つはあることでしょう。そんな、「自分は他者よりも劣っている」と感じる部分が劣等感や、コンプレックスとなって僕たちを苦しめることになります。そして、コンプレックスをもった多くの人は人からよく見られたいがためにコンプレックスを隠そうとするのではないでしょうか。体型が気になる人は体型の出ない服を着たり仕事が上手くいっていない人は上手くいっている人の足を引っ張っることで慰めにしたり特に今の時代は、マスクを外せない人が増えていると聞きます。それもまた、コンプレックスを隠したいが為の心理が働いているのしょう。しかし、コンプレックスは隠せば隠そうとするほどより濃く目立ち自分の中に劣等感として内在化し続けます。じゃあどうすればいいのか？そのままの自分を受け入れて下さい。コンプレックスを受け入れるということはかなり勇気がいることだとおもいます。僕にも、もちろんコンプレックスはありますしこれまでひた隠しにしてきました。ただ、魅力的な人ってコンプレックスを隠すんじゃなく武器にしている人の方が圧倒的に多いと

私の一番の趣味は歌うことです。趣味というか，私は歌が好きなんです。２４時間カラオケで歌っていたいです。ほんとに。コロナが始まってから，もっぱらおうちカラオケですが。歌ってみた動画の投稿がとても楽しかったです。コロナが落ち着いて，カラオケに行けるようになったら，また動画投稿をする予定です。こんなコロナ禍にあって，新しく見つけた趣味が，ハンドメイドピアスの作成でした。時間を忘れて，いくらでも作れてしまいます。デザイン，カラー，小ぶり大ぶりなどなど…。どんな場面で使うピアスにしようかと考えながら作るのがホントに楽しいです。おしゃれが好きなんですよね。自分で作ったピアスでおしゃれをするのもいいのですが，自分が作ったピアスを販売して，写真以上にほんとに素敵でした。というお言葉をいただいた時には，嬉しくて嬉しくて，幸せな気持ちになりました。販売実績はまだまだ２００件程度ですが，リピーターの方には，一度に複数ご購入していただけるようにもなり，嬉しい限りです。今後はアクセサリーだけでなく，服のコーディネートを考えるようなお仕事もしてみたいです。研究，勉強，自分の感性を磨くこと，頑張ってみたいです。髪型を変えたり，ネイル，メイク，ファッション，アクセサリーで，女の子も男の子もハッピーになれる。私はそう感じています。見た目に気をつかえることは，自分の気持ちの余裕にもつながります。毎日の天気や，その日のスケジュールにあった服を選んで，ココロをフワリと軽く，足元も軽くなるように…。

私の話を聞いてくれる人が好き。私の退屈な話が終わるのををただ、待っていてくれる人が好き。聞いてるか聞いてないか分からないくらいのテンションで、こっちがそろそろ不安になってきた頃に伏線回収みたいにちゃんと聞いてたよ。って分かる反応をしてくれる人が好き。そのままでいいんじゃん？そんな考えすぎなくてもいいんじゃん？その言葉がまるで女神さまみたい。そろそろそれだけじゃ物足りない！と思ってきた頃にこうやって捉えてみる、って話もあるよ？ってサラッとアドバイスしてくれる気遣いとかも好き。寒い日の居酒屋で飲むホットウーロン茶くらい沁みる。忘れてた、気付きもしなかったくらいの、欲しかった”優しい”が届いてすごくあったかい。自分の気持ちを自分の言葉を使って話すことが昔から苦手で、それなのに人と会話することが大好き。私にとって、最後まで聞いてもらえることが、待っててもらえることが、なんでそんなに特別に思えるのか？それは、母と夫の言葉を思い出すから。話している最中から、その声が大きくなって迫ってくるから。オチがない、つまんないのに長い、回りくどい、「で、何が言いたいの？」そんな二人が嫌いだった。なんで最後まで聞いてくれないの、馬鹿にするのって。でも、今でも、一番話を聞いてほしい相手のままなんだ。人は変えられない。勝手に気が付いて変わってくれることもない。だからって私ばかり、自分らしさを消して努力するのももう疲れた。自分を曲げずに、苦しさから抜け出すには。〈二人は私の話をつまらないと言う。優しい人たちは私の話を聞いてくれる。〉のではなく〈二人は私に話し方を工夫すればと素直に言える距離にいる。私の話を聞い

歌の悩みって人それぞれありますよね！自分には高い声は絶対に出ない！リズム音痴は一生治らない！と思っていても案外ちょっとしたコツや考え方を変えるだけで状況は良くなります💡というわけでザクザク回答スタート‼️笑🟢低い声がきれいに出せない！→低い声はチェストボイスと言われる領域。つまり胸、胴体をうまく使えるかが勝負！胸いーっぱい空気吸ってください！うまくいくと脇腹や背中にまで空気が入ってくる感覚が味わえるかも！🟢バテちゃって歌うとしんどい！1曲保たない！→もうこれはほぼほぼ呼吸の話！まずは息継ぎする場所を確定させよう！あとしんどいからって変に息を節約しようとしないこと！！基本的に息は吐ききったら勝手に身体に入ってくる仕組みになってます！🟢なんか歌が垢抜けない。音がこもってる気がする。。→口の中にスペースはありますか！？とりあえず舌を色んな方向に動かしたり回したりして柔らかくすることで、声がスルスル出るようになる可能性大！これだけが原因ではないかもしれないけど、プロの歌手で舌が硬い人はいません🙅‍♀️お手軽だしやってるみる価値あり✨🟢声がザラザラする、歌うと喉がキュッとする→無意識に身体に力を入れてる可能性大！「脱力」か大事です！これはもう考えるより簡単なストレッチや運動して自分の身体と向き合うのが1番手っ取り早いです！！ヨガとかお勧めですよ！🟢高音がキツイ。高い声が裏返る。→いろんな要因が考えられますが、初心者さんの場合だと声のギアチェンジをしていない可能性が高いかも！？声には低音、中音、高音でそれぞれ狙うと良いよ〜ってポイントがあります。低い声出すのと同じやり方でいきなり高音を出そ

昨日の文章の続きです。 「as I am」運動推進者の女子大学生の主張は、ルッキズム（外見至上主義）反対の考えに基づいたものです。 一応説明すると、ルッキズムとは、人を見た目で評価し、その容姿の良し悪しによって扱いを変えることですね。 もちろん、魅力的な見た目ではない人たちを差別的に扱い、価値のない人間として蔑むことが良くないことは言を俟ちません。 しかし、私は外見の良さを重要視するのは、人間が持つ動物的本能によるものだと考えています。 ライオンやセイウチといった群れで暮らす動物では、雄の強さが絶対的価値であり、一番強い個体が雌を独占します。 若い個体が雌を獲得したければ、支配的雄に挑戦し、勝利しなければいけない。 これは優秀な子孫を残すという遺伝的命題から考えれば当然のことですね。 しかし、種によっては、明らかに外見の良さが、交配相手の選択の第一条件になっている例も結構見られます。 たとえばクジャクではゴージャスな尾羽（実際には上尾筒）を持つ雄ほど雌からもてます。 尾羽が何かの役に立つわけではないのですが。 ただし、これも実は良い遺伝子を残すためです（長くなるので、詳しい説明は省きます）。 人間の場合もこれと同じでしょう。 つまり、男性がスタイルが良い、美しい女性に惹かれるのも、女性が男性のたくましさや格好良さに魅せられるのは当り前で、人間が外見を重要視するのは遺伝的に見れば当然のことなのです。 ところで、「as I am」運動推進者の女子大学生が、｢ボディポジティブ｣との考えから意識が変わったのは結構ですが、すでに書いたとおり、｢ありのまま｣の自分でいることが素晴らしいとす

今日はネットニュースを取り上げます。 ある女子大学生が発起した、10代前半の女子に人気のファッション誌｢ニコラ｣に宛てて、｢見た目に優劣はなく、ありのままで美しいと発信することを求めます！｣といったメッセージを送ろうとの署名運動がインターネット上で広がっているとのことです。 「努力してもやせられない自分はダメな存在だと落ち込んだ。雑誌を見ては『私とは逆だ』と思い、劣等感を抱くようになった。 やせていて肌が白いことが偏重される『画一的な美意識』のために、多くの子どもたちが傷つけられている｣との主張。 ファッション誌のモデルが自分とは全然違うので傷ついたというわけですね。 そして、彼女はこう続けます。 ｢以来、容姿へのコンプレックスを持ち続けていたところ昨年、ある雑誌で『ボディポジティブ』という言葉と出合い、意識が変わった。 理想の体形を固定化するのではなく、ありのままの美しさを認めようという考え方で、欧米のファッションシーンに遅れ、数年前から日本でも叫ばれるようになった。 『プラスサイズモデル』と呼ばれる体の大きなモデルの活躍に影響され『私の見た目がダメなのではなく、そう思い込んでいただけ』と気付いた｣のだそうです。 そして、思春期の女の子たちに「そのままでいい」ということを、大好きだった雑誌から発信してほしいと「as I am」運動を始めたんですね。 なるほど、なかなか結構なことです。 しかし、ありのままの美しさを認めるということは、痩せすぎの人も太りすぎの人も、一切の努力をせず、そのままでいろということでしょうか。 さらにいえば、この女子大生は写真をアップしているのですが、き

こんにちは～！早くも９月ですね。あっという間に…もう秋…。今夜はさつまいもご飯にしようと思っている我が家です。ココナラを始めて、４ヶ月が過ぎました。そして今月、シルバーランクに昇格しました！本当に嬉しくもあり、ありがたい思いでいっぱいですm(_ _)m私を見つけてくださった購入者様、メッセージを送ってくださった方々、お気に入り登録してくれた方々、ブログの♡を押してくれた方々、本当にありがとうございます！！誰かに「いいじゃん！」と思ってもらって、アクションをしていただけること、本当に励みになります(*^^*)ご購入者さまとの思い出も、たっっくさんあります。嬉しい思い出、反省の思い出、いいことも悪い事もあります。お一人お一人の人となりや内容なども、しっかりと覚えています。でも、私にはまだ「慣れ」は無いです。電話相談は毎回緊張しちゃうし(出さないようにしているけど隠せているか不明)、メール相談のときも自分の返信内容を何度も読み返して書き直すくらい、この内容で大丈夫かな？と心配になる。きっとあと10年くらい続けないと慣れない気がする。笑こんな私ですが、これからもきちんとお相手と同じ風景を見られるように、お話をしっかりお聴きしていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします！では今回の本題について。現在、Amazonプライムで「シン・エヴァンゲリオン劇場版」が観ることができます。2021年3月に公開になった映画なので、異例の早さでサブスク配信となりました。実は、わたしは今までエヴァ作品のどれも観たことがありませんでした。（テレビ版、テレビ版の映画などいろいろあるようですがどれも見た

　私は子供の頃から、プライドとコンプレックスいうものに悩まされていました。ただその頃はそれがプライドだったという事には気づかなかったのです。私がそのプライドを捨てたのは３５歳の頃で、そこからは大分楽に生きられるようになった気がします。だからと言ってプライドをすべて捨てることができたのかと言うと、決してそうゆう訳ではなく、５０歳になった今でも多少なりプライドという物に左右されているのも事実です。　では私が幼い頃に持っていたプライドとコンプレックスはどんなものだったのか、そしてそれをどうやって捨てることができたのかをご紹介していきたいと思います。青天の霹靂　その事件は私が小学校４年生の秋の１０月におきました。夕飯を食べ終わってテレビを見ながら家族団らんしていた時です。急に母が私の頭を見て、驚いたようにこう言いました。「お前の頭の後ろに１０円玉くらいのハゲができているよ。なにかやった？」私は思い当たる節がなく、「わからない」と答えましたが、その時はまだそんなに深刻には考えていませんでした。　母も私の頭が気になったのか、次の日学校から帰宅してから近くの皮膚科に私を連れて行きました。診察の結果、円形脱毛症という診断を受けて塗り薬を処方されました。朝晩その塗り薬を塗ったら、１か月程でその円形脱毛症は治ったのです。　母も私も一安心していたところ、１２月になるとまた別のところに円形脱毛症ができました。再発　２度目で前回も治っているから、そんなに気にしていなかったのですが、今度は同じ塗り薬を塗っても全然治らないどころか、日が経つにつれてどんどん円形が大きくなっていきました。　そして遂に朝起きると

サイトで外国人観光客が不快に感じる日本人の外国人への行動なる記事を見つけました。以下に紹介します。・街中で、電車の中で、バスの中で外国人を見かけると、目で追うのに、目が合えば気まずそうに目をそらす。そうですかねえ。私は特に外国人だからといって、特に注目はしませんが、それはいいとして、別に見てもいいでしょう。他の国でも外国人が珍しくて、見るだけではなく、人が寄ってくるなんて普通のことです。目が合うと、逸らすのは日本人の羞恥心の表れで、それを矯正する必要がありますか。日本に来る方が自分たちは外国人だと認識すればいいだけのことでしょう。・「箸を使うのが上手ですね」と褒められるのを嫌がる外国人は意外にも多い。ごく最近まで、箸の使い方が下手な外国人が多く（今でも沢山います）、日本食の店でナイフやフォークを要求するなんてことが結構にありましたよ。大体、褒められて文句を言うほうが失礼じゃないですか。・何かしら外国人を褒める機会があった場合、外国人の褒め方は「わー凄い！」であるとか「凄い！」と言いながら拍手をする。なんでも、こうした褒め方は、外国人からすると、まるで大人が子供を褒める時と同じに見えるのだそうです。そして「少し考えればわかることですが、海外旅行をした際に英語を話したり、食器をその国のマナーに従って使っただけで「凄い！」と驚かれて拍手されるような場面があるでしょうか？」と続きます。そうかなあ。私にはありましたよ。私の場合はフランス語ですが、少し話しただけで、上手いと褒められました。それに、日本のマナーは特殊ですから知っていることに驚くことは当たり前でしょう。大体、日本に限らず、人を

皆さま「コンプレックス産業」という言葉を聞いた事はあるでしょうか？ご存知ない方に向けて私なりに簡単に説明をします。”コンプレックス産業”とは人が劣等感を感じている部分（内面や見た目等の問題）を解決するために、サービスや商品を提供する産業形態を指す。大まかにこれと言ったところです。一見、何も問題がないように思います。が！しかしこの『コンプレックス産業』最大の汚点というのが”全くコンプレックスとして感じる必要がない問題をあたかも問題かのように吊し上げ、無理やり商売に結びつける事”にあります。（もちろんこのコンプレックス産業と言われるジャンル全てが悪徳であるとは言いませんが・・・）ここで分かりやすく例を出していきます。”薄毛”そう、頭髪のことです。加齢により多くの方が少なからず薄毛になっていきます。もちろん程度は人により大きく異なりますが。また昔からこの薄毛を解決する商品に関連してテレビCMなどで「育毛剤」や「増毛」という言葉を聞きますね。これは皆さんご存知でしょう。ここにきて疑問ですが”薄毛”ですが果たして何が問題でしょうか？それにより誰かに迷惑をかけていますでしょうか？ここにきてふと疑問が浮かんだのは私だけでしょうか。そうなんです。実は全くもって問題ではない事に対して、問題があるとうたうのです。そして、それを解決するための商品を販売するんです。販売する側はこの流れを事前に仕組んでいます。生活する上で全く問題のない事を知っています。そして仕掛ける側は非常に巧妙であたかも問題があるかのように。そして、あたかもみんなが悩んでいるように心理操作を継続し、テレビやネットをはじめとするネガテ

「人生に無駄なものはない」なんて言葉がありますが今日はあえて無駄な○○についてお話しさせて頂きます。皆さんは【出来ない事】に反応してしまう事がありませんか？例えば・英語が話せない・プロのダンサーみたいに踊れない・数学が出来ない・パソコンが出来ない・楽器が弾けない例をあげればキリがありませんが本当にたくさんあると思います。これは実は【ムダコン】と言います。無駄なコンプレックスです。あっても仕方ないコンプレックス。私にもあります。スイスイと泳いでる人やスキューバダイビングなどで海の深い所へ潜っている人を見ると「自分には出来ない」と焦ってしまいます。潜る必要なんて、どこにもないのに。私には、海の世界をこの目で見る事が出来ない。イルカと一緒に泳ぐなんて、到底出来っこない。そうして、無駄なコンプレックスを感じて自分に嫌気がさすのです。敗北感があるのです。別にイルカと一緒に泳ぐ事が夢でもないのに。格闘技やアクション映画を観て「私には出来ない」と思ってしまう人もいます。何十年も厳しい鍛錬を積んできた達人を見てその”達人の域”に達していないからと言って焦ってしまう。きっと、潜在意識や前世にも”心を反応させる何か”があるのでしょう。あなたが何かの達人であった前世があるのでしょう。今世、まだ極めていないじゃないか。と。今世、海の世界を知る事が出来ないじゃないか。と。出来ない事は出来ないでいいいんだよ。だって、それは本当に必要ですか？必要のないものに心をすり減らされていませんか？自分の持っている【ムダコン】に気が付いたら笑ってみましょう。「いや必要ないじゃないか」と。

前回は私の経験を通し、天職について解説をしました。今回はコンプレックスの視点から解説していきます。私の一番のコンプレックスはおしゃべりでした。一つの話題に対して、いくらでも話せてしまうが為に人の話しが聞けないダメな奴だと本気で思ってました。友人に話しを聞いてもらっている事に対し罪悪感がありました。でも、それを分かっているのにおしゃべりが止まらない。一つお題を投げかけられれば、幾通りの答えが口から出てきました。だから、じっくりと相手の話しを聞ける人に憧れていました（笑）でも、ある人との出会いがきっかけで、私のコンプレックスはユニークさに変えることが出来たんです。その人は、自分のおしゃべりをポジティブに捉えていて「今日もしゃべくり倒しました！」とギャグにするほどの余裕もありました。実際にその人は講演活動など、喋ることを仕事にされていました。実はコンプレックスとは紙一重で才能でもあるのです。ただ、扱い方がわからないから、コンプレックスと感じているだけなのです。それに、コンプレックスを違う面で見てみると、苦なく淡々と出来てしまう行動だと思いませんか？私の場合はおしゃべりでしたけど例えば、私とは逆に無口がコンプレックスな人だっているはずです。体を動かさずにはいられない人もいれば、すぐに寝られる人もいます。気が散る＝沢山のことが一度にできる人一つの事した見えない＝一つの事に集中ができる人コンプレックスと捉えないで世の中の為にどうしたら、この個性が活かせるかな？と言う視点で考えてみて欲しいです。自分の才能を無駄にしているのは自分かもしれません。ちなみに私の場合はセッションやブログにおしゃべり

自身の喜びとしてやれる事、それが天職に繋がると思います。でも、その喜びもさまざまで、蓋を開けてみれば趣味範囲だったなんてことも結構ありますよね。まず、今回は天職の見極め方について解説します。自分にとっては苦に感じず、淡々とやれること。これが天職です。私は長年、天職には強い情熱が必要だと思っていました。ところが一流芸能人のタモリさんの名言を知ってからはそう言う考えはなくなりました。”やる気のある者は去れ”やる気＝強い情熱私にはこんなイメージがあったのです。１０年間引き寄せ難民だった私には今の仕事とは違う別の夢がありました。全く叶わずで今その夢は趣味に変わりました。その時の私を振り返ってみると確かに強い情熱で進めば進むほど、現実が空回りしていたなと思います。当時の私としては「こんなに気持ち入れて真剣にやってるのになんで？？」肩透かしを食らったような、裏切られたような、気持ちになっていました。やがて、手立てがなくなった私が唯一行えた選択こそ思いっきりシリーズにも書いた人生リセットでした。リセットした後、私は改めて自分とは何かを探す日々が始まりました。結果的に辿り着いたのは一番私が避けたかったスピリチュアル能力でお仕事をするでした。実のところ私にとってスピリチュアルは探究が目的であって仕事にしたいとは全く思っていませんでした。でも、私にはもうこれしかない...藁にも縋る思いで当時は選んだのでした。結果的にスピリチュアルは私にとって呼吸をすることと同じように苦なく淡々と出来る仕事でもありましたし人生がスムーズに展開していったのです。明日に続くセレンディピティー

✨あなたがコンプレックスに感じているものを。。私は好き。。。✨げんきだして生きましょう。　 　　　　闇子より 闇子の闇は、闇の闇。。。闇子の闇は、病みの病み。。。 闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

より良い自分を目指して色々な勉強や努力をされてる人の中には、「いくらやっても現実があまり変わらない」という人もいます。そんな時にチェックしてほしいことを本日はお伝えします。勤勉な方や努力家な方が陥りがちなことです。講座を受けたり資格を取ったり、本を読んだりセミナーを受けたり、一見するととても勉強熱心で、どんどん理想の自分に近づいているように思います。実際、新しい知識や技術を身につけることは素晴らしいことです。ですがそれでもあまり目の前の現実が変わらず、今の自分には何が足りないのだろう？とまた新しい何かを始める....これではキリがありません。そういう時には、プラスではなくマイナスを考えてみる必要があります。「今の自分が不十分である」という発想のもと、勉強し続けて知識を増やしても、根底にあるものは"不足感"です。その不足感から努力をし続けてもいつまで経っても不安が消えることはありません。あなたは今あるものに目を向けることはできますか？今持ってる知識、技術、経験、お金、時間。それですでに十分だということを認められますか？今の自分で完璧であるということに気付いて下さい。情報を取り過ぎれば情報に振り回されます。勉強もし続ければ、自分より凄い人や上手な人が目に入ってきます。プラスすることばかり必死にやっていると、もっと何かをしなければ...という焦りの気持ちを感じてしまいます。今の自分でできることがあるし、今の自分だからこそ伝えられることもあるということに目を向けましょう。新しいチャレンジや勉強は良いことです。だけどそれを続けているのに苦しい状況が変わらないという人は、無闇に何かをプラス

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡最近は本業の経理も落ち着いていてゆっくりネットサーフィンしています🤣自宅で仕事をしているリモートワーカーだからこそできることですね✨＊写真はイメージです昨日に調べたことは目のこと👀実は私自身、斜視で片目で見ると、片方の目線が外れてしまいます💦まぁ、コンプレックスといえばそうですが、それで、人格を疑われることはないので、「仕方ないか」という気分でした＊写真はイメージです調べると、どうやら、目の神経や筋肉？がちょっと異常のようでそれで斜視の現象が起きてしまうとのことですそしたら、どうやら、その異常を少し緩和することができる「セルフマッサージ」があるそう✨良いこと聞いちゃったと思って昨日から、セルフマッサージに取り組んでいます☺️これですね✨10分間で、できるマッサージで1回やってみましたが、結構簡単✨毎日続けると、良いそうです☺️同じ、斜視で悩む方はぜひ、試してみてください✨私も、がんばってみます☺️斜視以外にも、レーシックや、ICLがあるじゃないですか✨視力が悪いので普段メガネをかけてますがメガネ生活を辞める手術も良いのかなってちょっと思ったりしています☺️レーシックやICLについてはまた、眼科とかに聞いてみようかな✨お金もかかるから、ちょっとだけ、検討です✨もし、レーシックやICLをしている方はこっそり、教えてください☺️＊写真はイメージです今朝はいつもの時間に起きて、早速、朝散歩✨最近は寒さが厳しいですが今朝はさらに、冷え込む寒さです💦ちょっと、早歩きになっちゃうくらいですね

最近YouTuberがセックスした女性をリスト化してメモに残していたものがネットに流出して話題になってますね。私はそのYouTuberの方の動画を観たこともないですし、その人自身の人柄も知りません。なのでその方の人格については触れませんが、セックスした女性を勲章のように捉える男性について今日は話したいと思います。以前にも書きましたが、セックスは経験人数やどんな相手とやったかは重要ではありません。セックスした人数や相手を自分の功績のように捉える男性は、コンプレックスと劣等感が強い男性です。学生時代に恋愛経験が乏しく男性としての自信が持てずに成人していたり、自分の欠点に劣等感を強く持ってる男性が、後天的にお金持ちになったり有名人になったりして女性からモテたりするとそういう現象が起きます。しかしながら、根本のコンプレックスと劣等感がそれで解消されるわけではないので、「もっと沢山したい」「もっと価値のある(ように思える)女性とセックスしたい」という渇望感が満たされることはありません。セックスで自己価値を埋めようとしてもそれは無意味だからです。セックスの本質とはかなりズレてしまっていますので、それがエスカレートすればいずれ身を滅ぼしますし、虚しさだけが残ることになるでしょう。これは男性に限ったお話ではありません。女性も、セックスと自己価値を結びつけて捉えてる人が少なくありません。セックスを求められる自分は女性として魅力があるとか、求められない自分は女性として価値がない、という幻想に囚われて苦しんでいる女性もいると思います。男性でも女性でも、セックスで自己価値を測るのはやめましょう。裸にな

エモーショナルメンター＃１３６今日のマインドセットは、 【コンプレックスは解消するな！】です。コンプレックスは誰にでもあると思います。 ちなみに過去の僕はコンプレックスの塊だったんですが、 例えば、背が低いことがコンプレックスでした。 そして、コンプレックスの中には 努力すれば解消できるものもあるかもしれません。 ただ、コンプレックスは解消する必要ないんですね。 むしろ、そのままでいいんです。 コンプレックスを気にするよりも 自分の良いところに目を向けましょう。 結局は考え方次第です。 コンプレックスも考え方次第では強みになります。 僕の背が低いコンプレックスも 競馬の選手になっていたらかなりの強みになります。 ちなみに、僕は戦闘機パイロットでしたが 背が低いことで心臓と脳の距離が近いので 大柄の人よりも強い重力に耐えやすいという強みがありました。 こんな感じで コンプレックスは時と場合によって強みになります。 だから解消しようなんて考えずに 今のままのあなたを大事にしましょう。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

こんにちは葉月弥琴です(^^)実は私、苦手や挫折、失敗とかいっぱいしてるし、いっぱいあります！あと人よりも皮膚が弱くて、一年中カサカサしています。他人に見られると、「その手どうしたの？」「痛そう。」「このハンドクリーム良いよ」「これで良くなった人いるからつかってみて」とかしょっちゅう言われていました(´・ω・`)ですが当の本人・・・いや、ほっといてくれ。なんですけどね。とまぁ手足がカサカサしているので、夏にサンダルは履けないしプールとかも行かない。だけどそれを気にしていたのは意識を学ぶまでだったのかもです。それまでは、人と違う事って良くないのかなって思って気にしていたけど人間、平均値はあっても同じ人なんて一人もいないんです。だから人と違くて当たり前。体質もひとそれぞれ。その、私の場合は手足の皮膚がカサカサだし、年がら年中あかぎれ状態をずっとコンプレックスに思っていました。なかなか彼氏ができない一つの理由がカップルになった時にこの手じゃ手を繋いでもらえないよね・・などをずっと真剣に考えていてこれが見事に潜在意識に「彼氏いらない」と伝わっていた一つでした。でも、それも個性と思えるようになって少ししてから今の旦那さんとの出会いはこの皮膚を見た旦那さんが声をかけてくれたからなんです。「それってアトピーですか？」って。実は旦那さんもアトピー持ちで私の肌を見て気になったそう。最初は（なんだこいつ？）って思ったけどそれがきっかけできっと仲良くなっていったんです。もしかしたらこの皮膚じゃなかったら旦那さんと結婚していなかったかもしれないし。同じ悩みを持つ者同士って仲良くなりやすいですよね。と、

「自分はブスだ」と思い込んでいる人は、思っている以上に多いものです。小さい時にバカにされた記憶などから、そう思い込んでしまっている人も多いのですが、思い込んでしまうと、そこから抜けるのが大変です。でも、そもそも「ブス」とは何なのでしょうか。顔のパーツが整っている人が美人とされることは多いですが、実際にはそれだけで決まるわけではありません。目が大きい、小さい、鼻が高い、低い、そうした要素は確かに印象に影響します。でも、すべてが完璧に揃っているのに、なぜか魅力を感じない人もいますよね。逆に、どこかに特徴があるのに、なぜか目を引く人もいます。つまり、「美しさ」はパーツの良し悪しだけでは成立しないのです。ではなぜ、自分を「ブス」だと感じてしまうのか。それは外見そのものよりも、「見せ方」と「思い込み」の影響が大きい場合がほとんどです。例えば、笑顔が少ない人は、それだけで印象が固くなり、近寄りがたい雰囲気を作ってしまいます。でも、ほんの少し口角を上げるだけで、人の印象は驚くほど変わります。笑顔は、どんなメイクよりも強力な“美しさの要素”です。もう一つ大きいのは、「どうせ自分なんて」と諦めてしまう気持ちです。自分の顔をよく知ろうとせず、似合うものを探す前にやめてしまう。もったいないですね。人にはそれぞれ個性があります。目が細いなら、その魅力を活かしたメイクがありますし、鼻が低いなら柔らかい印象を活かす方法もあります。髪型や服装も同じです。少し工夫するだけで、全体のバランスは大きく変わります。実際、雰囲気が素敵だと言われる人の多くは、「完璧な顔立ち」ではありません。でも、自分の特徴を理解し、そ

今回はわたしの「愛おしき、人生のズレ」について書きたいと思います。優秀な兄弟に挟まれ、「大人しくしていなきゃ」と無意識に自分を抑えていたあの頃。家族の正論から逸脱し、自分だけの呼吸を求めてもがいていた、あの夏の話です。「正論」だらけの迷路で、私は一人「ズレ」ていたうちの家系図を眺めると、真ん中のわたしだけ明らかに「一人だけ規格がズレている」なと思う。上は現役で六大学に受かり、実家から出ていった姉。 下は高3までクラス最下位を爆走していたくせに、最後だけ神がかって六大学に滑り込んだ、要領の良さがチート級の弟。父は厳格な専門職。母は教員免許を持ち、地元のお堅い企業で着実に働く堅実な人。そんな「正論」が服を着て歩いているような家族の中で、わたしはひとり、偏差値54。本来なら普通科へ進むのが妥当なはずなのに、教科書をめくることよりも、自分の手を動かして何かを創り出すことに惹かれ、偏差値50ほどの家政科という場所を選びました（卒業後は、さらに家族の価値観からは遠く離れた専門学校へと進むことになります。。）。ポテサラのラインを死守した夏始まりは、あの運命の高3の夏休みでした。 周囲には受験という名の、息が止まるような神聖な空気が満ちていましたが、そんなものわたしには関係ありません。わたしの頭の中は、「アコースティックギター」が欲しいという強烈な欲望に支配されていました。わたしは、夏休みにコンビニの弁当工場で働くことにしました。プラスチックの容器がガシャンガシャンと容赦ないリズムで流れてきて、自分が担当する食材を詰めていく作業です。弟が必死に机に向かっている間、わたしは右手にアイスのディッシ

こんにちは🍀宅録ナレーターの木葉由美子（きばゆみこ）です。前回の続編、声と私の「②憧れ編」をお届けします！----------大学時代、友だちの紹介でパーティーコンパニオンのバイトをしました。 時はバブル絶頂期。 ホテルでは連日、昼も夜も上場有名企業や各種団体主催の 盛大なパーティーが開かれていました。 そのバイト先で、ブライダルMCを兼業していた先輩と出会いました。 きれいにメイクして、ロングドレスを着て、立ち居振る舞いを身に着けて 外見上は美しく見せても、私の声は相変わらず通りません。 ご歓談中の賑わった会場でお客様に聞こえるように　と声を張るとすぐかすれ、喉を傷めました。ずっとコンプレックスでした。 磨かれた先輩の声はよく通るので、 少し離れていてもクリアによく聞こえました。 姿が目の前に見えなくても、声で華やかな印象を醸し出せる先輩は、 私の憧れになりました。 私もいつかあの先輩のようになりたい…と思いました。 大学を卒業後、客室乗務員になりました。 いろいろな業務の中でも、一番好きだったのは機内アナウンス。 先輩への憧れがきっとずっと残っていたのでしょう。 年月が経ち、ふと先の人生を考えたとき、 ---自分には足りていないもの、欲しいと思っているものを手に入れたい--- そんな思いが次第に強くなっていきました。 姿は見えなくても「声」で人を魅了する先輩のようになりたい！ 退路を断ち、先輩のようにMCの道に進むことを決めました。 レッスンを受けても「声が籠っている」「前に出ていない」 という指摘を数えきれないほど受けました。 前に出しているつもりなのに。 私の声は〈もわ

コンプレックス劣等感として使われる学歴容姿才能能力収入など多岐にわたっている人から見れば大したことないって思われるかもしれないでも本人にとってはとても大きな問題解決しがたい大きな問題本人にしかわからない人は誰しも大なり小なりコンプレックスは持ってる見せないのが上手な人もいるあえてコンプレックスを見せることであえてコンプレックスをさらけ出すことで生きやすくしている人もいるコンプレックスは見せたくないもの隠しておきたいものそれがあなたを苦しめることにもなる苦しくなる前に話してみよう笑われてもいいバカにされてもいいあなたも一緒に笑い飛ばすことができればいいコンプレックスもあなたの一部頑張れば克服できることもあるコンプレックスを糧にして前を向くことだってできるあなたが笑顔で居られることが大切コンプレックスと向き合って解消できる方法を考えよう前を向けるようになった時がようやくスタートラインコンプレックスを受け入れられた証拠もうコンプレックスじゃなくなってるはず逆手にとって長所や個性として捉えることもできるはず一生消えないコンプレックスもあるかもしれないそれも大切なあなたの一部大事なことはあなた自身を大切に扱えるかどうかあなた自身を雑に扱わないこと丁寧に慈しんであげることあなたは唯一無二コンプレックスにとらわれる必要はないあなたには良いところがたくさんある人から認められている良いところがたくさんある自信をもっていいその自信がコンプレックスを小さなものに変えてくれるそしたら生きやすくなるそしたらラクになるそしたら笑顔でいっぱいになるそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

お客様にスタイルやファッションでの お悩みを聞くことが多いのですが 肩幅が広い お尻が大きい 下半身が太い 足が短い などのお悩みが多いように感じます。 自分も当てはまる部分が沢山あります( ;∀;) でも、意外と思われているほどじゃない！！ことがほとんどなのです。 それどころか、チャームポイントだってこともあるんです！肩幅は狭いと今風のカジュアルな服を着こなすのは 難しいところがありますが 広いと格好よく着こなせます。 大きめストールを巻いたり しっかり襟のある服を着るだけでカバーも出来ます。 お尻が小さい人（平たいとか薄いとか）が タイトスカートをはくと、とても貧相になってしまうところですが実はヒップはある方がメリハリが出て女性らしく着こなせます。 腿の方が太い、横に張っている場合はフレアスカートで カバーすれば大丈夫ですよ！ コンプレックスはカバーする方法もたくさんありますが そもそも他人から見ると 「気にしすぎじゃない?」ってことがほとんどです。 それより 自分らしさを好きになって自信を持って着こなしたり 好きな服を着たり楽しんで笑顔でいる方がきっと素敵♪ ちょっと自信がないあなたの魅力もちゃんと見つけて ここをこうしたらもっと魅力が出ますよ♪ というアドバイスをするのが私の仕事です。 本来お持ちの魅力を引き出しもっと素敵になって笑顔を増やしてもらいたい。 と思い日々診断させていただいております♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★12月特典★ 人気オプションの【パーソナルカラーを取り入れる配色に悩む方へおすすめの配色をご提案しま

誰でも一つや二つはコンプレックス、欠点を持ってます。人から見てどうかは関係なく、自分で「私の欠点はこれだ」と思えばそうなのです。 だからコンプレックスは人それぞれ、十人十色。 それゆえに「このことで苦しんでいるのは自分だけだ」という考えに繋がり、孤独や無力感で二重に苦しみます。 しかし、コンプレックスは皆と繋がるため、更にはセルフケアのタネなのです。 １．コンプレックスは辛い コンプレックスとは、欠点とか苦手意識とか過去の嫌な体験からくる感情だったりして、それを意味するものはみな違うと思います。 さらに「複合的」という意味もあります。 苦手だけど克服したい、けどその前にやらなくてはいけない・乗り越えなければいけないものがある、とか、忘れたいけど忘れたくない、とか。 相反する力が働くことで、コンプレックスの存在そのものがストレスになります。 ２．コンプレックスは有害？ どうしてコンプレックスに感じているのか、自分の力ではどうしようも出来ないと感じてしまうのか、を考えると、この世で自分だけしか感じていない固有の問題のように思えてきます。 ▼他の人は悩みがあっても、きっと不自由を感じているだろうに、どうしてあんなに明るく行動出来るんだろう。 ▼同じように出来ないのは、コンプレックス以前に自分が人より劣っているからだ。 ▼相談したところで、くだらないと思われて相手にされないかもしれない。 ▼だからやっぱり自分でどうにかしなければいけないけど、出来る自信がない 固有化することでどんどん深みにはまって孤独感が増していきます。 固有化・個別化そのものは、悪いことではないと思います。 それを自

気持ちの持ちよう　カツラを付けていた２０年間とカツラを取ってからの１５年間を比べてみると、全くの別世界です。日々他人の目線に怯えていたあの頃と、解放感に満たされた現在は、比べ物になりません。　カツラを付けていた頃は、ハゲている事を恥ずかしいと思っていましたが、ハゲている事で人を笑わせる事ができると知った今では、メンタル的にも大分楽になりました。　人に笑われる事を恥ずかしいと思うか、人を笑わせる事ができるという事に自信を持てるかは、気持ちの持ちようです。　私が自分の持っているプライドを捨てようと決心したのは、実はこの時ではなく、それから約１０年後のことになります。確かにカツラを取るという事は、一つのプライドを捨てたことになります。しかしそれで全てのプライドを捨てられた訳ではなかったのです。プライドとは　プライドが全く必要ないのかと言われると決してそうではありません。時には必要なプライドもあります。これは間違いありません。プライドは自分を鼓舞するときに必要不可欠ですし、自分に自信を持つためにはとても大切な物でもあります。　私が言う「プライドからの脱却」のプライドとは、人生において必要のないプライドです。そのプライドの事を時には承認欲求と呼ぶこともあります。　承認欲求とは、マズローという心理学者が提唱した「マズローの５段階欲求」の４番目に位置付けられた欲求です。ちなみに１番目が食事や睡眠などの人間が生きていくための本能的な欲求で「生理的欲求」と言います。２番目が身の危険から脱したいという「安全の欲求」。３番目が集団に所属したり仲間を得たいという「社会的欲求」。そして４番目が「承認欲求

転職先　　私が転職先として選んだ福祉の仕事は、知的障害者の入所施設でした。選んだ決め手は福祉の資格と経験がなくても働く事ができるというところです。その頃に社会福祉士の受験資格を取得するための通信課程を受けていましたが、まだ資格は何も持っていなかったので、ちょうどよかった職場でもありました。　今まの人生の中で私が知的障害者と関わったのは、小学生と中学生の時にいたダウン症の子くらいでした。当時は障害者という存在について深く考えたこともなく、その子を見かけるたびに馬鹿にしていました。今考えればとても恥ずかしいことです。　そしてこの仕事に就いてから、数々の衝撃を体験することになります。重度の障害になると、自分の意志を相手に伝えることができず、もちろん言葉を話すこともできません。入居者の部屋は４人部屋で部屋の中には人数分のベッドと鍵が掛かった収納しかなく、例えるなら独房のような感じでした。異臭を放ち決して居心地の良い環境ではなく、各棟の出入り口には鍵が掛かっており、自由に出入りができない、全く自由のない生活の場です。そんな劣悪の環境の中で何年も性格している人がとても不憫に感じてしまいました。正直この仕事を始めてから３日で辞めようと思ったくらいです。　そんなある日ふと気づきました。自分の意志を伝えられない人でも喜怒哀楽は表現することができるのです。楽しい時は笑うし、悲しい時は泣いて、嬉しい時は喜び、腹を立てるときは怒ります。そんな喜怒哀楽のなかでもやっぱり利用者の方が笑ってる時はとても嬉しい気持ちになりました。笑いの種　利用者の人たちはみんなが重度の障害者という訳ではなく、軽度で普通にコミ

医師からの宣告　私がカツラを外そうと決心したもうひとつの理由は、中学３年生から毎週通っていた大学病院の医師から言われた一言でした。ちょうど母が亡くなる２年ほど前の事で、この二つの事が重なって決心につながったのだと思います。　大学病院の皮膚科では高校２年生の頃にはステロイドの服薬は終了となり、液体窒素や頭皮を被らせる液体を塗ったりして、頭皮に刺激を与える治療を行っていましたが、全く改善することはありませんでした。２０代の後半になるとPUVA療法と言って、頭皮に紫外線を当てて刺激を与えるという治療も行いました。結局これも効果はありませんでした。　そんなある日、いつものように大学病院の皮膚科を受診した時の事です。いつもの先生と顔を合わせると、先生は急にこう言いました。　先生：これだけ色々やって効果が現れないのは、もう脱毛症の症状だけでは　　　　　　なくて、若ハゲが入ってるのかも知れないね。　　私：え？　　先生：だからこれはもう若ハゲだから、ずっとこのままだと思いますよ。　　　　私：はあ　先生：このまま治療を続けることも出来ますが、効果が出る可能性はかなり低いと思いますので、どうするかゆっくり考えてみて下さい。　　私：・・・・・分かりました。　私は「おいおい、何言っちゃってんだよ先生」と心の中で突っ込みをいれていましたが、結局のところ先生からお手上げの宣告を受けたのです。私がカツラを付けた理由は、いつかは治るが前提でした。それがもう治らないです　お手上げです　と言われたら、カツラを付ける意味がないので、これは外した方が良いなと思うようになったのです。私も自分で気づかないうちに半分諦めて

コンプレックス、というと、劣等感とか、ひけめとか、自分が自分に対して「ここはダメなところ」と思っている部分を思い浮かべると思います。 しかし単純に「欠点」「直したいところ」でもない、複雑な面も持っています。 自分のコンプレックスに対して、どう向き合えばいいでしょうか。 １．コンプレックスはどこから来る？コンプレックスで多いのは容姿や外的要素が多いのではないでしょうか。 太ってる、痩せている、背が高い／低い、色が黒い／白い、体格が大きい／華奢、女らしくない／男らしくない、学歴が高い／低い、出身地、更には血液型など。 上述したような事例は、他者から見て分かりやすい「特徴」です。 分かりやすいということは、比較しやすい／されやすいとも言えます。 コンプレックスは、本来なら特徴や経歴の一つに過ぎないものが、特定の条件下で周囲と比較することで、それへの見解が複雑化することで起きる感情なのです。 ２．コンプレックスが辛いのはどうして？コンプレックスが辛いのは、そこから派生する感情がネガティブだったりそう簡単に払しょくできるものではないからです。◆太っていることがコンプレックス→痩せたほうがいいのは分かってる→でも食べることが好きだからやめられない ◆地方出身であることがコンプレックス→自分も生まれた時から都会にいたら？→でも地元は好きだ。それに地方出身をバカにされるのは腹が立つ ◆背が高いことがコンプレックス→自分では長所だと思っているのに、他人から「女のくせに」といわれると、悪いことのように思ってしまう 他者との比較や指摘がなければ、良くも悪くもなかったり、または本来は自分の長所だと思っ

昨日のブログで書いた夫は昔、 「私の強いところが好きだった話」から 思い出した、興味深い話✨学生時代の心理学の教授が、 「結婚相手に自分のないものを 求めてはダメ❗」と言っていた。 「えっ⁉何で？」と 率直に疑問に思って、 「先生どうしてですか？ 自分にないからこそ それを持っている相手に 惹かれるんですよね？ 自分にないものを 持っている人なんて 素敵じゃないですか？」と 皆で教授に質問した。 教授は、あごヒゲをいじりながら、「自分にないものを 持っている相手と結婚すると、 自分のコンプレックスが 一生、刺激されるから、 最初は魅力に感じても 一緒に生活していると段々とつらくなってくるんだよ😱💧だから、自分のコンプレックスを 相手に求めたり、 自分にないものを持っている人と 結婚してはいかんのだよ」 と教授は答えた。 当時、20代の私には、 教授の言うことが 正直、さっぱり分からなかった🙄❓❓でも、今の自分はよく分かる。 人として成長したから🤣⁉すんごく、よく分かる。 教授に言っていた内容の深さにも。 そして、自分にないもの、 自分のコンプレックスの部分を 相手に求めても、 結局は自分のものではないから 満たされない。 かえって自分に足りないものに気付いて意識してしまう😥自分にないものは、 自分の力で得ていく。 コンプレックスは自分の力で克服していく❗人の力で満たされるものではない。 自分の力で克服しない限り、 人は、前に進めないのだと思う✊教授が話していたことを今度は私が他の人に伝えてあげたい~😊🍀🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻　🔻 夫の不倫・夫の豹変した態度に 悩んだ経験

こんにちは。心理カウンセリングや心理学の授業を行っている、ナガエ トモヒコと申します。この記事を読まれた方は、何かしらの「劣等感（コンプレックス）」を抱えていらっしゃることだと思います。この記事では私のいままでの経験から「劣等感」についての考えを書いていこうと思いますので、お読みいただければ幸いです。劣等感とは簡単に「劣等感」とはなにかを説明しますと、自分の見た目や能力についてネガティブな感情を抱くことだと思います。・私は醜い人間だ・私は役に立たない人間だというような感じです。誰しもがこういった考えがご自身の中にはあるのではないでしょうか。「劣等感」を考えるうえでポイントとして取り上げたいことは、主観的な思いであるということです。極端に言えば「思い込み」です。なかには「この役立たずめ」などと心無い言葉を直接言われ、それが劣等感になってしまったという人もいるかと思います。たしかに、人から言われたことが「きっかけ」であることは事実としてあるかかもしれません。しかし、その「きっかけ」について、「そうだ、私は役立たずだ」と自己決定してしまうのは「自分自身」であることは疑いようがありません。逆にいってしまえば、どんなにひどいことを言われたとしても、自分自身でそう思わなければ、そうはならないのです。劣等感と目標誰しもが劣等感を抱えています。私の学んだアドラー心理学（個人心理学）では、「生きることは劣等感を抱くこと」とも言われています。人は何かしらの「目標」に向かって生きていきます。「劣等感」を抱くことは「目標」を抱くことでもあります。「自分は役に立たない」という劣等感を抱くのは「もっと役に

何らかのコンプレックスを抱えている方が多いようですが、私は今は特にコンプレックスがありません。そんな話をすると「あなたは人の痛みや苦しみを理解できない人ですね」と言われたりもしますが、私も生まれてこの方何もなかったわけではありません。私は小さい時から身体が小さく、2歳下の弟がいますがいつも弟のほうが背が大きかったので、弟が「お兄ちゃん？」と聞かれていました。中学校の入学時は134cm、これは小学3年生の平均身長と同じくらいです。中学生が小学3年生と同じくらいの身長ですから思春期の私としてはやはり気になっていました。でも身長の高い友人が「身長が高いことがコンプレックスだ」ということを話していたのを聞いて「結局他人からの見た目なんて無いものねだり」で「人の目を気にしている自分」が嫌になり、それからは身長に関して気にならなくなりました。気にしなくなった頃から身長も徐々に伸びて今は何とか170cmまでになりました。もっと悩み深い人からしたら「いや、あなたは身長でしょ？しかも伸びちゃったじゃない。」ということも言われますし、きっとその通りなんだと思います。ただこれも私の経験ですが、田舎の高校で3年の冬まで部活（剣道）をやっていたので坊主頭が伸びたカッコ悪い髪で東京の大学に通うことになりました。田舎の出ですし剣道一筋で私服などもほとんど持っていません。4月の頃は少し緊張しながら電車に乗ったのですが、周りを少し見渡すと誰も私のことなんて気にもしてなければ全く見ていない。そう、他人は私のことなど気にもかけていないのです。容姿を気にしているのは自分であって、勝手に他人の目線を自分で作り上げ自分で

自分が太っているとか、かわいくないとか、そういう悩みの中にいる方もいらっしゃいます。ところが、たいていの「かわいくないと思っている顔」は、笑う癖をつけていくとそうではなくなります。性格や表情の乏しさが原因です。太っているという悩みも、立ち方、姿勢を変えると、ほとんどの場合カバーされます。写真を撮られる時の立つ場所を研究したり、向きをちょっと工夫するだけで、周りの人と比較されることなく写ることができます。洋服も、ちょっと研究すれば自分に似合い、尚且つスタイルよく見える着こなしがあります。これらは、（研究したりする時間は必要ですが）実は一瞬にして変えられるものなのです。つまり、もしあなたが「私はかわいくない。」「私は太っている。」と思っているのであれば、それは「そう思っているから。」なのです。産んだ親のせいでもなく、周りにかわいい子がいるからでもなく、全部自分のせいなのです。思考を変えると人生が変わるというのは、意外と単純なところにそのトリックがあるのです。どうせ同じ人生なら、もっとかわいく、もっとステキに生活しようではありませんか。その手段はいくらでも落ちています。落ちているけど見つけられないで歩いているだけなのです。

「ありのまんまのあなたで大丈夫、安心してお話しにきてね」 日頃、そんなふうに表現している。けれど、私のプロフィール写真は、AI美女からイラスト美女に変わり、年齢も表示していない。 正直、自分はそれなりにイケてる女（笑）だと思っているし、自信もある。けれど、写真や数字で現実を突きつけられるのは、やっぱり少し、抵抗がある。それはきっと、見せかけのプライドで、コンプレックスがあることを認めたくないからなのだ。人間、誰しも平等に歳をとる。それは仕方のないことなのに。でも、ふと思った。 それこそが「ありのまま」なんじゃないか、と。言いたくない自分。 写真を載せたくない自分。 「女」から「母」となった自分。つまり、それなりの年齢になった自分。理想の姿でありたいと願うことも、年齢に抗いたいと思う乙女心も、すべてひっくるめてこれが私。数年後にはまた考えが変わるかもしれない。 （実際、最初は目だけハートの実物写真だったしな...）けれど、今の私が「この姿」を選んでいること自体が、私の内面のありのままを現わしているのだ。 自分で勝手にそう納得している今日この頃...ありのままとは、すべてをさらけ出すことではない。 隠したい気持ちを持ったまんまのあなたで、大丈夫。 その複雑な心のまんまで、そっとお話しに来てほしい。だってそれが今の心をうつしだしているありのまんまのあなた、なんだもんね。「イケてる私」も「ダメな私」も、全部お話しまるっとお聞きします。誰にも言えない本音、ここでだけは解禁しませんか？ 友達や家族には言いにくい悩みも、フラットな立場で受け止めます。ぜひ、リラックスしてお電話（チャットでも）

小さい頃からコンプレックスの中核を担っている父親譲りのハスキーボイス。三人兄弟のうち（自分、妹、弟）一番最年長である自分にのみ、ハスキーボイスは授けられた。声変わりしていないころから、「酒焼け？」「声にノイズが混じっている」「いつからその声？苦しくない？」友達や友達の友達からは言いたい放題言われた。「わたし風邪引いちゃった。いちじくいっせいのような声だ」と悪気なく言われると、風邪をひいていない俺を巻き込むなと言いたい。一番困ることといえば、面接。シャツを第一ボタンまで閉めると、喉仏が押さえつけられて思うように発声できない。かと言って、ボタンを閉めずにネクタイを上まで上げると今度は窒息しそうになる。抜き差しならない状況だ。新卒就活時代のグループワークが嫌でたまらなかった。社会に出る前の青臭さが残る、学生というのは往々にして自己中心的である。やたらとマウントをとってくるグループワークのメンバーのひとりが、「もう少し、声張ってください。何言ってるんですか？」と笑い、それ以降自分そっちのけでグループワークを進行しはじめた。やるせなかった。開始5分、自己紹介で潰された。加えて、時代はリーマンショックの真っ只中。買い手市場であり、圧迫面接なるバカの極みがバカの一つ覚えで横行していた。XというSNS、パワハラという言葉が生まれる前のことである。世の中は不況により、想像以上に冷え切っている事実を就活により感じた。面接はただでさえ緊張するのに、自分の場合は喉ちんこにバーベルをぶら下げて面接をするようなものだ。声が出ていないことは自分でもよくわかっている。ハスキーボイスの有名男性アイドルがTVで言

私のポンコツ話しをしましょう！一昨日、私はシャンプーとコンディショナーの詰め替えをしたのですがどうやら詰め替えをしている時にコンディショナーのボトルにシャンプーを入れたらしく...（全く記憶にない）お風呂でコンディショナーを使ってそれが発覚したのですがとりあえずどうしようもなかったのと、髪もキシキシしてなかったので「まあいっか〜」と、お風呂から上がりドライヤーをしました。そうしたら、あら不思議！！髪がとってもふわふわサラサラ！外国の人のようなふんわりボリューミーなヘアに仕上がりました！さらにはコンディショナーが少ないからか髪の乾きが早かった！リンスーインシャンプーみたいで楽だしこのまま使い続けようと思いました。その時に気づいたのですが、昔ストパーが流行っていた頃。当時の私は自分の髪がコンプレックスでした。毛量が多く広がってしまう事が悩みでした。当時はウルフカットも流行っていてシャギーや段差をつける事が当たり前でした。でも、毛量が多い私の髪では理想通りに仕上がらず...綺麗にキマっている毛量が少ない人が羨ましかったです。しかし！今の私にとってはコンプレックスだったこのボリューミーヘアが「最高にイケてるじゃん！！」と思えてしまったのです。それは時代が変わったからと言うよりも自分の個性に私が自信を持てるようになったからです。「私がイケてると思ったら流行る！！！」正直そこまで考えるようになっています（笑）本気で思えば、本当にそう言う現実を引き寄せます。深いところでなんの澱みもなく自信を感じられるようになったのは自分への確かさを取り戻せたのはワーク瞑想をしたからです。１１月１日　誘導ワー

容姿のコンプレックス収入のコンプレックス肩書のコンプレックス勉強できないコンプレックス自己肯定感が低いコンプレックス様々なコンプレックスがある誰でも一つくらいある人と自分を比較して自分の劣っている部分を認められなくて後ろ向きな気持ちのままでいる基準が人との比較にあるから苦しくなるつらくなる生きづらくなるコンプレックスを隠すために必死になってがまんして必死になって無理をする人は人あなたはあなたでいいコンプレックスを隠す必要もなしコンプレックスを感じる必要もないコンプレックスは個性に変わるあなたしか持っていないものあなたにしかないものあなたの個性あなたの長所にもなるプラスに考えようあなたは唯一無二コンプレックスもあなたの大切な一部慈しむべきあなたの特長大切にしてほしいコンプレックスは個性に変えられるあなたがあなた自身の見方を変えれば世の中の見え方が変わる世の中の見え方が変われば周りのあなたへの見方が変わるコンプレックスがコンプレックスじゃなくなるコンプレックスにとらわれて視界を狭めないで世界を小さくしないでコンプレックスはあなたの一部でしかないからあなたを苦しめる要因かもしれないけどあなたのすべてじゃない人から見れば小さなことかもしれない周りも気にしていないことかもしれないあなたが過大に感じているだけかもしれない話したらラクになるかもしれない話したらスッキリするかもしれない一人で抱えないで顔をあげて前を向こうコンプレックスを個性に変えよう考え方のクセを見直そうそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

こんにちは。 寄り添いナース♡カウンセラーの れいなです☘ 甘えさせてくれる人の存在って安心しますよね？ でも大人になるにつれて「もっと大人になりなさい！」 「いい年なんだから！」 「いつまでも甘えないで！」 こんなことを親から言われてしまった方も 多いのではないでしょうか。 「大人になってから甘えるなんて 悪いことしてる気がする…」 と、感じてしまう人も多いかもしれません。 だんだんと「甘えることが許されなくなる」ような 世の中にも感じてしまいますよね。 でも、大人でも子供でも甘えることは心から安心できるとっても大切なことです。甘えることが苦手な人は、 悩みやストレスを抱え込みすぎてしまいます。 察してほしい 察してちゃん 甘えることは大切なことです。 でも、それを言葉や行動にしないと 気持ちを受け取ってもらうことは難しいですよね。 よく「察してちゃん」と呼ばれている方は ・気持ちを分かってほしい ・やりたいことを理解してほしい ・自分のために尽くしてほしい ・先回りしてほしい と、強く思っています。 でも相手から拒否されることに極度の不安を持っています。 そのため、 「言わなくても理解して実行してほしい」 と感じてしまいます。 実際には相手に「自分の気持ち」は伝わらず、自分の思い通りにならないことが多いです。 そのため、不機嫌になったり八つ当たりをしてしまったり、 どんどん心に不満や不安を抱えてしまいます。 周りからは 「言ってくれないと分からないよ」 「終わったことを蒸し返すなんてズルい」 「後から言うなんて卑怯だよ」 などと、周りから誤解されてしまうことが多く、 トラブ

あなたは他人からのアドバイスや意見を素直に受け入れることが難しい、と感じたことはありますか？たとえそれが尊敬する人や、憧れの人からの助言であったとしても、自分にとって耳が痛い内容であったり、理解できないと感じる場合にはすんなりと受け入れるのは難しいと思います。「なんでそんなこと言われなきゃいけないんだ」「全然私のことを理解せずに言ってきてる」「間違ったアドバイスだ」このように感じることもあると思います。人は愛情ゆえに厳しい意見を言うこともありますし、その人が良くなって欲しいと思って苦言を呈することもあります。自分が助言や意見をされたとき、あなたは素直にその言葉に耳を傾けることができますか？もしも言われたことが理解できない場合、それはあなた自身が今のあなたというレベルだからかもしれません。自分よりも色々な人生経験をしている人や、多くの知識や技術をもってる人は、今の自分が知らないことを知っています。今の自分では持つことができない視点で物事を見ることができます。今の自分よりも多くの見解を持っています。つまり、今の自分という枠の外側の助言や意見というのは、今の自分にとってはしっくりこないし違和感があるということです。だからと言ってその助言や意見が間違っているということではありません。自分が理解できないだけで、それは本当は自分にとって有益なものである可能性もあるのです。ですので、人からの助言や意見を受け入れるのが難しいと感じるときには、今の自分ではそうなんだ。ということを忘れないことが大事です。特に、尊敬する人、憧れの人、自分が叶えたい夢を実現している人の言葉をきくときにはこれを意識する

結城流・笑顔の秘訣、２回目は「コンプレックス」の捉え方。占い師としてご相談をうかがっている際に 「私、コンプレックスが強くて・・・」 という言葉を時々耳にします。 理想の状態を想定して「そうでないこと」や自分で「イヤだと感じる部分」がコンプレックスになって行動を制限してしまうようです。 私も結構長い間、自分のコンプレックスを理由に「恋愛やおしゃれなんてムダ」と思っていましたし、人付き合いも苦手でした。 （本当は恋愛もおしゃれも人間も大好きです） でもある時 「あなたが気にするのはわかるけど、それ以上に、あなたの良いとこいっぱい知ってるんだから」 との友人の言葉で気づきました。 そう、コンプレックスって、【他者が自分に対して出しているＮＧ】じゃなくて、【自分が自分に出しているＮＧ】。 「自分が感じていること」なのに「他の人もそう感じるだろう」という思い込みといえばよいでしょうか。 自分で勝手にNGだと思い込み「自分を知ってもらうこと」をしなければ、長所だって見つけてもらえない。 だから、勇気のいることだけれども、コンプレックスを理由に「したいことを避ける」なんてしないでGO！ もし、ご自身が気にしていることを刺激・指摘するような人がいたとしたとしても 「私の魅力に気づかないなんて願い下げ」 くらいの気持ちで臨んでみてはいかがでしょう。 そして、占いでご自身が生まれ持たれた魅力を知ってみませんか？ 自分のここが嫌という気持ちを取り払うのに効果大です(^^)/