コラム（251ページ目）

コンタックさん最近みなくなりましたね。初めまして&今日は。風邪ひき晴道（はるみち）と申します😷皆さん以前風邪ひいたのいつですか？「いやー思い出せへんなー、、」って方、めっっちゃ羨ましい✨僕は今回、罹患を自覚して7日目になりますが前回9月（軽）前々回8月（重）その前7月（軽）と、まさかの4ヶ月連続🎃🎃🎃🎃1月まで連続したらなんか願い叶わんかな？扁桃腺デカいんですよ（ ; ; ）コロナ禍になり、1年間通して風邪ひかなかった時は震えるほど喜んだものです。娘がなんかしら体調崩すと高確率でやられます☠️単独でもやられます☠️☠️妊婦の妻は今回の娘の湿性咳嗽を真正面から何発も浴びながらビクともしませんでした。周囲にATフィールドが自然発生してるんやろな。うん多分そう。手洗いうがいはもちろん透明のうがい薬を薄めたやつを喉プッシュに詰め替えて携帯、マメに打ち込むっていう対策とかとってるんですが。。ダメな時はダメです。あれかなーR1とか黒ニンニクとかした方がええんかなー？なんかオススメ対策とかあれば教えてもらえると嬉しいです😂、、え？、、、寝ろって？？、、うん、、、

「歯磨き」と「うがい」を利用した「子供の泣き」の予防法子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。

世の中で一番ストレスになること苦しむ原因はコントロールできないものをコントロールすることコントロールできない物をコントロールしようとすれば、苦しみに変わる。コントロールできない物をコントロールしなくていい。と思えば苦しむ必要はありません。天気や渋滞などもコントロールできないですよね。その中の一つとして他人はコントロールできない。他人をコントロールして誘導してコントロールしたいと思っても無理です。心理誘導などはされたい人だけがされています。されたく無い人は怒るか逃げるかです。コントロールできるのは「自分」だけです。自分を変えることや自分の人生を向上すること。その姿を見せるだけで他人はあなたの事を信頼するようになります。自分の行動を変えれば良いだけです。例えば、部下がいう事を聞いてくれない・・・。なども同様です。いくら自分のいう事を聞いてくれない・・。となっても、最初は渋々実行するかと思いますが、やがて関係は潰れてしまいます。誰かに影響を与えるためには、まず、自分を変えることです。自分を変えるためには自分自身が影響を受けることです「こういう人になりたい」と思う人を見つけることです。そうすれば、同じように周りもあなたに影響されます。ここまでお読みいただきありがとうございました。

テレワークをする理由1位は「感染防止のため」、ではテレワークをしない理由1位は？ 　大手総合不動産サービス・投資運用会社のコリアーズ・インターナショナル・ジャパン（東京都千代田区）が10月4日に結果を発表した「働く街に関する意識調査」では、テレワークの導入率やその理由についても調べました。テレワークをする理由の1位は「感染防止のため」で、テレワークをしない理由の1位は「会社の方針」でした。 1位は「会社の方針」 　調査は9月14日、東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県に住む20代から50代のビジネスパーソンを対象にインターネット調査で実施。601人から有効回答を得ました。 「あなたの会社はテレワークを導入していますか？」と聞くと、「導入している」が64.9％で、「導入していない」が26.0％、「前は導入していたが、今はしていない」が9.2％でした。今後の出社頻度の増減に関する意向を聞いた質問では、テレワークを増やしたい層（計44.9％）が出社を増やしたい層（22.2％）やどちらでもない層（32.8％）を上回る結果となりました。 　テレワークをする、しない理由についても調査。「あなたがすすんでテレワークをする理由は」と複数回答可で聞くと、1位の「感染防止のため」が40.1％で、新型コロナへの警戒感が根強いことがうかがえます。2位は「通勤時間がもったいない」で39.9％でした。 「あなたがすすんでテレワークをしない理由は」も複数回答で聞くと、1位の「会社の方針」は33.4％で、「社員とのコミュニケーションのため」が28.0％で続きました。

こんにちは皆様。映画や伝記などで有名人が取り上げられると、変なとこだけ切り取ってなんて批判が付き物。マリリンモンローの映画が話題になっているが、それ以外でも伝記映画や文学は問題になる事態が多い。人間は多面体なので、光を当てる所によっては良くも悪くも見えたりする、そこは光の当て方次第なのだが、人は見たい物しか見ないし、考えた方向性は変えようとしない。（無論そんな人ばかりではないが）自分の親戚の話で恐縮だが、私の曽おじいちゃんは万古焼を発展させて、大正焼ってのを作った人だ、万古焼の歴史にも出てくるし、万古神社にも祀られているらしい。そんな曽爺さんではあるが、漏れ聞こえる所によると、とんでもない奴だったらしい。研究と言っては何処かに行ってしまう、家にお金を残していかないので、家族が勝手に焼き物を作って売るしかない。帰って来ると、焼き物のクオリティが基準以下なので売るなと言って割ってしまう。折角お金をかけて研究してきた事を、お金も貰わずに皆に教えてしまう、人間としてはお勧めできない人だ。それでも無償で技術を提供して、自分は貧乏だった曾爺さんは尊敬されるので、私の祖父は「自分は家族もちゃんと養って、その上で技術を研究して凄い焼き物を作る。」そう言っていたそうだ。最終的にはそれは出来なかったけどね、家族にはいい爺ちゃんだったとは思っている。考えれば考えるほど、光の当て方でその人間は違って見える。見え方は場所によって違う、私たちはホンの一面体を照らされてみるだけなのだ。いつも、有難う御座います。

引き際は難しい・・・ 私は「ウコンの生絞りエキス」販売を40年余り行っていますが、 おかげさまで定期購入者の方がおられるので中々辞めれません。 私も「ウコンの生絞りエキス」を飲んでるおかげで、二日酔いは無縁、 便秘も無縁、体調も頗る絶好調です。 以前うこんの成分分析を詳しく調べた事があります。 原産地はインドです、暑い地域です。 インドネシアのスマトラ島で契約農家で栽培してもらってたウコンと宮崎の契約農家、和歌山紀南の契約農家、長崎の契約農家の４種を分析した結果、 暑いインドネシア産がクルクミンの成分が一番高かったことを思い出します。 やはり、原産地の気候に似た地域がいいみたいですね。 植物は素直ですね・・・ 最近ウコンの成分は痴呆の予防に効果があると言う事で人気が高まりつつあります。 これ以上注文が多くなると大変なんですが・・・ 後継者がいなくなったので・・・ でも辞めれない嬉しい喜びのお便りを沢山頂くので(^^♪ もう少し辛抱して、リモート・ビューイングユアセルフで辞め時を聞いてみますか・・・1⃣ 割引クーポンをゲットする。 すずか： https://coconala.com/invite/KR68BV/ 導　与： https://coconala.com/invite/NQGN1B/ 2⃣ 占いを申し込む すずか： https://coconala.com/users/3162848 導　春： https://coconala.com/users/2722005 導　与： https://coconala.com/users/2610093 3⃣個性 松個性: http

逮捕事例も…女性アスリートを“性的意図”で撮影・拡散する行為、どんな法的問題？　弁護士に聞く 　女性アスリートが性的な意図で写真を撮影され、ネット上に拡散される事態が問題化し、昨夏の東京五輪でも話題になりました。 新体操や体操、陸上選手が狙われることが多いようですが、法的にはどのような問題があるのでしょうか。 佐藤みのり法律事務所の佐藤みのり弁護士に聞きました。 慰謝料請求、可能な場合も Q.スポーツの大会で写真や動画を撮影する行為が法的問題に発展する可能性はあるのでしょうか。大会の公式記録としての撮影や報道目的の撮影を除きます。 佐藤さん「スポーツの大会に限らず、一般に、本人の許可なく顔や体などを撮影すると『肖像権』の侵害になる可能性があります。 肖像権とは『承諾なしに、みだりに自己の容貌などを撮影されない自由』、そして、『自己の容貌を撮影された写真や動画を公表されない自由』です。 裁判上、違法な侵害に当たるか否かは、撮影された人の社会的地位、撮影の場所、撮影の目的、撮影の態様、撮影の必要性などを総合的に考慮して、『社会生活上受忍すべき限度を超えるか否か』で判断されます。 スポーツの大会は多くの人に見られることを前提にしているので、撮影について『黙示の承諾』があると捉えられ、侵害に当たらないとされる可能性もあるでしょう。 しかし、わいせつな目的を持って人物の特定ができる形で撮影すれば、『受忍限度を超えるもの』として違法性が認められる可能性もあります」 Q.スポーツの大会で撮影した写真や動画を無断でネット上にアップした場合の法的問題を教えてください。 佐藤さん「本人の許可なく写

こんにちは。今週は週末も本業の家事代行の仕事が入っていて、ゆっくり休めないまま週明けを迎えそうです。明日から「あぁ、また一週間始まるのか…」とちょっと憂鬱な気分なので、久しぶりに【サザエさん症候群】に陥っています💦ところで、サザエさん症候群って、今の子たちには通用するのかしら？最近の子ども達は（うちの子も含む）、テレビをほぼ見ていません。テレビをつけても、youtubeやアマゾンプライムばっかり。好きな時に好きな番組が見れるのが当たり前。録画していなくても配信された番組をいつでも見れるんですから…それなのに、「めざましじゃんけん」と「サザエさんのじゃんけん」は知っている子ども達です(; ･`д･´)じゃんけんの力はすごいな…！そんな話をしていると、久しぶりにサザエさんが見たくなってきました（笑）サザエさんはアマプラで見れないんですよね～💦でも録画してみるのも違う気がして、あの日曜日の夕方１８時３０分という時間に見るからこそ「サザエさん」っていう気がします（笑）さて、話がだいぶサザエさんに寄りましたが（笑）今も昔も変わらない価値ってありますよね。それは人間同士の繋がりです。どんなにオンライン飲み会が発達したって、実際に会って飲みに行きたいし、どんなにゲームがうまくなっても、誰かとゲームをプレイしたいし、どんなに一人が好きでも、無性に誰かと話したくなるし、どんなに一人でビジネスを成功したって、切磋琢磨する相手が欲しい。人間はひとりでは生きていけません。それが家族だろうと、友達だろうと、仕事仲間だろうと、誰でもいい。人間がひとりで生きていけない理由には、大きな要因があります。それは文

健康診断に行って来ました。結果説明をしてくれたご年配の先生が、穏やかのんびりで楽観主義。細かいことは気にしないでいいよ、といった雰囲気が前面に出ている。人を安心させるプラスのオーラしか感じられない。「体重、増えてるけど全然オッケー。血圧、いいでしょ。血液検査、問題なし。ちょっと貧血気味だね。コレステロール、これはね、この値だと気にしなくていいよ。」終始この感じ。先生が唯一引っかかったところ。私が持病の病名を先に言うと、先生「薬、何飲んでるの？」(にこにこ)私「○✕です」先生「新薬だよね！」「どこの病院にかかってるの？」さらに、「全部オッケーで○○(病名)、カッコいいね！」薬が一生欠かせない病気の何がカッコいいのかよくわからない。でも、事実を知らせてくれた上で些細な変化に過度に注目させずに、一番まずいかな？って部分にだけ、（すでに通院しているので）逆にプラスのイメージを植え付けて終わりにする。何だか謎のほんわかした気持ちになりました。現実を知って気を付けることは大事です。 この数値があまりよくないという事実がある。 ５年分を見てみるとこういう傾向がある。 など。 でも、急を要することでなければ、それをどう受けとるかは人によって全然違いますからね。人間生きていれば、今日も明日も何があるかはわからない。このくらい大らかでもいいんだろうなぁ～。出たカードの基本的な意味とその印象を素直に受け止めた上で、その受けとったことを言葉に置き換えて相手に伝える。伝え方は占い師次第。ちょっとタロット占いと似ているところもあるのかな？と思ったのでした。

10/16(日)明け方4時位に電話サービスが購入されました。電話サービスを始めて1か月半、まだ6件目なので比較するには数が少ないのですが、意外に多いのが自慢話・秘密の話。リピーターさんだったので感激しちゃいました。老若男女問わず色んなお話をお聞きします。お試し、短時間OKです。マイページhttps://coconala.com/users/3441149関連サービス

お金はツールです。私自身、しばしばこのことを忘れてしまいます。お金、欲しいですよね。しかし、お金そのものだけで得られるものは特にありません。お金は生きていくために必要。という回答もあるでしょう。お金そのものよりもお金を使って何をするか例えば・やりたい勉強をする・時間を買う（仕事を委託するなど）・好きなものを買う・家族と旅行をする・美味しいものを食べるというような欲しいものを買うためやりたい経験をするため情報を買って勉強するため旅行に行くためお金を使ってできることをしたい。というのが正確です。もっと言えば、お金を使って得たい「感情」です。欲しいものを買って満足する美味しいものを食べて満足する家族で旅行へいき楽しさを感じる勉強をして充実感や達成感を得るなどです。お金が欲しい。なぜお金が欲しいのか明確にしておく必要があります。なので、お金を得ることそのものがゴールではありません。ゴールはお金を使って得たい感情です。あくまでお金は「通過地点」通過↓通貨なのです。私自身にも言えることですが、あくまでお金を使って何をするのか？誰のために使うのか？明確にしていきたいと感じました。ここまでお読みいただきありがとうございました。

今が旬の「サツマイモ」、食べると“おなら”が出やすくなるって本当？　管理栄養士に聞いてみた 　10月13日は「サツマイモの日」です。焼き芋やスイートポテトなどのスイーツから、煮物といった食卓の料理まで、さまざまな楽しみ方ができる野菜ですが、サツマイモを食べるときに気になることといえば、「おなら」です。 「焼き芋が大好物だけど、食べ過ぎるとおならが気になって…」「おならが出るのが嫌だから、サツマイモは何となく敬遠しがち」という声もある中、「おならが出やすくなるって本当なの？」「どのくらい食べると出やすくなる？」など、サツマイモとおならの因果関係に疑問を持つ人もいるようです。 　サツマイモを食べると、おならが出やすくなるのは本当なのでしょうか。管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 食物繊維の分解・代謝の過程で「ガス」が発生 Q.そもそも、サツマイモとはどんな野菜ですか。 岸さん「サツマイモは、ヒルガオ科の植物が成長・肥大した根の部分を食べる作物で、原産地は中央アメリカです。日本では、江戸時代に薩摩地方（現在の鹿児島県）から全国に伝わったことから、『サツマイモ』と呼ばれるようになりました。 主成分は炭水化物で、食物繊維やビタミンC、ビタミンB1、カリウムなども豊富に含まれています。特にビタミンCは、サツマイモ1本でリンゴの4倍以上の含有量です。通常は加熱に弱いビタミンCもデンプンによって守られており、ほとんど分解されずに残るという特徴もあります。また、切り口から出る『ヤラピン』という成分が腸の働きを促します。豊富な食物繊維との相乗効果で、便秘の改善に効果的です。 収穫時期は8〜11

こんにちは。今日は主人がお仕事お休みだったので、夜ご飯を作ってもらい、夜はゆっくり過ごせました♪寝る前に子どもと一緒に１戦だけゲームして、マンガ読んで、子ども達は２２時に眠りにつきました。我が家では、毎日１９時まで遊んで、その後、お風呂→夜ご飯、２０時半から子ども達は宿題タイムです。私は結構時間にうるさくて、５分過ぎると怒ります（笑）長男は結構きっちりしているタイプですが、下の双子が時間にルーズ💦何回言っても２人で遊んで一向に始めない…お兄ちゃんも一緒になってしゃべっているとあっという間に３０分は過ぎますorzやっぱり遊び相手がいるとルーズになるのかなー？まぁ３人でしゃべってるのはいつも楽しそうでいいんですけどね✨時間だけは守ってほしい💦、と子育てしながら思う今日この頃です。もう少し中学生くらいになったら、個々になって自分で管理できるようになるのかな？あとは我が家は男の子しかいないので、その辺も関係あるかもしれませんね。時間管理が上手な子は、お片付けも上手な印象があります。我が家の長男は片付け上手で、一人でてきぱきと片付けも掃除もできますが（片付ける場所と掃除のやり方がわかっている）、下の双子の、特に次男は、時間管理も苦手で、片付けも苦手です。片付ける場所は教えているはずなのに、「どこー？」と聞いてきたり、ママと一緒じゃないと片付けできない、と言ったりします。子どもでも手に届く片付けを軸に収納を考えているので、一人でできない、という事はないんですけどね…よく長男が次男に「ここでしょ！」と教えてくれています（笑）こればっかりは同じように育てていても、生まれ持った性格がありますね💦

「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良い理由１、痛みが少なくできる。個人差はありますが、子供の方が大人より痛みを少なくできます。２、歯の動くスピードが早い。子供の方が大人より骨が、やわらかいので早く動きます。３、歯を抜かないで、できる可能性が高くなる。子供の成長期を利用して、骨を広げたり、動かせるので、歯を抜かないでできる可能性が高くなります。経験上からも、「歯科矯正」は「子供」から始めた方が良いと感じています。また、歯科矯正は保険が、きかないので自費治療になります。料金や、期間などについては、よく相談してください。

こんにちは皆様。「やだー、なんでこんなに仕事有るの？」三女が嘆いている。ゆっくりしたくて、フリーランスを辞めて、会社組織に入った三女、給料は少なくても、安定してのんびり仕事できそうと喜んでいた。決まったプロジェクトは自分向き、思わずやったーと言っていた。彼女はフルスタックエンジニア、フロントもバックエンドもできるし、AWS も言語も2つできるのを、その会社に言ってしまった。途端にほかのプロジェクトの方が仕事の事を聞きたいとなった、いや無理でしょ、３つのプロジェクト同時には出来ん。「腐るほど仕事有る、腐ったもんはすてるしかないよね。」ただいま絶賛転職活動中である、できれば外国の会社の仕事がしたいらしい、円安やしね。「英語が居る、英語勉強や。」やりだすと集中してする彼女、鬱が酷くなるといかんけどな、そう思っているとやっぱり鬱っぽい。はらはらしながら、こちらは見ているしかないのね。次女が休みの日に「全部しようと思うと大変やから、一番大事なことが出来たら、他は時間掛けても良いんちゃう。」と説得。今はゆっくりしてね～と言いながら、ダイエット、転職、英語、仕事に励んでいる。ひとつずつなら大変じゃ無いのにね。いつも、有難う御座います。

ココナラではないんですが、ちょっと違う場所で相談を受けました。それは「ブログがどうしても続かない」という相談。また、書いてもなかなか閲覧数が伸びない・・・という相談でした。ベアたんも、特に閲覧されているってわけではないんです。ココナラ内向けというより、ツイッターのお友達に宛てて書いてる感じです。それを見ていてツイッター経由でのお仕事の依頼が多いです。ベアたん実はブログ歴は長いです。20年前からブログは書いています。エキサイトだったり、fc2だったりと時代でベースは移動していますが、20年ほど前からほぼ毎日ブログを書いています。ほぼほぼ雑談です。で、なんで続くかというと、キャラが自分の中で確立しているからです。今はクマとしての人生を歩んでいます。クマとしてのブログを書きます。個人的に、自己啓発で綺麗事だけを書くのは好きではないので、そこだけ一貫として変えていません。このブログを書き始める一つ前のブログは恋愛おもしろブログでした。キャラを確立すると、「そのキャラだったらこの物事をどう見る？」という視点が生まれます。そして、ついでにいうと素の自分の視点も生まれているので、物事を比較することが出来ます。比較して、お！と気づいたことを書けばいいわけです。自己満足だけのブログになってしまっては意味はないのですが、でもブログは自分が楽しんで書いていないと相手にそれが伝わります。文字って不思議なものです。だから、心地よく書けるものだけを書きます。ライターさんとかは別ですよ！でも、個人でブログをやるなら、書きたくない日があったら「書きたくない日なんですよー！」という話でもいいと思うんです。毎日で

子供に「勉強しなさい」と思わず言ってしまうことは、ありませんか？私は、あります。笑おはようございます。はるつぐ（はるコーチ）です♪＾＾私は、コーチングから学んだコトたくさんあります。“傾聴”、“承認”、“沈黙”、“笑顔”、“自立”、“自己受容”。。。これらのキーワードを手掛かりに考察を深めていくと、様々な課題に対して「なぜそうなっているのか？」が分かるようになります。分かるようになるというか、、“課題”に一定の“解釈”を与えることができ、“課題”を“受け入れる”ことが出来るようになります。（おカタイ！！）で、今日は“自立”をキーワードに、色々な課題を考察してみたいと思います。今一度 “自立” の定義をします。“自立”とは、『自分で自分を満たせること』というコト、とします。気を付けなければならないのは、“経済的な自立”とは、別のモノということです。『自分を満たすのに “他者の承認” を得る必要がない』状態と言う方が分かりやすいでしょうか。こういう風に定義すると、“経済的な自立”を果たしている人でも、“自立していない人”はたくさんいるのではないでしょうか。（いや、ほとんどの人は厳密にはそうかも。。私だって。。）仕事の間違いを、怒って指摘してくる上司（←経済的には自立している）どうでしょう？「部下のために指導している」うーん。。そういう一面も、確かにあるかもしれない。でも、本心はどうかな？『“間違いを見つけた能力”を表現したい』『俺の方が（部下より）できる！』『お前の失敗の責任を取るのは俺！（俺が認められなくなるじゃないか！）』とか、内面は、そういうので一杯だったりして。“自分が満た

こんばんは、わたねこ（綿崎ねこ）です。お久しぶりです。サボってました。……じゃなくて、運用方法考えてました。やっぱさ、相談しにくいよね……と思って。とは言え、動きがなさすぎるのも問題だと思ったので10月に入ってからホームページも出来たし、ちょっとブログから動いてみます。今日はね、最近よく考えていることをダラダラ語ります。子どもの味方、いますか？？ここ数年、ご両親で面談に来られるご家庭が増えました。これは私の個人的な感覚なので、世間一般でどうかはわからんのだけれど……。そして、2人して真剣な眼で相談なされるわけです。「どうしたら良いですか」「わたしたちにできることはなんですか」「うちの子はちゃんとできるようになりますか」と。真剣な気持ちも愛情も、十分すぎるほど伝わってくるのだけど……！子どもの味方、いる？？将来を考えるのはとても大切なことだし、必要なことなのだけど、目の前の子どもが置いてけぼりになってやしませんか……？と思う。あ、ちょっと語弊があるかな。目の前の子どもへの愛情があるからこそ、将来が気になるのだよね。うんうん、もちろんそうだ。なのだけど、子どもにはそれが伝わらない。伝わっていない。ここがちょっと難しいところ。だから、私がオススメするのは、味方役を当番で決めることです。曜日ごとでもいいし、教科ごとでもいい。とにかく、どんなときでも味方になる人を決めておくのです。逃げ場がないと、得意なことですら自信をなくす生き物でしょう？人間は。それって大人も子どもも関係なく、みんなそうだと思うのだけど、どうかな。少なくとも、味方のいない勉強を1人で成し遂げている子を、私は1人も見たこ

閲覧数皆さんどれくらい意識してます？自分なりに、全く少ないのは改善しよう努力しようぐらいの感じで、のんびりでも継続し続ける意識で１年近く続けてまして(´・ω・`)で最近起こったことを紹介まず自分のブログ閲覧数ですが↓(;´･ω･)少ないですね。最近このペースだったんですが(´・ω・`)・・・正直ビビった(笑)で原因はコレ↓からのめっちゃ閲覧された(n*´ω`*n)これは自分の狙いどうりだったので、うれしいと思う反面　反省点が山ほど出た( ；∀；)この読まれたブログの下にのリンク張ったんですが、え～０のままです( ；∀；)つまり、キングオブコントの感想だけ読まれた（で感想レベルが下のブログに来させるほどのレベルではなかった・・・）数の割に特にクレームも来ず同意も来ず(笑)コレ自分が有料ブログを作っていて、この閲覧数でもサービス違いで売れないだろうなと仮説(;´･ω･)ただ作ってないので、作ってたら色々検証できたのにと反省。しっかし手ごたえが、ほんとあんまない(´・ω・`)最新の掲載しておきます。

人生80、90年の時代ですね。や、ベアたんの場合クマ生というべきでしょうか。結構長いこと生きてますが、最近、人生に色を出すのは自分の工夫次第なんだなと感じています。10代、20代は割りと我慢の歳でした。辛抱することが多く、不満もたくさんありました。その不満を生きる糧にして生きてきたような気がします。でも、幸いなことに、自分の中に何か信念のようなものがあり、牙を磨き続けることはやめませんでした。大人になり、その磨いてきた牙に肉付けをする時期が来て、種まきを始め、やっと最近芽が出始めたように感じます。10代、20代で感じていた不満も、見方を変え、トライする姿勢を変えるということで少しそこから違う見え方をしてきました。新たな不満ももちろんあります。でも、今まで苦労してきたことはそれを経験に変え、自分の色として残ってくれている。そう感じます。長い目で見過ぎと言われることもありますが、ベアたんは人生80年目あたりで、「自分の人生も捨てたもんじゃなかったな」と思えるところを着地ポイントにするよう考えています。人生全てがよかったなとは、絶対にならない人生ですが、「ほうほう、こんなもんじゃったな！！」と思えるように、努力し、前を向き、後ろを向き、一歩下がり二歩下がり、また前進して進んでいくんだと思います。ゆっくり、いこう。

みなさま　こんばんは。三連休のいかがお過ごしでしたでしょうか。本日10月10日は牡羊座の満月です。朝の5時55分に満月を迎えたそうです。昨晩「10月10日の5時55分に、ばっちり目が覚めたらすごいなぁ～」と思いながら眠りにつきましたが、起きたら7時26分でした( ´艸｀)あちゃ～なんとなく自然に目が覚めたらお空をみてみようかなと。思ってたのですがね。ちなみに7時半に起きたとき、大阪の空はどんよりしておりました。お天気のせいもあるのか、満月のエネルギーのせいか、なんとなく身体がだるくて、二度寝・・大きなおにぎりを食べる夢をみて(笑)、起きたら9時でした。(↑気になるので、後で夢占い見てみようと思います。）午後からは実家へ行き、洗濯やらお風呂掃除やら家事のヘルプ。最近は週末だけ家政婦さんみたいな生活をしています。お掃除は嫌いじゃないのですが、介護ってなると本当に大変ですよね。日常の生活は、なかなかお世話ができないのでプロの方にお任せをしていますが、毎日の生活でご家族の介護をされている方、本当に尊敬いたします。私は父が病気になってから、実家にも帰る回数が増えましたが、それまでは、本当に両親のことが苦手な時期があって。。今、両親のことが想える自分を奇跡のように思います。母のうつ病、家族の悩み、お金の問題、父の病気・・なんでうちはこんなに問題が多いんだろう・・ずーーーーーーっと苦しんできました。そしてそんな家庭環境を知られたくなくて、長いこと誰にも言えず、自分の気持ちを我慢していました。家族のことを愛せず、どうしても受け入れることができなかった。家族の問題と同時進行で、職場の上司からパワ

最近はテレビでYoutubeやNetflixをはじめ、Abema、huluなどいろいろなネット動画を見られるようになりましたね。我が家もアンドロイドTVにしてから簡単にYoutubeが見られるようになり、子供はテレビ番組を見ずにYoutubeばかり見ています。子供は・まいぜんシスターズ・ヒカキン・カラフルピーチ・HIMAWARIちゃんねる・TAMAchan・タコボンドあたりを結構見ており、便利な時代になったなぁと思う反面、こどもたちの話が合わなくなったりしないかちょっと不安になりました。私が小さい頃、小学校に上がる前は・戦隊もの・仮面ライダー・ウルトラマンあたりを見て友達と仮面ライダーごっことかやったり、戦隊ものの人形で遊んだりしていました。小学校に上がると、・カトちゃんケンちゃんごきげんテレビと・ウッチャンナンチャンのやるならやらねばでクラスが二分されるという事態になったり、女子がドラマを見てキャーキャー言い始めていた頃でした。・東京ラブストーリー・101回目のプロポーズとか。ちょうどトレンディドラマと言われるものが出始めてきた頃でしたね。あとは音楽に興味を持ち始めて、・ミュージックステーションなんかも見始めた頃でした。また、ほぼ毎週金曜ロードショーで映画やってたような気がします。（ドラゴンボールなどのアニメも見てましたが、漫画が先行していたのでジャンプの発売日に盛り上がってました。）中学からは・ダウンタウンのごっつええ感じが中心となってましたが、このあたりからは受験があったり、ゲームの話をしたり、周りも彼女ができたりでそんなにテレビの話はしなくなっていきました。もっともっと

みなさん、こんにちは〜。いつでもどこでもダイエット❤️「ダイエットの立て直し専門家」おぎゅうです。私は、長年ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３１件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…これヤバイです❗️「痩せない…」って自分で思い込んでいませんか❓と言うお話について、書いてみたいと思います。・・・・・ダイエットをしている方は多いと思いますが…。そんな簡単に「右肩下がりで痩せてま〜す❤️」って方いないと思うんですよね〜💧多くの方はダイエットにチャレンジしても✅あまり変わらないとか✅増えてしまってるとかこんなパターンが多いと思います。あなたはいかがですか❓・・・・・こんな時、ちょっと思い返してみてください。痩せない…っていう思い込みしていませんか❓例えば…✅どうせ私なんて何やっても痩せないんだから…とか✅また失敗するよね〜とかこんな風に思い込んでいませんか❓実は…この思い込みが曲者なんです。・・・・・どうせ私なんて何やっても痩せないんだから…とあなたが思っていたら、自然とその行動をしてしまうんです。分かりやすく説明します。.｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡ ①どうせ私なんて何やっても痩せないんだから…という思い込み↓↓↓だったらお菓子食べても…同じよね❓↓↓↓といって、お菓子食べる（行動）・・・・・②また失敗するよね〜という思い込み↓↓↓だったらやるだけ無駄❓↓↓↓といって、ぐうたらする（行動）・・・・・こんな感じで、あなたの【思い込みの通りの行動】をしてしまうんです。結果として…❓「痩

私が7年位前からやってきた具体的な「自分を大切にする方法」を紹介するシリーズ。第3回目は「自己投資について」。これも人生全体に影響を及ぼすし、本当に大事なことなのです。何と言っても、やっているうちに自信がついていつでも落ち着いていられるようになってきます。自信がなくてお困りのかたは是非チェックしてみてください。自分を大切にするためには、自己投資をちゃんとしようコツをひと言でいうと、「あなたがいい状態になることにちゃんと使ってあげること」これに尽きます。・楽しいと思うこと・心が豊かになりそうな場所へ行くこと・人生にプラスになるような学び（セミナー、展覧会など）・美容、おしゃれ・何かをがんばった後に“自分にご褒美”例を挙げるとこんなかんじ。特に「自己肯定感が低い」「自分に自信がない」「劣等感が強い」という人はやらない傾向にあります。潜在的に「そういうお金を使うだけの価値が私にはない」と思っているように見えます。（少なくとも、私はそうでした）ふつうのことのようで、中々難しいことだったりするんです。ポイント：「無理でもやれ」ではない自分のためにお金を使った方がいいのは分かってる。「でも、自由になるお金や時間が少ない…」そんなときはどうしたらいいんでしょうか？私は生活保護なので生活は落ち着いているけれど、それ以上のことは中々できないのでとてもよくわかります〜でも、これって別に経済的に無理なことをしろという意味ではないのです。楽しい気持ちになるからって、お金がないのに「毎月高いエステに行こう！」「高級旅館に泊まろう！」というのでは、ただの無鉄砲ですからね。あなたの魂が求めているのは「今、無

これまで、キャリアコンサルタントの試験対策記事を中心に投稿してきましたが、これからは私の考えや心理学を通しての学びを中心に、投稿していこうと思います。初回の今日は、私が心理学を学ぼうと決意したきっかけについて、お話をします。 経歴まずは簡単に、私の経歴から。高卒で百貨店に就職ファッション売り場の販売員として働く。↓24歳で結婚・出産し、同時に仕事を退職専業主婦としての生活がスタート↓2年後、26歳で第2子を出産子育てに明け暮れる毎日↓さらに2年後(28歳)社会復帰したくなり、子どもを保育園に預けて、時短パートを始める。↓3年後「もっと働きたい！」時短で物足りなくなり、転職訪問看護ステーションの事務員に転職フルタイムパート(9-17時)勤務↓3年後「フルタイムだったら正社員の方が良くね？」介護用品卸売業カスタマーサポートセンターへ、正社員として入社バリバリ働き、管理職に昇進。↓6年後(40歳)、退職キャリアコンサルタント資格取得↓そして、その2年後(今年2022年にあたります)フリーランスとして開業簡単に書きましたが、これが私の経歴です。元々気にはなっていた”心理学”ですが、子育てや仕事の経験を通してより興味を持つようになり、独自に学んだり資格を取得して、今に至ります。そんな私が、”心理学”に強く惹かれ『カウンセラーになった理由』をまとめてみました。 これが、今の私の原点です。①妊娠・出産・子育てを通して。。。「どっちも正しい⁉」時は、今から1８年ほど遡ります。。。 2004年。 娘を妊娠した私は、某百貨店で販売の仕事をしていました。 出産ギリギリまで働いて退職を希望していました

こんにちは。先週からバタバタと忙しい毎日を送っていましたが、今日はやっと、午後からゆっくり休めました☺明日から弟家族が来るので、午前中はお風呂とトイレなどの水回りの掃除と、１歳の赤ちゃんが来るので主に床の掃除をして、終わって、子供達の秋冬のパジャマを探したら、去年まで着ていたパジャマが軒並み全部サイズアウトしていたので( ﾟДﾟ)⁉急遽しまむらとユニクロをはしごしてきました💦午後に予定されていた仕事のzoom会議も来週に延期になったので、久しぶりに息子と一緒に夜ゲームをしました♪最近ハマっているのは「スプラトゥーン３」みなさんはゲームされますか？私は物心つく前から家にゲーム機があったので、ゲームと一緒に育ちました♪なので今でもゲームが大好きです。息子たちからは「ママってゲーム上手いね」って言われています(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!ゲームに関しては、各家庭でそれぞれルールがあると思うのですが、我が家もしっかりルール決めをして遊んでいます。基本的に一日何時間とは決めていなくて、・午前中はゲーム禁止・やる事終わったらゲームしていいというルールです。あと、休みの日の前の日は特別に夕飯の後の夜もゲームする時間作ったりしています。あんまりガチガチに時間を決めていないので、我が家ではルールを破って隠れてする子もいないし、必ず「今日夜ゲームしていい？」とお伺いを立ててきます。理由もちゃんと「明日休みだから夜ゲームしたいな」って言われると、そりゃ断る理由はないですよね（笑）甘い親です（笑）ちなみにこのゲームのルールというのは、あくまでも「スイッチやPS4などのゲーム機」を指しています。今はスマホゲ

こんにちは、　食べ物がおいしくなってきましたね。基礎代謝アップをしつつおいしい秋の味覚を楽しみたいと思います。　中でも葡萄はとっても美味しいですよね。私の出身地の山梨県では葡萄の産地で有名ですが「お葡萄」と葡萄に「お」とつけて呼んでいます。とっても大切にいただきます（食べます）　突然ですが葡萄の種なしはどのように作っていると思いますか？A：元々種がない種類であるB：紫外線を当てるC：日光をを当てないD：カビの発酵エキスをかける答えは　「D：カビの発酵エキスをかける」でした。　種なし葡萄をつくるカビのエキスはジベレリンといい「イネばか苗病菌」という名前のカビから発見されました。このジベレリンは植物の生長促進、成熟促進する物質で稲の生長を狂わせてしまいます。稲にこのカビが生えてしまうと馬鹿になってしまったようにちゃんとした米が実らないので馬鹿苗病と恐れられました。その性質を逆手にとり葡萄の生産現場では実が成る前にこの物質にブドウを触れさせ、すると種を作らないまま実ができるようになります。房一つ一つにこのジベレリン処理を行います。（ジベ処理）　イネばか苗病菌はGibberella　fujikuroi （本来はイタリック表記）といい日本人によって発見されています。学名が2つあることでも有名なんですがそれはまたの機会に。　このカビのエキスジベレリンは人間には全く影響はないので安心して食べてくださいね。　種なし葡萄は発酵食品そのものではありませんが生産者さんの力と「菌」働きによってできている食べ物と言っても良いですね。きっと葡萄に「お」とつけてお葡萄と呼びたくなったのではないでしょうか。　

乳がん検診「マンモグラフィー」と「超音波検査」はどう違う？　どっちを受けたらいい？　産婦人科医が解説 　毎年10月は「ピンクリボン月間（乳がん月間）」です。乳がん検診の検査方法には「マンモグラフィー」や「乳房超音波検査（乳腺エコー）」がありますが、「どう違うの？」「メリットとデメリットが知りたい」「どっちを受ければいいのか分からない」など、検査内容の違いに関する疑問の声もあります。 　乳がんの検査方法である「マンモグラフィー」と「乳房超音波検査」には、どんな違いがあるのでしょうか。産婦人科医の尾西芳子さんに聞きました。 それぞれに得意・不得意な「病変」がある Q.まず、乳がんについて教えてください。 尾西さん「乳がんは乳房にできる悪性の腫瘍で、女性ホルモン（特にエストロゲン）に反応して大きくなる性質があります。そのため、初潮が早い▽妊娠・授乳経験がない▽高齢出産の経験者など、エストロゲンにさらされる期間が長い人ほど乳がんになりやすいです。また、脂肪の多い食事でリスクが上がるといわれており、近年の高齢出産の増加や食の欧米化により、日本でもなる人が増えています。 年間約9万人の日本人女性が乳がんにかかっており、女性が一生のうちにかかるがんとしては、最も多いがんとなっています。また2020年には、乳がんによって亡くなった人の数が1万4650人に上ります」 Q.「マンモグラフィー」「乳房超音波検査（乳腺エコー）」とは、それぞれどのような検診方法でしょうか。 尾西さん「『マンモグラフィー』は乳房のエックス線検査です。乳房は厚みがあるので、重なっている部分にがんがあると見えにくいです。その

私は現在週の半分はフリーランスの在宅勤務なので、（つい前日の夜にゲームをやりすぎたりして）次の日起きるのが昼過ぎという日が結構あります。自分以外に誰に迷惑をかける訳でもないし、睡眠時間もしっかり取れているので問題がないといえばないですが、遅く起きたときはなんとなく仕事がはかどらないし罪悪感があります。いわゆる概日リズム障害とか生活・睡眠リズムの乱れというやつです。これの改善のためにテキトーにググってみても「光を浴びましょう」とかありきたりなものばかりでほとんど改善しません。なので私なりに本当に必要なことについて考えてみました。①日中に人と会う予定を入れること②日中よく運動すること実はこの辺が大事なことだと思います。どんなに眠たくても出社時間が決められていればその時間に起きて職場に行きますよね。社会的制約って良い習慣のためにかなり大事です。フリーランスの人はもっと人と会う予定を積極的に入れるべきでしょう。あとはよく日中によく動くこと。日中に体温を上げておくと自然と夜には体温が下がって眠りにつきやすくなります。（昨日よく動いたので眠たくてゲームすらできなかった...）PCを持ち出して外で仕事できるようにしましょう。実は習い事するのも良いと思います。私はカウンセリングは心のエクササイズだと思っています。（日本人はジムには高いお金を払うのにセラピーにお金を払わないのは謎です。）ココナラで相談受け付けています。とりあえず人と会う約束をしたいという人も歓迎。お気軽にご利用ください。

自立ができれば自由になれると最近感じるようになりました。家を出る会社を辞める依存先を失うのは凄く勇気が入ります。「家」「会社」などは特に依存というより自分自身も所属することでの役目何か役割があり、人によっては「食わせてやってんだ！」「営業がお金を持ってきてるんだ！」と依存していないと感じている人もいるかも知れません。私もかつてはそのような勘違いをしていたことがあります。しかし、最近（本当に数ヶ月前後）・相手に期待しない・見返りを求めない・（相手の助言）を聞いたとしても　最終的に決めるのは自分などに注意しながら過ごしていました。相手は変えれない自分の決断できる範囲自分でコントロールできる範囲内にフォーカスして行動をすれば良い自分でコントロールできない範囲はどうにもならないので、無視。相手を変えようと大声で主張したり環境に不満があるときは自分から変わった方が凄くラクです。少し勇気がいるかも知れない場合もありませすが、意外とそうでもないことが多いです。私の場合はハラスメントの環境に居続けることはせず、自分から会社を辞めることを選択肢しました。ここまでお読みいただきありがとうございました。

いえこねくと　のブログをお読みいただきありがとうございます！１回目のブログでは、いえこねくと　と　建築会社紹介サービスについて書いていこうと思いますので宜しければお付き合いいただけると幸いです！まず、いえこねくと　の名前の由来は、『家』を『CONNECT(繋げる)』することを目的としたサービスなので、いえこねくと　と名付けました。(そのままですいません。。。笑)家を建てたいお客様に家を建てる建築会社を紹介しています。建築会社を紹介するだけの会社様は他にもいっぱいありますが、いえこねくと　では紹介するだけでなく、【間取りの作成】を行い【VR】で実際にイメージを固めたお客様のお家を見学した上で【建築会社のトップ営業マン】をご紹介するサービスです。今回は【間取りの作成】の重要性について↓書いていきます。【VR】【建築会社のトップ営業マン】についてはまた後日昨今、巷で増えた建築会社を紹介するサービスは、時代のニーズに合ったサービスだと考えております。どういうことかと言うと、以前の家づくりは、今ほどネット環境が整っていなかったので、近所・知り合いの建築会社を頼る、住宅総合展示場に行ってみる等、あまりお客様が得られる情報が少なかったかと思います。それが、今は誰しもがスマホを持っていて、簡単に家づくりのことや建築会社のことを調べられるので、昔の家づくりと比べ、格段に情報量が多くなっていると思います。ただ、情報が得られるから良い家づくりが出来るかというと、そうではなくてお客様は家づくりが初めての方がほとんどで、・自分たちに合った間取り・自分たちに合った仕様、設備・自分たちに合った建築会社を完璧

こんにちは皆様。昔は「24時間働けますか？」のCMなんて有って、ブラックな企業が普通にあったみたいだけど、今は基本週４０時間以下の労働になっている。ほうほう週5で働くのね、そうだよね週5は必要だよね、昔経営側に居たからそう思う。経営側に居たと言っても、共産主義的経営者でして、勿論企業だから利益は必要だけど、従業員さんに休みも給与も還元出来たらと、いつも思っていた。ここに来て週休3日が試験プログラムされている、英国で70社以上の企業が6か月間そのプログラムをしているらしい。「４day Week Global」という取り組みらしいが、週給付3日で生産性アップ、持続可能な労働環境、環境負荷も少なくする取り組みらしいのだ。結果としてはポジティブな結果が出たらしい、週休3日で生産性アップしたらしいのだ、休み1日増えても生産性ってアップするのだね、まあ業種で出来ない所もあるだろうが、休んだ方が働けるってもんです。大体週2回の休みって、雑用と近所や子供関係の付き合いで消える、消えるというか解けると言った方が正しい。週休3日にすれば生活のための時間が増え、休息、運動、通院、アウトドアのための時間、家族（子供や年配者）の世話が出来る。結構いいと思うのだが、日本ではやってみるという声があまり聞かれない、黒船が必要なのかな？そうか「24時間働けますか？」のリゲイン男たちが、自分の時代はそうじゃなかったぞ、休むなよと言うんだろうな。休めた方が良いじゃん。いつも、有難う御座います。

​私の幸せは他人が決めるものでは無いこんにちは🍀いつもありがとうございます自分の幸せってなんなんだろ…そうやって思ったことはありますか？よく運が悪いとか、不幸な事には敏感で、私ってなんでいつもこうなんだろ。って思って幸せになりたい‼️と願ったりすると思います。その時にふと思うんです。幸せって、何？どうなったら幸せなの？皆さんはすぐに答えが出てきますか？それだけネガティブな方には意識が向くけど、ポジティブな面には気づきずらくなっています。地球という重力のある星では、重たいネガティブエネルギーの方が目に留まりやすのかもしれません。なので、自分の幸せだと思う事を考えてみる事にしました。何をしていると幸せを感じることができるのか、毎日丁寧に過ごして、意識をして、ノートに書いていく。そうすると不思議と明るい生活になり、マイナスなことは少しづつ薄れていきます例えば私は、ぼーっと空を眺めている時が好きで、幸せを感じます。洗濯機が回っているのを見ると、自分も洗われているようで好きです笑とこんな感じでいいです🍀幸せと言う事に意識的に目を向けていれば、それが現実に引き寄せられ、自分自身を取り戻せる。他人軸で生きている方はこれをすると、自分ってこんな人間だったのだと気づくことができます。まずはここから、ぜひ、やってみて下さいね☺️こちらはもう少しでリニューアルします。自分も癒す為のリニューアルです🍀出品内容を少しづつ変更していきます。よろしくお願いいたいます。

魂の色鑑定を受けた方からの感想をご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・写真だけでたくさんの事を鑑定していただき 質問や仕事の相談にも親身に丁寧にアドバイスしていただきました。 とても前向きになり、また刺激もいただきました。 ありがとうございました✨・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・写真だけでたくさんのことがわかるのが私も不思議なぐらいです。質問はたくさんしてください。それが振りとなり、いろんなものが天から降ってくるように言葉が出てくる時があります。それらの言葉が人を前向きにさせるきっかけになったり、背中を押すような刺激になったりすることもあるみたいです。前向きにさせよう、刺激を与えようとすればするほど、相手の方はそうはならないものです。指示的な関わりは仕事分野での一部分だけでいいですね。

生きている限り、それでも朝はやってきます。昨日、私がイラストを描くことを復活させたきっかけになった、芦ノ牧温泉駅の二代目駅長猫、らぶ駅長が亡くなりました。このイラストを描く前、私はイラストから少し遠のいていました。絵筆を握れるような環境になく、また、それに気づくこともなく、社会の歯車としてギリギリのところをすり潰されながら人生を進んでいました。社会は私達のような弱者には厳しいです。やっとつかんだと思った社会的つながりは、やはり手からこぼれ落ちていきました。しかし、そんなときフッとらぶ駅長の写真を見かけ、そうなんだ、福島にはこんな素敵な猫が働いているんだ……と心が和んでいくのを感じました。私は絵筆を握りました。それからはこころのままに描いています。描くのが苦しいときもあるけれど、そんなときは表紙のイラストを見て、自分はこんな素敵なイラストが描けるんだ、と自画自賛し、自分を鼓舞し、描いてきました。それをきっかけとし、動物駅長や駅猫さんと仲良しになりました。最後に二つ、言いたいことがあります。それは、人生「一期一会」だということ。一度しか会わないと思っていた人でも、出会いを丁寧にすること。縁があれば、もう一度会えるけれど、縁をつなぐためにも一回一回の出会いを大切にしたい。もう一つは「推しは推せるときに推せ」人生は長いですが、自分の身や、自分の周りに明日どんなことが起きるかはわかりません。また、推しがいつでも推せる状況でずっといるかどうかは、明日のことはわかりません。これも一期一会です。出会いは運命だし、奇跡だし、一瞬です。でも、その一瞬をどのくらい大切に出来るか。明日よりも今日という

先日Cubase Pro 12を購入致しました。ちょうどセールがやっていたので、元々持っていたCubase Element 8からグレードアップで55000円のところ、な、な、なんと！33000円で購入しました！！！←太字にできるｗしかもプラグイン（後付けの装備的なやつ）を5つ無料でプレゼントという、、超お買い得でした。使いこなせるように頑張ります。5歳になってから幼稚園に通うようになりました。その時の幼稚園の先生にとてもとても可愛がってもらったのを今でも覚えています。もちろん名前も覚えています。いつも親身で、時には怒ってくれる、とても良い先生でした。朝登園して、先生と会うやいなや、名前を呼びながら追いかけてくるのを、頑張って逃げていた場面がなぜかすごく記憶に残っています。僕が通っていたころの幼稚園は、道路沿いに桜の木が植えられていて、春になると、一面桜の花びらでとてもきれいでした。僕が小学生か中学生くらいの時に撤去されてしまいましたが、あの景色は一生忘れないですね。そして、桜の木に毛虫が大量発生して、サイコパス並みに木の枝で毛虫ととても楽しく戯れていたのを覚えていますｗｗそんな感じでのびのびと幼少期を過ごした僕は、小学生に上がって少しすると、ドラゴンボールにのめり込むことになります。周りの友達がリボーンとかガッシュベルとかブリーチとかを話している中、僕はひたすらドラゴンボールを見続ける日々を送るのです。次回はドラゴンボールの話をしようと思います。ぜってぇ見てくれよな。

中学受験をすることを希望している長男が「僕、これから忙しくなるけど、どうしてもやってみたい習い事がある。　・・・ロボットプログラミング。何とか合間に勉強するようにするから、やってみたい。」と言うので、1週間後に体験教室に行き、よく話し合って、次の日に入会を決めました。ずっとやってみたかったけど、言い出せなかったそう。これから勉強忙しくなるけど、やれるかな？ってママから言われるだろうなと子供ながらに考えていたのでしょう。やりたいことはやりたいときに、できるだけやらせてあげたい。でも与えられた時間はみんな平等。ただ、好きなことに無我夢中で取り組んでいるときにでるエネルギーや集中力は彼が「読書」をしている時にすでに感じていたので、「時間は作るもの。彼は大丈夫だろう。」と夫婦で話し合いました。プログラミングに行くときは、帰ってすぐに宿題を済ませ、教室付近のカフェに早めに移動し、授業の時間まで塾の勉強をすることに。恐らく家にいる時の1.5倍の処理スピードでこなせるようになりました。家にいるとどうしても気が散ってしまい、集中できないことも多くありました。「塾も受験も、やる気がなくなってきたら、やめていいよ。」と伝えています。本人のやる気なくしては、何事も成し得ないと。子供が成長するにつれて、親は「見守る」のが仕事になってきます。ついつい口を出して、道案内をしたくなる時もありますが、グッと堪えて、、子供の考えや希望を尊重し続けてあげたいなと思います。

みなさん、こんにちは！まことんです！今回のテーマは『セルフイメージを高めよう』です。最後まで読んでいただけると嬉しいです(*^_^*)／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／どうしてもネガティブな発言をしてしまうときってありますよね。『疲れたー』『楽しくないー』『むりー』とか人間ですからね。そんな日もあると思います。しかしそれは心の中で思うだけの方が良いかもしれません。このようなネガティブな言葉を口に出していると、勝手にネガティブなセルフイメージが出来上がってしまいます。口に出すことで、自分の意識の中にその悪いイメージが刻まれてしまい、ますます気分が落ち込むのであまりおすすめはしません。では、どうすればいいかというと…もうお分かりですね？そう！逆のポジティブなセルフイメージを作り上げ、それを自分の中に取り込めばいいのです！『やり遂げた！』『楽しい！』『出来る！』このようなポジティブなイメージの言葉を口に出すことで、ポジティブな気分になれます。ネガティブまたはポジティブな言葉を口にすると、それに連動して気持ちが変化する心の作用を『公表効果』といいます。したがって些細なことでも自分に優しく、自分を褒める！そういう習慣を日頃から身につけると、前向きな心持ちで過ごせるでしょう。そんなことでいいの？と思ってしまうかもしれませんが、言葉の力を舐めてはいけませんよ。言葉の力は、実はとても大きなものです。言葉の力の前では、自分の脳、心をだますぐらい簡単なのです。それにせっかく口にして言葉に出すなら、自分にも相手にも素敵な言葉を投げかけたいですよね。私はそう思っています。自分も周りの人も褒めて褒

こんにちは。S Natsumiです。皆さんは、いつ、どんな風に小説を書いていますか？　書くために、何か工夫をしていますか？ 私は早朝に執筆することが多いです。　理由は、昼間は、エッセイなどのお仕事や、スクール、添削指導など、多忙だからです。また、様々な雑務や、家の用事もあります。それらが終わってからの時間は、疲れていて集中度が下がります。ですので、えいやっと早起きをして、朝のさわやかな時間帯に、まずは自分がいま取り組んでいる小説の執筆をするようにしています。 ただ、机の前に座っていても書けない場合も、あります。お店が開いている時間でしたら、気分を変えるためにパソコンを持ってカフェやファミレスに行くのですが、そうでないときは、とにかく一行でも多く書くように心がけます。 それでもノらないときもあります。悩み事で気が散っているときは、とにかく思いを文章にぶつけます。その時に取り組んでいる小説から離れてもいいのです。別のファイルになんでも書いていきます。いつか必ず役に立つ、今後の小説の為のネタと割り切ります。その他、こんなことをしています。 ＊新しい小説の計画を立てる。わくわくします。 ＊締め切りを作る。無期限のものでもあえて締め切りを設定します。 ＊仕事場周りを整理して執筆しやすい環境を整える。 どんなに忙しい時でも、気分が乗らない時でも、一日一回は、自分の小説のために「何かをする」。これが一番の工夫です。

毎日続けること。昔、やっていました。子供の時に毎日毎日。来る日も来る日も鍵盤🎹に向かい合った。約30年・・・それが、今の私のベースになってる。毎日続けることってバカにできない。たったの10分のことでも。今、私は、ココナラを毎日OPENさせること。これは、ココナラを始める時に決めた。そして、「待機」し、「期待」しながら自分の日々の仕事をこなす。今の自分の仕事は、新規事業に向けて、計画書、それから詳細を綴ったレジメを作っている。そして、場所、配属させる人間、人足りなくなった時に少しでも助けになるように自分も事業に準じた資格を取ると言うこと。明確にこれを毎日続けてやる。それから、弾くのをやめたとはいえ、鍵盤にも触る時間が少しは欲しい。毎日続けていく中で少しずつでいい。相談者が増えてきたらいいなぁ〜と思う。それは「人の役に立てる希望がある」と言うのは当然。皆さまに多大なる感謝。また、「相談にきてくれる人々によって私が生かされ、成長させてもらえる」それがまた誰かの役に立つ。。。この繰り返し。ライオンキングのサークルオフライフwそして、これを繰り返すことが私の生きがいや幸せにつながると言うこと。私の幸せは、周りの人によって齎され、そして私はまたそれに感謝する。私は今日も出たり入ったりではありますが極力オンラインです。夜もできるだけ遅くまで頑張ります！よろしくお願いします。

おはようございます＊＾＾＊これが数日前少し触れたフライパンの蓋。可愛い♡プレゼントしてくださったのですが、その方から頂いたブルーベリージャムもとても美味しくて・・・しなきゃと与えることは必要ないけれどその人その人の愛の表現の出来る形がきっとあって自然にしていることでそれが周りに届けられるのだなあと感じたのでした。プレゼントしてくださった方もそれを無理なく好きでされておられるのだなあって・・・書きたいことを表現することもそれだし、お店で挨拶するということもそれと同じこと。ただ、安らいでその場で一人存在していることだって究極は愛で存在するっていうこと＾＾（これってなかなか難しいことかもですよね）今朝もお話して大笑いしてしまったんだけど、私たち本当、今ここに無い頭の世界の中に引きずり込まれて洗濯機の中ぐるぐる回されるみたいにはまりこんでしまうことってよくありますよね。なので静かに一人何もしないで今に寛ぐということがなかなか難しいと表現したのでした。思考って常に湧いてるから油断すればすぐにその中にほおりこまれちゃう。このサラさんも洗濯機の中ぐるぐるしてる～と気付くことありますよ（笑）過去も未来も今に無いですよね。それは頭の中のこと。明日というのもここに無くて・・・数秒先も今ここには無いこと。ここに居ない誰かも、ここにはありません。ただいつも、ここだけがあります。それに気づくが起きてきたら、す～っと肩の荷がおりますよ。この間面白い表現だなあって感じたのはペットボトルに泥水いれてそれをかき混ぜると濁ってしまうけれど放っておけば、泥水は下に落ちて水は透明になります。という泥を思考に例えた表現

今日、何気なくスケジュール帳を見ていました。そして、ココナラをはじめた9月のページに途中から書かなくなっていたけれど(ココナラのシステムに慣れてきて)その日その日の受注数を毎日健気に記入していた自分を見つけました。そして9月末に予め書いておいた月間総受注数の目標が結果を書いて欲しそうにしていました。おっ！と思いました。目標20にしてたんだ〜😧高めに設定して絶対レギュラーを脱出したかったのかも🙃で、結果はジャスト20！！ピッタリじゃぁ～ん🕺🏻数年前までは本業の方でスケジュール帳の年間ページに同じように年間目標数を先に書いておいて面白いように毎年目標数ちょっとだけ超えるっていうのを続けているうちに業績右肩上がりになっていきました。そしてこの流れで定期的につけているほら「夢ノート」的なのあるじゃないですか。あ、引き寄せノートですね。(言い方忘れてた💦)今月の目標でも書いとこーってんで開いたわけなんです。夢ノートって叶ったらその文章を線で消して達成日とお礼を記しておくのが醍醐味なんですが10月1日(ランク確定日)に見落としていた文章を見つけました。殴り書きすぎて恥ずかしいんですがこちらもすっかり忘れていました(おいっ)確か神初受注の翌々日本当の1本目と言える受注を受けた日に書いたみたい。あんたブロンズどころかゴールドだったよ〜♪と心でつぶやきました😛10月のココナラでの目標は10日が満月なのでその日に記そうと思いながらご褒美ピノを頬張っています。10月のはじまり。またあっという間にひと月経つのでしょうね。わたしは今日もコツコツのコ。今日もお客様から底知れぬエネルギーを頂戴し感謝感謝🥲な

幸せの青い鳥をずっと探していました・・・。お金の不安失業の不安人間関係はいつも崩れてしまう。何もかも嫌になる。私は何十年もそんなことを繰り返していました。なんとか克服したくて、心理学や、科学、スピリチュアルな方面からも本などで情報を集めて実践してきました。あの時間はなんだったんだろう・・・。とうぐらい当たり前のことですが。健康そして環境が全ての土台ということに最近気づきました。健康を飛ばして心理学やスピリチュアルの思想に触れる健康を飛ばして勉強などの時間に充てる健康を飛ばして人に好かれようとして自己犠牲を払い、結果的に嫌がられる。超あたりまえですが、健康・必要な栄養素が摂れていて・睡眠をとり・決まった時間に食べる・適度な運動このようなことを実践するだけでも頭の中のモヤモヤは減り、集中力がつきます。集中力がつくと、自然と仕事ができるようになります。仕事ができるようになるとお金が入ってきます。人間関係でも自分にとって良い判断ができるので、必要があれば断ることもできます。相手の言いなりにならずに済みます。もし、つらい状況であれば、まず、健康生活を優先することを試してみるのもアリかもしれません。ここまでお読みいただきありがとうございました。

どうも～☆今日も天気が良かったですね！こんな天気のいい日は外で過ごさないともったいない！！ってことで、わたしの子供、妹・甥っ子・姪っ子たちと外でお昼を食べてきましたー♡（夫は体調不良で自宅待機。妹の夫も仕事でいませんでした(^^;）この２歳の甥っ子がたまらなく可愛い(≧▽≦)！！どんぐりカット？にくりっくりの目。そして、羨ましいほどの長いまつ毛♡ほんとに可愛いんです(*´▽｀*)♡この目は妹譲りの目なんですが、良いとこ似たな～と＾＾甥っ子はママからちょっと離れただけなのに「もぉ～！お母しゃん！どこ行って・た・の・よぉ～！！」とちょっと怒ったり、わたしの姿を見つけると遠くから「まりちゃーーーーーん！！」と全力で駆けて来てわたしの腕の中に〈バフッ！〉と飛び込んできたり、とにかくその愛らしさがたまらないんです♡♡♡超癒し系(*´▽｀*)♪おっと！甥っ子の話しが過ぎましたね(^^;失礼しました。。。では、夢の話＾＾妹が昨日変な夢を見た、とのこと。わたしは【夢のワーク】もできるので、やってみるか聞いてみると、やってみたいと。そしてやってあげると、「すごいね。。。なんか当たり過ぎて怖い(^^;」と。さらに、「おそるべし！夢占い！！」と言ってきたのですが、わたしのは《夢占い》ではなーーーい(￣▽￣)!!!!!潜在意識である《夢》から気づきを得ることが目的。潜在意識はその名の通り、《潜在的》にあるものなので、普段は自分で気づくことができない。でも、夢を通して自分自身の潜在意識にコンタクトできるんです☆夢は《自分自身》であり、自分の見たもの、聞いたもの、感じたことが《夢》となるんです。だからわた

また、出品者さん紹介かーい。 と思ったあなた。 こんばんわ(*´ω｀*) 素敵な出品者さん、紹介(パチパチパチパチ) ＼月森❤️ゆい／さん( ´ ▽ ` ) https://coconala.com/users/1129960 銀座ホステスさん、10年経験あるみたいや(´ω｀*)☆☆すげー。。。 やり取りしてて、可愛らしくて 優しくて、でも凛とされてる方と 個人的に感じた。 ♡恋愛♡相談が、強みらしい。 恋愛〜不倫、復縁、片思いのことまで。。 恋愛での悩み、何かしらあるよな。。 うん。。 恋愛で、悩んでる人は 月森❤️ゆいさんまで、相談してみよ。 他にも… 【⤵︎の悩み、相談聞いてはるみたい】 性 夫婦 友達 仕事 お金 病気 趣味 人間関係など… https://coconala.com/pservices/2400935 https://coconala.com/pservices/2446131 https://coconala.com/pservices/2468320 https://coconala.com/pservices/2424133

こんにちは皆様。昨今のフードロス問題を解消しようと考えている人たちが居て、それは若い人たちだったりする。この世には貧しくて生活が大変な人がいるのに、フードロスが出るなんて間違ってる。そう思いがちですが、廃棄する側だって好きで廃棄するのではない、農地で売り物に為らない野菜は、廃棄しないと値段に関わる。安く売ったらきっとそれが基準になって、生活を脅かされてしまうのだ、その為には廃棄でも仕方が無い。スーパーでもそうで、廃棄が勿体ないと言っても、安売りをすると基準がそれになってしまう、消費期限の近い物はバックで（店員の居るバックヤード）安くしたりしているが、全部売れる訳じゃないもんね。サスティナブルな社会、SDGSと言っても結局は消費者は生活防衛、簡単には行かない。獨協大学経済学部の高安健一ゼミナール（以下、高安ゼミ）のゼミ生５人が、食のサステナビリティを考えて、取り組みをしているらしい。「多様性野菜レスキュー隊」と言うチームを立ち上げスーパーでは売れない野菜で廃棄に成るモノの価値を見直して農地での廃棄を減らそうという取り組みだ。この地方では結構とんでもない形の野菜がスーパーの地元野菜の所に有ったりして、廃棄もあるけど少ないんだろうと考えていたけど、廃棄って多いんだね。年間で１００万トン以上に（もっと多い数字と書いてあったけどきちんと調べてないのでこうしておく）なっているらしい、でも廃棄野菜を流通させると、正規品の値段が安くなってしまう。廃棄と言われたものがキチンとした値段で消費されるために、この人たちは頑張っているのだろう。本当は加工して価値を加味して、もっと高い値段で引き取ってもら

​皆さんのマイナスな思い込みってなんですか？こんにちは！いつもありがとうございます庭に四葉のクローバーがありました笑何かに詰まってしまう時、壁にあたった時、どうして私はいつもこうなんだろ…って考えた時期がありました。よく考えてみると、いつも似たようなパターンで、上がっては下がりを繰り返していました。そして、気づいたら、また同じような出来事で立ち止まり壁にぶつかって悩んでいました。そんな時に気づいたのか、マイナスだと思っていなかった信念みたいな思い込みでした。それはどういう事かと言うと、◆苦労しなければ幸せになれない。◆若いうちは苦労をしなければいけない◆幸せになったらまた下がるから怖い◆幸せになるための罪悪感◆謙虚でい続けなくてはいけない◆周りから、はみ出てはいけない◆人と合わせなくてはいけない◆人に嫌われたくない◆お金持ちになれば不幸になる◆楽しく仕事をしてはいけない◆苦労をしないとお金は入ってこないなどなどです。うーん。書き出してみると結構あって、これって気づいたらマイナスなことを言っている気がしました。これが私の足を引っ張っていて、悪い所と繋がり焦り、何回も同じ事を繰り返していました。それでは、ここからの抜け出す方法は？この思い込み、逆に変えてみたらどうですか？●楽しんで幸せになれる●楽しい事をしていれば、訪れる苦労も苦労と思わないで進んでいける●幸せだと思う心に感謝をして過ごしていると、何かがあったとしても気にならなくなる。むしろもっと引き寄せられる。●自分をもっと出していいんだよ●周りと同じじゃなくてもいいんだよ●人は人、自分は自分●お金があれば心に余裕が出て、好きな

失敗は嫌ですよね。失敗にもいろんな失敗があります。人前で恥をかく仕事を失う人間関係が壊れるお金を失う不摂生で病気になる離婚、失恋すぐには立ち上がれずいつ終わるかわからない不安を抱えているかもしれません。「なんであんなことをしてしまったんだろう。」「なんて自分は馬鹿なんだ」「この場合は、あの人が悪い！」などと自分を責めたり、他人が憎らしくなり、頭の中がぐるぐると無限にマイナス思考で埋め尽くされてしまう時もあるかもしれません。どれも経験する必要がなければしない方が良いに決まっています。しかし避けては通れないこともあります。生きていれば一つぐらいは当てはまるでしょう。失敗は成功の元というように失敗は成功に一歩近づくことになります。・経験値が上がる・実践値が上がるなどですが、一番にこれがあるから自信がついたなと感じたのは「失敗から立ち直る力」「自分で立ち直るスキル」になります。立ち直ったことで「充足感」「自分はできるんだ！」という自信にもつながります。立ち直った時点では「外側」から見ると、もしかするとまだ崖っぷちの状態かもしれません、「外側」だけ見るとまだ、お金はないし、仕事も無い状態かもしれません。しかし、自分はまた這い上がれるんだ。自分はまだできるんだ。という内側から溢れ出るような幸福本当の意味でのワクワク感は失敗から、立ち直った人にしか味わえません。潜在意識は最初は「内側」の感情が変化し、その後、「外側」が変わると言われています。もし、あなたが今どん底だったら自分で、立ち上がれるスキルが確実に身に付きます。今まで以上にあなたの人間性は深みを増し魅力的な要素があなたの中に入ります。

写真はあくまでイメージで今回の話とは関係ないです。みなさん突然ですが、自己破産したり、自己破産した身近な人いますか？あんまりいないと思います。そんな中、20代で実家を失い父親の連帯保証人だった祖母を連れて自己破産しました。自己破産って、いきなりなるものではなくて、その前に何度か通知が家に来てたかと思います。当時、郵便物もあったし父親の携帯も絶えずなってたなぁって思います。うちの場合は、前回お話したように10代で母親が自殺して元々あった借金に加え、自殺での一件でまた借金が増え、もうどうにもならなくなって自己破産したと思ってます。なんせ記憶が10代、20代前半であることと衝撃的な内容過ぎて少し覚えてないこともあるので。人間自己防衛本能で「忘却」ってシステムがあって私は今は感謝してます。父親の自己破産については、なんとなく借金してそうな感じあったし、もう勝手にして。って感じでしたが、大好きだった祖母が連帯保証人ってことでもう、もらい事故もいいところです。当時、祖母は80代位の高齢者であり、昔は働いてなくても連帯保証人になれたみたいです。そんな80代の祖母のところにも容赦なく自己破産の通知は来るわけで。本当に祖母は色んな意味でショックだったと思います。祖母はもう年金暮らしでしたので、「法テラス」って言うところにお世話になりました。うるおぼえですが「法テラス」は収入によって使えるかどうか決まると思います。法テラスに行くってわかって一安心したのもつかの間、担当の弁護士さんは基本都内でお仕事されてたみたいで何度か祖母連れて都内まで電車で行ったことを思い出します。すごく良い弁護士さんで、祖母が

あなたはどっち？　「片付けられない人」と「片付けられる人」は何が違う？　収納のプロに聞いてみた 「整理整頓が苦手」「いつも家の中が散らかっている」など、自分のことを「片付けられない人」と自覚している人は少なくないでしょう。「物を捨てるのが苦手」「『収納場所が足りない』と考えて収納用品を新たに買い足すものの、収拾がつかなくなる」といった“片付けられない人あるある”にも、「心当たりがあり過ぎる」「最近、まさに棚を買い足してしまった」という共感の声や、「片付けられる人になりたい」という切実な声が多く聞かれます。 「片付けられない人」と「片付けられる人」の違いはどこにあるのでしょうか。収納アドバイザーの岩佐弥生さんに聞きました。 物を捨てるのが苦手な人の「3大ワード」 Q.片付けられない人の中には、「そもそも物を捨てるのが苦手」と自覚する人も少なくありません。なぜ、捨てることが苦手な人とそうでない人がいるのでしょうか。岩佐さん「『小さい頃から散らかっている部屋で育った』『親が全てやってくれたから、自分で片付けをすることなく育ってきた』など、子どもの頃の環境は大きく影響します。 物を捨てるのが苦手な人がよく口にするのが、整理を妨げる3大ワードである『もったいない』『いつか使うかも』『まだ使えるかも』です。整理のステップは簡単なのに、これらの感情が難しくさせているのです。また、物を処分した後、使いたいタイミングが来て後悔したという経験がきっかけで、捨てることが苦手になってしまった人もいます」 Q.ずばり、「片付けられない人」と「片付けられる人」の決定的な違いとは。 【物を使うか、使わないか

10月2日より全国初「こもりびと支援条例」大和市が制定へ…当事者・家族が孤立しないよう支援充実 神奈川県大和市は、「ひきこもり」の状態にある人たちのことを、独自に「こもりびと」と呼んでいます。 　その大和市が先月、市議会に新たに提案したのが「こもりびと支援条例」です。 　神奈川・大和市　大木哲市長：「こもりびとの皆さんが再び社会と関わりを持ちたいと思った時に、適切に支援できる地域社会を築くことを目的として、大和市こもりびと支援条例を制定致します」 　市によりますと、市内に在住する「こもりびと」はおよそ2300人と推計されています。 　市は、条例を作ることで市民の理解を深めるとともに、当事者や家族が孤立しないよう支援をより充実させたい考えで、全国初の試みとなります。 　「こもりびと支援条例」は27日の市議会本会議で採決が行われる予定で、可決されれば、即日施行される見通しです。明日から実施されるので本日アップしました。

本日100件目の納品が完了いたしました。いつもご利用いただいている方々には、本当に感謝しております。ありがとうございます。今日まで様々なデザインの依頼に対応させて頂き、中には試行錯誤しながら、なんとか納品させて頂いた難しい依頼もありました。わたし自身のステップアップに欠かせない、貴重な経験させて頂きました。おかげ様で、なんとか評価も『5.0』のまま達成することができました。当サービスはこれからもお客様によりそった対応を心がけてゆきます。そして更なる良いものを提供できるよう、今現在も日々技術も磨いております。お仕事のご相談もこれからもいつでも承っていきます。サービスによっては、正式なご依頼前に SAMPLEの提供もさせて頂いておりますので、どんなことでも構いません。ご利用を迷っている方は、メッセージにてお気軽にお伝えください。これからも末永くよろしくお願いいたします。--------------------------------------------また、当ブログではココナラで稼ぐためのコツを発信しております。経験をもとにした失敗談やうまくいったことをつづっておりますので、これから副業で稼ぎたい人や、なかなかお仕事に繋がらない人は、参考にしていただけると嬉しいです。メッセージにて無料でご相談にも乗らせて頂いております。今後ともサービス、ブログともによろしくお願いします。-------------------------SAPOTEデザイン事務所

将来は不安ですか？安心したい安定したいですよね。最近、安心、安定は、無いのでは・・・。と感じるようになりました。そうしてから逆に不安が無くなったといえば、嘘になりますが、少しだけ覚悟のようなものが生まれました。私自身は安全第一思考が非常に強いです。就職氷河期で、非正規生活も長く、やっとのことで正社員になれた時、「ようやく、安定が入った・・・」そう思ったのです。しかし、その1年後ハラスメントに遭い、適応障害になり、休職後退職しました。やっと手に入れたと思った「安全、安心生活」一気に崩れました。このお陰？で自分自身が変化に対応できるようになろう。という、覚悟のようなものが生まれてきたのです。安心を手に入れてもそれは一瞬で「移り」ます。何かを達成しても、一瞬は達成感や幸せを味わいますが、時間が経つにつれて、「無い」ものに意識がいき不安になったり、不満を言ったりするようになります。自分自身が変化しようと思って生きていれば、不安になる「暇」がなくなります。もちろん、今本当に辛くて、鬱になって頭の中にぐるぐると不幸を思い巡らせている方もいらっしゃるでしょう。私自身、そのような生活をしていました。その時に気づいたのは安心安全な環境は無いということで逆に落ち着いてきたのです。もし、メンタル不調で負のループから抜けれない場合は、本当に体の栄養不足がある場合もあるので、食事を改善したり、生活を改善するための「お知らせ」かもしれません。栄養不足だと脳に血が行き届かず、集中力が落ちてどうしてもマイナス思考に偏ります。プラスに考えるよりもマイナス思考に陥る方が「ラク」だからです。私自身、マイナス思考は「

私は小さい時から紙の管理が苦手で、くしゃくしゃになったプリントが学校の机の引き出しから大量に出てきてよく先生に大目玉を食らっていました。それぐらい紙の書類の管理が苦手。ADHD(注意欠如多動性障害)の人は皆同じような経験があると思います。そんな私は紙の書類を１度しか触らない法を実践することでだいぶ人並みに管理できるようになりました。この１度しか触らない法は文字通り、紙の書類を１度しか触らない方法です。例えば郵便受けにDMが届いたらそれを手に取った瞬間に家に持ち込まずに処理してしまいます。処理手順は主に以下の通り。１　要不要をその場で決める。不要ならその場でゴミ箱へ２　要るものは所定の場所へ収納する。例えば税金関係は玄関の見えるところにある壁掛けへ。クーポンやチラシは財布や壁に貼る。これでだいぶマシになりました。また、日頃の支払いなどはできる限り引き落としにして紙の書類を減らします。どうしても後日提出する必要があるものはキーボードの上とか邪魔になるような場所に処理が完了するまでおいておきます。このように苦手なことでも日頃からの工夫で対処できます。ココナラではADHD の他、発達障害に関する相談を承っています。ぜひ一度ご気軽にご相談下さい。カズ＠HSP起業・副業相談

そんな神社ご存知ですか？実は超有名なその神社砂を拾って持って帰ると運気がアップ！！！それはどこかというとそう出雲大社です！！出雲大社へ向かう途中近くにある「稲佐の浜」という浜辺で砂を集め（ビニール袋必須あればスコップも）その後出雲大社の素鵞社（そがのやしろ）という社にある木箱の中の砂と交換します！すでにお清めらされてる砂なのでご利益たくさんです。（ここはスコップが常備されてます）その砂を持って帰ってお部屋に飾るもよしお庭に蒔いて浄化するもよし畑に撒いて作物の豊作を願うもよし巾着袋に入れて持ち歩いてお守りにするもよしいいことづくめです😊ちなみに自分は畑とお庭に撒きました😊さすが出雲大社他の神社とはまたパワーが違いますね！！！ご覧いただきありがとうございました😌

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日ですね♡ゆっくり過ごしましょうか♡今日もお日様が見えてます✨天気が良いですよ☺️＊写真はイメージですそういえば、10月になりましたね✨秋も本格的✨涼しさもあって秋だなーってすごく思えます✨＊写真はイメージです今日は土曜日だしせっかくだから栗のスイーツでも食べようかな✨美味しいもんね♡＊写真はイメージです栗といったらモンブランですね✨私モンブランは好き♡手のひらサイズのモンブラン♡最高ですよね✨今日はコンビニとかで買って食べよう♡＊写真はイメージです今日で私が独立してから1年となってます✨まぁ、派遣はやってるけど独立で良いよね（笑）そして、このブログも毎日更新は1年くらい経つのかな？なんやかんや1年経ったんですね✨意外と長かったかなー。＊写真はイメージですきっと長かったかも。でも２、3年と続けるとその長さも感じなくなるのかも♡まぁ、私の人生のエッセイみたいなもんかもね✨ほのぼの日記だからゆっくりやっていきますよ✨＊写真はイメージですさて、今日も午前はお仕事です✨本職はおやすみなので経理案件と執筆の納品をやっていきます✨✅経理案件（支払い、伝票✅執筆✨納品それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

早いもので本日より１１月、今年もあっという間ですね。今月もよろしくお願い致します。喫茶店で好きなメニューランキング、2位は「パフェ」　1000人超アンケート 　リクルート（東京都千代田区）の外食市場に関する調査・研究機関「ホットペッパーグルメ外食総研」が9月21日、「喫茶店」について1000人規模で実施したアンケートの結果を発表しました。 「喫茶店で好きなメニュー」をランキング化したところ、2位は「パフェ」で、1位は「ナポリタン」でした。1位は「ナポリタン」 　アンケートは7月22日～同24日、インターネットリサーチで全国の20代～60代男女を対象に行い、1035人（男性517人、女性518人）から有効回答を得ました。 　喫茶店の食事やデザート計24のメニューを示して、「喫茶店で食べたことがあり、好き」「喫茶店で食べたことがあるが、苦手」などから選択してもらい、集計したところ、「好き」なメニューの1位「ナポリタン」は48.1％が「好き」と答え、2位「パフェ」（48.0％）、3位「卵サンド」（46.2％）が続きました。 　アンケートでは、「カフェと比較して、喫茶店の良いところはどんなところだと思いますか？」も質問。 複数回答で聞いたところ、「レトロな雰囲気」が58.2％で1位、「静かな雰囲気」が53.6％で2位でした。占いを受ける前に：https://coconala.com/blogs/2610093/211030 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blog

こんにちは。前回のブログの記事で「時短家事：掃除編」について触れました。今回は掃除を手早く済ませるために必要な「床置きしない方法」をお届けしたいと思います。まずは皆さんにお聞きします。買い物から帰ってきた時、バッグ（手荷物）はどこに置きますか？すぐに所定の位置に戻すという方もいらっしゃいますが、買い物した荷物や、財布の中のレシートを整理するために、一旦ダイニング付近に置く人が多いと思います。それを「一時置き場」と言います。実はこの一時置き場がとっても重要なんです。仮にダイニングテーブルの椅子に‟バッグと買い物した荷物”を「一時置き」したとします。荷物を片付けるのにかかる時間は、帰宅してから何分くらいですか？①１０分以内の人は、花丸💮です！素晴らしい✨②家族が帰ってくる前に片付けられる人は二重丸◎です！合格！③そもそも戻す場所がなかったり、置きっぱなしという方！要注意です❢一時置きはあくまでも仮置き場です！そこが定位置になっている人は今すぐ戻す場所を作りましょう✨「元々戻す場所があったけど、モノが溢れて戻せなくなった」という場合は、その元々の場所を見直して整理しましょう。そして戻す場所を作ってあげましょう。一時置きの荷物は必ず戻す。戻す場所がない場合はきちんと作る。これはルールとして守りましょう✨ちなみに、我が家の場合はですが、・買い物して帰宅したら即開封。・レシート即捨て、買い物パッケージ即破棄。・一時置き場は当日中に片付けます〇子供達にも、・所定の位置を伝える（おもちゃ、本、漫画、折り紙、ペン、タブレットなど）・床やテーブルの上に置きっぱなしの場合「これはどこに置くんだっけ？

こんにちは皆様。昨日は皮膚科の薬局に薬を取りに行きました、診て貰った時に薬局に薬無いって言われたので、次の日以降って事で、今日になってしまった。今日はついでにスターバックスに寄ろう、いつも娘に奢って貰ってばかりだから、買って帰ろうと思ってボトルも持ってきた。LINEで三女に聞く、「飲み物欲しい？」と聞くと、欲しいとの答え、「じゃあ何が欲しいか教えてよね、あの呪文は解らん。LINEで欲しい物を聞くと、いつもの店員さんが「いつもホイップクリーム抜きにしてらっしゃるのですが、抜かなくていいですか？」それは知らん、LINEでいるかどうか聞くと、要らないって話、全部書いてよね。自分の注文も頼んで順番に待つ、スタバではコロナの流行る前か後かは覚えていないけど、順番に並ぶために立つ場所に番号が振ってある。女子高生が注文してから、その番号を無視して横にずれる、お前はカニかと思ったけど、二人で話しながら、台に腕を付いて、動こうとしない。私の注文の方が先にできたのだが、退く気は無いみたいだ、次女が作りながら「ボトルのお客様のを作っております。」と言って退いてもらおうとしているが、退かないから彼女らを避けてボトルを貰う。私は背が低くて手も短いので、受けとるのにちょっと手を伸ばさなきゃいけない、そんなのは考えていないんだよな。珍しいなーと思う、今時の子供は私たちの頃よりよっぽど躾がされていて、ちゃんと順番を並んだり、言葉も丁寧だったり、見ていていい子が多い。こんな人の事考えずに台に腕を置いて話している方が稀なのだ。私がレジしているときには良く順番で叱られた、ちゃんと並んでいると思っていると、横入りして

健康、お金、人間関係全てが揃って「幸せ」と言えますよね。そのためには、長期的に考えることが重要です。しかし、私たち人間はどうしても目の前の短期的欲求。例えば、ダイエット中の方ならばお菓子を食べてしまったりする事ですね。この短期的欲求を満たすことに目がいってしまいます。何故でしょう・・・。それをここから解説していきますね。人間には３つの脳があります。爬虫類脳…原始的な脳。睡眠、食事、性欲、権力、
　　　　　逃げるなどの生き延びるための欲望
哺乳類脳…仲間と仲良くしたい、認められたい、
　　　　　嫌われたくない
人間脳…　最も人間らしい脳です。　　　　　未来の計画を練ったり、論理的にメリット、デメリットを考える。　　　　　人の気持ちを考えるなど、人間でしかできない脳です。長期的に考えることは人間脳になります。その反対に短期的に考える事は爬虫類脳になります。爬虫類脳は、成功を妨げる行動や健康を妨げる行動、爬虫類脳が優位になると人は堕落してしまいます。しかし、最初は短期的な欲求を我慢することは辛いですよね。しかも自分が置かれている環境にも影響を受けます。周りが爬虫類脳さん、愚痴ばかり言う人だとあなた自身も影響を受けて、似たような行動を起こします。爬虫類脳にならないためには環境を変えていくことも重要になります。ダイエット中ならば、お菓子を家に置かないなどという、工夫が必要です。人間以外にもメディアからの影響もあります。・テレビを見ない、（ゴシップや悪いニュースなどを見ない）・自分が影響を受けたい情報だけを周りに置くということです。しかし、人間なので時にはお菓子やジャンクフードを食べたくな