#309 あなたはどっち？ 「片付けられない人」と「片付けられる人」
記事コラム
あなたはどっち？ 「片付けられない人」と「片付けられる人」は何が違う？ 収納のプロに聞いてみた
「整理整頓が苦手」「いつも家の中が散らかっている」など、自分のことを「片付けられない人」と自覚している人は少なくないでしょう。
「物を捨てるのが苦手」「『収納場所が足りない』と考えて収納用品を新たに買い足すものの、収拾がつかなくなる」といった“片付けられない人あるある”にも、「心当たりがあり過ぎる」「最近、まさに棚を買い足してしまった」という共感の声や、「片付けられる人になりたい」という切実な声が多く聞かれます。
「片付けられない人」と「片付けられる人」の違いはどこにあるのでしょうか。
収納アドバイザーの岩佐弥生さんに聞きました。
物を捨てるのが苦手な人の「3大ワード」
Q.片付けられない人の中には、「そもそも物を捨てるのが苦手」と自覚する人も少なくありません。なぜ、捨てることが苦手な人とそうでない人がいるのでしょうか。
岩佐さん「『小さい頃から散らかっている部屋で育った』『親が全てやってくれたから、自分で片付けをすることなく育ってきた』など、子どもの頃の環境は大きく影響します。
物を捨てるのが苦手な人がよく口にするのが、整理を妨げる3大ワードである『もったいない』『いつか使うかも』『まだ使えるかも』です。
整理のステップは簡単なのに、これらの感情が難しくさせているのです。
また、物を処分した後、使いたいタイミングが来て後悔したという経験がきっかけで、捨てることが苦手になってしまった人もいます」
Q.ずばり、「片付けられない人」と「片付けられる人」の決定的な違いとは。
【物を使うか、使わないか】
整理が苦手な人は、家の中に物を“招き入れ”はするものの、それを圧倒的に使っていない傾向があります。
そのため、整理の際、物に執着しやすくなり、先述の3大ワードが働いてしまうのです。
また、衝動買いなどで「本当に使うかどうか」の判断が鈍り、「買ったこと」に満足して、物は使わない傾向があります。
一方、苦手でない人は必要な物だけで暮らしているため、使っていない物が少なく、執着もしません。
【片付けるタイミングが早いか、遅いか】
片付けられる人は物を使った後、すぐに片付ける人が非常に多いです。逆に、苦手な人はつい、「後で戻せばいいや」と思いがちで、物を元の場所に戻すタイミングが遅い傾向にあります。
片付けは後回しにすればするほど、どんどん面倒になっていくもの。
結果、物が戻されることはなく、部屋の中が散らかっていきます。
【「置き場所」が決まっているか、いないか】
片付けられる人の部屋は、物の置き場所がしっかりと決まっています。
定位置があるからこそ、使った物を元に戻せるのです。
一方、苦手な人の部屋は使った物を戻す場所が決まっていないため、「使った後もそのまま」「置き場所が毎回違う」ということが起こります。
その結果、散らかりやすくなり、捜し物の頻度が増えるのです。
Q.「家の中に、物を収納する場所がない」と感じたとき、収納用品を新たに買い足す行動は正しいのでしょうか。
岩佐さん「収納用品は物を使いやすく、取り出しやすくするアイテムとして大変便利なので、買うこと自体がだめなわけではありません。
ただ、片付けが苦手な人は、物が増えるたびに収納用品を購入する傾向があるのは事実です。
これではただ、物をまとめているにすぎず、物が増える→収納用品を買う→物が増える…のループに陥りやすいです。
『物が増えてきたから取りあえず棚を買う』という発想でいると、部屋が片付くどころか収納用品が増えていくばかりなので、収納用品を買う前に必ず、物の整理を行いましょう。
そして、何を収納するのかを明確にすることです」
Q.「家の中を片付けよう」と思ったとき、まず行うべきことは何ですか。
岩佐さん「整理収納とは、まず『整理』をしてから『収納』をすることを意味する言葉です。
使っていない物がまざらないよう、まずは整理をして、不要な物を手放す必要があります。
手放すかどうかを判断する基準は『使わなくなってから1年』です。
また、『物の住所』を決めることも大事です。このとき、物を戻す距離が遠ければ遠いほど片付けが面倒になるので、距離が近い場所を定位置にするのがお勧めです。
家族がいる場合は、ラベルなどでどこに何があるかを示すなど、皆が分かるようにするとよいです。
整理の際は、一度に辺り構わず手をつけるのではなく、短時間で行える範囲で進めましょう」
「片付けられない人」は「片付けられる人」になれる？
Q.片付けられないと自覚のある人が、家の片付けに着手しようとするとき、「これはやってはいけない」と意識した方がよいNG行為はありますか。
【物を捨て過ぎない】
整理と聞くと、「とにかく物を捨てなきゃ」と考える人がいます。ダイエットと同じで、考えもなく、物を極端に減らし過ぎると“リバウンド”を起こしたり、使いたい物までなくなったりします。
使っている物は残しながら、自分に必要な物の適正量を決める、「程よく持つ暮らし」がお勧めです。
【片付けのハードルを上げない】
片付けが苦手な人はきっちりとした細かい収納は目指さず、「置き場所を決めたらポンポン入れるだけ」などのざっくりした収納でもよしとしましょう。
SNSなどで見るすてきな部屋は、必ずしも自分の暮らしや性格に合っているとは限りません。
ハードルは上げず、自分の負担にならない範囲での継続が、結果的に成功へとつながります。
【リビングからの着手は避ける】
リビングは家の中でも特にさまざまなアイテムが集まるので、片付けの難易度が高めです。
苦手な人がいきなりここから着手すると、頭も部屋も混乱します。
まずは財布やバッグからスタートし、洗面所の整理収納や靴箱の中、トイレなど狭いスペース、アイテム数が少ない場所から進めて、成功体験を増やしていくとよいでしょう。
Q.片付けられない人が「片付けられる人」になることは可能でしょうか。
岩佐さん「十分に可能です。『片付けられるようになりたい！』という気持ちがある人は、今の暮らしを変えたいと思っている人だからです。
それには、日々の暮らしの中での“気付き”が必要です。
そのレベル1は『ボールペンを最後まで使う』です。
ペン類は使い切る前に新しい物を開けがちですが、最後まで使い切ると達成感を得られます。この癖がつくと、ペン以外でも使い終わってから新しい物を開けるようになり、使いかけの物がずっと残ることもなくなっていきます。
レベル2は『買い物時、“本当に使うのか？ 出番は多そうか？”と問い掛ける』こと。
物を招く癖がある人はこれを自分に問うことで、物が入ってくるスピードが遅くなります。
レベル3は『置き場所とタイミング』。
先述の通り、物を元に戻すために定位置を決めましょう。
そして、スーパーや旅行から帰ったら、腰を落ち着ける前に袋から物を出し、サッと片付けてしまうのがお勧めです。
『片付けタイミング』の早さを意識するだけで、部屋の散らかり具合は変わります。
最後のレベル4は寝る前に『部屋を振り返る』こと。
自分の部屋を客観的に見ることで、ソファに衣類、ダイニングテーブルには郵便物などが置きっ放し…と気付くでしょう。
7割ほど片付いていれば、次の日が楽です。
1つのレベルが日常化したら、次のレベルに進みます。
その過程でさまざまな気付きを得られ、意識が変わります。
人はすぐに物事を変えたがるものですが、いわば、何年も何十年も片付けが苦手で暮らしてきたのです。
『すぐに変えなきゃ』と焦らず、日常の中で意識を変えていくとよいでしょう」
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