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おはようございます、りこです。突然ですが！私は断捨離が得意な方で、不要な物は運気を下げると思っているので、捨てたり、譲ったり、売ったりしながら潔く手放すことをしてきました。今は、できるだけ買い過ぎないことも意識できるフェーズに入っています。ただ、ここからが本題。物を減らすことは得意でも、“残った物の住所を決める”ことが、私にとっては想像以上に難しいのです（笑）ここかな、と置いてみる。やっぱり違う、と動かす。また数日後に配置替え。そんなことを何度も繰り返しています(^◇^;)いまだに最終形が定まらない物たちも、正直沢山あります。けれど、この試行錯誤も実は楽しんでいて。感覚に合う場所が見つかった瞬間、空間が整った！と嬉しくなるんです。必要な物だけに囲まれ、その居場所まで美しく決まった時。きっと今より、もう一段、軽やかな暮らしになるんだろうな〜。皆様は減らせていますか？整えられていますか？

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございますさてさて私お恥ずかしいのですが・・・告白しちゃいます・・・片付けられない女代表。もしかしたら病気・・・かもそんな私とは正反対の娘、片付け大好き！自称ミニマリストということで片付けしようよ〜♪と言って家にきてくれました・・・古堅純子先生という整理収納アドバイザーの方が大好きで師匠と仰いでいます私も古堅先生大好きで1年前くらい狂ったようにユーチューブ見ていましたが今度は娘が見ていて私と違うところはちゃんと実践しているところ思うに。。。整理整頓ができる人って論理的、理系脳だと思っていて理系でも論理的でもない私の頭の中は常にとっ散らかっています頭の整理もできていないため、リアルでも整理整頓ができない掃除系はできるんですけどね汚れを落とす、埃をなくすみたいな。。。あとはインテリアのことを考えることは大好きなんですがね〜そして純子先生がいつもいう「更地」を作るこれだいじなことですよねダイニングテーブルの上はいつも何かに埋もれているのを全て救出してくれましたキッチンの散乱していた作業台もコーヒーコーナー作っておいたよというではありませんか！これはなんということでしょうありがたやーと本当にあっという間に綺麗に整理整頓してくれていやー助かった。。。せっかく整理整頓してくれたからこの状態を常にキープしておかないとですよね〜というわけで本日も最後までお読みいただきありがとうございました♡雑談から見えてくるとこもあるかも！誰にも言えないお悩みお聞きします♡最近増えてきました子育てのお悩みのご相談ベテランママがお聞きしますよ♪

安心してください。今日は心温まるいい話第三弾です。気楽にまいりましょう。たまによく分からないもの生み出す、感情に寄り添う傾聴人「K」です。こんばんは✨この間冷蔵庫の野菜一掃しようと思って手始めにでっかい大根を全部使おうと思ったんですね。ただの大根じゃないんですよ、紫大根。イメージつきますかね。デーーンって野菜庫占領してたから何にしてやろうか考えてたんですけどお粥食べたくなったんですね。作りましたよ。お粥。紫色の大根で。そうなりますよね。紫なんだから。紫色でドロドロ。一見魔女の鍋です。作るまで想像していませんでした。なにも考えてないですね笑こんなの作っちゃったよって友人達に共有しました。そしたらセンスある友人が中国のお妃が食べてた料理みたいだねって言ってくれたんですね。例えが特殊でホント好きな友人なんですけど、これ売るとしたらどうするみたいな話になってその友人が商品名つけました。姫粥なんか名前までついたらあの紫色でドロドロの鍋もマシに見えてきました。そして名前のイメージでこれ作りました。なんかもう結構マシに見えませんか（笑）浅はかだけど、新商品が爆誕した夜でした。何かやっても周りのフォロー次第でどうにでもなりますね。友人ほんとにありがたい。長崎に居るんですよね。早く会える日が来るといいです。お粥はちゃんと美味しかったですよ。ありがとう紫大根。「K」new!【悩みを言葉にするのは難しい。。という方に】【日頃の悩みを打ち明けたい。。という方に】【自分の良いところ知りたい。。という方に】…………………………………最後までお読みいただきありがとうございます✨((ほぼ))毎日夜にブログをア

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです♡８月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続きますね💦ただ、空はなんとなく、秋っぽくなってきてるなと昨日の晴れた空を見ながら思いました(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*最近、「やりたいことが多すぎて　自分が何がやりたいのか　わからなくなってきている💦」と後輩から相談を受けました。やりたいことがたくさんあるなんて羨ましいですね(*´꒳`*)こんな悩みを持っている人は頭の中の〇〇〇〇をうまくやる方法を知らないだけなんですよ！頭の中の〇〇〇〇が上手にできるようになれば数あるやりたいことの中から本当にやりたいこと・やらないといけないことが見えてくるかもしれません✨同じようなお悩みを持っている方、ぜひ最後まで読んで参考にしていただきたいと思います(*´꒳`*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*〇〇〇〇に入る言葉は『整理整頓』です！整理整頓とは…「整理」…必要なものと不要なものをわけ、　　　　　不要なものは捨てる行為「整頓」…必要なものを取り出しやすい　　　　　場所においておくこと部屋の整理整頓だけではなく、頭の中の整理整頓も大切なんですよ！頭の中の整理整頓のポイントは、必要なもの…『できるようになっていたいこと　は何でしょうか？』不必要なもの『やめる（減らす）ことができるように　なっていたいことは何でしょう？』この２つを考えていきます。・ダイエットしたい・タバコをやめたい・転職したい・副業をやりたいダイエットしたいのであれば、で

もう20年以上のお付き合いになる91歳の素敵なおばあちゃんに、この時期限定という色づいた葉の柿の葉寿しをいただきました。🥰秋だから食べたいな、と思ってお取り寄せしたそうなのです。季節を感じて旬のものを味わうなんて素敵だな、と思いました。☺️呼ばれてお寿しを受け取りに伺ったとき、その方のお家のリビングに物が少なくすっきりしていることに急に気付きました。何度もお邪魔しているのに、不思議です。ちょっと最近余裕なく過ごしてしまいましたが、余裕がなく心がざわつくことがあるからこそ、おばあちゃんの片付いたリビングに影響されて、無性に掃除や整理整頓がしたくなりました。まずは大きくて気になっていたリビングの窓を拭きました。猫が日向ぼっこしたときについた鼻の跡もすっかり拭き取りました!!🙀✨それにしても柿の葉寿し、とっても美味しかったです🌞葉の色がとても美しくつい写真を撮ってしまいました。美しさが今一つ伝わっていない気もしますが…（特に鮮やかなはずの緑色が）写真の撮り方も勉強しないとですね😅それではまた☘️😊おかげさまで売り上げランキング急上昇中‼️ご利用いただきありがとうございます🥰愚痴がなくても雑談ももちろん大歓迎です🌞

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡朝起きて散歩しようと思ったら外は「真っ暗💦」まだ未明だぁなんだろう、まだ5時の感覚ですね＊写真はイメージです全然日も昇ってなくてまだまだお日様へのあいさつはできなさそう💦まぁ、そんなときもあります✨今はだいぶ昇ってきました♡「おはよう♡」＊写真はイメージです12月半ばに入ってきてそろそろ整理整頓を始めないとですね✨先週くらいに整理整頓の日記通信を書きましたが、実はまだできてなぁーい💦（サボりました。。なので今週くらいから始めます♡＊写真はイメージですまずはものを捨てるところからですね✨みなさんはものをどうやって捨ててますか？意外と「これどうやって捨てるの？」って思うときありますよね💦うーん悩むぅYoutubeで片付け方法を検索✨いろいろスケジュールを組んでやると良いみたいですね✨私も今日からやってみます☺️あとはこちらも良いかもですね✨これはまずは捨てるものと残すものを分別してからどんどん整理する方法✨これもやってて楽しそう♡私も試してみます☺️＊写真はイメージですいろいろ考えたあとはコーヒーで落ち着かせる✨ゆっくりしているとまたアイデアが生まれてきますよね✨「どんな整理をしてみようかな」そんな想像しながら今日も過ごします♡＊写真はイメージです今日もお仕事です✨本業はまだ落ち着きがあるので経理案件と執筆を進めていきますよ✨執筆は今年中に書きたいものがあるのでこれもがんばります✨みなさんもお仕事や家事、がんばってくださいね♡それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆いろいろあるのは自然現象か？こんにちは、さくらです❀今週は選び抜いています。選んで選んで選んでいます。自分の時間を選ぶことは大切なことです。いろいろあると言って選んでいるつもりは良くないと思うの。いろいろあるという理由で断る、NOを伝えていますか？いろいろっていい加減。やりたくないという理由で断るのは自分のしっかりした、誠実な理由でありいろいろではない。いろいろにまとめてしまうことはいつも混沌の中を泳いでいるのです。中田あっちゃんの本のタイトル「混沌を泳ぐ」って本当にわかりやすい表現なので使わせていただきました(笑)泥水で、ごちゃごちゃの中を泳いでいる感じ。私は整理され、掃除されたきれいな水のプールを泳いでいたいな。シンプルに、整理していくと”いろいろ”ってないと思うのです。価値観の整理身の回りの整理すべてが整理されると思うからぜひやっていこう。私も常にアップデート。今日も最高の1日。ではまた！

私は整理収納アドバイザー1級を取得しておりお片付けのアドバイスを行っている中で「これはどこに置いたら良いと思いますか？」「おすすめの置く場所を教えて欲しいです。」など、”モノの置く場所”についてよく質問をされます。たったひとつのモノを取るまでに3秒しかかからない場合3×31＝91秒/月かかり毎日使うモノを取るまでに3分かかる場合180(3分)×31＝5,580秒/月かかります。つまり年間を通して5,489秒/月 x 12ヶ月分=65,868秒/年ゆえに18.3時間もの差異が生まれているのです。たった1つのものだけですからこれが複数になったときは、倍以上時間をかけてしまいます。"時は金なり" という言葉がありますが、時間は有限であり自分の好きなことに時間を使いたいですよね。誰もがモノを探すのに時間をかけたいとは思っていないはずです。どこにモノの置けば良いのかそれではどこにモノを置けば良いのか人によって多少の違いはありますが実はどのご家庭も置く場所は大まかに同じなのです。・靴は玄関・バスタオルは脱衣所・テレビリモコンはテレビ近くこれらは当たり前に置くべきところに置かれていることが多いです。「モノを使う場所」にこそ、そのモノの置く定位置があります。ですが、使う場所ではないのにモノが置かれていることがあります。・外で使うおもちゃがリビングにある・化粧台にあるはずの化粧品がキッチンにある・脱衣所で使う綿棒がダイニングにあるなど、使ったモノが元の場所に置かれていない、しまわれていないことをよく見かけます。それはモノの「定位置」「帰る場所」が決まっていないからです。もちろん使う場所になくても

こんにちは。今日は私が実際にお客様の家にお伺いして感じた、【現代人の問題点】について、お話ししたいと思います。それは、現代人は、家が散らかりがちであるという事です。・仕事に追われて、家事が追い付かない人・家事育児に追われて、片付ける暇がない人・旦那さんが協力してくれないから片付けが進まない人いろんな事情があると思います。お客様のお家にお伺いして、それは切に感じています。・連勤が続くと、家に帰ってぐったり。家事も自炊も何もしたくなくなりますよね・お子さんが小さいと日々の生活で手いっぱいですよね・旦那さんの確認がないと、家族共有のモノって捨てられなかったりしますよね大事なのは、仕事と家事のバランスを取る事です。後は家族の会話。会話がない家は意思疎通が出来ず、取捨選択の決定が先延ばしになり散らかります。実は、ほかにも理由があるんです。それは、安くて良いモノが世の中に溢れている事です。・100均でなんでも手に入る世の中・日々便利グッズが新商品で発売され、テレビやブログで紹介されたものに興味を持つ・通販など、欲しいモノを手に入れるチャンスがたくさんある こんな経験はありませんか？・なんとなくいつも100均に行ってしまう・つい新商品のコーナーを覗いてしまう・テレビショッピングや楽天などのサイトが大好きだまさに「安物買いの銭失い」です💦まず買う時に、「これは本当に自分の家に欲しいモノなのか」「これを買わなくても代用できるものはあるか」考えてから購入するといいですよ☺だから、現代の人々はモノが家に溢れ、家が散らかっているのです！お片付けに関して、・理論的に・効率よく進めるためには、専門家の手を

いつもお世話になっております。masking tape です！今日は吊戸棚を整理したので少しお話したいと思います✨我が家の吊戸棚は収納部分に50cmの高さでW1800分ついています。中は２段になっていて、多少高さ調節ができます。W600が３つついているイメージです。今思うと、H700でもよかったのかなと思います。そうすると、もう少し高さの高いものも収納できたし、もしかしたらあと一段棚もふやせたかもしれません。（ただH700で棚がもともと１段しかついてないものも多くあるので、気になる方はメーカーに質問したほうがよいです。）少し話がそれましたが、今回はいらないものを出して、取りやすくするというのが目標でした。そのためにまず、①出す→②分ける→③収納　するという手順をふみました。時間がとれなかったので本当に一つずつの吊戸ごとに行いました。出すと結構あまり使わないというものが多い気がしました。しまいすぎると、使わない気がして手の届くところに置いてしまうんですよ・・今回は箱ものが多くかさばっていたので箱を捨て、中身をだしてまとめました。他にも、もうここにはいらないものを出したり、捨てたりしました。そして、上半分のスペースにあまり使わないものを置きました。上のスペースで重宝したのは 吊戸用収納BOX です。今まで100均のBOXでなんとかしていたものをこれを機に変えました。100均だとないサイズ感でたくさん収納ができ、取っ手もついているのでとても取りやすいです✨また、下の段を本が入る高さに調整したりしました。さらに吊戸下のスペースがあるので、ワイヤーラックを１つ置くことにしました。パンとか

あなたはどっち？　「片付けられない人」と「片付けられる人」は何が違う？　収納のプロに聞いてみた 「整理整頓が苦手」「いつも家の中が散らかっている」など、自分のことを「片付けられない人」と自覚している人は少なくないでしょう。「物を捨てるのが苦手」「『収納場所が足りない』と考えて収納用品を新たに買い足すものの、収拾がつかなくなる」といった“片付けられない人あるある”にも、「心当たりがあり過ぎる」「最近、まさに棚を買い足してしまった」という共感の声や、「片付けられる人になりたい」という切実な声が多く聞かれます。 「片付けられない人」と「片付けられる人」の違いはどこにあるのでしょうか。収納アドバイザーの岩佐弥生さんに聞きました。 物を捨てるのが苦手な人の「3大ワード」 Q.片付けられない人の中には、「そもそも物を捨てるのが苦手」と自覚する人も少なくありません。なぜ、捨てることが苦手な人とそうでない人がいるのでしょうか。岩佐さん「『小さい頃から散らかっている部屋で育った』『親が全てやってくれたから、自分で片付けをすることなく育ってきた』など、子どもの頃の環境は大きく影響します。 物を捨てるのが苦手な人がよく口にするのが、整理を妨げる3大ワードである『もったいない』『いつか使うかも』『まだ使えるかも』です。整理のステップは簡単なのに、これらの感情が難しくさせているのです。また、物を処分した後、使いたいタイミングが来て後悔したという経験がきっかけで、捨てることが苦手になってしまった人もいます」 Q.ずばり、「片付けられない人」と「片付けられる人」の決定的な違いとは。 【物を使うか、使わないか

こんばんは。本日も夜のひと仕事(子供の散らかしたソファを整える)を終えてブログを書いています。今日は我が家の収納について。狭小住宅のわりに収納は充実している自信があります。建築士の夫に懇願してたくさん収納を付けてもらいました。数ある収納の中で一番使いやすくてお気に入りなのは、水回り横にあるちいさな納戸。日用品をどかっと買いだめる私の強い味方です。1.2ｍ×1.2m、L字型に可動棚を付けると結構な量が収納できます。壁面収納より奥行きに自由が利くので本当に便利。収納内部なので壁面を構造用合板で仕上げました。掃除機やお掃除用フックをビスで取り付けています。中はお世辞にも綺麗とは言えないですが、カーテンを閉めると誰にも気づかれません笑カーテンはドアよりずっと開け閉めし易くて、何よりかわいいのでおすすめです。電気をつけると行燈のよう。どんなにちいさくてもLDKのフロアに納戸があると便利ですよ。▲ナラヨシコ▲

こんにちは３月になると大掃除&断捨離をしたくなる看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)４月って出会いや別れ。環境の変化。新年度。など…新たな気持ちで頑張ろう！なんて思ったり😆そろそろ、新たな生活や新年度に向けて身の回りの整理をしようかなと思っていたりしていませんか？身の回りの整理整頓だけではなく、頭の中も整理整頓して、新たな環境、新たな年度を迎えませんか？♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡頭の整理整頓とは…整理は『できるようになっていたいことは何か？』を見つけること！整理のポイントは①どこで役に立つのか（場所・場面）②いつまでにそれができるようになりたいのか（期間）をはっきりさせること！整頓は『やめる（減らす）ことができるように　なっていたいことは何か？』を洗い出すこと。整頓のポイントは「何をやめたらできるようになるのか！」やりたいと思っていることは何をやめればできるようになるのか…ということを考えていきます☺️「FP３級の資格を取りたい！」と思っていた私の場合は、整理①やりくり上手になりたい　資産を増やしたい②６ヶ月後整頓・資格の勉強時間確保のため…　テレビを見る時間を減らす　YouTube見る時間を減らす　休日に昼まで寝るのをやめるを心がけました。体調を崩したこともあり、予定よりも少し期間はかかりましたが、資格を取得することができました。「今年こそは５kg痩せたい！」と言っていた友人は整理①健康診断②次の健康診断まで整頓・夜中のお菓子をやめる・遅い夕食やめる・ストレスに任せた暴食やめる・コンビニの新作スイーツやめる・休

こんにちは＾＾また今週も始まりましたね。今週も良い一週間にしていきたいですね。それでは本日のお話しです。皆様はノートを活用していますか？今はスマホのメモ機能などがあるので、スマホに入力する方が簡単だし、いつでも見返せるし便利だったりするので、ノートやメモに書かない方も多いのではないかなと思います。スマホのメモ機能もいいと思うのですが、私はノートに書くことがオススメです。ノートには何を書いても良くて、今感じている事とか、これからやりたい事とか、悩みとか、愚痴とか、思っている事を何でも書いてみるんです。頭の中だけで考えていると、その思考が延々とループしているだけで、あまり変化はないし、その考えている事をどうしたいのか、どういう解決策があるのかが出てこないんですよね。でもノートに書くと、自分の脳を可視化して少し客観的にみることが出来て、自分ってこういう事考えていたんだとか、それによって本当はこうしたいんじゃないかとか、自分が見えてくるんです。そうすると解決策だったり、自分が今何をすれば良いのかが分かってきたりする。何より、アウトプットするだけでとてもスッキリするんです。これはやってみるのが一番早いと思います。そして書くことで手を動かすので、脳や体に刺激になってより良い発想が出てきたりする。ぐるぐる思考になってしまっている人には特にオススメです。環境も脳もスッキリと整理されると、良いエネルギーが循環していくと思います。もしよろしけれは、試して見て下さい(*´꒳`*)そんなお話しでした。身も心も環境もスッキリさせて、心地よく過ごしましょう＾＾本日もご覧頂き、ありがとうございました(=^x

うね助です^ ^よろしくお願い致します。さっそく、、本当に必要な物はどのくらいあるか考えてみました。自分の事で考えてみると、、着る物も良く着る物は限られている。インナーは着心地が良いものを無意識にとって使っている。iPad、、仕事に欠かせない。運動着、これも欠かせない。イヤホン、外出の多い自分にとっては必要不可欠。ゲーム機、、気晴らし程度に使う。オーディオも気晴らしに使う。リュック、、色々あるが仕事では大体2つしか使わないな。靴もお気に入りは4足くらいだ、、。家の中を占有しているのは、、洋服、靴、リュックあたり、、。フリマアプリに出す手間も考えて、どう処分するか自分と話し合いしないと、、。断捨離、整理していますか？私は苦手です。整理だと収納に頼っちゃうので、思いきって断捨離したいと思います。

前回の記事では感情の飢餓感、いつまでたっても満たされない心の正体を書いた。物そのものが欲しいのではなく、本当は別のものが欲しいのだ。 それは、周りの目を気にして自分を抑えている事柄かもしれないし、物欲を満たせば幸せになれると勘違いしているのかもしれない。本当に欲しいものを得るためには、自分の本当の感情に向き合う必要がある。 なんて偉そうなことを言っているが、私もそれをまだ乗り越えたわけではない。 20代の頃は洋服や装飾品を買い漁り、300着くらい服を持っていた。 今も部屋に800冊の本があるが、1割読めてたらいい方だと思う。 蔵書を読めていないのに本を買うのは、本を読むたびにその作者の他の本や影響を受けた本まで買ってしまうからだ。 古本で月に10万使ったこともある。 宅配便の段ボールや郵便ポストにも毎日本が届くのだ。 郵便ポストから取り出すのも一苦労なほどパンパンに書籍が届く。 オンラインストアの買い物かごに入れるときはワクワクし、受取るときもワクワクするのに開封せず1か月放置とかもザラだ。 なのにまた買ってしまう。 もちろん本は腐るもんでもないし、私が買うのは主に自己啓発系や心理学系なので流行りすたりはないが、ふと我に返ると本を購入しているのは心の欠乏によるものだと気づいた。 20代の頃は確実に買い物依存だった。 あの時は洋服代に月30万使っていた。 10代の時に服を全然持っていなかった惨めさをカバーしていたのと、大金を使うことで店員の接客態度が丁寧になり自分が偉くなったと思いたかったのだ。 自分の好みでない服を、男受けがいいからって理由で買ったりもしていた。 いざ着てみると

突然ですが、当初の目的が達成され、成果、結果が出せた時、そのことは 「ああぁ、（これで）終わった～！」 としていますか？今一度、質問します！それで良いですか？何か忘れてることはないでしょうか？実は、あるんです。それは、　「終わりを慎むこと」 です。どういうことでしょうか・・？一応は事が成されたので、「やれやれ」と緊張の糸を切るのはまだ早すぎるということ。仕事が一段落すると、つい気が緩んでしまいがちです。自分もその通り！気を緩めてしまいます・・汗）文章の終わりに「。」がつくのと同じように、物事には、はっきりと句点や終止符を打つまで、緩めてはいけません。つまり、後始末のことです。この後始末を立派にやり遂げることを、「慎終（しんしゅう）」と言います。きちんと整理整頓する。しっかり掃除をする。使った道具は丁寧に油をさすなどして、次に使う人が使いやすいように備える。借りていたのもがあれば、直ちに返却する。会計の収支を明らかにし、一点の曇りもないようにする。必要な報告は速やかに漏らさずに告げる。お世話になった方々には礼状を出す。あいさつ回りをする。祈願をかけていた神仏があったら、終わった旨を謹んで奉告（報告）する。などなど、いろいろな後始末があります。気を緩めてしまうと、この後始末が充分にできません。始末は早ければ早いほど良いです。「後で済ませよう・・。」「明日にでもゆっくりやろう。」「誰かにやらせよう。」と面倒がっていると、ズルズルと遅れてしまい、結局やらないのと同じことになってしまいます。（つい、私もやってしまいがちです・・汗）後始末は誰の為でもありません。自分の為に行うのです。物事に

シンプルな暮らしのメリット・家の中に余白ができる ・空気の流れを感じる部屋 ・掃除や片付けが楽 ・気持ちに余裕が生まれる ・自分にとっての大切なものがわかる ものが多いデメリット ・ごちゃっとして見える ・ほこりが溜まりやすい ・掃除が面倒で時間がかかる ・探し物が多い ・本当に大切なものが分からなくなる シンプルな暮らしで増えるもの ・健康効果 ・睡眠時間 ・お金 健康 　 心も体も健康ならストレス解消の買い物やアルコール、お菓子のストックは要らないよ。 睡眠 　 目標は8時間、 頭の中はすっきり決断や行動力アップお肌の調子もよく美活につながるよ。 お金 　 健康で医者いらず 　 買い物は自分の必要なものだけ 選べる。 　 睡眠効果で美肌アップ シンプルな暮らしにすることは、 あなたの自身を大切にすること 「これは未来の自分に必要なこと？」って問いかけてみて。 ものを捨てるから始めない片付けが あなたを待っています。💎あなたの話を伺います。　日程調整いたしますので、お問合せ下さいね。

光咲です。いつもご覧いただきありがとうございます(*^^*)現在太陽乙女座月間ということで、いつもより片付けを念入りに行っています。私は、自己肯定感を上げるためには、片付けや掃除が最も手っ取り早い方法ではないかと思っています。いや、片付けはちょっと・・・という方もいらっしゃると思いますが、これは間違いではないと思います。片付けのハードルを上げてしまう理由は、やはり「時間がかかる」「疲れる」「片付けによってストレスが溜まる」など様々ですね。ストレスが溜まる原因としては、「だらしない自分を目の当たりにしなければならない」というのもあるのではないかと。上げるどころか逆に自己肯定感が下がりそうですよね。もちろん私も忙しい時や体調が悪いときは片付けは後回しになります。でも、一度思い切って片付けを始め、時間がかかってでもスッキリしてくると、気分が全然違ってくるのを感じるのではないでしょうか。散らかった家の中を、何も一日で全部ピカピカにしなければならないわけではありません。一ヶ月以上かかる場合もあります。なんなら年単位でゆっくりやることも。ペースは自由でいいと思います。片付けでどうして自己肯定感が上がるのか？それは、「自分のために実際に手を動かす行動」だからです。自己肯定感が低い人は、高くなりたいと願ってはいても頭の中でぐるぐると考えることが多く、実際に何か行動に結びつくまでに時間がかかります。でも片付けは、目の前にあるたった1つのものを捨てる、動かす、しまうだけで、そのワンアクションが「自分のための実際の行動」です。そこには達成感が生まれます。本人が感じようと思えば、どんな小さな片付けにも

インテリアを考えるときに、イメージするのはやっぱりきれいな部屋です。よけいなものが置いてなくて、あるものすべてがセンスがよくて、新品のようにシミ一つもないカバーなどなど。とっても憧れてしまいます。普通に生活していてそんな部屋に住んでいたらすごすぎますよね。今は安くてかわいいものが簡単に手に入るから、どんどん物は増えるばかり。生活はなんだか忙しくて、あれよあれよというまに部屋は散らかっていく。それが普通なんじゃないかなと思ってしまいます。それでもなんとか工夫してきれいな部屋に住みたいものです。無理のない範囲で少しづつ、部屋がきれいになるといいなと思い整理整頓のアドバイスのサービスを始めました。お役に立てたらうれしいです。ご依頼お待ちしております。

片付けをする理由片付けをする理由は何か。それはズバリ「未来のため」です。細かくいうと、「自分の未来のため」または「家族の未来のため」です。どんな未来のために片付けをするのかというと・自分の家事を楽にするため・家族が心地よく暮らすため・モノの買いすぎや同じモノの購入を防ぐため・突然の来客のためなど、様々な理由があります。その理由こそが片付けをしたら得られる”メリット”となります。ではもし片付けをしなかったらどんなメリットがありますか？それは片付けをしない時間が得られる。私はこれくらいしか思いつきません…それではどんなデメリットがあるか。・どこに何を置いたのかわからなくなる・在庫管理ができなくなり、同じモノを買ってしまう・大切な物がどこにあるのかわからず、忘れ物をする・探し物をして遅刻してしまう・探し物で家族と喧嘩してしまう…など、悲しいことにお家が片付いていないと起こるデメリットはたくさんあります。特に片付けをしていないことが理由で家族と喧嘩をしてしまうことは本当にもったいない事だと思います。家とは「家族」のためのお家でみんなが楽しく暮らすことを誰もが望んでいるはずです。望んでいない方は、きっとこの記事を読んでいないでしょう。片付けに少しでも興味があるあなたはこの記事を読んでどうお考えになりましたか？メリット・デメリットの中に当てはまることが何かあったはずです。片付けは学校では習いません。ですが、どのご家庭でも必ず必要になってくるもの。片付けをすることであなたはどんなメリットが得られると思いますか？今一度片付けをする理由をぜひ考えてみてください⋆*

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です急に寒くなったと思ったら今日は気温が上がるそうです(>ㅿ<;;)さらに梅雨前線のせいで広い範囲で警報級の大雨になる恐れがあるそうです皆さん、身の安全を第一に考えて行動してくださいね💦日本全国で続々と梅雨入りしているようですが･･･気象病だと思う自分は孫悟空のつけていた緊箍児きんこじ（金のわっか）に締め付けられているようでした(⚲□⚲)…あとは平衡感覚が保てず･･･頭をどこかに固定して目をつむっていないと目が回る･･･こ、これは馬鹿なお酒の飲みかたをした次の日のめまいと同じ！！毎日報告しようと始めた「ためこみ症」の認知行動療法ですがそんなわけで昨日は認知行動療法･･･ほとんど進んでいません！そして片づけ前より散らかった部屋！？ただ、掃除をしていて気づいたこと・生ごみや腐るような有機物のごみはない・机回り（仕事をするスペース）また手芸道具は比較的まとめられている・小学生の低学年の時に読んでいた本がいまだに残っている（✖）・国家資格の参考書など勉強した証を残してる（✖）・手芸などで作ったものを捨てられない（✖）・着ない服も手芸の材料になりそうで捨てられない（✖）・学生の頃の他愛ない友達とのやり取りの手紙が捨てられない（✖）（✖）のついたものは特に捨てるのが困難なものだと実感どうしたもんか💦と思っていたら動けなく･･･💦これ、効果がある人には良く効くそうです！私は床でうずくまりながら耳を引っ張ってぐりぐりまわしていました(>ᯅ<｡ )何もしないよりきっといいはずです！今日こそ午前中は認知行動療法を実行しながらの部屋の片づけ午後

自分自身をよりよく理解するというのは、自己認識と自己理解を深めることを意味します。これは、自分の感情、思考、行動のパターン、価値観、動機、強みと弱みを深く探求し、それらがどのように自分の人生や決定に影響を及ぼしているかを理解するプロセスです。自己理解を深めることで、以下のような利点があります。 ・自己認識の重要性 感情の理解: 自分の感情がどのように影響を及ぼしているかを理解することで、感情的な反応をより適切に管理できます。 ・行動の原因の把握: 自分の行動の背後にある動機や原因を理解することで、より意識的な選択が可能になります。 ・価値観と信念の明確化: 自分の価値観や信念を明確にすることで、日々の選択が一貫性を持ち、納得感を伴うものになります。 ・強みと弱みの認識: 自分の強みを理解し活用することで、成功の確率を高めることができます。また、弱みを知ることで、それらを改善する機会にもなります。 ・自己理解のプロセス 反省と自己問い: 日々の経験や選択について考え、なぜそのように感じたり行動したりしたのかを自問自答します。 ・フィードバックの活用: 他人からのフィードバックを受け入れ、自己認識を深めるための情報として利用します。 ・目標設定と評価: 自分の目標とそれに対する進捗を評価し、自己理解に基づいた目標設定を行います。 ・継続的な学習: 新しい経験から学び、自己理解を深めるために必要なスキルや知識を習得します。 自己理解は、自分自身の内面に深く目を向け、自分の人生における意図的で自己主導的な選択を行うための基盤を提供します。自分自身をよく理解することは、より充実した人生を

こんにちは♪ヒーラー☆H・RAMIIIです🍀今日は”お金持ち波動”について。波動とは、この世の全てのものが発しているもので、一種の『エネルギー』になります。波型に振動し、バイブレーションと言われているのが波動です。波動は物体だけでなく、目で見ることのできない言葉や空間などからも発せられています。波動には、高い低い、強い弱い、があり、同じ波動のもの同士が共鳴し合う（同じ波動同士が引き寄せ合う）という性質を持っています。●波動の高さ：満たされ度合い、心地よさ、幸せを感じる度合い●波動の強さ：影響力、現実を動かす力お金を得るために、重要なのは、波動の”強さ”になります。波動の強さには、「影響力」が関係し、お金は影響力の強い方に流れるようにできているからです。ただ、波動が低いまま（低くて強い状態のまま）お金を稼いでいると気持ちの面で不足感や不幸な感覚が続いたり、身体を崩す、など、永続的に続かないものとなる可能性が高いです。なので、目指すべきところとしては、単にお金を稼ぐのではなく、人からもお金からも愛され、幸せに豊かにたくさんのお金を得続ける”高くて強い波動”になります。（とはいえダメなところは多少あっても全然良いです。完璧にならないといけない、というわけではないです。）高くて強い波動になっている状態が、理想とする”金持ち波動”だと私は思います。もし、生活していて、「よく困難な出来事に巻き込まれる」、といったようなことが続く場合は、もしかしたら波動が下がっているサインかも知れません。今日は、バイブレーションを引き上げる、金持ち波動になるコツを簡単にいくつかご紹介します🍀【金持ち波動にな

こんにちは。昨日は私、とってもイライラしていました💦理由は、持ち帰りの学用品の多さ…体操服、学帽、絵の具セット、お道具箱、ランチョンマット袋、算数袋、習字道具セット、手提げ袋…小学生×3人分です。もうね！四畳半のリビングに置くと一瞬で散らかる！一応置き場はあるんですが、溢れてしまって、私がイライラ💦↓普段の学用品置き場（上から長男、次男、三男の学用品入れ）ご覧の通り、プリントとその他学用品でいっぱい💦ぐっちゃぐちゃ💦というわけで、今日は絶対に！片付ける！と決めて、子ども達と３０分でプリント全部やっつけました！①カゴの中身を全部出す②いるプリント（冬休みの宿題）と、保管（学校では使わないけど残しておきたい）、いらないプリントに分ける③いるプリントはランドセル、保管は２階の学習机の中、いらないプリントは袋にそれぞれ分ける。④引き出しに学用品のみ入れて終了↓片付け終わった学用品入れはこちらプリントが全部なくなってスッキリ✨ちなみに、大きな絵の具セットやお道具箱は、２階の学習机の棚に入れています◎３学期が始まる日まで使わないので、リビングに置いておく必要はないですからね☺狭いなりに、３人分の学用品置き場はかなり考えています。「絶対に床置きをしない」を合言葉に！整理整頓をすることで、少しでも部屋を「広く」使い、「掃除しやすく」キレイを保てるようにしています✨無事にクリスマスを乗り切り、あっという間に年末ですね！クリスマスツリーも今日片付けたので、年越しの準備を少しずつ進めていきたいと思います♪それでは今日はこの辺で☺mimi☆お片付けアドバイザー

はじめまして、あなたの引寄せたい事の案内人☆星の引寄せお片付け術師☆愛月カエラと申します。こちらに来られることをお待ちしておりました。ようこそ☆お会い出来て嬉しいです(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*私がココナラを始めた理由・・・☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..☆ それはここで出会うあなたに今以上の幸せをプレゼントする事です☆私は数十億といった資産がある訳でもなくあなたにお金や物をプレゼントする訳ではありません。私という人間の生きた時間を使って得た経験、体験、知識をあなたに提供させていただこうと思ったからです。おっと重いですね（笑）重いではありません！思いです☆このプレゼントはあなた自身が気付いて手に出来る素敵な生活♡あなたが一番引寄せたい事は何ですか？☆将来への不安が無い生活☆好きな彼とハッピーに過ごしたい☆恋愛感のマンネリをどうにかしたい☆お金がもっとあれば楽しい☆副業を始めたが上手く行かないあらゆる悩みの解決の入口に私はいざないます。そしてあなたと一緒にその対策と実践を行う。それが引寄せのお片付けです。わたしも幾度の困難を乗り越えこの法則に 自分自身で気付きました。生きづらく 世の中に適応できないことも たくさんありました。 そんな私だから、お役に立てることがきっとある。 そういった思いからココナラの出品メニューを 立ち上げました。☆∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..☆ 1ケ月　カウンセリング60分ビデオチャット90分×４回引寄せの３つの法則あなたの引寄せ術書引寄せの計画術書お金の基

いつもご覧くださりありがとうございます☆義母の確定申告を済ませました☆たったこれだけで数万円の税金が戻ってきたのでもし控除する該当項目がありましたらぜひやってくださいね☆経験できるし、スキルもつきますし、税金戻ってくるし、いいことしかありませんYO～♪こんにちは、さくらです❀さて、今日のトピック「お財布をきれいにしてますか？」について書いていきたいと思います。お財布の中ごちゃごちゃでOh NO!!!って人いますね。男女ともに。特に散らかりがちなのがレシートとポイントカードです。お金に好かれる人になるためには、人に好かれる人になるためにはまず、お財布をきれいにしましょう。これは断捨離と同じで全部出すところから始めます。まずあなたのお財布から中身を全部出してみて☆どう？めっちゃ入ってる？どっから出てきたの？ってくらい入ってる？そしたら、明らかなごみは捨てましょう！ココできてない人多いです。期限切れのクーポン家計簿に記入しようかなと思ってその習慣さえも手に入ってない状態でのレシート集め(笑)もうやめよ、習慣ないんだから～(笑)まさか、ガムをかんだ後のごみとか入ってないですよね？一度入っているの見たことあります！！！(◎_◎;)これらを処分することでお財布がずいぶんスリム化するものです。私はあえてレシートはお財布に入れません。溜まるよね、レシート。私はレシートをもらったらバッグの中に入れるけれどその日のうちには必ず確認処分します。そしてポイントカードはお財布に入れません別枠です(笑)お財布はお金とクレカとナナコのみ。あと免許証も入ってるなーめっちゃすっきりしてますよ☆ポイントカードもや

数あるブログからこのブログをご覧いただきありがとうございます。日本（特に製造業）では「5S」は当たり前と言われ、5S活動にしっかりと取り組めているかは、会社の評価にもつながってきます。 「5Sが出来ていない会社とは取引しない」というほど重要視する企業もあるほどです。 それほど5Sは重要で、多くのメリットをもたらすため、今では製造業以外でも取り入れ、挑戦する会社が増えています。 しかし、5Sについて表面的にしか知らず安易に取り組んでしまうと、メリットどころか、仕事の邪魔になり、組織の弱体化を招くなど、デメリットにもなりかねません。 これは会社にとっても、働く従業員にとってもマイナスです。 また、「5Sって本当に良い活動なの？」という疑問を抱かれている方も少なくないと思います。 今回はそんな5Sカイゼン活動のデメリットと軌道修正方法について、紹介していきます。【参考ブログ集】《１》5Sカイゼン活動自体を目的にすると滞る《２》企業成長において不可欠な業務カイゼン活動《３》｢トヨタのカイゼン｣の本質とは《４》トヨタ流！在庫管理術、待ち時間短縮のための7つのポイント間違った5Sが引き起こすデメリットとは5Sとは、整理・整頓・清掃・清潔・躾（しつけ）の取り組みで、自動車のトヨタが取り入れて成功したことで有名になりました。それぞれ、一つひとつしっかりと意味・目的があります。この「5S」の意味や目的を何かを知らずに取り組むとどのようなデメリットがあるのか。 ＜デメリット①＞非効率化 もっともよくあるパターンのデメリットは「非効率化」です。 トヨタでも重要視されているのが、業務を徹底して効率化す

数あるブログからこのブログをご覧いただきありがとうございます。【オススメブログ集】《１》５S活動の考え方《２》５S活動はあなたがリーダーです！《３》｢トヨタのカイゼン｣の本質とは５Sカイゼン活動を社内に定着させたいのになかなか上手くいきません。どのように取組めば良いかを具体的に説明していきます。【　結　論　】ー＞「５Sカイゼン活動」の目的と、ありたい姿を職場メンバー全員で　　　共有しながら進めることが重要！５Sカイゼン活動とは、単に物を倉庫や書棚に突っ込んで（臭い物に蓋をする状態にして）、見た目をキレイにすることが目的ではありません。５Sカイゼン活動を行う目的は、＞①売上を増やしてコストを低減させること＞②良い組織文化の醸成にこそあります。 即ち、この活動自体が経営効率の向上に直結する活動であることを推進する側が強く認識する必要があります。 ①－１　売上を上げる効果 　　　　・会社自体をショールーム化することで、見学に来られたお客様の　　　　　心を射止める効果　　　　　　　　・「整理、整頓」による、探す、迷うなどのムダを　　　　　　削減することによる、余裕率を顕在化させることで、　　　　　　新たな儲けにつながる仕事を取り込める人財を社内で確保する　　　　　　効果①－２　コストを下げる効果 　　　　・３定（定品、定位、定量）の状態を作り上げることによる、　　　　　　在庫保管のムダ、動作のムダ、運搬のムダの削減効果 　　　　・目で見る管理の道具として、問題を顕在化する効果　　　　　 ②－１　良い組織文化の醸成 　　　　・継続するための仕組みが活動自体に内包されていることで、　　　　

整理と収納は、ただ闇雲に片付けて棚にしまい込むだけではありません。実は、基本的な考え方が存在します。きっと乱雑になっている収納エリアは、必要なものと不必要なものが混在している状態ではないでしょうか。まずは収納の前に、キチンと整理することが重要です。整理とは、不必要なものを取り除き分かりやすく区別することになります。さらに収納スペースには限りがあるため、適正量を決めるということが大切です。適正量はライフスタイルに合った必要なモノの量で、当たり前ですが個人によって異なります。考え方の例として、シャツやカットソーといった洋服の場合。各アイテムの必要枚数を決めると良いでしょう。これは、ご自身で決断することが重要です。例えば、1年以着ていない洋服はフリマか廃棄するといったことを決めましょう。さらに、この棚には「シャツを5枚しか収納しない！」と結論付けるのもおすすめ。メリットのひとつに洋服を購入する際、収納場所に気を配るようになるため無駄遣い防止になり厳選して洋服選びをするようになります。注意事項としてコートやスーツは、思っているよりも厚みがあります。そのため気をつけて購入しないとクロゼットがパンパンになることも。最後に、今回の記事で一番のポイントは「整理してから収納するということを忘れずに！」ということです。インターネットには見応えのあるさまざまな収納方法が紹介されており、思わず真似したくなる気持ちは理解できます。しかし、何も考えずに収納テクニックだけに目を向けてしまうと以前よりも使いにくくなった…ということがあるかもしれません。整理は地味で地道な作業ですが、少しずつでもいいので取り組ん

「時間の質を上げよう」「明日のスタートに備える」うまく時間が使えない事でお悩みの方も多いです。遅刻をする、ほとんどの方に理由をお聞きしてみると、探しものでお困りのようです。仮に、１日約10分の探しものをしたとして、1週間で、70分。1月で5時間近くの時間を損することになります。誰にでも時間は平等にあります。時間をお金と同じように、資産でたとえると、時間の無駄遣いを防ぐことも大切です。時間の運用も、今一度、考えて見ましょう。時間の質をあげることで、てっとり速いことの一つに、片付けをして快適な空間を作ることがあります。何かに、取り組むにも、すぐに取り組める。片付けは、行動力の強い味方です。片付けを進めると、自分の本来のやりたいことが見つかり。ムダな回り道を、防ぐことができます。まずは、机の周りからなら、◎使わない不用品をとりのぞく◎モノの定位位置を1箇所に決める◎使ったものは、元の場所戻す◎机になくて、よいものを別な場所に移動する◎引き出しの、一番上に、一番使うものを見やすく置く◎処理したもの、未処理のものがわかるようにしておく◎明日必要なものは、１箇所にまとめる基本的なことですが、今一度、チェックしてみましょう。☆片付けの苦手な方は、なかなか、一人では進まないものです。進行状況、何から順番に進めたらよいのか、気楽にご相談下さい。☆精神的な、心のもやもやが原因で、「片付けようと」いう気力がなかなかわかない方もおります。まずは、ご相談ください。

元カレと同棲して2年目のとき、電車で30分程度なこともあり、マザコンな私は毎月実家に帰っていた。私は断捨離にドはまりしているときだったが、母にシャネルの小物入れを貰った。そのシャネルの小物入れは20年もタンスに入れっぱなしだったため中の合皮がドロドロに溶けていたので、しばらくしてゴミに出した。 私は分かりやすいロゴの入っているブランドが昔から好きではない。皮肉屋な私は、みんながこぞって持ちたがるヴィトンやシャネルが苦手だ。だからいらないと言っても母は強く持ち帰るように言った。その後も家に行くたびに大量の真珠のネックレスやブランド物のローヒールのカビの生えた革靴を貰った。 真珠のネックレスは後々お直しに出すので大事に取ってあるが、趣味でない革靴は当然のように捨てた。 母は、物をたくさん持っている。 だが昔の母はなんでも捨てていた。 私たちの学年が上がるとすぐに教科書を捨て、私たちが図工で書いた絵も持ち帰った瞬間処分していた。母が父に学生時代に書いたラブレターや父の吹奏楽部時代のフルートも勝手に処分していた。人の物も勝手に捨てるほど徹底して物を持ちたくない人だったのだ。また私が幼いころは貧乏だったため、3人兄弟の末っ子の私は姉兄のおさがりばかりで生活をしていた。私の洋服は色あせ、おもちゃは薄汚れ、自転車はサドルがすり切れ中のスポンジが見えていたのでレジ袋でくるんでいた。そんな生活だったもんだから、清貧を心がけているのだろうと子供ながらに自分を納得させようとした。 そんな母が、あるときから大量に物を収集するようになった。 一番初めは我が家が金持ちの仲間入りをしたとき。 たった3年だが

前回の記事では洋服の買い物依存に気づいた私が洋服を断捨離する中で自分らしくない服を買うことが無駄だと気づいたと書いた。今回は私の現在進行の買い物依存、本について考察を勧めていく。前回書いた通り私の現在の蔵書は800冊程度だが1割も読めていないのが現状だ。洋服好きが洋服を買ってきたらファッションショーをするのと同じように、私は本棚に並べた本を眺めてうっとりいている。まだまだ読みたい本がこんなにある。私はまだまだ成長できると思うと嬉しくなるのだ。だが、あんなにこだわって配置したのに本の上に本を置きだし、床にも本を積むようになった。段ボールから出してる本はまだいい方。段ボールにしまいっぱなしの本もある。しかもそのほとんどが読まれていないのだ。自分でもこの現象に向き合わねばならぬと思った。立派な買い物依存だ。私はこの山積みの本たちをなぜ買ったのか自問自答することにした。私が本を買っているのは、本気でその本を読みたいと思って買ったのだ。だが手元に届いたときには熱が冷めている。なら、リアルの店舗で買えばいいと思うかもしれないが少しお得に買いたいので古本がいいのだ。 それにリアルの店舗で買っても外に出て疲れたと言い訳をして読まない自分もいる。 つまり「その本」を今すぐ読みたいから買ったのではなく、「本」を買いたいから買ったのだ。なぜ本を買いたいのか。 そう考えたときに、ふたつのことが頭に浮かんだ。 ひとつめは玄関先で宅配便を受取っている自分の姿だった。 私は、人とコミュニケーションを取りたいから本を買っていた。 郵便受けに届いた荷物も、直接コミュニケーションを取ってはいないが、郵便受けに誰か

もしあなたが今、自分の部屋の中にいるとしたら、 ぜひ一度、あたりを見渡してみてください。もしご自宅にいないのであれば、家にいる時を想像して自分の部屋がどんなふうに見えるのか、思い返してみてください。どうでしょうか？見渡してみてのお気持ちを言葉にしてみてください。・散らかってるとは気づいてたけど、改めてみると、やっぱり散らかってる…・思ってたより散らかってる気がしてきた・片付けたいとは思っていたけど、なかなかできないんだよなあ・そういえば、あの書類どこにあったんだっけこう思った方が多いのではないでしょうか？あるいは一部の方は、・片付いてるし、気分もいい！・最高の自分の場所を作れてる！・いるだけで嬉しくなるよなあ！こんな気持ちになったのではないでしょうか？では、この違いは一体何なのでしょうか？ただ「散らかっている」か「片付いている」かの違いでしょうか？もしそうなのだとしたら、なぜ「散らかっている人」と「片付いている人」がいるのでしょうか？この違いはたった一つです。このことを理解するためにはまず、大前提を知っておく必要があります。それは「現実は、心を映しているだけである」ということです。逆を言うのであれば「現実に見えているのは、心の状態である」ということです。つまり、部屋が散らかっていたら、同じくらい心も乱れているし部屋が整っていたら、同じくらい心も安定している。心が乱れていたら、同じくらい部屋も乱れるし心が整っていたら、同じくらい部屋も整う。もしもうまくいかないなと思うことがある時には、まずは、部屋を整えてみてください。部屋を整えていくことで、気分がスッキリすると思います。しかしこ

こんにちは。 今日もお片付けのお話をさせて頂こうと思います。 今日は【学習机】についてです。みなさん、子どもに学習机を購入していますか？「リビング学習だから必要ない」「家が狭くて買わなかった」など、買わないご家庭も増えていると思います。我が家は「狭くても購入した」派です。理由は簡単です。子どもが自分で管理する場所を作りたかったからです。ちなみに購入は小学校入学に合わせて年長の1月～３月くらいに購入しました。我が家が購入した机はコレ。ニトリの一番小さい机を、こんな感じで、3台窓際に並べています☺まるでニトリの展示場みたいでしょう？（笑）奥の机から、長男、次男、三男の机が並んでいて、背面には三段ベッドが置いてある子ども部屋になります。学習机を購入することで、個人の荷物（特に貴重品やお手紙、お気に入りのおもちゃや記念品、大事なもの）は自分で管理してもらっています。リビングに持ち込み、置きっぱなし禁止です✖もう一つルールがあります。それは、いつでも学習机を使って勉強できるように机の上をあけておくこと。です。我が家も基本はリビング学習です。が、3人いるのでケンカになる時も多々あります。そういった場合、学習机は彼らの避難場所になるのです。「学習机が避難場所？」と思ったあなた。親がずっと目の前にいたら、集中できない時もありますよね？一人でゆっくり絵を描きたい時や、本を読みたい時、兄弟に邪魔されたくない時、そんな時はどこに行きますか？我が家では学習机を導入した理由も、三段ベッドにして一人ずつベッドを与えた理由も、一番は「子どもが心を落ち着かせる事ができる避難場所」を作ってあげたい想いからです。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡祝日の木曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝は祝日の朝です✨ゴミ捨てといつもの散歩で外を歩きましたがペットの散歩やウォーキングをしている人が多くいました✨＊写真はイメージですゆったりした朝だな☺️いつもより時間がゆっくり動いている気がします✨紅葉もいつも増して綺麗でなんだか、秋の祝日です✨＊写真はイメージです今日はみなさんどんな過ごし方しますか？✨せっかくの祝日だからゆっくりしたいですよね☺️私も同じくです✨いつもはやらないことでもしようかなって思ったり✨＊写真はイメージです部屋の整理も良いかもですね✨いつもはあまりできないところをちょっと整理したいかもです✨見渡すと意外と溜まっているものがありそう。。こういうのって捨てるべきものはどんどん捨てないとですね✨気持ちをリフレッシュするためにも＊写真はイメージです整理した後はホットココアでも飲んだり✨心も身も落ち着かせたいですね☺️なんだかこう想像すると休日の感覚があります✨月初はバタバタしてたからゆっくり過ごしたいですね✨＊写真はイメージです祝日でも少しだけお仕事があります✨実は本業も数時間くらいあるのでそれも頑張らないと、ですね✨そのほかにも経理案件がちょいあるのでやっちゃいます✨✅本業✅経理案件✅整理整頓今日はゆっくり仕事していきます✨みなさんはゆっくり過ごしてくださいね☺️それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

こんにちは、Annaです。皆さん、休日はどのようにお過ごしですか？私は新婚ラブラブ期はほぼ夫と過ごしていましたが、結婚5年目(子なし)ともなると、1人で過ごす時間が増えました😅何も予定を入れず、ぼ〜っとして過ごすのは苦手なので、コロナ前はヨガやダンスのレッスンに行ったり、コロナ後(今)は、エステ or マッサージ or 岩盤浴に行くか、可愛い姪(幼児)と遊んで、癒されています☺️夫が2年前にコロナ感染し、父が昨年感染し、(私)接客業をしていますが、極力感染せずに乗り切りたいので、コロナ感染者が増えている間は東京に近付きません(笑)ほぼ家族としか会わない生活になります🏠そこで、自宅で出来る”生活の質”を上げる方法を考えてみました。🌿 植物を育てる以前はハーブを育てていましたが、今年は猛暑過ぎて諦めていました。そろそろ秋に向けて植物を育てたいです。🧶 手づくり・手芸刺繍、編み物など、手作りする時間が好きです。次に何を作ろうか、考えるとワクワクします。🍚 おかずの作り置き共働き夫婦なので、つい外食しがちですが、休日に作り置きを作れる心の余裕が欲しい。🛋 インテリアにこだわるルームスプレーが欲しい、良い香りの部屋にしたい。ランチョンマットなど、食卓を彩るキッチン雑貨を揃えたい。こうやって自分の心の中を書き出して整理する事も大事ですね。まだまだ続くコロナ生活。少しずつ整えていきたいと思います。

“理想のクローゼット”とは？ 　整理され、服が取り出しやすく、清潔…エステーが“解決法”を解説 エステー（東京都新宿区）が、クローゼットや衣類管理の実態を調べるため、「理想のクローゼットとタイパ意識に関する調査」を行い、結果を紹介しています。調査は、3月7～9日にかけて、クローゼットの管理を含む家事を普段から行っている20～59歳までの既婚男女579人を対象に、インターネットで実施されました。 　理想のクローゼットについて聞いたところ、最も高かったのが62.9％の「整理されていて、服を取り出しやすいクローゼット」でした。次いで、50.6％の「汚れ・カビ・虫・菌などがなく清潔なクローゼット」、44.2％の「衣替えが簡単に済むクローゼット」、34.2％の「衣類の量が少なく空間にゆとりがあるクローゼット」、31.4％の「お気に入りの衣類が収納されているクローゼット」、23.1％の「開けた時に良い香りがするクローゼット」、22.5％の「収納アイテムなどにこだわった使いやすいクローゼット」、13.8％の「特に当てはまるものはない」、0.3％の「その他」という順番でした。 　そして、「こんなクローゼットがあったらいいな」と思う、夢のようなクローゼットを質問したところ、回答者から「防臭・防カビ・防虫ができるクローゼット」（50代・女性）、「入れておくだけで、シワなくきれいになる」（30代・男性）、「無限に服が収納できる」（30代・女性）、「勝手に整理整頓してくれる」（30代・男性）、「コーディネートを提案してくれるクローゼット」（20代・女性）などのコメントが寄せられたということで

　幸せを引き寄せるためには、日々の環境を整えることがとても大切です。生活空間を整理整頓することは、すぐに始められる行動の一つで、不要な物を捨てることで心もスッキリとし、精神的な負担が軽減されます。　また、自分の好きな色やデザインのインテリアを取り入れることは、自宅を安心できる場所に変えるために効果的です。色彩心理学によると、特定の色にはリラックス効果や心地良い気分を促進する力があることが知られています。 　次に、人間関係の質を高めることも幸せを感じる上で重要です。他人に対して優しく接することで、その優しさが循環し、より強固なコミュニティを築くことができます。心理学的には、「好意の返報性」という原理がこれを支持しており、人は自分に対して親切にしてくれた人に対して親切に行動する傾向があります。趣味や興味を共有する人々とのつながりは、日常生活における支えとなり、心の豊かさを育むことができます。 　心身の健康を維持することは、幸せを感じるためには欠かせません。バランスの取れた食事や適度な運動は体調を整え、活力を与えます。適切な栄養と活動は身体機能を最適化し、ストレス耐性を高める効果があります。また、ヨガや瞑想などのリラクゼーション技法は、心の平穏を保つために役立ち、これによりストレスの管理がしやすくなります。 　最後に、ポジティブな思考を持つことは、自分自身に対して好循環を生む重要な要素です。自分の長所を認識し、自己批判を避けることで自己尊重が育ちます。感謝の気持ちを持つことは、小さな幸せに目を向けることで、より大きな満足感へとつながるとされています。これらの行動は、ポジティブ心理学に

人生においての共感と他者への深い慈悲は、私たちの対人関係や社会的な相互作用において重要な役割を果たします。これらは、人間の感情的な絆を強化し、より調和のとれた共同体を築くための基盤を提供します。 ・共感の作用 感情的なつながり: 共感は他人の感情を理解し、共有する能力です。これにより、感情的なつながりが生まれ、人々間の信頼と理解が深まります。 コミュニケーションの改善: 共感的なリスニングは、より効果的なコミュニケーションを促進します。相手の立場を理解し、適切な反応を示すことで、より深い会話が可能になります。 対人関係の強化: 共感は友情や愛情の関係を強化します。他人の感情を尊重し、共感することで、より深い関係が築かれます。 衝突解決: 共感は対立や誤解を解決するのに役立ちます。相手の視点を理解することで、より平和的で建設的な解決策を見つけることができます。 ・深い慈悲の意味 他者の苦しみへの理解と対応: 慈悲は、他者の苦しみを理解し、それに対応することを意味します。これは単に同情することではなく、実際にその苦しみを和らげるための行動を伴います。 無条件の愛とサポート: 慈悲は、条件や期待なしに他者をサポートすることを含みます。これにより、人々はより安心感を得ることができ、相互の信頼と支援が生まれます。 社会的連帯の促進: 慈悲は、社会的なつながりを強化し、共通の福祉への関心を高めます。これは、より協調的で思いやりのある社会を構築するための基礎となります。 個人的な成長と自己実現: 他者への慈悲を実践することは、自己の精神的な成長と充実にも寄与します。他人に対して親切にすること

今年も１１月の終盤となり、少しずつ部屋の大掃除を始める方もいるかと思います。そんな年の瀬が近づくと「断捨離（だんしゃり）」という言葉を聞く機会も増えてくるのではないでしょうか。この「断捨離」の語源は、ヨガの行法で「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」という考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断ったり、または捨てることで「もの」への執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え方、生き方、処世術のとこを意味します。 ですから、単なる「片づけ」や「整理整頓」とは意味合いが違います。ちなみに、それぞれの文字には次の様な意味があります。断＝入ってくる要らない物を断つ 捨＝家にずっとある要らない物を捨てる 離＝物への執着から離れる さて『禅語』にも同様の意味を含んでいる言葉があります。「放下着（ほうげじゃく）」私達が、こうして生活している現代では「もの」があることが幸せと信じている人が多いかと思います。でも「もの」を持っていると、それを守ろうとする心が働いて、正しい判断ができなくなることがあります。「放下着」とは「捨てなさい」という意味です。 いま持っているものを手放してしまえば、身も心もすっかり軽くなります。もしあなたが自信をなくしているのなら、それは無意味なプライドや高すぎる理想にとわれているせいかもしれません。生活環境が変わり、経済的な余裕がなくなったがために、今までのような生活水準を保つことができなくなってしまった。 築きあげてきた人脈が、思想の違いや、理解し合うことを拒んでしまい失ってしまった。この様な出来事は、非常に辛く苦しみの

最近の世の中は便利になってきていて、子供の宿題の作文なども、クラウドソーシングでやってもらえる時代になってきている。作文は時間がかかるのでサービスにまかせて、浮いた時間を塾のために使うのはある意味効率的に思うけれど、先生との信頼関係を損なうし、自分で考える習慣をつける機会を失うので、私はかえって後になってよくない行為だと思います。小学校の夏休みの宿題なども、先にやり終えてから、計画的に残りの時間を遊ぶ人と、最後の日までため込んで、慌ててやろうとする人がいます。ため込んでいる人は大抵不十分な状態で、未完のまま新学期を迎えることになります。私は先にやるひとは、賢いと思うし、社会にでても、仕事ができるという評価を受けやすいと思います。一方で宿題をため込む人は、なかなか信用を得られないと思います。一人暮らしで、部屋を散らかして、汚くなってから掃除をする人と、少しでも汚れに気づいたら、直ぐに汚れを取り除く人がいます。汚くなってから掃除する人は、一度に掃除したほうが要領が良いと考えてしまいます。しかし直ぐに汚れを取り除くようにしたほうが、慣れれば簡単だし後でどうしようもない状態になるのを避けることができます。社会でも信用される人だと思います。部屋が汚くなって掃除し始める人は、ごみをため込んでどうしようもないレベルになって、なんともできなくなるリスクがあります。そういう人はあまり信用されないと思うし、部屋も臭くなるし、空気が悪くなるので人が関わりたくなくなります。私はそういう人は、先手必勝で行動する習慣をつけた方が良いと思います。こういうのは癖のようなもので治せると思うし、そうすれば運も良く

数あるブログからご覧いただきありがとうございます。今回は、『５Sカイゼン活動は「気付く人財育成から」』という内容で５Sカイゼン活動講師の私からあなたに説明していきますので、最後までお読み頂ければ幸いです。【５Sカイゼン活動に関するオススメ記事】《5S活動の目的とは！？》《5Ｓ活動で向上するものとは！？》《トヨタの｢カイゼン｣の本質とは》 みなさんと会話していると、５Sカイゼン活動について、表面を知っている人が多いですが、「実際に出来ていますか？」という問いに対しては、出来ていないことが多いです。 なぜ、その様なことが起こるのかを説明していきます。１．５Sカイゼン活動の始めは「気付く」から５Sカイゼン活動について、あなたの職場を客観的に見たことがありますか？また、隣の職場（現場）はあなたの職場に比べてどうでしょうか？→考えてみたことが有りますか？私は、入社して１０年経過した時に自部門を離れて安全衛生管理をする部門に半年間の期限付きで異動になりました。それまでは、安全パトロールで指摘を受けない様にと考えて、自分の生産業務に時間を費やしており、カイゼン活動は後回しで考えていました。カイゼン活動を後回しと考える職場風土がカイゼン活動を阻む原因になっていたことを気付き、自部門で気付く人が多いか、少ないかで職場の５Sカイゼン活動が行き届いているのかいないのかの結果が職場ごとに表れているんだと感じました。２．気付く人の基準を統一する方法私が安全衛生管理部門に異動になってから自部門を客観的に見る様になり、同じ目線で工場全体をパトロールすると、５Sカイゼンが行き届いている職場と生産に追われて５

人とうまく話せなかったなんであんなこと話ししちゃったんだろうもっと上手に話せたら・・なーんて悩みっぱなしの私が片っ端からノウハウを身につけようとした時に話が上手くなるには、普段から自分自身を整える事で自分のことが上手に表現でき相手の話も上手に聞けるようになるというノウハウに目をつけました。実際に生活が整って心に余裕ができると人との会話は本当にスムーズになります。・好きな服でクローゼットを整える・心が弾むような家具や食器を使う、揃える・家に植物や花を置く・いつも綺麗にすると言うノウハウにそうか！そうなのか！と単純にキラキラした後は全て鵜呑みにするとお金が掛かるから、私にはできない・・と言う言い訳なのか、現実なのか、生活を整えることの大変さを金銭的に叩きつけられました。お金がなければ生活を整えることも難しいしオンラインでコミュニーケーション力を学ぶコースに払うお金もないじゃーお金のないような私はずっと人とコミュニケーションなんて取れないんだな。と信じてやさぐれていたのです。それからと言うもの、働いている人が羨ましくなりました。働いたら今度は　給料が自分より高い人を羨ましくなりました。いつになったら私は十分なお金で生活を整えられることが出来るのだろう？毎日時間に追われてやりたいことが直ぐに解決できないような仕事や家事が増え時間もお金も足りないどうしょもない状況に。。。そんな時又、すがる様に生活を整えようと決意そしてたった２つの大きな事に気づくことができました。とても効果があるので是非皆さんもやってもらいたい整頓です。服と物の２つです。整頓を既にやっている方なら分かると思いますがもう見

数あるブログの中からご覧頂きありがとうございます。私は大手企業で現場の第一線で５S活動している「もりふじ　だいすけ」です。今回は「５S活動は「やれ！」の降圧的態度では長続きしない」について、解説してきます。そもそも、仕事をしていく上で、「なぜ、こんなことも出来ないんだ！！」と自分の感情のままに怒鳴り散らす上司の言動を耳にすることが有ります。私からすると上司が思っている常識（当たり前）レベルまで人材育成が出来ていない事に問題が有ると考えています。なので、反省すべき対象は自分であり、人財育成が出来ていなかった組織を改善させるべきです。５S活動においても全く同じで、職場で働くメンバーに対して、「整理整頓が出来ていいない！」と指摘するのは簡単ですが、そもそも整理整頓が当たり前に出来る風土に醸成出来ていない上司(歴代の上司含む)に問題が有ります。その指摘する上司に限って、残業が非常に多く、自分の机の上がぐちゃぐちゃだったりします。その様な上司から「整理整頓をしろ！」と言われたところで、全く説得力がなく、職場メンバー全員から「まずは自分の机上や仕事の仕方を整理整頓すべき」と口に出しては言いませんが、心の中では思っています。この５Ｓ活動では、必須のスキルとされるのは、「率先垂範」です。まず、自分が手本をみせて、５Ｓ活動の効果を職場メンバーに見せることで、職場メンバーが５Ｓ活動の効果を肌で感じて「５Ｓ活動をやるぞ！」と思う様になります。実際のところ、私の過去の上司で、仕事をテキパキとこなし、遅くに来て早くに帰っており、仕事の上でも自分がしないといけない仕事か他の人でも出来る仕事かを判断し、自分

「5S（ゴエス）活動に取り組む」というと、単純に「現場をキレイにすること」を目的として考えている方が多いと思いますが、本来の５S活動の目的は職場環境の整備によって以下のような効果を得ることが出来ます。１．業務効率の向上不要なものが多く、整頓のルールが徹底されていないような職場では、業務のために必要なものが見つからず、業務のスムーズな進行が妨げられてしまうことが多くなります。モノ探しは全く生産を生まず、会社からすると損害を被るだけになります。仕事で使用するものが、わかりやすく使える状態で所定の位置に常に配備された状態なら、ものを探すために業務が中断し、余分な時間を費やすといったことが起こらなくなります。結果としてあなた・会社の業務効率が向上します。 業務効率が向上するということは、無駄な時間が大幅に削減され、本来するべき仕事に注力が出来て、残業時間の低減にも大きな効果が出ます。２．安全性の向上職場がきちんと整理・整頓されていない状態では、単に業務効率が低下するばかりではなく、物が散乱することになるので、思わぬ事故・災害が起こる危険が高まります。製造業や建設業で5S活動に注力する企業が多いのは、職場の安全性を確保し、労働災害を防ぐ目的が大きいと言えます。 ３．快適な職場環境の実現整理・整頓され清掃が行き届いた職場は、その職場で日々働く人にとってストレスが少なく快適な環境です。仕事に集中できて快適な環境では、働く人のモチベーションも高まりやすく、離職率の低下などにもつながってきます。上記一例をあげましたが、この５S活動の効果は計り知れないだけ存在します。５S活動を進める上での相談を私

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝もいつもの時間に起きて朝活してます✨外、快晴の天気。今日は晴れそうだね。皆さんは、もう起きたかな？きっと朝早い方は起きて、朝活してるかもですよね。私と一緒よかったら、一緒に朝活していきましょう。☺️＊写真はイメージです今は月曜日の夜、20時過ぎご飯を済ませてお風呂も入ってそして、いつものナイトルーティーンのヨガもやってゆっくりしています。そういえばヨガも、新しいメニューを取り入れて、さっきやっていました。B-Flowの腸活デトックスと言うちょっと動きがあるようなヨガでちょっとだけ苦戦腰のねじれが強めにあって、体の固い私にとって悪戦苦闘しながらやっていました。それでも、終わった後の達成感と体がより柔軟になってて、満足です。これは毎日、やってみようと思ってます。＊写真はイメージですヨガ以外にも部屋の掃除を最近やっていて、今日は、クローゼットにも手を出してみました。それにしてもクローゼットの整理もやっぱり、悪戦苦闘、、笑古着が意外とあってどのように片付ければいいか頭を、フル回転しながら考えていました。YouTubeで、無印良品を使った整理整頓の動画があって、それを見ながら、想像の中でいろいろ片付ける。でも、これで良いのかと考えながら、考えまくって、結果的には、疲れました笑明日もちょっと、考えてみます。＊写真はイメージです皆さんの中には整理整頓が得意な方はいらっしゃいますか？よかったら、いろいろアドバイスをしてください。切実な思いです。☺️そんなことを考えつつ、今はゆっくりと、癒し

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日です♡ゆっくり過ごしてくださいね♡日曜日ですが今朝も同じ時間に起きて少し整理整頓してゆっくりしていました✨＊写真はイメージです整理整頓をしながらふと思ったこと。やっぱり私は朝に活動すると元気が出る✨今日1日の希望が湧いてくるのです☺️嬉しい気分に✨なんででしょうね。整理整頓の力かな。＊写真はイメージです何かを捨てる何かとお別れをする悲しいけど新たな自分を招き入れるためにもやっぱり断捨離は良いのかもですね✨＊写真はイメージです私は思いっきり変わりますが昨日の午前は2時間くらいオンラインスクールで勉強✨講師の方と記事執筆のことを習っていました☺️＊写真はイメージです私の弱点を見つけてくださり今後の取り組み方が見えた気がします✨オンラインスクールでは課題も出たので、今日の午後にやってみることに✨＊写真はイメージですまだまだ文章の校正がうまくできない時もありますここはツールとか使って対策を取ろうかな✨みなさんもお仕事できっと悩みとかもありますよねそんなときは頼れる人に聞くと解決するかもです☺️フリーランスでやってる方ならきっとお気づきだと思います✨＊写真はイメージです午後なので今日はコーラをいただくことに✨執筆のときは実はコーラでやる気を出してます。ここだけの秘密ですよ✨美味しいからゴクゴク飲んじゃいます♡さて、日曜日ですが午後もやる気出して勉強です☺️勉強以外にも執筆記事の納品が2件あるので早めに片付けます✨みなさんは午後もゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

数あるブログからこのブログをご覧いただきありがとうございます。今回は『５Sはなぜ「運動」ではなく「活動」なのか』について、詳しく解説していきますので、最後までお読み頂ければ幸いです。最後まで熟読し、行動していけば必ず会社・組織風土が変わりますので、小さな積み重ねを意識していきましょう。《5S活動で期待できる効果と取り組み》１．なぜ「５S運動」と言わないのか？そもそも、「活動」と「運動」の違いについて、説明していきます。※活動とは：グループ、会社組織内で行動を伴う取り組みを指します。 ※運動とは：働きかける動きで、社会や会社組織全体が良くなることを目指すことになります。運動を例にすると「交通安全運動」が挙げられます。交通安全運動は、「交通ルールを守ろう！」という啓発になり、意識を高める為に実施するものに取り入れられています。それを５Sに置き換えてみると、「５Sをやろう！」という働きかけだけで職場は改善されるのでしょうか？聞いている人からすると、「また、言っているわ～」というたわごとに聞こえて、何一つ変わらないのが分かるかと思います。５Sは働きかけではなく、実際に行動に移していく「活動」の言葉が適切であると言えます。２．５Ｓは「活動」から1項で説明しましたが、あなたの職場では「５S運動」になっていませんか？色々な現場を見て来て思うのが、「５Ｓ」の看板・垂れ幕は現場に掲示されているが、実際に活動する時間を確保して実施していなければ、何年経っても何一つ変わりません。５Sは、例え５～１０分でも良いので、就業時間中に取り入れ、みんなで取り組む（当番制でも可）ことが重要です。５Sは、何をする

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。うちの職場ね。整理整頓めっちゃ徹底してて🤣棚も位置もぜ〜んぶ決まってる。見てると「そこまでやる？」って思うぐらいなんです😊それ見てて思ったんです。職場も家も一緒やなって。……いや、うちの家は真逆やった🤣まずね、アイロン台。そもそも私、アイロンほとんど使ったことないのになぜか買ってる🤣で、現在の使い道。膝掛けクッションクッションマッサージクッション完全に積み上げ式の物置き台として活躍中🤣もはやアイロン台としての出番、ゼロ🤪あとね、郵便物📮一応開けてはいるんやけど「あとでゆっくり読もう😊」……で、そのまま。気づけば置き去り🤣もうね、読むために開けたんか積むために開けたんか分からんゾーン入ってる🤪そして水筒。今、3本。これが多いのか普通なのかもよく分からん🤣でも確実に言えるのは一軍は一つ🤣あとの二つはベンチで長期待機中🤪さらに、お皿。……使ってないお皿がいっぱい🤣気づけば年月とともにうっすら積もるホコリ🙄もはや“時の流れを感じるインテリア”✨🤣そんなこんなで気がつけば物は増えて動きはにぶくなってる。これ見て思ったんです。綺麗に並べる前にちょっと減らして動きやすくした方が絶対ラクやなって😊整ってる“感じ”よりちゃんと回る毎日。見映えより自分がゴキゲンに動けるかどうか。私はそっちの方が好きやなぁと思います😊……と、ここまで書いて思った。「よし、年末の大掃除でやろ😊」……って、毎年言うてるやつもう、笑ってやって〜🤣60歳乙女🩷まだまだ修行中です。今夜もゆるくお待ちしています☕📞私もまだ初めてなので少し緊張します🤣まずは5分だけでも、ゆっくりお話しできたら

ふと気づけば、身の回りが「いつか使うはずのガラクタ」に占領されてはいないか。実は部屋を一流ホテルのように整えるだけで、不思議とお金というのは勝手に貯まり出すものだまず心得てほしいのは余白の美学美術館の展示を思い浮かべてみろ整然と並んだ品々の間に、心地よいゆとりがあるだろう 床に物を置かないただそれだけで、空間の質は劇的に変わる狭い部屋だろうと関係ない物が少なければ、そこは解放的なサンクチュアリになるなぜこれが金に繋がるのかそれは、己の「理想」と向き合うことになるからだ 買い物で迷った時は自分にこう問いかけてみろ「これは、自分の命（労働時間）を削ってまで手に入れる価値があるのか？」とな いつか使うは、結局使わない今すぐ使わない物は、今の君には不要なものだ家賃を「物の保管料」として支払うのは、大人の男としては無粋というもの住居は、自分のパフォーマンスを研ぎ澄ますための「投資」であるべきだ ひとつ手に入れたら、ひとつ手放すこの「ワンイン・ワンアウト」の流儀を貫けば、暮らしは自ずと洗練されていく 最後にもうひとつ財布や書類の乱れは、人生の乱れだ金を丁寧に扱うことは、自分自身の命を丁寧に扱うことと同じ整った財布には、自然と富が引き寄せられるものだ余計なものを削ぎ落とした先に、本当の豊かさが待っている今日から自分だけの至高の空間を仕立ててみないか？

ココナラの旅人様、ご訪問ありがとうございます。前回のネコ１コマ漫画は一応終わりまして、今回は短い日記（雑記）です。このところメールを大量に整理整頓、削除しています。でも、思いがけず、おまけ効果として「心も整っていく」感覚を味わってます。古いメールのタイトルやらを見ていると、その頃の事がほんのり（場合によっては辛くない程度に）思い出されて次のメールへと意識が移っていきます。こうして整理整頓していった先に自分の新しい流れがやってくるのでは…と期待してますが、そううまくいくかな…？ある程度整ったらココナラ（コンテンツマーケット）ももっと手を入れていきたいなと思ってます。今回は以上です！お気軽に♥️していただけると励みになります。ではではこれを見てくださった皆さんにも良いことがありますように✨

お正月の整理で、棚にまとめていた書類を見返していました。その中に、新品でオーダーしたアパレルアイテムの注文履歴があって、ふと引っかかりました。「あれ？これ、最近見かけていないな」捨てた記憶はありません。役目を終えた感じもしませんでした。気になって洋服ダンスを探してみると、奥のほう、見えない場所にありました。小さくて、他の服に紛れやすいアイテム。肌触りがよくて、本当は気に入っていたものでした。気付かない間に、埋もれちゃっていたんですね😌整理とは、何をすることなのか整理整頓という言葉は、ひとまとめに語られることが多いですが、実際には少し違う作業だと感じています。試しに言葉の定義を確認してみると、以下のような記載がありました。1.乱れた状態にあるものをかたづけて、秩序を整えること。2.不必要なものを取り除くこと。私にとっては、以下のようなプロセスがあるように感じています。・何があるかを把握する・それが自分にとってどんな存在かを考える・今、どう扱うのがよさそうかを判断するこの判断の中には、「捨てる」も含まれますが、それだけではありません。判断には、いくつもの行き先があります整理の結果として考えられるのは、・捨てる・生かす・休ませる・役割を変えるなど今回見つけたアイテムは、捨てる対象ではありませんでした。今の生活の中で、生かせる状態に戻されていなかったのでした。整頓とは、判断を形にすることでは整頓は何かというと、それは判断したことを、配置として反映する行為だと感じています。・見える場所に置く・取り出しやすくする・使える流れに戻す先に判断があって、整頓はそのあと。この順番が逆になると、整え

とつぜん物がなくなる時はありませんか？しかも、結構だいじな物ですね(T_T)だいぶ前に「 年金手帳 」をなくしました部屋のあらゆるところをひっくり返し、探しまくりましたがみつかりませんでした結局、手帳というものは再発行していなくて、代わりに書類をいただけましたそれは無料だったと思います最近、それもなくしかけましたが、見つかりました☆その次に「 国家資格証 」結局はこちらも再発行をお願いしましたが、費用が・・・なかなかの金額でしたが、なくした私が悪いのです(*_*)ほしい時にはなくなっているいつからないのか分からないあそこにあると思っていたものがないこれは一体、どういうことなのでしょうか？また近々捨てカツと整理整頓をしようと思います！最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)

毎日の忙しさの中で、家の中が少し散らかってくると、心もなんだかモヤモヤしてきませんか。そんな時、ふと周りを見回して「これを片付けたら、気持ちがスッキリするかも」と感じる瞬間があるはずです。 今日は、そんなあなたに「運気を上げる行動」として、整理整頓の習慣をお伝えします。 これで日常の流れを変え、ポジティブなエネルギーを呼び込みましょう。 - 運気を上げる習慣の深掘り解説（段落形式） 整理整頓とは、単に物を片付けるだけでなく、周囲の空間をクリアにし、心の余裕を生む習慣のことです。 この習慣の背景には、古くから続く風水やスピリチュアルな考え方があります。 例えば、風水では「気」の流れが重要で、散らかった空間は気の停滞を招き、運気を下げると言われています。 逆に、整理された環境は良いエネルギーを循環させ、開運の基盤を築くのです。 これを心理学的視点から見ると、クリーンな空間がストレスを軽減し、集中力を高める効果が科学的に証明されています。 研究では、散らかった部屋にいる人はコルチゾールというストレスホルモンが増加しやすい一方、整頓された空間ではポジティブな思考が促進され、ラッキーな出来事を引き寄せやすくなるんです。 この習慣を取り入れることで得られる効果は、心理的にも運気的にも多大です。 心理的には、整理整頓が達成感を与え、自己効力感を高めます。 毎日の小さな成功体験が積み重なり、自信につながり、ネガティブなループから抜け出せます。 運気的には、スピリチュアルな解釈で、空間のクリアリングが宇宙のエネルギーを呼び込み、良い縁やチャンス

ども、ずーです。日々の中で、ふとした瞬間に漠然とした不安が押し寄せてくることはありませんか？未来のこと、人間関係、仕事、健康…考え出したらキリがないほど、私たちの心は様々な不安でざわめきます。「この不安をどうにかしたいけれど、何から手をつけていいか分からない」「不安に押しつぶされて、本当にやりたいことになかなか踏み出せない」このブログでは、心に湧き上がる不安の正体を整理し、その不安を少しずつ小さくしていくための具体的な方法をご紹介します。そして、不安に邪魔されることなく、あなたが心から「こうなりたい！」と願う自分になるための最初の一歩を踏み出すお手伝いをします。さあ、一緒に心の荷物を整理して、なりたい未来へ向かう一歩を踏み出しましょう。ってちゃっぴーに導入部分をお願いしてます。このままだと私がつらくなるので自分の文章に戻します。（笑）先日久しぶりに言い知れない、言いようのない不安が沸き上がってきました。ちょい状況説明。この日無料の講座を受けてました。（これで気になった人は本講座受けてねっていう宣伝を兼ねた講座です）で、この講座を受けてる時からモヤモヤしたものが沸き上がり、胸がざわつく感じがしました。あーこの感覚久しぶり。以前は毎日のようにこの状況が続いていましたが、思考のクセを変えることのできるようになった私は最近不安に縛られることなく生活しています。ここで以前の私なら思考が不安に包まれ不安に集中していき、思考も行動もがんじがらめになっていたと思いますが、今、この不安を楽しむ余裕がありました。こんな感情久しぶり。ちょっと「不安」を味わって分析してみるか。おかしな話ですがワクワク

先日、実に10年ぶりに断捨離を実行しました。「そろそろ整理しよう」と思い立ったのは、ふと家の中の空気が重たく感じたからです。手に取ってみると、10年以上前に購入した物たち、でもこの1年、いや数年まったく使っていないという物ばかりでした。洋服はゴミ袋4袋分にもなりました。お気に入りだったシャツ、買って満足していたコート、どれも一つひとつに思い出があります。でも、それらを手放す前に、「今までありがとう」と感謝の気持ちを込めてさよならしました。家具、本、電化製品、小学校から使っていたスキーのワックスセット、工具類——「こんなものもまだ持っていたのか」と自分でも驚くような物まで、今回の断捨離で思い切って整理しました。すると、その日のうちに不思議なことが起きました。先月メールを送ってもまったく返信がなかった方から、突然連絡が来たのです。理由は、メールサーバーの不具合。返信はしたけれど、こちらに届いていなかったとのこと。タイミングが良すぎて、思わず笑ってしまいました。まるで、空いたスペースに「新しい風」が吹き込んできたかのようでした。物理的な空間だけでなく、心の中にもスペースができて、今までうまくいかなかったことが、これからは流れ始めるような予感がします。断捨離とは、ただ物を捨てる行為ではなく、「過去」との対話であり、「今」への感謝であり、そして「未来」への準備なのかもしれません。すっきりと整った空間に身を置くと、自分の思考も軽やかになります。そして、手放した分だけ、何か新しいものが入ってくる。そんな不思議な循環の中に、自分もいるのだと実感しました。「またいつか使うかも」そう思って取ってお

一つ整理をして変えるとあたりまえですが、2回目からはすこぶる使いやすくなるこの、使いやすくなるという単純なことが「うれしい」「たのしい」「ワクワクする」ということにつながり生活が変わるテンションがあがる同じ行為でも、たとえば電気がつけること一つをとっても楽しくなる自分でやったということ、やりとげたということ自分のために時間を費やした自分のために行動した自分を大切にしたということこれらすべてがうれしくなって、変えたということやったということ変わったということがうれしい♪結局これらは、ある程度のお金も必要にはなりますがお金の額というよりは、やはり自分がどうしたいか何を選ぶかどんな生活をしたいか・・・ということになるお金のかかることも内容によってはあるでしょうただ、それは必ずしも使ってはいけない金額でしょうか自分でブレーキをかけている　ということもあると思いますいざ思い切ってやってみて、今この瞬間から未来にむけて楽しくなるのならやってみる価値があると思いませんか？わたしは価値があると思うのです何でもいい、毎日何かしらやることが本当にたのしくて、うれしくて本当に些細なことですが、今日は息子のベッドに置いてあるライトを掃除し、配置場所を変え、使い方も変えましたこれは息子と一緒に作業し、話し合いながら決めたことですがこれらすべてが楽しいです息子を大事にしている息子のことを大切に想っているということにもなるし一緒にやれたことも楽しいそして、なによりも使い勝手がよくなるということですおもしろいのですが、これは1回やって終わりでもないです1回やってみたけど、また変えたくなったり変えたほうがいいと

こんにちは、造園業で働いている20代後半のミノルです。今回は、私が実際に体験した不用品買取サービスについての体験談を共有したいと思います。きっかけは一本の電話から ある日、いつも通り現場で仕事をしていた時のことです。携帯電話が鳴り、見知らぬ番号（0525597823）からの着信でした。普段なら営業電話は即切りするのですが、この日は少し余裕があったので電話に出てみることにしました。 電話の向こうからは、不用品買取のご案内。実は、ちょうどその頃、家の整理整頓を始めていて、「これって売れるのかな？」と悩んでいた物が何点かあったんです。タイミング的にもピッタリだったので、査定を依頼することにしました。 業者選びで気をつけたこと 担当してくださったのは、40代のFさんという方。「たけ屋」という会社の方でした。正直、最初は少し不安もありました。というのも、最近はニュースでも不用品回収を装った詐欺の話をよく耳にするからです。 でも、会社の情報をしっかり確認してみると、以下のような正規の会社だということが分かりました。・会社名：株式会社たけ / 買取たけ屋 ・代表者：一戸 丈也 ・本社：愛知県名古屋市中区丸の内1-5-11 丸の内サントクビル4F ・営業所：横浜営業所もあり ・古物商許可：愛知県公安委員会 第541162307000号 特に安心したのが、しっかりと古物商許可を取得している点でした。これがあるということは、正規の買取業者として認められているということですからね。 予想以上の査定結果に驚き正直なところ、持っていた物は「もういらないかな」というものばかり。「引き取ってもらえるだけでも

こんにちは(￣∀￣)kisaakiです(*´∀｀)昨日は我が家のお嬢が保育園をお休みした･･･(´ω｀。)まぁ･･･前日全然寝れなくて寝不足のご機嫌斜めだっただけなのですが･･･そういう時は皆さんどうしてますか？もう支度もご機嫌悪いから進まないんだよね(´Д｀。)なので昨日の対策は･･･お昼寝させずに夜寝る前まで頑張って起こし続けて早く寝てもらい今日元気よく行ってもらいました(´ω｀)さて･･･本当は昨日やる予定だったものの整理整頓をしました（＾ω＾）掃除は苦手でも気合が入った整理整頓だけはとても好き(*￣∇￣)昨日届いたものというのが･･･ラクスルさんからカードとシールのサンプルをいただきました(･∀･)前に名刺のサンプルはいただいてはいましたが、ポイントカードのサービスを出品しているのにお取り寄せしてないなーっと思い、カードのサンプルと個人的に欲しいなって思ったシールのサンプルをお願いしました(´ｪ｀*)のちにほかのサンプルも取り寄せてお仕事の幅を広げようと思ってます。サンプル品が増えてくるのを想定＆見やすくしたい為サンプル品をファイリングしました(･∀･)前職で沢山の名刺を貰っていたので名刺用のポケットが残っていたのでそれに名刺とポイントカードのサンプルを大きいものははがきの入るポケットに収納(｡･ω･｡)ポイントカードのサンプルに二つ折りが入ってましたが、折りたくなかったので名刺ポケットが入ってた袋が空いたのでそれを切り取りカードを入るようにしました(｡･ω･｡)手作り感満載です（＾ω＾）整理整頓が終わったので午後からは新しくお仕事を出品したいのでそれに向けてのスキルア