あやせ❤︎

最近、同じ分野を学ぶ友人とじっくり対話する機会がありました。自分の心境を丁寧に紐解いていくなかで、私の中でこれまで起きて...

最近、ある勉強会で違和感のある体験をしました。そこで目にしたのは、相談者を解決に導く愛情ではなく、言葉で打ち負かそうとす...

光がきれいで、空気がやわらかくて、「今ここ」にちゃんと自分がいるって感じられる日。それを味わえる贅沢さをふっと噛みしめて...

お正月の整理で、棚にまとめていた書類を見返していました。その中に、新品でオーダーしたアパレルアイテムの注文履歴があって、...

新年、あけましておめでとうございます！お久しぶりになりましたが、最近の気づきとサービスの再開をお知らせいたします。「評価...

先日、申し込んだ講座で少しショッキングな体験をしました。いきなり世間話のようなフランクすぎる態度で話しかけられ、他の講座...

どんなに素敵な施設や空間にいても、ひとりで過ごしていると、ふと「何かが足りないな」と感じることがあります。景色も食事も心...

1. 「話せない」のではなく「話す必要がない」会議や雑談でふと「言葉が出てこない」瞬間があります。多くの人はこれを「会話...

1. はじめに――二つの気づきがくれた連続の転機・第一の気づき（先日）格下に合わせる癖 が疲労の要因だと判明し、行動変容...

はじめに前回の記事では、参院選を通して見えた「祖国への誇り」と私自身の深層意識の転換について綴りました。私は当事者ではな...

はじめに今年の夏、参院選の熱気を YouTube の街頭演説動画で追いかけ、候補者よりも政党が掲げるビジョンを丹念に学ぶ...

はじめに「最近、どうも疲れが取れない」——そんな感覚に心当たりはありませんか？私は昨日、立て続けに 4 つのミーティング...

「つい周りと違うことをやりたくなる」「ちょっと“おいしい”役を取りに行きたくて、わざと目立つ行動をする」そんな衝動、心当...

はじめに思わず背筋がぞっとしました。それは、とある自己正当化が習慣となっている人物と同じ空間を共有したときの私の心そして...

誰もが人生のどこかで、心のどこかで悩みを抱えています。わかりやすく表には出さなくても、みんなそれぞれに何かを感じながら日...

 1. 違和感に気づいた日ある日ふと、「あれ？こんなに頑張ってるのに、なぜこんなに疲れるんだろう」と立ち止まる瞬間があり...

1. はじめに 「会議の雰囲気がなんだか今日は違う」。 そんなことをふと感じたことはありませんか？私にとって、それは“偶...

こんなふうに感じたことはありませんか？「頑張っても現実がうまくいかない」「目に見える問題を何とかしようとしても、いつも同...

こんにちは！今日は、初出品した電話相談サービスに込めた思いを紹介します。HSPの繊細な心を理解して活かすお手伝いをします...

はじめまして。このたび、ココナラで「本気の思考修正」電話サービスを出品いたしました。 「どうして、いつもこうなるんだろう...