こんにちは
看護師でカウンセラーの
ゆきです♡
８月も終わりに近づいていますが、
まだまだ暑い日が続きますね💦
ただ、空はなんとなく、
秋っぽくなってきてるなと
昨日の晴れた空を見ながら
思いました(*´꒳`*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
最近、
「やりたいことが多すぎて
自分が何がやりたいのか
わからなくなってきている💦」
と後輩から相談を受けました。
やりたいことがたくさんあるなんて
羨ましいですね(*´꒳`*)
こんな悩みを持っている人は
頭の中の〇〇〇〇をうまくやる
方法を知らないだけなんですよ！
頭の中の〇〇〇〇が上手に
できるようになれば
数あるやりたいことの中から
本当にやりたいこと・やらないといけないこと
が見えてくるかもしれません✨
同じようなお悩みを持っている方、
ぜひ最後まで読んで参考にしていただきたいと
思います(*´꒳`*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
〇〇〇〇に入る言葉は
『整理整頓』です！
整理整頓とは…
「整理」…必要なものと不要なものをわけ、
不要なものは捨てる行為
「整頓」…必要なものを取り出しやすい
場所においておくこと
部屋の整理整頓だけではなく、
頭の中の整理整頓も大切なんですよ！
頭の中の整理整頓のポイントは、
必要なもの…
『できるようになっていたいこと
は何でしょうか？』
不必要なもの
『やめる（減らす）ことができるように
なっていたいことは何でしょう？』
この２つを考えていきます。
・ダイエットしたい
・タバコをやめたい
・転職したい
・副業をやりたい
ダイエットしたいのであれば、
できるようになっていたいことを決めて、
（目標を達成したら得られるもの）
自分の生活を振り返り、
太る原因になっている
習慣をやめる・減らしていく。
転職したいのであれば、
自分がやりたいこと、
できるようになっていたいこと、
そして
やりたくないこと、減らしたいこと、
を考える。
いくつか出した
やりたい事、できそうなこと、
やりたくないこと、減らしたい事、は
実現可能なものを、
３つほど選んでやっていく
ことをお勧めします♡
自分が何をどうしたいのか
わからない💦という方は、
お部屋の掃除だけではなく、
頭の中も整理整頓してみては
いかがででしょうか(*´-`)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いろいろ溜め込んで、
心が疲れていませんか？
その心の疲れを癒します(*´꒳`*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
もう辞めたいけどどうしたらいいかわからない💦
看護師さんのお悩みも承っています
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いつも読んでいただいて
ありがとうございます😄
よろしければ♡を押していただけますと
励みになります✨
