これヤバイです❗️「痩せない…」って自分で思い込んでいませんか❓

みなさん、こんにちは〜。

いつでもどこでもダイエット❤️

「ダイエットの立て直し専門家」

おぎゅうです。

私は、長年

ダイエットに関わる仕事をしてきました。

現在はココナラで活動しています。

販売数３１件となり、

多くのお客様に喜んで頂いています。

ありがとうございます❤️

・・・・・

今日のテーマは…

これヤバイです❗️

「痩せない…」って

自分で思い込んでいませんか❓

と言うお話について、

書いてみたいと思います。

・・・・・

ダイエットをしている方は

多いと思いますが…。

そんな簡単に

「右肩下がりで痩せてま〜す❤️」って方

いないと思うんですよね〜💧

多くの方は

ダイエットにチャレンジしても

✅あまり変わらないとか

✅増えてしまってるとか

こんなパターンが多いと思います。

あなたはいかがですか❓

・・・・・

こんな時、

ちょっと思い返してみてください。

痩せない…っていう思い込み

していませんか❓

例えば…

✅どうせ私なんて

何やっても痩せないんだから…とか

✅また失敗するよね〜とか

こんな風に思い込んでいませんか❓

実は…

この思い込みが曲者なんです。

・・・・・

どうせ私なんて

何やっても痩せないんだから…

とあなたが思っていたら、

自然とその行動をしてしまうんです。

分かりやすく説明します。

.｡.:*･ﾟ♡★♡ﾟ･*:.｡ 

①どうせ私なんて

何やっても痩せないんだから…

という思い込み

↓↓↓

だったらお菓子食べても…同じよね❓

↓↓↓

といって、お菓子食べる（行動）

・・・・・

②また失敗するよね〜

という思い込み

↓↓↓

だったらやるだけ無駄❓

↓↓↓

といって、ぐうたらする（行動）

・・・・・

こんな感じで、

あなたの【思い込みの通りの行動】を

してしまうんです。

結果として…❓

「痩せません❗️」

なので、本当に痩せたかったら

この思い込みに

気づいて欲しいんです❗️❗️

・・・・・

ふーん。

なるほどね…。

思い込みかぁ。

↑↑↑

多くの方は、ここで終わります💧

残念ながら…。

でも…

「いいと分かったけど…

どうしたらいいの❓」

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

「ダイエットの立て直し専門家」おぎゅう